老師們同學們：
大家好!
我講話的題目是《正視段考走向成功》。
期會考試又在同學們緊張、忙碌的身影中悄然而去，卻將各種不同的感受留在同學們的心中：或因碩果累累而驕傲，或是考試失利而沮喪，更或是為下一次考試信誓旦旦。總之，有人喜悅著，有人懊惱著，有人努力著。
對於一次考試的成功，不要盲目樂觀。你不可能做到完美無缺，你也許有不會的地方，也許有馬虎的地方，即使你得了滿分，你也會有方法不佳的地方。假如你一意孤行、驕傲自大，失敗只是遲早到來的結局。因此善待每次考試後的分析總結，不斷反省自己，發現問題，主動改進。
對於一次考試的失利，不要萎靡不振。勝敗乃兵家常事，更何況今後你們還要經歷無數次的考試。勝利固然可喜，但失敗的意義更重大。失敗的痛苦是成長的動力，即使一百次跌倒也要第一百零一次爬起;失敗的教訓是成長的養料，我們要用豐富的知識和經驗來為未來作準備。
我們應該感謝考試，它為我們架起人生成功的跳板;我們應該感謝考試，它為我們鋪就攀登高峰的階梯。我們應該感謝考試，它會讓我們從一個成功到另一個成功;我們應該感謝考試，它給了我們一次磨鍊、反省、昇華自我的機會;我們應該感謝考試，它賜予了每個學生充實、完善自己以及戰勝未來大風大浪的智慧;我們應該感謝考試，它教會我們勝不驕、敗不餒，寵辱不驚、臥薪嚐膽。
一個人經歷一些挫折並不是壞事情。年輕沒有失敗。只要能戰勝荊棘，戰勝自己，就一定會走向成功!成功永遠屬於挑戰失敗的人!
最後，送同學們四句話：一、成績退步逃避不得。二、成績退步自卑不得。
三、成績進步驕傲不得。四、成績進步鬆懈不得。
各位老師，各位同學：
早上好!今天我在國旗下講話的題目是:<<第二次段考後的思索>>!
今天正好是我們第二次段考後的星期一，站在這冬意正濃的晨光下，我們滿懷期中段考試後的輕鬆。中段考已塵埃落定，然而那未知的成績卻暗暗控制著我們的呼吸。我們每一個同學都在期盼自己開學以來的耕耘能夠結出甘甜的碩果。
其實每次考試成績出來後，分數當然是要看的，它可以衡量我們前一段的學習，但考試後最重要的不止是分數，因為它不是像大學聯考那樣的“一考定終生”，它只是對前一階段學習情況的檢測，使我們發現學習中存在的問題，反思自己的得失，並且切實改進，這才是最重要的。
部分同學考前複習認真，但考後不注意小結反思，這是不明智的。
反思不僅是對前一階段學習的總結，更將影響下一階段的學習，具體有以下做法可以參考：
首先，檢查一下在學習過程中是否忽略了自身的責任，是否做出有效的努力，是否把學習失敗的原因歸結為外部因素，如內容難、老師沒講清楚等，卻不肯從自身找原因。
其次，重新確立良好的自我觀念，相信自己的能力和價值。一定要相信自己有學習的能力，考得不好只是自己基礎薄弱，或是努力程度不夠而已。 再次，反思一下在以往學習中是否充分發揮了主觀能動性。學習需要自己主動積極的參與。可有些同學學習十分被動，老師佈置的作業常常能不做就不做，要背的內容老師不查就不背，更不會主動地預習、複習、做練習等，如此被動的學習根本不能取得好的學習效果。
最後，採取實際有效的行動。有些同學總是以無奈的等待取代積極、艱苦的學習行為;有些同學在學習上所花的時間並不少，可總是考慮以後成績會怎麼樣，沒有將心思放在學習內容本身上，造成學習的效率降低。要實現自己的學習目標，光靠想是沒用的，必須採取實際有效的行動。學習時只需考慮學習本身的事情，別想過去的挫折，別考慮將來的成績，只要你在努力，只要你已盡力，就可以坦然地面對一切。
一次考試的成績不代表什麼，但如果能通過考試學會反思，找出成績好壞的原因，掌握學習方法，並及時進行自我調整，為下一次考試早作準備，這樣將會使你學習效率更高，學習效果更好。有這樣一句格言："在人生的道路上，想哭就哭，想笑就笑吧，只是別忘了趕路"。借用文學大師冰心的一段話與同學們共勉：“成功的花，人們驚羨她現時的明豔!然而當初她的芽兒，浸透著奮鬥的淚泉，撒遍了犧牲的血雨。所以如果失敗，我們無須遺憾，因為那成功便是我們竭盡所能也摘不到的天星;如果我們一味怨天尤人，遺憾抱怨，那就太失敗了，因為那成功是我們俯首可及卻沒有彎腰去拾的珍寶。”
同學們，明天可以是美好的，但美好的明天是需要努力爭取的。不管昨天，我們有怎樣的成績，讓我們一起從今天開始，用我們每一個今天的努力，去換取每一個明天的可喜成績。
我的講話完畢,謝謝大家!
老師、同學們：
早上好!光陰似箭，歲月如梭，我們的高中生活在不知不覺中過去了十二分之一。上個星期，在全校師生的共同努力下，我們順利完成了階段檢測的任務，在此，首先祝賀在本次考試中取得優秀成績的同學與班級，希望你們能夠再接再厲，百尺竿頭，在後階段的學習中繼續做個優異的領頭羊，同時也希望暫時落後的同學也不要灰心喪氣，要及時查漏補缺，鼓足勇氣，奮力拼搏，力爭在下一階段的學習中縮短與其他同學的差距，有所進步。
俗話說：考考考，老師的法寶，分分分，學生的命根。分數記錄的是前半學期同學們走過的歷程所留下的腳印，而路仍在腳下延伸，新的起點、新的征程又開始了。昨晚的班會課上，不少班級在總結、反思了。我也建議同學們從三個方面反思：我的學習方向找對了麼?我的學習方法恰當麼?我的時間合理安排了麼?
