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最新國旗下講話稿(精選29篇)

欄目: 國旗下講話稿 / 釋出於: / 人氣:2.11W

最新國旗下講話稿 篇1

尊敬的各位老師、親愛的同學們:

最新國旗下講話稿(精選29篇)

大家早上好!

有位教育家說過:一個良好的習慣是人終生享用的財富,它好象你在銀行存了一大筆存款,我們享用的是它的利息;壞習慣則是鉅額的債務,隨著年齡的增長,債務也不斷增加,一生也逃不出。今年正是我們成都市爭創文明城市的重要時候,我們更應該盡我們的一份力量和職責,因此我在這裡向全校同學提出倡議:《做文明學生、創和諧校園》

一、穿著、儀表文明:

1、按學生要求著裝,不佩戴項鍊、耳環(針)、戒指、手鍊、手鐲等飾物,不穿奇裝異服,按要求佩戴校牌、紅領巾、團徽等。

2、不化妝、不畫眉(除演出外),不紋眉,不紋身,不留長指甲,不塗指甲油,著裝整潔,樸素大方,不汙損、破爛,不披衣散扣。

3、按要求修剪頭髮,不染髮,不燙髮,男生不留長髮,不穿背心、拖鞋、褲衩及不得披衣撒扣在校園行走和進入教室。

二、 行為文明:

1、按時上學。儘可能的不要遲到。(培養集體榮譽感和嚴格遵守紀律的意識)

2、自己的事自己做。以愛護校園環境為己任,自覺維護校園清潔衛生。

3、文明禮貌習慣。說話要和氣,用語要文雅,態度謙遜,不說髒話、粗話、不給別人取綽號,不惡語傷人,校內一律使用普通話,校外提倡使用普通話。

4、站姿、坐姿、書寫的習慣。坐如鐘,站如鬆,行如風,臥如弓。

5、學會欣賞別人,每個人都有自己的缺點和優點,你要學習別人的優點。

6、學會關心他人。遵守社會公德和公共秩序,別人有困難時要主動伸出援手,奉獻自己的愛心。

三、生活文明

1、愛清潔,講衛生的習慣。比如:飯前便後洗手;不對著人打噴嚏和咳嗽;不亂仍果皮紙些等。

2、勤儉節約習慣。比如:節約每一張紙,每一分錢,節約用水,用電等。

3、按時作息。

希望同學們都努力做到以上要求,人人爭做文明人,人人為建立文明城市而努力。謝謝大家。

最新國旗下講話稿 篇2

老師們,同學們:早上好!

藍天下,迎著初生的晨曦,我們舉行這莊嚴而又隆重的升國旗儀式,這標誌著我們於迎來了新的一週。下面我簡單總結並安排本週工作

一、小結上週工作

1、上週是我校忙碌的一週,我校組織了本校的公開課和教研活動,參加富世學區賽課的三節公開課的準備工作緊鑼密鼓的進行,授課教師勤奮努力,全心投入,協助教師認真參與,出謀劃策,全校教師主動關心,用心幫忙。我們看到透過這樣的活動,教師的研究用心性大大提高,團結互助精神得到體現。老師們透過反覆上課、聽課、評課,不斷學習,不斷研究,用心探索,準確把握文字,凸顯學生的組提地位,現代化教學手段的使用更為熟練,教師的教學理念有了很大改善,提高教師們的教學水平和理論素養。

2、我校理解中心校的安排,承擔了鎮第12屆品德與生活的協助工作,因為有協助老師們認真準備和組織,7個協助班級的學生在課堂上學習熱情高,用心思考,大膽發言,遵守紀律,在各個方面都有不錯的表現。

3、我校雷冰老師參加了本次思品與生活的賽課,也有不俗的表現,展現了我校教研的冰山一角。

二、安排本週工作

1、本週我校語文和數學公開課要參加鎮的複賽,兩位老師還在努力準備中,語文、數學兩個教研組還要抓緊時間協助兩位老師做好準備,在此,真誠祝願我們的兩位老師在比賽中獲得好成績。

2、本週星期三是“12.9”紀念日,各班能夠利用班會對學生進行愛國主義教育,透過緬懷過去,追念先人的形式,牢記國恥,感受中華民族百折不撓的精神,也感受祖國的的騰飛,踏著先輩的足跡,努力學習,培養愛國的情懷。

3、做好充分準備迎接期會考試。同學們,時間過得飛快,轉眼又快期末了,多數班級的教學任務已經完成,開始進入期末複習。期末考試是對全校師生一期以來工作和學習的一次檢閱,全校師生都務必以認真、嚴肅、負責的態度對待這次期會考試。為了幫忙同學們複習,我提以下推薦:

①、有效的複習,才能到達事半功倍的效果。孔子說過“學而時習之,不亦說乎“考前的總結性複習、系統性複習更是一種有效的“溫故”,透過複習,對學過的知識能夠掌握得更牢固,對未學的知識有時甚至也能無師自通,體驗到豁然開朗的美妙感覺。因此每位同學要記住,有老師指導的每一節複習課都是重要的,這些課都是老師精心準備好,安排好的,複習課上看似都在重複平時學過的資料,其實,已是一種濃縮,一種總結,一種歸納,更是一種提高。這些課有助於同學們理清複習的思路,提高複習的效果。期望同學們把握好課堂,上課要注意力集中,跟著老師的講課節奏,做好課堂筆記,聽好每一分鐘的課。

②同時合理安排複習時間,科學制定複習計劃也很重要。複習計劃是複習工作的前提條件,是使複習工作有秩序地進行並實現計劃目標的重要保證。師生都要在複習前安排一個切實可行的複習計劃,以便抓緊時間,努力提高複習質量。

③平常學習好的同學要善於歸納、總結,就應利用複習之機鞏固基本知識、基本技能,由此及彼,加大複習的力度,重在知識的遷移,在訓練潛力上下功夫,做到觸類旁通,使自己學習水平再上新臺階。基礎差的同學更應充分利用這次複習的時機,狠抓基礎,查漏補缺,做到複習到位,消化到位,力爭在複習中有較大的提高。同學們,“沒有最好,只有更好”期望你們以此來鞭策自己,激勵自己,超越自我。以校運會上那種高度的熱情和永不言敗的精神來迎接期會考試,相信你們都會在這次的期會考試會考出各自理想的成績期望同學們在老師的指導下,振奮精神,在本學期最後階段中更加紮實有效地學習,用心準備,迎接期末考試。

最後,祝全體老師工作順利,祝同學們學習進步。

最新國旗下講話稿 篇3

親愛的同學們:大家好!

此刻我們又相聚在這美好的早晨,相聚在這莊嚴的國旗下。在這裡,我代表五年A班的全體師生向大家號召:從今天開始立志做個講文明,懂禮儀的國小生。

提起禮儀,每個人都並不陌生. 中國自古以來就是禮儀之邦, 在我們的身邊,你也總會看見那些談吐文雅,舉止謙和,助人為樂的人。在我們的學校,在我們的班集體裡,也有不少文明小標兵、可是令人惋惜的是,有個別同學不注意個人修養,出現了一些不文明現象:有的課堂不遵守紀律,有的課間活動瘋打,有的在整潔的地面上隨地亂吐,亂扔;還有的在雪白的牆上,印上一個個不光彩的手印、腳印。這些行為與我們整潔優美的校園環境是多麼的不和諧啊!作為一名合格的國小生,一個合格的中國公民,我們該怎樣去做,才能弘揚中華民族的傳統美德,使我們成為當之無愧的文明使者呢?今天,在這飄揚的五星紅旗下,我呼籲大家:行動起來,少先隊員們!做一個講文明、懂禮儀的好學生。你可以先從以下幾點做起:

1、尊敬師長,孝敬父母,遇到師長、來賓,主動敬禮問好;

2、講究衛生,保護環境,垃圾廢物不亂扔,見到紙屑隨時撿起;

3、愛護學校的公共財物和公用設施, 節約公用資源,;

4、上課時做到鈴聲響,課堂靜,準備好,多思考;

5、課間不追逐打鬧,不大聲喧譁,待人友善寬容,明禮誠信;

6、公共場合,輕聲交談;上下樓梯,靠右行走,注意謙讓,保障暢通;

同學們,我們播下一個動作,便收穫一個習慣;播下一個習慣,便收穫一種品格;你給別人一個微笑,別人會給你一個春天。你給別人一份溫暖,別人會給你快樂無限。

讓我們從現在做起,從自己做起,從點點滴滴的小事做起,養成良好的文明習慣,做文明學生,我相信,經過大家的努力,一定會營造成一個寧靜、有序、和諧的校園環境。謝謝大家!

最新國旗下講話稿 篇4

老師們、同學們:

早上好!

