國小生冬季國旗下講話稿
冬天到了,擋不住那美麗的冬景:漫天飛舞的雪花像小精靈翩翩起舞,梅花的馨香令人陶醉。下面是本站小編給大家整理的國小生冬季國旗下講話稿,僅供參考。
國小生冬季國旗下講話稿篇1老師們,同學們:
大家好!
冬天來了,天氣越來越冷了,因為怕冷,許多同學都不願意多動。其實,參加冬季體育活動,特別是室外的體育鍛煉,對於我們中國小生來說,是非常有必要的。
首先,參加冬季體育鍛煉,可以加速我們身體的新陳代謝,增加體內的熱量,從而增強我們身體抵禦寒冷的能力。所以,堅持冬季鍛鍊的人,他的抗寒能力特別強,比一般人要強8-10倍。
其次,冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,由於不斷受到冷空氣的刺激,我們身體對疾病的抵抗能力就會增強。俗話說“冬天動一動,少鬧病和痛;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個道理。
再次,冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,可彌補在其他季節中陽光照射的不足。大家都知道,陽光中的紫外線能殺死人體面板、衣服上的病毒和病菌,對人體具有消毒作用.
如果沒有健康的體魄和吃苦耐勞的精神,我相信每個同學都不會有充足的精力投入到學習和生活當中,所以說積極地參加冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應量,這對消除大腦疲勞,增強記憶力,提高學習效率,都有積極的作用。冬季鍛鍊好處很多。
冬季鍛鍊的專案也很多,跑步、廣播操、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等,都是很好的體育活動。每位同學除了積極的參加學校組織的各項集體活動之外,課餘,可根據實際情況以及自己的個人愛好,選擇不同的專案進行。
教育部、國家體育總局、共青團中央決定:從20xx年10月27日起,開展以“陽光體育與祖國同行”為主題體育鍛煉活動的同時。從那年的11月份開始,我校同學就投入到“陽光體育與祖國同行”活動之中,全校學生都進行冬季晨跑鍛鍊的活動。我希望大家積極參加“陽光體育與祖國同行”活動,為了保證晨練效果,以晨跑為例,我對大家說說冬季體育鍛煉的注意事項:
1、參加鍛鍊之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷,關節扭傷等現象的發生。
2、跑步時,眼睛看好前面的同學,不要盯著地上;手應該積極擺動,切不可插在口袋裡;嘴巴也應該閉上,有的同學一邊跑,一邊講話,這樣非常不好,因為你張著嘴巴,就把跑步時帶起的灰塵吃進去了。
3、冬季鍛鍊要注意預防感冒。冬季天氣比較冷,鍛鍊時著裝要合理,鍛鍊後要及時穿衣保暖。
4、參加冬季鍛鍊要有頑強的毅力、持之以恆的精神,切不可“三天打魚,兩天晒網”。
同學們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質,才能更好地工作和學習,才能應付各種困難和挑戰。
同學們,寒冷的冬季已經來臨,請用我們的實際行動和熱情去擁抱冬季清晨的陽光,用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。
國小生冬季國旗下講話稿篇2尊敬的各位領導,各位同事:
大家上午好!
進入冬季後,做好冬季安全工作顯得特別重要,我對全體同學提出以下要求:
(1)交通安全要求:
冬季常有積雪和霜凍,導致路面較滑,有時還有大霧,交通條件比較差。同時,冬季天黑得早,很多學生放學回家時天色已經漸黑,容易發生交通事故。因此放學時不要逗留,在路上要遵守交通規則,不騎車上下學。要按時回家,不要在教室或校園內逗留,在路上玩耍。
同學們在步行上學和回家時,進出校門應當在人行道內行走,沒有人行道的靠路右邊行走。通過路口或者橫過馬路時要減速慢行,注意來往的行人、車輛,確認安全後方可通過;在通過交通訊號燈的人行橫道時,應當按照交通訊號燈指示通行。不要乘坐“三五”車輛,不乘坐超載、超速車輛,乘坐校車要遵守紀律,服從管理。
(2)預防一氧化碳中毒
冬季用煤爐取暖時,應認真檢查煙囪等通風設施,同時注意經常使室內通風換氣,預防煤氣中毒。使用煤氣灶具時,應調節進風至火焰呈藍色,使煤氣充分燃燒。管道煤氣中常摻有難聞氣味的含硫化合物,用於警告!若聞到異常氣味,即煤氣有洩漏,應迅速關閉煤氣開關,開啟門窗,嚴禁明火,預防中毒、火災和爆炸等事故發生。
