為什麼平安夜要買蘋果送蘋果

其實平安夜送蘋果出了送出“平安”的寓意，也是送出了一份健康。因為蘋果中富含高纖維，同時還富含維生素C和低熱量，吃了身體益處多多。小編整理了為什麼平安夜要買蘋果送蘋果_平安夜送蘋果的原因，供大家參考。

為什麼平安夜要買蘋果送蘋果

平安夜送蘋果除了寓意還有健康

其實平安夜送蘋果出了送出“平安”的寓意，也是送出了一份健康。因為蘋果中富含高纖維，同時還富含維生素C和低熱量，吃了身體益處多多。美國密歇根大學的一項研顯示，那些每天吃一個蘋果的人每年看好幾次醫生的機率少了9%。所以蘋果享有“一天一蘋果，醫生遠離我”的讚譽不是浪得虛名的。

蘋果怎麼吃才能發揮最大功效?

1.早上吃蘋果補充能量

對於人體來說，經過一夜的睡眠，從前一天的晚餐到早上醒來最起碼已經過了九個小時。而這九個小時我們雖然處於沉睡之中，可是我們的身體卻依舊在維持運轉，消耗了大量的糖類和營養物質。這時候，在早上就需要及時補充一些糖類和能量了。所以，億視寧視力矯正招商加盟品牌健康專家建議早上空腹吃一蘋果的確是很好的辦法，因為蘋果中含有很多的果糖，而果糖是很容易快速轉化成葡萄糖的，能夠快速補充能量，是比較好的。

而且蘋果中含有許多對人體有好處的營養物質，空腹吃蘋果可以幫助消化，而且還能夠保護我們的呼吸系統和肺部，免受霧霾和汙染的侵襲，對於一些經常感冒的人來說，常吃蘋果還可以降低感冒發生的機率，增強抵抗力。所以，吃蘋果的好處多多，在早上起來感覺精神匱乏和疲倦心慌之時，不妨吃個蘋果恢復下體力吧。

2.蘋果削皮吃更健康

清洗蘋果並不能保證清除掉留存在表皮上的細菌或化學物質，因此食用前削掉外皮是有意義的。針對中國，世衛組織稱，近幾十年來，中國食品生產中的化學制劑和殺蟲劑使用量不斷增加，一些證據顯示一些施用量遠遠超出推薦劑量，從而大大增加了水果和蔬菜表皮中農藥殘留的可能，這些農藥殘留會對食用者的健康造成傷害。

人們不習慣削蘋果皮，主要考慮到蘋果皮的營養價值。然而，“蘋果的營養都在皮裡”，其實是一種誤解。蘋果皮與蘋果肉的營養成分有明顯不同，前者有較多的水不溶性膳食纖維、維生素及礦物質，但膳食纖維的攝入並非越多越好，它會帶來胃腸道的不適感，也會減少礦物質等營養物質的吸收，而從消化吸收率考慮，果皮中的維生素與礦物質的整體質量並不太高。所以，為了安全蘋果還是削皮吃的好。

平安夜送蘋果的原因

平安夜送蘋果的起源一說是80年代中期，廣州或武漢的學生發起，當時的天之驕子受外籍學生和老師的影響，過起聖誕節，但是他們將聖誕節理解為外國人的新年，他們在這個節日裡添加了中國的傳統元素，平安夜吃蘋果取意平平安安的意思。

第二種說法是約為80年代初期，從港澳臺的留學生中傳來的。廣州或廈門最先出現，當時改革開放剛開始，物資匱乏，有過聖誕節習慣的人們沒有聖誕大餐，當時12月的水果只有蘋果，於是就吃蘋果慶祝。

第三種說法則是從小販中流傳開的，90年代中期，外來水果流入中國市場造成衝擊，本土生產的蘋果洩銷，於是販賣蘋果的商人就借平安夜賣蘋果。於是這個平安夜吃蘋果的中國傳統就正式產生了。

平安夜送蘋果的含義

聖誕節的前一天，被稱為平安夜。平安夜還沒到，一種叫做“平安果”的禮物，開始在人們手中悄然傳遞。

據瞭解，“平安果”是用一個個色澤鮮豔、樣子好看的進口蘋果裝扮而成的，多為紅蛇果、青蛇果，當然也有把國產的紅富士蘋果進行包裝扮成“平安果”的。據說，“平安果”象徵著平安、祥和之意，之所以把“蘋果”當成“平安果”的首選，是取了“蘋果”的字音。

據說水果商裝扮“平安果”是受年輕人的啟發。開始時，有一些年輕人買一兩個進口蘋果，然後拿到禮品店打上包裝，準備在平安夜當禮物送給好朋友，這一“商機”馬上被精明的商人捕捉到。對這種新東西感興趣的多為一些青少年，他們都覺得用5元錢將賦有“平安”意義的禮物送給朋友挺值。看來，平安夜在人們手中悄悄傳遞著“平安果”的同時，也在傳遞著一份美好的祝福。

不過，平安夜送平安果，這個習俗據說是中國才有的。 因為中國人比較注重諧音，比如洞房花燭夜，把花生紅棗和蓮子放在被子下面，寓意"早(棗)生貴子"。 平安夜就是聖誕節前夜，聖誕節是12月25日，平安夜就是12月24日夜晚。 蘋果的"蘋"與平安的"平"同音，於是中國人寓以蘋果"平安"的吉祥含義。 於是就有了平安夜送蘋果的習俗。 送蘋果代表送的人祝福接受平安果的人新的一年平平安安。 注：平安夜收到的蘋果是要吃掉的哦!!