尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：
大家好!
盼望已久的拓展訓練即將開始了。在這個幸福美好的日子裡，我代表泉山實驗學校所有參加拓展訓練的學生，向拓展基地的領導老師致以衷心的感謝!向全體同學致以誠摯的祝賀!
對於國中生來說，能夠接受身心素質拓展訓練，是很有意義的一件事，拓展訓練能激發我們個人潛能，培養樂觀的心態和堅強的意志，提高溝通交流的主動性和技巧性，樹立相互配合、相互支援的團隊精神，極大地增強合作意識，從而提高我們的心理素質。
這次機會非常難得，我們每位同學都非常珍惜能!從今天起，我們就要在教育基地進行為期一週的綜合實踐活動了!我們已做好吃苦的思想準備。“寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來”，訓練是艱苦的，但是，我相信：我們20xx級的全體同學早已做好了充分的思想準備，我們會把一切艱難困苦作為自己成人成才最好的營養，勇敢地面對每一個挑戰，克服每一次困難!用汗水點亮青春，讓努力成就未來!在訓練中嚴格遵守基地的一切規章制度，聽從教官指揮，服從老師安排，嚴要求高標準，全力以赴，用豐碩的收穫來回報學校、回報家長、回報社會!全身心的投入這次訓練，讓這次訓練成為自己終生難忘的記憶。
同學們，請昂起頭，挺直腰，用鏗鏘有力的腳步鑄造健壯的體魄;用嘹亮的口號磨練堅強的意志;用嚴格的訓練提升生命質量!在體驗中收穫, 在鍛鍊中成長，這是我們全體師生共同的心願!我相信，在學校和訓練基地的通力合作下，在我們全體隊員的共同努力下，我們的素質教育實踐活動一定會圓滿成功!
謝謝大家!
尊敬的各位領導、各位同仁：
大家下午好!
很榮幸今天能站在這裡，首先，請各位轉過頭看看你們的周圍，就是你和你們周圍的人組成了一個集體，形成了公司的血液，一個公司最重要的是什麼?或許很多人都有不同的見解，但是，我認為，一個公司最重要的是員工，沒了血液，所有思想、目標、計劃都無法執行，企業就像是一個巨大的機器，員工就是這個機器必不可少的零件，有的零件壞掉，可能整個機器都會癱瘓，但是有的零件掉了，好像這個機器還能運轉，這就是有用零件和無用零件的區別。
那要怎麼樣才能做一個有用的零件，一個有用的員工呢?關於這點，我將從4月8號我們的拓展訓練說起。
拓展訓練是一項體驗式的學習訓練，它學習的記憶能力遠比理論式學習強大很多倍，在拓展培訓的過程中，我才真正的體會到一個集體的力量有多麼強大;才真正的體會到人與人之間的溝通交流是多麼重要;才真正的理解到一個企業的成功真正需要的是什麼。
如果每個人都能堅守自己的崗位，都能對自己的工作負責，都能樂於分享自己的成功的經驗，那麼這個企業就會散發出源源不斷的動力，從而快速地前進。拿拓展專案蛟龍出來和水到渠成來說，蛟龍出來需要每個人統一步伐，協調一致，才能順利走向終點，如果其中有人步調不統一，那麼就會放慢整個團隊的前進速度，而水到渠成則告訴我們，做好自己的事，並且不斷協助身邊的夥伴，目標才能順利達成。
那麼做有用的好員工就僅僅這樣嗎?當然不是，就以拓展專案盲人方陣為例，員工不止要做好自己的事，還要有主觀能動性，有好的想法的見解要勇於提出來，每一個員工的想法綜合起來統一成為大家共同認可的方案，然後再開展行動，在這個過程中我們要懂得理解和支援領導的決定。
最後，我想談談畢業牆，這是個最能反應團隊精神的專案，團隊精神怎麼來?就是需要每個員工都有隨時為企業作犧牲的準備，企業是一顆大樹，只有足夠的養料和陽光才能讓它越長越茂盛，而這些養料和陽光怎麼來的?那就需要所有團隊人員一起努力，共同創造，或許在創造養料和陽光的過程會很疲憊可能也會受傷，但是，當大樹越來越茂盛的時候，我們所得到的回報也是巨大的，我們會不怕風雨，不怕驕陽，安心放心的呆在樹下享受生活的美好。
去過拓展訓練的同仁都知道，當我們在翻越畢業牆時，下面一個個結實的肩膀都已經紅腫了，上面一雙雙手臂都無法伸直了，我想應該所有人都掉下來珍貴的眼淚，這眼淚都是被觸動內心深處後情不自禁的流出來的，這是因為什麼?因為我們的同伴為了整棵大樹能茁壯成長而選擇讓自己當墊腳石;為了大家能順利到達終點而伸出的天使之手;為了他們整個團隊而義無反顧的做出犧牲。在這裡我想到，一個好員工一定要成為領導以及公司的力量，而不是負擔，或許在成為過程中需要一些時間，也會有一些犧牲和付出，但是，最後都會達到想要去高度，不是嗎?
