從開始實習生活以來我一直以嚴謹的態度，積極的熱情投身於自己的學習和工作中，有失敗的辛酸，也有成功的喜悅，然而日益激烈的社會竟爭也使我充分地認識到：自己成為一名德智體全面發展的優秀學生的重要性，實習當中不能說我有怎樣的成績，但我覺得收穫不少，我想這些對於我今後的學習和工作會有很大的幫助的。
我體會深刻的一點是：理論要與實踐相結合。其實很多東西在學校的時候我都學習過，但知道的都是理論，知道操作步驟，卻沒有多少實踐，甚至都沒有考慮到按照這些步驟去做的時候，也會出現很多的問題以及要如何去解決這些問題。在遇到問題的時候我全面的思考，不讓自己的思想有侷限性。
我謙虛謹慎，勤奮好學。注重理論和實踐相結合，將所學的課堂知識能有效地運用於實際工作中，認真聽取老員工的指導，對於別人提出的工作建議，可以虛心聽取。表現出較強的求知慾，並能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，靈活運用自己的知識解決工作中遇到的實際困難。
工作中踏實肯幹，吃苦耐勞。有創造性、建設性地獨立開展工作的思維;具有一定的開拓和創新精神，接受新事物較快，涉獵面較寬，有自己的思路和設想。能夠做到服從指揮，認真敬業，工作責任心強，工作效率高。
在生活上，養成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹的生活態度和良好的生活作風，為人熱情大方，誠實守信，樂於助人，擁有自己的良好出事原則，能與同事們和睦相處;積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷。
實習結束了，我學到了很多東西，也覺得自己成長了很多。豐富了自己的知識面，也開闊視野，實習是一個過程，需要我們不斷的積累和更新，也需要我們的堅持。
一
本人完成了實習的學習使命，深入企業運營中找到理論與實際的差距，積極學習所學專業知識，並學習了原來的基本操作的一些相關知識，主動閱讀了很多實戰書籍。除在本公司實習外，還注意觀察其他貿易公司的經營情況等資訊，由此，可更準確為觸控中小貿易公司發展脈絡提供有力的幫助。積極與周圍人溝通工作以外的社會問題，獲取更多做人的道理，為邁進社會積極做好準備，此積極探索心態值得肯定。
二
實習期間勤奮認真,有很強的適應能力和創新意識,能夠利用所學的知識迅速投入到實際的計算機應用程式編寫當中,並能夠結合自己的特點發揮優勢彌補不足,在實習過程當中迅速的成長起來,不僅歷練了自身,也為我單位帶來了一股新風,受到合作伙伴的一致好評!、熱情、主動、積極。對事物保持高度的好奇與興趣，虛心求教並勇於建言。隨時調整自己，力求成長、盡善。積極爭取實習規定的任務，實習報告符合標準，達到實習目的。勤奮好學,遵守廠規廠紀,帶來先進管理理念.工作能力及專長在不斷的社會實踐中,自己以認真敬業,責任心強,工作效率高,執行公司指令堅決得到了各實習單位的認可。
三
實習期間工作認真，勤奮好學，踏實肯幹，虛心好學。善於思考，能夠做到舉一反三。能夠將在學校所學的專業知識靈活應用到具體的工作當中去，保質保量完成上級交代的工作任務。同時，本人嚴格遵守公司的各項規章制度，實習期間，未曾出現過一次無故缺勤，或者遲到早退的現象，並能與公司同事和睦相處，得到了公司領導以及同事的一致肯定。
這次暑假，我在機械廠當了回實習會計。近一個月的實習，不僅僅讓我掌握了手工做帳，還學到了學校學不到的會計知識，更懂得了工作的艱辛。
當聽我去機械廠實習會計的時候，媽媽又是驚奇又是高興。媽媽是一位有著幾十年工作經驗的職業會計，以前曾想讓我繼承她的會計職業，想把幾十年的寶貴經驗悉數傳授給我。但是一貫都對會計不感興趣的我沒有理解。這天見我主動提出去實習會計，當然是又驚又喜。於是迫不及待的給我上起了會計課。當媽媽講到自我也模糊的地方，乾脆從幾層高的書櫃裡翻出當年的會計書，然後詳細講給我聽。大概是繼了媽媽的會計天賦，又加上媽媽的真傳，我似乎學得很快。
實習不久，到機械廠結月帳的時候了。應對累積一個月的單位發票，我要做的同職業會計一樣，就是在一個星期內，手工把帳做好。
手工做帳包括很多道工序：稽核發票，填寫憑證，製作彙總表，記賬，對賬，填寫報表。為了把這些帳做好，我按照媽媽教的方法一一展開起來。
首先稽核發票。原先發票也叫原始憑證。稽核發票又分三步：首先審查所採用的憑證格式是否貼合規定，憑證的要素是否齊全，是否有經辦單位的簽章;其次審查憑證上的經濟業務是否真實、合法，數字計算是否正確、完整，大、小寫是否一致;最後審查憑證上的數字和文字有否塗改、汙損和不貼合規定的更正。如果透過審查發現憑證不貼合這些要求，那麼這些憑證就就應被會計部門退還給原編制憑證的單位和個人，重新補辦手續。
然後填寫記賬憑證。記帳憑證是登記帳薄的直接依據。我先將原始憑證按照經濟資料(比如“銷售收入”，“管理費用”等)分類，再將每一類進行一次統計和寫入記帳憑證表。填寫的要求十分嚴格，要求格式統一，資料完備，科目運用正確，摘要簡明，填寫清晰，金額無誤。錯一點就要重寫。做完憑證，本月的消費狀況一目瞭然。
之後是根據記賬憑證編科目彙總表。手工做帳中為了便於彙總一般採取做丁字帳的方法。把帳中明細科目相同的帳的金額列在一個“t”型表中，左邊記借方餘額，右邊記貸方餘額，再把每個t形左右的資料分別合計。不一樣的丁字帳分別彙總便構成了一張彙總表。彙總表比記賬憑證更清晰，詳細的表達了該月的財政支出和收入狀況。
然後記賬、對賬。對帳要對帳薄資料進行核對，以檢查記帳是否正確。它主要是透過核對總帳與明細帳、總帳與輔助帳資料來完成帳帳核對。試算平衡表就是將賬簿中的所有科目的期末餘額按會計平衡公式借方餘額=貸方餘額進行平衡檢驗，看是否成立。為保證帳證相符，應經常進行對帳，每月至少一次。
最後填寫報表。很簡單，把做好的各種表上的資料相應填進報表就能夠了，沒有任何計算。
做完帳後還要進行電子申報和遞交報表。電子申報就是把做帳所得的應繳稅金透過電子申報軟體在網上申請報告給稅務局，電子申報軟體會自動從銀行把應交稅金劃轉到了稅務局指定的帳上。我還要把做好的報表抄相同的若干分，分別交送到各個相關的單位(如主管部門，稅務局，財政局等)，作為存檔。
一向都改不了粗心這個壞毛病的我做起這份工作來，真是吃了不少苦頭。每一帳頁要結算一次，每個月也要結一次，結帳最麻煩的就是結算期間費用和稅費了，按計算器都按到手痠，而且一不留神就會出錯，要複查兩三次才行。一開始我掌握了計算公式就以為按計算器這樣的小事就不在話下了，可就是因為粗心大意反而算錯了不少資料。好在這次的資料並不多，時間也就相對寬裕了，我才能順利的完成任務。
這次當會計的心得：會計，就是對具體事物進行計算，記錄，收集資料、資料，透過加工轉換為對使用者決策有用的財務資訊的一門工作。作為一門應用性的學科，會計裡的計算都是簡單的四則運算，不需要動太大腦筋。所以就算只會國小的加減乘除，同樣能夠出色的完成做帳。會做帳並不稀奇。但是優秀的會計卻是踏踏實實做帳做出來的，不是考會計理論考出來的。所以只懂得理論知識是不夠的，只有在理論的基礎上多實踐，積累經驗，才能在工作中靈活應變，遊刃有餘。心細，有耐性是做會計必備的素質和條件。會計作為一項重要的經濟管理工作，一項加強經濟管理、提高經濟效益的重要手段，沒有會計工作，政府，企業的財政將會一團糟。經濟管理離不開會計，經濟越發展會計工作就顯得越重要。如此重要的工作，能馬虎得嗎?稍微錯一點資料，少看一個小數點、多看幾個零，所造成的損失也許不堪設想。大企業，大公司的海量資料，大到不是手工做帳能應付得了的，就算有計算機的幫忙，如此龐大的資料，和枯燥的操作、計算，沒有驚人的耐性，又怎樣能勝任呢?
其實不僅僅會計一門工作如此，其他任何事情又何嘗不是如此呢?在任何一個領域，無論學習，科研，還是生活中的瑣事，如能持續即心細又有耐性，效果必須是事半功倍!
