自我介紹一下，我是廣東外國語學院國際交流學院涉外文祕20xx屆畢業生，樂觀大方、堅強自信、勤奮好學，具有很強的團隊精神和責任心。我堅信“水和收穫是最忠實的夥伴”
三年來，在老師的教育及個人的努力下，我具備了紮實的專業基礎知識，掌握了祕書寫作、祕書語言與交際、公共關係、辦公自動化、祕書學等專業課程。同時也擁有一定的分析和設計能力。通過在校期間的試驗實習和課程設計的訓練我具備了較強的動手能力。
在課外時間裡我閱讀了大量的書籍。不但充實了自己，也培養了自己多方面的技能。除了在學好本專業的知識外，我對計算機知識進行了比較系統地學習和熟練地應用學習過電腦操作技術，能適應現代化辦公的工作需要。在校學習期間，注意思想品德修養，嚴格要求自己，積極參加社會實踐活動。在這些活動中，我不僅鍛鍊了自己的組織能力，更加強健了自己的身體素質。
在業餘生活我是體育愛好者，熱衷與乒乓球，羽毛球等，我覺得擁有良好的身體是一切工作的基石；在工作中，我注重團體此的協作，以求通過大家的群策群力，獲得最好的效果，這培養了自己堅強自信的性格，以迎接未來激烈的挑戰。
這三年裡，我在學習上學到了許多，在工作上不僅鍛鍊了自己的工作能力，組織能力，更在老師的教育下學習懂得了如何做人。這是我簡單的畢業生個人鑑定，帶著學習中的收穫我將更自信地走向工作崗位。
在大學學習期間，為適應社會發展的需求，我認真學習各種專業知識，發揮自己的特長；挖掘自身的潛力，結合每年的暑期社會實踐機會，從而逐步提高了自己的學習能力和分析處理問題的能力以及一定的協調組織和管理能力。
思想上，令我最自豪的事情是經過不斷的努力學習和提高自己，我順利的加入了，並且成為一名光榮的黨員。感覺就象在自己的生命上添上了神聖的一筆，轉化成為一種無形的力量在鼓勵我，在督促我，在時時刻刻的檢查我，讓我在思想行為方面能夠作風優良、待人誠懇，能較好處理人際關際，處事冷靜穩健，能合理地統籌安排生活中的事務。為社會為學校為同學為身邊的人做事不再是覺得是一種累贅，而是很樂意的去做並且能夠得到滿足和快樂，不會去想做好自己的事情，他人的事情少管。並且一直在追求人格的昇華，注重自己的品行。
我崇拜有巨大人格魅力的人，並一直希望自己也能做到。在大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。現在我理解道理，樂於助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助他人的同時也是在幫助自己。回顧這幾年，我很高興能在同學有挫折的時候曾經幫助過他們，同樣的，在我有挫折時我的同學們也無私的伸出了援助之手。對於教師，我一向是十分敬重的，由於他們在我彷徨的時候指導幫助我。假如沒有教師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。
學習上，我沒有讓自己失望，成績一直名列前茅。每年都獲得獎學金，特別英語考試每次都是班級第一，因此也是第一個並且以97。5分的成績通過了高等學校英語應用能力考試a級考試，隨後也是第一個獲得了國家英語四級證書。由於所學的是計算機專業，因此非常注重實際操作能力，除了理論學習之外，我的實踐能力也得到非常大的提高。
後來女生經常找我處理電腦出現的各種各樣的問題，有的時候這些問題我也沒見過，然後就到網上搜相關資料，基本上每次都能夠解決，到後來也有不少男同學也請教我計算機方面的問題，這些都讓我學到了不少新的東西，因此我依然十分樂意幫助需要幫助的人，並且極大程度的提高了自己的自學能力。再有就是懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會“方法”，做事情的方法。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這裡的目的就是要學會“漁”，但說起來容易做起來難，我換了好多種方法，做什麼都勤于思考，遇有不懂的地方能勤於請教。
在學習時，以“獨立思考”作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。隨著學習的進步，我不止是學到了公共基礎學科知識和很多專業知識，我的心智也有了一個質的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術知識，我認為這對於將來很重要。在學習知識這段時間裡，我更與教師建立了濃厚的師生情誼。教師們的諄諄教導，使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學，也建立了良好的學習關係，互幫互助，克服難關。
現在我已經面臨畢業，正在做畢業設計，我成為設計小組的組長，更鍛鍊了自我的動手和分析問題能力，受益匪淺 生活上，我非常感謝學校能夠提供給我助學貸款，緩解了我的經濟壓力。我利用課餘時間和假期時間在外面找兼職、做家教，也鍛鍊了我的社會交往能力。好幾年都沒見到父母也讓我更加的堅強，讓我學會了合理的自理生活。同學們都說我是一個很會理財的人。
作為一名20xx年大學應屆畢業生，我所擁有的是年輕和知識。年輕也許意味著欠缺經驗，可是年輕也意味著熱情和活力，我自信能憑自己的能力和學識在畢業以後的工作和生活中克服各種挫折，不斷實現自我的人生價值和追求的目標。
我於20xx年X月考入XX市示範性高中。在濃厚的學習氣氛和優雅的學習環境下我充實的度過了三年的校園生涯，在這段時間裡我不斷的挑戰自我、充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。
高一開始我就積極向團組織靠攏，就任本班班長的同時也加入了校團委宣傳部。對工作熱情、任勞任怨，和團委、學生會成員團結一致，出色的完成各項宣傳工作。在那年業餘團校和業餘黨校先後畢業。
我喜歡文學，並一直堅持和堅信有這麼一群同樣喜歡文學和執著追求的人，我在團委宣傳部工作時就做著一份叫《中心團訊》的報紙。但我不滿足與這些，我門學校全國重點職業高中不能沒有自己的文學社。我要建立一個文學社，有了這樣的目標，接下來就是計劃怎麼實施，和團委老師商量了辦文學社的事，得到了他的支援，在朋友中也得到了很大的支援。這樣我的信心就更大了。
幾年來，一直在追求人格的昇華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，並一直希望自己也能做到。在高中生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。三年中，我讀了很多名著和幾本完善人格的書，對自己有所幫助，越來越認識到品行對一個人來說是多麼的重要，關係到是否能形成正確的人生觀、世界觀。所以無論在什麼情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴於律己的信條，並切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂於助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂於助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己。回顧這幾年，我很高興能在同學有困難的時候曾經幫助過他們，相對的，在我有困難時我的同學們也無私的伸出了援助之手。
對於老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。
20xx年8月到重慶醫科大學附屬第一人民醫院門診彩超室報到，開始了我為期半年的進修學習生活。
在這半年來，在超聲室各位老師的關懷與幫助下，本著發揚團結、務實、拼搏向上的精神，使得本人取得了較理想的成績。現就進修一年來的工作學習情況談一下自己的體會：
在進修學習期間，得到了科內各位老師的悉心指導，各位老師不僅具有精湛的醫術，而且具有嚴謹的工作作風，對工作一絲不苟，對學員嚴愛有加，邊做邊耐心講解，使我們及時瞭解疾病的影像學特點及診斷標準，既學到了本專業的知識技能，又學到了許多相關的理論知識。現已掌握臨床常見疾病的超聲特點、診斷標準。對心臟、甲狀腺、乳腺等小器官及腹部常見病、多發病能獨立作出診斷，並流利書寫報告單。 對周圍血管疾病、腦血管疾病、食管超聲心動圖、胎兒超聲心動圖、複雜性心臟病如:法魯氏四聯徵、右室雙出口、大動脈轉位等有了初步的認識。 通過一年的理論與實踐學習，使自己的業務水平有了較大地提高，為今後的實際工作提供了有益的指導與幫助。尤其是各位老師的敬業鑽研精神、為人做事等方面都值得我借鑑，從她們身上我不僅學到了醫學知識，也學會了怎樣做一名合格的醫生，我會將獲得的經驗和知識運用到今後的實際工作中，更好地為患者服務，為醫院的進一步發展盡全部力量。
我叫李，畢業於國家法官學院西安司法警察分院。經過2年的專業法律知識的學習警校自我鑑定和各項專業課程。受過嚴格的軍事化訓練。
在性格上，我是成熟穩重，樂觀向上，耿直而富有正義感的，這樣的性格特點使得我非常適合做一名人民警察，去更好的為人民服務。生活中我喜歡看書，進取心強喜歡突破自己，人民警察隨時會遇到一些新情況，新問題，這樣的工作讓我覺得非常有意義。
金無足赤 人無完人，作為一名剛剛畢業的大學生，我明白我的缺點與優勢，我所擁有的是年輕和知識。年輕也許意味著欠缺經驗，但是年輕也意味著熱情和活力，在以後的工作生活中，我一定會在領導同事的幫助下不段完善自己。我自信能憑自己的能力和學識在畢業以後的工作和生活中克服各種困難紮實工作，銳意進取，按照黨的要求做一名想幹事，能幹事，幹成事的優秀人民警察。
我知道自己除了理論知識之外，我的經驗與閱歷還尚淺。讀萬卷書，行萬里路，這些還需我在以後的實踐工作和學習之中不斷提高!我憧憬著美好的未來，時刻準備著!