我一直相信：人無全才，人人有才，揚長避短，皆可成才! 本週星期五、星期六進行第十二屆田徑運動會，希望各位同學各盡其能，充分發揮自己的運動特長，力爭在個人單項、在團體賽中展示最佳水平，重新整理紀錄;同時更希望同學們通過運動會，發揚團結互助精神，凝聚班級力量，端正班級風氣，在比賽中遵守比賽規章，尊重裁判，賽出水平、更賽出風格!
本週星期天，我們還將迎來一個盛會，那就是家長會。希望同學們儘可能地邀請自己的家長到學校來，看看大家成長的環境，認識認識我們的老師，認識認識一同成長的同學，認識認識同學的家長，這是一個不可多得的多方交流的機會，能不能邀請到家長來，很大程度上看出我們同學的誠意，有的同學因為段考沒考好、因為在學校表現不太好，所以不敢通知父母來校，這是不尊重父母的表現，是不對的。希望同學們拋開一切顧慮，相信父母永遠是最愛我們的人。連父母都不相信，你還能相信誰呢?
既然是向全體家長展示學校風貌的盛會，所謂入門看八字，所以要求各班必須要做好充分的準備，尤其是校園環境衛生、教室衛生、宿舍衛生，要徹底清潔。特別指出的是男生樓後面的垃圾，嚴禁從視窗往外扔垃圾。曾有一個案例，河北某高校有一男生因隨意從樓上向下仍垃圾，剛好砸到一個行人的頭上，不治而亡。教訓是慘痛的。
雞蛋從外面打破是食物，從內打破是生命。求學與從教也是如此。如果你等待別人從外打破你，總是別人要我學，要我改變，那麼註定成為別人的食物;如果能讓自己從內打破，變成我要學，我要改變，那麼你就是在成長!沒有最好，只有更好，珍惜自我，追求桌越。
從前，媽媽都是愛我，此刻該我關心媽媽了。其實媽媽嘮叨、說、懲罰都是在關愛我。
記得有一次，媽媽說：過幾天，媽媽就要出差了，你要聽爸爸的話，不要跟爸爸要零食吃，每次要只能拿五角錢，記住了嗎我說：“記住了，媽媽”。媽媽走了之後，我就開始擔心媽媽：媽媽會不會生病媽媽會在賓館裡還是住在哪兒穿的衣服太薄了，她能支撐住嗎媽媽出差的第四天，我給媽媽打了一個電話，在電話中聽媽媽說：“我過得十分愉快。”這我才放下心來。虧了媽媽沒有出什麼意外，要不然我就要在家裡大哭一場了。
我還記得(有一天)，我放了學，(我自我坐車回家，)回到大門口一看，連媽媽的影子都沒有，又過了一大會還沒有看見媽媽。(我心裡想：媽媽說過下小雨的天氣，會去接我，今日的雨有點太小，媽媽會不會去接我了媽媽接不到我，會不會很著急正在我焦急萬分的時候)，我看見媽媽(最終)回來了，我說：媽媽，你怎樣才來呀，都快把我急死了(，我在為你擔心啊!)。
這兩件事讓我至今難忘。
各位老師、各位同學：
早上好!
再過一個星期，這個學期就要結束了。等待大家的是輕鬆愉快的寒假，熱鬧喜慶的新年。想到這些，大家的心情肯定是非常愉快的。但是，在享受這些之前，我們必須接受學習上的一次重要檢驗——那就是期末考查。期末考查的戰鼓又敲響了，同學們有沒有信心再打一次勝仗?愛因斯坦有個成功的公式：成功=艱辛的勞動+正確方法+少說廢話。對於我們學生來說，學習成功 = 刻苦努力 + 學習方法 + 心理智力因素。
首先講學習方法。
複習階段，重在抓牢基礎。基礎不牢，地動山搖，基礎不穩，做題不準。從課本上的例題入手，習題入手。抓住幾根主線，梳理成條，對知識點和基本題目要進行重點過關。基礎題要做到：考必得分、得必滿分。原來基礎欠缺的同學應充分利用期末複習的時機，狠抓基礎，做到複習到位，消化到位，寧可學少點，也要學好點。
複習階段，改錯糾錯很重要。善於學習的同學會把所有的作業和單元測試卷拿出來，將易錯題重新整理一遍，再做一些同類的題目進行鞏固。比起勞神傷身的“題海戰術”的土辦法，這真是一個非常聰明的巧辦法。每位同學要充分利用錯題集，狠抓易錯點，易混點不放鬆，反覆練，練反覆，直到練會、練準為止。原來比較優秀的同學，也要常常提問自己，“還有什麼不懂?”主動請教老師，將問題消滅在考查前。
複習階段，答題習慣很重要。要注意培養良好的“審題”習慣和規範答題習慣，良好習慣的養成將最大限度地避免考查中的主觀失分。
複習階段，爭取時間很重要。有人說一個用“分”計算時間的人，比一個用“時”計算時間的人，時間多出59倍!我們要“見時間之縫，插學習之針”，充分利用點點滴滴的時間，爭取多記幾個公式，多背一段文章，多溫習一遍老師在課上講的重點……保持這樣的“擠”的恆心與韌勁，鍥而不捨，才可能聚沙成塔，把有限的時間變成無限的力量!
