尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：《遵紀守法，做一個文明的中學生》。
12月4日是全國法制宣傳日、國家憲法日，我校全體同學都在當天早自習進行了憲法晨讀，學校也開展了一系列的憲法學習活動，弘揚憲法精神。
同學們，當文明學生，做守法公民，接受健康的思想，並時刻以法律為準繩，規範自己的言行，監督自己的行為，嚴格要求自己，使自己健康成長。這是我們學會做人的前提。
我們同學要養成良好的行為習慣，認真履行學生的一日常規，用校紀校規約束自己的行為，做到嚴格遵守。因為遵守紀律是遵守法律的最基礎環節。我們當中有極少數違規違紀同學，你的行為在正義感缺失的同學眼中，可能代表著自由和勇敢，但在有正義感的同學眼中，便是放縱和魯莽。是自由和勇敢，還是放縱和魯莽，只要和正義並行，就一清二楚。
我們應該履行的法律義務和責任，明確自己所擁有的權利，自己應明確地知道，什麼可以做，什麼不可以做，要學會對自己行為的控制，增強法制意識。樹立自尊、自律、自強意識，增強辨別是非和自我保護能力。不因小事激化同學矛盾，遇事時雙方應該冷靜處理，各自退讓一步，積極化解矛盾，絕不能說一些刺激性的話語、做一些挑釁性的動作而激化矛盾，更不能大打出手，造成嚴重的違紀。
同學們：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”任何醜惡的、不良的行為和習慣，我們都應堅決制止，決不含糊。讓我們攜起手來，認真學習、嚴格遵守各項法律、法規，自覺抵制各種不良現象，一起學法、知法、守法。用我們美好的心靈去淨化身邊的醜惡，用我們靈巧的雙手共建人類的文明，共創和諧校園。
各位老師，同學們，大家好!
我今天國旗下講話的主題是“預防近視，珍愛光明”。
眾所周知，眼睛是人類最寶貴的感覺器官，它是感知五彩繽紛大千世界的心靈之窗。我們無論學習、工作都離不開它。但隨著現代科學技術的發展，人們近距離作業急劇增加，如：長時間看書、寫字、微機操作等。為了適應這種近距離的學習和工作，加之青少年學習負擔日益加重，我國近視患病率在逐年增加,目前近視發病率已上升到世界第二位。
也許有的同學錯誤的認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。”;更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象徵。但現實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視。還會發視網膜剝離、黃斑出血、以及青光眼和白內障等眼病。這些眼病會使視力顯著下降，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業和將來工作擇業都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鍾愛的專業拒之門外，那你將會抱憾終生。
所以，同學們為了你的現在和將來，請你在日常學習和生活中一定要自覺的注意科學用眼。1.看書寫字時眼睛與書本的距離要保持在30釐米左右，姿勢要端正。2.連續書寫50分鐘後需休息10分鐘。3.光線太強或太弱時不要看書。4.走路或乘車時不要看書。5.不要躺著看書。6.堅持做眼保健操。 做眼保健操能促進眼睛的生理功能，預防近視，對假性近視和輕度近視有矯正治療作用，並能防止近視程度加深。但是，只有在注意用眼衛生的基礎上，堅持做眼保健操才能收到良好的效果。眼保健操是根據中醫的推拿、穴位按摩結合多年臨床實踐，總結出來的一套行之有效的增強視力功能的醫療保健操。
常言道：冰凍三尺非一日之寒。保持視力，預防近視，不是一朝一夕就能做到的。注意用眼衛生，堅持認真做眼保健操，貴在堅持，只要你有恆心，有毅力，能堅持天天做，月月做，年年做，就能預防近視的發生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，浩瀚宇宙的巨集觀世界，物質內部的微觀世界，一切都需要用眼睛來觀察。同學們，讓我們一起努力，注意科學用眼，把堅持不懈的做好眼操變為自己的自覺行動，使我們擁有一雙健康明亮、視力敏銳的眼睛。我的國旗下講話完畢，謝謝大家!