三年的大學快要結束了,通過良師的教導和自身的刻苦學習,我已初步掌握如何運用教育知識進行一般教學活動,也養成了認真對待學習和工作的好習慣!
在思想品德上,本人有良好道德修養,並有堅定的政治方向.我熱愛祖國,熱愛人民,堅決擁護共產黨領導和社會主義制度,遵紀守法,愛護公共財產,團結同學,樂於助人.並以務實求真的精神熱心參予學校的公益宣傳和愛國主義活動.
在學習上,我圓滿地完成本專業課程.系統地學習了《植物學》、《動物學》、《人體解剖生理學》、《無機化學》、《有機化學》、《分析化學》、《物理化學》等專業課程和基礎課程。出於自己的愛好，也學習《食品加工》、《食用菌》、《生命科學導論》、《化工原理》等有關知識，為本專業的發揮奠定了更好的基礎。
在生活上,我崇尚質樸的生活,並養成良好的生活習慣和正派的作風.此外,對時間觀念性十分重視.由於平易近人待人友好,所以一直以來與人相處甚是融洽.敢於拼搏刻苦耐勞將伴隨我迎接未來新挑戰.
在工作上,在大學期間我積極參加學院和繫上組織的各種活動，入聘了院學工處自律委隊長;系團組織宣傳委委員;院大學生環保協會會長;到欽州市第八中學實習，擔任過班主人和任課老師;在寒假、暑假期間分別與各系的學生赴廣州的誠達集團和深圳的百陽公司進行了為期兩個月的打工生活,學到了豐富的社會實踐經驗;同時在自己的社會實踐經驗下創辦了欽州學院大學生環保協會。通過這些實踐活動，學到了很多專業知識以外的經驗,得到了豐富的鍛鍊,使自己能更快的適應各方面的工作打下了堅定的基礎
作為積極樂觀新時代青年,我不會因為自己的大專文憑而失去自信,反而我會更加迫切要求自己充實充實再充實.完善自我.且我相信用心一定能贏得精彩!良禽擇木而棲,士為伯樂而榮,勤奮的我將以不怕輸的韌勁融入社會.
回首三年的大學校園生涯和社會實踐生活，有渴望，有追求，有成功也有失敗，我孜孜不倦，不斷地挑戰自我，充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。
在思想品德上，本人有良好的道德修養，並有堅定的政治方向，我積極地向黨組織靠攏，使我對我們黨有更為深刻的認識。我參加了"中共廣東教育學院黨校第53期入黨積極分子學習班"的學習，並被評為“優秀學員”;有很強的上進心，勇於批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀。
在生活上
作為一名預備黨員，我始終嚴格要求自己。團結同學，與人為善，有較好的人際關係。生活不鋪張浪費，做過多種兼職(如家教)，以減輕家庭負擔，同時，也能鍛鍊自己。課餘積極參加各項活動，不斷的豐富自己的閱歷。
在學習上
我認真學習，具有紮實的數學專業知識和良好的教學技能，還努力拓寬知識層面，提高綜合素質。利用課餘時間學習計算機知識，獲得“計算機省一級”證書並熟練操作Office辦公軟體;
在工作實踐上
我擔任過系學生會聯絡部部長、祕書處副祕書長。我對工作熱情、任勞任怨，和部內成員團結一致，一年間我由部委升為部長。在任部長期間注重配合學校、系學生會其它部門，出色地完成各項工作，促使學校、系的各種運作更順利地進行。而且，三年以來，我還擔任了班的副班長，工作認真負責，具有良好的領導及組織能力和較強的集體觀念，曾多次協助組織我班班遊活動，並得到同學、老師及領導的一致好評。由於表現出色，我每年都被評上學校“優秀學生幹部”。
作為積極樂觀新時代青年，我不會因為自己的大專文憑而失去自信，反而我會更加迫切要求自己充實充實再充實。完善自我使我實現未來目標。且我相信：用心一定能贏得精彩!良禽擇木而棲，士為伯樂而榮，勤奮的我將以不怕輸的韌勁融入社會。願借您的慧眼，開拓我人生旅程!
兩個半月的頂崗實習在緊張而忙碌的生活中悄然而去。回首那段與學生們朝夕相處的日子，感慨頗多，可是話到了嘴邊，卻又不知道該從何說起。那段時光是那麼的令人難忘，雖然有過傷痛與疲憊，有過彷徨與無助，但是當我那天真的要和他們說再見時，我才知道我的內心是那樣的不捨與哀傷。看著那一雙雙清澈見底的眼睛，我知道這兩個半月的頂崗實習，必將成為我一生難以忘懷的記憶，那一個個可愛的學生，也必將成為我一生的牽掛。
揭開記憶的帷幕，回到9月19日這一天，經過三個多小時的顛簸，我來到了遂寧市裕豐街國小，校長安排我在分校教三到五年級的計算機課和四年級的品德與社會課。當時，雖然心裡覺得與專業不服，但是也只有接受。
第二天上午第二節就是四年級的品德與社會課。雖然之前已經認真備過課了，但直到上課鈴響，我的心裡還是完全沒有底，只能硬著頭皮走上講臺，開始了自己教師生涯的第一節課。很幸運的是，學生們很給我這個新老師面子，在我提出課堂要求之後，基本上都能遵守。終於熬到下課，剛好講完第一節的內容，我鬆了一口氣。現在回想起來，那堂課自己的表現真的很差，聲音幾乎都是顫抖的，表情肯定也不知道有多僵硬了。
接下來的兩個星期，我就一直上著計算機課和品德課，幫辦公室的其他老師批閱作業和批改卷子。當然，也抽了很多時間去各年級的數學課，從中學習各位老師的教學組織方法。所以，總體來說，那段時間自己是比較輕鬆的。但是，我並不想這麼輕鬆，我非常渴望上數學課。於是，我主動找到校長，希望她能安排我上數學課。
國慶之後，學校安排我跟著二年級的蔣老師上數學課，那一刻我真的好激動，我終於迎來自己夢寐以求的數學課了。但是，當我冷靜下來，心裡卻七上八下起來，雖然以前也曾做過家教，暑假也去支教過，可是我從來沒有開展過四五十個學生的班級數學教學啊。於是，我認認真真的開始備課，為自己的第一節數學課做好充分的準備。
那節課講的是《角的初步認識》，儘管上課前自己做了很多準備，指導老師也給了我很多鼓勵和建議。但走上講臺，看到下面一雙雙渴望知識的眼睛以及教室後面那一排聽課老師，我還是緊張得手心冒汗。平靜一下自己的情緒，梳理一下思路，我開始了自己的課堂教學。那三十五分鐘似乎過得異常迅速，當我覺得我已經不緊張時，下課鈴響了。課後，各位老師給了我很多鼓勵，同時也提出了不少意見，例如：上課的語速應該再慢一點兒，語氣應該更加長親和一點兒，重點的知識點還要多反覆和強調等等。我也詢問了班上部分同學對本堂課的感受，收集學生們對於知識學習的資訊反饋。
慢慢的，隨著上課的次數增多，我早已沒有了當初的緊張，同時在教學設計，紀律管理，知識講解等方面也有了相應的提高。當然，每一週的教學量幾乎增加了一倍，每天回到辦公室，都可以看到桌子上的一堆堆作業。
