尊敬的園長、親愛的老師、可愛的小朋們：
大家早上好，很高興在國旗下講話，今天要國旗下講疾的主題是萬聖節，每年10月31日午夜開始到11到1日一整天就是萬聖節。萬聖節是小朋友們最開心的日子，因為每當萬聖節到來，小朋友們都會迫不及待地穿上五顏六色的、形態各異的化妝服，戴上千奇百怪的面具，化身為各種妖魔鬼怪、海盜、外星來客和巫婆，提著一盞“傑克燈走家串戶”挨家挨戶要糖吃和要禮品，那一晚可以縱情玩樂，無比開心!
下週六我們幼兒園就要舉行萬聖節活動了，讓我們期待這一天的到來吧!
上個學期我們過了萬聖節，聖誕節，你們還記得是發生在什麼季節嗎?對了，萬聖節是在秋天，人們為了慶祝豐收而舉行的節日。而慶祝聖誕節呢，我們都知道是在冬天。
在每年的10月31號，有一個很古老又很有意義的節日，它的名字叫：萬聖節。那今天Amy想跟小朋友們聊聊有關萬聖節的來歷和習俗。等會還會問小朋友問題，答對的小朋友可以得到萬聖節彩蛋，好嘛?那你們可要仔細聽好哦!
萬聖節原本其實是讚美秋天的節日，就好像五月節是讚美春天一樣。古代高盧、不列顛和愛爾蘭的祭司——德魯伊德有一個讚美秋天的盛大節日，從10月31日的午夜到次日11月1日，持續整整一天。他們認為，在那天晚上他們偉大的死神——薩曼把那年死去人的鬼魂統統召來，這些惡鬼要受到託生為畜類的懲罰。當然，只要想到這種鬼魅的聚會，就足以令當時那些頭腦簡單的愚民膽戰心驚了。於是他們點起沖天的篝火，並嚴密監視這些惡鬼。萬聖節前夜到處有女巫和鬼魂的說法就是這麼開始的。至今在歐洲某些與世隔絕的地區，還有人相信這是真的。
兩千多年前，歐洲的基督教會把11月1日定為“天下聖徒之日” (ALL HALLOWSDAY) 。“HALLOW” 即聖徒之意。傳說自公元前五百年，居住在愛爾蘭、蘇格蘭等地的凱爾特人(CELTS) 把這節日往前移了一天，即10月31日。他們認為該日是夏天正式結束的日子，也就是新年伊始，嚴酷的冬季開始的一天。那時人們相信， 故人的亡魂會在這一天回到故居地在活人身上找尋生靈，藉此再生，而且這是人在死後能獲得再生的唯一希望。而活著的人則懼怕死人的魂靈來奪生，於是人們就在這一天熄掉爐火、燭光，讓死人的魂靈無法找到活人，又把自己打扮成妖魔鬼怪把死人的魂靈嚇走。之後，他們又會把火種、燭光重新燃起，開始新的一年的生活。
萬聖節前一天夜裡是一年中最“鬧鬼”的時候，各種妖魔鬼怪、海盜、外星來客和巫婆們紛紛出動。在基督紀元以前，凱爾特人在夏末舉行儀式感激上蒼和太陽的恩惠。當時的占卜者點燃並施巫術以驅趕據說在四周遊蕩的妖魔鬼怪。後來羅馬人用果仁和蘋果來慶祝的豐收節與凱爾特人的10月31日融合了。在中世紀，人們穿上動物造型的服飾、戴上可怕的面具是想在萬聖節前夜驅趕黑夜中的鬼怪。儘管後來基督教代替了凱爾特和羅馬的宗教活動，早期的習俗還是保留下來了。孩子們帶著開玩笑的心理穿戴上各種服飾和麵具參加萬聖夜舞會，這些舞會四周的牆上往往懸掛著用紙糊的巫婆、黑貓、鬼怪和屍骨，窗前和門口則吊著齜牙咧嘴或是面目可憎的南瓜燈籠。萬聖節前夕，孩子們會提著南瓜燈，穿著各式各樣的稀奇古怪的服裝，挨家挨戶地去索要糖果，不停地說：“trick or treat."(意思是：‘給不給，不給就搗蛋’)要是你不肯給糖果的話，孩子們就會很生氣，用各種方法去懲罰你，例如：把垃圾倒在你家裡等等的方法去懲罰你，直到你肯給他們糖果為止。
那Amy的講話完了，到我們小朋友回答問題的時間了：
1. 今年的萬聖節是在哪一天?
2. 萬聖節時，人們喜歡相互贈送什麼禮物呢?
3. 萬聖節孩子會提著什麼燈?
4. 在萬聖節的時候不給糖果會收到懲罰嗎?
