點石成金
參與者們想象自己有點石成金術，他們可以做很多令人吃驚的事情。
目的
發揮你的最佳水平;克服焦慮和對失敗的擔憂;激勵員工發揮他們的最高水平;幫助別人度過難關;激勵長期表現欠佳的員工;激發團隊的最佳績效;激勵大型組織中的成員;激勵銷售人員;管理你的壓力。
時間
5分鐘。
你將學到
一個使你感到強大和高效的形象可以給人留下積極的感覺。
你需要
不需要任何特別的材料。
怎樣做
讓人們以放鬆的狀態坐著，閉上眼睛，自由呼吸。用舒緩的語調複述下面的內容。非常仔細、非常仔細地傾聽我的話……自如地深呼吸，放鬆自己。我們開始……
想象你自己坐在辦公室桌前。辦公桌上東西亂七八糟，紙張散亂堆放地到處都是，一直堆到了天花板。垃圾桶裡的廢紙早已溢滿。桌上的電腦也宕機了，只看見藍色的螢幕。你看到的每個地方都混亂不堪。這使你感到身心煩意亂。
突然，你感到自己的腹部動了一下。一種新感覺開始出現，腹部的震動傳遍了軀幹。這是一種力量感，一種你將有所改變的感覺，一種你能克服混亂的感覺。逐漸地，這種感覺傳到你的胳膊和手，然後向上傳到你的脖子和頭，向下又傳到你的腿和腳。這種感覺激發活力，溫暖又令人愉悅。當這種溫暖、愉悅的感覺在你的手指間顫動的時候，你注意到你的指尖出現了一些淡淡的金光，一種代表力量和能量和金色光環。
集中神志於這個光環。品味它的溫暖，感覺你手指的威力。現在回過頭來看看辦公桌，用你左手的食指點一下那一大堆紙。你剛剛碰到它，這些紙就飛了起來，所有的檔案抽屜頓時開啟，檔案都各就各位，回到了它該去的地方;其中的一些到了你的桌邊的垃圾桶。這給你很大的滿足感。現在你的手指上的金光更亮了。你用左手的食指觸及藍色的電腦螢幕，這個癱瘓的電腦馬上覆活……這種令人愉快的手指間顫動的溫暖變得更加強烈，更使你充滿了力量。現在，用左手食指輕輕地觸及你左邊的一張空白紙，這張空白紙立即寫滿了字，把你最好的思想表達了出來。你感到金色的溫暖在你的體內顫動、放鬆……在內心保持這種金色的、強有力的溫暖感覺，慢慢地，慢慢地，睜開……你的……眼睛。
討論題
1、這種練習使你感覺如何?它使你充滿活力嗎?
2、以後你能在未來召喚出這個形象嗎?
3、你能感覺到手指實際的顫動嗎?
變通法
你可以將指導的話語錄製在磁帶裡。這樣你就可以用放錄音的方式代替複述。
小提示
儘量保持環境的相對安靜。對某些人而言，干擾性的噪聲會攪亂他們的思想之旅。因此，注意在開始遊戲之前關好門窗。
自我操作
如果你將指導的話語錄在磁帶裡，你可以將它帶回家自己做這個遊戲。
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