5:30-6:00起床，洗漱
6:00-7:00讀英語文章或者單詞、背語文詩歌或者作文、看理化生的公式，所話說一日之計在於晨，所以不要浪費早晨這個記憶的黃金時段。
7:00-7:45吃早飯，早餐是維持一天體能的基礎，所以早餐一定要吃好。
7:45-8:00這個時間可以休息一會。
8:00-11:50這個時間段是上課時間，有精力的同學可以在課前預習、課後複習。
11:50-12:50吃午飯、睡午覺，為下午的學習提高精神。
1:00-5:40下午有的時間沒有這節課，沒有這節課的時候可以自行選擇複習或者休息。
6:20-7:00晚上自習時間，這個時候可以複習語文或者英語，做題為主，背為輔。
7:00-7:50理化生科目，主要是看書做題，鞏固自己的知識點
8:00-8:50數學，看書做習題
9:00-10:30這個時間段，可能比較累了，同學們可以整理一下自己一天所學的，拿個錯題本記錄下來，便於以後自己再看一看，之後整理一下第二天要學習的東西，所要講的作業等等。
10:00---整理好了。洗漱一下，睡覺。
以前讀國中的時候，會覺得比較輕鬆。因為國中學的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外，基本不會遇到很深的問題。但要知道，上了高中，我們面臨的問題不再是那麼簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學會從不同的角度認識和解決問題。起其根本所在就是：相對國中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內容與知識結構與國中相比出現了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發展和提高。
從國中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不同於國中的學習方法，學好高中的課程。一個人確立自己的理想並不難，難得是有一個為實現理想而攀登的規劃和決心。為此，制定一個高中三年的規劃是非常重要的。所以我寫下了這份高中三年學習計劃書：
（一）高中六個學期的分析和自我目標
為實現以下規劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養成踏實認真的學習態度。
1、高一上半學期是一個國中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩定。
2、高一下半學期是一個適應後的尋求及養成期期。這個時期由於對自己的學習態度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規律地學習，全面發展，形成自己的優勢學科。簡單來說就是：養成、規律。
3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。
4、高二下半學期是一個穩步發展期。有了高二上半學期的起飛和突破之後，又要開始穩住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個時期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。
5、高三上半學期是一個紮實複習期。經過高二的認知後，自己的學習地位也穩定下來，不再輕易後退。就要完全靜下心來穩紮穩打地複習。此時也要注意調整心態，擺正主觀態度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。
6、高三下半學期是一個加速衝刺期。可以適當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留後患。還有此時心理素質也很重要。時刻擺正心態，注意情緒的變化，做到自我及時調整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一祕訣”。
（二）我要掌握科學的學習方法。
1、預習
預習最重要的是能發展我們學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內容後再細讀，充分發揮自己的自學能力，理清哪些內容已經瞭解，哪些內容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出並記下來。同時適當地一些課前的習題練習，逐步瞭解知識點。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力。
2、聽課
聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：
A）做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。
B）集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。
C）認真觀察、積極思考。不要做一個被動的資訊接受者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現成結論的學習效果好。
D）在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學習思路。
E）抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結尾，開頭，往往寥寥數語。但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多，但卻是對一節課精要的提煉和複習提示。同時還要注意老師反覆強調的部分。
F）做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恆的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時做筆記充分調動耳、眼、手、腦等器官協同工作可幫助學習。有選擇的記筆記，記錄經典例題。
G）注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進學習。
3、作業
作業是提高思維能力，複習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業時，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個獨立的思維習慣。
4、複習
及時複習的優點在於可加深和鞏固對學習內容的理解。根據遺忘曲線，識記後的兩三天，遺忘速度最快，然後逐漸緩慢下來。學過即習，方為及時。俗話說“溫故而知新”，就是說，複習過去的知識能得到很多新的收穫。這個“新”主要指的是知識達到了系統化的水平，達到了融會貫通的新水平。
1.空閒時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句,按老師的指導進行寫作練習。爭取每次作文練習都在95分以上。
2.提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認真預習。多做深，精的題目，拓展思維。
3.每天堅持朗讀外語作品，養成良好的語感。認真識記考綱後面的單詞，嚴格避免會考因單詞而失分。認真複習和預習全品的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學活用。
4.迴圈複習和背誦常用原子質量表，元素化合價，酸、鹼、鹽溶解表，嚴格避免因為忘記它們而在會考中失分。認真識記和歸納老師給出的化學方程式，要求活學活用，知道反應條件，反應結果。
5.認真識記物理公式，物質常量，電學和光學是物理裡我最薄弱的環節，我要跟隨老師的總複習，認真，仔細的鞏固電學和光學知識。根據考綱認真複習各點知識，按時完成作業，做筆記。
6.根據考綱認真複習歷史知識點，在未來的2個多月裡迴圈複習，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點，關注今年發生的時事，聯絡時事與中學歷史的聯絡。
7.根據考綱與全品上面的題目和知識點迴圈複習，背誦。由於今年會考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學活用，認真參考其他地市的會考題目。
以上的學習計劃要認真實施，成功在於行動，過一段時間要仔細分析檢查現狀，與制定的計劃。
學習方式方面
1.你要找到學習的榜樣，尤其在自己懶惰的時候，看看班級裡的人，尤其是愛學習的人怎麼做的，不要管那些耍得好又成績好的人。
2.要善於發問，不要掩飾自己的無知，高中的課程的確需要智商。如果你真的不明白，請大膽發問，這是解決問題的最好方法。
3.準備幾個本子，尤其是改錯的本子，蒐集你的錯點，隨時品味你的錯點。這些關係著你的成績。
4.每次考試後，無論是好壞，請學會總結。你會發現，其實你的錯誤就那幾個。比如粗心，比如愛鑽牛角尖，比如書寫很不規範什麼的。
5.早讀要放開聲音讀，不管是英語還是語文,要爭取完成比別人更多的內容，這樣你會佔據優勢。
6.體育課請適當鍛鍊，不要太注重學習，玩好了同樣有助學習的，除非你確實覺得自己掉隊太多。