寫到這裡，我想好好感謝一下我的指導老師，她都五十多了，但是我的每一節數學課，她都會到教室聽課，一方面幫我管理學生紀律，監督學生學習;另一方面教給了我很多教學技巧，在學生課堂練習時，她就會告訴我哪些知識點需要反覆，哪些學生需要重點關注。她從來沒有讓我單獨去上課，自己就在辦公室玩兒，儘管她在教室裡會給我帶來無形的壓力，但是正是這樣的壓力，才會激發我前進的動力。
第一次數學考試，其中一個班學生的考試成績不理想，我看到那個成績，真的覺得又羞愧又失落。我不知道怎麼會考成這樣，我只覺得自己很失敗，是個不合格的老師。而且，自己又是一個人來到這個學校實習，感到異常的無助，頓時沒有了之前的自信和熱情。我的指導老師發現了我的異常，安慰我“這一章的內容難，每個班考得都不好，沒什麼的。而且，另一個班還是考得不錯。都是你教的，成績卻有差距，所以，不是你的原因。相信自己!”那一刻，我覺得心中湧上一股暖流，重新獲得了自信。
每一天的生活都是那樣忙碌而充實，每一堂課都和學生們相處非常融洽，正當和學生們的師生情越來越深時，離別的日子不期而至。
臨走的前一天，我的最後一節課是四年級的品德與社會課。沒想到，一切是這樣的神奇，我頂崗實習的起點也是我頂崗實習的終點，就像一個圓。那堂課，我沒有將任何內容，和學生們聊聊天，玩玩兒遊戲，學生們送了我很多禮物，儘管那些禮物不值什麼錢，甚至只是一封信，但在我心中都是一份沉甸甸的愛。本來，上課前在心裡無數次默唸“不可以哭，不可以哭”，但當我看到那一雙雙通紅的雙眼，我再也忍不住了，眼淚在眼眶裡打轉。一下課，我馬上衝出教室，因為我知道，我再多停留一秒，眼淚便會奪眶而出。回到辦公室，我趴在桌子上，老師們都以為學生欺負我了，紛紛來詢問。我知識一直搖頭，卻一句話也說不出來。
臨走的前一晚，我一個人坐在自己的辦公桌前，翻看自己用過的每一本教科書，每一本教參和學生們送我的禮物，我只是默默的垂淚。我就要和這裡的一切說再見了，儘管我和學生們說，我一定回來看他們。但是，連我自己都不知道這一生我還會遇到這樣一群可愛的學生嗎?
坐在返校的長途車上，我默默的與遂寧的一切說再見。再見了，我尊敬的指導老師，再見了，我的第一批學生們，再見了，我一個人住的小房間，再見了，我無數次散步的涪江堤岸。
最後，這段頂崗實習生活帶給我了很多很多，也讓我更加成熟，更加堅強，也更加熱愛教師這一行業。
通過四年的大學生活，我成長了很多。在即將畢業之時，我對自己這四年來的收穫和感受作一個小結，並以此為我今後行動的指南。
本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂於助人，是老師的好幫手，同學的好朋友。本人品德兼優、性格開朗、熱愛生活，有較強的實踐能力和組織能力。我學習勤奮，積極向上，喜歡和同學討論並解決問題，經常積極參加班級及學校組織的各種活動。大學四年我學到了很多書本上學不到的知識，思想比以前有了很大的提高，希望以後能做一個有理想，有抱負，有文化的人，為建設社會主義中國做出自己的努力。當然我也深刻認識到自己的不足，字寫的不是很好，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。積極參加各項活動，關心熱愛集體，樂於幫助別人，勞動積極肯幹，自覺鍛鍊身體，經常參加並組織班級學校組織的各種課內外活動。本人品德兼優、性格開朗、熱愛生活，有較強的實踐能力和組織能力學習之餘，走出校門，本人珍惜每次鍛鍊的機會，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
思想方面，我追求上進，思想覺悟有了很大的提高。我熱愛祖國,熱愛人民,堅決擁護共產黨領導和社會主義制度。我覺得一個人的價值是由他對社會對別人所做的貢獻來衡量的，我加入中國共產黨的原因也是要努力實現自我價值。我認真學習黨的各種理論，並努力把他們付之於實踐，對黨有了更加清晰的認識。
學習方面，我覺得大學生的首要任務還是學好文化知識，所以在學習上我踏踏實實，一點也不放鬆。我認為好的學習方法對學好知識很有幫助，所以在每次考試後，我都會總結一下學習經驗。一份耕耘一分收穫，每每看到自己可喜的成績，我就會感嘆只要你有決心，沒有什麼事是不可能的。對於我們計算機相關專業的學生來說，光光學好書本上的知識是遠遠不夠的。我利用課餘時間經常閱覽計算機類的書籍，並參加了一些計算機水平的資格考試，取得了不錯的成績。我認為學習是學生的職業，這份職業同樣需要有智慧、毅力和恆心。在當今這個快速發展的資訊時代，我們只有不斷汲取新知識，才不會落學習固然重要，一個人能力的培養也不容忽視。四年的大學生活給了我很多挑戰自我的機會，如系學生會的競選，院裡組織的演講比賽，文化藝術節的文藝匯演、英語演講比賽等。在參與這些活動的過程中，我結交了一些很好的朋友，學到了為人處事的方法，鍛鍊了自己的能力。這些經歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機會就有一半，如果不去嘗試，成功的機率只能為零。機會來臨時，我們就要好好地把握住。
光陰荏苒，轉眼間三年的專升本學習即將結束。回首參加專升本業餘學習的這三年，它將是我一生的重要階段，因為通過再次系統全面的學習，我的專業技能得到了全面地提高，為實現人生的價值打下了堅實的基礎，本人主要從思想品德和學習情況及專業技能方面總結如下：
在思想品德上。在這幾年的工作中，使我充分認識到之前在校所學的知識及工作經驗在一定成程度上已經不能滿足今後的工作需要，急需補充相關理論、專業技能知識。參加學習後，我在思想上就高度重視，認識到通過業餘專業學習，能夠學到許多理論知識，將對本人知識更新及提高素質有許多幫助，並且能夠學到今後工作的理論知識。為了保證安心學習，順利地完成各門課程，就需要提前把所有事物做出合理安排，確保能夠全身心參加上課階段的學習。
在學習上。這三年來我不斷地充實自己挑戰自我為實現人生的價值打下堅實的基礎圓滿地完成了全部課程。同時在不滿足於學好理論課的同時也注重於對各種相關教學知識的學習。同時三年的業餘本科自學經歷，使我養成了良好的學習習慣和方法。讓我逐漸學會了該如何面對新知識進行自學，然後對其進一步深入理解和掌握運用，三年的業餘本科學習，實質上上課時間並不多。時間雖短，但本人覺得受益還是很大的。業餘本科文憑不應該是我追求的終點，而是我走向新生活尋求更高發展的新起點，我將努力向更高的教育教學知識高峰繼續攀登，並以此作為回報社會的資本和依據，為祖國教育教學事業的發展和人類身心健康做出自己應盡的社會責任和貢獻!
