評價與自我評價和個性自我評價範例

以下是小編精心收集整理的評價與自我評價和個性自我評價範例，供大家參考和借鑑，更多資訊請繼續留意自我評價欄目。

評價與自我評價

通過新課程的學習和實踐，我認識到轉變學生的評價方式，讓學生學會評價他人和評價自己，自我導向，自我激勵，自我監控，是自主學習的重要一環。我有幾點淺顯的體會如下：

一、解放精神，學生自主。

新課程課堂教學的特點是，能充分體現學生的主體地位，就是讓學生成為學習的主人，做到人人蔘與活動，人人健康發展。沒有教師的精神解放就沒有學生的精神解放，沒有學生的主動發展就很難有學生的創造精神。這樣把心態擺正了，在實際教學中言談舉止自然就與學生靠近了。例如，當學生用一個民間順口溜巧記一個生字時，我不對學生的發言立即做出“你真棒”的評價，而是問“同學們說說他這個辦法好嗎?”“那麼好在哪裡呢?”結果其他學生也自覺而又創造性地去巧記其它的生字，後來這堂課就完全被學生“控制”了。我真切體驗到作為一個“組織”者的欣慰。

二、平等合作，真誠評價。

在新課程的課堂上，師生之間的合作是極為重要的。沒有合作的教學是難以實施新課程，是無法體現新課程理念的。在實際教學中我始終把自己當作一個學生，有學生回答好了，我也給其他學生一樣不由自主地鼓掌，露出天真無邪的表情，或者說“我也是這樣想的”“我覺得她回答得很好，但我也有不同的看法”。再好的教學方法，沒有後進生的進步就不能算成功，這就要求教師不失時機地發現後進生的閃光點，及時有效地和同學們一塊對他進行評價，在成功的喜悅中讓他不知不覺地完成自我評價。國慶前夕，我讓學生辦一份“我愛祖國”的手抄報或小畫報。一週時間過去了，結果發現平時上課從不發言，作業馬虎經常出錯，老師們公認的一名後進生，辦得小畫報圖文並茂，版面設計新穎，很有創意。我當即想到這個學生在繪畫編輯方面很有特長，我必須讓全班同學對他進行表揚，給他自信，讓他繪畫的個性特長大力張揚。我有意把他的姓名隱去，讓同學們猜是誰的作品。同學們沒有猜到這位同學，而這時我看到這位同學有期待同學們認可的目光，我把這位同學的姓名鄭重其事地大大地寫在黑板上，把他請到前面，讓他拿著自己的傑作在同學們面前展覽，結果就有了同學們的不同讚譽：“他確實辦得很好呀!”“比我的好多了!”“你真棒!”“你走快點，讓我也看看!”“喲，我沒想到你能辦這麼好!”言外之意，我不該小看你。緊接著，我又讓同學們評價他辦得好在哪裡?為什麼辦得這麼好?這位同學在陣陣讚譽聲中漲紅了臉，那目光閃耀著自信，奮發，向上……

三、深層探究，自我評價。

學生的評價只是評價的一種，當學生評價不到位，就不能放任自流，這時我就把握好一個“度”，引導學生在更高層次上獲得更大進步。這時我可以機動靈活地改變組織方式，運用行之有效的教學手段，由淺入深地引導學生往深層探究，也可以以學生的身份談談自己的看法，然後再讓學對我進行評價，我在教與學的過程中也能得到知識或技能的成長。德國哲學家叔本華說過“記錄在紙上的思想就如同某人留在沙上的腳印，我們也許能看到他走過的路徑，但若想知道他在路上看見了什麼，就必須用我們自己的眼睛。”評價他人的同時也就完成了自我評價，這是探究深層評價的最高境界。

四、自我反思，及時小結。

在教學中有自己得意和閃光的地方，難免也會遇到新的情況和問題，把教學中的這些寫出來，無疑是對經驗的總結和對缺點的反思，只有這樣才能在今後的教學中做到發揚優點，改正不足，才能提高駕馭課堂的能力。例如，通過一段時間的小結，使我在轉變對學生的評價與學生的自我評價的過程中受益匪淺，認識水平也有了很大提高，我認識到：(1) 站在同一個高度看問題，更直接更容易更輕鬆地被學生接受;(2) 在評價別人的同時，自己也會提高認識，對問題的理解也會上升一個層次;(3) 學生不僅有了評價的過程和體驗，還提高了學生比較、分析、歸納、概括、語言表達等各方面的綜合能力;(4) ">有利於調動學生學習的積極性，使學生真正成為學習的主人。