校園是我們共同生活的地方,所以養成良好的衛生習慣,共創美好校園環境是我們每個同學的責任。

什麼叫習慣呢?所謂的“習慣”是指長期重複地做並逐漸養成的不自覺活動。習慣的力量很大。培養良好的衛生習慣首先應從我做起,我們應該時時刻刻提醒自己,不要隨地吐痰,不要隨地亂扔廢物………那些看似無關緊要的“小惡”可能造成的後果就是使我們的校園變得醜陋、骯髒。我們還要制止其他同學不講衛生的行為,看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛生習慣的養成,讓我們的校園更加乾淨整潔。其次是:我們每位同學都應該自覺地保護教室及其所在班的周圍的環境衛生.通過上一週的督促檢查.我們發現各班級環境衛生都做得比較好,但要堅持養成這一良好的習慣.每天走進班級裡,你都會看到桌窗明淨,桌凳擺放整齊,地面無紙屑.我想在這樣乾淨整潔的環境裡,就會心情舒暢,身心健康。

同學們,校園是我們的家,讓我們自覺維護校園環境。努力養成不亂扔廢紙、粉筆頭、;不向樓下扔任何雜物;不隨地吐痰等良好習慣。同時把班級和清潔區的衛生認認真真做好,並且時時刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣乾淨,一樣整潔。一份耕耘一份收穫,只要我們共同努力,堅持不懈,我們的校園就會像花園一樣一塵不染,空氣清新,令人精神爽朗。

讓我們在飄揚的紅旗下作出我們莊嚴的承諾:從現在開始,養成良好的衛生習慣,共創美好校園環境.

最新國旗下講話稿 篇5

尊敬的老師、親愛的同學們:

大家早上好!今天國旗下講話的題目是《那一天,我永遠不會忘記》 20xx年5月12日下午14時28分,四川汶川地區8級大地震爆發!其能量相當於幾百顆原子彈!頃刻之間,山崩地裂,橋樑坍塌,房屋傾垮,屍橫遍野,哭聲震天,大地悲泣!頃刻之間,美麗的山河變得千瘡百孔!頃刻之間,溫馨的家園被夷為平地!這突如其來的巨大災難,使毫無準備的災區人民陷入水深火熱之中。

在這生死時刻,溫來了。垮塌的廢墟上,留下了匆匆的腳步;被掩埋在殘垣斷壁中的傷者,聽到了關切的話語。 在這生死時刻,搶險部隊來了。直升飛機被暴風雨打回來了,空降兵又去了!步兵師被切斷去路,便在暴風雨中徒步前行!地面交通受阻,空軍運輸機、民航客機將數千噸抗災物資空投到災區。 在這生死時刻,東北的醫療隊來了,北京的醫療隊來了,海軍的醫療隊來了,武警的醫療隊來了。救援隊從四面八方來了!

在這生死時刻,各省市的捐款雪花般飛來...... 在這生死時刻,災區人們沒有被災難嚇倒,不管是大人,還是孩子,他們都積極地加入到救援的隊伍當中,竭盡全力地救助受難的人。 最讓我感動的人是一個年僅9歲的小男孩,最讓我感動的話語是一句再平凡不過的"我是班長"。這個感人的故事是這樣的:地震發生時,四川地震災區汶川縣映秀鎮漁子溪國小二年級學生林浩正走在教學樓的走廊上,教學樓瞬間倒塌,林浩被上面滑落下來的兩名同學砸在了下面。林浩奮力爬出廢墟後,看到一個女同學昏倒在走廊上,就義無返顧地把這名女同學背了出來,交給了校長。當時,林浩自己已經被砸傷,臉上,手上都是傷口。但就在這樣的情況下,他沒想過自己一個人逃離,而是返回廢墟里,又把另外一名同學背了出來。事後,當記者問到他為什麼要這麼做時,他平靜地回答:"因為我是班長。"多麼樸實的話語,多麼可愛的班長。 在地震發生後,這樣冒著生命危險救他人的感人故事真是數不勝數......

汶川大地震,不僅讓我們各民族的心空前貼近,也讓我們收穫了精神上的成長,讓世界看到了一個國家的希望,一個民族的力量,讓中國變得前所未有的強大。 那一天,我永遠不會忘記。因為從那一天開始,我們真正懂得了:什麼叫一方有難,八方支援;什麼叫眾人拾柴火焰高;什麼叫萬眾一心,眾志成城。我也更加懂得了:我的祖國是多麼偉大,祖國的人民是多麼的可敬可愛! 祖國在我的心中,不再只是一面國旗,一幅地圖,也不再只是一種顏色,兩個漢字。祖國在我心中,是一座高高的山,是一條寬寬的河;是一片廣袤無垠的草原,是一片鬱鬱蔥蔥的森林......

從那一天開始,我們明白了很多,也長大了很多。

那一天,我永遠不會忘記!我們永遠不會忘記,那一天!

最新國旗下講話稿 篇6

尊敬的老師,親愛的同學們:

大家好!我是八年級一班的陶秭易。今天我旗下講話的主題是《美麗校園,文明你我》。我們渴望潔淨的地球,渴望健康的生命,渴望環保的家園,我們也渴望美麗的校園。

走進實中,金燦燦的銀杏成為學校一道亮麗的風景線,禮貌的同學比比皆是。然而,在這一切美景的背後,卻還有另一幕:樹下,小小的紙團靜靜地躺著;草坪已經被踩成了一條小路;空蕩蕩的教室卻依舊燈火通明……這一切都與我們美麗的校園環境格格不入。

綠色的校園環境是我們每一個人的共同追求,建立綠以校園就要從現在做起,從點滴做起。不踐踏草坪,不隨地吐痰;隨手關燈,節約每一度電;擰緊水龍頭,節約每一滴水;同學之間文明用語,不說髒話。用綠色的實際行動去影響周圍的人,共建一個和諧的校園。當我們在整潔優雅的環境中生活時,定會倍感心情舒暢;優美的環境,讓我懂得珍惜,學會愛護;在美麗的校園中,我們沐浴著陽光;收穫著知識。

老師們,同學們,手邊留情花似錦,腳下留情草如茵!愛護學校是我們的義務;愛校如家,是我們的心聲。讓美麗的校園在我們每個人的精心呵護下變得更加絢麗多姿,更加和諧宜人!

我的講話完畢,謝謝大家!

最新國旗下講話稿 篇7

最最敬愛的老師們:

你們辛苦了!今天我們又迎來了一個難忘的教師節,在這幸福、溫馨而又激動的時刻,我代表全校的莘莘學子捧出我們最純真、最真摯、最熱烈的心,祝關心、愛護我們成長的全體老師們節日快樂、幸福安康!

我們甚至希望我們的問候和祝福能撫平園丁臉上的皺紋,擦去園丁雙鬢的微霜,讓園丁們那智慧的雙眸永放光芒!當老師是辛勞的,可塑造靈魂的工作是偉大的;紅燭的燃燒是短暫的,可她燃燒自己,照亮別人的心卻是永恆的。你們之所以偉大,不僅僅在於傳授我們的科學文化知識,更在於給我們樹立了一個做人的典範。

感謝您——老師,您讓我們成為自信的,能超越自己的人。你用事實向我們證明:學習並不是一種負擔,而是一種快樂和責任,一把通向我們從未知道的天地的鑰匙。您教會我們用自己的頭腦和雙手大膽探索,去尋找和發現,讓生活充滿驚喜!

感謝您——老師,您是一個我們能永遠信賴的人。你讓我們知道:只要我們願意,能把一切向您傾訴。你常說你也曾是個孩子,因此你能理解孩子的喜怒哀樂。

感謝您——老師,是您讓我明白:我們能從失敗中汲取教訓,在困難中積聚力量,在黑暗中尋找光明。您給我們勇氣去開動腦筋,同時要求我們襟懷坦蕩。您將美放在我們心中,給我們教誨、見識和想象,由此營造我們的一生。不管我們建造什麼,你總幫助我們壘好基礎,你為成長的我們做到了最好!或許你講課的每個細節隨著時間的流逝會被我們淡忘,但您的熱情、勇氣和慈愛會永遠保留。

感謝您——老師,您從不對我們冷嘲熱諷。在我們嘗試時,您總是殷切關注著,即使結果是那麼微不足道,也總是讓我們明白您已看到了我們的成績。是您讓我們懂得生活能像一張紙一樣輕薄,也可以像大海一樣深邃,像天空一樣遼闊。您帶領我們所經歷的每個問題,每個發現,們中體驗都令我們著迷,讓我們看到了智慧在知識海洋中的閃爍。

最最敬愛的老師們,你們的光熱是有限的,可正是你們有限的光熱融會在一起才引燃了祖國騰飛的萬丈光芒!最後,再次祝全體老師們節日快樂!

最新國旗下講話稿 篇8

老師、同學們:

大家早上好!

今年11月9日是上海市第十九屆119消防日。本次消防日宣傳活動的主題是全民參與消防,共築平安世博。消防日一年只有一天,但消防的意識應該貫穿在全年的每一天。時下,正值秋冬季節交替之際,乾冷天氣佔主導,空氣中的水分漸漸減少,在這樣的季節裡,如果防範不當就容易發生火災事故。

提到消防,大家自然會想到令人毛骨悚然的火災二字。火,帶給人們光明;火,賦予人們溫暖。但是火也吞噬了無數生命、損毀了無數的財產,給人們留下了累累傷痕。古語說得好:賊偷一半,火燒全光。一把火可以使人們辛勤創造的物質財富頃刻間化為灰燼;一把火可以吞噬掉整個村落、街區、工廠和學校;一把火可能毀掉我們美麗的家園,使無數生靈遭受滅頂之災。消防安全知識的匱乏、消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到一幕幕血淋淋的畫面。火災給這個美麗的世界帶來了太多的不和諧,上演了太多不該上演的悲劇。那麼,發生那麼多火災的罪魁禍首是誰呢?歸根結底,是我們人類本身。究其原因,一是思想麻痺,二是疏忽大意,三是無知或淺見。

同學們,你們都是父母、長輩的至愛,每個同學都是祖國的未來,因此我們學習、生活的校園都應成為安全的港灣。我們應當在腦海中長期鳴響119的警鐘,提高防火的意識和技能。為了家庭的幸福,校園的安全和社會的和諧,希望大家能做到三懂、三會即:1、懂得火災的危險性,增強消防意識;2、懂得火災形成的原理,不玩火;3、懂得火災預防,積極開展消防宣傳。1、學會火災報警方法,2、學會使用滅火器撲救小火;3、學會火災自護自救的方法。

隨著20xx年上海世博會的日益臨近,構築一個平安和諧的社會環境對成功地舉辦一屆出色的世博會是多麼的重要!作為世博小主人的我們,平時重視消防安全,提高防範意識和技能,也是在為世博會和建立和諧社會作貢獻。接下來就發生火災事故時如何報警和自救給同學們作宣傳,希望能對大家有所幫助。

最新國旗下講話稿 篇9

敬愛的老師,親愛的同學們:

大家早上好!

