親愛的老師同學們:
大家早上好!
今天我很榮幸能夠和大家一起度過這美好的週一清晨.
今天我講話的題目是《為夢想奮鬥》。
因為緣分我們九個來到了__二中，初來乍到，對這裡的情況一無所知，我們只知道：未來半年的頂崗實習生活將是我們九個一起肩並肩走過。但是令我們慶幸的是二中的領導和老師們給了我們許多幫助，他們不厭其煩的給我們介紹學校裡的情況，不僅關心我們的生活，還認真告訴我們有關教學及班級管理的一些方法，使得我們在教學工作上能夠得心應手，同學們也非常配合我們的工作.在這裡我代表頂崗實習臨西二中小分隊感謝學校的領導老師和同學們.
時間如白駒過隙，轉瞬即逝，四個月的時間，悄悄在上課間溜走，在自習時跑掉，但我們的頂崗夢在一步一步的實現。頂崗夢是我們的中國夢，前些日子，__提出的中國夢，(_的話)徵集中國小生的中國夢是黨的號召,很多學生積極參與到此活動中來,紛紛寫下自己的中國夢.，有的同學寫到：長大後我要當一名醫生，有的同學寫到長大後我要成為一名人民教師;還有的寫到長大後要考上一個好大學,做一個對社會有用的人……但是夢想不只是掛在嘴邊上說說的,我們更應該拿出實際行動，為了自己的夢想努力奮鬥。
常言道，“一分耕耘，一分收穫”，有了辛勤的勞動，我們才會有成果，不勞而獲的事情是不存在的。許多的偉人名家，他們都是從青少年時期發憤努力，立志成才的：
愛迪生因為勤奮才有一千多種偉大的科學發明;_在青少年時期就經常博覽群書，把僅有的一點點伙食費拿去買書，為此常常餓肚子，過著吃不飽、穿不暖的日子。美國科學家富蘭克林小時候沒錢讀書，就借，常常爭分奪秒地閱讀，困了就用冷水洗臉，第二天準時還書，被稱為“讀書謎”。還有革命家孫中山先生也曾說“一天不讀書，便不能生活”，
但是有些同學，對於學習不感興趣，把學習當成一種苦差事;有些同學在學習困難和落後時往往垂頭喪氣，心灰意冷。同學們!暫時的落後並不可怕，可怕的是思想上的自甘落後，精神上的萎靡不振。魯迅說過：真正可貴的是在比賽場中遠遠落後而仍然堅持跑到最後的人。學習就是一種長跑。當成績不大如意之時，決不能輕言退卻，一定要努力，努力，再努力!不達目標誓不罷休!
這樣堅持下去，肯定會有成功的一天。請相信，只要努力學習，奮力拚搏，立志成才，我們的生命會更加燦爛輝煌。
夢想，是走向成功的伴侶，是戰勝困難的利劍，是達向理想彼岸的舟楫。有了它，就邁出了成功的第一步;有了它，就走上了義無反顧的追求路。
勤奮，是夢想進取中折射出的生命靈光，是孜孜追求路途中永恆的生命潮汐，是成功碑塔下第一塊靈活辯證的基石。可愛的同學們，有了夢想，才會擁有自我，才會擁有成功，才會擁有輝煌燦爛的人生。
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好!
上週，老師辦公室傳看著一段視訊。那是高二(9)班在社會實踐基地表演的舞蹈《天亮了》。沒有燈光，沒有舞臺，就在粗糙的水泥地板上，能將“我想要緊緊抓住他的手，媽媽告訴我希望還會有”的生離死別演繹得如此讓人動容、不經潸然淚下，除了音樂作品本身的感人背景，更重要的是因為表演者用心舞蹈、傾情投入。今天我講話的主題是：談談用心做事。
每年大學聯考，學校食堂都會為高三同學精心準備可口多樣的免費午餐，並送上金榜提名的誠摯祝福。從校長到老師都會穿上紅衣服為高三同學加油送考;為了讓同學們運動方便，學校將籃球全放在靠近球場的門崗，同學憑餐卡即可自由借用;價值數萬的鋼琴放置在圖書館走廊，讓同學們觸手可及、隨時彈奏;配置優良的理、化、生、資訊專用教室，在確保安全的條件下，課餘時間為競賽小組的同學自主實驗、研究提供最大限度的便利……等等。正因為學校自辦學以來，用心地想同學們之所想，解同學們之所需，盡力為大家的學習和成長提供“優質的教育服務”，才有附中今天來之不易的良好口碑，才有離開附中的學子還以各種方式為母校點贊。
每天中午，南太武山下都有一道獨特的附中風景。那就是不少老師犧牲休息時間，自發地陪著學生背單詞、做作業、解疑惑、伏桌子。“無聲潤物三春雨，用心育得鳳凰開”。三年如一日，老師慈母般地用心教育，使我校會考成績連續四年位居全市170多所公辦校前列。
短短几年，附中“小小年紀大作為”，辦學成果令人注目，搶眼成績單的背後鐫刻著“以生為本，用心育人”。