同學們，你們知道10月31日是什麼節日?萬聖節!對，Halloween。關於萬聖節由來的，傳說是源於基督誕生前的古西歐國家的德魯伊特人。德魯伊特的新年在十一月一日，新年前夜，德魯伊特人讓年輕人集隊，戴著各種怪異面具，拎著刻好的南瓜燈，他們遊走於村落間。這在當時實則為一種秋收的慶典;也有說是“鬼節”，傳說當年死去的人，靈魂會在萬聖節的前夜造訪人世，據說人們應該讓造訪的鬼魂看到圓滿的收成並對鬼魂呈現出豐盛的款待。所有篝火及燈火，一來為了嚇走鬼魂，同時也為鬼魂照亮路線，引導其迴歸。
孩子們今天著裝挨家要糖的習俗，據說起源於愛爾蘭。古西歐時候的愛爾蘭異教徒們，相信在萬聖節前夜鬼魂會群集於居家附近，並接受設宴款待。因而，在“宴會”結束後，村民們就自己扮成鬼魂精靈，遊走村外，引導鬼魂離開，避邪免災。於此同時，村民們也都注意在屋前院後的擺佈些水果及其他食品，喂足鬼魂而不至於讓它們傷害人類和動物或者掠奪其他收成。後來這習俗一直延續下來，就成了孩子們取笑不慷慨之家的玩笑。
萬聖節流傳到今天已經完全沒有了宗教迷信色彩，它成了一個孩子們的節目，也是年輕人化裝舞會的節目。萬聖節期間，許多公共場所乃至居家院落，都會佈置上很多裝璜，諸如各式鬼怪呀、南瓜燈呀、還有黑貓以及巫婆的掃帚之類;孩子們會穿戴上古怪的服飾，拎著南瓜燈的提簍去挨家挨戶地討糖，說是“trick or treak”。 "是款待我還是要我耍花招" 。
我們學校以西方萬聖節為主題，開展為期兩週的英語活動，第一週為宣傳週(10.20～11.24)：通過張貼海報，櫥窗佈置等環境佈置，創設萬聖節的節日氛圍，藉此宣傳英美文化習俗， 使我們在瞭解文化的基礎上學習語言知識。我們每個年級開展萬聖節的競賽活動：一年級為兒歌比賽，二年級為chant比賽，三年級萬聖故事表演賽，四年級萬聖服設計比賽，五年級萬聖小報比賽等，我們要人人蔘與活動，人人享受過節的歡樂氣氛。第二週為活動周(10/27~10/31)：通過活動，我們會感受萬聖節的文化氛圍，藉此培養學生的並提升我們的人際交往能力和初步的多元文化意識。通過活動，我相信大家對萬聖節有一個更深刻的認識，學會如何與各式社會人進行交流，並能享受我們美好的生活、熱愛自己美麗的生命。
最後，我們俱樂部的口號是“體驗成功，分享快樂，享受生活”。讓我們一起盡情地跳起來吧。----面具舞排練
各位老師，同學們：
大家好!今天我講話的題目是《努力拼搏 走向成功》
小草因為其出土前的奮力一搏，而感受到了春天的愛撫;雄鷹因為其飛翔前的奮力一搏，而感受到了天際的廣闊;鯉魚因為其躍過龍門前的奮力一搏，而看到了龍門那面的美麗景色……自然界如此，人生亦如此，我們只有拼搏，才可以使自己的生命之路變得更加輝煌。
學海無涯，任何知識領域都是沒有止境的。沒有永遠的成績，只有永遠的奮鬥。理想和現實，僅一步之遙，但這一步必須付出艱辛的勞動和辛勤的汗水，成績的彼岸可望也可及，但是它永遠屬於勇敢的跋涉者。“暴風雨過後不一定會見彩虹，但是至少會萬里晴空”，天下沒有免費的午餐，天上也沒有掉餡餅的事。庸庸碌碌的人，永遠只能對著別人的勝利果實垂涎欲滴，而自己卻嘗不到果實的味道。默默耕耘，克難攻堅，向困難挑戰，不向失敗低頭，這樣的人生，才是“拼搏的一生，有價值的人生”。
可能有的同學會問：“是不是隻有拼搏者，才會成為成功者?”是的，或許拼搏不一定會成功，但不拼搏註定會失敗。有的人拼搏，努力了，雖沒有獲得殊榮，戴上桂冠，但回過頭與其原點相比，卻有“會當凌絕頂，一覽眾山小”的感覺。如果暫時沒有成功，也不妨及時總結經驗教訓，適時改進方法，持之以恆，一定會有“眾裡尋她千百度;驀然回首，那人卻在燈火闌珊處!”的喜悅，惟有這樣面對人生，我們才可以驕傲地說：“我努力過!拼搏過!奮鬥過!”。
的確，不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香?不管勝與敗，只要你能問心無愧地說：“我盡力了!”那麼，在你結束三年國中生活時，才能留下驕傲和微笑，才能留下幸福的眼淚!
誰懂得了拼搏，誰就會成功!在頑強的鬥志下，天道酬勤!再過兩週時間馬上要進行的，就是中段考試，而九年級同學再過84天，就將踏入中招的考場。現在所有同學們要做到的，就是靜下心來、潛下身去，刻苦學習、努力拼搏。我相信，只要你真正付出，就會有收穫;只要你拼搏，就會飛得更高，跑得更快，變得更強!
最後預祝同學們本次段考和今年中招取得理想成績!
謝謝大家!
