敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家好!
“最美莫過夕陽紅，溫馨又從容，夕陽是晚開的花，夕陽是陳年的酒……”。
每天，我們迎著朝陽上學，沐浴著夕陽回家，不知不覺又走進這秋風送爽、瓜果飄香的日子，迎來了農曆九月九日重陽節。新時期的重陽節被賦予了新的含義，成為敬老、愛老、助老的“老人節”。敬老、愛老、助老是中華民族的傳統美德，是先輩傳承下來的寶貴精神財富。古代思想家孔子說：做子女的能活下來，是因為有父母的養育;孟子說：“老吾老以及人之老”，要求人們不僅要尊敬自己的老人，還要尊敬社會上所有的老人。
古往今來，我們有許多敬老愛老的故事：古有木蘭代父從軍、黃香扇枕溫席、王祥臥冰求鯉、孟宗哭竹生筍的佳話;今有陳毅探母等感人肺腑、潤人胸襟的故事。人人都會老，家家有老人。尊重老人，實際上就是尊重我們自己!
同學們，隨著我國老年人口的急劇增多，維護敬老愛老這一中華民族幾千年的美德更顯得重要。《公民道德建設實施綱要》為我們指明瞭方向：夕陽的幸福要朝陽的回報，讓我們用一顆真誠的敬老之心、感人的助老之行影響全社會，使所有的老人“老有所樂”。
今天，在“9.9重陽節”到來之際，我們衷心祝願天下的老人健康長壽，幸福美滿!我們衷心希望“敬老、愛老、助老”的中華傳統美德世代相傳，永放光彩!
親愛的老師、同學們：
大家好!
在這秋風送爽、瓜果飄香的日子，我們迎來了農曆九月初九重陽節。九九重陽，因為與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年中收穫的黃金季節，重陽佳節，寓意深遠。我國把重陽節定為“老人節”，此後每年農曆九月初九又成為尊老、敬老、愛老、助老的日子。
敬老、愛老、助老是我國優良的傳統美德，是先輩傳承下來的寶貴精神財富。古代思想家孔子說：做子女的能活下來，是因為有父母的養育;孟子說：“老吾老以及人之老”，要求人們不僅要尊敬自己的老人，還要尊敬社會上所有的老人。古往今來，我們有許多敬老愛老的故事：古有木蘭代父從軍、黃香扇枕溫席、王祥臥冰求鯉、孟宗哭竹生筍的佳話;今有陳毅探母等感人肺腑、潤人胸襟的故事。
在這一天裡，每戶人家都應該陪家裡的老人們一起到郊外走走，陪老人聊天玩樂，送上老人喜歡的禮物等。同學們，你是否陪自己的爺爺奶奶到外面玩過呢?有沒有為他們梳梳頭、捶捶背、洗洗腳呢?有沒有幫助過別人的爺爺奶奶?有沒有在公交車上為老年人讓座?我們漸漸長大著，也在漸漸懂事，我們應該為老人們做更多力所能及的事情。
我們可以和父母一起，給爺爺、奶奶、姥姥、姥爺準備一些可口的飯菜。做一兩件讓老人高興的事，比如幫爺爺、奶奶捶捶背，幫他們洗洗腳，或和他們一起唱支歌等。常常和家裡的老人一起散散步，陪他們聊聊天。在學校要做一名尊師守紀、積極向上的好學生;在家裡要做一名尊老愛幼、體貼父母的好孩子;在社會要做一名明禮誠信、愛國守法的好公民。
最後，在重陽節到來之際，我們祝願普天下的老人們健康長壽，平平安安!我們衷心的希望“敬老、愛老、助老”的中華傳統美德世代相傳，永放光彩!
謝謝大家!
尊敬的各位長輩、各位領導、各位來賓：晚上好!值此金風送爽，花果飄香的季節裡，我們迎來了中國傳統的九九重陽節，今天我們歡聚一堂，撫今追昔，共慶佳節。在此我謹代表此次活動主辦單位向__所有的老年人表示節日的問候與美好的祝福，向所有參加今天晚會的各位領導，各位來賓表示熱烈的歡迎，向所有關心支援__老年人的各級各部門領導及社會各界人士致以衷心的感謝。
老年人是社會成員的重要組成部分，老年人的經驗和智慧是社會的寶貴財富。如果說年青人是春天美麗的鮮花那麼老年人就是秋天累累的碩果!老年人身上所散發出來的優良品質更是年青人學習的榜樣。在此我要特別提出的是，我們__公益事業基金會的老同志，為家鄉的公益事業，為豐富老年人的生活，默默無聞、無怨無悔，義務地工作了近7年，為改變家鄉的面貌做出了巨大的貢獻。在此我建議大家用熱烈的掌聲對他們表示最崇高的敬意!