每週六晚週末講座雖然是7：00開始，但6：30前一號報告廳的燈光、裝置準會開起。同學們可以早早入座，不致天黑了擁在門口等候。老師到了只要插上u盤便可開講。在這裡要感謝負責週末講座的高二江藝、楊琦同學長期以來的用心服務;走過九(4)班的走廊櫥窗，不免駐足瀏覽“致九年級同學的五封情書：九年級的你需要珍惜、需要方向、需要勇氣、需要灑脫、需要堅持”。其主題鮮明，設計精心，文字有力。而有的班級臨近檢查評比時，匆匆貼上幾張字畫湊版面，內容空洞，主題模糊;每天放學，八(1)班的窗戶裡裡外外總是扣得嚴嚴實實，窗簾總是拉得整整齊齊。這是每個班級、每個同學都能做到的小事，可“三關”工作做得如此到位的又有幾個呢?說到底還是“用心”二字。完成同樣的任務，用心與否，效果大相徑庭。
大學聯考前夕，我去林嶸灝宿舍巡查，已是數學強項的他還在心無傍騖、爭分奪秒地練習基礎題。我寒喧一句：“還在做題。”他說：“再練練，怕失誤。”而後又低頭奮筆疾書。用心投入、用心自省的學習習慣，助他在高三複習路上節節攀升，最終15歲圓夢中科大。
全國勞動模範李素麗說：“認真做事只能把事情做對，用心做事才能把事情做好。”“用心做事”其實就是一種注意力、思考力的高度集中，是一種對每一件事情都高度認真負責的人生態度，是一種不達目的不罷休的堅強意志。俗話說，功夫不負有心人。只要用心去做，個人、集體的大事小事總會做得更加近如人意。
同學們，年輕沒有什麼不可以。恰同學少年，風華正茂;用心追夢，助夢成真!
謝謝!
五月是一個充滿儀式感的月份，5月1日是勞動節、5月4日是青年節、5月10日是母親節、5月12日是護士節、5月18日是博物館日、5月20日是我愛你、而今天5月25日則是“我愛我”，是心理健康日，其核心內容是：關愛自我,瞭解自我,接納自己……愛自己才能更好地愛他人。
所以今天我講話的題目是：我愛我，給心靈一片陽光
心理健康是一個動態的發展的過程，按照心理健康的標準，我們可以看出心理絕對健康的人應該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處於健康狀態，我們就需要關注自己的心理健康，關愛自己。
我愛我，首先是要悅納自己。
據調查發現，城市中國小生中有15.3%的同學不滿意自己的相貌、體形;38.7%的同學不滿意自己的學習狀況;15.9%的同學不滿意自己的健康;15.8%的同學不滿意自己的性格……所以，心理學家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的人的自我評價會有很大的不同。自信的人經常會把自己看作是有價值的、能幹的人，在學習和生活中能最大限度的發揮自我;自卑的人卻恰恰相反，在學習和生活中由於不自信而不能完全展現自我。而人們的許多痛苦，不僅僅來自他人的評價，更多地是來自於不接納自己。
我愛我，還要關注自己的情緒，及時處理自己的不良情緒。
在我們平時的學習、生活中，惆悵和迷惘，焦慮和壓抑、自閉和孤獨常常如影隨形，莫名而至。因為考試失敗而傷心;因為老師的批評而委屈;因為同學的誤解而難過……這些都是我們每位同學都有可能遇到的消極情緒，大學聯考臨近，學習壓力導致的情緒問題更是高三同學最普遍也是最影響學習效率的問題，其他年級的同學也會出現如此情況。因此，關注自己的情緒，學會及時處理自己的不良情緒就顯得尤為重要。
我愛我，還要關愛自己的身體。在學習的同時懂得休息，做到勞逸結合;關愛自己的身體，還要懂得尊重生命，不做傷害自己身體的事情，做到不熬夜，不長時間使用電子產品，不自殘，自覺抵制任何不良習慣。
我愛我，我們還需要經常說謝謝，謝謝父母、謝謝老師、謝謝同學。當我們經常說謝謝的時候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺，更會給自己一些積極的心理暗示：有那麼多人關心我，那麼多人幫助我……同時，當我們向別人說謝謝的時候，對方會有被尊重、被肯定的感覺，這種感覺是積極人際交往的催化劑。當我們對父母說謝謝的時候，我們懂得了父母的辛苦付出;當我們對老師說謝謝的時候，我們明白了老師的一片苦心;當我們對同學說謝謝的時候，我們記住了同學的幫助與關愛……當我們常說謝謝的時候，我們就等於把生活中很多的“理所當然”變為了“我真幸福”……
最後，祝願每位同學保持陽光心態，一步一個腳印，腳踏實地的努力學習，快快樂樂的度過每一天。
各位老師，同學：早上好!
