好的人生離不開好的規劃，成功人生離不開成功的規劃及在正確規劃指導下的持續奮鬥。人生如大海航行，人生規劃就是人生的基本航線，有了航線，我就不會偏離目標，更不會迷失方向，在人生旅途中，只有持之以恆地拼搏、進取。踏踏實實地做好自己生涯規劃中的每件事情，方能真正創造出如我所願的美好人生。
一、自我認識
從個人性格和個人能力等看來，認識到自己是個活潑開朗、善於與人交往;有著一定的學業能力，喜歡實踐和動手操作;是喜歡和適合從事一些操作性強的工作的人。
二、他人評價：
1、父母：好動、懂事聽話，比較顧家，但比較膽小、為人處事有時表現得不夠成熟。
2、師兄：工作認真積極而且負責，做事比較細心，懂禮貌，不太善於處理突發事件。
3、朋友：生活樂觀向上，充滿激-情，愛笑，有較強的人際交往能力。動手能力比較強。 小結：從他人對自己的評價中，我看到了自己的優缺點評價。所以在以後的日子裡，我要繼續發揚自己的優點並進一步改正自己的缺點，培養一名高階技師所要具備的素質
三、自我分析
1、優勢：
(1)性格開朗堅強，好強，肯吃苦耐勞，細心，耐心，樂於助人;
(2)喜歡變化，嘗試和挑戰，性格開朗，喜歡發現和解決問題;
(3)喜歡提前做準備，比別人有更強的預知能力;
(4)工作能力得到上級的肯定和表揚，同學關係良好，為人善良，總是能得到很多朋友的幫助;
2、劣勢：
(1)有時候過於主觀化;
(2)做事有些隨心所欲，有時有很強的懶惰和放縱情緒，遇事時頭腦不夠冷靜，調整情緒的能力稍差，脾氣有點暴躁。
(3)英語基礎較差，寫作能力一般
(4)目前對本專業的瞭解還不夠滲透，對專業知識的掌握一般，在校只是學理論知識，實踐的學習機會很少。
4、個人職業分析
(1)我的職業價值觀:小康型，希望常常收到人們的尊敬。慾望得不到滿足時，由於過分強烈的自我意識，有時反而覺得很自卑。
(2) 相應職業型別:先做一名技術員，然後通過自己的努力爭取做一名技師。
(3) 我的職業方向：自己職業定向的確定，我的職業定向——自己可能更傾向於到企業發展，因為我生活在一個實實在在的社會中，我必須從實際出發、從自己現在能做得到、做得好的社會實踐平臺開始，踏踏實實，一步一腳印地往前走，這才是我成功最根本的東西。 對社會性看法：我的生活離不開社會，我只有敢於正視社會現實，才能適應社會受到社會的歡迎，要有拼搏敢於創造精神才能更好的適應社會服務社會。
四、職業生涯條件分析
1、家庭條件分析：
我家生活並不算富裕，我很喜歡買書，可是總是得想著家裡的經歷條件，雖然現在生活水平有所提高，對於一個農民家庭來說，能培養自己的孩子有一技之長，能上職業學校就已經很不錯了。
2、學校條件分析：
對於一個在普通職業學校學習的學生，總是喜歡貶低自己的學校，當然了社會的確給與不同學校的學生不同的禮遇。但很少有學生意識到這其實是自己的原因。我們學校其實不乏好老師。只要把自己的能力鍛鍊到最強，還怕找不到工作。只要我們學到過硬的知識，學校的名氣也就不在重要了。
3、社會環境分析：
我國現在政治穩定，經濟發展迅速，社會不斷進步，科技不斷髮展。進一步的改革開放更將為經濟發展注入新的生機和活力。科學技術是第一生產力，科技將成為經濟發展的強大推動力，而我們就處在這個大環境中。我是機電一體化專業的學生，應該具體分析機電專業所處的環境：近年來機械工業產銷高速增長，產業規模持續擴大，得益於國家政策對機械工業的大力支援，推動了機械工業快速企穩回升。從就業市場上看，機械類專業是名副其實的熱門專業，機械被稱為工程之母，幾乎所有的工程行業都需要機械人才。機電專業對於我們來說是一種很有前途的產業，國家對機電專業的學生的需求量非常大，這就為我們以後能找到適合自己專業崗位提供了很好的條件。
五、職業生涯設計!
