敬愛的老師，親愛的同學們：大家好! 我是來自xx班的陳，很高興能在國旗下為大家講話，今天我講話的題目是《弘揚愛國精神，譜寫青春之歌》
今天是12月9日，一個永遠值得我們紀念的日子，回望歷史，78年前的今天，中國的形勢萬分危急。東北淪陷，華北告急，日本侵略者佔領了半個中國。他們到處燒殺搶掠，千百萬的中國人民被殺害，一座又一座的城市變為廢墟。
面對生靈塗炭，破碎河山。北平的學生走上街頭，他們把九一八以來所有累積的憤怒都爆發出來，他們高呼：“停止內戰，一致對外”的口號，用自己的實際行動表達出對華夏大地的熱愛。正是他們，一群青年學生，在民族危亡的毫髮間，熱血橫灑，促使了民族的覺醒;是他們，以大無畏的勇氣，詮釋了青年的含義;也是他們，奔走呼號，用英勇的舉動，書寫了“天下興亡，匹夫有責”的光輝篇章!
從那以後，侵略者的鐵蹄不再肆無忌憚!槍炮聲在排山倒海的抗戰呼聲中變成了垂死掙扎時無力的呻吟! 漫長的歲月塵封了多少動人的往事，無情的時間磨滅了多少心酸的記憶。同樣是學生，相仿的年紀，當我們今天坐在教室安心聽課時，可曾想到前輩們為了祖國的存亡不惜獻出了自己的生命。
78年後的今天，作為和平年代的青年學生，我們又可以為祖國做些什麼呢?在此，我向同學們提出以下倡議：
1、樹立遠大理想，學習“一二?九”精神，繼承前輩們熱愛祖國，熱愛人民的崇高精神，弘揚中華民族的優良傳統，增強民族自尊心和民族自豪感。
2、努力學習，不斷豐富和提高自己，爭取成為全面發展的有用人才，為中華民族的偉大復興貢獻自己的力量! 同學們，讓我們勇敢地站起來，向著祖國的繁榮、經濟的騰飛、民族的振興而奮勇前進吧!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好，今天我國旗下講話的主題是《青春力量，五彩人生》。
今天是五四青年節，也是紀念五四運動96週年的日子。在五月四日，為了民族的獨立和尊嚴，為了保衛國家的領土完整，在北京街頭，一群意氣風發的青年人他們走上街頭示威遊行，用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌，那就是五四運動，這是中國人民徹底的反帝反封建的愛國運動。如今，“五四”運動已作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊。然而，“五四運動”絕不僅僅是一個歷史事件，它更象徵著一種偉大而不屈的民族精神。
在這種精神裡，有著青年人關注國家命運的責任和使命，有著青年人振興民族大業的赤熱與忠誠。 為了紀念五四運動96週年，由共青團順德區委員會主辦，共親團勒流街道委員會、我校團總支承辦的20xx年“青春力量，五彩人生”新團員入團宣誓儀式暨團員意識實踐教育於上週四在我校體育館隆重舉行。本次全街道六所初高中共派出207名新團員代表和來自機關事業線、教育線、村居等團幹參加活動。在學校領導的大力支援下，德育部及各線老師齊心協力配合之下，我們出色地完成了本次活動。我校師生良好的精神面貌再一次展現給全街道，讓前來參加活動的客人留下了深刻的印象。
青春的力量是無窮無盡的，選擇加入共青團是一個莊嚴而神聖的選擇，也是一個正確而光榮的選擇。能成為一名團員意味著身上要承擔起團結和帶領同學們一同前進的光榮責任。時刻遵守團的章程，履行團員的義務。作為國中生，最重要的一點是要掌握好文化知識，珍惜時間，勤奮學習，在班上要發揮榜樣作用。課後還要主動參與班級管理，積極參加校內外的義工活動，用實際行動來踐行一名團員的精神。如果還不是團員的同學也不要氣餒，請你們向身邊的團員學習，努力完善自己，爭取早日入團，在團組織的帶領下鍛鍊自己，使自己變得更加優秀。
本週三，七年級、八年級的同學就要參加本學期的聯盟水平測試，你們做好準備了嗎?特別是團員學生你能不能按照團章中規定做到了勤奮學習，起到模範帶頭作用呢?老師希望大家在接下了幾天的日子裡從思想上重視起本次測試，並付諸行動，課堂上不開小差，提高課堂專注度，臨考前再把老師最近強調的知識點回顧幾次，最後，祝願你們每一位同學都能交出一份滿意的答卷。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
昨天，我們剛剛渡過了五一國際勞動節，今天，我們又迎來了五四青年節。青年是國家之棟樑、民族之希望，在站的同學們有的已步入青年期，有的正在向青年期過渡。所以我們利用今天的升旗聚會，有必要回憶那段有青年人創造的輝煌而又使中國發生深刻變化歷史。
5月4日，為了驅逐黑暗、爭取光明，為了祖國的獨立和富強，一群意氣風發的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌，繪就了一幅最巨集偉的青春圖畫。他們喚醒了沉睡百年雄獅，使中國開始了新民主主義革命，繼而推翻了三座大山的壓迫，使中國有愚昧、落後的狀態開始向發展、富強的道路上邁進。如今，“五四”運動已作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊。然而，“五四運動”絕不僅僅是一個歷史事件，它更是一種精神，一種偉大的“五四運動”的精神。在這種精神裡，有著青年人關注國家命運的責任和使命，有著青年人振興民族大業的赤膽與忠心。
有人說，青春是一首歌，迴盪著歡快、美妙的旋律;有人說青春是一幅畫，鐫刻著瑰麗、浪漫的色彩。
今天，我們的祖國已經進入了一個新的歷史時期，振興中華的責任，已落在我們青年人的肩上，“五四”的火炬，已傳到了我們青年人的手中。“五四”的精神，需要我們青年人發揚光大。可是要弘揚“五四”精神，就必須思考一個問題。我們應該擁有一個怎樣的青春?怎樣的人生?是在渾渾噩噩中度過，還是在拼搏中進步?“五四運動”告訴我們，青年人要有正義感、更要有責任感;“五四精神”昭示我們，青年人要有愛國心，更要有進取心。我們的青春應該是飛揚的，我們的人生應該是激情的。 因此，弘揚“五四精神”不應只停留在口號上，更要體現在實際行動上：在生活中，要注意行為規範，著裝得體，展示青年人朝氣蓬勃的精神風貌;在學習上，刻苦鑽研，勇於拼搏，彰顯青年人“捨我其誰”的豪情壯志。有人說，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀。21世紀是一個充滿希望和挑戰的世紀，是一個機遇與成功並存的世紀。一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天。
同學們，讓我們拿出行動來，用激情，唱響人生最壯美的青春之歌;用青春，繪就人生最瑰麗的生命畫卷!充實的人生，因為奮鬥而更加美好;閃光的人生，因為拼搏而更加絢麗!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家上午好!今天我國旗下講話是“注重儀容儀表，崇尚文明禮貌”。
中國素有“文質彬彬，而後君子”的古訓。儀容儀表是個人涵養的外在表現，打眼一看，穿著是否得體，舉止是否有度，反映出一個人的精神風貌。在日常交往中，這是一張無字而又形象生動的名片，今天我們來談一談中學生的儀容儀表問題。
同學們，在電視上都目睹過中國人民解放軍三軍儀仗隊、都見過天安門廣場的升旗儀式，那統一的軍服、挺拔的身姿、堅實有力的步伐，無不向世人昭示著中國的強盛;人民警察那一身筆挺的警服、帽子上那熠熠閃光的警徽，無不透射出法律的尊嚴;白衣天使們那一身潔白無暇的大褂，象徵著生命的聖潔;生產線上工人的統一著裝，體現出大工業生產的規範和勃勃的生機;13中學子豔麗的校服，也在向世人展示著我們13中的青春與活力……
社會賦予中學生應有的儀容儀表要求，穿著校服可以端正我們的思想作風，抵制攀比等不良風氣，穿著校服能夠培養我們的榮譽感和責任感。整齊的校服、乾淨樸素的儀容儀表、文明友善的行為舉止，處處折射出同學們的青春與活力。不化妝、不穿奇裝異服、不留長髮怪發，並不是限制同學們的個性化發展，而是希望以此輔助同學們更為健康地成長。我們過早接觸那些並不適合中學生髮展的所謂時尚，並不能讓同學們顯得更為優秀和健康，反而會在某些程度上顯得不倫不類。
