尊敬的老師，親愛的同學們：大家好
今天我國旗下講話的題目是《養成按時午休的好習慣》
同學們，上週我校根據季節特徵調整了作息時間，下午上學時間推後了，以保證同學們有足夠的時間午休，提高下午課堂的學習效率，但個別同學對午休的重要性認識不夠，經常過早的到學校門口等候，這樣既危險又影響自己下午的學習效率。
可能同學們不知道，午休被稱為是一種最佳的“健康充電”方式，它有以下幾個功效：
1、能消除疲勞、養腦健腦。同學們經過一上午的學習，大腦處於疲勞狀態，午休可使人的大腦及身體各個系統都得到放鬆與休息，使人精力充沛、反應敏捷。
2、午休能提高身體的免疫機能，增強身體的抗病能力。午休有助於改善腦部的供血系統，增強身體防護功能。
3、午休是一種“小修”。如果把人比作一臺機器，那麼不時要進行“修理”而午休就像是一種小修。養成午休習慣之後，無論是春天還是夏天，整個下午精神都處於飽滿狀態。而沒有午休習慣的人，一到下午就感到無精打采，特別是夏天，一到下午就感到十分疲憊。午休能幫助人放鬆心情，減輕壓力，收到減緩壓力、消除疲勞的功效。
同學們，“休息是為了要走更長遠的路”，希望大家從今天開始重視午休，確實做到午休，中午要在兩點以後到校，這樣才能以充沛的精力投入到下午的學習中去。
老師們，同學們：
早上好!
今天我演講的題目是“養成良好的作息習慣”。對我們來說就是午休晚休的時候睡覺，上課上自習的時候學習。
眾所周知，習慣影響著一個人的一生。好的習慣令人終生受益，不良的習慣則會阻礙人的發展與成功。英國哲學家培根就曾經指出：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生。因此，人應該完善教育，去培養一種良好的習慣。”而良好的作息習慣是我們作為中學生特別要注意培養的好習慣之一。
首先，養成良好的作息習慣對我們中學生的身心健康大有益處。俗話說：“身體是革命的本錢。”現在的我們正處在生長髮育期，需要充足而有規律的的休息來保證我們身心的健康成長，以充沛的精力、飽滿的精神投入到學習與生活中去。我們只有擁有一個健康的體魄，才能更好地去學習知識、提高素質。
其次，養成良好的作息習慣是遵守學校校規校紀的基本要求。學校根據我們的身心發展條件，為我們制定了詳細合理的作息時間表，這就要求我們每天要按時作息，不要利用休息時間去做別的事情。有的同學午休晚休遲遲不進入宿舍，進入宿舍後也不能立刻安頓下來，準備休息，更有甚者在宿舍內大聲喧譁，影響別人休息。導致在課堂上昏昏欲睡、無精打采、聽課效率不高，使得學習成績下降，從而放棄學習。
再次，養成良好的作息習慣可以提高我們的思想品德修養，提升個人素質。也許同學們會覺得這真是誇大其辭了!可是你們想過沒有，當你在應該休息的時間裡洗漱、洗衣服或聊天，或做其它事情的時候，是否會影響到你的室友們呢?你是否顧及到了他(她)們的感受呢?同時，當你在應該休息時，仍需值班老師督促，不斷地給予提醒時，你是否想到了值班老師是犧牲自己的休息時間來督促同學們，如果同學們意識到了這些，能以一個尊重老師、尊重同學的心態去按時作息，那麼這就說明你們的修養和素質都有提高了!
要養成良好的作息習慣需要我們從點滴做起，從每天做起。在休息時間，保持安靜，按時作息，該休息時就休息，室友之間相互督促。希望同學們回去之後反思一下自己的行為，早日養成良好的作息習慣，我的演講完畢，謝謝大家!
關於午休的國旗下講話篇三：
老師們，同學們：
早上好!
首先講講午休吧。同學們，你們都知道，我們的作息時間已經改變了，中午有兩個多小時的時間休息，主要是讓大家吃了午飯後，要充分午睡。
隨著夏季的來臨，氣溫漸漸升高，而最健康、最科學的生活方式就是午休、午睡。同學們，你們經過一個上午的學習，已經消耗了大量的體力與腦力，吃過午飯後，如果午睡半小時到1小時，不但可以消乏解困，而且能補充體力、休養精神，為下午的學習打下良好的基礎。
為什麼要午休呢?一是為了保持良好的生物節律。
國外一項研究發現，人的睡眠週期是由大腦控制的。午睡就是自然睡眠週期的一部分，是人類自我保護的方式之一。人體除夜晚外，白天也需要睡眠。在上午9時、中午1時和下午5時，有3個睡眠需求高峰，尤其是中午1時高峰較明顯。很多人一到中午，很自然地就會有睏乏感。
所以，午休是保持良好生物節律的要求，有助於保持大腦清醒。不少人，尤其是體力與腦力勞動者都會體會到，午睡後工作效率會大大提高。有資料表明，在一些有午睡習慣的國家和地區，其心腦血管病的發病率要比沒有午睡習慣的國家低得多。
午休有什麼好處?二是給“健康充電”的有效方式
午休雖不是主要睡眠，而且時間短暫，但它對健康所產生的效應卻很大。所以，有人把午休比喻為最佳的“健康充電”方式，是有一定道理的。那麼，午休有哪些好處呢?
1、能消除疲勞、養腦健腦。同學們經過一上午的學習，你們的大腦處於疲勞狀態，午休可使人的大腦及身體各個系統都得到放鬆與休息，使人精力充沛、反應敏捷，並有助於改善腦部供血系統，增強機體防護功能。
2、補充睡眠、消暑解熱。由於夏天日長夜短、暑熱襲人，早上鳥鳴蟬噪，夜間蚊叮蠅爬，都會影響我們的睡眠質量，這就更需要通過午休來補充夜間睡眠的不足。同時，由於中午是一天中最熱的時候，此時若能午睡，放鬆休息一下，還會降低中暑的發病率。
3、緩解緊張、平衡心理。研究表明，午休是緩解緊張的有效辦法，它能有效地幫助人們保持心理平穩，延緩人體分泌導致細胞衰老的氧化物質。
我上面講了這麼多午休的好處，其目的就是為了讓大家能體諒學校的良苦用心，為了讓大家認識到午睡的重要性，為了讓大家健康成長。
下面再講講夏季安全吧。
“人生之事，安全為大”。的確，如果一個人連自己的生命都不在乎了，那他還需要什麼呢?夏季到了，晝長夜短了，我們外出的時間也越來越來多了，但不安全因素也隨之而多了。同學們，雙休日時，要去野外活動，你們一定要有大人陪同，千萬不能獨自一個或與同學集伴而去，因為你們都是國小生，還小，自我保護能力還不強。比如，我們周邊有許多的河堰、水塘、山水池，多數水位較高，你們千萬不要去那裡玩耍、洗手洗腳等，那裡是很危險的。同時也不要輕易去登山、爬樹去。或玩一些不安全遊戲。在上學、放學路上一定要靠右行，嚴格遵守交通規則，更不要追逐打鬧。
今天，我主要講了午休和安全兩個方面，希望同學們深刻牢記在心裡，並落實在行動中。你們有信心吧?
