敬愛的老師、親愛的同學們，大家早上好!
今天我國旗下發言的題目是《學習貴在持之以恆》。
首先我想與大家分享一個有趣的故事：記得有一次，大哲學家蘇格拉底對學生說：“今天我們只學一件最簡單也是最容易做的事：每人把胳膊儘量往前甩。”說著，蘇格拉底示範了一遍，“從今天開始，每天做300下，大家能做到嗎?”學生們都笑了，這麼簡單的事，有什麼做不到的!過了一個月，蘇格拉底問學生們：“每天甩300下，哪些同學堅持了?”有90%的同學驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底又問了，這回，堅持下來的學生只剩下八成。一年後，蘇格拉底再一次問大家：“請告訴我，最簡單的甩手運動，還有哪幾位同學堅持了?”這時，整個教室裡，只有一人舉起了手。這個學生就是後來成為古希臘另一位大哲學家的柏拉圖。這個小故事所蘊含的深刻含意是顯而易見的。
“人貴有志，人貴有恆”，這個道理是千百年來人類在實踐中總結出來的。它深刻地闡明：人最可貴的是有志向，最難得的是持之以恆。你可能羨慕那些成功者吧!但你知道在他們成功的背後付出了多少汗水嗎?不要把精力放在羨慕別人上，用自己的實際行動讓別人羨慕吧!
同學們，堅持就是每天早讀的朗朗書聲;是每節課上的認真聆聽;是每天課間的謄抄筆記;是每天課餘向老師的詢問;是每天晚上，燈下的預習和鑽研，難題的反覆推敲，是臨睡前的課堂回憶。學習生活由堅持的磚頭堆砌，學習又因堅持而充實。
考試會常伴在每個人的人生道路上，學校的考試是對同學們每個知識點的大盤點，大檢閱。我們要坦然處之，積極面對。這就要求我們對待困難不能輕言放棄。這就是堅持。有時候就是因為你的堅持，就像找到支點，撬起了自己新的發現，原來這道題還有新的解法，原來自己也能解答。那種感覺會讓自己欣喜若狂。
因為你選擇了堅持，所以你收穫了自信和坦然，更有對自己的肯定。最後我用毛__的一副對聯與同學們共勉：貴有恆，何必三更睡五更起，最無益，就怕一日曝十日寒。同學們，讓那一份難得的堅持，點亮我們成功道路上的希望之光吧。
我的發言完了，謝謝大家，八年級5班全體同學。
小的時候，父母告訴我：“人無志，無以成大事。”
7歲的時候，我寫下了我的第一篇作文：我的理想
8歲的時候，我有了第一個人生目標：成為父母的驕傲。
9歲的時候，我有了自己的計劃：每天該學習什麼。
13歲的我，覺得自己是個無所不能的男孩，學習上總是草草了事。
14歲的我，發現身邊的朋友一個一個超越了自己，我開始反思，於是我有了人生中第一個目標，我要考進一個所四星高中!
15歲的我，開始努力的朝目標靠近。我相信只要一步一步完成每個小目標，大目標也就指日可待了。
16歲的我，進入了理想的高中。與國中相比，高中的知識量更大，每天要學的內容更多，剛開始我不分先後順序和輕重緩急，手忙腳亂、丟三落四，於是，我開始嘗試制定了學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨鍊意志力，養成良好的學習習慣並且提高學習效率，減少時間浪費。我知道了每天要先幹什麼?再幹什麼?
未來，我會積極主動地確立自己的發展方向、奮鬥目標，然後為達到這一目標而確定行動時間和行動方案。我相信每一個踏進一中校園的學生，都希望考上一個好大學。每個人在每個學習階段都會對自己有要求，我要繼續努力，繼續拼搏，學習更多的知識，實現我的奮鬥目標。
一個沒有目標的人就像一艘沒有舵的船，永遠漂流不定，只會到達失望、失敗和沮喪的海灘。目標的作用不僅是界定追求的最終結果，它在整個人生旅途中都起著重要作用。目標一旦確定，我們就應積極制定計劃去努力達成，對於我們來說，在制定計劃時應注意以下幾點：
一、尊重自己生物鐘
由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在瞭解了自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，提高效率。
二、學習要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悅感，會更充滿信心地複習下去。
三、對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先幹什麼?再幹什麼?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
讓我們共同 規劃人生，成就自我。
親愛的同學們，敬愛的老師們，早上好!今天我演講的主題是“誠信作業”。
中華民族歷來便以誠信作為優良的傳統美德，誠信之人，往往擁有人格的魅力。曾記否，曾子殺豬，商鞅變法?殺豬事小，可若沒有小事也應講誠信的品質，曾子，還會是那個縱橫諸子百家的曾子嗎?若沒有商鞅“移木者賞百金”的誠信許諾，變法還能成功?秦國還能一統天下嗎?
說這麼多，是不是有點太遙遠了?讓我們一起探討一些切合實際的。
身為一名學生，作業，就是體現我們誠信最好的證明。作業是學生們課後學習的證據，是學生們在課餘時間努力學習的重要提現。老師留的每一項作業，都體現了老師對我們無微不至的'愛。所以，我們要認真對待每一份作業，不馬虎，不拖拉。
期末考試剛剛結束，同學們你們對於自己的成績還滿意嗎?你們對於自己的寒假做好計劃了嗎?難得盼到了放假，很多同學都想要從緊張的學習生活中放鬆一下，家長可能也為我們規劃好了各種豐富多彩的活動。但與此同時，為了不讓我們的學習徹底鬆懈甚至荒廢，老師們也為我們仔細規劃了假期中的學習計劃，佈置了詳盡的寒假作業。
作業是讓我們對所學過知識的複習和整理，和知識的檢測。由此可見，誠信作業對於我們課後複習是非常重要的。那我們怎麼誠信作業呢?
平時在學校，我們每天要認真把各科老師佈置的作業抄到記作業本上，每項作業都要認真、保質保量地完成。在作業有不會的時候，學會做出標記，去問同學和老師。那些學有餘力的同學也可以主動去幫助一些做作業有困難的同學。這樣我們整個班級就會更加好。
而對於寒假中的作業，則對我們的“誠信”提出了更高的要求。對於很大一部分同學來說，沒有了老師和家長的監督，意味著很大程度的自由。但是在享受自由的同時，我們也要培養一定的自律精神：每天的作業要靠自己獨立完成，遇到困難可以查書、複習筆記，也可以向同學請教。但是，一定不要直接拿過別人的答案就抄。沒有了自己鑽研學習的過程，你剛剛抄寫的題目只是耽誤了時間又浪費了精力，並沒有任何正面的收穫，得不償失。
隨著科技的發展，我們的作業形式也在逐漸脫離傳統的紙質印刷，轉向通過網路佈置和上傳。那麼，在完成作業時，你是否一心一意，而不是藉著完成作業的名頭，打遊戲、聊微信?抑或是直接在網上搜索答案抄寫?這也是對於我們的“誠信”的一大考驗。希望我們每一位同學都能夠很好的經受住這項考驗。
孟子說：車無轅而不行，人無信則不立。誠實守信是中華民族的美德，也是每個公民的基本道德要求之一。作為一名中學生，自己的作業自己做，是檢驗我們誠信的一種方式，抄作業不僅是對自己能力的否定和蔑視，更是對我們創造優良班風和學風的一種褻瀆。你是願像一棵大樹一樣獨立的站立，還是要像藤蔓一樣去依靠他人生存?這是一種態度，更是一種責任。對自己負責，對老師負責，對父母家長負責。希望大家都能夠恪守誠信，只要我們足夠的努力，我們就一定可以創造屬於自己的成績。最後，希望大家都能過一個愉快而又有意義的寒假!
同學們：
我們一進校門，就能看見校園裡醒目的“學會學習學會生活學會做人學會創造”十六個大字是那麼醒目。今天老師想與大家談談學會做人。
一、學會做人的意義
北京師範大學黨委書記周之良教授說：“人生有兩件事，第一是學做人;第二是學做事。我認為學做人更重要。如果你不會做人，只會做事，即便你掌握了若干知識和技能，也未必能把事做好!”
