師們，同學們：
早上好，今天我在國旗下講話的題目是“安全伴我行”，今天是三月份的最後一個星期一，你們知道今天是什麼日子嗎?今天是第十五個“全國中小學生安全教育日”，今年的安全教育的主題是“加強疏散演練，確保學生平安”。本週也是“丹徒區學校安全教育周”。
從1996年開始，每年三月最後一個星期一被定為“全國中國小安全教育日”。
下面，我先給同學們講一個故事。
一位教育家來到一所國小，請校長找來三個學生，讓他們做個遊戲。
這位教育家從手提包裡拿出一個瓶子，又取出三個繫著繩子的小鉛錘。他把瓶子放在地上，把三個小鉛錘分給三個學生，讓他們拿著繩子頭，先後把鉛錘放到瓶子裡。
他對三個學生說：“這個瓶子是一口井，不過現在井裡沒有水。你們手裡拿著的鉛錘代表你們自己。井口很窄，一次只能上來一個人。”說完，他又問：“記住了嗎?”三個學生齊聲回答：“記住了。”
教育家拿起茶杯向“井”裡灌水，他一邊灌，一邊喊：“危險!快上來!一————二————”
一個女孩低聲對兩個同伴說：“快!你第一，你第二，我最後。”
“三”字剛出口，三個學生就順利地把小鉛錘一個一個提了出來。
教育家問這個女孩：“你剛才跟他倆說了什麼?”
女孩如實地告訴了他。
“你為什麼要這樣做呢?”教育家又問。
女孩不假思索地說：“有了危險，應該讓別人先出去。”
這位教育家激動地抱起女孩，好久才放下。他對校長說：“這個實驗我做過許多次，每次孩子們都爭著往外拉鉛錘，結果鉛錘都堵在瓶口，一個也拉不出來。
這個故事當然可以留給我們很多啟示。其中，面對危險，要保持冷靜的頭腦和運用有效的自救的方法是可以最大程度地減少傷害的。
下面我再給同學念幾句同學們自己寫的安全教育體會，給同學們參考：
1.在老師的教育下，我已經養成集體活動一定要排隊的要習慣。如：做操、到電腦室等專用教室上課、放學、回教室等活動我都會文明走路，從來不搶跑、互相推擠或打衝鋒，特別是上下樓梯時遵守靠右邊行走的規則，從來不在樓道追跑、打鬧，不要跨格走樓梯。
2.我們學校學生多，場地小，下課或者放學期間上下樓梯一定要養成靠右走的習慣，即使上下樓梯的時候對面沒有人上下，我們也要有靠右走的意識。如果發現前方的'樓梯或者走道發生擁堵，我才不會傻傻地往前擠，我會選擇停下來，等待老師的指揮，或者傳話給後面的同學，讓大家不要再朝前走了。
3. 又有一個同學在日記裡這樣寫道：“如果我到商場買東西，先要看安全出口在哪裡，這樣，如果著了火就可以從那出去了。”
4. 當我徒步行走於人來車往的馬路時，我會時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧，密切注意機動車的行駛情況，預防交通事故的發生。
5. 在上美術課時小心使用教學用具，如剪刀、美工刀等，使用的時候不能用來打鬧，不然會劃傷了自己或者同學。
上面唸的只是同學們在上完主題班隊會後寫的一些小體會和心得，我希望每一個班級在老師的組織在本週五和下週五的班隊會上都開展一次以安全教育主題的班隊會，也讓學生寫寫體會和心得。只要我們每一個學生都能從自己做起，從每一天做起，牢記安全知識，運用安全技能，從有序上下樓，文明把路行開始，做一個文明的國小生。
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我講話的題目是：《維持有序課間 爭做文明學生》。
同學們，課間是讓我們放鬆緊張的神經、休息疲勞雙眼的最佳時刻。文明有序的課間遊戲，能給我們帶來輕鬆和愉悅，好讓我們以飽滿的熱情投入到下一節課的學習當中去。但我們有些同學並沒有進行有益的活動，只是一味地在走廊內追逐打鬧，樓上樓下拉拉扯扯、跑來跑去，這樣既不安全又不雅觀，跑得滿頭大汗，累得氣喘吁吁，坐到教室裡好長時間平靜不下來，多影響學習呀!
