在思想品德上 我有著良好道德修養，堅定的政治方向，在平日的學習、生活中，我積極地向黨組織靠攏，使我對黨有了可更為深刻的認識。並參加了學院組織的“入黨積極分子”的培訓。在學校遵紀守法、愛護公共設施、樂於關心和幫助他人，勇於批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀。並以務實求真的精神熱心參與學校的公益宣傳和愛國活動。 本人一貫具有熱愛祖國，熱愛黨的優良傳統，思想上積極要求上進，認真學習“三個代表”重要思想和“與時俱進”的時代特色，以一名新世紀團員的要求時刻鞭策自己。這一年來我始終堅持自強不息,立志成材的信念，始終保持著昂揚的鬥志和堅韌不拔的作風，堅定不移地朝著既定的奮鬥目標前進。
學習方面 嚴格要求自己，憑著對個人目標和知識的強烈追求，刻苦鑽研，勤奮好學，態度端正，目標明確，基本上牢固的掌握了一些專業知識和技能，同時把所學的理論知識應用於實踐活動中，把所學知識轉化為動手能力、應用能力和創造能力，力求理論和實踐的統一。在學習和掌握本專業理論知識和應用技能的同時，還注意各方面知識的擴充套件，廣泛的涉獵其他學科的知識，從而提高了自身的思想文化素質，為成為一名優秀的大學生而不懈奮鬥
身體、心理素質方面 在生活上，養成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹的生活態度和良好的生活作風，為人熱情大方，誠實守信，樂於助人，擁有自己的良好出事原則，能與同學們和睦相處;積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷。在心理方面，我鍛鍊堅強的意志品質，塑造健康人格，克服各種心理障礙，以適應社會發展要求。
積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。我很積極，夠樂觀，我堅信我的未來不是夢!天行健，君子以自強不息!
在思想品德上 我有著良好道德修養，堅定的政治方向，在平日的學習、生活中，我積極地向黨組織靠攏，使我對黨有了可更為深刻的認識。並參加了學院組織的“入黨積極分子”的培訓。在學校遵紀守法、愛護公共設施、樂於關心和幫助他人，勇於批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀。並以務實求真的精神熱心參與學校的公益宣傳和愛國活動。 本人一貫具有熱愛祖國，熱愛黨的優良傳統，思想上積極要求上進，認真學習“三個代表”重要思想和“與時俱進”的時代特色，以一名新世紀團員的要求時刻鞭策自己。這一年來我始終堅持自強不息,立志成材的信念，始終保持著昂揚的鬥志和堅韌不拔的作風，堅定不移地朝著既定的奮鬥目標前進。
學習方面 嚴格要求自己，憑著對個人目標和知識的強烈追求，刻苦鑽研，勤奮好學，態度端正，目標明確，基本上牢固的掌握了一些專業知識和技能，同時把所學的理論知識應用於實踐活動中，把所學知識轉化為動手能力、應用能力和創造能力，力求理論和實踐的統一。在學習和掌握本專業理論知識和應用技能的同時，還注意各方面知識的擴充套件，廣泛的涉獵其他學科的知識，從而提高了自身的思想文化素質，為成為一名優秀的大學生而不懈奮鬥
身體、心理素質方面 在生活上，養成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹的生活態度和良好的生活作風，為人熱情大方，誠實守信，樂於助人，擁有自己的良好出事原則，能與同學們和睦相處;積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷。在心理方面，我鍛鍊堅強的意志品質，塑造健康人格，克服各種心理障礙，以適應社會發展要求。
積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。我很積極，夠樂觀，我堅信我的未來不是夢!天行健，君子以自強不息!
在這四年的學習生活中，我通過學業學習，社會實踐，工作來不斷地充實自我，完善自我，為日後的人生道路打下良好的基礎。
在學習上，有自己的一套學習方法，認真學好每一門基礎課和專業課，成績優秀，獲校二、三等獎學金。專業課知識掌握得比較紮實，有較好的實驗操作能力，曾以《三氯蔗糖的新型合成途徑》獲校課外科技作品大賽一等獎。在校內實驗和校外實習中，能用理論指導實踐，推動工作，解決實際問題。
在生活上，我積極參與學院、學校組織的活動，籃球賽、鏡湖泛燈、廚藝大賽等等，豐富自己的課餘生活。在日常生活裡，我為人正直善良，有良好的生活作風，樂於幫助他人，與同學相處融洽，受同學歡迎。
在工作上，積極參加社團組織、活動，專心投入，開展工作，注重組織協調和團隊合作能力的培養和鍛鍊。另外在校期間曾做過兼職，增加了閱歷，鍛鍊了能力。
在思想上，積極進取，不時地對自己作檢討，找出不足之處，進而不斷改善，力求做到最好。我深知虛心使人進步驕傲使人落後的道理，因此保持端正的態度和良好的心態是工作和生活中所必須的。
而在待人處事方面仍有待提高，學習的知識面還有待拓寬，在今後的日子裡，需要不斷改善，不斷提高，增強自身的綜合素質，成為對社會有用的人才。
