老師們,同學們:
大家好!
同學們,你一定羨慕神話故事中那些力大無比的人吧!你一定也幻想自己能成為呼風喚雨,所向無敵的英雄吧你知道怎樣才能實現自己的夢想呢讓我來告訴你,要想實現這個願望的竅門,就是學好文化,練就本領,掌握現代科學知識.
英國著名的哲學家培根曾經說過"知識就是力量".現在這句話已被無數個事實所證明. 知識就是力量,只有擁有了知識,才能幫助人們實現一個又一個夢想;才能有現在這樣發達的社會.假如不懂得地質學,人們就不會知道960萬平方公里土地下的寶藏;假如不懂得資訊科學,就會變成耳聾眼花的現代人;假如不懂得基因科學,就不能克服遺傳障礙,滿足人類生存的需要.
知識就是力量,建設祖國需要知識,管理國家需要知識,建設好我們的學校同樣也需要知識.沒有科學文化知識的人,難以在現代社會生存;不重視科學技術的國家,就會落後,捱打.
那麼怎樣才能擁有知識呢
無產階級革命導師馬克思為寫《資本論》,每天到圖書館查閱資料,以致於在他的座位下面留下了兩個深深的腳印.宋朝詩人陸游一生酷愛讀書,在他房中,櫃裡裝書,桌上堆書,床上鋪書,他睡覺枕的還是書.所以他給後人留下了9000多首詩,成為我國著名的愛國詩人.偉大的領袖毛澤東也是視時間如生命,視知識如美餚,為了學習,工作都徹夜不眠,以致於寫出了那麼多激情飛揚的文章和詩詞,新中國也才能夠從此誕生了.毫無疑問,這些人的成就與他們的好學精神是分不開的.
同學們,他們那些人在那麼艱苦的環境中尚且認真讀書學習,而我們現在的條件這麼好,還有什麼理由不好好學習呢尤其是我們這些同學,在這樣一流的學校裡,家長,老師,還有餐廳的阿姨們給我們創造了那麼好的學習和生活條件,難道我們不應該更加發奮學習嗎
"少壯不努力,老大徒傷悲."同學們,趁著我們還年少,正是學習的黃金時間,讓我們行動起來吧!新學期,新起點;新的一年,新的召喚,讓我們從今天做起,把握好今天,你將會擁有更加快樂的明天
同學們,歷史告訴我們,中國的騰飛需要科學技術;時代告訴我們,趕超世界先進國家離不開科學技術;我們胸前的紅領巾也在不斷地提醒我們,祖國需要有知識有文化的接班人.讓我們從現在做起,發奮學習,向著世界科技的高峰,一步一個腳印地攀登吧!
敬愛的老師們，親愛的同學們:
大家 好!
今天我演講的題目是《知識就是力量》
同學們，你一定幻想自己能成為呼風喚雨，所向無敵的英雄吧!你知道怎樣才能實現自己的夢想呢?讓我來告訴你，要想實現這個願望的竅門，就是學好文化，練就本領，掌握現代科學知識。
英國著名的哲學家培根曾經說過“知識就是力量”。現在這句話已被無數個事實所證明。
知識就是力量，只有擁有了知識，才能幫助人們實現一個又一個夢想;才能有現在這樣發達的社會。假如不懂得地質學，人們就不會知道中國土地下的寶藏;假如不懂得資訊科學，就會變成耳聾眼花的現代人;假如不懂得基因科學，就不能克服遺傳障礙，滿足人類生存的需要。
知識就是力量，建設祖國需要知識，管理國家需要知識，建設好我們的學校同樣也需要知識。沒有科學文化知識的人，是難以在現代社會生存的;不重視科學技術的國家，就會落後，捱打。
那麼怎樣才能擁有知識呢
馬克思為了寫《資本論》，每天到圖書館查閱資料，以致於在他的座位下面留下了兩個深深的腳印。宋朝詩人陸游一生酷愛讀書，在他房中，櫃裡裝書，桌上堆書，床上鋪書，他睡覺枕的還是書。因此他給後人留下了9000多首詩，成為我國著名的愛國詩人。偉大的領袖毛澤東也是視時間如生命，視知識如美餚，為了學習，工作都徹(che)夜不眠，以致於寫出了那麼多激情飛揚的文章和詩詞，新中國也就從此誕生了。毫無疑問，這些人的成就與他們的好學精神是分不開的。
同學們，他們那些人在那麼艱苦的環境中尚且認真讀書學習，而我們現在的條件這麼好，還有什麼理由不好好學習呢 尤其是我們這些同學，在這樣一流的學校裡，家長，老師給我們創造了那麼好的生活條件和學習環境，難道我們不應該更加發奮學習嗎?
同學們，歷史告訴我們，中國的騰飛需要科學技術;時代告訴我們，趕超世界先進國家離不開科學技術;我們胸前的紅領巾也在不斷地提醒我們，祖國需要有知識有文化的接班人。讓我們從現在做起，發奮學習，向著世界科技的高峰，一步一個腳印地攀登吧!