謝謝大家，我的講話完畢。
老師們，同學們，大家好!今天，我演講的題目是《珍愛生命之水》。
同學們，我們知道，人不可缺少水，如果沒有了水，動物和人都無法生存。沒有了水就沒有了生命，沒有了水，地球就是一片死寂。
大家知道，地球上的面積被水覆蓋，然而卻很少有人知道這麼大的水量中可被人類利用的淡水總量只佔地球上總水量的十萬分之三，佔淡水總蓄量的0.34%。目前，世界上已有超過一半的陸地面積，遍及一百多個國家和地區缺水，二十億人飲水困難。而人類正以每20xx年增加1倍的淡水需求消耗著水資源。到目前為止，人類淡水消費量已佔全世界可用淡水的54%。我國水資源總量為2.8萬億立方米，人均水量不足2400立方米，僅為世界人均水量的四分之一，居世界第110位，我國水資源總量中，可用水儲量只有1.1萬億立方米，而目前用水量已達5600億立方米，城市每年缺水60億立方米，全國668個城市中有400多個供水不足，其中108個嚴重缺水。因缺水每年造成工業損失2300多億元。
如果我們不節約用水，後果就會不堪設想。所以相對於不斷髮展的工農業生產和不斷增長得人口，供我們使用的水是非常有限的，所以節約用水勢在必行。
同學們，行動起來吧!節水行動就在你我的身邊。
你可以在日常生活中隨時隨地的節約每一滴水。
下面，我給大家提幾個節約用水的建議。
一，用淘米水洗菜，再用清水清洗，不僅節約了水，還有效地清除了蔬菜上的殘存農藥;
二，洗衣水洗拖帕，帚地板，再衝廁所。第二道清洗衣物的洗衣水擦門窗及傢俱，洗鞋襪等;
三，大，小便後沖洗廁所，儘量不開大水管沖洗，而充分利用使用過的“髒水”;
四，夏天給室內外地面灑水降溫，儘量不用清水，而用洗衣之後的洗衣水;
五，自行車，家用小轎車清潔時，不用水衝，改用溼布擦，太髒的地方，也宜用洗衣物過後的餘水沖洗;
六，家庭澆花，宜用淘米水，茶水，洗衣水等;
七，家庭洗滌手巾，小物件，瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜開水龍頭放水沖洗;
八，水龍頭使用時間長有漏水現象，可用裝青黴素的小藥瓶的橡膠蓋剪一個與原來一樣的墊圈放進去，
可以保證滴水不漏;
九，將衛生間裡水箱的浮球向下調整2釐米，每次沖洗可節省水近3kg;按家庭每天使用四次算，一年可節藥水4380kg。
十，洗菜：一盆一盆地洗，不要開著水龍頭衝，一餐飯可節省50kg;
十一，淋浴：如果您關掉龍頭擦香皂，洗一次澡可節水60kg;
十二，手洗衣服：如果用洗衣盆洗，清衣服則每次洗，清衣比開著水龍頭節省水200kg;
十三，用洗衣機洗衣服：建議您滿桶再洗，若分開兩次洗，則多耗水120kg;
十四，洗車：用抹布擦洗比用水龍頭沖洗，至少每次可節水400kg;
十五，沖廁所：如果您使用節水型裝置，每次可節水4一5kg;
十六，洗地板：用拖把擦洗，可比用水龍頭沖洗每次每戶可節水200kg以上;
節水的方法很多，只要我們做有心人，節約用水，利在當代，功在千秋
同學們只有從我做起，從現在做起才能維持我們人類生生不息，記住吧，珍惜水就是珍惜我們自己的生命。我的演講完畢，謝謝大家
老師們、同學們
大家早上好!
今天我要講的題目是：珍愛生命，安全第一。
同學們，每天清晨，當你高高興興揹著書包上學去，一路上風兒輕輕地吹著，鳥兒在枝頭歡快地歌唱┉┉此時此刻你是否感到生命的可貴!生命就像一朵鮮花，她給大地帶來勃勃生機，生命就像一棵幼苗，她給大地帶來無限希望。我們每個學生都是一個個鮮活的生命。因為你的存在，你們的家庭才變得如此幸福;我們的學校才變得如此活躍;我們的國家才變得富有朝氣。但生命有時也是脆弱的，稍不珍惜就會枯萎、凋零。 同學們，安全，對於每一個人都很重要，對於我們這些未成年的學生來說尤為重要。安全工作是學校工作的重要組成部分，使廣大青少年健康、快樂的成長是全體教師和家長們的共同願望，每個同學也知道生命的珍貴，但是在日常生活和學習中同學們還是有一些不安全的行為，還是存在著僥倖心理。總有一些同學，不注意安全、不珍惜生命，把老師的教育和家長的叮嚀當作耳邊風，結果不僅受到了傷害，而且耽誤了學習，有的甚至危及生命。據統計，我國平均每年有16000名中國小生死於安全事故，這意味著平均每天有一個40多人的班級消失!這些傷亡事故有很多是可以避免的。為了使我們的校園更安全，文明，所以在這裡，我號召大家嚴格按照《國小生行為規範》中的內容來做：
⒈14週歲以下的學生不能騎車上學，騎車的同學車速不能過快。每個同學都要遵守交通規則，不亂穿馬路，過馬路要走人行橫道，不闖紅燈，過馬路做到“一停、二看、三通過”。
⒉課間文明休息，不打鬧，不奔跑。
⒊上下樓梯輕聲慢步靠右走，不跳躍，不互相推擠，嚴禁從欄杆上下滑及做其他危險的動作。
⒋參加強度較大的體育活動、勞動，遇身體不適或有先天性疾病的同學應及時向老師彙報，老師應予以照顧。
⒌集體外出(社會實踐、春秋遊等)學校與班主任有責任事先進行安全教育，學生在活動過程中要注意人生安全，活動結束後班主任要將學生帶回學校，再讓學生回家。
⒍放學後及時回家，不在公共場所逗留玩耍。
⒎不吃流動攤點上的不潔食品，防止病從口入。
⒏不到營業性的歌廳、舞廳、網咖等娛樂場所，不與陌生人講話，不結交不良青少年。
同學們，遵守學校的紀律，遵守社會上的法律法規，就是尊重自我，就是珍愛生命。剛剛過去的10月中，我們歡度了祖國母親的生日，也愉快的度過了古爾邦節。人的生命是寶貴的，有了生命，才能享受美好的生活。每一個人都應牢記安全與生命是緊緊聯絡在一起的，關注安全就是關注生命，關注安全就是關注我們自己。我相信，只要我們把握好安全的金鑰匙，就能遠離危險，健康成長。為了你和你家人的幸福，請珍愛生命，注意安全。
我的國旗下講話內容完畢，謝謝大家。
我愛讀書，歸功於父母潛移默化的影響。