大家好，我是來自二年十六班的劉曉明，今天我演講的題目是《團結友愛---班級建設的基石》
一個班級是否具有教育氣息，是否具有良好的班風，關鍵是要看這個班的班級是否團結友愛。在一個團結友愛的班級中，全體學生會自發地形成一股濃郁的和諧風氣，在這樣的集體中，學生能融洽地與同學相處，與老師交流，友好地進行合作，彼此互幫互助，共同進步。在這樣積極向上，溫馨和睦的環境中，學生會把班級當成自己的“家”，有著強烈的集體榮譽感和歸屬感。
正所謂一滴滴水只有融入大海才會永不幹涸，一根根筷子只有捆在一起才會堅不可摧。這一句句充滿哲理的話語告訴我們，一個集體只有團結友愛才會迸發出無窮的力量。
給大家講一個真實的故事吧。在遼寧省師範大學教育系裡，有兩位特殊的學生，一位叫周婷婷，另一位叫王錚。她們一個雙目失明，一個雙耳失聰。然而，就是這樣的兩個人組成了“海倫`凱勒”號聯合艦隊，兩人在生活上、學習上互幫互助，周婷婷聽不清看得清，她做了王錚的眼睛;王錚看不清，她做了婷婷的耳朵，兩人取長補短，揚長避短，在學習上取得了優異的成績。他們為什麼會取得成功?那是因為她們掌握了成功的一個法寶——團結友愛，互相協作。
像她們一樣在學習上團結友愛，不存一己之心，在其他方面也是如此，拿班級常規來說，按時到校、自習課安靜、校服穿戴整齊、說話用語文明等等，這些都是團結的行為。也許有很多人認為這些不過是些微不足道的小事，可是，一屋不掃何以掃天下，這些小事上的不到位，恰恰反映出了這些人責任意識淡薄，缺乏足夠的集體主義觀念。
還有多少同學因為這樣或那樣的原因造成不能按時到校?
還有多少同學在打了預備鈴後還沒有做好上課準備?
還有多少同學在下課時大聲喧譁?
還有多少同學在見到師長時面無表情得匆匆而過?
同學們，付出一份友愛，你將收穫兩份快樂。讓我們從身邊做起，從小事做起，不遲到，不吵鬧，不說髒話，不取笑他人，讓友愛的甘泉滋養我們的心靈。讓我們手牽手，心連心，共同構築班集體輝煌的殿堂。
各位老師、各位同學：
大家好!今天國旗下講話的題目是《與安全同行》。
在你年輕的時候，青春是富貴的財富，而安全是財富的保險箱;在你年老的時候，青春是美好的'回憶，而安全就是開啟回憶的那把鑰匙。
在人生最美好的青春年華里，我們最需要的是什麼?是激情澎湃的旋律，還是繽紛耀眼的色彩?如果讓我來回答這個問題，我會說：“這些都不是，我最需要的是一段安全快樂的青春時光。”
生活賦予我們每個人一份巨大而寶貴的禮品，那就是青春。青春，擁有朝氣與光彩;青春，充滿活力和希望。我想，青春更應該是安全和快樂的。如果沒有安全，那麼我們畢生所追求的，就猶如水中月、鏡中花。那青春的夢想也將要成絢麗的肥皂泡，在它們騰起的那一瞬間破散。
青春應該追求高遠而具體的目標，擁有自己的理想，只有這樣，才能賦予人生永恆的價值。青春如朝陽、似光陰，短暫而美好。青春因無悔的追求，因偉大的理想而更加充實絢爛!而安全，作為美麗青春的保障，又牽動多少人的心靈，操縱著多少家庭的悲歡離合啊!
青春是美好的，我們應當珍惜;而安全是寶貴的，我們更應重視!我們的親人希望我們每天都能高高興興上學來，平平安安回家去。但是我們中間總有少些學生不能深刻地認識到安全的重要性，他們的安全意識淡漠，安全隱患常伴隨他們，長久以往很容易釀成安全事故，不僅害人，也會害己。同學們，安全是他~的懷抱，爸爸的臂膀，但它又要求我們理性思考，培養自衛自救的能力。我們應當深化安全意識，常懷安全之心，遵守交通規則和校紀校規，堅決不做有害於我們人身安全的危險事情，只要我們騎車慢一些，走路穩當一些，做事仔細一些，那麼必定會安全多一些!我想，在安全的保護下，我們一定能快樂地度過青春時光，完成一個美好的夢想!
青春美麗而短暫，我們不應該讓令人豔羨的青春因為安全問題而黯然失色!因此我呼籲，讓我們與青春結伴，與安全同行吧!
謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們，大家早上好!
首先，我想與大家分享一個小故事，在茫茫的大草原上，一隻獵狗在追趕一隻野兔，可最終仍是沒有追上，一隻牧羊犬嘲諷他說，你怎麼連一隻小兔子也追不上啊?獵狗感嘆道，我追趕野兔是盡力而為了，而野兔逃跑卻是全力以赴。盡力而為和全力以赴是有天壤之別的。捫心自問，我們全力以赴了嗎?