聯合國教科文組織對21世紀人才的六項要求：一是能正確處理人與自然的關係;二是能正確處理人與人的關係;三是資訊集納能力;四是口才;五是書寫能力;六是專業技能。也是按照“做人”放於“才能”之上的絕對原則。也就是說，“成才先得做人。”
二、學做人的含義
1、“做人”是指一般意義上的人，作為一般的人，除了必須具有愛心、同情、公正、助人、能設身處地為人著想、能運用思想、具有社會技能外，還必須塑造良好的品德、健全的人格、培養良好的習慣。(這是建築健全人格的基礎。)
2、“做中國人”。我們要熱愛自己的祖國，愛自己國家光榮的歷史，愛這片生養自己的土地，愛與自己有同樣命運的同胞。擁有這份共同感情的人們，團結起來，盡力提高中國在世界各國中的地位，併為自己國家的繁榮富強與民族的興旺發達而努力。
3、“做西小人”。我們要熱愛自己的學校，愛學校的光榮歷史，愛自己每天生活的美麗校園，愛自己朝夕相處的老師、同學。擁有這份共同感情的老師和同學，團結起來，為了學校的榮譽和發展努力學習，積極上進。
三、學會做人的途徑
在我們明白了做人的重要和做什麼樣的人以後，就可以通過以下的途徑，在日常學習、生活中，對自己進行不斷的訓練：1、鍛鍊強健的身體;2、陶冶良好的道德品格;3、充實科學知識技能;4、養成勤勞節儉的習慣;5、培養終身服務社會的精神。
四、這樣學會做人
作家柳青在長篇小說《創業史》中，有一段很有哲理的膾炙人口的名言：“人生的道路雖然漫長，但緊要處常常只有幾步，特別是當人年輕的時候。”我們國小生階段就是這重要幾步中特別重要的一步。因為這段時期是我們長身體、學知識、煉品格的寶貴時光，你要是不懂得珍惜，讓它從身邊悄悄的溜走，白白的浪費了，等你長大回過頭來看時，後悔也來不及，也沒有用。中國古語“少壯不努力，老大徒傷悲”說的就是這個道理。不要“白了少年頭，空悲切。”
1、“學會做人”要從小事做起。“莫以善小而不為”。小事都不會做，不願做，又怎能做大事呢?舉些簡單的例子：如我們一些同學在離開教室時，明明看見教室裡已經沒有人了，可他就是不會隨手把電燈、電扇關掉，任由電力浪費，怎麼能相信你長大了會愛惜公物，愛護國家財產呢?;又譬如預備鈴響過了，可有同學還在課室外面慢條斯理地走，或者人雖然進了教室，但卻心不在焉，還在那裡談話、玩筆、呆坐，你又怎麼培養自己守時、惜時的良好品格呢?
2、“學會做人”要從自己做起。學做人是自己的事。如果我們現在不懂得尊重父母師長，不能和同學和睦相處，當我們長大後參加工作，進了單位，走向社會時，又怎麼能夠禮貌待人，尊重領導和同事，與大家團結協作，完成各項任務呢?哲學家孟德斯鳩說：“品德，應該高尚些;處世，應該坦率些，舉止，應該禮貌些。”很多到我們學校視察的領導和參觀的家長，談起他們對學校的印象時，首先就是同學們那一聲聲發自內心真誠的、親切的“老師好!”的問候和稱呼，給他們留下了不可磨滅的印象，然後才是優美的校園和裝置設施，就是的明證。
3、“學會做人”要從現在做起。同學們必須糾正一個觀念，那就是做人是長大以後的事，是將來的事，現在不是考慮的時候。這種想法是極端幼稚和錯誤的。一個最簡單的道理就是，現在不學、不做，將來怎麼會呢?我們來舉些例子：你現在早上鍛鍊馬馬虎虎，眼保健操隨隨便便，怎麼能起到鍛鍊身體強壯體魄的作用呢?等你到了18-20歲的時候，發育期早就過了，身體還能長嗎?
老師們，同學們：
早上好!今天我國旗下講話的主題是：《懂得尊重》。
先給大家講一個故事：
一隻螞蟻被風颳落到池塘裡，命在旦夕，樹上的鴿子看到這情景趕忙將葉子丟進池塘。螞蟻爬上了葉子，葉子漂到池邊，螞蟻得救了。她很感激鴿子的救命之恩。
過了一段時間，螞蟻看到有位獵人用槍瞄準了樹上的鴿子，但鴿子一點兒也沒察覺。就在獵人開槍之際，螞蟻爬上了獵人的腳，狠狠咬了一口。獵人一痛之下，子彈打歪了，鴿子逃過一劫，螞蟻報了鴿子的救命之恩。可見，小螞蟻也可以在關鍵時刻幫大忙!
動物世界是這樣，人類也是如此。每一個人，不管他的職位高低、身份貴賤、財富多少、能力大小，都有他存在的意義和作用，都是不容忽視的。我們要學會感恩，懂得尊重。
尊重為我們的成長，而無私付出的爺爺奶奶、爸爸媽媽;尊重為我們的學習，而辛勤付出的老師們;尊重把我們的校園打掃得乾淨整潔的阿姨們，還有為我們每天中午能吃到熱氣騰騰的飯菜的叔叔、阿姨等等。
生活中，我們應該怎樣尊重他人呢?要注意自己的行為不能影響到他人，要有禮貌地與人交往，要發自內心，出自真誠地對待他人。
尊重，如一縷春風，一泓清泉，一顆給人溫暖的舒心丸。尊重他人，就是尊重我們自己;尊重他人，會換來別人對你的尊重。我們也會因此而收穫到更多的快樂、幸福。
我的講話就到這裡，謝謝大家!
同學們，老師們，大家早上好!今天我要演講的主題是重陽敬老。
金秋送爽，丹桂飄香。今天是農曆九月初九，正是重陽佳節。
重陽來源於我國古老的《易經》，因為《易經》把“九”定為陽數，九月九日是日月並陽，兩九相重，故而叫重陽，也叫重九，古人認為是個值得慶賀的吉利日子，並且從很早就開始過此節日。
和大多數傳統節日一樣，重陽節也有古老的傳說。相傳在東漢時期，時常有瘟魔作亂。有一個青年恆景不畏艱辛，終於找到了一個法力無邊的仙長，學會了降妖劍術。他回到家鄉，在九月初九的早晨，把鄉親們領到了一座高山上，給每人一片茱萸葉，一盅菊花酒以避邪。中午時分，聞到陣陣茱萸奇香和菊花酒氣的瘟魔衝出，再也動彈不得，恆景將其刺死劍下。從此九月初九登高避疫的風俗年復一年地流傳下來。
重陽登高，免災避禍。登高、賞菊、喝菊花酒、吃重陽糕、插茱萸等，都是重陽的活動。
農曆九月九日，也是傳統的敬老節。九九重陽諧音“長長久久”，包含有生命長久、健康長壽的寓意。今日的重陽節，又被賦予了新的含義。我國把這一天定為老人節，將傳統與現代巧妙結合起來，倡導全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣。
敬老是中華民族的傳統美德。古往今來，我們有許多敬老愛老的故事：古有木蘭代父從軍、黃香扇枕溫席、王祥臥冰求鯉、孟宗哭竹生筍的佳話;今有陳毅探母等感人肺腑、潤人胸襟的故事。今天，我們作為國家未來的建設者，傳承和發揚這一寶貴精神財富，責無旁貸。
尊敬老人，先從尊重自家的長輩做起。家中的長輩總是將最好的留給我們，做得再多也無怨無悔。家家有老人，且人人都會老，伴隨著我們的長大，他們的烏絲變白髮，身形漸憔悴。而我們就這樣毫無表示的接受嗎?其實老人更需要關愛，我們在生活中的一句真心問候，就能給老人們增添一份天倫之樂，一件微不足道的小事，也可能成為他們回味永久的幸福。
孟子說過，老吾老以及人之老。我們不僅要關心家中的老人，還要關心社會上的老人。我們今天的幸福生活有著老一輩人的艱辛努力，他們奮鬥了幾十年，創造了大量的物質和精神財富，理應受到全社會的尊敬。目前，中國已經步入老齡化社會，進一步倡導尊老敬老也是盡社會的責任。
上週五，我們23位老師和同學一起看望了張江地區的獨居老人。老人看到了我們的到來，非常地高興，拉著我們的手噓寒問暖，對我們表達了殷切的希望和關懷。我們也與老人們聊起了家常，很快就融入其中。同學們滿腔熱情，拉起了二胡，唱起了老歌，悠揚的童聲，迴盪在空中，讓人感到一種幸福。關懷開拓了一條傳遞愛心的路。雖然我們素不相識，但卻像家人一樣其樂融融。
在人類的天性中，最愉悅的是給予，愛的理由就是奉獻。在帶給別人快樂時，自己也感到了幸福，人與人之間的相處，不正是如此嗎?“花無重開日，人無再少年。”總有一天我們也會變老。尊重老年人，就是尊重中華民族的光榮傳統，也是尊重我們自己。敬老愛老,我們義不容辭。
今天是重陽佳節，讓我們行動起來吧。抽出一些時間，給家裡的長輩們打個電話，致以節日的問候，感謝他們為自己所做的一切。當然，這不是重陽節一天的事，平日可以多陪他們聊聊天，做些小事，表達你的愛。同時也要向社群的爺爺、奶奶伸出關愛、幫扶之手。
“歲歲重陽，今又重陽。”在這秋風颯爽的季節，讓我們共同祝願天下所有的老人都能幸福安康、“老有所樂”!
謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是《新學期，我們會更精彩!》
跨越新春，我們度過了一個愉快的假期;淋浴春風，我們又重返美麗的校園。在這喜氣洋洋、無限美好的日子裡，首先請允許我向老師們、同學們恭賀新春愉快!祝福大家在新的一年裡，揚眉“兔”氣、前“兔”似錦，大展巨集“兔”!
新的一年開啟新的希望，新的空白承載新的夢想。同學們，面對冉冉升起的五星紅旗，你在想什麼呢?床頭的鬧鐘又將在清晨奏鳴，黎明教室的寂靜又將被我們打亂，久違的教室中又將呈現我們的身影。新學期，新起點。如早春的飛鳥，如原野的碧草，我們必將在無涯的學海中尋覓更遼闊的天空。琅琅書聲將是我們獻給太陽的禮物，與燦爛的朝陽同行，將是我們最美的期待!
在過去的一年裡，我不僅學到了許多的科學文化知識，而且懂得了不少做人的道理。這使我們的頭腦更加聰明，讓我們人格更加完善，我們的點滴進步無疑於老師的心血。在這溫馨的校園，有可敬的老師，有好學上進、知禮守紀的同學，能融入到這樣的集體是我們每個人的驕傲。那些努力刻苦學習的同學是我們的榜樣，他們的精神時刻激勵著我。
新入學的學弟學妹們，你們的血液充滿著活力，這時你們的心情一定是激動、興奮，或許還夾雜離家後思親的憂愁，同學們這就是成長。新的學期要有新的開始，新的希望。在這裡我要告訴你們：如果你們是沸騰的鋼水，紀律就是模具;如果你們是剛起航的帆船，老師就是燈塔;如果你們是沖天的雄鷹，南鄭職教就是你們翱翔的天空，美麗還需要你們自己來演繹。在此我衷心的祝願你們能在這裡找到屬於你們自己的未來。
對於我們這些老生來說，我們應該更加努力學習好老師交給我們的知識，並把知識轉化成熟練的技術。在不遠的將來我們就要踏入社會，開始我們職業生涯。在學校學習的日子裡，我們學到了很多、對未來憧憬了很多、也成熟了很多，在學校所學的一切都給我們以後的生活奠定了紮實的基礎。
雛鷹的羽翼日漸豐滿，南鄭職教的學習生活，讓我們有足夠的力量在天地間翱遊。專業技能是船，在職高的學習是帆，我們的夢想在這裡起航。同學們，讓我們牢記師友的期盼，揚起理想的風帆，趁著美好的時光努力學習，播種希望，放飛夢想，在學習的這片土地上我們應同心、同德、同行，共同建立新的輝煌，讓我們在生命中創造更多的精彩。
一年之計在於春，一生之計在於青春。讓我們用熱情擁抱未來，用青春譜寫人生，用行動證明自我吧。
最後祝福全體師生，身體健康，工作順利，學習進步。
今天，國旗下的講話很有教育意義。不僅僅在教學上善誘，同時，生活中也有很大的啟迪!
轉眼20_ _年已經駐足於昨天的記憶，新學期已經進入第三週，新學期和春天一起到來，預示著播種希望!
千里之行，始於足下，一切成績都要從點滴小事做起。新學期請同學們記住兩句話：
一、我們要懂得感恩，做個有良知，有正義感的人
我們要感恩誰?我們要感謝父母是他們給了我們生命，並撫養我們長大成人。我們要感謝學校老師，是學校給了我們知識的殿堂，老師便成我們的引路人，讓我們的大腦變得更加聰慧，我們還要感謝社會國家，免去同學的學費書本費，……我們是家庭學校社會國家的希望。所以當我們沐浴在父母學校社會國家給以的陽光和雨露中快樂成長的時候，我們就要學會感恩，滴水之恩當湧泉相報，因此，我們就要明確責任，付出行動，好好做人，努力學習回報曾經和還在幫助著我們的人。
二、要懂得報恩，做個有責任心勵志奮進的好學生
有責任心就要學會擔當學會負起責任，作為中學生當下應該做的就是對自己的成長負責，而對自己成長負責，最重要的是學會做人，學會學習，養成良好的學習習慣和行為習慣。學習確實很辛苦，但我們要始終堅信：一份耕耘一份收穫。為了會考這場戰役我們所有同學要準備九年一路坎坷崎嶇但只要你們抱定“即使摔到了100次，也要第101次地站起來”的信念，頑強拼搏，塌實肯幹，一定能夠去得滿意的成績。
新學期我期望每位同學都能志存高遠，防下浮躁的心態，從塌塌實實地過好每一天，認認真真地作好每件事情。比如上好每一節課獨立完成每一次作業，考好每一次試，保持好班級環境保護好校園衛生，珍惜與你剿襲相處的同學，學會微笑著棉隊師長，學會表達感激和謝意，因為周圍的人都是你成長的榜樣。
同學們，一個人的成長需要副車艱辛的努力，不管是責任意識的形成，航海是好習慣養成都需要持之以恆的努力堅持不懈的毅力。
希望每一位同學本著對自己負責的態度，把握和控制自己的行為細節，養成良好的行為習慣。
同時真心希望每位同學在家做個好孩子，在學校作個好學生在社會做個好公民，在你的交際圈內做個好朋友，讓你的國中生活成為你人生中精彩的一頁!
最後祝大家在新的學期，播種新的希望，收穫新的佳績!
尊敬的各位老師、親愛的各位同學：
大家好!
今天，我國旗下講話的題目是《寄語中秋》。首先允許我代表學校及個人，祝各位老師、同學中秋節快樂!
