老師們、同學們：
早上好!
今天我們五(1)班演講的題目是 做陽光天使，幫助身邊的殘疾人
同學們，今天是20__年12月3日，也是第__個世界殘疾人日。今年的主題是“共建更美好世界，造福全民，造福參與發展的殘疾人”。
由於生理、法律和社會方面的障礙，殘疾人往往不能和正常人一樣平等地享受政治、經濟、社會和文化等權利。這種現象長期以來一直未能受到社會的足夠重視。1976年，為喚起社會對殘疾人的關注，聯合國大會宣佈1981年為“國際殘疾人年”，並確定了“全面參與和平等”的主題。1982年12月，第37屆聯大通過了《關於殘疾人的世界行動綱領》，宣佈1983年至1992年為“聯合國殘疾人十年”，同時呼籲世界各國及國際組織積極開展活動，增進人們對殘疾人的理解和尊重，改善殘疾人的生活狀況，使他們享有參與社會的平等機會。
1992年10月12日至13日，第47屆聯大舉行了自聯合國成立以來首次關於殘疾人問題的特別會議。大會通過決議，將每年的12月3日定為“國際殘疾人日”
國際殘疾人日”的確立，說明在世界範圍內，殘疾人事業日益引起廣泛關注，不同種族的人們都開始形成一個共識，殘疾人事業是人道主義的事業，是一項崇高而又光榮的事業，是人類進步和正義的事業。慶祝國際殘疾人日給人們提供了一個機會，使其改變對殘疾人的態度，並消除影響殘疾人充分參與到生活各個方面中來的障礙。
幫助殘疾人
我們要幫助殘疾人走出陰影，讓他們自信快樂的生活，讓春天的陽光早點照在他們的身上。
在我們的身邊，有許多種人，但大致可分為四種：1.有權勢的人;2.有錢財的人;3.普通人;4.弱勢群體。弱勢群體中最受人們歧視的是殘疾人。
雖然有人去關心他們，幫助他們，但大多人都會對他們置之不理甚至給予嘲笑，想要幫助殘疾人，第一點就是不小看他們，因為，殘疾人也很偉大：
海倫?凱勒好像註定要為人類創造奇蹟，或者說，上帝讓她來到人間，是向常人昭示著殘疾人的尊嚴和偉大。
霍金是誰?他是一個大腦，一個神話，一個當代最傑出的理論物理學家，一個科學名義下的巨人或許，它只是一個坐著輪椅，挑戰命運的勇士。
高位截癱的張海迪，1955年9月生於濟南，漢族，哲學碩士，中共黨員，山東省作家協會創作室一級作家，九屆、十屆、全國政協委員，中國殘疾人聯合會副主席、中國作家協會全國委員會委員，山東省作家協會副主席。
還有桑蘭、阿炳等許多人。他們雖是殘疾人，但也很偉大。所以我們不能小看殘疾人，要去關心他們，幫助他們。
殘疾人往往非常自卑，覺得自己低人一等，所以需要我們用愛心去感化他，讓他感到很自信。
如果鄰居是殘疾人，我們要多陪陪他，多關心他，家裡有什麼好吃好用的，儘量分給他一些，讓他感覺這世界有愛，有溫暖，有關心自己的人。
我們要幫助殘疾人走出陰影，讓他們自信快樂的生活，讓春天的陽光早點照在他們的身上。
讓我們行動起來，幫助殘疾人實現生命的價值吧!
尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家上午好!
明天是12月3日，世界殘疾人日，今天我國旗下演講的題目是《關愛殘疾人，做文明使者》。
孩子們，全球共有6.5億殘疾人，約佔世界總人口的10%，當我們每天迎著朝陽走在上學路上的時候，你可曾看到在我們身邊還有一些人是依靠冰冷的輪椅、沉重的柺杖艱難前行?當我們欣賞著五彩斑斕的世界，聆聽著悅耳動聽的歌曲的時侯，你可曾發覺在你的周圍還有一群人卻連看一眼藍天，聽一聲鳥鳴都是他們一生最大的奢望?和正常人相比，殘疾人飽受生活的艱辛，他們更需要關心和幫助!