Ⅰ、職業生涯發展的基本路線：
普通職員→技術人員→中級技工→高階技工(通過考取資格認證)→部門技術負責人→部門經理
Ⅱ、制定行動計劃
㈠、短期計劃：(職校生活階段)
1. 博覽群書，涉獵各方面的書籍，瞭解各方面與專業相關知識，紮實當技師的基礎!
2. 多與它人溝通，要建立起良好的人際關係網，加強口才，能流暢清晰的表達，增加自身競爭力
3. 熟練學習好製圖軟體，如CAD，3DMAS等
4. 努力當好班幹，爭取獲校級優秀幹部
5. 多看一些其他書籍，豐富自己的文化底蘊，如看人文社科學類的書或名著等
6、多向畢業的師兄師姐交流、借鑑求職經驗認真完成畢業設計以及畢業論文，爭取優秀的成績
7. 努力加深對理論的學習，完善自我，同時提高自身能力
8. 瞭解社會、認識國情，增長才幹，為今後的工作做鋪墊
㈡、中期計劃：(剛工作階段)畢業後一、五年
1. 先在一家公司任職普通職員。
2. 期間，在積累工作經驗的同時，瞭解行規!
3. 提高自身的社會閱歷，同時繼續努力學習專業知識、提升自己的專業技能。
4. 爭取做一名合格的技術人員，多向高階技師學習，吸取優秀經驗，多瞭解本行的內情，從事一些簡單設計工作，做好該做的工作。
5. 繼續學習相關機械工程行業的書籍，豐富自我。
6. 為考取高階技師師做準備，一方面要繼續學理論知識，另一方面提高自身能力。
7. 樹立正確的人生觀、世界觀，培養機械工程職業的道德素質
㈢、長期計劃：(穩定工作階段)畢業五年以後
1. 考取中級技師，多鍛鍊自己為人處事的能力。
2. 工作鍛鍊，書籍豐富知識，做好自己的本職工作。
3. 在各方面嚴格要求自己，爭取考取高階技師。
4、注意自己的身體，多參加體育鍛煉，身體是革命的本錢。
5、平時多去閱覽室和圖書館，多看一些與專業有關的書籍來完善自己的知識結構。
六、結束語
雖然我這份職業生涯規劃書不算做的很好，但是我做我的職業生涯規劃書的深入思考中，我覺得職業生涯規劃的每個階段的前進方向和短期目標要有，我要朝著什麼方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。其二、自己能在這裡做自己的第一篇職業生涯設計，使我自己對自己有進一步的瞭解，對自己的目標也有了進一步的明確，自己的學習動力有了進一步的提高，樹立了自己的人生目標和職業目標，使自己的學習有了目標和針對性，對自己以後充滿了信心，相信自己以後一定能取的成功。其三、通過制定自己的職業生涯規劃書，也使自己敢於面對自己人生路上的挫折和困難，面對困難儘量發揮出自己的潛能。其四、通過制定自己的職業生涯規劃書這讓我知道了自己的侷限和弱點，接受現實，並勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態，學會如何調整自己的心態。以後自己才能更好的適應社會。其五、通過制定自己的職業生涯規劃書，使自己變的更成熟、使自己以後的規劃設計更接近實際打下基礎。制定自己的職業生涯規劃書，這不僅僅是一份作業，通過這次的思考，可以在短期內找到奮鬥的目標。
時間是不等人的，提前作好自己的職業生涯規劃，對自己以後的人生將有很大的幫助，凡事預則立不預則廢，自己對自己職業做提前的規劃，為自己以後走向成功打下基礎。
七、千萬不可忘記問題
自己的行動方案已經制定，如何去執行並實現自己的職業生涯發展目標呢?