走進校園，環顧四周。潔淨的校園一塵不染，整整齊齊;紅花綠草，鳥語花香;朗朗書聲，清脆悅耳。置身於這樣的環境，我們的身心也更加愉快。走進這樣的校園，你的一聲問好就是一天中最動人的語言;你的一個微笑就是校園裡最燦爛的陽光;你從容優雅的身影，就是校園裡最美麗的風景。
看，那是誰?他彎腰撿起了一片躺在地上的廢紙，把它投進了垃圾箱。他撿起的不僅是一片廢紙，還是一份責任，一種好習慣。
看，那是哪一個班級?排著整齊的隊伍走在樓梯上，遇到別的班級還能主動避讓。他們讓出的不僅是幾尺寬的樓梯，更是一份安全，一種風度。
看，那幾個同學聚在一起談心，聊得多愉快;看，那幾個同學在跳皮筋，玩得多開心;再看，那些同學在靜靜地欣賞牆報，看得多專心……
同學們，請讓我們的課間多一些快樂的歡笑，少幾聲刺耳的尖叫;請讓我們的課間多一些有趣的遊戲，少一些瘋狂的奔跑;請讓我們的校園多一份文明與優雅，少一些魯莽和粗俗。
我的演講完畢，謝謝大家!
老師們,同學們:
大家好!
今天我們又站在這裡,看著國旗冉冉升起,飄揚在藍天之下，聽著國歌雄壯有力地迴響在校園之中，我們是多麼幸運呀!我們擁有明亮的眼睛,敏銳的耳朵,還擁有聰明的頭腦和強健的體魄,從出生的那天起,我們就不斷地探索著整個世界.
然而我們都知道,花謝了可以再開,燕子飛了可以再回。 “人,最寶貴的是生命,生命對於每個人來說,只有一次”,在平時的生活中,我們卻時常疏忽大意,時常聽到,看到,接觸到各種安全事故的發生。
據統計,我國中國小因交通事故,建築物倒塌,食物中毒,溺水,治安事故等非正常死亡的,平均每天有40多人,相當於每天有一個班的學生在消失,觸目驚心的數字震撼著我們的心靈。在我們的校園裡,也存在著威脅著我們生命安全的現象。天氣越來越熱，細菌滋長的很快，在你到外面買一些沒有任何衛生保障的食品吃時，是否注意到它的安全?同學們穿的衣服越來越清爽靚麗了，但當你在樓道里嬉戲追打打鬧時，是否想過沒有棉衣的保護，我們更容易受傷?這些都應該引起同學們的重視,因為它時刻都在威脅著我們的人生安全。最後一首《安全歌》送給大家，希望大家珍愛生命安全第一。
國小生，上學校，走路要走人行道，
過馬路，不急燥，十字路口看訊號。
上下樓梯不擁擠，集體活動守紀律。
家用電器和煤氣，閱讀說明再開啟。
放學回家快快走，回家晚了爸媽愁。
一人在家關好門，與人說話要謹慎。
發現壞人來撬門，趕快撥打110。
學校安全人人講，注意安全處處提。
生命之帆安全行，知識海洋任我遊，任我遊。
同學們，老師們：早上好!
在現實社會中，請問你最需要什麼?如果讓我來回答，我就說：我最需要的是安全! 因為離開了安全，一切都無從談起。
“孩子，繞過前面的石子。”這是母親在我們蹣跚學步時的指點。“當心路上的汽車啊!”這是父親在我們飛車上學時身後的叮嚀。“隱患險於明火，防範勝於救災，責任重於泰山!”這是我們在每天上班時所應恪守的信條。在人生的旅途上，安全伴我同行!的確，在我們離開母親的攙扶，蹣跚地行走在人生道路上以後，我們一直依賴著“安全”這根柺杖，沒有它，我們可能會摔跤，可能走不過風風雨雨，更不可能到達人生輝煌的頂峰。
安全對於我們每一位是極其重要的!最近全國某些地方發生了校園安全的事件，大家要警惕，注意周邊的安全問題。
我們從新聞裡常常聽到外面有人拐賣小孩，人販子就是利用小孩警覺性小的弱點騙小孩，最後將他們賣到別人手裡。那些可憐的孩子恐怕一輩子也不能和親人見面了。我們要提高警惕，平時多學一些自救或求救的巧門，如：不要單獨外出，遇事多留個心眼兒。要開動腦筋自救或求救，也許這樣就能遠離危險。
別以為在家中可以避免災難的發生，其實家裡也很危險。比如：火災，電災等等災難。我們要學會避免不應該發生的悲劇，就要有良好的個人生活習慣，今天你用溼的手摸了電源了嗎?做完飯把煤氣關了嗎?你懂得多少火災逃生知識，你參加過火災逃生演練了嗎?你學會游泳了嗎?……這些生活中的細節常被人們忽視，甚至明知故犯，如果在平時的生活中能注意安全，未雨綢繆，那麼大部分災難是可以避免的。
世界上每天都有人不必要地死去，這到底是誰的錯呢?是他自己把“安全”拋在腦後!因為他不講安全，只是小小的一個失誤也能使自己在室外活動時摔成骨折;不懂安全，在荷花池旁玩耍時，也可能會掉進池塘裡;不要安全，穿越馬路時忽視走斑馬線，也有可能使自己生命處於危險…。自然界的災難我們無法躲過，但我們可以通過努力，減少危險，避免許多人為的災難。
“前車之鑑，後事之師!”安全工作只有起點，沒有終點。聽不進“安全第一”的勸告，是耳朵的幼稚;不懂得防範為重，責任重於泰山的人，是心靈的幼稚;不善於排除各種安全隱患，還他人以安全，則是行為的幼稚。
人的生命只有一次，生命是可貴的，我們要珍惜生命，注意安全。愛護自己這唯一的生命吧!生存在世界上多麼美好!那麼就讓我們與安全同行，平平安安地度過每一天。
同學們，我校舉辦一年一次的“安全緊急撤離演練”活動已在策劃、籌備之中，本次活動的時間預定在四月下旬，參與演練的物件是：二號教學樓各班級，具體安排見另行通知。
最後，讓我們一起記住：安全，警鐘長鳴;安全，伴我幸福成長!