今天我們班要講的主題是友善待人
“友善”是人際交往中必須具備的道德規範，如果人們都能以“與人為善“的態度去處理日常生活中各種各樣的人際關係，我們的生活都會充滿陽光。
如果你想做一個愉快的人，讓自己的身邊都充滿歡樂，就用你一顆友善的心去對待他人。那麼，在和別人打交道時，如何做到“與人為善”呢?首先，要學會寬容。寬容就是人與人之間相處時能充分的理解他人、體諒他人，擁有寬闊的胸懷。同學們生活在一起，產生一點摩擦是正常的。俗話說牙齒和舌頭也會“打架”，但是矛盾發生後，應該學會忍耐、包容、體諒他人，不能斤斤計較，應該讓矛盾迅速化解，也就是人們常說的：“退一步海闊天空”。所以，我們應該學會寬容，是自己的周圍充滿歡樂。
其次，在平時生活中，應該敢於說：“對不起”。你可別小看這三個字，它的作用可大了，在處理同學關係時有著出奇的效果。我們生活在一個集體裡，難免會發生一些磕磕碰碰的小事，每當出現這種情況，有的同學會“怒髮衝冠“，甚至大打出手;而有的同學則會友善待人，一聲“對不起”，表達自己的歉意，請求對方原諒，於是雙方握手言和，重新成為好朋友。有了過失和誤會，衷心的向對方說“對不起”，實現了一個人開闊的胸懷和彬彬有禮的風度，用自己“友善”的心感染他人，遠比脣槍舌戰更有效。此外，我們應該善於“化敵為友”，讓那些雞毛蒜皮的小事都隨風而去，這樣，你的朋友就會越來越多。
我們每個人都希望生活在友好、愉快的氛圍中，都希望自己的周圍充滿善良、寬容和溫馨這就需要我們每一個同學以友善的態度與同學相處、與老師相處、與家人相處，共同營造一個心情舒暢，處處溫暖和諧的生活環境。
同學們，讓我們學會友善待人，使我們的集體變得更加美好。
學會生存是每個人必須要學的本領之一。僅有人人學會一些生存的本領，才會在遇到困難時做到自救自護，甚至有時還能做到幫忙他人逃離危險。所以每個人都應當具備許許多多生存的本領。有許許多多的歷險小說都會寫到主人公在遇到困難時如何自救或如何生存的，《魯濱孫漂流記》就是這樣的一部小說。
《魯濱孫漂流記》講的是一個叫魯濱孫的英國人喜歡去航海和種.種冒險，在一次航海的途中，他遇到了一場大風暴雨，與他一齊同行的夥伴全都淹死了，僅有他免於一死。此時的魯濱孫被漂流到了一座荒無人煙的小島上，魯濱孫就在孤獨的小島上整整生活了28年，在這28年中他經歷了種.種困難，最終最終回到了英國。
讀完《魯濱孫漂流記》這本精彩的小說後，我很佩服魯濱孫進取樂觀，勇敢的精神。他一個人漂流到荒島卻一點兒也不害怕，還在那生活了28年!
從前的我，是一個悲觀的人，看事情從來就是看到悲觀的一面，漸漸地就會對生活陷入絕望。讀了《魯濱孫漂流記》後，我學會了看到許許多多好的一面，慢慢地自我就變成了一個進取樂觀的人。
生存說簡單也不簡單，說艱難也不艱難，對於那些會生存、善於生存的人來說，無論在怎樣的情景下，生存好像一場遊戲。在遇到偶發事件、危險以及災難時，我們要學會不驚慌失措，進取開動自我的大腦，用之前在生活中所積累的經驗和知識來使自我化險為夷，轉危為安。
隨著知識的增長，生存的本領也掌握了很多。比如：在森林迷路時，能夠看樹的年輪來辨認方向，寬的一邊就是南方，而窄的一邊自然就是北方了。還能夠看樹，長得茂盛的一邊是南方，長得不那麼茂盛的一邊是北方。這都是學會生存的本領之一。
學會生存是每個人必須要有的基本素質之一。僅有學會生存，在真正遇險時才能像魯濱孫一樣，靠自我的智慧戰勝困難，才有可能成功脫險。同學們，讓我們一齊學會生存吧。
各位老師，同學們：
早上好!
