厚積才能薄發，噴薄應在積蓄後。冰心老人曾說：“成功的花，人們只驚羨她現時的明豔，然而當初她奮鬥的芽兒，浸透了奮鬥的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”在陰冷潮溼的泥土中，一粒種子要忍耐一冬的孤獨，集聚成長的力量，在不為人知的泥土中，默默等待春天的到來。一冬的等待，一冬的積蓄，只為了破土重生的那一刻，綻放自我的那一抹嫩綠。
厚積薄發，歲月會把最精華的東西呈現出來。20__年3月27日晚，湖南衛視《我是歌手》直播總決賽，當主持人汪涵正要宣佈第二輪歌手名次時，歌手孫楠突然打斷他，宣佈自我要退賽。突如其來的舉動令所有人大吃一驚。汪涵在臺上踱了三四步，由吃驚到迅速鎮定，然後他以一番思維嚴密、條理清晰的話掌控全場為後臺導演等組織者對賽制的調整爭取了時間。這是他從業21年，主持過三四百臺節目中淬鍊出來的真功夫，證明了他曾在《有味》一書中所寫的：“歲月將無用的水分蒸發掉，把最原汁原味的東西呈現出來。”大家都在誇讚汪涵的機智，殊不知這得益於他閱讀過超多書籍，得益於平時的點滴積累。若胸無點墨，估計只能陷入臺上尷尬的局面了。不在乎結果如何，只要埋頭努力，你想要的，歲月都會給你。
蘇軾有言：博觀而約取，厚積而薄發。人生在世，並非所有的努力都會得到回報，即使如此，我們仍要堅定不移的往前走，持之以恆，噴薄應在集聚後。
生命都如此，偉人亦是在享受成功的光環之前承載著許多孤獨，積蓄著能量。幾百年前，一個叫徐霞客的地理學家，放棄了衣食無憂的生活，裹一包衣物，帶著乾糧，隻身前往未知的遠方。幾十年的孤獨，日月輪迴，他一個人在旅途中完成了《徐霞客遊記》，點亮了自我的生命。
這天，一個叫胡歌的影視演員，在車禍康復後，轉向了話劇舞臺，在那裡，他不斷錘鍊自我的演技，擺脫了偶像的包袱，成為真正的實力派演員。20__年他主演的幾部電視劇熱播，證明了他在積蓄之後的噴薄力量之巨大。
求真務實是為人根本，腳踏實地，才能迸發出能量。生命僅有在求真務實中才能開出燦爛的鮮花。屠呦呦，一位在瘧疾研究方面工作了近50年的藥學家，為研究藥性，她不惜以身試藥，最終苦盡甘來。若不是捧得諾獎，誰又明白終身奉獻給醫學的默默無聞的屠呦呦。誰終將聲震人間，必長久身自緘默。正是因為屠呦呦不追求外在的繁華，埋首醫學研究，她才守的雲開見明月。生活中，譁眾取寵，汲汲名利，必將以慘敗收場;腳踏實地，努力奮鬥，必將結出勝利之果。
汪涵也好，胡歌也罷，他們都在向我們證明著厚積才能薄發的道理。有人很聰明，有人很漂亮，還有人既聰明又漂亮，可那又如何，我仍然相信天道酬勤，厚積薄發。用踏實和努力去追尋你所愛並守望之。
博觀而約取，厚積而薄發。
積累足夠的力量，最終必須一飛沖天，取得輝煌成就。
當一個人的才能被壓制了太久。他就會積聚更多的知識和潛力。有朝一日，必須會顯現給世人，表現出自我不凡的一面，成就自我的未來。
記得有一個故事，一個僧人描摹龍爭虎鬥的畫像。龍在雲端盤旋將下。虎作欲撲之勢，修改多次。總嫌其中動態不足。更巧禪師從外回來。說：“龍和虎的外形不錯，但龍在攻擊前後縮，虎上撲時頭下低，龍頭越低，虎頭越近地，衝得越快。”
龍和虎都是在積聚力量，最終向前猛衝，人也一樣，積累了力量之後，才能表現出最完美的一面，厚積薄發，取得成功。
美國曆史上著名的大發明家—愛迪生。他在研製電燈的時候，他與他的助手做了一個多次試驗，都沒有成功，這對他遭成了相當大的打擊，難倒就這樣放棄了嗎?他堅信成功必須不遠了，積聚了這麼多次失敗，吸取了這麼多的經驗，成功肯定到來。最終，在一次實驗中，他看見了那神聖的光芒，微微一亮，他取得了成功，讓世界充滿光明，為人類做出了重大貢獻。
愛迪生的成功事蹟告訴我們，失敗不是沒有用的，是為了積聚經驗、力量，是為了下一次的成功做準備，失敗多了，經驗就多了，就會厚積薄發。
在日常生活中有很多例子證明厚積薄發的重要，例如，演員們在臺上的多次排練，只為登臺時一展崢嶸，學子們的多年苦學，只為大學聯考時奪得桂冠。
同學們，為了我們的大學聯考夢，為讓我們的未來有限的可能，為了父母，為了教師，更為了自我，我們必須要吃得苦中苦。在大學聯考前努力備考，積聚更多知識，在大學聯考中厚積薄發，取得好成績。