一個企業最有用的好員工，就是不管在什麼時候都能為企業散發出最強烈的正能量，比如懂得感恩，比如學會分享，比如對自己崗位和對企業的強烈責任感和使命感!
希望我們美聯臣的各位同仁都能做最有用的好員工，希望我們美聯臣能越走越遠!
金沙投資的同仁們，拓展基地的教員們：
大家好!
迎新拓展訓練即將開始了。在這繁華盛開、綠意盎然，幸福美好的日子裡，我代表陝西金沙投資擔保有限公司，向拓展基地的老師致以衷心的感謝!向全體新同仁致以誠摯的祝賀!
將素質拓展訓練引入企業是一次具有重大意義的嘗試。在現代企業管理與營運當中，我們不僅關注員工的身體素質，也關注著員工的心理素質。我們陝西金沙投資擔保有限公司正處在一個積極向上發展的階段。我們需要綜合素質強，業務能力高，抗壓能力棒的團隊來成就你我的未來，同時我們也需要我們的團隊樂觀、積極、和睦、敬業。一直以來我們都不是上下級的隸屬關係，而是合作與共贏的關係。你們是公司實實在在的開拓者，企業需要你們的耕耘，你們在成長的道路上也需要公司這個平臺來支撐你們的雄心和偉志。實施這項訓練既是公司努力為大家提供提高自我心理素質、磨練個人意志的平臺，也是在工作之餘為大家能更好的瞭解彼此，親近自然，增進健康的目的，它以運動為依託，以培訓為方式，以感悟為目的。它與傳統的知識培訓和技能培訓相比，少了一些說教和灌輸，多了一些運動中的體驗和感悟。我們在歡迎新鮮血液進入我們這個大家庭的同時也希望公司能在大家的協同努力下蒸蒸日上。
凡是有目標而行之必然會有事半功倍的效果，這次拓展訓練也不例外，我們是帶著目的有備而來的。迎新便是這次拓展訓練的目的之一。讓我們在拓展的過程中相互熟悉，相互認識。瞭解每一個人身上特有的魅力，瞭解你們人性的光環。在拓展的同時也讓大家協同合作，培養善於合作的團隊意識，讓大家儘快的融入到金沙投資這個大家庭中來。第二個目的是拓展。讓大家親近大自然，增進健康，鍛鍊意志，既培養大家在困境中的生存能力，又能有效地在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面提高大家的素質和能力，把人的能力中最卓越、最出色的部分昇華到可能達到的頂巔。培養我們樹立明確的生活目標，敢於挑戰自我極限。培養具有克服困難的毅力、健康的心理素質和積極進取的人生態度，熱愛自然和服務社會的精神。這次拓展訓練的第三個目的是慶生。光陰的隧道總是通向無止盡的遠方，這一月我們也有同事在這個隧道中將迎來人生中又一個年輪的“列車”，在這裡我代表公司的全體員工向本月過生辰的同事致以最真切地祝福。這次拓展我們也將採取特別的措施為你們慶生。讓你們的快樂灑向我們每一個人的心田。平安永載，幸福長存。因此，希望大家要好好把握這次機會，全身心的投入，讓這次訓練成為自己終生難忘的記憶。
從現在起，我們就要在拓展基地進行綜合實踐活動了!希望大家做好吃苦的思想準備。“寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來”，訓練是艱苦的，但是，我相信：你們早已做好了充分的思想準備，希望你們把一切艱難困苦作為自己成才最好的營養，勇敢地面對每一個挑戰，克服每一次困難!用汗水點亮生活，讓努力成就未來!也希望你們在訓練中嚴格遵守基地的一切規章制度，聽從教官指揮，服從教員安排，嚴要求高標準，全力以赴，用豐碩的收穫來檢驗自己的努力!
同仁們，請昂起頭，挺直腰，用鏗鏘有力的腳步鑄造健壯的體魄;用嘹亮的口號磨練堅強的意志;用嚴格的訓練提升生命質量!在體驗中收穫, 在鍛鍊中成長!我相信，在企業和訓練基地的通力合作下，在我們全體隊員的共同努力下,此次拓展訓練實踐活動一定會圓滿成功!