“修身、齊家、安邦、治國、平天下”的古訓展示中華民族傳統美德中自我管理和規劃佔有非常重要的地位。大學生自我管理與規劃就是大學生充分調動自己的主觀能動性，有效的利用和整合自我資源，通過自我管理、自我約束、自我激勵，自我完善、最終實現自己人生理想與目標的一個過程，大學生作為社會的一個特殊群體，肩負著引領時代潮流，振興中華的偉大使命，在社會主義和諧社會的建立中起著舉足輕重的作用，而自我管理能力的高低對這一歷史任務的實現尤為重要。
1大學生自我管理和規劃能力的現狀
文章以另一個職業技術學院樣本，採用問卷調查法，對大一、大二、大三、近300名大學生進行問卷調查，從生涯規劃、學習管理、資源利用、自我控制、工作管理、人際交往和身體管理等7個方面對大學生的自我管理現狀進行調查，結果如下。
1.1部分大學生在目標管理模糊，規劃狀況堪憂部分大學生在學業、職業、生涯目標管理方面模糊，缺乏有效規劃，有70.6%的學生等臨近考試才想起不能掛科。3.2%大學生對成績無所謂，有77.4%的學生不能很好地穩定自己的情緒，遇到不順心的事，有47.3%的學生的不能有效調整自己的情緒狀態。有28.5%的學生經常透支。有68.5%的學生對自己缺乏有效的目標激勵措施。
1.2相當部分大學生不能有效利用大學時間，荒廢現象嚴重相當部分大學時間安排不合理主要表現為：學生用於主動學習和參加社會實踐等活動的時間很少，大部分時間荒廢在聊天、睡覺、上網等瑣碎小事，嚴重消耗了大學時光，大量實踐證明有效的合理運用時間管理是成功地實現自我管理的關鍵，相當部分大學生在時間的管理和運用上存在嚴重失調現象，極大地影響了他們的行為的有效性，成為實現目標管理的巨大障礙。
1.3女性大學生在自我管理上明顯優於男生從性別上看，男性大學生自我管理能力的均值略弱於女性大學生，女生相對於男生來說更穩定，在時間管理上有明確的時間安排，能更好的管理自己的生活和學習。且在自我認知維度、自我規劃維度、自我評價維度上女性大學生也略高於男性大學生，但不存在顯著差異。在自我調控維度上男性大學生的均值高於女性大學生，且存在著顯著差異。
1.4獨生子女在自我規劃和管理上優於非獨生子女獨生子女在資源利用、學習管理、工作管理、人際交往與自我表現以及身體管理等方面均高於非獨生子女大學生，分析其原因主要是獨生子女由於在家庭中受到的關注較多，承載的愛較多，除了在日食住行上由自己父母的照顧較多之外，在自我管理很多方面在很大程度上只能依靠自己，在家庭關係中即是老大，又是老小。多數事情都得身體力行，不存在幾個和尚沒水喝的尷尬局面的出現，形成較強獨立自主和自我管理能力。
1.5不同年級的學生在自我規劃與管理上存在差異不同年級學生在自我規劃管理維度上各有各得優勢，如在自我認知維度上，大一到大二、大三均呈現上升趨勢。大二學生在行為管理上表現出比其他年級更好的能力，而大三學生在認知管理和時間管理上明顯高於其他兩個個年級，畢業後學生較畢業前學生的自我管理上也存在明顯的上升趨勢。畢業後的1-3年，3-5年以及畢業5年後沒有明顯變化。
1.6科類在自我管理存在顯著差異從文理科上看，理科專業大學生自我管能力均值比文科專業的大學生略高，在自我認知維度、自我規劃維度、自我評價維度上理科專業的大學生管理能力均值也都高於文科專業的大學生，且在自我調控維度上，理科專業大學生的均值高於文科大學生的均值，且具有顯著性的差異。1.7貧困學生群體的自我管理和規劃情況需要關注在當前社會貧困大學生群體多存在於農村學生和部分單親家庭。他們家庭的經濟狀況是相對於城市學生家庭有一定的差距。在這種情況下,他們對自己身體上的管理，與同伴或其他人進行思想交流以及工作管理上存在不同程度的影響。
1.8大學生自我規劃與管理能力在是否擔任班幹部上存在顯著差異性將調查發現大學生隨著擔任班幹部的階段數越多，在自我規劃與管理能力上越強。這可能是因為，當學生們擔任班幹部的時候，首先要管理好自己，才能去管理班級同學，才能擔負了更多的責任，這種責任感會讓自己更願意反思自己進而自己有更多的認識自己，瞭解自己，不斷鍛鍊自己的行為和情緒控制能力;再者，擔任學生幹部會讓學生與班集體和學生群體有更多的接觸與交流，增加了各種鍛鍊的機會，也更進一步促進了各種能力的發展。
2加強大學生自我管理和規劃意識與能力的對策
2.1加強大學生自我管理和規劃意識的培養李嘉誠老先生曾說：“自我管理是一種靜態管理，是培養理性力量的基本功，是人把知識和經驗轉變為能力的催化劑”，大學生已經成年，具有一定的自我觀察、自我分析和自我評價能力。學校要改變傳統的教育理念，根據當代大學生的實際狀況,綜合運用各種方法策略，幫助他們正確認識和科學評價自我，他們有意識地對自我進行有效的管理與規劃，充分調動他們的主觀能動性，有的放矢的進行個性化的自我管理與規劃，使大學生形成獨立、自強、理性、創造、超越的大學生主體性道德人格。
2.2引導大學生確立適合自己的追求目標老子曾說“:知人者智,自知者明。”大學生進人大學後要獨立思考學習的意義和自己所要擔負的責任。經過高中階段的應試學習,很多大學生儘管跨入了大學的門檻,但卻缺乏正確認識自我的基本能力。高校要調動最好的師資助大學生全面認識自我、正確定位自我和科學評估自我,引導大學生從自我實際狀況出發,實事求是,處理好理想自我與現實自我之間的互動統一關係，根據自己的專業傾向和興趣愛好，學會運用職業目標測定，確定其最佳的職業奮鬥目標，併為實現這一目標而做出合理有效的自我管理。
2.3加強校園文化建設，豐富大學生的課餘生活名校有其科研和教學的優勢外，還有其特有的校園文化魅力。有內涵的校園文化活動以一種獨特的隱性的方式影響著學生，改善學生個人“內心世界”與學校教育“外部世界”的衝突，實現從“他律”走向“自律”。大學生課餘時間多了，可以鼓勵學生多參加或組織校園文化活動，嘗試著組建新的社團，讓他們在相互交流中學會團結和相互幫。
