童年繽紛多彩，少年青春洋溢。今日我擁有的一切，都是父親給予的。
父親是一位普通的工人，沒什麼優點。反倒是壞毛病挺多，自從我住校以來，他待我漸與往日不一樣，更多了幾分慈祥和和藹。
每當開學時，父親都會給我備用零用錢。每當我接過時，總會看到父親的手上有深深的皺紋，十分明顯。那時我心裡有一種說不出的感受。隨著時間的漂移，我與父親已不如從前。以為那是我們幾乎天天碰面。但此刻卻不一樣了，我臨走時，父親遠遠的站在後面，我看著他的背影，心裡有說不出的感傷。父親為我們撐起半邊天，日久天長，他再也不像原先那樣年輕，他失去了往日的蓬勃生機，他失去了原有的光澤。我愛父親，更愛他的背影。因為，離別是人生唯一的懷戀。父親為了這個家操勞了大半輩子，卻從未說過一句怨言。他把期望全部寄託在我身上。似乎我就是他的影子。
父親是陽春三月溫暖的陽光，將我照射的暖洋洋的，父親的背影，是愛也是我對他最真摯的思念，落日餘暉，此刻的我在臥室裡望著你‘畫圖’的背影。而那頭上的銀絲，淚忍不住落了下來。我此刻多模想對你說;‘您幸苦了’。
光陰荏苒，父親的背影在我的腦海中已構成一個體系，它不僅僅在我的腦海中根深蒂固，並且讓我引發無限真情。從此，我定要努力學習，為了我更為了我的父親，我必須要發奮圖強，好好學習，以優異的成績報答您，我必須不辜負你的期望…
父親年老了，蹣跚地向前走去。但背影卻留在我視線裡，依舊是那樣親切那樣熟悉，讓我想到童年記憶中一次見到父親背影的情景。
小時候，我記得父親好象是長年下鄉蹲點。那時的幹部組織紀律性很強，下鄉就是下鄉，一二個月難得回家一趟，我和姐姐跟母親在家。因為很少看到父親，所以格外想念，母親也常唸叨：“已經去了20多天!”“天氣涼了，怎樣不回來拿衣服!”這些話更加深了我們的思念之情，好象家中的一切都圍繞父親轉似的。對於父親我們是又親切又陌生，想見又怕見。那時太小，依戀之情似懂非懂，也不會用語言和行為來表達。記憶中好象父親每次回家來總是抱著我們親了又親，還要帶上街去玩，買些東西給我們。父子父女之情融融，但沒多久又走了。
最記得一次，大約是在02年冬季，我正上幼兒園小班。那一年我也稍懂人事，父親大約有二三個月沒回家，也沒有口信帶回，母親一向唸叨，我們心裡也一向想著父親。一晚半夜，父親最終回來了，我睡得迷迷糊糊睜不開眼，朦朧中好象父親和母親講了很久的話。第二天一早醒來，果然看到父親坐在床邊看我們笑：“起來吧，看，又都長高了!”父親替我穿好衣服，又替姐姐穿。吃飯時，母親說：“快點吧，你爸爸立刻要去出差!”我們剛高興的心又立刻“沉”下來，心裡很難過，望著父親。父親似乎也看出我們的心事：“爸爸過幾天就回來，你們在家要好好聽媽媽的話!”說著父親從口袋掏出幾個分幣，每人給了五角錢。那時的錢值重，五角錢也不容易。飯後，父親摸了又摸我們每個人的頭，肩上扛個旅行包向母親打個招呼就出門了。
望著父親出去的背影，手摸著他給的分幣，我鼻子一酸，眼淚似要流出來。趁母親沒注意，我趕緊跟了出去。在離父親20多米遠的身後跟著，跟著。父親那穿著藍裝渾厚挺直的背影，在穿梭人流中那樣清晰，牢牢地吸住我的視線。是啊，父親不會想到，一個才4歲初通人事的孩子對他是那樣依戀，對離別是這樣傷感，心中會湧動這樣強烈的父子親情。父親，是幼細心靈永遠的依靠，是溫馨，是期望。一個人成長一個家庭歡樂，既要母親的慈祥，又要父親的撫愛。象天上既要有太陽，又要有月亮，才會幸福美滿。我跟著，跟著，那天早上天陰霧重，眼看父親的背影消失，我趕緊追上幾步，這樣不知多少次。之後離家太遠了，我害怕不敢跟下去，只呆呆地站在街心望著父親漸漸遠去的背影，手攥著父親給的角幣，心裡不住地難過要哭。當時也不會用什麼語言表達，只嘴裡一向唸叨：“給了五角錢，給了五角錢……”
以後多少年，我看到父親的背影，就會想起童年時這一次望父親背影的情景。異常是今日年逾八旬的父親到我家離去時我總是送出很遠，很遠，望著他熟悉而親切漸漸遠去的背影，化作那跨越40多年凝成的一瞬，一種特殊的感情頓時湧上心頭。那純樸的相思，那溫馨的懷想，那真摯的親情，已牢牢定格在我記憶裡，久久地揮之不去。
誠信一詞，相信大家都不陌生。所謂誠信，就是誠實守信，誠實即不欺騙自己，守信即不欺騙他人。在即將到來的期末考試中，我們也要貫徹誠信這一基本準則。
考試是用來檢測學生對知識的掌握程度和個人能力的一種途徑。考試本身就伴隨著公平性的原則。因此，誠信這種品格是考試正常執行的根本。誠信考試，本身就無需多言，是天經地義的事情。
誠信考試，不論是對學校，還是對個人的影響都十分重大。
對於學校而言，考生是否誠信決定了學校的名譽，反映了學習風氣的好壞。一個人不誠信，是整個學校的汙點。我校的校訓是凝聚、堅韌、務實、思進。而這四點，都需要用誠信考試這一具體行動來體現。一個班級只有做到誠信考試，才能稱得上是一個有凝聚力的集體;一名學生只有做到誠信考試，才能證明他強大的意志力和自制力，求真、求實的品質和進取的思想。反之，一個學生若不能做到誠信考試，只能說明他個人的脆弱、虛偽與墮落。既然我們是北大附中石景山學校的學生，我們就應該踐行校訓，誠信考試。
對於個人而言，在考試中作弊更是百害而無一利。一方面是自己的良心會時時刻刻受到拷問;另一方面，這種行為對於自己而言毫無意義，虛假的分數既不能讓自己認識到自己知識的漏洞和不足，也不能讓老師幫助自己改正錯誤，對自己的成績毫無幫助。只有誠信考試，實打實地展現自己應有的水平，才能清楚地知道自己在學習上的問題所在，才能在日後提升自己。
最後，也預祝大家發揮出最好的水平，在期末考試中取得一番佳績。
老師們，同學們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》。“運動是目的，理想是標準。”這是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在於運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。
我們學校積極響應“陽光體育運動”號召，切實保證我們學生每天一小時體育鍛煉時間。熱愛體育、參加鍛鍊、崇尚運動應該成為廣大青少年的時尚。在接下來的時間，希望同學們能夠認真上好每一節體育課，在環形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關節，啟用每一個細胞，強健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們還要充分用好大課間，伴隨著明快的音樂，有序地分散到指定的場地，積極投入到跑操和跳繩的活動中，讓我們伴隨著動感的音樂，享受著運動給我們帶來的快樂吧!