西方有句諺語“羅馬不是一天建成的”，想要實現自己的夢想，就必須拼搏，就必須奮鬥。拼搏與奮鬥是多麼神奇的詞彙，他會讓平凡的人變得不凡，讓渺小的人變得高大，讓灰暗的人變得光輝。對我們來說，拼搏與奮鬥就是經過一個個挑燈夜戰的夜晚，換來了內心充實和問心無愧。猶記得剛走進二中的那一刻，看到教學樓上鐫刻著“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，我想，這就是我們二中人立足的基石。
當清晨的第一聲鐘聲響起的時候，我們應該更加清醒，我們能做的便是抓緊這每一寸流光溢彩的青春韶華，去為我們的夢想努力奮鬥!但凡能成功的人，依靠的主要就是拼搏和奮鬥!也許你看到別人風輕雲淡，但那都是他們披荊斬棘，努力之後的結果。在這個等價交換的過程中，不管多努力都不為過。當你羨慕別人的時候，當你開始做一件事情的時候，不要去想別人多麼光鮮，先想想自己付出了多少，你能為此做些什麼，你還能堅持多久，你走過的每一步，灑下的每一滴汗水，都會融進你的能力中，點亮你未來的路。天道酬勤，功不唐捐，你付出了總會有回報!
生活，賦予了此時的我們一個無限高貴的禮品，這，就是青春。它充滿著力量，充滿著期待，充滿著希望和信心。時間對待所有人都是公平的，而正是拼搏，讓每段人生不同;是奮鬥，讓青春煥發光彩!拼搏能成全更多小小的夢想，能讓你在最美的青春裡遇見更多可能的自己。不要在該奮鬥的年紀選擇安逸，不要在最好的青春選擇荒廢。只有度過了一段連自己都被感動的日子，才會變成那個最好的自己。你未來的樣子藏在你現在的努力裡。這世界沒有開掛的人生，也沒有生來就牛的人物，你所看到的亮麗人生，都是他們悶聲努力了很多的成果!
夢想，從來就不是掛在嘴邊炫耀的空氣，而是需要認真的實踐，等到對的風，我們展翅翱翔;沒有風，只要擁有足夠強壯的翅膀，我們照樣拔地飛行。如果不拼搏，誰也給不了我們想要的生活，如果不奮鬥，誰也實現不了美好的夢想!寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。讓我們以只爭朝夕的精神，不負韶華，勤奮學習，綻放無悔青春吧!
20xx年10月18日，中共中央印發《中國共產黨廉潔自律準則》，以黨內紀律規矩的方式，將廉潔齊家列為黨員領導幹部廉潔自律規範的重要內容之一，將樹立良好家風列為黨員領導幹部的必修課。對家風認識，原來停留在家庭教育層面。學習《準則》，有了新的認識，家風是作風反映，連著黨風政風。當前，絕大多數黨員幹部的家風是好的，但也有個別黨員幹部治家不嚴，濫用權力為親屬謀利，甚至縱容家人違法亂紀。黨員幹部的家風不正，已經成為作風問題滋生、腐敗現象蔓延的重要根源。修身齊家治國平天下，黨員幹部要重視“治家”，在“修教、嚴己、防小”上下功夫。
治家首先“修教”，要在愛而有度、教之有道上下功夫。關愛家人，這是人之常情。但以什麼理念、態度、方式關愛，卻大有學問。放眼古今，大凡留下美名的清官正吏，其家教家風也讓後人“仰之彌高”。諸葛亮教誨兒子修身養德，“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠”，祖孫三代被譽為“三世忠貞”;被稱為晚清“第一名臣”的曾國藩教育子女家儉則興、人勤則健、能勤能儉、永不貧賤，子女中不少成為著名專家學者。良好的家教家風，既是共產黨人立黨為公、全心全意為人民服務本質的體現，也是對子女真正關愛、培樹成才的保證。父母之愛子，則為計之深遠。父母是孩子的第一任老師，要用“正能量”培養教育孩子好學上進、自尊自立;用嚴格的家規管理教育親屬子女應該倡導什麼、反對什麼，從骨子裡去掉傲氣、戾氣、霸氣，低調做人，踏實做事，遵規守紀;用違法案件的慘痛教訓給親屬子女常敲警鐘，讓他們知道滿足，懂得珍惜，當好“賢內助”，做好“官後代”。
治家重在“嚴己”，要在勤儉自律、以身作則上下功夫。前段時間，看到一篇關於羅榮桓元帥以身作則為子女樹立典範的文章。1947年7月，羅榮桓從莫斯科治病回到哈爾濱，全家被安排住在市區一處很寬敞的獨立庭院裡。他多次向有關部門提出將這處庭院挪作公用，自己另找一處房子住。後來，羅榮桓搬到與時任東北民主聯軍政治部主任譚政一起住。譚政住二樓，他住一樓。羅帥對家人說：“住的房子大小，看來是不起眼的事情，但我們是黨的幹部，要時時想到生活在基層的人民大眾，不能官越做越大，住的樓越來越高。”羅榮桓還說：“生活不要特殊化，一味追求舒適的生活，講究吃穿，貪圖享受，就要變壞的。”就是像羅榮桓、周恩來、焦裕祿等黨的先鋒模範一生清正廉潔，嚴管家人，鑄就了共產黨員的高尚品行和廉潔操守，培育了好家風，留給後人寶貴的精神財富。“以身作則”是一種無言、無聲的教誨，是最形象具體的傳達與詮釋。作為黨員幹部，如果因為當了領導，心氣就高了，說話就橫了，生活就享受了。這樣，子女就會效仿，家風就難以樹正，也就遲早會發生問題，把自己送上“不歸路”。要管好親人，黨員首先要管好自己，加強自律。在己身正的前提下，劃清公私角色的界限，保持職業身份與家庭角色的距離，加強對家屬親人的教育、提醒、約束，使他們自覺嚴格要求自己，樹立良好的家風和清廉的作風。