謝謝大家!
同學們，老師們，大家上午好!
今天我演講的主題是 《關注食品安全， 吃出健康身體》。
中國是世界上絕無僅有的能將吃文化表現得這樣淋漓盡致的國家。中國人愛吃、能吃，會吃，懂吃。可是作為新新的中國人，你懂吃嗎?既然講到吃，就不擴音到廚師。廚師說：“主料新鮮，配料和佐料放得得當，就能出一盤好菜。”好菜，顧名思義是味道鮮美的菜，然而其中還有一層更根本的意思，那就是衛生的菜。你想想，“好菜”是人們品出來的，評出來的，如果你知道，這才吃了會鬧肚，甚至會有生命危險，你還會吃嗎?我反正是不會的。因此衛生乃“食”之本。食品衛生隱患有很多，但我想對於我們而言，危害最大的莫過於一些三無食品了。但它的危害程度每一位同學都很清楚，也就不需要我再講了，它們的誘惑力卻不容忽視，以至於從我們看見它的那一刻起，就被他調走了所有的注意力，根本不可能分心去思考其衛生是否合格。買回來後，也許有的同學意識到了，但礙於它是花了錢買來的，不吃覺得對不住它，結果肚子職能成了這些垃圾的最終歸宿。可你們想過沒有，這些食品為什麼這麼誘人呢?
為什麼有的同學的媽媽廚藝極高，卻也做不出這麼好吃的東西呢?為什麼吃多了頂級酒店也覺得無味呢?而這些小攤上的東西卻百吃不厭呢?它到底有什麼魅力呢?唯一的解釋是這些食品中加了某些調味品，其實你喜歡只吃的是這種調味品而已。但為什麼別的食物中不加這些調味品呢?這還用我回答嗎?當然是這種調味品會對人的身體造成危害。僅今年暑假，濟南醫院就接診了3位青少年舌癌患者。他們都是因為長期吃重炸油炸成的油炸食品而患病的。誰也不知道他們的癌症會不會以後復發，他們會不會因此而死去足可見，小攤上的食品對我們的健康造成的危害是不可估量的。但如果你將這些食品和死亡聯絡在一起，那麼我相信你對死亡的恐懼一定能剋制這些食品對你的誘惑。
在此還特別要提醒各位同學，對這些三無食品切不可有僅吃一次，下不為例的態度。吃這些“美味”如同吸毒一樣，吃一回想兩回，會越陷越深。如果你覺得自己有很強的意志力和克服能力足以對付第二次慾望，那麼它早在第一次之前就該發揮出來了。惡性腫瘤不是因為一天吃零垃圾食品就會長出來的，也不會因為一天不吃就不會長出來的，它是一個毒素積累的過程，到一定量，就長出來了。所以要想有一個健康的身體，就必須時時對小攤上的食品保持高度警惕。況且要想有一個好成績，好未來，身體是本錢。在這物質生活極其豐富的時代同學們可不要因為貪吃而以自己健康的身體來作為交換。吃的安全就講到這裡。其實每時每刻我們都得注意安全，讓我們起記住：安全警鐘長鳴，安全伴我同行
我的國旗下講話完畢，謝謝大家!