大家都知道，我們__是著名的千年古鎮，有著豐厚的歷史文化底蘊，是馬尾船政文化的重要組成部分。如今我們廣大有識之士強烈要求修復__古鎮，弘揚我古鎮文化。
“最美莫過夕陽紅”。衷心地希望老年同志活到老、學到老，與時俱進，老有所為。並祝願老年同志家庭幸福、身體健康、延年益壽，在祥和、和諧的氛圍中，幸福地安度晚年生活。
各位村民、老年節長輩們，大家好：
今天是九九重陽節，“老年節”是老年人幸福的節日，是老年人盼望已久的一件大事，在這裡我代表村黨支部、村委會向全村的老年人表示誠摯的問候，祝你們節日快樂!身體健康!開開心心、快快樂樂度過每一天!同時向支援我村老齡事業發展的社會各界人士表示衷心地感謝!
尊老敬老是中華(重陽節)民族的傳統美德，養老助老是我們每個人應盡的義務。我們村支兩委從全域性出發，以更廣闊的視野謀劃老齡事業，以更有力的措施推進養老敬老工作，把關愛老年人的幸福列入日常工作議程，大力發展老齡事業，老年法律法規得到認真執行，老年優待政策得到進一步落實，社會保障體系逐步健全，敬老養老助老蔚然成風，力爭我村老齡工作走在全市全鎮先進行列。
同志們，老年人是我們村的精神財富，為我村經濟建設立下了汗馬功勞，雖年齡高希，但全村人不會忘記你們!同時也感謝我們村的知名人士、社會賢德和工隊長，他們致富不忘老年人，像~~同志、~~同志，今年~~同志也慷慨解囊，奉獻捐款1.7萬元，為老年人謀福利，有食用油、麵粉、被子等物品，他們的舉動，描繪了和諧家鄉、情滿人間的溫情畫卷!在這裡我再一次衷心祝願老年人過好我們的節日，在生活中從不計較，心態樂觀，感恩生活，開開心心每一天，快快樂樂又一年。願天下所有的老年人生活得更加美好，更加幸福，更加快樂!
謝謝大家!
大家好!
秋高氣爽，菊香漫天，在這充滿收穫的美好寧靜喜悅的金秋時節，我們迎來又一年度的重陽節，在此，我代表陡門鄉黨委、政府向村各位老年朋友們表達最美好的祝願：祝願大家身體健康、閤家幸福，重陽節快樂!
今天，我們大家歡聚一堂，共度慶祝隆重而又簡潔的老年朋友們的節日_重陽節。老年人是社會成員的重要組成部分，老年人的經驗和智慧是全社會的寶貴財富，老年人具有許多優良品質，是青年人學習的好榜樣。各位老同志、老年朋友們共同見證了舊中國的落後，新中國的崛起，在不同的工作崗位上都對新中國的建設作出了不可磨滅的貢獻，正由於您們在新中國這塊沃土上辛勤耕耘、默默奉獻，為新中國的建設事業的發展作出過巨大貢獻，我們今天美好的生活才變得如此絢爛多姿。如今您們有的雖然已離開了工作崗位，但仍然關注著國家的繁榮富強、社會的安定團結、新農村事業的發展，在家庭幸福和教育子女方面仍發揮著非常重要的作用。鄉黨委、政府非常重視老年朋友們的優良傳統，進一步發揚尊老、愛老、助老、的優良傳統，為老同志“老有所養、老有所醫、老有所教、老有所學、老有所為、老有所樂”創造良好的環境。而現在大溪村兩委為老年朋友老年朋友們提供這樣的場所，購置了空調、電視機等裝備，也為老年朋友的生活增添了生活的樂趣、學習的樂趣。
當前，全黨全國各族人民正在按照建設新農村的要求，努力推進建設有中國特色社會主義新農村的偉大事業。希望各位老同志繼續發揚自強、自律、自立的好傳統，加強學習，為實現我鄉現代化建設和新農村建設事業的興旺發達作出新的貢獻!各位老年朋友們，在新的農村建設征程中，希望各位老年朋友們都要為村莊建設添磚加瓦，奉獻餘熱，就要孜孜以求，時時奮進，言必信，行必果。希望老年朋友們能“學會學習，學會生存”，使自己能在大溪新農村建設中煥發新的生機，展現出昂揚的風采。
最後衷心祝願全體老同志節日快樂、健康長壽、闔家歡樂!