我們欣喜地看到，一直以來，我們13中的絕大多數同學，能夠按照學校的有關要求和規定，穿著校服，能夠做到著裝規範、舉止文明、遵章守紀。但是，我也不得不明確指出，有極少數的同學，無心學習，無視學校規章制度，表現在不穿校服;留長髮、怪發;將原本秀美的頭髮處理得不倫不類;也有一些同學，佩帶戒指、耳環、項鍊等飾物;還有個別同學，成天萎靡不振，在他們身上，絲毫看不到學生應有的精神風貌;更有少數同學隨手亂丟垃圾、隨地吐痰等，衛生習慣與學校文明格格不入……從表面看來，髮型、服飾、衛生習慣、待人接物，這些話題顯得有些過於零碎，但正是這些一點一滴的細節，恰恰反映出學生的健康風貌。
雖然有些問題只發生在極少數同學身上，但正是因為這些極少數的不和諧，卻影響了我們的校園文明。在此，我作為13中的一員，強烈的希望這部分學生嚴格要求自己，注意自己的著裝、髮型，以及其他方面的文明禮儀。從現在做起，從小事做起，為我們13中的校園文明，做出我們更大的貢獻。
儀容儀表僅僅是外在表現，真正的文明禮貌是發自內心的。我們應該從現在陶冶自身的情操，用一顆真誠、善良的心去對待一切，養成自尊、自愛、自律的良好品德，尊重他人。“言為心聲、行為心表”，具備了美好的心靈，文明的言行舉止自然應運而生。
同學們，健康陽光的你們帶給世人的感覺是蓬勃的、充滿希望的，從你們身上，我們能看到祖國的未來也是蓬勃的、充滿希望的。所以，同學們，讓我們從現在起，注意並保持友善的微笑，挺拔身姿，統一干淨而又整齊的著裝，從一點一滴的細節上，向人們展示你作為13中人的魅力和快樂。
不明白從什麼時候起，父親的背影劃過了我記憶裡一道辛酸的風景線。
驕陽似火，炙烤著大地。無情的太陽摧毀了我暑假一遊的美夢。水珠確實也怕了這個熾熱的火球，不知鑽到哪個石縫乘涼去了，就連樹啦、花啦、草啦個個無精打采，耷拉著腦袋，整個夏日一片死一般的寂靜，一切毫無活力，由此讓人更加壓抑、窒息。
可這偏偏在這熱得連知了都怕叫的天氣裡，一個蒼老的背影劃破這熱的可怕的寂靜。只見他揹著竹簍，往返於兩堆礦土間。他似乎毫不畏懼這似火的驕陽，猶如一座會走動的大山，步伐是那樣的堅定、有力。他頭上滲滿汗水猶如斷了線的珍珠，滴答、滴答……落在地上便濺起了一朵歡樂的泥花，就像他臉上的微笑般可愛。
他——便是我的父親。
為了一天20元工錢而不辭辛苦的父親，由於家道中落，他才迫不得已來背礦……
只見他裝的滿滿的一簸箕礦土，再將其端到揹簍旁，藉助腿的力量，將簸箕使勁向起一蹭，雙臂使勁一抬一扣。將那沉甸甸的一簸箕礦土用比姚明釦籃還高十幾倍的難度倒進了竹簍裡，然後，再回去，再裝滿，再倒……直到竹簍裝不下時，他才蹬下身去，竭盡全力要背起來，他向前傾時，沒有把量好重量，連人帶揹簍栽整個倒在地……但他又艱難的爬起來，又去背。這一次，他拽住了旁邊的樹條，很吃力地站起來，樹葉竟被搖得簌簌落了下來。他站起來了，吃力的又往上顛了顛，這才費勁的向前走去，他的腿微微發著顫，但臉上卻微微露出了笑容。做著如此沉重的體力活，他依然在微笑，我明白他的微笑是在告訴他自我，他背起了期望，背起了他的職責。
淚水模糊了我的雙眼，卻遮不住父親那勞累的身影，那駝的背，佝僂的腰……
親愛的老師、同學們：
又是一個火紅的六月，歡樂的六一歌聲還在耳畔迴響，我們六年級的同學們迎來了人生的又一個畢業季。我們，即將畢業，告別母校，踏上新的征程。
同學們，六年時光飛逝，我們從懵懂無知的幼兒成長為意氣風發的少年，回首這六年：運動場上，有我們奔跑跳躍的身影;圖書室裡，難忘我們渴求知識的眼神;課堂上，留下老師和我們探尋奧祕的足跡。怎能忘記豐富多彩的活動中每個精彩的瞬間?怎能忘記為贏得比賽積極準備時忙碌的情景?怎能忘記老師們課堂上那孜孜不倦的教導和親切的話語、熱情的鼓勵?我們忘不了老師為我們釋疑解惑時的不厭其煩，在我們遇到困難時給予的無微不致關懷，在我們驚慌失措時帶給我的鎮定，在我們取得每一點成績時給予肯定和讚美，在失敗面前鼓勵我們樹起信心，在糾正我們錯誤時的苦口婆心。六年了，無情的歲月在老師的眼角刻下的皺紋，為老師兩鬢新染了縷縷白髮，但老師們終將為我們感到欣慰和自豪!校園的一草一木、一牆一瓦，都記錄著我們的點滴成長和美好回憶。同學們，相信這些回憶終將成為我們生命中最為珍貴的禮品收藏在心底。
同學們，再過十幾天，我們將帶著老師和親人的期盼，揹負母校的厚望，邁進國小生涯的最後一個考場，在那裡，我們將展現風采，向朝夕相伴六年的母校和老師彙報。他們都期待著我們的好訊息，期待我們交上一份滿意的答卷。因此，同學們，努力吧，爭取分分秒秒，認真複習，認真備考，相信我們一定讓母校為之驕傲!
如果說母親是我們人生的第一任老師，那麼母校就是我們人生中的另一個母親。脫下了校服，脫不掉母校的牽掛;走出了校門，走不出母校的厚望。讓我們做一個懂感恩的人，在未來的道路上努力拼搏，回報母校。今天，我們的母校正日新月異地發展，我們以在這樣的母校學習而自豪，明天，母校將以我們這樣一批優秀的兒女感到驕傲!
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好!
今天我在國旗下講話的題目是《弘揚憲法精神，共建和諧校園》。
俗話說，國有國法，家有家規，校有校紀，沒有規矩不成方圓。一個國家沒有嚴謹的法律支撐怎麼可能快速發展呢?在我國，這部根本性法律便是《憲法》。
憲法是國家的根本大法，規定了公民的基本權利和國家的根本制度，具有最高法律效力。憲法是母法，就像家裡的母親一樣。所有的法律，包括《刑法》《刑事訴訟法》《民法》《教育法》等都必須根據憲法產生，不得違背憲法，違背憲法的法律是無效的。憲法是愛法，就像母親保護自己的孩子一樣。憲法規定了公民的基本權利和義務。使我們的人格、人生、財產受到保護。
健全的法律，和諧的社會，溫暖的家庭，無不充溢著我們少年的心。我們正值花季，我們正擁有的是一段純潔而又美好的人生，站在人生的十字路口，我們更要明確方向，做到知法、懂法、守法，在法律的指引下，更加努力的前行。
“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，小小的鬆懈便可能釀成一次大的失足。同學們，當你心情很不好，準備行動時，請你想一想自己的行動是否觸犯了法律;當你受到不良侵害時，你又能否運用法律知識來保護自己呢?
同學們，學法，我們才不會因為世界好奇而盲從、盲動，才不會在外界的美麗外表誘惑下受到傷害，才不會在困惑、迷惑中隨波逐流，我們才懂得如何維護我們的合法權利。我們都是花季少年，前途一片光明，而一旦觸犯了法律，我們不僅僅斷送了自己的前途，更加傷害了疼愛自己的父母、親人和老師，對社會也會造成難以彌補的危害。親愛的同學們，我們應該努力學習法律知識，不僅為了保護自己，更為了保護他人。
同學們，讓我們一起學法、知法、守法，做一名新世紀合格的國小生，用我們美好的心靈去淨化身邊的醜惡，共建人類文明，共創和諧校園。
各位老師、親愛的同學們：
大家上午好!
歷經了一個月緊張的工作與學習，我們即將迎來了十月一日的國慶節。今年是祖國母親65歲的生日，它是一個令全世界人民矚目的節日，更是每一箇中國人引以為榮的節日。為了慶祝和歡度這個美好的節日，經國務院安排，按上級檔案精神，我校放假7天，具體時間為10月1日——10月7日。10月8日全體返校上課。
聽到這個訊息，同學們一定非常高興，也許已在心中構思假日活動了，為了讓你們這個假期裡過得充實而有意義，我在此向同學們提出七點建議，希望同學們能接受並自覺遵守。
1.秋天已經到了，但天氣還是比較炎熱，同學們不得私自或結伴到河邊、塘邊玩耍或游泳，要遠離不安全場所，不參加沒有安全保障的活動。
2.同學們在家要特別注意用火、用電、用氣的安全，防止在使用家電的觸電事故，防止使用液化氣時的洩露事故。要牢記火警、盜警和傷病急救電話，在發生意外事故時能獲取緊急救助。
3.國慶假期如外出旅遊或外活動時，必須由家長帶領，選擇正規部門的交通工具，不乘坐“三無”車輛，特別是嚴禁搭乘無證駕駛或超速駕駛的摩托車，時刻注意交通安全。提倡同學們做到以下幾點：不在馬路中間行走，要走馬路兩旁人行道;過馬路不得翻越欄杆和隔離墩，要走人行橫道線，還要注意來往車輛;在十字路口，要做到紅燈停、綠燈行;騎車不帶人、不在公路上騎飛車，乘車時不將頭手伸向窗外、乘車須抓緊扶手、車上擁擠時注意保管好隨身物品、車停穩後再下車。
4.國慶期間，街上游人較多，尤其是有文藝演出活動時，同學們要注意遠離人員密集的場所，避免擁擠和踩踏事件的發生。
5.國慶假期要注意飲食和飲用水衛生，不吃變質食品，防止病從口入，多注意自己的衛生。
6.國慶假期如父母外出不在家時，一定要提高警惕，防止壞人詐騙獨自在家的同學。
7.建議同學們在家多幫父母做一些力所能及的事情，多參加一些有益於身心健康的實踐活動。
最後祝全體老師和同學們度過一個愉快的國慶節!
