處理不好人際關係怎麼辦
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處理不好人際關係怎麼辦
有人的地方,就有人際關係問題。在學校,有師生關係,同學關係;在單位,有上下級關係,同事關係;在宗教裡,有師徒關係,同修關係;在家裡,有父母和小孩的關係,孩子之間有兄弟姐妹的關係……
有個動畫片,講三個和尚挑水吃的故事。從前有一座山,山上有座小廟,廟裡有個甲和尚。他每天挑水、唸經、敲木魚,給菩薩案桌上的水瓶添水,夜裡不讓老鼠來偷東西,生活過得安穩自在。
不久,來了個乙和尚。他一到廟裡,就把半缸水喝光了。甲和尚叫他去挑水,乙和尚心想一個人去挑水太吃虧了 ,便要甲和尚和他一起去抬水,兩個人只能抬一隻桶,而且水桶必須放在擔子的中央,兩人才心安理得。這樣總算還有水喝。
後來,又來了個丙和尚。他也想喝水,但缸裡沒水。甲和尚和乙和尚叫他自己去挑,丙和尚挑來一擔水,立刻獨自喝光了。從此誰也不挑水,三個和尚就沒水喝。大家各念各的經,各敲各的木魚,菩薩面前的淨水瓶也沒人添水,花草枯萎了。夜裡老鼠出來偷東西,誰也不管。結果老鼠猖獗,打翻燭臺,燃起大火。三個和尚這才一起奮力救火 ,大火撲滅了,他們也覺醒了。從此三個和尚齊心協力,水自然就更多了。
所以你看,兩三個人在一起相處,都會面臨人際關係的問題,那麼在一個大的組織裡,比如學校、機關、團體、企事業單位,甚至臨時組建的驢友團隊,我們都要面臨各種各樣的人際關係。只要我們不是在獨處的狀態,就會和人打交道,這些是我們迴避不了的。
是相處融洽,還是關係緊張?這很考驗我們的情商。在人際關係中,溝通是極為重要的。人與人之間出了問題需要溝通,國與國之間出了問題也需要溝通。所有矛盾的和平解決都需要溝通。
人際關係要遵循以下幾個原則
相互原則:人際關係的基礎是彼此間的相互重視與支援。任何個體都不會無緣無故地接納他人。喜歡是有前提的,相互性就是前提,我們喜歡那些也喜歡我們的人。人際交往中的接近與疏遠、喜歡與不喜歡是相互的。
交換原則:人際交往是一個社會交換過程。交換的原則是:個體期待人際交往對自己是有價值的,即在交往過程中的得大於失,至少等於失。人際交往是雙方根據自己的價值觀進行選擇的結果。
自我保護原則:自我價值是個體對自身價值的意識與評價;自我價值保護是一種自我支援傾向的心理活動,其目的是防止自我價值受到否定和貶低。由於自我價值是通過他人評價而確立的,個體對他人評價極其敏感。對肯定自我價值的他人,個體對其認同和接納,並反投以肯定與支援;而對否定自我價值的他人則予以疏離;此時可能啟用個體的自我價值保護動機。
平等原則:在人際交往中總要有一定的付出或投入,交往的兩個方面的需要和這種需要的滿足程度必須是平等的,平等是建立人際關係的前提。人際交往作為人們之間的心理溝通,是主動的、相互的、有來有往的。人都有友愛和受人尊敬的需要,都希望得到別人的平等對待、人的這種需要,就是平等的需要。
相容原則:相容是指人際交往中的心理相容,即指人與人之間的融洽關係,與人相處時的容納、包涵、寬容及忍讓。要做到心理相容,應注意增加交往頻率;尋找共同點;謙虛和寬容。為人處世要心胸開闊,寬以待人。要體諒他人,遇事多為別人著想,即使別人犯了錯誤,或冒犯了自己,也不要斤斤計較,以免因小失大,傷害相互之間的感情。只要幹事業、團結有力,做出一些讓步是值得的。
信用原則:信用即指一個人誠實、不欺騙、遵守諾言,從而取得他人的信任。人離不開交往,交往離不開信用。要做到說話算數,不輕許諾言。與人交往時要熱情友好,以誠相待,不卑不亢,端莊而不過於矜持,謙遜而不矯飾做作,要充分顯示自己的自信心。一個有自信心的人,才可能取得別人的信賴.處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人就容易激發別人的交往動機。博取別人的信任,產生使人樂於與你交往的魅力。
理解原則:理解主要是指體察了了解別人的需要,明瞭他人言行的動機和意義,並幫助和促成他人合理需要的滿足,對他人生活和言行的有價值部分給予鼓勵、支援和認可。上述這些人際交往的基本原則,是處理人際關係不可分割的幾個方面。運用和掌握這些原則,是處理好人際關係的基本條件。
遵循這幾個原則,那麼在任何組織或團體裡,你都會有不錯的人際關係。你剛剛踏入社會,未來的道路還很長,今後要面臨的各種各樣的人際關係會更多更復雜。從佛教的角度來說,我們要儘量和別人結善緣,不結惡緣。即便沒有共同的認識、價值取向、利益、理想等等,至少可以保持尊重。對於不好打交道的人,也可以敬而遠之,讓自己保持一個平和的心態,不因此而生煩惱和嗔恨。
善緣也好,惡緣也好,都當作是助緣,是來幫助我們成長的,這樣想就會釋然很多。
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