老師們，同學們，早上好!
今天是4月22日，是世界地球日，我們通過國旗下講話向同學們發出呼籲，請珍愛我們賴以生存的這方土地，保護我們的唯一的生存之地地球，很多的時候，我們會認為這些事情與我們個人無關，珍愛資源，保護地球，那是政府的事情，那是官員們的事情。這是一個大錯特錯的觀點，人類自生存以來，不斷地向大自然索取，對地球的破壞已經無以復加的地步，我們的地球已經不堪重負，常常躁動不安。地震、海嘯這樣的山崩地裂撕扯著我們地球，摧毀著我們的家園，我們人類已經經歷了正在經受著大自然的不可抗拒的懲罰。我們的生存無時不刻面臨著威脅。
這樣的說法對同學們來說也許聳人聽聞，事實上他離我們很近很近，也許某一天就發生在我們身邊。就如同上週六的420那場地震一樣，瞬間就來了，我們來不及逃命，我們來不及後悔，同學們，我們不經意的一個行動對於個人來說，真的是無所謂，但匯聚起來，就是一股龐大的破壞或者是建設性的力量，大事不說，我們就說小事，節約用水用電，隨手關燈，順便關好水龍頭，本是舉手之勞，很可能有的同學認為，這又不是浪費我家的水，又不是浪費我家的電，的確不是你家的，如果每個人都這樣想，學校的水電浪費將是驚人的，這麼多的水電白白浪費，對資源不是一種浪費嗎?資源的浪費不就是關於到每個人悄無聲息的生存嗎?還有亂扔垃圾，學校就這麼一方土地，全校近四百名師生，每天有專職清潔工，還有全校各班的一日三掃，同學們，你們自己留心看看，剛剛清掃的校園樓道、包乾區、人行道能保持多久的清潔，同學們有沒有發現哪裡是掃得快破壞得最快的地方?也許同學們回答不出來，那我來告訴大家，學校最不乾淨的地方就是我們同學們每天進出教學樓的通道，這條通道是八三班的包乾區，是教學樓後面的一條景觀通道，太打眼了。我已經觀察了很長很長的一段時間，八三班的同學早上中午都打掃得很認真，但幾乎是上午一節課、中午的一節課後，教學樓的那條原本應該美美的通道上就有了從天而降的餐巾紙、食品包裝袋、還有一次性的飯盒。我每天下班從教學樓後面的這一條通道走過的時候，時常覺得很慚愧，似乎覺得是我們對孩子們的教育不到位，為了責罰自己的失職，我就自罰，一路走一路撿起地面上的垃圾，當然，我的這種行為也得到了一些同學的支援，一些同學看著老師在低頭，在彎腰，他也搶著說，老師，我來。每每這個時候，我就感到十分欣慰，其實，破壞環境的真的就是少數人，問題是少數人可以在校園裡無所畏懼地做這些事情，沒有得到應有的懲罰。這是對遵規守紀同學的一種不公平，因此，我們也藉此機會發出一次警示，我們把校外的那種處罰方式引進我們的學校，如果哪位同學被發現隨手亂扔垃圾，不僅僅要扣除本班的常規管理分，而且還要強制執行站崗的任務，直到你抓住下一位。當然，我說這些東西的主人不光是我們國中的同學，也有國小生，我就曾撿到國小生的作業本。也再次提醒，靠近教學樓後通道的七三、八三、八四、九三班還有五樓的國小兩個班的同學，最容易失手，敬請注意。
我們的校園綠化很好，一年四季，鮮花不斷，四季常綠的植物讓我們的校園充滿生機，在如此美麗的校園裡，我們要一起愛護，共同守護，美麗的校園還要匹配美麗的行為和心靈，在集中整頓一個星期後，下一週，我們開展“校園一週無垃圾”的活動，掀起一場愛我校園，美化校園的愛校熱潮。