作為一名大學應屆畢業生，在結束大學生活、踏進社會之際，我已經做好充分的準備。我將以飽滿的精神銳意進取，為實現自己的人生價值為不懈努力！
在校期間，我虛心求學、刻苦認真、吃苦耐勞，工作兢兢業業，及時總結；注重理論聯絡實際，培養自己的自學能力以及分析、解決問題的能力。在豐富多彩的大學生活中，為了擴大知識面和培養自己的業餘愛好；積極參加校內外的實踐活動，重視團隊合作精神；作為系學生會幹部的我，有較強的組織、宣傳、管理和應變能力；有高度的責任心和良好的人際關係。在出色地完成上級交予的任務外，還在校內組織和開展一些有意義的活動中，能有力地組織同學及調動同學們的積極性；從中也鍛鍊和提高了自己的組織和領導能力。表現出較強的與人密切合作的能力和良好的環境適應能力；並且深受同學們和老師以及領導的認可。
在日常生活中以積極的態度和與同學們的相處極為融洽，受到同學們的歡迎；同時自身的交際能力隨之增強，作為一名有志青年，我堅決擁護中國共產黨的領導；堅持四項基本原則。認真學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和全面貫徹“三個代表”的重要思想，並且已向黨組織靠攏。
大學生活與社會生活是相互對映，所以大學階段的個人綜合素質與能力的培養、提高；才是我們作為當代大學生的主題。除此之外，課餘時間我經常利用網路帶來的便利，關注最新科學技術動態；尤其是有關本專業的知識。使自己始終緊跟世界最新發展潮流和時代的步伐。因此我學習熟練掌握windows、office等軟體的操作和安裝系統，熟悉網頁設計；一直以“一專多能，全面發展”來嚴格要求自己，勤奮拼搏、刻苦好學。踏實並系統地學習所開的課程知識，並取得了優異成績。
總之，校園生活，使我自身的綜合素質、修養、為人處事能力以及交際能力等都有了質的飛躍；讓我懂得了除學習以外的個人處事能力的重要性和交際能力的必要性。
四年的大學學習生活裡，雖然有成功的淚水，也有失敗的辛酸，然而日益激烈的社會竟爭也使我充分地認識到成為一名德智體全面發展的優秀大學生的重要性。無論如何，過去的是我不斷奮鬥、不斷完善自我的一個過程。
從國小開始，學校給我們灌輸了一種競爭的思想，老師給我們灌輸了一種埋頭學習的思想，家長給我們灌輸了一種比較的思想。我們在與他人的比較中活了十幾年，不斷的競爭，彷彿只要成績好就會勝過一切，我們讀書的機會少了，我們認識自己的機會少了，我們建立優良人格的機會沒有了。進入大學，我們從繁重的課業中解脫出來，有了更多的時間去讀書，去時間，去認識自己，抓住大學的機遇，培養自己的品格、人格和心理是最重要的事。
世界上最難了解的人不是別人，恰恰是自己。人們常說：“人貴有自知之明”，只有正確認識自己，客觀地評價自己，並愉快地接納自己，才能發展自己，成就自己，實現人生價值。本文旨在從大學生的身心發育特點以及個性環境等方面幫助同學們正確認識自我。
一、大學生的自我意識能力
自我意識是多維度、多層次的複雜心理現象，主要由自我認知、自我體驗和自我調節三部分組成。大學生的自我意識能力發展呈現以下特點：
首先，自我認知更趨主動、客觀。自我認知是自我意識的認知部分。包括個人的自我感覺、自我分析和自我評價等。大學生的自我認知更具主動性和自覺性。這是因為，一方面個體生理趨於成熟;另一方面，隨著交往關係的擴大，個體的獨立意識與社會化意識得到強化。
大學作為青年走向社會走向工作崗位的準備過程，個體不僅要考慮自己與周圍環境的關係，還要考慮個體的社會責任與前途等問題。因此，大學生跨入校門之後首要面對的問題就是對自己作出一個較為符合實際的評價，即我是什麼樣的人，我應該怎樣，我能成為什麼樣的人等等。在評價的過程中，由於各類知識的增多，生活經驗的擴大，大多數大學生對自己的分析、評價逐漸變得客觀、現實和全面。
其次，自我體驗更加豐富複雜。自我體驗是自我意識的情緒成分，是人對自己情緒狀態的反映。自我體驗可以表現為自尊、自豪、自愛、自卑、自憐等情緒狀態。大學生活實際上是個體對自我的重新認定和確證過程。中學時期的目標比較簡單，就是如何考上大學。而進入大學之後，大學生面臨專業選擇、交友、戀愛、職業選擇等一系列新的問題。處於青年中期的大學生的自我體驗仍然有一定程度上的波動性。如取得成績時就能產生積極、肯定的情緒體驗，容易驕傲自滿，忘乎所以。而遇到挫折時，容易自卑、悲觀失望。多數大學生具有較強的自尊心，自尊心較強的人不僅對自己持肯定態度，也往往能夠接納別人，樂於參加社會活動。
第三，自我調節能力提高。自我調節是自我意識的意志部分，表明個體的自覺過程。包括監督、自我激勵、自我控制、自我暗示等形式。大學生是一個特殊的群體，社會責任感和成就動力強烈，能夠自覺、主動地確立自己的價值目標，並在實現自己理想的過程中調節自己，使自己的努力沿著既定的方向發展。他們期望擺脫對成人的依賴，獨立的進行思考、判斷;喜歡當眾表達自己的主張，以顯示自己的價值和存在。
二、大學生如何正確認識自己
人生之路沒有坦途。挫折使我們痛苦，但同時又是一種挑戰和考驗，激勵我們成長，這是生活的辯證法。問題的關鍵不在於挫折的有無和強弱，而在於我們對待挫折的態度。如果把挫折比喻為人生的風雨，把大學時代比喻為多雨的季節，那麼，當雨季來臨的時候，我們就該及時的捫心自問：我該怎樣面對雨季，我的傘在哪裡?