我覺的最主要的就是從現在做起，一步一個腳印做好每一件事。
1、積極努力的學習，上課認真聽講，作好課堂筆記，特別是對專業知識的學習，平時多讀和自己專業有關的書籍。
2、進一步提高自己的專業知識，積極參加學校組織的社會實踐活動，提高自己的實踐能力，做到理論與實踐向結合，同時積極參加學校社團活動，增加社會實踐培養自己的社會適應能力。
3、認真上好每學期的試驗課，要抓住這個機會去把理論和實際聯絡起來，社會實踐和實驗是必不可少的。這些都是在自己現階段必須作好的，也是實現自己規劃的第一步!
4、注意自己的身體，多參加體育鍛煉，身體是革命的本錢，平時多去閱覽室和圖書館，多看一些與專業有關的書籍來完善自己的知識結構。
一、暑假學習計劃如下：
1.提高自己在語文、數學等方面的學習能力。
2.加強運動，提高身體素質。
3.學會做簡單的家常菜。
二、暑假學習計劃具體方案：
1.針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。
2.在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。(安排好每天覆習進度的明細內容)
3.把練習捲上做正確的`題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。
4.把練習捲上做錯的題目進行整理、抄錄，開啟教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正後，再到教材上找到相關型別的題目，進行練習、強化。(儘可能用自己的力量解決問題)
5.遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。瞭解自己學習問題的共性薄弱點，然後可以請老師一起幫助解決。
6.每週二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家後運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)
7.每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海裡(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。
8.看名著，中大學聯考時，會出現名著中的經典片段，看幾本必看的小說是中學生必需要做的事情之一，即可增長見識，又可陶冶心情。
9.一星期打兩次球，遊三次泳，增加運動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)
10.一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。
三、暑假計劃具體安排：
1.一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。
2.每天的3點以後是運動或做家務的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)四、家長一起參與孩子計劃：1.設計好每天的生活、學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。最新中學生暑假學習計劃最新中學生暑假學習計劃。
2.家長一週三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執行的情況和進度，及時幫助解決執行中的困難。
3.家長在幫助學生執行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態度的調整和學習興趣的提高。
4.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
5.帶著孩子旅遊一次，開闊孩子的視野，讓孩子對暑假不感冒。
對於學習來講，除了要對一年以來大學聯考複習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高複習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。
早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面複習。
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。
晚飯後：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位大學聯考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30複習英語，7：40-9：40複習數學，9：50-11：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00複習化學，4：10-6：10複習物理;晚上2個小時複習語文;其餘時間機動。在每一門課的複習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