20__年4月7日是第~個世界衛生日。世界衛生組織__日在日內瓦宣佈，將20__年世界衛生日的主題確定為“____”。世衛組織總幹事在一份宣告中說，氣候變化將會更頻繁地對公共衛生施加壓力，這就需要把改善公共衛生放在氣候變化議程的核心位置。人民的健康和福恥必須成為有效應對氣候變化影響所作努力的決定性因素。
同學們，你們知道世界衛生日什麼時候才開始有的嗎?聯合國世界衛生組織確定的世界衛生日始於1949年7月22日，為了紀念61個國家簽署世界衛生組織《組織法》，第一屆世界衛生大會(1948年6月—7月)決定將每年的7月22日作為“世界衛生日”，倡議各國舉行各種紀念活動。第二屆世界衛生大會考慮到7月22日絕大多數國家的教育機構和學校都已放假，無法參加這一慶祝活動，決定自1950年起將4月7日《組織法》正式生效的日子作為“世界衛生日”。
自1950年開始，每年的世界衛生日活動都確定一個公共衛生領域相關的特別的主題，旨在提高全世界對某一衛生領域的認識，藉機發起一項長期宣傳活動，促進在該領域工作的開展。
那麼我們同學們應該做點什麼呢?營造校園氣氛，廣泛宣傳發動，達到人人皆知。我們要怎麼宣傳呢?比如，懸掛宣傳標語，設立宣傳版面，張貼宣傳畫報等形式營造校園氛圍。充分利用廣播站，手抄報等宣傳手段，讓全師生都知道4月是愛國衛生月。
4月7日是世界衛生日。現在是春天了，同學們要注意衛生，不能吃不乾淨的食品，同時還要注意個人衛生，勤洗澡，勤剪指甲。希望同學們度過一個健康、安全的春季。
親愛的老師、同學們：
大家早上好。今天我國旗下講話的題目是《關愛殘疾人》。
同學們，當你每天迎著朝陽，走向光明的人生時，你可曾想到在我們周圍有一群人卻是需要依靠冰冷的輪椅度過人生的每一個臺階;當你和家人齊聚在電視機旁，共同觀賞每一個精彩節目，你可曾想起你周圍還有一群人卻連聆聽鳥語、欣賞藍天也是一種奢望。同在一片藍天下，這些殘疾人的生活，相比我們，又是如此的艱苦!面對命運的不公平，他們，更需要家人的親情和世人的溫情。因此，聯合國確定 12 月 3 日為“國際殘疾人日”。
據統計，我國有 6000 多萬殘疾人，但他們身殘志堅，用堅強的笑容，譜寫出一曲曲感人的樂章。有的在殘奧會上獲得金牌，有的成為音樂家，作家等，如：張海迪，她五歲時因患病，腰部以下癱瘓，她無法上學，在家自學了中學課程，又自學了大學英語，還學了日語，德語等，翻譯了 16 萬字的外文著作;又如周婷婷，從一位啞女變為了神童，被著名的哈佛大學錄取;還有讓我們感動的《千手觀音》這個節目，表演者也全是聾啞人!
所以，在生活中，面對殘疾人，我們不應有歧視，不應有隔閡，有的只能是扶持和幫助。其實，真正的關心就在身邊的小事之中，給殘疾人一個攙扶只需你付出一隻手的力量，給他們讓一個車上的座位只需你付出站一會兒的辛苦。愛護他們的專用設施只需你付出繞一點彎路的時間。給予能給別人送去幫助，同時也給自己帶來一份快樂，這是一種善良，是一種美德，更是一種精神。讓我們懷有一顆博愛之心，用真心來關愛生命，關愛殘疾人!
