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臘八粥的製作方法好吃又簡單

欄目: 臘八節 / 釋出於: / 人氣:2.03W

臘八粥怎樣做?馬上20xx臘八節了,下面小編為大家帶來臘八粥的製作方法大全。歡迎參考。

臘八粥的製作方法好吃又簡單
臘八粥的製作方法 臘八粥的做法大全 臘八粥怎樣做一、紅棗桂圓臘八粥

材料:葡萄乾、花生仁、蓮子、紅棗、桂圓肉、松子各50克,糯米200克,紅小豆100克 調料:白糖30克

做法 1.糯米洗淨,浸泡一個晚上;紅小豆洗淨,浸泡約4小時。

2.紅小豆、蓮子、花生仁放入鍋內,加清水以中火煮至豆子軟熟後加入糯米。

3.30分鐘後加紅棗、桂圓肉,0分鐘後拌入松子、葡萄乾及白糖即可。營養功效:臘八粥對提高免疫力有益。有清熱利水、散血消腫的功效。 煲粥小貼士:此粥營養豐富,適宜大眾化食用。

小提示 蓮子和金銀花能一起吃:金銀花性味甘寒,具有清熱、解毒的功效。而蓮子是常見的滋補食物,具有健脾止瀉、清心安神的功效。金銀花與蓮子肉搭配同食,可治療因熱毒內擾大腸而引起的暴瀉、痢疾。 蓮子和銀耳能一起吃:銀耳與蓮子搭配食用,有助於胃腸蠕動,減少脂肪吸收,故有減肥作用,並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

二、鹹味臘八粥

材料:糯米100克,瘦肉80克,熟玉米粒50克,豌豆50克,白扁豆50克,萵筍50克,胡蘿蔔50克,鮮香菇4朵。 調料:色拉油適量,鹽適量,胡椒粉適量,香油適量,雞精少許。

做法 1.準備好所有的食材,糯米用清水浸泡備用。

2.白扁豆也用清水提前浸泡2個小時以上,萵筍,胡蘿蔔,瘦肉,香菇分別切丁。

3.玉米和豌豆開水焯燙瀝乾水分,萵筍胡蘿蔔也用開水焯燙一下過涼備用。

4.香菇焯燙瀝乾水分,最後把瘦肉開水焯燙瀝乾水分備用。

5.電壓鍋內膽加入糯米,和所有的食材加入適量的熱水。

6.加入少許鹽,再加一些色拉油。

7.內膽放入電壓鍋中加蓋按下營養飯-煮粥。

8.滴聲提示後開蓋加入胡椒粉,鹽雞精調味。

9.把粥攪拌均勻,食用時可滴少許香油。

特別提示: 各種蔬菜焯燙一下再煮粥,可除去一些異味,使熬製的粥品口感更香濃。 白扁豆要提前浸泡2個小時以上,煮粥的時候才容易酥爛綿軟

三、傳統美食臘八粥

原料:大米、小米、泰國糯米、薏仁、玉米碴、紅小豆、綠豆、紅花芸豆、蓮子、花生、紅棗、桂圓

做法

1、把薏仁、玉米碴、紅小豆、綠豆、紅芸豆、蓮子、花生和紅棗提前用清水浸泡;

2、大米、小米和泰國糯米清洗乾淨;

3、和1中浸泡充分的各種原料混合;

4、新增桂圓肉和適量清水,入高壓鍋;

5、大火煮至上汽,轉小火慢壓20分鐘,關火自然排氣。

溫馨提示:

1、臘八粥所用食材沒有定規,可以根據各地的習慣、各人的愛好和條件而定;

2、難煮的豆類和果仁需要提前用清水浸泡半天;

3、百合、枸杞這種不耐煮的食材起鍋前20分鐘放;

4、用高壓鍋省時省力,若是選用其他鍋具,煮粥時先用旺火,等米快開花了改用文火煮。一邊煮一邊攪拌,注意不要糊鍋;

四、河南古早臘八粥

(這款樂媽必須要說一下,這是咱們河南最原始的臘八粥,如今的臘八米粥,被臘八米飯代替,近些年,臘八節這天,大多數人家都是以吃米飯代替了舊時的臘八米粥,很多很多的人,我肯定他們已經忘記了家鄉臘八粥真正的模樣。)

食材:小米,豆腐,粉條,菠菜,蔥,白蘿蔔,姜。 調料:食鹽,生抽,五香粉,食用油。

做法 1、準備食材。

2、粉條泡發,白蘿蔔切絲,蔥和菠菜切段,豆腐切片。

3、炒鍋放油,將豆腐煎至兩面金黃盛出備用。

4、炒鍋爆香蔥段,放入蘿蔔絲,加入食鹽、生抽和五香粉調味。

5、放入煎好的豆腐。

6、換鍋,倒入炒好的菜,加入水和小米,大火煮開,轉小火煮。

7、煮至小米開花,放入泡發的粉條。

8、粉條煮軟後,放入菠菜段,燙熟菠菜,即可關火食用。

煲粥小貼士:因為小米粥濃稠,後期要注意翻鍋,省的糊鍋。

五、團圓臘八粥----濃情蜜意

主料:大米、糯米、玉米碴、燕麥片、粘高粱米、蕎麥米、綠豆、紅花芸豆、核桃仁、葡萄乾、青豌豆、菱角米各20克,花生30克,桂圓乾15克,水發蓮子30克,栗子80克,粘玉米粒60克,鷹嘴豆30克,大棗50克,冰糖70克,水發枸杞10克

團圓臘八粥的做法

1.稱量好大米、糯米、玉米碴、燕麥片、粘高粱米、蕎麥米。

2.再把紅花芸豆、綠豆、核桃仁、菱角米、青豌豆、花生米放入盤中。

3.準備好栗子、桂圓乾、粘玉米粒、水發蓮子、鷹嘴豆、葡萄乾。

4.把菱角米和紅花芸豆放入碗中,在清水中泡發。

5. 除大棗、冰糖、桂圓、葡萄乾和水發枸杞外的所有材料放入小盆中,淘洗乾淨後放入高壓鍋內。

6. 再放入足量的清水和洗淨的大棗。

7. 加入冰糖。

8. 再放入桂圓乾。

9. 高壓鍋加蓋,大火煮開上汽後轉小火煮25分鐘,再燜10分鐘。

10. 高壓鍋內沒有壓力時開蓋,放入葡萄乾煮5分鐘,最後撒入水發枸杞略煮即可。

美食小提示

1.類似菱角米、紅花芸豆不容易煮的食材要提前用清水泡發。

2.葡萄乾和枸杞等容易煮爛的要最後再放入,這樣煮出的粥才完美。

3、蜂蜜和大米不能一起吃:同食會胃痛

4、大米和綠豆能一起吃:口感清潤,清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴,利於食慾不佳的病患或老年人食用。

Tags:臘八粥 好吃