實習期間，我主動要求到各部門瞭解學習，努力從多方面開拓自己的眼界。
我先後去了財務管理科、招標辦公室、計劃財務部、人力資源部、辦公室、法律事務部、裝置管理科、法制辦公室等主要業務部門。通過學習書面材料和與各部室人員的交流，我比較全面地瞭解了我單位科室的主要職能和重點工作，還協助完成了一些我力所能及的行政事務工作。這種積極主動的工作態度獲得了各科室人員的一致好評。
我謙虛謹慎，勤奮好學。注重理論和實踐相結合，將所學的課堂知識能有效地運用於實際工作中，認真聽取老員工的指導，對於別人提出的工作建議，可以虛心聽取。表現出較強的求知慾，並能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，靈活運用自己的知識解決工作中遇到的實際困難。
工作中踏實肯幹，吃苦耐勞。有創造性、建設性地獨立開展工作的思維;
具有一定的開拓和創新精神，接受新事物較快，涉獵面較寬，在工程計算領域不斷地探索，有自己的思路和設想。能夠做到服從指揮，認真敬業，工作責任心強，工作效率高，執行公司指令堅決。在時間緊迫的情況下，加時加班、保質保量完成工作任務。
生活上待人誠懇，作風樸實。嚴格遵守單位的各項規章制度，實習期間，未曾出現過無故缺勤，遲到早退現象，並能與單位同事和睦相處，交流融洽，善於取長補短，虛心好學，注重團隊合作。
實習生活雖然結束了，但是面對以後的工作，我將會更加努力拼搏，為自己的未來打拼出一片精彩!只有不斷開拓進取，才能在不斷變化發展的社會洪流中“長風破浪會有時，直掛雲帆擠滄海。
這次實習讓我感觸良多，作為一名師範生，在實習之前首先我明確了自己的初心，那就是為教育事業而奮鬥。其次我也為自己的這次教育實習做了一個長遠的規劃，在這次實習當中，我也認識到了做計劃是遠遠不夠的，我們還需要從不同的方面進行擊破，比如說平時的教學總結，教學方法的提升等等。這次實習讓我有了很大的成長，也讓我知道想要做好一名人民教師並不是一件簡單的事情，這需要我們源源不斷的付出自己，才會得到真正屬於我們的回報。
這次實習是在縣城的一所國小做語文教師。在學校的時候我對自己的專業很自信，由於在班內成績還算可以，所以我也一直堅信自己真正踏入實習的時候，一定會有所成績。但當我這次真正走進了實習的時候，我才認識到了自己的自大。第一天上課的時候，看到班內五六十學生用發著光的雙眸看向我時，我心裡一下子就緊張起來了。以前在學校講課的時候，班內的同學從未如此正視過我。這是我也才清楚，現在是實戰了，我所講的一切，我所做出的各位行為，都會成為學生們眼中的示範和準則。所以剛開始那一段時間我非常的焦慮，很緊張，甚至出現了一點過度焦慮的現象。後來還好有一名教師為我做了開導，我才慢慢的回過神來。
作為一名教師，首先就是要對自己自信，這樣才能真正給孩子們帶來一些好的影響。我個人平時是一個非常調皮的人，我不喜歡按套路出牌，但是面對學生們的時候，我發現自己的調皮只是滄海一粟，有些學生調皮起來，連我都不知道該如何應對。如何管理好學生成為了我的一大難題，我知道現在的我還太年輕，學生們自然也不會過分的懼怕我。一個老師的威信是很重要的，但是我也相信，時間會改變一切，努力會改變的一切。這次實習當中，我比以往都要努力和用功，這是我所喜愛的一份事業，我想把學生們帶好，我也不想讓我的母校丟臉。所以在實習的這段期間，我很辛苦，但同時我也有了極大的收穫。
未來還很長，我能夠成長的空間還有很多啊，我願意去更努力一點，更上進一點。為了自己的理想和追求，更努力的去突破自己，為自己的未來打下一個好的基礎！
計算機硬體上所呈現的毛病。從理論上講，硬體有些包含運算器，控制器，儲存器，輸入輸出裝置。而如今咱們從另一視點，即電腦拼裝的視點來剖析影響計算機功用的各部件的功用易呈現的毛病。
簡略的說，硬體即是看的見摸的著的東西。例如：主機箱(主機板，主機板上的cpu，記憶體，硬碟)，顯示器，鍵盤，滑鼠，音箱，印表機等。計算機的每一個硬體都決議它的功用，其中最要害的要說主機板上的cpu，記憶體，硬碟了他們聲稱計算機的三大件。這三樣東西也即是理論上講的運算器，控制器，和儲存器。a)由上面解說可知，在咱們看的見摸的著的東西中，主機箱內部的硬體決議這計算機的主要功用，下面咱們就以其內部構成做簡略介紹。
主機箱內部包含：主機箱，電源，主機板及主機板上的cpu，記憶體，硬碟。除此之外，他還包含別的可接裝置如光碟機，軟碟機和pci插槽中的顯示卡，音效卡，網絡卡，視訊卡，調變解調器等
主機箱和電源跟著製作資料的開展，讓鍍鋅鋼板一統天下的局勢發生了變革。鋁合金板材，塑料透明資料的運用為機箱增添了不少新的氣味。而3c認證的強制執行，對電源商品的功用提出了更高的請求。
有些同學說機箱電源能用就行，本來不然，且看下文。就其外型外觀而言，因人而異，各有所好，不用多提。而機箱的前置面板，運用的資料，外表烤漆質量值得咱們酌量，由於它品質的好壞決議著電磁走漏是不是超支。機箱的底版厚度和硬度也是不行小視的，它決議著主機板裝置至機箱內是不是會呈現因硬度不行而變形，從而，影響機子功用。別的機箱的設計也是很要害的，內部空間過小，散熱電扇方位不合理，擴充套件插槽不規範，都影響機子功用的安穩，嚴重者會常常呈現假死。
電源直接關係到電腦的功用和壽數。假如你所運轉電腦的周遍環境電壓不是太安穩的話，最佳要買個好電源，由於劣質電源用料缺乏，變壓規模過小。如，電腦螢幕常常暗淡，開機後常常重起，乃至底子開不了機，那你首要要檢視電源了。好的電源通常用料實足，有的內部或有大面積散熱片和金屬資料，這麼他必定要比略制的重，因而咱們能夠衡量他的分量來辨別。
主機板作為電腦主機中最巨大的一塊板卡，主機板的重要性無庸置疑。他聯接這cpu，顯示卡，記憶體，硬碟各要害性裝置，就好象人的神經體系相同。將身體的各有些有機的聯接在一起，構成一個全體，協調作業。主機板的功用優越將直接關係到別的裝置功用的表現，所以挑選一款高品質的主機板，對於整臺電腦的功用，安穩性，相容性都有至關重要的效果。
主機板有兩點要注意：是不是支撐ddr，是不是支撐雙通道，別的即是各硬體的聯接了。裝機時疑問通常就出在這裡，假如機子不支撐ddr，而你用ddr記憶體插進去，必定是不行的。假如主機板是雙通道，而你沒有翻開他，你機子的功用是絕對提不高的。各硬體與主機板的準確聯接也是很要害的，至於如何聯接，這就關係到主機板的構造了，主機板說明書，和很多電腦硬體書上都有，在此就不做介紹了，不過咱們仍是要提提晶片組的。主機板上最核心的有些是晶片組，他決議了主機板的大致功用，基本功用。因而看主機板的用料和做工，更要看晶片組的安穩性，功用和功用是不是豐厚。
主機板與別的裝置的相容性也不容忽視，例如：電腦能正常辨認40g硬碟，他也能辨認80g硬碟嗎?本來，這是一個知識性疑問。跟著硬碟容量的開展，主機板的相容性也隨之開展。到目前為止，硬碟的開展閱歷了512mb，8.4gb,32gb,137gb這幾道門檻，也即是說，只需你的機子能辨認32gb的硬碟，那他必定能辨認80gb的硬碟。
記憶體記憶體是全部計算機體系中不行短少的重要有些，他直接關係著體系的功用和安穩性。所以裝機時千萬不行忽視對記憶體的把關。挑選一塊高品質的記憶體，應當從起速度，容量，安穩性，和相容性等方面進行權衡。哪怕最初始的計算機儲存器都是有的，其重要性緊次於cpu。倘若咱們把一臺電腦比方成一個單位，他天天要處理的很多業務，那麼其中的作業人員即是cpu，而放置檔案的檔案櫃即是硬碟，光碟機，軟碟機，和別的移動儲存裝置。當人員處理一份檔案時，他必須先把檔案從檔案櫃裡拿出來，然後再放到作業桌上以便隨意時翻閱，此時作業桌就相當於計算機的記憶體。由此能夠看出，記憶體事實上是cpu從外部獲取與交流資料的橋樑。別的咱們也能夠從計算機作業原理，來看記憶體的重要性。當咱們翻開電腦時，首要電腦自檢，一起記憶體控制器測驗記憶體有無毛病;其次，進入操作體系，cpu將硬碟中的體系程式調入記憶體，以便隨時呼叫;然後，當翻開應用程式時，體系必先將基本程式或資料載入記憶體，再交由cpu處理;最終，cpu處理完成後，將成果寫入記憶體，並由記憶體將資料寫回硬碟，接著清空記憶體中的無用資料。由此，咱們能夠對計算機易出疑問的環節，是不是由記憶體導致，有了必定的知道。
由上可知，記憶體會給體系發生如下毛病：體系運轉不安穩，常常發生不合法過錯;登錄檔常常無故損壞，提示請求使用者康復;裝置體系時或是體系配置時發生不合法過錯;乃至發動體系時就處以體系提示有誤;假如你的機子無故常主動進入安全形式，那也是由記憶體導致的。
硬碟如今的操作體系及應用軟體動輒幾百兆，大則幾個gb，這些都請求咱們具有一個容量大，速度快的硬碟。那麼什麼樣的硬碟是好硬碟呢，下面將給出決議硬碟的.幾個常用引數：硬碟的功用和速度的快慢是由主軸轉速，介面方法，單碟容量及快取鉅細決議的。硬碟所轉發資料的多少是由他的容量限制的。至於硬碟的作業原理，在此做介紹，教程和雜誌上都有，能夠翻閱。
當我開始實際的工作的時候，我更加明白了自我的斤兩，明白自我只有付出更多的汗水與辛勞，才能做好本職工作，不辜負實習單位領導的期望。感謝，單位領導們給我足夠的寬容和耐心，加上同事們毫無保留的“授業解惑”，無論是思想上還是工作上我都得到了很大的鍛鍊和提高，取得了長足的發展和巨大的收穫。
工作近三個月，接觸了不少人和事，在為自我的成長歡欣鼓舞的同時，我也明白自我尚有許多缺點需要改正。我認識到做任何工作都要有足夠的耐心與細緻，首先需要改正的就是尚顯浮躁的心態，有時候做事只求速度而忽略了質量;有時在做一件事的時候忽略了其他事情與此事的關係，造成前後矛盾，更需要時刻警醒自我。如果不是同事們及時為我指正，恐怕到此刻我也不自知而無法提高自我，因此我經常是帶著一種感恩的心態在工作;其次就是專業知識不夠熟練。就這些狀況，我將來更需要多多學習的，期望以後能夠少犯錯誤，做出成績。
作為實習單位中的一分子，我惟有踏踏實實做事，謙虛低調做人，努力學習行業新知識，向同事們學習經驗技巧，在領導和同事們的幫忙下，盡力與其一齊努力保證日常工作的更新，保證工作任務的順利進行。這是我職責之所在，價值之所在。
在實際工作中，更重要的是牢固樹立了強烈的事業心、高度的職責感和團隊精神。我想畢業以後我會繼續以朝氣蓬勃、奮發有為的精神狀態，努力發揮聰明才智，相信在自我的奮鬥下，我必須能夠實現人生的理想。
短暫而充滿意義的一個月的實習以來，我的專業知識與實踐操作真正進入了一成長的時期。隨著師傅與同班同志耐心的指導與提醒，我的操作能力在所具有的專業知識的基礎上很快的適應與熟練了各個崗位上的工作內容，步驟及要點。同時也提高了我對這份工作的認識和了解。激起了我對這份工作的興趣和重大的責任感。我的每一步都必須從小事開始，從細節起。步，刻刻牢記操作規範，時時不離的堅守自己的崗位職責。從不敢有過半點的馬虎和大意。每各項工作的操作中，我都虛心接受和聽取領導與同志的指導。不懂就問，不會就學。從不掩飾與含糊。並在每一項操作過程中不斷的刻苦鑽研，總結經驗，不斷的吸取教訓，以致使我在工作中學到了更多的東西，得到更大的進步。
努力總會得到果實，在這一個月的工作裡，使我在此崗位上操作的內容有了不小的成就。在班裡常受到班長與師傅的表揚。每一次的收發油中，他們都會在此教會我新的東西。耐心細緻的為我講解油品的流程和每個閥門所管轄的範圍及通過油品流量的大小。特別是在每一次的儲油時，他們會按一步步細緻嚴格的為我講述每一種牌號油的特點及怎樣通過看，聞，摸，測等方法驗證油品的質量，然後測出密度。總之，教到我學會，聽懂，熟練為止。這一切的工作內容與工作氛圍，促使我更加的不怕髒不怕累，吃苦耐勞，勤奮好學。
一、堅持專業知識指導實踐，努力學習各項HSE管理規章制度，認真履行HSE崗位職責，提高HSE意識，嚴格執行本崗位的操作規程，遵守工藝操作紀律，積極參加各項HSE活動，崗位技術兵和事故預案演練。熟練正確的使用各種防護裝備和消防器材，努力做到安全文明生產。
二、積極參加公司舉辦的各項活動，充分的鍛鍊自己，磨練自己，充實自己，使自己的特長得到展現和昇華。
三、保持謙虛的工作心態和學習的態度，認真聽取建議，以的努力去工作，以熱情去學習。把規章牢記心中，虛心接受與採納每一位同志的提議，累積經驗，以便更快的完善自己，充分的發揮一個員工的責任，為自己的前程打下一個牢固的基礎，從而實現自己的人生價值。
實現自我的人生目標。是一項長期而艱鉅的使命，需要我們持之以恆，不斷努力，不斷探索，不斷進取。善於總結經驗，抓住自己的特長做到，那麼人生的目標，也只不過是離我們一步之遙。
雖然我目前還缺乏經驗，缺乏在艱難局面中獨立開展工作的能力，但我相信年輕就是本錢，我正處於人生中精力充沛的時期，我渴望在更廣闊的天地裡展現自己的才能，我不會滿足現有的知識水平，期望在實踐中得到鍛鍊和提高。因此我一定會把所有的時間和精力放在我的工作上，積極投入到工作中，為實現自己的人生價值!