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
“小手牽大手，禁毒路上齊步走”
同學們，每年的6月26日，大家知道這是一個什麼日子嗎?(國際禁毒日)毒品是指鴉片、海洛因、嗎啡、可卡因等。它首先損害人的大腦，影響中樞神經系統功能、血液迴圈及呼吸系統功能，還會影響正常生殖能力，並使人體免疫功能下降。吸毒的人容易感染各種疾病，嚴重的則喪失勞動能力，以至死亡。
毒品的對人類的危害是十分惡劣的。我們曾聽說過鴉片戰爭吧。當時有著大清帝國之稱的在清王朝，由於一些不安好心的外國人，把大量的鴉片運進了中國，並在中國大勢銷售，將當時的中國由一個具有相當國力的國家變成一個誰都可以侮辱的國家。當時官員抽鴉片，無心問政;老百姓抽鴉片，沒有錢花，有人甚至賣兒賣女。整個中國，民不聊生，死氣沉沉。
今天，毒品還在危害著人類。毒品已經成為困擾社會生活最大的禍患，多少人因此失去了學習的機會、喪失了工作能力，出賣了自己的良心，背棄了家人與朋友，甚至失去了活在世上的勇氣，更為嚴重的是有人就因這小小的藥丸獻上了年輕且無價的生命!
請聽：雲南省藝術學校一名19歲的女生，以跳孔雀舞而在娛樂圈裡小有名氣。她第一次吸毒是因為胃疼，聽人說吸了馬上就不疼。第二次還想找點感覺，第三次就什麼都不想了。吃飯、穿衣都成了額外的負擔，更何況起早練功、晚上演出了。直到有一天她在排練廳犯了毒癮，人們才得出這樣的結論：海洛因扼殺了孔雀，毒品埋葬了她的藝術青春。
在聽：北京市某中學生何某從小到大在班上成績一直名列前茅。然而班上轉來的新同學，成績優秀，“威脅”了他第一名的地位，於是他自尊心受挫。在期末考試時，他孤注一擲，採取作弊的方式，結果名譽掃地，檢討、處分接踵而來。由於無法承受和麵對這一切，他沉浸在毒品的虛幻夢境中，又演繹了一幕——失足成千古恨的悲劇!現實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴重問題。請大家仔細地想想，這樣值嗎?有很多因吸毒或販賣毒品的人們，就用他們一個又一個的曲折而慘痛的經歷告訴我們，毒品的危害是多麼的巨大啊!真是害人不淺。
“遠離毒品，關愛未來”，對每一個人而言，這決不僅僅是一句簡單的口號。無論是出於主觀還是客觀，有些路，永遠不能走;有的錯，永遠都不能犯!親愛的同學們，我們是祖國的未來，民族的希望，讓我們行動起來，“愛惜生命，遠離毒品”，讓我們的童年更健康、更陽光、更亮麗，這是時代和社會賦予我們的責任。
各位尊敬的老師、親愛的同學們，
大家好!我是八年級(4)班的學生 ， 今天我國旗下的講話題目是《預防艾滋病珍惜生命》。
昨天是12月1日，是第26個?世界艾滋病日?，今年的宣傳主題是?行動起來，向‘零’艾滋邁進?，?我國的宣傳主題為?共抗艾滋、共擔責任、共享未來?。艾滋病是目前危害人類最嚴重的疾病，全世界都在關注艾滋病，關注艾滋病人，並用紅絲帶作為象徵。因此，每當我們看到飄起的紅絲帶，心中就不禁湧起些許的沉重。
自1981年世界發現首例艾滋病感染者後，短短30餘年，艾滋病的陰影就籠罩了世界的每個角落，全球每天有近15000人飽受艾滋病的折磨。其中，80%以上是青少年。在我國，艾滋病的傳播呈持續快速增長趨勢。艾滋病正嚴重地威脅著我們寶貴的生命，危害著我們賴以生存的家園。如果得不到有效控制，我國艾滋病感染人數將增長到1000萬，這是一個多麼令人不寒而慄的數字啊!而在這些數字背後，一個個鮮活的生命——他們本應和你我一樣，有歡樂、有幸福、有對未來的憧憬——由於種.種原因，他們成為艾滋病的受害者，不但遭受軀體上病痛的折磨，還要承受來自社會、家庭、朋友等各方面巨大的壓力。他們的生活中不再有陽光，繽紛的世界在他們的眼中化為灰色。他們多麼渴望社會能多一份理解和尊重，少一份偏見與岐視啊!