7.可以和成績好的同學或者你的科任老師交流下他們不會嘲笑你的，只有那些自以為是的人才會嘲笑你。他們會嚐到惡果的。
對待科目方面
從高一開始，理科，如數學物理化學，紮紮實實，學什麼做什麼題目，把每一課鑽深了，打好基礎。但是文科要注意：請你買兩本書，一定要買，這是我的高三經驗啊，我高一要有人指導就好了，這兩本書一本是語文字詞訓練，另一本是英語高中詞彙表，最好是帶講解的。這兩本書都是在高三專區賣的，你一定要從高一開始做，因為語文與英語是從高一考到高三的!詞彙表從高一就開始背，每天早自習背一點，到高三就會無限輕鬆!
1、課前預習。這是提高聽課效果的一個重要策略。只要每節課前把本次課將要講授的內容進行預習，初步熟悉課程內容，找到聽課和理解的重點、難點、疑點，記下自己的困惑之處、薄弱環節，帶著問題進課堂，就能更好地搶佔先機，透徹地理解本課的內容。
2、做好筆記，俗話說：好記性不如爛筆頭，再靈敏的腦袋也無法抗拒時間的消磨。做筆記是一種很好的輔助方法，它可以幫助我們克服大腦記憶的限制，提示我們回憶課堂教學內容。
3、做筆記一定要取捨得當，詳略適中，重點是老師提示的重點和自己不會的難點。成績優秀的同學，筆記做的很認真，整本書都寫滿了自己的重點、難點以及補充的知識點，這給會為衝刺階段的複習提供了非常好的思路。
4、而真正要做筆記，也只是在高一、高二的時候，所以在高中前兩年，千萬不要偷懶，做好了筆記，到了高三的時候才能更好地回顧，才會更有思路。
5、多做練習。俗話說：百聞不如一見，百看不如一練。在平時的時候，要在做題中尋規律、找方法、清思路，掌握答題技巧，提高自己的學習能力。在大學聯考的廝殺中，沒有成百上千道題的訓練，大學聯考取得好成績基本上是不可能的。說到做練習，平時的時候不要做太難的題，把最基本的問題弄懂是首要的。做練習也就相當於課後的複習，多做多練，打好基礎，才能更好地把學習弄精。
6、進入高三後，由於大學聯考的壓力越來越大，這增加了我們的壓力。但是我們不要總是強調學習的壓力，平時是怎麼學習的就還是保持原來的狀態，不要刻意給自己加壓。很多人為延長學習時間挑燈夜戰，雖然我也曾經試過，但是效果不是很好，對第二天的學習也有影響。
7、個人心態也十分重要。平時的時候，要心態平和，調節好自己的情緒與壓力，對待考試時更要如此。到了最後的階段，保持一顆平常心非常關鍵，這種心態我們可以在平時的考試中練習。保持一個良好的心態，才能在學習的道路上走得更遠，在考試中也才能發揮出正常水平，甚至超水平發揮。當然，學習之外，我們也要進行適度的鍛鍊，健康的體魄是學習的前提，否則一切都是空談。
首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。
尊重自己生物鐘
由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在瞭解了自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學習要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悅感，會更充滿信心地複習下去。
照對計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先幹什麼?再幹什麼?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
公開學習計劃
少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣佈。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
學習計劃有短期的和長期的，在開始任何科目的學習前，我都會為自己制定一個周密的計劃。短期的，可以細分到每天的自由時間，上午幹什麼，下午幹什麼;也可以把上午或下午分成時間段，每段時間做一科，小結或是做題，都一一計劃好。長期的，比如每月學什麼，各科在每月中複習時間如何協調等，做到心中有數。
學習的計劃，既要有短期的計劃，又要有長期的目標。計劃不是定死的，還要根據實際情況來不斷補充和更正。每天對當天所要做的事制定一個計劃，這是最短期的計劃。稍長一點，如一週或一月，也應有個計劃。這樣的計劃實施的時間不是很長，又有一定的靈活性和積累性，尤其應重視。半個學期一個學期的計劃可作為長期計劃，其中目標的成分多一些。譬如，在這個學期裡，隨著數學的學習要自己完成一本同步的參考書，從而是自己的成績提高10分，等等。
(一)高中六個學期的分析和自我目標
為實現以下規劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養成踏實認真的學習態度。