本週三,我們將要進行本學期的期末考試。考試是對我們學習情況的檢測,學習成果的總結,同時也是比較,是競爭,更是機會。同學們要努力考出自己應有的水平,在競爭中進步成長,在反思中進一步明確自己努力的方向。

今天,在本次期末考試前,我想送給大家三句話。

第一句:態度決定一切。我們要調整心態,以愉快的心情投入到緊張的學習生活中,並善於在學習的過程中體驗獲取知識的快樂,體驗克服困難的快樂,體驗取得成功的快樂。

第二句:目標是前進的燈塔。一個人沒有目標,就象大海中迷失方向的航船,不可能達到成功的彼岸。生活中,每個人都應該有一個既定目標,瞄準目標奮力攀登,就一定會取得成功。所以,請同學們一定要確立自己的努力方向和適當的近期目標,在不斷的超越中成長自我,成就自我。

第三句:勤奮是成長的階梯。“書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟”,要學習真本領沒有勤奮的耕耘是不行的。當然,也有的同學終日勞累,卻沒有明顯的進步,原因何在?我想,也許是因為缺少思考和反思,還未認識到自己學習中的“短處”。例如,課前不預習,忽視學習規律的總結和學習方法的琢磨,學習在高耗和低效中進行。所以,我勸同學們忙中偷閒,時時反思自己的“短處”,力求一份耕耘兩份收穫!

另外,我想對同學們說:對真理和知識的追求,是人的最好的品質之一,勤奮是時間的主人,懶惰是時間的奴隸,勤奮學習的人,總是感到時間跑得太快,懶惰的人卻總是埋怨時間過得太慢,我希望同學們抓住現實生活中的一分一秒,勝過想像中的一年一月。

學習、生活是辛苦的,但也是充實的。今天的辛苦,才會換來明天的幸福,今天的付出也是為了明天的收穫。同學們,希望你們在今後的時間裡,明確目標,增強信心,刻苦學習,不負家長和老師的期盼,在考試中取得優異的成績。

同學們,讓我們從容自信,一起加油努力,迎接期末考試的挑戰吧!最後預祝同學們在考試會考出好成績!

最新國旗下講話稿 篇10

尊敬的領導、同事們:

大家好!星河璀璨,聖誕鐘聲響起,值此聖誕節來臨之際,衷心祝願各位聖誕節快樂!今年的10月1日,我們偉大的祖國也已經點燃了她的第--枝生日蠟燭。這--年的風雨中,走過的路,淌過的河,已不計其數。雖說成長之路是曲折、漫長的。面對60年的風雨滄桑,作為炎黃子孫,我們驕傲,我們自豪!現在,我們可以挺直腰板,拍著胸脯向全世界莊嚴宣告:“我們中華民族是一個堅強不屈的民族,一個偉大的民族。”

與此同時,我們的中國共產黨也走過了88個春秋,中國共產黨領導人民與時俱進、開拓創新,改變了“一窮二白”的落後面貌,走上了改革開放、全面建設小康社會的征途,開創了亙古未有的巨集圖偉業;面對突如其來的世界經濟危機和甲流疫情

實踐已經證明,中國共產黨始終是中國人民根本利益的代表,是中華民族復興路上的領航燈!今天,海峽兩岸尚未統一,國際社會很不安寧,國際形勢複雜多變,世界經濟危機尚未平息。我國的市場經濟才剛剛建立、還很不完善,國家經濟發展仍不平衡,我們所面臨的困難還很大,前進的道路不會平坦,中華民族復興還有很長的路要走。作為一名經歷中國經濟飛速發展的共產黨員,我對黨充滿了殷切的關注和深深的感情。我們要秉承“先天下之憂而憂,後天下之樂而樂”和“全心全意為人民服務”的思想,在普通的工作崗位上努力地工作。我深深地為自己是黨的巨集大隊伍中的一員而感到驕傲和自豪。

國際金融危機來勢迅猛,並持續蔓延,我們相信,我們武曉人必將在困難中勇往直前。現在應對百年罕見的國際金融危機,同樣需要這種品格和信念。領導人對國家有信心,企業對投資經營有信心!機不可失,時不我待。如今,正是武曉飛速發展的時代,我們不僅可以通過自己的努力,克服困難,使武曉保持平穩快速發展,而且還會通過戰勝危機使我們的管理水平邁上一個新臺階,為國家和民族贏得尊嚴。

我們武曉集團秉承“科技興國,實業報國”的發展理念,不斷地拼搏進取,銳意創新,已形成一個擁有員工1800餘名,佔地60多萬平方米,總資產3.8億元的集團公司。沒有創新便沒有進步,我們武曉集團歷來重視技術創新能力的培育和發展。目前,公司技術中心有技術人員130多名,均具有大專以上學歷,可以配合各設計院設計各種鐵塔及類似鋼結構產品。公司技術中心自建立以來,通過自主研發、產學研聯合等方式,有力地推動了企業技術創新。

今後,我們要認清形勢,解放思想,勤儉節約,勵精圖治,為武曉的明天,祖國的明天貢獻一切!我們堅信:武曉的明天會更好!

最新國旗下講話稿 篇11

同學們:

早上好!今天老師國旗下講話的主題是《愛國愛校,先從唱響國歌開始》。

不知大家有沒有關注新聞,最近有一位上海姑娘,她成為了街頭巷尾關注的焦點,被人們譽為“愛國的天使”。你們知道她的名字嗎?她就是金晶。北京XX年第29屆奧運會火炬接力達到巴黎,上海殘疾運動員金晶是第三棒。那天金晶早早坐著輪椅,拿著火炬,靜靜等候在火炬交接點。就在那一刻,意外發生了:一個“藏-獨”分子衝破重重阻攔來到金晶面前,企圖從她手上將火炬搶走。金晶從來沒有見過這種場面,但她的第一反應是將火炬緊緊抱在胸前。一位在現場的法國留學生後來這樣描述:“那位姑娘把後背留給了暴徒,暴徒打她,拉她的手,但她就是把火炬死死保護祝”最終,暴徒被警-察制服並帶走,金晶的下巴卻被抓破了,但她堅強地抬起頭,舉起了手中的火炬。當神聖的奧運火炬被侵犯時,這個女孩堅強不屈,像捍衛自己生命一樣捍衛奧運火炬時,當國家利益受到侵害時,心中首先想到的是祖國利益,金晶不顧一切保衛了火炬,這是一箇中國人的光榮與勝利。

其實,對於我們國小生而言,愛國是很具體,很細小的,小到每一次高唱國歌。每個星期一的早晨,我們都會舉行升旗儀式,這是十分莊嚴而又神聖的時刻,因為國旗是一個國家最鮮明的標誌,顯示著民族的個性和尊嚴,讓人們時刻將國家記在心中!珍惜眼前的生活!培養我們的愛國情感。然而每次高唱國歌時,有的同學雖然聲音很響,可是不跟旋律和節奏,有的快有的慢,顯得很雜亂,沒有一點美感。有的同學是隻張嘴不出聲,伴著國歌聲“哼哼”而已。其實,同學們都會唱,而且認真唱也能唱好!但是,卻沒有唱好國歌的意識,這也是不愛國的表現。《國小生日常行為規範》的第一條就是“尊敬國旗、國徽、會唱國歌,升降國旗,奏唱國歌”。因為,熱愛祖國不是一句空話,我們在唱國歌時的神情和態度,我們內心的感受,都能說明我們究竟愛不愛國,究竟有沒有民族自豪感。

當然,愛國又絕不僅僅是唱響國歌,在我們的生活中,認認真真的上好每一堂課,學好本領,長大為祖國建設出力,就是愛國的表現。遵守學校的規章制度,長大成為有責任心、道德心的公民,這也是愛國的表現。瞭解國家大事,帶領身邊的人一起參與奧運會的宣傳,為祖國發展出力,這些都是愛國的表現。只有心中充滿了愛國、愛校的信念,才會把我們的大家園、小家園建設更美好。

同學們,愛國、愛校是我們終生的必修課,無論是在我們仰望國旗的時候,還是在唱響國歌的瞬間,愛國、愛校就已經開始了。我們能否做一名合格的中華人民共和國的小公民,這就取決於我們能否從這些“小事”入手,端正態度,嚴格要求,認真的做好這些“小事”。愛國、愛校,先從唱響國歌開始。老師期待著你們高昂的國歌聲,期待著你們的進步!

