大家好!
同學們，你們是否知道，當前我國小學生的近視率已達到30%，中學生達到60%，大學生竟達到了80%。根據近年來的跟蹤調查與統計，我國的近視率在不斷地上升，可見，保護眼睛，預防近視已刻不容緩!因此，今天我講話的主題就是“保護眼睛，預防近視”。
研究結果表明，不正確用眼，不注意用眼衛生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現代兒童近視率大增的主要原因。
那麼同學們要如何保護好自己的眼睛，預防近視的發生呢?在此，我建議大家做到以下幾點：
1.要多做些有益眼睛的活動。如多做眼保健操、跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。每節課間，一定要走出室外，向遠處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。
2.讀書、寫字姿勢要端正。眼睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時或者在動盪的車廂內看書。
3.不要在光線微弱的地方或強烈的陽光下看書、寫字。
4.不要長時間地看電視或者玩電腦和手機。
5.要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。
6.要養成不偏食，不挑食的好習慣。多吃一些對視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。
同學們，讓我們行動起來，一起保護視力、預防近視，繼續擁有一雙明亮的眼睛吧!
一百年前，你辱我中華，亡我水師，裂我疆土。還提出要使“世界悉為皇國之郡縣，萬國君主皆為天皇之臣民……凡此先以吞中國始。”這條海蛇的野心何其大也?不但要吞下中國，而且要吞下世界，將所有的人間財富據為己有!七十年前 你屠我同胞，掠我物產，焚我房屋，歷史銘記，山河永刻，泱泱華夏，國恥不忘。但是，這個中國歷史上空前的慘案還懸而未決，我們中華兒女有責任把“南京大屠殺”這慘絕人寰的日軍罪行，徹底澄清，以對祖先，以儆子孫，更為“南京大屠殺”中死難的34萬同胞伸冤。時至今日 你搶我海島，撞我漁船，你扣我同胞，釣魚島上，興風做浪，將我忍耐置若惘然，賊子野心，昭然若揭，中華兒女奮起還擊，臥榻之側豈容他人鼾睡，爾等如若再叫囂，踏平你東京!
我們作為中國的一位成員，就應該瞭解歷史，就應該想想現在自己的生活，就應該為中國付出些血汗，滄海桑田，科技發展日異月新，我們應該傳承中華民族的優秀傳統，勤奮努力，自強不息，努力學習，壯大自己的力量，為中華民族的美好前途貢獻一切。雖然我們不是什麼名人，但我相信只要每個人都努力付出一些，那祖國就會強大一些，就可以讓祖國重現輝煌!
然而，放眼當代社會，我們卻發現這個時代不少青春少年已經淡漠了青春的英雄和英雄的青春。多少青年，多少學生中不務正業，遊手好閒者有之;沉溺網路，不思進取者有之;盲目崇拜，隨波逐流者有之;自甘墮落，無病呻吟者亦有之......人生的信仰，信念沒有了，什麼愛國愛黨，對他們而言，只是句空話，甚至笑話而已。
醒醒吧，朋友們，我們是嶄新的一代，是承擔更加沉重的歷史使命的新一代。祖國的壯麗河山要我們來保護，五千年的燦爛文化由我們來傳承，“少年強則中國強”，銘記歷史，滿懷豪情，讓我們攜起手來帶領中國登上又一個巔峰!
六(3)班 徐恆一
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的主題是“祖國在我心中”。
“長江，長城，黃山，黃河，在我心中重千斤。無論何時，無論何地，心中一樣親……”每當唱起《我的中國心》這首歌時，我總會想起我們偉大的祖國。
五千年漫漫征程，風雨伴一路同行。中華民族曾有過向世界開放，國力強盛的漢唐輝煌，也曾有過閉關鎖國，落後捱打的近代恥辱。前進的道路上充滿艱辛，但艱辛也孕育著希望。如今，走向世界的中國，腳步邁得更加堅定，更加鏗鏘，更加豪邁。民族復興，指日可待;中華騰飛，勢不可擋!
回眸歷史，在中華民族最危急之際，華夏文壇上湧現了一位以筆為武器，艱苦拼殺的偉大作家，他就是魯迅先生。憂國憂民，情之所繫。魯迅先生用滿腔熱忱和無私的行動實踐了自己“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛”的人生追求。他將對民族復興的期望全傾注在這小小的筆尖上，用愛國情懷譜寫出中華更璀璨的詩篇!這些文章給予了當代青年一身正氣和滿腔熱血;這些文章是對革命事業的無悔追求與奉獻;這些文章給予我們的鼓舞與影響是永恆的。
正是有了這樣許許多多的魯迅，中華才“仰天長嘯待時日，巨龍騰飛平地起”。萬里神州才露出青春的笑臉。這一代人的精神感染了華夏，美麗的中國展開了嶄新的畫卷。
歷史給我們以啟迪，一個走向世界的民族，必須自尊、自立、自強!未來給我們以召喚，一個走向世界的民族，必須胸懷寬廣，博採眾長，才能以昂然身姿挺立於世界民族之林!
我們是祖國的花朵。因此，同學們，我們要增強體質，培養高尚的道德情操，掌握豐富的知識。將自己的學習，成長同祖國的社會主義偉大事業，祖國的繁榮富強緊密地聯絡在一起，為建設祖國振興中華，時刻做好準備!
今天我們是祖國的希望，明天我們就是祖國的棟樑。祖國永駐我心，我心屬於中國!
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