敬愛老師、親愛的孩子們：早上好!今天我國旗下講話的題目是《健康心理，幸福人生》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關係複雜，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著學習成績的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和-諧，社會的安定。
那我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗，失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和-諧的人際關係。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。
最後，學會一些緩解心理的方法。如情緒轉移，遇到不開心時，可以通過自己喜愛的集郵、寫作、音樂體育鍛煉等方式，調節情緒，緩解心情。學會宣洩找一兩個親近的人、理解你的人，把心裡的話全部傾吐出來。宣洩可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞;學會幽默，自我解嘲當你遭受挫折時如“吃虧是福”、“破財免災”、“有失有得”等等來調節一下你失衡的心理。
各位同學，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和-諧的田園校園。
最後，祝每個同學都有一個良好的心理狀態，做一個快樂、陽光的自信娃!
謝謝大家!
老師們、同學們：
大家早上好!我講話的題目是《陽光心理 健康人生》。
同學們，你可曾為一點小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到鬱悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對前方的困難望而卻步?如果有，請關注你的心理是否健康!心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。現代的人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和-諧，社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，正確與人交往，建立和-諧的人際關係。和-諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，
多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂! 再次，正視現實，勇於解決問題。正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。
最後，情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學們，讓我們開啟心靈的窗戶，讓理智、和-諧的陽光滋潤我們的心靈。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理，擁有一個健康的人生!
各位老師、同學們：
早上好。今天我的國旗下講話的主題是“正確看待心理教育，提高自身心理素質。”
心理學是一門既古老又年輕的學科。在古希臘的德爾菲神廟裡立著一塊碑石，上面刻著一句神諭：“人，認識你自己。”這句話被認為是古代樸素心理學的起源。古希臘神話中的獅身人面的怪物給過路行人出了一個謎語：“什麼東西早上是四條腿走路，中午是兩條腿走路，晚上是三條腿走路?”這就是著名的斯芬克斯之謎。答案是人類。正說明了古人從很久以前就開始了對自我的探索。簡單地說，心理學是研究人的學問。
關於“心理健康教育”的理解，曾經有這樣一個故事：有三個“打魚人”，聚在一個河潭邊釣魚，釣魚時他們發現有人在上游被衝進水潭掙扎著求救。於是，有一個打魚人便跳入水中把落水者救上來，但在這時，他們又見到第二個、第三個落水者被衝下水，儘管他們全力搶救，終因落水者太多而顧此失彼。此時，有一個打魚人想到了一個辦法，他在上游的入水處插上一塊木牌以示警告。可是，仍有無視警告者被衝入水潭，三個打魚人仍然不得不忙於救人。最後，一個打魚人最終似乎醒悟過來，他去教人們游泳，並讓他們掌握自救的技能。
這個故事也印證了醫學上的一句名言：“治標更要治本”。如果以此來比喻心理學，那麼第一步跳入水中搶救落水者就好比心理治療，但心理治療往往需要花費治療者相當的時間和精力，被治療的人往往感受到深刻的痛苦和不安。第二步有一個打魚人去上游插告示牌，這就好比是心理諮詢，但一般來說，它也只是對來諮詢者發揮影響。第三步，那位去教人們游泳的打魚人所做的工作，就好比是“心理健康教育”。如果一個人能很好掌握水下自救的技巧，即使被捲入急流，也能脫離危險。我們心理健康教育的目的也是如此，就是教會大家一些心理除錯的技巧和方法，使大家在遇到問題的時候能及時調整自己的心態，來面對困難。
我們生活在一個競爭激烈的社會，我們所要面對的巨大壓力使得我們必然在學習、生活、人際關係和自我意識等方面會遇到心理失衡的現象，而這時就需要有專門的疏導途徑，也就是心理諮詢。我校的心理諮詢室自成立以來，也受到了不少同學的關注。同學們反映出的問題除了學習、與父母溝通的障礙以外更多的還在於與同學交往、自我認識等方面。心理諮詢本著“助人自助”原則，即通過啟發、疏導等方式引導同學們走出心靈的困境，當遇到問題除了學會主動求助之外，更重要的是要學會如何自救，因為每個人“救世主”只有一個，那就是自己。只有改變自己、戰勝自己，最終才能超越自我，達到理想目標。畢竟，無論是心理諮詢還是其他形式的心理健康教育，最終的目的都是讓大家能擁有良好的心理素質，這樣在面對各種壓力和困惑時，就如故事中有好的水性的人一樣在不小心落水時，能適當有效地幫助自己脫離困境。在諮詢中，我們將會做到：對所擁有的學生來訪記錄及其它相關資料檔案履行保密的義務和責任。
良好的心理教育有利於自我的身心健康發展，而品德教育有助於自我人生觀價值觀的完善，在自我成才的道路上，作為學習主體的我們應該堅持心育德育共同完善，共建我校和-諧奮進自強不息的校園人文環境。
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早晨好!今天我演講的題目是：我愛我，給心靈一片陽光。 本週是我校確定的首屆“心理健康周”。“心理健康周”的由來要從“心理健康日”說起，本週的5月25日是一個特殊的日子——全國青少年心理健康教育日。“5 25”的諧音即為“我愛我”，提醒青少年學生“珍惜生命，關愛自己”。5月25日當週就是“心理健康周”。我校首屆“心理健康周”期間，將組織心理知識宣傳，召開心理班會，邀請心理專家講座等系列活動，以推進我校的心理健康教育工作不斷邁上新的臺階。