(一)正確地認識自我並客觀地對待自我
悅納自我是發展健康的自我體驗的關鍵和核心。具體的說，積極悅納自我要求做到：1.接受自己，喜歡自己，覺得自己獨一無二，有價值感，自豪感，愉快感和滿足感。2.性情開朗，對生活樂觀，對未來充滿憧憬。3.平靜而又理智地看待自己的長處和短處，冷靜到對待自己的得與失。4.樹立遠大的理想，激勵自己不斷克服消極情緒。5.既不以虛幻的自我補償自己內心的空虛，也不消極，迴避，漠視自己的現實，更不以怨恨，自責以至厭惡來否定自己。
(二)正確的自我評價
一個人必須建立在正確的自我認知基礎上，正確的自我悅納、積極的自我體驗、有效的自我控制。自我悅納是自我意識健康發展的關鍵所在。悅納自我首先要接納自己，喜歡自己，欣賞自己，體會自我的獨特性，在此基礎上體驗價值感、幸福感、愉快感與滿足感;其次是理智與客觀地對待自己的長處與不足，冷靜地看待得與失。在生活中注重自我，自我意識是將注意力集中在自我的一種狀態。積極的策略是：關注你自己的成功，並將優勢積累，每個人身上都有著無數的閃光點，重點在於尋找你自己的閃光點並將其構成亮麗的人生風景線。
(三)適度宣洩、儘早擺脫。
如果心中苦悶，不妨找一兩個親近的人，把心裡的話傾吐出來，這樣，不健康的情緒就得到宣洩。宣洩是一種自我心理救護，它可以消除因挫折而帶來的精神壓力宣洩應當適度。如果你還想活得有尊嚴，還想重頭再來乾點事的話，就不要像“樣林嫂”那樣總是述說“阿毛”的故事。那隻能說明你還沒有從痛苦的陰影中走出來，你的哭泣只能提醒人們注意你曾經的無能。當你醒悟到還有那麼多的正經事等著你去幹的時候，就沒有必要選擇“秋菊”的方式，因為過度“打官司”的成本太高，總是“要說法”會影響幹正事。用節省下來的時間去做你應該做的正事，也許你早就遠離了某次“風雨”的影響。
成為自己，是當代大學生的具體行為之一。成為自己，就是做一個自如的我、獨特的我、最好的我。完善是一種境界，更是一種過程。也是人從個人“小我”走向社會“大我”的過程，只有本著科學的態度，投身於社會實踐中，辨證的看待社會，分析自我，把握自我，才有可能最終超越自我。
三、大學生認識自我需要注意的問題
在新的環境下，部分學生的成績有所下滑以及表現不如以前並非個人因素所致，而是環境發生了變化，比較物件與以往不同，沒必要為此自卑而喪失信心。
同學之間有差距是自然的，因為大家中學時的學習條件和生活經歷是不一樣的。比如，一些農村的學生在進入大學之前沒有操作過電腦，不知道條形碼是什麼等等。這都與農村的教育條件和生活環境有關，與個人的智力、能力無關。你要做的就是努力的適應新環境，儘快的跟上所處環境的步伐。
認真分析自己的優勢所在，對自己的能力、性格、優缺點做客觀的評價，做到有自知之明，揚長避短，並取長補短，不護短。
不要過分追求完美。追求完美是可以的，但是不要過分追求，比米娜理想自我與現實自我相差過大，不對自己提出過高的要求，以形成悅納自我的積極態度。
敢於表露自我。要把自己變成一個適應良好的，富有成效的人，最終方式是使自己透明——允許別人來了解自己，客觀的評價自己。很多大學生極力避免表露自己，避免使自己尷尬或者不受尊重。但是，透明的真實的自我不會一味地遷就別人而浪費時間。更重要的是，只有通過表露自我，你才能真實地逐步認識自我。
我是一個性格開朗、極富耐心和責任心，並且有較強的親和力和組織能力。 開朗的性格使我佈滿活力，而且從容自信的面對學習、工作與生活。 我具有愛心和強烈的職業道德感，勇於超越自我是我的人生信條，具有遠大的目標是我不斷前進的動力，能在平凡的崗位上做出不平凡的業績是我的人生追求。
在校期間，我不斷地完善自己，進步自身素質。在專業課上以連續獲得五次特等獎學金名列本專業前茅，並獲得了多項專業課單科獎。我利用業餘時間閱讀了大量的課外書籍，不斷地增加新知識，陶冶情操、開拓視野，打下了堅實的專業基礎。不僅如此，我還努力學習外語和計算機，通過英語四級，學習了計算機基礎知識，我初步把握了計算機多媒體課件製作，並以優異的成績通過了普通話考試，為以後的工作奠定了基礎。
中等生評語：
1.一直以來你總是孜孜不倦地認真學習，積極工作，儘自己的努力把學習和工作做好。由於目標明確、態度認真，因此成績也不錯。但工作時要注意方法，並要持之以恆，有始有終，以身作則，這樣就會有更多的同學信