尊敬的各位老領導，同志們： 大家好!
秋風送爽，丹桂飄香。在老人節到來之際，我謹代表向你們並通過你們向全市廣大老同志致以節日的問候和衷心的祝福!祝你們和全市老年人節日愉快、身體健康!
尊老敬老是我們中華民族的傳統美德。九九重陽凝聚了中華民族千秋萬代“老吾老”的濃濃深情和生生不息的民族風範。今天，在我們這個欣欣向榮、國泰民安的偉大時代，敬老、尊老已蔚然成風，國家將重陽節這天定為“敬老日”、“敬老節”或“老年節”、“老人節”，積極開展尊老敬老活動，為老年人辦實事、辦好事，道上一聲祝福，送上一份安康，吉祥而溫馨。
關愛老年人是構建和諧社會的需要。黨的xx屆四中全會把構建社會主義和諧社會，作為加強黨的執政能力建設的一個重要方面提上了全黨的議事日程。目前我國60歲以上老年人人口已經超過了1.3億，佔全國人口的10%以上，中國已逐步進入了老齡化社會。老年人作為一個特殊群體，關心老年人、切實維護好老年人的合法權益，是各級黨委、政府，也是社會和諧相處的重要內容。
老幹部是黨和國家的寶貴財富。長期以來，你們把自己的畢生心血和精力都獻給了黨和人民的事業。在革命戰爭年代，你們前赴後繼、出生入死，為新中國的建立立下了不可磨滅的功勳，共和國的昨天，溶入了你們艱辛的血汗;在社會主義現代化建設程序中，你們辛勤工作、艱苦創業，為祖國繁榮昌盛做出了巨大貢獻，共和國的今天，鐫刻著你們不變的忠誠。現在，你們雖然離開了工作崗位，但廣大老領導、老前輩壯心不已，仍然關心著黨和國家大事，關心著_的改革、發展和穩定大局，關心著年輕一代的健康成長，為穩定_、發展_不遺餘力，奉獻餘熱，發揮著極其重要的作用。可以說，沒有廣大老幹部的長期英勇奮鬥，就沒有_今天各項事業蓬勃發展的大好局面。你們的功績，黨不會忘記，歷史不會忘記，_人民更不會忘記!
老幹部工作是我們黨的整個幹部工作中一個重要組成部分。我們歷來十分重視老幹部工作，特別是近年來，我市各級各部門認真宣傳貫徹《老年人權益保障法》和《湖南省老年人保護條例》，深入開展群眾性精神文明建立活動，切實加強社會公德教育，大力弘揚尊老敬老的傳統美德，在全社會基本形成了尊老敬老的良好社會風尚;通過開展對老年人的走訪慰問、送溫暖活動，組織老年人開展豐富多彩、形式多樣的文體活動，建立和完善各種社會保障機制，基本上實現了老有所養、老有所醫、老有所學、老有所教、老有所為、老有所樂。
百行孝為先，讓老幹部、老同志過得更好、活得幸福，是我們的嚮往和追求。今後，我們將進一步加大工作力度，按照中央提出的“三個不能”要求，對廣大老同志的歷史功績和巨大貢獻永遠不能忘，對老同志的優良傳統和崇高精神永遠不能丟，尊重、學習、關心和愛護老同志的政策永遠不能變的要求。認真貫徹落實中央關於老幹部工作的一系列方針政策，結合保持共產黨員先進性要求，進一步做好老幹部工作，切實做到政治上關心老同志，生活上照顧老同志，工作上虛心聽取老同志的寶貴意見，充分發揮老同志的作用。並認真研究解決老幹部工作中遇到的新情況、新問題，努力為老幹部辦實事、辦好事，創造條件、積極主動地開展各項活動，不斷解決老幹部的實際困難。
莫道桑榆晚，為霞尚滿天!在此，我們也懇望各位老領導、老前輩一如既往地關心和支援_的改革開放和建設事業，在“三個文明”和和諧社會建設中發揮積極作用，為實現我市全面建設小康社會的奮鬥目標做出新的更大的貢獻!