老師們、同學們，心理健康是一個動態的發展的過程，按照心理健康的標準，心理絕對健康的人應該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處於健康狀態，我們就需要關注自己的心理健康，關愛自己。 我愛我，首先是要悅納自己。心理學家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的自我評價有很大的不同。自信的人經常會把自己看作是有價值的、能幹的人;自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦，往往來自於不接納自己。據調查發現，中國小生中有15.3%的同學不滿意自己的相貌、體形;38.7%的同學不滿意自己的學習狀況;15.9%的同學不滿意自己的健康;15.8%的同學不滿意自己的性格……
中國達人秀，選秀達人劉偉，因為電擊失去了雙臂，但他頑強樂觀，19歲時學習用腳趾彈鋼琴，讓人欽佩，更難得的是他的樂觀和陽光，笑容那麼燦爛!活得真精彩!悅納自己，簡而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對一切。
我愛我，還要關注自己的情緒，及時處理自己的不良情緒。在我們平時的學習、工作、生活中，莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨，因為考試失敗的傷心;因為老師的批評而委屈;因為同學的誤解而難過……這些都是我們每個人都有可能遇到的消極情緒。所以關注自己的情緒，學會及時處理自己的不良情緒就顯得很重要。
我愛我，還需要常說謝謝。當我們經常說謝謝的時候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺，更會給自己一些積極的心理暗示：你看，有那麼多人為我服務，那麼人關心我，那麼多人幫助我，那麼多人給我提供方便……同時，當我們向別人說謝謝的時候，對方會有被尊重、被肯定的感覺，這種感覺是積極人際交往的催化劑。當我們對父母說謝謝的時候，我們懂得了父母的工作的艱辛;當我們對老師說謝謝的時候，我們明白了老師的一片苦心;當我們對同學說謝謝的時候，我們記住了同學的幫助與關愛……當我們常說謝謝的時候，我們就等於把生活中很多的“理所當然”變為了“我真幸福”……
最後祝願全體師生都有一個健康的心理，陽光的心態，快樂幸福的人生!525，我愛我，給心靈一片陽光，讓我們快樂成長!
謝謝!
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早晨好!今天我演講的題目是：我愛我，給心靈一片陽光。 本週是我校確定的首屆“心理健康周”。“心理健康周”的由來要從“心理健康日”說起，本週的5月25日是一個特殊的日子——全國青少年心理健康教育日。“5 25”的諧音即為“我愛我”，提醒青少年學生“珍惜生命，關愛自己”。5月25日當週就是“心理健康周”。我校首屆“心理健康周”期間，將組織心理知識宣傳，召開心理班會，邀請心理專家講座等系列活動，以推進我校的心理健康教育工作不斷邁上新的臺階。
老師們、同學們，心理健康是一個動態的發展的過程，按照心理健康的標準，心理絕對健康的人應該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處於健康狀態，我們就需要關注自己的心理健康，關愛自己。 我愛我，首先是要悅納自己。心理學家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的自我評價有很大的不同。自信的人經常會把自己看作是有價值的、能幹的人;自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦，往往來自於不接納自己。據調查發現，中國小生中有15.3%的同學不滿意自己的相貌、體形;38.7%的同學不滿意自己的學習狀況;15.9%的同學不滿意自己的健康;15.8%的同學不滿意自己的性格……
中國達人秀，選秀達人劉偉，因為電擊失去了雙臂，但他頑強樂觀，19歲時學習用腳趾彈鋼琴，讓人欽佩，更難得的是他的樂觀和陽光，笑容那麼燦爛!活得真精彩!悅納自己，簡而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對一切。
我愛我，還要關注自己的情緒，及時處理自己的不良情緒。在我們平時的學習、工作、生活中，莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨，因為考試失敗的傷心;因為老師的批評而委屈;因為同學的誤解而難過……這些都是我們每個人都有可能遇到的消極情緒。所以關注自己的情緒，學會及時處理自己的不良情緒就顯得很重要。
我愛我，還需要常說謝謝。當我們經常說謝謝的時候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺，更會給自己一些積極的心理暗示：你看，有那麼多人為我服務，那麼人關心我，那麼多人幫助我，那麼多人給我提供方便……同時，當我們向別人說謝謝的時候，對方會有被尊重、被肯定的感覺，這種感覺是積極人際交往的催化劑。當我們對父母說謝謝的時候，我們懂得了父母的工作的艱辛;當我們對老師說謝謝的時候，我們明白了老師的一片苦心;當我們對同學說謝謝的時候，我們記住了同學的幫助與關愛……當我們常說謝謝的時候，我們就等於把生活中很多的“理所當然”變為了“我真幸福”……
最後祝願全體師生都有一個健康的心理，陽光的心態，快樂幸福的人生!525，我愛我，給心靈一片陽光，讓我們快樂成長!
謝謝!
尊敬的各位領導、親愛的同學們：
大家上午好!
今天我演講的題目是(中學生如何才能有一個健康的心理)。
如果我問一位同學：“你健康嗎?”他也許會說：“我當然健康!瞧，我壯的像小牛犢。”可是你健康不應是指體格健壯與否，還應包括心理在內的健康。
那麼，如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點來注意：
1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責，結果受害者還是自己。為了避免挫折感，應把目標要求定在自己能力範圍之內，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。
2.對他人期望不要過高：很多人把希望寄託在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大感失望。其實每個人都有他的思想、優點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢?