最新國旗下講話稿 篇12

尊敬的老師、親愛的同學們:

大家早上好!

當時間的腳步走向那個令人熟悉而又悲痛的5.12時,你是否還記得四年前的那個令13億華夏同胞痛心的日子?當指標指向14:28分時,你是否還記得那個令世界震撼的歷史?那時候的山崩地裂和天人永隔依舊可以在我們心中抹下一絲陰影。然而時間是一個有力的強心劑,不知不覺我們甚至有些淡忘那時的心驚膽顫,所以此時我想對大家說:記住傷痛。

想當初5.12初臨時,中國沒有在此沉重的打擊下停滯一秒,及時的救援和努力的災後重建拯救了四川的廣大受害者,為了讓災難再臨時的傷害減到最小,全國各地相繼展開了許多安全教育活動。言及此便不得不提20xx年的日本海嘯,那是絕對不比汶川地震恐怖的8.9級地震,而日本由於是個多震的國家,全國人民都有很強的災難意識,他們井然有序的進行著避災,避免的混亂造成的傷害。

我想這確實是我們應該學習的。 我們沒有辦法去逃避災難的來臨,但是我們可以預防。我們生活的世界處處充滿隱患,即使我們的校園歡聲笑語,鳥語花香,卻還是會在一些所謂的不小心中發生慘痛的悲劇。說過:“隱患險於明火,防範勝於救災,安全工作責任重於泰山。”

據有關部門統計,20xx年全國中國小生非常死亡人數達1.44萬,每天有近40名學生死於非命,一個時期以來,校園安全事故頻頻發生,資料顯示,安全事故已經成為我國青少年的最大殺手。從層出不窮的車禍事故和踩踏事件,從鍋爐爆炸事件到飲食飲水中毒事件,無一不是死傷無數,看到這些觸目驚心的案例與資料怎能不叫人心痛震驚,想相那些如流星般隕落的鮮活的生命和天真的容顏,又怎能不叫人扼腕嘆息。一個和諧溫馨、安定有序的校園,不只是傳播知識的殿堂,還應該成為學生生命健康成長的樂園。大型活動或者上學放學時的樓梯道,擁擠的人群永遠是悲劇發生的搖籃,課後同學之間的嬉鬧,無意的推搡也許帶來血的教訓。校園安全與每個師生、家長和社會有著切身的關係。

國中生活是人生中最多彩的一部分,我們在此期間褪去稚嫩慢慢向成熟邁步,但是我們不可操之過急,以為自己有足夠的能力去完成每一件事。為了更好的享受未來的人生,我們應該做到同學之間友好相處,積極配合學校的安排和管理,不要刻意打破自認為繁瑣的規章制度。我們青少年的生命是含苞欲放的花朵,即將綻出迷人的光彩,美麗卻又嬌弱,更應好好珍惜,不要讓它過早地凋謝。

營造校園安全氛圍,創造溫馨學習環境。讓我們真真正正的做到高高興興上學去,平平安安回家來。

最新國旗下講話稿 篇13

各位老師、同學們:

大家早上好!這天我講話的題目是《陽光體育強身健體》。

同學們,此刻已經進入冬季,冬天但是個鍛鍊身體的好時候。實踐證明,冬季到戶外參加體育活動,身體受到寒冷的刺激,能夠使心臟跳動加快,呼吸加深,體內新陳代謝加強,身體產生的熱量增加。同時,由於大腦興奮性增強,有利準確地調節體溫。這樣,人的抗寒潛力就可明顯增強。

我們國小生冬季在室外進行鍛鍊,身體經常受到寒冷的刺激,能夠增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外理解陽光的照射,陽光中的紫外線可促進人體的造血機能。冬季常到室外鍛鍊,體溫調節潛力就會加強,禦寒潛力也隨之提高。國小生正處在生長髮育的關鍵時期,促進身體正常的生長髮育,能夠更好地提高學習效率,發展個性,鍛鍊意志。

下面李老師就來說說在冬季鍛鍊需要注意事項:

1、冬季鍛鍊充分做好準備活動,使渾身的肌肉、關節活動開,體內器官,尤其是心臟進入適應運動的狀態,這樣開始活動,便會覺得四肢有力,精神飽滿。

2、冬季鍛鍊穿著要適當,不可太過厚重,但同時也要保護好露在外面的面板。

3、避免在大風、大寒、大雪、霧霾中鍛鍊。

4、呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷,有時還會有風沙,因此,鍛鍊時不要大口呼吸,而應採用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激,避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎症。

5、掌握適宜的運動量。冬季鍛鍊應根據天氣狀況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛鍊中,應循序漸進、量力而行,運動持續時間不宜過長。

同學們,擁有了強健的體魄才能保證我們的學習生活正常進行,所以讓我們堅持冬季長跑,加入冬季三項練習的隊伍,用健康的體魄迎接更激烈的挑戰與困難,為你的健康一齊鍛鍊,加油吧少年

最新國旗下講話稿 篇14

各位老師、同學們:

你們好!

“感恩”,是一種生活態度,是一個內心獨白,是一片肺腑之言,是一份銘心之謝。每個人都應該學會“感恩”.教師,多麼神聖的字眼。這個名字賦予我們的實在太多太多……每個人的成長和成才,都離不開老師的培養;社會的每一點進步和更新,無不飽含著老師的辛勞和奉獻。解決疑難,教師是書;傳遞文明,教師是橋;科教興國,教師是帆。從入學的第一天開始,我們的每一點進步,每一份成功,無不浸透了老師們的心血與汗水,無不來源於老師們的栽培與辛苦。

萬里春風催桃李,一腔心血育新人。對老師的辛勤勞動,人們總是用動人的詩句來表達自己崇高的敬意和由衷的讚美。在我們的心目中,老師是美麗、淳樸、善良的愛心使者,她把自己的愛無私地奉獻給我們每個人;老師像慈愛的母親,用溫暖的臂膀擁抱著我們;老師像辛勤的園丁,用甘甜的雨露滋潤著我們;老師像一塊塊鋪路石,用自己的青春年華為我們鋪墊著一條成長的道路。

人說春蠶到死絲方盡,您--偉大的老師,您的愛,如陽光一般溫暖,如春風一般和煦,如清泉一般甘甜;您的愛,細緻而溫暖;您的愛,高潔而偉大!此刻,我們心潮澎湃,思緒萬千,千言萬語無法深深表達我們的感激,萬語千言訴說不盡我們心中對您的愛!

願我們學生一聲親切的問候、一封表露自己感激之情的親筆信、一個賀卡、黑板上一句祝福的話、講臺上一支鮮花或一杯茶、一封慶祝教師節的電子郵件……帶給您節日的快樂和欣慰的感受。

古人云:“一日為師,終身為父。”值此第31個教師節來臨之際,我代表全天下的學生在這個特殊的日子裡,向我們尊敬的老師深深的鞠上一躬,衷心地對我們的老師說一聲:“老師,您辛苦了!”

讓我們弘揚尊師重教,感念師恩的美德,在全校乃至全社會營造人人尊師重教的良好氛圍。讓我們從身邊小事做起,認真聽好每位老師的每一堂課,完成好每位老師佈置的每一項作業,真正從一點一滴做起,做到熱愛老師,關心老師,尊重老師。影響身邊的親人朋友,為創造一個全社會尊師重教的氛圍作出自己的貢獻!

祝願全體教師身體健康,青春永駐!

最新國旗下講話稿 篇15

同學們:

今天我講的主題是:安全才能快樂。

或許,你會認為安全問題離我們很遠,有的同學心裡可能會說:我很安全啊!沒必要這樣大張旗鼓地教育我吧?其實不然,有關調查資料顯示,每年我國約有1.6萬中國小生非正常死亡,平均每天有44人死亡與食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。以20xx年為例,全國溺水和交通事故發生數量佔全年各類事故總數的50%多,造成的學生死亡人數超過了全年事故死亡總人數的60%。其中,交通事故導致受傷人數最多。為何悲劇頻頻上演?因為我們的安全意識過於薄弱,從來不會擔心新聞裡的事故會發生在自己身上。

比如,有些同學喜歡在路邊購買小攤販的食品或物品,覺得既方便又便宜,卻不知道有些食品衛生不合格,內含大量致病菌,吃了容易出現嘔吐、噁心,腹痛、腹瀉等不良症狀;有些食品含有超過國家質量和安全標準的香精、色素、防腐劑等,吃了會損害身體。

有些同學為了少走幾步路,跨越馬路防護攔;看到路上車輛不多,等不住就匆匆橫穿馬路。

有些同學上下樓梯沒按一定秩序地靠右行走,或在樓層的樓梯、走廊內追逐、奔跑、打鬧、玩耍,從而導致相互碰撞而受傷。

上面列舉的這些行為都是不安全的,可也是同學們習以為常的,有的已造成嚴重的後果。血的教訓不能再有一次,悲劇不能重演,生命更沒有第二次。我們只有懂得一個道理:防患於未然,為了預防此類事件發生,我們一定要樹立安全意識,掌握一些必要的衛生知識、安全防衛知識及應急避險技能,從而提高自我保護能力。

一、遵守學校紀律,勤奮學習,努力探索,爭做一個優秀的學生。

自上一次加強安全教育,嚴肅校紀,整頓校風的師生集會以來,我們學校的學生不論是在學習上還是在紀律上都有很大的改變,但還有個別的學生對學習不夠重視,上課不認真,作業不按時完成,有的仍然違反學校紀律和班級規章制度,主要表現在幾個方面:

1)有罵人、打架的現象存在11.9消防日國旗下講話安全才能快樂。打架或罵人是違反中國小生守則的行為,作為一名中國小生,我們要學到一定的科學文化知識,還要使用禮貌用語,提高自己的修養水平。我們不能張口就罵人,更不能因一點小事就憤憤不平,出手打人(前次我們在集會上就教育了仍不悔改,)有的個別學生甚至跑到一個班級教室去鬧事,還不知悔改,(例)更有人不知過錯,添油加醋,致使家長到學校無理取鬧,責怪我們的老師不負責,有的學生竟然想毆打我們的老師,不尊重師長。作為一個學生,已具備一定的知識和能力,對待問題要用合法的手段去解決,要講道理,按程式辦事,遇到不能解決的事,應該向學校領導和老師反應,尋求老師和學校領導的幫助解決。

2)有私自離開學校的現象存在。(各班要建立健全請假制度)學生請假必須寫好請假事由,請班主任老師和科任老師審查批准。病假要有憑證,不許學生請假病假,在校期間一律不許單獨離開校園。班主任要與科任老師要密切配合,不許單方面的批准假條(班主任和科任老師共同同意),誰不按要求處理請假,引出安全安全事故的誰就承擔責任。請同學們從現在做起,有事一定要向老師請假,請假必須按要求執行。

3)有的遲到、無故缺習。有的同學不按時起床,造成上課遲到,有的因小事隨意缺課,影響學習。天氣漸冷,我們要注意新增衣服,保持身體健康,愉快地參加學習。

4)有擅自在外食宿的現象存在文章11.9消防日國旗下講話安全才能快樂。我們要講究飲食衛生,要在學校食堂就餐;更不許有的同學隨意走家串戶,不回家,不報告,造成家長到學校找人,嚴重影響學校聲譽。放學後,立即回家。不許在學校或路途中逗留和玩耍。

我們應該嚴格遵守學校紀律,努力學習,勤思考,尊敬師長,孝敬父母,做到待人有禮貌。

最新國旗下講話稿 篇16

親愛的老師同學們,今天我為大家演講的主題是消防安全,永駐心中。

每每提到消防安全,同學們自然會想到令人毛骨悚然的火災二字。是的,火,能帶給人們光明,賦予人們溫暖。但是火也吞噬了無數生命,留下了累累傷痕。我們不會忘記,俄羅斯莫斯科人民友誼大學學生宿舍發生的那場火災,近200名學生受傷,41名學生死亡,其中,中國留學生受傷46人,死亡11人。這場大火用血淋淋的數字和慘痛的代價,給我們敲響了安全防範的警鐘,警醒我們火災是威脅日常學習、生活安全的重要因素。

那同學們,我們的學校裡又是不是存在安全隱患呢

1、你在寢室裡有沒有使用大功率電器

2、角落裡是不是有你丟棄的菸頭如果處理菸頭、菸灰不當,或者將菸頭隨手一扔,沒有徹底熄滅菸頭,一旦碰到可燃物,在沒人注意的狀況下極易發生火災。20__年,某學校計算機室內,一名學生下課抽完煙後,隨手將菸頭丟到旁邊堆砌的雜物中,引燃了雜物裡的易燃物,燒燬計算機若干臺,機房內的線路也已燒斷。

3、離開教室時電源有沒有關掉

4、實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學藥品時,要在老師的指導下進行,並且嚴格按照操作要求去做,時刻留意謹慎,嚴防發生用火危險。

5、思考到學校供電線路的負荷問題,學生宿舍電源插座較少,學生由於缺少社會經驗和鑑別潛力,很容易被說服購買劣質插板,私自亂拉、亂接電線,致使接線不牢,或者接錯線路引起火災。

6、有的學生喜歡用紙做燈罩,看上去比較有藝術感,但60W以上的燈泡,長時間烘烤紙張易起火。如果充電器長時間充電,而且被衣物覆蓋,散熱不良,也會容易引發火災。某大學宿舍一名學生將檯燈置於床邊,靠近枕巾、被褥的地方,由於長時間使用檯燈未關,引燃了床單、枕巾,由於及時撲滅,並未造成人員傷亡,但此同學的被褥已被燒燬。

這些只是我們身邊的消防安全隱患中的一部分,甚至同學們都認為這些都只是小事情都對它不屑一顧,但是請同學們記住火災猛於虎,你絕不可對它掉以輕心!

不可否認,隨著社會的發展,我們的生活越來越進步,現代化的設施越來越多,我們每一天都要與火、電接觸,在那裡,我期望同學們不要玩火,安全用電。我們要建立"平安校園",保校園寧靜,讓同學和老師平安。期望全校師生都能把安全作為學習、工作和生活的第一準則,都能學習和掌握一些必要的安全知識,瞭解一些在緊急狀態下的急救、自救方法。

例如:

1、火災襲來時要迅速逃生,不要貪戀財物。

2、受到火勢威脅時,要當機立斷披上浸溼的衣物、被褥等向安全出口方向衝出去。

3、身上著火時,千萬不要奔跑,可就地打滾或用厚重的衣物來壓滅火苗4、遇火災不可乘坐電梯,要向安全出口方向逃生。

5、室外著火,門已發燙,千萬不要開門,以防大火竄入室內,要用浸溼折被褥、衣物等堵塞門窗縫,並潑水降溫。

6、被困時千萬不能盲目跳窗,要透過呼救,揮舞衣物等方式來求救。

安全是師生幸福生活的保證,安全是學校健康發展的前提;安全不僅僅關係師生本人、關係學校、關係家庭,安全同時也關係到我們整個社會、整個國家和整個民族,所以我期望在所有人心中都能警鐘長鳴,安全永駐。

同學們,我們熱愛生活,我們在校園中演繹活力,憧憬明天;我們珍愛生命,我們在生活中處處留意,拒絕傷害。讓安全的意識常駐我們心間,讓生命的絢爛閃耀我們四周。

謝謝大家,我的演講完畢!

最新國旗下講話稿 篇17

老師們、同學們:早上好!我今天國旗下講話的內容是:《成功來自勤奮付出終有回報》。

常言道:“一份耕耘,一份收穫”,只有付出辛勤的勞動,才會獲得豐碩的成果,不勞而獲的事情是不存在的。勤奮屬於珍惜時間、愛惜光陰的人,屬於腳踏實地、一絲不苟的人,屬於堅持不懈、持之以恆的人,屬於勇於探索、勇於創新的人。因為勤奮,安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王;因為勤奮,巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學遺產《人間喜劇》;還是由於勤奮,愛迪生才有了一千多種偉大的科學發明,愛因斯坦才得以創立震驚世界的相對論;中國古人也給我們留下了懸樑刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。

同學們,我們正處於學習階段,應該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求的精神,因為只有這樣,我們才能實現自己的目標,在追逐夢想的舞臺上一顯身手。在學習的道路上,我們只有勤奮,才能紮紮實實地掌握知識,提高能力,才能最終走向成功。若是連學都不想學,吝嗇於付出自己的勞動,怎麼掌握知識、提高能力,又怎麼會品學兼優,出類拔萃?一份耕耘一份收穫,只有在耕耘的時候,付出辛勤的勞動,收穫的時候才會有豐碩的成果。

同學們,趕快行動起來吧!耕耘了總有收穫,付出了必有回報。

最新國旗下講話稿 篇18

各位老師、同學們:

早上好!今天我國旗下演講的題目是:期末考試,你準備好了嗎?

時光如梭,轉眼間一個學期即將結束,期末考試一天天臨近,你們都準備好了嗎?在過去的時間裡,我們收穫著快樂,收穫著成功,不知不覺中,我們就要迎來本學期的期末考試了。期末考試是對我們一學期以來學習情況的檢驗,通過考試,我們可以總結一學期的學習情況,並檢查自己的學習方法是否得當,以便在今後的學習中做出適當的調整。因此,期末考試對於我們每一個人都有極其重要的意義,我們一定要以正確的態度認真對待期末考試。同學們,面對本週的考試,你準備好了嗎?我想,經過老師和我們自己的不懈努力,我們應該有理由理直氣壯地說一聲:“期末考試,我準備好了!”

面對考試,我們應該做些什麼呢?

1、養成早讀的習慣,早上空氣新鮮,大腦清新,我們可以讀課文、背名詩、記單詞;俗話說得好,“一年之計在於春,一日之計在於晨”我們抓緊早晨的黃金時間,日積月累,就會有意想不到的收穫。

2、養成專心聽講的習慣,在課上要專心聽老師講課,聽同學發言,還要勇於發表自己的意見;課堂40分鐘很重要,因為老師講的是學習重點。

3、養成獨立作業的習慣,作業要獨立思考完成,只有通過自己的努力完成的作業,才能體驗到自己學習成功的快樂。

4、養成預習複習的習慣,每天都要對未教的內容進行預習,對已教的內容進行復習;做到先預習後上課,先複習後作業;每天的學習任務按時完成,不拖到第二天。

5、養成不懂就問的習慣,學習不能光學不問,只有多向別人請教,才能豐富自己的知識,瞭解更多的資訊。

那麼我們如何養成良好的學習習慣呢?