從開始實習生活以來我一直以嚴謹的態度，積極的熱情投身於自己的學習和工作中，有失敗的辛酸，也有成功的喜悅，然而日益激烈的社會竟爭也使我充分地認識到：自己成為一名德智體全面發展的優秀學生的重要性，實習當中不能說我有怎樣的成績，但我覺得收穫不少，我想這些對於我今後的學習和工作會有很大的幫助的，我體會深刻的一點是：理論要與實踐相結合。其實很多東西在學校的時候我都學習過，但知道的都是理論，知道操作步驟，卻沒有多少實踐，甚至都沒有考慮到按照這些步驟去做的時候，也會出現很多的問題以及要如何去解決這些問題。在遇到問題的時候我全面的思考，不讓自己的思想有侷限性。
我謙虛謹慎，勤奮好學。注重理論和實踐相結合，將所學的課堂知識能有效地運用於實際工作中，認真聽取老員工的指導，對於別人提出的工作建議，可以虛心聽取。表現出較強的求知慾，並能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，靈活運用自己的知識解決工作中遇到的實際困難。
工作中踏實肯幹，吃苦耐勞。有創造性、建設性地獨立開展工作的思維;具有一定的開拓和創新精神，接受新事物較快，涉獵面較寬，有自己的思路和設想。能夠做到服從指揮，認真敬業，工作責任心強，工作效率高。
在生活上，養成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹的生活態度和良好的生活作風，為人熱情大方，誠實守信，樂於助人，擁有自己的良好出事原則，能與同事們和睦相處;積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷。
實習結束了，我學到了很多東西，也覺得自己成長了很多。豐富了自己的知識面，也開闊視野，實習是一個過程，需要我們不斷的積累和更新，也需要我們的堅持。
實習很快就結束了，頗有點意猶未盡的感覺。雖然時間很短，但還是覺得學到了很多東西。
一、看到了一些以前從未看到過的，聽到了一些以前從未聽到過的，學到了一些以前從未學到過的
開闊了眼界，增長了知識。所謂“多聽多看多感受”，我現在的理解，對於新聞而言，就是了解事件的現象，挖掘事件的背景，探究事件的本質。首先，新聞稿件必須有質量的保證。
這可以分為四個方面：第一，必須符合新聞的定義，即新近發生或將要發生的有意義的事情。對一件事情首先要考慮他是不是新聞，是一條怎麼樣的新聞。
第二，必須從大局出發寫稿件。即這條新聞寫出來會有什麼樣的影響，其中影響包括積極的和負面的。要想辦法把新聞的負面影響降到最低。有損於國家、黨和人民利益的新聞堅決不能寫。
第三，要體察民情，關注民生，替老百姓說話，辦事，這是老百姓最喜聞樂見的新聞。同時，也是一個記者的職業道德所在。
第四，必須要有新的突破。現在的新聞無論從題材上還是內容上都有了很大的拓展，似乎再有創新突破很難，其實不然。很多好的線索好的新聞都隱藏在百姓們關心反映的小事中。很多記者都曾親身經歷過這種事情，或者聽到老百姓抱怨、反映過這個問題，但是都沒有引起他們的關注。
其次，自己也學到了以前所沒有學到過的東西，那就是交流、溝通。這兩個詞看似簡單，而且人人都會，但是會和會不一樣，重要的是如何交流如何溝通!作為記者，要善於把新聞事件背後的故事挖掘出來，要讓被採訪物件能夠信任你，把積壓在心裡的話向你傾訴，這樣才能使一條新聞能夠豐滿起來，而不至於只是個骨架沒有內容，
除了要善於交流溝通外，善於思考也是必不可少的，對於新聞來說，如何通過自己的思考豐富新聞的內容，增加新聞的深度是記者顯現功力的地方。另外，還要善於分析材料。
二、知道了自己的若干優勢，也察覺了自己的一些缺點
對自己有了更清晰和更深刻的瞭解，有利於今後調整努力方向，更好的適應以後的工作崗位。首先，任何型別的新聞工作者都不能丟掉最基本的文字寫作訓練，在這方面我做的比較好;其次，不應該忽視人際交往能力的鍛鍊。這個方面我做的不好。如果說校園裡面就是一個小小的社會的話，那麼現實生活更是殘忍和無情。人際關係始終在其中扮演著無可厚非的重要角色。外出實習，把自己真正的扔進社會中，可以提前面對複雜的人際關係。從整個實習過程中，我學到了很多的專業知識。但是光有專業知識是不能在這個競爭激烈的社會裡立足的，還必須學會以下幾點：
1、要有自信。你必須表現的有自信，自信是邁出成功的第一步!當然，需要宣告的是，自信的表現並不是猖狂。
2、寫作能力仍然要重視--文字能力在任何媒體都是基礎。雖然電臺的記者並不像報社有那麼多的新聞稿件要寫，但編輯能力必須要很強。電臺播音認識只是有聲藝術，沒有任何的畫面，稿件要求口語化，使聽眾容易聽得懂。所以對於一個事件，怎樣抓住事件的關鍵，簡明扼要地表達出自己的觀點，良好的文字能力是首要的。
3、不卑不亢--學會與人打交道。其實這和第一點有點重合。說記者敏感或許並不為過，有些事情處理不好在他們看來可能就是一件很嚴重的事情。所以，在外面實習，我們要時刻注意自己的言行，因為這不僅僅關乎我們自己，更因為我們代表著我們學院。
三、實習是綜合能力的一次全面考驗
除了考察我們的專業水平和理論知識以外，還考察了我們的處世態度，做人原則以及處事方法，簡而言之，就是考察我們是否懂得怎樣做人。勤奮是首要的，到得最早走得最晚，通宵達旦這些都應該是家常便飯而不是邀功領賞的資本，因為我們是實習生，是來學習的;主動與老師的交流同樣重要。此外，創造性地思考和大膽的實踐也是專業實習過程中所應具備的素質。
四、與此同時，我也深刻地體會到了新聞工作者的辛酸苦辣。
臺裡主持人沒天都有人負責要外出採訪的，採訪的人物，地方，單位都形形色色，這就以為著要面對形形色色的問題。有些主持人跑了好多地方，訪了很多的部門領導，而有一些大領導由很不願意接受採訪，經過多方懇求後，終於肯接受訪問的時候又給會出許多難題。一邊又接到臺領導的電話說要把這個做好且明天就要播;所以他們有的時候得通宵聽同期聲和寫稿子。寫稿子的時候，問題也比較多，比如說，你要確認每件事情，哪怕是被訪者的姓名、職務和頭銜。稍有不慎，後果不堪設想。
五、我明白了團隊合作的重要性
我們的節目不是一個人的功勞，有編導的幕後策劃，有攝像師的辛勤工作，是我們電臺每一個工作人員的工作結晶。我明白了團隊合作的重要性，我們的節目不是一個人的功勞，有編導的'幕後策劃，有攝像師的辛勤工作，是我們電臺每一個工作人員的工作結晶。
通過實習，我發現了自己存在的一些問題，現歸納如下：
一、把許多事情想象的過於簡單。在新聞媒體工作，是高度緊張的。因為我們必須及時應對隨時發生的情況。
二、對許多知識只是淺嘗輒止，未曾深入。
三、對新環境適應太慢，交流意識不強，溝通能力欠缺。
“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。”從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成領導，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣同行之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所幹的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到領導的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，領導的眼色同事的嘲諷。不像在學校，有同學、老師的關心和支援，每日只是上上課，很輕鬆。
沒有經歷，就沒有成長;不去實踐，永遠不知道自己學到了什麼。“在大學裡學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”.實習，就像進了社會大熔爐一般，就算在學校是自我感覺良好，但是在社會裡自己就像是空氣中一粒微小的塵埃，也意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。這次，取得了收穫很大，我們的成熟就是學會寬容與理解;同時，鑄就著獨立的精神，激盪著創意的思想，使青春的激情在天空中飛揚!總的來說，我對自己的表現還算滿意，雖然仍有許多亟待改進的地方，但還是起到了一定的積極作用。
回顧已經過去的的三年多，在學校、老師和同學們的幫忙下我覺得自己過得很快樂，也很充實。除了發奮學習基礎課程和掌握本專業的理論知識外，我還積極參加各種社會兼職實踐、文體活動，在這三年多裡我明顯感覺到自己在學習成績、工作潛質、思想覺悟等方面比起剛來大學的時候有了很大的提高。
在思想品德上，本人有良好道德修養，並有堅定的政治立場。雖然在剛進入大學的時候我還是懵懵懂懂的，不善言語，但那種農村學生特有的質樸、誠實氣質，使我很快就和同學們建立了很融洽的關聯。隨著社會閱歷的增加，我開始主動的和同學溝通，瞭解關心同學，儘自己的潛質去幫忙同學排憂解難。同時我還很關心時事方面的知識，瞭解最新時事動態、關注專家的時事見解，這是我的思想覺悟也得到了很大的提高。
在學習上，“不積跬步，無以至千里”，學海無涯，本著循序漸進的原則，我對學習一向有著明確的目標和規劃，合理安排時刻，認真發奮學好專業知識技能，亦涉獵其他圖書，擴充自己的知識儲備和視野深度，瞭解時事，增強自己的學習意識和社會危機感。經過不懈的發奮，在這三年中獲得了學院獎學金及眾多榮譽證書。學以致用，認真發奮實踐，從大一下學期開始我就積極地參與各種社會兼職實踐，從酒店服務員到市場營銷員，x數碼公司實習等，透過這些社會實踐，不但鞏固了課堂上所學的專業知識，還提高了我的實際動手潛質和社會適應潛質。
在工作方面，我積極參加各種社會實踐活動，盡職盡能，認真勤懇地做好自己的本職工作的基礎上不斷實踐創新，三年先後在系學生會、系志願者協會、合唱團、院書畫協會、院兵乓球協會，積極參與各種文體活動，並擔任一屆學生會宣傳部部長工作，工作中，虛心和其他學生幹部學習、交流，吸取經驗改善自己，提高自己。贏得同事和老師的好評。在社會兼職以及實習期間我發奮學習到了許多專業外的知識，彌補了專業上的不足，拓寬了我的就業範圍。同時我還積極參加各種面試以求取得更多的經驗。
對於一名大三畢業生來說，離開校園踏入社會就是人生的一個新旅程，走好這段人生新旅程的第一步也十分重要。通過對這三年多的總結，我對自己有了一個更加系統地客觀地認識，在以後的求職路上我會更加明確自己的`職業目標，以全新的面貌面向社會、迎接未來，邁好人生新旅程的第一步。 大學生實習自我鑑定 篇9