其次講心理素質。
如果你把期末考檢視成終點目標，它就會膨脹，變得越來越嚇人。但如果你只把它看作人生中必然要經過的路標，一場必然到來的階段總結，那它就一點也不可怕。如果同學們能夠以平常心來看待期末考查，以從容自信的態度面對期末考查，就一定能夠正常發揮出自己應有的水平。考前充滿自信，相信自己平時的努力。考查時沉著鎮定，認真仔細，不用總想著成績的好壞，只要你付出了努力，總會有收穫。“地到天邊我為界、山登絕頂我為峰”。
最後講刻苦努力。
古人云：“行百里者半九十”，我們這學期的學習只剩下最後一週時間，也正是到了“路遙知馬力”的關鍵時刻，這個時候的一絲鬆懈都將導致全盤崩潰，一科拉下就將導致滿盤皆輸，在此特別提醒同學們努力到底。
看你能不能堅持。困難是彈簧，你弱他就強。複習中碰到難題，你是繞過去還是迎難而上，考查時遇到難題，一下子解決不了，可以先繞過去。看你能不能保持。答題之後的檢查很關鍵。有位同學說，他考語文時，都檢查5、6遍，考數學時，檢查驗算了3遍，看到答案完全相同，才放心交卷。
此外，在緊張的複習中同學們還要嚴格遵守學校紀律，特別是課堂紀律，從現在開始，所有班級，比習慣，看常規;比學風，看考風;比精神，看效果。注意參加適當的體育鍛煉，增強體質。學習效率將會成倍地提高。讓我們用一種好心情，用一種好心態投入到期末複習迎考之中!
最後預祝全體同學期末考查考出自己的水平，個個都能笑逐顏開!
謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
今天我要演講的題目是《合理飲食 健康成長》
俗話說：“民以食為天，食以安為先”，這句俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。食品是身體養料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養、食品質量的好壞直接關係到我們的身體健康。
下面先聽老師給你們講個故事：有一位中年男子，他從16歲就開始捕蛇，捕到的蛇有的拿去賣掉，有的留下來自己吃，他每年都要吃掉很多的蛇，在今年夏天的時候，他和往常一樣，把蛇殺掉就把蛇膽生吃了，結果第二天就感覺身體不舒服，再過幾天身上長出許多像蛇一樣的“鱗片”，癢的不得了，每天抓下來的“鱗片”一大堆，經醫院檢查診斷，說他是被蛇體內的寄生蟲感染了。
常言道：“病從口入”，沒錯，如果那些不能吃的有害的東西被你吃到肚子裡去了，它就在你的身上開始發病了。零食也是一樣的，只不過是所得的病不同，病情表現的症狀不同而已，現在的食品是五花八門，各種食品廠如雨後春筍般出現，各類垃圾食品也緊跟著出現在市場上，不乾淨食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零食小吃等等，甚至還有一些人為了自己的利益，在醃製火腿時噴灑敵敵畏，在生產泡菜時使用工業鹽，在奶粉中新增三聚氰胺等等，我們國小生現在正處在長身體的階段，不能只注重食物的口味和方便，而是要多注重營養、衛生、健康等方面。
因為，不合理的飲食會影響身體的發育，隨著經濟的發展，國小生的營養不良和肥胖現象逐漸增多，發育期年齡越來越小。這給我們帶來的是不言而喻的傷害。所以，我們一定要養成合理進食的好習慣，而且要選擇有益於我們健康的食物，多吃蔬菜水果之類的健康食品，抵制垃圾食品的誘惑。
在此我向同學們提出以下倡議：遠離小攤小販，與不健康的飲食習慣說再見，讓成長中的身體接受最充分的滋養，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態迎接每一天的學習，創造美好的未來! 我的講話完了，謝謝大家!
老師、同學們：
大家早上好!我是七年級五班的xx同學，今天國旗下講話的主題是“植樹護綠，人人有責”。
我國水土大量流失，土地沙漠化，全球正在逐漸變暖，海平面在不斷地上升之中，如果這些現象不加以控制，到最後，南北兩極的動物住哪兒?人類應該住哪兒?這些問題應該引起廣泛關注，因為，這一切都是人們沒有保護環境而造成的。如果人人都能堅持每年種一棵樹，用不了多久，所謂的沙漠就變成了綠洲，動物們就不會在死亡的邊緣線上徘徊，也不會再受到傷害，人與自然和諧相處，真正生活在一個鳥語花香的世界。
可是，同學們，當你們走在林蔭小道上時是否無意中會折下了一根樹的枝條，但當樹枝流出了汁液，你們卻嫌惡地扔掉了它，你可曾知道，那是樹的淚，它在無聲的啜泣著，要是每人都折下一根枝條，樹，還能活下去嗎?即使每人都種樹，卻不愛護樹木，那也是無濟於事、徒勞無功的。
我們這個家園是需要我們來呵護的，因為它已經千瘡百孔了，再也經不起我們的折磨了我們要共同攜手來保護地球，共同加入植樹造林的隊伍中去，把地球變成最美的樂土，共同創造出幸福、和諧之家。
所以，同學們，植樹護林從我們自己開始做起，從身邊開始做起，從身邊的點滴開始做起!我的講話到此結束，謝謝大家!
