親愛的老師們、同學們：
大家，早上好!
今天是12月22日了，大家知道這一天是什麼日子嗎?對，就是冬至。 冬至是中國農曆中一個重要的節氣。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個。
冬至這一天，北半球白天最短，黑夜最長。冬至過後，各地都進入最寒冷的階段，也就是人們常說的"進九"，我國民間有"冷在三九，熱在三伏"的說法。自冬至後的第一天到開春，人們習慣數著"九"來衡量天氣的變化。"一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河開九雁來;九九加一九，耕牛遍地走。"
冬至，也是中華民族的一個傳統節日。據記載，周秦時代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過新年。曾有"冬至大如年"的說法，
也就是說，人們最初過冬至節是為了慶祝新一年的到來。如今過了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發著不可抗拒的魅力。
現在，一些地方還把冬至作為一個節日來過。北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區在這一天則有吃米團、長線面的習慣。
冬至，還是鍛鍊身體的好時機。冬季來臨，很多同學懼怕寒冷，不願意活動，豈不知，冬季更是鍛鍊身體的大好時光，國小生冬季在室外進行鍛鍊，身體經常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助於骨骼的生長髮育。另外，陽光中的紫外線能殺死人體面板、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。同學們正處在生長髮育的關鍵時期，冬季鍛鍊不但有利於身體的健康成長，在提高學習效率，，鍛鍊意志方面也有積極的作用。
但一定要注意做好準備活動，運動前後及時脫掉和增添衣物，選擇合適的運動場地，注意自身與他人的安全，長期堅持鍛鍊，我們身體禦寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會增強。等春風拂面的時候，身體更靈活性，身體各臟器的機能更完善。
過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進去xx年啦，最後祝老師們、同學們身體健康、開心快樂!謝謝大家!
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好!大家知道今天是什麼日子嗎?今天是12月22日，是我國二十四節令中非常重要的一個節氣：冬至。
這一節令在現代人看來，可能僅僅是是劃分時間的標記，甚至一個無關緊要的日子;然而在我國傳統社會裡，冬至具有的人文意義可能盛於新年：殷周時期，冬至一直排在24個節氣的首位，稱之為"亞歲";從漢代以來，每年冬至都要舉行慶賀儀式，高峰時期朝廷休假三天，君不聽政;民間歇市三天，歡度節日。唐人以"小歲"稱冬至;宋人甚至有"肥冬瘦年"之說;其熱鬧程度不亞於過年。
為什麼冬至的影響這麼大呢?究其原因，首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的變化，畢竟這一天晝最短、夜最長，太陽升得最低;也因此，冬至的極寒對於先民們是最危險的。而過了冬至，陽氣反生，下一個迴圈就開始了。老人又過了一個寒冬，孩子又長了一歲;太陽要高起來了，冰雪要化下去了;天要亮起來了，水要動起來了因此，冬至是輪迴的起點，是值得慶賀的大吉之日。
冬至是萬物靜寂、一元復始的節令，先民們相信只要人與自然同步感應，人們就會獲得新的生機。因此，人們要一起吃熱乎乎的餃子、圓子，祛除寒意;婦女為家中的老人奉上新鞋履，稱為"履長至";其意義是幫助老人過冬，並讓他們以新的'步履與時俱進，延年益壽;帝王郊天、民間祭祖，祈望來年能風調雨順、人人能安康吉祥。
春種夏長、秋收冬藏。古人在年年的輪迴中品味出自然規律，他們以節令作為標誌，按照亙古不變的土地的法則安排著自己的活動。然而在現代，在這個我們已經離土地很遠的時代，在這個氣候混亂、難以尋覓規律的時代，在這個冬的極寒已經不再能造成任何威脅的時代，冬至，和其他的節令一樣，似乎要離我們遠去了。我們在人工安排的時間表中丟失了軌跡、丟失了規律;在充滿目標的生活中忘記了安靜，忘記了家。然而，氣候、土地在我們的血液中留下的痕跡，絕不是能夠輕易磨滅的。還總是應該有這樣一個時節，讓天氣肅斂，讓人心安定，讓遊子回家。
同學們，過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要告別20xx，走進20xx年了，最後祝同學們在新的一年開開心心，健康成長!
我的發言結束，謝謝大家!
尊敬的老師們、親愛的同學們：
早上好，我今天國旗下講話的題目是《勤儉節約，學會消費，學會生活》 3月15日是國際消費者權益日，10月31日是世界勤儉日。常言道：“勤是搖錢樹，儉是聚寶盆。”勤儉節約是中華民族的傳統的美德，也是一個人道德高尚的具體表現。回顧歷史，毛澤東、周恩來等美德，也是一個人道德，也是一個人道德高尚的具體表現。回顧歷史，毛澤東、周恩來等偉人，雖身居高位，卻一生過著簡樸生活，艱苦奮鬥，為我們樹立了光輝的榜樣„„
現在不少同學手中都有零花錢，這錢包裡飽含著家長的辛勤勞作，我們要體貼家長，學會正確消費，培養自己的理財能力。我們要學會合理地安排好自己的零用錢，將其中一部分用於購買必要的學習、生活用品和有益的課外書籍，將剩餘的部分積攢起來，積少成多，為自己今後的學習、生活儲備資金。我們每個人都是消費者，我們當中有一部分同學沒有正確的消費觀念，喜歡在那些小商販攤上買零食。要知道，那些小商販的商品很多不符合衛生標準，會影響身體健康。作為學生倡議做一個綠色、科學、理性的消費者。
同學們，勤儉節約的美德如甘霖，能讓貧窮的土地開出富裕的花;勤儉節約的美德似雨露，能讓富有的土地結下智慧的果。讓我們行動起來吧，勤儉節約，學會生活，為做一個節約型的學生努力吧!