謝謝大家!
各位教官、各位教師、各位同學：
你們好!
三天緊張的拓展訓練生活已經結束，你們在訓練中迎高溫，戰酷暑，表現出來的不怕苦、不怕累、勇敢、頑強、堅毅的精神，贏得了的敬佩與讚譽，在此，我代表養正高中全體教職工，向你們致以深深的謝意與誠摯的問候，並向你們道一聲：辛苦了! 中國人民解放軍65370部隊是一支在戰爭中和抗洪中錘鍊出來的能吃苦、能戰鬥、思想過硬、作風優良、紀律嚴明，具有鋼鐵般意志的隊伍。你們的好思想、好作風在這次軍訓中得以充分的展露。你們對待軍訓工作以身作則，嚴格認真，一絲不苟。在烈日酷暑下，用訓練有素的動作示範，用巨集亮的聲音操練著你們的“學生兵”，對動作達不到要求的同學逐一糾正，做耐心的指導。一天下來，雖然汗水溼透了軍衣，第二天仍然英姿颯爽地出現在操場上。幾天來，你們人累瘦了，臉晒黑了，嗓子喊啞了，但卻沒有一句怨言。這就是我們當代軍人的風采。你們留給我們的不僅僅是過硬的軍事技術，更是一筆讓我們終身受用的精神財富。養正高中的歷史上會留下你們的名字，我們會永遠記得你們。 我們參加軍訓的老師們，你們的身影也和同學們一道出現在訓練場上，構成了一道軍營獨特的風景線。你們在訓練中嚴格自律，身先士卒。要求學生做到的，你們必定先做到，言傳之前就進行了有力的身教，我想同學們會看在眼裡，記在心裡的。良好的開端是成功的一半，相信你們在今後的教學工作中會再接再厲，做出更大的成績。
同學們，在這次軍訓中，收穫最大，受益最多的我想應該是你們。也許有的同學會說，軍訓太苦了。每天穿著密不透風的軍服，在烈日下一站就是數小時，一天下來，身體像散了架，躺在床上第二天都不想起來。長這麼大也沒吃過這樣的苦。但是你們畢竟挺過來了。看，這有力的步伐，整齊的佇列，威武的氣勢，昂揚的精神，不正是對你們吃苦的最好回報嗎!寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，能吃苦的人是生活的強者，能吃苦的人也一定會得到成功的垂青。
同學們，我們國家的建設需要大批高素質的人才。高素質的人才是在艱苦的磨練中培養出來的，而你們正是祖國明天建設的棟樑，是跨世紀的人才。這次軍訓是你們人生道路的一個新起點。如果說這是一次特殊的考試的話，那你們在這次考試中不僅過了關，而且取得了優異的成績。你們得到的不僅是體能上的訓練，更是思想上的訓練，品質上的訓練，希望你們能將這次軍訓中培養的好思想、好品德、好作風、好習慣，帶到今後的學習生活中去。做一個“有理想、有道德、有文化、有紀律”的“四有”新人。
同學們，你們將在20xx年高中畢業，將以優異的成績跨入高等學府，試想這是一個多麼令人激動，令人振奮的時刻。你們是一批幸運者。同學們，牢記自己的責任，以軍人的作風努力奮進吧!
最後，祝65370部隊官兵和全體教師身體健康，工作順利!祝同學們精神愉快，學習進步!
尊敬的各位家長同志，親愛的同學們：
下午好!
首先，我謹在此代表學校領導對各位家長同志的到來表示衷心的歡迎，同時也對大家對學校工作的支援表示誠摯的感謝!
為期兩天的校內拓展訓練活動已經圓滿的落下了帷幕，回顧兩天來同學們的優秀表現，我們由衷的感到欣喜，你們真的非常棒!謝謝同學們兩天以來所做的一切!
本次活動受到了校領導的高度重視，學校多次專門召開領導班子會議，張校長親自主持，對此次活動做了反覆的推演和充分的論證，為的就是幫助孩子們更好、更快的融入新的集體中，同時為下一階段的夏令營活動打下良好的開端。事實證明，本次校內拓展訓練活動成效顯著!