每個人都渴望幸福，甚至去追尋它，但並不是每個人都能感受到它。
幸福，其實就在於你自我的感悟，對生活的體驗，對生命的熱愛，和對完美事物的讚美。其實幸福並沒有定數，全是憑著你自我的感覺而已。當你堅韌不拔努力後獲得成功和掌聲，你會感到幸福;當你在學校學了一天，回來卸下沉重的書包，將身體甩到軟綿綿的床上，你會感到幸福;當你在班上勞累了一天，走進家門時，愛人端上可口的飯菜，你會感到幸福;當你過生日時，你的父母給你買回一個大蛋糕，你也會感到幸福……
其實，幸福對於我們來說，無時不在，無時不有。在老人看來，你是幸福的，因為你有著靚麗的青春;在小孩看來，你是幸福的，因為你沒有他們那麼大的壓力;再單身漢看來，你是幸福的，因為你有著溫馨和睦的家庭;在殘疾人看來，你是幸福的，因為你有著健康的體魄;再失業者看來，你是幸福的，因為你有一份不錯的工作。幸福就在你身邊，可不少人感受不到這些身邊的幸福，擁有時不明白去珍惜，等到失去時，才後悔莫及。
幸福不是金錢的代名詞，也不是獨裁的專利。無所欲求是一種幸福，為人和善也是一種幸福;貪慾過度、為所欲為都難以撐起幸福的小舟。所以，有錢、有權未必幸福，清貧、大度未必不幸。幸福的關鍵，是要看你是否有一顆熱愛生活的心，是否有一個奮進向上的目標，是否有一種執著的追求，這樣，你才能感受到幸福。
幸福不是光要感悟才能得到的，我們還要追求幸福，創造幸福，領悟幸福，享受幸福。僅有懷著幸福的心境去對待生活，人生路上才有幸福相隨。
夢想不是夢，是心靈的思想，是我們的祕密真情。人開始時只是夢想但只要不停地努力不輕要易放棄夢想就能成真。
但人如果失去夢想，將會是怎樣樣為什麼說是我們的祕密真情是不是下頭要想失去夢想，會怎樣別人可能要當一名作家，可能要當一名宇航員，也有可能要當一名教師。所以我也有一個普普通通的夢想，我的夢想就是要當一名校長，這個夢想從我二年級就在我的心中掛了個目標。語言不夠通順流暢隨著慢慢的長大，我隨之而來的僅有學習和父母的期望。語言還是不通順有一天，我正在和媽媽聊天，可不知不覺的把話題轉到了夢想上。媽媽就問我：“女兒你的夢想是什麼”我毫不猶豫的回答說：“我先當一名校長。”媽媽微微一笑說：“那你就要朝夢想奮鬥!”
點出我的夢想親愛的爸爸媽媽，在未來的每一天裡，在演講臺將會出現我的身影，我必須會成為一名令人愛戴尊重的好校長!表達自我的期望生命裡的每一秒鐘都是一隻很寶貴小鳥，他們不斷的張開翅膀飛向成功，飛向未來，飛向夢想!
老師們，同學們，早上好。
今天我要演講的主題是“嚴於律己，做遵紀守法的好學生”。
五月的天氣讓人感覺那麼舒適。吃過早飯，背上書包，和媽媽並肩走向學校。看到學生接送處人、車較多，媽媽要帶我走學校門前的斑馬線，可我是學生，莒南一小四年級二班的學生，學校有規定，從東邊來的學生必須在東邊的學生接送處出入學校，我搖了搖頭，毅然走向學生接送處，走得那麼坦然，媽媽會心的笑了。進了校門，和藹可親的校門口護導老師讓人那麼有安全感，同學們走得匆忙有秩序，校園裡花紅柳綠，操場上乾淨整潔，咦，前面一位小同學衣服兜裡掉出了一張面巾紙，白白的，那麼刺目，與整個乾淨的環境多不和諧呀，我快步走過去把他它撿起扔進了垃圾桶裡，一位阿姨老師摸了摸我的頭說“真是個棒孩子。”我自豪的笑了。來到教室裡，同學們對早讀閱讀課真是太積極了，絕大多數的同學早就捧上了學校配發的課外書籍，看得津津有味，還有的做著摘抄筆記，語文老師也在讀呢。教室裡安靜極了。叮鈴鈴!上課了，謹嚴的數學課同學們聽得那麼專注，小眼睛累了吧?幸虧呀，眼睛保健操會讓你徹底放鬆;輕鬆有趣的英語課不知不覺上完啦，得到操場上舒活舒活筋骨了。整齊有力度的體操運動給同學們注入了新的活力，蛇形隊回教室再也不用擠了，靠右走著的我為了問同學一個問題，和她並肩走著，蹭蹭蹭，樓梯上頭下來一位有急事的大男生，同學眼疾手快一把把我拽在身後，好險呢!不靠右走會撞車的。以上這些聽起來都是些雞毛蒜皮的小事，但是，小事不小。何況我們學校有二千多名學生，任何事，乘上二千，所得的結果就絕不是什麼小事了。
同學們，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之” 讓我們從講文明講安全，不追逐打鬧做起，讓我們從講衛生講環保，不亂扔垃圾紙屑做起，讓我們從小事做起，從身邊做起，攜手共建和諧的莒南一小。 我的演講完畢，謝謝大家。
為了自我和家人的一個夢想，我們已經在這條路上拼搏了十年有餘，多少汗水、多少心血……等我們到了高三這一最最關鍵的時刻，是否還有很多東西無法掌控，無法割捨在這樣一個需要心無旁騖的時節，又該怎樣學會拿得起放得下呢
看到很多高三的學生，還真的不明白什麼是需要自我不遺餘力的去爭取的，也不明白什麼事需要短暫放棄甚至永遠放棄的。和一位學生的交流讓我很震驚，他竟然沒有自我的目標!不明白自我將來要做什麼，也從來沒有想過對家人、對自我的將來要負什麼樣的職責!此刻上學上高三，純粹是父母“讓”來的，自我無所謂!很明顯，這名學生不明白自我要拿得起什麼!把自我最完美的青春頹廢，讓自我本來能夠澆灌完美記憶的季節黯然失色。
那麼，到底需要學會拿得起什麼呢
職責、志氣、目標、幹勁、知識、本事……類似這些的詞語所表述的意思都是。十年求學，求的是什麼不是書呆子，更不是前文提到的那種型別。而是正面的、進取的，對一個人的精氣神有幫忙的。尤其是在高三，你前面所養成、所潛移默化構成的素質，將是受益終生的寶貝啊!即將到來的大學聯考，就是一次的驗證!
在我們想偷懶、過於放鬆的時候，為什麼不想想自我肩頭的職責呢同樣是坐在教室裡學習，重職責者是什麼狀態，碰到學習困難的時候又是什麼樣的表現有沒有想過自我疏鬆的原因就是忘卻了職責呢!記住，最起碼你是一家人的期望，你的職責不僅僅是對你自我而言，更是對一個家庭、一個家族而言!