農曆八月十五是我國的傳統節日——中秋節。中秋節與春節、清明節、端午節被稱為中國漢族的四大傳統節日。“中秋”一詞，最早見於《周禮》。據史籍記載，古代帝王祭月的節期為農曆八月十五，時日恰逢三秋之半，故名“中秋節”;又因為這個節日在秋季八月，故又稱“秋節”、“八月節”、“八月會”、“中秋節”;又有祈求團圓的信仰和相關習俗活動，故亦稱“團圓節”、“女兒節”。因中秋節的主要活動都是圍繞“月”進行的，所以又俗稱“月節”、“月夕”、“追月節”、“玩月節”、“拜月節”;在唐朝，中秋節還被稱為“端正月”。中秋節的盛行始於宋朝，至明清時，已與元旦齊名，成為我國的主要節日之一。關於中秋節的起源，大致有三種：起源於古代對月的崇拜、月下歌舞覓偶的習俗，古代秋報拜土地神的遺俗。
如果有人問我：“為何慶祝中秋?”我想我一定毫不猶豫地回答：“中秋節是我們東方古老悠久的傳統佳節，象徵一個民族的迷人魅力，它本身就是一種奇特而又神祕的藝術，作為一個東方人，我們享受著它的繽紛，我們仰慕她博大的胸襟，我們欽佩她對中國古文化的重大影響，年輕的我們，擔負著延續古老文明的重任，中秋歡欣鼓舞時，更不要忘記自己的職責，做一個合格的繼承人，這麼一筆豐厚的財富，是我們耗盡心血也學不完的。
“明月幾時有?把酒問青天!”你可曾欣賞過夢幻絕倫的明月?那你將具有同明月一樣的柔美氣質，與月光一般的清純秀美，皓月淨人心，一個會賞月的人一定是一個儒雅的小文人，在月光下，一邊與家人分享切好的月餅，一邊吟詩誦詞，讚美大自然的奇觀，何嘗不是一件快事?
中秋節，有許多的遊戲活動，首先是玩花燈。中秋是我國三大燈
節之一，過節要玩燈。當然，中秋沒有像元宵節那樣的大型燈會，玩燈主要只是在家庭、兒童之間進行的。早在北宋《武林舊事》中，記載中秋夜節俗，就有將“一點紅”燈放入江中漂流玩耍的活動。
其次，猜燈謎也是一項不錯的遊戲。有的謎語本身就是一首發人深省的小詩，用它的精彩詮釋了靈，巧，細，致，也許是恍然大悟的感嘆，也許是猜中後的驚喜，也許是錯後的躍躍欲試，也許是掌握技巧後的百猜百中，無論如何，這都是參與的一份熱情，快樂的一份享受，細緻的一份美，想象的一份彩。
圓月知人心，和家人共進一頓晚餐，為遠在他鄉的親人送上真誠的祝福，是中秋節最重要的章節，家庭主婦把一大塊月餅切好，為遠在異鄉的親人留下一份思念，舉杯共進，分享點點滴滴地家常事，說說生活中的煩惱，也是情感最真誠的吐露吧!
中國傳統文化博大精深、源遠流長，同學們，勿忘傳統佳節，讓我們分享共同的喜悅和歡樂!
老師們，同學們。各民族的傳統節日，是每個民族長期積累的文化傳承，傳統節日蘊涵著民族的精神。蘊涵民族的價值取向，蘊涵著民族的文化根基。作為當代學生，我們不僅要了解傳統節日的形式，更重要的是挖掘和探究傳統節日背後所蘊藏的價值。“時尚的東西是眩目的，但民族的東西才能長久。”
海上升明月，天涯共此時。此時此刻，我們也更加期盼祖國統一，民族昌盛，國泰民安。
最後，預祝大家中秋快樂，閤家團圓!今天的升旗儀式到此結束。謝謝大家。
今天國旗下講話，我想和大家談談“感恩”這個話題。
近日學校出現了一道美麗的風景線，就是下午第四節快下的時候給總能看到給九年級的學子送飯的家長，所以今天的感恩話題我就從感恩父母開始。
不必說父母給予了我們生命，也不必說是他們哺育我們成長，單是他們每天準時的把可口的飯菜送到我們身邊就是一種恩情。“誰言寸草心，報得三春暉。”我們現在唯一能做的就是常懷一顆感恩之心，做好我們目前該做事情:堂堂正正做人，認認真真學習，不讓他們多操心。所以我不希望看到週一來時，由於作業沒做而犧牲上課時間補作業的大隊伍，這和送飯的隊伍形成了鮮明的對比，不希望看到上課睡覺的情景，這和父母揮汗如雨的工作情景格格不入，不希望看到抄襲作業的模樣，這和父母的期望背道而馳。感恩父母首先做好現在，所以讓我們更專注一些，更細心一點.
除了父母，還有誰會在意我們成長過程中的點點滴滴?還有誰會無怨無悔教育我們，起早貪黑地陪伴我們?還有誰會用寬廣的襟懷包容我們每一次的錯誤?“桃李不言，下自成蹊”!感恩我們的老師!他們是這世界上唯一與我們沒有任何血緣關係而又竭盡所能地關愛我們的人。感恩我們的老師，就請你“親其師，信其道”，這應該是老師最願意得到的回饋。
我們的學習生涯中，還離不開朝夕相處的同學。上上週九年級兩個同學居然打架了，我就想問一句你們什麼仇什麼怨，我在想我的學生生涯，準確的說是想念。也許等你們到我們這個年齡的時候留在我們記憶深處的一定會是一些美好的回憶。可能是教室裡為一道習題爭得面紅耳赤，可能是傷心時安慰你的促膝長談……感恩同窗的這場緣分，感恩我們擁有的這份同學情誼。
其實，我們的生命歷程中還會遇見很多很多值得我們感恩，也需要我們感恩的人。親愛的同學們，讓我們常懷一顆感恩之心向所有幫忙過我們的朋友和我們所愛的朋友說聲感謝，古有“滴水之恩，湧泉相報”，今天我希望大家記住對我們有恩的人，做一個有心的人。
多一份同情，多一份關愛，你就會多一份快樂。在別人飢餓時，我們送他一個麵包;在別人傷心時，我們給他一個快樂果。這個世界需要同情和關愛。今天，我讀了一篇名為《心靈創口貼》的文章，使我受益匪淺。
文章講的是蘇茜的鄰居史密斯太太失去了女兒，很傷心。富有同情心的蘇茜認真嚴肅地思考了這個問題，幾分鐘後，蘇茜敲開了史密斯太太家的門，“我聽說您失去了女兒，十分傷心，這是為你受傷的心準備的。”蘇茜邊說邊遞給史密斯太太一片創口貼。史密斯太太感動地流下了淚水，並收下了蘇茜的創口貼，每次看它都會讓自己心靈的傷口癒合一點兒。
是啊，一塊小小的創口貼，裡面卻飽含了蘇茜對史密斯太太無限的同情和關愛。這種愛如春天一縷溫暖的陽光;如夏天涼爽的片片綠蔭;如秋天一陣輕柔的微風;如冬天一個暖暖的壁爐。關愛就是這樣，當你受到了別人的關愛，你會感到無比的溫馨，當你給予他人關愛時，別人會感激不已，而你幫助了他人，會獲得更多的快樂。
生活中，有很多這樣的例子。比如說：公交車上，小孩給老人讓座;在同學鉛筆不下水時，給他(她)一根鉛筆;在別人傷心時，給予他(她)的安慰與關心……太多太多，總之，心靈需要細心地呵護，
心靈與心靈之間需要點滴的溝通。只要人人都獻出一點兒愛，這個世界將會變成美好的人間。
關愛，不分大小，不論貴賤，哪怕是一句話，一個手勢，一個眼神，都會給別人最大的幫助，讓別人感動一生。讓我們行動起來吧!愛可以傳遞，可以生根發芽，可以長成參天大樹。讓這個世界都充滿愛，變為愛的海洋!
寫下這個題目，我就知道我在拾人牙慧——古往今來，流傳下來的'關於這方面的文章真是浩如煙海，表現這個主題的故事也是汗牛充棟，許多先哲們富含哲理的話至今鏗鏘在耳，我難道比人家有什麼更深刻更高明的見解嗎如果曰是。那顯然是不明智的，也是不自量力的——所以在這個問題上，無論怎麼說和說什麼，也是難脫離前人的窠臼，也都是老調重彈。
但是，即使冒天下之大不敬，我還是要大聲疾呼：人們啊，一定要珍愛生命!