運動，可以放飛心情。運動，可以緩釋壓力;運動，挑戰自己的開始。運動，超越極限的體驗;運動不止，奮鬥不息，生命才會健康精彩!來吧，同學們!
讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們全面發展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
如果一個人的生命可以永無盡頭，如果一個人的健康可以用不破壞。如果沒有戰爭和死亡，那他是不是和消失在一片安詳之中。
書是人類進步的階梯，是智慧之門的鑰匙。是先賢經驗的結晶，是冷靜可靠的朋友。
讀書是生命的有效途徑，是提高生活質量的重要內容‘書中有著黃金庫’已不是對知識寶庫的科學估計，因為書籍不是名利場。所以在書海中漫遊，不用苦心計算錢的多少。因為書籍不易物慾角逐圈。所以在書山上攀登，只有盡心享受自然和恬靜即可。
那一部部巨集偉的典籍，一冊冊光輝的篇章，一首首一曲曲氣吞山河或如泣如訴的詩詞賦曲如群星璀璨，華光四射。
閱讀經典，你能感受到一顆顆激越跳蕩的民族心和一段段蕩氣迴腸的愛國情。屈原峨冠博帶，手執長劍，佇立在江邊眺望楚鬱，憂嘆長問，文天祥在伶仃洋上悲壯的豪邁高歌，保爾永不言敗的奉獻精神。
保爾幼年時在被壓迫中生活的，無人管理無人收留的保爾，開始了童工生活，後來在他的成長過程中，有朱赫對他的指導，還有冬妮婭，麗達，達雅這三位美麗女性給予他情感上的支援。在革命的熔爐中成長為一名真正的戰士。在恢復國民經濟的初期，他有忘我的工作她的病情雖然在不斷的加重。但他卻以鋼鐵般的意志戰勝了病魔，用筆作為戰鬥的武器，從事文學創作。品讀經典讓我們領略著人世間奇峰異景。讓我們的思緒飛到廣闊的宇宙空間，
品讀經典有時輕鬆愉快，有時心重如磐，為作者的精彩描述而興奮，為各種各樣的故事而沉思默想。被子裡行間的真知灼見啟迪，讀好書，讓我們慢慢的自處超然，處人藹然，無事澄然，處事斷然，得意淡然。失意泰然的人生境界，好書，能跨越時空，引導我們走向新的輝煌。
品讀經典，感悟人生。
我眼中的世界，我眼中的世界到底是什麼樣貌的呢?這可難倒了我……
“大千世界無奇不有”，這句話就是講的是人類的共同生存地——地球。地球五彩斑斕，地球充慢樂趣，對，這倒有提醒了我，在我的心目中，世界是多彩的，世界是美麗的!
春天，萬物復甦，大地回春，春姑娘也睜開朦朧的睡眼，為世界各處帶去綠意，鮮花齊放。鳥兒歡鳴，到處是一片生機勃勃的景色，小燕子們當然也不錯過這個機會，從南方趕回來，為人們獻上春的合唱，此時的燕兒就像一個報喜員，來給人們送賀春天的喜慶。人們都脫去了厚厚的棉襖，穿上了薄薄的衣服，我想，此時此刻，最高興的應當是小朋友們吧，應為他們能夠不再擔心天氣太冷會凍著了，能夠敞開玩耍，在草地上打滾兒，摘鮮花，撲蝴蝶兒等等!
夏天，太陽老公公露出紅通通的臉蛋，天氣熱了起來，小孩子們都躲在家裡，看著電視，吃著雪糕，有些個調皮的搗蛋鬼不時還會三五成群偷偷地到小河裡去游泳呢，你向我灑點水，我又要逗你一下，這應當也就是孩子們簡單的歡樂吧!回到家裡，還會看見自家的小狗迎面而來，搖著尾巴，張著嘴直哈氣，好像在說：“小主人，這天氣可真是太熱了，你下次要是要去游泳，也把我帶著吧!”
