老師們、同學們：
校園是我們共同生活的地方，所以養成良好的衛生習慣，共創美好校園環境是我們每個同學的責任。
什麼叫習慣呢?所謂的“習慣”是指長期重複地做並逐漸養成的不自覺活動。習慣的力量很大。培養良好的衛生習慣首先應從我做起，我們應該時時刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………那些看似無關緊要的“小惡”可能造成的後果就是使我們的校園變得醜陋、骯髒。我們還要制止其他同學不講衛生的行為，看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛生習慣的養成，讓我們的校園更加乾淨整潔。其次是:我們每位同學都應該自覺地保護教室及其所在班的周圍的環境衛生.通過上一週的督促檢查.我們發現各班級環境衛生都做得比較好，但要堅持養成這一良好的習慣.每天走進班級裡,你都會看到桌窗明淨,桌凳擺放整齊,地面無紙屑.我想在這樣乾淨整潔的環境裡，就會心情舒暢,身心健康。
同學們，校園是我們的家，讓我們自覺維護校園環境。努力養成不亂扔廢紙、粉筆頭、;不向樓下扔任何雜物;不隨地吐痰等良好習慣。同時把班級和清潔區的衛生認認真真做好，並且時時刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣乾淨，一樣整潔。一份耕耘一份收穫，只要我們共同努力，堅持不懈，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。
讓我們在飄揚的紅旗下作出我們莊嚴的承諾：從現在開始，養成良好的衛生習慣，共創美好校園環境。
尊敬的各位領導、各位老師，親愛的同學們，大家早上好：
今天我在國旗下講話的題目是《人人講衛生》
《國小生守則》裡有這樣幾條要求：珍愛生命、注意安全、講究衛生、自尊自愛、生活習慣文明健康等等。是啊!在生活中忽視了衛生問題，就有可能引起嚴重後果，甚至構成生命危險。衛生與健康是緊密相關的，講衛生是擁有健康身體的前提，那麼國小生應該注意哪些衛生呢?
主要有個人衛生和環境衛生這兩大方面。先說個人衛生。首先要做到勤洗澡，勤剪指甲，衣服要勤換洗，飯前便後要洗手。不講衛生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過髒的東西后，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。
當然，環境衛生也是不可忽略的。這裡要說說我們的校園：同學們，在教室裡，你有把紙屑隨手扔在地上嗎?你有把包裝紙隨便扔在桌子邊嗎?當你看到腳下的一片碎紙、一個空瓶、一個包裝袋、一片落葉……你會彎腰撿起，將它投入垃圾桶內嗎?當你看到個別同學隨手扔紙片，亂扔粉筆頭，或其它破壞公共衛生的行為時，你會上前制止，並勸告嗎?當然，絕大多數同學做得相當好，他們為了校園的整潔，時時刻刻講文明，講衛生。請大家真正行動起來，珍惜他人的勞動成果，共同維護校園的公共衛生，讓我們的校園更乾淨、更美麗、更舒適!
我相信只要人人講衛生，我們就會擁有更健康的身體，就能在一個空氣清新、環境優美的地方更加用心學習。讓我們一起講衛生，一起健康快樂地成長吧!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
親愛的老師，同學們：
大家早上好!
我是--班的---，很高興能站在這裡發言。今天我演講的主題是”講究衛生，愛護校園“。
您想在一個綠樹成蔭、鳥語花香的地方生活嗎?您想在一個奼紫嫣紅、四季如春的環境中學習嗎?您想在一個環境優美、充滿生機的校園裡成才、工作嗎?答案當然是肯定的。
當我們在綠樹成蔭的的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡;當我們坐在潔淨的教室中讀書時，哪能不全神貫注?當我們在優雅的環境中學習、工作時，心情定會倍感舒暢。優美的環境讓我們更加懂得珍惜，學會愛護;優美的環境，讓我們知書達禮，更加文明;優美的.環境讓我們學習進步，道德高尚;優美的環境讓我們學會謙讓、學會做人。在優美的校園環境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養，增長著知識。
校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，也影響著社會各界對我們學校的看法。如今在我們的校園裡，還有散落著同學們隨意亂扔的瓜子殼、果皮、紙屑、塑料瓶、零食袋等。每當風一吹起，這些垃圾就在我們的校園裡”翩翩起舞“，所有這一切，都跟我們的文明校園極不相稱。”學校是我家，清潔靠大家“，我相信，沒有哪一位老師、同學希望在一個垃圾遍地，塵土飛揚的環境中學習、生活、工作。愛美、審美、創造美是我們人類的天賦。老師們，同學們，為了營造校園良好的學習、生活與工作環境，所以，我代表--全體同學面向全體老師和同學發出如下倡議：
1、請不要亂扔垃圾，並提醒亂扔垃圾的人。
2、以愛護校園環境為己任，自覺維護校園的清潔衛生。
3、看到地上有紙屑、塑料袋等雜物，主動撿起來，及時順手清理到垃圾桶內;樹立人過地潔之風尚，做一個文明的人。
4、不再把食物帶進教室內，同時主動清理抽屜裡的垃圾;做一個講衛生的人。
5、養成勤儉節約的美德，減少浪費，就是減少垃圾;做一個節約的人。
為建立文明和諧的校園，讓我們每位同學立即行動起來吧!自覺增強保護校園環境的意識，做保護校園環境衛生的”綠色衛士“，做文明的國小生!為了學習、生活在一個優美的校園環境中，讓我們全校師生共同努力吧!