我的講話完畢，謝謝大家。
"知識就是力量"，這句話要追溯起來，真不知要從何說起。如今當我們再將這句話掛在嘴邊時，不免引來一陣笑意。請不要責怪我們的"膚淺"，畢竟，當今青年人不屑將一句口號一般的話反反覆覆，因為這已經體現不出它的任何價值。
請容許我的大膽，我決不是在輕視這句話的意義，相反，我想做的是挖掘它的價值。我們需要承認，當這句話被一次又一次地機械化地號召時，它的表面變得老朽、空泛。我們不需要口號，不希望是由於慣性而說出一句勵志的話。否則學習知識的人會一如既往地去學習知識，不論他的目的是什麼;而忽視知識的人也會一如既往地愚昧下去，不論他是否明白他已經損失了很多。這樣還有什麼意義呢!
我們所追求的是一種實在，假如一樣東西可以深深地鑲嵌在我們心裡，又何需翻來覆去地靠掛在嘴邊來提醒自己。然而，知識在如今意味著什麼，它是否依舊保持著魅力，它又帶來怎樣的影響和震撼，只有生活的點滴才能慢慢解答。
早晨聽廣播時，有這樣一條訊息。世界冠軍鄧亞平，正接受了劍橋大學的邀請，準備前往劍橋攻讀博士學位。不禁回憶起亞平淳樸、睿智的神采，還有在去年申奧過程中，她一口流利嫻熟的英語。莫名地，寬慰和尊敬便油然而生，似乎覺得自己被激勵了，頓時挺起了腰桿。我想，這才是知識的力量真實的洋溢，追求智慧引導了充實的生活。 我問自己，知識究竟是什麼?如果分析字眼，我大致定義為兩中解釋——"知"和"識"，都為了解、明白的意思;或"知"既為曉得，"識"既為學問。但不管是哪種解釋，都存在從不曉得到曉得，從不懂逐漸變得理解的過程，而知識的精華就融會在其中。它的獲取，必須有一個過程，無論這個過程是長是短，酸甜苦辣或是一氣呵成。也許結果延伸出的，是一連串成就和勝利的驕傲，但最真實和最有意義的時刻，好比經歷一場刻骨銘心的感情，將永遠交織在那段求知的過程中。就好像說痛，如果沒有摔破膝蓋的切膚之痛，有怎能體會是怎樣一種痛呢。我們看到的是，知識引領我們去嘗試、體驗追求的過程，將自己投入到思考的旅程中。人生中許多事都必須經過這樣一段磨練後，才可以達到理想的彼岸。知識就是叫我們去學會，去感受這樣的生活。它已經超越了學術，指引的，是學會生活的路，是思想上質的飛躍。這就是知識博大的力量。
談及現在，人類正處在知識資訊網路時代，世界變得越發豐富多彩，社會關係也就越來越多元化和複雜起來。知識就擁有了多重涵義。首先，我們的知識必須順應時代發展的潮流。現在的商業大都趨向與網路，這便促成了電子商務的形成。或許今天我們還可以對其置之不理，但誰有能保證在未來某天，這不會成為我們斷了自己前程的行為。此外，知識同樣也牽涉到道德上的種種問題。沒有知識，人難以形成自己的思想和主見，就缺乏為人處世的道德基礎。常見的就是無論好壞、完完全全的沿襲傳統，其結果往往是愚昧和荒唐的，巴金《激流三步曲》中的封建家族是從前這一問題的代表，而落後地區的閉塞山村是今天鮮明且沉重的典型。沒有知識，我們不得不承認自己是軟弱無力的。更發人深省的是，在高速發展的市場經濟中，我們的文明、素質、誠信......面臨著巨大考驗和抉擇的我們，對知識的依賴更加強烈，對道德的判斷更加艱難。物慾和浮華矇蔽了多少知識貧瘠的人空洞卻貪婪的雙眼，他們用自己的無知為自己鋪下通往極端的毀滅之路。沒有了知識，我們模糊了自己判斷是非的能力，漸漸喪失了原則，利慾薰心，心靈的淨土被一點點吞噬......知識帶來的自信，維護著我們的原則，支撐著我們去面對跟前眼花繚亂。
世界每時每刻都不停變化，如果我們此刻停滯下來，難保下一秒就是否會被無情地拋棄。
若要做一個明智的人就要不斷求知。我們需要讀書、看書來豐富內涵和閱歷，但課堂，書籍只是一部分途徑，生活中做個有心人，可以學到很多很多，因為只有生活才能給人最真切、直接的感受。
沒有知識，就沒有進步和發展可言，我們也不會有思想，將痛苦地活在盲目裡。知識最大的力量就體現在——我們需要它。
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!我是來自紅花鎮中心國小五(1)班學生。我今天演講的題目是《知我中華，愛我中華，讚我中華》。
我愛您——中華，我親愛的媽媽，身為您的兒女，能在您溫暖的懷抱裡健康快樂地長大，我感到無比的驕傲與自豪。
媽媽——我知道您地大物博，風光秀美，孕育了瑰麗的傳統文化;
我也知道您大河奔騰，浩蕩的洪流衝過歷史翻卷的旋渦，激流永進;
我還知道您高山巍峨，堅實的脊背頂住了億萬年的滄桑與從容不迫;
我更知道您曾經過痛苦的歷練，終於擺脫了被壓迫的境地。
風雨兼程，一路高歌，我的母親——中華人民共和國，您再次迎來了改革開放的英明決策。1978年開始的改革開放猶如一股新鮮的血液注入中國體內，我的祖國就煥發出昂然生機。短短30年，媽媽——您就以嶄新的姿態雄立於世界強國之林!