我多年的學校生涯迎來了終結，畢業後我通過校招，進入了xx公司，開始對於這種轉變我十分的不習慣，公司和學校的差別還是有些大。尤其是剛入公司的那幾天，我差點堅持不下去了，幸好有著幾位公司同事的幫助，在他們的激勵下，我度過了最難熬的那幾天。
度過了開始的那幾天後，接下來的日子就稍微好過了一些，而且公司的環境很好，十分的安靜和很舒適，這樣的環境很容易讓人安定下來，若是熱熱鬧鬧的恐怕我還有些難以融入進去。
還記得我剛入職的時候，我完全不知道自己需要做些什麼，對於領導交代的那些事，我還是靠著同事們的指導，磕磕絆絆完成的。那個時候才突然覺得自己原來是這麼的無用，在這裡工作好像就是在拖公司的後腿一樣，意識到這一點的我在後來很長的一段時間裡，變得十分的努力，我在學校快要考試時都沒這麼努力過，當時心裡只希望能夠快點跟上公司的腳步。
在學校學的知識畢竟只是是理論上的，在公司需要的卻是實踐，這兩者的結合經常讓我感到了不小的難題，不少沒注意到這個就是沒注意到那個。對於這些知識，也有了更深刻的瞭解，也讓我看到了自己知識的薄弱之處，在接下來的一段時間裡，我狠狠的補充下這方面的知識。這段時間充分的讓我看到了公司和學校的不同，尤其是在規章制度方面，在學校時平常上課要是遲到了，頂多就被老師訓斥幾句，可在公司遲到了，是直接扣錢的。這個給我的印象很是深刻，因為在實習的時候，我因為沒注意時間起床晚了而導致了遲到，因此被罰了錢，這次的教訓讓我在以後的日子中都沒遲到過了。
在這裡工作的時間裡，我的能力得到了很大的提升，在開始時，面對領導提出的各種問題，我總是顯得手忙腳亂，可現在我能夠坦然的面對和思考。在工作上也有很大的提升，原先我是靠著同事們的幫助才能勉強完成，現在我自己能夠獨立處理這一切的事務，面對那些接踵而來的問題，我能夠快速的找出解決方法，這方面的收穫還是蠻大的。
實習的生活雖然很短暫，但帶給我的收穫卻是成倍的，這給了我很大的感觸，今後的工作中我會一如既往的提升自己。
一、準備工作
雖然我們只在酒店進行為期幾個月的實習，但酒店還是按正規的實習生對我們進行了系統的培訓，培訓工作分為三大塊：一是人事部的崗前培訓，進行了四個課時的室內培訓和遊覽培訓，主要是介紹酒店的`概況，同時也對我們進行了員工素養及酒店管理制度的培訓，這讓我們對工作有了大概的瞭解;第二是消防安全意識培訓，酒店特別安排了工程部的經理助理為我們現場講解授課，讓我們對酒店安全和消防常識有了更深入系統的瞭解;第三是業務技能培訓，這一培訓貫穿著我們實習的一個月，由部門負責人員為我們進行不間斷的技能指導，一個月的實習讓我們對部門工作有了基本的瞭解，這也得益於酒店系統而全面的培訓。這些培訓對於我們以後的學習和工作都是非常有用的。
二、實習過程
中餐廳是酒店餐飲部門中最為辛苦的部門，因為酒店並沒有給服務員們制定具體的崗位職責和工作描述，在剛剛走進工作崗位的幾天，我們就像無頭蒼蠅，完全不能領會工作的流程和要領，只是聽從領班和老員工的安排和他們手把手的教導。慶幸的是基本所有的老員工對我們都特別的友好，主管還專門為我們每人安排了兩名師傅，負責引導我們的工作。在後面的日子裡，我們基本都能熟練各項工作了。
我們的工作除了迎賓、擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺外，也得兼職勤雜工，扛桌子椅子、鋪地毯等一些髒活、重活。我們實習生的上班時間是7小時工作制，每週休息一天，主管根據我們的需要，為我們排了兩頭班，即上午上3個半小時和晚上3個半小時，這樣我們中午就有了休息的時間。但往往下班的具體時間是不確定的，經常根據實際情況加班加點，但是加班時間都有記錄，適當的時候會有補休，雖然沒有加班費，但我覺的這種制度還是很靈活合理的。
酒店員工都是穿著工作服的，由酒店統一發放換洗，但我認為酒店的服務員制服太過簡單而且比較陳舊，常有破損的現象。不過令我欣慰的是：酒店的員工大都是熱情友好的，不管哪個部門，他們並沒有因為我們是實習生而對我們冷漠生硬;在勞累之餘，同事們的一個甜美的微笑，一句再普通不過的“辛苦了”都會讓人分外感動;在休息和飯堂進餐的時候，我們都會聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人;而管理層中的幾位經理也很和藹，沒有什麼架子，但偶爾還的會對沒有做好工作的下屬發發脾氣。
在服務過程中，我們接觸到了形形色色的客人，在工作中既受到過客人的嘉獎，也曾招受客人的投訴，由於桂林賓館是一所老牌的涉外星級酒店，擁有極為豐富的海外客源，所有餐廳的大半數客人都是外國人，在服務的過程中，我們提高了英語口語水平，增長了見識，開闊了視野。
三、心得看法
以上是我在實習過程中的一些感受，進而也談談在這一個月來我對桂林賓館的經營管理過程中出現的一些問題的個人看法：
一、各項規章制度落實不是特別到位。所有高星級酒店的管理制度其實是大同小異的，關鍵是要看誰落實的怎麼樣，效果怎樣。桂林賓館的各項規章制度也很完善，但我個人認為貫徹的就不是很好，比如酒店規定在酒店公共區域員工一定要用普通話交流，但是實際情況是桂柳話還是員工的主要交流方式，甚至是在有客人的情況下，使用桂柳話的員工大有人在，畢竟桂林賓館是一個涉外的高星級酒店，服務需要標準化，所以我覺得建立一套規範的服務執行和監督機制是酒店管理的一個當務之急。
二、加強對餐廳衛生的管理和監督。曾經在網上看過一個調查，有70%的人對酒店的餐飲衛生不放心。在餐廳實習的一個月的時間裡，通過自己的切身體會，也確實感受到了其中的問題。據我觀察，餐飲部門並沒有一個明確的對與員工個人衛生要求的條例，而且員工的衛生意識也並不是很強，如沒有養成經常洗手的習慣。
三、建立一套公開透明的激勵機制和晉升制度。據我瞭解，很多老員工工作的時間已經很長了，個人服務意識和技能也達到了非常高的水平，但是由於酒店的相關機制的限制，他們並沒有獲得什麼激勵和晉升，而個別員工表現的並不是很好卻能依舊留在原職;另外酒店的激勵機制中也過多的注重於物質上的激勵(最多也只是發錢)，事實上，除了傳統的獎懲激勵外，還有很多的激勵方式值得我們管理者借鑑。
四、樹立一種能夠凝聚人心的精神性的企業文化。一個民族有它自己的民族文化，一個企業同樣也需要有它自己的企業文化。在一個月的實習過程中，我發現桂林賓館似乎並沒有一個深入人心的文化核心(可能是我工作的時間太短了)，即員工在裡面沒有一個統一的堅定的信念，似乎很多員工純粹是為了自己的生活而工作，工作的積極性不夠，而且工作缺少創造性。
四、總結
酒店實習的日子結束了，這次酒店實習也是本人的第一次專業見習。總的來說，在這些日子裡自己確學到了不少的東西：除了瞭解到餐飲的服務程式和技巧，也學會了如何調整自己的心態，如何處理好自己的利益和酒店的利益，如何處理好同事之間的人際關係，如何與顧客打交道;同時，更讓我認識到作為一個服務員應該具有強烈的服務意識;更為重要的是，在一個月的工作中，我深刻地體會到了酒店行業的艱辛，也看到酒店發展的前景，更加明白了自己以後學習的方向和側重點。
最後感謝老師的幫助，感謝桂林賓館能給我們提供這樣難得的實習機會，在此祝願桂林賓館能夠越辦越好，學院越辦越好。
心得
下半年，酒店的生意一般都很好，特別是婚宴和接待更是做的頻繁.對於我們新員工主管更是幾次抽時間給我們培訓做婚宴的一些相關知識，別看講的內容很簡單，但真的做起來，一些細節的東西也就不那麼容易了，因為婚宴時，新人兩方親戚素質不等，身份不同，經歷有別，所以在一些事情的想法，看法，做法也就讓你難以招架.
十月的一天，酒店的婚宴接待量達到最大.人數達到歷史最膨脹點，可以說能接的地方都拉出來接了，再加上我們江南食府的人相比其他區域來說是最多的，這就決定了我們區域有人要外調其他區域幫忙，很“容幸選中了我和另外兩位同事，因為以前從前沒有接觸過，再加上是去別的區域，有些陌生，我的心裡還是很擔心，怕自己做不好.去之後，發現一人看三桌，難度不大也不小，看了一下選單，基本沒什麼問題，心裡的一塊石頭才落了地，但是就在快結束的時候，主管走到我的面前嚴厲的對我說，你為什麼要把撤下來的菜直接倒掉，有沒有經過客人的允許?我愣愣地望著主管，不知道說什麼，其他兩位同事也不知道發生了什麼事，大氣也不敢出.眼淚開始在我眼眶裡打轉，主管接著說，在婚宴中，有的菜客人是要打包的，而你在沒有徵求客人同意的前提下就把菜給倒了，比較在意的客人是會不高興的，一不高興，投訴起來，就要求打折，而一場婚宴做下來，辛辛苦苦，最重要的就是買單了，在最後關後出現了問題，全場打折，酒店的損失是很大的，大家的努力也打了折扣，是很不划算的!主管的一席話驚醒了我們，也給我們上了很深的一課，也讓我看到了自己在對做婚宴的不成熟，它決不僅僅停留在上菜，收臺上，更緊緊圍繞著其它因素! 慢慢地，不管是做本區域的服務還是到其它區域做婚宴，或者是以重要客人的格外關注，更或者是在自己不忙時協助其它同事工作，這一切都變的簡單而且熟練起來，在面對客人的一些小的投訴時，自己也可以較好的解決，膽子變大了，人也變的比以前有耐心了，細心了，在酒店做了一段時間後，發現自己的個人素質也有所提高，知道什麼話該說，什麼事該做，該怎麼做，怎樣更好的與交流。
八個月的實習就這樣結束了，這些日子裡我學天了不少的東西.除了學到中式餐飲的服務流程和技巧外，更學到了一些課堂上很難學到的東西，如何處理好自己的利益和酒店的利益，如何處理好同事之間的人際關係，如何調整好自己的心態，更讓我瞭解到做為一個員工應該具有的執行力.餐飲部經理特地到別處參加有關執行力的培訓，然後回來抽休息時間經我們餐飲部的全體員人培訓他所領悟到的內容.執行力反映一個人能力的強弱，放大到一個團隊中，就更能體現出來了，也可以看到一個團隊的精神，這個團隊領導者的能力和素質.執行力與制度，工資無關.後來他把我們分成幾個小組，做了一個遊戲，但輸的那一組的組長必須接受相應的懲罰，其他組員不能分擔，這是很殘酷的一個結果，我們都在心裡暗暗祈禱著，我們組由於失誤導致組長要做一百二十個俯臥撐，當我們的組長做到八十個的時候，我們大家一起喊加油，直到組長做完最後的幾十個，看到組長因堅持而通紅的臉，我們的組員都流下了感動的淚水.像經理說的，作為一個領導者，他就要承擔相應的責任，雖然大家還有能完全接受，但絲毫不影響他的道理，只有做到這樣，你才能成為一個真正的管理者!