1、高一上半學期是一個國中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩定。
2、高一下半學期是一個適應後的尋求及養成期期。這個時期由於對自己的學習態度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規律地學習，全面發展，形成自己的優勢學科。簡單來說就是：養成、規律。
3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。
4、高二下半學期是一個穩步發展期。有了高二上半學期的起飛和突破之後，又要開始穩住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個時期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。
5、高三上半學期是一個紮實複習期。經過高二的認知後，自己的學習地位也穩定下來，不再輕易後退。就要完全靜下心來穩紮穩打地複習。此時也要注意調整心態，擺正主觀態度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。
6、高三下半學期是一個加速衝刺期。可以適當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留後患。還有此時心理素質也很重要。時刻擺正心態，注意情緒的變化，做到自我及時調整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一祕訣”。
開學以來，我校學對照中共中央辦公廳印發的《關於在全體黨員中開展“學黨章黨規、學系列講話，做合格黨員”學習教育方案》，結合我校特有的深鑽，敢幹，渴學的特點，以黨員服務站為平臺，開啟了“兩學一做”系列教育學習活動。3月黨章考試，就是該系列活動的啟動式。
一、學黨章，線上線下齊討論
“每個共產黨員都自覺學習過黨章黨史，為什麼如今又要強調學習它呢?”在該校化工院黨員服務站舉辦的“兩學一做黨章學習交流會”上，黨員服務站負責人曾雅清給出解答：“學習黨章黨史，一方面是因為我們大學生走在社會前沿，更應該將黨章與社會發展相結合，常學常新，另一方面則是針對當前一些黨員無視黨章黨史，踐踏法律底線的行為，強化大學生黨員的服務意識，自省自查，爭做時代好青年。”
“單一的線下討論會不夠消化黨章黨史怎麼辦?” 帶著這樣的問題，14級應化專業的陳飛瀏覽了化工院微信公眾號“石大化語” 推出的“學習黨章黨史的三種境界”文章，“學習首先是‘衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴’，黨章中文字簡樸，含義深刻，深入思考，才能有所體會。”
為佔領網路思想政治教育新陣地，該校化工院探索出了“黨建+”的學習模式，利用“易班”，微信公眾號為線上討論平臺，受到學生的追捧的同時，也鞏固“黨章黨史”學習成果。
二、考黨章，書裡書外皆上陣
檢測學習效果，少不了考試。“傳統的考試讓學生以為學習黨章只是為了應付考試，但‘兩學一做’不能走形式路線，考試的目的是為了檢測學習效果，學以致用，”該校化工院黨委副書記蒲冠州表示，“因此，我們不僅舉行了一場無監考，無巡查的黨章考試，而且考試內容不侷限於黨章黨規，更結合時事，書裡書外的熱點話題。”
“考試形式不同以往，內容也是相當活泛，學院反其道而行之的考試模式在我們學生中反響強烈。”13級學生黨員楊陽表示。一場考試下來，學生黨員紛紛表示希望今後的考試能夠多多采用這樣的模式，既考知識，又考人品。
三、用黨章，校內校外均發力
學以致用，學而為用。為鞏固學習成果，引導學生在學習黨章的基礎上知行合一，學校化工院還在植樹節當天舉辦了“黨章伴我環保行”的公益活動，將為人民服務的精神運用到環保上，幫助環保工人，栽樹澆水，宣傳環保知識，同時學生黨員走進社群，開展志願服務，讓黨章內容落地，讓學習落實到行。
在3月黨章考試受到學生黨員的追捧的基礎上，還將推出四月黨史考試、五月黨紀考試、六月黨務時事測試;該校化工院黨委書記陳馥透露，為鞏固“兩學一做” 學習成果，學院還將同時開展線下校內外黨員服務活動，線上“學而時‘習’”學習系列講話的討論交流活動，進一步開展理想信念和對黨忠誠教育、黨性黨風教育和道德品行教育。
轉眼間在浙江大學附屬醫院婦產科醫院的新生兒科進修學習兩個月已經順利結束，盤點進修工作可謂苦中有樂、獲益匪淺。