治家必須“防小”，要在防微杜漸、堅守底線上下功夫。從大量揭露出來的違紀違法案件看，腐敗分子並非一開始便是腐化墮落之人，他們剛開始從政為官時，也都能嚴格要求自己，慎言慎行，卻在面對金錢、美色、人情時，失去了防微杜漸的自覺意識，未能經受住考驗，讓別有用心的人有機可乘;有的是家屬親人收受別人一件衣服、一瓶化妝品、一點特產等，或者睜隻眼閉隻眼，或者輕描淡寫說說，無形中縱容了家屬親人，給人留下了縫隙，腐敗打開了缺口。從善如登，從惡如崩。貪“小”多了，就想貪大，就會上癮，最終既害了自己又害了家人。治家、防腐須從源頭做起，從小處抓起。黨員幹部要時刻謹記“千里之堤，潰於蟻穴”，“愚者暗於成事，智者見於未萌”等至理名言，面對誘惑謹小慎微，只有慎始，才能善終。要經常和親人交流溝通，準確掌握他們的思想動態，對苗頭性問題，及時制止、嚴肅批評，把問題解決在萌芽狀態。
老師們，同學們，早上好!
今天，我在這裡想先做一個小調查，國慶長假出去遊玩的同學請舉手!因為生病或者身體不舒服沒有出去遊玩的同學請舉手!這些因為生病或身體不適沒能出遊的同學真可惜，難得的一個假期只能在家或醫院裡休息和治療。那麼你們覺得健康重要嗎?
其實，生活中影響健康的因素有很多，環境、飲食、睡眠、運動、生活習慣等都會影響健康的水平和質量。今年是上海市第一屆市民運動會，有一句口號叫做： “日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”。這句話是告訴我們運動，對於維護健康是很重要的。缺乏運動會影響人體健康。運動缺乏是指：每週運動不足3次，每次運動時間不足10分鐘。是慢性疾病的一級危險因素。
而過度運動又會危害人體健康。8月初，成都500多人暴走三環路造成一人猝死兩人傷，這就是運動過度對人體帶來的傷害，運動本來是維護健康的，生命都不在了，何來健康呢?因此運動不能盲目，需要一個合理的安排。
只有適量運動對健康有促進作用，但不是一蹴而就的，還需要循序漸進，長期積累。因為人群身體狀況不同，我們對每個年齡段都有一些規律運動的建議：5-17歲的兒童和青少年應每天進行至少累計60分鐘中等到較高強度體力身體活動或運動，同時每週至少進行3次較高強度運動，才能達到強壯肌肉和骨骼的作用。
鍛鍊身體除了專門的運動外，日常生活也是能量消耗的重要組成部分，養成和保持少靜多動的習慣，有助於保持健康體重，這種身體活動不強調一定達到中等強度，也不要求每次至少持續10分鐘。比如承擔家務勞動;儘量選擇步行、騎車為主要交通工具;儘量減少躺著看電視、使用電腦等靜態活動，或者同時伸展四肢、原地踏步等。
在這裡姚老師做一個動員，希望大家為了自己的健康，在課餘時間，陽光活動的時候，選擇文明、安全的內容進行鍛鍊，養成鍛鍊身體的好習慣，擁抱健康，擁抱快樂!
人一生中，可能會養成好習慣，也會養成壞習慣。但一個好習慣能讓人終生受益，一個壞習慣對我們的生活、學習都有許多不便和不快
習慣，常聽媽媽說這個詞。習慣到底是什麼呢?是你用筷子吃飯，是你用右手寫字。習慣重要，它能夠有利於你一生，而你也有可能就因為它而苦惱不已。同學們，暑假來了，我們是不是應當養成一些有益於我們的習慣呢?俗話說得好：冰凍三尺，非一日之寒。
什麼是“習慣”?字典上說，習慣就是長期重複地做，逐漸養成的不自覺的活動。那好習慣，當然是長期以來重複地做的好的活動，這好習慣是我們平時每一天每時每刻播種“好行為”結出的“果實”。
回頭看看我已種了十一年“習慣樹”上都長出了那些好果實哪?我想最大的一顆果實應當“不挑食身體棒”，聽媽媽說，我自小吃飯十分爽快，不用大人們前前後後的催食，所以你瞧，我有著一米五五的個頭，結實著哪!第二顆果實應當是“愛運動不懶惰”，我還在幼兒園時爸爸就帶我報名參加了游泳訓練，我特喜歡在水裡翻騰，就連此刻一聽到游泳我就會渾身來勁，去年暑假僅有三年級的我已經到達了五年級游泳標準。我還異常喜歡打乒乓球，雖然只學了皮毛，訓練時經常累得大汗淋漓，但在乒乓臺前瀟灑揮舞球拍的過癮勁對我的吸引力還是難以抵擋的，今年暑假，我會爭取在這一方面有所突破。作文
“習慣”樹上最漂亮的一顆果實我想應當是“創新求知愛動腦”，學習上我總愛有自我的想法，雖然不必須正確，有時還顯得異常幼稚，但我堅信，只要我努力打好基礎，永葆創新思維的好習慣，總會讓這顆漂亮的“習慣果”越長越成熟，越來越香甜的。
當然，我的“習慣樹”上還有一些果實長得還不夠健壯，比如還有“粗心大意”的斑點和“貪玩貪嘴”顏色。作文
媽媽常常告誡我：“注意你的思想，它們會變成你的言語;注意你的言語，它們會變成你的行動;注意你的行動，它們會變成你的習慣;注意你的性格，它會決定你的命運。”
雖然有好些句子的內涵我還不太明瞭，但我明白習慣對一個人的一生的成敗必須是起決定作用的，作為青少年的我們，更應當有良好的習慣相伴成長，這樣，我們的心靈才能更善良，我們的行為更優秀，我們的未來更完美。夥伴們，讓我們從自我做起，從此刻做起，從每件小事做起，從小埋下各種“好習慣”的種子，長大後讓“好習慣”的果實為自我的明天帶來芳香，帶來甘甜!讓“好習慣”伴我們歡樂成長!