陽光透過樹影，傳遞給心靈一個春天。
——題記
星星懂得愛，化作流星，增添宇宙的絢麗;小芽懂得愛，長成小草，綠化地球;奶茶懂得愛，流溢四方，拉近人與人之間的距離;人們懂得愛，報恩社會，為祖國的未來而不懈努力。
國慶期間，太陽高高升起，雖不像夏日那般熱情似火，卻也說得上光彩照人了。趁著這個好天氣，我和同學們一齊去買東西吃。我們踏著輕快的步子朝目的地走去，彷彿街上都被我們渲染了，一陣陣歡笑聲如銀鈴似的。到了之後才發現排隊的人成了一條長龍，盤踞在店門口。我們也加入到這條長長的隊伍中，這絲毫沒有影響到我們的興致。時間飛逝，我們依舊排著隊伍。
輪到我們點了，我們興致勃勃地點了一桌東西，但一走進店內發現竟沒有了座位。我們愣住不動。然而，店中的人依然笑聲連連，我們顯得極其尷尬。平常的笑聲此時在我們耳中感覺飄飄然，笑臉此時在我們眼裡都顯得牽強。歡笑聲對我們來說只是在吵熱氣氛。雖然氣氛熱鬧了，但我們的心卻顯得格外冰冷。我們似乎被聚光燈打在身上的演員，周圍的一切都顯得十分黑暗以至於我們說不出話來。我們僵持著無奈的表情在臉上。突然，我們聽到了一段對話。一位大姐姐對另一位大姐姐說：“人家沒地方坐了，我們邊走邊吃吧!”說完，她們滿臉笑容地看著我們，然後漸漸離去。一段小小的對話，一次默默的行為卻使我們的心頓時被溫暖了。彷彿一陣春風吹過，我們的內心一夕之間長滿了一片綠草，鳥兒也在歡樂地歌唱，又想那場大雨過後整片沙漠都開出了花朵。我們之中沒有人不為大姐姐們的行為感到動容的。僅僅只一剎那，感動便如洪水般湧了。正當我們說多謝時，兩位大姐姐早已走遠，只留下了兩個背影。這背影雖小，但容納著兩顆博大的心。
之後，我們坐了下來，心中流動著一股暖意，就連我們吃的東西都有種幸福的味道。這就是社會之中存在的無形的愛吧!沒有感情的轟轟烈烈，沒有親情的無微不至，沒有友情的貼心。但卻這般溫暖人心，卻這般使人感動。
其實，愛是一首歌，存在你我之間;其實，愛是一首詩，溫暖你我心田;其實，愛是一道光，如此美妙，照亮我們想要的未來。
請將視線投注於生命的細枝末節;請將關愛傾注於行動中的細微情節。然後，細細品嚐，慢慢品味，默默感受。最終，你會驚訝地發現，那麼一點點的小感動竟能帶來如此深厚的愛。
同學們、朋友們：
今年5月16日是我國第_個法定“全國助殘日”。在節日來臨之際，我向全國殘疾人和他們的親屬，致以親切的問候!向從事殘疾人工作，為殘疾人事業作出貢獻的全體工作者表示衷心的感謝。
“全國助殘日”既是我國6000萬殘疾人的盛大節日，也是促進殘健交融，增進相互理解，喚起助殘意識，形成和諧友愛風尚的社會行動。今天，“全國助殘日”已成為我國社會主義精神文明建設的一項重要舉措。
殘疾人是社會的一員，也是我們的兄弟姐妹，今年“全國助殘日”的主題是“情繫我的兄弟姐妹，幫扶貧困殘疾人”。我區有萬殘疾人，這個特殊而困難的群體，需要全社會的理解、尊重、關心和幫助。在歷屆區委、區政府的重視關懷下，我區殘疾人事業獲得了長足發展：殘疾人狀況明顯改善;人道主義進一步弘揚;社會環境更加文明進步;殘疾人自身素質明顯提高;基本形成了政府主導、社會各界參與、協調運作的殘疾人事業工作新機制。尤其是殘疾人康復、就學、就業、扶貧等各項工作實現了新的突破，社會環境和無障礙設施建設都得到進一步的改善和加強，殘疾人工作得到進一步的重視，殘疾人綜合服務設施進一步完善，殘疾人的優惠扶持政策得到更好的落實。但是，我們也應看到，儘管我區人民生活水平總體上已不斷提高，而殘疾人作為最困難的特殊群體與社會平均水平相比還有較大差距：殘疾人中大部分處於社會最低收入階層;部分殘疾少年兒童由於貧困而失學;多數殘疾人的康復需求尚未得到滿足;岐視殘疾人，侵害殘疾人合法權益的現象還時有發生。這些都需要全社會關心、支援。
中華民族自古以來就有助人為樂和扶貧濟困的傳統美德。改革開放以來，黨和國家在致力於經濟建設的同時，十分重視加強社會主義精神文明建設，扶殘助殘活動得到有效開展。我縣在去年實施助殘工程以來，為幫扶貧困殘疾人和保障殘疾人基本生活採取了積極政策和有力措施，對貧困殘疾人的康復、就業、就讀、扶貧、最低生活保障等實行了多方面的資助和扶持，為他們解決了一些生產、生活中的實際困難，使殘疾人得到了實實在在的利益和關愛。但扶殘助殘是一項社會工程，單靠政府行為還遠遠不夠，需要全社會力量來關心幫助殘疾人，我們要動員和提倡機關、企事業單位、中國小校、共青團和各類群體組織，助殘志願者等，積極開展針對貧困殘疾人家庭實行一助一、多助一的幫扶結對活動，幫助貧困殘疾人辦好事，切實為殘疾人解決生活上的實際困難，形成個個關愛弱勢群體，人人熱心扶殘助殘的社會主義新風尚。
助殘日期間，媒體宣傳助殘日主題活動、宣傳殘疾人事業、宣傳做好殘疾人工作的意義，引導公眾進一步關心、關注殘疾人事業，營造有利於殘疾人事業發展的良好社會環境。同時還要採取切實行動，多形式、多層次地關心幫助殘疾人，通過走訪慰問殘疾人等活動，為他們解決實際困難。平時也要做好扶殘助殘工作，為殘疾人送去更多的溫暖。
同學們，我校上星期進行了九年級第一次摸底考試，這次考試，大部分學生都能遵守考場紀律，正常發揮自己的水平，併為以後的學習找到不足之處，但也有個別學生對本次考試不重視，不遵守考場紀律，考試時大聲喧譁，針對這些學生，學校正在考慮，以後的類似考試是不是還讓這些學生參加，再說說晚自習和週六上課的情況…….不願意學習的學生通過自己申請，家長簽字，可以不參加。
我校定向情況……
一、正確對待成績
成績的取得當然是可喜可賀的，成績是我們用辛勤的汗水換來的。如何正確對待已經取得的成績對我們今後的發展有著舉足輕重的影響。我們應該明白：一次成績的取得有很多因素在起作用，這一次我們暫時領先了，但下一次鹿死誰手，還尚未可知，更何況，我們將來要參加中招考試，為此，我們不能沾沾自喜，不能做井底之蛙。我們應該有滴水穿石的精神，有百尺竿頭更進一步的決心，有會當凌絕頂，一覽眾山小的氣魄!只有這樣，我們才會不斷進步，創造新佳績!
二、清醒認識自身的不足
我們必須看到，發展是不平衡的。班與班，學科與學科，人與人之間存在一定差距。在我們同學中有的沉迷於網路，還有一部分同學，一看這次成績差了，就痛下決心，一定要刻苦學習，下次考試一定要進入班上前五名。但一覺醒來就把自己發下的誓言給忘了。該怎麼玩兒還怎麼玩兒。無志之人常立志，有志之人立常志。這些同學缺的就
是持之以恆的精神。
三，有相當一部分同學偏科現象嚴重。如果你想依靠其他科的優勢把這門弱科給填補上去，真是很難的。所以希望同學們在餘下120天左右的時間內一定要把自己的弱勢科目提高上去，縮小差距，改善弱項。
四，正確對待作業和考試中出現的錯誤。同學們，不知你有沒有遇到這種情況：就是在考試中，面對有些題目的時候，有似曾相識的感覺，但就是不知哪一題是正確答案，卷子發下來後，拍拍腦袋，又做錯了。是啊，為什麼做過了還會做錯呢?每次考完後，你們是不應該只關注自己的分數，沾沾自喜或者懊悔不已，更多的是應關注自己錯在哪裡?為什麼會錯?是真不懂還是粗心?總結一下經驗教訓，下次不要犯同樣的錯誤，別在同一個地方摔跤!老師講評後一定要把不會的搞清楚，以免會考時如果出現相同的或類似的題卻出錯。希望每位同學最好有個錯題集錦本。把每次測驗有代表性的錯誤整理出來，不時拿出來翻看一下，保證做過的題目一定要正確，作過的知識點一定要明白。
五，充分利用好課餘時間，自習課，晚自習等。我們看晚修時，經常看到有同學作業做完了，就坐在那裡東張西望，發呆或者尋找聊天夥伴。
六、確立適合自己的學習目標。目標不要太大，適合自己就行。
七，要自信自強，永不言棄!有些同學慣用的一句話就是：我聽不懂，沒興趣，不想學。請同學們想一想，究竟是聽不懂還是自己沒有認真學，稍有困難就放棄呢?你選擇什麼樣的態度來度過自己的短暫的九年級生活呢?是混日子，混個畢業證呢，還是踏踏實實地學習，取得滿意的成績，度過一個無悔的九年級呢?