秋天，枯黃的樹葉再也呆不住了，風一吹，便紛紛地從樹上落下來，飄飄落落，像一隻只美麗的黃蝶在風中隨風飛舞，樹木變得光禿禿的，也沒有了往日的生機，看似有點淒涼，可是“落葉”也是為了能讓樹木更好的生長，農民伯伯可喜歡秋天了，因為秋天是豐收的好季節，在莊稼地裡，放眼望去，一片金黃的景色，風一吹，又似一片片金色的海洋……
秋收過後當然又是美麗的冬天了，雪花們紛紛揚揚地從天空中飄落下來，不多久，大地便呈現出一片銀色的景象，把花草。樹木和村莊全都蓋住了，此刻這個時候樹木，要不是秋天葉兒落掉，它也許就不可能熬過這寒冷的冬季。等雪停了，屋外面又會陸陸續續地聚集一些人，有大人，也有小孩，大人們說說笑笑，小孩們就在一旁打起了雪仗，還堆起了雪人兒，他們可開心了，歡聲笑語也都聚集在了那裡。
所以我認為，春天是生機勃勃的綠色;夏天是喜氣洋洋的紅色;秋天是盈車嘉穗的金黃色;冬天是收後歡快的銀白色，可是我還認為世界不僅有這些顏色，還有更多的美麗色彩!
我眼中的世界，五彩斑斕，是一幅美麗的五彩畫卷!
做一個有道德的中學生
如果人好，就一定要內心好!即使長相再美，也沒用!
道德是一個旦古如一的話題，即使最強大的哲人也無力宣稱，他可以從整體上營造一種文明，我們能做的就是為社會和歷史提供一些約定俗成的起碼前提。
孔子說：“天下有道，丘不與易也”。大到天下，小到個人，追求理想的人格，受辱而不失大禮，極力做一個有道德修養的人，這是一個偉大的教育家的胸襟。“斯是陋室，惟吾德馨”，“餘獨愛蓮之出淤泥而不染，濯清漣而不妖”……走進歷史的長河，關於道德修養已談了兩千多年，老話題不斷賦予新內含，今天的教育依然離不開品德教育。
學校，是我們學習知識的地方，更是我們培養德性，修身養性的地方。學校開診的德育工作，就是要培養同學們高尚的道德品質，為我們走上社會打好基礎。因為一個沒有高尚品德的人，是不能被社會所承認的。
記得義大利但丁曾說過這樣的一句話：“一個知識不健全的人可以用道德去彌補，而一個道德不健全的人卻難於用知識去彌補。”我們今天不去討論道德和知識誰更重要，但我相信我們的祖國和民族最需要的是具有道德高尚的知識者。
做一個有道德高尚的人最需要毅力的，道德高尚的人絕對不是一朝一夕就能培養出來的。我們想要成為一名道德高尚的中學生，必須從根本的小事做起。比如說，在家裡我們給勞累了一天的爸爸和媽媽端上一杯熱茶，在學校裡我們彎腰撿起一片廢紙屑，說文明的話，做文明的事等等。我相信，只要我們能夠從這些小事做起，那麼我們每做一件事情，我們的道德水平就會得到一次昇華。長此以往，我們一定能夠成為一名有道德的好少年。
親愛的同學們，黨和政府在關心著我們，爸爸媽媽在期待著我們成才，我們在為現代化建設而努力學習文化知識的同時，我們還要明白自己在道德建設中所肩負的重要使命。讓我們從今天開始，從現在開始，從自己開始，自覺地做道德建設的宣傳者、實踐者和捍衛者，逐漸具備良好的公民道德，長大後成為一個具有高尚的道德修養的響噹噹的中國人!
謝謝大家。
同學們，大家好，今天我的演講主題為：愛惜糧食，保護土地。自1981年的首次世界糧食日紀念日以來聯合國把每年的10月16日訂為世界糧食日，在這一天世界各國政府都要為全球糧食的發展舉行各種活動。我國更是一個人口大國，全國人均糧食佔有量僅達到溫飽水平。生活在城市裡的我們沒有體驗過飢餓的痛苦，不懂得愛惜糧食。我在中午護導的時候看到很多班級浪費糧食的現象非常嚴重，每天都能看到從班級門口推出一桶又一桶的剩飯剩菜，有些飯只吃了幾口就被倒掉了，讓人非常心痛!很多學生吃肯德雞就能吃一大桶，可是對於米飯卻沒什麼胃口。這樣既浪費糧食又對身體不好，所以每位同學必須，從現在做起，從自身做起，節約每一粒糧食，反對各種浪費糧食的行為。
我們要愛惜糧食更要保護土地，隨著經濟的發展土地汙染日趨嚴重，一枚廢電池能使1平方米的土地永久失去種植價值。廢電池如果與生活垃圾混合處理，電池裡的汞、鉛、等重金屬物質會慢慢洩露出來形成汙染。所以，從今天開始學校展開“廢電池有獎回收活動”每位同學可用3節廢電池換一支鉛筆，多換多得。在學期結束時，我會統計哪些同學回收的廢電池最多，並給予環保小明星的稱號。現在有請我們的教師代表上臺帶頭回收廢電池，每投下一顆廢電池就拯救了1平方米的土地也就多了1平方米的糧食，最後希望大家踴躍參與活動，共同建立一個綠色的未來!