謝謝大家!
敬愛的老師們、親愛的同學們：
大家早上好!我是0701班的楊卓航，今天我講話的題目是--《感恩教師》。
在我們愉快地邁進新學年的時候，我們又迎來了一年一度的教師節，在此，我們衷心地祝全體老師節日快樂，身體健康，工作順利!
教師，多麼神聖的字眼。這個名字賦予我們的實在太多太多……每個人的成長和成才，都離不開老師的培養;社會的每一點進步和更新，無不飽含著老師的辛勞和奉獻。我們感謝老師辛勤的教育，感恩於他們的諄諄教誨，然而，再多讚美的言語，華麗的詞藻，也比不上我們用愛和行動來感恩老師。
感恩老師，並不需要我們去做驚天動地的大事，它表現在日常生活中的點點滴滴：
課堂上，一道堅定的目光，一個輕輕的點頭，證明了你在全身心投入，你在專心致志地聽講，這便是感恩;
下課後，在走廊裡遇到了老師，一抹淡淡的微笑，一聲甜甜的“老師好”，這也是感恩;
放學了，向老師招招手，說一聲“老師再見”，這依然是感恩;
當然，認真地完成每次作業，積極地舉手發言，靠自己的努力換來理想的成績，取得更大的進步，獲得更好的發展，這更是對老師辛勤工作的最好回報，也是老師最大的欣慰，最快樂的滿足。
不要把這些歸結為無謂的小事，不要不屑於身邊的這些點點滴滴，因為在這點滴小事的背後，包含的正是你對老師的尊重和肯定。
老師們，同學們，乘著九月的翅膀，我們走進了新的學年，我們的老師又開始了新的耕耘，今朝灑下愛心與汗水，明日迎來桃李滿天。我們的學生也加入了新的學習旅程，讓我們攜起手來，老師熱愛學生，學生尊敬老師，讓濃濃的師生情永駐我們的心間，讓我們的校園瀰漫真情的祝福--“老師，節日快樂!”。
我的講話完畢，謝謝大家!
老師們、同學們：
大家上午好！
寒風料峭，冬意濃濃，聖誕老人還沒來得及把他的長襪收起，我們的耳畔又傳來元旦的聲聲腳步。今天我們匯聚在國旗下，整理即將走過的，祈盼的到來。回首，我們不免心潮澎湃，感慨萬千。這一年，學校繼續走開放化、國際化、特色化、數字化發展之路，同舟共濟，克難求進，一個“特色顯著、名師薈萃、人才輩出”新的中國中部初現端倪。
難忘年，區人大主任王根寶、區委常委副區長郭明雁、區教育局長蔡雙根等領導來校視察，為學校的發展出謀劃策，排憂解難，點石成金，領導的悉心關懷給我們增添了工作的熱情和信心。
難忘年我校的會考，我校以超市總均分近40分的優異成績，實現了歷史性新跨越，優生的培養實現了新突破，達南師附中線10人，達金陵中學以上20人，其中九年級（4）班的吳焱同學以716的高分名列xx市第二名，一中、中、xx中學、中以上分數線112人，佔總人數的22%，達四星高中線的212人，佔總人數的41%。我們以紮實的工作態度、優秀的成績嬴得了教育同行的尊重及廣大家長的信賴。
難忘年，我校與緊密合作，在七年級、八年級年級開設外教口語及《新概念英語2》。《教育報》《xx日報》及電視臺、教育電視臺等多家媒體給予了充分肯定，認為這是一種開創性的、讓家長最終得實惠的、給學生提供一條便捷的成功發展途徑的合作。我校英語特色班如今已成為城北老百姓口中經常提及的一個教育品牌。今年暑假，我校有20名學生飛赴英國進行遊學活動，此舉不僅開拓了師生們的“國際視野”，感受到了英國的良好環境、紳士修養、人文精神、文化積澱，更重要的是激發和培育了我校師生的“民族靈魂”。
難忘年，喜迎青奧，激情飛揚，我校師生六百多人在灣公園觀看並體驗了武術、旱冰、輪滑、攀巖，享受到了運動的快樂。金秋十月，我校在體育館，舉行了第五屆體藝節，活動內容豐富多彩，形式生動活潑。每個班都組織有序，每個運動員都表現出了較高的參與熱情和體育素養，尤其值得一提的是體藝節得到了家長的熱情支援和積極參與。學校繼續鞏固了“陽光體育學校”特色，汪、李、李、黨、寇、尹等一大批優秀的羽毛球運動員在各類省級比賽中取得了很高的名次，有的甚至成為了省隊或國家隊的主力選手，為母校贏得了榮譽。
難忘年，本學期期中全區統一考試，各年級進步明顯成績喜人，令人鼓舞，進一步奠定了我校穩居鼓樓區國中校第一方陣的基礎。學生數學競賽、書畫比賽、作文大賽、英語演講、合唱隊、田徑運動會等喜訊不斷。“尊道杯”“益智杯”公開課如火如荼。教師基本功大賽成績斐然。
飲水思源，學校各方面工作的順利開展、優異成績的取得凝結著全校師生的汗水。可以自豪地說，我校的教師隊伍，是一支能打硬仗的隊伍。是老師們兢兢業業，默默奉獻，撐起了我校教育事業的藍天！是老師們高尚的師德和良好的風範，憑藉“學道愛人”的學校精神詮釋著教育這個神聖的職業。
特別值得一提的是我們可愛的學生，你們是學校未來的驕傲。今天的你們在求知的海洋中披波斬浪，靠堅實的腳步、正直的脊樑，在這裡健康地成長。明天，你們將在各級各類學校嶄露頭角，憑豐富的學識，擔當挺拔，獨立優雅，成績屬於你們、屬於中的輝煌。
是不畏風浪、揚帆遠航、拼搏進取的起點。歲月永遠銘記著奮進者的每一個腳步、每一份付出。回望，我們深情滿懷！邁進，我們更加豪邁！新的一年，新的起點，新的挑戰。心若在，夢就在。年帶著我們的真心、愛心、雄心上路。我們必將會成就自己的夢想！我由衷地希望，全校師生能夠秉承“尊道益智”的辦學理念，恪守“日有所進”的校訓，以培養具有“國際視野、民族靈魂、健康信念、卓越潛能”的現代都市人為己任，為實現“特色顯著、名師薈萃、人才輩出”新的中國中部而努力奮進！
最後祝全體教師身體健康，工作順利！
祝全體同學學業有成，萬事如意！新年快樂！
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好!