孟子說：“大丈夫窮則獨善其身，達則兼濟天下”，實在是太精彩了，早在兩千多年前，他就簡單懂得了“厚積”與“薄發”的辯證法，真是沒有辦法不叫我不佩服。
大凡成功者，絕不是喊幾句“我要成功”之類的口號就能輕易實現目標的。冰心說：“成功之花，人們只驚羨於它現時的明豔，然而當初它的芽兒，澆灌了奮鬥的淚泉，撒遍了犧牲的血雨。”實在是凝聚了很深刻的哲學道理在裡頭。
我國西晉時著名的辭賦大家左思，他寫曠世名篇《三都賦》就用了整整十年。他為了把《三都賦》寫好，無論是吃飯也好睡覺也罷，時時刻刻都在構思這篇賦的語言文字、思想資料和藝術境界。為了能夠及時的把自我突發的靈感記錄下來，他無論何時何地都不忘帶著紙筆，一想到有什麼好的句子，就立馬記下來。
苦心人，天不負，十載寒暑過去，左思最終完成了他名動天下、流傳千古的《三都賦》。《三都賦》語言華美、文筆流暢，無論在資料還是形式上，都取得了較高的藝術成就。文章一經問世，整個洛陽城為之轟動，大家競相傳抄，由於這篇文章較長，毛筆寫字也費紙張，當然，最主要還是抄的人太多了(量大)，頓時洛陽城的紙張變得供不應求，紙價暴漲，有名的“洛陽紙貴”這個成語就是由此而來，真真是我國古代文壇一件無比風雅的盛事。
左思用了整整十年才寫了一篇足以讓他流芳百世的文章，而我們此刻的一些年輕人據說一個星期就能寫本小說，真是了不得。所謂“臺上一秒鐘，臺下十年功”，任何成功者，都是付出了常人無法想象的艱辛才實現自我的人生和社會價值的。
我在進入葉文智先生的公司後，葉總給我們上的第一堂課就是“不要輕易出招”，潛臺詞就是要我們這些毛頭小子要踏踏實實做事，老老實實做人，把毛躁的手腳浮躁的情緒壓下來，先默默積蓄力量，捕捉時機，然後再待時而動。
有這樣一個故事：有一位年輕的畫家，在他剛出道時，三年沒有賣出去一幅畫，這讓他很苦惱。於是，他去請教一位世界聞名的老畫家，他想明白為什麼自我整整三年居然連一幅畫都賣不出去。那位老畫家微微一笑，問他每畫一幅畫大概用了多長時間。他說一般是一兩天吧，最多可是三天。那老畫家於是對他說，年輕人，那你換種方式試試吧，你用三年的時間去畫一幅畫，我保證你的畫一兩天就能夠賣出去，最多不會超過三天。
這個故事雖然結構和情節都十分簡單，卻告訴我們一個深刻而耐人尋味的道理：成功絕不是一蹴而就的，僅有靜下心來日積月累的積蓄力量，才能夠“繩鋸木斷，滴水穿石”。
李白詩曰：“十年磨一劍”，這是成功者才具備的一種良好心態。在這個物慾橫流的社會，市場經濟衝擊下的人們，許多人都急功近利，總幻想著不勞而獲或者說少勞多獲的成功，孰不明白這種心態是極其有害的，往往會阻礙他們的成功，讓他們為成功付出更大的代價，有時甚至會物極必反，年輕為輕率買單。
古有文人蘇軾曾說“博觀而約取，厚積而薄發，吾告子止於此矣。”何為厚積?何為薄發?厚積意指超多、充分地積蓄;薄髮指少量、慢慢地放出。“厚積薄發”則意為經過長時間有準備的積累才將有所作為。
“十年寒窗無人問，一舉成名天下知。”無疑是厚積薄發的表現。可為何千千萬萬的讀書人也是“十年寒窗”，卻並沒有“一舉成名”呢?在我看來，他們做到了“厚積”卻沒有做到“薄發”。
所謂厚積薄發，其實是一種吸收的過程。當你在不停積累知識的時候，就應不停地吸收精華，沉澱在自我心中，當需要的時候，則會“一舉成名”。
之前看過一個故事，故事是這樣的：以前有兩個愛畫畫的孩子.第一個孩子的媽媽給兒子一疊紙，一捆筆，還有一面牆。她告訴他:你的每一張畫都要貼在牆上，給所有來我們家的客人看。第二個孩子的媽媽給兒子一疊紙，一捆筆，還有一個紙簍。她告訴他:你的每一張畫都要扔在這個紙簍裡，無論你對它滿意還是不滿意。三年以後，第一個孩子舉辦了畫展：一牆的畫，色彩鮮亮，構圖完整，人人稱揚。第二個孩子沒法展覽，一紙簍的畫，滿了就倒掉，所有人都只看到他手頭尚未畫完的那一張。三十年以後，人們對第一個孩子一牆一牆的畫已經不感興趣，第二個孩子的畫卻橫空出世，震驚了畫壇。人們把第一個孩子貼在牆上的畫揭下來，扔進了紙簍，又將第二個孩子扔紙簍裡的畫拾出來，貼在牆上。
在這個故事中，人們之後為何會對第一個孩子的畫不感興趣，原因無它，只是因為這個孩子“厚積厚發”，沒有沉澱自我的畫畫技巧，這就同之前所說的未“一舉成名”的讀書人是一樣的。