俗話說：人爭一口氣，佛爭一炷香!長長志氣，讓自我也具備擁有一個充實高三的基本條件。從你決定要長志氣的一剎那，你不會比任何同學差!
把該拿得起的拿起來，你以往柔弱的肩膀就本事挺千鈞，你以往散亂的步伐就會鏗鏘有力，你以往彎曲的脊樑就會充滿力量，你以往迷惘的臉上才會舒展最美的笑容，你以往荒蕪的作業本上已是鬱鬱蔥蔥……拿得起的，原先是自我最最充實的人生!
放得下的又是什麼呢從整體上來說，不一樣的同學有不一樣的表現。
有的同學放不下的是情感，那個她(他)總是在自我的腦海中若隱若現，在很大程度上分散了自我的精力。其實，有這樣的感情是沒有錯的，關鍵是要認清利害關係，高三了，畢竟不是能夠任意揮霍時間的階段，眼光放的遠一些，你所懷有的感情缺少太多的基礎了!
一旦小樹分杈又沒有及時的糾正，參天的棟樑只能是你的偶像了!即使“真的有感情”，那害怕時間的考驗嗎一年後的大學學校裡，不是更適合你的情感的寄託嘛!把在這一階段不適宜的情感放下，其實你表現的更有情有意!時間將會證明，你的放得下的決策將是多麼的英明!
有的同學放不下的是一些瑣碎的小事，屬於比較敏感的一類。在平時的學習生活中，稍有“風吹草動”便驚慌失措的不知如何是好了!有一個同學很喜歡摺紙，以至課上的時候也忍不住加工一下，精力自然受影響了，每當自我感到成績不如意的時候，就懊悔的了不得，然後遷怒於自我……其實靜下心來想想，某些瑣事真的沒有意義，有意義的瑣事如果在高三這一過程太在意了，反而成了自我給自我製造的障礙!
具體到學習中，也要學會放得下。比如一節自習，教師佈置了十道作業題，如果我們不會取捨，自我的基礎又無法全部完成，何妨通覽一遍，先把自我認為能做的做好，不會的乾脆放棄!過後再用課餘時間把不會的進行鑽研，這樣，不僅僅這一節自習有事幹，還是一些很有效的勞動。
當一場考試過後，拿得起的是考試經驗和教訓，是經過檢測自我被查出來的問題，是教師講解的時候“點睛”之筆!放得下的試著一場考試對自我造成的負面影響，是和其他同學相比較帶來的失落感，或者是自我成績較好帶來的優越感!高三路上的每一次提高，都是在甩開包袱，積累經驗的過程中完成的!
拿得起，放得下，讓高三帶給我們真正的成長的快感!帶給我們在高三奔跑的愉悅吧!
加油!每一位正在拼搏的高三學子!
各位老師同學：
大家好!我是來自六(4)班的--同學，今天我在國旗下演講的題目是《揚理想的風帆，鑄清潔的靈魂》。
從亙古以來，許多的官員都成了”貪河“中的一粒砂，當了數十百千的石頭中的一枚。偶爾有幾個被人們知曉，然而卻被掛上了”千古罪人“的罪名，從此臭名昭著，生活在人們的唾罵聲中。即便是死了，也會被別人唾罵，像什麼”八輩子不得好死“諸如此類的話，他們的靈魂也不會得到永久的安息。
然而有黑暗的存在，就必定會有光明的啟示，正義之士會舉起手中的利劍，向敵人的要害狠狠地刺下去，為人們伸張正義。
在與我們失之交臂的04年中，出現了這樣一位值得令人欽佩的，英勇的”女騎士“。儘管是位女將，但”巾幗不讓鬚眉“。作為警察的她，以自己的忠誠，才幹和輝煌業績，先後榮獲全國”五一“勞動獎章和全國三八國旗手，中國十大女傑，全國青年崗位能手，全國人民優秀警察等20多項榮譽稱號。這些難道還不足以證明她的廉潔，奉公她在她短暫而又充實的生命中認真執行著每一個她應履行的義務。
事實上，現在人們身上散發出來的”廉潔“香氣是傳承自古人的。像是赫赫有名的包青天——包拯，一身為官清廉，而在他年幼時就已立志要為國家出力，”竭死忠義“。海瑞，他對任何事情都公正對待，鐵面無私，即使是對一直有恩與他的丞相徐階也毫不留情。他年輕時，也早對社會問題表現出了極大的關注，也立志要做個為百姓伸冤的好官。
清廉正直的官員們在小的時候就開始有著遠大的理想，在他們築夢的同時也造就了一身的正氣與傲骨。也許我們並不會經歷他們的路程，但是我們社會存在的”黑勢力“是相同的，那為何不從現在開始就學會”清廉“，瞭解”清廉“，也成為”清廉“的人呢我想你不會希望在”貪官錄“中會出現你的名字，使你的子孫後代無顏面可存吧!那從現在開始，就為自己樹立一個正確的人生目標，擁有堅勁挺拔的人格，為”名留青史“打下厚實的基礎，為遠航的小帆闖出別有一番天地!