最後，衷心祝願各位老領導、老前輩節日快樂、健康長壽!
謝謝大家!
尊敬的老年朋友、各位來賓：
大家好!
今天，我們在這裡隆重集會，歡聚一堂，喜慶老年佳節。在此，我向全市所有老年同志致以節日的慰問和良好的祝願!向關心支援老齡事業的單位和社會各界人士表示衷心的感謝。
歲歲重陽，今又重陽。在這美好的季節裡，我們送走了奧運盛會，迎來神七宇宙飛船的順利發射，全國上下，包括老年朋友無不為之歡欣鼓舞。老年群體是黨和國_貴財富，是構建和諧社會的重要力量。廣大老同志為黨和人民的事業奮鬥了一輩子，奉獻了一輩子，勞苦了一輩子。經濟社會的發展，美好生活的創造，偉大成就的取得，無不凝聚著老同志的汗水和辛勞，你們也得到了黨和國家的肯定和關懷，受到社會各界的尊重和好評。
敬老、愛老、養老是中華民族的傳統美德，是我國優秀傳統文化的重要組成部分，體現了先進文化的前進方向。黨和政府歷來高度重視敬老道德教育，面向社會大力宣傳新型孝文化，努力營造敬老、愛老、養老的良好社會氛圍。愛護老同志就是愛護黨的財富;關心老同志就是關心黨的事業;老年人的今天就是我們的明天，尊重愛護老年人，就是尊重愛護自己。黨中央提出了黨政主導，社會參與，全民關懷的老齡工作方針，我市一直積極貫徹落實，使老齡工作有了加大進步，老齡事業較快發展。基層老齡工作進一步加強，老年人_工作更加紮實，社會養老、醫療保障制度進一步建立和完善，老年文化體育活動更加豐富多彩，老年人居住和生活環境明顯得到改善。這些成績的取得，是各級黨委、政府重視的結果，是社會各界大力支援的結果，是老齡工作者辛勤奉獻、積極工作的結果，也是全市老年人積極參與的結果。今後，我們要堅持以黨的_大精神為指引，以科學發展觀為統領，以老有所養、老有所醫、老有所學、老有所教、老有所樂為目標，做到常懷愛老之情，常揚敬老之德，常興助老之風，常辦利老之事，不斷提高老齡工作水平，努力為全市廣大老年人創造幸福、快樂、祥和的萬年生活，全面推進我市老年事業蓬勃發展。
老年朋友們，夕陽的事業絢麗多姿，火紅的晚霞勝比朝陽。在祖國偉大復興的日子裡，在構建和諧社會的征途上，在建設小康生活的道路上，相信你們能繼續貢獻自己的聰敏才智，發揮自身餘熱，為祖國和人民再立新功。
祝老年同志們節日快樂，身體健康，萬事如意。
尊敬的各位老領導、老同志：
歲歲重陽，今又重陽。在這秋高氣爽、丹桂飄香的季節，我們又迎來了一年一度的重陽佳節。在此，我謹代表區委、區人大、區政府、區政協向各位老領導、老同志致以節日的祝賀和親切的問候。祝大家節日快樂、身體健康、萬事如意!
