尊敬的老師親愛的同學：
九中青春校園廣播繼續播音，我是x年x班的廣播員，今天是週四，是我們“學習之家班級秀”這個板塊。
首先我們先來回顧一下歷史上的今天1900年5月9日，清廷向步軍統領衙門下達上諭：“近聞畿輔一帶，義和團拳會尚未解散，漸及京師歷。深恐良民被其誘惑，以致勾結為患。京城內外，地面遼闊，居民眾多。著步軍統領衙門嚴密稽查，設法除禁，毋任聚眾滋事。致啟釁端。”17日，清廷再發上諭：“近聞京城內外，奸民以拳會為名，到處張貼揭帖，遙惑民心。事關交涉，深恐釀成釁端。應如何防範查禁之外，著步軍統領衙門、順天府、五城御史會同妥議章程，迅速辦理。仍將籌辦情形，先後復奏。並著裕祿一體嚴禁。”22日，清廷因“近畿一帶派出之帶勇員弁辦理不善，甚至縱容兵勇，以查拿拳匪為名，擇肥而噬，勒索鄉愚”，諭令裕祿嚴格約束兵丁。26日，京城四處張貼義和團揭帖，聲言翌日將拆毀同文館、大學堂等。29日和30日，清廷再三諭令各統兵大員及地方文武“迅即嚴拿首要、解散脅從”。1900年八國聯軍攻佔北京後，對義和團進行了殘酷的報復與屠殺。1939年5月9日，日軍第一○九師團和獨立混成第三旅團各一部共約5000餘人，分別由山西五臺、大營等地出動，分多路對五臺山東北地區進行“掃蕩”，企圖合擊晉察冀軍區機關和五臺山地區的八路軍主力。1945年5月9日，歷史翻開了嶄新的一頁：曾經給人類帶來深重災難的納粹德國，被迫簽署了無條件投降書；由希特勒建立起來的法西斯“第三帝國”，在人民勝利的歡呼聲中徹底地崩潰了。
我們的高二二班剛開學時我們的班一共28人，大家一起奮鬥了半年後，因為種種原因變成了25人，也許是大家相處的時間長了，也許是軍隊的人馬少了，大家似乎更努力更團結更愛我們的班集體了。
我們的班主任是齊文靜齊老師，她像個大姐姐一樣照顧我們，從接班到現在無論我們犯了多大的錯誤她都從沒有和我們發過脾氣，只是耐心的教育我們，並告訴我們引導我們改正犯下的錯誤，使我們更加團結更加努力的建設好我們的班級。在高二下半學期開學以來每天早上7：30齊老師就早早的進到了班裡，督促我們做衛生，交作業，背單詞，齊老師說過一句話：自打我再一次當班主任我就沒再送我兒子上幼兒園，在這裡我們想對齊老師說一句：老師您辛苦了。以後的路我們會更加努力不讓您操心。
記得前兩天剛剛看過齊老師在九中幸福課上寫的博文，記得上面有這樣一句話“我們已經和教育，和班主任結了婚，怎麼辦？最佳的選擇就是好好地愛！只要用心，慢慢走近它，琢磨它，欣賞它，研究它……就一定會越來越覺得這場“婚姻”同樣甜蜜，同樣幸福！”
這段文字讓我深深的瞭解到了齊老師的心，就像齊老師說的我們和她在經營著我們的生活我們的“婚姻”生活中的我們是幸福的。現在的我們在一步一步的成長，在這成長中我們多了一份從容少了一份青澀，多了一份關愛少了一份自私，多了一份堅強少了一份懦弱。未來的一年半中我們要在齊老師的帶領下，建設好我們的班級，承擔起我們的責任，在通往大學聯考的路上秀出我們的才華，在一年半後的大學聯考考場上追逐我們的夢想，尋找我們的天空。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！九中青春校園廣播現在開始播音，我是高一xx班的主持人。今天是週四，主題依舊是“學習之家班級秀”。我們今天秀一秀即將會考，離開我們的九年級。
首先，我們和九年級的同學一起分享一下兩位班主任穆曉亮老師和宋寬老師的幸福感受：
早晨六點二十出門，七點一刻到校，七點二十準時進教室，班主任的工作準時開始，檢查班內衛生，觀察帶學生狀態，安排學生自習，晨檢。工作進入狀態，早自習兩節課後是課間操時間，午間安排學生吃飯休息，下午備課，還有課間的例行巡視，儘管學生已有很好的自覺，但這早已是習慣，何況還可以找幾個同學談心，瞭解一下思想動態，順便解決些問題。下午五點半，一天的工作結束。
我第一次帶班時，學生只比我小九歲，還能勉強算做一代人吧。他們很少叫我穆老師，而是叫我“穆哥”。那時每週我都要求他們寫一篇祕密週記，並保證每次我都親自收發，不讓第三個人看見內容。孩子們在週記中和我無話不談，有和父母的矛盾、有對現實的困惑、有對未來的憧憬、有自己暗戀的苦惱……學生們每週都熱切的盼望收到寫好回批的週記，有時因為工作忙晚發了幾天，好多學生就追著我問：“穆哥，看到我的週記了嗎？”看到他們對我如此信任，我知道，這就是我想要的幸福。
班主任工作最大的挑戰性在於要有處理各種突發事件的能力。想到幾年前我的一位學生在三好學生評比中落選，一直怏怏不樂，為了安慰她，我讓自己的妻子為她畫了一幅畫，上面有一朵美麗的花，只是因為她的名字中有一個花字，我在畫的背面寫上了寄語，希望每天看到她的笑容，做一朵幸福的花。幾天前，這位已經畢業的學生回來看我，看著她的笑靨，我覺得真的是一種幸福。
最高興的是看到學生的進步成長，儘管我嚴格要求每一位同學，但他們都能意識到校規校紀不僅是一種約束更是一種成長的途徑。看到他們從中獲益也是一種幸福，一次兩位同學發生爭執，由於平時嚴格要求，兩位同學都瞭解大家的嚴重後果，因此都比較剋制，但又都很不愉快。我瞭解到他們的這種心理，為了儘快消除這種不愉快，我抓住一次值日機會，讓其中一位同學替對方擦地，很快問題得到圓滿解決，全班同學都從中受到教育。班主任工作更應在平時的嚴謹中，只有按部就班的管理才能形成良好的行為習慣，關鍵時刻發揮作用。