發出這樣的吶喊，是緣於我最近看的兩篇報道，都是關於自己作孽，漠視生命而導致交通事故，造成死亡的悲慘結局的。
一則是關於酒後駕車釀禍的，駕駛員潘某與朋友聚餐，其自恃量大，連乾數杯。出門上車，尚覺無恙。誰知所喝之酒後勁大，不一會兒，便頭昏腦脹，手腳不靈。他想快點開車回家，不料在上一座立交橋後，汽車失控，導致越過欄杆，墜至橋下，遂車毀人亡。
另一則是關於新鮮好奇而招致車禍的。某廠長去市外辦事，途中正在學習駕駛，尚未取得駕證的廠長非得讓駕駛員坐副駕駛座上，自己開車過一把車癮。結果在一條沒有隔離帶的道路上，與對面車錯車時相撞，廠長死亡，駕駛員負重傷。
"死者長已矣""生者淚已涸"可痛也夫!可被也夫!人生之大不幸乃生離死別耳!一個歡蹦亂跳的大活人轉瞬間便關山阻隔陰陽分界了，叫人如何不哀傷!
不過，痛則痛矣，兩例車禍的死者實在有點不值得。細想起來，人世間死亡的形式多種多樣，但歸納起來無非兩種：一種是被動死亡，比如患絕症，比如他殺等：另一種是主動死亡，比如自殺，比如上述彭某，某廠長二人。二人都是置生命於兒戲，懷僥倖心理，逞一時之勇，圖片刻之歡，而終至命喪黃泉，說是鬼催的，這話有迷信色彩，說是主動赴死，這話狠毒了點兒：但如果說他們是"不愛惜生命，才遭不幸"，則是貼切的，沒有疑義的。
生命是寶貴的。生命對於我們每個人只有一次，。所以應該珍愛生命，像電影《泰坦尼克號》主人公所言："過好每一天"。需要說明的是，珍愛生命不是隱忍苟活，不是貪生怕死，不是疑神疑鬼，不是惶惶不可終日，而是心懷坦蕩，光明磊落，保持健康心理，不愚昧，不蠻幹，科學的愉快的去學習去生活。自然，如果出現生命和正義"不可兼得"的時候，我們也應該做到像孟子所說的"捨生取義"。話似乎扯遠了一點，但也並非與主題風牛馬不相及。這就首先要求我們在出行時做到遵章守法，安全禮讓，不讓生命被無謂的事情所傷害，以避免因漠視生命而造成的人間悲劇。
珍愛生命就從安全出行做起吧!
尊敬的老師，親愛的同學們。大家早上好!
植樹節已經過去，週末的義務勞動也已經結束，在期待中，我們迎來了有一個星期一，一個新的開始，就讓我們在這一週中不畏艱難，勇往直前吧!
很榮幸本次升旗儀式由我們七年級六班舉辦，本次升旗活動有主持人趙曉龍、趙春曉。國旗下演講、張春雪。勵志小故事、馬金蕊。升旗人員有國旗升旗手;王琪、王立建。擎旗手
護旗手 。校旗升旗手;楊康、張高成。
下面，我宣佈，升旗儀式正式開始。第一項：岀旗 升國旗，唱國歌，全體肅立，請同學們唱國歌時聲音洪亮，唱出我們的蓬勃朝氣。
同學們，春回大地，萬物復甦，柳綠花紅，鶯歌燕舞。3月是文明的3月，3月是美好的3月，在這美好的時光裡，你在學習上又有什麼打算呢?下面，請聽我們班學習委員張春雪的國旗下演講((以本為本，以綱為綱))大家歡迎!
讀書方法，以本為本，以綱為綱，聽了這句話大家肯定受益匪淺，新的一年，你，準備好了嗎?下面請聽馬金蕊同學的勵志小故事——((守住你的人生夢想))大家歡迎。
同學們，聽了馬金蕊同學的勵志小故事，相信你也收穫不小吧!他告訴了我們成功的原則——堅持!堅持就是勝利!
下面請政教處張主任講話。
升旗儀式到此結束，請各班按順序帶回。
老師們，同學們，大家好：
今天我演講的題目是——論長跑鍛鍊的好處。
寒冷冬季，北風蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的幹葉在寒風中打著旋飛舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤單的枝頭在冷清的季節打顫發抖。
清晨，鬧鐘在狂震，此刻你是否有種把它摔下去的衝動?科天的被窩真誘人，真想溫暖還可能繼續停留。所以面對一次次的冬季長跑鍛鍊，你退縮了，你愉懶了，你逃避了。孰不知你逃開的，不僅是跑步訓練，還有關於你毅力的磨練，體格的鍛鍊。
讓我們來聽聽專家怎麼向我們闡述健身長跑的'好處吧!
有關專家表示，長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能，科學實踐證實，較長時間有節奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣超過平時的7—8倍就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛鍊還改善了民肌供氧狀態，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強，從而提高了心臟工作能力。
更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛鍊吃苦耐勞，戰勝困難的意志。
有關資料還顯示，長跑能健腦，冬季氣溫較低，在冷風晨霧中長跑，會刺激機體保護性反應，血液迴圈加快，腦部血液流量加速，調節大腦體溫中樞功能，從而供給大腦更多養分，提高學習效益，還對大腦記憶功能有增進作用，而且長跑使人情緒樂觀飽滿，有助於增進食慾，加強消化功能，促進營養吸收。
同學們，聽了以上這些，你還是否打算在以後的晨練長跑中偷懶逃跑呢?
同學們、老師們：大家早上好!
9月28-29日達立隆重舉辦20__年校運動會，開幕式上同學們精神抖擻的走過主席臺，積極向上的精神風貌體現了各班走方陣刻苦訓練的成果，形式多樣的表演展現出同學們的多才多藝和創新精神，也為我們奉獻了一場視覺盛宴。運動場上運動員們奮力拼搏，發揮個人體育才能，展示自己的青春風采，為班級榮譽爭光。但是我們也有遺憾，在迎面接力的集體專案中，我們有2位同學分別在賽前訓練和比賽中出了意外，雖然我們已經組織學生在跑步前做了充分的準備和熱身，還是發生了不幸，希望他們能早日康復，不要留下隱患，也希望班級的同學和老師能給予他們更多的關心和照顧。
校運會的順利進行離不開參與運動會的教職工和全體學生的努力，在這裡我代表校長室向為運動會付出辛勤汗水的老師們表示由衷的敬意，向積極參加運動會的各位同學表示由衷的敬意。我們的班主任老師非常辛苦，從學生報名、到排練入場式、到組織學生觀看比賽、維持班級秩序、督促學生參賽、組織學生搖旗吶喊、鼓勁加油，在烈日下暴晒的這兩天，相當不容易，他們表現出不怕苦，不怕累的敬業愛崗精神，始終堅守在班級的陣地上，值得大家學習。
體育組老師更是做了大量工作，從比賽前的訓練、秩序編排，比賽時的裁判、到比賽後的成績統計，同樣付出了艱辛的勞動。還有大隊部和教務處的老師一直堅守在主席臺上，指導學生廣播和頒獎，攝影組的老師除了現場的攝影錄影還有後期的製作，校園文明崗的老師也同樣頂著烈日，堅守崗位，維持秩序，裁判員老師公平、公正、公開地執判，得到參賽運動員的一致滿意。還有體育文化評比組、醫務室、裝備、總務後勤等等的老師們在幕後默默地奉獻。再次感謝老師們的付出。下面我宣讀此次運動會比賽結果。(相關結果到校園網查閱)
讓我們向獲得好成績的班級表示祝賀，本次運動會沒有獲獎的班級和同學也不要氣餒，我相信所有的班級和絕大多數同學都很努力的參與了運動會、參與了比賽，只要是真的盡力了，就無需埋怨和責怪，經歷過風雨才能見彩虹，後面還有很長的路要走，任何事的付出不一定就有回報，但是如果我們不去付出，肯定是沒有機會，也更不可能獲得成功。運動會結束了，但是我們還將迎接各種各樣的比賽和考驗，祝願所有的同學在人生的各項比賽中，奮力拼搏，創造佳績。
謝謝大家!
老師和學生：
大家早上好!
