手持鐵餅，你已做好準備，舉手投足間，都是自信;
揮一揮手，你已蓄勢待發，力量集中，毋庸置疑;
我已經預見你的沉著與冷靜，你的坦然與闊達，你的矯健與實力。
所以，只有等待與期盼，只能加油與鼓勵——給不平庸的你。
去成就自我吧：
星空黯淡，也要做最耀眼的那一顆;
春意料峭，也要做最堅強的那一抹;
賽場殘酷，也要做最閃亮的那一個。
去放身追求吧：不輕言放棄;不抱怨結果，不後悔選擇。
去做那個率性的你——勝不驕，敗不靡，乘風破浪更英勇，真真英雄本色！
一道優美的弧線劃過眼前，我不禁浮想連篇，這精彩的弧線啊，凝結著多少辛勤的汗水，
無倫的弧線啊，寄託著多少熱切的期盼。它是這般自然，又是如此完美，
沒有什麼遺憾，只會留下一片美的體驗。我要永遠將你留下讓我的心中印上一條弧線
手裡緊握那沉重的鐵餅，那鉛球上凝集了你的希望，
你的理想，彙集全身的力量，推出理想，
推出希望，鐵餅在空中閃亮，理想在空中發光
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