個性自我評價

1.個性發展自我評價

我是一個熱愛生活，做事認真的人。在高中階段的學習生活中，我不但學到了豐富的知識，同時，在各方面也得到了完善。在困難面前，我從不後退，總是開動腦 筋，想方設法去解決問題，克服困難。而每解決一個問題，克服一個困難，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足夠的自信，加上加倍的努力，就一定能夠戰 勝各種艱難險阻，通向成功的彼岸。

在高中階段的學習過程中，我能夠認真對待每一門課程，認真預習，積極複習。遇到問題，向同學請教，向老師諮詢。我會不斷改進學習方法，調整學習計劃，合理安排時間。我把學習當成獲取知識，豐富自己的樂事，對它充滿了興趣。

我有正確的人生觀和價值觀。善於與同學溝通，同他們建立良好的關係，盡最大的努力幫助他人。在生活中，我能夠尊重師長，孝敬父母。我能夠積極參加學校和社會上組織的有益活動，以豐富自己的課餘生活。我喜歡體育，並積極參與其中，在運動中體會快樂，收穫健康。

我身上還存在著不少缺點和不足，今後，我要加倍努力，不斷完善自我。

2.個性發展特長及成果

(1)我居住社群樓房的牆壁上，經常有人張貼小廣告，嚴重影響了社群的環境。我就利用節假日休息時間和母親一起用鏟子等工具將它們清除掉，遇到貼和散發小廣告的違法行為，我會主動制止。

(2)我舅舅工作的地方是一家培訓機構，我把那裡當成培養我適應社會能力的場所，高中期間的每一個暑假，我都到這家培訓機構進行社會實踐。通過社會實踐，我深深地體會到做任何工作，不僅需要熱情，更需要具備認真負責的精神和與他人合作的團隊精神。

(3)我的興趣廣泛，計算機、唱歌、足球、籃球都是我的最愛。除了利用課間、課後時間和同學一起踢足球外，節假日我還在小區裡和同齡的夥伴一起鍛鍊。通過與同齡人的交流，提高了我與人交流與溝通的能力。

3研究性學習

題目一：融雪劑對城市園林植被的不利影響

每年的冬天，北京都要下幾場雪，而每次剛一下雪，大街小巷的路面上就灑滿了融雪劑，目的是讓雪儘快融化，以免影響交通。但人們發現，融雪劑終究是一種化學試劑，會對城市生態環境尤其是城市園林植被產生很多不利影響。(來源：58同城-自我評價)

由於融雪劑使用較多，容易形成氯、納等鹽離子在土壤表層聚集。融化後的雪水一旦滲入到土壤中，將會把大量的可溶性鹽離子帶到植物根系周圍，從而導致園林植物淺層的根系死亡。融雪劑的“鹽害”導致植物毛細根系的死亡，是造成園林植物枯萎死亡的重要原因。

在一定程度上，惡劣的土壤條件影響園林植物的正常生長，降低了園林植物的生長勢和抵抗力，相應地也降低了園林植物對融雪劑的耐害性。在惡劣的土壤環境條件下，融雪劑的危害作用會被加大，即使含有很低的融雪劑含量，也可能會使園林植物枯萎死亡。

據北京市園林局統計，XX年北京城區範圍內，共有1萬餘株行道樹、100多萬株綠籬和色塊等灌木、近20萬平方米草坪等相繼枯死，直接經濟損失在 3000萬元以上。而融雪劑的過量使用造成土壤高度鹽化，正是導致上述園林植物死亡的直接原因。

有關專家建議，對實在需要撒融雪劑的路面，要先掃除掉大部分積雪，然後撒少量融雪劑來防止道路凍結。嚴格監控氯鹽融雪劑的使用情況，建議多使用環保型融雪 劑，逐漸淘汰常規氯鹽型融雪劑。在使用融雪劑時，嚴格控制單位面積使用量，加大噴灑車與道路綠化植物之間的距離，儘量避免把融雪劑直接撒入綠化池中或樹坑 內。題目二：雞精的主要成分是味精和鹽