這兩天的活動中，同學們在帶隊老師的耐心講解下，先後參觀了校史展室、校園燈標、圖書室及閱覽室，在這個過程中，同學們都能夠認真傾聽、仔細觀看。相信通過這一活動，同學們也一定有了很多的收穫，對一中又有了進一步的瞭解和認識，切實體會到了一中這幾年的發展，感受到了我校教師精湛的教學水平，愛生如子、無私奉獻的高尚師德和領導班子團結進取的精神風貌。近幾年來，我們領導和全校教師在部分優秀生源外流的不利情況下下，仍舊兢兢業業、克難求進、務實奉獻，紮紮實實的做好本職工作，將一批批優秀學子送入名牌重點院校，取得了一個又一個驕人的成績。相信在座的同學們，也會像那些優秀的學哥、學姐們一樣，立志高遠、嚴格自律、刻苦鑽研，通過高中三年頑強的拼搏，成功邁進自己理想的大學。從活動中我們能感受到在座的好多同學，都暗暗的下定了決心，步入一中後一定會以這些學哥學姐為榜樣，加強修養、志存高遠、奮發圖強、努力學習，相信你們一定會成為漫長求學路上的勝利者，今天你們因一中而自豪，明天一中定會以你們為驕傲。
在拓展訓練活動中，同學們都能夠勇敢的面對挑戰，注重團結協作，充分開動腦筋，克服了一個又一個難題，你們的聰明機智、自信豪邁也深深的打動了參與活動的每一位老師。通過這次拓展訓練，同學們培養了自信，增進了彼此間的瞭解，形成了凝聚力，為我們未來的高中學習生活打下了堅實的基礎。
希望在接下來的夏令營活動中，我們能夠再接再厲，揚長避短，聽從指揮，相互幫助，充實快樂，滿載而歸。在開闊視野的同時，更能夠把將來考取名校作為目標和追求，並且在未來三年的學習生活中，為實現這一理想而不懈努力。在此，老師也祝願你們未來的高中學習生活順順利利，充實而快樂，三年後魚躍龍門、蟾宮折桂!謝謝大家。
尊敬的學校領導、基地教官、老師們、同學們：
大家好!
在這美麗的初春時節，我們102中學七年級的同學們，帶著領導的期盼，父母的叮囑，來到了八中基地進行為期三天的拓展訓練。
未來三天，對我們來說是新鮮的，是不平凡的，因為這是我們自軍訓以來，第二次離開父母，離開家庭，進行集體生活。在家裡，我們都是父母的心肝寶貝、掌上明珠，但我們並不甘心做養尊處優的孩子，我們渴望獨立、渴望堅強、渴望成長、渴望承擔起肩上的重擔。此刻，我相信面每一位同學都和我一樣，心底湧動著一股熱流：我們已經不再幼稚，不再懦弱，我們已經從一個不懂事的孩子長成一個成熟的少年。
未來三天，我們要嚴格遵守基地的一切規章制度，聽從教官指揮，服從老師安排，嚴要求高標準，全力以赴;我們要時刻銘記集體的利益高於一切，時刻發揚團結互助的精神;我們要把一切艱難困苦作為自己成人成才最好的營養，勇敢地面對每一個挑戰，克服每一次困難!我堅信，我們102中學七年級的每一位同學都是好樣的!我們一定會把在這裡學到的好習慣、好品質、好作風帶回學校帶回家庭，給老師和父母交上一份滿意的答卷!
“寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來”。 同學們，請昂起頭，挺直腰，用鏗鏘有力的腳步鑄造健壯的體魄;用嘹亮的口號磨練堅強的意志;用嚴格的訓練提高生命質量!在體驗中收穫，在鍛鍊中成長。
請學校領導和老師們放心，我們一定能圓滿完成三天的拓展訓練。我也堅信，經過驕陽的考驗和心靈的洗禮，在今後的學習和生活中，我們一定能像高爾基筆下的海燕一樣，迎著暴風雨，展翅翱翔!
我的發言完畢，謝謝大家!