剛到杭州的時候，一切都顯得陌生，不熟悉醫院和科室的環境，不熟悉周邊的路線，不一樣的作息時間使生物鐘被打亂，又加上剛來的時候想家、想孩子，使本人進修的前半個月每天都覺得很漫長。但這裡的護士長、主任和帶教老師使本人很快熟悉了病房的環境和工作流程，適應了這裡的生活和工作。之後，本人和他們建立了融洽的關係，所以日子過的飛快、很充實，在這裡學到了先進的護理理念和技術，感受到了他們高昂的工作激情、嚴謹的工作作風和協作的團隊精神，真正不枉此行。
一、系統學習新知識新技術和管理制度
通過緊張而充實的學習，才知道以前臨床工作存在許多誤區，比如採動脈血時動脈的選擇、新生兒窒息吸痰、臍部護理等。經過兩個月的臨床實踐使本人熟悉了專科護理工作模式，並掌握了CPAP機使用及發生氣胸時的處理，早產兒發生壞死性小腸結腸炎的觀察、護理及X片的讀片，早產兒肺出血的處理及讀片，肺動脈高壓病人的護理，呼吸機病人的護理及記錄，新生兒、早產兒發生感染的觀察及護理，PICC的維護等新知識、新技術。工作之餘，科室經常組織多項業務學習，不斷提高自身的素養。
通過與護士長交流，獲得了內部管理制度手冊，包括護理人員培訓手冊、吳主任自編的新生兒復甦、新生兒室相關人員的培養制度、新生兒室的各種相關制度、保潔員的職責、各儀器消毒措施、無陪病房與家屬的溝通技巧等，為下步開設新生兒室打下良好基礎。
二、感受和諧的團隊協作和專業態度
首先是良好的團隊協作，科室設立三個病區，既相對分開，又很統一。每位同志在完成本職工作的同時又互相協作，確保病房的護理質量。
這裡的主任和姜醫生耐心細緻地傳授，不厭其煩地解答，表現出的敬業精神使本人非常感動。對本人提出的問題、意見和建議，他們會及時的解答。一有時間會還會給本人講課，不厭其煩，直到你聽懂為止。
印象最深刻的就是醫護人員的洗手。每天醫生來查房，第一件事是洗手，看完一個病人去接觸另一個病人時，一定會先去洗手。他們每個病區都有洗手池和洗手液，每個患兒床頭都有免洗手的手消液，洗手完畢都是用專用的擦手紙進行擦拭。護士就更不用說，做每一項操作前都會洗手或用免洗手的手消液。雖然工作很忙碌，但他們絕對不會省略洗手這個環節。洗手已經成為每一個人的習慣，因為大家已經深深的體會到：洗手雖然是最廉價的預防院感的措施，但卻是最有效的。
三、體會溫馨細緻的人性化服務
剛來到醫院的時候給本人的第一感覺就是整齊、乾淨、溫馨，感觸最深的是他們對於人性化服務不是口頭上的，而是真正做到了對患兒的人性化關懷。治療室、清潔室的水龍頭全部為感應開關，裝有長柄按壓式洗手液、擦手紙等，既可以避免交叉感染，又能節約能源、保護員工的健康與安全，精細化的管理模式就是這樣體現在每一個細節上。如果使用CPAP時，會用一個人工保護膜墊在鼻子和鼻塞之間防止壓傷;撕臉上的膠布時，先用強生嬰兒潤膚油潤滑後再撕;每天洗澡，剛出生第二天的患兒都會用強生嬰兒潤膚油清潔全身所有面板皺褶處，動作非常輕柔。這裡的患兒胃管會從口腔插入而不是鼻腔，理由是不想因為胃管而使他們少了一個鼻腔而加重他們的呼吸困難。對於早產兒來說，環境要求相對安靜，而且說話聲音和操作時儘量輕，減少聲音的刺激，各項治療集中進行，所有暖箱上都會有一個卡通罩布，主要減少光線和外界的刺激。住暖箱的新生兒都用卡通薄包被做成鳥巢，使每一個患兒都感到舒適，無處不體現了他們的愛心和細心，對每一個患兒就像自己的孩子一樣對待。
進修期間恰逢春節，科室各門上都貼上了福字，食堂也不例外。元宵節時，食堂中午免費發放每人一份熱騰騰的湯圓，讓本人充分感受了他們的人性化管理。
四、學習規範化的培訓與服務
“硬體是基礎，軟體是靈魂。”新生兒科有很多種牌子的儀器，各種新生兒呼吸機、高頻振盪呼吸機、進口及國產嬰兒暖箱、輻射臺、CPAP以及中央監護儀、輸液泵、輸液蠕動泵等，每位護士都熟悉每一臺儀器的操作，這得益於他們規範化的培訓。每月安排護理查房和護理講課，用幻燈片加床邊的形式大家共同學習和護理提問，一月一次護理操作抽考。對於新護士，還安排專人帶教，每星期安排的培訓更是從科室制度以及每樣最基本的操作流程講起，使她們更快的熟悉和掌握。
新生兒科每星期還會開展一次由資深護士授課的家長課堂活動。如果是早產兒出院，就會聯絡準備出院的孩子家長到科室接待室學習護理知識，比如洗澡、餵養、換尿布等日常工作，護士會在現場示範，直到他們的父母完全掌握才將寶寶放心的交到他們的手裡。這樣很自然就把護理的工作延伸到了家庭中。
進修很累，因為要學的東西多，需要自己動手才能熟練掌握，需要認真思考才能適應角色轉換，需要培養自己慎獨的精神等等。這就是一個過程，堅持下來，自己才會有個完美的跳躍。
這個寶貴的學習機會，使本人有了諸多的體驗和感受。也許這樣的學習機會不會給自己的工作帶來翻天覆地的變化，但對生活、對工作本人有了更多的思索，希望可以為今後的人生賦予新意。