3.疏導自己的憤怒情緒：當我們勃然大怒時，會做出許多錯事或事態的事。與其事後後悔，不如事前加以自制，把憤怒轉移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4.偶然亦要克服：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鑽的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。
5.暫時逃避：在生活受到挫折時，便應該暫時將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。
6.找人傾訴煩惱：把所有的抑鬱埋藏在心底只會令自己鬱鬱寡歡。如果把內心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。
7.為別人做點事：助人為快樂之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價值，更可以獲得珍貴的友誼。何樂而不為呢?
8.在一段時間內只做一件事：依據美國心理輔導專家喬奇博士發現，構成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因為他們太愛競爭，使自己經常處於緊張狀態。其實人之相處，應該以和為貴。
10.對人表示善意：我們經常被人排斥是因為人家對我們有戒心。如果在適當的時候表現自己的善意，對交朋友，少數敵人，心情自然會變得平靜。
11.娛樂：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理，我們才能順利而輕鬆的解決學習和生活中出現的問題，從而更好的適應新的環境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的發展，邁向自我實現。
謝謝大家!
各位老師，同學們：下午好!
很高興與大家共同探討有關“中學生心理健康”方面的話題，談談我的一些看法。在中國文學史上，唐代有兩個著名作家，一個是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個是寫有《捕蛇者說》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經歷。但劉禹錫性情曠達，人生態度樂觀，雖被貶官，卻能將陋室佈置的“苔痕上階綠，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣，與“鴻儒”交談，與“素琴”、“金經”為伴，心理保持健康，壽命達70歲。而柳宗元被貶後卻長期心情不暢，氣血鬱滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河東集》也未來得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來的。
可見，積極向上的人生態度與身體健康是有密切關係的。
中學生中常見的心理問題主要有以下幾類：
1.由學業帶來的心理壓力大。
2.偏執、敵對。認為他人不可信，自以為是，偏於固執。
3.人際關係緊張。總感到別人對自己不友善。
4.抑鬱。表現出對學業、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。
5.焦慮、心裡煩躁不安。
6.適應能力差。對新的環境和生活不適應，不習慣教師的教學方式，或者不喜歡學校的各項活動。
7.情緒忽高忽低極不穩定。
8.心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高於自己的榮譽後，總感到不平。其中，學習壓力感，是當前中學生存在的最嚴重的心理問題。
這些問題的產生是受多種因素影響的，我們應當從生理、家庭、學校、社會等生物的、環境的、教育的幾個方面來分析。
對廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。
人人都想擁有健康，新的時代對健康的理解包括三個方面：身體健康，心理健康和社會適應良好。那麼什麼樣的心理才算健康呢?
1.要有正確的自我觀念。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能瞭解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，並據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。
心理學的調查表明，每個學生在學習的個人動機上是沒有多少差別的，可為什麼結果各不相同呢?除了習慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，準確地給自己定位也很重要，我們常用偉人來激發自己，但世上的偉人古今又有多少呢?為什麼不拿昨天的自己做參照呢?只要你的今天比你的昨天有所進步，你就是最好的。具體一點就是：你今天上課認真聽了，作業是自己做的，預習複習你都完成了，該你掃的地你掃的乾乾淨淨，你完成了自己計劃中的內容，你就擁有了成功的一天，你就是最好的自己。
2.要善於與別人溝通，尊重友誼。
心理健康的人總是喜歡與人交往，保持和諧的人際關係。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，團結友愛，助人為樂，同心協力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我們的同學大多是獨生子女，且都已進入青春期，這時大家都發現自己的父母沒有過去那麼完美，從而想從同齡人中尋找理解和友誼。一個人有兩、三個朋友就不會感到孤獨，寂寞，但實際生活中不少同學擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨，排斥和迴避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，這時你最需要想一想的是，難道周圍人都錯了?我有沒有將自己的價值觀強加給了別人呢?是不是遇事總想著自己呢?
在班級中，我們有時會看到同學之間為窗戶開向哪邊而互不相讓，為有人移動了他的桌子，碰掉了他的書而大發雷霆，為一點不如意的小事甚至大打出手。其實，每當你有這些行為時，你失去的不是一個朋友，而是周圍所有的人，因為人人心中都有一把正義的尺，且這把尺在測量別人的時候特別的準。所以同學們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期待別人對你那樣去對待別人。
3.要善於表達和控制自己的情緒，做情緒的主人。
美國前總統布什有句名言：如果你能調動情緒，你就能調動一切。可見在人的社會交往中情緒的重要性。其實我們都想擁有輕鬆，活潑，快樂的心態，可生活中總有挫折，失敗和不幸。當一個健康的人心態失衡時，都能在一月內自行恢復。在調整情緒的過程中，你可以向家人和朋友訴說，寫寫日記，寫完了再撕掉，當與父母難以溝通時可以給父母寫個留言條，當你怒不可息想要動武時，先做個深呼吸，再從一數到十，想想犯錯誤的成本是不是太大。戰勝自己是控制自己、走向成熟的標誌。要提升自己，就首先要做自己情緒的主人。
曾經有個同學，因為瑣事與同學發生爭執，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去。他說如果我把磚頭扔出去，後果我無法控制，我不僅是要不要賠醫藥費的問題，也不僅是能不能上學的問題，我可能要為自己一時的衝動後悔一輩子
4.要提高面對挫折和困難的承受力，建立自我防禦機制。
心理健康的人對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與意見。我們的生活中並不總是充滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會不期而至，給我們帶來緊張，煩惱，焦慮甚至恐懼，這些不良情緒會直接影響到我們的生活，學習。
在認真分析失敗的原因後，我們需要適當安慰自己來一點阿Q精神，暗暗的告訴自己昨天已成過去，明天還很遙遠，我要把今天過好。其實只要你在前進，你在攀登，就會有不同的參照系，就會遇到困難，就會有挫折，挫折將伴隨著你的學習，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活。
但是挫折並不可怕，挫折其實魅力十足!挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓，是經驗。經受了挫折，我們才真正認識到要攀登巔峰需要艱難跋涉，要成功必須付出代價，經受了挫折我們更能看到自身的不足，學會堅強，這就是挫折的魅力所在。
同學們，希望你們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，正視現實，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結互助，以愉悅的心境，飽滿的情緒，堅定的信念，昂揚的鬥志，百折不回的精神，去面對生活的挑戰，做一個永遠健康快樂陽光的中學生。
同學們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰。衷心祝願同學們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業績!