這些偉人的故事同樣告訴我們隨時要讓自己保持優秀的靈魂，使自己有”出淤泥而不染，濯清漣而不妖“的蓮花般高潔的品質。我們雖然生活在混沌的世事之中，穿行在世俗的塵囂之中，但我們更要保持我們的心靈，讓它纖塵不染。使自己被拂拭的心靈告訴我們永遠清清白白做事，乾乾淨淨做人，享受我們生命中的每一天。
駐足，學校裡的那兩棵梧桐綠了變黃，黃了又綠。梧桐就在這嫩綠，墨綠，草綠的漸變中，平添了四個年輪。那種記憶，就像年輪鑲嵌進樹裡，成為了我的珍藏。
依舊在這兩棵樹前，我瞪著好奇的眼睛，看著陌生的一切。紫灰色的，寬闊的，神聖的十三中。他像是一個年長的老者，慈祥的接納著求知的孩子。於是一個個教室有了新的笑聲，新的讀書聲，我也認識了新的你。你對我說，太好了，我們還有四年。我說是啊，我們還有四年。一切都像是剛睡醒的樣貌，欣欣然張開了眼。我和你牽著手慢慢地適應了國中的生活。在這草長鶯飛的日子裡，我們慢慢在心裡種下彼此。
梧葉飄黃，是為了來年更濃的綠。就是八年級的這個秋日，我參加了藝術節。還只是一個初出茅廬的孩子，緊張像是一種本性。你坐在我旁邊，沒有言語，沒有表情，但你的手卻緊緊握住了我的手，是堅定的，溫暖的。我從未想象過自我會得獎，可是當你在臺下為我鼓掌的那一刻，那樣強大的成功信念瀰漫開來。你的友誼是我莫大的力量。
時間是抓不住的東西，我徒勞的想去扼住它前進的腳步。不再是七年級時的懵懂，也不復八年級時的天真，學習成了無形卻有重量的東西。我趴在桌子上，聽你給我講一道道難懂的物理題，你的聲音溫潤乾淨不含雜質，手中的筆不停地寫寫畫畫。數不清了吧，你用了多少時間教會了我。可我數的清，在你的幫忙下卷子上少了多少的紅叉。
初四無聊而枯燥，學校的課程變得千篇一律。隔三差五發下來的卷子，摞起來能把人嚇一大跳。後面幾個男生探討著三國殺，一副浴血英雄的樣貌，讓我恍若先知般地聽到千軍萬馬嘶鳴著進入考場。而我多想是一匹沒有韁繩的馬，穿過紅色的太陽風，消失在滾滾雲霞的西天裡。空氣有點燥熱，你拿著輔導書，一邊對答案一邊扇著風，抱怨著如果當時不玩的那麼瘋，再點開始努力就好了。可是沒有那麼多的假設，一切已經由不得我們了。會考原先就是國中的大限將至。
梧葉已不是四年前的了，可我們依舊。日子就是這樣如水，抓不住，留不下。我們吵過鬧過哭過笑過，我是多麼捨不得。當我們拍了畢業照，往事整整齊齊的碼在一張照片裡，變成一個個表情，一種.種顏色，一幅幅畫面，永遠的留在生命的某一處了。或許我們會在另一種時間看到那些記憶，夢一般的浮現出來，站在老地方，抱怨著梧桐葉落，而我們，將在未來陌生的歲月裡，不知過著誰的生活。
一夕之間，歲月忽已晚。
原先，那些永恆的，是你帶給我的全部記憶。
夜深了，月光透進了窗扉，撒了一地。我獨自坐在書桌前，任憑眼淚“叭嗒，叭嗒”地打溼那份分數少得可憐的試卷。
這次期末考試，我又是遠遠沒有到達預想的結果。我委屈，為什麼我付出了那麼多，但每次連一點收穫都沒有，我怨老天不公。不覺又想起了那挑燈夜讀的情景，又想起父母為我送來麵包和牛奶的情景。為什麼，為什麼，難道我真不是學習的那塊料嗎?
算了，不去想它了，開燈看一看課外書吧，我拉亮了檯燈。發現桌上的餅乾渣在動，我推了推眼鏡，想看個清楚，只見幾隻螞蟻在搬這餅乾渣，餅乾渣一動一停，好像它們搬起來很費勁，真有意思!我拿來放大鏡，想仔細看一看這些小東西。我還要給它們設點“障礙”。我將鉛筆放在它們面前，只見它們要改變方向，結果被我用筆團團圍住，看它們這回怎樣辦!我用放大鏡仔細觀察，一個帶頭的螞蟻首先爬上了筆，這就像一個指揮官，陸續又有幾隻螞蟻爬上來，它們想用力將餅乾渣託過去，可是試了幾次都沒有成功，那隻帶頭的螞蟻將餅乾渣抬起來，後面的螞蟻用力推，就這樣花了大約三十分鐘，餅乾渣最終被螞蟻從鉛筆上運了過去。
我突然領悟到，連這麼小的螞蟻應對挫折都毫不喪氣，我們人類更應當敢於應對挫折，我又想起：愛迪生的實驗室被炸，應對這樣的挫折，愛迪生沒有喪失鬥志，而在短短的三週內，便成功地發明了留聲機;貝多芬雙耳失聰，對一個音樂家這無疑是最大的挫折，而貝多芬應對挫折卻絲毫沒有退縮之意，他說：“我要扼住命運的咽喉。”就這樣貝多芬創作了舉世聞名的《命運》交響曲。
人生路上有風有雨，到處是荊棘叢生，僅有我們去奮鬥，去拼搏，就必須會有鮮花和掌聲在等待著我們。名人說過，挫折對無能的人是一個無底深淵，而對那些敢於應對挫折的人來說，它是一塊成功的踮腳石。
我又再一次開啟課本，這時清晨的第一縷陽光射進屋內，在哪摔倒，就在那爬起來。我笑了，挫折，我向你挑戰，生活因挫折更精彩。
老師們、同學們：