我的發言完畢，謝謝大家!
親愛的同學們：
校園，是我們學習工作的重要場所。校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，同時，校園環境衛生也是一個學校文明程度的重要標誌，是學校對外形象好壞的直觀影響因素。可是，在我們校園的好些地方還常常散落著同學隨意亂扔的塑料袋紙屑飲料瓶等。這些垃圾跟我們潔淨的校園是極不相稱的。我們相信，沒有哪一個同學希望在一個垃圾遍地的環境中學習、生活。我倡議大家做到以下幾點：
一、以愛護校園環境為己任，自覺維護校園的清潔衛生，做好值日生工作，每天早讀之前要對衛生區、教室進行一小掃除，每週進行一次大掃除，確保地面的乾淨，校園無果皮紙屑。
二、從我做起，從現在做起，養成良好衛生習慣，不買不帶零食進校園、不亂扔垃圾，並提醒亂扔垃圾的同學改正。
三、提倡“彎腰”精神，看到地面上有紙屑等，主動揀起來，教室垃圾桶滿了，主動倒掉。
同學們，讓我們從小事做起，讓我們都踏踏實實，認認真真地從小事做起，從身邊的一點一滴做起，走向成功的未來。讓我們攜起手來，把文明之風吹遍校園的每一個角落，讓道德之花盛開在我們每一個人的心中。
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好!今天，我在國旗下講話的題目是“講究衛生從我做起”。學校的衛生環境，是學校精神文明建設的視窗，也是學校師生素質高低的綜合反映。但由於同學們還存在一些不良的衛生行為習慣，給校園環境衛生帶來不良的影響。例如：1、亂丟亂扔。現在有些同學把零食帶進校園，隨手丟棄包裝袋和果皮、紙屑，給校園衛生清掃增加了負擔。2、亂塗亂畫的痕跡在各處均有發現：課室走廊、樓梯間等都存在一些腳印、籃球印等。3、垃圾亂倒。有些值日生倒垃圾時，不把垃圾倒入垃圾桶，反而倒入其它班級的清潔區或垃圾桶內。這樣的行為，是不尊重他人勞動成果的行為，有這種現象的同學，應該努力增強道德意識和衛生意識。
同學們，讓我們從現在做起，養成良好的衛生習慣。不論何時何地，都要注意講究衛生，不僅要求我們自己要做到，當發現我們自己身邊的人有不講究衛生的行為時，也要及時勸阻，共同維護校園環境衛生。 希望人人講究衛生從我做起，養成良好的衛生習慣，自覺維護公共環境衛生，讓我們生活在一個美麗的校園中，做一個有文化，懂科學、講文明，講衛生的學生。
我的講話完畢，謝謝大家!
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
今天我國旗下講話的題目是《講究衛生，預防春季傳染病》。
同學們，現在是陽春三月，春天氣候往往變化無常，因此有人把春天稱為“百草發芽，百病發作”的季節。春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易引發腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意衛生，是很容易引發各種疾病的。而這些疾病的引發大都是由於我們不注重衛生習慣，不愛洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等小細節而造成的。因此，講衛生，防疾病應從我們做起，從身邊的小事做起。那麼，我們如何在春季有效地預防疾病呢? 首先，讓我們的教室和校園保持乾淨整潔。每天打掃衛生時不放過任何一個衛生死角，及時處理堆積的垃圾，並把垃圾倒入學校指定的地點。這樣才能有效阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、包裝袋，不隨地吐痰，更不去買那些不衛生的三無食品。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔乾淨，我們的身體健康才能有保證。
其次，要注意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便後、打噴嚏、體育課結束後都要及時認真洗手，勤換、勤洗、勤晒衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內空氣流通。儘量少去公共場所。
另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有規律，勞逸結合。根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。如果不小心感冒了，要及時報告老師或家長，多喝白開水，按時休息。
同學們，健康的身體是我們快樂學習的基本保證，要有一個健康的體魄，講究衛生是最基本的，也是每個人都能做到時刻做到的，只要大家時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。
最後，希望同學們都能養成良好的衛生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，去健康地生活!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
各位老師，親愛的同學們：
大家好!今天，我講話的題目是“講衛生，愛環境，共建綠色校園”。
送走了溫暖和煦、繁花似錦的春天，我們迎來了炎炎夏天。隨著夏天的走近、氣溫的升高，各類病菌也開始滋生、蔓延，講究衛生、愛護環境就顯得尤為重要。
校園是我們的家，讓我們用心呵護她。校園的公共衛生需要你我共同維護。同學們，請你們先閉上眼睛，捫心自問：
在教室裡，你是否曾把紙屑隨手扔在地上?你是否常將紙團隨意投擲牆角?你又是否愛把食品、文具的包裝紙隨便扔至桌邊呢?
在校園內，當你看到腳下的一片碎紙、一個空瓶、一個包裝袋、一片落葉„„你是否會彎腰撿起，將它投入垃圾桶內呢?
當你看到別的同學隨手扔紙片，亂擲粉筆頭，或其它破壞公共衛生的行為時，你是否會上前制止，並告訴他應該怎麼做呢?同學們，我們也會每天看到保潔阿姨不停忙碌的身影，她們為了校園的整潔，付出了太多，我們又怎忍心破壞呢?請大家真正行動起來，珍惜他人的勞動成果，共同維護校園、教師的公共衛生，讓我們的學習環境更乾淨、更美麗、更舒適!