任你、支援你。加油幹吧，你一定會更加出色。
2.你是一個心地善良，是非分明，有責任心的孩子，對任何事都能盡職盡責地做好，你努力向身邊的好同學學習，成績在一天天進步。老師喜歡你在知識的海洋裡暢遊的學習勁頭，更願意看到你在課餘時間象蝴蝶一樣在
大自然中快樂飛舞。
3.你總能第一個完成課堂作業，每次回答問題也總是積極舉手。儘管你的作業有時出現小差錯，答問可能不夠完滿，老師仍然欣賞你的機敏和大膽。最讓我滿意的是，只要誰需要幫助，你準會伸出友誼之手。不過，我對你有一份特別的期盼：當你為一點點小事與別人發生衝突時，放下緊捏的拳，
報以謙讓的一笑，好嗎?相信你不會使我失望的。
4.你是一個思想純潔、不斷要求進步的男孩，能嚴格遵守學校紀律，自覺完成老師交給的各項任務，學習上有鑽研精神，上課時不時的“插嘴”充分說明你腦瓜敏捷，但有時候你沒能掌握好分寸，學習上還缺乏踏實的作風，沒能更好地做到全面發展，有偏科現象。“千里之行，始於足下”，
只有腳踏實地、埋頭苦幹，才能結出豐碩之果!
5.你是一個誠實的男孩，能虛心接受老師的教育，你思想上積極要求進步，但又常常不能嚴格要求自己，能熱愛集體，但又常常給集體抹黑，希望學有所長，但又缺乏刻苦踏實的學習作風，以致學習平平，工作想做好，但又缺乏主動精神，能力也不夠。願你振作起來，“吃一塹，長一智”，做一個優秀的好學生!
本人吃苦上進，在校期間學習刻苦認真，成績優良，曾多次獲得國家三好學生獎學金。曾擔任過班級班長，學生會副主席，兼職輔導員等職務，有良好的組織協調能力，管理能力和人際交往能力。多年農業方面的工作經驗，使我瞭解了物種種植管理技術與農場管理的模式。對物種的栽培養護頗有心得。
畢業生應獲得以下幾方面的知識和能力：
1.具備紮實的數學、物理、化學等基本理論知識;
2.掌握生物學、林學、建築學、設計藝術學學科的基本理論、基本知識;
3.掌握風景名勝區規劃、森林公園規劃、城市綠地系統規劃、各類園林綠地規劃設計、園林植物栽培、養護管理的技術;
4.具有一定的繪畫技法及風景園林表現技法，能應用藝術理論及設計理論對植物材料、自然景觀進行藝術設計的基本能力和園林植物栽培繁育的初步能力;
5.瞭解國內外園林學科的理論前沿、應用前景及發展動態;
6.熟悉我國國土綠化、風景名勝區及森林公園建設、環境保護、森林資源及國土資源管理保護的方針、政策和法規。
本人在大學期間認真學習自己的專業知識，而且還涉獵部分課外的知識，開闊視野，增強知識面;與此同時，本人還積極參加社團及班集體的活動，工作認真負責，積極主動，能吃苦耐勞，有較強的組織能力、實際動手能力和團體合作精神，能迅速地適應各種環境，為貴公司創造更好的利益。在實踐期間，遇到不懂的問題，虛心請教各位前輩，總結自己存在的不足之處並加以改進，同時培養了吃苦耐勞、獨立分析和解決問題的能力。
性格樂觀開朗，做事勤快，認真，踏實，為人隨和，好相處，愛學習，高中當過兩年班長具有一定的管理能力 。熟練使用CAD Office 喜歡戶外運動，爬山，打乒乓球，籃球，騎山地自行車外出旅遊等
性格開朗，但堅強，做事能持之以恆，不畏艱險，善於與其他人合作，團隊意識強，謙虛求學，學習能力較強，人際交往能力強，能很快的融入新的集體，但人無完人，我還有地方需要改進，在面對大事時比較的猶豫，不夠堅決。個人興趣愛好比較廣泛，喜歡運動，打籃球，乒乓，羽毛球，踢足球等等。
看著逐漸日新月異的校園，踏著更顯成熟穩重的步伐，迎來了我新的求學階段——大學第三學年。時光如梭，歲月飛逝，青春的腳步不會為誰而停留。在回望過去的一年，我沒有了遺憾，因為在那悄然流逝的日子裡，我始終是在努力著的。在那段美好的日子裡同樣留下了屬於自己的歡聲笑語和酸甜苦辣，留下了自己成長的記憶。回顧這一學年的求學生活歷程，我還記憶猶新，現將我這一學年的情況作如下總結。
經過第一學年的磨練和考驗、失敗和成功，在這一學年我獲得了很多也同時成熟了很多。我一直相信曾經助班說過的一句話：機會不會自動來到你的身邊的，只有積極去爭取才有希望。我一直在努力的路上前進著。