同學們，艾滋病是人類共同的敵人。我們呼籲同學們要主動地學習預防艾滋病的科學知識，保護好自己，並把對艾滋病的宣傳教育當作自己一份神聖的職責，向家人、朋友、同學，向那些不瞭解、不熟悉艾滋病的人宣傳預防艾滋病的知識。同時我們要知道，雖然艾滋病是我們的敵人，但艾滋病感染者和病人卻依然是我們的朋友。我們要做紅絲帶精神的倡導者，關懷、理解艾滋病人，用我們的愛心去融化那此孤獨冰冷的心靈，激勵他們戰勝病魔，笑對人生，讓生命重新綻放出燦爛的色彩。讓我們獻出一份真心，以撫慰受傷的心靈，用紅絲帶去裝點一個相互理解、尊重、支援和關愛的美麗新世界。
同學們，讓我們積極行動起來，做好宣傳，保護好自己，行動起來，向?零?艾滋邁進吧!謝謝大家!
老師們、同學們：
大家好!
四月的春風情深意暖，五月的花海即將流溢校園，和著春潮，伴著夏韻，在花海燦爛奪目的季節裡，我們即將迎來"五四"運動九十二週年。
我們生活在一個靚麗的季節，一個充滿青春活力的字眼，我們要去追回與你同行、釋放自己青春的能量。
青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節，是成長的季節，青春就濁出成在成長季節的那片生命的綠色，是陽光下那片燦爛的笑容。
青春是美好的，也是短暫的，它也許是你人生的一處驛站，不過請記住，即使它象一顆流星，我們也要努力讓它成為一次輝煌的閃現，不懼艱難困險，敢於拼搏，志比雲天。
國中時代，是我們人生中的一個重要的里程碑，我們知道，風雨會使我們變得強壯，挫折會使我們變得堅強。成熟的思想和高尚的品質，來自於風雨的洗禮和生活的磨礪，我們要面對山峰，去欣賞它的風光，面對未來去爭創人生的輝煌，這樣才能體現生命的價值。
有人說，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀，中國經過幾十年來的艱苦建設，已取得了"乘長風，破萬里浪"的迅猛發展，但我們不要忘記，我們仍然是個發展中的國家，還有許許多多地方有待完善和發展，要想國家富強，就必須努力，而希望就寄予在我們這一代人身上。
五四運動30年後，新中國成立了。火紅的青春足跡與共和國的發展歷程緊相伴隨。 抗美援朝，保家衛國。報名參加軍事幹部學校的清華學子超過應召人數的9倍，沒被招收的難過的掉淚。全國各地兩次報名參軍的青年達70萬人。第一個五年計劃"把青春獻給祖國"成為全國青年的行動口號。第一支青年突擊隊在北京展覽館工地誕生，引來全國13萬名青年跟隨。20萬青年高唱《墾荒隊員之歌》奔赴邊疆，為新中國農業建設作出了不可磨滅的貢獻......。新中國青年的艱苦奉獻和創造激情支撐起社會大廈，更留下永恆的精神財富，_熱情褒揚："青年是整個社會力量中的一部分最積極最有生氣的力量。他們最肯學習，最少保守思想，在社會主義時代尤其是這樣。" 在二十世紀，中華民族前進的道路上，中國共青團留下了英勇奮鬥的足跡，做出了無愧於歷史的貢獻。二十一世紀是一個充滿希望和挑戰的世紀，中國共青團，將以新的面貌，面向新世紀，以新的作為開創新的事業，在中華民族振興史上繼續譜寫光輝的篇章。