隨著秋天的到來，天氣越來越冷了。秋冬是各種疾病的多發季節。那麼，在秋冬季節，怎樣做才能遠離疾病，擁有健康的身體呢?今天想給同學們介紹一些防病的小知識。
1、冬天是感冒的多發期，學生要注意預防感冒。大家要根據天氣情況及時新增衣物，加強體育鍛煉，預防感冒。如果你感冒了，你必須在治療過程中徹底。千萬不要一看到病情好轉就停止打針，以免反覆發作。
2、在冬天做運動之前，你必須做好充分的準備。由於此時溫度較低，體表血管在寒冷中收縮，血流緩慢，韌帶彈性和關節柔韌性降低，容易發生運動損傷。慢跑、打肌、動臂、蹲姿等可以用來調動身體各個部位的功能活動，提高中樞神經系統的興奮性和反應能力。
3、冬天，很多人會癢。有人認為洗澡不夠乾淨，就用熱水洗。處理這個問題，可以儘量穿純棉和柔軟的內衣，保持乾淨寬鬆;多吃富含維生素A的食物，如瘦肉、菠菜、豆製品等，少吃刺激性食物。最後，很重要的一點是，洗澡水溫不能太高，洗澡時間不能太長;洗澡後最好抹點身體乳，可以減少和防止面板瘙癢。
4、冬天要加強營養。為了保證飲食均衡，滿足身體的需要，從事腦力勞動的學生一般每天吃1—2個雞蛋為宜。學生冬天傾向於吃肉，但膳食纖維的補充不容忽視。每日三餐搭配粗細，葷素搭配，既能彌補人體對膳食纖維的需求，又能預防各種疾病的發生。
5、保持學習生活環境的空氣流通。封閉的空間容易滋生各種病菌，要經常開窗，保持室內空氣流通。
鳥兒因為有了夢想，能在天空和白雲之間翱翔;魚兒因為有了夢想，能在大海更深處漫遊......我的夢想是當一名校長。
如果我的夢想實現了，我當校長的學校環境一定很美麗。學校裡有清清的池塘，池塘裡種著許多的荷花，有粉紅色的，有淡白色的，好看極了。還會有一條長長的小溪，小溪周圍有草坪，長著綠綠的小草，還有盛開的野花。同學們下課了可以在這裡休息、玩耍。我想他們一定會很喜歡，因為在這裡就像呆在大自然裡一樣。
如果我的夢想實現了，我當校長的學校還會有許多有意思的東西。比如我們有專門的機器人，他們可以去管理教育那些調皮的小孩，讓他們知道要好好學習。我們還有專門的健身房，不管天晴下雨，我們學生都可以在這裡上體育課。還有專門的實驗室，到每次上科學課的時候，每一個學生都可以親手去做實驗，這樣他們會學習得更好!
如果我的夢想實現了，我當校長的學校裡的學生也很可愛，他們上課很認真，作業也做得很好，都知道努力學習。而且都很有禮貌，非常喜歡幫助別人。其他的人都說我的學校裡的學生是的!
有了夢想，才能快樂成長，同學們，你們有夢想嗎?
謝謝大家，我的演講結束了。
每個人都有夢想，它是人人所向往的。沒有夢想的人的人生將是空虛的，人生沒有夢想就如飛機失去航標，船隻失去燈塔，終將被社會所淘汰。但夢想總是隨著思想的前進而改變的。碌碌無為是庸人所為，奮發圖強是智者之舉。
童年時，我有一個夢想，我希望我有錢。大人問：“小夥子，有了錢你要去幹什麼呢?”“我要去買泡泡糖”“如果你有很多錢呢?”“我會去買很多泡泡糖”“如果你有用不完的錢呢?”“我會把做泡泡糖的工廠買下來。”的確小時侯的我們，天真無邪，有著一顆善良的童心，幸福與快樂是一曲不變的樂章。
慢慢步入國小，中學……就越會覺得壓力的存在。現在我有一個夢想。我希望每天都不要有很多的家庭作業要做。玩耍的時間一點點被剝奪，而我們一天中40%被禁錮在教室，很多時間在學習。但是面對學習，還是一種模糊的認識。俗話說“難得糊塗”，對事物的理解，也由封建主義發展到資本主義，越大就越覺得自己的觀點是對的。
上國中的時候，我有一個夢想，我希望自己能成為一名尖子生;回到家能受到家人的表揚;在學校能受到老師們的肯定;在同學之間能有鶴立雞群的表現。但是，漸漸的，我發現實現這個夢想並不能靠要耍耍孩子氣。之後，我學會了奮鬥。
忙忙碌碌一天加上晚自習後放學回家，真是又困又累，吃夜宵都沒有味道。這樣的日子很單調，也許有時候想念許多國小同學，有時候趕著上課還是一雙朦朧的睡眼。討厭死板的校服裝，從不穿著它到處走。星期六、星期天的時間真很短，孩子脾氣真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和夢想真是太難，還好我會努力，看每一個人都在為了生活而起早趕晚，把握自己不再鬆散。
今天，我有一個夢想，我希望自己能考上一所中意的高中。我為著夢想，`每一天都苦苦尋找著充實自己的輔導書與練習卷，為著光明的未來而努力。
夢想像一粒種子，種在“心”的土壤裡，儘管它很小，卻可以生根開花，假如沒有夢想，就像生活在荒涼的戈壁，冷冷清清，沒有活力。試問，我們在座的熱血青年誰又願意過那種行屍走肉的日子呢?我相信我不會，你們大家都不會。
有了夢想，也就有了追求，有了奮鬥的目標，有了夢想，就有了動力。夢想，是一架高貴橋樑，不管最終是否能到達彼岸，擁有夢想，並去追求它，這已經是一種成功，一種榮耀。在追求夢想這個過程中，我們是在成長。
老師們，同學們：
早上好!
這天我國旗下講話的題目是：珍惜時間。
珍惜時間，這是一個古老而又永恆的話題。
古人就告誡我們：“明日復明日，明日何其多?我生待明日，萬事成蹉跎。”我們很多同學都能把這首詩背的滾瓜爛熟，但是你能真正懂得它的含義嗎?
商人說：時間就是財富;農民說：時間就是糧食;醫生說：時間就是生命。同學們，你們說時間是什麼呢?其實“時間是最公平的裁判者”，要看你怎樣去利用它。我們每個同學都期望自己將來成為科學家、文學家、藝術家……但這並不那麼容易，它要靠我們的實際行動，要珍惜一分一秒，努力奮鬥。在我們學校某班有這樣兩句名言：贏得時間者，贏得一切;今朝有事今朝做，明朝可能阻礙多。這兩句話都是告訴我們要珍惜時間。珍惜時間，想必大家都明白是什麼意思吧珍惜時間就是節約時間，合理地利用時間。時間對我們每個人都很重要，時間不會為誰停留。當你早晨洗臉刷牙的時候，時間從水盆裡溜走了;當你吃飯的時候，時間從飯碗裡溜走了;當你睡覺時，時間又從你的睡夢中溜走了。你想挽留時間嗎那就得靠你把握時間，珍惜時間，並不是時間會多給你一份。一天有24個小時，這是無法改變的。合理地利用時間，就是珍惜時間，不讓時間一分一秒地白白浪費掉。
時間對每個人都是公平的，它不會多給誰一分，也不會少給誰一秒。那為什麼在相同的時間裡，人們所得到的結果不同呢比如說：一個班的同學，每一天在一齊生活，學習，同樣的環境，同樣的課程，同樣的老師，那為什麼有的人學習好而有的人差呢那是因為有的人充分利用好課堂上的每一分鐘，專心聽講，認真思考，甚至把別人玩的時間用在了讀書上，所以能夠取得好成績。
花兒謝了有再開的時候，草兒枯了有再綠的時候，同學們請你告訴我時間有再來的時候嗎?對、時間是一去不復返的，所以不要把這天的事拖到明天去做，明天還有明天的事情，這樣明日復明日，何時才是盡頭，況且人的一生能有幾個明天。
人的生命只有一次，它是宇宙間最寶貴的，最值得珍惜的。正所謂：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間既是短暫的，又是永恆的，時間的存在本身就是一種期望，所以不要害怕時間的無情，也不要感慨時間的短暫，我們就應珍惜自己所擁有的歲月光陰，隨著奮起的節拍乘風破浪，讓生命之舟與時間一齊揚帆遠航。
青少年時期是我們這個人生中最寶貴的黃金時期，期望大家能從此刻做起，珍惜自己的每一分每一秒。莫等到頭髮花白時再去悔恨自己當初沒能珍惜時間而一事無成。只要我們此刻珍惜時間，便會擁有最大的幸福。
我的演講完畢，謝謝大家!
