健康過春節的5個溫馨提示

春節來臨，需要做的事情有很多，但是也需要注意很多問題。下面，本站小編為大家介紹一下健康過春節的溫馨提示，歡迎大家閱讀。

健康過春節的溫馨提示1：切忌暴飲暴食

春節是中國人最隆重、最喜慶的節日，這幾天全家人歡聚在一起，高高興興過大年，從除夕晚上豐盛的年夜飯，到十五元宵節，長達半月之久，頓頓美酒美食，雞鴨魚肉、山珍海味、風味特產……稱得上應有盡有。特別是在這種時候，病人切不可聽之任之，一定要保持良好的飲食習慣，注意少吃煎炸油膩、大魚大肉，不能暴飲暴食，喝酒更要小心，不能狂飲，以免增加發生血栓等惡性事件的機會。

健康過春節的溫馨提示2：不要打亂生活節律

和親友聚集在一起玩牌時間不宜太長，看電視時間也不能太久，尤其不能熬夜，規律休息，要知道，破壞了自己正常的生物鍾，很容易引誘心絞痛發作。

健康過春節的溫馨提示：遠離疲勞

春節前後，是人最容易疲勞的時期，打掃房屋、置辦年貨、準備大餐、外出遊玩……很多人忙得不亦樂乎。這時冠心病病人就得適可而止，千萬不要太累，不要到太擁擠、太遠的地方，以免因疲勞誘發心絞痛等發作。

健康過春節的溫馨提示3：避免受寒

今冬天氣較暖，但畢竟仍在寒冬，洗衣、洗菜又忙，經常接觸冷水，此時病人要儘量注意避免受寒，有條件用溫水洗東西的，儘量使用溫水。外出時衣服要穿夠，並儘量保暖，以免受寒誘發意外。

健康過春節的溫馨提示4：不要忘記服藥

春節期間，不要忘記服藥，如因勞累過度、暴飲暴食，過分高興而出現心前區隱痛或胸悶憋氣、心慌氣短、心律不齊等症狀，就應立即吃速效救心丸、消心痛，或口含硝酸甘油片，如服藥後胸背疼痛不緩解，臉色變暗、心慌氣短，脈細弱無力，就有可能是心肌梗死，要立即撥打急救電話，以免延誤時機。

健康過春節的溫馨提示5：情緒不能太激動

春節闔家團圓，人人心裡都十分高興，但有病就要注意不能太激動。中醫有句話叫做：“大喜傷心”、“喜則氣緩”，就是說太高興了就會導致心氣耗散而影響心臟，所以冠心病患者尤其是老人，應注意不能過分高興，並保持情緒穩定。