作為一名教師，首先上好課是最基本的要求。在實習前我做了比較充分的打算，但真正的中學教學對我來說還是第一次。從學生轉變為老師，就需要慢慢的摸索與累積。首先，實習的第一週，我聽了指導老師和其他體育老師的課。對於每次的聽課，我都認真做好聽課筆記，聽課的重點是注重各老師講解思路與組織學生的方法跟自己的想法的差別，以汲取老師的優點。但是遺憾的是，這裡的體育老師上課都是讓學生活動的時間比較多，而老師的講解與示範的就很小。
過了兩天，我的指導老師就開始讓我上課了，那時候我真的很意外，那麼快就讓我上課了，我膽怯自己做得不好。接下來的時間，我為了寫教案與備課而忙了起來。對於第一次寫教案的我，我真的有點不知所措，但經過了一連幾個小時的奮鬥，我還是把我的第一份正式教案寫出來了。指導老師很認真的為我指出教案的問題，還有一些要注重的問題，這樣我的第一份正式的教案最終過關了。
在教育實習過程中，我深深感覺到作為一名老師的辛勞，更感覺到作為一名老師的能力我還差很多。就寫完教案的第二天，我正式開始上我的第一節體育課，面對學生的我是顯得那麼害羞，那麼的膽小。我對我的一節課上得還是比較滿足的。正當我還以為上得可以的時候，老師的意見卻像傾盆大雨那樣把我淋個溼透了。老師很耐心地從我上課開始到結束下課中所存在的問題都一一指出來。例如
1)聲音較小，沒有丹田發音;
2)示範位置的選擇不當;
3)課前組織與上課時的組織不合理;
4)教態與儀表不夠自然;
5)體育術語的運用不當;
6)動作概念的不清晰。
我的第一次課正式就這樣結束了，而第2到7次重複課中，我注重了前面的缺點，一節比一節上得更好，這也得到了指導老師的肯定。而在以後的課時中，我都按照自己之前所制定好的教學計劃來上課，由於一個星期上12節課，而且每節課指導老師都會或多或小給我指導，所以在這實習的幾個星期裡，不但我的示範技能進步得很快，而且學生都慢慢喜愛我上的課。
在實習的中後期，公開課就成為我的一個最為重要的任務。雖然我還是比較膽怯上公開課的，但公開課是檢驗一個老師教學質量的重要途徑。為了備好公開課，天天都會忙個不停，還經常向指導老師請教，在備課當中我深深地會到上好一個好的體育課要做的打算工作真是很多很多。公開課的時候，實習學校的體育老師都過來聽課，而我也好好地完成了上課的內容，也得到了老師的較高的評價。
雖然此刻的我與指導老師還不能相比較，但是我從指導老師身上學到了許多的教學經驗，也學到了許多運動隊練習的經驗，我真的很感謝我的指導老師。
xx年暑假，在政管系多名老師的努力聯絡下，我們xx級旅遊、賓館管理專業的七名學生有幸進入桂林賓館，進行我們為期一個月的專業實習。我班近20名同學參加了賓館的面試，初次接觸社會的我們第一次感受到了競爭的激烈，也看到了自身存在的問題和要注意的事項。也許是幸運，也許是專業底子較好，我和同行六名同學順利通過了賓館人事部門的面試，經過嚴格的體檢，被分配到了不同的崗位，我被分配到桂林賓館的中餐廳灕江廳工作，帶著一份興奮而緊張的心情我們走進了桂林賓館，開始了我們的實習。實習的一個多月裡，我感受頗多，受益非淺。
一、準備工作
雖然我們只在賓館進行為期一個月的實習，但賓館還是按正規的實習生對我們進行了系統的培訓，培訓工作分為三大塊：
一是人事部的崗前培訓，進行了四個課時的室內培訓和遊覽培訓，主要是介紹賓館的概況，同時也對我們進行了員工素養及賓館管理制度的培訓，這讓我們對工作有了大概的瞭解
第二是消防安全意識培訓，賓館特別安排了工程部的經理助理為我們現場講解授課，讓我們對賓館安全和消防常識有了更深入系統的瞭解
第三是業務技能培訓，這一培訓貫穿著我們實習的一個月，由部門負責人員為我們進行不間斷的技能指導，一個月的實習讓我們對部門工作有了基本的瞭解，這也得益於賓館系統而全面的培訓。這些培訓對於我們以後的學習和工作都是非常有用的。
我們實習的單位桂林賓館是一所成立於1987年的老牌四星級涉外賓館，賓館管理先進，客源市場廣闊。其餐飲部大致分成如下幾個部門：中餐部(包括灕江廳、七星廳和多功能廳)和西餐部(包括酒吧和自助餐廳)，我和同行3名同學的工作崗位就是中餐部的灕江廳。灕江廳是桂林賓館最大的也是最主要的一個餐廳，主要承擔的是團隊客人和散的用餐，有時候也承辦大型的宴會和其他活動，餐廳員工有將近20人，包括主管一名和若干領班及服務員數名，工作比較繁忙。
二、實習過程
中餐廳是賓館餐飲部門中最為辛苦的部門，因為賓館並沒有給服務員們制定具體的崗位職責和工作描述，在剛剛走進工作崗位的幾天，我們就像無頭蒼蠅，完全不能領會工作的流程和要領，只是聽從領班和老員工的安排和他們手把手的教導。慶幸的是基本所有的老員工對我們都特別的友好，主管還專門為我們每人安排了兩名師傅，負責引導我們的工作。在後面的日子裡，我們基本都能熟練各項工作了。
我們的工作除了迎賓、擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺外，也得兼職勤雜工，扛桌子椅子、鋪地毯等一些髒活、重活。我們實習生的上班時間是7小時工作制，每週休息一天，主管根據我們的需要，為我們排了兩頭班，即上午上3個半小時和晚上3個半小時，這樣我們中午就有了休息的時間。但往往下班的具體時間是不確定的，經常根據實際情況加班加點，但是加班時間都有記錄，適當的時候會有補休，雖然沒有加班費，但我覺的這種制度還是很靈活合理的。
賓館員工都是穿著工作服的，由賓館統一發放換洗，但我認為賓館的服務員制服太過簡單而且比較陳舊，常有破損的現象。不過令我欣慰的是：賓館的員工大都是熱情友好的，不管哪個部門，他們並沒有因為我們是實習生而對我們冷漠生硬;在勞累之餘，同事們的一個甜美的微笑，一句再普通不過的“辛苦了”都會讓人分外感動;在休息和飯堂進餐的時候，我們都會聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人;而管理層中的幾位經理也很和藹，沒有什麼架子，但偶爾還的會對沒有做好工作的下屬發發脾氣。
在服務過程中，我們接觸到了形形色色的客人，在工作中既受到過客人的嘉獎，也曾招受客人的投訴，由於桂林賓館是一所老牌的涉外星級賓館，擁有極為豐富的海外客源，所有餐廳的大半數客人都是外國人，在服務的過程中，我們提高了英語口語水平，增長了見識，開闊了視野。
三、心得看法
以上是我在實習過程中的一些感受，進而也談談在這一個月來我對桂林賓館的經營管理過程中出現的一些問題的個人看法：
1、各項規章制度落實不是特別到位。所有高星級賓館的管理制度其實是大同小異的，關鍵是要看誰落實的怎麼樣，效果怎樣。桂林賓館的各項規章制度也很完善，但我個人認為貫徹的就不是很好，比如賓館規定在賓館公共區域員工一定要用普通話交流，但是實際情況是桂柳話還是員工的主要交流方式，甚至是在有客人的情況下，使用桂柳話的員工大有人在，畢竟桂林賓館是一個涉外的高星級賓館，服務需要標準化，所以我覺得建立一套規範的服務執行和監督機制是賓館管理的一個當務之急。
2、加強對餐廳衛生的管理和監督。曾經在網上看過一個調查，有70%的人對賓館的餐飲衛生不放心。在餐廳實習的一個月的時間裡，通過自己的切身體會，也確實感受到了其中的問題。據我觀察，餐飲部門並沒有一個明確的對與員工個人衛生要求的條例，而且員工的衛生意識也並不是很強，如沒有養成經常洗手的習慣。