同學們，十月份，我校迎來了讀書月，全校上下掀起“多讀書，讀好書”的熱潮，它會象一陣旋風，將縷縷書香傳播到校園的每一個角落。
同學們，如果我問你“書是什麼味道?” 你會怎樣回答呢?你可能會想：書怎麼會有味道，如果有味道，也是苦的，因為學海無涯苦做舟。可世界有一個民族的孩子相信，書是甜的。在每一個猶太人家裡，當小孩稍微懂事時，母親就會翻開《聖經》，滴上一點蜂蜜，然後讓孩子去吻《聖經》上的蜂蜜。於是孩子便知道：書是甜的。因為猶太人從小喜歡讀書，才湧現出弗洛尹德、愛因斯坦、居里夫人等傑出人物，而猶太民族也被全世界公認為智商最高的民族。
作為語文教師，我們大力倡導同學們：多讀書，讀好書，好讀書。每當我看著一些同學提起讀書，愁眉苦臉的樣子，我不由得思考：人為什麼要讀書?如果沒有書，世界將會怎樣?回望巍巍中華五千年，有多少文人墨客對書籍情有獨鍾，對於讀書，他們又有多麼熱烈的情懷：還記得那一聲“為中華崛起而讀書”嗎?這一聲呼喊留給後代幾多震撼，幾多警覺?又記起于謙那句詩來：“眼前直下三千字，胸前全無一點塵”。他告訴我們，書是人性的淨化器，給人心靈盪滌，使人大徹大悟。因此，無論從民族進步還是人類發展的角度來說，都應該提倡讀書。
然而，任何事物都具有其兩面性。在浩瀚無邊的書的海洋裡，魚龍混雜，良莠難辯，這樣便要求我們擦亮雙眼，“取起精髓，去起糟粕”，即讀好書，讀益書。在書的社會裡，居住著貴族，也居住著庶民，即有善者，也有惡棍。然而，一本好書總是把真，善，美之人放在最高的席位上，並以此端正讀者的人生態度，使人價值純粹;一本好書經得起時間的推敲，經得起歲月的打磨;一本好書是我們的良師益友，讀一本好書將使我們受益終生!同學們，讀精美的童話，讀清新的散文，或讀令人回味無窮的語段、語句，讀精雕細琢的小品、美文，讀古典詩詞、現代小說……當你漸漸進入閱讀的境界，你會驚歎安徒生童話的奇妙想象;你會沉醉於唐詩宋詞的豐美意境，流連於中外小說的壯闊畫卷……此刻的你，是何等的快樂啊! 你會驚歎：讀書是一種享受，是一種快樂，是一種幸福。
記得，莎士比亞曾經說過：“書是全時間的營養品。”社會文明因為知識而進步，書籍為知識的發展輸送營養。如果沒有書，人類將在刀耕火種的原始社會裡止步;如果沒有書，人類將永遠矇昧無知;如果沒有書，我們將無從談生活，無從談價值，無從談發展!
今天的我們——生活在陽光下的年輕一代，我們更應該努力豐滿自己的羽翼。我們知道，站在巨人的肩膀上，我們可以看得更遠;以書作墊腳石，我們可以攀得更高。同學們，請以審視的目光閱讀書籍，與書為友，以書為鑑，讓一縷書香伴你我同行!
敬愛的輔導員、親愛的隊員們：
大家早上好!
今天我們在國旗下講話的題目是：《助人為樂是快樂之本》。
助人為快樂之本，關心體貼他人，在他人急需的時候，能主動熱情地給予幫助和照顧，急人之急，幫人之苦，憂人之憂，救人之危，在別人得到幫助的同時自已也能從中得到快樂，這是人的一種高尚行為。
助人為樂是共產主義世界觀的體現。在聞名世界的二萬五千里長徵的途中，有許多戰士把僅有的糧食、藥品，甚至生存的希望讓給了戰友，而把飢餓、苦難和死亡的威脅留給了自己。這就是因為紅軍戰士認識到自己肩負的責任。
在關鍵時刻幫助別人，是高尚的世界觀的體現。是的，古代有英雄的劫富濟貧，當代有雷鋒精神的出現，助人要從日常小事做起，不因善小而不為。走進教室，隨手關門，將呼呼的寒風擋在門外。當你走過衛生角，隨手撿起掉在地上的紙屑。當你經過講臺，隨手將零亂的講臺整理好。當你穿過馬路，扶起一位摔倒的小男孩，安慰他不要哭泣。這一些平時看起來微不足道的事，都是助人為樂的表現。
親愛的隊員，當你身陷困難時，你是否渴望得到別人的幫助?你肯定會的。同樣，當別人身陷困難時，我們也要助人一臂之力。
慶幸的是，現在我們的身邊已悄悄地湧起助人為樂的熱潮。扶弱助殘，雷鋒精神沒有消失，現代化建設需要助人為樂的精神，生活本身是酸甜苦辣的，助人為樂可以讓世界更美好。
親愛的隊員們，請不要再猶豫，伸出你的友愛之手，助人並且以之為樂，世界將因你而更加美麗!
“泱泱大中華，悠悠五千年”我們的祖國以往經歷了多少腥風血雨的殘酷事件，才擁有了今日的輝煌成就。
從1937年至1945年中國抗日戰爭期間，小小的日本對我們中國進行了一次大規模的南京大屠殺，死亡人數超過30萬。不可是這些，還有1840年的鴉片戰爭俄國趁火打劫，強迫清政府簽訂了一系列不平等條約。英法聯軍火燒圓明園、使我們中國很多金銀財寶白白地葬送，使很多的寶物流離失所，不能迴歸我們中國。
這些都是我們中國的恥辱啊。可是，此刻我們中國已經發生了滄桑鉅變了。從1949年開始，偉大的領袖毛主席洪亮的聲音傳遍了全世界：中華人民共和國成立了!中國人民從此站起來了。事實證明我們中國真的站起來了。香港、澳門的迴歸、成功發射神舟五號、六號、七號載人航天飛船飛船。專家袁隆平育成了秈型雜交水稻。成功舉辦29屆北京奧運會，上海世博會、廣州亞運會……這一切的一切都證明我們祖國綜合國力的增強。
看到這些功名成就，我為我是中國人而驕傲、自豪。期望我們祖國母親更加繁榮昌盛。祖國，我為你驕傲!