今天非常開心在這裡可以發表此次演講，很感謝各位老師各位同學願意給我這樣一個機會展示自己。那麼我今天要演講的題目是《養成良好的學習習慣》，希望我能夠給大家帶來一些幫助，也希望我能夠給大家帶來一些好的影響，謝謝大家!
關於習慣這兩個字，我相信我們都是非常熟悉的了。習慣是怎麼而來的，我相信大家也應該知道，習慣是靠著時間一點點的積累而成的。有時候我們在養成習慣的時候感受不到什麼，但是當時間久了之後，我們就會發現原來習慣在不知不覺中就已經形成了。這時候我們想要把這些不好的習慣改正過來是非常吃力的，也是非常讓自己難受的一件事情。所以防止這樣事情的發生只能從我們身邊做起，首先在這個習慣的開端保持一個正確的方向，當這個習慣養成的時候就不會給我們帶來困擾，反而會給我們帶來幫助了。
對於學習又何嘗不是這樣呢?我想問大家一個問題，大家平時寫作業的時候容易分心嗎?比如說弟弟突然叫你一句，窗外有夥伴叫你出去玩，你會忍住不動聲色的而繼續寫作業嗎?我相信很多同學都是不能的。這就是影響我們注意力養成的一些事情了，如果長此以往的話，我們的注意力就會嚴重的分散，以至於做起什麼事情來都覺得力不從心。這也是我們習慣上的缺點，更是對我們的成長有非常不好的影響。
如何養成一個好的學習習慣，我相信很多同學都有這樣的一個困擾，該怎麼去培養自己好的習慣呢?我認為，首先我們要去做對的事情，什麼是對的事情?那就是有利於我們學習的事情，比如說保持好的注意力，保持專注度，對學習保持認真和熱情。這些都是我們作為一名國中生所應該去培養的方面。所以對於培養一個好的學習習慣而言，我認為我們只有堅持下去才有一些好的改變。這些好的習慣也會給我們的一生帶來驚喜和收穫。
同學們，現在的我們已經開啟了各自的人生道路，作為中學生的我們，也應該更加往前去探索了，也應該為自己的理想，為自己的未來做一次計劃了。就讓我們一同向前，為更好的未來做一次拼搏吧!養成良好的學習習慣，為將來打足基礎!
我的演講完畢，感謝大家!
主題： 樹立理想，追求成功 講話人：左晗
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!今天我在國旗下講話的主題是《樹立理想 追求成功》。 理想，有人說，理想是大海中航行的燈塔;也有人說，理想是蜜蜂日夜尋找的花蜜;我覺得，理想是我們每個人一生中最有價值的追求。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當你聽到這裡，同學們，你是否想到了自己的理想?
有一位哲人說過：“夢裡走了許多路，醒來還是在床上。”它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，更要努力去實現自己的理想。在理想中躺著等待奇蹟，不僅會使得理想變成天方夜譚，甚至我們已經擁有的很多東西也會失去。同學們，你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢?
我想告訴大家，只有結合實際的勤奮努力，才可以讓我們離自己的理想變得越來越近!只要專注於某一事業，那就一定會做出使自己都感到吃驚的成績來，就會得到意想不到的驚喜和感動，這是一種享受!當夢寐以求的理想成為現實時，你會覺得你曾經所有的努力和付出都是值得的!