尊敬的校領導、老師，親愛的同學們：
大家上午好!我叫黃孝堅，來自九(6)班，我今天演講的題目是：
《抓住機遇，迎接挑戰》
轉眼間新學期已經度過了兩週。過去的一年是全校師生共同努力、艱苦拚搏、全面發展的一年。有喜也有憂;有苦也有樂;有成功也有失敗;大部分同學都取得了很大的進步。特別是上屆九年級學生在今年的會考會考出了全縣第一、
二、六名的好成績……這對於我們來說，既是動力更是壓力。學校為了我們這屆同學在明年的會考中能再創輝煌，更是積極籌劃、早作準備，在8月中旬便召集我們開會並提前開學讓我們儘早進入畢業班狀態。在此，我代表九(6)班53位同學在此表態：感謝學校對我們在校學習、生活的特殊關愛，我們將不斷規範自己的言行，將全部精力投入到緊張有序的學習之中，繼續發揚上屆學長們刻苦努力、玩強拼搏的精神，在學校、老師的正確引領下，竭盡全力、講究學習方法、提高學習效率，在明年會考中發揮我們的最佳狀態、考出我們的最好成績!
新的學期時間緊，任務重。既是我們充滿挑戰的學期也是學校發展和收穫的學期。我們要抓住機遇迎接挑戰，以科學的班級管理，藉助學校優越的辦學條件，高水平的教學質量，良好的社會聲譽去追求我們的目標，實現我們的願望：讓教師都能教得輕鬆自如;讓學生都能學得聰明伶俐;讓學校成為我們成長的搖籃。
從今天起我們就要珍惜寶貴的時間，珍惜青春年華，開發自己的潛能。從現在開始就要養成好的習慣。因為不論是好習慣還是壞習慣一旦習養成就很難改掉，就如同小樹和大樹一樣，小樹苗很容易就能拔掉，一旦成大樹就拔不掉了，就會根深蒂固。
俗話說：“再好的肉食不吃，不知其美味;再好的道理不學，不知其好處;再好的習慣不訓練，不知其力量的強大”。每當夜深人靜時候閉上眼睛憧憬：“我要改掉壞習慣，養成好習慣。由於我們的基礎較差，所以我們更要講究學習方法，提高學習效率。讓我們忘掉過去的憂鬱和煩惱帶著新的希望和對明天的憧憬把今天當作個轉折，努力——從今天開始。 立即行動，學會“訓練習慣開發潛能”、實現目標規劃。如，我們九(6)班要實現的任務是什麼?實現這些目標任務的理由是什麼?完成這些目標任務需要誰的監督、幫助是什麼?
一、具體安排如下：1、決定要成為優秀學生。2、寫下已經量化的目標並列出要實現目標的充足理由。3、用多種方法制定計劃分解目標倒推至今天設定時間表。4、列出所有的必要條件和充分條件註明解決辦法。5、告訴自己：要實現什麼樣的目標自己就必須變成什麼樣的人。6、運用潛意識的力量正面自我暗示永遠積極思考。7、立即行動 。8、每天睡覺前作自我檢查。9、堅持到底永不放棄直到成為優秀學生。
二、晨問夜思
晨問：1、今天我的目標是什麼?2、今天我要做的最重要的三件事是什麼?3、今天我準備在哪些方面進步點點?4、今天我如何更快樂些?
夜思：1、我今天是否完成了目標?2、我今天是否做完了該做的事情?3、我今天在那些地方做的還不夠好?4、我如何才能做得更好?
三、引導習慣 激勵習慣：我是最棒的我定能行。 要求習慣：我定要努力加油幹。表揚習慣：我真的很優秀。關心習慣：我要注意身體不做有損於身體的事(吸菸、喝酒、打鬧等)。獎勵習慣：祝賀你這份禮物送給你。批評習慣：我不該這樣做的。懲罰習慣：這件事是我不對罰你去做好事補償下。開導習慣：我應該想開點何必計較這些小事。提醒習慣：我可不能放棄呀。安慰習慣：我沒有失敗只是暫時還沒有成功而已。命令習慣：別再猶豫馬上行動。無同學們，只要我們這樣去做就肯定養成良好的習慣，肯定能走向成功。
九年級的同學們，雖然剛剛開學，但我們離會考卻只有 多天了，希望我們全體師生要齊心協力、團結拼搏、做好備考工作，努力爭取在明年的會考取得優異成績。對於過來人，我要告誡學弟學妹們：八年級是國中三年的關鍵年，起著承上啟下的作用，全體師生要抓好班級管理使學生明白，一個良好的班集體對自己生的成長起著至關重要的作用，為以後的學習生活奠定良好的基礎;七年級是打基礎階段，既要學好基礎知識，又要學會做人，更要養成良好的行為習慣。
在新的學年裡我們要更加勤奮學習，勇攀學習高峰，決不讓今天成為明天的遺憾和悔恨。 最後衷心祝願全體師生：在新的學期裡身體健康，工作順利，學習進步!