九年級的學習、生活是辛苦的，但也是充實的。今天的辛苦，才會換來明天的幸福，今天的付出也是為了明天的收穫。希望你們在最後關鍵的時間裡，明確目標，增強信心，刻苦學習，不負家長和老師的期盼，跨進理想的高中。
老師，同學早上好：
每年5月31日是每年的世界無煙日，我們都知道吸菸有害健康，這是我們人類看不見的殺手，我們的年輕人遠離吸菸，也是我健康的身體。
對於吸菸的危害，學生必須瞭解很多，現在我們來談談吸菸的危害。首先，吸菸會影響個人形象，對於這一點，學生可以注意觀察周圍他們吸菸的人常常咳嗽，吐痰，他們的臉變鈍，這些都嚴重影響了個人形象和社互動動，形象a人性化，現代民間社會對人類標準吸菸評價的體現不是反映魅力而是一種壞習慣。關心自我形象的人，請拒絕吸菸。
第二，吸菸是致癌的。對於這一點，很多人不同意，因為它需要時間來證明，那麼你願意犧牲自己來證明吸菸的危害?顯然，我們都想生活得很好，然後拒絕吸菸。
第三，吸菸危害無辜，為什麼這樣呢?根據美國醫學醫學研究人員最近發表的一項研究報告指出：被動吸菸通常被稱為二手菸，更有害，前一段報紙報道 婦女在幾十年的工作與七個辦公室男同事一起工作的成癮者，女人被動吸菸幾十年，結果是肺癌，憤怒，她告訴這些同事到法院，要求等級他們的制裁，所以我們的生活環境，我們不吸二手菸。
鑑於此，吸菸對人體健康無害，所以我們必須拒絕吸菸，促進健康和文明的生活方式。所以，對於我們的國小生，我們應該這樣做嗎?在這裡，我們稱學校的學生已經參加了這項活動，從小小的東西開始自己不抽菸，看到父母，老師抽菸，禮讓阻止他們，動員他們的父母戒菸，創造煙 - 自由的環境，當然做了很多事情，學生願意做心，為我們的社會進步做出自己的貢獻。
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
今天我講話的題目是《從小事做起，做講衛生的漢小人》。這是一個簡單而複雜的話題，是一個經常講但仍需再講的話題。漢陰縣去年已經完成全國衛生縣城的建立，我們漢陽國小也是縣級衛生校園。上週，少隊部組織開展了學雷鋒活動，3至6年級的學生對集鎮河堤路進行了大清掃，同學們掃的很認真，也很乾淨。但目前，學校的衛生狀況令人擔憂。老師們、同學們在每天的工作學習中都很有體會，我們校園的衛生有變差的趨勢。目前，我們學校的衛生工作主要存在下列問題。
1、隨地扔垃圾。
每天早上或中午課間，同學們從飯堂或校外購買食品，吃完後，把食品包裝袋、竹籤、吃剩的飲料等食物，隨手扔在操場上、花盆邊、甚至丟在樓梯和過道里，還有同學把垃圾放在教室的窗臺上。
2、從教學樓裡高空拋物。
有個別同學從教室走廊裡把垃圾往下扔，或從教室外側視窗扔到外面的街道。
3、不注意廁所衛生。
我們學校人多，但廁所小，而且不符合標準。在現狀無法改變的情況下，一些同學不注意廁所衛生，沒有把體內排出的固體和液體排到指定的地方，廁所衛生很差。
4、個別班的垃圾沒及時傾倒，氣溫逐漸升高，教室環境差。
對於目前的衛生狀況，我提出下面幾點要求，希望全體師生遵守。
1、按“家”的標準和要求做好學校的衛生工作。漢陽國小是我們全體師生工作學習的地方，有些師生每天在校的時間比在家裡的時間還長，漢小就是我們另一個家。漢小的衛生狀況關係列我們每位師生的身體健康，所以每位師生要按照家裡衛生的標準和要求做好學校的衛生工作，在家怎麼做，在學校也應該怎麼做。
2、做好每天早上和中午共兩次的清潔區衛生及中午教室的大清潔，每次衛生打掃應該徹底清理教室和包乾區的衛生死角，也讓同學們通過參與這項活動，更好地珍惜衛生清潔成果。
3、少隊部加強衛生的監督檢查，積極籌劃開展“校園小衛士”值周活動，並定期進行衛生評比，評比結果作為文明班評比及期末總評的指標。
4、養成良好衛生習慣。同學們要自覺將垃圾丟入垃圾桶；看到地上有垃圾，主動撿起來；及時制止和舉報揭發不講衛生、亂扔垃圾的行為。
為了我們有一個清潔的校園，為了我們有一個乾淨的“家” ，全體師生行動起來吧，從小事做起，做一個講衛生的漢小人。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
親愛的老師、同學們：
大家上午好!
在世界眾多的民族中，有這樣一個民族，因為酷愛讀書、重視教育而世界聞名，它就是猶太民族，為了培養孩子從小熱愛書籍的習慣，當孩子一生下來，母親會翻開一本《聖經》書，滴一滴蜂蜜在上面，然後讓小孩去舔，從而讓孩子從小就知道書是甜的，讀書對人生大有好處。在猶太人的家庭中，父母還經常問孩子一個問題：“假如有一天，你的房子被燒燬，你的財產被搶光，你將帶著什麼東西逃命?”如果孩子回答不上來，母親會一再地啟發他：“這是一種沒有固定形狀、沒有固定顏色、沒有氣味的寶貝。”直到孩子完全說出“這個寶貝是書籍”為止。的確，金錢裝在口袋裡，智慧裝在腦袋裡，只要你活著，智慧就永遠跟著你，它是任何人都搶不走的。而唯有讀書才可以給人帶來知識和智慧，可以改變一個人的命運。在猶太人國家裡，隨處可見人們買書和讀書，書店更是人滿為患。公交車站，許多人手執一本書在靜靜地候車;飯店裡，人們邊吃飯，邊翻閱書籍報紙;就連在墳地裡，人們也會在親人的墓碑旁放上一兩本書。在這個國家，很少有人大聲喧譁，人們都在靜靜地閱讀。因為猶太人堅持不懈地愛書、讀書，他們的付出也得到了豐厚的回報，猶太民族不僅湧現出許許多多的科學家，大家熟悉的愛因斯坦就是其中的一位，而且擁有億萬家產的富豪也居於世界各民族前列。在美國，猶太人口占總人數的3%不到，但擁有億萬家產的富翁卻佔了美國億萬富豪總數的一半以上。20世紀，全世界共有645位諾貝爾獎獲得者，猶太人就佔了其中121位，佔18.5%，獲獎人數居於世界各民族之前。
親愛的同學們，今天老師在國旗下講述猶太人讀書成功的事例，主要是想告訴你們：讀書，可以使一個人智慧、富有;讀書，更可以使一個民族強盛;讓我們都來與書為友，做書香學生。古今中外，有許許多多的名家偉人讚美過讀書之妙，高爾基說：“書是人類進步的階梯。”漢代劉項說：“書猶藥也，多讀可以醫愚。”的確，在一個個春日的清晨、夏日的夜晚、冬日的午後，當我們手捧一本本書，靜靜地神遊於書海，和美人魚對話，她會告訴你為人要善良;面對醜小鴨，它會讓你明白遇到困難，千萬不能喪失勇氣和信心;走近《上下五千年》，更讓你飽覽祖國五千年燦爛的文化歷史，讓你“腹有詩書氣自華”……
也許有同學會說，我感到自己好像沒有時間進行課外閱讀，那麼魯迅先生的一番話也許對你大有啟發：“時間就像海綿裡的水，只要用力擠，就一定能擠出來。”“我哪裡是什麼天才，只不過是把別人喝咖啡的時間用在看書學習上。”為此，老師建議同學們“每天閱讀半小時，每週去書店一兩次，同伴交換閱讀成習慣。”因為，“你有一個蘋果，我有一個蘋果，我倆交換，每人還是一個蘋果。但是，你有一本書，我有一本書，我倆交換閱讀，每個人就讀了兩本書。”假如有更多的人互換閱讀，你們就可以看更多的書。
同學們，讓我們行動起來，讓閱讀成為習慣，讓書香溢滿校園，與書為友，做一名書香學生!
謝謝大家!