以前讀國中的時候，會覺得比較輕鬆。因為國中學的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外，基本不會遇到很深的問題。但要知道，上了高中，我們面臨的問題不再是那麼簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學會從不同的角度認識和解決問題。起其根本所在就是：相對國中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內容與知識結構與國中相比出現了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發展和提高。
從國中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不同於國中的學習方法，學好高中的課程。一個人確立自己的理想並不難，難得是有一個為實現理想而攀登的規劃和決心。為此，制定一個高中三年的規劃是非常重要的。所以我寫下了這份高中三年學習計劃書。
(一)高中六個學期的分析和自我目標
為實現以下規劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養成踏實認真的學習態度。
1、高一上半學期是一個國中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩定。
2、高一下半學期是一個適應後的尋求及養成期期。這個時期由於對自己的學習態度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規律地學習，全面發展，形成自己的優勢學科。簡單來說就是：養成、規律。
3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。
4、高二下半學期是一個穩步發展期。有了高二上半學期的起飛和突破之後，又要開始穩住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個時期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。
5、高三上半學期是一個紮實複習期。經過高二的認知後，自己的學習地位也穩定下來，不再輕易後退。就要完全靜下心來穩紮穩打地複習。此時也要注意調整心態，擺正主觀態度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。
6、高三下半學期是一個加速衝刺期。可以適當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留後患。還有此時心理素質也很重要。時刻擺正心態，注意情緒的變化，做到自我及時調整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一祕訣”。
(二)我要掌握科學的學習方法。
1、預習 預習最重要的是能發展我們學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內容後再細讀，充分發揮自己的自學能力，理清哪些內容已經瞭解，哪些內容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出並記下來。同時適當地一些課前的習題練習，逐步瞭解知識點。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力。
2、聽課 聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經驗證的真理;是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：
A) 做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。
B) 集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。
C) 認真觀察、積極思考。不要做一個被動的資訊接受者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現成結論的學習效果好。
一、實施新員工“C.A.N.”計劃的背景及目的
20xx年，中信銀行擁有30家一級分行、20家二級分行、493家營業網點、15,070名員工，並於07年4月在上海、香港兩地同步上市，經營和管理步入一個新的發展時期。隨著業務的快速發展，機構和人員規模不斷增加，每年全行都有幾千名新員工加入。其中，既有大學畢業生也有社會招聘人員，個人的經歷、背景等存在很大差異。業務的快速增長和現有人員緊張的矛盾日益突出，要求新員工更快地適應崗位工作要求。