謝謝大家!
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好，
雄鷹高翔，白雲歡飛，那是對藍天的感恩;
艦隊揚帆，海鷗列隊，那是對大海的感恩;
稻穀芬芳，秋果碩碩，那是對大地的感恩;
感恩母校，我要感恩老師。一塊普通的黑板，老師卻傾注了畢生的心血，站成了一盞明亮的指航燈，指引我們前進，照亮我們人生的征程;一根潔白的粉筆,老師卻注入了全部的愛，讓這支愛的魔棒，引領我們遨遊在知識的海洋裡，為我們的人生增添勇氣與力量;一張厚實的講桌載著老師教育的智慧，他站成了知識的化身、責任的天使、愛的守護神! 曾記得，我們的數學老師嘶啞著嗓子，還在講臺前揮灑自如，我們因感動而倍加認真學習;曾記得，食堂林蔭下老師與我們促膝談心抹去潛入我們心靈的灰塵,;曾記得，暮色降臨華燈初上，老師還在為“小不點”加班輔導，玻璃窗前輝映著老師高大的身影……誰言寸草心，報得三春暉。老師您長存我心，母校您將永遠激勵我前進。
感恩母校，我要感恩同學。是你在我哭泣的時候遞給我手紙，是你在我摔倒時伸出了溫暖的手，是你在我咬斷筆桿還做不出那道思考題時的一句話，激勵我要與你比試。是你帶給我友誼，讓我理解了情意無價;是你帶給我快樂，讓我不再孤獨。你是紅色，我是黃色，他是藍色，走在一起，我們的生活便豐富多彩!
感恩母校，我熱愛母校，這裡有蒼翠的輕鬆，筆直的白楊，絢爛的迎春，低矮嬌俏的編麻花，我愛我們的校園!綠蔭掩映，小鳥啁啾，書聲朗朗，歌聲在樹梢上飛翔，我愛我們的樂園!櫥窗裡有你我的倩影，表揚欄裡有你的名字，後操場上你健步如飛，“六一”文藝匯演上你舞姿翩翩，朗誦會上你激情洋溢，深情款款。我們是學園的主人!我們是您的兒女! 是您教會我做人，是您教會我感恩。雙手合掌，把您銘記心中，雙手開啟我站成飛翔的雄鷹，開始新的的征程，我的骨子裡有您的血液，我的舉手投足都是您的旗幟，我要飛得更遠，飛得更高，那是我感恩的最好方式。
我們即將離開您，請您接受我們深深的敬意!感謝母校，感謝老師，感謝同學，願天下的學子都學會感恩，因為我們從這裡起航!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
在無數次地尋找中，我發現——其實，愛就在身邊。
烈日當空，我從媽媽手中接過冰棒，看到了一張汗水淋漓卻充滿愛意的臉。原先，愛就在身邊。
鵝毛大雪，我從爸爸懷中接過外套，看到了一張慈祥而又使人感到溫暖的臉。原先，愛就在身邊。
上下班潮，我看見解放軍叔叔起身，給拄著柺杖的老爺爺讓座。我看到了一張嚴肅而又尊老愛幼的臉。原先愛就在身邊。
傾盆大雨，我看見馬路上的家長，把傘傾向自我的心肝寶貝兒，而自我卻被淋了半身。
商場櫃檯，我發現捐款箱中密密麻麻的紙幣與祝福。我彷彿看到了那一張張善良、有同情心的臉。原先，愛就在身邊。
攘攘街頭，我彎腰遞給行乞的大爺一份盒飯，他嚥了咽口水，卻餵給了身後飢餓的外孫，我看到了一張頑強與關懷的臉。原先，愛就在身邊。
回到家中，吃到媽媽遞過的那熱氣騰騰的蛋炒飯。公園裡頭，看到為孫女搖扇的老奶奶。圖書館旁，看到為孕婦掀簾的紳士。生病了，聽到：“早日康復!”的祝福。回到學校聽到：“早上好!”的問候……原先，愛就在身邊。
在大千世界中慢慢長大，我發現——其實，愛就在身邊!
尊敬的各位老師，各位同學，早上好!
秋天是收穫的季節，那濃濃的秋意，讓我不禁想起一首詩 “鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”
同學們，在家，在學校食堂餐桌上，你是否將吃了幾口的飯菜倒掉?是否將啃了兩口的饅頭扔在地上?是否將喝了不倒一半的牛奶倒掉?當你這樣做時，你是否感到可惜。 表面上，浪費的只是那一丁點微不足道的糧食，實際上，我們愧對了億萬農民辛勤的汗水，作為時代驕子的我們，我們喪失的是中華民族的傳統美德啊!