大家好：
很高興有機會同大家共同分享這次拓展訓練的體會。相信每個人都參加過大大小小的培訓。有誰會想到，短短一天半的訓練能把妙趣橫生的遊戲同你的人生、事業、夥伴聯絡在一起?給你帶來無窮的樂趣、信心、勇氣和思索?引起心靈的強烈震撼和共鳴?這就是--拓展訓練。在這裡，每個隊要有自己的隊長，大家一起設計自己的隊名、隊歌和隊呼。每個專案都離不開團隊的支援和鼓勵、集體的智慧和力量。
雖然只有短短的一天半，其效果卻是其他很多培訓遠不能及的：每個專案側重點不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使你受益非淺。
個人專案給我的最大感受就是：其實每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，能不能超越的一個困難，實際上就是看你有沒有信心、勇氣去面對，能否開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正瞭解的力量。
團體專案給我的感覺是：其一，集體的協作精神非常重要，一個人的力量是有限的，大家齊心協力才能共渡難關。其二，任何一個團隊，都不能忽視領導的作用。大家都該圍繞著領導核心，一起出謀劃策共同開展工作。其三，在做任何事情之前，有個詳細的策劃，再加上領導最後的系統決策，才會避免做些無用功。
拓展訓練是結束了，正如訓練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。
強調團隊精神，這可能是大家這一次參加訓練的最大感受了。在幾個團隊專案中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。這些專案要求我們同生死、共患難，用集體的智慧取得勝利。
在我們的實際工作中，也是如此。一個部門一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該是能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前發展。顯而易見的是，社會的進步依託的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織;現代社會的競爭，是整體素質和整合能力的競爭，沒有一個協作作戰的團隊是不可能取得發展的。
這次訓練，還有一個收穫就是我進一步認識我的同伴。平時大家的工作都很忙，交流和溝通的機會不太多。是這次的拓展訓練提供了一個很好的機會。大家在那兩天裡，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的瞭解。這對於我們在工作中樹立相互配合、互相支援的團隊精神和整體意識，改善人際關係，形成積極向上的組織氛圍，改進組織內部的溝通與資訊交流等是有利的。
多一點支援，多一份自信，多一次成功。在兩天的訓練中，教練對我們的鼓勵給我留下了深刻的印象。拓展訓練專案本著心理挑戰最大，體能冒險最小的原則而定，可以使受訓學員認識自身潛能，增強自信心;克服心理惰性，磨鍊戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造性，提高解決問題的能力。平時一說起提高素質就是MBA，就是各種證書和文憑。其實，知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量，如何開發出那些一直潛伏在我們身上，而自己卻從未真正瞭解的力量，怎樣才能弄清這些問題?……這就是拓展訓練的真正意義!
謝謝大家
各位老師、同學，下午好!
很高興能作為xx中學帶隊老師代表，站在這裡同大家談一談我對這次實踐活動的體驗與感悟。
今天上午，聽到有的同學說感覺時間過得非常快，5天的功夫一晃眼就過去了，我感到非常欣慰。因為只有用心參與、認真努力的人，才會注意到時間實在跑著走的，也只有沒有付出足夠努力的人，才會發覺時間只是在磨蹭，才會覺得5天很難熬。
在這5天裡，我和其他的帶隊老師與你們一起體驗各種拓展活動，非常深刻的感受到了你們的成長。你們包的水餃吃的老師們肚子溜圓;你們在高空合力橋上，讓老師們既為你們懸著心，還為你們的勇氣驚歎;你們刻瓷時專注的眼神讓老師感動;你們發射水火箭的激情也讓我們受到感染;看著你們搭起的帳篷，我們的心裡也是成就滿滿。你們的表現，讓老師們刮目相看，看到了你們的能力，你們的潛力，也看到了你們充滿希望的未來!
在這5天裡，老師們與你們一起，吃在基地，住在基地，感受著你們生活上的變化。還記得來到基地的第一個晚上嗎?我們都沒有睡好覺，因為我們中間有部分同學沒有意識到自己的行為會給其他人帶來影響，所以做了最壞的示範。但同時，我們所有人也在第二天共同嚐到了這種無組織、無紀律行為帶來的惡果，我們都無精打采、身心疲憊。所以接下來的日子裡，我們發生了改變，在紀律方面做得越來越好。有的同學跟我說，來到基地像是被洗腦了，一天下來滿腦子都是紀律，吃飯有規矩、上課有規矩、甚至睡覺也有規矩。可是，同學們，我們卻也都意識到了，正式在這處處都是規矩的生活中，我們學會了團結、學會了責任與擔當，我們的精神也更加抖擻昂揚。
你們發生了太多的改變，我無法一一列舉出來，但是這些改變都寫在你們的臉上，也將銘記在你們的記憶力。這些改變，源於基地的老師、帶班班主任的辛勤教導與真誠的付出;我們所接受到的耐心、細緻、周到的服務也來自於基地的老師與工作人員，所以我提議，八年級年級的所有同學，讓我們用最熱烈的掌聲，像基地的老師和工作人員表示我們最崇敬的謝意，謝謝你們!也祝願基地的明天會更好!