世界上最寶貴的是生命，生命對於每個人來說只有一次。同學們，安全事故的發生帶給我們的是傷痛，帶給家長的是擔憂，帶給學校老師的是一份責任。因此，我們應該珍惜生命，熱愛生命。在這裡我向同學們提幾點有關安全方面的建議：
首先，要增強安全意識，把“安全”二字常記心中，走路、騎車、玩耍時，隱患隨時伴在我們身邊，要時時想到有可能會出現的傷害，樹立自我保護意識，增強自我保護能力。
其次，要自覺遵守交通規則，自覺遵守學校紀律，虛心聽取老師的教誨。放學回家路上不要嬉戲打鬧，要注意車輛行駛的情況，預防交通事故的發生。第
三、在穿越馬路時，要多一份謙讓和等待，看清楚來往車輛，在安全的情況下過馬路。被接送的同學要告訴家長不要把車隨意停在校門口而影響大家出行。乘坐摩托車、自行車、三輪車的同學，要坐穩、抓緊，提醒家長注意安全。
第
四、在教室裡、走廊上、操場上不要相互追逐打鬧，防止撞傷、碰傷。上下樓梯時，不要擁擠，不要互相推撞，不要跳躍臺階，防止跌傷、踏傷，造成人身傷害事故。
最後希望孩子們愛護身體，講究衛生，保持健康，千萬不要在校門口小攤販那裡購買不衛生的食品。同學們，你們是祖國的未來和希望，隨時隨地都要敲響交通安全的警鐘，學習交通安全知識，遵守交通規則，做到高高興興上學，平平安安回家。希望我們每一位同學都能做一個文明守法的好少年。
——珍愛生命，安全出行
敬愛的老師、親愛的同學們，早上好：
一直以來，形形色色的交通違法行為和交通陋習擾亂了交通秩序，影響著我們的生活，也破壞了文明國家、文明學校的形象。文明是和諧社會、和諧校園的重要組成部分，也是我們良好素質的具體體現。作為一名國小生，倡導遵守秩序、文明出行的交通習慣，營造文明、和諧、有序、暢通的交通環境，是我們義不容辭的責任和義務。本週我們以“珍愛生命，安全出行”為主題的國旗下講話內容，就是要向全校師生倡議：
一、做一名文明交通倡導者。
要積極參與“珍愛生命，安全出行”主題教育活動，從自身做起、從出行做起、從現在做起，做文明人、走文明路、行文明車，當文明交通的宣傳使者，自覺遵守公民基本道德規範，共同建立安全暢通、文明有序的道路交通環境。
二、做一名文明交通踐行者。
要做到帶頭講社會公德、相互禮讓，帶頭講遵章守法、文明出行，進而推動全體交通參與者自覺養成文明交通行為習慣，自覺摒棄交通陋習，自覺抵制危險駕駛行為。
三、做一名文明交通推動者。
要積極與家裡人、身邊人一起開展學習、宣傳、遵守交通安全法規，進一步發揮“互學互幫”、“結對子，一幫一”、“小手拉大手”等幫教作用，對不文明交通行為和交通違法行為進行監督和抵制。
四、做一名文明交通維護者。
自覺加入到校園文明建設的隊伍中，積極參與文明交通公益活動，維護公共交通秩序、公民出行權益，為社會的平安穩定、和諧幸福盡一份微薄之力。
五、做一名文明交通參與者。
非機動車不搶佔人行道和機動車道，不亂闖紅燈;行人橫過馬路時不跨越隔離設施、不闖紅燈，人車不爭道搶行;候車時排隊禮讓，乘車時自覺給需要的乘客讓座，不大聲喧譁，不向車外拋灑物品，自覺抵制拒乘非法營運車。
養成文明的出行習慣，重在行動，貴在堅持。讓我們共同維護和諧、安全、有序、暢通的交通環境，為建設幸福平安校園貢獻自己的一份力量。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天，我演講的題目是《課間十分鐘，安全記心中》。
課間活動是同學們消除學習疲勞，活躍身心的時間。文明有益的課間活動能使大家得到很好的調節，頭腦更加聰明，成長更加快樂。但是，有些同學一下課就相互追逐打鬧，在樓道里大喊大叫，在樓梯上攀爬。為了讓我們有豐富多彩、文明安全的課間十分鐘，在這裡給全體同學提幾點要求，希望大家能認真遵守：
1、課間活動要適量、輕鬆、愉快，不能累得滿頭大汗，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。活動時要守紀律，不打人、不罵人，不要大聲喧譁、奔跑、不做危險性遊戲，不在容易發生危險的、不適宜活動的場地遊戲。
2、不在樓道內快速奔跑，上下樓梯要有序，不推擠，靠右行，高年級同學要主動讓低年級同學先行。
3、教室空間比較小，所以不應在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和遊戲，防止磕碰受傷。切不可猛然關門，以防傷及他人。
4、防意外傷害。錐子、剪刀、圖釘等鋒利、尖銳的工具，用後應妥善存放，不隨身攜帶，不隨意放在桌子上、椅子上，以防意外傷害。
同學們，請讓我們的課間多一些歡樂的笑聲，少幾聲刺耳的尖叫;讓我們的課間多一些有趣的遊戲，少一些瘋狂的奔跑;讓我們的校園多一份文明與優雅，少一些粗俗和莽撞。衷心祝願同學們每天都能度過輕鬆的課間十分鐘、快樂的十分鐘、安全的十分鐘、豐富多彩的十分鐘!