大家知道,要養成良好的作息習慣,不是一朝一夕之功,這需要我們從點滴做起,從每天做起。一旦你養成了以上的學習習慣,每天將有新的收穫,那你將感到快樂無比。

同學們,昨日的習慣,已經造就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起,從今天做起,養成良好的學習習慣,做一個優秀的國小生,共同創造輝煌的未來!

最新國旗下講話稿 篇19

老師們、同學們:

大家早上好!今天我 國旗下講話的題目是:防災減災,從我做起。20xx年5月12日14時28分,四川發生了特大地震,情況之慘烈,損失影響之大,舉世震驚,為了紀念這個日子,國務院決定每年的5月12日確定為“防災減災日”,本週六5月12日是全國第四個“防災減災紀念日”,活動主題是:防災減災,從我做起。

我們的身邊不可避免的存在著各種各樣的災害侵犯的隱患,如颱風、暴雨、火災、地震、交通事故等等,因此,對我們全體師生而言,提高“防災減災”意識顯得至關重要。災害確實可怕,但比災害更可怕的是無知,我們相信只要認真學習“防災減災”的基本常識,提高逃生的自救互救常識,我們完全可以把災害的損害降低到最低,甚至完全可以避免災害的發生。據媒體透露5.12汶川大地震中,人員集中的學校成為受災最重的場所之一。

老師們、同學們一定要注重開展應急演練,掌握必要的逃生技能。5.12地震中,都江堰安紅鎮的學校僅在40秒內,就把包括幼兒園在內的900多名孩子安全有序地疏散到操場,安縣桑棗中學全校生2300人做用1分36秒就全部撤離到操場。事實告訴我們,平時積極認真應急演練,災難來臨時就以夠減少傷亡,保全生命,我希望同學們可以利用每天的課間操集隊的機會,提高實戰意識,安全的展開演練,熟悉自己在疏散隊伍中的位置和疏散路線,在疏散中不擁擠、不推搡,養成處變不驚的優良心理素質。

當然,人的一生遇到大的災難的機率是極小的,但我們要更加註意安全方面的問題,提高防範意識,安全而快樂的渡過每一天。目前階段特別注意的安全問題有:

1、上下樓梯靠右行,講究秩序,輕聲慢步,防止踩踏事件的發生。

2、現在春夏交替季節,溫差大,同時也是病菌滋生的季節,同學們要注意教室多通風,注意個人衛生,防止傳染病的發生。

3、天氣漸暖,不要私自下河游泳。

4、同學們要注意交通安全,安全乘車,遵守交通,確保我們人身安全。

老師們、同學們,人的生命只有一次,讓我們珍惜自己的生命,使生命之花燦爛綻放!最後,祝願我們師生每天都高高興興上學,平平安安回家! 謝謝大家!

最新國旗下講話稿 篇20

各位老師、各位同學:

早上好!

今天國旗下講話的題目是:《友愛、互助、進步》

無數地歷史經驗證明,無論是一個家庭,還是一個團體,一個民族,一個國家,一個社會,只有大家都重視團結,珍惜團結,維護團結,以實際行動搞好團結,才能有力量,才能和睦相處,和諧發展。

據史書記載,孔融幼時不但非常聰明,而且還是一個注重兄弟之禮、互助友愛的典型。

孔融四歲的時候,常常和哥哥一塊吃梨。每次,孔融總是拿一個最小的梨子。有一次,爸爸看見了,問道:“你為什麼總是拿小的而不拿大的呢?”孔融說:“我是弟弟,年齡最小,應該吃小的,大的還是讓給哥哥吃吧!” 孔融小小年紀就懂得兄弟姐妹相互禮讓、相互幫助、團結友愛的道理,使全家人都感到驚喜。從此,孔融讓梨的故事也就流傳千載,成為團結友愛的典範。

再如雷鋒對同志有著春天般的溫暖,圖婭對夥伴有著金子般的心,這些都是對團結友愛的準確詮釋,我們也應該以真誠的心,用愛去對待每一個人,讓身邊洋溢著其樂融融的真情。

學校是一方充滿了濃郁文化氣息的淨土,校園也應該是團結友愛、互幫互助的和諧校園。在這裡,我們不僅要學習文化知識,還要學習如何與同學、老師相處,與校園環境相處,如何發揚團結互助的精神,學會做具有高尚情操的友愛同學人。

雷鋒曾說過:“一滴水只有放進大海,才能永不幹涸。”一個人就像一滴水一樣,如果離開了集體這個大海,就將一事無成。團結友愛,互相幫助要從小事做起,要從現在做起。比如,當你遇見老師時主動問好;在與同學交往中多用禮貌用語;當老師、同學生病時,你問候一聲;當同桌忘帶課本時,你把自己的書移到課桌中間;當同學摔倒時,你扶起他;當同學不認真聽課,你提醒他一下。

我們要學會講團結友愛,要學會關心人,團結人,不與同學鬧矛盾,有了矛盾,應首先從自身找不足;要學會同情人,幫助人,在學習上,學習成績好的同學幫助學習成績不好的,對生活上有困難的同學,要主動上前幫助;要學會尊重人、信任人、不揭人短、不給別人起綽號,不猜忌人,坦誠待人,寬容讓人,如果別人錯怪了自己,不要得理不饒人,要允許人家改正錯誤。

最新國旗下講話稿 篇21

尊敬的各位老師、親愛的同學們:

大家好!

放寒假後,我滿懷期待地準備迎接一個熱熱鬧鬧的春節,計劃著跟親朋好友一起到狂歡。可就在過年的前幾天,網上出現一個爆炸性的新聞,武漢出現了一種傳染病――新型冠狀病毒肺炎。看著手機上的新聞,我一臉迷茫,這是啥玩意?我繼續拿著手機往下看去,才知道是人感染了野生動物的病毒,而且在人與人之間還會傳染。哦,我的天吶,那我就不能去玩啦?我準備已久的計劃,豈不要泡湯啦?我天真地想,武漢離我們這麼遠,我們這裡肯定沒事。誰知,第二天,我們就得知這個病毒就已經從武漢傳播到各個地方了,就連我們的浙江也沒逃過這場劫難。唉,看來只能認命,在家無聊地看門了。

於是我想,沒有被傳染的人,該如何防範呢?我查看了手機,聽了鍾南山醫生的建議,我知道了以下幾點:一是不串門,對別人負責,也對自己家人負責;二是勤洗手,講究衛生;三是多運動,強身健體,增強免疫力;四是吃食一定要吃熟食,減少細菌;五是多喝水,有必要出門時必須戴口罩,提高自我防範意識。

這個寒假,我就按照鍾南山醫生的建議,居家隔離了。我知道,小小的我,不串門,不做移動傳染源,就是對國家最大的貢獻。我希望人們早日戰勝病毒,迴歸我們以往正常的生活,讓我們一起加油吧!

最新國旗下講話稿 篇22

幸福,在生活中比比皆是:鳥兒幸福,因為它們能夠在藍天下自由翱翔;魚兒幸福,因為他們能夠在大海中幸福的翱遊……我幸福,因為母親的“愛”!

美味的午餐

那次,我生病了,無精打采的躺在床上。我蓋著被子,動也不想動一下,可是肚子是那麼的空空依偎著媽媽欣賞著雨中的美景,我搖搖頭,把飢餓趕出頭外。就在這時,一聲溫柔的話語把我從睡夢中拉了起來。原先是媽媽,只見媽媽像變戲法試的,從身後“變出一盤美麗佳餚。”“寶貝,餓了吧!快吃吧!上午就沒吃飯,來,趁熱吃!”我好像一下子有了精神似的,狼吞虎嚥地吃著媽媽做的午餐。我幸福地吃著,媽媽慈祥地摸著我的頭,我邊吃午飯,眼睛也不什麼時候溢位了淚水,慢慢流到了臉上。我的心好像一下子充實起來。我體味到了媽媽的愛,幸福,就是這麼簡單。一碗美味午餐,讓幸福溢滿心間!

一杯熱牛奶

時間在流逝著,此刻已經是晚上十點了,我仍然在奮筆疾書地寫作業,我的眼睛已經困了,這時,媽媽手拿一杯熱牛奶向我走來,媽媽走過來放下牛奶,拍拍我的肩膀,給了我一個慈愛的笑容,此時的我心裡一下子也不再累了。幸福,就是這麼簡單。一杯熱牛奶,一個鼓勵的微笑,讓我充滿力量!

雨中等待

天空下著磅礴的大雨,陰沉沉的。我也沒帶傘,一個人落寞地走向校門口。忽然,我看見一個熟悉的身影——媽媽,媽媽正打著傘,焦急地等著我。我心裡一喜,急忙向媽媽跑過去,一把摟住媽媽,拉著媽媽的手一齊並肩走在林蔭小道中,依偎著媽媽欣賞著雨中的美景,此時此刻我感受到了偉大的“母愛”,幸福就是這麼簡單……

人間幸福處處都是,只要用心,幸福無處不在!讓我們踏著“陽光大道”,一齊體驗完美的幸福吧!

最新國旗下講話稿 篇23

老師們、同學們:

早上好!