我的父親是鄉村教師，做過30多年鄉村校長。1963年師範畢業後，紮根在鄉村，默默地為家鄉教育事業貢獻著自己的力量。我的母親沒上過幾年學，但是受父親影響，也愛讀書。我們村子農閒時間打牌的風氣很盛，我的父母不打牌，最大的愛好就是讀書。父母愛讀書的風氣深深地薰陶了我們，影響了我們。
在我印象裡，每年的農閒時節、星期天、寒暑假，一有空，我們全家人就會一個個抱著一本書，興致勃勃地啃讀。父親的書種類比較多，有哲學、教育學、心理學、語文教育、文學名著等，另外還有報紙、雜誌、連環畫等。因為父親的書比較多，所以我們可以“蘿蔔青菜，各有所愛”地選讀。在讀書方面，父親簡直就是一個“雜家”。村子裡喜歡讀書的人，也都到我家借閱。在當時村裡，我家簡直就是一個“文化中心”。
母親讀書沒有明確的功利目的。她只是隨性而讀，尤其是愛讀文學類書籍。她常常把她讀過的《封神演義》《西廂記》《紅樓夢》《聊齋志異》裡的人物故事給我們講。到現在，我都記得母親講起人物故事來總是津津有味，生動活潑。中國古典名著裡那些栩栩如生的人物形象從小就深深地紮根在我們的頭腦。這為我們人生成長樹立了一個辨別善惡美醜的標尺，讓我們懂得了做人的道理，以至在人生成長的關鍵時刻不容易誤入歧途。
書成了我的人生良師益友，大大提高了我學習和工作的效率，為我的成長進步打下了良好的基礎。這一良好的家風應該代代相傳下去。
又是一個寂靜的夜。
聽著屋外嘩嘩的雨聲，我的思緒又回到了老家，想起了如煙的往事，想起了年少時的老家，想起了那一半是土坯一半是青磚的老屋。當時住的房子因為年久失修，每逢雨季來臨，下暴雨時屋子便會漏雨，母親就會拿臉盆、面盆去接雨水，這時屋裡便會聽到滴滴答答的聲音。我總是害怕看見母親的淚水、母親的無奈……感覺那時的暴雨季節，成為全家人心頭揮之不去的驚悸，年少的我和土磚屋緊緊地糾結在一起，甚至飄浮在我一生的夢裡。
無論是做什麼樣的夢，大都在故鄉的老屋。在老屋裡，我度過了美好的童年、少年時光。閉上眼睛，眼前就會出現一幕幕無法忘懷的舊事。我從小是和爺爺奶奶住在一個院子裡。我們住的是三間土磚瓦屋，屋腳是用土磚橫著幾層砌起來的，上面再用土磚和土坯壘起，房頂是一層層的瓦片。屋子前面是一棵粗大的槐樹，樹蔭可以遮蓋住大半個院子。老屋門朝南，厚重的雙扇屋門，被歲月風雨的侵蝕成斑駁的褐色。屋子後牆的一側向外稍稍傾斜，似乎想要裂開一道小縫隙，簡陋的樣子，即使在當時的八十年代初也有點落伍了。可這又舊又破屋子，總會被母親收拾得一塵不染、整整齊齊。只要春天一到，就會有燕子早早來我家築巢安家，在屋子正中間房樑上面搭起一個窩兒，每天放學回家總能看到燕子們“啾啁啾啁”歡快地飛來飛去。
歲月流逝，老屋已成為一種難以忘卻的思念。早已沒有人居住多年了，可是，每次回家總忍不住想看一眼老屋的模樣，甚至有幾次開車回家還走錯了方向。記得有一次，母親要去取一樣東西，我也跟著去了。走著熟悉的泥濘小路，看著周圍的景色，彷彿回到了從前。開啟斑駁的院門，一切還是那麼的熟悉，靜靜的，沒有一絲往日的喧鬧;和煦的陽光灑落在身上，暖暖的;弟弟栽下的那棵白楊樹已從幼樹長成參天大樹了，濃密的枝葉隨風兒跳著歡快的舞蹈;屋簷前的像絲瓜一樣的植物已攀附到窗上，充滿了勃勃生機，老屋，還是夢中的模樣。明明知道這裡已沒人住了，不知為什麼，還是不經意間惦記和留戀這裡的一切。在這片破舊的院子裡回憶起那些塵封腦海的往事。
記得那次因為弟弟放學沒有回家，眼看天黑了還不見弟弟回來，可嚇壞了我和母親，急忙左鄰右舍呼喊，直到在一個小池塘邊發現滿身都是泥水的弟弟在和同伴一起捉泥鰍。真是又氣又好笑，弟弟說他又冷又累，母親一口氣把他揹回了家……那時的母親，是那麼年輕充滿活力，從不畏懼任何艱苦，呵護著這個家，我和弟弟都躲在她的羽翼之下快樂地成長。從我記事起，父親為了生計常年在外奔波，家庭的重擔自然落到了母親身上，每天起早貪黑，忙裡忙外。白天要去田地裡幹活，回家還要洗衣、做飯，拉扯我和年幼的弟弟，但只要一有空閒便為左鄰右舍縫製衣物掙點零錢補貼家用。每當夜晚來臨，昏黃的燈光下一邊是我和弟弟孜孜苦讀的身影，一邊是坐在縫紉機前埋頭趕活兒的母親……那時雖說日子黯然苦澀，卻也充實快樂，難忘的情景在心中凝結成一幅生動的畫卷，陪伴在漫漫歲月裡。
時光流逝，數十年轉瞬桑田滄海。記憶中的老屋漸漸被一幢幢的樓房代替，美麗鄉村建設更是讓城鄉一體的夢想照進現實。如今的農村面貌煥然一新了，生活環境也得到很大改善。淳樸的農人們靠自己勤勞的雙手落實著黨的富民政策，一步一個腳印創造著自己的新生活。到處都是新建的房子、樓房，甚至比縣城還清新宜人，寬闊平整的水泥道路連村入戶，花木環繞的農家小院乾淨整齊;街道兩旁的樹木鬱鬱蔥蔥，田地裡的蔬菜瓜果長勢喜人……沒有霧霾沒有汙染，天藍的透亮，農人們有的做點小生意或者出外打工，把日子過得紅紅火火，不禁讓人湧現出無限的感嘆。我現在的老家，也早已建起漂亮的二層樓房。在我家旁邊也不知建多少座樓房了，寬闊的柏油路旁還安裝了路燈。白天，小鎮上車水馬龍，商賈雲集，一派熱鬧繁華的景象。人們的生活也日漸豐富多彩，購買了大螢幕電視機、電腦、接上了有線電視和寬頻上網，追求時尚生活方式，也享受了和城裡人一樣的待遇。什麼小轎車、商用車，小貨車早已成為農村一道“風景”，城裡有的，這裡幾乎都應有盡有了。
冬去春來，老屋已成為記憶，以前美好的印象只存在腦海裡。時間的步伐越走越快，父母的步履卻日漸緩慢，父親老了，母親也老了，不知不覺鬢角露了白髮 ，不聲不響眼角添了皺紋。大半輩子的曲折，都深深地刻在他們的臉上，一道道的皺紋裡，填滿了勤勞純樸、辛苦與倔強，往日苦澀艱辛的味道早已消失了，卻褪不去歲月的痕跡，因為老屋裡蘊藏著或酸或鹹的故事如同膠片一樣，深深地印在我的腦海裡揮之不去，成為我生命中不可或缺的部分烙在記憶深處，即使是住在水泥樓房裡，做夢時會被夢裡的暴風雨駭醒，浮現出過去的影像，這也許就是窮人家孩子的本真吧。
老屋對我來說是那樣生動、永恆，埋在記憶深處永不褪色。老屋，無論我走到哪裡，都是我魂牽夢繞永遠的“家”!