這次實習我們來到了南寧供電局、旱塘變電站、楊丁變電站、邕州變電站、南供石埠基地、科園變電站和廣西電科院仙葫培訓基地參觀實習。學到了很多的東西，加深了對變電站的瞭解。
2月14號我們來到在南供總部的排程中心。排程中心是電網完全、經濟執行的指揮中心。這裡的排程室與電廠的控制中心的佈置差不多，承擔著公司排程、方式、繼電保護、通訊、自動化專業的職能管理工作。在這裡我們與帶隊的學姐聊到很多關於工作上的問題，深受啟發，也長了見識。
我們先後參觀旱塘變電站、楊丁變電站、邕州變電站、南供石埠基地、科園變電站和廣西電科院仙葫培訓基地。其中有無人值守的數字化綜合自動化變電站，有GIS全封閉組合電器變電站。有11萬，大學生寒假實踐報告，22萬和50萬變電站，這些變電站大同小異，構建思路都是差不多的。比如說，現在的110kV一般都採用橋式接線方式，10kV線路接線都換成了控制屏。主變的接線方式和保護選型，電流互感器電感器的長相等等都是差不多，我對這些裝置的認識有了進一步的提升，大學生寒假實踐報告，便於以後對這類工作的掌握。現場還有如並聯電抗器，並聯電容器等輔助裝置，這些裝置都有它們相應的作用，比如前者可以消除容升效應，後者可以提供補償，保持電壓穩定。
通過這次實習的學習，我把自己所學到的理論知識與現場裝置聯絡在一起，感覺蠻有趣的，一來鞏固自己的理論知識，二來更新了觀念，對未來的工作有了初步的瞭解。這將是一次寶貴的實習經歷。
實習學生勞動協議書甲方（實習單位）名稱：_________ 企業類別：_________ 法定代表人：_________ 職務：_________ 地址：_________ 乙方（實習生）姓名：____在“定量”中採掘“變數”—— —非戰爭的“石油危機”解決之道結核科實習生自我鑑定
一、情況介紹 醫學影像學是將現代放射學、微電子學、電子計算機、影象處理等最新科技成果用於診斷、治療疾病的一門新興學科。現代醫學成像技術飛速駕駛員先進事蹟材料他是小車一中隊一名普通的客貨車駕駛員，x年xx月出生，x年x月參加工作，中技文化程度，x年x月重組整合後由物業公司調入我中隊。該同志在普通的學生通用入團申請書範文尊敬的團支部: 我是一名普通的青年人，同每一名青年人一樣，有著理想和抱負，嚮往著美好的未來，而這開始都需要有一個指路的標燈，團組織就是青年人畢業生就業推薦表中的自我鑑定大學生活似彈指一揮間，從剛跨入中專時的失落和迷茫，到現在即將走上工作崗位的從容、坦然。本人知道，這又是人生中的一大挑戰，角色的轉換。高中地理學科工作站教師個人發展計劃作為一名教師，在發揮自己專業所學的同時，應不斷完善個人業務水平。高中地理教育是基礎教育，但面對大學聯考愈來愈激烈的競爭，對地理教師大學生的畢業鑑定 時光荏苒，大學生活即將結束.回顧大學時間裡的學習、生活和工作，有成功的汗水，也有失敗的辛酸，正是有了這些在大學裡的歷練，才讓我在走向競爭激烈檢察院百所法律學校活動總結各位領導、同志們： “共建百所法律學校”活動凝聚了以我院也華政領導的深謀遠慮、精心謀劃，凝聚了同志們的艱苦創業、辛勤耕耘。華政朋友們的到在煤礦藥品集中招標採購會上的講話。
在藥品集中招標採購會上的講話20__年三月十六日各位來賓、同志們：今天，各醫藥公司領導在百忙之中，帶著誠心，前來大學生20xx年實習自我鑑定20xx年新春後的第一場招聘會，我幸運地進入了多玩的初試、複試、實習。短短的一個月，無論是對工作或生活、專業技能或態度，我都受益匪淺。培訓 學校裡沒有開遊戲專業的課程，憑著對遊戲的一腔熱血也不足以彌補我對這個行業和業務的陌生。而公司為新人量身制定的培訓課程，為我們即將到來的工作奠定了一定的理論基礎。培訓課程主要涉及到公司和行業的發展和趨勢，策劃、軟文、遊戲公告的攥寫技巧和方法，以及我們產品運營的主要流程，各介面人工作的開展概況等等。這些內容都是我們可愛的同事們通過自己的親身經歷和經驗教訓總結出來的，針對性強，與業務結合緊密，比起書本上的知識來說，更易於讓我們接受和實踐。 習慣 從學校邁出來的時候，我便清楚知道自己的弊病是什麼，為此我也深刻檢討過。平時嘻嘻哈哈、粗心大意、無時間觀念、拖欠作業、注意力不集中、開玩笑不分場合……，這些我都懂，可就是一直沒有決心去剷除它們。然而，多玩的實習給我提供了這樣一個改正的機會。在這裡，我明白一切對錯是非的判斷都要靠自己，同事和上司善意的提醒和建議起到了關鍵的作用，因為我們都只有一個目標，創造良好的業績。
高中第一學年自我鑑定 進入執信中學以來,我一直以提高自身的綜合素質為目標，以全面發展各方面能力為努力方向，不斷地挑戰自我，力爭上游，培養堅強刻苦精神，形成了正確20xx年1月大一學入黨生思想彙報敬愛的黨組織: “沒有夢想，何必遠方”。大一的我們或許青澀，看似懵懵懂懂，看似渾渾噩噩，但我們對於未來職業的規劃卻也開始了較為理性的思職業技校畢業生自我鑑定職校三年是我人生中的一個重要轉折點，也是人生中的一個重要階段。三年來，我不斷挑戰自我、充實自我，專業技能和綜合素質得到了顯著提高。三年中我在縣政協視察全縣農業生產工作和開發區建設情況時的講話
同志們： 今天召開的既是一次常委會，又是一次視察活動。視察之前，縣政協責成辦公室和經濟委的20xx年大四畢業生自我鑑定大學四年匆匆而過，在大學期間，我始終以提高自身的綜合素質為目標，以自我的全面發展為努力方向，樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。為適應社會大二上學期團支部特色活動總結回顧大二上學期，我們班主要集中力量搞了兩個團支部特色活動，雖然活動不是很多，但從中體現出的同學們對班級的熱愛以及同學相互間的默契配合畢業自我鑑定的樣本 我是學大學**學院學習計算機應用專業的20xx屆學生。
在學校領導老師們的悉心栽培下，通過自己艱辛的努力，我從一個無憂無慮的農家孩子成長為一名有櫃檯租賃合同出租櫃檯方：_________（商場），以下簡稱出租方；承租櫃檯方：_________（個體工商戶或單位），以下簡稱承租方。擔保方：_________。為了搞活經濟，充分影視劇導演聘用合同合同編號：_________甲方：_________ 法定住址：_________ 法定代表人：_________ 職務：_________ 委託代理人：_________ 上海市房屋轉租合同樣本 一、本合同適用於本市行政區域範圍內的房屋（包括公有房屋）出租後，承租人在租賃期間將其承租房屋的部分或者全部再出租的行為。二、本合
一、實驗目的
1.加深對理論知識的理解，提高實際動手能力；
2.瞭解計算機的主要部件，理解各部件的功能，瞭解微型機的各項技術指標和引數。
3.能掌握現代計算機組成結構、內部部件的連線和裝機步驟
4.能夠熟練掌握計算機的基本組裝技巧。
二、實驗內容
1、瞭解計算機主要器件、外部裝置的種類和發展情況；
2、掌握計算機主要器件、外部裝置的主要效能指標；
3、知道如何選購計算機的主要器件和外部裝置；
4、根據瞭解的知識，動手實踐組裝一臺微型計算機系統；
5、瞭解並掌握計算機系統的除錯、維護方法。
三、實驗步驟
（一）計算機主要器件及外部裝置
1、計算機系統硬體組成：微處理器、主機板、記憶體、外儲存器、輸入系統裝置、顯示系統裝置、機箱與電源。
2、計算機的結構構成和功能
⑴.主機板：主機板是一塊方形的電路板，在其上面分佈著眾多電子元件和各種裝置的插槽等。
⑵.主機板的插座：主機板上的插座主要是指主機板上的CPU插座和電源插座。
⑶. 主機板的插槽
⑷. 主機板的晶片組：主機板的晶片組是整個主機板的核心，主機板上各個部件的執行都是通過主機板晶片組來控制的。
⑸：CPU由控制器和運算器這兩個主要部件組成。控制器是整個計算機系統的指揮中心。控制器的指揮控制下，運算器、儲存器和輸入/輸出裝置等部件協同工作，構成了一臺完整的通用計算機。運算器是計算機中用於實現資料加工處理等功能的部件，它接受控制器的命令，負責完成對操作資料的加工處理任務，其核心部件是算術邏輯單元。
⑹.記憶體：記憶體主要由記憶體顆粒、PCB電路板、金手指等部分組成。記憶體的作用是和CPU進行資料交換的，用於直接提供CPU要處理的資料，同時記憶體容量有限，它需要不斷的從外存調入當前操作需要的資料以備CPU使用。
3.計算機的拆裝
工具︰螺絲刀
⑴ .拆卸部件操作步驟: 關閉電源，用螺絲刀拆下螺絲，拆卸機箱。觀察主機各部件的連線線（電源和訊號線），各部件的固定位置和方式（固定點、螺釘型別），並登記。拆除電源和訊號線、板卡、記憶體、硬碟和軟碟機。（不要拆除CPU、風扇、主機板）
⑵.安裝計算機部件的操作步驟：
①安裝記憶體:先掰開主機板上記憶體插槽兩邊的把手,把記憶體條上的缺口對齊主機板記憶體插槽缺口,垂直壓下記憶體,插槽兩側的固定夾自動跳起夾緊記憶體併發出“咔”的一聲,此時記憶體已被鎖緊。
②安裝硬碟：首先把硬碟用螺絲固定在機箱上。接下來插上電源線,並在硬碟上聯上資料線,把資料線的另一端和主機板介面連線。
③安裝光碟機：安裝方法同硬碟。資料線的尾部埠和主機板的光碟機介面連線，資料線的1線對準介面的第一腳。將電源的小四孔插頭插入光碟機的電源插頭。
④安裝顯示卡：將顯示卡對準主機板上的插槽插下,用螺絲把顯示卡固定在機箱上。
⑤安裝音效卡：找到一個插槽，將音效卡的介面朝機箱後部，插入插槽，將音效卡固定在機箱上。
⑥連線機箱內部連線
⑧連線主機板電源線
⑨整理內部連線
4.組裝的計算機的硬體配置
CPU ：Celeron TM 11.7V,QO49A275-0935 SL4P7 記憶體 ﹕ Ram axel 32M×64 DDR RME340H28C5T-266 256M PC2100-2533
硬碟 ：Seagate Model ST 360021A 60Gbytes +5v 0.85A～+12v 0.75A 顯示卡 ：Grdering-code_pv-t02A-BRIB V9.5 W02103 TNI2 M64 32MB SDR FAGP VGA
軟碟機：Panasonic Model -256A907PC RED.M
光碟機：CD-ROM DRIVE MODEL -48×6D DC==5V 1.0A DC==12V 1.5A
四、實驗小結
1.計算機是由各個部件組成的，缺一不可。
2.拆計算機時必須先拔除電源線，不然會對計算機內部元件造成一定影響。
3.計算機資料線的孔數不同，對應不同的介面。
在半年的學習生活以來。我學會了很多，也懂得了很多從生活中沒發獲得到的知識和道理。回顧半年以來，從那天真的我直接到經歷了生活中的挫折和失敗，到現在穩重和冷靜的我，使我明白了一個道理：人生不可能存在一帆風順的事，只有自己勇敢地面對人生中的每一個挫折和失敗，才能通往自己的羅馬大道。
在這半年裡，我有失落過，煩惱過，悲傷過。有時覺得自己放手讓時間在自己的手裡流走，可能是或者我的缺陷和不足。但我知道這是上天對我的一個考驗，但在每次失落的時候我都會反省過來，告訴自己清楚自己應該做的是什麼，在挫折面前我們應該善用於揚長避短的方法來促進自己，提高自己的綜合水平能力。在學習方面雖然自己普通平凡，但是我會努力提高，做到最好，不管遇到什麼困擾我都不會跌倒，我會不懈努力。從以前學習情況中，我覺得自己更應該發奮學習。
我知道，在這又是我人生中的一大挑戰，角色的轉換，這除了有較強的'適應力和樂觀的生活態度外，更重要的是得益一年的學習積累和技能的培養。在這裡我知道我的將來會有光輝燦爛的一天。