3、建立一套公開透明的激勵機制和晉升制度。據我瞭解，很多老員工工作的時間已經很長了，個人服務意識和技能也達到了非常高的水平，但是由於賓館的相關機制的限制，他們並沒有獲得什麼激勵和晉升，而個別員工表現的並不是很好卻能依舊留在原職;另外賓館的激勵機制中也過多的注重於物質上的激勵(最多也只是發錢)，事實上，除了傳統的獎懲激勵外，還有很多的激勵方式值得我們管理者借鑑。
4、樹立一種能夠凝聚人心的精神性的企業文化。一個民族有它自己的民族文化，一個企業同樣也需要有它自己的企業文化。在一個月的實習過程中，我發現桂林賓館似乎並沒有一個深入人心的文化核心(可能是我工作的時間太短了)，即員工在裡面沒有一個統一的堅定的信念，似乎很多員工純粹是為了自己的生活而工作，工作的積極性不夠，而且工作缺少創造性。
四、總結
賓館實習的日子結束了，這次賓館實習也是本人的第一次專業見習。總的來說，在這些日子裡自己確學到了不少的東西：除了瞭解到餐飲的服務程式和技巧，也學會了如何調整自己的心態，如何處理好自己的利益和賓館的利益，如何處理好同事之間的人際關係，如何與顧客打交道;同時，更讓我認識到作為一個服務員應該具有強烈的服務意識;更為重要的是，在一個月的工作中，我深刻地體會到了賓館行業的艱辛，也看到賓館發展的前景，更加明白了自己以後學習的方向和側重點。
最後感謝老師的幫助，感謝桂林賓館能給我們提供這樣難得的實習機會，在此祝願桂林賓館能夠越辦越好，學院越辦越好。
以上就是我此次暑期社會實踐的一些感受和想法，請領導審閱。
這周實習生活已經接近尾聲了，回想一下我們這一個星期的經歷，一個個實習過的崗位：行車值班員(後文簡稱“行值”)、客運值班員(後文簡稱“客值”)、票亭、廳巡、以及站務。這些崗位都是車站運營的重要組成部分，而我們在這些崗位上的經驗體會就顯得非常寶貴。
這一週的實習當中，我第一個跟的崗位是行值，行值的主要任務是監控整個車站的運作，主動向本班值班站長彙報本班裝置、設施的運作情況和各崗位的工作情況。按有關規定操作和監控行車裝置，對當班行車組織施工登記及施工安全等工作。全面負責設施、裝置發生故障或發生異常情況時按照相關的程式能馬上做出應對。以及在沒有設定LOW監控時需要操作LOW的車站，兼任LOW監控人員的職責。學習崗位之後我的感想是：行值在沒有緊急情況發生的時候相對較輕鬆，但是他們身上的擔子和責任卻一點兒也不輕鬆，因為一旦發生緊急事件，他們就必須馬上做出應對，將事故以最短的時間解決，並將影響降到最低。
在基本熟悉了行值的工作任務後，我開始了第二個崗位的實習——客值。客值的主要職責是要對本班的票務管理工作負責，嚴格按照票務規章開展票務工作。安排並監督站務員的票務工作，進行相關的配票和結賬。負責處理當班與乘客相關的票務事務及服務事務，必要時可以臨時頂崗，讓整個車站的運作更為合理。跟崗之後我的感想是：客值的工作需要非常的認真、細心與負責。因為與票務相關的工作必須要有兩人蓋章，並要在兩人以上在場的情況下才能操作，這也體現出了客值工作的責任。而且，客值還需要時不時的頂崗，所以認真、負責的精神就是客值這個崗位的精髓。
之後我便開始了票亭的跟崗實習。票亭的主要工作是處理與乘客相關的票務和事務，填寫當日的票務報表和相關報表，保證票亭內的衛生情況，且在進出票亭後要隨時使門保持鎖閉狀態，票亭人員在肩負站廳巡視崗時負責巡視崗站廳工作的職責。跟崗之後我的感想是：票亭這個崗位非常辛苦，因為他是地鐵運營面對乘客的一個服務視窗，所以必須時刻打起十二分精神，並時刻以微笑面對乘客，幫乘客兌換零錢並幫助乘客解決一些疑問。我也一直在向師傅討教怎樣做好一名視窗服務人員，讓乘客感到滿意。
最後的兩天，我跟崗學習了廳巡以及站務的工作職責。廳巡的只要職責是幫助乘客，回答乘客的詢問，特別注意幫助老弱病，有困難及傷殘乘客。發現乘客攜帶超長、超大、超重的物品時，禁止乘客進站並耐心的向其解釋。留意乘客攜帶的物品和可疑物品，禁止攜帶“三品”進站。留意是否有精神異常、酗酒的乘客，禁止其進站。如發現可以人員時彙報車控室，必要時請求警務人員或其他同事幫助。定時巡視出入口制止擺攤、賣藝等違規活動。跟完崗我的感想是：廳巡其實責任重大，要留意整個非付費區的一個情況，在職責範圍內按規章執行一些緊急事故的處理。並不時的與乘客打交道幫助乘客解決一些問題，是車站運作中不可缺少的一環。同樣很重要的還有站務。站務員在付費區內幫助乘客解決一些問題。在列車進站、停穩、站離站時通過對講機上報車空室，並站在緊急停車按鈕附近，以便於發生緊急情況時可以馬上做出反應。在客流量大時，要組織乘客排隊，並分散客流至各個車門候車，阻止關門時還衝向列車的乘客上車，勸阻他們耐心等待下一班列車。
這一週的實習生活，我已經熟悉並學到了車站各個崗位的職責。但這並不是結束，而是新的一個開始。在未來的實習中我要在這些崗位上將這些工作做好，並不倦的向師傅們討教工作中的經驗和注意事項，更加努力的做好自己，讓自己更上一層樓。
四年的大學生活即將結束，作為人生中重要的轉折點，它充實了我的文化知識、改變了我的一些行為習慣，提升了我的思想境界和精神境界。自進入大學開始我一直以嚴謹的學習態度和積極的工作熱情投身於學習和工作中，爭取成為一名德智體全面發展的優秀大學生。我相信通過四年的學習與鍛鍊，我能夠在日益激烈的社會競爭佔有自己的一席之地。
在政治上，我有堅定的政治方向，積極上進，瞭解時事政治，關注國際政治發展動向，熱愛祖國，熱愛人民，堅決擁護中國共產黨的領導，擁護黨的各項方針政策，遵紀守法，勇於批評和自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀並在大四加入中國共產黨。
在學習上，憑著對未來生活的渴望與追求，我一向嚴於律己，刻苦鑽研，勤奮好學，態度端正，目標明確，為把自己，變成一個掌握現代資訊和職業技能的合格大學生，我牢固掌握了本專業的基礎知識和技能，除此之外我還廣泛獵取其他學科的知識，給自己更多的機會參加社會實踐，做到理論聯絡實際。
在工作上，除了積極參加學校、系、班級組織的各項活動外，作為一名學生幹部，我積極主動的完成本職工作，與同學老師相互配合，順利的組織開展了校園企業參觀和系列知識講座等活動。
在生活上，我嚴格要求自己,勤儉節約,遇事冷靜思考,加以認真對待。勇於自我檢討。為人熱情大方，誠實守信，樂於助人。有自己為人處世的原則，與同學，朋友和睦相處，共同進步。
離開大學校園並不意味著我將結束自己的學習生涯，相反，它為我開啟了另一扇求學的大門，即將步入社會大學的我，依然會孜孜不倦的學習，在這即將告別美好大學生活、踏上社會征途的時刻，我將以飽滿的熱情、堅定的信念、高度的責任感去迎接新的挑戰，攀登新的高峰。
光陰似箭，轉眼間三年的大學生活即將結束，將要跨過大學的門檻邁向社會，回首三年來在大校園園和社會實踐的點點滴滴，感觸頗多。
201X年9月，我懷著一絲失落和一份埋藏心底的期望辦理了重慶電子工程職業學院的入學手續，開始了我的大學生涯。在接下來的幾年中，我在校園與老師的幫忙下不斷的充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。世間萬物並不完美但是我期望自己能夠具有追求完美的精神。
大學期間，我始終以提高自身的綜合素質為目標，以自我的全面發展為努力方向，樹立科學的人生觀、價值觀和世界觀。在學習上，我注意運用學習方法，注重獨立思考。老師總是說“授人以魚不如授人以漁”，“漁”才是我們多年來學習所要獲得的重要技能。