我們緬懷"五四"先驅們的業績，回顧中國人民和青年在整個世紀，走過的歷程，作為當代青年團員應當秉承民族精神，高舉"五四"火炬，肩負時代責任，讓我們用知識加汗水，以滿腔熱情，去開拓、去創造、去擁抱新希望，來迎接這個機遇與挑戰並存的世紀吧。
青春是什麼?青春可以是潛心於科學研究，十年磨一劍;青春還可以是紮根於邊疆，一心謀發展;青春更可以是手擎炸藥包炸碉堡時那一聲驚天動地的吶喊聲。青春是整個人生旅程中最絢麗的一站，最奇妙的一站，最燦爛的一站。青春孕育著無窮無盡的能量等著我們去開採，去挖掘，去釋放。人生的根本目的就是對於人生價值的認識、詮釋，乃至於實現，而青春正是我們實現人生價值的黃金時期。青春需要實現人生價值。 青年朋友們，不，戰友們，前進的號角已經吹響，未來在向我們召喚，歷史將會永遠記住我們的身影，前進吧，前進吧，讓我們釋放青春的能量，點燃激情的青春夢想。
老師們、同學們：
大家好!
今天，我國旗下講話的題目是：助殘扶殘 有你有我!
每年12月3日的“國際殘疾人日。旨在促進人們對殘疾問題的理解和動員人們支援維護殘疾人的尊嚴、權利和幸福。
在我們身邊，有許許多多的殘疾人，我們有時候會無視他們，但是他們很希望得到我們對他們的關愛。所以，我們要去幫助他們，給他們所需要的關愛和溫暖。對他們而言，一些小小的幫助，便是他們最欣慰的事情。這種幫助就像是春天裡的出芽，給他們無私，給他們最值得留戀的。
當春風拂過柳樹時，我們正在欣賞著，但我們可否想過那些盲人是否能感受到這景色的美麗;當夏日炎炎時，我們正在聆聽著，但我們可否想起那些聾人是否能感受這鳴蟬的聲音;當秋風蕭瑟時，我們正在豐收著，但我們可否想起那些肢殘是否能感受豐收時的喜悅;當冬天雪花飄零時，我們正在感受著，但我們可否想起那些痴呆是否能感受雪降臨大地時那種唯美的景色。
我們正在歡笑中，正在幸福中，正在喜悅中。但他們呢，什麼都感受不到什麼都體驗不到只能呆呆的看著我們，渴望著我們。他們只有默默的祈求得到快樂，但事實總是違背心願，他們什麼都沒得到，只得到了終身的殘疾，終身的遺憾。這對他們對誰來說無非是一種痛苦。我們要更加關心他們，去力所能及的幫助他們。把他們當做正常人，不留歧視，不留拋棄。
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家上午好!
今天國旗下講話的題目是《_》
每年的4月，是愛國衛生月。4月7日，是世界衛生日。聯合國世界衛生組織確定的世界衛生日始於1949年7月22日。為了紀念61個國家簽署世界衛生組織《組織法》，第一屆世界衛生大會決定將每年的7月22日作為“世界衛生日”，倡議各國舉行各種紀念活動。第二屆世界衛生大會決定自1950年起將4月7日《組織法》正式生效的日子作為“世界衛生日”。自1950年開始，每年的世界衛生日活動都確定一個與公共衛生領域相關的特別的主題，今年世界衛生日的主題是“ _”。
世衛組織總幹事陳馮富珍女士在一份宣告中說，氣候變化將會更頻繁地對公共衛生施加壓力，這就需要把改善公共衛生放在氣候變化議程的核心位置。同學們，讓我們共同努力增強公共環境衛生意識吧!讓他成為我們人格的一部分，因為這是一種高尚的品質，是我們對自己、對社會負責任的表現。在世界衛生日來臨之際，作為一名國小生，我們應當怎樣做呢?