自古以來，有許許多多殘疾人自學成才，自強不息，他們身殘志不殘，如酷愛音樂的阿炳雖然是一個雙目失明的盲人，但譜寫出了響譽中外的名曲《二泉映月》;張海迪是當代身殘志不殘的典範，她坐在輪椅上寫下許多著名作品，指引著少年兒童自強不息，拼搏奮進!
但殘疾人在學習和生活中還是遇到許許多多的困難，多數殘疾人尚未得到基本的康復服務。因此，關心幫助殘疾人是我們每一個人義不容辭的責任。
同學們，很多事情在我們看來是舉手之勞，對他們來說卻是一種溫暖。給殘疾人一個攙扶只需你付出一隻手的力量，給他們一個公交車上的座位，只需你付出多站一會兒的辛苦，愛護他們的專用設施，只需你付出繞一點彎路的時間。關愛殘疾人是全社會的責任，不只是在一時，讓我們每一個人每一天都獻出愛心，弘揚中華民族扶殘助殘的傳統美德，給殘疾人更多關愛和幫助，做一個文明的使者吧!
親愛的老師、同學們：
大家早上好。今天我國旗下講話的題目是《關愛殘疾人》。
同學們，當你每天迎著朝陽，走向光明的人生時，你可曾想到在我們周圍有一群人卻是需要依靠冰冷的輪椅度過人生的每一個臺階;當你和家人齊聚在電視機旁，共同觀賞每一個精彩節目，你可曾想起你周圍還有一群人卻連聆聽鳥語、欣賞藍天也是一種奢望。同在一片藍天下，這些殘疾人的生活，相比我們，又是如此的艱苦!面對命運的不公平，他們，更需要家人的親情和世人的溫情。因此，聯合國確定 12 月 3 日為“國際殘疾人日”。
據統計，我國有 6000 多萬殘疾人，但他們身殘志堅，用堅強的笑容，譜寫出一曲曲感人的樂章。有的在殘奧會上獲得金牌，有的成為音樂家，作家等，如：張海迪，她五歲時因患病，腰部以下癱瘓，她無法上學，在家自學了中學課程，又自學了大學英語，還學了日語，德語等，翻譯了 16 萬字的外文著作;又如周婷婷，從一位啞女變為了神童，被著名的哈佛大學錄取;還有讓我們感動的《千手觀音》這個節目，表演者也全是聾啞人!
所以，在生活中，面對殘疾人，我們不應有歧視，不應有隔閡，有的只能是扶持和幫助。其實，真正的關心就在身邊的小事之中，給殘疾人一個攙扶只需你付出一隻手的力量，給他們讓一個車上的座位只需你付出站一會兒的辛苦。愛護他們的專用設施只需你付出繞一點彎路的時間。給予能給別人送去幫助，同時也給自己帶來一份快樂，這是一種善良，是一種美德，更是一種精神。讓我們懷有一顆博愛之心，用真心來關愛生命，關愛殘疾人!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下演講的題目是《讓關愛的陽光照亮殘疾人的心靈》。
同學們，你們知道12月3日是什麼日子嗎?對大多數人來說，這是一個平平常常的一天。而對殘疾人來說，這一天是一個特殊的日子。1992年10月14日第四xx屆聯合國大會通過決議，確定每年的12月3日為“國際殘疾人日”。
在這樣一個早晨，我們都該感到慶幸，因為我們耳聰目明，能看見這蔚藍的天空，聽到那萬物的生息;我們該慶幸，因為我們四肢健在，靈巧的雙手讓我們寫出娟秀的字跡，勁健的雙腿讓我們馳騁在清冽的風中;我們該慶幸，因為身旁有夥伴，有家人，有師長，有無數或直接，或暗暗關心著你的人。可是，他們，那輪椅上的身影，那導盲犬牽引著的身影，那蜷縮在家中苦苦呻吟的身影，那看著雙袖空空，錯愕、迷茫、悲慼的身影，卻在掙扎著，絕望著，因為他們身旁沒有可以依傍的大樹，因為他們一次次的被人們冷落，歧視。他們，便是我們眼中的，殘疾人。對殘疾人來說，肢體上的殘缺既成事實，無法改變，可是卻沒有什麼力量能阻擋他們擁有美麗的夢想，併為了這份夢想而努力拼搏。