20xx年的5月12日，下午2點28分，在我國四川省汶川縣發生了一次特別重大的地震災害。8級大地震，強度之大，波及面之廣前所未有。許多地方都被夷為平地。地震到來之時，正是學校上課的時間，有近幾十所中國小校在強大的地震前瞬間倒塌、摧毀，許多學生和老師失去了生命。20xx年3月2日，國家減災委、民政部發布訊息，經國務院批准，自20xx年起，每年5月12日為全國“防災減災日”。今天，利用國旗下講話時間，我們來說說如何防災減災。
我國是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，災害種類多、分佈地域廣、發生頻率高、造成損失重。對於我們廣大同學來說，如何防災減災：
第一，要從課堂內外多種渠道瞭解災害的起源以及怎樣自救。記得印度洋海嘯時，一個年僅10歲英國小姑娘用課堂上的地理知識救了海灘上幾百人的生命。那麼，同學們，你們知道地震是怎麼產生的?地震了怎麼辦?首先千萬要冷靜，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，待地震過後再有序地撤離。
第二，除了瞭解這些知識之外，我們要認真參加學校安排的應急演練活動。汶川地震來臨之時，綿陽安縣桑棗中學的師生，在1分36秒內全部從教室安全撤離到操場，毫髮無損，2200多個學生，98位老師，沒有一個傷亡。原來該校每學期都要組織一次緊急疏散演習，師生認真參與其中。我們學校每學期都會安排至少一次應急演練，希望同學加以重視。
那麼，如果在學校地震來了，我們應該怎麼辦呢? 第一，如果正在上課，地震來了，同學們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼，趕快躲在自己的課桌下面。
第二，第一次震感過後，大概也就是在幾十秒鐘，仍然在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，不要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，衝出教學樓，衝向操場。
第三，如果正在操場上上體育課，可原地不動，蹲下或趴下，雙手護著頭部，注意避開高大建築物。
第四，應該強調的是千萬不要跳樓!不要到窗臺邊上去!也不要到走廊的護欄邊上去，應該迅速撤離教室、教學樓。
老師們，同學們，雖然我們現在無法避免地震的發生，但我們可以通過掌握預防和減少地震災害的知識本領使損失降至最低。讓我們加強防災減災知識學習，共建和諧校園! 謝謝大家!
老師們、同學們!
本學期的期末考試已經臨近，各年極.各學科都已經進入到緊張的複習階段。為了提高複習效果，使同學們能善始善終的完成本學期的學習任務，特談幾點看法，提幾 點要求和大家共勉。 複習是鞏固和強化所學知識必不可少的手段，是學習 過程中至關重要的環節。複習不單是機械的重複，而更應包含者對知識的理解和運用。平常學習好一些的同學應該 利用複習之機夯實雙基(基本知識，基本技能)，力所能 及的，由此及彼，由表及裡、加大複習的力度重在知識的 遷移、在訓練能力上下功夫。做到觸類旁通、舉一返三使自己在學習上再上新層次，進入更高的學習境界。 機不可失、時不待我，原來基礎較差的同學應充分利 用期末複習的時機，狠抓基礎，查漏補缺，做到複習到位， 消化到位，寧可學少點，也要學好點。在複習中不但要聽懂，更要會做，不但會做，更要做得規範，防止水過地皮 溼，一問三不知，更防止吃夾生飯。高三同學的學習已進 入第一輪複習的中後期，經過三次摸底階段考試，每位同 學都摸清了自己的學習實力，找準了自己的座標點，時至今日學什麼，如何學?應理清思路，克服心理障礙，排除 內外干擾，集中精力，再須一搏，用期末考試的成績來驗 證自己的學習行為。 當然，我們在抓好期末複習的同時，每一位同學應一如既往的遵守好學校的一日常規，常規紀律是搞好學習的 前提保證。常規更是育人的明確尺度。在這期末複習最緊 張的時刻，需要提醒同學們的一點是：學習是以時間做保 證的，但是學習成效和學習時間的長短不是成正比例的關 系，這個道理不必多說。我們不主張任意延*學習時間， 搞馬拉松式的疲勞戰術。勞逸結合，注重
提高複習效率是期末複習應該注意遵循的原則。 搞好期末複習的關鍵在老師，學校希望在教學第一線 上任教的老師們要把好複習關，把各科複習的起點降低一 點，再降低一點，讓絕大多數的同學都能在複習中學有所 得。考學生也是考教師，教師講課質量、教學水平的高低， 在很大程度上是反映在學生的考試成績之中。希望老師們 在這為數不多的複習時間裡，盡力彌補平時教學中的遺誤 和不足，把“教”落實到“雙基”上，把“學”引導到學 生的掌握運用上。學校的中心工作是教學，希望其他崗位上的老師們、 同志們，各司其職，各負其責，根據自己的工作實際，搞 好本學期的收尾工作，按“務實高效”的要求為第一線上的師生服好務。 最後祝老師們期末工作圓滿順和!祝同學們期末考試 取得好成績。