改革開放的30年，中華經濟蓬勃發展。昔日低矮的土坯房、草房不復存在，幢幢樓房如雨後春筍拔地而起。縫縫補補又三年的艱難日子一去不復返，“樓上樓下，電燈電話”也無法滿足人們的需要，液晶電視，品牌電腦，摩托車甚至轎車，彷彿一夜之間“開”遍城鄉，中國經濟成就了世界經濟的神話。數不清的“第一”凸現世人面前：第一家上市公司，第一條地鐵開通，第一輛磁懸浮列車執行，第一艘載人航天飛船……
改革開放的30年，中華航天事業不斷創新，1979年遠端火箭發射試驗成功，到20__年“神五”昇天，首次載人飛船飛行成功。再到20__年“神舟六號”首次載人航天衛星順利返回。中國航天人在摸索中讓祖國一躍成為航天事業的強國!20__年，我國首棵探月衛星“嫦娥一號”發射升空，“神七”騰飛讓炎黃子孫千年奔月的飛天之夢成為現實!
改革開放的30年，中華社會和諧穩定，自從粉碎後，中華民族猶如鋼鐵長城般堅不可摧。97年香港迴歸，99年澳門迴歸，結束了中華的百年遺憾。祖國兒女終於回到了祖國母親的溫暖懷抱。98年面對南方歷罕見的特大洪水，03年面對讓人聞風喪膽的非典疫情，08年面對十幾個省份百年不遇的冰雪災害和震驚世界的5.12汶川大地震，中華兒女眾志成城，心連心，手挽手，將一個個磨難阻擊在腳下。
改革開放的30年，中華體育事業蒸蒸日上，自從1984年許海峰摘得中國奧運的第一枚金牌，中華的奧運健兒奮勇爭先，兩千年的悉尼會，中國代表團收穫28枚金牌，位列金牌榜和獎牌榜，名列第三的佳績!20__年的雅典奧運會，中國軍團更是將金牌總數擴增到了32枚，位列金牌第二位!20__的北京奧運會，中國軍團勇奪51塊“金鑲玉”，讓中國成為奧運的主人，也再次向世界證明：中國——no.1!
這就是我的祖國，我深愛著的祖國!
您是昂首高亢的雄雞——喚醒拂曉的沉默;
您是沖天騰飛的巨龍——叱吒時代的風雲;
您是威風凜凜的雄師——舞動神州的雄風;
您是人類智慧的起源——點燃文明的星火;
您有一個神聖而響亮的名字，那就是中國!
30年改革之路讓我們完全有理由相信，中華兒女必定能使中國的現代化建設取得更大的成果。
大家好！
中國不會亡!戰場上，英勇的將士們頑強作戰，給日本侵略者一次次沉重的打擊。敵後根據地，共產黨領導的八路軍、新四軍開展游擊戰，和廣大人民一道，與日寇進行了艱苦卓絕的鬥爭。海外華僑和世界各國人民也進取支援中國人民的抗日戰爭。1945年，中國人民最終取得了抗日戰爭的勝利。
在這場長達8年的抗日戰爭裡，無數的先烈奮不顧身地把自我的生命貢獻了出來!
讓我們一齊緬懷先烈，珍惜當下吧革命精神永垂不朽!
水是人類不可缺少的東西，所有的生物都需要它。中國的水資源總量比較豐富，但是很多地方也缺水，人們不滿足，還在浪費，他們知不知道現在可能很多人正在面臨生死存亡的一刻，只要給他們一杯水就有可能撿回一條命。
一些工廠不注意保護水資源，把工業廢水排入江河湖泊，造成了水資源的嚴重汙染。魚蝦生活在這樣的水中，就會慢慢中毒，死去;人類喝了這樣的水，就會生病，嚴重影響身體健康。聽後，我覺得真是可怕!為什麼人類只知道賺錢，就是不知道保護水資源，這樣下去，我們連乾淨的水都喝不上了，到那時人類該怎麼生存呢?
在此，特地向廣大市民以下建議：1、淘米水洗菜，再用清水清洗一下，不僅節約了水，還有效地清除了蔬菜上面殘存的火藥;2、夏天給室內外地面灑水降溫，儘量不用清水，而用洗過衣服的水來灑;3、沖廁所：如果您使用節水型裝置，每次可節約水4-5千克的清水;4、也可以將衛生間裡的浮球向下調整2釐米，每次沖洗可節省水近3千克;按家庭每天使用4次算，一年可節約4380千克。希望你們能研究並採納我的建議。
幸福是無色的，但每個人都能夠擁有自我的小幸福，就像我也有屬於自我的小幸福——一張躺椅.
它身披一件橄欖色的衣裳，在那衣裳上還印有一條條黃色的絲帶，漂亮極了.給人一種神清氣爽的感覺.我躺在上頭，覺得好舒服，好像我是一個嬰兒，在搖籃中漸漸入睡.
它又好像是我的一個夥伴，每當我心境不好時，第一個想到的便是它，雖然他不會說話，但我能感受到它在耐心的聽我講話.
一次，我心境不好，沉著臉，默默來到躺椅旁慢慢地躺下，靜靜地向它吐露這煩惱。它也安靜地聽著我講話。不一會兒，我來到窗簾旁，拉開哪一層輕紗。陽光就肆無忌憚地蹦進了我的房間，同時也照在了躺椅上。躺椅彷彿笑了，又好像在說：“心境好啦?你看太陽多燦爛，還在向你招手呢....”