(3)要注意實驗課的安全。
在上實驗課前一定要認真聽老師講解注意事項;在做實驗時要嚴格按照要求來做。實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學藥品時,要在老師的指導下進行,並且嚴格按照操作要求去做,時刻小心謹慎,嚴防發生危險。
(4)防寒保暖教育,
冬季氣候寒冷,學生在戶外活動中、上下學路上很容易凍傷,並引發感冒和其他呼吸道疾病。所以,學校要對學生進行防寒保暖、預防疾病教育。同時要把這種安全教育和合理安排學生戶外活動有機地結合起來。
(5)火災預防教育
冬季氣候比較乾燥,火災隱患比較大。不要攜帶火柴、打火機等,不要玩火或燃放煙花爆竹。
(6)防滑、防溺水
進入冬季,河流、坑塘、景觀水道表面結冰,但由於冰層不厚,在冰上玩耍行走時極易發生墜冰溺水事故。所以我們同學不要在冰上行走玩耍,往返學校經過結冰地帶的要繞行,不能走捷徑,不能抱僥倖心理而冒險。尤其不要私自到野外結冰水面滑冰。
(7)飲食安全
注意飲食衛生,不吃腐爛變質的食物,防止食物中毒;不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料;不喝生水,不購買無廠址、無生產日期、無保質期的食品。
(8)環境衛生
愛護環境衛生,預防與控制傳染病的發生,培養良好的個人健康生活習慣,保持室內空氣流通,在流行病季節,儘量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所,出現症狀要及時就醫。
(9)在各項運動中要注意運動安全。
冬季天氣較冷,在進行體育運動時易發生扭傷、肌肉、韌帶拉傷等身體損傷,請同學們在體育課與課外活動時,遵守體育鍛煉規則,作好運動前準備,掌握正確的動作技巧,注意自我保護,嚴禁冒險行為。
我的講話結束了,謝謝大家!
國小生冬季國旗下講話稿篇3尊敬的老師、親愛的同學們:
大家早上好!
我是五年級八班的xx。今天,我很榮幸地代表我們五八班在國旗下講話 ,本週演講 的主題是:冬季如何預防感冒。
冬季是一個寒冷的季節,更是一個感冒的高發季節。特別是在校園內,由於人群密集,更易引起和爆發流感,影響師生的身心健康。因此,對感冒"以預防為主"尤為重要。
那麼,讓我們學習幾點預防感冒的小常識吧。
一、做到多洗手,保持良好的個人及環境衛生。流感病毒主要經空氣、唾液傳播,流感病人摸過的東西也是重要的傳播物,有研究顯示,感冒病毒細菌會停留在表面面板達3個小時之久,所以,預防感冒一定要保持個人衛生,養成勤洗手的好習慣。
二、注意公共衛生,教室要做到開窗通風。潔淨的校園環境,有賴於我們共同的努力維護,請同學們務必注意養成良好的衛生習慣,不隨地丟垃圾。教室內人員較多,注意每天開窗通風,使空氣流通,置換新鮮空氣,驅趕病毒,減少傳播機會。
三、合理膳食,適量運動。冬季氣候多變,補充足夠的營養可以增強人體抵抗力。根據每天的營養需求,膳食搭配合理,從飲食上增強同學們的抵抗力。每天適量運動,從運動上增強同學們的身體免疫力。但是一定要注意,運動出汗後不要馬上脫衣服,要待汗液自然蒸發,否則極易引起感冒。
四、保證睡眠。作為學生,學習是最重要的事情。俗話說“早睡早起精神好”,良好的睡眠習慣不僅能夠讓我們在第二天上課有精神,更可以提高我們身體的免疫力,從根本上杜絕疾病的發生。研究發現:每天睡眠充足的人產生的抗體會 增加一半。
五、避免觸控公共物品。在校園內同學之間不共用水杯、不同一個餐盤內吃飯等。個人外出活動,如上完體育課、參與衛生清潔後先洗手,不可用髒手揉眼睛、挖鼻孔。打噴嚏時要避人,用手掩住口鼻。週末外出活動,少去封閉環境的公共場所,儘量不去人群擁擠、空氣汙濁的地方,減少感染機會。
六、患上感冒,休養和多喝水同樣重要。一旦不幸患上感冒,要及時就診,除了按醫生指導吃藥治療外,一定要多休息,同時要多喝白開水。可以用淡鹽水漱口,預防咽喉痛和咳嗽,補充含維生素C、E豐富的食物或水果。感冒後一般如果沒有其他併發症出現,只要自身的免疫力強,時間到了就會好。
感冒是可防可治的。只要同學們有良好的衛生習慣,瞭解預防的常識,就能遠離感冒。
讓我們共同行動起來,多運動、健體魄,講衛生、防感染,從一點一滴做起,遠離疾病,讓健康永遠與我們相伴!
謝謝大家!
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