我國是一個人口大國，人多車多，使道路顯得更加擁擠。每當我走在公路上，看到“車水馬龍”、“人頭攢動”的熱鬧景象，看到我們有的同學違反交通規則的危險行為，看到身邊飛馳而過的車輛，心裡就會產生恐懼感。據統計。我國每年因車禍死亡人數超過10萬人，居世界之首。也就是說，平均每5分鐘就有一人死於車禍，而不到半小時就有一個孩子葬身車輪，這是多麼驚人的數字。在這些觸目驚心的數字後面，又有多少個家庭失去歡樂，多少個親人痛不欲生，多少朵生命之花永遠凋零。想到這些，我抑制不住內心的激動，為遇難者流下同情的淚水，對肇事者產生無比的憤慨!
“紅燈停，綠燈行”，“過馬路，一停，二看，三通過”，這些交通知識，每一位同學都應牢記於心。走路，大家可能覺得是一件再簡單不過的事了。其實不然，如果我們不注意交通安全，走路也會闖禍。因此我們在馬路上行走，要遵守交通規則，增強自我保護意識。走路時，不能一邊走一邊玩耍，不能一邊走路一邊看書，不能三五成群並排行走，不能亂過馬路，更不能在馬路上玩遊戲。我們在學校裡行走也是如此，雖然車輛比較少，但我們走路時也要集中注意力，遵守行人靠右的規則。
“文明交通，從我做起”，我們應該引導我們的家長接送時按學校規定地點停車，當家長在校門口要帶我們橫穿馬路時，我們要學會說“不，我們應該走地下通道”。每次坐車時，我們應該自覺地繫好安全帶。
同學們，我們一起向所有關心我們成長的大人們鄭重承諾：一定學好交通安全知識，自覺遵守交通法規，並用我們的小手去拉爸爸、媽媽的大手，文明交通一起走。時時處處做一個遵守交通法規，關心他人的文明好少年。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
隨著現在人們生活的不斷富裕，浪費的現象也越來越多——嚼了一半的麵包，咬了一口的饅頭，吃了一半的米飯，喝了一半的湯……這些在貧困地區吃不到的食物卻被我們無情地扔進了垃圾桶。在生活中，許多鋪張浪費的現象沒能得到全面的控制。有關資料顯示，中國人在飯桌上浪費的糧食一年高達20__億元，被扔掉的食物相當於2億多人一年的糧食，舌尖上的浪費讓我們覺得十分心痛。
“崇尚節儉，摒棄浪費”從我做起。記得我小時候有一天中午，我把飯盛得滿滿的，可是因為沒有我愛吃的菜，我就打算趁著爸爸媽媽不注意的時候把飯倒掉，結果不巧被爸媽發現了。爸爸嚴厲地問我：“為什麼要把飯倒掉?”我一本正經地說：“因為沒有我愛吃的菜。”媽媽說：“你不是學過《憫農》這首詩嗎?背一遍。”我一愣，漫不經心地揹著：“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”媽媽說：“既然你會背這首詩，那怎麼不在行動上愛惜糧食呢?你知道嗎?一粒米，千滴汗，粒粒糧食汗珠換。人人節約一粒米，拯救世間千萬人。真是‘不當家不知柴米貴’……”我聽著臉紅了，又重新回到餐桌上，大口大口地把米飯吃完了。從那以後，我心中就有一個概念：愛惜糧食，從我做起，杜絕浪費，現在做起!
後來，我從電視上了解到世界上還有許多貧困地區的人們因為沒有糧食吃而被活活地餓死，還有一些貧困地區的人們吃的是粗糠和雜糧，各個都是面黃肌瘦的。每當我看見垃圾桶邊上放著許多剩菜剩飯時，我的腦海裡就會浮現貧困山區農民飢餓的情景，心裡覺得很慚愧，這些米飯可都是農民伯伯辛苦的勞動和勤勞的汗水換來的!
俗話說得好，“民以食為天，愛惜糧食，人人有責!”其實節約糧食做起來很簡單：吃多少盛多少，不要剩飯菜;不挑食、不浪費。注重節約適度、綠色低碳、文明健康的生活方式和消費方式，把中華民族
老師們，同學們，大家好。今天我在這裡發言，我的身份既不是大隊輔導員，也不是三(2)班的語文老師，而是和你一樣擁有美好童年的普通人。
六一兒童節裡，我們學校舉辦了“重走紅軍長征路 六一遊園齊歡騰”的遊園會，遊園會裡我看見你們笑啊，跳啊，幸福的微笑浮現在你的臉龐。哦，我想起來，原來童年的味道是甜甜的。
但是在我記憶中的童年並不是只有甜甜的味道。記得有一次，數學沒有考好，回家後，沒等媽媽說我，我就已經嚎啕大哭了，媽媽看到哇哇大哭的我不知如何是好，你知道我那時候真是傷心，後悔自己沒有好好複習。那時候，我似乎體會到童年的味道是酸酸的。不知你是否和我有同樣的經歷呢?