另外，個人衛生也同樣重要。夏天，是各種疾病的多發期，我們更是易感染人群，為了自己和他人的健康，我們要注意個人衛生，勤洗澡、勤換衣物、勤理髮、勤剪指甲，舉手之勞，望大家都能做到!
教室內要做到勤通風，讓空氣暢通，不隨地吐痰。打噴嚏或咳嗽時請用紙巾捂住口鼻，這是對他人最起碼的尊重。不隨地扔垃圾，或往不易看到的衛生死角扔垃圾，如門後、牆角周圍等容易滋生細菌的地方，養成將垃圾放入垃圾桶的好習慣。同學們，“誤以善小而不為，勿以惡小而為之。”勤撿垃圾，不扔垃圾，對我們來說輕而易舉，但可以讓我們的校園更加乾淨、美麗!
飲食衛生更是直接關係到我們的健康。在此，我們呼籲廣大同學們一定要注意飲食安全。為了我們的健康，請同學們多留心，多瞭解關於食品的安全知識，健康飲食，安全飲食!
美麗的環境自然帶來美麗的心境，美麗的心境帶來了美麗的生活。雖然我們做的這些很微不足道，但是，星星之火可以燎原。為了讓學校的樹更綠，為了讓學校的花更紅，讓我們手拉手、肩並肩，從現在開始，從一點一滴做起，愛護環境，共同營造一個綠色、和諧的校園。
老師們、同學們：
早上好!
校園是我們共同生活的地方，所以養成良好的衛生習慣，共創美好校園環境是我們每個同學的責任。
什麼叫習慣呢?所謂的“習慣”是指長期重複地做並逐漸養成的不自覺活動。習慣的力量很大。培養良好的衛生習慣首先應從我做起，我們應該時時刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………那些看似無關緊要的“小惡”可能造成的後果就是使我們的校園變得醜陋、骯髒。我們還要制止其他同學不講衛生的行為，看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛生習慣的養成，讓我們的校園更加乾淨整潔。其次是:我們每位同學都應該自覺地保護教室及其所在班的周圍的環境衛生.通過上一週的督促檢查.我們發現各班級早上的環境衛生都做得比較好，但午飯過後各班的教室裡、教室門口、校園裡垃圾袋、果皮紙屑、落葉無人問津。要堅持養成良好的衛生習慣.每天，每時每刻走在校園裡你能看到地面整潔無雜物;走進班級裡,你都能看到桌窗明淨,桌凳擺放整齊,地面無紙屑.我想在這樣乾淨整潔的環境裡，就會心情舒暢,身心健康。
同學們，校園是我們的家，讓我們自覺維護校園環境。努力養成不亂扔廢紙、垃圾袋、果皮紙屑等雜物;不隨地吐痰的良好習慣。同時把班級和衛生區的衛生認認真真做好，並且時時刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣乾淨，一樣整潔。一份耕耘一份收穫，只要我們共同努力，堅持不懈，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。
讓我們在飄揚的紅旗下作出我們莊嚴的承諾：從現在開始，養成良好的衛生習慣，共創美好校園環境。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
校園，是我們學習生活的重要場所。校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，同時，校園環境衛生也是一個學校文明程度的重要標誌，是學校對外形象好壞的直觀影響因素。
然而，總有與美麗和文明不相稱的現象，在我們的校園裡，還有同學隨意亂扔的廢紙、瓜子殼、糖果紙、口香糖、泡泡糖、塑料瓶、食品袋等，每天同學們辛勤清掃後，總有些不自覺的同學又把垃圾隨手亂丟。我們相信，沒有哪一位家長希望自己的孩子在一個垃圾遍地，汙穢不堪的環境中學習、生活;我們相信，沒有哪一位家長不希望自己的孩子在一個清潔、舒適的環境中學習生活、健康地成長;我們相信，沒有哪一位家長不希望自己的孩子能養成良好的衛生習慣和飲食習慣。而良好的衛生習慣和飲食習慣-我們平時一點一滴地養成。
為了我們能在一個清潔、衛生的環境中健康、快樂地成長，也為了我們能從小養成良好的衛生習慣和飲食習慣，我發出如下倡議：
1.我們應在家用餐，不將早餐、午餐帶入校園，堅決反對學生不吃早餐上學，或吃零食後上學;
2.不把糖果、零食等帶進校園，不在校園內吃口香糖、瓜子、糖果等零食，更不要亂扔殘渣廢物;
3.不把冰糕、冰棍、冰袋等帶進校園;
4.不亂扔紙屑、瓜果皮、塑料袋等垃圾，有垃圾多走一步，丟入垃圾桶，並及時提醒身邊亂扔垃圾的同學;
5.不隨地吐痰、不亂刻亂畫;
6.愛護花草樹木，不踩踏花園、草坪;
7.看到地上有紙屑、塑料袋等垃圾，彎一下腰，主動撿起來，扔進垃圾桶裡;
8.以愛護校園環境為己任，自覺維護校園的清潔衛生，認真做好值日清掃工作;
“--是我家，清潔靠大家”，愛我校園、清潔從我做起!同學們，老師們，家長們，讓我們人人動手，從身邊的小事做起，愛護校園環境，自我約束，相互檢查。拾起一片垃圾，留下一方潔淨。拾起一片垃圾，留下人格與文明。今天儲蓄文明，長大後收穫成功。為創造一個清潔的、衛生的、美好的學習生活和工作環境，需要你、需要我、需要我們大家共同的努力!