想起一種非洲植物，是有“草原之王”美稱的尖毛草。它的生長過程令我印象深刻。最初半年，是草原上最矮的草，半年後，雨水一到，三五天，便有一兩米高。
原先，前六個月裡，它不是不長，而是一向在張根部，雨季前，雖露一寸，但紮根地下超過28米。當儲積了足夠的養料後，便一發而不可收拾，幾天裡，一下子就長成了草地之王。這種植物有力地向人們詮釋了何為厚積薄發。
人生也是這樣，成功之路不必須是百米衝刺，更像一場馬拉松比賽。百米衝刺的優秀者，不代表就能獲得馬拉松冠軍，這還是得取決於基礎的積累與吸收。
一條蚯蚓，上食埃土，下飲黃泉，靠的是堅持不懈地一步一步的挖掘;展翅大鵬，水擊三千里，扶搖而上九萬里，靠的是始終如一的一下一下的翅膀的揮動。正如西方哲學家維特根斯坦說的：“我貼在地面步行，不在雲端跳舞。”踏踏實實的點點滴滴的努力積澱，終會匯成成功的江海。
蘇軾說過：“博觀而約取，厚積而薄發。”他的父親蘇洵便是這樣。蘇洵27歲才發奮讀書，把自我關在書齋裡苦讀六經、百家之說，日日夜夜這樣十幾年，再出來時已年逾不惑。“不鳴則已，一鳴驚人”，十幾年如一的刻苦學識積澱讓他下筆頃刻數千言，被當時文壇領袖歐陽修垂青，終成唐宋八大家之一。
生活中的一切都是由細節構成的，而成功就是由積累構成的。英國女王的御用鞋匠周仰傑是同行眼中的一代宗師。又一次他參加節目，主持人問他怎樣選一款適合參加宴會的鞋。周仰傑低頭思考，突然他不顧西裝筆挺，蹲下身子，仔細端詳主持人的腳，並根據各種情景完美地解答了主持人的問題。如若沒有這樣一次又一次的俯身端詳，怎樣會有他創立___這樣奢華又備受寵愛的品牌呢?
誠然，歷史上依靠好運氣、好家世而成功的人數不勝數，但經歷了世紀的滄桑，曇花一現的美麗早已蕩然無存。而那些急功近利的人，總是“吃不了熱豆腐”，或是取得了一時的輝煌，那些浮華也可是空中樓閣，不久將坍塌在不穩的根基之下。王安石筆下的方仲永，拔苗助長等被我們熟知的故事不就是歷史的反面教材的範本嗎?
積土成山，風雨興焉。積水成淵，蛟龍生焉。積善成德，才能聖心備焉。沒有十八缸水的刻苦練習，哪有“入木三分”的千古美談;沒有馬克思在圖書館的潛心研讀，哪有《資本論》這樣偉大的思想的誕生。沒有冬日積雪的沉寂，哪來春日奼紫嫣紅的美麗;沒有“千呼萬喚始出來”，哪有琵琶女精彩絕倫的表演……
“有志者，事竟成。破釜沉舟，百二秦關終屬楚。苦心人，天不負。臥薪嚐膽，三千越甲可吞吳。”如果明白了“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”，自然會收穫“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”的喜悅。
尊敬的老師們、同學們：
大家上午好!又是新一週的第一天，我們的生活也每天都在經歷著各式各樣的第一。有的人經歷第一次成功，有的人面臨第一次挫折，而有的人在嘗試第一次挑戰。紛繁複雜的嘗試中，有的同學嘗試了第一次抽菸。
有報道稱，__省__市一家中學為了杜絕學生躲進學校廁所吸菸，校領導便決定讓每個代課老師輪流去廁所義務值班，而且每週在廁所值班時間竟接近10個小時!看完這則報道，我的心情頗為沉重，在腦海深處浮現出這麼幾副畫面：幾個穿著校服的學生在一處偏僻的角落叼著根香菸，周圍煙霧繚繞，而這些學生則是一臉的滿足和享受。還有就是下課鈴響過，一大幫男同學逃出老師的視線範圍，一個人負責“放哨”，而其餘的人則圍堵在“安全地帶”盡情地享受香菸帶來的“愉悅”。
在人們日益關注健康的今天，“吸菸有害健康”已日益成為人們的共識。據世界衛生組織報告：全球每年都有300萬人死於與吸菸有關的疾病;中國每天有20__人因吸菸而死亡。我國菸民的數量正以每年2.1%的速度增長。如果按目前的狀況持續下去，到_年中國每年因吸菸而導致死亡的人數將高達200萬人。
吸菸對青少年的影響更大。因為青少年時期，各個身體器官還沒有發育成熟，抵抗力極弱，人體細胞對致癌物質更加敏感，青少年吸菸可直接導致脫髮、聽力下降、身體矮小、記憶力衰退，嚴重影響青少年的身心健康。況且吸菸既違反了《中學生日常行為規範》，也不符合青少年學生的身份。你們的父母決不希望看到自己的孩子成為一個骨瘦如柴，精神萎靡的香菸受害者!