小時候，我的老師總是和我說，人生的路總不是一帆風順的，有時風平浪靜，有時卻陰雨連綿，總有挫折與困難。但是隻要勇敢面對，不逃避，不害怕，抱著積極向上的心態，快樂地對著自己說上一聲“我能行!”奮勇向前，盡力就好，就算失敗了那也是一種財富。
馬上就要期末考試了，也希望同學們端正自己的生活態度，抓緊時間複習，為自己一學期的學習畫上一個圓滿的句號。
金色童年由你來書寫，筆就我在你的手裡，努力學習，快樂生活，讓我們幸福每一天。
善良似高山，雄渾挺拔，給人以足夠的依靠;善良似江河，白濤滾滾，使人的心靈受到震撼;善良似飛於長空的大雁，若隱若現，卻如此引人注目。善良的魅力，不在於多麼偉大，多麼驚世駭俗，而是點滴的關懷綻放的耀眼的光芒。
啊，可惡的鑰匙!自行車鑰匙的神祕失蹤，使本人幼小的心靈受到無情地摧殘。大腦中猶如盤古開闢天地前的宇宙那樣混沌的我無助地原地打轉……
劇情發展到那裡應當有位英雄從天而降救我於水火之中呀!為什麼沒人來幫我?望著同學們從教室魚貫而出的背影，我不禁感嘆世事炎涼，天下竟無一人幫我。
“嗨，怎樣了?”身後一聲普通到不能再普通的問候傳來，但對我來說卻是雪中送炭。
趕忙轉過身對著救星說：“我自行車鑰匙沒了。”順便看看這位善良的仁兄是不是英俊瀟灑、玉樹臨風……
他略一沉思，說：“是不是在書包裡?”我嘆曰書包裡外我已翻十遍。
“嗯，這樣的話也不會在抽屜裡了……”他繼續自我的思考，“如果是我的話……”
不會吧?我與他素未謀面，他卻盡力相助，此人若非至善之人，何人才是?我淚流滿面，感激之情溢於言表。
“你車在哪兒，帶我去。”他用不容爭辯的口氣命令道。我雖丈二和尚摸不著頭腦，但機械辦事卻小菜一碟。輕車熟路，我已帶他到車棚。“啊哈，被我猜中了……”他驕傲地指著車鎖上那把孤獨的鑰匙。我震撼了，差點沒像魯肅對諸葛亮那樣來一句“先生真乃神人也。”
“嗨，將來可細心著點，別再忘了喲!”伴隨著爽朗的笑聲，他翩然離去……
多麼善良的人呀!我望著他的背影無語凝噎。真沒想到在這物慾橫流的時代竟有如此善良之人。他使我的心如沐春風，仰天高呼：“我得加油了!”便推著無故被我打了一下的自行車離開。
這就是善良的魅力。它能照亮每個靠近它的人的心胸，使這個世界顯得更加完美。噢，多麼耀眼的光芒呀!噢，善良萬歲!
人生的路上，有平川坦途，也會撞上沒有舟的渡口，沒有橋的河岸。
煩惱、苦悶常常像夏日裡的雷雨，突然飄過來，將心淋溼。挫折，苦難常常猝不及防地撲過來，你甚至來不及發出一聲嘆息幾轟然被擊倒。
倒在挫折的岸邊，苦難的岸邊，四周是無邊的黑暗，沒有燈火，沒有星星，甚至沒有人的氣息。恐怖和絕望從黑暗裡伸出手緊緊地鉗住可憐的生命。有的人倒在岸邊再沒爬起來，有的人在黑暗裡給自我折了一隻船，將自我擺渡到對岸。
20歲，忽然殘了雙腿的史鐵生，為自我折了一隻船。這是一隻名為“寫作號”的船。他穿了“死是一件無須著急的事，是一件無論怎樣耽擱也不會錯過的事，”才在輪椅裡給自我折了這隻船，將自我從死亡的誘惑裡擺渡出來。“決定活下去試試”。
正攻讀博士學位，卻患上裡運動神經細胞病，不能說、不能動的史蒂分.霍金，做裡一場自我被處死的夢。夢醒後，萬念俱灰的他突然意識到，如果被赦免的話，他還能做許多有價值的事情。於是他給自我折了一隻思想的船，駛進裡神祕的宇宙，去探討星系、黑洞、夸克、“帶味”的粒子、“自旋”的粒子、“時間”的箭頭……在苦難的岸邊匆匆折成的船，成了不幸命運的救贖之路。
也許一生中我們不會遭遇這樣的大災難，然而我們何曾擺脫過陰天、雨天、雪天，何曾擺脫過絕望的糾纏!折磨人生的情景，常常突然間就橫亙在面前。
當我們明白苦難是生命的常態，煩惱、痛苦總相伴人生時。我們何必要自怨自艾早早地放棄，早早地絕望有的人將求生的本能折成一隻船，將自我擺渡出絕望的深淵。有的人將新的慾望折成一隻船，渡過了挫折後的痛苦與沮喪。
有的人將期望折成一隻船，駛過了重重迭迭的黑暗實在無船可渡的人，哪怕用幻想折只小船呢，也有奮力將自我擺渡到對岸。
也許我們不以往歷感情的劇痛，不以往歷失敗的打擊，不以往歷無路可走的絕望，可是晴朗的日子裡也常會有陰風晦雨襲來。它像一隻烏鴉扇著翅膀在你周圍鼓嗓著，足以將一個好心境蹂躪得亂七八糟。這種時候，我們同樣需要有一隻船來擺渡自我。這隻船也許是去聽一場音樂會，也許是捧起一本書，也許是去給網際網路上從未謀面的網友發封電子郵件，也許是背上旅行袋悄悄出門。
所以，無論命運多麼晦暗，無論人生有多少次挫折，都會有擺渡的船，這隻船常常就在我們自我手裡。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是“認真複習，沉著應戰”。 不知不覺，期末考試很快就要到了，目前各學科都已經進入到緊張的複習階段。我們的複習和考試如何才能高效?下面我想從兩個方面跟大家一起分享：
首先是複習要有技巧，我們要注意以下兩點：
1、梳理知識。我們平時學習的時候，大腦中接受的是相對單一的知識點，一學期下來，許多同學會感到頭腦裡裝了很多東西，比較零散。所以複習時，學會將所學知識進行整理、歸納。這樣我們才能在頭腦中構建起一個知識網路，從而形成一個完整的知識體系，便於知識的提取。
2、巧用錯題。有同學會馬上說：“我作業本和試卷的錯題在老師的監督下已經全部都改正好了，我都是粗心做錯了，現在我都會了，還要看那些錯題幹什麼呢?”我們同學也常常認為，平時做過的，考試就能做出來!即使做錯了，也是因為沒認真，太粗心了，其實我都會做，下次一定能做對。同學們，其實不是這樣的!