老師們，同學們：早上好!
我國旗下的講話的題目是《從小熱愛勞動》。同學們，我們每天生活在美麗的一實驗校園裡，沐浴著陽光雨露，接受著優質教育，健康快樂地成長著。可是，你們可曾想過：是誰為我們創造了這樣好的學習環境呢?是啊!曾經是建築工人頂著烈日，用一磚一瓦蓋起了美麗的教學樓，讓我們擁有寬敞明亮的教室;是後勤的叔叔阿姨種下這一草一木，讓校園生機勃勃，處處如畫;是可敬的老師們伏案疾書，為我們準備一節節精彩紛呈的課;是可愛的各班值日生打掃操場和教室的衛生，讓我們有一個清潔美麗的學習環境。還有，每天是保安叔叔早來晚走，保證校園的安全;是護導老師在各樓層護導，確保上下樓的秩序;冬天老師們早早到學校清雪;初春，體育組的老師們清除操場上的冰塊。他們的工作崗位不同，但他們有一個共同的特點——熱愛勞動!正是他們，用自己辛勤的勞動，為我們創造了今天的學習環境!
對於他們的辛勤付出，我們要做到珍惜和尊重他們的勞動成果，我們更要向他們學習，也做一個熱愛勞動的國小生。
老師建議大家從以下幾方面努力：
一、在學校做個愛勞動的國小生。
1、每天整理好自己的學習用品，保證桌面、桌堂和地面的乾淨整潔。
2、做好值日生工作，做到不拖沓、不應付、不逃避，用心去做。
3、在值日生有困難的時候，積極主動幫助他們。
4、主動勞動。黑板髒了主動擦一擦，地上有紙主動撿一撿，垃圾桶滿了，主動倒一倒。
二、在家裡做個愛勞動的好孩子
1、自己的事情自己做。除了自己背書包、整理學習用品外，低年級的小同學還可以自己洗襪子、疊被子。高年級的同學可以自己洗衣服、整理房間。
2、每天做一件家務活。比如吃飯前擺餐具、吃飯後洗碗，把亂了的拖鞋擺好，把沙發上的衣服掛起來。做這些，不僅鍛鍊了我們的勞動技能，更能減輕爸爸媽媽的負擔，他們一定會為我們的成長感到欣慰。
另外，我還建議，同學之間比一比，看看誰最愛勞動，誰最會勞動，誰是真正的勞動的小能手，讓我們共同用雙手和智慧，開創美好的明天。謝謝大家!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
春夏季是各類病毒、細菌容易滋生、繁殖，容易傳染的季節。
1.如何注意食物中毒
2.注意流感的措施如何注意食物中毒食物中毒是指攝入了含有生物性、化學性有毒有害物質的食品或者把有毒有害物質當作食品攝入後出現的急性亞急性疾病。這是一類經常發生的疾病，會對人體健康和生命造成嚴重損害。青少年正處於身體生長髮育階段，因此，預防食物中毒，保證健康成長至關重要。首先了解一下食物中毒的種類。食物中毒主要分為細菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化學性食物中毒、植物性和動物性食物中毒。日常生活中常見的食物中毒主要以細菌性食物中毒多見。另外，菜豆中毒、豆漿中毒和因誤食有毒有害物質引起的中毒也時有發生。
那麼怎樣預防食物中毒呢?針對兒童青少年的特點，應該主要做到以下幾點：
1.養成良好的衛生習慣。飯前便後要洗手。不良的個人衛生習慣會把致病菌從人體帶到食物上去。比如說，手上沾有致病菌，再去拿食物，汙染了的食物就會進入消化道，就會引發細菌性食物中毒。
2.選擇新鮮和安全的食品。購買食品時，要注意檢視其感官性狀，是否有腐敗變質。尤其是對小食品，不要只看其花花綠綠的外表誘人，要檢視其生產日期、保質期，是否有廠名、廠址等標識。不能買過期食品和沒有廠名廠址的產品。否則，一旦出現問題無法追究。
3.食品在食用前要徹底清潔。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗乾淨;需加熱的食物要加熱徹底。如菜豆和豆漿含有皁甙等毒素，不徹底加熱會引起中毒。
4.儘量不吃剩飯菜。如需食用，應徹底加熱。剩飯菜，剩的甜點心、牛奶等都是細菌的良好培養基，不徹底加熱會引起細菌性食物中毒。
5.不吃黴變的糧食、甘蔗、花生米，其中的黴菌毒素會引起中毒。
6.警惕誤食有毒有害物質引起中毒。裝有消毒劑、殺蟲劑或鼠藥的容器用後一定要妥善處理，防止用來喝水或誤用而引起中毒。
7.不到沒有衛生許可證的小攤販處購買食物。
8.飲用符合衛生要求的飲用水。不喝生水或不潔淨的水。
9.提倡體育鍛煉，增強機體免疫力，抵禦細菌的侵襲。
只要從以上幾個方面入手，認真學習食品衛生知識，掌握一些預防方法，提高自我衛生意識，就能最大限度減少食物中毒的風險度，預防食物中毒，保證少年兒童的身體健康。 注意流感的措施
夏秋季節是學校傳染病多發季節，學校是人群密集的場所，學生是傳染病易感人群.為了保證學生身心健康，保證學校正常的教學秩序，結合我校實際，特做如下決定，請同學們遵照執行：
一、加強晨檢及時就醫
加強晨檢工作，保證做到“早發現、早隔離、早治療”，如發現學生出現發熱等流感樣症狀，班主任、衛生委員要做好登記和上報工作，並動員學生及時就診，暫停上課，重者進行隔離治療，直到病癒。
二、開窗通風
注意教室、宿舍等公共場所的通風換氣，每天通風不少於2小時，保持空氣新鮮、清潔;下課後，學生應到室外活動，呼吸新鮮空氣。
三、勤洗手