首先我想與大家分享一個有趣的故事:這個故事發生在古希臘。開學第一天,大哲學家蘇格拉底對學生說:“今天咱們只學一件最簡單也是最容易做的事。每人把胳膊儘量往前甩。”說著,蘇格拉底示範了一遍,“從今天開始,每天做300下,大家能做到嗎?”學生們都笑了,這麼簡單的事,有什麼做不到的!過了一個月,蘇格拉底問學生們:“每天甩300下,哪些同學堅持了?”有90%的同學驕傲地舉起了手。又過了一個月,蘇格拉底又問,這回,堅持下來的學生只剩下八成。一年後,蘇格拉底再一次問大家:“請告訴我,最簡單的甩手運動,還有哪幾位同學堅持了?”這時,整個教室裡,只有一人舉起了手。這個學生就是後來成為古希臘另一位大哲學家的柏拉圖。這個小故事所蘊含的深刻含意是顯而易見的。

法國偉大的啟蒙思想家布封曾經說過:“天才就是長期的堅持不懈。”我國著名的數學家華羅庚也曾說:“做學問,做研究工作,必須持之以恆。”的確,我們幹什麼事,要取得成功,堅持不懈的毅力和持之以恆的精神都是必不可少的。古今中外,有多少這樣的例子不用列舉,只說說同學們非常熟悉和崇拜的追風少年、跨欄英雄劉翔吧。劉翔八歲開始優育運動生涯,開始練跳高,後來轉入跨欄專案。在十幾年的刻苦訓練中,每天面對的就是奔跑、起跳、跨越;跨越、奔跑、起跳。日復一日,年復一年,這對於熱愛音樂、電腦的十幾歲的少年劉翔來說,是何等的枯燥、乏味!但是,劉翔堅持下來了,十幾年如一日的刻苦訓練,成就了劉翔,雅典奧運會上,一個令西方世界驚詫不已的東方神話橫空出世,劉翔帶給全中國人民的是何等的榮耀和自豪。我想他也給我們每個人注入了一股強大的精神力量,那就是明確目標,堅持不懈,終能成功!成功貴在堅持,這是一個並不神祕的祕訣。

同學們,當困難拌住你成功腳步的時候;當失敗挫傷你進取雄心的時候;當負擔壓得你喘不過氣的時候,不要退縮,不要放棄,一定要堅持下去,因為堅持到底就是勝利!

最新國旗下講話稿 篇24

尊敬的各位老師、親愛的同學們:

早上好!今天國旗下講話的主題是:“愛護校園環境衛生”。當我們在乾淨的校園裡漫步時,會有什麼感覺?當我們在窗明几淨的教室裡學習時,又會有什麼感覺?開學以來,學校大部分班級衛生打掃積極、及時,衛生保持良好,不少班主任老師經常到教室和衛生區檢查和指導打掃衛生工作,班主任老師們為了確保我校校園環境的優美潔淨,無私地默默地工作著。但是,我們發現,校園內還是有不和諧的音符,同學們對照自己檢查一下在你身上存在這些惡習嗎?在學校裡有的牆面上有同學們留下的腳印,這些腳印在雪白的牆面上顯得格外刺眼,主要出現在綜合樓側面樓梯;部分同學在上廁所時有不文明的行為,大小便不入池,也不知道謙讓,主要在高年級的學生不知道謙讓低年級的國小生;有的班級教室裡的垃圾桶幾乎裝滿,裡面最多的是什麼呢?是大家吃的各種零食包裝袋,甚至於在自己的桌洞裡都是垃圾,這種現象幾乎在每個班都存在;我們還發現在校園操場、教室、臺階、過道等地方,有的同學看見了地面的垃圾,卻熟視無睹,不屑一顧,心想反正不是我丟棄的,與我無關,很少見到同學們主動撿起;還有的同學倒垃圾時邊走邊掉,掉到了別的班級衛生區裡;放學以後校門口到處是牛奶袋、紙屑、垃圾食品袋,同學們二小是我們每一個人的家,你不覺得這樣的門面特別有損於我們二小的形象嗎?作為二小這個大家庭裡的一份子你應該怎樣做呢?同學們,你們覺得老師剛才說的現象哪些與優美的校園環境不和諧呢?

老師們,同學們,為了進一步提升我校校園環境衛生質量,講究衛生,減少疾病發生,打造優美的學習環境,養成良好的衛生習慣,德育處將開展“愛我校園,從我做起,校園無垃圾行動”,希望我們做到:

1、人人以愛護校園環境為己任,認真做好教室、樓梯、衛生區、廁所以及校園死角等衛生打掃,還給校園一個優美的環境。

2、不在校園裡丟棄廢物和垃圾,主動撿起地面上的垃圾,做綠色環保衛士。我們德育處、全校任課教師、大隊部幹部,都會用一雙發現的眼睛看看哪個同學能主動撿起校園裡的每一片垃圾,凡是這樣的同學我們德育處將會為你的班級加分處理,因為你的行為,為自己班級爭了光;那麼相反如有亂扔垃圾的同學,那麼我們在校的每一個同學、老師都是監督者,對於這樣的同學將進行班級扣分處理,因為你的這種不良行為有損於你自己和你的班級形象。相信我們在坐的每一位同學都不願為自己的班級抹黑,改掉亂扔垃圾的壞習慣。

3、 不在校園內吃口香糖、瓜子糖果等零食,不隨地吐痰,不在牆面亂寫亂畫。學文明人,做文明事。

4、 教室裡的勞動工具擺放規範,同學們的學習用品擺放整齊,自己的座位區包括桌洞要乾淨整潔,德育處會隨時抽查。

5、各班衛生保潔員每天堅持對教室和衛生區進行衛生保潔。

6、不在地上摸爬滾打,注意自身修養,保潔自身清潔。

老師們,同學們,愛護環境,講究衛生,是一個國家、一個民族高度文明的象徵,也是一個人美好素養和良好習慣的具體體現。我們相信沒有哪一個同學希望在垃圾遍地,放眼斑斑點點的環境中生活、學習。讓我們積極行動起來,以你是二小的主人翁責任感,從自身做起,自我約束、相互檢查,學校“無垃圾行動”需要你、需要我、需要我們大家共同努力,養成良好的衛生習慣,打造我們二小優美潔淨的校園環境!

最新國旗下講話稿 篇25

它與真誠、謙遜、寬容、讚賞、善良相得益彰,與虛偽、狂妄、刻薄、嘲諷、凶惡、水火不容。給成功的人以尊重,表達了對成功者的敬佩與追求;給失敗的人以尊重,表達了對失敗者的同情鼓勵。這,就是尊重。

一個位商人看到一個衣衫襤褸的鉛筆推銷員,頓生憐憫之情。他不假思索地將10元錢塞到這個人的手中。走了沒幾步,他忽然覺得這樣做不妥,於是連忙回到來,並抱歉地解釋說自我忘了取筆,期望不要介意。最終,他鄭重其事地說:“你和我一樣,都是商人。”

兩年之後,在一個熱鬧的市場,一位身著西裝革履,風度翩翩的推銷商迎上這位商人,感激地自我介紹道:“您可能早已忘記我了,而我也不明白您的名字,但我永遠不會忘記您。您就是那位重新給了我自尊和自信的人。我一向覺得自我是個推銷鉛筆的乞丐,直到您親口對我說,我和您一樣都是商人為止。”

沒想到商這麼一句簡簡單單的話,竟使一個自卑的人樹立起了自尊,使一個處境窘迫的人重新找回了自信。正是有了這種自尊與自信,才使他看到了真實的自我,並經過不懈的努力創造了今日的自我。這,就是尊重。

這個乞丐似的鉛筆推銷員得到別人的尊重是偶然的。然而,僅有你真心的將尊重給予別人,你得到別人的尊重才是必然的:

有一位當上經理的成功女經理這樣講述她的故事:若干年前,她只是某家企業的小員工,收入很低,可是她的兒子卻要求為其買一個足球。而對於這個連溫飽都困難的家庭來說,這是不可能的。不久她的上司得知此事,親手送給母親一個嶄新的足球,並對她說:“雖然我們不能付給你更高的報酬,但你在我們心目中的位置很重要。”她為這番充滿了尊重的話而感動,從此,把自我的全部聰明才智奉獻給了這家企業,並最終當上了經理。這,就是尊重。

任何人都無法做到盡善盡美,我們沒有理由以高山仰止的目光去敬仰比我們某些方面“高”的人,也沒有資格用不屑一顧的神情去嘲笑比我們某些方面“低”的人。我們不能用傲慢和不懈去傷害別人的自尊,也不能以自卑或嫉妒去代替理應有的尊重。一個真正值得人們尊重的人,必然會以平等的心態、平常的心境、平靜的心靈,去應對這個雜亂的世界。

這,就是尊重。

最新國旗下講話稿 篇26

各位老師同學們上午好:

今天我國旗下講話的題目是《瞭解不同職業理解敬業》 在我國的文化傳統中,敬業是修身、齊家、治國、平天下之本,惟有敬業修身才能肩負起治國、平天下之大計,完成人生之偉業。“敬”字在中國文化中有很高的位置,敬是人與人交往的首要原則,也是人與人關係的最佳尺度,它要求待人禮貌客氣、誠懇尊重、和氣謙讓。對人的要求如此,對工作也同樣。凡是做一件事,便忠於一件事,將全部精力集中到這事上來,一點也不旁騖,便是敬。“業”指各人所從事的職業,每個人都有不同的能力、特質和地位。只要把職業實實在在地來做,便是人生合理地生活,即職業的神聖。

今天,敬業就是人們對所從事之業具有高度得事業心、責任感和崇高的榮譽感;就是愛崗、守業、樂業的奉獻精神。不管何種職業,都需要專心致志,勤奮認真的態度。這種態度就是敬業。從這個意義上講,敬業就是通過專心於職業而實現自己的人生價值。

對於企業而言,敬業的員工關心公司的利益,在工作中盡心盡力,甚至願意犧牲個人利益;敬業的員工不需要考勤制度的監督,敬業的員工不僅出勤而且用心;敬業的員工熱愛工作,具有巨大的工作熱情和較高的工作績效;敬業的員工能以高度的責任感和使命感,對自己所從事事業的積極投入和執著追求的態度,而且這種態度可以延續並影響同事和後來的員工……所以,企業只有保持和增加企業的敬業員工,才能更快地完成企業各項任務,更好的實現企業願景。

在我們身邊,不少人是工作在環境艱苦、勞動繁重、收入不高的崗位上的,正是由於他們崇高的敬業精神,才贏得了社會廣大人民的尊敬。試想,如果沒有億萬農民辛苦種田,沒有千百萬工人在茫茫沙漠荒山採煤、採油、修鐵路,沒有廣大人民解放軍在天涯海角守衛祖國大門,沒有千萬個清潔工人清掃城市拉圾,沒有幾千萬人民教師、科學工作者理頭於教學、科研,我們的改革開放事業和社會主義現代化建設事業能取得如此輝煌的成就嗎?”

