國慶假期攻略

國慶節是中華民國成立的日子，也是祖國的生日，你知道20xx國慶假期攻略嗎?下面本站小編精心整理了20xx國慶假期攻略的相關資料，希望可以幫到你!

法定休假：10月1日-10月8日，共8天

請假攻略：10月9日-10月13日，請假5天可連休15天!

金秋十月，秋高氣爽，也是難得父母和孩子都有時間可以一起休息，好多家長都想帶著孩子出門去玩，但是現在的十一黃金週，去哪都是人擠人，玩的一點也沒有感覺，樂趣不大，純粹是花錢買罪受。抑或宅在家裡，當然，還有不少人假期仍然要工作，因為選擇和遭遇不同，故而大家對於長假也會有不同的感受和看法。

隨著“黃金週”的問題不斷升級。很多人發現“黃金週”堪稱“黃金粥”，高速路變成了“龜速路”，各大景點都是“人山人海”。長假期間，部分景點發生了大規模遊客滯留事件以及景區嚴重超載，國慶黃金週期間，和旅遊、出行有關的問題成堆，於是，不少人呼籲，取消長假，或者，改革長假制度，實行錯峰放假。“五一黃金週”就被取消了，但是問題並沒有得到解決，反而因為少了一個“黃金週”，導致“國慶黃金週”問題更加突出。

任何公共設施、任何景點都經受不住如此密集的人群，而人們之所以集中出行，也是因為平時假期太少，但是，也不可否認，長假恰恰也是令公共服務不足、旅遊業亂象集中曝光的一次機會。尤其是在智慧手機加微博、微信傳播的時代，更讓這些問題及時、全面地呈現在公眾視線當中。

其實難得有一個假期宅在家裡忙裡忙外，或是出去附近隨意走走看看，偶爾去看看夜景，或是逛逛喜歡小街，感受一下節日的氣氛，給自已一份好心情。大多時間還是呆家裡看看電視，或是看看新聞，或是瞭解各個地方人情風味，或是看看景點路況堵車情景，或是看看景區人山人海，或看看車站人潮，如此多的人流，卻有種呆在家穩穩的安全感。

有時看看朋友圈裡發出來的資訊，或晒著人山人海，或晒風景美景，或晒美食，但每張相片背景全都人的背影，若不認識所晒的人，或許根本認不出誰的誰，因為相片裡的個個佔的位置空間差不多，如此人流，此時，你是在景區笑，還是景區哭呢?宅在家裡，手機資訊國慶節，你出遊了嗎?去了哪裡?心情如何?或美景，或勝地，或偶遇，或好心情，但若你有著好心情，處處是美景。

1、栗子

進入十月，街頭巷尾的炒栗子檔又開始多了起來，那股香甜味道遠遠就能聞到。專家指出，板栗的營養價值很高，維生素C有抗氧化、美白作用，而板栗所含的維生素C大大高於公認含維生素C豐富的西紅柿，更是蘋果的十多倍;鉀能抗疲勞，板栗鉀的含量也突出，比人們習慣用來補鉀的香蕉高3倍多。

栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝。保證機體基本營養物質供應，有“鐵桿莊稼”、“木本糧食”之稱，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。

2、柚子

柚子，是秋季的時令水果，多汁又美味。中醫認為，柚子味甘酸、性寒，能理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾。現代營養學也證實，柚子含有豐富的有機酸、維生素、礦物質及活性物質，具有降低血糖、減少血栓等作用。

柚子含有的維生素P能強化面板毛細孔功能，加快受傷的面板組織的恢復，而且柚子所含的熱量極低，它減肥、美膚的功能，極其符合女性“自然美”的原則，是女性秋季最適宜選擇的水果。柚子中所含的大量維生素C以及天然果膠能降低人體血液中膽固醇的含量，並有助於鈣和鐵的吸收，能增強人體體質。