我先給大家講個小故事：一天時間管理專家為一群學生講課。
“我們來做個小測驗。”專家拿出一個一升的廣口瓶放在桌子上。隨後，他取出一堆拳頭大小的石塊，把他們一塊塊放進瓶子裡，直到石塊高出瓶口再也放不下去為止。他問：“瓶子滿了嗎?”所有的學生應道：“滿了”。他反問道：“真的?”說著，他從桌下取出一桶礫石，倒了進去，並敲擊玻璃瓶壁使礫石填滿石塊間的間隙。“此刻滿了嗎?”這一次學生明白了，“可能還沒有。”一位學生應道。“很好!”他伸手從桌下又拿出一桶沙子，把它慢慢倒進玻璃瓶。沙子填滿了石塊間所有的間隙。他又一次問學生：“瓶子滿了嗎?”“沒有滿。”學生大聲的說。然後專家拿出一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他望著學生問：“這個例子說明了什麼?”
魯迅先生以前說過：“時間就像海綿裡的水，只要你願意擠，總還是有的。”每個人的時間和精力都是有限的，每一天都有許許多多的事情在等待我們去處理，我們不可能對每一件事情都一視同仁，否則，鬍子眉毛一把抓，肯定時間不夠用。而且，立刻就要期會考試了，時間更加緊迫。那麼，我們就應怎樣優化時間?怎樣能夠從有限的時間和精力中得到最大的報酬呢?以下方法不妨試一下：
一、事情就應分清主次。
一個有效率的人就應根據事情的重要和緊迫程度，每一天把要做的事情排列出來，然後在有序的完成。例如，明天要進行語文考試，這天下午有球賽和英語口語訓練，晚上要陪媽媽散步。這四件事在等你完成。很明顯，首先，你就應花大塊時間複習語文，準備明天的考試;其次，若還有時間，接下來就應去練習口語;至於球賽的事能夠緩一緩，而去公園散步則可去可不去。
二、充分利用最顯效率的時間。
由於每個人的生物鐘不一樣，所以每個人在不一樣時間做事效率不一樣。如有人最佳狀態在早上，那就就應把自我最重要的任務安排在清晨。能夠背課文、單詞。有人是在晚上，能夠將白天課上講的資料複習鞏固一下。臨睡前能夠把這些資料在腦海中放電影，記住不會的地方，第二天再向老師和同學請教。
三、東西放置要有條理。
平時的書籍、筆記、衣服等日常生活用品要分類放置，條理清楚，以便查詢。如果亂放，找東西的時間就要佔很多，一會兒書忘帶了，一會兒直尺不見了……找得焦頭爛額，既白白浪費了時間，又影響了學習。
四、適當的休息。
適當的變換學習的資料，不一樣學科交叉學習能夠緩解大腦的疲勞，提高學習的效率。變換一下身體姿勢，從事一些體育活動，能夠消除疲勞。如，學習40分鐘就到院子裡走一走，看看綠色植物，緩解眼睛的疲勞。能夠為自我訂一份作息時間表，嚴格按照作息時間表執行，長期堅持，就會養成良好的學習習慣。
同學們，時間是人生的財富，我們的人生就是在時間的長河裡慢慢展現的。我們要珍惜時間，合理安排時間，讓自我有限的生命更精彩!
謝謝大家!
敬愛的老師，親愛的同學們：
你們好!
今天我在國旗下講話的主題是民族團結從我做起 ，“五十六個民族，五十六枝花，五十六個兄弟姐妹是一家。五十六種語言匯成一句話：愛我中華，愛我中華 。”這首宋祖英的愛我中華表達了我們所有中國人的心聲：民族團結! 我們就需要懂得保護和平之花，首先就是民族之間要團結。作為年輕的我們要下定決心：一定要成為一名好孩子、好學生、好公民，保護祖國和平，增強民族團結，為祖國版圖上增添更美的顏色。
一個祖國的建設不僅僅只靠一個人，要靠全國人民的智慧和雙手來建造， 我們青少年的學習得到了很大的提高，我們建設祖國和弘揚民族精神的能力也增強了，在我們身邊有很多這樣的例子，如在1988年的奧運會上，我國乒乓球隊的隊員們戰勝了對方後，使我國獲得了參加奧運會以來的第一塊乒乓球金牌，也使得乒乓球成為了我國的國球，這不就是在建設祖國嗎?還有就是在奧運會上，在男子110米欄冠軍劉翔在直徑跑道上戰勝了黑人，為我們全亞洲爭了光還為我國爭了光，這不也實在建設祖國嗎?
是呀，祖國是一個民族的根，是一個民族生存的支柱和力量的源泉。我們作為新世紀的青少年，生在新社會，長在紅旗下，我們應該加倍珍惜這來之不易的幸福生活。我們要繼承這偉大的民族精神，讓民族精神在我們身上發揚光大。我們要記住責任，發奮學習，努力拼搏，熱愛祖國，振興中華，從我做起，從現在做起，從身邊的每件事情做起。要想長大後成為一個對祖國有用的人，我們應該從小樹立遠大理想，堅定愛國信念，學習科學知識，掌握報國本領，培養優良品德，鍛鍊強健體魄，從各方面提高自身素質，努力成長為社會主義事業的合格建設者和接班人，時刻準備著為祖國的現代化建設和中華民族的強大和振興貢獻力量。
“眾人拾柴火焰高”，“團結就是力量”，無不說明團結的神力，團結是紅軍二萬五千里長徵勝利的結晶，是實現巨集偉目標的源泉。 在中華民族傳統文化中，追求的是“一方有難，八方支援”的社會風氣。 沒有科學工作者的團結互助，全國協作大攻關的精神，就不會看到兩彈一星的飛天。沒有中國女排的互相合作和拼搏精神，中國女排就不可能在賽場上獲得前無古人的“五連冠”雄踞女排之顛。
無數的歷史事實證明，無論一個國家，一個社會，一個民族，一個團體，還是一個家庭。繼承和發揚中華民族的傳統美德，也是我們作為炎黃子孫義不容辭的責任，在生活中，我們要學會團結，學會寬容，瞭解團結的重要性，讓團結時刻伴隨著我們永不遜色。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
國旗下的講話演講稿民族團結篇二：
各位老師、同學大家好!