很快我們將回歸到我們自己的生活，希望大家能夠牢記在基地學到的知識，堅持踐行在基地所學到的勇敢、認真、專注、守時、守紀等信念，在接下來的生活中，做最好的自己。
也請你們把自己在這裡的感悟和自己的成長展示給你們的父母，這幾天，他們只能通過班主任發到群裡的照片來關注、思念你們，他們非常急切的盼望著你們回家，所以請不要忘記在見到他們時，給他們一個大大的擁抱!
春意盎然，大地儼然已經披上了綠色的著裝，到處一片生機勃勃，看到這些我們的心也有了動力，春風徐徐將20xx的希望帶到我們的身邊，讓我們鼓足勇氣、張開懷抱來迎接他。
在這樣一個充滿希望的季節裡我們來到這裡進行拓展訓練。今天的訓練，雖然時間短暫，但意義和影響將會非常深遠。大家都知道知識和技能只是有形的資本而強烈的進取心和頑強的拼搏精神與意志力、良好的溝通與合作精神才更是一種無形的力量。今天我們將通過真人CS這種方式來實現這些無形的力量。今天，我們將用心去編制友情和親情。今天，我們將播撒和承接勇氣和希望。今天我們的戰友將相互攜手、相互鼓勵不斷戰勝自我，實現一個又一個的超越。今天我們將用不放棄不拋棄的承諾不讓一個隊員掉隊，實現磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔鍊團隊的目標。用實踐去證明我們是一支優秀的團隊，是一隻能夠戰勝任何困難的堅強的團隊。今天我們全體隊員要共同努力充分展示我們的風采和精神風貌。
我們要將這次拓展訓練形成的團隊意識和精神，轉化到我們今後的工作中去，繼續發揚敬業認真、團結協作、勇於拼搏的精神，愛崗敬業，紮紮實實做好我們的每一項工作，我們的目標一定會與公司的目標共同實現。
長風破浪，直濟滄海;蟾宮折桂，舍汝其誰!
希望通過本次訓練，大家能夠認識自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力，改善自身形象;認識群體的作用，
增進對集體的參與意識與責任心，在特定的環境中去思考、去發現、去醒悟，對自己、對同仁、對團隊重新認識、重新定位;改善人際關係，學會關心，更為融洽的與群體合作;啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力。
百萬雄勢不可擋，天之驕子爾獨尊!
同志們，朋友們，讓我們在這次殘酷的訓練中洗禮我們的精神，昇華我們的思想吧!
我相信，我會相信，我可以相信，我真的相信，你可以，你能行!
謝謝大家!
同志們：
今年以來，我市開展了城市環境容貌綜合整治，區裡也開展了環境整治攻堅戰，可以說，咱們單位面臨著前所未有的壓力。但我們沒有被壓力嚇退，更沒有被壓力壓垮，各項工作都取得了明顯成效，得到了各級領導和社會各界的廣泛認可。這些成績的取得，是我們所有幹部職工辛勤努力、敬業奉獻的結果，我在這裡謝謝大家!為了表示對大家辛苦工作的感謝，局班子決定組織大家進行拓展訓練，在放鬆身心的同時，進一步凝聚共識、熔鍊團隊，增強咱們幹部隊伍的凝聚力和戰鬥力。
拓展訓練，可以培養我們的團隊合作精神，強化創新意識與探索精神;培養主動溝通、主動配合的工作方式;提高自我的控制能力、從容應對壓力與挑戰的能力;完善人格，磨練個人意志，培養毅力、勇氣、責任心、榮譽感以及積極的價值觀，這對於我們每一個人來說都有很重要的意義，希望大家一定要珍惜這次難得的機會。
拓展訓練的時間是短暫的，但應當是充實的，大家一定要積極投入到活動當中，嘗試著挑戰自己能力的極限，突破自身的弱點，體驗到生活的精彩。同時，在活動過程中，大家一定要服從安排，服從調遣，聽從指揮，注意安全，展現咱們城管隊伍團結緊張、嚴肅活潑、相互支援的良好精神風貌。
希望這次拓展訓練是一次可以全方位提升我們自我素養、凝聚大家共識的開端。祝願大家在活動當中既得到鍛鍊又玩得開心，讓這次拓展訓練成為每個人心中重要而難忘的經歷!
謝謝大家!
尊敬的葉總，各位夥伴：大家上午好!(好，很好，非常好!)
會議開始之前，首先要代表公司感謝每一位努力工作的員工，這段時間，大家辛苦了!