尊敬的各位領導、各位評委、各位嘉賓：
大家好!我是來自平羅縣工業和商務局的楊學平，今天我演講的題目是“安全記心中，平安走天下”。
如果有人問你，在人的心目中什麼最重要?或許您會想起“遊子身上衣，慈母手中線”的親情;或許會惦念花前月下的浪漫溫馨;或許會羅列生命中值得拼搏的一切，或許還會聯想到更多更多……然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃的行走在人生道路上，如果離開了“安全”這把柺杖，結果會怎樣呢?紅日、藍天、白雲、誰不想看到呢?幸福、美滿、溫馨，誰不願意得到呢?父母、妻子、兒女誰又不想擁有呢?這一切的一切，都必須靠安全做鋪墊，靠生命做支撐。
安全就是生命，安全就是效益，安全就是幸福。有了安全，我們才能以悠閒的心情漫步在夕陽西下的田野上、小河邊，低聲吟唱“採菊東籬下，悠然見南山”。有了安全，我們才能以堅定的意志去攀登人生的階梯，放聲高歌“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”;有了安全，我們的企業才能象三春的桃李紅紅火火;有了安全，我們的國家才能在建設具有中國特色的社會主義大道上穩步前進。安全就如一顆光芒四射的太陽，照亮我們整個人生，安全就如一根長長的紐帶，聯絡著我們的生死存亡。
然而，安全知識的貧乏，安全意識的淡薄，安全行為的鬆懈總是讓我們看到、聽到一幕幕血的教訓。今年1至4月份，僅我區就發生的各類生產安全事故1016起，死亡93人，看著那些因事故造成的傷害，看著那些觸目驚心的事故現場，我流淚了!正是這些慘痛的事故和傷害，讓千萬個家庭失去了歡笑和幸福。
我們一定要牢記在心，在全社會努力營造人人講安全、事事為安全、處處要安全的良好氛圍。在工作中要運用“三鏡”理念，排查隱患時用“顯微鏡”，小隱患可能導致大事故，在抓好重大隱患排查治理的同時決不放過任何一個小事故苗頭;在事故處理、追究責任時要用“放大鏡”，對所有影響生產的事故都要進行層層追究、放大處理，以嚴格的處罰制度，有效控制各類事故發生;在制定安全規章、規定時要用“望遠鏡”，把著眼點和立足點放在事故的超前防範意識上來，主動開展工作，做到超前部署、超前防範，促進安全形勢的持久穩定。
親愛的朋友們，美好的生活來之不易，一步一步都要走的小心翼翼，心中若無安全存放，平安哪會輕易駐留?要去現場了，別急著出門，先按規範認認真真戴好安全帽吧;要登高作業了，別馬虎大意，先按要求仔仔細細扣好安全帶吧;要長途駕車了，別勞累硬撐，先找個地兒舒舒服服的休息一下吧……每當安全思想懈怠，僥倖心理趁虛而入的時候，多想想家人牽掛的眼神，多想想“安全在我心中”，那麼，你就不會在事故來臨的時候，才去徒勞的祈求上天的保佑;就不會在性命危急的關頭，才學會體味生命的寶貴;就不會在失去之後，才想到要去珍惜那觸手可及的幸福。
安全記心中，平安走天下。讓我們把安全放於心中，讓平安相伴我們一生!
在我們心目中，五星紅旗，就是我們民族精神和氣節的象徵.當五星紅旗冉冉升起的時候，在我們心中升起的，仍然是那種沸騰的愛國主義情愫.愛國主義，素來是我們中華民族強大的精神支柱.它是每位國人面對祖國時的一份熾熱情感，也是我們肩負責任時的一種踏實行動，更是面對各種機遇和挑戰時的一種奮鬥不止的原動力.正因此，在我們祖國母親漫長而艱難的歷史旅程中，愛國主義自始至終都作為一面旗幟，作為一種動力而存在.同學們，愛國主義從來都不是一句簡單的口號，不是一個遙遠的理想，愛國主義體現在我們點點滴滴的行動之中，體現在不息的奮鬥之中，更體現為主人翁精神，實幹精神、進取精神和奉獻精神.主人翁精神，要求我們以主人翁意識來對待集體，時刻銘記自己是集體中的一分子，把一中當作自己的家，以主人翁的責任感嚴格要求自己.務實精神，就是要求我們在踏踏實實的行動中，存愛國之心、立報國之志，為了祖國繁榮昌盛、快速發展，我們必須以與時俱進的創新精神對待生活和學習.愛國之情是發自內心、義不容辭的，奉獻應該成為我們共同的意識，多為國家著想、集體著想、他人著想，不求索取，多講奉獻，這樣的愛國主義精神在紮實的生活裡才能得到更為充分的體現.總之，愛國主義精神需要我們在成長曆程中不斷主動學習，刻意養成.愛國主義精神，會讓我們更深刻地體會到人生的意義、生命的價值和生活的真諦.今天，站在五星紅旗下，讓我們用心體會這份愛國主義精神的實質，用我們的青春、智慧和力量實現這份愛國情懷.相信，五星紅旗會永遠飄揚在我們心中!