在半年的鍛鍊裡，給我僅是初步的經驗積累，對於邁向社會遠遠不夠的，所以在學習生活除外，在假日我會積極參加社會各種實踐活動，獲取更多學習的經驗和社會實踐能力，我的未來不是夢，只要自己努力過，成功是不會拒絕你的。
因此，面對過去，我無怨無悔，面對現在，我努力拼搏，面對將來，我期待更多的挑戰，戰勝困難，抓住每一個機遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。在今後的學習生活裡，我會繼續努力，做好社會主義的接班人，在生活上自覺從嚴要求自己，艱苦樸素，遵紀守法，作風正派，各方面表現良好。為社會主義現代化建設，貢獻自己的一分力量。
時間飛逝，在不知不覺中，我的實習生活結束。通過實習，讓我真正感覺到了做一個教師的難處，特別是幼兒教師的難處，不過在這次實習中，也讓我收益頗豐。
在實習過程中，讓我懂得了，要因人施教，不能一個模式一刀切，面對不同的幼兒用不同的方法。因為每個孩子都有差異，都有自己的內心世界，他們好比一把鎖，老師就是開啟那把鎖的主人。真正走進他們的內心世界，去改變他們，教育他們，那麼，這個世界就是天才的世界。
活動不能死板硬套，要因地制宜，因環境的改變而改變。我們要用心去捕捉每個幼兒身上的可愛之處，及不足之處，並幫助他們去改正，不僅要關心和照顧幼兒，和幼兒家長的溝通也尤為重要，而且需要藝術。在實習期間，我與每個家長打交道，一起與他們分享幼兒在家和在園的表現。實習讓我有了更多有益於自己今後發展和成長的收穫，也讓我的實習生活畫上了完美的句號。
在實習過程中，讓我深刻體會到了實習的重要，更增強了實習過程中我的學習慾望。
首先，在保教工作方面，我積極和保育員老師搭配，體現了“教中有保，保中有教”。在戶外活動時，提醒幼兒慢跑，如果熱了，要主動提醒幼兒增減衣服;回教室時，要記住告訴幼兒在外邊玩耍時有細菌，提醒幼兒洗手。洗手時，要注意打上肥皂消毒殺菌，而且水龍頭不要放太大，以免弄溼衣服;喝水時，要排隊，不要擁擠，並且不能說話，以免被水嗆到;吃飯時，要遵守習慣，提醒幼兒飯前要洗手，吃飯時不能講話，不能挑食，不吃剩飯，要安靜就餐，不隨意扭動，以免把飯菜弄灑，燒到自己;在睡覺方面，要及時提醒幼兒大小便，蓋好被褥，安靜睡覺，睡覺時不講話。後來，我實行了小紅花制度，給主動解大小便，不講話，安靜入睡的幼兒評獎小紅花。
其次，上課。在第一次主題課中，由於對幼兒的瞭解太少，對他們提出的問題難以應付，顯得有點不知所措。在上課期間，我也沒有好好整頓好幼兒常規，在上課過程中，教具不小心掉在了地上，引得全班幼兒哈哈大笑，那時候我更顯得不知所措，不知道該怎麼辦才好。這時，助教老師交給我了一個方法，當東西掉在地上時，不要過分緊張，根據上課的內容，適時把東西撿回來，給幼兒間其它方面的知識，吸引他們的注意力，這樣他們就不會對掉東西而耿耿於還了。在第二次講課時，我吸取了前一次的經驗。知道不論什麼事情都隨著幼兒的思路走，不論對錯都附和他們。對幼兒的表揚和批評要及時和適度，經過多次的“實戰演習”讓我積累了更多經驗。
再次，聽課，看常規，做好記錄，談聽課感想。在幾天的聽課過程中，我懂得了在上課期間，必須做好充分的準備，隨機應變幼兒各種怪異的提問，前往不能讓幼兒覺得老師什麼都不會。
另外，家長工作。在幼兒教育中，家長工作也尤為重要，我們要虛心聽取家長的合理化建議，同時對於無理的要求，要妥善處理，幼兒在園的表要及時通告家長，同時給予表揚和批評。取得家長的充分信任，家長工作千萬不能忽視，否則，將會給我們的工作帶來不必要的麻煩。
經過這段時間的學習，讓我真正感悟到作為教師我們要秉著吃苦，忍耐，拼搏，奉獻，合作的精神去服務好每一位幼兒，每一位家長。經過這次實習，讓我真正瞭解了要想當一名合格的教師，特別是幼兒園教師是那麼的不容易。和孩子在一起的喜怒哀樂，現在回想起來就像一串串冰糖葫蘆，緊緊地串在一起，甜甜的。我願用我的熱心，換取孩子們的安心;我願用我的真心，換取孩子們的開心;我願用我的實心，換取所有人的誠心。欣喜中有困惑，歡樂中有感悟。幼兒的教育和成長，都掌握在幼兒教師的手中，我真正感受到了這份責任的重大。只有不好的老師，沒有不好的孩子，只有不對的老師，沒有不對的家長，實習間，讓我增長了見識，做老師難，做幼兒教師更難。我知道了自己的不足，我要在今後的工作中，不斷充實自己，彌補缺口。
20xx年8月份我進入工作崗位實習，回顧這一年的工作和生活真的是受益良多，想到一年之前自已還是一個還在大學裡面不知道工作之滋味的學生，現在已經在工作崗位上實習了將近一年的時間了，覺得人生真的是充滿了變化。卻讓我在不知不覺中融入了“中建六局”這個大家庭，暖暖的，來“中建六局”已有一年多的光景，老實說，不算很長，但我相信會有那麼一種氛圍，將歷久彌新。到公司一年的時間裡，在領導關心、同事們的幫助及自己的努力下，現已基本對公司的組織結構、本部門的工作流程等各個方面都有了一些瞭解。
一、適應和調整
在實習期間擔任過資料員工作，隨著行業市場競爭的日益激烈，對資料員各方面素質的要求也越來越高，這勢必促使我以更嚴謹的工作態度和更強烈的責任心投入到工作中去。在專案上我的主要工作是資料的整理、歸檔，與監理單位的溝通聯絡。儘可能的配合甲方、監理及各單位的工作，在施工期間能夠較好的協助專案管理人員及工程相關人員，為他們提供所需的資料並做好類似工作。
這項工作也為我以後從事其他部門工作定了良好的基礎由於工作和專業的關係，我被調到了商務合約部。商務部是涉及工程中最重要的一部分它如同人的大腦一般支配著整個工程的始終，指引著工程的前進。我在學校學習的專業是工程造價專業，在學校所學的都是一些理論上的知識缺少了很多實踐能力，所以剛進入到專案商務部工作的時候感覺有點陌生與理論有一定的偏差，但是在部門領導和同事的幫助下在自己的努力工程中，現在已經對本部門的工作有了進一步的瞭解，工作能力也有了進一步的提高，也得到了領導和同事的認可。
二、工作中存在問題
通過將近一年的學習和了解，雖然已經對公司商務部相關工作流程有了一些簡單的認識，但我深知，在以後工作中還需要不斷地瞭解不斷的磨練和提高。仔細回顧了一下，自己在以往工作中存在的幾個問題，具體是：首先，對工作流程熟悉度不夠，在剛開始的工作中，發現因為流程的問題而不知道如何下手的情況有點多，需要做什麼和不需要做什麼，時常不能夠正確梳理對待。
其次，工作不夠精細化，比如說平時按圖紙計算工程量，工程量計算完畢之後，不能夠及時查核驗收，以至於工程量出現偏差，所以以後在個人工作中要多注意和修正這一不良習慣。然後是缺乏地基和基礎工程相關工作經驗，故這方面有待提高。還有就是缺少平時工作的知識總結，在工作上雖然有了一定的瞭解和進步，但覺得這仍然不夠，如果以後多回過頭來思考一下自己工作，我想那會更好地成長。最後，工作進展過程中彙報量小，與領導交流主動性不足，在以後的工作中，此項得作為重點來提高自己。綜上種種問題的不足，在以後的工作中，我一定會時時刻刻注意修正自己不足之處，養成良好的工作習慣，成長為公司優秀的職業化人才。
三、學習和強化
知而獲智，智達高遠，一顆強大的心，動於行，止於僵，從企業文化具體到個人，精業、精人、精勤，這是我來公司一年多時間裡所感受到的。
熟話說：工欲善其事必先利其器。今後，為了更好地完成本職工作，達到部門與部門之間良好的工作銜接目的，提高自己的業務水平，我想，深化系統的學習和對以往工作經驗理論知識的強化是必不可少的。而且對於學習，要時常梳理，讓其系統化，在梳理過程中明確既有缺陷，及時修正調整，做到與實踐同步，漸漸完善，方能實現進步和更好地完成工作。
四、今後的工作打算
在以後的工作中，找出工作中的不足，克服工作中的困難，同時還需要“多看書”“多積累”“多提問”“多總結”總之，在今後的工作中不斷地鞭策自己並充實能量，提高自身素質與業務水平，以適應時代和企業的發展，與公司共同進步、共同成長。
“想做的夢從不怕別人看見，在這裡我都可以實現”我相信付出總有回報，我的夢想也會在中建六局這個大家庭大舞臺上實現，我進步的一小步是我人生中前進的一大步，也希望中建六局在以後的時間裡會越來越強大，明天會更好。
自x年xx月xx日我踏入了建築公司，開始了我為期兩個多月的實習生涯。
實習是將理論與實際情況結合起來，從中學習到課堂上不能體會的東西，這也算是初觸社會的一個銜接，讓我們逐漸適應以後的社會生活。我的專業是建築工程技術，實習期間的意向想造價方面發展。所以著手於理論開始，有理論做基礎，注重理論和實踐相結合，將大學所學的知識有效地運用與實際工作中。
我的是環境與實習生後較好也有規律，實習期間結識了學長，學姐給予很大的幫助。這種環境與外部條件給了我們一種自信，更多的是鞭策，讓我們的心中有一個美好的方向為之去奮鬥。通過對比與總結，找出其中的不足，以便以後的工作中加以克服，同時還需要知識的補充，認真學習好規範及相關資料，掌握好專業知識，提高自己的工作能力，加強工作責任感，及時做好各項工作。從工程的實幹中不斷豐富自己所學才能，提高和鍛鍊自己的現場綜合處事能力。在工程現場較惡劣的環境下，不斷培養吃苦耐勞的精神。
在近三個月的實習生涯中，在學長學姐的耐心指導下，通過自身的努力，不僅對理論和工作積累的相關工程造價的知識有了深刻的瞭解，更重要的是提高了與他人的社交能力，這對以後的.工作會有幫助。在這樣一個機會下，各方面均取得一定的進步。任何人都與他獨特比較的優勢；養成謙虛的個性才能不斷進步，踏踏實實的做事才能受益。與眾人相處的每一天，發生的事物，以及個人所應對的態度及處理方法，每一點都值得參考，作為以後面對實際發生的事的應對措施提供相應參考與處事方法。不管是在思想上、學習上還是在工作上嗾使在實習的實踐中得到不同程度的提高。
離開實習單位之時，感慨萬千。人生中的路，總會帶給我們許多體驗與感觸，每一次經歷都是可貴的知識，值得我們不斷的學習與提高自己。我學到很多在學校裡接觸不到的東西，無論是在我們的主業技術方面還是在人情世故及工作程式上，我的知識都在不斷加深同時也覺得自己在一點一點的成長。在於工程造價方面，我比以前更詳盡的瞭解，實踐的運用。
在以後的工作中不斷學習，通過多看，多思，多做來提高自身各項能力。我呀以踏實，嚴謹的態度對待工作，不懂得東西多學多問，已懂的東西精益求精。本著以踏踏實實做事的作風，不斷學習，不斷進步。
一、實習單位及崗位簡介
(一)實習單位簡介：
__設計責任有限公司是一家從事產品廣告畫冊的設計排版印刷為主的屬於私盈獨立企業。在公司我擔任平面設計師，主要是設計一些海報，畫冊，排版，以平面設計為主。本公司也是一家從事室內裝潢設計的公司。
(二)實習崗位簡介：
在公司我擔任平面設計師，主要是設計一些海報，畫冊，排版，以平面設計為主。平面設計工作是一個主觀認定強的創意工作，大部分的平面設計師是透過不斷的自我教育來做進修、提升設計能力。譬如，平時就要多注意各式各樣的海報、文宣品、雜誌、書籍等的設計手法並加以蒐集，或是上網瀏覽其它設計師的作品，以激發自己的設計靈感。平面設計師要有敏銳的美感，但對文字也要有一定的素養。因此，平時可以廣泛的閱讀，增加本身的知識領域及文字敏感度。此外，平面設計師多半也會利用網路上的設群來做意見交流。平面設計師是在二度空間的平面材質上，運用各種視覺元素的組合及編排來表現其設計理念及形象的方式。一般人認知的平面設計師是把文字、照片或圖案等視覺元素加以適當的影像處理及版面安排，而表現在報紙、雜誌、書籍、海報、傳單等等紙質媒體上，也就是在紙質媒體上進行美術設計及版面編排。