大家下午好!在這激情飛揚的六月，創新夢想結出累累碩果。今天，我們在這裡舉行簡短隆重的第四屆“挑戰杯”大學生課外學術科技作品競賽總結表彰暨創業計劃大賽動員會，目的就在於在全校師生中掀起課外學術科技創新熱潮，進一步推動我校大學生課外學術科技創新活動。首先，我謹代表學校，向獲得優異成績的院系和同學們表示熱烈祝賀，向積極指導和組織“挑戰杯”的老師們表示衷心感謝。
“挑戰杯”競賽被譽為中國大學生科技的“奧林匹克”盛會，是一項具有導向性、示範性和群眾性的學生科技競賽活動。“挑戰杯”競賽堅持“崇尚科學、追求真知、勤奮學習、銳意創新、迎接挑戰”的宗旨，形成了國家、省、高校三級賽制，逐步發展成為吸引廣大高校學生共同參與的科技盛會、促進優秀青年人才脫穎而出的創新搖籃、引導高校學生推動現代化建設的重要渠道、深化高校素質教育的實踐課堂、展示中華學子創新風采的亮麗舞臺，在促進青年創新人才成長、深化高校素質教育、推動經濟社會發展等方面發揮了積極作用，在廣大高校乃至社會上產生了廣泛而良好的影響。
一直以來，我校對此高度重視，認真組織，形成了較好的氛圍，也取得了一些好的成績。今年學校開展的第四屆“挑戰杯”競賽共有71項作品參加比賽，獲得立項專案30項，有350多名同學在46位教師的指導下，在“挑戰杯”的賽場上耕耘、收穫，在第十一屆“挑戰杯”廣東大學生課外學術科技作品競賽中獲得了1項一等獎、2項二等獎、9項三等獎和1項踐行規劃綱要獎的較佳成績，可以說，“挑戰杯”在我校學生學術科技體系的龍頭作用已經初步凸顯。
但與此同時，我們應該看到：與國內和省內一些基礎較好的高校相比，與我校建設發展和人才培養的要求相比，與莞工大學生的創新成才的需要相比，我校的“挑戰杯”為主體的學生學術科技工作還有一定的差距;同樣，我們也可以看到，學校各部門、各院系對提高學生學術科技創新能力的認識還不夠統一，師生參與學術科技活動的積極性不夠高，教師參與指導力度不夠強，學術科技創新活動的激勵機制也有待進一步健全，對此我們必須高度重視。
面向未來，在學校大力建設特色鮮明的現代大學的道路上，無論是學科建設發展需要還是高素質應用型人才的培養，無論是卓越工程師計劃的開展還是“科研促進教學”的客觀需求，都要求我們要進一步突出“挑戰杯”為龍頭的學生學術科技培育工作。
一要轉變觀念，加強組織引導。各院系要確立“以生為本”理念，真正從引導學生創新、創業和成長成才的角度，高度重視“挑戰杯”競賽和一系列與專業結合緊密，服務人才培養目標的學術科技活動。要認真吸取先進院系的好做法、好經驗，強化對指導教師、參與學生的組織和引導，以參加競賽的優秀典型引領廣大同學，以競賽的優秀作品影響廣大同學，以競賽的'優秀成績激勵廣大師生，突出確立“挑戰杯”的龍頭地位，努力開創學生投身創新、探索創業、樂思好學、知行合一的良好局面。
二要統籌規劃，加強常態扶持。要建立學生學術科技創新活動長效機制，大力實施以“__理工學院大學生學術科技促進計劃”(莞科計劃)為主要方式的常態化學術科技活動立項，繼續探索與知名企業聯合舉辦創新實驗室、成立創新協會、開展創新競賽等系列舉措，強化“挑戰杯”與“卓越工程師計劃”等大學生創新人才培養專案的對接，強化教師科研與指導學生參與學術科技創新活動的對接，逐步在部分院系或研究機構建立“大學生科技創新示範點”，努力構建大學生學術科技工作良好機制。加強創業實踐教育，成立專家諮詢小組，探索建立學生創新活動成果轉化渠道，鼓勵大學生的科技作品轉化為專利技術和創業計劃作品，充分利用“挑戰杯”競賽平臺，著力營造創新有衝勁、創業有行動的良好氛圍。
三要加強保障，突出創新成效。科技創新更多是在交叉學科、邊緣學科間湧現。開展大學生課外學術科技創新活動，要加強對學生多學科、專業、方向間的協同引導，培養協同作業、團隊作戰意識。教師指導是“挑戰杯”和一系列學術科技活動得以良好開展的重要條件。要努力強化對指導老師工作的價值認同，進一步完善“挑戰杯優秀指導老師”的評選辦法和表彰獎勵機制，切實加大宣傳力度，增強優秀指導老師的榮譽感、使命感。要整合教學資源，結合教師的教學、科研專案，引導學生有機、有序參與，真正達到科研促進教學的目的。要立足__、關注社會、重視調研，圍繞主題、選準課題，與學科專業相結合，使學生開展的學術科技活動真正具有人才培養和服務社會的功能。
老師們，同學們，希望全校教師和廣大同學們銳意創新，勇於實踐，把握良好機遇，以科學的精神、科學的態度和科學的方法編織夢想，以創新為快樂，以創新為己任，以創新為習慣，在創新創業的實踐中，培養造就更多高素質的應用型人才，為我校建設特色鮮明的現代大學貢獻力量。
謝謝大家!
老師、同學們，早上好!