我們的校園是一個學習知識的殿堂，一個傳承文明的搖籃。營造一個無煙的校園環境，不僅有益於同學們的身心健康，而且對全民族體質的增強和良好社會風尚的形成都具有深遠的意義。
在此，我們向全體同學提出“珍惜生命，拒絕香菸”倡議，追求一種健康、文明的生活方式，以行動積極投身到校園禁菸、控煙活動。讓我們一起努力，為建立無煙校園、建立文明校園貢獻我們的力量。
同學們，早上好!法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”我國國畫大師齊白石養成了每天作畫的好習慣;我國著名的氣象學家竺可楨有記工作日記的好習慣;魯迅先生從小就有愛護圖書的好習慣。好習慣並不是一朝一夕就能養成的，經研究，一個好習慣的養成需21天，90天的重複就會形成一個穩定的習慣。今天，我們請來四(4)班的李一郯同學為大家講一講他是如何養成一個好習慣的。李一郯，你的桌肚整理是班中最出色的，能否給大家介紹一下，你是如何養成整理桌肚這個好習慣的呢?
李一郯：以前我的課桌也總是亂糟糟的，書和本子放置很沒有規律的。所以常常會找不到需要的本子和書，學習用品也經常遺失，為此我常常受到爸爸的批評。後來，老師教我們把書本按大小順序依次整理好放置課桌的左邊，右邊放置茶杯或飯碗。按照老師的要求，我的課桌瞬間變得很整齊，取放書本也很容易了。為了不讓自己忘記並能堅持下去，我還特地在書桌裡貼了張小紙條：書本要擺放整齊。每當看到這張紙條，我都會檢查一下自己的桌肚。現在，我已經不需要這張紙條了，因為我已經養成了習慣。本學期，我擔任了班中的桌肚整理監督員，經常提醒督促大家整理好自己的桌肚，使大家都能夠養成整理桌肚的好習慣。
謝謝李一郯同學。好習慣的養成並不是一蹴而就的，希望大家能從最簡單的做起，循序漸進，由淺入深，貴在堅持，你一定會品嚐到成功的喜悅!謝謝大家!
當我還是懵懂無知幼兒的時候，我的母親指著牆上彩色的地圖對我說：這是中國地圖，我們的祖國就像一隻昂首高歌的雄雞，我們就住在靠近雄雞心臟的地方。上國小了，老師第一天就教了我兩個字，讓我們永遠難忘。這兩個字，只有筆直的橫豎和剛勁有力的一點——中國!音樂課上，我學會的第一首歌是《義勇軍進行曲》，老師說：這是我們的國歌，它激越，高昂，引導我們奮勇向前。我光榮地加入了少先隊，輔導員老師為我戴上了鮮豔的紅領巾，語重心長地告誡我：紅領巾是紅旗的一角，是烈士的鮮血把她染紅。上中學了，我更深刻地瞭解了我的祖國。我的祖國啊，她地大物博，風光秀美，孕育了瑰麗的傳統文化，大漠收殘陽，明月醉荷花，廣袤土地上多少璀璨的文明還在熠熠閃爍;她大河奔騰，浩蕩的洪流衝過歷史翻卷的漩渦，激流勇進，洗刷百年的汙濁;她高山巍峨，雄偉的山峰俯瞰歷史的風狂雨落，堅實的脊背頂住了億萬年的滄桑與從容不迫。我愛你，中國!
現在，我站在了三尺講臺前，我是一名人民教師，擔負著將愛國傳統傳承下去的重任。在日常的教學工作中，我會告訴你,親愛的孩子，愛國就是對祖國的忠誠和熱愛，熱愛祖國的山河，熱愛民族的歷史，關心祖國的命運，建設祖國的未來。我還會大聲地告訴你,親愛的孩子們,作為新時代的青少年,愛國,應該從我做起,從現在做起。首先,我們要樹立愛國主義情感，愛國就是愛身邊的父老鄉親，愛身邊的朋友同學，愛身邊的大街小巷。愛國不是用語言，而是用行動!其次,認真學習知識本領是我們愛國的最現實體現，我曾經在一部電視劇中聽到一句話：槍就是戰士的生命。那麼同樣的，今天我要告訴你們一句話：作為一個學生，書本就是你們的生命。我想說的是作為學生，學習是第一要務，學習才是你們現在應該做的事情。“莫等閒，白了少年頭，空悲切。”同學們，好好珍惜你們現在的學習時光吧。因為這是寶貴的，這將是你們一生的財富。最後,從小事做起，從我做起，養成良好的學習與生活習慣是我們愛國的最真實反應。呵護好我們美麗的校園,做文明學生,做德雅好青年,做書香少年.....
有一份愛，在心靈間常駐;有一片情，在風雨中無阻;有一種誓言，銘記的是永遠;有一腔熱情，沸騰的是希冀;有一種自豪，叫向世界致敬;有一種驕傲，是為中國喝彩。
此時，千言萬語道不盡，於是，只剩下一句深情的話語不斷地在我心底詠歎著;“我愛你，中國!”