學生一定要養成良好的衛生習慣，注意勤洗手。研究結果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸控過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關鍵。
四、勞逸結合
注意勞逸結合，每天保證至少有8個小時的睡眠時間，以增加抗病能力。經研究表明，人在睡眠時體內會產生一種有提高免疫力作用的物質。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。
五、少去公共場所。
在流感流行期間，應少到公共場所。儘量減少去人群密集的地方，減少感染機率。與流感病人接觸時，戴口罩。
六、注意生活細節
根據氣溫變化增減衣物，合理均衡飲食提高人體免疫力。在夏、秋季節要注意防寒保暖，儘量減少發生流感的誘因。冬季儘管出汗較少，也要多飲水，多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過鹹，會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少，並降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進入呼吸道黏膜而誘發感冒,故提倡清淡飲食。勤換牙刷，人們每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒，則容易反覆感染;另外，牙刷常處於潮溼狀態，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。注意腳部保暖，腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵擾;同時提倡冷水洗臉。
七、加強體質鍛鍊，增強抗病能力。
學生長時間坐在教室裡，要增加室外的體育運動，改善學習的緊張情緒，增強體質，增強抗病能力。
八、隨時消毒和終末消毒
對發病學生所在的班級進行隨時/終末消毒，流行期間要對教室進行空氣消毒(過氧乙酸、乳酸、紫外線、食醋等)，食醋燻蒸法對預防流感有良好效果，食醋用量5-10毫升/立方米，加水稀釋一倍，置火爐上溫火加熱到食醋蒸乾，每日1次，連用3天，可有效控制流感病毒的傳播。教室每天堅持採用溼式打掃，疾病流行期間堅持對地面進行消毒。
九、藥物預防
金剛烷胺類藥物目前公認對甲型流感有預防效果，其作用機制是抑制病毒進入上呼吸道上皮細胞，但由於這些抗病毒藥物均有一定的副作用，因此不易推廣應用。亦可用中藥貫眾、板藍根、藿香、生甘草各9g煎服，每日一劑，連用三日。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：你們好!
今天， 我國旗下講話的主題是《環境衛生教育—把美麗帶進校園》。
有人說：“如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會再來;如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值不在金錢;但是如果你失去了文明禮貌，你是徹徹底底的失敗，因為你已經失去了做人的真諦。”沒錯，我們做人的行為規範就是講文明禮貌。
我們中華民族歷來十分注重文明禮貌。在幾千年的歷史長河中，有多少名人志士以禮待人的故事至今還被人們廣泛傳誦，現在的我們之所以失去了文明禮貌，那是因為我們在接受教育的時候，把文化知識的學習放在首位，而忽略了社會公德、文明習慣的養成，而這恰恰從本質上體現了一個人的思想品質。文明就是我們素質的前沿，擁有了它，我們就擁有了寶貴的財富。
由此看來，文明禮貌是多麼重要，那麼我們怎樣才能養成這一好習慣呢? 首先，培養自己高尚的心靈，從心裡深深的紮根，在日常生活的每一言每一行都靠心來約束自己，所謂的“言為心聲”“形成內現”不過如此。其次，要在實踐中用文明道德標準規範自己，我們要在平時做到談吐文明，禮貌待人，講究衛生。遇到師長、來賓，主動敬禮問好;人多擁擠，注意謙讓;講究衛生，不亂扔果皮、紙屑;愛護公共財物，不亂寫亂劃;課間休息文明安靜，不相互追逐打鬧。我們要從一言一行做起，塑造出我們校園的美麗形象，營造出校園文明禮貌的和諧環境。
“手下留情花似錦，腳下留情草如茵!”彎下腰撿起的是碎紙，擦去的是汙漬，說話用的是文明之語，但這一切卻純潔了自己的精神，淨化了自己的靈魂，改變了自己的陋習，這就是文明的獨特之處。
同學們，美麗而又潔淨的校園需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。因此，我們希望同學們要認真做好每天的衛生值日工作,看到垃圾、紙屑等應主動揀起，放入垃圾箱。不把零食帶進校園，做到隨手帶走垃圾並投入垃圾箱，保持校園環境整潔優美。不隨地吐痰、亂拋果皮紙屑和亂塗亂畫。我們還要愛護校內綠化、草坪，不攀折花木，不隨便進入草坪嬉鬧、休息，更不能踐踏綠草、嬉戲打鬧。
同學們，現在我們擁有一個燦爛的年齡，就應該要有一個燦爛的靈魂，讓我們用實際行動來呵護我們的校園，用我們堂堂正正的人格伴隨著我們的家園一起走向輝煌。
謝謝大家!