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家上午好!我今天講話的題目是《父愛如山》。
文學作品中有關母愛的比父愛多得多，日常生活中媽媽也比爸爸更多的出現在我們的言談之中，就連昨天的父親節也是在母親節之後才有的，而且父親節也沒有母親節那樣隆重熱鬧。但是回想我們生命中走過的每一步，父親真的沒有母親給予我們的更多嗎?也許當我們遇到困難和無助的時候更多的是投入母親那溫暖而寬厚的懷抱，但身後父親那堅定自信甚至是嚴厲的目光才是我們重新踏上征程的動力。教我們堅強、教我們自立、教我們樹雄心立大志的常常是父親。父親是勇氣和力量的化身，是希望和信心的後盾。當我們被學習的不順、生活的煩惱撞擊得支離破碎時，是父親給我們以信心、勇氣和力量，使我們心頭的陰影煙消雲散。
如果說母愛似海，細膩而包容，那麼父愛如山，深沉而堅毅。作為家的脊樑，他時刻在用無聲無息的愛，為孩子們遮風擋雨，時刻在用無聲無息的愛，讓孩子們懂得堅強。同學們，愛我們的父親吧!烏鴉有反哺之意，羊羔懂跪乳之恩。我們是不是也應該像它們一樣知恩感恩，用心中的愛回報父母呢?
父親節過去了，但我們對長輩的敬愛之情卻永遠不能消失。希望同學們能夠在以後的學習、生活中記得父親的養育之恩，並用一種感激的心態對待父親為我們所做的一切。帶上孝心上路，奮鬥才有動力。
今天距離期末考試僅有十二天，高二、高三的同學們，你們準備好了嗎?閉上眼睛問問自己每天的行為舉止是否得體，每天的學習是否刻苦，每天我們的所做所為對得起愛我們的父母嗎?問問自己今天是盡了百分之八十的力量還是盡了百分之百的力量，為了學習，為了家人，為了自己的青春，你達到瘋狂的狀態了嗎?同學們該拼命了。
我的講話完畢，謝謝大家!
老師們，同學們：大家好!
這個星期的星期四是3月22日，是一個非常重要的日子，那就是世界水日，所以今天我講話的主題為《珍愛生命之水》。
水是生命之源。你們看過這樣一則廣告嗎?電視畫面上有一隻水龍頭，正艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最後出現的是一雙眼睛，從眼淚中流出了一滴淚水：如果人類不珍惜水，那麼我們看到的最後一滴水將是我們自己的眼淚。3月22日是世界水日，我們都知道，水是生命之源，因為我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業生產離不開水。
有人會說，水--取之不盡，用之不竭，我們把水龍頭一擰，自來水就嘩嘩地流出來了。可你知道嗎?我國人均淡水量僅為世界人均水平的四分之一，是全球13個人均水資源最貧乏的國家之一。全國600多個城市中，有近400個城市缺水，110多座城市嚴重缺水。更加可怕的是，很多工業廢水都排到了江河湖海中，清澈見底的河流被廢水汙染得臭不可聞。
3月22日，世界水日。每年這一天，世界各國都會宣傳：大家要愛惜水資源，保護生命之水。其實，不光這一天，在我們生命中的每一天，都應該珍惜每一滴水。作為國小生，在日常生活中，我們可以為節約水做些什麼事呢?洗完手要及時關好水龍頭;見到水龍頭滴水時應該上前把它擰緊;洗手、洗碗時可以把水開小一點;告訴媽媽洗菜的水可以用來澆花、拖地我們可以做的事有很多很多，只要你有心，我們都能成為節約水資源的小標兵。
同學們，讓我們樹立節約水光榮、浪費水可恥的思想，養成節約每一滴水，從我做起，從現在做起的良好習慣，不但自己節約用水，還要監督我們的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶也來節約用水，用我們的實際行動來珍愛生命之水。
“咚咚”敲門聲響起，我開了門，是媽媽回來了，她手裡拿著一個精緻的小盒子，裡面都是好看的巧克力，我非常想吃，可媽媽不給我吃。
一天，爸爸和媽媽都出去了，我一個人留在家裡，我看著那一盒巧克力，心想就吃一個吧，就吃一個媽媽不會發現的。於是我便拿起了蓋子，小心翼翼地拿出一顆，我豎起耳朵仔細聽媽媽有沒有回來，確認沒有後就放心地吃了一口。哇，濃濃的巧克力味，甜而不膩，甜中帶一點苦味，巧克力在嘴裡化開，又濃稠又細膩，還很絲滑，是我吃過最好吃的巧克力!可是怎麼沒了?再吃一個也不會有事的，就這樣，我不知不覺吃了兩個，三個，四個…………但我回過神來的時候。巧克力已經明顯少了好多，這我可傻了眼，這可怎麼辦?我十分著急，如實地告訴媽媽話肯定會招來一頓罵的，還是編個謊話應付一下媽媽吧!反正家裡還有一隻狗，替我頂作文罪吧!想好後，我便把巧克力放了回去，然後走到房間做作業了。
“咚咚”，熟悉的敲門聲又響起來了，媽媽回來了，媽媽一進門，我便把原來準備的謊話和媽媽說了一遍，媽媽只是看了看我，也沒有說話，過了幾天什麼也沒有發生，我以為媽媽已經相信了我說的話，並沒有發現我在撒謊，便鬆了一口氣。
就在我已經淡忘這件事的時候，有一天，我一放學回家就發現客廳的桌上，又出現了一盒巧克力，包裝和上次一樣得精美，突然我發現巧克力盒下面壓著一張紙條，寫道：“我一直認為你是一個誠實的孩子，你會改正自己的錯誤的，對嗎?”我的眼睛溼潤了，鼻子酸酸的，在房間裡寫了一封長長的信，放在媽媽房間裡，第二天回來看見寫字檯上放著一張紙，上面是媽媽的字跡：“我寧可失去100盒巧克力，也不願你撒謊一次!”
後來我就再也沒有撒過謊了。
老師們、同學們：大家好!