老幹部是黨和國家的寶貴財富，是我們黨重要的執政資源，是維護改革發展穩定大局、建設小康社會大業的重要力量。廣大老幹部為我國革命建設改革作出了重大貢獻、建立了卓越功勳。沒有廣大老幹部的長期英勇奮鬥，就沒有今天我們黨和人民事業蓬勃發展的大好局面;沒有在座各位老同志的艱苦奮鬥和辛勤工作，就沒有今天樓區興旺發達的各項事業。尊重老幹部，就是尊重我們黨的歷史，尊重革命的成果;關心老幹部，就是關心我們黨的事業。廣大老幹部離退休後，仍然心繫黨和人民的事業，時刻關注著國家的繁榮富強、社會的安定團結，繼續為改革開放和現代化建設事業貢獻光和熱。特別是在今年汶川大地震發生後，我區廣大離退休幹部踴躍捐款捐物，積極投身抗震救災行動，拳拳愛國心、憂國情，令人肅然起敬。在此，區委、區政府向你們表示誠摯的敬意和衷心的感謝!區委、區政府將一如既往地重視和支援老幹部工作，認真研究和解決老幹部工作中遇到的新情況和新問題，進一步把老幹部工作的各項政策和老幹部的“兩項待遇”落到實處，真正做到政治上尊重老幹部，思想上關心老幹部，生活上照顧老幹部，使廣大老幹部能夠更好地共享改革發展的新成果。
今年來，在市委、市政府的正確領導下，全區上下堅持用科學發展觀統領經濟社會發展全域性，全面貫徹落實黨的_大精神、省第九次黨代會精神與民本_的執政和發展理念，緊緊圍繞年初區委經濟工作會議確定的目標，牢牢把握發展這個第一要務，著力推進改革開放，加快調整經濟結構，努力轉變經濟增長方式，進一步發揮樓區優勢，發展特色經濟，不斷提高經濟增長的質量和效益，有力地推動了全區經濟社會的全面協調可持續發展。今年1-6月份，全區實現gdp40.2億元，同比增長13.2%，完成財政收入2.92億元，同比增長49.1%，預計年末可突破5億元大關。全區各級黨組織帶領廣大黨員幹部群眾努力拼搏、奮發進取，取得了抗冰救災、財稅徵管、實事承辦、抗震救災、計劃生育、社會治安綜合治理、奧運火炬傳遞安保等多項工作的顯著成績。目前，全區經濟快速發展、社會和諧穩定、百姓安居樂業。但是，我們仍然面臨著艱鉅的任務，我們仍然很需要並渴望能夠繼續得到廣大老同志的熱情關懷和悉心指導。我們相信，有各位老領導、老幹部、老同志們一如既往的關心和支援，有全區上下團結一心的奮力拼搏，我們一定能夠開創富民強區、和諧崛起的新局面。
最後，再次衷心地祝願各位老領導、老同志健康長壽、闔家幸福!祝_之旅開心愉快、一路平安!
謝謝大家!
尊敬的老年朋友們：
又是一年菊花黃，滿城浮香近重陽。我市老年人即將迎來自己的節日――中華民族的傳統節日“九九”重陽節和我市的第_個“敬老日”。在此，我們代表市委、市政府向全市_萬老年人致以節日的祝賀和親切的慰問!並向多年來重視老齡事業、支援老齡工作、關心老年人生活的社會各界表示衷心的感謝!
幾年來，我市老齡事業在市委、市政府的正確領導下，取得了長足的進步和發展：建立了老齡工作組織體系;完善了保護老年人合法權益地方性法規;制定了老齡事業發展中長期規劃;出臺了老年人優待優惠政策。全社會尊老敬老氛圍日益濃厚，對構建和諧社會，促進經濟與社會協調發展起到了積極作用。
廣大老年人充分發揮特有的政治優勢、智力優勢和經驗優勢，老驥伏櫪，奉獻社會，成為構建和諧_的踐行者;維護社會穩定的護航者;建立文明城市的表率者，傾情投入了老年人特有的激情和活力，為_的改革、發展、穩定發揮餘熱，貢獻出了自己的力量。在今後的工作中，市委和市政府將更加重視老齡事業，更加關心老年人的生活。
進一步加強老齡事業法規政策體系建設，加快健全老年社會保障體系步伐，加速推進社會養老服務體系建設，大力弘揚傳統的孝道文化，促進社會和諧發展，使廣大老年人的生活和生命質量得到明顯提高，逐步實現老有所養、老有所醫、老有所教、老有所學、老有所為、老有所樂目標。祝全市老年朋友節日快樂，健康長壽、萬事如意!
尊敬的各位老同志：大家上午好!歲歲重陽、今又重陽，不似春光、勝似春光。今天，是我國傳統的節日----九九重陽節，也是我省第十八個敬老日，更是我鎮合併以來大家共同歡度的第一個重陽節(敬老日)。首先，我代表--鎮黨委、--鎮人民政府，向在座的各位以及全鎮廣大的離退休幹部、老同志，致以節日的祝賀和親切的問候!