現在所帶班裡的孩子和我在年齡上算是兩代人了，我們之間的默契已經不僅僅有信任，更多了一份亦師亦父的依賴。記得前年的運動會，早晨集合我坐的公交車不巧堵在了路上，比和孩子們約定的時間晚了十五分鐘。下車後一路小跑剛剛拐到三潭路，一個學生正站在路口，一看見我就對著身後高喊：穆老師來了，快過來！全班孩子就像小鳥撲林一樣飛奔而來，圍在我身邊嘰嘰喳喳詢問我怎麼才來。站在孩子們中間的我，我再次感到，幸福其實非常簡單。
好啦，這就是我們分享的九年級班主任的幸福，也是九年七班同學的幸福。祝福在奧城生活了三年的這個集體，班主任，科任老師和所有同學，不論以後身在何處，都永遠快樂幸福。今天的廣播到這裡也要和大家說再見了，我是高一xx班的，我們下期再見。
青春，是白色的，宛如芬芳的野百合。不甘默默無聞，綻放自己的春天。
青春，是紫色的，如同燦爛的紫丁香。向花紅柳綠的世界，展示自己的`獨一無二。
青春，是青色的，好似剛抽出的嫩芽，在春光的沐浴中，煥發著勃勃生機。
青春，是金黃色的，彷彿成熟的稻子。在秋雨的洗禮下，傳遞著收穫的喜悅。
青春，是灰色的，猶如縷縷濃煙。隨著疼痛飄散，拋開一切的遺憾。
青春，是紅色的，舉起鮮豔的紅旗。吹響勝利的號角，奔向屬於我們的明天!用希望的音符，譜寫青春之歌。取出夢想的畫筆，填補青春的空白。
老師們，同學們：
大家好，九中青春校園廣播今天繼續播音，我是高xx班的主持人。
足球運動，是目前全球體育界最具影響力的單項體育運動，故有世界第一大運動的美稱！是主要以腳支配球為主，但也可以使用頭、胸部等部位觸球（除守門員外，其他隊員不得用手或臂觸球；如果守門員出了本方的禁區，那也不能用手或臂觸球）的兩個隊在同一場地內進行攻守的體育運動專案。一場精彩的足球比賽，吸引著數以億計的觀眾，它已成為電視節目中的重要內容，有關足球的報道，佔據著世界各種報刊的篇幅，當今足球運動已成為人們生活中不可缺少的組成部分。據不完全統計，現在世界上經常參加比賽的球隊約80萬支，登記註冊的.運動員約4000萬人，其中職業運動員約10萬人。
足球運動是一項古老的健身體育活動，源遠流長。最早起源於我國古代的一種球類遊戲“蹴鞠”，後來經過阿拉伯人傳到歐洲，發展成現代足球。所以說，足球的故鄉是中國。據說，希臘人和羅馬人在中世紀以前就已經從事一種足球遊戲了。
他們在一個長方形場地上，將球放在中間的白線上，用腳把球踢滾到對方場地上，當時稱這種遊戲為“哈巴斯托姆”。而現代足球起源地是在英國，是來源於12世紀前後他們和丹麥發生了一場戰爭，戰爭結束後英國人看到地上有丹麥士兵的人頭，由於英國對丹麥士兵非常痛恨，便踢起了那人頭。到19世紀初葉，足球運動在當時歐洲及拉美一些國家特別是在資本主義的英國已經相當盛行。
直到1848年，足球運動的第一個文字形式的規則《劍橋規則》誕生了。所謂的《劍橋規則》，即是在19世紀早期的英國倫敦，牛津和劍橋之間進行比賽時制定的一些規則。當時每隊有11個人進行比賽。因為當時在學校裡每套宿舍住有十個學生和一位教師，因此他們就每方11人進行宿舍與宿舍之間的比賽，現在的11人足球比賽就是從那時開始的。
1863年10月26日，英國足球協會在英倫召開了現代足球史上十分重要的會議。比賽歸程草擬出來，但有些條文卻離今天的規則相距甚遠。比如當時有這樣一條：當球從球門柱之間進入或在上面的空間越過，不論高度如何，只要不是被手扔、擊、運進去的，都算贏一球。那時球員的位置與陣形也不同於今天：每隊一名守門員、一名後衛、一名前衛和八名前鋒。制定規則不久，陣形有所改變：一名守門員、兩名後衛、三名前衛和五名前鋒。所以上場比賽的隊員就是十一人了。然而眾多的的資料表明，中國古代足球的出現比歐洲更早，歷史更為悠久。
我國古代足球稱為“蹴鞠”或“蹋鞠”，“蹴”和“蹋”都是踢的意思，“鞠”是球名。“蹴鞠”一詞最早記載在《史記?蘇秦列傳》裡，漢代劉向《別錄》和唐人顏師曾為《漢書?枚乘傳》均有記載。到了唐宋時期，“蹴鞠”活動已十分盛行，成為宮廷之中的高雅活動。1958年7月，國際足聯前任主席阿維蘭熱博士來中國時曾表示：足球起源於中國。當然，由於封建社會的侷限，中國古代的蹴鞠活動最終沒有發展成為以“公平競爭”為原則的現代足球運動。這個質的飛躍是在資本主義的英國完成的。
公元前307年，也就是戰國時期，趙武靈王改革，推行“胡服騎射”，趙國人學會了騎馬射箭。趙王經常帶著其親信騎著馬出城閒逛，好不威風。一日，來到一樹林，看到林中有野兔數只，國王金口一開，“抓活的”，遂兵分四路，合而逮之，不想驚嚇之中，野兔橫衝直竄，從馬群的平縫中紛紛逃去，一無所獲，眾人搖頭嘆著。一謀士突然眼前一亮，上前獻計“大王，這種圍堵很有趣，我們不妨用球代替兔子，不出宮門便可天天玩之。”“好主意”趙王大加讚賞“這件事就交給你全權負責”。於是，足球運動便在中國誕生了。但當時還屬於騎在馬上運動，稱之為“蹴鞠”。
記得莫朗因上課時寫校長壞話被罰禁閉的那個鏡頭嗎？關門，畫面一下子暗下來，再關上窗，畫面暗得更多了，只能從小小的洞裡看見莫朗的滿是敵意的眼睛，到後來女伯爵參觀時，馬修停止對他的懲罰，給了他意想不到的機會，他的眼神從懷疑到驚喜，滿是“獲寬恕後的喜悅及無法言語的感激”，小男主角臺詞不多，卻一直在用眼神演戲。