保護碧水藍天，共創美好家園。綠水青山就是金山銀山!”，每一株草，每一棵樹，每一朵花都是十分重要的，也會給地球增添一份綠意，讓人心曠神怡。所以說，只要保護好所有綠色植物，節約每一滴水，能源，就是我們最大的財富!
水，是生命的源泉，動物，植物，人類都離不開水的“滋潤，陪伴”。水無時不在我們的生體內，我們身體的各項活動，都需要水的支撐與幫忙。水是我們身體內的搬運工，它能使血液流動，幫助吸收營養，還可以把我們體內的毒素排放出來呢!看，水的作用可真不小啊!水還是天然的萬能藥，天然泉水含有豐富的礦物質元素，能夠幫助我們抵抗疾病，所以生病的時候要多喝水呢!但是，由於現在農藥與工廠的排放公寓到，大部分的水資源被汙染了。有些地方因為缺水而一年洗不上一次澡的人還有很多呢!因為河水的汙染，當然再也見不到魚兒自由自在地嬉戲的場景了!水並不是取之不盡用之不竭的，所以我們需要減少工廠的排放，少亂扔垃圾在河裡，才能更加有效地保護好水，才能讓那些沒有水的人喝上水，洗上澡。讓我們一起行動起來吧!
最近，常州大部分地區都出現了霧霾。霧霾就是指空氣中不大於2.5微米的顆粒物。而霧霾來源於工業廢氣，燃煤，汽車尾氣，焚燒秸稈，垃圾，燃放煙花爆竹等。我認為，其中汽車尾氣的“奉獻”最大。因為很多人家裡都有汽車，而汽車排放出來的廢氣使大氣層破壞，所有人都忽視了公交車的存在。公交車雖然也會排放廢氣，但是如果召喚所有人都去乘公交車的話，那麼可以少很多的排放，也不會有太多霧霾。過年的時候，很多人會燃放煙花爆竹，我們的家人也會，很多小朋友也喜歡看美麗的煙花爆竹。這時候，我們要想起煙花，爆竹的危害，它不僅會發出很大的噪音而且危害我們的生命，還會產生很多有毒的氣體，汙染大氣層與空氣，造成霧霾。20--年來臨了，為了能在新的一年裡能夠健康，平安，快樂，我希望大家在春節期間少放煙花，減少汙染，綠色出行，離開霧霾的生活!保護藍天同呼吸，治理霧霾共行動!加油吧!
我們對地球許下諾言，要讓它變回以前的生機與綠色!讓我們用實際行動來證明一切吧!希望大家記住地球只有一個，別讓它“生病”!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我發言的題目是：青少年自護教育進校園。
同學們，每天清晨，當你高高興興地揹著書包上學去，一路上風兒輕輕地吹著，鳥兒在枝頭歡快地歌唱……此時此刻，你是否感到生命的可貴!是啊!生命就像一朵鮮花，她給大地帶來勃勃生機;生命就像一棵幼苗，她給大地帶來無限希望。我們每個學生都是一個個鮮活的生命。因為你的存在，你們的家庭才變得如此幸福;我們的學校才變得如此活躍;我們的國家才變得富有朝氣。但生命有時也是脆弱的，稍不珍惜就會枯萎、凋零。
據統計，我國每年大約有1.6萬名中國小生非正常死亡，平均每天有40多個，也就是說平均每天有一個班的學生在消失。導致這麼多生命喪失，最大的一個因素就是“不注意安全”“不懂自護。不注意安全，哪怕是小小的玻璃碎片,也會釀成大禍;不注意安全，哪怕是一丁點兒的一個疏忽就能讓生命處於危險之中。
珍愛生命，遠離危險，學會自護，我們才能築牢安全屏障，確保我們的生命安全。為此，我代表七(5)班全體同學，向全校同學發出如下倡議：
⒈嚴格遵守交通規則，不亂穿馬路，過馬路要走人行橫道，不闖紅燈，過馬路做到“一停、二看、三通過”。
⒉課間文明休息，不打鬧，不追逐奔跑。
⒊上下樓梯輕聲慢步靠右走，不跳躍，不互相推擠，不從欄杆上下滑及做其他危險的動作。
⒋參加強度較大的體育活動、勞動，遇身體不適或有先天性疾病的同學應及時向老師彙報。
⒌在平日活動過程中要自覺注意人身安全，學會自我防護。⒍放學後及時回家，不在公共場所逗留玩耍。
⒎不吃流動攤點上的不潔食品，防止病從口入。
⒏不到營業性的歌廳、舞廳、網咖等娛樂場所，不與陌生人講話，不結交不良青少年。
同學們，讓我們珍愛生命，遠離危險，學會自護，把平安的種子播撒向大地，等到它發芽生長、開花結果之時，我們收穫的必將是更多的幸福與安寧!