同學們，我先講兩個故事給大家聽：大家都知道以色列與阿拉伯戰爭，當仗打得正激烈的時候，世界正在舉行選美比賽，最後以色列小姐當選"世界小姐"。這時許多電影界人士都圍著她："小姐簽約吧，將來你可以發大財了"，"簽約後你會名利雙收，你何必回國呢?你的國家正在打仗，那麼一個小國，隨時會被吃掉的"!"回去多可怕!你現在又有錢，又有名，留在美國發展吧!"這位姑娘卻在電視上發表講話說：世界小姐不是我個人想選，我只是想讓你們知道，以色列是一個優秀的民族，地球上有以色列這個國家，所以我要出來競選。我今天選上了，就完成了我的任務，同時我還要告訴世界：以色列是個偉大的民族，因為我是世界上最漂亮的女人。以色列這個國家正在艱苦奮戰，希望全世界的人民同情我們，支援我們!支援我們國家的獨立!現在我的國家正在打仗，我要錢何用?我們以色列亡國兩千年，但是因為我們的文化不亡，所以我們還能建國。今天我要回去，為祖國而戰。她發表完這番談話後，第二天就坐飛機回國了。這個訊息發表後，全世界的人對以色列刮目相看!哇，以色列人真了不起!於是以色列的軍隊，軍心大振，他們像瘋了一樣，把阿拉伯軍隊消滅的乾乾淨淨!這就是歷史上最偉大的七日戰爭!七天打完，就因為一個女孩子的一席話。
第二個事例：1994年第十二屆亞運會在日本廣島舉行，當閉幕式結束的時候，6萬人的主體育場上竟然沒有一張廢紙。全世界的報紙都登文驚歎："可敬，可怕的日本民族!"就因為地面上沒有一張廢紙，使全世界為之驚訝。
從以上兩個事例中我們看到：以色列小姐獲獎以後毅然回國的行為是愛國的表現，日本人不亂扔垃圾是小事，也是愛國的表現。兩個事例都說明了這樣一個道理：任何一個行為都可以愛國，愛國從小事做起。
愛國，其實很簡單，在和平的當代，愛國不是讓你上戰場，置身槍林彈雨，也不是讓你謀劃治國方針，愛國，就是做好你自己。在學校，你是一個學生，愛國就是你要做好一個學生。當校園地面上有垃圾時，我們應當主動撿起，當耳邊響起不文明的聲音時，要主動規勸，課堂上盡到學生的職責，聽好課，做好作業，進餐時要文明有序，做到“食不言”，同時要杜絕浪費。浪費糧食的現象學期在我校有很大的改觀。在家，我們是子女，愛國就是做一個懂事的孩子，做到孝敬父母，尊重長輩，不與家長惡言相向，不忤逆，幫助家長做一些力所能及的家務，充分理解父母的良苦用心。在公共場合，你是一個公民，愛國，就是做一個好公民，要做到文明禮讓，言行舉止得體大方，要向世人展現當代中學生的精神風貌。
少年興則國興，少年強則國強"，我們作為新世紀的一代青年，是祖國的希望，是祖國的未來。讓我們為中華民族的騰飛，從我做起，從現在做起，從小事做起，刻苦學習，努力拼搏，為祖國貢獻自己的一份力量!
我的講話完了，謝謝大家!
愛是什麼?簡單的一個字包含了很多意義。我對祖國的愛，我對爺爺奶奶的愛，我對外公外婆的愛，我對父母的愛，每一種愛都有它特定的意義和不一樣的表達方式。
愛就在身邊例如有一次，我放學回家，感到渾身無力，作業也不想做了，就想在床上躺一會，心裡說不出的難受，這時電話鈴響了起來，肯定是媽媽來了電話，拿起電話：“媽媽，我不舒服了，你能早點回來嗎?”媽媽說：“你怎樣了?是不是頭有點燙，那你先躺著，我立刻趕回來。”我掛了電話，又回到床上躺下了。半小時後，就聽見一陣鑰匙聲，我的救星——媽媽回來了，她快步來到床邊，摸了摸我的額頭：“呀!是蠻燙的，不行，媽媽帶你去看病。”然後，媽媽領著我去了醫院，之後排隊、掛號、檢查、配藥等一系列完成後，到家已經是晚上七點了，媽媽立刻給我熬了一鍋粥，而這時我發現她連一口水也沒有喝過，一向在忙進忙出。
我吃了藥，喝了一碗粥，她還幫我洗了個澡，讓我睡個好覺，我對媽媽說：“你先去吃吧，讓我沒事了。”半夜裡，當我滿頭大汗地醒來時，只見她還坐在床邊為我織毛衣，“媽媽你幹嘛還不睡覺?”我說。媽媽看了看鬧鐘說：“還有半個小時你又得吃藥了，我怕睡過頭了。”聽了媽媽的話，平時反應慢的我脫口而出：“媽媽，等你生病的時候，我必須也會這樣對你的。”原本以為媽媽聽了會很高興的，想不到我那堅強地媽媽卻哭了，可把我嚇壞了，媽媽擦了擦眼淚對我說：“傻姑娘，這就是母愛啊!
可我還是盼著媽媽能病一次，讓我也能照顧一下她，可是又覺得不妥當，唉!世上哪有孩子盼著自我媽媽生病的呀?我想：應當還是從細小的地方關心媽媽，那才是真正地愛媽媽。
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
人生如花，奼紫嫣紅;人生如歌，美妙動聽;人生如酒，芳香清醇;人生如詩，意境深遠，絢麗多彩。
人生面臨著無數的挑戰，只有經過堅持不懈的努力，百折不撓的鬥爭，才能戰勝艱難險阻，譜寫出精彩華章。
自強不息那是農民不顧寒暑在田間辛勤耕耘，那是漁夫不管風浪在海中奮力撒網，那是參天大樹把根深深地扎進泥土。
自強不息者，他們面對挫折和失敗，堅強地站起來，用自己毅力，勇氣和智慧揚起自強的風帆，向著自己的目標，駛向勝利的彼岸。 不知道大家是否認識開平金雞鎮的倫敦殘奧冠軍劉輔樑。11歲那年，劉輔樑因為爆竹造成左手手臂殘疾。一家人從此陷入了比貧窮更加可怕的深淵——看不到未來。“好好一個小夥子，11歲，就這麼成了殘廢，不知道他以後的路該怎麼走。”悲劇已經發生，生活還得繼續。在一個偶然的機會，劉輔樑有幸被江門體校錄取。起初，身邊很多人都對他說“殘疾人能自理就不錯了，還練個鬼體育，越練越殘”。但是他並沒有因此放棄反而身殘志堅，劉輔樑對待訓練很認真，每天都要堅持練6、7個小時。在平時的訓練中總是不畏艱難，從不言敗。後來，劉輔樑在江門體校中專畢業後，進入了省殘疾人田徑隊，先後訓練過射擊、自行車、羽毛球等專案，運動成績上不去。但他仍沒放棄，繼續改練跳遠。這個專案對他來說如有神助，訓練成績提高得很快。去年參加第八屆全國殘疾人田徑運動會，劉輔樑一鳴驚人，奪得三枚金牌，還破了一項世界紀錄。在今年9月1日，在倫敦殘奧會田徑男子三級跳遠決賽中，以15米20的成績奪得金牌。
劉輔樑曾鼓勵自己說：“要做一個堅強的人，不要在意別人對你殘疾的評價。你可以證明，你能實現自己想實現的目標。”劉輔樑的事例告訴我們，自強不息，樂觀向上的人，他們能在絕望中找到希望之路。甘於墮落，悲觀自棄的人，他們的天空永遠籠罩在陰雲中。第一次月考已經過去了，有的同學在這次月考中取得了成功，而有的同學卻遭遇了失敗。可是同學們千萬不要被小小的勝利衝昏了頭腦，也不要因此而氣餒。有一句說過，當我冷眼旁觀時，生命是一隻藍色的蛹;當我熱情相擁時，生命是一隻金色的蝶。當我們面對困難時，成功與失敗都取決於我們自己的態度，所以，無論怎樣，都不要把自己當成一個失敗者，不要固執地把自己推入考試失敗的陰影中。我們要掙脫失敗的枷鎖，首先要調整心態，從月考中不斷總結，用微笑面對生活，面對學習，面對失敗。古語有云：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”在這個世界上，天資聰穎的人畢竟不多，大多數人靠的都是後天的努力。成績不好並不可怕，反應不夠敏捷也不算什麼，只要樹立決心，鍥而不捨地努力和奮鬥，同樣可以站到聚光燈下，做個自強不息的人!