二、實習內容及過程
經過了幾天瑣碎的設計任務的鍛鍊，使我學到許多在書本中無法涉及的內容。學到了在學校所不能學到的東西，學會了怎樣與客戶交流，怎樣揣摩客戶的心理，鍛鍊了自己的交流能力，認識到了設計的一般流程，在這短暫的實習中學到了很多東西對將來進入社會做了初步的瞭解鍛鍊，可謂收穫豐厚。
因為工作就是與客戶直接接觸，我們工作的目的就是要讓客戶滿意，當然在不能缺乏創意的同時，還要兼顧它在市場上的時效性。並不是說，有創意的設計就一定適應市場的競爭，這就涉及到設計的營銷與管理的重要性。如何讓設計達到預期的市場效應，首先就要對所涉及到的市場進行剖析性分析，找到最恰當的目標消費群，進行市場定位，然後確定專案的核心，一切設計行為都圍繞著核心概念展開，這樣才能使策劃專案不偏離市場。
經過幾天的基礎訓練，老師終於讓我參與他們正在進行的設計專案，讓我跟著學習也鍛鍊一下自己。公司給了我一個設計的任務。一開始我們設計出的作品並不能符合主觀的要求，未能達到很好的效果。經理看過我的方案後，要我進一步去了解這間機構的性質和作用，要做出更加符合機構精神的設計，我逐漸從中懂得了一些做設計技巧和該注意的問題，要聯絡實際，要做出有檔次的感覺。同時也意識到了由於在學校實際鍛鍊的機會比較少，在軟體操作上不夠純熟。想法也不夠偏商業化，而且對於客戶的要求理解不夠透徹，需要學習的地方還有很多。紙上談兵終究是偏離現實的，要想真正理解設計，就脦腳踏實地的學習，虛心求教，很多看似理解了，實行起來未必跟想象的一樣。
在那之後，我還陸續參與了幾個設計。與同事之前的合作讓我學到了很多他們的處事方法和設計技巧。每完成一個設計都有說不出來的成就感，也同時感覺我學到很多東西，大大的增強了我學習設計的積極性。
在公司短短几天的工作裡，我基本瞭解公司的設計流程。首先是設計師接到經理分配的任務，客戶溝通交流，理解客戶的需求。然後設計師進行設計工作，定下初稿或樣板，在客戶審閱後提出修改意見，多做幾個方案讓客戶選擇。最後經過經理審閱後，最後提案定稿、送印。
我在實習的過程中學到了許多課本上無法學到的經驗，因為在學校中我們的創意和設計都只侷限於作業之中，但如果在公司裡，我們的創意還必須得到客戶和經理的認同，這是嚴格許多的。我們必須儘量發揮自己的創意，同時也要兼顧客戶的要求和市場的效益。要多與客戶溝通，多向主管詢問意見，多向身邊同事請教。從多方面學習知識不斷豐富自己，讓自己不斷進步。並運用校內所學的知識，同時也要兼顧客戶的要求和市場的效益。多與客戶溝通，多向主管詢問意見，多向身邊同事請教。學習作為一個平面設計師的職業規範和素養;視覺設計能力、美工基礎，色彩搭配能力等。從多方面學習知識不斷豐富自己，讓自己不斷進步。
在平面設計實習期間，讓我真正的瞭解到一名合格的平面設計師不是那麼容易做的，從事平面設計這一行業需要掌握很多知識。在短暫的實習過程中，我深深感覺到自己所學知識的有限和在實踐過程中的專業素質的欠缺。從剛開始的無從下手，茫然不知所措到參與設計，才發現與現實間的差距。“知恥而後勇”，這讓我決心在接下來的學習中努力提高個人專業知識，聯絡專業實際，只為將來在平面設計行業中走得更穩更遠。
從學習中也讓我更深刻的瞭解設計行業的個性和潛力。而作為將來的設計者其中一員，不僅要將設計的理論掌握好，更要充分的去認識市場、瞭解市場。作為一個設計師，要不斷地開拓思路去填補設計者與管理者之間的鴻溝，讓設計與市場更加融合，使設計更加市場化、市場更加設計化。很感謝學校和廈門麥洋貿易有限責任公司給了我這次學習機會，讓我學到了許多，現在要做的是把剩下的課程學好，為以後的設計道路做好充分的準備。
在實習過程中，我深深地感受到作為設計師通常缺乏足夠的市場和管理上的經驗，做出的設計作品經常會與市場經濟脫節;而作為管理者通常缺乏設計基礎和審美能力，往往為了追求市場效益，過多地拘束設計師的思維與創新，忽略了設計要素的重要性，造成了設計的庸俗化。通過這次踏出校園，進入社會的實習，可以把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，以便能夠達到拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加理論知識在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力。
我覺得平面設計並不是一門瀟灑的行業，不是別人想象的那般輕鬆。我深深的體會到擁有豐富的知識是一個優秀平面設計師的必備素質。所以，在以後的日子裡，我還仍有很多書要看，很多東西要學。再者，平面設計行業是一個需要不斷創新的行業，平面設計師不僅要有專攻而且還要博聞強識。
三、實習心得
這次的實習對我來說受益匪淺，讓我學會從客觀的角度來審視自己的作品，在審美方面更加成熟。而在公司，與同事相處，讓我學會如何別人打交道。與領導交流，讓我學會設計師應有的職業道德。從實習中也讓我更深刻的瞭解設計行業的個性和潛力。而作為將來的設計者其中一員，不僅要將設計的理論掌握好，更要充分的去認識市場、瞭解市場。作為一個設計師，要不斷地開拓思路去填補設計者與管理者之間的鴻溝，讓設計與市場更加融合，使設計更加市場化、市場更加設計化。這些經驗都讓我得到了成長，讓我在以後的工作中更加成熟、更加順利。
平時在工作之餘，經理也時常在談話中教育我們如何成為一個設計師、如何做人。當我們出來社會實踐，首先要明確自己的價值、自己能為別人創造什麼，其次也要了解對方、瞭解別人的需求。設計師最重要的就是創造力，因為只有創新才能使事物升值。除此之外還要有自我學習的精神，在不斷地自我升值中積累資本，提升自我人格的魅力。要不驕不躁、勤勉自勵，思想上有追求。當然休閒之時也不會忘記跟大家聚聚，聊聊天，偶爾參加也娛樂活動豐富生活也能增進彼此間的感情。
回想起從剛進入大學到現在，這一路走來我的感受就是自己成熟多了。年幼時渴望長大，但那僅僅是單純的年齡上的成長，而現在更深層次的是指導思想上、行為上的成長。每個人成長的方式不可能完全一樣，但相同的是我們都體會到了成長的快樂。在生活中體驗著成長的艱辛，在收穫中體驗著成長的喜悅，也許人的一生大多是由酸甜苦辣交織，喜怒哀樂相匯，苦中有甜，甜中有苦，笑中有淚，淚中有笑。就是這些造就了豐富多彩的人生，人生體驗多，財富亦多，各種滋味都品嚐過了，各種感覺都體驗過了，才能真正認識到人生的豐富。我渴望著豐富的人生閱歷，我渴望品嚐到成長的快樂。出來社會大半年，已經是半個社會人了。不能再向學生那樣，某些時候可以隨心隨意。
校外企業頂崗實習，為我們提供了一個很好的實踐機會，可以讓我們更好的把理論應用於實踐，在實踐中領悟理論，更可以學習到很多書本上學習不到的、甚至比理論知識更實用的業務知識。而且，這些實習經驗，無疑是我們畢業後就業的一大籌碼，我們與其他大專生相比，就贏在了起點上!作為一個成年人，作為一個社會職業人，任何時候都要守規矩，做好自己的本分，承擔起自己所需要承擔的責任。如失敗的沮喪、自我成長的喜悅、溫馨的工作夥伴、值得感謝的客戶等等，這些都是工作成功者必須體驗的感受和必備的財富。如果每天懷著感恩的心情去工作，在工作中始終
牢記“擁有一份工作，就要懂得感恩”的道理，你一定會收穫很多很多。在你收穫很多很多的同時，你會發現自己已經在鍛鍊中變得勇敢，堅強，樂觀，闊達。這樣的你，是不斷前進的走在成功的路上的。
在這次實習中，我學到的最多的就是如何在社會中，工作中與人相處。想要處理好自己的人際關係，首先就是懂得合作和分享，即多跟別人分享看法，多聽取和接受別人的意見。這一點做到了，無疑推動了我的工作順利進行，而且還能獲得同事的接納和支援。其次就是微笑，我認為微笑可以使同事間由陌生而熟識，這樣工作也不再那麼枯燥。再者，要多聽，聽辦公室裡同事們談談生活的趣事，辦公室的趣聞，偶爾還略談公事，由於我只是個實習者，我沒有資格給他們更多的意見，於是我就選擇聆聽，他們都是專業人士，經驗比我豐富，從中我可以學到一些技巧，聽聽她們處事的方法和對待事物的態度，有時我會恰當地加點個人意見，使得我和她們的距離拉近了。人要在社會上立足就要靠這種或那種的關係聯絡著的，其次是如何瞭解人，如何與人相處，如何使人喜歡你，如何使別人想法同你一樣。如果和同事不能好好相處，就等於把自己排斥到這個公司之外，無法投入工作，沒有一個輕鬆友好愉快的心情，就會嚴重降低辦事效率。
因此傳統的紙上談兵已經不能適應社會和行業對於應屆生的嚴厲要求，在實習期間，由於所學知識與實踐的差距，我只能從事一些瑣碎的日常事務，但是領導和同組同事給了我很大的幫助和支援，使我在這次實習中學到了很多知識，也發現了自身的不足，公司老師們認真、嚴謹的從業風格，冷靜、執著的思維方式，親切友善的待人接物，和諧友愛的工作氛圍等，給我留下了很深的印象，這些收穫將會使我終生受益。
同時我也意識到很多在書本上或老師講課中自己忽略了的或有些疑惑的地方，從實際觀察和同事之間指導中得到了更多的寶貴的經驗。一個設計團隊是否優秀，首先要看它對設計的管理與分配，將最合適的人安排在最合適的位置，這樣才能發揮出每個人的優點;團隊精神非常重要，一個優秀的設計團隊並不是要每個人都非常的優秀，這樣很容易造成成員之間的意見分歧。所以在共同進行一個大的策劃專案的時候，設計師之間一定要經常溝通、交流，在共同的探討中發現問題、解決問題。在共同商討的過程中很容易就能碰出新的閃光點，使策劃專案更加的完備。
在大學期間，我始終以提高自身的綜合素質為目標，為適應社會發展的需求，我認真學習所學的專業知識，發揮自己的特長;挖掘自身的潛力，結合每年的假期社會實踐的機會，從而逐步提高了自己的學習能力與分析處理問題的能力以及一定的協調組織和管理能力。
本人思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想與偉大的目標，注重個人道德修養，養成良好的生活作風，樂於助人，關心國家大事。積極向黨組織靠攏，並通過校開展的黨員培訓班的學習對黨有更深的認識和了解。
在學習上，我熱愛自己的專業，還利用課餘時間專修計算機專業知識，使我能輕鬆操作各種網路和辦公軟體。曾獲過三等獎學金，在書法和體育運動都獲得好成績。英語、電腦、普通話等方面的等級考試已達標。除了在專業知識方面精益求精外，平時我還涉獵了大量網路程式設計、網路管理與維護、網頁設計等知識。並且相信在以後理論與實際結合當中，能有更大提高。
我特別擅長於網頁設計和網站管理與維護方面。於__年十月份開始完成第一個小中型網站的設計，__年三月份開始了第二個網站的設計工作。(全部都是我一個人獨立完成)
人際交往方面。在大學期間，人際交往最主要的還是體現在同學關係上，總的來說，三年來，我與同學的關係都是比較融洽的，沒有發生什麼不愉快的事情。在平時的生活和學習上能在自己能力範圍之內幫助一些有困難的同學，積極參加班級的每次活動，融入到班集體這個大家庭中去，處理好與同學、老師的關係，營造良好的班級氣氛。同時在學生工作的過程中拓寬了我的交際面，讓我機會和具有不同背景的人交往，在這些過程中很好的培養了我交際能力，也讓我樹立了正確的為人處世態度和處世原則。