這個身材瘦削麵容清俊的男孩，在他的“天使面孔”底下卻藏著一座狂野的火山，卻又那麼渴望溫情，而他的聲音清亮，純淨，他的聲音是真正的天籟之音，比希望更美。他是片中最大的亮色，沒有他的聲音，這部片子就會平庸許多。
學會為自己鼓勁，就是給成功增添砝碼。
很久以前有兩個朋友想穿越沙漠，當他們喝完最後一滴水時，一個朋友絕望了，他無助地坐在那兒渴望能夠邂逅哪一救星來拯救絕望的他，而另一個朋友則不斷地為自己鼓勁，給自己信心，給自己力量，這個生存的目標在引誘他，他不氣餒地尋求著出路，拼命給自己加油吶喊……最後，這個朋友死在了沙漠中，而他成功地存活了下來，成為了一個有名的冒險家。
學會為自己鼓勁，就是給成功之路上多放置一塊墊腳石。
任何人都是被上帝咬過一口的蘋果，上帝是公平的，正因為如此，才讓烏龜頂著自不量力的罵名，自信地接受了高傲的兔子的挑戰，路途漫漫，烏龜給自己鼓勁成了動力的源泉，讓它毫無爭議的戰勝了目空一切的'兔子。
學會為自己鼓勁，才能看見成功，才能觸及成功。
波蘭藝術大師梵高的鼎盛是在其辭世之後的一百多年，當時梵高800幅油畫，700多幅素描無人問津，僅僅賣出了可憐的一幅，他氣餒了，不斷懷疑自己的能力，所以，梵高遺憾地錯過了他應有的及時的成功，只有他的靈魂才看見了他的成功，這種遺憾多麼令人惋惜啊! 為自己鼓勁，讓自己穿過困難的荊棘;為自己鼓勁，讓自己跨越困難的溝壑;為自己鼓勁，讓自己戰勝駭人的巨浪;為自己鼓勁，讓自己翱翔在蒼穹的寧靜中;為自己鼓勁，讓自己稽留在成功的王國中。
讓我們把這一份信念深入自己細胞的每一個縫隙!
開場音樂楊培安《我相信》
開場語
女：青春是陽光，活力充沛
男：青春是禾苗，茁壯成長
女：青春是甘霖，滋潤心田
男：青春是長河，源遠流長
女：青春是多彩的花季
男：青春是敞蕩的胸懷
女：青春是斑斕的光環
男：校園廣播站就是青春綻放的地方
合：這是忙碌而充實的一天，青春校園廣播站又與大家相約今天，歡迎大家收聽寧晉六中青春校園的廣播。希望大家能夠放鬆自己一天的心情。我是X年級X班播音員
男：我是
女：今天的廣播教材是國家新聞、學習直通車、生活知識線上、快樂大巴。
一、 國家新聞 七年級15班 陳冉
國內很多城市都是連日大霧，杭州也沒能倖免。更攪動人心的是最近一直在網路熱傳的一份各國主要城市的空氣質量排名。這份排名由世界衛生組織公佈，一共1100個城市，排名的依據是空氣中PM10的濃度，以此標準，杭州位列第1002名。
二、學習直通車
國中歷史學習方法
七年級20班雷漢森
很多同學認為歷史學習只是死記硬背，枯燥乏味，甚至“談
史色變”，其實是沒有理解歷史學科的特點，沒能掌握歷史學習方法。愛因斯坦說過：“成功就是艱苦的勞動+正確的方法+少說空話”。只要養成良好的學習習慣，採取正確的學習方法，歷史
一、以趣引學，奏好預習、聽課、複習三部曲。
（一）課前預習。
預習，就是在老師講課之前，先自己閱讀新課的教材，做到初步瞭解，並做好學習新知識的準備工作。預習將直接影響聽課的效果。通常，預習新課可按以下程式進行：①瀏覽教材；②瞭解本節的教材提要；③確定本節的重點和難點；④找出上課時應重點解決的問題，特別是新教材中自己不理解的問題，可用彩筆勾出。這樣，通過預習，對本節課的教材做到心中有數，對不理解感到有困惑的地方，上課也可以特別留心，聽課的時候可以有的放矢，這樣就可以保證當堂的教材當堂掌握。
（二）課堂聽課。
聽歷史課的方法，可分為“讀”、“聽”、“思”、“記”四個方面。所謂“讀”，即在老師指導下，自主閱讀有關教材教材，掌握基本歷史知識和線索。所謂“聽”，即在聽課時要抱著認真的學習態度，集中注意力，及時和準確地吸收教師所講的教材，尤要關注要點，把握重要之處。所謂“思”，即在聽課時要主動進行思考，一方面要對聽到的歷史教材等進行辨識，對所傳達的資訊及時作出反應；一方面還要對資訊加以篩選，以吸收有價值的資訊。聽課的思考也包括考慮是不是聽懂了，有沒有疑問等自我質疑。所謂“記”，是指在聽講的過程中在筆記本上做聽課筆記,它可以幫助我們理清聽課的思路、抓住聽課的重點，並且為日後複習提供方便，更重要的是它能使我們在學習時高度集中注意力，深入理解教師所講的教材，從而提高學習效率。 學習一定會事半功倍。
三、生活知識線上
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處。 ）
擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊
挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上-> 外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
四、快樂大巴
國中數學課，老師點一個女生回答問題，女生支支吾吾：“方程是X乘以乘以乘以”
老師：“到底乘以什麼？”然後學著女生的'口氣：“乘以乘以乘以”
只見一個叫陳一的正在打瞌睡的男生嗖的一下站了起來，大家都看著他，老師問：“你站起來幹嘛？”
他答：“我好像聽到你在叫我。”
結束語：
男: 每一次相聚都是那麼短暫
女: 每一次懷想都是那麼香甜
合: 讓我們在快樂的海洋裡翱翔！
男: 讓我們手牽著手。
男: 讓我們肩並著肩。
合: 同學們下次再見!