長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。人生的路漫長而多彩：在陽光中學會歡笑，在陰雲中學會堅強;在狂風中抓緊希望，在暴雨中抓緊理想;自強不息，樂觀向上，走出一條屬於我們自己的人生之路。
各位同學，大家好：
根據上級通知安排，5月1日至5月3日放假3天(週五、週六、週日)5月4日下週一上課。為了使同學們的度過一個舒適、祥和而有意義的假期，針對三天假期學校特提出以下幾點要求：
1、五一期間，外出遊玩的行人、車輛特別多，要注意提高安全自我保護意識。外出時要注意交通安全，不要坐無證車輛，上下車要遵守秩序，不要橫穿馬路，遵守交通法規。要愛護鐵路和公路上的設施。
2、加強自我保護意識和明辨是非能力。不私自外出，有事外出時一定要經過父母許可，並按時返家，並注意隨時和家長聯絡;不與陌生人搭訕，不涉足危險遊戲。
3、不購買無安全保障食品，不食用來歷不明的食物，以防食物中毒。夏季也是流行病多發季節，勤做個人衛生，遠離人員密集和環境不良場所，積極做好傳染病的預防。要養成良好的飲食衛生習慣。
4、森林防火(清明節期間已經講過今天再次強調)不要在林區玩火、燃放煙花爆竹等，看到別人玩火應該加以勸阻;不得攜帶火種進入北部山區遊玩;如果發生森林火災，千萬不要自行救火，應迅速撤離到安全地方，立即告知身邊的成人打電話報警。
5、五一期間由於天氣轉暖轉熱，進入雨水多發季節，水庫、池塘、小河極易漲水、溢水，其周圍存在重大安全隱患，所有同學要遠離危險地段，沒有家長帶領，嚴禁私自或結伴前往小河、水庫等不明水域玩耍、抓魚或游泳，避免溺水事故發生。
6、時刻牢記《中學生守則》和《中學生日常行為規範》的要求，按學校一貫要求“在家做個懂事好孩子，在校做個文明好學生，在社會上做個守紀好公民”，希望同學們合理安排學習時間認真完成假期作業做到勞逸結合，不放縱自己。要堅決抵制社會不良風氣，禁止進入“網咖、遊戲廳”等不適宜的娛樂性場所，更不能參加一些非法集會活動。
總之，希望同學們把“珍愛生命，安全第一”牢記在心，平平安安過“五一”，快快樂樂返校來!
最後，祝每位同學度過一個美好、有意義的五一假期!
尊敬的各位領導，親愛的各位老師，同學們
大家早上好，我是來自高二25班的萬可瑾，今天我演講的題目是《共同攜手，增強身體素質，預防春季疾病》。
春天到來，氣溫逐漸回暖，而各種易發的流行性疾病也悄然而至，俗話說"身體是革命的本錢"唯有健康的身體才能支援我們高強度的學習.重視身體健康，及時預防疾病，刻不容緩，所以今天我來和同學們分享關於預防春季疾病的知識。
高發於校園中的常見的傳染性疾病主要有三類。
一類是流行性感冒，一類是水痘，另一類是流行性腮腺炎。流行性感冒是由流感病毒引起的呼吸道疾病，具有很強的傳染性，常伴有發熱，全身痠痛，咽喉腫痛以及咳嗽等症狀。水痘是由水痘帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病，以發熱和成批出現周身性紅色斑疹為特徵。流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道疾病，常在學校和公共場所爆發，一開始有畏寒，食慾不振，頭痛等症狀，嚴重時會有腮腺腫大的情況。三種傳染病都以呼吸道飛沫傳播為主，但我們不必驚慌，只要預防得當，這些疾病都可避免。
我們該如何預防這些傳染性疾病呢?
第一，我們要養成良好的個人衛生習慣，勤洗手，勤洗澡。第二，注意公共場合的衛生，教室寢室應常開窗通風，打掃衛生時，先灑水再掃地以避免揚起塵埃進入口鼻，第三，要注意保暖，根據天氣的變化適當增減衣物，要多喝水，多吃水果補充維生素C，經常鍛鍊身體。其中鍛鍊身體尤為重要!
鍛鍊身體可以增強免疫力,有利於增強抗病能力，能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力。是提高我們身體素質的一個重要途徑。
那麼作為高中生的我們如何在緊湊的課程學習中鍛鍊身體呢?首先，我們要積極參加體育課上的各種活動，利用好體育課的45分鐘，其次，我們要認真做廣播體操，廣播體操能夠全面鍛鍊身體的各個部位，再次，我們要充分利用課間十分鐘，不要總是在教室裡睡覺，要多去走廊走動，呼吸新鮮空氣，以飽滿的熱情投入到下節課的學習，同時我們可以充分利用早晨早讀前和下午放學後的課餘時間，根據自己的興趣愛好進行室外鍛鍊，增強體質。
讓我們攜起手來，增強身體素質，齊心協力做好春季疾病防預!
謝謝大家，我的演講完畢
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
為進一步加強對學生防震減災知識的宣傳教育，提高防震減災意識和震時應急、自救互救技能，根據通榆縣教育局開展地震應急疏散演練活動的要求。今天下午，我們新發學校國小部舉行了一次地震應急疏散演練。
這次活動全體師生能夠按照學校的統一指令和要求，進行了應急避震演練、緊急疏散演練和自救互救知識的講座。應急避震演練主要是預防當地震真的來臨時，如何作到迅速、規範、有效的就地進行安全躲避;緊急疏散演練主要預防地震結束後，如何快速、有序的在不發生次生事故的前提下，撤離到安全地帶進行躲避;自救互救方法講座主要是預防在地震發生後或在撤離的過程中出現安全事故應如何正確處理。
今天的演練基本上達到了應急疏散演練的要求，參與演練的老師能夠及時到位，堅守崗位，履行職責，同學們在老師的指揮下能夠安全避震、迅速撤離，整個演練過程安全迅速有序。但在演練中還存在一些問題，比如：有些學生顯得很慌亂，不知怎麼辦;有些學生躲避的動作太慢，姿勢不正確;有的班級在撤離教室時秩序較亂，動作遲緩。這些問題今後一定要糾正，大家要記住，這不是遊戲，這是保命，每個人不會拿自己的生命當兒戲。希望各班回去之後可展開討論,使安全意識、珍愛生命的意識深入人心。
老師們、同學們：生命是世界上最寶貴的，它只有一次!生命至上，安全第一，預防為主!我們應該積極行動起來，防患於未然，每個學生只有學會自救自護知識，當真的地震來臨時，我們才不會恐慌，才不會措手不及，才能夠拯救自己，拯救我們身邊的人。真誠的希望我們身邊的每一個人平安，幸福。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
“人是群居動物”。不錯的，人們的生活總是需要有個伴侶來陪伴。父母的陪伴帶來溫馨與甜蜜，教師的陪伴帶來知識與真理，而朋友的陪伴，則會帶來歡樂，帶走煩惱。
就在去年的暑假，我家迎來了一個新“朋友”——一身潔白輕盈如棉絮的毛，又圓又黑的大眼睛和大鼻頭，豐圓蓬鬆的腦袋，圓圓胖胖的身子外加四條粗粗的小短腿，“噠噠噠噠”跑來撲進我的懷裡，她是一隻比熊犬：奶昔。
我的生活有了奶昔陪伴，可謂是歡聲笑語滿天飛。寒暑假一個人在家，原本對樓道里一點聲音就敏感害怕的我，有了她的陪伴，便如同多了一個小保安，看到她警覺地抽動小鼻子，豎起尾巴，叫我怎能不安心呢?
奶昔改變了我的生活。有了她，週末變得不再無聊。我會放下冷冰冰的平板電腦，帶上熱情活潑的她，一同奔跑，上竄下跳。玩累了，就一齊坐在鞦韆上，感受秋風撫過耳畔。幾塊巨大的岩石，一個小坡上的石凳石几，本是看慣的，有了她，卻變得格外生動。她在石塊上跳躍，在石凳上轉圈，我也禁不住好動起來，跟隨她一同跑跳，有時還和她捉迷藏，可每次都會被她發現，瞧她那個得意勁兒，叫我也生不起氣來，只能敬佩她那靈敏的“狗鼻子”了。
奶昔是我的開心果。有時，看著她那憨厚樣，我忍不住擺弄她，甚至有點惡作劇地欺負她。她總是吐著小舌頭樂呵呵地配合。“媽媽，快拍照呀!”只見奶昔的頭上被扣了一個3M口罩，看上去活像一個戴著頭盔的賽車手，吐著舌頭不耐煩地看著我：好了嗎?我們是要出去玩嗎?我這樣可愛嗎?我不由得大笑，一拍她的小腦袋：“小胖胖，真會萌啊。”
漸漸地，奶昔成了我的貼心“小棉襖”。“奶昔，我今日考了100分哦!”她似乎明白了我的心思，也高興得用小鼻子拱著我的肚子，或在地上追著尾巴轉圈兒跑。當我被逼進書房寫作業，滿肚子委屈不樂意時，她就跑進書房，舔舔我的腳，在用那無辜的眼神看著我，彷彿在說：“好好學習，等你寫完作業就陪你扔球玩。”……
每一天，照料奶昔成了我的家庭作業：清理糞便，整理小窩，清潔身體，梳理毛髮，按時餵食、遛彎……我們越來越親密無間。
如今，奶昔已經陪伴著我走過了五個春秋，不僅僅給我帶來了無窮的歡樂，更給我帶來了一份職責。更直接地說，就是，我從一個衣來伸手飯來張口的小公主，變成了一個會整理、會察顏觀色的知性姐姐。
各位領導，各位老師，各位同學：
晚上好!