我時而很淘氣，爸爸回來時我就會躲到躺椅下去，然後大喊一聲：“爸爸，你的乖女兒被人綁架了，快去找她!”之後把整個身體蜷縮起來，像一根毛毛蟲一樣，儘量不出聲。可是每每爸爸都會很快的找到我。有時候我會責怪爸爸，為什麼不遲點找到我呢?能讓我多享受著美妙的感覺。
小幸福呀，多謝你溫暖了我的少年時光……
他把我帶到一個小黑屋裡，我被放在一個櫃子上，我發現我的身邊有許多同伴，它們告訴我，我們將被運往外國。原先，這是一個走，私團伙。我正在想辦法怎樣逃出去時，一些警察查封了小黑屋。我高興極了。俗話說：樂極生悲。我不細心滾下了櫃子，滾進了石灰堆，被一位不知姓名的人撿了起來。他準備把我賣給一位珠寶商，珠寶商看了一下，漫不經心的說了聲：“假貨!”
我驚訝了，我明白我是一塊含金量達99·9%的純金，我認為是那位珠寶商看錯了。但接下來的事情卻更令我詫異：我被以較低的價格轉手，然後又被別人以同樣的方式賣出。我過起了這樣的生活：白天被人高聲咒罵，夜晚被人偷偷賣掉。日復一日，這樣的生活使我漸漸喪失了信心，另一個念頭慢慢浮現：我的確是塊假金。隨著時間的推移，這個念頭漸漸膨脹起來。
最終有一天，我又被轉手到一位化學家手中，可是他也想把我賣出去。“假的!”一聲怒吼擊碎了我殘餘的信心。化學家說：“你怎樣明白?”“這塊金子比一般的金子白多了!”“噢，原先是這樣。”
化學家帶著我回到他的家。我沮喪極了。化學家研究了我的分子結構，“是真金!”我被這巨大的驚喜砸的說不出話來。我最終明白是怎樣一回事了：我滾進石灰堆時，身上擦了一些石灰，所以別人才誤認為我是假的了。
這時，我想起了一句諺語：是金子總會發光的。
位同學各位老師：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!
冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季鍛鍊好處很多，冬季鍛鍊的專案也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等專案。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的專案，靈活掌握。
冬季體育鍛煉又要注意什麼呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛鍊之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
2、冬季鍛鍊要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛鍊著裝要合理，鍛鍊後要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛鍊，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恆的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天晒網”。
4.培養積極的奔跑態度一年四季，皆有可觀，享受冬季，快樂奔跑。
5、呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，風沙又大。因此，鍛鍊時不要大口呼吸，而應採用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激
6.、根據自身的體質循序漸進，慢慢加大速度強度，跑前應當做好準備活動，跑步過程中切忌憋氣，跑步後不宜馬上停下或坐下，應慢走二三分鐘。
7、防止受寒凍傷。冬天鍛鍊，應根據戶外寒冷變化來增減衣服，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經常搓、擦以促進區域性血液迴圈外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜.
8、讓學生實際演示各種冬季長跑中的現象,讓學生辯清是非,防止錯誤發生. 同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。 最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
美，其實就在我們身邊，無處不存在。我們只要善於發現美，世間將會變得完美，而禮貌就是美的表現。
生活中的美我也經常遇到，但令我記憶猶新的是那一個午時。那天，我正在慢悠悠地散步，突然一輛豪車飛馳而過，頓時，塵土飛揚，什麼也看不見了。過了好一會兒，塵土才慢慢散開。可是，乾淨的地上卻多了一個飲料瓶。我憤憤不平地想：這肯定是那豪車的司機從窗外扔下來的，真沒有素質，這樣會汙染環境的。我心裡是這麼想，卻沒有這樣做，垃圾離我近在咫尺，我卻沒有隨手撿起來。想起自我，也曾亂扔過垃圾，便有些慚愧。
馬路上的喇叭聲不停地響著，與人們的談話聲摻雜在一齊。我正要回去，這時，一群孩子笑著跑著過來了，左顧右盼，不明白在說些什麼，然後走開了。僅有一個孩子，他看看天看看地，笑著把塑料瓶撿起來了。我的心為之一振，我反思著：我為什麼不能把垃圾撿起來呢?小孩子比我還懂事。我靜靜地望著那個天真無邪的背影，我恨不得找個地縫鑽進去。
此刻，隨著時代的發展，科技的提高，生活中任何東西都十分地先進，而隨之而來的汽車尾氣也十分地汙染環境，所以，綠色出行對我們十分的重要，我們應當十分重視。不隨便亂扔垃圾，隨地吐痰。
我們應當向有道德人學習，要有一雙發現美的眼睛，更要做一個發現“美”的人。
自信，是我們每一個人都需要的，沒有自信，我們只能應對困難而卻步，沒有勇氣向困難挑戰;當你充滿自信的時候，總會勇敢地站出來，用智慧與困難爭鬥，用勇氣與困難拼搏。
剛上國小時的我不自信，沒有勇氣，和同學們接觸、交流得很少，當教師向我們提出問題時，只聽“噌噌”，幾隻小手就高高地舉了起來，而我的手卻像塊沉重的大石頭，怎樣也抬不起來。看著教師對同學們欣慰的笑容，再看看我這雙“沒有勇氣”的手，我沮喪極了。
之後，我找到了我們的班主任，我問她：“教師，為什麼我在回答問題時怎樣也不敢舉手呢?請幫幫我。”班主任笑了，他說：“你不敢舉手是因為你不夠自信，要相信自我能做到，不要怕講錯，只要你有勇氣站起來回答問題，你就已經很棒了。”
我深深地記住了教師對我講的話。
上課鈴再次響起，班主任走進了教室，繼續給我們上新的課文，當我們讀完課文後，教師開始提問了，班主任問：“《靜夜思》是誰寫的?”又有好幾個同學舉手了，但這次班主任沒有請任何一個人，而是把目光轉向了我，用鼓勵的眼神看著我。我也在努力地想把手舉起來，心裡不停的對自我說：“加油，要充滿自信，還差點，加油;”最終我的手舉起來!在那一瞬間，我的手舉得最高，比任何人的手都高。班主任見我舉起了手，便說：“這個問題請趙梓竣同學來回答。”我站起來，有點緊張，斷斷續續地說道：“《靜夜思》是詩人李白。”話音剛落，全班響起一片掌聲
自從那件事以後，我突然變得進取了，總是搶著發言，答對了，同學們鼓勵我、支援我，答錯了，同學們幫忙我、糾正我。我完全沉浸在歡樂與幸福中;自信能戰勝一切;自信能克服困難;自信能讓我們勇敢前進!