你不必懂法語，音樂是共通的語言，一曲一詞中，馬修漸漸的被孩子們接受了。敵意漸漸從孩子們的眼中化去，當合唱團居然受到惡校長的支援時，日子變得充實美好起來，畫面也變得更加明亮，白雲下，長橋上，奔跑的少年，還有老麥也回來了，而馬修，孩子們口中傳唱的樂曲就是他最大的動力。
一定要注意那段歌詞，當合唱團終於成立並受到歡迎時，那歌詞卻那樣的沉重灰暗，卻美，美得驚心，仿似在無邊的黑暗中，卻又邊下沉卻又絕望地舞著，期待著黎明的光亮。
黑暗中遇上
迷途的羔羊
伸出你的援手
帶領他們開創新天地
令他們從彷徨的深淵裡
看到希望的湧現生命的熾熱
編輯日期12月8日
七年級9班
開場音樂：楊培安《我相信》
開場語
女：青春是陽光，活力充沛
男：青春是禾苗，茁壯成長
女：青春是甘霖，滋潤心田
男：青春是長河，源遠流長
女：青春是多彩的花季
男：青春是敞蕩的胸懷
女：青春是斑斕的光環
男：校園廣播站就是青春綻放的地方
合：這是忙碌而充實的一天，青春校園廣播站又與大家相約今天，歡迎大家收聽寧晉六中青春校園的廣播。希望大家能夠放鬆自己一天的心情。我是——————年級——————班播音員男：我是——————
女：今天的廣播內容是國家新聞、學習直通車、生活知識線上、快樂大巴。
一、國家新聞
七年級15班
陳冉
國內很多城市都是連日大霧，杭州也沒能倖免。更攪動人心的是最近一直在網路熱傳的一份各國主要城市的空氣質量排名。這份排名由世界衛生組織公佈，一共1100個城市，排名的依據是空氣中pm10的濃度，以此標準，杭州位列第1002名。
二、學習直通車
國中歷史學習方法
七年級20班
雷漢森
很多同學認為歷史學習只是死記硬背，枯燥乏味，甚至“談史色變”，其實是沒有理解歷史學科的特點，沒能掌握歷史學習方法。愛因斯坦說過：“成功就是艱苦的勞動+正確的方法+少說空話”。只要養成良好的學習習慣，採取正確的學習方法，
一、以趣引學，奏好預習、聽課、複習三部曲。
（一）課前預習。
預習，就是在老師講課之前，先自己閱讀新課的內容，做到初步瞭解，並做好學習新知識的準備工作。預習將直接影響聽課的效果。
通常，預習新課可按以下程式進行：
①瀏覽教材；
②瞭解本節的內容提要；
③確定本節的重點和難點；
④找出上課時應重點解決的問題，
特別是新教材中自己不理解的問題，可用彩筆勾出。這樣，通過預習，對本節課的內容做到心中有數，對不理解感到有困惑的地方，上課也可以特別留心，聽課的時候可以有的放矢，這樣就可以保證當堂的內容當堂掌握。
（二）課堂聽課。
聽歷史課的方法，可分為“讀”、“聽”、“思”、“記”四個方面。所謂“讀”，即在老師指導下，自主閱讀有關教材內容，掌握基本歷史知識和線索。所謂“聽”，即在聽課時要抱著認真的學習態度，集中注意力，及時和準確地吸收教師所講的內容，尤要關注要點，把握重要之處。所謂“思”，即在聽課時要主動進行思考，一方面要對聽到的歷史內容等進行辨識，對所傳達的資訊及時作出反應；一方面還要對資訊加以篩選，以吸收有價值的資訊。聽課的思考也包括考慮是不是聽懂了，有沒有疑問等自我質疑。所謂“記”，是指在聽講的過程中在筆記本上做聽課筆記，它可以幫助我們理清聽課的思路、抓住聽課的重點，並且為日後複習提供方便，更重要的是它能使我們在學習時高度集中注意力，深入理解教師所講的內容，從而提高學習效率。學習一定會事半功倍。
三、生活知識線上
有效恢復視力的小方法
七年級（14）班
李曉玲
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處。）擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上—>外上—>外下—>內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
四、快樂大巴
數學課上
七年級（17）班
陳夢茹
國中數學課，老師點一個女生回答問題，女生支支吾吾：“方程是x乘以？？乘以？？乘以？？”老師：“到底乘以什麼？”然後學著女生的口氣：“乘以？？乘以？？乘以？？”只見一個叫陳一的正在打瞌睡的男生嗖的一下站了起來，大家都看著他，老師問：“你站起來幹嘛？”他答：“我好像聽到你在叫我。”
結束語：
男：每一次相聚都是那麼短暫
女：每一次懷想都是那麼香甜
合：讓我們在快樂的海洋裡翱翔！
男：讓我們手牽著手。
男：讓我們肩並著肩。
合：同學們下次再見！
引子：先放一首歌曲，再播放《青春驛站》開場曲。
開場白：
女： 有人說，青春是一道明媚的憂傷，甘甜而充滿痛苦。
男：也有人說，青春是一池秀麗的春水，寧靜卻暗流湧動。 女：毫無疑問，正是那些憂傷與快樂，落寞與開心，激情飛揚和鬱鬱寡歡的瞬間，才構成了我們青春歲月中，那片獨特的風景。 男：各位老師同學們，這裡是每週三下午的《青春驛站》，歡迎一同走進今天的節目。我是
女：大家好，我是。本期將給大家分享的青春主題是《……》。談到《……》，我相信大家一定會有說不完的話，下面就讓我們一起來聽聽 ）班X同學的《….》吧。
男：………（精選的來稿內容或選段）………
女：……（對上述內容先進行簡單的評議）……，（ ）班的X同學在來稿中是這樣說的：………（精選來稿內容或文段）………
男：……（對上述內容進行簡單的評議）……，（如果準備結束，那就對今天的主題進行一點總結；如過沒達到時間要求，可以考慮再念一篇來稿。）
……………………………………………………………………………………..