我演講的題目是“做一個合格的中學生”。
我們以輕快的步伐進入了21世紀，這是一個充滿光明和希望的世紀。科技突飛猛進，知識經濟不斷崛起，國力競爭激烈。21世紀是科學技術的新時代。要想在這場激烈的競爭中佔有一席之地，就要德、智、體全面發展。做一個合格的中學生。
作為一名中學生，我們應該首先強調誠實。“言而有信，言而有信”，也就是說，要守信用，信守承諾。他要求我們每個人都要承諾別人說的話，並且言行一致。孔子說：“人不信，不知道自己能做什麼。”蔡鍔曰：“誠可破假，實可破假。”不久前，我們瞭解到一個故事，《期行》，陳泰太的朋友沒能按時赴約，被七歲的陳元方反駁。所以，生活中要誠實。偶爾別人可能會原諒你食言，但是你食言很多次，別人會覺得你是個不守信用的人，所以你不能站在社會上。
第三，我們應該學會互相幫助。我們在生活中經常會遇到一些問題。這個時候，我們需要別人幫助你，關心你。在我們的生活中，我們不僅要學會幫助你和關心你，還要學會關心我們周圍的人。即使是陌生人，只要他需要照顧，我們都會盡力幫助他。不是有這麼一句話嗎?“關心別人，自己開心。”只要每個人都付出一點愛，世界就會變得更美好。
作為一箇中學生，也要講效率，學會自主學習，多讀書。在書中，我們傾聽前人的教誨，感受他們思想的跳動。讀一本好書就像和一個知心朋友聊天，就像和一個長輩交流感情。科學、藝術、文學、哲學——總之，人類思想發現的一切，人類勞動創造的一切，都在書本里等著我們。世紀老人冰心，四歲開始讀書，晚年讀萬卷書。為什麼在新時代我們要獨立學習，多讀好書?
21世紀是我們的世紀，我們的兒女將以更好的品質走進世界先進國家的森林。我們要積極參與體育鍛煉中愉快競爭的刺激和合作的快樂，體驗勇敢與堅韌、勝利與失敗、挫折與勇氣、努力與成功帶給你的喜悅與興奮，你才會真正感受到體育鍛煉中各種器官系統的提升。所以要經常鍛鍊。
作為21世紀的中學生，我們抱著建設祖國的希望。我們需要為我們的祖國創造一個美好的未來。一定要從小好好學習，誠實守信，學會互相幫助，做一個合格的中學生。
往事就像落日映照的河面，那晶瑩的珍珠就被我珍藏於心中。
——題記
回憶過去，我珍藏著許多完美的瞬間。生病時一個關懷的眼神，失敗時一句鼓勵的話語，害怕時一次親切的撫摸，成功時一句委婉的忠告……
我都把它們珍藏在我的百寶箱裡，在遇到挫折困難時，安慰我小小的心靈。其中，有那一抹燦爛的微笑讓我永記心間。
記得我上五年級時，媽媽經常督促我的學習，所以我的成績在班級裡也是數一數二的，媽媽為此也感到十分驕傲和自豪。
可是，媽媽的心思也不能總放在我身上，她還要照顧弟弟，做家務……
所以，媽媽沒有看管時，我便忍不住偷偷地玩手機遊戲，等到期末考試成績一公佈，數學考了有史以來最差的成績——80分。
我拿著試卷一時不知所措，心裡十分緊張，怎樣辦媽媽明白後必須會罵我的，但就算不告訴媽媽，她終究會明白的，紙是包不住火的，到底該怎樣辦呀
我懷著忐忑不安的心境向家裡走去。
一路上，小草垂著腦袋，花兒也失去了往日的婀娜多姿，寒風哥哥也生氣了，呼呼地颳著，我不由自主地把腦袋往衣服裡縮了縮。鳥兒在枝頭嘰嘰喳喳地叫著，好像在嘲笑我。
原本十分鐘就能夠走完的路程，我卻用了半個小時。
回到家我有氣無力地喊了聲:“媽，我回來了。”
媽媽聞聲從廚房裡走出來，見我這副模樣，關切地問道:“今日這是怎樣了，生病了?怎樣不開心呀”
“期末考試成績出來了，我，我考了，考了80分。”我一邊說，一邊戰戰兢兢地從書包裡拿出試卷交給媽媽。
媽媽盯著分數，一動不動，過了好久才說道:“怎樣才考80分怎樣拉這麼遠”
“我沒有，沒有好好複習。”說完我的頭立刻垂了下去，像一位等待判刑的犯人。媽媽張了張嘴還想說什麼，但只是嘆了一口氣，在試卷上籤下了意見。
夜晚，我來到媽媽的床前，滿臉愧疚地對媽媽說:“媽媽，對不起，這段時間我沒有好好複習，考得不好，給你丟臉了。對不起，我以後必須會好好學習的。”
媽媽聽了，朝我微微一笑，用期待胡目光注視著我，溫柔地說:“孩子，這次你沒考好，媽媽不怪你，這也有媽媽的職責。可是，你也長大了，要明白學習的重要性，要明白，學習不是為別人學的，小的方面說是為了你自我完美的前途，大的方面說是為了我們祖國更加強大!”
說完，媽媽又意味深長地給我一個燦爛的微笑，這微笑就像寒冬裡的一抹陽光，黑暗裡的一盞明燈，乾渴時的一碗清茶，永遠定格在我的腦海裡。
晚上，我躺在床上，久久難以入眠，腦海中還留著媽媽的微笑。
從媽媽的微笑中，我看到了鼓勵，找到了自我，從那以後，我堅持不懈，成績突飛猛進，又一次成為媽媽的驕傲!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好。今天我演講的主題是：“合理安排作息，提高學習效率”。
經常有這樣的現象：很多同學看上去很用功，可成績總是不理想。最重要的原因是學校效率太低，同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半。為了縮小差距，我們要講究學習效率。而提高學習效率的途徑大致有以下幾點：
1、每天保證充足的睡眠。現在有很多同學因天氣寒冷，鬧鈴響了也窩在被窩裡，不願起床，導致早晨遲到，又加上晚上熬夜，一整天都昏昏沉沉，上課效率低下，為了提高上課的學校效率，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡，充足的睡眠，飽滿的精神是提高學習效率的基本要求，
2、學習時要全神貫注。玩的時候要痛痛快快，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀不是良策。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心的投入，手腦並用。知其然並知其所以然。學習時集中精力，是提高學習效率最重要的方法。
3、注意整理，時常積累。學習不是一蹴而就的.事，在平日裡的積累與整理。從自己的資料書和已經寫過的練習中，我們可以得到許多解題經驗和技巧。我們可以把它們分學科積累在一個小本子或糾錯本上，經常拿出來複習。如果我們掌握了這些技巧和方法，解起題來就會得心應手，大大提高學習效率。
除了以上三點，同學們還應該保持愉快的心情，和同學融洽相處，對自己的學習充滿
信心。這樣就能營造一個十分輕鬆的學習氛圍。
總之，只要同學們有信心，通過努力提高效率，就一定會百尺竿頭，更進一步!謝謝
謝謝大家!
尊敬的教師，親愛的同學們：
大家好!這天我們演講的題目是：好習慣伴我成長。
是什麼伴我們形影相隨?是習慣。
是什麼在漫長的人生道路上點燃我們心靈之燈?是習慣，是好習慣!
它無聲地引導著我們的一舉一動，默默影響我們的一生。比如，有人每一天都要看看報，讀讀新聞，這就是好習慣。好習慣就如我們的良師益友，它會使我們終身受益，而壞習慣就如一片驅散不開的濃煙，籠罩著我們純潔的心靈。
大家必須明白魯迅先生吧?他這樣一個文壇巨匠會有什麼樣的好習慣呢?
我來告訴你：魯迅從少年時代就養成了一個個性好的習慣——“愛護圖書”。每次看書，他總是先洗手，一旦發現書髒了，就留意翼翼地把它擦乾淨。他所以學會了訂書、補書的本領，還備有一套工具呢!如果發現書有破損，便及時細心地整理、修補，使書面貌一新。魯迅正因“愛書”這個好習慣，在文學上取得了這麼偉大的成就。正如英國哲學家培根所說：習慣是一種頑強而巨大的力量，它能夠主宰人生。
那麼將要主宰我們的人生的“好習慣”是什麼呢?
我看還是從小做起吧!如果我們堅持在每一天晨讀時都認真讀書、背誦，只需一個月，它就會變成你“認真讀書”的好習慣。以後的每一個早晨，你走進教室，就會發現，你會不由自主地拿起書，頭腦裡也會習慣性地想到早上就應完成的“讀”、“背”。你也許會說：“切，這有什麼難的，不就一個月嘛?能有什麼用?”。如果你真的這樣想，那就大錯特錯了，如果你養成這樣一個好習慣，它能夠讓你拿到任何一篇文章，都能流利得大聲朗讀出來，它能讓你愛上讀書，從而掌握超多的科學知識，有了知識，你會充滿自信。當然了，更能讓你的學習紮實穩定，甚至突飛猛進噢!不信?你就試試啊!
教師告誡我：注意你的思想，它們會變成你的言語;注意你的言語，它們會變成你的行動;注意你的行動，它們會變成你的習慣;注意你的習慣，它們會變成你的性格;注意你的性格，它們將決定你的命運。
教師告訴我：播種一個行動，你會收穫一個習慣;播種一個習慣，你會收穫一個命運。
同學們，必須要記住：細節決定成敗，小處顯示品質。必須要注意你的一言一行，從小埋下“好習慣”的種子，讓“好習慣”的果實為我們的明天帶來芳香!讓“好習慣”永遠成為我們的心靈之燈!
多謝大家!