老師們、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《陽光心理 健康人生》。
同學們，你可曾為一點小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到鬱悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對前方的困難望而卻步?如果有，請關注你的心理是否健康!心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。現代的人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康。回想奧運賽場，世界高手雲集，競爭異常激烈，由於心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心絃，也令世人回味無窮、感慨萬千。
射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下，最後一槍僅僅打出4.4環，使得心理素質穩定的中國運動員邱健意外登頂。可以說，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最後時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關鍵時刻的心態上。由此可見，良好健康的心理是多麼的重要!心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理? 首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!
再次，正視現實，勇於解決問題。正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。
最後，情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學們，讓我們開啟心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理，擁有一個健康的人生!
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好!
上週，老師辦公室傳看著一段視訊。那是高二(9)班在社會實踐基地表演的舞蹈《天亮了》。沒有燈光，沒有舞臺，就在粗糙的水泥地板上，能將“我想要緊緊抓住他的手，媽媽告訴我希望還會有”的生離死別演繹得如此讓人動容、不經潸然淚下，除了音樂作品本身的感人背景，更重要的是因為表演者用心舞蹈、傾情投入。今天我講話的主題是：談談用心做事。
每年大學聯考，學校食堂都會為高三同學精心準備可口多樣的免費午餐，並送上金榜提名的誠摯祝福。從校長到老師都會穿上紅衣服為高三同學加油送考;為了讓同學們運動方便，學校將籃球全放在靠近球場的門崗，同學憑餐卡即可自由借用;價值數萬的鋼琴放置在圖書館走廊，讓同學們觸手可及、隨時彈奏;配置優良的理、化、生、資訊專用教室，在確保安全的條件下，課餘時間為競賽小組的同學自主實驗、研究提供最大限度的便利……等等。正因為學校自辦學以來，用心地想同學們之所想，解同學們之所需，盡力為大家的學習和成長提供“優質的教育服務”，才有附中今天來之不易的良好口碑，才有離開附中的學子還以各種方式為母校點贊。
每天中午，南太武山下都有一道獨特的附中風景。那就是不少老師犧牲休息時間，自發地陪著學生背單詞、做作業、解疑惑、伏桌子。“無聲潤物三春雨，用心育得鳳凰開”。三年如一日，老師慈母般地用心教育，使我校會考成績連續四年位居全市170多所公辦校前列。
短短几年，附中“小小年紀大作為”，辦學成果令人注目，搶眼成績單的背後鐫刻著“以生為本，用心育人”。
每週六晚週末講座雖然是7：00開始，但6：30前一號報告廳的燈光、裝置準會開起。同學們可以早早入座，不致天黑了擁在門口等候。老師到了只要插上u盤便可開講。在這裡要感謝負責週末講座的高二江藝、楊琦同學長期以來的用心服務;走過九(4)班的走廊櫥窗，不免駐足瀏覽“致九年級同學的五封情書：九年級的你需要珍惜、需要方向、需要勇氣、需要灑脫、需要堅持”。其主題鮮明，設計精心，文字有力。而有的班級臨近檢查評比時，匆匆貼上幾張字畫湊版面，內容空洞，主題模糊;每天放學，八(1)班的窗戶裡裡外外總是扣得嚴嚴實實，窗簾總是拉得整整齊齊。這是每個班級、每個同學都能做到的小事，可“三關”工作做得如此到位的又有幾個呢?說到底還是“用心”二字。完成同樣的任務，用心與否，效果大相徑庭。
大學聯考前夕，我去林嶸灝宿舍巡查，已是數學強項的他還在心無傍騖、爭分奪秒地練習基礎題。我寒喧一句：“還在做題。”他說：“再練練，怕失誤。”而後又低頭奮筆疾書。用心投入、用心自省的學習習慣，助他在高三複習路上節節攀升，最終15歲圓夢中科大。
全國勞動模範李素麗說：“認真做事只能把事情做對，用心做事才能把事情做好。”“用心做事”其實就是一種注意力、思考力的高度集中，是一種對每一件事情都高度認真負責的人生態度，是一種不達目的不罷休的堅強意志。俗話說，功夫不負有心人。只要用心去做，個人、集體的大事小事總會做得更加近如人意。
同學們，年輕沒有什麼不可以。恰同學少年，風華正茂;用心追夢，助夢成真!