人生讓每個人都開一次花，但不擔保每個人都能結一次果，能不能結果，往往取決於當你還是一朵花的時候。同學們，我們處於人生的花季，一定要為自己樹立一個理想，在人生的航程中乘風破浪，揚帆遠航。當你離開了這裡，離開了養育你的這片土地，離開了我們美麗的校園和可愛的老師、同學、朋友後，當你踏進理想的高一級學校、踏入高等學府、以致多年後你踏入工作崗位的那一刻，希望你能驕傲的說一聲“在我上中學的時候，我就有著一個堅定的理想，我為之付出了所有的努力!”。
愛是什麼?簡單的一個字包含了很多意義。我對祖國的愛，我對爺爺奶奶的愛，我對外公外婆的愛，我對父母的愛，每一種愛都有它特定的意義和不一樣的表達方式。
愛就在身邊例如有一次，我放學回家，感到渾身無力，作業也不想做了，就想在床上躺一會，心裡說不出的難受，這時電話鈴響了起來，肯定是媽媽來了電話，拿起電話：“媽媽，我不舒服了，你能早點回來嗎?”媽媽說：“你怎樣了?是不是頭有點燙，那你先躺著，我立刻趕回來。”我掛了電話，又回到床上躺下了。半小時後，就聽見一陣鑰匙聲，我的救星——媽媽回來了，她快步來到床邊，摸了摸我的額頭：“呀!是蠻燙的，不行，媽媽帶你去看病。”然後，媽媽領著我去了醫院，之後排隊、掛號、檢查、配藥等一系列完成後，到家已經是晚上七點了，媽媽立刻給我熬了一鍋粥，而這時我發現她連一口水也沒有喝過，一向在忙進忙出。
我吃了藥，喝了一碗粥，她還幫我洗了個澡，讓我睡個好覺，我對媽媽說：“你先去吃吧，讓我沒事了。”半夜裡，當我滿頭大汗地醒來時，只見她還坐在床邊為我織毛衣，“媽媽你幹嘛還不睡覺?”我說。媽媽看了看鬧鐘說：“還有半個小時你又得吃藥了，我怕睡過頭了。”聽了媽媽的話，平時反應慢的我脫口而出：“媽媽，等你生病的時候，我必須也會這樣對你的。”原本以為媽媽聽了會很高興的，想不到我那堅強地媽媽卻哭了，可把我嚇壞了，媽媽擦了擦眼淚對我說：“傻姑娘，這就是母愛啊!
可我還是盼著媽媽能病一次，讓我也能照顧一下她，可是又覺得不妥當，唉!世上哪有孩子盼著自我媽媽生病的呀?我想：應當還是從細小的地方關心媽媽，那才是真正地愛媽媽。
尊敬的老師們、同學們：
早上好!
今天我演講的題目是：勤儉自強。勤儉自強，是一個人品德修養的重要內容。
"勤儉"作為公民道德的基本規範包含著兩個方面。"勤"，就是勤勞、勤奮、勤勉;"儉"，就是儉樸、儉約、節制。兩個方面，相輔相成。
"勤能補拙、儉以養廉"。一個人在事業上的成就，最重要的就是竭盡能力，持之以恆地不斷努力。本是"柔弱"的人，只要能"勤"，就能夠成為"堅強"的人;本是"愚笨"的人，只要能"勤"，就能夠成為聰明的人。一個人在生活上厲行儉樸，注重節約，就不會被各種物質慾望所引誘，也不易被一些腐朽思想所腐蝕。儉樸的生活最容易培養和形成一種淡薄享受、廉潔奉公的思想品德。"儉以養廉"對從政的官員來說，能抵制金錢、名譽、地位的腐蝕;對於我們中學生來說，則有保持清廉品德，培養嚴格自律的重要作用。
"自強"要求我們做人要有一種自己努力，發奮圖強，一息尚存，永不停息的寶貴品質。一個人在社會生活中應當自力更生，有一種在困難的情況下知難而進的勇氣和不屈不撓、頑強拼搏的精神。
"天行健，君子以自強不息"。"自強"之人，就是懂得自尊、自立、自信和自勝的人。
"勤儉"和"自強"有著密切的關係。一個能夠厲行勤儉的人，必然是一個自強不息的'人。一個"自強"的人，不但要"勤"，永不停息地發奮圖強，而且要"儉樸"和"節制"，否則，就會陷入奢侈和享樂，也就不可能"自強"了。
同學們，黨為我們展開了共和國發展嶄新的迷人畫卷，為中學生的健康成長創造了無限廣闊的美麗空間。海闊憑魚躍，天高任鳥飛。生長在這樣一個偉大的時代，讓我們共同努力吧，在做好學業的同時，自覺地、不斷地磨練和提高自身良好的品德修養，無愧於祖國，無愧於母校，無愧於我們自己。謝謝。
過去讀過一篇文章，小兒子抬起透藍的眼瞳看著母親，細心翼翼的問什麼是她口中反覆的那個詞，幸福。母親看了看窗外被太陽照的金黃的野花，說，那就是。
幸福很簡單，就像那位善於發現的母親口中那片金黃的野花。我們複雜了太多東西的本質，以致我如今才發現，我是如此幸福。
以前不懂什麼是浪漫。但其實，在午休時間和朋友一齊在梧桐樹蔭下散步便是浪漫，在十五分鐘的課間裡在走廊上一邊晒太陽一邊看別人打乒乓球是浪漫，晚上放學順手買一杯焦糖咖啡也是浪漫。在浪漫裡感受著完美亦是幸福。我們不需要像偶像劇裡在日出的美麗海邊看海鷗，也不需要像電影裡躺在薰衣草花海里仰望湛藍的天空。我們只需要給自我一顆懂得感受的心，使幸福這東西，滑行的更流暢。
我是如此的幸福，每一天能夠在學校裡和同學說笑，回到家裡能夠喝上一碗土豆湯。我能夠肆無忌憚的笑，無所畏懼的奔跑。我能夠在樓道里唱歌，在超市裡挑走一張動聽的專輯，穿一身藍色的衣服在寒冷的冬晨去打羽毛球。我有一個健全的靈魂，一個自由的身體，我還能夠為被售票員催促的學生打抱不平，還能夠行走在白色鴿子亂鳴的廣場上。我很幸福，我比任何人都幸福。
從行走起，開啟家門走出去，沒有開花的樹也同樣秀碩，相信自我，會找到幸福，即使明天世界末日來臨，今日我們還在微笑著，不停地奔走著，尋找幸福。
我是如此幸福，如此歡樂!