高三考前一月安排
一年一度的大學聯考衝刺又擺在了同學們的面前，如何度過這一緊張而又充滿希望的最後一個月，今天來共同探討這個問題。
一、學習時間安排：
老師建議同學們把考前一個月分為三階段：
1.5月15日—20日以前，仍可延續以前的學習方法。
過度學習，就是充分利用能夠學習的時間進行學習，如晚上可以學到12點，甚至更晚或早上可適當早起加強學習，但以保證第二天上課不太疲勞為前提，中午時間(住校生)視自己的具體情況可以學習或休息。
這樣做有兩個好處，
①學習時間適當加長，掌握更多知識。
②主要是增強自信心，避免擔憂失敗心理。由於自己努力學了，自己沒有比一般同學負出的少，別人能做到的自己也能做到，增強了自信心。
舉例：我自己上高中時，班內同學有的早上3、4點就起來學習的，而我自己則正常休息，早上6：30起床。有些同學晚上加班，我還正常休息，這樣過了一段時間，我心理髮毛了，擔心別人都在加班加點，而自己卻按部就班，這樣能否考上大學。於是我也早起晚睡，用於學習，但我總是睦睡，看上幾眼，就扶在桌子上睡一會兒，學一會睡一會，現在想起來，其實沒學多少知識，但作用卻是很大的，這樣做給了我以勇氣，給了我自信。我也加班加點學習，問心無愧，你能考上，我也能考上。但加班加點，千萬要記住：要以第二天上課不影響精力為前提，若影響上課效率，寧願不加班加點。
2.5月中旬到6月初進入調整階段。
主要工作：①、複習以前的錯題本;
②、遊覽以前考過的摸擬卷，真正進行查漏補缺工作，不要再過多地做練習了(不是不做)，可能有的老師發的題很多，你可以選擇性地去做，不要都去做。我在去年教高三時，給學生髮練習是有計劃的，不是有什麼、發什麼、做什麼，到現在我還有一本練習都沒給去年高三學生髮，但學生考試成績很好。
③、考前頭幾天不要太放鬆，特別是大學聯考前幾天，更要合理安排複習計劃，不要用這幾天再學習新知識，期望打準大學聯考題。而主要精力是有計劃的遊覽記憶重點知識。
二、順利度過考前的“高原反應”
同學們在此階段若出現了“答題高原期”(即答題時思路不清，精力總是不集中，煩燥苦悶。)，說明已以努力學習了。要儘快度過這一時期，不要悲觀，怨天由人，這是多數學生必然出現的情況，此階段最好在4月底以前度過，最遲到5月中旬。
方法：①做練習時降低難度。因為考前的模擬題目往往梯度安排不合理，不完全符合大學聯考試卷要求(特別是做選擇題時，老是自己感覺答的挺好，等發下試卷錯誤很多。主要原因是試題梯度安排不合理。)
②系統地做一下前兩年大學聯考題，你必然會發現你原來學得還不錯，大學聯考很有希望，增強自信心，藉此東風順利地度過“答題高原期”
三、調整心態迎大學聯考
若同學們在此階段還有什麼心理疑惑或不踏實的地方，那就請你放下沉重的心理包袱，輕裝上陣，此階段不去關心上什麼大學，考上與否，而應一顆紅心兩種準備，常這樣想，考上固然好，考不上，也不要灰心，可以來年再考或去做適合自己的工作，不一定非上大學才是你的人生奮鬥目標。只有這樣你才能充分發揮自己的水平，考出理想成績。
臨考階段，最為重要的是建立自信心，即不管別人怎麼評價自己，要自己相信自己(有自信心，不一定能夠成功，沒有自信心，一定不能夠成功)。經過平時的努力和充分的複習準備是能夠達到自己的目標的，即使不能完全達到，只要盡力而為，也就沒有什麼遺憾的了。
在大學聯考前，若考生的情緒過於低落，精神萎靡不振，則可能導致大學聯考失敗。導致情緒渙散的原因很多，如缺乏考試動機或動機水平不高，心境不佳，生理低潮或疾病等。要使自己緊張起來，進入興奮臨考狀態的一個有效方法是：制定細緻的時間表，每週、每天的任務都合理安排。若自己嚴格按時間表學習，數天後，渙散情緒便會消失，或到有學習氣氛的地方學習也可增強學習緊迫感，看到別人都發憤苦讀，你也會身不由己地融進這種氣氛中，以緩解自己考前的過度緊張情緒。
最後忠告學生考前要從以下兩個方面做好準備工作：
①臨考試的前一天，用一張紙或硬卡片列出考場需要帶的東西，每次去考點前都要按所列進行檢查。如有可能要在考前先去一下考點，找一下考場，，熟悉一下環境。
②考試那天，要穿著舒適，不要使服裝的色彩和樣式特殊，以免引起考生及監考老師的過多注意，以免答題分心。
四、考試策略
①認真閱讀考試說明和注意事項。以免弄錯某一項內容丟分，考後令人遺憾。
②答題時先易後難，穩紮穩打。做題時最好一次成功，不要期望全部做完後，再認真檢查(往往時間不夠)，就是有檢查時間，也不要盲目改正答案，因為做題時第一印象成功率較高。
③只要不倒扣分，嘗試回答所有問題。
④檢查技巧，主要檢查有沒有漏做的考題。塗卡有無對錯題號的。
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