我的演講完畢，謝謝大家!
上午好!為了全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，掀起全國億萬學生陽光體育運動的熱潮，切實提高我校學生體質的健康水平，今天我們在這裡隆重舉行“陽光體育冬季長跑活動”啟動儀式。首先，我謹代表學校黨政班子對活動的開展表示熱烈地祝賀!向為本次活動做出努力的行政、老師和同學們表示衷心的感謝!
如果說健康是“1”，金錢、地位、榮譽都是跟在健康這個“1”後面的零，有了健康的“1”，後面的零才有意義，健康不代表一切，但失去健康就失去一切。開展全國億萬學生陽光體育運動，是國家在新時期加強青少年體育、增強青少年體質的一項重大戰略舉措，其目的就是要在校園裡形成濃郁的體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，有效的促進我們廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，切實提高我們學生的體質健康水平。
在今天的啟動儀式上我想向大家提四點要求：
一、安全、科學鍛鍊最重要。同學們要根據自身實際情況，循序漸進地開展長跑鍛鍊，要充分準備避免運動傷害。
二、條件受限形式可變。長跑並非是唯一體鍛方式，全校師生要結合實際情況，開展形式多樣的體育活動，關鍵在於動起來。
三、運動有效，貴在堅持。每天堅持鍛鍊一小時，幸福生活一輩子。
四、建議老師們也加入鍛鍊隊伍。師生共同參與，營造良好運動氛圍。
同學們，青少年時期是長身體的重要階段，切實增強我們每一個人的體質，是學校的責任，更是你們自己的責任。為了明天擔負起建設祖國的歷史使命，今天，你們必須積極參加體育鍛煉，走強身之路。乘著第六屆全國農運會在我市勝利召開和全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動啟動儀式的東風，讓我們積極行動起來，走向操場、走到陽光下，去舒活筋骨、鍛鍊身體吧!爭做一名體育運動中的陽光學生。
謝謝大家!
老師們、同學們：
今天我國旗下講話的題目是《與安全同行》。
安全，是一個古老的話題，更是一個永恆的話題。小時侯，父母千叮嚀萬囑咐的，是安全;上學了，老師講的第一課是安全;現在，許多同學獨自在外求學，家長最放心不下的還是你們的安全。因為，生命對於我們所有人來說，都是一次不可逆轉的旅程。
相信上週四學校舉行的“法制教育暨安全教育報告會”一定讓同學們深受教育，尤其是記錄片《關愛生命 安全出行》中那一幕幕慘不忍睹的車禍場景、一張張淚水縱橫的面孔、一聲聲悲痛欲絕的哭喊，還有那位坐在籃球裡的小女孩的訴說……一定深深震撼著所有人的心靈。
然而，就在我們身邊，還是有些同學在片刻的警醒和認識之後，仍然心存僥倖、我行我素，做出許多存在危險因素的行為，比如：在走廊裡、課桌間追逐搞打;上下樓梯時勾肩搭背、互相推搡;把吃飯當作衝鋒陷陣、惟恐落後別人半步;騎自行車時橫衝直撞、亂穿馬路、雙手脫把、闖紅燈……真是令人心驚膽戰、憂心忡忡。由這些現象而引發的悲劇，難道我們聽說得還少嗎?
同學們，生命有時很堅強，有時也顯得那麼脆弱，容不得我們有絲毫的麻痺大意和心存僥倖。正如作家諶容曾深深感嘆的：“你們要警惕，警惕生命受損於一些細節……”相信你們在認真收看了這次報告會後，對安全和生命一定有了新的認識，定然能夠理解學校和老師的一片苦心，定然徹底拋棄那些會危及到你安全的念頭和做法，而我們美麗的實驗國中也定然會因為你的改變而更加生機盎然。
同學們，你們正值人生的春天，你們的未來就像初升的太陽一樣絢麗無比、充滿著希望。讓我們與安全同行，把平安的種子撒入心田，當它生根、發芽、開花時，我們必將收穫更多的祥和、幸福和安寧!
我的講話結束了，謝謝大家!