在講話之前我想問大家一個問題：除了節假日，同學們每天都要上學，那麼，我們到學校接受教育的目的是什麼?---答案太多了!在我看來，我們到學校接受教育的目的就是良好習慣的培養。為什麼這樣說?如何培養良好的習慣?這就是我今天講話的主題：《培養良好的思維習慣和行為習慣》。
現代人類社會研究學者都有這樣的共識：“習慣決定性格，性格決定命運，好的習慣讓人受益終身。”因此，教育家們都說“教育就是習慣的培養”。那麼，習慣是什麼?簡單地說，習慣是人們在較長時間裡養成的生活方式。習慣是行為的自動化，不需要特別的意志努力，不需要別人的監控，在什麼情況下就按什麼規則去行動。習慣一旦養成，就會成為支配人生的一種力量。大家都知道進化論的創始人達爾文，他說過這樣一句話：“我的生活過得像鐘錶的機器那樣有規則，當我的生命告終時，我就會停在一處不動了。”達爾文所說的“規則”，便是指良好的習慣，當然也包括學習習慣。就連智力超群的科大少年班的學生，在談到自己成績優異的原因時，都強調自己有良好的學習習慣。曾有一位美國醫學科學家獲得了諾貝爾獎，他站在領獎臺上發表獲獎感言時說：“我記得在我讀幼兒園的時候，我的老師就教育我們清潔衛生，對人要友善，不說謊話。”按理說這些與他的醫學研究沒有任何關係，但就是這些看似細小的習慣，成就了他一輩子的德行，為他的醫學成功奠定了真正的基礎。良好的行為習慣是人的能力和素質的生長點，為實現人的全面發展提供了支撐性平臺。
總的來說，習慣分兩大類：思維習慣和行為習慣。良好的思維習慣和行為習慣怎麼樣才能養成呢?下面我談談我的看法。
首先是思維習慣。我們國中現在所學的知識是一些基本常識，在我們以後的生活中大多數都會用得著，有一些對一些人來說是用不著的，比如說，英語、數理化中的部分知識。有些同學肯定就會問了：既然用不著，我們為什麼還那麼辛苦去學呢?問得好!我的回答是：只有通過學習，特別是通過博學，才能使我們變成具有良好文化素養的人。通過學習英語，瞭解國外的風土人情、先進的科學成果等等;通過學習數理化，完善自己的思維方法，數學裡面的一題多解就能培養我們從不同角度去看同一事物的思維習慣，甚至是逆向思維。思維習慣經常左右著我們看問題的角度。看問題的角度往往決定於我們對於問題的看法，如果多幾個角度去觀察和思考，其實就可以多一些智慧和豁達。
從前有位老太太，她有兩個女兒，一個嫁給了賣草帽的，一個嫁給了賣傘的。老太太經常是憂心忡忡，愁苦不堪。有人問她，你為什麼整天愁眉不展。她說，“晴天，我就擔心賣傘女兒的雨傘難賣。而雨天，又擔心賣草帽女兒的草帽沒人買，一想到這些，我心裡便難受，吃不好睡不香!”問話的人聽後，笑著說：“這個太好辦了，你不妨這樣想，雨天，賣傘的女兒傘肯定好賣，晴天，賣草帽女兒的草帽一定好銷。這樣，無論是雨天還是晴天，你的女兒都不愁沒生意，你還擔心什麼呢?”老太太按照這一說法，調整了心態，從此以後，果然吃得好睡得香，變得快樂起來了!老太太的兩個女兒，就好像事情的兩個方面。當你只看到消極的一面時，就會悲觀失望，憂心忡忡，當你換個角度，反過來看的時候，事情就會立刻轉向積極的那一面。當你呈現了事情好的一面，心態就會隨即轉換，人自然也就樂觀起來了。
再舉個例子，有兩個旅行者在烈日下焦渴疲憊地走在沙漠上，取出惟一的水壺，搖了搖。一個旅行者說：“哎呀，太糟糕了，我們只剩半壺水了!”而另一旅行者卻高興地說：“是嗎?真幸運，我們還有半壺水!”其實，人生中的好多事就像那半壺水一樣，換個角度，就有了不同的心情、不同的答案。愛迪生為了尋找適合做燈絲的材料，進行了一千多次實驗，當有人嘲笑他的失敗時，他卻自豪地說：”我已發現了一千種材料不適合做燈絲!”這樣的胸襟，這樣的氣度，這樣的智慧，難道不讓人拍案叫絕嗎?而這一切，不正是源於愛迪生與眾不同的思考角度嗎?
思維方式、思維習慣影響著我們的心態，心態又影響著成敗。所以我們應該養成良好的思維習慣。
下面談談行為習慣，行為習慣有很多，包括生活習慣、學習習慣等等。學習習慣平時老師都說得比較多了，我主要講講生活習慣。生活習慣也包括很多習慣，比如說家居生活習慣、出行習慣、相處習慣、衛生習慣等。
當我們走進一個人的家，特別是他的臥室就知道他的居家習慣。有些人的家窗明几淨、一塵不染，把家裡的東西佈置的整整有條，給人一種舒適的感覺、溫暖的感覺，充分顯現出主人家的良好素養。而有些人就很隨意，換了鞋隨意放，換了衣服隨地扔，門窗幾年都沒擦洗過，家跟雞窩狗窩差不多。
現在說說出行習慣。作為學生，平時出行的方式主要是騎自行車。我們大多數同學騎車出門的時候都有較強的安全意識，過馬路的時候、通過十字路口的時候，總是確認安全了才通過，把安全放在第一位。但有些同學就不是這樣了，在馬路上橫衝直撞，完全不把街上的車水馬龍放在眼裡，也不把自己和別人的安全放在心裡，更談不上珍惜自己跟別人的生命!還有些同學只顧自己的方便，完全沒有顧及對別人造成不便，比如說阻塞交通(校門口)。也有些同學騎車回到學校後亂停亂放，有個別同學甚至連自行車都忘記上鎖。如此種種不良習慣，輕者影響別人的出行、對環境造成負面影響或者是財物的損失，重者造成生命的損失。
再說說相處習慣。我們大多數同學與人相處的時候都很友善、很有禮貌，見到長輩師長問個安，見到同輩問個好，去到哪裡都是個開心果，這樣的同學誰不喜歡?但也有極個別同學好象全世界都欠他一樣，見到誰都黑著臉，一開口就惡語傷人，這樣的人去到哪裡都是良好氣氛的破壞者。
最後說說衛生習慣。(個人衛生、用餐習慣、光顧無牌攤販、亂倒亂扔)
老師、同學們，思維習慣影響心態，心態決定成敗;行為習慣影響性格，性格決定命運。我堅持認為，教育的一個重要目的，就是培養學生良好的習慣;就是使學生變成更有教養、溫文爾雅、知書達理、行為端正、陽光上進的人;就是使學生變成既有知識又有文化的人。讓我們加強自身修養，培養良好的思維習慣和行為習慣，為將來美好幸福的人生奠定紮實的基礎。
我的講話完了，謝謝大家!
三優範文網