最後，祝同學們學業進步，身心健康，幸福快樂!
謝謝大家!
老師，同學們：
早上好，今天我講的題目是“講究衛生，預防疾病”。
講究衛生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃乾淨的食物，飲乾淨的水，穿乾淨的衣物，用衛生的器具，處乾淨的場所以及必要的衛生防護，也就是說既要講究個人衛生，又要維護環境衛生，那麼我們如何注意個人衛生呢?
首先要養成良好的衛生習慣，減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛生，防止"病從口入";在日常生活中不食不乾淨的食物，所謂"不乾淨的食物"，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質的食品，同時也不要貪圖野味。
(1)養成良好的衛生習慣
勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持溼潤，增強抵抗力。同時，勤飲水還便於及時排洩體內的廢物，有利於加強機體的抗病能力。勤通風室內經常通風換氣，可稀釋減少致病的因子。
在傳染性病源流行季節，儘量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這裡特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網咖、遊戲室等不適合中學生去的場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃。
(2)加強身體鍛鍊，提高免疫能力
眼下正是運動鍛鍊的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動課。
(3)注意環境衛生，創造整潔的校園環境。我校長期以來非常重視環境衛生工作，經過大家的努力已經取得了一定的成效。但我們還有急需要改進的是：平時環境衛生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環境。
4)調整好心態，形成良好有序的生活規律
對各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規律，加強營養和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，並注意防寒保暖。只有以健康的、科學的良好心態生活著，我們的免疫系統才會免遭侵襲。
老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。
最後祝大家身心健康，事業、學業更上一層樓。
老師、同學們：
大家好，我今天演講的題目是：從小養成好習慣。大家都知道，每個人都會有各種各樣的習慣，但同學們你們知道嗎，養成良好的習慣會使我們終生受益無窮，而養成不良的習慣往往會使人們到處碰壁。
法國學者培根說過，“習慣是人生的主宰，人們應該努力追求好習慣。”是的，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動。愛因斯坦有句名言，“一個人取得的成績往往取決於性格上的偉大。”而構成性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。小時候的魯迅先生，就養成了不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時刻叮囑自己凡事都要早做。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國文學史上留下了輝煌的業績。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用。
在中國南方發生過這樣一個故事：一家著名的企業公開招聘管理人才，在應聘者當中，有高學歷的人，也有口才非常出眾的公關人員，更有曾經從事過管理工作的人。但是，到了最後，負責招聘的企業老總卻選中了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的應聘者。有人問企業老總：“為什麼你要選那位不佔任何優勢的應聘的人呢?”企業老總回答說，“一個有好習慣的員工，就是一座金礦;有這種人格魅力的人，一定可以為公司創造更多的財富。”是的，當一個人養成了良好的習慣，他的人格魅力便會自然得到提升。
同學們，今日的習慣，決定明天的你們。因此，在今天的學習生活中，同學們一定要養成一些好的習慣，比如：習慣於主動打掃衛生，形成熱愛勞動的習慣;習慣於說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習慣;習慣於每天堅持鍛鍊，形成健美的體魄;同學交往中習慣於理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習慣於去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習慣於提前預習，課後複習，才能形成高效的學習方法
人們常說，“播下一個行動，便會收穫一種習慣;播下一種習慣，便會收穫一種性格;播下一種性格，便會收穫一種命運。”我送給同學們幾句話——“積一千，累一萬，不如養成個好習慣”、“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”、“扔一次垃圾，心靈就蒙上一層灰塵;撿一次垃圾，心靈就添上一塊淨土”、“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”、“文明謙讓，讓出安全，讓出和諧”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”同學們，希望你們從小將“好習慣，好人生”的種子埋下，用恆心去澆灌，去成就你們生命的精彩!
我的國旗下講話畢，謝謝大家!