結束語
女：時間，就像青春的腳步，總是不經意間就匆匆走遠。今天的節目到這裡也該告一段落了！
男：感謝大家的收聽！這裡是每週三中午的《青春驛站》，我們下週同一時間再見。
最後播放一首音樂。
各位老師！
親愛的同學們！
大家好！紅領巾電臺再次遇見你！
我在四年級四班，在這個美麗的“夏日荷花異色”季節，我們即將迎來自己的節日——“六一”國際兒童節，我們是多麼的幸福和驕傲！
參天大樹離不開園丁的精心培育，我們的每一次進步和健康成長都離不開老師的關心和社會的關心。因此，在這裡，請允許我代表四年級四班的所有學生，向辛苦培養我們的親愛的老師們表示誠摯的感謝！我想向所有的孩子表達我最熱烈的節日祝賀——我們祖國的未來！祝你節日快樂，好好學習，天天向上！
兒童節，也稱為兒童節，每年的6月1日舉行，是全世界兒童的節日。將婦女和90名兒童送往集中營。村裡的房屋建築被燒燬，一個好村子被德國法西斯摧毀。為了悼念在利迪斯村和全世界法西斯侵略戰爭中犧牲的孩子們，11月XX日，國際民主婦女聯合會在莫斯科召開了董事會。中國和其他國家的代表憤怒地揭露了其他國家的帝國主義者和反動派殺害和毒害兒童的罪行。為了保障世界各地兒童的生命權、健康權和教育權，改善兒童的生活，會議決定將每年的6月1日定為國際兒童節。
請張彤為每個人朗讀。
接下來，劉玲為大家背誦了。
接下來，常陸為大家背誦了。
紅領巾電臺到此結束。感謝大家的傾聽！
再見！
各位老師、同學們：
大家好。今天的主題是“大聲告訴我的愛”，所以今天我要向同學們分享一個關於愛的小故事。我是高一5班的主持人秦沫釩。
首先在神祕的音樂中，開始我們今天的廣播。（HarryPotter）
沒有上鎖的門
鄉下小村莊的偏僻小屋裡住著一對母女，母親深怕遭竊總是一到晚上便在門把上連鎖三道鎖；女兒則厭惡了像風景畫般枯燥而一成不變的鄉村生活，她嚮往都市，想去看看自己收音機所想象的那個華麗世界。某天清晨，女兒為了追求那虛幻的夢離開了母親身邊。她趁母親睡覺時偷偷離家出走了。
「媽，你就當作沒我這個女兒吧。」可惜這世界不如她想象的美麗動人，她在不知不覺中，走向墮落之途，深陷無法自拔的泥濘中，這時她才領悟到自己的過錯。
「媽！」經過十年後，已經長大成人的女兒拖著受傷的心與狼狽的身軀，回到了故鄉。
接下來聽一首歌曲，過後再繼續講述。（By2--愛情闖進門）
她回到家時已是深夜，微弱的燈光門縫滲透出來。她輕輕敲了敲門，卻突然有種不祥的預感。女兒扭開門時把她嚇了一跳。「好奇怪，母親之前從來不曾忘記把門鎖上的。母親瘦弱的身軀蜷曲在冰冷的地板，以令人心疼的模樣睡著了。
「媽......媽......」聽到女兒的哭泣聲，母親睜開了眼睛，一語不發地摟住女兒疲憊的肩膀。在母親懷裡哭了很久之後，女兒突然好奇問道：「媽，今天你怎麼沒有鎖門，有人闖進來怎麼辦？母親回答說：「不只是今天而已，我怕你晚上突然回來進不了家門，所以十年來門從沒鎖過。
母親十年如一日，等待著女兒回來，女兒房間裡的擺設一如當年。這天晚上，母女回覆到十年前的樣子，緊緊鎖上房門睡著了。
沒有上鎖的門，
家人的愛是希望的搖籃，
感謝家的溫暖，
給予不斷成長的動力。
最後，在美妙的音樂中，結束今天的廣播。我是高一5班的秦沫釩，下次再見。（張婧--經過）
尊敬的老師、同學們：
大家中午好！
今天是週一，主題依舊是學習之家班級秀，我是主持人。今天為大家介紹幾種學習方法。
孔子說過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”意思說，幹一件事，知道它，瞭解它不如愛好它，愛好它不如樂在其中。“好”和“樂”就是願意學，喜歡學，這就是興趣。興趣是最好的老師，有興趣才能產生愛好，愛好它就要去實踐它，達到樂在其中，有興趣才會形成學習的主動性和積極性，所以說：興趣是學習的不竭的動力源泉。只要你在平日的學習中做到課前預習找出重難疑問；積極參與課堂活動，認真思考問題注意歸納，主動發言收集激勵因子，那麼你學習的興趣就會更濃厚，你一定會更加喜歡文化課程的學習的。
要想取得好的學習成績，必須要有良好的學習習慣。習慣是經過重複練習而鞏固下來的穩重持久的條件反射和自然需要。建立良好的學習習慣，就會使自己學習感到有序而輕鬆。良好的學習習慣應是：耳、眼、腦、口、手並用，勤練習、多質疑、勤思考、重歸納、多應用，要注意總結規律性的東西，在學習過程中，要把教師所傳授的知識翻譯成為自己的特殊語言，並永久記憶在自己的腦海中。另外還要保證每天有一定的自學時間，以便加寬知識面和培養自己再學習能力。下面接受幾種有效的學習方法。
黃金時間來記憶：同學們應該抓住記憶效果最佳的'時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7—8小時睡眠，記憶效果也會降低。
尊重自己生物鐘：由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在瞭解了自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學習要有時間限制：為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悅感，會更充滿信心地複習下去。
對照計劃反省：計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先幹什麼？再幹什麼？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可x作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
公開學習計劃：少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣佈。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