具有分析問題的潛力，能夠找到解決問題的方法，這才是教育的真正目的。堅持獨立思考、完善學習方法也是我這三年來最重要的收穫之一，使我能夠不斷地取得更好的成績。當然，在學習我也走過很多彎路，正是這學經歷使我我深深的體會到了古人所說的“業精於勤，荒於嬉;行成於思，毀於隨。”的深刻含義。
在大學的這三年時間裡我過的十分的充實，不僅僅參加了校園社團、做奧運志願者、勤工儉學等活動。三年如一日，同學們每一天的點點滴滴都沁進了我的心裡。
在學習之餘，我也很喜歡學習一些其他專業的知識。有句話叫“知識就像大海”，我覺得這句話已經過時了。在我看來，知識就像空氣，生活才像海洋。我們每一天都在生活的海洋裡拼搏，你要想持續浮在海面上就離不了空氣。在大學的選修課上我學習了很多經濟與文化方面的知識。我還在網路上找到了很多其他大學、其他專業的教學視訊，透過對這些專業課程的學習，我不僅僅增長了知識、思維方式也逐漸趨於成熟。對問題的思索不再侷限與自己單一的角度與深度，學習潛力也在不斷提高。
“謀事在人，成事在天”這句古諺包含著深刻的道理，沒有人能讓未來按照預想的去發展，但是我們能夠把握自己。總結大學生活，最重要的還是學會與同學相處。大學中的同學來自天南海北，各有各的生活習慣，各有各的風俗傳統，在大學生活的我們該學會的不只是包容，更就應是學會尊重。尊重相異見解、尊重別人的風俗習慣、尊重不同的價值觀人生觀，總之要學會尊重差異。
在大學的幾年時間，我有以下幾點體會。
1、自我尊重
一般說來，這是容易理解的，但是在我們做事的時候往往難以每次都認真實施。自我尊重，不只是內心的自我承認，自我肯定。對外也要注意自己的形象，努力讓別人看到一個整潔、親切、溫和的自己，在尊重別人的同時也是一種自我尊重。
2、堅持正直
的確，這個社會有很多讓人不滿意的地方，尤其是當你真正步入社會做事情的時候。但是我們不能因為一點點不如意就抱怨，更不就應有一點點挫折就產生仇視心理。有句話叫做：“你能夠不誠實，但是不能夠不持續正直”。說的不完全正確，但是也有必須的道理。誠實固然是一種很好的品質，但是一味的誠實在複雜的環境下可能演轉成愚昧。但是，無論在我們處事還是生活中，正直都是務必永久堅持的。
3、為別人著想
此刻的社會需要合作，合作的基礎是團隊，忽視別人很多時候就等同於忽略了自己。老子說過“聖人退其身而身先，外其身而身存。”這在不能不說是一種十分實用的中國智慧。為了團隊利益的實現而暫時退一步不僅僅有助與團隊利益的實現，同時也是為人處事的應有之道。在生活中無論是和諧的寢室環境還是複雜的社交圈都需要你不斷的付出，隨時隨地的為別人著想。
4、適應環境
這是我們這一代大學生最需要的基本潛力。此刻社會，是一個飛速變化的社會，一個激烈競爭的社會，適者生存在那裡無需用語言來解釋。讓自己適應環境，讓環境接納自己是我們跳進這個社會圈首先務必學會的。然而，很多人都還沒有意識到這一點，整天抱怨，做一些消極的事情，白白浪費了自己寶貴的青春。
我們既然生在這個時代就就應要有敢於應對現實，坦誠理解現實，勇敢改變現實的精神。當我們剛剛走上社會，我們和一個沒有學歷的打工者一樣，都是出賣勞動力。很多方面我們甚至都趕不上他們，這時就需要我們放下自己固有的偏見，踏踏實實工作，從點點滴滴乾起，透過自己的實力展現自己價值，這樣才能真正體現我們所受過教育的價值。
時光飛逝，大學三年轉眼就到了畢業的時候，在這三年的學習生活中，我的老師和同學們都給了我很多的幫忙，我會深深記在心裡。做為鄉村小鎮出生的我，能有這樣一個機會上大學，理解高等教育，我覺得自己很幸運。三年的時間轉眼過去了，捫心自問，我覺得我沒有浪費這樣一個珍貴的受教育的機會。我會在今後工作中不斷充實自己、努力進取、鑽研業務、爭取早日成為對社會有用的人，努力成為國家的棟樑之才。
大學生活即將結束，在畢業之即，對自已四年的學習和生活做一個作一個總結和鑑定:
在校期間，在學校的指導、老師的教誨、同學的幫助下，通過不斷地學習理論知識和參與社會實踐，自覺自己的綜合素質在很大程度上得到了提升，努力將自己塑造成為一個專業功底紮實、知識結構完善、適應能力強、具有團體協作精神的青年。
一、學習方面
我努力認真地學好每一門功課，基本掌握了從事行政管理，特別是資訊管理方面的理論知識及與此相關工作的能力，在校期間，我非常注重英語和計算機方面能力的培養，通過了國家非計算機專業二級和英語四級;同時我還利用課餘時間自學了現代辦公所需要的各種軟體工具，並自主學習吸收一些國內外現代企事業的管理知識理念，以進一步完善與本專業相關的知識體系。
通過四年的努力學習，我的學習成績整體上了一個臺階，從大一在班上排名靠後一直進步到如今的前十，獲得了院三等獎學金。雖然成績還不是很優秀，但這一切卻都是我四年來通過不斷改變學習態度、方法，經過一步一個腳印的不斷努力而來的結果。四年的大學學習生活雖然即將結束，但這並不意味著我的學習從此終止，在今後的工作中我將更加重視學習，將學習到的理論知識與實際工作相結合，從而達到學習與實踐融為一體。
二、工作方面
自入校以來，我一直擔任寢室的寢室長，在擔任宿舍舍長期間，積極主動地為同學服務，有意識地協調好舍友之間的關係，通過舍友的協作，搞好宿舍內務工作，為同學營造了良好的休息、娛樂、學習氛圍，在舍友的共同努力下，曾在學校的宿舍評比中取得優異成績，這也為所在班榮獲“校優秀班級”和“__大學五四紅旗團支部”的光榮稱號做出了有力的後勤保證，本人也因此獲得了“__大學優秀學生幹部”的榮譽稱號。此外，我還注重自己能力的培養，積極參加了多次社團活動和社會實踐，多次在“五四”期間參加青年自願者活動，看望並幫助孤寡老人等。在大學放暑假期間，參加社會實踐活動，為今後的工作積累了一定的經驗，最大程度上提升自己各方面素質。
三、思想方面
通過大學四年系統全面地學習了黨的理論方針，學會用正確先進的理論武裝自己的頭腦，樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀。在日常的學習生活中，熱愛祖國，遵紀守法，尊敬師長，團結同學;關注時政，通過了解和學習黨的有關動態和精神，使自己在思想上和行動上與黨保持一致，積極向組織靠攏，經過在__大學黨校第__期的學習培訓班的學習後，順利通過黨校考核，獲得了黨校結業證書，並於20__年_月__日光榮地成為預備黨員。但是，由於種.種主客觀條件的限制，我的思想理論學習和實踐還相差得比較大，如何正確地運用科學的世界觀和人生觀去指導現實生活將是我將來努力的方向。
四、身體和心理方面
大學四年裡，我掌握了科學鍛鍊身體的基本技能，養成了良好的衛生習慣，積極參加學校、系和班級組織的各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。在心理方面，鍛鍊自己堅強的意志品質，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會發展要求。
在今後的日子裡，我會從自身找原因，改進缺點不足，改善學習方法，提高理論水平，在提高自己科學文化素質的同時，也努力提高自己的思想道德素質，使自己成為德、智、體諸方面全面發展適應21世紀發展要求的複合型人才，做一個有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人。
作為畢業在新世紀的大學生，我們有理由對祖國的未來充滿憧憬，對將來的工作滿懷期盼!難忘而多姿的大學生活即將逝去，但我不會沉浸於過去的光輝歲月，我將用全新的心態去擁抱新世紀的挑戰!