尊敬的評委、老師，親愛的同學們：
大家好!我演講的題目是-----《法在我心中》。
“法律，是由立法機關制定、頒佈的強制各種行為的規則的總稱。”這是《新華詞典》上對法律的解釋，但它對於年少的我來說，那是太抽象、太模糊了。是兒時的集體遊戲讓我懂得了規則的制訂和遵守，是《未成年人保護法》讓我接觸了真正的法律條文，是學校的普法教育讓我學到了許多法律常識。漸漸的，我知道了學法、守法的重要性，更知道遵紀守法要從點滴做起。
“勿以惡小而為之”，這是三國時劉備告勉自己兒子劉禪的一句話，這位古代政治家的至理名言雖然歷經1700多年，但它的哲理光芒永存。是啊，“小惡不制，必然發展”，看看社會中那些犯罪分子哪個不是從“小惡”開始一步一步走向犯罪道路的呢?就如一隻小白蟻在船板上咬一個小洞是很不起眼的，但如果任其發展起來，船就會沉沒。我們少年兒童預防犯罪要從預防不良行為的發生做起。
人們常說，家庭是我們的第一課堂，父母是我們的第一任老師。記得小時候我的班裡曾做過一次試驗。老師問：如果有人欺負你，你怎麼辦?竟然有半數以上的同學回答：打他，跟他拼了。老師接著問：為什麼?那些同學便說：“爸爸媽媽告訴我，人在社會上要厲害一些，不能受窩囊氣。”我慶幸，我沒有生活在那樣的家庭裡，我慶幸，爸爸媽媽從沒用這樣不正確的思想教育我。但是，那些同學的話仍讓我震驚。大人們是怎樣言傳身教的啊!家庭教育的影響，難道還不足以引以為戒嗎?
再看看社會上的種.種現象吧。有的執法者濫用職權，徇私舞弊，貪贓枉法;有的企業家為謀取暴利將法拋於腦後，違法生產經營，大肆造假售假，損害國家和人民的利益;有的人為不勞而獲，怨恨報復，把法置之度外，殺人放火、搶劫、橫行霸市等等，雖然，這些違法行為必將受到法律的嚴厲制裁，但是這些行為卻對社會、對孩子們遺害無窮。試想，假若人人都自以為是，輕視法律，那麼那些由於缺少知識而心靈受汙染的孩子們又怎能做到學法、知法、守法、用法、護法呢?
爺爺曾說：法制教育要從娃娃抓起。的確，青少年是祖國的未來，是祖國的希望，是一個極其複雜而特殊的團體，如果我們不從小培養法律意識，養成學法、知法、守法、用法、護法的良好習慣，那麼依法治國就將永遠是一句空話!
目前，有跡象表明，越來越多的青少年開始犯罪。有許多案子讓人觸目驚心。殺人犯趙某僅12週歲，因向一女童索要一包方便麵遭拒絕，竟將她拖至水中溺死。一國中生楊某，只因與一同學幾句不和，竟一氣之下將該同學用刀捅死。事後，他竟還無知的說“是他先說我的，難道我錯了嗎?”
由此可見，自私與無知是多麼可怕，對法的無知又更是多麼可怕啊!
法無處不在，但不要將它變成生活的負擔，而要將它作為生活的準則來規範和約束自己的行為。只有現在認真學法，才能在未來做一個懂法的人;因為只有懂法，才能成為一個守法的公民;只有我們自己守法，才能拿起法律武器來保護自己的權利，進而藉助法律維護他人的權益，維護國家的利益，維護法律至高無尚的尊嚴!因為，我們知道，未來的社會必然是法制的社會，而法制的社會只有尊重法律的人民才能創出來，正如大哲學家蘇格拉底所說的“守法精神比法律本身重要得多”。所以，將“法”根植於我們的內心，成為一個理性的守法公民，是時代賦予我們的使命。只有這樣，我們才能在十年、二十年、五十年、甚至百年之後，仍可以挺起胸膛，自豪地說：“看，我們做到了!我們做到了‘法在我心中’!我們無愧於自己，無愧於國家，無愧於這個時代!”
朋友們，從現在起，讓法深深紮根在，我們的心裡!
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下演講的題目是《增強安全意識，掌握避險技能》。
曾經有人問，世界上最美麗的花朵是什麼?有人說是牡丹，有人說是水仙。但我說，最美麗的花朵是那怒放的生命之花。和生命相比，所有的鮮花都顯得那麼蒼白，是生命創造了無數的奇蹟，是生命豐富了人間，是生命生動了世界。
當生命的陽光照向你時，你便是世界上最富有的人。因為你擁有世界上最珍貴的東西——生命。人的一生，來也匆匆，去也匆匆，來去之間，我們應該把握生命，珍愛生命。
隨著社會的發展，學生的安全問題越來越被學校和家長所重視，但是即便如此，仍然有一組觸目驚心的資料擺在我們面前，據中國青少年研究中心的調查發現，安全事故已經成為青少年兒童的第一殺手，我國每年大約有11萬名中國小生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是說每天有將近一個班的學生在“消失”。在此情況下，作為學生的我們只有不斷增強安全意識，才能真正學會保護自己。 “千里之堤，毀於蟻穴”!警惕與安全共存，麻痺與事故相逢，在日常生活中，請同學們從自身做起，防患於未然，做到以下幾點：
一， 學會識別誘惑.對陌生人的請求應保持警惕。
二， 不喝酒，不吸菸，更不能吸食或注射毒品。
三， 不與校外不法人員拉幫結派，嚴守學校紀律，不進入網咖等成人場所。
四， 不把危險物品，爆炸物品帶進校園或教室。
五， 在日常生活中要掌握防水防火防電的基本知識和技能。
六， 注意飲食衛生。不吃三無，過期食品，預防傳染病和食物中毒。
七， 做到文明禮讓，上下樓梯注意安全，不在樓道內追逐打鬧。
八， 上課期間，特別是體育課、活動課，要聽從老師的指揮，不做危險動作。
九， 過馬路走斑馬線或走天橋，不闖紅燈。
十， 禁止在樓道內燃放煙花爆竹。
對於我們每一個人來說，安全都是如此的重要：它是通往你成功彼岸的獨木橋，只有在確保安全的前提下，你才能抵達成功的彼岸去感受成功的喜悅;它又是培育幸福的樂土，只有在安全這片沃土的培育下，幸福之花才能隨時綻放在你的生命旅程。擁有了安全，雖然不可能擁有一切，但沒有安全就一定沒有一切。在人類的旅程中，健康是前提，物質是基礎，精神是源泉，而安全，則是堡壘。
一個讓我們生命的狀態時刻保持安全與平衡，讓我們生存的環境時刻充滿寧靜與和諧的堡壘。沒有了安全，再健康的軀體也在劫難逃，再豐厚的物質也會變得一文不值，再豐沛的精神源泉也如無本之木。
同學們，“安全無小事”，“安全重於天”，生命是美好的，生活是多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以，我們一定要時刻強化安全意識，提升安全素養，做到警鐘長鳴!在此，真心祝願我們的校園真正成為師生安全的港灣，和諧的家園!
我的國旗下講話完畢，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
清晨的旭日像是一團寵寵欲動的火苗，它慢慢的展開自己的雙翼，慢慢的將光亮灑於塵世。它是讓人感到興奮的，也是給予人力量和希望的。今天能夠在這旭日初昇之時，作為學生代表發表國旗下的講話，我感到非常的榮幸。而今天我要演講的主題是“珍愛生命”。
每個人只有一次生命，這一次是唯一的一次，也是我們來這個世界上唯一一張門票。如若有一天的你，不愛惜這張門票，那麼你將傷害的不止是你自己的生命，更是愛你的人、在乎你的人的心。每一位母親都是偉大的，她們經歷生死，將我們帶來這個世界上。她們不辭辛苦，彎腰勾背為我們爭取生存下來的糧票，我們的生命不止是屬於我們自己，更屬於那些為我們不斷付出的人。是他們用生命、用雙手為我們爭取了這一張生命的門票，這才讓我們能夠在這人間走一趟，體驗一次生命的旅程。所以親愛的同學，親愛的朋友，為了生命，我們需要剋制自己，需要保護自己，需要去避免一些危險的事情。只有這樣，我們才能完整的保障我們自己的生命安全，才能給我們的爸媽以及愛我們的人一個完美的答覆。
生命是一件非常珍貴的事情。我以前養了一隻小兔子，那時候自己對兔子不是很瞭解，對待生命也很草率，沒有去問大人就給兔子餵了很多的水，後來它便開始拉稀，最後生命走到了終點。或許大家聽到這裡會有一點想笑，但是我想告訴大家的是，每次談起這件事情我是非常悲傷的。因為我親手葬送了一個生命，即使可能不是我故意為之，可我卻因為自己的愚蠢，讓一個鮮活的生命漸漸遠離了這個世界。你們知道那種感覺嗎?就像是原本存在的事物一瞬間化為烏有，唯一留下的，只有那一份虐人的回憶。
如若你親自體驗過這種離別，我想你對生命就會有多一層理解。我們每個人都是一樣的，只有好好的去尊重生命，珍愛我們自己的、他人的生命，我們才能真正體驗到生命的魅力，也才能真正去感受生命帶來的奇蹟。夏季已經到來了，大家切記不要接近水塘、水庫等等危險的地方，請大家照顧好自己的生命，不要再用自己的生命當兒戲，請大家珍愛它，也保護好它!
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