立志是學習動力的源泉立志是走向成功的大門，工作是登堂入室的旅程，這旅程的盡頭就有一個成功在等待，來慶賀你努力的結果。”作為一個高中學生，應該學會把握時代的脈博，面向未來，立振興祖國之志，立自我成才之志，還要逐步培養和樹立自己的專業方面的志向和理想。有了遠大的志向抱負，就有力爭上游、奮鬥成才的強大動力，刻苦學習，努力爭取優異的成績。
謝謝大家！
老師們，同學們：
大家好！
一個貧窮的牧羊人，領著兩個孩子放羊，弟弟望著天上飛過的大雁說：“我們要是能像大雁會飛就好了，就可以飛到天堂看媽媽啦。父親說：“只要想飛，就能飛上天！”弟弟學大雁飛，沒有飛起來，哥哥也試了試，沒有飛起來。父親也試著飛了幾次，結果同樣也沒有飛起來。父親說：“我老了，你們還小，將來經過努力，你們一定能飛起來！”後來，經過努力他們果然飛向了藍天，他們就是——美國的萊特兄弟。
我們總是在河的此岸觀望彼岸，在現在觀望未來。所有嚮往是美好的，代表著對生命的希望。黑暗中的希望是一盞燈，指引你走在生命的隧道里，珍惜身邊的一切。
我是高一5班的秦沫釩。今天我要介紹2個著名的歌手。
首先，讓我們再次回味她那美妙的歌聲。（一簾幽夢）
相信大家都能亭出來她的聲音，沒錯，她就是鄧麗君。
鄧麗君的聲音甜美圓潤、溫婉動人，其形象溫文爾雅、親切可人，是80年代華語樂壇和日本樂壇的巨星。是一位在全球華人社會極具影響力的中國臺灣歌手，亦是20世紀後半葉最富盛名的華語和日語女歌手。她與生俱來的完美音色演繹出無數傳唱至今、餘韻繞樑的歌曲，聆聽她天籟般的歌聲是種美妙的享受。
鄧麗君是在全球華人社會，亞洲影響力巨大的歌手，並贏得了“有人的地方，就有鄧麗君的歌聲”的美譽，她更是首位登上美國紐約林肯中心、洛杉磯音樂中心的華人女歌手，曾經在美加等國家巡演。1986年獲選美國《時代雜誌》世界七大女歌星，世界十大最受歡迎女歌星之一，是唯一一個同時獲兩項殊榮的亞洲歌手。1984-1986連續三年蟬聯日本有線大賞以及全日本有線放送大賞，創下雙獎三連冠記錄無人打破；她曾於1985，1986，1991三次參加日本紅白歌會。
請大家仔細欣賞歌曲，並猜猜接下來的這位傳奇人物是誰。（東方之珠）
他就是中國臺灣地區著名的創作歌手、音樂人，有“華語流行樂教父”之稱的羅大佑。曾創作並演唱《戀曲1980》《戀曲1990》《童年》《光陰的故事》《鹿港小鎮》《愛人同志》《亞細亞的孤兒》《野百合也有春天》《皇后大道東》《之乎者也》《海上花》《是否》等國語、閩南語、粵語膾炙人口的歌曲，對1980年代後期到1990年代初期校園民歌及整個華語流行音樂風格轉變有劃時代的影響，其歌曲也是許多歌手爭相翻唱的物件。
1990年代初期，大陸歌迷對羅大佑的喜愛到達高點，尤其《戀曲1990》，被香港人稱為“國歌”。
年後，中華人民共和國政府不再限制他在大陸的演出，羅大佑於北京設立的個人的音樂工作室。從中國臺灣到香港，從香港再到北京，羅大佑當時還表示，北京是他音樂之旅的終點，也是他心中一個新時代的起點。此後羅大佑的音樂在大陸也頗風行，開啟了中國臺灣藝人前往大陸發展的新高峰。
最後在林依婷的歌聲中，結束今天的廣播。我是高一5班的秦沫釩，我們下次再見。
大家好，我是高一四班的同學張子巍，九中青春校園廣播，今天到了“歌聲飄過六十年”的時刻了，今天高一的同學們一起來聊聊我們喜歡的歌曲和歌手吧。
相信大家都聽過許嵩的歌，我個人比較喜歡許嵩的歌，我覺得他的歌聲裡包含了自己的感情，每首歌都是他自己做的詞，含蓄的嗓音中還有一絲苦楚，帶刺的玫瑰埋葬在了自己的任性中，凋零了的是象徵愛情的玫瑰，卻只能隨風掩埋，沒有人會注意的哀愁，絲絲刻入腦海。西湖上的斷橋上下起了小雪，斷橋的孤獨，殘雪的悲傷，從一開始就寫入了的傷悲，緩緩在耳邊縈繞。廬州的月光，灑在了我們每個人的心裡，歌詞裡對家鄉的懷念，對家人的思念，可以說是許嵩的一筆絕美。沙場征戰幾十載，百姓們盼望著他們凱旋歸來，不過還有多少在沙場上成就了別人卻放棄了自己的人，戰報歸來，有人歡喜有人愁下面，請大家來欣賞《半城煙沙》
杰倫的歌大家一定不會陌生，先來聽一首《蘭亭序》吧。從音樂的角度來說，周杰倫的音樂廣泛的使用了民族樂器。如雙節棍使用了二胡，龍拳使用了陝西大鼓，還在一些歌曲中使用了琵琶，古箏等中國樂器。在以父之名中，周杰倫還加入了京劇青衣的唱腔，在龍拳的演唱會版中，也有加過，使中國古老文化與現代文明象溝通，讓古老的文化在新時代煥發青春。而雙刀開頭的藏腔，又使人們領略的中國另一派民風。而且其間的兵器之聲，更使人們感受到了刀光劍影的武俠氛圍，如果說金庸在小說方面弘揚了中華武術，那麼周杰倫就是在歌曲上弘揚了這一點如果你是海外漂泊的學子，如果你是舊居唐人街的華僑，聽到周杰倫的這些使用了民樂的歌曲，一定會喚起對祖國的無限嚮往吧。如果你是一個金髮碧眼的老外，如果你是一個同樣黑髮黃面板的日本人韓國人，是否會對這個偉大的民族肅然起敬。這是日益凋零的傳統文化得到了第一次不是強加於人的自然傳播，遠比那些純粹的民樂推廣要好得多。所以周杰倫歌曲的現實意義還體現為對中國傳統文化的繼承和發揚，我想，如果說周杰倫是中國傳統文化的宣傳大使也是不為過的。請欣賞《免費教學錄影帶》
周杰倫的歌曲體現民族性的歌曲比比皆是，在這裡不再一一贅述。總之，周杰倫的歌曲為當代青年確立民族意識做出了突出貢獻，而我們也從周杰倫的歌曲中找到心靈深處的民族歸宿，從哲學的角度來講，其喚醒了我們的潛意識。這就是周杰倫的歌曲在身為學生的我們中產生廣泛影響的精神基礎和原因，因此周杰倫的歌曲能在當今校園如此流行就不足為怪>了。下面大家一起來聽《超人不會飛》
青春是什麼，
青春是一場絕美的夢
一樣的心情，一樣的年齡，一樣的孤寂。
只是在不一樣的路上尋找不一樣的天空。
青春是什麼，
青春是像一隻被風颳的無影無蹤的風箏，
看著青春遠去，卻只能原地跺腳，
不甘心的青春遠去，不甘心年輪被圈固。
青春是什麼
青春是各種各樣的味道
猶如方糖，有菱角，有甜蜜，還是易醉的
青春是什麼
青春是期盼
小時候，很希望長大，
到成了大人時，卻哀嘆青春早逝，
青春是遺憾
遺憾自己得不到的東西，
老的時候，才發現青春沒有遺憾的好，
當你經歷過一切愕然回首
卻發現自己辜負青春太多了!