今天，我講話的內容是“樹立消防安全 意識，提高安全防範能力”。 事例一：
20xx年1月11日凌晨1時27分，雲南省香格里獨克宗古城發生大火，火災燒燬房屋100多棟，初步測算造成經濟損失達1億多元人民幣。起火原因已為客棧管理者用火不慎引起火災。20xx年1月14日14時40分左右，浙江溫嶺市大東鞋業有限公司發生火災，火災過火面積約1080平方米，事故共造成16人死亡，5人受傷。事故原因為電氣線路故障，引燃周圍鞋盒等可燃物引發火災。
專家告訴我們引起火災有三個條件：一是可燃燒的物質，如棉質、木質、紙質、油質等材料;二是幫助燃燒的物質如氧氣、空氣等;三是火源，如打火機、火柴、電氣等。
所以老師提醒同學們注意：
1. 不帶火柴、打火機等火種以及汽油、煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園;在家不玩火，家長不在家，不要使用煤氣灶。家裡儘量不要使用蚊香，即使使用，注意周圍不能有易燃物質;有私家車的家庭，提醒爸爸不要把打火機、提醒媽媽不要把髮膠之類的物品遺忘在車內，夏季氣溫高，此類東西都會自燃自爆，從而引起火災。
2. 無論在家還是在學校，都不要玩電源插座;在家使用電視、風扇、空調等家用電器，用完後務必要關閉電源;在學校，離開教室時，關閉燈、扇、飲水機等電器裝置電源。
3. 回家時，從室外進室內時，如果聞到煤氣的味道，千萬不要開燈。因為石油氣的著火點很低，在按電源開關的瞬間產生的火星會引起爆炸而發生火災事故。這時，最好的做法是捂住口鼻，立刻關掉煤氣開關，然後開啟窗戶通風。
4. 在此，我還要提醒老師們注意：充電裝置儘量不要在學校使用，確有特殊情況的，決不允許出現以下三種情形：在教室內充電，無人狀態下充電，過量充電。
事例二：
20xx年11月14日，上海商學院學生宿舍樓發生火災，奪去了4名大學生的生命。原因是學生燒熱水的熱得快短路引起火災，遺憾的是這4位大學生缺少自救知識，慌亂中跳樓身亡。
20xx年11月24日凌晨，俄羅斯人民友誼大學6號學生宿舍樓發生火災，有幾個中國留學生在火災時想乘電梯下樓逃生，結果被困在內活活嗆死。
悲情之餘，我們也為這些學生選擇錯誤的逃生方法感到惋惜。下面老師就為大家介紹消防隊員推薦的火場逃生口訣。
第一訣：熟悉環境，臨危不亂。每個人對自己工作、學習或居住所在的建築物的結構及逃生路徑平日就要做到了然於胸;而當身處陌生環境，如入住酒店、商場購物、進入娛樂場所時，為了自身安全，務必留心疏散通道、安全出口以及樓梯方位等，以便在關鍵時候能儘快逃離火場。 第二訣：保持鎮靜，明辨方向，迅速撤離。突遇火災時，首先要強令自己保持鎮靜，千萬不要盲目地跟從人流和相互擁擠、亂衝亂撞。撤離時要注意，朝明亮處或外面空曠地方跑，要儘量往樓層下面跑，若通道已被煙火封阻，則應背向煙火方向離開，通過陽臺、氣窗等通往室外逃生。 第三訣：不入險地，不貪財物。在火場中，人的生命最重要，不要因害羞或顧及貴重物品，把寶貴的逃生時間浪費在穿衣服或尋找、搬運貴重物品上。已逃離火場的人，千萬不要重返險地。
第四訣：簡易防護，掩鼻匍匐。火場逃生時，經過充滿煙霧的路線，可採用毛巾、口罩矇住口鼻，匍匐撤離，以防止煙霧中毒、預防窒息。另外，也可以採取向頭部、身上澆冷水或用溼毛巾、溼棉被、溼毯子等將頭、身裹好後，再衝出去。
第五訣：善用通道，莫入電梯。規範標準的建築物，都會有兩條以上的逃生樓梯、通道或安全出口。發生火災時，要根據情況選擇進入相對較為安全的樓梯通道。除可利用樓梯外，還可利用建築物的陽臺、窗臺、屋頂等攀到周圍的安全地點;沿著下水管、避雷線等建築上的凸出物，也可滑下樓脫險。千萬要記住，高層樓著火時，不要乘普通電梯。
第六訣：避難場所，固守待援。假如用手摸房門已感到燙手，此時一旦開門，火焰與濃煙勢必迎面撲來。此時，首先應關緊迎火的門窗，開啟背火的門窗，用溼毛巾、溼布等塞住門縫，或用水浸溼棉被，蒙上門窗，然後不停用水淋透房間，防止煙火滲入，固守房間，等待救援人員達到。 第七訣：傳送訊號，尋救援助。被煙火圍困時，儘量呆在陽臺、視窗等易於被人發現和能避免煙火近身的地方。在白天可向窗外晃動鮮豔的衣物等;在晚上，可用手電筒不停地在視窗閃動或敲擊東西，及時發出有效求救訊號。在被煙氣窒息失去自救能力時，應努力滾到牆邊或門邊，既便於消防人員尋找、營救，也可防止房屋塌落時砸傷自己。
第八訣：火已及身，切勿驚跑。火場上如果發現身上著了火，驚跑和用手拍打，只會形成風勢，加速氧氣補充，促旺火勢。正確的做法是趕緊設法脫掉衣服或就地打滾，壓滅火苗。能及時跳進水中或讓人向身上澆水就更有效。
第九訣：緩降逃生，滑繩自救。高層、多層建築發生火災後，可迅速利用身邊的繩索或床單、窗簾、衣服等自制簡易救生繩，並用水打溼後，從窗臺或陽臺沿繩滑到下面的樓層或地面逃生。即使跳樓也要跳在消防隊員準備好的救生氣墊，還要注意選擇有水池、軟雨蓬、草地等方面跳。如有可能，要儘量抱些棉被、沙發墊等鬆軟物品或開啟大雨傘跳下。跳樓雖可
強調一點：同學們年齡還小，儘量不要參與滅火，遇到火災要迅速逃離現場，並迅速呼救和報警。(提醒不隨意撥打119、110、120等電話)遇到家用電器著火，千萬不能用水澆滅，否則會引起爆炸。
老師們，同學們，人的生命只有一次，讓我們“樹立消防安全意識，提高安全防範能力”，在不幸遇到火災的時候，能積極、正確自救，保護我們寶貴的生命。
謝謝大家!
消防教育國旗下講話篇二：
敬愛的老師、親愛的同學們:大家早上好!
今天我在國旗下講話的題目是《消防記心中，安全伴一生》。
每逢進入冬季，氣候變的乾燥，受到乾燥環境的影響，這個季節就容易引發火災。因此，為了增加全民的消防安全意識，公安部於1992年發起，將每年的11月9日定為全國消防日，而11月9日的月日數恰好與火警電話號碼119相同，這既是對消防工作的警示，也是對火警電話的宣傳。
提到消防，同學們自然會想到令人毛骨悚然的火災二字。火，帶給人們光明，賦予人們溫暖，但火災也曾奪去了無數的生命，留下了累累傷痕。上月18日，我市塘下鎮陳宅旺村，一棟民房發生火災，一家3口不幸身亡。12月20日，我市安陽街道隆山東路一出租房發生火災，造成2人死亡等等。大火曾用血淋淋的數字和慘痛的代價，給我們身邊的人敲響了安全防範的警鐘。身處人員密集的校園中的我們，應在腦海中長期鳴響“119”的警鈴，提高防火的意識和技能。自覺遵守消防法規。在平時應當做到以下幾點：
1、不玩火。就是要認識玩火的危害性和可能帶來的嚴重後果。
2、節假日期間不隨意燃放煙花、爆竹，特別是寒假春節期間更要注意。
3、在日常生活中要注意愛護各種消防設施和器材。
4、積極參加突發事件緊急疏散演練，鍛鍊逃生技能。
5、掌握一定的消防安全常識。如遇到火警應立刻逃到安全的地方，然後打119報警。在我們學校，也搞過幾次的消防疏散演習，同學們也掌握了一定的知識。但我們的老師和同學還要增強意識，隨時留意安全消防報警訊號，遇到突發情況學會逃生自救。
“遠離火災，創造和諧社會”是我們共同的目標。老師們、同學們，讓我們攜起手來，更加關愛生命，更加關注消防安全，為保護自己和他人的平安幸福而共同努力吧!謝謝大家!
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家好!今天我國旗下講話的題目是：《珍惜每一分鐘》!