有一些偉大出於轟轟烈烈，有一些偉大出自感天動地，而有一種偉大則出自於平凡，又正是這種偉大，卻往往給人以最深的感動。
學校，相對於大千世界，是平凡的一隅，而正是在這平凡的一隅中，一個平凡的人卻為學校，乃至龍城帶來了最不平凡的感動。20__年的一天，龍城還佈滿了過年的喜慶。我校九年級的王思遠同學從外婆家拜完年後回到。途徑清潭體育館時，發現地上躺著一個年輕人，正痛苦地呻吟。來來往往的行人對此視而不見，避道而行。王思遠見此情景立即走上前，打了一個的士將年輕人送往醫院，並用自我的壓歲錢墊付了醫藥費，然後便離開了，甚至連姓名也未留下。沒有人明白這件事。直到數月後，年輕人的父母千方百計地找到王思遠，人們才明白，這位生活在我們身邊的平凡的同學所做下的偉大的事。
是的，與許多人相比，王思遠只是一個平凡的學生平凡得生活著，當他走過那個年輕人身邊時，他本能夠與“普通”人一樣視而不見，當他把年輕人送到醫院後，他本能夠一走了之，當他墊付完醫藥費後，他本能夠留下大名……可是他沒有，他甚至不要求任何回報，甚至不要任何人明白。王思遠是平凡的，但他卻用平凡的身軀做出了偉大的事，感動了學校，感動了龍城!是的，我們都很普通，但並不是每一個普通人都能像王思遠那樣!有一種偉大出自平凡，而它往往最能感動人心!我們是否該用這個感動的新做點什麼呢?
同學們，你知道11月9日是什麼日子嗎?(全國消防日)，風乾物燥的冬季是火災多發的季節，因此，我們需要比平時更加重視消防安全。有關消防安全的話題上週顧強老師生動地和大家講了好多了。今天我就跟大家講一講關於全國“防災減災日”的由來，有誰知道是哪一天嗎?(跟大地震有關)為什麼你想到5.12?
防災減災日由來
中國是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，20xx年5月12日，四川汶川發生里氏8.0級特大地震給全國人民帶來了巨大的心理壓力和難以癒合的心靈創傷，堪稱國家和民族史上的重大災難。 災害發生後，全國人民在黨中央、國務院的領導下眾志成城、抗震救災，表現出了前所未有的團結與堅強。20xx年6月，有政協委員提議，為表達對災害遇難者的追思，增強全民憂患意識，提高防災減災能力，有必要設立“防災減災日”或“中國賑災日”，藉此表達對地震遇難者的紀念，弘揚團結抗災的精神。
因此，經中華人民共和國國務院批准，自20xx年起，每年5月12日為全國“防災減災日”。 現在，你知道防災減災日由來了嗎?
在每年的5月12日和11月9日，我校都組織全體師生開展緊急疏散逃生演練，大家還記得要求和怎麼做嗎?後天我們也將進行演練，請大家做好思想準備。
那麼，假如地震來了，應該怎麼避震呢?(採訪幾個同學)下面我就跟大家簡單講講地震時個人避險原則：
(1)保持鎮定;(2)就地避險;(3)切斷火源;(4)迅速撤離。
一般情況下，對只有輕微感覺的小地震不必大驚小怪。若發生破壞性地震，在震前的瞬間會出現地光、地聲、初期震動等現象，這些現象被稱為預警現象，從開始出現預警現象到房屋倒塌，一般有12秒鐘左右的時間;作為個人，應當保持冷靜，在12秒鐘內作出正確躲藏的抉擇。
在教室：迅速地躲避在課桌下，等待震動過去再撤離到安全地方。
在平房：可根據情況充分利用12秒鐘時間跑出室外，來不及跑的可迅速躲在堅固的桌下、床下、傢俱旁及緊挨牆根處，趴在地下，閉目，用鼻子呼吸，使用坐墊、被蓋等什物保護頭部等要害部位，並用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆入的灰塵。
在樓房：要保持頭腦清醒，迅速遠離外牆及門窗，可選擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等開間小而不易塌落的空間避震。
在戶外：要避開高大建築物，儘量遠離高壓線及石化、化學、煤氣等有毒的工廠或設施; 在過橋時應緊緊抓住橋欄杆，待主震後立即向橋頭移動;
正在行駛的車輛應當緊急停車。等等
防震減災的細節內容很多，還要靠同學們主動地多瞭解，才能知道得更多，做得更好，把防震減災工作落到實處。今天我的講話就到這裡。
我的講話完了，謝謝大家!