環境衛生國旗下講話稿篇三：
老師們、同學們：
大家早上好!我今天國旗下講話的主題是“校園是我家 衛生靠大家”。 同學們，你們想在一個綠樹成蔭、鳥語花香的地方生活嗎?想在一個奼紫嫣紅、四季如春的環境中學習嗎?想在一個環境優美、充滿生機的校園裡成才、工作嗎?答案當然是肯定的。
當我們在綠樹成蔭的的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡;當我們坐在潔淨的教室中讀書時，哪能不全神貫注?當我們在優雅的環境中學習、工作時，心情定會倍感舒暢。優美的環境讓我們更加懂得珍惜、學會愛護;優美的環境，讓我們知書達禮、更加文明;優美的環境讓我們學習進步、道德高尚;優美的環境讓我們學會謙讓、學會做人。在優美的校園環境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養，增長著知識。
今年，十堰市將迎接建立國家衛生城市檢查，校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，也影響著社會各界對我們學校的看法。如今在我們的校園裡，還有散落著同學們隨意亂扔的瓜子殼、果皮、紙屑、塑料瓶、零食袋等，這跟我們的文明校園極不相稱。“學校是我家，清潔靠大家”，我相信，沒有哪一位老師、同學希望在一個垃圾遍地，塵土飛揚的環境中學習、生活、工作。老師們，同學們，為了營造校園良好的學習、生活和工作環境，我向全體老師和同學發出如下倡議：
1.請不要亂扔垃圾、紙屑、雜物，並提醒亂扔的人。
2.以愛護校園環境為己任，自覺維護校園的清潔衛生。
3.看到地上有紙屑、塑料袋等雜物，主動撿起來，及時清理到垃圾桶內;樹立人過地潔之風尚，做一個文明的人。
4.不把食物帶進教室內，主動清理抽屜裡的垃圾，做一個講衛生的人。個人衛生要做到 “四勤”即：( 勤洗手，勤洗腳、勤換內衣、勤洗澡)。
5.養成勤儉節約的美德，減少浪費，就是減少垃圾，做一個節約的人。
為建立文明和諧的校園，讓我們每位同學立即行動起來吧!自覺增強保護校園環境的意識，做保護校園環境衛生的“綠色衛士”，做文明的國小生!為了學習、生活在一個優美的校園環境中，讓我們全校師生共同努力吧!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
今天，我在國旗下演講的題目是“保護地球母親，淨化校園環境” 。 同學們，地球是人類的共同家園。然而，隨著社會的發展，人類的地理環境持續惡化。面對日益惡化的地球環境，我們都有義務，用自己的實際行動來保護我們的生存家園。我們要有保護環境的時代責任感。雖然我們還是學生，但是，我們可以從身邊小事做起，從愛護學校環境做起。“心繫全球，著眼身邊，立足校園”是對大家的基本要求。
同學們，我們學校一直以來就非常重視校園環境的建設，為的是給大家在優美的校園裡舒心地學習和生活。享受美好校園環境的權利是我們，當然，保護美好校園環境的責任也應該是我們。權利和義務是統一的，只有人人愛護環境，才能實現共同分享幸福與快樂。
同學們，面對校園中一個個不和諧的鏡頭，我們應該作一番認真的思考：我們應該做什麼?我們不應該做什麼?我們能夠做些什麼?
眼前的問題是，我們是不是停留在要等到丟了垃圾再去被動地打掃?我認為，“先丟後掃”不是給自己添麻煩嗎?這種做法既影響了校園環境衛生，也浪費了寶貴的學習時間。如果大家增強環境保護的意識，人人養成把廢物放到垃圾桶的良好習慣，就可以大大減輕打掃衛生的壓力。
古人曾經說過，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。我們應該從小養成良好的衛生習慣。一片紙，我們撿起;一堆垃圾，我們打掃;一株花木，我們珍惜;一棵小草，我們愛護。請大家多彎彎腰，撿撿果皮紙屑，多走走幾步，愛護綠色生命。從一點一滴的環保行為做起，拯救一片綠色，留住一片美麗，平凡之中見精神，細微之處顯文明。愛校如家，保護環境，人人有責。
讓我們積極行動起來，從你我做起，從小事做起，從身邊做起，從現在做起。以實際行動來愛護我們美麗的校園吧!
我的演講完了，謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好!
今天，我在國旗下講話的題目是“講究衛生從我做起”。學校的衛生環境，是學校精神文明建設的視窗，也是學校師生素質高低的綜合反映。但由於同學們還存在一些不良的衛生行為習慣，給校園環境衛生帶來不良的影響。例如：1、亂丟亂扔。現在有些同學把零食帶進校園，隨手丟棄包裝袋和果皮、紙屑，給校園衛生清掃增加了負擔。2、亂塗亂畫的痕跡在各處均有發現：課室走廊、樓梯間等都存在一些腳印、籃球印等。3、垃圾亂倒。有些值日生倒垃圾時，不把垃圾倒入垃圾桶，反而倒入其它班級的清潔區或垃圾桶內。這樣的行為，是不尊重他人勞動成果的行為，有這種現象的同學，應該努力增強道德意識和衛生意識。
同學們，讓我們從現在做起，養成良好的衛生習慣。不論何時何地，都要注意講究衛生，不僅要求我們自己要做到，當發現我們自己身邊的人有不講究衛生的行為時，也要及時勸阻，共同維護校園環境衛生。希望人人講究衛生從我做起，養成良好的衛生習慣，自覺維護公共環境衛生，讓我們生活在一個美麗的校園中，做一個有文化，懂科學、講文明，講衛生的學生。
我的講話完畢，謝謝大家!