老幹部，老同志是我們的寶貴財富。對於你們的歷史功績，我們堅決不能忘記，也不應該忘記，今天你們雖然退出了工作崗位，但你們為了黨的事業艱苦奮鬥的獻身精神，共產黨人的優良品質和作風，豐富的知識和工作經驗，崇高的威望和廣泛的影響仍然在我們的工作中起著重要的作用，是取之不盡，用之不竭的精神財富。
在今天的這個會上，我將與在座的各位共同探討三個方面的問題，一是我鎮當前經濟發展的現狀及分析;二是老年人保養健身的知識，三是懇切希望各位為--的改革發展出點子，講得不好的地方，請大家提出寶貴意見。
一、肯定成績，認清形勢
新建--鎮自合併以來，在市委、市政府的正確領導下，在全鎮上下的共同努力下，在各位老同志的關心支援下，緊緊圍繞“奮戰三五年，躋身前四強”的奮鬥目標，發揮優勢求突破，創新思路快發展，努力實現新跨越，取得了物質文明、精神文明、政治文明的三豐收。一是全市民營經濟現場會暨秋季百日招商現場會在我鎮召開，標誌著物質文明的一大進步;二是全市人代會選舉試點工作在我鎮勝利閉幕，標誌著政治文明的一大進步;三是全市的“三級聯創”試點放在我鎮試行，標誌著精神文明的一大進步。特別是鄉鎮合併後，我們全鎮發動，全民動員，全力推進園區建設、專案建設和招商引資這經濟工作的重中之重。目前，總體規劃面積5平方公里的輕工、汽配、化工等三大產業園區正在建設之中。截止9月底，我鎮實現工業總產值26億元、佔年計劃的78.7%、同比增長44.6%;銷售21.8億元、佔年計劃的80%、同比增長49.9%;利稅1.14億元，佔年計劃的75%、同比增長48%。完成工業技改投入2.16億元，佔年計劃的77%，同比增長52%。合同利用外資368萬美元、實際利用外資50萬美元、實際利用民資3.86億元，分別佔年計劃的31%、8.3%、106%。新發展私營企業57家、新發展個體工商戶310戶、新增註冊資本1.47億元，分別佔年計劃的75%、100%、115%，同比分別增長160%、250%、280%。新開工專案1000萬元以上專案16個、5000萬元以上專案2個，分別佔年計劃的145%、100%。而且，安大公路的建設，在徹底改變我鎮區位劣勢的同時，也給集鎮開發帶來了無限商機，總投入約1000萬元的由三裡橋至節制閘的迎賓大道的前期勘探、測繪工作已結束，由三裡橋至工業集中區的道路將先行施工，同時，我鎮通過“開啟鎮門搞建設”，也吸引眾多投資商來我鎮開發房地產。
在我們看到已取得的成績和良好的發展機遇的同時，我們也感覺到我們的工作面臨著一些不容忽視的問題和矛盾。一是財政增收節支的壓力較大。儘管我鎮目前的經濟發展速度較快，但我們今天的投入是創造明天的產出，財源的培植、財力的增長還需要逐步發展壯大的過程。在當前“一要吃飯，二要建設”的財政管理體制下，這兩者之間形成了矛盾：面對一年約1800萬元的工資支出，吃飯要保;同時建設不搞也不行，比如，老鎮區的改造，新鎮區的開發，集中區的建設，農村公路的建設等，試想沒有一個良好的投資，又怎能吸引投資，沒有投資又怎能培植財源。二是機關幹部養老保險問題。原--機關的聘用制幹部，自99年以來一直未辦理養老保險，原東匯自第一次鄉鎮合併後就停辦，原永安每年都繳養老保險金，機關幹部存在思想顧慮和不平衡心理。此項辦理到位約需資金100多萬元，這項工作直接關係到人心的穩定，我們正在積極籌措資金這解決。三是歷史包袱問題。--有集鎮戶口的老職工1000多人，每人每月只有100多元的工資，生活十分困難，這些老職工要求調資，並常到鎮政府為此事上訪。同時，原--流通企業有1200多名職工。目前，這些職工要求解決醫療保險問題，約需資金幾百萬元。這些問題，有的是在發展中的出現的現象，有的是歷史遺留問題，這些問題都要通過發展來加以解決。今天提出來，就是希望各位多獻發展良計，多提寶貴建議。
二、科學生活，科學保健
人類進入21世紀，社會經濟得到快速發展，人們生活水平大大改善，但有的人由於養成長期不良的飲食習慣、生活習慣和不良的心理狀態，缺乏健康知識，導致疾病的發生，嚴重影響著我們的正常生活，特別是非典的出現，給人們敲響了警鐘，人們越來越注重生活的質量，關心健康，愛護生命，已成為當今世界人們的共同話題。