心理學家做過這樣一個試驗：將一隻飢餓的鱷魚和一些小魚放在水族箱的兩端，中間用透明的玻璃隔開。剛開始，鱷魚毫不猶豫地向小魚發動進攻，一次、兩次、三次、四次，多次進攻無望後，它不再進攻。這時，拿開擋板，鱷魚依然不動，它只是無望地看著那些小魚在它的眼皮底下游來游去，放棄了所有的努力，活活餓死。也許我們嘲笑鱷魚的愚蠢，可遺憾的是，當挫折接踵而至，當失敗如影隨形，我們不也曾像鱷魚，放棄所有的努力聽任命運的安排嗎?
而在這個世界上，所謂的命運又是什麼呢?
有一次火災中，一個小男孩被燒成重傷，下半身沒有任何知覺。出院後，媽媽每天用輪椅推著他到院子裡轉一轉。
有一天，媽媽推著他到院子裡呼吸新鮮空氣，有事離開了。迷人的景色讓他的心從沉睡中醒來;我一定要站起來。他奮力推開輪椅，用雙肘在草地上匍匐前進，爬到籬笆牆邊，努力抓牆站起來，拉住籬笆牆練習行走。
一天天過去了，他的雙腿始終軟弱地垂著沒有任何知覺。可他不甘心於輪椅的生活，他握緊拳頭告訴自己：未來的日子裡，一定要靠自己的雙腿來行走。終於，在一個清晨，當他再次拖著無力的雙腿緊拉著籬笆行走時，一陣鑽心的疼痛從下肢傳了過來。他驚呆了，自從燒傷後，他的下半身再也沒有任何知覺。他懷疑是自己的錯覺，又試著走了兩步，那種疼痛又一次清晰地傳了過來：在他不懈地鍛鍊下，他的下肢已開始恢復知覺了。
自那以後，他的身體恢復得很快，最後有一天，他竟然在院子裡跑了起來。自此他的生活與一般的男孩子並無兩樣，到他讀大學時，還被選進了田徑隊。
他，就是葛林康漢寧博士。他曾經跑出過全世界最好的成績。
也許，就在那一試之下，我們的夢想變成了現實。
無論如何，再試一次吧。
偉人改變環境，能人 環境，凡人適應環境，庸人不適應環境。那些成功的人不是比常人聰明多少，而是在與常人相當的智力基礎之上更好得處理了自己和條件之間的關係。
無論是失敗了多少次，再試一次，為什麼不呢?
成功的祕訣很簡單，無論何時，不管怎樣，決不能允許自己有一點灰心喪氣。
各位老師，各位同學：
大家早上好!今天我國旗下講話的主題是：尋找身邊的榜樣
什麼樣的人能成為我們的榜樣，比如：文天祥是榜樣，他那句“人生自古誰無死, 留取丹心照汗青. ”的豪言壯語讓人勇敢。林則徐是榜樣，他不畏強敵焚煙的壯舉，讓人奮進。還有戰爭年代那些拋頭顱，灑熱血，愛國志士的榜樣力量，鼓舞中國人民拿起刀槍與敵人浴血奮戰;而和平年代那些與時俱進，富有奉獻精神的驕子們，激勵廣大中國人熱愛祖國、報效祖國的熱情。
雷鋒是幾代人學習的榜樣，更是一個時代的象徵。那助人為樂的精神，激勵著一批又一批青少年的成長。這些模範人物的精神感動了世界;感動了中國;感動了我們每一個人。
但是，同學們，榜樣不一定都是了不起的人，只要我們用心感受，你會驚喜地發現榜樣無處不在，他們是我們身邊最平凡的人物，
比如：我們學校門口執勤的保安、門衛，每天堅守崗位，盡職盡責，不厭其煩。在學校路口義務幫助我們疏導交通的服務人員，盡已所能，保證道路的暢通。
在課堂上兢兢業業的老師們，在教室裡勤奮刻苦的同學們，在公交車上讓座的乘客，在十字路口紅燈下等待的行人。
視窗前自覺排隊的人，垃圾自動扔進垃圾桶裡的人，公共場合輕聲細語的人，進入校門主動和老師打招呼的人,還有很多很多.