當街道上有一位盲人拄杖走過，誰會輕輕地攙扶，會輕聲地提醒?當輪椅艱難的爬著斜坡時，誰會在背後輕輕地推動，會自願揮灑汗水?這該是我們，是這社會上每一位健全的人。我們享受著身體健全所帶來的幸運與舒適，我們肆意的將生命的活力噴湧，我們看著五彩斑斕的世界，聽著悅耳動聽的歌曲……我們健全的身體裡，卻常常忽略了也要有一顆健全的心。同學們，理解、尊重、關心和幫助殘疾人是中華民族的傳統美德。從挪開盲道上的障礙物，到學習一句表達問候的手語，再到耐心聽完智障人的艱難表述……讓我們用溫暖的手握起殘疾朋友的手，將真誠、關愛的心貼近殘疾朋友的心，讓和諧之音迴響得更深遠。
請用你的手去攙扶他們，去牽引他們，讓他們感受溫暖。
請用你的歌喉去感染他們，去鼓勵他們，讓他們體會世界的美麗。
請用你的真誠，用你的尊敬，用你充滿關愛的雙手去幫助他們。
現在請大家舉起右手，呼號：為我們偉大的祖國……謝謝大家!
各位老師、同學們：
大家早上好!今天國旗下講話的題目是《關愛殘疾人，讓世界充滿愛》。
同學們，本週有一個特殊且重要的節日， 12月3日是“國際殘疾人日”。對殘疾人來說，肢體上的殘缺既成事實，無法改變，可是卻沒有什麼力量能阻擋他們擁有美麗的夢想，併為了這份夢想而努力拼搏。 自古以來，有許許多多殘疾人自學成才，自強不息，他們身殘志不殘，如戰國時期的孫臏下肢殘疾，卻寫下了著名的《孫子兵法》;張海迪是當代身殘志不殘的典範，她坐在輪椅上寫下許多著名作品。當然還有許多這樣的例子：物理學家霍金、柔道冠軍劉思雅……。他們殘而不廢，身殘志堅，體現了生命的價值和尊嚴。我們作為身心健全的人，更應該熱愛生命，熱愛生活，在關愛自己的同時也應關愛殘疾人。從身邊做起，從一點一滴做起：一次自然的讓座、一回悄悄地讓道、一個關切的眼神、一句溫暖的問候、一雙扶助的手都能讓堅冰融化，讓微火重燃，讓殘疾朋友倍感溫暖。一個巴掌拍不響，眾人鼓掌聲震天，一個人的力量是微弱的，但如果我們都能伸出自己的友愛之手，奉獻自己的愛心，必將為殘疾人搭建一方幸福的生活空間。
親愛的同學們，讓我們用手架橋，用心感悟，讓我們每一個人的內心充滿愛，讓這個世界充滿愛!
小朋友們：
你們知道今天是什麼節日嗎?今天是“世界殘疾人日”，據統計，我國有6000多萬殘疾人，有很多和你們一樣，花一樣的年紀，不同的是，他們有的一出生便處於一個無聲的世界，有的至今無緣看到這繽紛美麗的世界，有的因各種原因肢體殘缺。但是，他們並沒有因為肢體上的殘缺一蹶不振，他們有美麗的夢想，並且為這份夢想努力拼搏。可是，實現夢想的路程，卻比我們這些健全的人更加漫長，更加艱辛。
小朋友們，還記得有一年春晚的舞蹈《千手觀音》嗎?看完這個精彩的節目，大家可能很難想象它是由20位聾啞演員排練出來的。為了這個節目的整齊美觀，二十名聾啞演員每天都一起圍著錄音機，趴在地上，把耳朵貼在地板上，貼在音響上來感受音樂的節拍，並通過手語老師的分解音樂，來練習音樂的旋律和身體的韻律……她們不知付出了多少努力，在這個表演的背後，夾雜著多少汗水與辛酸!她們對生活的樂觀態度，她們自強不息的精神，是不是值得我們學習?