民族團結是社會安定、國家昌盛和民族繁榮的政治保障與促進力量，只有有了民族團結、經濟發展、社會安定，我們才能集中精力搞建設、一心一意謀發展。而如果聽信極端分子的挑唆，影響社會穩定，使社會產生動盪，對生活在新疆的沒一個民族、每一個人都是不堪承受的痛苦。
我們十中就是一個民族團結的大家庭，各民族同學在一起學習、一起打籃球、一起辦晚會，嬉戲玩耍，學習進步、其樂融融。作為中學生我們應該努力學習科學文化知識，自覺抵制民族分裂思想，自覺與分裂祖國、破壞民族團結的分子做鬥爭;自覺維護社會穩定。
彩虹之所以繽紛美麗，是因為它容納了各種色彩;我們中國之所以美麗，是因為56各民族56朵花齊綻放。民族團結、繁榮發展使我們新疆每一個人、每一個同學的責任與願望。
現在，我們的目標是充分用好新世紀前20xx年的戰略機遇期，加快中國建設小康社會。黨中央把這個歷史任務交給我們千千萬萬年輕人。對我們青少年寄予了無限地期望。希望我們青少年不辱使命，勇敢挑起實現中華民族偉大復興的重任。
現在，弘揚民族精神，這是我們承擔起歷史重任的一個重要條件。中華民族精神源遠流長，博大精深，內涵豐富。什麼是民族精神呢?民族精神是反映在長期的歷史程序和積澱中形成的民族意識、民族文化、民族習俗、民族性格、民族信仰、民族宗教、民族價值觀念和價值追求等共同性特質，是民族文化中維繫協調、指導、推動民族生存和發展的精髓思想，是一個民族生命力、創造力和凝聚力的集中體現，是一個民族賴以生存、共同生活、共同發展的靈魂。
牢固樹立我國民族關係的基本特徵是“三個離不開”即：“漢族離不開少數民族，少數民族離不開漢族，各少數民族之間也相互離不開。”同時，要堅持四個維護的原則，即：維護人民利益，維護法律尊嚴，維護民族團結，維護祖國統一。
我校是一所多民族學生學習的學校，有漢、藏、回、蒙、土、撒拉等民族。如今我們大家在團結和睦的校園中生活、學習，磨練意志、增強友誼。學校的穩定發展，繁榮昌盛都離不開我們每位老師和同學的奉獻。我們該如何做?答案只有一個，團結奮進，從我做起，維護好民族團結這一大家庭的快樂，積極投身於學校的各項活動之中，為民族大團結的發展、為學校的發展做出貢獻。
當前，需要同學們好好學習，老師們努力工作。弘揚民族精神，在民族宣傳月活動中學知識、長見識、讓中華民族的偉大精神不斷得到豐富和弘揚!同學們，老師門，讓我們各民族團結在一起，共創祖國美好未來!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
當炎炎夏日落下帷幕時，我們順利完成了本學期的第一次月考。不知大家現在的心情如何?是滿心雀躍，還是忐忑不安呢?不論怎樣，成績與努力總是成正比的，正如西方諺語所說的：“含淚播種，歡笑收割。”
同學們，經過這一次月考，你是否認識到自己的優勢與不足?是否對一個月來的學習生活有所反思呢?沒有考好的你，也許正為自己沒有好好學習而感到後悔，那麼請收拾起你的沮喪心情，重新努力。而取得好成績的同學，請不要驕傲自滿。這次月考只是一小塊試金石，在以後的種.種考試中，會有人超越你，而只有不斷努力，堅持不懈，才能獨佔鰲頭。
那麼，怎樣才能讓自己輕鬆快樂的踏在求學之路呢?首先，要有時間觀念。彈指一揮間，月考已經結束，迎接我們的又是新的開始。要想在單位時間內達到最好的學習效果，就必須合理安排時間。第二，要樹立自信意識。要相信自己，正確的對待不足，及時調整，主動找出差距的原因並尋找相應的對策。第三，要樹立自我意識。清楚自己該幹什麼、能幹什麼。主動去請教老師，讓老師幫你分析自己的問題所在，從而調整好自己的狀態。第四，要樹立目標意識。圍繞會考的最終目標，根據自己的實際情況給一個準確的定位，制定出一個切實可行的目標。比如制定近期目標或遠期目標，對照計劃反省，從而更好地促進學習。
同學們，七年級是基礎，八年級是鞏固，九年級是衝刺，請不要輕視每次考試，因為，考試是每個人一生中遇到的最公平的競爭機會，它不看相貌、財富、權勢，他拒絕各種社會關係的干擾，只看你的付出與能力。“一份耕耘，一份收穫”是一個永遠不變的真諦!
我的演講完畢，謝謝大家。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
泱泱中華五千年，那滾滾的黃河是她澎湃的熱血，催人奮進，催人向前;那生生不息的長江是她靈動的脈搏，跳躍著永不枯竭的悸動;那連綿起伏的長城是她挺拔的脊樑，屹立東方，巋然不動……無數的這些都是我們祖國母親的象徵，它們記載了母親無數的滄桑，它們是一種永不滅的精神!我不禁要大聲說：中國，我為你驕傲，為你自豪!實驗高中即將迎來5歲生日，雖然只有兩屆畢業生，年輕實驗高中已向祖國的各大城市輸送了千多名優秀的大學生，特別是_年為中國最高學府——北京大學輸送了一名優秀的學生。
今天，看到國旗冉冉升起，過去的歲月浮現在眼前。1949年的10月1日，偉大領袖在開國大典上莊嚴宣告：“中國人民從此站起來了!”它向世人昭示：告別了一箇舊世界，迎來了一個新世界的中國人民，從此人人平等，當家作主，成為國家的主人;實驗高中_年大學聯考一炮打響，_年再創輝煌，使實驗高中成為一所名副其實的會澤名校，_年的大學聯考600分人數到全市57所高(完)中第5名的佳績。
有人說，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀。中國經過幾十年來的艱苦建設，已取得了“乘長風，破萬里浪”的迅猛發展：沿海城市經濟的崛起，香港澳門順利的迴歸，神舟七號完美的飛天，北京奧運會上健兒們奮力地拼搏，五星紅旗一次又一次冉冉地升起……祖國面貌日新月異，綜合國力逐步增強，人民生活顯著改善，國際地位日益提高。我們的祖國正一步一步走向強大。但，請不要忘記，我們仍然是個發展中國家，還有許許多多地方有待完善和發展，我們在座的同學們還在用我們父母會澤親戚朋友的錢來生活和學習，也有暫時困難的同學。
親愛的同學們，我們該做些什麼呢?我們該怎樣報效祖國呢?其實，就在我們身邊，有無數的小事可做。
一個熱愛祖國的人，同時應該是一個熱愛班級、熱愛學校的好學生。我們應該發揚中華民族的傳統美德，學會寬容，不要為打飯時的一點口角大打出手，學會禮讓，學會遵紀守法，不要為一時衝動二付出代價，學會孝敬父母長輩……我們應該多用禮貌用語，用端正的學習態度和優異的成績彙報祖國母親。
同學們，讓我們用知識加汗水，以滿腔熱情，擁抱新的希望，迎接這個機遇與挑戰並存的21世紀吧。
最後，我用哈佛大學圖書館牆上的訓言與師生共勉：
此刻打盹，你將做夢
而此刻學習，你將圓夢。
我荒廢的近日，正是昨天殞身之人祈求的明白。覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。幸福或許不排名次，但成功必排名次。學習的痛苦是暫時的，未學到的痛苦是終身的，請享受無法迴避的痛苦。
尊敬的教師、親愛的學們：
大家好，我是一年級的李玉英，很高興我能在那裡帶給大家一段演講。今日我演講的主題是《學會感恩》。
“誰言寸草心，報得三春暉”，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，我們小時候背誦的這些詩句講的就是感恩。還有成語“滴水之恩，湧泉相報”告訴我們的就是感恩。
感恩是每個人應有的基本道德準則，感恩是做人的起碼修養。感恩是人性善的反映，感恩是一種生活態度，感恩是一種美德，感恩是一片肺腑之言。
我們每個人都應當學會感恩，感激父母的養育之恩，感激教師的教誨之恩，感激同學的幫忙之恩，感激社會的關愛之恩。
學會感恩，就是要學會懂得尊重他人，對他人的幫忙時時懷有感激之心。
學會感恩，就是要讓你明白每個人都在享受著別人經過付出給自我帶來的歡樂。
學會感恩首先要擁有一顆感恩的心。一個人只要懂得感恩，才會懂得付出，懂得付出後，才能獲得感恩。
沒有陽光就沒有日子的溫暖;沒有雨露就沒有五穀的豐登;沒有父母就沒有我們自我;沒有親情和友情的世界就會是一片孤獨和黑暗。
親愛的同學們，讓我們進取行動起來吧!讓我們盪漾於這縷感恩的春風中，使我們的學校變的更加完美，使我們的未來變得更加燦爛，使我們的社會變得更加平安與和諧!
多謝大家，我的演講完畢。
三優範文網