敬愛的老師，親愛的同學們:
大家早上好!今天我演講的主題是“讓青春更精彩”。
海闊憑魚躍，天高任鳥飛。每個人都懷揣著一個屬於自己的夢想。
青春歲月充滿奇蹟，我們心中大大小小的夢，在生活的每一個角落裡瀰漫芬芳。
青春如夢，歲月如歌，時不消逝，何能復得?擁有青春，是多麼幸福與快樂，擁有青春，你便擁有美麗的臉龐，擁有青春，你便擁有健壯的體格，擁有青春，你便擁有難買的智慧。你跟著青春的腳步走，如果你搭不上青春的列車，荒廢了這有限的青春，那麼，青春也會離你而去，你再想要擁有，也只能是在夢中了。 青春是人生中一段難以磨滅的插曲，它註定是不平凡的，它需要我們用心靈和智慧去詮釋，它更需要我們用勇氣和自信去充實。人的生命只有一次，生命本來就是脆弱的，但有了理想的支撐，生命就可以變得堅強。我永遠相信，美麗的生命是一團熊熊燃燒的烈火，是一曲響徹雲霄的凱歌。
青春的夢想是石，敲出星星之火;是燈，照亮前行的道路;是火，點燃希望的燈;是路，引你走向黎明。但是，如果我們空有理想而不付諸於行動，我們將一事無成，就如同一萬個零不如一個一。理想好比是巨輪的羅盤與燈塔，能夠指引著前進的方向，而行動則是理想力量的泉源、智慧的搖籃、是理想衝鋒的戰旗、斬棘的利劍，任何理想，只有踏實地去努力才變得有意義。
當然，實現理想的路上免不了坎坷崎嶇，我們需要有決心，有信心，有不畏艱難、鍥而不捨的精神，面對挫折，我們不能望而生畏，就此卻步，要拿出客服困難的勇氣，不懈地去努力，面對成績，則不能沾沾自喜，不思進取，要戒驕戒躁，以此為動力去爭取更大的成功，因為，青春正在賦予著我們激情、力量，我們沒有任何理由有絲毫的懈怠，從而消磨浪費它，我們要在不斷追求與奮鬥中揮灑青春的色彩，讓青春飛揚!
正是青春的激情，鼓舞著我們的鬥志;正是青春的芬芳，陶醉著我們的心靈;正是青春的奮鬥，成就著遠大的理想，昨天的理想，就是今天的希望，今天的理想，就是明天的現實!同學們，拿出嘗試的勇氣，拿出我們青春的熱情，讓夢想起航，讓青春飛揚!
尊敬的老師，親愛的同學們：
為了營造濃郁的英語文化氛圍，為同學們提供一個快樂學習
英語的機會，搭建一個展示英語的舞臺。我們我們滿懷欣喜地迎來了親親學校第九屆英語節!
本次英語節除了保留傳統節目英語歌曲表演唱，豐富的英語趣味活動外，還新增了同學們喜愛的英語故事表演和故事錄音，更有英語書法展示活動，在週五的班會課還將推出經典英文原版電影 怪獸大學欣賞 you ready? To do the most, to show the best.(停頓一下)
隨著親親學校發展的腳步與國際化接軌，我們與國際友好學校的交流也越來越多。英語作為一門國際語言在這種交流中扮演重要的角色。所以英語節是同學們展示才華的節日，也是老師們收穫喜悅的節日。英語節已經成為我們英語學習的狂歡節，成為我們校園的傳統文化。
大膽地說英語，說出我們豐富多彩的童年生活，說出英文故事中的精彩情景，說出我們的理想人生。
在第9屆英語節的舞臺上，希望同學們都能找到施展自我的平臺，讓我們一起感受“學習英語,享受英語”的快樂，我們全校師生將會在接下來的一週裡，以百般的熱情投入到英語週中來，讓我們預祝親親學校第9屆英語周圓滿成功!
尊敬的領導們、親愛的同學們：
您們好!我今天要演講的是《學會感恩學會愛》。
鴉有反哺之情，羊有跪乳之恩。
我們從孃胎裡呱呱墜地，再從呀呀學語到蹣跚學步，再到舉止成熟。無論怎樣艱苦困難，一路來父母都在等待我們，守候著我們。他們給予我們一個歸宿，無論我們身在何處，遭遇任何事，都不會感到孤獨無助，讓我們有一個隨時迴歸的避風港。翅膀未硬的我們，卻想擺脫父母，展翅高飛。可是等到受傷後，才知道父母的懷抱是最溫暖的避風港。下面我給你講講以則故事。
有一位母親30多歲的時候，她有個兒子七八歲。有一天，下著雨，兒子在前頭走著，母親在後頭走著，因為路滑，兒子一不小心從橋上掉下去了。落到水裡。母親瞧見了，瘋了似的跳進水裡，一把抓住兒子。只可惜，母親不會游泳，只知道在河裡拼命地托起兒子。正在危急關頭，幸好有位水性很好的路人經過，將母子倆久了起來。路人責備這位母親說：“你這個婦道人家，又不會游泳，怎能跳進水裡呢?”母親之知道一遍遍地感謝他就了自己的兒子，並給他下跪磕頭。
幾十年後，“冥冥中自有天意”有一天，母子倆再從經過這座橋。只不過母親六十多歲了，由於多年操勞，他行動不便，但依然走在後面。老母親教一滑，從橋掉到了水裡。兒子回頭看到母親落水，橋離水面不高，兒子手裡拿著扁擔，於是他站在橋上，把扁擔伸向水面，喊快抓住。只可惜，老母親伸手的力氣都沒有，就被洪水沖走了。一天後，人們在下游發現了母親的屍體，都抹著淚說：“母疼兒如長江水，兒孝母只扁擔長啊!”
如今我們還是國小生，給予父母的並不多，好好學習，是我們給他們最好的慰籍。上則故事中的兒子不懂感恩，母親為了救兒，想都不想就跳下河，而兒子只遞過有個扁擔。
父母之恩，水不能沒，火不能滅。滴水之恩，當湧泉相報，更何況父母為我們付出的不止一滴水，而是一片浩瀚的大海。
因為有了感恩，才會有這個多彩的世界;因為感恩，讓我們懂得生命的真諦;更因為感恩，讓我們學會愛!我的演講完畢!謝謝各位!