親愛的小朋友：
你們好!我是中三班的趙老師。
又到了星期一，我們站在操場上，看著我們的五星紅旗冉冉升起，這周是安全教育周，所以今天趙老師國旗下講話的題目是《安全教育》。
小朋友，你們的爸爸媽媽生了幾個寶寶呀?對了，我們現在的家庭基本上都只有一個孩子，爸爸媽媽，爺爺奶奶，外公外婆，他們都非常地愛我們，如果我們安全上出了什麼問題，你們說，他們會不會傷心啊?所以，我們在任何時候，都要注意自己的安全，注意其他小朋友的安全。
比如說，上下樓梯的安全，我們應該不推不擠慢慢走。比如說，玩大型玩具的安全，不要在大型玩具上打鬧。比如吃飯時的安全，不能邊吃邊說話，這樣很容易把飯粒嗆到喉嚨裡，也不能喝很燙的湯，洗手時也不能你推我擠。在樓上我們不能趴在窗戶上張望，否則容易跌下去。睡覺時也要注意安全，不能戴首飾，項鍊，這些東西繞在脖子上，容易把人嘞死。不能把被子蓋在頭上，會把人悶窒息。做遊戲的時候，也要注意安全，需要等待的時候，我們一定要養成排隊的習慣。這樣我們就可以避免很多不安全的事情發生。
另外老師還要告訴你們，當我們的同伴遇到危險的時候，我們要量力而行的求他們，如果我們不行就一定要找大人求救千萬不要盲目行動。還記得今年正月裡發生在臺州的5名孩子溺死在河塘裡的事故嗎?多麼危險!
安全最重要，它關係到小朋友的生命，所以我們應該時刻放在心中。
1、瞭解上體育課時衣著上的注意事項。
2、瞭解體育活動時的注意事項。
活動過程：
(一)上體育課時衣著上的注意事項：
上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如單雙槓、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。(1)上衣、褲子口袋裡不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。 (2)不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。 (3)頭上不要戴各種髮卡。(4)儘量不要戴眼鏡。
(5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。(6)衣服要寬鬆合體，最好不穿鈕釦多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服。
(二)活動應注意事項：
(1) 劇烈活動後半小時左右才可以吃飯，飯後一小時才可以做劇烈活動。
(2) 由於活動時出汗多，所以需要補充水，但喝水時一定要注意量少次數多，不能一次喝水過多，最好喝淡鹽開水。 (3)劇烈活動後不能馬上停下來。要做放鬆整理運動。
(4) 劇烈活動後不能馬上進行冷水浴或游泳。
(5)惡劣天氣(大風、霧天、氣溫過高或過低)不宜活動。
(三)活動小結：
體育活動要量力而行，安全第一，適時適度進行
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好!很高興能夠利用這節國旗下講話和咱們老師和同學們一起共同學習法律知識。
一、知法中養成良好習慣
什麼是“法”呢?在古漢字中，“法”寫作“灋”，是由“水”、“廌(zhi)”、“去”三部分組成。“水”代表公平，“廌”是一種長相像牛的獨角獸，它生性正直，具有明察善惡的本領，“去”表示懲處。傳說，在古時候，有兩個人發生了矛盾，為一點事情鬧得不可開交，雙方都強調自己有理由，指責對方的過錯，誰也說服不了誰!最後這事鬧到縣衙裡了，於是縣官就叫他們兩個先後說出自己的原因和理由，而後由“廌”去裁定，結果“廌”一下就找到了說謊的人，並用自己的獨角把他頂到在地。這就是法的來歷。
所謂的法，我們的理解就是規矩，俗話說“國有國法”、“家有家規”，我們辦任何事情都講究一個規矩，沒有規矩不成方圓。同學們想一想：如果這個社會都不講規矩，我行我素，那這個社會會是個什麼樣子呢?
二、學法中知曉國家法規
國小生應該瞭解哪些法律法規?比如《憲法》《國小生交通安全法》《未成年人保護法》《預防未成年人犯罪法》等等。
有的同學可能會說，我好好的上學放學，這樣我會違法嗎?
和大家談談幾種行為：
一種是不良行為。國家規定九種少年兒童不良行為。比如曠課逃課，比如聚眾賭博。
什麼是違紀，違反國小生行為規範的要求，違反校規校紀的行為，比如違反聽課或者自習紀律，違反考試紀律等等。
所謂違法，現在一般是指違反《治安管理處罰法》，有4大類151種，所受到的處罰可以拘留的佔到93%。
所謂犯罪，簡單地說就是所有危害社會的行為，依照法律應當受刑罰處罰的，都是犯罪。目前，刑法規定了422宗罪名。
在鐵路，我們規定盜竊400元以上就是犯罪。
怎樣做到“遠離不良行為,預防違法犯罪”,我想應從日常小事做起,從行為養成做起，杜絕不良行為，不違紀，不違法，就能預防犯罪。
三、保護自己最重要
今天我們探討一個問題：怎樣保護自己?