我的生活準則是：認認真真做人，踏踏實實工作。我的最大特點是：勇於拚搏，吃苦耐勞，不怕挫折。在實際工作中，更重要的是牢固樹立了強烈的事業心、高度的責任感和團隊精神。朝夕耕耘，圖春華秋實；十年寒窗，求學有所用。
四年的大學生活似彈指一揮間，從剛跨入該校時的失落和迷茫，到現在即將走上工作崗位的從容、坦然，我知道，這又是我們人生中的一大挑戰，角色的轉換。這除了有較強的適應力和樂觀的生活態度外，更重要的是得益於大學四年的學習積累和技能的培養。
我自認為無愧於大學四年，剛入學時，我曾為身為一名普通本科院校的學子而沮喪過。但很快，我選擇了坦然面對。由於我深信，是金子在任何地方都會發光。因此我確信，普通本科生的前途也會有光明、輝煌的一天。
通過這四年的學習使我懂得了很多，從那天真幼稚的我，經過那人生的挫折和坎坷，到現在成熟、穩重的我。使我明白了一個道理，人生不可能存在一帆風順的事，只有自己勇敢地面對人生中的每一個驛站。當然，四年中的我，曾也悲傷過、失落過、苦惱過，這緣由於我的不足和缺陷。但我反省了，這只是上天給予的一種考驗。。 只要我不斷學習，不斷努力，付出總會有回報的。
20__年我大專畢業，在社會工作兩年之後，感覺自己的知識水平以及能力不能跟上現代知識的更新速度，以前所學的知識遠遠不能滿足現在工作的需求。面對這種情況，就需要繼續學習，進修，“充電”。20__年春我懷著強烈的求知慾和進取心報讀了西南大學網路學院土木工程專業(專升本)，通過二年半的學習，現已修完全部專業課程，就要畢業。
在學習過程中，以自學為主，充分利用現代網路技術，通過網路課程點播和網路教學平臺互動學習。本人充分利用工作業餘時間，通過觀看網路視訊課程和利用網上教學平臺向指導教師請教學業疑難問題並進行自主學習。
在這期間，本人下功夫認真學習土木工程專業開設的所有必修課程，對專業知識理論有了系統的瞭解和把握，並結合自己的實際工作，把所學的知識應用到我的工作當中，加深了對理論知識的理解和應用能力，彌補了工作當中知識的欠缺，為以後的工作和職業的發展和提升奠定了知識基礎。二年半的學習生活，使我在過去的專科基礎上對知識有進一步理解，自身素質也有了進一步的提高，我發現通過網路學院開放教育學到不僅是知識技能，更重要的是學會了一種新的學習方法，為我終身的繼續學習創造了極好的條件和基礎。
畢業在即，回首網路教育的學習和工作生活，我一直都孜孜不倦，不斷地挑戰自我，充實自己，為實現人生的價值打下了堅實的基礎。在學習過程中結識這一群網路上相互交流、討論、幫助的同學，讓我人生路上多了不少益友，同時學院、教學點老師為我們默默無聞所付出的艱辛勞動也讓人難以忘懷。
四年的大學學習和一年有餘的計算機崗位見習工作磨練，培養了我良好的工作作風和團隊意識...
高速發展的計算機業需要新型人才，需要具有創新的技術、專業的知識和富有團隊作業能力的人才。
四年的計算機專業知識學習和豐富的課餘社會實踐經歷，使我在計算機技術方面獲益匪淺。我從坎坷曲折中一步步走過，脫離了幼稚、浮躁和不切實際，心理上更加成熟、堅定，專業功底更加紮實。
專業：掌握了大量專業理論和技術知識，同時使計算機水平、英語水平、普通話水平有了很大程度的提高；
素質：吃苦耐勞,工作積極主動，能夠獨立工作、獨立思考，勤奮誠實，具備團隊協作精神，身體健康、精力充沛，可適應高強度工作。
四年的大學學習和一年有餘的計算機崗位見習工作磨練，培養了我良好的工作作風和團隊意識，比如多角度瞭解和掌握計算機技術的前沿應用，全方位協助團隊開發新產品，埋頭苦幹的求實精神以及主要配合的協作觀念等。
我的生活準則是：認認真真做人，踏踏實實工作。我的最大特點是：勇於拚搏，吃苦耐勞，不怕困難。在實際工作中，更重要的是牢固樹立了強烈的事業心、高度的責任感和團隊精神。朝夕耕耘，圖春華秋實；十年寒窗，求學有所用。相信在貴司的培養和自我的奮鬥下，我定會勝任本職工作。
在房校兩年的理論，讓我學會堅強，對建築工程造價專業有了更深的認識，體育委員和足球裁判的工作，讓我學會了如何與他人交流，學會了工作的態度。在房校兩年的生活，我學會了勤奮，學會了堅強，學會了堅持，學會了誠實。在職校的學習與國中的學習不同，職校的學習是為了工作，為了提高自己的職業技能;而國中的學習是為了升學。所以在房校的學習，我變得更有自信。對專業課的學習需要多練，不能空想，我比以前增加了動手的能力，。我在學習、工作、和生活上遇到許多挫折，面對著這些，我選擇了勇敢去面對，而不是退縮。我在房校結交了很多朋友，交友的首要原則是誠實守信，我做到了，我希望我的誠實可以結交到更多的朋友。
我的學習成績在班上名列前茅，每個學期均拿到獎學金，榮獲“學習積極分子”、“優秀學生幹部”、“優秀學生”等，這些源於我對學習的熱愛，我認為做任何事情都要有興趣，特別是學習，沒興趣就學不好。我認為對專業課學習不應只停留在課本上，還應該多閱讀課外書。所謂“學海無邊”，學習不應只停留在課本上，應經常對市場材料價格做調查。施工技術和材料是不斷髮展的，只有不斷關心最新施工技術和材料價格，才能學好專業知識。
在學習上，我認為對建築工程造價專業課程的學習，需要的知識面廣了，涉及施工技術、材料性質、裝置等方面的內容。學習專業課程，需要與實際結合，更需要認真的學習態度，細心、謹慎的性格。有一點特別的是，建築工程與經濟相掛鉤，在保證工程質量的前提下，應減少材料的損耗，選用更經濟的材料。在班上，我擔任體育委員。在工作中，需要經常與班上同學交流，傾聽他人的意見。房校第22屆校運會開始前，我號召班上同學積極報名，在這次活動中，我學會了工作的耐心和嚴謹。號召同學參加學校各類球賽活動。我需要做好帶頭作用，呼籲同學們積極參加，為班集體爭榮譽。
在學生會裁判團工作中，我擔任足球裁判。我執法了多場比賽，我比以前更有責任心和耐心，以及面對突然事件的果斷決定。一場比賽的最終結果掌握在裁判手中，裁判不能偏幫任何一方，判罰應公證，在場上不能有任何的放鬆，否則會影響判罰。當雙方隊員發生衝突時，我會第一時間去制止，分開雙方隊員，避免不愉快事情的發生。
我經常利用放學及休息日的時間去鍛鍊身體，包括跑步，踢足球，打乒乓球等，運動能更好地舒緩壓力，所以運動是非常必要的，我認為自己最自豪的一件事。
時間飛逝，轉眼間我的大學生涯就要告別了，曾幾何時，我還是一個見到別人要喊“叔叔”小孩子，而今，我卻變成了一個被別人也要叫做“叔叔”的男人，不錯，我真的要做一些男人要做的事情，我要對我的人生負責，我要對我的家庭，事業，女人負責!從2019年12月28日我踏出學校的那一刻起，我似乎又長大了一些!