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好!
今天是12月31日，再過十幾個小時，新年的鐘聲就要敲響。現在我們在國旗下隆重集會，舉行20__年末最後一次升旗儀式，回顧總結__年，祈盼__新年的到來。值此辭舊迎新之際，我代表學校向兢兢業業、辛勤工作的老師們，向努力學習、健康成長的同學們，致以誠摯的問候和節日的祝賀!恭祝大家新年快樂!
即將過去的__年，是一個豐收年。學校在市委教育工委、市教育局的關心領導下，在社會各界和廣大家長們的幫助支援下，全校師生齊心協力，學校各項事業繼續保持了穩健發展的良好勢頭，教學質量逐步提升，教育管理更加規範，教學研究效果突顯，校園文化日益濃厚。在這裡，我們要特別感謝全校辛勤工作的老師們，他們——謙和、睿智，學高為範;他們——充滿活力、激情四射;他們——和藹可親、忠厚誠實;他們——踏實勤懇，獻身教育;他們——愛崗敬業，默默耕耘;他們——歷經時代變遷的風浪，緊跟教育發展的步伐，幾十年如一日，熱愛教育事業;以教師職業為榮，傾全部心血教書育人;他們——於平凡之處見偉大，於細微之中顯精神，是最美麗、最可愛的老師。有這樣的一支教師隊伍，是我們的幸運，有好老師的引領，同學們必將茁壯成長。所以，在過去的__年，我們跨過了傳說中世界末日的“驚濤駭浪”，在成長的道路上不斷前進。我們的同學在省、市各級各類比賽評比活動中也捷報頻傳。這些成績的取得無不凝結著全體師生的心血和汗水，在此，我向全體師生表示衷心地感謝並致以崇高的敬意!
回顧成績，令人鼓舞，催人奮進;展望未來，藍圖美好，重任在肩。__年，我們將學習貫徹黨的精神，落實《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》，機遇與挑戰同在，光榮與夢想共存。我們要緊跟時代步伐，緊貼學校實際，圍繞“科學發展，健康成長”的辦學理念，以愛校的情感、榮校的責任、興校的使命，振奮精神，擔當角色，團結協作，激揚力量，彰顯才智，奮發有為，在規範管理上動腦筋，在提升質量上下工夫，在強化特色上做文章，在改革創新上謀發展，努力實現學校新跨越，努力實現自我新進步!
“器大者聲必閎，志高者意必遠。”新的一年即將到來，我們要記住前幾天視察泰州中學時說的話：“中學時期是一個人成長的重要階段，對人的一生影響深遠。希望同學們珍惜現在良好的學習環境，打好知識基礎，培育優良品德，練就強健體魄，做到全面發展，將來在國家建設的偉大實踐中創造優秀的業績。我相信，長江後浪推前浪，一代更比一代強!”飽含真情、充滿期望的話語，讓我們在中學教育第一線的人，深受感動、倍受鼓舞。我衷心希望每一位教院附中人都能早做謀劃，早做準備，早做安排，力爭在新的一年裡，實現學校和自我“雙豐收”。最後，再次感謝全校師生一年來的付出和努力!衷心祝願全體師生在新的一年裡健康成長，生活快樂!
謝謝大家!
老師們、同學們：
大家早上好!經過了一週的學習生活，我們迎來了春光明媚的三月。三月，是萬木吐綠、百花盛開的季節。
1963年的3月5日，老一輩無產階級革命家發出了“向雷鋒同志學習“的號召。50多年來，學雷鋒活動一直方興未艾、蓬勃發展，雷鋒這個平凡而崇高的名字，響遍了神州大地，雷鋒精神也深深紮根於人們的心田，影響了幾代中國人。雷鋒精神不僅溫暖了人們的心靈，也照亮了世界許多善良人的眼睛。一位美國青年女教師在參觀雷鋒紀念館後，深情地在留言薄上寫道：“雷鋒屬於世界”。
是的，高尚的心靈、崇善的本性在全人類都有著深刻的共鳴。雷鋒精神是一種人間大愛。然而，在社會經濟發展取得長足進步、物質極大豐富的今天，也暴露出區域性的誠信缺失和道德的失範。跌倒的老人扶不扶?被碾壓的孩童救不救?像一面犀利的鏡子，拷問著人們心底的道德良知。而在校園裡，也有部分不和諧的現象出現，也有少數同學，從未想過幫助別人，認為雷鋒精神早已過時。其實無論社會如何發展，無論你走到哪裡，都需要愛心，需要善良，需要雷鋒精神，雷鋒精神的實質就是全心全意為人民服務，以感恩之心報答社會和他人。因此，我們仍要把雷鋒精神繼續發揚下去。
發揚雷鋒精神，首先要像雷鋒那樣講愛心。古人云“仁者愛人”，要以一顆感恩的心去付出，愛我們的父母，愛我們的老師，愛我們的同學，在家中主動承擔家務，在學校積極清掃衛生，奉獻一份真情，我們要力所能及地區幫助他人。發揚雷鋒精神，要像雷鋒那樣講學習。要大力發揚“釘子”精神，以一股韌勁，排除萬難，刻苦鑽研，珍惜時間，追求新知，不斷提高自己，完善自己，更好地迎接未來的挑戰。發揚雷鋒精神，要像雷鋒那樣講團結。在與別人交往時，要寬容大度，互相理解，正確看待個人得失。對待他人要滿腔熱忱，像春天般溫暖，做到誠實守信，互幫互助，用點滴小事去營造師生之間、同學之間、人與環境之間的和諧共處的人文氛圍。
我們學習雷鋒精神要有實際行動，全體共青團員要起到模範帶頭作用，樹正氣，講文明，促和諧，自覺抵制不良風氣，努力培養良好的思想品德，讓我們銘記並踐行雷鋒精神，因為他曾像陽光一樣溫暖了你，也溫暖了我，如今，讓你我一起，在雷鋒精神的指引下繼續溫暖他人、溫暖校園!