當我們每天迎著朝陽，走向光明的人生時，他們卻是需要依靠冰冷的輪椅度過人生的每一個臺階;當我們和家人齊聚在電視機旁，共同欣賞每一個精彩節目時，他們卻連聆聽鳥語、觀看藍天也是一種奢望。小朋友們，比起殘疾人，我們有多麼幸福!我們能夠唱歌，能夠欣賞音樂，還能在美麗的幼兒園裡遊戲、活動……
所以，今天我在這裡想告訴大家，要珍惜現有的條件，學習殘疾人自尊、自信、自強、自立的精神，他們畢竟不如我們行動自如，所以我們也應該給予他們一些關愛：給殘疾人一個攙扶只需你付出一隻手的力量，給他們讓一個車上的座位只需你付出站一會兒的辛苦。讓我們從身邊做起，從小事做起，從一點一滴做起，理解殘疾人，平等對待他們，給他們更多關愛和幫助，讓他們與我們共享美好生活!
老師們、同學們：大家好!
今天我向大家講的題目是《獻出純真的愛》。12月3日，是世界殘疾人日。
同學們，我們是幸福的，我們能夠唱歌，能夠欣賞音樂，能夠聽見樹葉嘩嘩作響，能夠領略小鳥歡快的歌聲，還能幸福的在美麗的校園裡讀書……然而，在我國，在我們身邊，還有許許多多象我們這樣年齡的殘疾兒童，他們的痛苦是我們無法想象的。據統計，我國有6000多萬殘疾人。尤其是殘疾兒童，他們有的自出生開始便處於一個無聲的世界，有的至今無緣看到這陽光燦爛的春天，有的因家庭經濟原因面臨失學的困境……他們同樣是祖國的未來，同樣充滿著對未來的美好憧憬，他們中間也不乏身殘志堅、學有特長的未來人才，他們渴望社會的關注，熱心人的扶助。他們在克服自身困難的時候，需要自尊、自信、自強、自立的樂觀向上精神，需要健全人的理解，需要健全人以春天般的溫暖激發他們頑強的生命力。孩子們，你願意伸出雙手幫助他們嗎?你願意用你的愛去溫暖他們嗎?
同學們，我們應該學習殘疾人的哪些精神呢?我們要學習以鄧樸芳、張海迪、桑蘭等為代表的一大批優秀殘疾人，他們克服了常人難以想象的困難，積極投身改革開放和現代化建設事業，創造了可歌可泣的業績。學習他們在同不幸與困難作鬥爭中表現出來的高尚的愛國主義情懷、崇高的思想境界、堅忍不拔的毅力和頑強拼搏的精神，體現了人類挑戰自身侷限的勇氣和中華民族生生不息、百折不撓的壯志豪情。
為此，我向全校同學發出倡議：在中隊活動中開展"四個一" 體驗活動:蒐集、宣傳一個殘疾少年自強不息的小故事;幫助殘疾人解決一個生活小難題;送給殘疾小夥伴一本有意義的書;宣傳一種預防疾病的生活常識。讓我們進一步弘揚中華民族偉大的人道主義精神和傳統美德，大家手拉手，齊努力，關心、愛護、尊重殘疾人，向同在一塊熱土上生活的殘疾人奉獻出自己的一份愛心!共同築起身邊的希望，讓殘疾人跟我們共享一片藍天!
敬愛的老師們、親愛的同學們：
大家好!