在大學期間，我始終以提高自身的綜合素質做為目標，以自我的全面發展為努力方向;樹立正確的人生觀 ，價值觀和世界觀。為實現社會的發展需求，我認真學習了各種專業知識，發揮自己的特長，挖掘自身潛力，加上不懈的努力，從而逐步提高了自己的學習能力和分析處理問題的能力遺蹟一定的協調組織和管理能力。
“學而知不足”是我自始至終學習和工作的動力，處理必修課之外，我還自學了offic,linux,photoshop,cad……等多種技能。我不忘參加各種興趣小組與社交活動，在思想行為方面，我作風優良，待人誠懇，能較好的處理人際關係，處事冷靜穩健，能合理的安排生活中的事務，並且積極想黨組織靠攏!
作為x學院06級機械工程及自動化的畢業生，我所擁有的不單是年輕和知識，還擁有軍人鋼一般的意志和狼一般的鬥志。我那顆火一般的心時刻準備著為共產主義事業做貢獻。
我相信能憑自己的能力和學識在畢業紅的工作和生活中克服各種困難，不斷實現自我的人生價值和追求的目標!
在校期間，在學校的指導、老師的教誨、同學的幫助下，本人通過不斷地學習理論知識和參與社會實踐，努力將自己塑造成為一個專業功底紮實、知識結構完善、適應能力、組織協調能力與溝通能力強，具有團體精神的青年。
一、學習方面。
第一、專業知識：本人所學的是市場營銷(電子商務)專業，已較好地掌握電子商務平臺操作與阿里巴巴國際貿易平臺操作，在校期間已經參加助理電子商務師與阿里巴巴國際貿易專員培訓，並通過取得助理電子商務師和阿里巴巴國際貿易專員證書。因此，我基本上已具備成為一位電子商務操作員的能力，相信自己能勝任相關工作。
第二、英語和計算機方面能力：通過了計算機水平一級和英語四級;在英語能力方面，我有較好的口頭表達能力，翻譯能力以及書面表達能力。在計算機能力方面，我能熟練操作word、e_cel、power-point等office辦公軟體，對dreamweaver8、photoshop等軟體有一定的瞭解。此外，我還懂得運用erp用友軟體，掌握了其工作原理。
第三、其他知識與能力：通過課程學習，例如《會計學》、《市場營銷》、《國際貿易理論與實務》、《外貿函電》、《應用文寫作》等，我也掌握了一定的會計知識、營銷知識、國際貿易等理論知識與實操能力以及較好的寫作能力。
最後、在校期間學習成績：我認真學習各門課程，成績優良，大一到大二兩個學年裡一共獲得一次學業優勝獎三等獎兩次學業優勝獎二等獎。除了課程學習，我還積極參加學院舉行的各類學術活動並取得一定的成績，例如：__年新生軍訓徵文大賽獲得三等獎，08的“領悟科學發展、實現青春夢想”徵文(保留此標記。)大賽獲得三等獎。由於，在德智體美勞方面得到較好的鍛鍊，於大二學年獲得“三好學生”稱號。
第一、學生幹部實踐方面：大一期間，我擔任本班學習委員，工作認真負責，積極主動地為同學、為班集體服務，為老師分擔一些力所能及的工作，成為老師與同學之間溝通的橋樑。在任期間，班級總體成績良好，學風優良，獲得“優良學風班”稱號，本人也因此獲得了“優秀學生幹部”的榮譽稱號。大二期間，我擔任學院心理諮詢中心機構之一的心理藍天朋輩的宣傳部長一職，主要職責是面向全院宣傳心理諮詢中心和本機構的各項活動，如：學院新生心理講座、學院“5.25”(“我愛我”)大學心理知識普及活動、機構招新工作等，同時，還協助心理中心老師完成一些日常工作。
第二、其他社會實踐：在校期間，我積極參加青年自願者活動，多次參與“愛心學堂”的義教工作。在暑假期間，參加了大學生三下鄉活動，通過實踐提高了自身的團隊協助能力、適應能力、承受壓力能力、靈活應變能力等。__年的7、8月份，我在陽江市聯創汽車美容中心實習，主要工作是收銀、接待。實習期間，工作認真負責，獲得公司和顧客的好評。此外，在平時的假期我還會從事一些促銷、家教兼職等。
三、思想方面。大學期間，本人用先進的理論武裝自己，樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀。在日常的學習生活中，遵紀守法，尊敬師長，團結同學，關注時政，積極向黨組織靠攏，經過在學院25期的黨課培訓並獲得了黨校結業證書，並於__年5月11日光榮地成為中共預備黨員。在以後的學習生活中，我將用實際行動證明自己，爭取早日成為一名正式的中國共產黨員。
【一】
回首四年的大學校園生活生涯和社會實踐生活，有渴望，有追求，有成功也有失敗，我孜孜不倦，不斷地挑戰自我，充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。
在思想品德上，本人有良好道德修養，並有堅定的政治方向，我積極地向黨組織靠攏，使我對我們黨有可更為深刻的認識。本人遵紀守法，愛護公共財產，關心和幫助他人，並以務實求真的精神熱心參與學校的公益宣傳和愛國活動。
四年的大學生活，使自己的知識水平，思想境界，工作能力等方面都邁上了一個新的臺階。在這即將揮手告別美好大學生活，踏上社會征途的時候，我整軍待發，將以飽滿的熱情，堅定的信心，高度的責任感去迎接新的挑戰，攀登新的高峰。
【二】
大學四年是我一生的重要階段，是學習專業知識及提高各方面能力為以後謀生髮展的重要階段。從跨入大學的校門的那一刻起，我就把這一信念作為人生的又一座右銘。
大學四年裡，在提高自己科學文化素質的同時，也努力提高自己的思想道德素質，使自己成為德，智，體諸方面全面發展，適應21世紀發展要求的複合型人才，做一個有理想，有道德，有文化，有紀律的社會主義建設者和接-班人。
大學四年，塑造了一個健康，充滿自信的我，自信來自實力，但同時也要認識到，眼下社會變革迅速，對人才的要求也越來越高，社會是在不斷變化，發展的，要用發展的眼光看問題，自身還有很多的缺點和不足，要適應社會的發展，得不斷提高思想認識，完善自己，改正缺點。要學會學習，學會創新，學會適應社會的發展要求
【三】
珍貴的大學生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結一下得失，從中繼承做得好的方面改進不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。
學習成績不是非常好，但我卻在學習的過程中收穫了很多。首先是我端正了學習態度；其次是極大程度的提高了自己的自學能力；再有就是懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會"方法"，做事情的方法。在學習時，以"獨立思考"作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。
通過大學生活，學到了很多知識，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多，性格更堅毅了。認識了許多同學和老師，建立起友誼，並在與他們的交往中提升了自身素質，認清了自身的一些短處並盡力改正。社會實踐能力也有很大提高，為將來走向社會奠定基礎。
【四】
在大學期間，我始終以提高自身的綜合素質為目標，以自我的全面發展為努力方向，樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀。
為適應社會發展的需求，我認真學習各種專業知識，發揮自己的特長；挖掘自身的潛力，從而逐步提高了自己的學習能力和分析處理問題的能力以及一定的協調組織和管理能力。
"學而知不足"是我大學期間學習和工作的動力，除了必修課之外，我還堅持自學了Office，Flash，FrontPage，Photoshop，DreamweaverMX等多種專業軟體。在思想行為方面，我作風優良，待人誠懇，能較好處理人際關際，處事冷靜穩健，能合理地統籌安排生活中的事務。
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