跟大家分享一個小故事：一個跳水運動員要參加半年後的比賽，他了解了一下基本動作，也練了幾次。有那麼一兩次很標準，有幾次出現失誤，不過他認為自己比賽時就能做到。比賽很快到了，他站在跳臺上很緊張，結果當然失誤了。離開賽場時他說：“唉，我疏忽了，主要是太緊張了。再給我一次機會，我肯定能跳好!”
聽了這個故事，你會怎麼想?估計你會喊起來：他練得太少了，當然會失誤!甚至你會說，這個故事太荒謬了，運動員不會這樣的!這跟我們的複習和考試道理是一樣的，所以可以這樣說：沒有粗心這回事!作業或者考試失誤的主要原因是你練得太少了，不夠熟練，所以準確率才會低!
其次是考試也要有技巧。我們真複習，能做到以下兩點，你的成績肯定有提升：1、認真讀題才下筆;2、反覆檢查不嫌多。
最後，在這裡預祝同學們都能取得好的成績!
我的國旗下講話完畢，謝謝大家!
烈日的炙烤下，一天又過去了。這是在地球村的最終一個晚上，繁星在天空中放著寒光，給人絲絲涼意。
晚會結束了，我們回到宿舍。宿舍裡又迴盪起說笑聲。過了一會兒，培欣直喊腳拇指腫得疼，我們嚇壞了，一下子圍在她身邊：“怎樣辦呢?”“我帶培欣去醫務室!”曉燕自告奮勇。
“不，我不去!”培欣的話打破了七嘴八舌的著急聲。“那我幫你拿藥水。”曉燕說。“好吧!”可是曉燕並沒有帶來藥水，卻帶來了培欣的“剋星”——孫教官。培欣就這樣去了醫務室。
進入醫務室，藥水味撲面而來，培欣的淚水已經在眼裡打轉了。
醫務人員說，必須把膿擠了才會好。醫務人員找來兩張椅子，背靠背，讓她把腳放中間，椅子往裡夾住大拇指。培欣疼得“張牙舞爪”，眼淚不住地往下湧。曉燕把教官拉過來想安慰培欣。可哪知培欣一把抓住教官的手……
可憐的教官成了“犧牲品”，他一會兒齜牙咧嘴，一會兒咬緊牙關，可哪裡能擋得住這種疼，醫務室裡傳出了殺豬般的嚎叫聲。
膿破了，孫教官的手上留下了深深印跡。培欣感動極了，擦乾眼淚，在曉燕攙扶下，一瘸一拐地回到宿舍。
夜，又恢復了寧靜，微微閃爍的星光是那麼的柔美……
同學們你知道快要來到的10月31日是什麼日子嗎?它是“世界勤儉日”。
把這一天定為“世界勤儉日”，說明勤儉這一中華民族的優良傳統，正日漸成為國際主題，受到國際社會的廣泛重視。
古人云：黃金本無種，出自勤儉家。這句話就是要我們勤儉。什麼是勤?勤就是勤勞，它是我們的財富之源。什麼是儉?儉即節儉，是指我們節制財富之流。誰都知道開源節流是財富生成與積累之根本。那麼勤儉是什麼?傳統文化推崇它，那是一種行為，更是一種美德;偉人推崇它，那是“一粥一飯，當思來處不易，半絲半縷，恆念物力維艱”。現代文明推崇它，那是對有限資源的珍視，對過度消費的抵制。“一塊煤，不算多，千塊煤炭堆坡;一滴油，不算多，點點滴滴匯成河”。
曾幾何時，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句常在耳邊迴響;曾幾何時，偉大領袖擲地有聲的一句話：“浪費是極大的犯罪”，指引著幾代人勤勞節儉。
現在我們過著“衣來伸手，飯來張口”的生活，又有多少孩子還會注重節儉?當我們再提到“勤儉”二字，可能有人會說“陳辭濫調，不合時宜”。你可見，在教室紙簍裡塞滿了樂和食品袋，在食堂泔水桶中倒了多少剩飯菜?你可知道，目前我國還有近3000萬貧困人口，1100萬低保物件和上億的流動民工?
同學們，勤儉是一種操守，是一種品行，是一種素養，是一種美德!
該節約，還要要節約一點。
同學們，你勤儉了嗎?
各位老師、各位同學：大家好!