在此就個人衛生問題提出以下建議：
1.保持良好的個人衛生習慣，注意飲食衛生。夏季來臨，各種不安全的飲料又會充斥市場，還有許多“怪味”食品也無時不在吸引著我們。使得我們上放學流連忘返，有些同學甚至以輔食或方便麵等快餐食品代替主食，真是要味不要胃。這，不僅十分有害，而且非常危險。在個人衛生習慣中，要勤洗手，勤剪指甲，勤洗澡，多飲水，不隨便使用別人的生活用品。雙休日及假期也應該遵守作息時間，做到起居有規律。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中我們應該按照生活規律，定時用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。要積極參加體育鍛煉，增強體質，“兩操”要認真去做，動作到位，保證質量。
3、保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室、宿舍一定要注意開窗通風。另外，我們不要到人員流動繁雜的地方去，更不能長時間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病，這樣對身體健康是不利的。如果發現自己有什麼不適，應迅速就診，爭取最佳治療時間。
4、注意心理衛生。我們在學習、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，遇到困難或不順心的事，找個好友傾訴一下或自我調節，就是大哭一場也是一個辦法，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。
總之，只要我們每個人都注意提高衛生安全意識，自覺維護公共環境衛生，時刻注意個人衛生，那麼我們就會擁有美麗的生存空間，我們就會擁有健康的體魄!我們就會擁有美好的未來!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!。今天我國旗下講話的主題是《講文明，講衛生》。 我們都知道，每年的4月7日都是世界衛生日。世界衛生日的宗旨是希望引起世界各國對衛生問題的重視，並動員世界各國人民普遍關心和改善當前的衛生狀況，提高人類健康水平。世界衛生日期間，包括中國在內的世界衛生組織各會員國都舉行慶祝活動，推廣和普及有關健康知識、提高人民健康水平。
講文明，講衛生，是我們中華民族的傳統美德。但在日常生活中，我們有時會遇到，因為一句粗口，而吵得面紅耳赤，甚至大打出手。 不講文明，不講禮貌的言行。輕者別人認為你沒教養，不願和你深交;重者則對你產生不滿，甚至發生衝突。如果你是一個講禮貌的人，碰到老師同學問句好。一句簡短的話語，拉近的是感情，增進的是友誼，換來的是微笑與熱情。於是，你的朋友天下有，你的困難天下幫。不但助你的成長，而且會讓你擁有騰飛的翅膀。
為此，我們在學習上，應該要努力學習，認真完成學業，努力提高自己的文化水平，增強自己的素質修養。在生活中，見到長輩問聲好，不小心撞到別人道聲歉，……總之，我們要從小養成文明禮貌的好習慣。 因為，我們是中華民族中的一員。 而講文明，又要從講衛生做起，講衛生不僅是一種好習慣，更是一種文明行為。一個人若蓬頭垢面，衣著不整的出入大街或步行鬧事，不僅是不講衛生，而且是一種不文明的行為、不禮貌的表現。 在日正常生活中我們應該養成勤洗澡、勤剪指甲、早晚洗臉刷牙、飯前便後勤洗手的好習慣;不隨地吐痰、不隨地丟果皮紙屑;不喝不乾淨的水、生吃瓜果應洗淨或削皮等。
同學們,讓我們從今天起，用你的實際行動去感染你身邊的人。讓我們的校園、我們的家園更乾淨、更美麗。
我的講話完畢，謝謝大家!