謝謝!
老師們，同學們：
大家好!今天，我的國旗下主題講話是《環保我能行》。
綠色是什麼象徵?綠色是生命的象徵，綠色代表了希望。無法想象，如果有一天地球上沒有了綠色，那人類的文明將會如何?到那時，也許只是灰飛煙滅，一切都只淹沒在漫天飛沙之中。
當一片片綠波洶湧的森林被無垠的荒漠黃塵所取代，當飄蕩的白雲被漫天滾滾黑煙所替代，當為地球遮風擋雨的臭氧層被無情的氟里昂所破壞，我分明聽見了森林的哭泣,白雲的嘆息，臭氧層的悲傷。
回憶一下自己平時的一舉一動，你是否做到了為保持這美好的環境而努力。你有過隨意踏入草坪的行為嗎?你有過隨手扔下一張廢紙、一個零食袋嗎?你有過開啟學校的自來水籠頭而沒有及時關上嗎?
同學們，參與環保活動，培養環保素養，人人爭做環保衛士，不要把它想象成很大的事情。環保就在我們身邊，當你撿起別人掉下的一張紙時，你就已經做成了一件環保的事情;當你記得及時關燈，不浪費用電;當你用好水籠頭能及時關掉而不讓水白白流掉;當你下課活動時能做到有秩序、有剋制，而不是高聲喧譁，你就已經在做著環保衛士應該做的事情了。
當然，爭做環保衛士，我們的目光還要看得更遠。一節小小的電池就可以汙染一個人一輩子所需要的水;一棵樹一年產生的氧氣可以讓一個人受用一輩子;一隻塑料袋需要經過400年才可能被完全分解掉。對於這些環保的知識，你瞭解嗎?我們在工作、學習、生活的各個領域，都要用環保的眼光來看發展，用環保的行為來做事，只有這樣，才能留給後人一個乾淨、美麗、環保的地球。
同學們，我們是21世紀的主人，環保意識是現代人的重要標誌。為了我們共同的家園，我們每一個人都應該也必須有勇氣站起來對大自然做出承諾：承諾用我們的雙手使地球母親恢復青春容顏，承諾用我們的行動來感動大自然，承諾用我們的實際行動來保證我們的校園永遠美麗、乾淨。但承諾自然並不僅僅是做出承諾，更應是以行動來實現我們的承諾：多彎彎腰撿撿果皮紙屑，多走幾步，不要穿越綠化帶，不踐踏綠地。同學們，讓我們努力吧!
我的講話完畢，謝謝大家!
各位老師，同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的主題是“制定合理的複習計劃，積極投入到複習中來”。。
時間過得真快，再過三個星期，我們就將迎來這個學期的期末考試，期末考試是我們一個學期學習成果的展示，是我們所有同學摘取果實的時候，是收穫的季節。而期末複習安排的好壞，直接影響著自己的學習興趣以及學習質量的高低。所以，期末複習也要有條不紊進行。我找來一些複習方法，希望對同學們有幫助。
首先，同學們要上好每一節複習課。在複習課上要認真參與，開動腦筋與老師一起總結歸納知識規律，進行有目的的練習。
其次，同學們要攻克薄弱環節。在複習時，我們應該要總結平時做作業、考試經驗和技巧，進行查漏補缺，排查知識點的掌握情況。對易混淆、相近的、容易出問題的進行比較、澄清、加深理解，分析自己掌握知識的薄弱環節。如果感到自己哪方面的知識不過關、有疑問的一定要提出來，問同學、問老師、問家長，弄懂以後還要多練習兩次。
最後還要認真完成作業。複習期間，老師會根據知識的重難點佈置作業。按老師要求，認認真真地做好作業，只有這樣複習才能達到事半功倍的效果。
同學們，行動起來吧!認真仔細地複習，把一切都複習得無懈可擊，在期末考試中取得自己理想的成績吧!