同學們，你們知道動物世界裡，弱小的昆蟲面對艱辛的生活環境，是如何保護自己的嗎?綠色的蝗蟲、蚱蜢常常跳躍飛舞於綠草叢中，而它們灰褐色的同胞則出沒於褐色地帶，這叫保護色。在紛紛擾擾的世界中，隱藏著許多已知的或未知的危險，你們是這個世界中弱小的一份子，如何避免受到外界的傷害，除了依賴老師、家長以及善良的叔叔、阿姨的庇護外，更需要學會自我保護。
下面，我給同學們講一些自我保護的方法：
1、上學和放學的路上，最好與同學結伴而行。有事外出時，一定要告訴父母、老師或周圍的人，你和誰在一起，要到什麼地方去、幹什麼事。記住，不要一個人在黑暗、偏僻、荒涼的地方行走。當發現有人一直跟著你時，你不用害怕，你可以儘快到繁華熱鬧的街道，商場等地方，想辦法擺脫跟蹤者。也可以跑向附近人多的地方報警求救。如果是在校門口，就給家裡打電話，讓大人來接。關鍵是當只有你一個人時，要有警惕性，多動腦筋。
2、當你遇到搶劫時，應以保護自身生命和安全為首要原則，不要過多地顧及財物。不到萬不得已，不要硬拼，避免造成更大的損失。關鍵時候要大聲呼救，及時報警。報警時，要簡明、準確地向公安部門報告案件發生的地點、時間、壞人的人數、案情等內容，以便公安部門及時派員處理，還要留下聯絡電話。當然，打報警電話是事關社會治安管理的大事，千萬不要隨意撥打或以此開玩笑。
3、與人交往要謹慎。不要與單個成年人單獨相處，不要進陌生人的房間，不要接受陌生人送的小禮物或飲料、食品等。
4、同學們上學和放學的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，我們要注意：(1)在道路上行走，要走人行道;沒有人行道的道路，要靠路邊行走。行走時要專心，注意周圍情況，不要相互追逐、打鬧、嬉戲;也不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。(2)在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道強行。(3)騎自行車時不要雙手撒把，不多人並騎，不互相攀扶，不相互追逐、打鬧，不騎車帶人，不在騎車時戴耳機聽音樂。(4)穿越馬路，要走斑馬線;在沒有斑馬的路段，應先看左邊，再看右邊，在確認沒有機動車通過時才可以穿越馬路。(5)不在鐵路上行走、玩耍。不爬、鑽火車。
最後，祝願各位老師身體健康，工作順利!祝願各位同學學習進步，生活愉快!謝謝!
我的國旗下講話完畢，謝謝!
老師們、同學們：
大家早上好!
同學們，當文明學生，做守法公民，接受健康的思想，並時刻以法律為準繩，規範自己的言行，監督自己的行為，嚴格要求自己，使自己健康成長。這是我們學會做人的前提。
同學們，你們雖然掌握了一定的生活常識，有了一定的獨立意識，普遍希望得到社會的支援，理解，尊重讚揚。以體現自己在社會中的價值。但年齡特點決定了同學們的幼稚，不成熟。可能做出一些不該做的事情，甚至法律意識的淡薄，而導致一些違法犯罪現象的發生。有些現象很多學校曾發生過，比如：有的同學在我們學校上學的時候，不遵守紀律，不聽老師的教育，愛小偷不摸，小到幾塊錢，大到幾百塊、手機、MP3等等。還有的同學很衝動，為了一點小事，大打出手，總之小小的年紀，就已經有了許多劣跡。還有一些同學與社會上的一些青年交往密切，時常出入網咖、電子遊戲廳、酒吧、KTV等場所，對你們的成長就極為不利，你們也知道有多少人因此而荒廢學業，甚至犯罪。因此我們要儘量禁止去這些營業性場所，來儘量減少直至完全避免犯罪現象的發生。藉此機會，特向大家提出幾點希望：
1、養成良好的行為習慣，認真履行學生的一日常規，用校紀校規約束自己的行為，做到嚴格遵守。因為遵守紀律是遵守法律的最基礎的環節。
2、履行的法律義務和責任，自己所擁有的權利，自己應明確地知道，什麼可以做，什麼不可以做，要學會對自己行為的控制，增強法制意識。樹立自尊、自律、自強意識，增強辨別是非和自我保護能力。
3、胸懷寬闊，因小事激化同學矛盾，雙方要退讓一步，積極化解矛盾，雙方應該冷靜地處理，而不能說一些刺激性的話語、做一些挑逗性的動作而激化矛盾，更不應該大打出手，造成嚴重的違紀現象。如果盲目衝動約請校外人員，性質會發生更嚴重的變化，將會受到學校的嚴肅處理，直至法律的嚴懲。