首先，我想跟大家分享一個故事，一個關於一分鐘時間的故事。有一次，一個青年向著名教育家班傑明請教如何才能獲得成功，他們約好了地點與時間。等到時間到的那一天，青年如約而至，可是班傑明開啟門的那一瞬間卻讓這個青年驚訝不已，原來他的房間裡亂七八糟，一片狼藉。看著青年驚訝的表情，班傑明馬上說到：“你看我這房間，太不整潔了，請你在門外等一分鐘，我收拾一下你再進來吧。”說完，不等青年開口，他就關上門，一分鐘之後，他再次開啟門，並熱情的招呼青年進入了房間，此時青年看到的確是一切已變得井然有序。青年在心裡感嘆班傑明的速度，可是，沒等青年人把問題講出來，班傑明就非常客氣地說：“好吧，你可以走了。”青年人一下子愣住了，既尷尬又非常遺憾地說：“可是，我，我還沒向您請教呢。”“這些，難道還不夠嗎?”班傑明一邊掃視著自己的房間，一邊微笑地說，“你進來已經有一分鐘了。”“一分鐘?一分鐘”青年人若有所思地說，“噢，我懂了，您讓我明白了一分鐘的時間可以做許多事情，也可以改變許多事情的深刻道理。”向班傑明道謝後，青年人開心地走了。
這是一個簡單的故事，也是一個很耐人尋味，故事告訴了我們一個道理，一分鐘的時間非常恨短很渺小，但是卻可以做很多的事情，也可以改變很多的事情，我們的人生就是由無數個一分鐘構成，如果把握住每一分鐘是我們人生活得有意義的關鍵。所以同學們，珍惜時間，就必須從珍惜你的每一分鐘做起，從現在做起。只有把握好了生命的每一分鐘，我們才能踏上成功之路，攀上理想之巔，才能到達成功的彼岸。
“早歲哪知世事艱”，在當今社會，我們的生活很安逸舒適，有些同學就走向了生活與學習的誤區：拋開學習，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最長又最短，最平凡而又最珍貴，最易忽視又最易令人後悔的就是時間。時間對每個人都是公平的，對每個人都是重要的，從古至今，凡是為人類做出傑出貢獻的人，他們都非常的珍惜時間，他們都把握住了人生的每一分鐘。只有缺乏意志、毫無志向的人，才認為今天的事情沒做完，明天還可以繼續;也只有這樣的人才會一生庸庸碌碌，一事無成。
同學們，我們在學校這個知識花園裡沐浴著時代的陽光雨露，享受著一流的學習環境，我們沒有任何理由拋開學習而恣意攀比，沒有任何理由沉迷於物質而徘徊不前。對我們來說，努力學習，這是我們成長的必修課，只爭朝夕，這是我們義不容辭的義務和責任。那麼，你還在猶豫什麼，就讓我們從這一分鐘開始，刻苦努力、不懈追求，在學習的道路上將一點一滴的知識積累，在人生的旅途中將一方一寸的風景珍藏，實現自己的理想，讓生命放射出燦爛而耀眼的光芒!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天，我在國旗下講話的題目是愛我中華，紀念澳門迴歸。 “你可知MACAU不是我真姓，我離開你太久了，母親!但是他們擄去的是我的肉體，你倜然保管我內心的靈魂„„”每當這首《七子之歌》響起時，我的思緒就會回到xx年前的那個輝煌而自豪的夜晚。1999年12月20日零點，中華人民共和國國旗和中華人民共和國澳門特別行政區區旗在澳門特區冉冉升起，向全世界昭示：中國開始對澳門恢復行使主權。 這一天，是開闢中國新紀元的一天。也就是這一天，激情澎湃的宣言聲牽動著每一位炎黃子孫的心，13億中國人的心跳連成同樣的律動。
讓我們穿越歷史的雲煙，回到公元1553年。那一年，葡萄牙人用殘酷冰冷的槍炮搶佔了中國南海上的一顆璀璨明珠——澳門。咫尺天涯愁風雨。從那以後，一代又一代中國人都在熱烈期盼著，都在努力奮鬥著，希望澳門能夠回到祖國的懷抱，希望美麗的蓮花盛開在祖國的百花園中。
迴歸十二載，蓮花盛放。54萬人口，不到30平方公里的面積，但這座土地有限、資源有限、人力有限的城市，卻在祖國的支援下發揮出驚人能量，成為珠三角地區一朵令人矚目的“盛世蓮花”。今天的澳門，經濟繁榮、民生改善、民主發展和社會全面進步。
五星紅旗迎風飄揚，白色的蓮花盡情綻放!今天我們站在五星紅旗下，再次祝福澳門，祝賀你迎來了迴歸祖國的xx週年紀念。
同學們，讓我們牢記歷史、不負先輩的教誨，勤奮學習，努力拼搏，使具有五千年文明史的中華民族，永遠立於世界強國之列，永遠立於不敗之地。我祝福祖國繁榮昌盛，我相信澳門明天一定更美好!”
我的講話完了，謝謝大家!
老師們，同學們：
大家早上好!
不知是誰發明了時間，把普通的日出日落要用日、月、年來計算，讓我在一天一天日出日落中老去，迎來了20xx年的第一個早晨，我慶幸自己還能坐在電腦前寫新年的感言。
新年伊始，隨著過去一年的結束，我的臉上又留下了時光深深的印痕，不由得讓我時常懷念青春的寶貴和曾經走過的日子。過去的一年裡，有歡樂也有煩惱;有家人久別的相見也有親屬離去後帶給我的無限憂愁„„過去的一年中，改變了我的生活，改變了我的心情，我就像是站在茫茫的沙漠中看不到盡頭。我期望看到一滴水或一片綠，我極力掙扎著，想出各種辦法努力地使自己忘去„„ 好在歲月帶給你的不都是不盡如意，也有好多開心的時刻。十一長假中和家人的團聚，讓我見到了十幾年未見過的小弟和已經四歲卻未曾謀面的大侄。聰明可愛說著流利英文的大侄至今讓我想起忍俊不禁。短暫幾天的相聚使我感受到了久違的親情。有好久一家人沒在一起吃飯、聊天了，好想小時候的日子，那時候是開心的、幸福的。
20xx年，滿負著責任和義務，承載著無數的壓力和痛苦，定格於我的記憶，因為有太多的感動和執著留存心底，因為有太多的鬱悶和無奈值得銘記„„ 不管你是否願意，我們都已惜別20xx，不管答應與否，我們都已登上了20xx年的列車。我們都沒有辦法阻攔時光的流逝，可我們能主宰自己的未來。 或許，20xx，你嚐盡了人間酸楚;或許，20xx，你飽受陽光雨露;或許，20xx，你收穫甜蜜幸福;或許，20xx，你失去很多很多„„
此刻，我都要為你歡呼!因為，我們畢竟曾經擁有!
曾經的酸楚、鬱悶和不快，請通通拋棄;曾經的幸福、擁有和開心，請好好珍惜。
向20xx年揮手告別，揮去快樂或不快樂的，微笑著迎接新的一年，我要感謝我的家人及身邊的每一位朋友，深深的謝謝你們!