8歲時，父親遠在巨化工作，母親則拖著我們姐弟在江西老家度日。雖不甚艱難，但也並不寬裕。母親是普通的農村婦女，犁田插秧，打穀砍柴，一生辛勞。很多事，寧可自己擔著亦不肯求人。
那年，村東的小溪潺潺，綠柳蔭蔭。炎熱的午後，總有知了在樹上聲嘶力竭地叫。母親把採摘回來的黃豆莢放在院子裡暴晒。暴晒的黃豆莢不久就會自動裂開，然後一顆顆的小黃豆就遍地打滾。母親用自家黃豆做的豆芽，磨的豆腐，總有我最喜歡的味道。
滿院的黃豆有時會惹得成群的雞鴨，或者鳥雀進來偷食，而拿一根竹竿，在邊上裝模作樣地揮舞著就能防止那些嘴饞的偷食者。那天，當母親跟大姐們下地勞作時，我就承擔了這樣的重任。
我看了不一會兒就覺得天熱，然後就穿著褲衩到溪裡抓魚摸蝦。溪水涼快，自然就在裡面流連，半天的時光就那麼一晃而過。
當我帶著滿身的涼爽回到家時，結果卻並不美妙。彼時，母親和大姐已在院子裡收拾黃豆。看我回來，母親雖未立馬批評，但臉色並不好看。我想，母親看到滿院的雞鴨鳥雀在啄食黃豆，內心必是十分心疼的。
晚飯時分，母親把新收的黃豆舀了一晚放在鍋裡翻炒。然後一陣陣的香味就直入鼻孔，饞得我直流口水。要知道，炒豆一般只有在來客人時母親才會偶爾做一次。正當我暗自高興有炒豆可以吃時，母親卻只把炒好的豆子端給大姐，然後說我的那份早就給雞鴨鳥雀吃掉了。
看著她們吃得津津有味的樣子，我的眼淚就不爭氣地流下來。母親卻不為所動，只是淡淡地說：“沒有做好自己的分內事，不去責罰已算寬容。若想吃豆，過些時日再嗮豆莢，你就小心看守吧。”
後來大姐告訴我，母親難受的並不是因為鳥雀啄食了幾顆黃豆，而是我不負責任的行為讓她很是擔心。聽了大姐的話，我很內疚。
再次嗮豆莢時，我便不敢怠慢，自然也贏得了母親的讚許。那天，母親端著滿滿一碗炒豆放在了我的面前說：“吃吧，孩子，今天炒豆的味道肯定比以前的好。”我一邊吃著炒豆，一邊似懂非懂地回味著母親的話。
我16歲時，從江西老家來巨化工作。從未出過遠門獨自生活的我心中惶然，如何做好工作，如何與同事領導相處，我沒有絲毫經驗。母親的囑咐卻極簡單，只是要求我做事勤懇，做人清白。母親說，你小時能看好豆莢，現在長大了其他工作自然也能做好。
母親的叮囑記在心裡，母親的鼓勵也記在心裡。迷茫時會回味起母親炒豆的味道。我28歲那年入了黨，感到非常的光榮。那一刻，我明白，我經受住了考驗，跟我母親一樣，真正把“誠懇做事，清白做人”烙在了心裡。而這一切，或許跟小時候那盤炒豆是分不開的。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
在這樣一個金秋時節的美好日子裡，我參加了這樣的一次演講比賽，我覺得我十分的幸運，首先謝謝大家可以來聽我演講。
今天，我演講的題目是：我是校園小主人。
當每天我們跨入校園大門，步入教室時，我們是否感覺到好像走進自己的另一個家一樣。或許，大家會感到在學校這個大家園裡要比自己的小家園還要親切、快樂。
是的，校園就是我們的家，我們在這裡學習、生活、成長。我們每個人都是這個校園裡的一名小主人，都有維護校園的義務和責任。
作家說：環境是心靈的港灣，畫家說：環境是靈感的源泉，軍事家說：環境是制勝的法寶，教育家說：環境是塑造人的搖籃，學生則說：環境是保證我們學習的必要條件。大家都知道環境對於我們的重要性。誰不想生活在舒適的環境中呢?我
們愛我們的校園，這裡是我們吸取知識的海洋，這裡是我們成長的搖籃。和諧的校園要由我們大家來創造，所以我們要遵守校紀校規，不遲到、不早退;尊敬師長，團結同學;上下樓梯，人人靠右，注意謙讓;講究衛生，不亂扔果皮紙屑;愛護公物，不在上面亂寫亂畫;生活儉樸，不比吃穿，不浪費糧食;愛護校園裡的一草一木、一磚一瓦、一桌一椅。
有一首歌這樣唱著“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好人間。”我們的校園，不就是一個狹小的世界嗎?來自不同地方的同學，一樣有情，有愛。
校園的每一方土地，有我們播撒的歡笑;校園的每一縷空氣，有我們和諧的馨香;校園的每一棵小草，是我們友誼的見證;校園的每一個角落，有我們成長的足跡。
我們不僅要愛護校園，也要好好學習，天天向上，用優異的學習成績來報答老師們的辛勤勞動;我們要養成良好的學習習慣，上課時認真聽講，積極發言，做完作業認真檢查;還要積極參加學校組織的各種活動和比賽，無論輸贏都很光榮，因為我們積極參與了，努力了。
同學們，讓我們一起手牽著手，一起為了我們的校園而奉獻自己的一份力量，讓我們做校園的小主人。
今天我的演講到此結束，謝謝大家!
敬愛的老師、親愛的同學們：
早上好!