我今天講話的題目是《體育•健康•生活》
請允許我向大家提個問題，“12.88”，這是一個什麼數字?對，這是一個炎黃子孫為之驕傲的數字，它就是當今男子110米欄的世界紀錄，是由上海運動員劉翔創造的。
再讓我們看下面的數字：
據國家體育總局群體司統計，中國的體育人口比例為33.9%。遠不能與紐西蘭93%、日本80%、歐洲80%以上的體育人口比例相比。這其中，還有一個非常不正常的現象：中國的體育人口中老年人偏多。數字顯示，體育人口中，71-75歲的佔該年齡總數的46.1%;16-20歲的青少年佔該年齡段總數的31.8%;41-45歲的僅佔該年齡段總數的6.7%。我國居民40歲後體能明顯下降，六成中年人存在健康問題，主要表現為血壓升高、肺活量下降。心臟病在我國至少“年輕”了15歲。目前心血管疾病是全國死亡人口的最主要死因。城市居民體重嚴重超重者平均已達14.9%。我國已進入老齡化社會，老年人口XX年超過1.2億，佔總人口的10.2%。60歲以上老年人慢性病患病率是全人群的4.2倍，人均患有2-3種疾病。兒童肥胖症激增，近視眼比比皆是。中國小生近視率已達34.6%，高中生達70%;因近視致盲人數達30萬。全國肥胖兒童在XX年間增長5-7倍，兒童肥胖症佔12.6%。
老師們、同學們，我之所以在這裡不厭其煩的公佈這些資料，是想強調這樣一個觀點：體育和健身是人類自身的生存需要，它本不需要通過外部強制手段來喚醒這種意識，實施這種行為。體育和健身不僅僅是個體生命得以延續和保障的前提，也是群體生命得以延續和保障的前提。它不僅僅具有單純的生物學的意義，也具有社會學和哲學的意義。
站在生命的角度看，運動是人的本質屬性之一;站在培養人的角度看，體育是人全面發展的基礎。體育不單健體，健形，而且健腦，健心，健神，健美，健德，健性，健情，健趣，建意志，健信心，建耐力，健生活態度，健自然和諧，健人際關係……體育是一種精神，是一種文化。馬克思說：“體育意味著通過人並且為了人而對人的本質的真正佔有過程，是人向自身、向社會的(即人的)復歸過程。”體育的文化價值就在於人自身的價值，即人的全面、自由、和諧的發展，是人的身心完美展開和全面實現，是個體人格和社會人格的和諧統一。用奧林匹克運動的倡導人、法國教育家顧拜旦的兩個詞概括體育的文化價值，那就是“美和尊嚴”。
XX年，北京舉行奧運會。我們當然期待我們那些拔尖的運動健兒拿到更多的金牌，為國爭光。可我們同時也希望，我們在走向金牌、走向奧運領獎臺的道路上，我們的群眾體育運動得到巨大的發展，我們的體育觀念得到根本的改變，讓體育溶進我們的生活，讓我們民族的綜合素質得到進一步的提高。
10月23、24、25日是我校第49屆運動會召開的日子，希望同學們能在本次運動會中創造佳績，同時，更希望運動會後，在我們的田徑場上還有許多人在自覺的跑著、跳著、鍛鍊著。
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家上午好，我是702班的~。今天國旗下演講的題目是《緬懷先烈，珍惜今天》。
告別了凜冽的寒風，我們走進春天的校園。當溫暖的陽光照射在我們的身上，當五星紅旗冉冉升起，我們能感受到屬於國人的那份自豪。而這份自豪與榮譽是那些先輩們用血汗和不屈的信念換來的。
忘不了青紗帳裡中華兒女稱英豪，忘不了戊戌變法中譚嗣同、康有為言辭如劍慷慨激昂，忘不了八年抗戰，各路英豪，鞠躬盡瘁，英勇就義!站在國旗下，我們的心情是沉重的，因為國旗是無數的為了祖國的解放事業，為了我們今天的幸福生活獻出寶貴生命的英雄們，是他們用鮮血染紅的，面對他們，我們怎麼能不肅然起敬呢?但是誰又能說他們不是永遠活在人們心中呢?正是因為有了這些無數的革命先烈，有了他們的崇高，有了他們的.無私，才有了今天的和平環境，才有了祖國的繁榮昌盛。如今港澳迴歸，神五到神十，嫦娥玉兔，實現了人們幾千年的飛天登月夢，科學技術和綜合國力正在向發達國家急追猛趕，這些令人振奮的訊息，不正是獻給先烈們的最好禮物嗎?我們熱愛他們，我們讚揚他們，我們崇敬他們，他們為了革命事業拋頭顱灑熱血。
敬佩，無限的感慨，我也要因此而讚揚他們，他們是神聖的，沒人能取代他們在我們心中的地位，他們是光明的，他們是戰勝一切的力量。同學們，我們是時代的幸運兒，生活在一個和平美好的環境裡，幸福生活來之不易，只有懂得珍惜。懂得我們所揹負的歷史責任和歷史使命，才會更加努力地創造未來，創造美好的生活。同學們，讓我們繼承先烈遺訓，為祖國的日益強大，繁榮富強而努力學習，珍惜今天，共創祖國美好明天。
尊敬的老師們、親愛的同學們：大家早上好!(鞠躬)
今天我國旗下講話的內容是 “防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經來臨，同學們每天都頂著呼呼的寒風來上學，真了不起!可要注意了，當氣溫降到5℃以下後，我們的小手小臉就可能會變得又紅又癢，嚴重時出現水皰，破裂後形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經常暴露在外，區域性溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們如何做好防凍工作呢?這裡我建議大家勤做五件事。
1、勤進行耐寒鍛鍊。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動，讓全身各個部位活動起來，既可促進血液迴圈，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。
2、勤準備防寒物品。在嚴寒的時候，我們不僅要穿著適當厚度的保暖禦寒衣服，還應戴上口罩和手套。
3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說：“寒從腳下起。”在嚴冬，我們更應該注意腳部保暖。
4、勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻。經常揉搓按摩這些部位，可以改善區域性微迴圈，加快血液流動。這是預防凍瘡的最佳辦法。
5、勤晒被褥。被褥經過日晒，變得蓬鬆，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著晒過的被子，會覺得更加暖和。
除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒準備。但如果外出活動時手腳被凍得發僵怎麼辦?我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液迴圈，以恢復正常。
冬天還很漫長，希望同學們掌握相關知識，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。
我的國旗下講話倒吸結束，謝謝大家!
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