今天，我要演講的題目是《令我感動的殘疾人》。
有一個天真無邪、快樂生活著的孩子，卻不幸得了小兒麻痺症，他在上國小時，因為無法走路而由同學揹著上學。他成績很好，但因為身體的缺陷，最終還是失去了上學的機會，他很傷心，還想過輕生。但是他想起了自己的朋友，老師和同學，想起了他們是怎麼用心地照顧自己，如果這樣，就太對不起他們了，想到這兒，流下了淚水，也放棄了這個輕生的念頭，於是他堅持著自學成材。
長大後，他決心要當一位老師。經過自己的不懈努力，終於辦了一所學校，成為了老師，而且，還不是普通的老師，是教聾啞人怎麼說話的老師!因為教他們需要很大的聲音，日復一日，年復一年，就得了非常嚴重的咽喉疾病。
這位殘疾老師真是太偉大了，身患殘疾還教了這麼一幫特殊的孩子，使他們最終能與正常人進行自如的交流，就算自己的喉嚨得了重病也無怨無悔。
我從這裡發現，其實殘疾人有時候可能並不需要我們的幫助，他們可能想的是自力更生，甚至還是力所能及的去幫助別人，而我們的幫助對他們來說，可能是對他們的歧視，認為我們把他們看成了另一個群體，就像我們把這些人看的不是同樣生活著的人一樣，讓他們很無地自容。其實很多殘疾人是非常剛強的，並不像我們看到他們的外表那樣脆弱。在我們眼中，可能只是不經意的指點，或是說一句對他
們不利的話，甚至只是一個微不足道的字眼，就會給他們造成傷害，有時這種傷害比肉體上受到的傷害還大，更刺人的心。
所以，讓我們平等地對待每一個殘疾人，而不是更多的嘲笑他們。
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!
同學們，你們知道 6月6日 是什麼日子嗎?對，6月6日是全國愛眼日。今年的六月六日是第二十個愛眼日。1992年的9月25日，天津醫科大學眼科教授首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，並在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，並確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
今天我演講的主題是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。一旦失去清晰的視力，我們就等於失去了80%的感覺，這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什麼呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。“更有的人認為戴眼鏡是有知識的象徵。但現實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業和將來工作擇業都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鍾愛的專業拒之門外，那你將會抱憾終生。
眼睛可以讓我們去認識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發病率已上升到世界第二位，所以同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。下面，我向大家提幾個建議：
1. 看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30釐米左右，姿勢要端正。
2. 連續書寫50分鐘後，休息10分鐘左右。
3. 不要在光線太強或太弱的地方看書。
4. 走路或乘車時不要看書。
5. 不要躺在床上看書。
6.堅持做好眼保健操。
對於已經近視了的同學，不僅要做到以上六點，還可以採取一下補救措施：
1、膳食療法。多食用富含蛋白質、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。
2、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐撥出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。
3、熨眼法。端坐，全身放鬆，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。
同學們，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自於眼睛。我們有什麼理由不保護眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恆，才能預防近視的發生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。
各位嘉賓、女士們、先生們、廣大市民們：
大家上午好!
在全國人民喜迎祖國~~華誕，和我市人民慶祝建市20週年之際，我們迎來了第七個全國科普日。在此，我代表市委、市政府向本次我市全國科普日的開幕致以熱烈的祝賀!向辛勤工作在科普工作第一線的廣大科技工作者、科普工作者和科普志願者表示誠摯的問候!向關心、支援我市科普事業發展的社會各界人士表示衷心的感謝!
《科普法》頒佈實施七年來，我市的科普工作受到了各級黨委、政府的高度重視和大力支援。科普工作納入了經濟和社會發展總體規劃，納入了黨政工作的重要議事日程。科普組織網路逐步加強和完善，科普氛圍日趨濃厚，形成了社會各界積極開展科普宣傳大科普氛圍。城鄉居民的科學文化素質逐步提高。
科普事業主要任務是提高公眾的科學文化素質，是一項涉及全社會、全民族的大事業。全市各級一定要充分認識科普工作的重要意義，切實把科普工作擺上更加突出的位置，進一步加強對科普工作的領導，採取有效措施，努力把科普工作提高到一個新水平。
科普日活動是推動《科普法》和《全民素質計劃綱要》深入實施的大型活動。本次活動以的主題是：“節約能源資源、保護生態環境、保障安全健康”。
在活動中，要始終堅持貫徹落實科學發展觀，大力宣傳節能降耗、保護生態、改善環境、安全生產、健康生活、合理消費、迴圈經濟等觀念和知識;積極倡導建立資源節約型、環境友好型社會，推動科學發展。科協組織更要充分發揮科普主力軍的作用，組織廣大科技工作者、科普志願者，面向社會、深入群眾，不斷創新科普活動的內容、方式和方法，推動新時期科普工作再上新臺階。
廣大科普工作者和科技工作者要增強做好科普工作的責任感、使命感。圍繞主題大力開展內容豐富多彩、公眾喜聞樂見的科普活動，營造濃郁的科普氛圍，掀起學科學、愛科學、講科學、用科學的新高潮。多種渠道、多種方式向公眾普及科學知識、倡導科學方法、傳播科學思想、弘揚科學精神。幫助廣大人民群眾瞭解必要的科技知識、掌握基本的科學方法、樹立正確的科學思想。
最後預祝我市本次“全國科普日”活動取得圓滿成功，取得豐碩成果，以此向國慶和慶祝建市20週年獻禮!