我們國小生怎樣才能做到敬業呢?“我們的職業是學生,首要的任務是學習,所以要做到敬業,就要努力學習。首先必須用心致志地上課,聽好每一節課是學習好的必要條件,這樣才會事倍功倍,除要專心聽課外,還要主動學習,主動發問,化“要我學”為“我要學”。這樣才不會虛度年華。儘量把所要學的東西學好、理解透徹,把學習視為自己的生命、自己的必要工作,對學習存有責任心,這才算是對學習做到了敬業。

最新國旗下講話稿 篇27

各位老師,同學:

早上好!

今天我要講的主題是友善待人

“友善”是人際交往中必須具備的道德規範,如果人們都能以“與人為善“的態度去處理日常生活中各種各樣的人際關係,我們的生活都會充滿陽光。

如果你想做一個愉快的孩子,讓自己的身邊都充滿歡樂,就用你一顆友善的心去對待他人。那麼,在和別人打交道時,如何做到“與人為善”呢?

首先,要學會寬容。寬容就是人與人之間相處時能充分的理解他人、體諒他人,擁有寬闊的胸懷。同學們生活在一起,產生一點摩擦是正常的。俗話說牙齒和舌頭也會“打架”,但是矛盾發生後,應該學會忍耐、包容、體諒他人,不能斤斤計較,應該讓矛盾迅速化解,也就是人們常說的:“退一步海闊天空”。所以,我們應該學會寬容,是自己的周圍充滿歡樂。

其次,在平時生活中,應該學會說:“對不起”。你可別小看這三個字,它的作用可大了,在處理同學關係時有著出奇的效果。我們生活在一個集體裡,難免會發生一些磕磕碰碰的小事,每當出現這種情況,有的同學會“怒髮衝冠“,甚至大打出手;而有的同學則會友善待人,一聲“對不起”,表達自己的歉意,請求對方原諒,於是雙方握手言和,重新成為好朋友。有了過失和誤會,衷心的向對方說“對不起”,實現了一個人開闊的胸懷和彬彬有禮的風度,用自己“友善”的心感染他人,遠比脣槍舌戰更有效。

此外,我們應該善於“化敵為友”,讓那些雞毛蒜皮的小事都隨風而去,這樣,你的朋友就會越來越多。

我們每個人都希望生活在友好、愉快的氛圍中,都希望自己的周圍充滿善良、寬容和溫馨„„這就需要我們每一個同學以友善的態度與同學相處、與老師相處、與家人相處,共同營造一個心情舒暢,處處溫暖和諧的生活環境。

同學們,讓我們學會友善待人,使我們的集體變得更加美好。

最新國旗下講話稿 篇28

尊敬的老師、親愛的同學們:

你們好!

新年伊始,永珍更新,我們送走了嚴冬,迎來了春天,更將迎來我們新學期的起點。李大釗先生曾經說過:人生最有趣味的事情,就是送舊迎新,因為人類最高的欲求,就是時時創造生活。那麼,你們是否已經勾畫好了新學期的藍圖呢,是否已經作好了充足的心理準備去迎接新學期的到來呢?

路還是昨天的路,但里程碑已是新的;歌還是昨天的歌,但今天唱出的更動聽;太陽依舊是昨天的太陽,但它放射出的卻是全新的光芒。當我們看見東方的第一抹朝陽時,是否應該檢查一下自己:我的夢是否依然,我的心是否依舊飛揚?我們曾經擁有輝煌,但那已成為枕邊一段美好的回憶;也許,我們也曾經遭受挫折,但那已成為幾滴苦澀的淚痕。忘記過去的成功與失敗,我們只需把經驗和教訓銘刻於心,讓曾經的輝煌激勵我們,讓過去的失敗襯托未來的成功。

俗語說:“一年之計在於春”,那麼,新學期無疑是我們師生的春天,是撒下種子的好時節。春天是耕耘的季節,耕耘和播種要付出艱辛和努力,為豐收的秋天你作好準備了嗎?希望同學們認清我們所處的時代,肩上所擔負的責任,在今後的學習中做到有目標、有計劃地安排自己的學習生活,為早日實現心中的夢想做好全方位的準備。

同學們,新的學期蘊含著新的機遇,新的挑戰,我們又站在了新的起跑線上,我們要制訂出合理的學習計劃和明確的學習目標,在課堂上做到不講話,不開小差,認真聽講並做好筆記。最重要的是課前預習,課後複習,相信這些囑咐大家已經耳熟能詳了吧!可別忽視啊!它將決定著誰會在新一輪的比賽中成為贏家,於是畢業的時候我們便可以自信地說一句:“成為學校的挑選,我,已經作好了準備”。這時,當然不可或缺老師的功勞,在那條崎嶇的道路上,路,越走越難,越走越迷茫,但終會有一名指路人,在無私的為我們奉獻,無論風吹雨打,無論冰雪交加,那個崗位上依然是他們——老師。學習上,值得我們交談的是老師;生活上,讓我們舒心的是老師;社會上,需要我們學習的依然是老師!可謂,老師是我們成功道上的支柱者!

同學們,我們來到一中培才,就是一中培才人,就要珍惜一中培才的形象。這裡是圓夢的場所--去實現你的夢想;這裡是實現諾言的地方--去兌現你的初衷;這裡是起飛的跑道--去伸展你的翅膀;這裡是走向成功的階梯--去努力地攀登。

最後,讓我們共同以新的面貌,新的成績,新的目標,展望輝煌的未來吧!

最新國旗下講話稿 篇29

老師們,同學們:早上好!

今天我國旗下講話的內容是:冬季,請加強體育鍛煉!

法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言:“生命在於運動”,沒有運動也就沒有了生命,缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經到來,為了抵禦嚴寒,增強身體免疫力,越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。

冬天是一年的末尾,也是我們體育鍛煉的大好時節。冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體面板、衣服上的病毒和病菌,對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的青少年來說,多參加戶外鍛鍊更為重要。參加冬季體育鍛煉,不僅能增強體質,還能鍛鍊人的堅強意志,提高身體的抗寒能力。俗話說:“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗。”說的就是這個道理。

冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應量,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強記憶力,提高學習效率,都有積極的作用。

那麼,怎樣科學地進行身體鍛鍊活動呢?我們知道,體育鍛煉的實質就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發育,促進身體健康。要想鍛鍊取得實效,必須注重科學鍛鍊,否則會事倍功半,甚至事與願違。

隨著冬季的到來,氣溫逐漸降低,那麼,如何才能做到科學合理地進行身體鍛鍊,達到強身健體的目的呢?在此,向大家提出一些建議

1、注意保暖。冬季室內外的溫差較大,到室外鍛鍊時開始要多穿些衣服,注意保暖。並做好準備活動,待身體發熱後再將衣服脫掉進行鍛鍊。練完之後如出汗較多,謹防吹風,更不應立即洗澡,而應回到室內等汗幹後再洗澡或擦澡。

2.、注重運動前的準備活動。有些運動愛好者不懂運動規律,不重視準備活動。往往會因此造成運動損傷或達不到運動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷,各關節和韌帶不易活動開,如果不進行運動前的準備活動,便會很容易造成關節扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達不到強身健體的目的,而且還會損害機體。因此,大家在鍛鍊前可進行像熱身跑,徒手操這樣的準備活動來活動關節和韌帶。

3、調控運動強度和運動量。適宜的運動量是增強體質的關鍵。運動量過大會造成身體疲勞,抵抗力下降,便會引起感冒等疾病的發生。所以掌握好適宜的運動量非常重要。

4.、注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風等天氣。出現這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經常在這類天氣出現時運動,空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現時,儘量不要在室外進行鍛鍊。

5、運動後的放鬆。一般在運動後要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放鬆肌肉。使緊張的肌肉得到放鬆,從而不至於使身體感到疲勞,影響工作和學習。

6、運動後的飲食。運動前一小時和運動後半小時內不益進食。可以在運動後喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水,鹽的比例正常。待身體充分休息後再進食。

最後,希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄。 祝同學們學習快樂,運動也快樂!謝謝!