其實，只要我們用心去發現，任何人的身上都能找到他可貴的品質，或樂於助人，或刻苦學習，或盡心盡責，或堅持不懈，或自立自律。同學們，去發現吧，現在站在你旁邊的同學就有你的榜樣。
一提起做好事，那我的話可就多了。因為我以前不喜歡做善事，偶然的一次在公交車上，我幫忙了一位老爺爺，改變了我的想法。
某週日上午，風和日麗，陽光明媚。我決定去姑姑家找弟弟玩，我本來準備開著我的“老朋友”去姑姑家的。可是，我心愛的自行車“爆胎”了，家裡又沒有人，我只好坐著公交車去姑姑家了。我拿了5元錢上了車，幸運地坐在了一個僅有的位置上。不一會兒，公交車到了第二站，有一位老爺爺上了車。他滿頭銀髮，背還有點陀。檢票員阿姨都說;“哪位好心的同志給這位老大爺讓讓座啊”可是，叔叔阿姨，哥哥姐姐們都沒有給老爺爺讓座。我想可能是車上的所有人都不想把位置給一個陌生人吧，所以說我也沒有立刻站起來給老爺爺讓座。可是，一個大問號在我的腦子裡徘徊：怎樣回事，難道陌生人就不該別幫忙嗎於是，我不由自主的站了起來舉起手說：“大爺，您坐我那裡吧!”老大爺一聽，興奮地說道：“小朋友，你真是比大人們還懂禮貌啊!”我一聽這話，心裡美滋滋的，連忙對老大爺說：“不用謝，這是我應當做的。”雖然我到姑姑家站了幾站路，可是看到老爺爺安穩地坐在位置上，我還是很高興的。
經歷了這件事後，我明白了一個道理：無論是熟悉人還是陌生人需要幫忙時，都應當儘自我最大的力量幫忙對方。大家都能做到互相幫忙，我們的生活才會更完美!
敬愛的老師們，親愛的同學們：
早上好!
今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛鍊了嗎?”讓我們先來聽幾組數字：
全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中國小生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比去年增長了2.7個百分點;
全國大、中、國小生視力不良率居高不下。與去年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;
青少年肺活量水平繼續下降。與去年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
近20xx年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。
為此，國家體委從去年四月開始，在全國範圍內開展了陽光體育運動。今年，又發出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間裡，全國學生將堅持每天長跑。 作為一名國小生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。
對於我們來說，堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛鍊的目的，久而久之，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。因此，鍛鍊身體從認認真真做好間操開始。
堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛鍊時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。
作為國小生，我們還應該做到：週六、週日及假期，自覺堅持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態健美的國小生! 每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子!
謝謝大家!
生命是短暫的，因為它自從降生之時就遭受著時間的“盤剝”。時間就像是恣意的魔鬼，無情地“牽引”著生命一步步走向滅亡。但是，在時間面前，人類並不是無能為力的。為了讓有限的生命發揮更大的潛能，人們常常和時間賽跑，爭做時間的主人。
記得 魯迅先生曾說過：“時間就像海綿裡的水，只要願擠，總還是有的。”正是憑著這“擠”的精神，魯迅先生才得以在短暫的生命裡進行大量的文學創作活動，對中國革命做出了不朽的貢獻，為人類文化留下了輝煌的篇章。法國著名作家巴爾扎克的生命僅僅延續了五十幾個年頭，但他卻為後世留下文學鉅著《人間喜劇》，內中作品多達90多部!偉大的發明家愛迪生一生共有多項發明，他為人類文明發展所做出的貢獻功不可沒。這些成績的取得固然與偉人們的天賦息息相關，但是，假如這些人是不懂得把握時間的人，他們還能取得如此輝煌的成就嗎?時間壓制不了勤奮者的天才，在這些人面前，它的魔法無處施展，而只能俯首稱臣，甘拜下風。
歷史造就了一批如此優秀的人物，他們的精神光照千古。我們這些跨世紀的青年，要想為人類的文明進步做出更大的貢獻，就應當汲取前人優良的傳統，把握時間，做時間的主人!
每當我們談及自己的理想、抱負的時候，臉上總會充滿自信的微笑，那是對未來的憧憬。同學們編織的夢想都很美好：有的想成為一名科學家，為祖國的科技事業貢獻一份力量;有的想成為一名醫生，致力於人類的健康事業;有的想當一名記者;還有的想做一名光榮的人民教師„„可是，理想只是美麗而縹緲的終點線，只有衝向終點的行動才是最難能可貴的。這行動，來源於惜時如金的人生態度，來源於對時間勇敢挑戰的精神。
珍惜時間，把握時間，和時間進行勇敢的拼搏，只有這樣，崇高理想才可能得以實現，美夢才可成真。如果只是編織了美好的理想，卻又整日懶懶散散，任由時間白白地從手中溜走，那麼，即使你的天分再好，理想再美，最終也將一事無成。試想，假如不是對時間分秒必爭，居里夫人還能發現當今核工業的重要原料——鈾元素嗎?假如牛頓不是整日泡在實驗室裡，他能歸結出舉世聞名的三大定律嗎?假如沒有千萬個日夜的苦苦思索，華羅庚還能成為數學界的一代名人嗎?