謝謝大家。
尊敬的老師，親愛的同學們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是(珍惜糧食，從我做起)
同學們，再過兩天就是10月16日，這一天是一個特殊的日子，它是“世界糧食日”，我想我們大部分同學都還不知道這個日子，下面我就給大家講講世界糧食日的由來。
聯合國糧食及農業組織成立於1945年10月16日，1946年12月成為聯合國專門機構。到1997年，有成員174個國家和地區。1979年11月，第20屆聯合國糧食及農業組織大會決定將1981年10月16日確定為首屆世界糧食日。以後每年的這一天都作為“世界糧食日”在該組織各成員國舉行相關活動，以喚起世界對發展糧食和農業生產的高度重視。
但是，不知道同學們注意到沒有，每次吃飯後的垃圾桶中有多少剩菜剩飯?難道我覺得可惜嗎?同學們可知，在這個世界上，還有那麼多的人處於飢餓之中，到目前為止，世界上仍然有八億多人口處於飢餓當中，這是一個比整個歐洲人口還要多的群體。全世界每年有約九百萬人死於飢餓和飢餓引起的疾病，也就是說每天有兩萬四千人，每四秒鐘約有一人因為飢餓離開人世，而在這當中，有一多半是兒童，換句話說，由於直接或間接的飢餓原因，每八秒鐘就有一個孩子被活活餓死。每位同學包括我在內，捫心自問，這種亂浪費糧食的做法是否是在謀殺生命。
誰也不會忘記祖祖輩輩用汗水演繹了何處黃土不埋人的壯烈，我們也不會忘記，一路上經過的一片片高粱、麥田、綠得誘人，可愛!可是，豐衣足食的我們是否就能夠拋棄艱苦樸素的美德呢?表面上，浪費的只是那麼點微不足道的糧食，實際上，我們愧對了億萬農民辛勤的汗水，作為時代驕子的我們，我們喪失的是中華民族的傳統美德啊!在此，我慎重提倡各位同學節約糧食，在出手那一刻想想，能吃八兩不拿一斤。讓我們一起努力，為中國這樣一個農業大國，為我們美好的將來，從節約糧食做起。讓“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的精神深入人心!我們要開展各種愛惜糧食、節約糧食的主題活動，真正達到《 中學生日常行為規範》得出的"愛惜糧食"的要求!我們每個同學都要從現在做起，要拿出實際行動，把愛惜糧食、節約糧食的傳統美德發揚光大。
謝謝大家!
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!
同學們，你們知道 6月6日 是什麼日子嗎?也許你還不知道吧， 6月6日是愛眼日。今年的六月六日是全國第二十個愛眼日。你們知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日，天津醫科大學眼科教授首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，並在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應， 1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，並確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
今天我們演講的主題就是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。 眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什麼呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。“更有的人認為戴眼鏡是有知識的象徵。但現實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業和將來工作擇業都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鍾愛的專業拒之門外，那你將會抱憾終生。
眼睛可以讓我們去認識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發病率已上升到世界第二位，所以同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。下面，我向大家提幾個建議：
1. 看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30釐米左右，姿勢要端正。
2. 連續書寫50分鐘後，休息10分鐘左右。
3. 不要在光線太強或太弱的地方看書。
4. 走路或乘車時不要看書。
5. 不要躺在床上看書。
6. 堅持做好眼保健操。
同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自於眼睛。我們有什麼理由不保護眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恆，才能預防近視的發生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。
三優範文網