各位老師，同學們：
大家好!今天我講話的題目是《努力拼搏 走向成功》
小草因為其出土前的奮力一搏，而感受到了春天的愛撫;雄鷹因為其飛翔前的奮力一搏，而感受到了天際的廣闊;鯉魚因為其躍過龍門前的奮力一搏，而看到了龍門那面的美麗景色……自然界如此，人生亦如此，我們只有拼搏，才可以使自己的生命之路變得更加輝煌。
學海無涯，任何知識領域都是沒有止境的。沒有永遠的成績，只有永遠的奮鬥。理想和現實，僅一步之遙，但這一步必須付出艱辛的勞動和辛勤的汗水，成績的彼岸可望也可及，但是它永遠屬於勇敢的跋涉者。“暴風雨過後不一定會見彩虹，但是至少會萬里晴空”，天下沒有免費的午餐，天上也沒有掉餡餅的事。庸庸碌碌的人，永遠只能對著別人的勝利果實垂涎欲滴，而自己卻嘗不到果實的味道。默默耕耘，克難攻堅，向困難挑戰，不向失敗低頭，這樣的人生，才是“拼搏的一生，有價值的人生”。
可能有的同學會問：“是不是隻有拼搏者，才會成為成功者?”是的，或許拼搏不一定會成功，但不拼搏註定會失敗。有的人拼搏，努力了，雖沒有獲得殊榮，戴上桂冠，但回過頭與其原點相比，卻有“會當凌絕頂，一覽眾山小”的感覺。如果暫時沒有成功，也不妨及時總結經驗教訓，適時改進方法，持之以恆，一定會有“眾裡尋她千百度;驀然回首，那人卻在燈火闌珊處!”的喜悅，惟有這樣面對人生，我們才可以驕傲地說：“我努力過!拼搏過!奮鬥過!”。
的確，不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香?不管勝與敗，只要你能問心無愧地說：“我盡力了!”那麼，在你結束三年國中生活時，才能留下驕傲和微笑，才能留下幸福的眼淚!
誰懂得了拼搏，誰就會成功!在頑強的鬥志下，天道酬勤!再過兩週時間馬上要進行的，就是中段考試，而九年級同學再過84天，就將踏入中招的考場。現在所有同學們要做到的，就是靜下心來、潛下身去，刻苦學習、努力拼搏。我相信，只要你真正付出，就會有收穫;只要你拼搏，就會飛得更高，跑得更快，變得更強!
最後預祝同學們本次段考和今年中招取得理想成績!
謝謝大家!
寫字、閱讀，要有良好的環境，不在光線很暗或者很強的地方寫字、閱讀。在家中，用25至40瓦，可調節明亮度的白光桌燈。如果是用吊燈，位置應該是在座位的正前方，1公尺遠用60瓦，2公尺遠用100瓦。
選擇好的閱讀環境，不在晃動的車廂內閱讀。有的同學充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。
再次，愛護眼睛，應糾正不好的閱讀習慣，培養良好的.用眼習慣。愛護眼睛，做到不躺著看書或看電視。許多同學喜歡躺在床上看書，這是一種壞習慣。因為人的眼睛應保持水平狀態看書，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態，眼與書本距離遠近不一
致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調節緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。
愛護眼睛，要注意培養正確的閱讀、寫字姿勢。要端正姿勢，對桌端坐，眼離書本要保持33釐米。不看字型太細小或模糊的印刷。愛護眼睛，用眼要注意休息。連續寫字、看書每40分鐘須休息5-10分鐘或向遠處眺望一會兒，以免眼睛過度疲勞。看電視的時候，眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離。每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續看電視絕對不可超過1小時以上。
愛護眼睛，要注意培養良好合理的飲食習慣，良好合理的飲食習慣有助於眼睛健康。均衡飲食，不挑食。經常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿蔔、西紅柿、深綠色、深_蔬菜、蛋黃，這些對眼睛都有保健作用。
愛護眼睛，還要多做運動：多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠方綠色景物。活動時，注意安全，防止眼外傷。
愛護眼睛，學生還應該定期檢查視力。以便及時糾正及治療。其實，愛護眼睛，是一件每天都必須做的事情，需要從日常生活中的一些小事做起。同學們，為了你美麗明亮的眼睛，為了看到更光明的未來，愛護眼睛，大家行動起來吧!
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