希望20xx年大家和我一樣在平淡簡單的生活中幸福的度過每一個日出日落，祝大家新年好運!永遠快樂!。
敬愛的老師、親愛的同學們:
大家好!今天，我演講的題目是<做遵紀守法的國小生>。俗話說:“沒有規矩，不成方圓”。說到法律，往往給人以神祕、威嚴和崇高的感覺，其實，法律和習慣、紀律一樣，與我們的生活息息相關，讓我們的社會和諧有序。作為祖國未來，我們應該知榮辱，樹新風，做遵紀守法的國小生。遵紀守法，我們要從身邊做起。遵紀守法，遵紀是基礎，在學校，我們要從保證每一節課的紀律開始，從同學之間的互相監督，到能夠嚴格自律;從被動接受紀律約束，到主動養成良好習慣;從杜絕抄襲作業，到自覺抵制不良誘惑。遵紀守法，我們要從小事做起。有句古話說:“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。點滴小事，積累成山，要養成遵紀守法的好習慣，我們就要從身邊一點一滴的小事做起。舉個很簡單的例子，當你在過馬路的時候，“紅燈停、綠燈行”的規定，你有沒有時刻銘記在心?你有沒有每次嚴格遵守?或許在不經意間，我們就做了一個好公民;或許在不經意間，我們就違反了規章制度。
卻常常只有幾步，我們還是未成年人，一定要走好每一步，學會自我保護，學會依法律己，學會抵制不良誘惑，否則，一旦觸犯法律，法律無情，後悔莫及，家長傷心，老師煩心，社會擔心，一失足成千古恨!
同學們，我們北壇國小的每一名同學，都是祖國的花朵，祖國、社會都要求我們知法、懂法、守法。我們處在長身體、長知識的黃金時代，我們要認真學習<國小生守則>、遵守<中國小學生日常行為條例>，知榮辱，樹新風，從小事做起，從我做起，與同學和睦相處，冷靜地對待和處理問題，自強、自尊、自重、自愛。讓我們在紀律和法規的藍天下，和睦相處，快樂學習，健康成長;讓我們從今天開始行動，從現在開始行動，時刻做一名遵紀守法的小公民;讓我們嚴格要求自己，做一個遵紀守法的國小生，當一個講文明的青少年!
我的演講到此結束，謝謝大家!
學會生存，就要學會堅強。人的生存受環境的制約，但我們要做環境的主人。生活也少不了坎坎坷坷，但我們不能迷失生活的道路。不要在生存中耗盡了自我，我們要戰勝脆弱。學會生存，就要勇敢超越。水中的魚兒不超越，怎能進化為較為提高的兩棲動物呢?陸地脊椎動物不超越，也不能變成鳥類。佛家俗語“超度”也是要人類學會生存，發掘人類的超本事。上天永遠不會偏愛那些雙手合十、虔誠祈禱的人。而把機遇留給勇於超越的人。做好自我，做回自我。因為不能主宰自我的人，是世上最可憐的奴隸。
人生在世，生存的是否長久，獲得的是多是少，並不重要，重要的是為人類為社會奉獻過，真切動人地生存過。春夏秋冬，人的四季;歲月蹉跎，人的足跡……春季，有融融的綠意，人們追求著生存;夏季，有冰涼的清泉，人們超越著生存;秋季，收穫累累的碩果，人們奉獻著生存;冬季，冰封的世界裡，人們堅強地生存。原先，生存的四季那樣美。
也許，到那裡，你明白了生存的真諦，懂得了生存的意義。正決心全心全意的生存下去。但，那並不是生存的全部……太陽的生存，為人類供給火與熱，照亮人的心田。指南針的生存，為人類指點方向，引航導航。花兒的生存，為化作春泥給果實的成長輸送營養。它們的生存不是為了自我，而是為把千絲萬縷的愛獻給人間。於是，我懂得了，生存的目的不是生存，而是奉獻。
學會生存，學會了把握自我。從此，不必再懼怕冬季的寒冷，而天天企盼著春天的到來，因為——冬天既然來了，春天還會遠嗎?
同學們，少年時代是好美的，也是純真的。我們已經站在了人生的起跑線上，為實現自己的理想，成就一番偉大的事業，做好各方面的準備。那麼，面對美好的明天，你準備好了嗎?
首先，作為新時代的中學生，必須要做到遵規守紀，文明做人。
俗語講，“沒有規矩，不成方圓”，良好的紀律是學好科學文化知識的保障。作為一名學生，一個公民，要嚴格遵守《中學生守則》、《中學生日常行為規範》和國家的各項法律規範，嚴格遵守我們學校的各項規章制度，切實做到：誠實守法，禮貌文明;儀表整潔，熱愛勞動;遵守公德，愛護公物;勤勞儉樸，孝敬父母;嚴於律己，關心他人;團結友愛，熱愛學校!
我國是一個有著五千年燦爛文化的文明古國，文明禮貌的風尚淵源流長。那麼，文明到底是什麼呢?文明，就是路上相遇時的微笑;就是同學困難時的熱情幫助;是平時與人相處時的親切;是不小心撞到別人時一聲“對不起”;是自覺將垃圾放入垃圾箱時的舉動;是不隨地吐痰;是不說粗話髒話，等等……總之，文明是一種品質、一種修養、一種習慣、一種受人尊敬並被大家所推崇的行動。
有一位思想家曾經說過：播下一個動作，便收穫一個習慣;播下一個習慣，便收穫一個品格。現在，我們正處於人生中最關鍵的求學探索時期，在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響我們自身的心理素質和道德品質。所以，我們應該先成人、後成材，不要做一部單純掌握一些知識技能的機器，而要成為一個身心和諧發展的人。
其次，作為新時代的中學生，還要做到珍惜青春大好時光，努力學習。
同學們，“勤奮生智慧，勤奮造天才”，知識的海洋是廣闊無垠的，一個渴望得到真正知識的人必須勤奮努力，練就堅持不懈的頑強毅力，向愚笨索取智慧，向平庸奪得天才。世界著名科學家牛頓，很少在二三點鐘以前睡過覺，為完成實驗，常常徹夜不眠。被人們譽為“書聖”的王羲之，幾十年如一日，刻苦練筆，從不間斷，竟然將紹興蘭亭旁的一池清水變成“墨池”。學生時代，正是人生讀書的好時候，不要讓“書山有路勤為徑，學海無崖苦作舟”這一古訓成為一句空談，請記住：時間是最公平最合理的，它從不會多給誰一分，勤奮者能叫時間留給他一串串果實，懶惰者只能被時間毫不留情地留給他一頭白髮，兩手空空。
同學們，人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢想，你所能把握的，就只有今天!讓我們好好珍惜今天這美好的學習時光吧!“莫等閒，白了少年頭，空悲切”。
謝謝大家。
生命對我們來說是無價之寶，是一大堆金錢、一大堆寶石也不能代替的。我讀了一個故事《感恩之心》，那裡面講了生命的意義。也許有些人會說：“我們人類的生命是最寶貴的。”你錯了!讓我們來聽聽《感恩之心》的作者是怎樣來寫的吧!