“一粥一飯當思來之不易”，同學們，你們知道嗎?饑荒已成為地球人的第1號殺手，每年平均奪去一千萬人的生命。因此節約糧食值得我們深思。我們浪費一粒米，扔掉一個饅頭，實際上丟棄的是中華民族勤儉節約的傳統美德，是我們人類的可貴的生命。
同學們，節約是美德，珍惜是品質。讓節約光榮，浪費可恥的觀念在校園蔚然成風，從現在做起，從我做起，珍惜每一粒糧食，珍惜農民伯伯的血汗，珍惜我們人類的生命。謝謝大家!
老師、同學們：
早上好!今天我國旗下講話的題目是“用實際行動去美化我們的校園環境”。
作家說：“環境是心靈的港灣。”畫家說：“環境是靈感的源泉。”教育家說：“環境是塑造人的搖籃。”是的，美的環境是一部多彩的、立體的、富有吸引力的教科書，它有利於我們陶冶情操、美化心靈、激發靈感、啟迪智慧，有利於我們提高素質，也有利於我們心情愉快地工作和學習。
首先請大家想象一下這麼一幅畫卷：當每天清晨的第一縷陽光悄悄撒落大地，降臨校園時，伴隨耳邊吹過的陣陣微風，同學們盡情地享受難以形容的愜意，舒心地背誦英語單詞，快樂地吟唱詩詞美文。每一位同學都以《中學生守則》和《中學生日常行為規範》為自己的行為準則，講文明懂禮貌，愛護公物，助人為樂，互相謙讓……在優美的環境裡，看不見邊吃邊拋的不良行為，聽不見你吵我鬧的吵雜聲，同學們臉上掛著的是收穫知識時的喜悅，身上迸發的是激勵大家進取的力量。透過陽光照射的教室窗戶，同學們正在勤學善思、博學求真，不時還傳來琅琅的讀書聲，就像一組組跳躍的音符，奏響了我們青春年少的舞曲。
這是一幅多少美麗宜人，充滿生機的校園畫卷啊!誰不願生活在這樣的一個校園裡呢?我們的校園本應該也是這麼美麗的，到處都是綠化，到處都是花草，到處都是文化氣息，可是看看我們的校園，包裝紙、垃圾袋、夭折的花草樹木、同學間奔跑的嘈雜，可謂我們校園中另類的風景線，與這學習成長的校園是格格不入的。
校園，是我們學習的重要場所。校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，同時，校園環境衛生也是一個學校文明程度的重要標誌，是勵才對外形象好壞的直觀影響因素，也是勵才同學整體素質的一個反映。
同學們，愛護校園，人人有責。當你正想扔出手中的瓜皮果殼時，請多走幾步路，把它丟進垃圾箱裡;當你看見地上飄逸著紙屑時，請彎彎腰，將它撿起;當你想踏上可愛的草坪時，請繞個路，給小草一條生路;當你想隨地吐痰時，請忍一忍，給大地一個乾淨。如果我們人人潔身自愛，知行一體，我們一定會有一個更加美麗的校園，更加優美、舒適的學習環境。
老師同學們，去年，我校成功建立了--市綠色學校;今年，我校將啟動建立江蘇省綠色學校的工程。勵才就像一個大家庭，作為家庭中的一名成員，我們有責任，有義務愛護這裡的一草一木，規範自己的行為習慣，維護勵才的集體榮譽，從我做起，從現在做起，從身邊的小事做起，為勵才爭光添彩，為建立江蘇省綠色學校貢獻自己的力量!
我的講話就到這裡，謝謝大家!
老師們、同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《新的一年，新的起點》
一個學期即將過去，新的一年悄然臨近。我們像遠行的航船，伴著激浪和長風已經解纜揚帆;又像衝刺的運動員，伴著清脆的槍響和助陣的吶喊，衝出起跑線;也像不知疲倦的探祕者，揹著沉重的行囊，伴著松濤走進深山;更像大地的一名耕耘者，初春來到就開始耕耘和護理自己那豐富、殷實、肥沃和健康的心田。其實，我們像什麼並不重要，重要的是應該有航船的執著、運動員的頑強、探祕者的自信和耕耘者的勤奮。正是這些優秀的品格猶如通行證一樣，引導人們走向成功之路;又像一把熊熊燃燒的火炬，引導人們從漫漫長夜走向光明的未來。優秀品格於人生之重要不言而喻，所以有人說，品格決定命運。
品格不是天生的，也不是不變的。優秀的品格，可以培養，可以塑造，並且這種塑造大多不是在波瀾壯闊的運動中，不是在驚天動地的事業裡，也並非在崇高偉大的實踐中，而是在平凡的生活裡，尋常的交往中甚至是索然寡味的日子裡。從日常生活一些司空見慣的小事中就可以看出一個人的品格，朱德軍長的一件小事，令挑米的紅軍將士肅然起敬;車伕的一件小事，使其形象在魯迅先生心中馬上高大起來。習以為常的言行，都會成為培養人生命亮點的因子，決不可有半點馬虎。忽視了它，就是忽視了習慣，忽視了品格，忽視了生命，如果這樣，不管你的理想是多麼遠大，志向是多麼崇高，你都不會登上可飽覽無限風光的頂峰。
新年開始，是樹立目標的開始，是反思和審視自己的開始，是鼓足勇氣、繼續奮鬥的開始，是重塑優秀品格的開始，既然一個美好的開始已經出現，大家就要抓住這個開始去奮鬥。
最後祝大家在新的一年裡，生活快樂，奮鬥成功!