老師們，同學們：
大家好，九中青春校園廣播，現在開始播音。
我是高班，今天有我來為大家主持，稿件是有高三三班提供，今天的主題是【歌曲飄過60年】除了會為大家播放一些經典的老歌外，還會為大家介紹兩個經典的樂隊
先放【不再猶豫】
Beyond是一支來自於中國香港的著名搖滾樂隊，也是華人地區的殿堂級樂隊之一，成立於1983年，其隊名的中文意思為“超越”。樂隊屬於原創型，其作品以寫實為主。樂隊曾經過多次地人事變動，其中以黃家駒、黃家強、黃貫中、葉世榮四人的陣容最廣為人知；
樂隊之名“Beyond”是由其首任主音吉他手鄧煒謙所取，中文的意思為“超越”。在1998年時出版的樂隊自傳書籍《擁抱Beyond歲月》中，其鼓手葉世榮解釋“在當時有很多的樂隊都是以翻唱別人的作品為主，然而Beyond卻愛創作屬於自己的音樂，所以把樂隊命名為‘Beyond’實有著超越一般樂隊所涉足的音樂領域之意”；但葉世榮也重申“把樂隊命名為‘Beyond’並不是要超越別人，而是要超越自己”。自從黃家駒於1993年意外去世之後，樂隊失去了主要唱作人；但也驅使了後Beyond時期的音樂風格不僅變得具有更重的搖滾味，而且還朝向多元化發展，因此樂隊無愧於“超越”二字。
樂隊的作品以寫實為主，其內容每每地反映出社會的時弊與及他們的所見所感，作品在有時會引來社會的廣泛討論。樂隊一直堅持著由各自成員負責創作所有作品的旋律和編曲部分；而他們為了真實地表達自己對某一主題的意見或感受，所以歌詞也儘量由自己創作，但有時也會交給劉卓輝等填詞人操刀。
由於偶然原因，樂隊主唱黃家駒在東京參加演出時意外逝世，此後三人在20xx年舉行了“BeyondTheStoryLive20xx”世界巡迴告別演唱會並宣佈解散，三人繼續以個人的姿態發展自己的音樂事業。
再放【那就這樣吧】
動力火車（英文名：PowerStation）為1997年於中國臺灣竄起的搖滾流行歌曲合唱團體，是華研國際音樂旗下的歌手。兩位男性主唱是尤秋興與顏志琳。
均為南投三育基督學院畢業的動力火車以演唱西洋搖滾歌曲起家，出版中文專輯後，也延續其搖滾曲風。因為歌聲特殊且具震撼力，於1990年代末期竄起於中國臺灣歌壇。較為特殊的是，動力火車兩位主唱本籍均為中國臺灣屏東縣的排灣族原住民。
1998年，動力火車為電視劇還珠格格主唱片頭曲“當”。20xx年之後，該雙人團體以開演唱會方式進軍中國大陸也頗受矚目，於新加坡、馬來西亞亦相當受歡迎。
最後，再和大家分享一個心理小策略：一個人自己要在什麼方面自助呢？
在我們這一生之中有三類事情是必須要我們自己親力親為的，是必須要自己處理改變的，他們是：第一，吃喝拉撒的生理行為。這些維持生命體徵的行為，包括疾病痛苦等問題是一定要你自己承擔和處理的，其正向良性的維持也是要靠你自己，別人是幫不上忙的。
第二，學習思考的精神行為。學習知識、思考問題、塑造能力等這些提升自我成長的行為也是要你自己努力和練習的，別人雖然可以給你提供相應的條件，但是否能夠掌握和改變最終還是要靠你自己的。
第三，工作人生的職業行為。能做什麼工作，能發展到什麼程度，能過什麼樣的人生也是別人無法改變的，最終還是要由你自己來準備和做決定的。
典型事例：一則新聞上說，湖南某研究生在連續被拒絕了十幾次後，竟然向用人單位主管下跪。同樣是沒找到工作的一名新疆研究生，也因為就業壓力沒找到稱心的工作，但他卻選擇了放低要求，在當地一所足療康復保健中心做一名足療工。一邊解決自己的衣食住行，一邊繼續尋找機會發揮所長！
最後，再送給大家一首歌曲，我是高（初）xx班主持人我們下次見！
老師們，同學們：
你們好!
經和三位體育老師商議，我校大課間活動分：眼保健操、廣播體操、韻律操三項，地點學校操場。
七年級由李紅老師找一位老師負責，八年級由楊曉英和崔靖麗老師負責，韻律操七八年級統一動作，同一音樂，四位指導老師協商動作、音樂，動作要求簡單易學，老師先期排練統一動作後再分年級指導學生排練。在排練過程中由年級主任、年級組長把任課教師分到各班，配合指導學生排練，體育老師全程參與。
時間定於下午第三節以後，根據排練情況及進度還可以提高到下午第二節課以後。各班人數暫定：七年級加領操49人;八年級加領操53人。
親愛的老師和同學們：
大家好！
你能感覺到嗎？你能看見嗎？睜開眼睛看看！那比霓虹燈更耀眼，我憂鬱的歲月！
我是一個典型的90後女孩，迎著溫柔的陽光步入青春的花園。一路上沒遇到太多絆腳石。如果非要寫勵志故事，恐怕今晚就要離開周公了。
我瘋狂地愛上了向日葵花，它們在純淨的藍天下盛開。每次畫的時候，我都不會忘記把它們塗成紅色，然後展開成大塊。像火一樣明亮的顏色映著我的臉，我的嘴微微上揚。你聽到了嗎？我要拿我的青春和紅色比！
紅色代表活力、激情、自信、成功和力量。
就像紅色，我的青春充滿活力。每天精力充沛地去上學，操場上汗如雨下，一次次滿懷希望地想象未來的時候，因為青春和紅色的青春而感到充滿力量！青春充滿了無數的機會。
我堅信一切皆有可能。我帶著一種紅色的青春對我微笑，默默的說“我永遠不會忘記你！”特別記得入學考試前的那段時間，空氣沉重而緊張，但我們卻躍躍欲試，充滿力量。我一直記得，在那個炎熱的季節，我們在為心中的夢想而奮鬥，互相祝福，互相打氣，用溫柔的語氣說出分手前的每一句話，含淚揮手告別，時光把我拋掉。