各位老師同學們上午好：
自古以來，有許多仁人志士敬業盡責的故事廣為流傳，“大禹治水，三過家門而不入”;“王猛為相，臨終不忘國事”他們都在各自的崗位上敬忠職守，這種高尚的道德情操、無私無畏的品格值得學習。 敬業，同學們會想，我們還沒工作怎麼敬業呀?其實不然，我們每天都有值日生，如果在你值日時，能把黑板及時擦乾淨，能把教室、衛生包乾區打掃乾淨，那麼這就是敬業;如我班的王家傑、葉俊炟等。如果你是學習委員、小組長，你把各科作業及時地收好，並向老師報告收繳情況，這也是敬業;如我班王陽珂、代一鳴等。如果你是值周幹部，你能認真負責地檢查晨讀，檢查眼操，檢查清校，做好記錄並向老師彙報，這也是敬業，如我班的盧澤慧、黃覺。在我們身邊敬業的人很多，如我們學校的值周領導、老師、每天早早到校，在建設路口維持交通秩序，在校門口歡迎我們來校。我們可親可敬的老師認真備課，用心地教給我們知識，大家都努力把自己的工作做得更好，這就是敬業。
敬業是一種態度，敬業是一種精神，敬業更是一種責任，當我們將敬業當成一種習慣時，便能一步步地從普通走向優秀，讓自我的人生得到不斷的發展。希望同學們從小就把“敬業”兩個字記在腦海裡，學好每一門功課，做好每一次作業，把我們應該做的事做優秀，有了這個好習慣，長大後你就一定會是個敬業的人。
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我國旗下演講的主題是自立自強。
講到這四字，想必大家心中想起的是些偉人英雄的事例。像那越王忍辱負重，自立自強終是一雪國恥，家喻戶曉;像那周恩來心存志遠，自立自強，終成開國功臣，百世流芳。自立自強，還讓我們想起了咱們中國在內外雙重壓力下堅強勇敢，光榮站起，在孤立無援之時堅定步伐，高舉旗幟，建設中國特色主義社會，成為世界的聚焦點。
自立自強，這是多麼難得的勇氣，是多麼可貴的堅持，是多麼高尚的品質。
“自立，自我獨立;自強，自己努力圖強。”百度百科是這樣定義的。
這四字彷彿褪去了令人望而生畏、自慚形愧的衣裳，從高高的雲端走下，極其普通易得，似乎每個人力所能及。然而若真如此，那麼人人都是人生的贏家，浸透生活的淚水又從何而來?是的，假如您只是把它掛在嘴上，假如您只是三分鐘的熱度，那麼所以失敗變成家常便飯也是固然。
但是，站在新大學聯考前面的同學們，咱們一定要真正做到自立，自強!
這一次，青澀的我們被推向戰爭第一線;這一次，還未褪去童稚的我們已肩擔未來的重壓。
前方是各式各樣縱橫交錯的分路，而我們被逼著，被推著搡著站在岔路口，迷茫困惑，不知所措。
雖說已不再是一考定終身，雖說不是一個人在戰鬥，然而那些陪在身邊的人終究只是生活的過客，孤獨是生命的常態。
我們更早地面對選擇，更早地思考人生。一個人的路，要怎麼走?
難道說不思進取，自甘墮落?那麼苦果的滋味只有自己嘗得最深刻。
沒有規劃的人生終究只能被人規劃。
若盼望著笑傲人生，若期許著輝煌未來，那麼便只有，便只能自立自強。
自立，自我獨立，去學會獨面失敗，無畏失敗;去選會自我檢討，自我規劃;去學會寵辱不驚，笑迎人生。
自強，自己圖強，去努力地熱愛學習，為自己而讀書;去勇敢地披荊斬棘，讓自己的生活精彩充實。
能選擇去向的只有自己，能決定人生的只有自己。也只有這樣，我才敢說我無悔，我快樂。
我是瑞中人，我自立，我自強，我為自己代言。
敬愛的教師，親愛的同學們:
大家早上好!我是三(1)的___，今日，我國旗下演講的題目是-——《好習慣伴我成長》。
習慣就是長期重複地做，逐漸養成自覺的行為。習慣能夠成就一個人，也能摧毀一個人，好習慣就如我們的良師益友，它能為我們插上一雙成功的翅膀，它會使我們終身受益，而壞習慣就如一片驅散不開的濃煙，會籠罩著我們純潔的心靈。
好習慣不是憑空而來的，好的習慣都是我們從小事、從點滴做起的，好習慣重在培養。其實，養成良好的習慣並不難，關鍵在於你是否有這份勇氣與決心。下頭幾個提議，期望對同學們有所幫忙:
1、養成良好的學習習慣，課前預習、專心聽講、課後複習。
2、養成良好的行為習慣，講話禮貌，見到師長敬禮問好。
3、養成有序參加團體活動的習慣，團結互助，和睦融洽。
4、養成講究衛生的習慣，衣著整潔，熱愛勞動，努力堅持學校的整潔。
同學們，好的習慣還有很多很多，期望同學們在學習生活中去發現。同學們，“播種一個好行為，就會收穫一個好習慣;播種一個好習慣，就會收穫一個好性格;播種一個好性格，就會收穫一個好人生。”同學們，我們要從今日、從此刻、從小事做起，養成良好的習慣，今日的好習慣，能夠成就我們精彩的人生!為了燦爛的明天，讓我們從培養每一個良好的習慣開始吧!
多謝大家，我的演講完了。
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