各位老師、同學們：
大家早上好! 今天我在國旗下講話的題目是《弘揚憲法精神，科學和諧發展》。
同學們，現在我們站在大操場上舉行升旗儀式，你有沒有想過，為什麼我們的國旗是五星紅旗?而不是星條旗或者太陽旗呢?為什麼我們每天都要來上學，而不是想來就來，想去就去呢?理由是：這是由法律規定的，更準確說是由憲法規定的。今年的12月4日是我國第八個法制宣傳日。
本屆憲法宣傳週主題為："弘揚憲法精神，科學和諧發展"。那麼什麼是憲法?憲法是規定公民基本權利和國家根本制度。具有最高法律效力的根本大法。憲法是母法，就像家裡的母親一樣。所有的法律都必須根據憲法產生，不得違背憲法，違背憲法的法律是無效的。憲法是愛法，就像母親保護自己的孩子一樣。憲法規定了公民的基本權利和義務。使我們的人格、人生、財產受到保護。
憲法是國法，憲法不是家法，也不是校規，而是規定整個國家基本制度的國法。大家知道，國有國法，家有家規，校有校紀，沒有規矩不成方圓。一所學校假如沒有嚴格的規定，就不能得到長久的發展。隨著改革開放的不斷深入，各種思潮的湧現，一些不健康的東西也在漸漸地影響到了我們，我們變壞真是太容易了，比如網咖、遊戲廳等，你們可知道有多少人因此而荒廢學業甚至走向犯罪的道路!年齡的特點決定了同學們的幼稚、不成熟，可能會做出一些不該做的事情，甚至因法律意識的淡薄而導致一些違法犯罪現象的發生。我們完全有必要學習有關的法律知識，來儘量減少甚至完全避免違法犯罪現象的發生。藉此機會，我特別向大家提出幾點建議：
一、不帶通訊工具進入校園，不準沉迷於網路。糾正網路遊戲、網上裝備、網上交友等危害身心健康、消耗家長錢財和影響學習的行為。
二、不亂拋亂扔，不準損壞公物。潔淨的環境、完好的設施，能體現一個集體的精神面貌，也反映集體中的個體的文明素養水平。潔淨的環境不能僅依靠打掃，完好的設施不能僅依靠裝備，而要靠同學們的愛護。
三、不"說謊、小偷小摸、義氣用事"。
在這些不起眼的不良行為逐漸滋生、發展的青少年犯罪中，消費觀念和生活觀念的變遷成為重要的誘因。一些學生一味在生活上互相攀比，比高檔、用名牌，過度的高消費使他們產生不勞而獲的寄生蟲思想，得不到滿足就去偷去搶，墜入違法犯罪的深淵。我們千萬不要為了一時的享受、一時的痛快，而毀掉自己的一生。四、不要因為"相互之間磕磕碰碰，就出現打架鬥毆"只要我們心胸放得開闊一點，大事化小，小事化了，就能避免發生許多惡性事件，又何必逞一時之強，釀終身大錯呢?
學校是我們大家共同學習生活的大家庭，我們每個學生是其中的一員，當出現一些不良現象或發現某些不良苗頭，我們每位學生都有責任和義務加以勸阻制止，並及時報告班主任，防止事態進一步發展。
同學們：讓我們攜起手來，認真學習、嚴格遵守各項法律、法規，自覺抵制各種不良現象，相互幫助，團結奮進。讓我們一起學法、知法、守法，做一名新世紀合格的學生，用我們美好的心靈去淨化身邊的醜惡，用我們靈巧的雙手共建人類的文明，共創和諧校園。
一個人經歷的越多，也就會看得更清楚
如果你是一片明淨的湖水，那魚兒遲早會游來伴你;
如果你是一片明淨的藍天，那雄鷹遲早會向你飛去。
時間是漫長的，亦是短暫的。經歷時，有一種艱辛;回觀時，又有一種惆悵。人只要一回憶，便會生出一種暮年的心態。觀人，觀物，觀事，都彷彿有一種超越在思想當中生出。但只是，彷彿……
一個人經歷的越多，閱歷就會在不斷增加、更新，隨之也就會看得更清楚。只是聰明的人會從經歷中總結經驗，不斷歷練，讓自己的人生更加絢麗多彩，為自己的生活錦上添花;而愚蠢的人依然會懷有一顆浮躁的心，不甘心的狀態糾纏某件事某個人，不肯妥協，最終傷害最深的是自己。
人生就是一個不斷選取的過程，在這個過程中，我們擁有，或是放棄;我們得到，或是失去;我們遺憾，或是後悔;我們銘記，或是遺忘;我們微笑，或是流淚;我們幸福，或是痛苦……
簡單做人，灑脫自在。簡單是一種平淡，但不是單調;簡單是一種平凡，但不是平庸;簡單是一種美，是一種原汁原味的美。不忘初心，方得始終。
一個人經歷的越多，他/她便會思考的更多。越是優秀越是努力，這一現象的根因在於：優秀的人總能看到比自己更好的，而平庸的人總能看到比自己更差的。真的努力後你會發現自己要比想象的優秀很多。記住一句話：越努力，越幸運。
一個人經歷的越多，他的抱怨就會越少，相對於那些成天抱怨的人，他經受的波折可能更多，見多識廣，閱人無數，更能體會人間的真情冷暖，更加理解生活，懂得感恩，深知寬容是這世界上最美的字眼。