下面是本人這一學年在工作、學習、生活、思想上的情況和取得的成績，以及自己本身存在的不足之處。
一、在工作上
在這一學年本人擔任本班的學習委員和學校教學資訊員，認真做好本職工作，配合班長、班主任以及學院分配下來的工作，努力完成學校老師交代下來的任務。為班級獲得學院運動會團體總分第二、院優秀班集體榮譽稱以及班級的各項團體活動出了一份力。並且本人在學年末還獲得校教學資訊員優秀個人稱號。
二、在學習上
這一學年的第一學期，雖然有了上學年的學習總結，但因基礎差點、偏科嚴重以及考試粗心，只取得2.95的成績;在第二學期，本人更努力積極的學習，終於取得了3.25的成績;所以學年平均學習績點是：3.1。在這一學年裡順利考取計算機二級等級證書。雖然這一學年的成績也不是很好，但本人已經盡了最大的努力。本人將會在新的學年裡，更加完善自己的學習方法，針對自己薄弱的方面更有針對性地加強和學習。
三、在生活上
1、兼職：做過的兼職不多，但我卻從中學到了一些東西。20xx年和同學有過幾次一起批發一些小東西來進行銷售，整個過程 忙下來，雖然沒能得到很多錢，但收穫了很多經驗和快樂。這學期新生入學時做了銷售床上用品的兼職，其中的感受良多，從中明白了無論做什麼事都要堅持到底，要真誠和微笑，要保持積極健康的心態，要不怕苦不怕累，堅持到底，其中更收穫了友誼和信任。
2、女生節策劃大賽：在20xx年第一學期本人和本班同學共五人組隊參加學校的女生節策劃大賽，我們用我們的激-情和汗水，用我們的默契和辛勤的努力，用我們的知識和想法，經過了學院的比賽並推薦參加學校比賽，最終經過激烈的答辯，獲得學校第三名。
3、“竹銘計劃”：這學年的第一學期，參加學校專門給貧困生、特困生舉辦地的這個學習計劃。本人蔘加了其中的體型訓練的學習，並順利畢業;這對我的幫助很大，讓我重拾信心積極面對之後的工作和生活。
4、數學建模：在這一學年本組經過多輪的模擬賽，在九月份參加了全國高教杯數學建模大賽，獲得省三等獎的成績;在十一月份自主參加了全國電工杯數學建模大賽，獲得全國三等獎。“一次參賽終身收益”，我從中收穫了團結、友誼、知識和快樂。
5、專業足球賽：這學年第二學期，學院組織了專業足球賽，本人積極報名參加其中女子定點射球的名額，並在比賽中體現自己的實力，併為獲得第三名做出貢獻。
6、學院運動會：本人蔘加女子鉛球比賽獲的鉛球第二名、參加女子跳遠比賽獲得第六名，並參加了女子4*100米接力，本班班級獲得團體總分第二的好成績。
另外還積極參加班裡、學院以及學校組織的各項比賽和活動，獲得一定的成績。如：聽各種講座和看晚會、比賽;參加才藝大賽和攝影大賽;參加學院聞心閣徵文比賽獲得三等獎和心理知識競賽獲得優勝獎;參加院際籃球賽;參加香園杯營銷策劃大賽;參加實驗室安全知識競賽。
在人際交往關係上，有了良好的發展;和舍友、同學關係良好，互補互助，形成良好的社交氛圍;積極結交朋友，認識一些社會以及其他學校的人，從中受益良多，生活質量得到提高。
另外在空餘時間和同學一起學習課外知識以及走出校園見識外面的社會，同時討論某些不懂的知識和互相交流一些經驗。
四、在思想上
本人完成了入黨培訓，思想上產生了變化，都黨和人們有了更深入的瞭解。提高了思想上的覺悟，對國家的時事政治有了更多的關注和了解，關心起國家大事，留意起國家在國際上的地位和作為。
五、存在的不足
除了學習上的不足外，我充分認識到自己在對人對事方面的不足。首先自己還不太夠自信，總害怕失敗和過分在乎別人的眼光;不懂得社交中的許多規矩，不善於和陌生人交流;面試技巧有待加強;演講和口才有待提高;不能時刻想著幫助同學，不能時刻為他們著想，這個方面有待加強。有對自己的認識才會有提高，希望自己在接下來的日子多做自我檢討，努力瞭解自己改進自己，虛心接受他人的批評和建議。
新學年新的計劃：
1、英語過四級(重點、難點)。
2、爭取成為預備黨員。
3、學會熟練使用Photoshop和數學建模計算軟體，加強word、excel軟體的使用。
4、做兼職和接觸外面的社會，提高自己的演講能力和社會實踐能力。
5、考取經濟類證書。
6、爭取看完150本書。
希望老師和同學們都來監督我，並給予我幫助，我將會以我最大的努力去實現我的計劃。謝謝!