同學們：
早上好!學習是人類的本能，從小時候牙牙學語、蹣跚學步，到長大後學知識、學做人、學習生存……“學習如逆水行舟，不進則退。”如何駕馭學習之舟，使其乘風破浪不斷前進呢?要想學習好，首先得學會學習。
“學而不思則罔”，學會學習應該學會思考，鍛鍊思維。對於書本上的知識，要勤于思考才能夠理解;對於難題，要冥思苦想才能夠解答;對於生活中的種.種事物，更要勤於觀察和思考，要格物致知。在學習過程中，思考是一個必然的過程，通過思考可以加深理解。如果進一步鑽研，甚至可以發現真理。牛頓因蘋果落地引起他的深思，最終得出了萬有引力定律。瓦特因燒水時看見水蒸氣頂翻壺蓋，進一步思考探究，最後發現了蒸汽機原理，發明了蒸汽機。他們的共同優點是，都能以小見大，善於思考。這才有了偉大的成就。可見，學會思考是多麼重要。思考是學習的最重要的途徑，只有勤于思考才能學會學習。
學會學習還要謙虛，不恥下問，取長補短。孔子曰：“三人行，必有我師焉，擇其善者而從之，其不善者而改之。”在學習中，人們互相學習，互相進步。在社會競爭中，對手互相學習，可以實現共同發展，共同提高。從這可以看到取長補短是學習的一條捷徑。
學會學習還要舉一反三，觸類旁通。“學而時習之”，“溫故而知新”。把以前學的知識複習鞏固，聯絡學到的新知識，問題往往能夠迎刃而解。觸類旁通也要善於牢記基本知識，只有理解了最基本的知識才能夠“旁通”。學習知識如同鑽探石油，鑽探得愈深，愈能夠找到知識的精髓。而越理解知識的精髓就越能夠觸類旁通。最後，我衷心的祝願同學們能取得優異的成績
活到老，就要學到老。人的一生都在學習，都需要學習，可見學習的重要性了。一個人如果不勤於學習，必然會被社會所淘汰。學無止境，學會學習是生存發展的必要條件。“學而不厭，誨人不倦”是最好的人生追求與學習態度。只有學會學習，人的生命才有意義。學會了學習，就如同打開了知識寶庫的大門，才能享受精彩的人生。謝謝大家!
尊敬的評委、親愛的同學們：
大家晚上好。我叫___，來自於___班，我今日的演講題目是自立自強、勵志成才、報效祖國。
天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身行，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。自立自強，經歷風雨才能見彩虹;自立自強，陽光總在風雨後。自立自強，我們毫不猶豫，自立自強，我們堅持不懈。
古今中外，凡是能成功者都有一種優秀的習慣，及時立志成才，奮力向前，哪怕時運不濟;永不絕望，哪怕天崩地裂。蘭生幽谷不為無人佩戴而不芬芳;月掛中天，不因暫滿還缺而不自圓。桃李灼灼，不因秋節降至而不開花;江水奔騰，不因一去不返而據東流。人有一份志向，便有一份動力，人有一份動力，便有一份成功。立志貴在堅持，貴在立大志，而立大志，莫過於立志成才，報效祖國。
有志者，事竟成，臥薪嚐膽，三千越甲可吞吳;苦心人，天不負，破浮沉舟，百二秦關終屬楚。環境猶如一個大熔爐，身處其中，要麼灰飛煙滅，要麼百鍊成鋼。而作為當代大學生的我們，猶如隔著玻璃看世界，前途一片光明，但又找不到出路。並不是我們的夢想毫無價值，我們的計劃無足輕重，我們的目標遙不可及，只是十分多時候我們沒有將計劃付諸行動。這樣還能成鋼嗎?
立報國之志、學報國之才、踐報國之行，無論你在什麼時候開始，重要的是開始之後就不要停止，無論你在什麼時候結束，重要的是結束之後就不要後悔。今後，我會記住螢火蟲的啟示：它發出光芒，只是在振翅飛行的時候，即只是在它的行動中。我願成為一隻螢火蟲，即使是在白天，不管陽光多麼耀眼，我的光芒也將無法阻擋。讓別人像蝴蝶那樣精心裝扮雙翅，卻依靠花朵的施捨來維持生命。我要像螢火蟲那樣，用自我的光芒照亮世界，報效祖國，使自我成為未來祖國的星星之火!
同學們，無需遲疑，是該奮鬥的時候了，不要被習慣所掩蓋，被時間所迷惑，被惰性所消磨。天行健，君子以自強不息。學者有自立之志，當拔出流俗，不可泛泛與世沉浮。眼前多少艱難事，自古男兒當自強。我們的未來，就需要我們自我牢牢將其把握在手中!從今日起，不，就是此刻，身為學生的我們定下自我的努力方向，一步一個腳印走好為祖國奉獻的每一步吧!
自力自強，我們無所猶豫!
勵志成才，我們無所畏懼!
報效祖國，我們無所保留!
多謝大家。
老師、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：
《我運動我健康我快樂!》
“生命在於運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!近20xx年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。
冬天來了，天氣越來越冷了,而這個季節，卻正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體面板和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
同學們，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽都是跟在健康這個“1”後面的零，有了健康的“1”，後面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富
但在我們部分同學身上卻表現出一些不盡人意的地方：跑步不認真，做操不到位，做操時手臂該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，跑步時談笑風生，隊伍散亂，甚至還有的同學故意躲在宿舍睡懶覺，這樣下來，不但起不到鍛鍊的目還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。在此要求我們做到以下四點：
第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋裡;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴裡.
第二、冬季鍛鍊要注意預防感冒，鍛鍊時著裝要合理,鍛鍊後要及時穿衣保暖.
第三、參加冬季鍛鍊要有頑強的毅力，持之以恆的精神，切不可"三天打魚，兩天晒網"，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
第四、建議老師們也加入鍛鍊隊伍，做到共同參與,師生同樂,營造良好和諧的運動氛圍
同學們，身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰.
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