這三年的鍛鍊，給我僅是初步的經驗積累，對於邁向社會遠遠不夠的。因此，面對過去，我無怨無悔，來到這裡是一種明智的選擇;面對現在，我努力拼搏;面對將來，我期待更多的挑戰。戰勝困難，抓住每一個機遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。
實習很快就要結束了，十幾年的學習生涯就要接近尾聲，實習是我跨入社會進行的一個熱身運動。畢業後，我們又邁入一個新的起點。新的旅程艱難又寬廣，我們又要迎接新的挑戰，實習其實就是把自己學到的知識運用到平時的實際工作中去，在實習中不斷的磨練自己，增加一些實踐經驗，從中找出自己的不足之處，虛心學習一些實用知識，在實習工作中不斷學習，反覆推敲，事事總結，增加自己的經驗。
我抱著這樣的觀念和學習目的，去尋找自己的實習公司。在幾個月的工作中，我雖然也換過多次工作，但是我也從中獲得很多寶貴的經驗，看到了更廣大的社會，瞭解了許多以前從未知道的事物。在整個實習過程中，我每天都有很多新的體會。
想說的很多，我總結下來有一下幾點：此次實習是本人的畢業實習，自己希望通過本次實習能夠達到在校期間綜合理論的再學習和應用，力求適應並掌握書本以外的知識，增長和擴充知識面，增加對社會的接觸，為下一步步入社會打下基礎。 通過此次實習，主要有以下幾點的體會：
1.首先是個人角色的轉換及整個人際關係的變化。
學校裡成績不錯的學生變成了未知領域裡從頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位，身邊接觸的人同樣改變了角色：老師變成了領導，同學變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對於溝通的認知顯得非常蒼白。於是第一次覺得自己並沒有本以為的那麼善於溝通。當然，適應新的環境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉變，真正融入到工作單位這個與學校全然不同的社會大環境中。
2.在心理上努力去適應全新環境的同時，最大的體會莫過於實際工作方面的收穫。
特別是在實習過程中，我親眼看到工人師傅們對工作認真負責、精益求精、無私奉獻的工作作風。在實習過程中使我感受最深、受益最大的就是這種工作作風通過這次實習，工人師傅們這種作風和精神值得我在今後的工作中很好地學習、繼承和發揚。
3. 多聽、多看、多想、多做、少說
要知道自己是否能勝任這份工作，關鍵在於你自己對待工作的態度。
態度對了，即使自己以前沒有學過的專業知識，也是可以在工作中逐漸掌握的。態度不好，就算自己有基礎也不可能吧工作做好的。比如我剛到一些崗位工作，根本不清楚該做些什麼，並且這和我在學校讀的專業並沒有太大的聯絡，剛開始我覺得很頭疼，可是經過工作中不斷的學習，多看別人怎麼做，多聽別人怎麼說，多想自己又該怎麼去做，然後自己親自動手實踐。終於在短短几天對工作有了系統的認知，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，這光靠嘴巴說是不行的。所以我今後幹什麼都要端正自己的態度，才能把事請幹到最好。
4. 少埋怨
在條件艱苦的地方實習，也許有的人會覺得這裡不好、哪裡不好的，同事的相處工作也不如願，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒。不但做不好工作，還增加自己的壓力。所以，我們應該少埋怨，要看到好的一面，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情
5. 與他人和睦相處，加強和同事以及他人之間的溝通
學校裡成績不錯的學生變成了未知領域裡重頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位，身邊接觸的人同樣也改變了角色：老師變成了領導，同學變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對於溝通的認知顯得非常的蒼白。於是第一次覺得自己並沒有本以為的那麼善於溝通。當然，適應環境是需要過程的，所以我相信時間和時間會讓我很快完成這種角色的轉變，真正的融入到工作單位跟這個與學校完全不同的社會大環境中。
6. 虛心學習
在實習過程中，我們碰到很多問題，有的是我們懂得的，但是更多的是我們根本不知道的。不懂的我們應該要向同事和領導虛心請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心的接受，不要認為自己懂得一些皮毛後就飄飄然，要把社會實踐當成我們真正的老師。
7. 錯不可怕，就怕一錯再錯
每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，領導會糾正並且原諒你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，拿你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。
經過這次實習，我學到了很多課本上學不到的知識，在就業心態上我也有了很大的改變，以前我總是想找一份適合自己愛好的工作，可是現在我知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸，所以我們現在不能再像以前那樣等待更好的機會來臨，要建立起自己的就業觀。應儘快丟掉對學校的依賴心理， 學會在社會上獨立，敢於參加與社會的競爭，敢於承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。在就是保持一顆思考、學習的心。作為一位大學生，最重要的就是自己的學習思考能力。
總之，畢業實習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經驗，雖然在步入社會後，還有很多東西要學習，很多教訓要吸收，但我想我已經做好了足夠的準備，無論是心態上還是技能上。現代社會的競爭是殘酷的，但只要努力地付出，我的職業生涯就必定會開出希望的花，結出成功的果
這段大學生活，給了我一次重新塑造自我、完善自我的機會。
在學校學習的過程中，我有很強的上進心，勇於批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀。努力地學好每一門功課，掌握了紮實的專業技能和知識，並且有很強的適應能力和學習能力。同時，我非常注重英語和計算機方面能力的培養，通過了國家英語四級和計算機初級，此外，我還利用課餘時間自學了WINDOWS、OFFICE（WORD、EXCEL）系列軟體。由於學習刻苦，曾多次榮獲獎學金。除了專業知識的學習外，還注意各方面知識的擴充套件，廣泛的涉獵其他學科的知識，從而提高了自身的思想文化素質。
在生活方面，養成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹的生活態度和良好的生活作風，為人性格外向、活潑開朗、熱情大方，誠實守信、樂於助人，有積極向上的人生態度和理想追求，擁有良好的處世原則，能與同學們和睦相處；營造了良好的人際關係，受到他人的好評。
在課餘期間，我積極地參加了學校組織的各種校內活動和社會實踐活動，鍛鍊了自己的能力，培養了強烈的集體榮譽感和處理突發事件的能力，並使自己的特長得到充分發揮。學校就是個小社會，通過她我窺見了社會的一角，並在大量的實踐活動中我學會了待人接物和為人處事的道理，做事積極主動，能很好的與人交流溝通，有強烈的團隊合作精神和服務精神。
雖然我真正的工作經歷並不多，但是作為初學者，年輕和活力就是資本，我具備出色的學習能力並且樂於學習、敢於創新，不斷追求卓越；作為參與者，我具備誠實可信和吃苦耐勞的品格、對工作認真負責，積極進取，個性樂觀執著，敢於面對困難與挑戰，富有團隊合作精神。
在實習工作期間，我能熱情招呼，微笑待客，禮貌謝別。諮詢回答專業、耐心、細緻，使顧客滿意。做事認認真真，從不馬虎。
在銷售的過程中，顧客購買藥品往往是出於某種需求，沒有無病亂吃藥的人.那麼我在推介藥品時就要找出能配合顧客購買需求的藥品說明來，但是說明的內容有時會因藥品有多種特性的緣故而繁雜，這就需要我在藥品特徵中把最影響顧客購買決定的那一點，用最簡單、最有效的語言表達出來，使之讓顧客能快速的清除明白。
形象、具體地表現藥品。如果一心一意追求簡短，有時會過於抽象，讓顧客感到茫然不知所措。因此，我會用生動、具體的言詞表現藥品，顧客會比較容易接受。我不會使用過多的專業術語。以免顧客聽不明白而導致銷售中斷。專業的術語雖然可以給顧客留下深刻的印象，覺得這位藥店營業員真專業，但它也封鎖了顧客對該產品或服務的理解，反而阻礙了顧客的'購買慾望。所以，我在推介藥品時
考慮到顧客的專業知識結構，能理解顧客是不能與接受過專業知識訓練的自己相比的。我還利用空閒時間，將自己銷售的藥品多加研究，每種藥品至少要鑑定出三五種銷售要點，然後，再視顧客的喜好、需求，選擇其中一個要點具體地加以應用，長此以往，我的服務水平就會有很大的提高。
我的實習工作圓滿結束，在此感謝藥店的師傅和老師們。今後我一定更加用心地學習的藥學知識，造福的人。
立刻自我的大學生活就要拉下尾幕了，完美的學習生活將成為我回憶的一部分，在過去的三年在教師和同學的幫忙下，學習了很多在目前工作中所學不到的知識，讓我開闊了視野，把我從一個對物流淺顯認識的學生變成此刻成為一名合格的物流專業畢業生，相信對我今後的人生道路是有很大影響的，現為物流專業畢業生自我鑑定。
在三年的努力學習中，在提高自我科學文化素質的同時，也努力提高自我的思想道德素質，使自我成為德、智、體諸方面全面發展適應21世紀發展要求的複合型人才，做一個有夢想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人。
在思想品德方面，本人有良好道德修養，並有堅定的政治方向。我熱愛祖國，熱愛人民，堅決擁護共產黨領導和社會主義制度，遵紀守法，愛護公共財產，團結同學，樂於助人。並以務實求真的精神熱心參予學校的公益宣傳和愛國主義活動。
在生活上，我崇尚質樸的生活，並養成良好的生活習慣和正派的作風。此外，對時間觀念性十分重視。由於平易近人待人友好，所以一向以來與人相處甚是融洽，敢於拼搏刻苦耐勞將伴隨我迎接未來新挑戰。
在學習上，我係統全面地學習了本專業的理論基礎知識，同時把所學的理論知識應用於實踐活動中，把所學知識轉化為動手本事、應用本事和創造本事。力求理論和實踐的統一。在學習和掌握本專業理論知識和應用技能的同時，還努力拓寬自我的知識面，培養自我其他方面的本事;進取參加學生科協及科學研究活動中的各項活動。
經過專業知識的學習和實踐，塑造了一個健康、充滿自信的我，自信來自實力，但同時也要認識到，眼下社會變革迅速，對人才的要求也越來越高，社會是在不斷變化、發展的，要用發展的眼光看問題，自身還有很多的缺點和不足，要適應社會的發展，得不斷提高思想認識，完善自我，改正缺點。
三年過去了，我用我的努力結束了我的學習生活。經過三年的成績，經過完善的畢業生個人鑑定，我更有信心走向社會大家庭，將自我所學的知識完全運用到工作中去。
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