敬愛的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好!很高興能站在這裡發言。今天我演講的主題是“講究衛生，愛護校園”。
您想在一個綠樹成蔭、鳥語花香的地方生活嗎?您想在一個奼紫嫣紅、四季如春的環境中學習嗎?您想在一個環境優美、充滿生機的校園裡成才、工作嗎?答案當然是肯定的。
當我們在綠樹成蔭的的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡;當我們坐在潔淨的教室中讀書時，哪能不全神貫注?當我們在優雅的環境中學習、工作時，心情定會倍感舒暢。優美的環境讓我們更加懂得珍惜，學會愛護;優美的環境，讓我們知書達禮，更加文明;優美的環境讓我們學習進步，道德高尚;優美的環境讓我們學會謙讓、學會做人。在優美的校園環境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養，增長著知識。
校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，也影響學校的形象看法。如今在我們的校園裡，還有能看到同學們隨意亂扔的果皮、紙屑等。每當風一吹起，這些垃圾就在我們的校園裡“翩翩起舞”,所有這一切，都跟我們的文明校園極不相稱。“學校是我家，清潔靠大家”，我相信，沒有哪一位老師、同學希望在一個垃圾遍地，塵土飛揚的環境中學習、生活、工作。愛美、審美、創造美是我們人類的天賦。老師們，同學們，為了營造校園良好的學習、生活與工作環境，所以，我面向全體老師和同學發出如下倡議：
1.請不要亂扔垃圾，並提醒亂扔垃圾的'人。
2.以愛護校園環境為己任，自覺維護校園的清潔衛生。
3.看到地上有紙屑、塑料袋等雜物，主動撿起來，及時順手清理到垃圾桶內;樹立人過地潔之風尚，做一個文明的人。
4.不再把食物帶進教室內，同時主動清理抽屜裡的垃圾;做一個講衛生的人。
5.養成勤儉節約的美德，減少浪費，就是減少垃圾;做一個節約的人。
為建立文明和諧的校園，讓我們每位同學立即行動起來吧!自覺增強保護校園環境的意識，做保護校園環境衛生的“綠色衛士”，做文明的國小生!為了學習、生活在一個優美的校園環境中，讓我們全校師生共同努力吧!
各位老師、同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是：《養成良好衛生習慣，共創美好校園環境》。
校園是我們共同生活的地方，所以養成良好的衛生習慣，共創美好校園環境是我們每個同學的責任。
什麼叫習慣呢?所謂的“習慣”是指長期重複地做並逐漸養成的不自覺活動。
首先，應該從我做起，從現在做起，我們應該時時刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔果皮紙屑及廢棄雜物，那些看似無關緊要的“小惡”可能造成的後果就是使我們的校園變得醜陋、骯髒。我們還要制止其他同學不講衛生的行為，看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛生習慣的養成，讓我們的校園更加乾淨整潔。
其次，我們每位同學都應該自覺地保護教室及其所在班級周圍的環境衛生。通過上一週的督促檢查，我們發現各個班級環境衛生都打掃得比較好，希望大家堅持養成好這一良好的習慣，並能始終保持這種現狀，讓我們每天走進教室裡,都會看到桌窗明淨,桌凳擺放整齊,地面一塵不染、無紙屑。我想，大家在這樣乾淨整潔的環境裡學習、生活，一定會心情舒暢,身心健康。
我們作為觀音國中的一員，首先要主動做好校園衛生的保持工作，養成良好的衛生習慣。讓我們的校園始終保持乾淨、整潔，讓全體師生擁有一個良好的工作、學習環境。其次，我們應做到“看見汙跡主動擦，發現紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管。”從我做起，從身邊小事做起，做當代文明中學生。
擁有健康的身體是我們能夠認真學習的保證，為保障同學們有一個良好的學習和生活環境，遠離疾病，我希望同學們能做到以下幾點：
1、不吃零食，零食的外包裝到處亂扔會影響環境衛生。更重要的是吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。如零食中多餘的熱量會使我們的身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。零食吃多了，就影響到我們的食慾而吃不下飯，久而久之我們就會營養不良。
2、保持個人良好衛生，勤洗手洗臉，勤換洗衣服。課堂上，有些同學在思考問題的時候，會不經意把手指或者筆放進嘴裡，請同學們牢記“病從口入”這句話，努力改掉這種不良習慣。
3、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰，不在牆上留下腳印、汙跡。
4、保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所，教室一定要注意開窗通風。
5、宿舍衣物、鞋子、毛巾、臉盆等擺放整齊，被子疊得方方正正，按時打掃衛生，宿舍不留垃圾、贓物、髒水，保持空氣流通。
6、加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養成“文明清潔”的良好習慣，共同建立一個美麗的校園。
同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任。要有一個健康的體魄，必須從個人衛生、環境衛生做起。只要我們時刻謹記，並身體力行，我們就能遠離疾病，健康、快樂地生活、學習。校園是我們的家，讓我們自覺維護校園環境，努力養成不亂扔果皮紙屑和粉筆頭、;不向樓下扔雜物、倒髒水;不隨地吐痰等良好習慣。同時，認真打掃好教室、清潔區的衛生，並且時刻保持乾淨、整潔;做到有人檢查和沒人檢查一樣乾淨，一樣整潔。一份耕耘一份收穫，只要我們共同努力，堅持不懈，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人神清氣爽。