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
大家早上好！
我是高二（6）班的學生張鈺奇。
今天我講話的主題是擁抱健康，陽光成長。同學們，人生什麼最可貴？有人說金錢，有人說時間，有人說理想，但我覺得健康與生命最可貴，隨著社會的發展，健康越來越被人們重視。那什麼是健康呢？有些同學認為，健康就是不生病，不進醫院，其實，要成為一個健康的人，不僅身體要沒有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態，以及良好的社會適應能力。
今天，我主要和同學們談談如何具有一個良好的心理狀態。
其實，在我們同學中間還存在著這樣或那樣的心理問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠專心聽講，有的學生極易產生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的學生害怕與他人交往等等。
作為一名學生如何擁有陽光般的健康心態，我有一些想法要和大家分享：
首先要善於正確地評價自己，並能通過別人來認識自己，能夠愉悅地接納自己，並能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時候要學會微笑地問候，學會熱情地幫助，學會寬容地待人，學會友善地相處。
在學習上能夠進行正常的學習，按時完成作業，經常複習，預習功課，長期堅持努力學習，形成良好的學習習慣。在學習中獲取知識的營養，讓視野更加開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實。
當遇到挫折時做一個堅強勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來，迎接新的朝陽。就像踢足球，多跑一步未必能進球，但如果不出腳，就永遠沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經歷風雨，才可能見到美麗的*虹。
當你有滿腔的心事傾訴時，請別忘了親愛的老師和同學們，在他們那裡，你可以暢所欲言。心理輔導室的老師們也會耐心傾聽同學們的心裡話，並堅持保密的原則，幫助你戰勝心理困擾，以更積極樂觀的心態迎接各種挑戰。
同學們“健康體魄＋健康心理＝美好人生”，“開啟心窗，讓陽光進來。”讓我們行動起來，把健康、快樂的種子播下，共同去開拓健康的綠洲，促進精神健康。
最後祝我們全校師生身心健康，微笑面對每一天。
謝謝大家，我的演講結束！
磨破了嘴皮子，我和爸爸才把外婆請到了我家的新家。一路上，我推著輪椅，到了小區——東方新世界。外婆一抬頭看，問道：“趙江，這棟樓望不到邊，有多少層啊?”我答道：“一共有30層樓，我家住10樓。”外婆自言自語道：“此刻的孩子可真幸福啊!
”“是啊是啊。”爸爸插嘴道。
“在60年前，我才10幾歲。當時住的是茅草蓋的屋子，風一來，茅草就被掛走了，要是風雨交加，把屋裡的傢俱全淋溼了。第二天，要拾乾草再搭建一個房子。以前，那是沒有門，也是用茅草搭的，沒有門鈴，開啟門要推開門，關門要再搭一個門。屋子小的僅有此刻的兩個房間那麼大。屋子天天滴水，不放個盆接水，是沒有安穩覺睡的。那裡的床啊桌子啊，傢俱幾乎全是用木頭搭的......”外婆回憶著。來自：作文大全爸爸也談起了自我小時候的房子。“在30年前，我家連收音機都沒有，更被說電腦，電視了。那時候，祖國十分落後，房子太小，也才我們新家的一個客廳加一個廚房那樣大。房子雖然不滴水了，可是那時的床是木板拼成的，直接睡在上頭。枕頭是用稻穀的糠皮做的，睡覺很不舒服......”來源：作文網zw.86.“原先以前中國這麼落後，還是此刻好啊!
”我也深有感慨!
“此刻有別墅，公寓，最普通的也是高樓啊!
此刻越來越大，就我家就有136m2”呢!
此刻房子越來越漂亮，一個小區就像一個花園!
“不知不覺早已到了我家大門前了，外婆進去後，把每一間房間仔仔細細的參觀完後，感慨道：“趙江說得對，還是此刻好啊!
”是的，我慶幸我生在一個好的時代。在短短的十年來，我經歷了：99年澳門迴歸，08年神七飛天，併成為第二個能夠走出艙的國家，20__年實現了百年奧運夢!