為了能夠更好的溝通和交流，進一步增強團隊的凝聚力和向心力，全面提升核心競爭力，20xx年11月4日，我們特別開展了為期一天一夜的野外拓展訓練。在這一天一夜的時間裡，我們痛並快樂著，但正是因為這份痛與累，我們收穫了太多太多：專心與效率、團隊與榮譽、責任與擔當、感動與力量等等。對於教官下達到任務，我們從一開始的忙亂無序、懶散拖沓到漸漸進入狀態，越戰越勇。每一滴揮灑的汗水，每一顆滾動的淚珠，每一張飛揚的笑臉，那無數閃亮的瞬間，都鐫刻在了我們的記憶中。此刻，讓我們把最熱烈的掌聲送給自己好嗎!謝謝大家!
各位夥伴，再次感謝大家辛勤的付出，正因為有了你們這麼一群陽光向上，快樂積極的優秀人才，公司的業績才能蒸蒸日上!讓我們攜手並肩，團結協作，相信未來，我們一定能做得更好!
尊敬的各位領導、親愛的老師同學們：
大家下午好!
歷經短暫而漫長、艱苦而快樂、勞累而溫暖的四天拓展訓練之後，我們在歡聲笑語中，在笑淚相迎中迎來閉幕儀式。在此，請允許我代表參加訓練的所有同學向為我們提供這次訓練機會的第二職業學校的領導表示衷心的感謝，向在這四天中奔走於驕陽下為我們服務的每位教師表示衷心的感謝和誠摯的敬意，因為有了他們的辛勞和汗水，才有同學們的精彩。
剛開始來到夏令營，相信大家都不甚抱怨與後悔，花這麼多錢跑到這兒來活受罪。這兒床鋪簡易，環境艱苦，總在問自己幹嘛要來。可是經過四天的薰陶後，我們才明白這兒不是什麼住不下的地方，不是什麼高高的圍牆的四角的天空。這兒有愛，這兒有團隊，這兒有笑、有淚。這裡是培養素質的搖籃。
這短短的四天中，我看到了很多，也明白了很多。在這次訓練中有很多人體驗到了從未有過的經歷，還有很多人在這次訓練中認識到了自身的潛能和自己在團隊中的價值，並因此而受到了極大的啟發。在訓練中，同學們以極大的愛心和耐心為我們的隊友喝彩、加油，鼓勵他們樹立信心、戰勝困難。我相信大家和我一樣，都為此而深深地感動!
四天的時間在我們的一生中很短，但是我們在這四天中所獲取到的卻是很多很多，並且會充實著我們今後整個的人生旅程。 在8米的高空中，當我們經歷了跨躍斷橋的那一步之後，可曾想過，在人生的旅途上，曾經有多少次，我們在這樣的斷橋前舉足不前，因為膽怯氣餒而退縮。斷橋一小步，人生一大步!要知道，在斷橋的那一頭也許就是我們人生的目標!在人生中，我們邁出了那一步，就會進入一個完全不同的世界。
每個人的潛能都是無限的，但是當環境發生了變化的時候，我們會因此而喪失自己的信心。認識自己吧!人之所以“能”，是因為他想“能”!當我們站在斷橋上邁出那一步的時候，我們的人格已經得到了重塑，我們已經因為自己的勇氣而變得優秀。
在我們需要信心的時候，我們的耳中充滿了隊友送給自己的鼓勵和喝彩，但是我們可曾想到，當隊友站在那裡的時候，我們是否也應該送給他同樣的鼓勵和喝彩，因為我們每個人的自信都應該是建立在團隊支援之上的。 在信任背摔的高臺上，當我們向身後倒下去的那一剎那，是否認識到自己的生命安全是建立在了隊友的共同諾言和相互忠誠之上!而臺下的同事們，又是否真正地意識到，臺上倒下來的那個人，我們的那位隊友，他已經因為我們的承諾，因為對我們的信任，將自己的一切完全地交付給了我們。我們互相緊握的雙手和臂膀，就是他賴以生存的唯一保障!而更不能夠忘記的，是當我們自己向後倒下去的時候，同樣也需要承諾和忠誠，需要別人的雙手和臂膀來支撐!