本人宋，總體而真誠的講，我擁護中國共產黨，擁護中華人民共和國，熱愛人民。團結同學，尊敬家人師長。這是我的總體面貌。
在事業方面，我本人在學校學習動畫，現在上的是大二，我並不認為將來我會進入動畫公司，在動畫方面，尤其在學校期間，會努力做好一部畢業短片，所以不會涉及到商業動畫這一層面。而社會上只有商業動畫在拼命活著，所以........
但是我可沒閒著，的確是在努力。
那我現在鑑定一下自己現在所思索想，以及所努力的方向吧。
在藝術上，我愛好畫畫，愛好詩歌，還有音樂，所以，在課餘，會經常研究畫畫，出門寫生，趁年少，我想多畫點畫，因為繪畫藝術太高深了，值得花一生的時間來研究，簡單來說，我不會扔下畫筆的。還有音樂詩歌，他們與繪畫是緊密相關的，雖然在這兩方面還是初學者，但我現在才22歲，這麼偉大的藝術表現手法，我是不會錯過的。但是強調一點，我不會為了畫畫而畫畫，為了寫詩而寫詩，為了音樂而音樂。他們只是作者內心境界的外化，所以從這點來看，最主要的，還是以提高內心境界作為畢生的事業，除此之外，其他一切都是虛假的。強調這一點：我只在人格，品質，在靈魂上，傾注最大的努力。
所以這樣以後，大部分人會瞪大眼睛懷疑，我這樣的能否會在社會上立足，我說：我根本想不到在社會上立足這一點。在社會立足這五個字，可以只用兩個字概括：競爭!美國帶來的生存觀，競爭。競爭至上，所以你踩我頭之上，競爭至上，所以你對我坑蒙拐騙，而這對你說，又是那麼的合乎道理，因為，你要競爭，因為，你要立足。
多可怕多無情，這樣的社會，怎會和諧，可單單我不能改變。我只能離這些東西遠點，只能盡力燃燒好自己的這團火焰。
所以在立足這一方面，我算是做了個回答。
最後還是要自我總體鑑定一番：我只在人格，在靈魂上，傾注最大的努力。而對於將來的一切一切，我什麼也不能說，什麼也不能打算。因為世事無常，但我相信四個大字：因果不昧。
*同學有較高的政治素質和政策理論水平。能認真學習馬列主義、毛澤東思想，努力在全面系統地掌握鄧小平理論和“三個代表”重要思想的科學體系和基本觀念上下工夫，在堅持解放思想，實事求是的科學態度上下工夫，能始終堅持以正確的信仰、堅定的信念和科學的理論武裝頭腦，不斷增強貫徹執行黨的基本路線、方針、政策的自覺性。
比較注重學習，有較紮實的理論功底和文字工作能力。能自覺加強黨的基本理論和專業知識的學習，不斷提高業務工作水平，同時還廣泛涉獵哲學、經濟學、管理學等方面知識，不斷提高自身修養。在工作和生活中注重“立德、立言、立行”，堅持立足本職、務實進取、甘於奉獻，做“三個代表”的忠實實踐者，認真履行一個新時期黨務工作者的職責，為 工作作出了貢獻，多次被評為 等榮譽稱號。 有較強的工作能力和領導水平。
在分管工作中，能始終堅持以“三個代表”重要思想為指標，認真貫徹落實上級的決議、決定，始終圍繞發展第一要務，認真履行崗位職責，狠抓工作落實，努力推進工作創新，取得了較明顯的工作成效。一是 。二是 。三是 。
有較強的事業心和政治責任感。工作實踐經驗豐富，長期從事黨務和政府部門工作，能堅持原則，敢於直言，大膽發表自己的觀點，工作任勞任怨，不計較個人得失。在 工作時間較長，業務工作十分熟練。工作認真負責，雷厲風行，做到有佈置、有檢查、有落實，指導有力、督辦到位。處事比較周全、果斷，能正確處理上下級和各部門之間關係，基層反映較好。民主意識和全域性觀念強。能積極參加領導班子民主生活會，認真開展批評和自我批評，能主動配合部主要領導抓好分管工作，自覺維護領導威信和班子團結，有全域性觀念，能顧全大局，始終保持良好心態，積極努力開展各項工作。
清正廉潔，高效務實。能以身作則，自覺維護 幹部形象，做到與人為善，對人熱情。為人正直，樂於助人，通情達理，堅持公道正派，不濫用職權謀私。善於做群眾思想工作，無論是 ，還是 ，都能認真接待，對能解決的問題不推不拖，對不能解決的問題做好耐心解釋。團結同學，關心部屬，在政治上、生活上關心年輕同學，真誠待人，能主動幫助解決機關幹部實際困難，群眾基礎較好、威信較高。廉潔自律，淡泊名利，工作中能嚴格要求自己和身邊工作的同學，自覺遵守國家法律法規和黨的紀律，堅持大事報告制度和收入申報制度，生活中沒有不良嗜好。
【摘要】大學生時代是人生中一段既美好又特殊的時期。現在的社會給我們提供了充分施展自我才能的舞臺和多方面的發展機遇，而他們可憑藉的競爭優勢已不單單是智力和體力，更重要的是健康和健全的人格。大學階段是一個人由青春期向成年期轉變的重要時段，也是自我意識不斷完善的重要時期。大學生的人際關係問題尤其重要，大學生們應加強認識，掌握技巧，積極訓練，不斷改善自己的人際關係，促使自我健康成長。
【關鍵字】大學生心理健康，人格的發展和培養，大學生戀愛心理，大學生自我認識，心理教育。
【引言】大學階段是一個人的生理、心理都迅速發展的階段，也是一個伴隨著個體心，理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個過渡時期。由於生活環境、學習特點、人際交往、自我角色等方面的改變。我們要樹立正確的人生觀，價值觀，世界觀。以塑造健全人格、促進大學生身心和諧發展。
【正文】
一、大學生的時代主題
心理健康是時代的主題，是現在社會進步與人類自身發展的客觀要求。對當代大學生而言，全方位開放的新局面為其提供了成才得廣闊舞臺和更多的發展機會，但同時，激烈的競爭也帶來更多嚴峻的挑戰，時代的發展對大學生提出了更多、更新、更強的要求。提高個人的修養，保持心理的健康，增強人格的魅力，優化心理素質是每一個立志成才的大學生必須面對的時代課題。
當代大學生面臨著新世紀的挑戰。綜合國力的競爭，科學技術的競爭，歸根結底是人才的競爭。科技的發展，經濟的振興，乃至整個社會的進步都取決於人才素質的提高和合格人才的培養。心理素質是人才素質系統中的基礎，同時又滲透在思想道德素質、科學文化素質、職業素質之中。由於21世紀對人才的素質要求更高、更全面，與以往任何時期相比，當代大學生更需要心理健康的指導和鍛鍊。
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特徵的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾衝突、遇到突如其來的問題或紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
二、大學生人格的培養與發展
心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關，並直接影響個體人格的發展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規範、行為方式、環
境資訊、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構;另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的發展，並且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬於這種轉化，而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優化、健全人格的目的。
三，大學生戀愛心理分析
步入大學，許多的同學都步入了大學戀愛這一人生事業當中。大學戀愛已經不僅僅是一種現象，而是已經從現象轉變成了潮流，就像許多同學說的那樣，在大學戀愛是正常，不戀愛才是不正常，因此，大學生戀愛是個值得社會關注的一個熱點話題。
大學生戀愛，除具有一般青年戀愛的特性外，還具有自己獨有的特點：
1) 注重戀愛過程，輕視戀愛結果;
2) 主觀學業第一，客觀愛情至上
3) 戀愛觀念開放，傳統道德淡化;
4) 失戀態度寬容，承受能力較弱。