一個人經歷的越多，就會變得越來越成熟、穩重、安靜，因為經歷，他明白誰是真情實意、掏心掏肺的對自己好，誰又是虛情假意，為了錢、為了權、為了名利、地位而與自己根本就不喜歡的人糾纏、套近乎。
幸運就像球拍，而不幸則是球，只有“幸運的球拍”才能將“不幸的球”狠狠抽打出去。幸運，傻瓜也會享用，不幸，卻不是什麼人都能承受得了的。
猶如電視劇《警花與警犬》中李殊寒的父親，離婚後一向從事自己的影樓事業，在婚姻中沒有擔負起應當的職責，與之之後交往了好幾段感情，有願意與他結婚的，也有隻為錢與他交往的，而他，卻不想為她們其中任何一個做出承諾，最終因為身邊的女人覺得耗費了自己多年的青春而報復他，將影樓中最重要的五塊硬碟偷走……此時，她的父親才醒悟：一個人經歷的越多，才會看得更清楚，只有殊寒的母親才是真心對他好。
當你經歷過愛與被愛，學會了愛，才會明白什麼是你需要的，也才會找到最適合你，能夠和你相處一輩子的人。
當你正處在一條不歸路途時，請學會停下來，歇歇腳，回顧一下自己，一路走來的風景，有前車之鑑為什麼不吸取精華，非要撞到南牆才回頭?路的方向錯了，懂得轉身從頭再來，一步一個腳印還來得及，一個人經歷的越多，就越能更清楚的認識自己，瞭解自己，遵從內心深處的聲音、做最好最真實的自己吧!
人生的道路上，充滿的荊棘與誘惑，要學會應對，學會堅強，學會淡然，學會放下，學會理解，學會包容，一種經歷，一個過程，一段閱歷，是一輩子的選取，因為選取不同，所以，造就了不一樣的人生，婚姻如此，工作如此，人世間說不清道不明的感情更是如此。
爸爸的愛是無私的，是我的第一位啟蒙教師，他是一根蠟燭，照亮我以後的道路。他還是最懂我心的人，指引我邁出了人生的第一步。
由於媽媽上班，辛辛苦苦地為我掙錢。所以每一天檢查作業的事就落到爸爸肩上。晚上，寫完作業，就嚷嚷著讓爸爸給我檢查作業，爸爸只好放下電視，來為我檢查作業。
有一次，爸爸接我接晚了，我等了半天，爸爸還沒來，我便在路邊哭了起來。正好，爸爸滿頭大汗的跑了過來，看我哭了，便風趣地我說：“都三年級的大學生了，怎樣還掉金豆呢?”於是，我轉憂為喜，撲哧一聲笑了。過了很長時間，我一向搞不清楚，為什麼爸爸有摩托車不騎，反而走著來著?原先爸爸的摩托車壞了，又怕接我晚了，乾脆就走著來學校了。
我的爸爸，我的知心“朋友”，我的指路人，我的啟蒙教師，我愛你!
信任是人與人之間最美的語言，是陌生人之間交往的基礎，是朋友之間友誼的開始，是親人之間親情的昇華……它似一陣春風，吹醒了你心中枯萎的小草，它似一股暖流，潤開了你心裡凋零的鮮花。
我上完課去外婆家吃飯，因為去得比較早，外婆還在隔著一個小花園的廚房裡炒菜。當時表弟也在外婆家玩，我看他正玩著籃球，臉上還浮現出一絲笑，便決定不去打擾他玩了。
過了一會兒，我閒著沒事幹，就隨便拿了一本書津津有味地看了起來。沒想到剛看不久，就只聽見“砰”的一聲響，掛在牆上的一隻外婆最喜歡的鐘重重地摔在了地上，成了許多碎片。外婆從廚房聞聲趕來，我明白是表弟不細心打碎的，可他見了卻裝作一副若無其事的樣貌，我則好心好意走過去把那幾塊大點的碎片撿起來，準備要扔到垃圾桶裡去。外婆見了，大叫道：“是誰打碎的?”表弟聽了後，惡人先告狀：“是婧婧打碎的!”“你怎樣搞的，這隻鍾要五十塊錢呢!此刻摔碎了，又要去買一隻，我錢太多啊我!”外婆破口大罵道。我心想：這不是狗咬呂洞賓——不識好人心嘛，我怎樣就變成壞人啦。因為自我的性子急，聽後便立刻反駁道：“我又沒有摔。”“不是你摔的是誰摔的啊!”外婆之後我的話，“弟弟都說了是你摔的。”“本來就不是我，是張……”我話還沒說完，外婆就打斷了我的話“不要在騙人了!”我聽了，心裡感到酸溜溜的：不是我就是不是我，好要罵我。
之後，外公回來了，他看見牆上的鐘沒了，便疑惑地問：“一隻鍾呢?”表弟毫無羞澀地答道：“背婧婧摔壞了。”“我沒摔呀!”外公明白後思考了一會兒說：“我相信婧婧沒有摔。”頓時，我感到有一股暖流鑽進了我的心田，讓我那酸溜溜的心感到好多了。最終，經過了外公的調查，最終水落石出了，是表弟摔的。
外公的信任，似一股暖流，讓我在沒有人能相信我的時候給了我證明自我清白的勇氣。生活中處處需要人之間的信任，這樣，生活才會更美麗。
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