如何把握健康，促進健康是一門科學。現在社會安定，生活水平不斷提高，各位老同志，辛辛苦苦幹了一輩子革命工作，也應該好好休息享福了，我在這裡與大家一起探討保健養身的知識，可能有些班門弄斧，主要是希望在座的各位老同志都能健康長壽，我想只要大家科學飲食，科學健身，調整心態，我的這個願望一定能實現。因為人的壽命應該是100—175歲，為什麼達不到，最主要原因不懂得健身。我想從“平衡飲食”、“有氧運動”、“心理狀態”三個方面給大家提供了一些科學的保健養生方法。
一是平衡飲食。國際上定出了6種保健品，第一綠茶，第二紅葡萄酒，第三豆漿，第四酸奶，第五骨頭湯，第六蘑菇湯(菌子湯)。菌子湯能提高免疫功能，可以提高免疫力;骨頭湯裡含琬膠，琬膠是延年益壽的;酸奶的作用是維持細菌平衡的，它能夠使有益的細菌生長，有害的細菌消滅;要喝綠茶，是因為綠茶裡含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的;另外好的保健飲料就是紅葡萄酒，因為紅葡萄酒含逆轉醇這種物質，它是抗衰老的，所以老年人常喝紅葡萄酒能延年益壽，它還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不會得心臟病。
再說“吃”的問題，從谷、豆、菜三個方面講，包穀是“黃金作物”，美國醫學會作了一個普查，發現原始的美國人，印弟安人沒有一個高血壓，沒得一個有動脈硬化，主要就是吃包穀的作用，現在生活水平提高了，不需要天天吃包穀飯，早晨只要吃一碗包穀稀飯就可以預防高血壓，動脈硬化。再一個就是黃豆，因為黃豆是營養之花，含有5種抗癌物質，所以喝點豆漿，吃點豆腐腦，對身體絕對有好處。第三個方面是菜，首先要提的是胡蘿蔔，經常食用胡蘿蔔有三大好處，第一不容易感冒;第二美容;第三抗癌，而且明目。其次是南瓜，經常吃南瓜刺激維生素，產生胰島素，不得糖尿病，還有經常吃苦瓜也不得糖尿病。再一個就是黑木耳，黑木耳能夠預防心肌梗塞，治療心臟病，大家可以經常吃。
二是科學運動。有一個很原則的經驗，千萬不要早上鍛鍊，建議大家傍晚鍛鍊，國際衛生組織規定，飯後45分鐘再運動，而且老年人的運動散步就可以了。早睡早起身體好，不能一概而論，晚上吸了一肚子二氧化碳，早上鍛鍊血壓高，體溫高，腎上腺素比傍晚高4倍，有心臟病的人很容易出問題。建議夏天早睡早起，冬天不要早上鍛鍊，改為晚上鍛鍊。
三是保持心態。“笑一笑，十年少”，心理狀態很重要，心寬才體胖，這個大家都曉得。心理學家提出了5個避免生氣的方法。一是躲避，二是轉移，三是釋放，四是昇華，五是控制，這是最主要的一個方法，。笑在國際上已經成為一個健康的標準。
三、發揮餘熱，獻計獻策
從政治上關心，生活上照顧好老同志是我鎮黨委堅定不移的政策原則之一，這是對中華民族傳統美德的繼承和發揚，也是我們過去和今後工作的必須常抓不懈的。老同志的生活過得好不好，是對我們社會主義制度優不優越的檢驗;尊不尊重老同志是對我們社會道德風尚發揚得好不好的檢驗;關不關心老同志是對我們工作作風和素質好不好的檢驗，我們要用三個檢驗統一我們對離退休老幹工作的認識，在全社會形成尊重老同志和重視老幹部工作的良好氛圍。過去，我們定期向各位老同志通報工作情況，傳達有關檔案精神，組織參加一些重要的會議和政治活動、娛樂活動，主要是為老同志的學習和活動創造良好條件，給老同志創造老有所學，老有所為的環境，讓老同志晚年生活更加豐富多彩。
同時，藉此機會，我對老同志提三點希望，一是希望在座的各位要積極參加黨的組織生活，支援機關黨建工作，自覺履行黨員義務;二是懇切希望大家關心和教育下一代的健康成長、成才，對青年一代加強教育，為我鎮的蓬勃發展爭做貢獻;三是懇切希望在座的各位，心繫--，關心--發展，對於我們的工作提出合理的寶貴建議和意見。
最後祝各位老同志健康長壽，萬事如意，閤家歡樂!
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