然而那些人卻一直定格在我的記憶裡，陰影交錯，給我的青春一個火熱的筆觸。此時的我，在青春的花園裡又前進了一步，每一次情緒爆發，我都跟著成長的腳步，以時間為載體，以情緒為催化劑，無數的光影，驅動著我成長，就是——3354動力，紅色動力。於是我忍不住加快了腳步。我看到地平線上一道微紅的光，耳朵裡充滿了無數嘈雜而溫柔的聲音：“加油！”“你能行！”“別讓我們失望……”越想跑到紅顏色，就是——3354成功！
即使在花園裡，也會有雨，也會有磕磕絆絆，也會有眼淚，就像紅色，也代表任性和傲慢。好頑固的表情！因為沒經歷過多少意外，所以顯得那麼有稜角；羽翼未豐的翅膀直立，面向太陽，反射紅光。這些刺字只屬於青春————火紅青春！
你有沒有試過閉上眼睛感受陽光？怎麼逃，火紅的光芒還是會撞進來，明亮突兀，就像我火紅的青春。
老師們，同學們：
大家好，我是高一xx班，今天的主題是“班級秀”首先我們來分享歷史上的今天。
1814年5月30日無政府主義的著名代表巴枯寧誕辰。1778年5月30日法國啟蒙運動的先驅伏爾泰逝世。1543年5月24日哥白尼不朽著作《天體執行》出版。
為使同學們有良好的閱讀氛圍，高一一班充分發揮圖書角的作用，特制定以下的規則：
一、愛護班級圖書，不損毀圖書，嚴禁撕頁、摺頁、剪裁、折捲圖書，不得在圖書上畫線、批註或塗寫，不得隨意在圖書角亂翻。
二、學生每人每次可以借閱兩本書，未歸還前，不得借閱其它書，借出的圖書30天內必須歸還圖書角。
三、不得以他人名義借書，或將圖書轉借他人。不得把圖書借給其他班的同學。
四、借書時，必須拿圖書到管理員處登記才能把書帶走。如發現圖書有問題，需向管理員說明，否則要負責該問題的處理。
五、歸還圖書時，要及時記錄，管理員檢查破損情況，如有破損且程度不大，借閱人應對其進行修補，若破損程度較大或丟了的，應按原價賠償給書主，並且再捐一本圖書到圖書角。如沒有破損可直接把書按類別放好，不得隨意擺放。
六、班級圖書是班級同學捐獻的，圖書每半學期更換一次。所以捐獻時請寫好姓名，以便日後歸還。
七、班級將定期開展“閱讀之星”的評比活動，以檢查同學們的讀書情況。被評選到“閱讀之星”的同學可以給予一定的獎勵。
八、上課時不準看書，如有違反者一個月內不準借書。
九、不得損壞圖書角的所有飾物，如發現有損壞行為，則1個月內不得借書。
十一、希積極書籍，豐富班級圖書，並寫好讀書摘記與。
好了今天的廣播就到這了，我們下期再見！
(1)學會為自己鼓勁，就是給成功增添砝碼
學會為自己鼓勁，就是給成功之路上多放置一塊墊腳石。
任何人都是被上帝咬過一口的蘋果，上帝是公平的，正因為如此，才讓烏龜頂著自不量力的罵名，自信地接受了高傲的兔子的挑戰，路途漫漫，烏龜給自己鼓勁成了動力的源泉，讓它毫無爭議的戰勝了目空一切的兔子。為自己鼓勁，讓自己穿過困難的荊棘;為自己鼓勁，讓自己跨越困難的溝壑;為自己鼓勁，讓自己戰勝駭人的巨浪;為自己鼓勁，讓自己翱翔在蒼穹的寧靜中;為自己鼓勁，讓自己稽留在成功的王國中。
讓我們把這一份信念深入自己細胞的每一個罅隙中，變對成功眷戀不捨為牢牢把握，讓我們為自己鼓勁，讓我們穿越障礙，走向成功!
(2)良好的學習習慣
一個人一天的行為中大約只有5%是屬於非習慣的，而剩下95%的行為都是習慣性。養成良好的學習習慣，按時上課，勤學好問，作業認真及時總結等，對你的學業上提高具有重要意義。科學研究表明：個性決定人的一生。我想一個堅忍不拔，不畏艱難困苦，孜孜不倦奮鬥的人，一定會有美好的人生。
物競天擇，適者生存是自然規律。社會也一樣，時代不可憐落後者;社會也不會可憐懶惰者。同學們充分利用僑中的優雅的學習環境和優越的學習條件，為了我們的幸福生活——奮鬥吧，拼搏吧，向著重點中學衝吧.
(3)完美不美
喜歡讓心情被這樣壓抑，像一撮茶葉，慢慢浸透，漸漸舒展，再悄悄瀰漫，最後沉入杯底。喜歡這種沉淪的感覺，很踏實。
不喜歡完美無瑕，確切地說是不相信，太完美的東西總讓人覺得不真實。面對鋪天蓋地的完美祝福，總有些哭笑難當，如果真的不再煩惱、憂愁，時刻笑口常開，誰知道是不是個傻子。所以說，祝福之所以美麗動聽，是因為它太難成現實了，永遠只能是一種缺憾。
有時完美的東西竟成了束縛我們的紙手銬。就像穿衣服，從不愛穿太乾淨的衣服，因為害怕弄髒，處處小心翼翼，侷促不安。很樸素的裝束，可以很從容地走在大街上而不被注視。於是在這熙攘的人群裡也能擁有一個屬於自己的自由空間。也許，完美的.本身便是一種缺憾。
(4)選擇誠信。因為它比機敏來得憨實
誠信好比一個鄉間小夥，他每日只知弓著黝黑寬廣的脊樑在人生的沃土上默默耕耘;機敏則更像一個電腦黑客，他總是那樣才思靈敏，頭腦靈活，卻總是不露真相叫人緊張。在人生的劇本里，一位老實踏實的演員總要比一個奸詐精怪的角兒更受觀眾青睞。
選擇誠信。因為它比金錢更具內蘊。舉著“金錢萬能”旗號東奔西走的人生註定是辛勞乏味的人生，滿身的銅臭最終帶來的也不過是金錢堆砌而成的冰冷墓穴;而誠信，能給人生打底潤色，讓人生高大起來，豐滿起來，它給生命灌注醉人的色澤與豐富含蘊，讓生命在天地之中盈潤注目，善始善終。在人生與風浪的洗禮中，有了誠信，你就用最陽光的心情高唱吧。若為人生故，誠信不可拋!
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