親愛的同學們，假如你想成為科學家，假如你想成為文學家，假如你想成為企業家„„假如你想為自己的理想去奮鬥的話，那麼，請你珍視時間，力爭做時間的主人吧!
尊敬的老師們，親愛的同學們;大家早上好!
同學們，你們是國家的未來，民族振興的希望。但是，近年來，由於不良誘-惑層出不窮，致使部分青少年步行實施了吸毒，藏毒行為，甚至走上販毒的犯罪道路，嚴重敗壞了社會風氣，危害了社會治安。禁毒工作是一項社會的系統工程。禁毒需要我們人人蔘與。做為一名學生應該積極廣泛的參加禁毒宣傳，這是每一個公民的義務。
在中國當前的社會問題中，青少年吸毒是一個備受社會關注的問題，在現代社會有許多青少年在吸毒。現在，毒品已經纏(chan)繞在青少年的周圍。
他們一般都是在電視、報刊上看到一些關於毒品的內容，有的因為一時好奇而吸毒。有的是被壞人唆(suo)使而吸毒，有的是誤食。可他們剛開始並不知道吸毒對他們的危害，於是他們開始進入那毒品的魔鬼世界裡，他再也無法退出來。
同學們;吸毒代表“死亡之期”，讓我們行動起來吧!拒絕毒品、遠離毒品!不讓“死亡之期”危害我們!為了我們能夠健康的成長，為了不讓更多的親人受傷，讓我們勇敢的攜(~ie)起手來，抵制毒品，參與禁毒。
我的講話到此結束，謝謝大家!
老師們、同學們大家早上好：
今天我演講的題目是：《擁有一個健康的好身體》
冬去春來，萬物復甦，生機蓬勃，正是學習的好時期，同時也是鍛鍊身體的好時期。都說“生命在於運動”，堅持運動，是增強體質的最積極、有效的手段之一。運動不僅可以增進健康，而且可以舒緩學習的壓力，陶冶情操，保持健康的心態。運動可以強身，學習可以強心智。伴隨著社會的飛速發展，人們面臨許多壓力。就拿我們學生來說，我們的學習任務繁重，需要投入大量的精力，那麼沒有一個健康的身體顯然是不行的。要想成功，根本前提是要有一個健康的好身體。因此，擁有一個健康的好身體，是搞好學習的前提和重要的保障!
在去年結束的第四屆運動會上，同學們的頑強拼搏，永不言棄，渲染出了運動的魅力;在武術操的表演中，同學們的團結合作，互幫互助，洋溢著深層的人格力量。在“陽光30分”活動中無論是在籃球場上還是在乒乓球檯前，只見那球來球往，同學們的參與運動的高昂的熱情。那激動人心的一幕幕場景，還時時的停留在我們的面前。
各位同學，加強鍛鍊，增強自己的體質，為我們學習增添重要的砝碼。讓運動的激情融入到同樣需要激情和鬥志的學習中來吧，讓運動中的頑強精神進一步促進我們的學習，讓運動中的人格魅力在我們的學習生活中大放光彩 。讓青春散發出無限的活力與生機!讓青春的笑顏綻放得更加明媚，讓青春的天空更加遼闊!
各位同學，讓我們攜起手來一起參加運動，保持一個健康的好身體，一起去實現美麗的夢想吧!
叮鈴鈴，放學鈴聲打響以後，同學們紛紛收拾書包，拿上自我的東西離開了教室，我也趕緊收拾了一下自我的東西，出了校門，迎著夕陽向家的方向走去。
走到半路的時候，我看到前方有一個熟悉的背影，好像是我家樓下的鄰居小妹妹，我趕緊跑幾步過去一看，果真是她，只見小妹妹神色痛苦的蹲在地上，我趕緊問她：“怎樣了妹妹，哪裡不舒服啊?”小妹妹抬頭看見是我，眼淚婆娑的說：“姐姐，我剛在走在路上摔倒了，腿好疼啊”我一邊安慰著小妹妹，一邊幫她揉著腿，過了十分鐘左右，小妹妹才能站起來，我們便一齊回家。走在路上的時候，我一個手提著小妹妹的書包，幸運的是，她的書包裡的書很少，並不是很重，另一個手就拉著小妹妹，然後我們一齊慢慢的向家的方向走去。
快到小區門口的時候，我看見小妹妹的媽媽站在樓下，焦急的向我們這邊張望著，就是我們回家的時間太晚了，讓阿姨擔心了，阿姨看見我們飛快的跑過來，小妹妹看見自我的媽媽，趕緊撲進了媽媽的懷抱：“爸爸，我放學路上摔倒了，幸好遇到了姐姐，然後姐姐就跟我一齊回來了”。阿姨聽了小妹妹的話十分感激我，而這會兒，我卻有點兒不好意思連連說，沒關係，然後就回到自我家了。今日我做了一件助人為樂的好事情，心裡真的很開心。
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