我相信在未來的幾十年中，祖國將有更大的輝煌，中國將成為世界上一顆璀璨的明珠。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！今天我國旗下的題目是《勵志和勤奮是成功的必由之路》。
宋慶齡先生曾經說過：“知識是從刻苦勞動中得來的，任何成就都是刻苦勞動的成果。”縱觀古今中外的成功者，無一不是這樣：貝多芬的艱苦卓絕，使《命運交響曲》聞名於世；曹雪芹的“字字看來皆是血，十年辛苦不尋常”，使《紅樓夢》成為經典；巴爾扎克的奮筆疾書，使《人間喜劇》成為文學遺產；愛迪生的數萬次失敗，使鎢絲成為光明的使者。由此可見，所有的成功都源於刻苦，而刻苦學習的源泉在於堅定而遠大的志向，正如大文豪蘇軾所說：“古之成事者，不唯有超世之才，亦必有堅忍不拔之志”。
當我們以高昂的步伐邁入楊村一中的大門時，心中定會是為自己完成了夢寐以求的理想而感到無比的自豪。但有的同學步入高中後，出現了懈怠之感，認為進入了楊村一中，就是進入了保險箱，大學總會有我的一份名額，因此學習熱情被削減。其實，考取自己理想的高中，這只是一個短期內的目標，當我們完成這個目標之後，難道我們前進的腳步就此停止了嗎？難道我們偉大的人生藍圖就此收筆了嗎？一定不是也不能是這樣。我認為，我們必須在將來相當長的一段時間裡堅持學生的“一箇中心，兩個基本點”這個根本原則，即以學習為中心，以勵志和勤奮為基本點，貫穿於整個高中和大學的學習生涯，為實現自己的人生藍圖奠定堅實的基礎。
遠大的志向是明燈，讓我們在黑暗中依然能看到光明；遠大的志向是航標，指引著我們朝著堅定的方向前進。擁有明確的目標，讓人更容易成功。
假如人生是一條射線，那麼就以我們的出生為起點，無限延伸。理想有多高遠，學習有多勤奮，堅持有多長久，這條射線就有多長，我們的人生軌跡就有多深，價值就有多大，意義就有多遠。“黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲。”我希望我們楊村一中的每一位同學都能牢記“誠信嚴謹，求是拓新”的校訓，樹立遠大理想，勤奮學習，鍛鍊能力，提高素質，增長才幹，為建設我們的祖國而努力奮鬥！
我的演講完畢，謝謝大家！
盼望是什麼?盼望，也許是一種期望，也許是一種等待，也許是一種拼搏。對於每個人來說，盼望也是不一樣的，有的人盼望出發，有的人盼望到達。
世界上的每對父母，他們盼望什麼?他們盼望孩子長大，能學有所成，有一番作為。他們照顧孩子，彷彿就在照料一棵剛長出嫩芽的小樹苗，懷著一顆憧憬的心，無微不至地照料著這棵小樹，期望在將來的哪一天，這棵小樹苗會長成一棵參天大樹，結出累累碩果。所以，對於父母來說，盼望是一種期望，永不磨滅。
那些白髮蒼蒼，伴著孤獨與寂寞的老人們，他盼望什麼?他們盼望孩子們能回到家中，多來看看自我。他們守著一座空空的房子，回憶著以往家中熱鬧的景象，而今惟有孤獨與自我相伴，他們多麼盼望，能夠有人來多陪陪他們，陪他們談天說笑，多一點歡樂的時光。所以，對於老人們來說，盼望是一種等待，等待著孩子們回家。
在學習中不斷努力的我們，在盼望什麼?我們盼望汲取更多的知識，考上好的學校。每一天應對著一疊堆積成山的作業，即使再不想做，卻總也停不下筆。堅持將每一天的作業完成。再苦再累，卻依然堅持。所以，對我們來說，盼望是一種拼搏，我們努力奮進，相信終有一天會取得成績。
盼望，盼心中所望。每一個人，盼望著各自心中的事。即使有時不能實現，但那份信念卻永遠在心中，支撐著我們向前走。
各位老師，同學們：
大家早上好!今天國旗下講話的主題是——節能減排，從點滴做起。
曾幾何時，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句常在耳邊迴響;曾幾何時，“一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恆念物力維艱”的古訓仍在心頭縈繞。
然而此刻，讓我們回想一下在我們的周圍：在洗臉刷牙、洗澡洗衣、洗盤刷碗的時候，你我可曾想過節約每一滴水?在使用電燈、手機、電視、空調的時候，我們做到節約每一度電了嗎?在使用礦泉水、紙杯、一次性筷子的時候，我們可曾想過，若干次後它們也是一筆不小的金額(浪費)嗎?
當我們隨手丟掉一頁紙，隨意撒出一杯水，扔掉了不想吃的食物，丟出了用舊的東西„„同學們，你是否曾想過，這種種行為所代表的是什麼?
一滴水，一度電，一頁紙，看似很微不足道，但就是這一點一滴的“1”卻有可能事關全球經濟氣候的興衰成敗。資源是人類生存之本，是社會經濟發展之基。然而，浪費資源的現象在我國已經非常嚴重。加快建設節約型社會，是緩解資源供需矛盾的根本出路。為了普及節能低碳知識，樹立勤儉節約理念，我國決定從今年起，每年的6月15日至21日定為全國節能宣傳週，今年，也就是6月17日是首個全國低碳日，以此宣傳節能低碳，在全社會樹立和普及生態文明理念，努力建設美麗中國。
一滴水能匯成大海，一棵樹能長成森林;積跬步方能至千里，積小流方能成江河!節約已經成為當今社會的需要，成為全民族的共識。
節能減排需要從點滴小事做起。如要養成隨手關燈、隨手帶走生活垃圾的良好習慣;隨時關閉水龍頭，做到人離水斷;逛街時帶上購物袋，少用塑料袋等一次性用品;分類儲存和回收處理廢紙、飲料瓶、電池等廢棄物;珍惜糧食，吃飯時吃多少盛多少，避免剩餐，草稿紙最好裝訂起來，物盡其用。
讓我們從現在做起，從身邊做起，牢固樹立節約意識，從節約一度電、一滴水、一張紙、一粒米入手，把節約落到實處，爭做節約的倡導者和踐行者。
尊敬老師各位同學們：
大家好!