大部分雞精的包裝上都形象地畫著一隻肥雞，或者寫著“用上等雞肉製成”、“真正上等雞肉製成”。其實，雞精並不像我們想像的那樣，主要是由雞肉、雞骨或其 濃縮提取物做成的天然調味品，它的主要成分就是味精(穀氨酸鈉)和鹽。其中，味精佔到總成分的40%左右，鹽佔到10%以上。另外還有糖、雞肉或雞骨粉、 香辛料、肌苷酸、鳥苷酸、雞味香精、澱粉等物質複合而成。

從衛生角度講，雞精對人體是無毒無害的，雞精可以用於任何味精的使用場合，適量加入到菜餚、湯、麵食中，均有較好的增鮮作用，尤其是在湯中火鍋中加入雞精熬製，其香氣、滋味相互適應，令人食慾大開。

雞精的味道之所以很鮮，主要還是其中味精的作用。另外，肌苷酸、鳥苷酸都是助鮮劑，也具有調味的功效，而且它們和穀氨酸鈉結合，能讓雞精的鮮味更柔和，口感更圓潤、豐滿，且香味更濃郁。

雞精和味精一樣，在食物中只是作為增鮮和調味目的。據調查，市場上不同品牌的雞精之間，蛋白質含量並不一樣，這主要與它們的雞肉粉或雞骨粉含量有關，甚 至有的產品號稱“雞精”，但卻並不含有雞的成分。 此外，由於雞精本身含有約百分之十幾的鹽分，所以炒菜和做湯時如果用了雞精，用鹽量一定要減少。雞精裡還含有核苷酸，核苷酸的代謝產物就是尿酸，痛風患者 應該少吃。

題目二：電腦使用不當可致“滑鼠手”

如今，越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦，這些上網族每天重複著在鍵盤上打字和移動滑鼠的動作，手腕關節因長期密集、反覆和過度的活動，導致腕部肌 肉或關節麻痺、腫脹、疼痛、痙攣，使這種病症迅速成為一種日漸普遍的現代文明病。有人將這種不同於傳統手部損傷的症狀群稱為“滑鼠手”。除了上述手指手部 的症狀，還包括肩部甚至頸部的不適，手腕和前臂的疲勞酸漲，手腕的僵硬，手掌的酸澀。

那麼，我們怎樣做才能不得滑鼠手呢?

1.鍵盤應放置在身體正前方中央位置，避免把鍵盤斜擺在一邊，以與肘持平高度靠近鍵盤或使用滑鼠，可以預防腕管受到過度牽拉;最好選用弧度較大、接觸面較寬、有助於力分散的滑鼠;

2.手腕儘可能平放姿勢操作鍵盤，既不彎曲又不下垂; 打字時要正對著鍵盤，否則容易引起手腕過度緊繃;

3.肘部工作角度應大於90度，以避免肘內正中神經受壓;

4.前臂和肘部應儘量貼近身體，並儘可能放鬆，以免使用滑鼠時身體向前傾;

5.確保使用滑鼠時手腕伸直，手臂不要懸空，移動滑鼠時儘量使用臂力，避免使用腕力。坐姿挺直並最好使用背墊，應坐硬椅後背緊靠椅背，雙腳應平放地面或腳墊上;

6.顯示屏放置在身體前面的高度以不使頭部上下移動為宜，當坐正之後，雙眼應與螢幕處於平行直線上，確保顯示屏的亮度適中;

7.操作滑鼠30分鐘，即應該休息片刻。工作期間經常伸展和鬆弛操作手，可緩慢彎曲手腕，每小時反覆做10秒鐘;也可每小時持續做10秒鐘的握拳活動;

8.坐時要注意挺胸，不要含胸駝背，背部最好緊靠在椅背上。雙腿不要交叉或蹺二郎腿，以免使血液迴圈受阻，影響區域性血液供應;

9.使用快捷鍵等小技巧，左右手替換著使用滑鼠，使用靈活輕快的滑鼠。

以上是小編收集整理的全部內容，希望能提供幫助。