當我們面對失敗的時候，應該體會到，明確地目標、合理地計劃與資源分配、有效地組織、良好的溝通以及沒有任何藉口地執行，是我們取得成功所必須地前提條件。當功虧一簣的那一瞬間，我們是否想到“細節決定成敗”這一條至理名言?是否再次驗證了100-1=0這條不可違背的定理?訓練場上的電網可以觸，可是在人生中，在我們事業發展的過程中，我們所遇到的電網能夠允許我們去觸碰嗎?海爾的張瑞敏有一句話，叫做 “戰戰兢兢，如履薄冰”。我們一定要清醒地認識到，在現實中僅有的一次觸電，也許就會使我們全軍覆沒、一敗塗地!但是，防止失敗並不等於恐懼失敗，當失敗不幸來臨的時候，我們一定還要記住一個詞，那就是“堅強”。因為，在智者和勇者的詞典中，永遠沒有“失敗”和“放棄”這兩個詞。失敗，不是倒下的藉口，不是放棄的理由。失敗，只是一種心態。
真正的成功者，在經歷了一次又一次的挫敗後，會發現自己其實已經站在了成功的門口。成功的機遇，對於每一個人都是同比存在的。但是在當今這個不存在個人英雄主義的社會裡，成功是需要建立在團隊的支援之上的。在畢業牆面前，當我們在危急時刻踩著隊友的肩膀安全脫離險境的時候，我們一定不能忘記，沒有隊友的肩膀和雙臂，你就不可能站得比他還高!在危急關頭，正是由於每一個人都能夠做到舍小利顧大義，才能夠保障團隊的共同成功。
成功的團隊中沒有失敗者，失敗的團隊中也不可能有成功者。請切記：沒有完美的個人，只有完美的團隊!同樣是一塊鐵，可以因風吹雨打而鏽蝕消損，也可以因爐火鍛造而百鍊成鋼。只因為環境的不同，就會造就不同的命運。而同樣的一支隊伍，可能會因為鬆散懈怠而碌碌無為，更可以因凝聚有序而成就大業。在不同的氛圍中，一定會產生不同的結果。
同學們，訓練改變態度，態度改變行為，行為改變命運。不管我們以前曾經以怎樣的態度和行為來對待自己、對待人生，都不重要。重要的是經歷了這次訓練之後，我們一定要改變自己，我們要將自己已經激發出來的潛能加以運用。其實，在我們每個人的身上，都存在著剛毅、堅強、果敢、進取的優秀品格，同時，我們的每一個團隊，也都具備協作、信任、服從、忠誠的卓越潛質。請相信，開啟成功之門的鑰匙就掌握在我們自己的手中，只要我們有成功的心態，就會有成功的命運。希望我們每一個人都能夠記住今天、記住這一刻。只要我們做到了，我們的命運就一定是由我們自己來創造
這短暫而漫長的四教會了我太多太多。即使千言萬語，也無法將所有的感動與想法全部訴出。總之，我明白了，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。今天是離別之際，心中千萬個不捨。“無可奈何花落去，似曾相識燕歸來。”天下沒有不散的筵席。同學們，美好的前程就在前方等著我們，我們的熱情、激情、努力和期盼，必將鑄就成功和輝煌!讓我們一起為美好的未來加油和喝彩吧!
尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：
大家好!
盼望已久的拓展訓練即將開始了。在這個幸福美好的日子裡，我代表泉山實驗學校所有參加拓展訓練的學生，向拓展基地的領導老師致以衷心的感謝!向全體同學致以誠摯的祝賀!
對於國中生來說，能夠接受身心素質拓展訓練，是很有意義的一件事，拓展訓練能激發我們個人潛能，培養樂觀的心態和堅強的意志，提高溝通交流的主動性和技巧性，樹立相互配合、相互支援的團隊精神，極大地增強合作意識，從而提高我們的心理素質。
這次機會非常難得，我們每位同學都非常珍惜能!從今天起，我們就要在教育基地進行為期一週的綜合實踐活動了!我們已做好吃苦的思想準備。“寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來”，訓練是艱苦的，但是，我相信：我們20xx級的全體同學早已做好了充分的思想準備，我們會把一切艱難困苦作為自己成人成才最好的營養，勇敢地面對每一個挑戰，克服每一次困難!用汗水點亮青春，讓努力成就未來!在訓練中嚴格遵守基地的一切規章制度，聽從教官指揮，服從老師安排，嚴要求高標準，全力以赴，用豐碩的收穫來回報學校、回報家長、回報社會!全身心的投入這次訓練，讓這次訓練成為自己終生難忘的記憶。
同學們，請昂起頭，挺直腰，用鏗鏘有力的腳步鑄造健壯的體魄;用嘹亮的口號磨練堅強的意志;用嚴格的訓練提升生命質量!在體驗中收穫, 在鍛鍊中成長，這是我們全體師生共同的心願!我相信，在學校和訓練基地的通力合作下，在我們全體隊員的共同努力下，我們的素質教育實踐活動一定會圓滿成功!
謝謝大家!
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