古人云：“人各有志”，就是說每個人都有自己的志向。不錯，我從小就對生物研究充滿了嚮往。我從小就聽過達爾文、童第周的故事，仰慕他們攀登科學的高峰，在知識的海洋裡遨遊，從此，我迷上了生物，立志要象這些大師一樣，摘取科學的桂冠。
隨著知識的增長，我漸漸瞭解到生物技術應用之廣泛，以及在某些領域不可取代的作用。
隨著全球耕地減少，人口卻不斷增加，生物技術為提高農作物產量，作出了巨大貢獻。應用生物技術研製的轉基因水稻、小麥、大豆、馬鈴薯等農作物，不僅抗蟲害，而且優質高產。
隨著社會不斷進步，人們對生命的價值越來越重視，生物技術對解決人類健康長壽問題其到了重要的作用。目前人們已大量應用生物技術，研究生物製藥，用於治療癌症等疾病，在發達國家癌症治癒已近50%。現在人的平均壽命也達到另70～80歲。
地球能源消耗與日俱增，石油資源嚴重枯竭。為解決這一問題，人們應用植物形成生物能，逐步取代現有的能源。在處理環境汙染方面，生物技術同樣大顯身手，人們已將微生物處理汙水應用於實際，美國培育的基因工程“超級菌”，幾小時就可能解決自然菌種需一年才能解決的水上浮油。
現在人類已發現了生物遺傳密碼，找到了開啟生命之門的鑰匙。人們利用生物技術培養出了克隆樣、克隆牛。還研製出了含牛基因的老鼠和含人基因的山羊。
擁有廣闊前景的生物技術，對我具有太大的*，我在不久的將來，坐在實驗室，研製生物製藥，治療癌症等急病，讓人們不再談癌色變;我夢想著有一天，能研製出對人畜無害的“超級菌”去消滅害蟲，淨化汙水，消出白色汙染，為人類創造優美的環境;我夢想有一天，培養出千姿百態的花朵，讓人們感受四季如春的美景......這就是我為之奮鬥的理想。
我們是一代幸運兒，正逢生物科技蓬勃發展時期，為我們學習生物科學提供了優越條件，我要把握這美好的時光，在人生的道路上努力奔跑，展開理想的翅膀——隨夢飛揚
有這麼一個故事：一位基督徒，臨終前想見見天堂與地獄究竟有何差異，於是讓天使帶領他去參觀。只見在地獄裡，有一張很大的餐桌，桌上擺滿了豐盛的佳餚。用餐時間到了，只見一群骨瘦如柴的餓鬼魚貫入座，每個人手中拿著一雙十幾尺的筷子，可是筷子太長，每個人都是夾得到吃不到。然而在天堂裡，同樣的情景，每個人卻吃的異常開心。只見圍著餐桌吃飯的人們喂對面的人吃菜，而對方也餵給他吃，因此每個人都吃到了飯。
人人都說天堂好，充滿著溫暖和關懷，幸福而又美好。殊不知，天堂的光亮並不是由於上帝的能力所致，而是人性的光輝普照。大家互相關愛，互相扶持，將天堂變成幸福搖籃。
愛，就是學會分享，學會互相關愛，傳遞熱量，互相溫暖。每個人都是一個發光源，可以照亮別人，同時，我們也需要別人的愛來溫暖內心。我們需要愛，也需要傳遞愛。
然而，在社會中，自私是一種較為普遍的心裡現象。關注自己，這無可厚非，但把自己的利益看得高於一切，就是錯誤的。自私是萬惡之源，不僅損害了別人的利益，還使自己內心的正能量消散殆盡，從而陷入灰暗。正如地獄裡的餓鬼，他們只知道餵飽自己，完全不顧及他人，自私自利的心態使他們到頭來，卻一無所得。
學會分享，學會關愛他人。正如那些進入天堂的人，他們有著一顆仁愛之心，懂得分享，懂得關愛他人，自己也得到了一定的回報。我想大概也是因為他們的這顆仁愛之心，讓他們身處令人豔羨的天堂吧。天堂和地獄本沒有區別，正是身處其中的人，賦予了他們新的定義，才讓他們有所不同。關愛他人是人性之美，是正能量，只有關愛他人，他人才能關愛你，在互相關愛中，人與人的距離才會拉近，世界才會和諧美好。
贈人玫瑰，手留餘香。愛的力量可以讓置身於驚濤駭浪中的人們攜手同舟，而分享的力量可以讓身邊的人感受到愛的存在。關愛他人，傳遞正能量，還世界一片美好!
大家好!20xx年已經過了一大半，我們也從一個滿懷壯志的高中生，成為一名大學生，這期間雖然飽嘗了山窮水盡疑無路的困頓，可豐富的大學生活又給我們帶來了柳暗花明又一村的嶄新境地，因為這裡是我們攀登目標理想的新起點，這裡也是我們積累知識閱歷的新家園。
今天，我的演講題目是“我的大學，我的夢!”。
也許中學時期就已經讀到或者聽到許許多多關於大學生活的資訊，有人說大學生活絢麗多彩的，也有人說大學生活是無聊空洞、浪費青春的;也許，後者更多一些;是的，其實，他們說的都是正確的，因為真實經歷，他們才會那麼說，這兩者是不矛盾的。這是因為在大學裡，有的人確實過得很充實、很開心，深深留戀這塊他們認為是一輩子都無法重複的淨土。也有的人，從一踏進校園就很失望，覺得一切都跟自己想像的不一樣。從此渾渾噩噩混日子，最終醒悟的時候才猛然發覺，彷彿一夜之間，大學已經過去，隨之逝去的還有自己寶貴的青春。記住，只有後悔大學混了幾年的人，而不會有後悔上了大學的人。即使是那些在校時貶得他的母校猶如人間地獄的人，多年以後，回憶起大學時光，也往往會感慨萬分，甚至淚流滿面。不管你未來大學過得如何，至少你要時刻提醒自己：人生只有一個大學階段。
在過去的旅途中，無論你是否擁有過歡笑，擁有個陽光，這都已成為永遠的記憶，加上一把鎖將它封閉起來吧!擺在我們面前的，新的老師，新的同學，新的旅途，新的夢幻，新的生命正在破土而出，面對這一切，我們該怎麼辦。由於現實的殘酷，我們將化身為一個個騎士，抹掉胸口上的創傷，擦掉昔日的榮耀，拿上我們的曾經的利器，整裝待發，新學期的目標是我們新的征途的開始!