“我覺得生命是一項奇蹟，鳥的生命、樹的生命……都是一項奇蹟。一株小小的綠草竟然能開出海一樣的花海，而花又是那樣斑斕、美麗。一隻人們毫不注意的小鳥，在枝頭能唱出遠遠勝於小提琴的歌曲，而它又是那樣的無私謙虛。在那毫無人影的地方生長著幾千年幾萬年的大樹，自由自在地生長、生活。在冰天雪地有許多許多的生命，在歡快地生活、歡快地唱歌、歡快地跳舞，迎之後另外生命地來到。它們的無私是永遠不會消融的。”夜裡，當我抬頭望向無邊無際的天空，在宇宙中我們人類連一粒沙都不如。宇宙是多麼的大，星球是多麼的多，宇宙中我們的地球連一粒米都算不上。但在這麼一個渺小的地方，有著生命，有著愛，有著最動人的歌聲。人是十分壯大而又莊嚴的，四周的生命也是一樣莊嚴、壯大的。生命是很短暫的，可帶不走我們的壯大與莊嚴。
我們要學會愛惜四周的生命。
在一間油漆斑駁的教室，進行著無數場的戰爭。打贏了的聲音就像中獎了一樣;打輸了的聲音就像腿被打斷了。從小我就喜歡上“叮叮噹噹”的聲音，下課時想上課;上課想下課。有考試的、有令人不想下課的“叮叮噹噹”。
考試時，我不想要那麼快聽到“叮叮噹噹”的聲音，因為那時死神就會拿著鐮刀來向我所命。上厭惡的課時，我想要“叮叮噹噹”坐著特快車前來，使我的惡夢立即的停止在火車的“隆隆”聲中。上喜歡的課時，我則要它用自我的雙腳緩慢的走向終點。
上音樂課的時候，我總是吃力的練習著樂譜上那令人捉摸不定的音符。一次次的練習、一滴滴辛苦的結晶隨著時間流到了樂譜上。當汗水“咚──”滴下時，這場戰爭還有十分鐘，教師的千叮萬囑成為灰燼隨風飄逸。“叮叮噹噹”就像裁判說：“停，你們戰役結束”。
在考試時，它是被遺忘的。在上喜歡的課時，他是令人厭惡的。在上不喜歡的課時，“叮叮噹噹”就像快渴死的人找到水喝一樣快活，而那時就是我的最美的聲音。
人生之路，有平平坦坦，也有坎坎坷坷。人生難免會遇到挫折，悲觀的人說：“挫折是人生之路上的絆腳石。”而樂觀的人卻說：“磨難是生命的動態。”誰是誰非，這根本沒有結果。可是，相比之下，第二種想法更令人容易陷入深思，得到的將是寶貴的想法。
一個人的思想觀念決定著這個人的一生。生命是一種過程，我們靠自我來主宰命運，不要以為自我的命運如同軌道一樣，永遠也無法轉變，命運，是能夠改變的。“磨難是生命的動態。”它讓一個人變得更有進取性，主動性，意志更加堅強。如果沒有困難，人生就如同一湖死水，沒有衝擊，哪能看見美麗的浪花?
失敗後，出現的不必須是陰天，雨過之後總會天晴，到時候，得到的將會是你意想不到的。經過“非典”的洗禮，全國人民變得更加團結，更加禮貌，更加堅強了。這不正是人們所期待的嗎?想一想，“非典”到來之時，全國上下人心惶惶，可是“白衣天使”都勇敢地向“非典”挑戰，他們的“請戰書”，就算是鐵石心腸的人看了也會受感動。全國眾志成城，“非典”總算服輸了，勝利的喜訊傳來，舉國上下都喜氣洋洋。在困難的壓迫下，我們要堅持不懈，不要輕易放棄，更不要向它低頭。我們的汗水換來的將是碩果累累。
應對困難必須要勇敢，永不言棄，相信有一天困難會向你屈服。
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家好!我今國旗下講話的題目是《總結月考成敗，向著目標進發》。上週，我們舉行了本期第一次月考，這裡，我向在月考中取得友誼成績的七年級的吳穎、陳春林、許明靜、儲開梅、陶苗苗，八年級的姚華宇、王葉騰、吳瓊、方玉涵、史夢婷，九年級的周章浩、劉玉姐、張藍、張夢燕、宣洋、侯倩倩、王燕、甘誠安、凌警、劉夏彤等同學表示熱烈的祝賀!我今天演講的是有關考試後的得失以及今後的學習打算學習做法的內容。希望能給大家有些借鑑和幫助。有些不足的地方，請同學們多多提意!
緊張的月考雖然過去，可能已經淡出我們的記憶，但我要提醒大家，不能忘了總結和反思。因為通過反思，大家才可以發現平時學習上的不足與缺陷。每一次的考試，都會經受失敗的痛苦和成功的洗禮。得到了磨練，反省和昇華自我的機會，這正是我們最大的收穫。考試的正常發揮，很大程度上在於我們的心態。通過考試，可以找到在學習中存在的不足，離老師的要求還有哪些差距，學習方法是否得當等等，以便在今後的學習中做出適當的調整。因此，我們一定要以正確的態度對待每一次考試，把握每次機會，充分發揮自己的才華與智慧。但是，我們也要正確面對考試成績，"不以物喜，不以己悲"，對於一次考試的成功，我們不能盲目樂觀。無論是誰，都不可能完美無缺，也許你還有許多弱點和缺點沒有暴露。每次的考試都會有不同的結果。良好的開端是成功的一半，那另一半就是自己要善於總結，不停地拼搏，這才是我們要時刻保持的態度。失敗是一支清醒劑，是不斷成功的動力，即使是一百次跌倒也要第一百零一次爬起。我們要相信自己能夠做好，相信成功就在不遠的前方，我們一定要多激發自己。贏要贏得別人心服口服，輸也要輸得坦坦蕩蕩。
成績的高低反映的是同學們近兩個月來學習的好壞，但是，考試成績只能代表過去。成績不理想的，如果能發奮努力，一定會迎頭趕上。一次考試成績算不了什麼，重要的是不斷拼搏，爭取更好的成績。一次次的考試，一次次的檢驗，可以讓我們看清自己的弱點，改正自己的缺點，促使我們今後更加努力，使自己的成績更加進步，但我們還必須有一種指明方向的燈，那就是態度、目標、勤奮、恆心!
1、態度決定一切。調整心態，以愉快的心情投入到緊張的學習環境中。並善於在學習的過程中體驗獲取知識的快樂，體驗克服困難的快樂，體驗取得成功的快樂。
2、目標是前進的燈塔。沒有目標就像大海中迷失方向的航船不能達到彼岸。最終的總體目標，是由一個個切近的具體目標逐步遞進而實現的。因此，階段性目標的實現都是關係到總體目標的實現。所以，請同學們一定要確定自己的努力方向和適當的近期目標。在不斷的超越中，成長自我，成就自我。
3、勤奮是成功的階梯。“書山有路勤為徑”，學真本領，就得刻苦勤奮的耕耘。不勤奮，理想永遠都是夢想和幻想。勤奮並非只是簡單的忙忙碌碌，更需要思考和反思。有同學終日勤奮勞苦的學習，卻沒有明顯進步。我想原因，也許是因為缺少思考和反思吧。所以，我們要從忙中偷閒，時時反思自己的缺點，力求一份耕耘兩份收穫。
希望通過這次總結，能激發同學們的爭先創優意識，掀起學習的高潮。也希望大家再接再厲，力求更進一步!一次考試並不是句號，更不是人生的全部。成功道路上有風和日麗的日子，也有陰雨連綿的歲月。你不能改變容貌，卻可以展現笑容，你不能改變世界，卻可以改變自己。從暫時的喜悅中走出來，從暫時的沮喪中走出來，勝不驕，敗不餒。
月考總結之後又是一個新的起點。春種一粒粟，秋收萬顆粒。讓我們攜起手來，共同努力吧。我堅信，大家的青春因我們的不懈努力而絢爛，老師和家長會因我們的身心健康成長而感到欣慰和自豪，學校會因我們所取得的成績而增添光彩! 同學們:努力拼搏，奮鬥加油!
謝謝大家!
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