讓我們在飄揚的五星紅旗下作出莊嚴的承諾：從現在開始，養成良好的衛生習慣，共創美好校園環境。
謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!。今天我國旗下講話的主題是《講文明，講衛生》。 我們都知道，每年的4月7日都是世界衛生日。世界衛生日的宗旨是希望引起世界各國對衛生問題的重視，並動員世界各國人民普遍關心和改善當前的衛生狀況，提高人類健康水平。世界衛生日期間，包括中國在內的世界衛生組織各會員國都舉行慶祝活動，推廣和普及有關健康知識、提高人民健康水平。
講文明，講衛生，是我們中華民族的傳統美德。但在日常生活中，我們有時會遇到，因為一句粗口，而吵得面紅耳赤，甚至大打出手。 不講文明，不講禮貌的言行。輕者別人認為你沒教養，不願和你深交;重者則對你產生不滿，甚至發生衝突。如果你是一個講禮貌的人，碰到老師同學問句好。一句簡短的話語，拉近的是感情，增進的是友誼，換來的是微笑與熱情。於是，你的朋友天下有，你的困難天下幫。不但助你的成長，而且會讓你擁有騰飛的翅膀。
為此，我們在學習上，應該要努力學習，認真完成學業，努力提高自己的文化水平，增強自己的素質修養。在生活中，見到長輩問聲好，不小心撞到別人道聲歉，……總之，我們要從小養成文明禮貌的好習慣。 因為，我們是中華民族中的一員。 而講文明，又要從講衛生做起，講衛生不僅是一種好習慣，更是一種文明行為。一個人若蓬頭垢面，衣著不整的出入大街或步行鬧事，不僅是不講衛生，而且是一種不文明的行為、不禮貌的表現。 在日正常生活中我們應該養成勤洗澡、勤剪指甲、早晚洗臉刷牙、飯前便後勤洗手的好習慣;不隨地吐痰、不隨地丟果皮紙屑;不喝不乾淨的水、生吃瓜果應洗淨或削皮等。
同學們,讓我們從今天起，用你的實際行動去感染你身邊的人。讓我們的校園、我們的家園更乾淨、更美麗。
我的講話完畢，謝謝大家!
同學們：
校園是我們共同生活的地方，所以養成良好的衛生習慣，共創美好校園環境是我們每個同學的責任。
什麼叫習慣呢?所謂的“習慣”是指長期重複地做並逐漸養成的不自覺活動。習慣的力量很大。培養良好的衛生習慣首先應從我做起，我們應該時時刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物„„„那些看似無關緊要的“小惡”可能造成的後果就是使我們的校園變得醜陋、骯髒。我們還要制止其他同學不講衛生的行為，看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛生習慣的養成，讓我們的校園更加乾淨整潔。其次是:我們每位同學都應該自覺地保護教室及其所在班的周圍的環境衛生.通過上一週的督促檢查.我們發現各班級環境衛生都做得比較好，但要堅持養成這一良好的習慣.每天走進班級裡,你都會看到桌窗明淨,桌凳擺放整齊,地面無紙屑.我想在這樣乾淨整潔的環境裡，就會心情舒暢,身心健康.
同學們，校園是我們的家，讓我們自覺維護校園環境。努力養成不亂扔廢紙、粉筆頭、;不向樓下扔任何雜物;不隨地吐痰等良好習慣。同時把班級和清潔區的衛生認認真真做好，並且時時刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣乾淨，一樣整潔。一份耕耘一份收穫，只要我們共同努力，堅持不懈，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。
讓我們在飄揚的紅旗下作出我們莊嚴的承諾：從現在開始，養成良好的衛生習慣，共創美好校園環境!
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
我是五年級2班的 ，今天我國旗下演講的題目是：《知禮儀，講衛生，保健康》。
校園是我們學習工作的重要場所，校園環境衛生的好壞直接影響著老師和同學們的工作、學習和生活，是學校對外形象的直接影響因素。學校是教書育人的搖籃，是一方純淨的沃土，然而我們的校園中常常出現一些不好的現象。例如：我們的校園的地面上有痰跡，有口香糖汙漬，牆壁上有腳印，校園內廢紙、食品包裝紙隨處可見。
我們，作為靖邊六小的一員，首先要做好校園衛生的保持工作，不要隨地亂扔果皮紙屑，人人養成講衛生的好習慣。讓我們的校園時時乾淨、整潔。讓全體師生擁有一個良好的工作、學習環境。其次，我們應做到“看見汙跡主動擦，發現紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管。”從我做起，從身邊小事做起，做當代文明學生。
擁有健康的身體是我們能夠認真學習的保證，為保障同學們有一個良好的學習和生活環境，遠離疾病，我希望同學們能做到以下幾點：
1.不吃零食。零食的外包裝到處亂扔不僅容易影響環境衛生，更重要的是吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。如零食中多餘的熱量會使我們的身體變的肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。零食吃多了，就影響到我們的食慾而吃不下飯，久而久之我們就會營養不良。
2.保持個人良好衛生。勤洗手洗臉，換洗衣服。課堂上，有些同學在思考問題的時候，會不經意把手指或者筆放進嘴裡，請同學們牢記“病從口入”這句話，改掉這種壞習慣。
3.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰，不在牆上留腳印、汙跡。
4.結合“八禮四儀”活動，提高思想認識。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養成“文明清潔”的良好習慣，“日行一善”共同建立一個美麗的校園。
同學們，健康是一個人最大的財富，是人一生幸福的基礎，也是做人的責任。要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本的要求，只要我們時刻謹記，並身體力行，靖邊六小的環境會更美好，我們的健康會更好。
謝謝大家!
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