夢想是我們通往成功的地圖，只有付出了行動，邁出我們堅實的步伐，才能讓我們到達成功的彼岸;確定我們的目標，就要為了他努力拼搏。志當存高遠!我們要立長志不要常立志。
人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣。因此，只有堅持遠大的人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當你聽到這裡，同學們，你是否想到了自己的理想?
人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學生就應該在這一時期，努力學習，奮發向上，找到一片屬於自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰著自己的明天。
歷史的重任在肩，我們責無旁貸。我們一定會勇敢地挑起肩上的責任，雖然前方會有巨浪滔天，但是也會有長虹貫日。讓我們拿出“吹盡狂沙始到金”的毅力，拿出“直掛雲帆濟滄海”的勇氣，去迎接人生中的風風雨雨!“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，我堅信一分耕耘，一份收穫，學習的根是苦的，學習的果子是甜的。我們奮發努力、勇往直前，一定會迎來收穫的那一天。希望幾年後的今天，我們能夠收穫自己辛勤勞作換來的累累碩果。同學們，今天讓我們在一起定下大學之約，讓我們告別盛夏的流火，應承金秋的豐碩，用青春詮釋我們曾經的誓言，用汗水鍛造我們明日的輝煌。未來的日子我們將共同走過，我們有著共同的追求。
大學生活是多姿多彩的，但也需要我們去把握和深人體會。有人說：“平凡的大學生有著相同的平凡，而不平凡的大學卻有著各自的輝煌。”但，你可以選擇平凡，但卻不可以選擇平庸。可以的話，相信誰都想不平凡。好了，我今天的演講也到此為止了。最後，只上一句話：“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”是的，送給我自己，也和大家共勉!
尊敬的領導、老師、親愛的同學們：
大家早上好!
鮮豔的五星紅旗在雄壯的國歌聲中冉冉升起來了，我們又迎來了一個嶄新的星期。今天我在國旗下講話的主題是《愛學習，愛勞動，愛校園》!
一、愛學習：對於我們中學生來說，就是要養成按時作息的習慣，學會有秩序地生活、學習。不遲到、不早退。養成認真做作業的好習慣;上課認真聽講，積極思考;課後認真預習、複習;做作業專心致志，書寫工整。做完後仔細檢查，有錯立即更正;養成獨立學習的好習慣，不依賴父母、同學，不驕傲自滿，虛心向其他同學學習。除學習課本知識以外，多閱讀報紙、課外書刊，擴大知識領域，提高自學能力。
二、愛勞動：同學們，我們寬敞明亮的教室，寬闊平整的運動場靠什麼得來?靠大家的勞動。可是許多同學厭惡勞動，有的同學當值日時不負責任，下課了黑板也懶得擦，掃地也是敷衍了事，掃不乾淨;還有的同學在家更是以皇帝自稱，從不做家務。其實，勞動雖然很辛苦，但是對我們來說是很有好事的。勞動可以活動我們的筋骨，讓我們的身體更加健康;勞動能磨練我們的意志，使我們變得更加堅強;勞動能給我們帶來豐盛的食品，勞動能為我們提供優美的環境。總之，勞動能給我們創造一切。同學們，就從現在開始，勞動從你做起。從我做起!
三、愛校園：我們的學校是一個歡樂、幸福的大家庭，學校領導和老師給予我們親人般的關懷，同學之間親如兄弟姐妹。這裡風景如畫，這裡撒滿了我們的歡聲笑語，留下了我們成長的腳步，奠定了我們堅實的基礎，當你向著整潔的服裝走進校園，向老師同學們問好時，你可知道這其中體現的並不只是禮貌;當你擰緊滴水的水龍頭，你可知道這並不是一般的節約;當你白天關上還亮著的電燈，你可知道這並不是單單的遵守學校的規定;當你隨手撿起地上的廢紙，扔進垃圾桶，你可知道這也不是簡單的愛清潔---你的一舉一動時刻體現著作為一個人的素質——表達著你對學校的熱愛!“同學們，誰是學校的主人?”“是你們!是我們!”當我們走進校園那一刻起，我們就成了學校的主人，這就是我們的家，我相信同學們一定會用高度的責任心去愛護自己家園的一草一木，用自己的雙手維持這裡的一切!
親愛的同學們，熱愛學習，熱愛勞動，熱愛我們的校園吧，從即刻起就刪除我們心中煩惱，複製我們醉人的自由微笑，貼上我們美麗的心情，共同來列印我們學校巨集偉的藍圖!
我的講話完畢，謝謝大家!
老師們、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《陽光心理 健康人生》。
同學們，你可曾為一點小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到鬱悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對前方的困難望而卻步?如果有，請關注你的心理是否健康!心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。現代的人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康。回想奧運賽場，世界高手雲集，競爭異常激烈，由於心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心絃，也令世人回味無窮、感慨萬千。
射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下，最後一槍僅僅打出4.4環，使得心理素質穩定的中國運動員邱健意外登頂。可以說，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最後時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關鍵時刻的心態上。由此可見，良好健康的心理是多麼的重要!心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理? 首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!
再次，正視現實，勇於解決問題。正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。
最後，情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學們，讓我們開啟心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理，擁有一個健康的人生!
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