老師、同學們：
早上好!我是六(7)班的。
今天我國旗下講話的題目是《消防記心中，安全伴一生》。
火,它給人們帶來了光明和溫暖，帶來了人類的文明和社會的進步。但火一旦失去控制，就會釀成火災，給人民的生命和財產造成巨大損失。一把火可以使人們一生辛勤勞動創造的物質財富頃刻間化為灰燼;一把火可以使萬物生靈瞬間失去生命;一把火可以吞噬掉整個工廠、村寨和街區。
大家在電視上都看到，一場大火，釀成了37人死亡、19人受傷的慘劇，這種消防事故都是由於人們消防知識缺乏，消防意識淡薄造成的。人的生命無比可貴，每個人都應該珍惜生命、熱愛生命。這就要求我們要牢記消防安全，學習消防知識，增強消防意識，防微杜漸，防範於未燃。要注意愛護各種消防設施和器材。消防設施和器材是撲救火災的重要工具，必須處於“常備不懈”的狀態。一有火災，馬上能夠投入使用。因此，我們平時不要隨意玩弄、破壞消防器材。嚴禁學生攜帶火源到校和玩火，平時用火時一定要注意安全，避開容易著火的物體或液體，如衣服、被子、酒精、汽油等，用後一定要注意把火徹底滅掉。電器使用後要隨手關掉電源避免電器長時間工作發熱燃燒。在社會生活中，我們應該學會識別和使用消防安全標誌，學會逃生自救的方法，在火災發生時，立刻根據消防安全標誌離開火災區，馬上撥打火警電話“119”，講清有關情況併到路口迎候消防車。
再過幾天的11月9日是我國消防日，今年消防日的主題是“生命至上，平安和諧”。 生命是一朵美麗的花,珍惜生命是自然界賦予所有生物的本能。為此我們更要善待自己，關愛生命，關注消防安全，自覺遠離火災。用自己的思想意識和行為來構築一個平安和諧的社會。 謝謝大家。
尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家上午好!
明天是12月3日，世界殘疾人日，今天我國旗下演講的題目是《關愛殘疾人，做文明使者》。
孩子們，全球共有6.5億殘疾人，約佔世界總人口的10%，當我們每天迎著朝陽走在上學路上的時候，你可曾看到在我們身邊還有一些人是依靠冰冷的輪椅、沉重的柺杖艱難前行?當我們欣賞著五彩斑斕的世界，聆聽著悅耳動聽的歌曲的時侯，你可曾發覺在你的周圍還有一群人卻連看一眼藍天，聽一聲鳥鳴都是他們一生最大的奢望?和正常人相比，殘疾人飽受生活的艱辛，他們更需要關心和幫助!
自古以來，有許許多多殘疾人自學成才，自強不息，他們身殘志不殘，如酷愛音樂的阿炳雖然是一個雙目失明的盲人，但譜寫出了響譽中外的名曲《二泉映月》;張海迪是當代身殘志不殘的典範，她坐在輪椅上寫下許多著名作品，指引著少年兒童自強不息，拼搏奮進!
但殘疾人在學習和生活中還是遇到許許多多的困難，多數殘疾人尚未得到基本的康復服務。因此，關心幫助殘疾人是我們每一個人義不容辭的責任。
同學們，很多事情在我們看來是舉手之勞，對他們來說卻是一種溫暖。給殘疾人一個攙扶只需你付出一隻手的力量，給他們一個公交車上的座位，只需你付出多站一會兒的辛苦，愛護他們的專用設施，只需你付出繞一點彎路的時間。關愛殘疾人是全社會的責任，不只是在一時，讓我們每一個人每一天都獻出愛心，弘揚中華民族扶殘助殘的傳統美德，給殘疾人更多關愛和幫助，做一個文明的使者吧!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家週一早上好!
當我們抬起頭注視著鮮豔的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什麼讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室裡讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多麼幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由於讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明淨，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數居然僅次於世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬，佔全世界盲人總數的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現一例新的盲人。我國的近視人數達到了1000萬。保護視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點：
一、“一好”認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛生。
二、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離本一尺遠，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭。
三、“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線闇弱或過強的地方看書、寫字。
四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。
七、不偏食，多吃奶製品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。多吃蔬菜，尤其是胡蘿蔔等含多種維生素的食品。
做到以上幾點並不難，只要同學們自覺執行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明淨的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
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