大學生戀愛的利弊並不是戀愛與生俱來的東西，而關鍵取決於我們對待戀愛問題的態度，以及是否樹立正確的戀愛觀，是否正確選擇戀愛時機，是否能正確處理戀愛與學業的關係等因素。而這一切的一切，都是不確定的，都是因人而異的。處理的當，可以成為學習和事業的催化劑，使人努力學習，成績上升。而處理不當，則可能分散精力，浪費時間，情緒波動，成績下滑。大學生的戀愛問題關鍵取決於自己，而學校則應當加以正確的引導。
四，大學生自我認識
加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛鍊意志品質，改善適應能力等。
大學生處於青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發到成熟的過渡之後，逐漸進入活躍狀態。從心理髮展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理髮展的某些方面落後於生理機能的成長速度。因而，在其發展過程中難免會發生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期。社會情況正在發生複雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發這樣或那樣的心理矛盾和心理衝突，例如父母下崗、家庭生活發生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期。社會情況正在發生複雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快。
五、對大學生心理教育
人的心理素質不是天賦的，而是取決於後天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，並取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。以下是行之有效的教育措施：
1、充分發揮學校心理諮詢作用。
學校心理諮詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理諮詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設定心理諮詢機構。心理諮詢可以指導學生減輕內心矛盾和衝突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。近年來心理諮詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防。
開展心理素質教育的前提是瞭解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進行心理健康普查，採用“心理健康問卷”從中篩選出有心理症狀的學生，主動約請他們到心理諮詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有 10%的新生被約請面談，根據面談分析，區別不同的問題型別與程度，採取不同的應對措施，防患於未然，做到了心理問題早期發現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3、把心理素質教育滲透在各科教學之中。
通過各科教學進行心素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發展的必然要求。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是經社會歷史積澱的文化知識、道德規範、思想價值觀念為內容和主導的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發學生學習的興趣，並深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，並在他們身上持久紮根。
4、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。
心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助於學生了解心理髮展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理素質教育的效果在很大程度上取決於學生自我教育的主動性和積極性，取決於學生自我教育能力的高低。因此，心理素質教育就是要注重培養學生自我教育的能力。
5、加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理髮展的重要條件。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬鬆理解的環境，有助於學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。
心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
作為一個大學生，我們應該保持樂觀開朗的心情，努力學習科學文化知識，為祖國未來的建設添磚加瓦。
Good morning !
It is an honor to have this opportunity for this interview, What should I say? Some information as you can see on Resume. Just say something, I get along well with around people, they said I am not a bad guy, of course, they are my friends, but what they said is true. I am an easygoing and reliable man, I always keep my word,energetic, initiative, responsible. I just forgot, I will get my drive license before my graduate.
I'd prefer to trying some news things, new challenge rather than the dull work. I love embed research and development, I spend much of my time on it. I studied MCS51, DSP Piccolo, ARM M3, I felt happy when I could operate them, it feels good. Cypress is a good company in this industry, now I have no choice but to pursue my dream. It’s the time I should do something , I should catch this chance . That is the reason why I come here to compete for this position. I'm a good team player and I'm a person of great honesty to others. Also I am able to work under great pressure.
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