同學們：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。” 任何醜惡的、不良的行為和習慣，我們都應堅決制止，決不含糊。讓我們攜起手來，認真學習、嚴格遵守各項法律、法規，自覺抵制各種不良現象，一起學法、知法、守法。用我們美好的心靈去淨化身邊的醜惡，用我們靈巧的雙手共建人類的文明，共創和諧校園。
學校把安全教育活動作為一項常規工作，“年年抓、月月抓、天天抓”學校每次放假都要對學生進行安全教育，並與每位家長簽定安全責任書，希望各位家長按照責任書的要求，切實增強安全意識和監護人責任意識。切實承擔起學生假期安全教育的責任。要樹立“珍愛生命，安全第一”的觀念，從我做起，從現在做起，從小事做起，形成“人人講安全，事事講安全，時時講安全，一生才安全”的良好風尚，在學校中樹立起“不抓安全的領導，就不是稱職的領導，不抓安全的教職工，就是不稱職的教職工，不注重安全的學生，就是不合格的學生”的濃厚的安全氛圍和安全第一的意識。要經常提醒學生不準私自下水游泳，不擅自與同學結伴遊泳，不到無安全設施的、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不在無家長帶領的情況下游泳，要防溺水，要經常對學生進行防火、防溺水、防食物中毒、防交通事故、防傳染病等知識教育。
今天，我重點講一下防火安全知識，翻閱眾多的火災案例，自救能力的缺乏是造成人員傷亡和嚴重經濟損失的重要原因，自救能力不僅僅包括家庭防火常識和火場逃生技能，家庭火災的撲滅也是自救能力最重要的一環，家庭起火，校園起火，往往具有燃燒猛烈，火勢蔓延迅速，煙霧瀰漫快等特點，如果不及時撲滅，很容易造成人員傷亡，有時能使整棟樓或整個村莊遭受到火災危害，因此，瞭解和掌握一些滅火常識是十分重要的。首先要了解火災造成人類死亡的直接原因，歸納起來有三條。
1、煙霧中毒窒息死亡，這是火災致死的首要原因，因為大火煙霧中含有大量一氧化碳，吸入後立即與血紅蛋白結合成為碳氧血紅蛋白，當人體血液中含有10%的碳氧血紅蛋白時，就會發生中毒，佔50%時就會窒息死亡。
2、被火燒死
3、跳樓摔死，多數發生在高樓失火，又缺乏自救知識，被火逼得走投無路而跳樓摔死。
火口脫險五大要點：
1、沉著冷靜，根據火勢實情選擇最佳的自救方案，千萬不要慌亂。
2、防煙堵火：這是非常關鍵的，當火勢尚未蔓延到房間時，要緊閉門窗，堵塞孔隙，防止煙火竄入，若發現門、牆發熱，說明大火逼近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸溼的棉被等堵封，並不斷澆水，同時用折成8層的溼毛巾捂住嘴、鼻一時找不到溼毛巾可用其他棉織物代替，其除煙率達60%—100%，可濾去10%—40%一氧化碳，1983年哈爾濱“4、17”大火中河圖街73號居民大樓絕大部分被燒燬，只有一戶居民用堵火辦法阻擋了烈火入侵，堅持到消防隊把火勢壓下後才得救創造了“火海孤島”的奇蹟。
3、設法脫離險境：利用各種地形，設施選擇各種比較安全的辦法下樓。首先是正常樓梯下樓，如果沒有起火，或火勢不大，可以裹上一件雨衣(尼龍，塑料禁用)，用水浸溼的毯子、棉被包裹全身後，快速從樓梯衝下去。如果樓梯脫險已不可能，可利用牆外排水管下滑功用繩子，順繩而下，二樓可將棉被、席夢思墊等仍到窗外，然後跳在這些墊子上。跳時可先爬到窗外，雙手拉住窗臺，再跳，這樣可減少一人加一手臂高度，還可保持頭朝上體位減少內臟特別是頭顱損傷。
4、顯示求救訊號，發生火災，呼叫往往不易被發現，可以用竹竿撐起，鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好、黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。
5、勿因財物而貽誤逃生良機，一旦發生火災則應因火制宜，在可能情況下，顧及財物，但危急火勢下，切不可捨命救物。
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