20xx年以前，全行新員工培訓缺乏統一規範的要求，各分行在新員工培訓內容、形式、組織管理模式等方面存在很大差異，培訓效果也參差不齊。內容方面，有的分行僅對新員工進行點鈔、辨偽、計算器等業務技能的培訓，有的已經系統安排了企業文化、主要業務發展戰略、禮儀、溝通、公文寫作等方面的培訓;形式方面，大部分分行停留在單一的集中面授培訓階段，做得比較好的分行已開始綜合採用拓展訓練、模擬銀行上機操作、師傅帶徒弟、管理培訓生制度等多種形式;組織管理模式方面，普遍缺乏有效的激勵約束機制，新員工主動學習的'積極性和熱情沒有充分調動起來。一方面，新員工上崗後，對中信銀行的業務和管理規章制度不夠熟悉，難以很快獨立承擔崗位工作，業務壓力大而人員相對緊張的矛盾沒有得到緩解，更重要的是存在潛在的操作風險;另一方面，由於缺乏合理的引導，新員工難以儘快融入新的團隊和集體，原本對工作的滿腔熱情和憧憬轉變成滿心失望，造成很大的心理落差，出現新員工在試用期內離職的現象。
如何讓全行的新員工都接受統一、標準化的培訓?如何讓他們具備基本的職業技能和素養，掌握崗位必備的知識和技能?如何讓這些來自不同背景的新員工儘快接受中信文化，融入所在團隊?如何縮短他們的適應期，更快地成為一名合格的員工?這些已成為全行培訓管理者必須儘快解決的問題。
二、新員工“C.A.N.”計劃的主要做法
從培訓物件角度看，新員工是一個特殊群體，他們從事的崗位工作覆蓋銀行經營管理的各個方面，要做到統一，首先必須深入瞭解我們的客戶，也就是全行各用人單位對新員工培訓的期望，把握新員工群體共有特點，明確各個崗位對新員工的整體要求。為此，20xx年3至4月，中信銀行總行培訓中心啟動了新員工培訓調研活動，發放了近百份問卷，全面覆蓋總行各部門、各分行人力資源部、業務部門及重點支行，瞭解了對新員工的培訓期望、各分行現行的新員工培訓做法。同時，對IBM、微軟、英特爾、索尼、惠普、海爾、聯想、宜家等國內外企業新員工培訓進行了調研。
在調研問卷分析中，我們結合邏輯思維方法和數量關係分析方法，對全部調研問卷分別從經營/管理、所在地域、分行規模等多個維度進行分類彙總分析、歸納、整理，力求透過現象看本質，把握新員工培訓的內在規律，滿足各方面對新員工培訓的需求。通過整理調研問卷和走訪調查，我們認識到，新員工入職培訓體系建設需遵循以下基本的原則：
一是要基於新員工能力素質要求設計培訓課程和培訓形式;二是要在推出課程體系的同時提供分行拿來即用的標準化的培訓課程;三是要輔之以規範化的制度要求來確保培訓體系的落地實施;四是要有特色的包裝設計來樹立中信銀行新員工培訓的品牌。
為此，我們明確了以下總體思路：中信銀行新員工入職培訓體系以“新員工能力模型”為基礎，以“管理為體、課程為用”為基本架構，採取線上學習、集中面授、基層實習、在崗培訓等階梯式、混合式培訓形式，以全程“學分制管理”為保障，最終實現將新員工轉化為合格的“中信人”、“職業人”、“崗位人”的目標。
根據美國學者斯潘塞1993年提出的著名的素質冰山模型，個體素質劃分為表面的“冰山以上部分”和深藏的“冰山以下部分”。其中，“冰山以上部分”包括基本知識、基本技能，是外在表現，是容易瞭解與測量的部分，相對而言也比較容易通過培訓來改變和發展。而“冰山以下部分”包括社會角色、自我形象、特質和動機，是內在的、難以測量的部分。它們不太容易通過外界的影響而得到改變，但卻對人員的行為與表現起著關鍵性的作用。
根據這一理論，我們從知識、技能、職業素質、核心價值觀四個維度構建了新員工能力模型。同時明確，具備團隊合作、自我發展、壓力管理、溝通、問題解決、服務意識等職業素質，可以成為“職業人”;掌握行業及行內的各類知識和技能，可以成為“崗位人”;形成誠信、創新、融合、奉獻、卓越、凝聚的價值觀，才可以成為“中信人”。
員工個人學習成長計劃，一年做一次，在年初做，每半年(或一個季度)討論一次，可以與績效考核匹配，也可不匹配，個人感覺不匹配好，因為個人發展規劃，是主要用於自我發展和自己監督用的，以自己的發展為出發點。但績效考核是用於考核和發薪水的，同時，二者是有關聯的，可以用個人發展規劃，去督促該成員呈現出好的績效考核。
作為主管，幫助成員制定個人發展規劃，引導他圍繞團隊工作為核心，進行規劃工作。另外，主管通過該規劃和交流，發現該成員更多的閃光點，為團隊工作做出更大的貢獻;同時，主管可以根據個人發展規劃，為每個成員創造他需要的崗位和條件，以期每個人都能工作在離自己興趣和特長相近和重合的地方。
另外，注意引導成員，當工作有時不能達到規劃需要時，也應該努力工作，即工作永遠比個人規劃優先;而不應該以個人規劃去否定當前工作的必要性。
個人發展規劃包括的內容：
a、近期的職業目標：近期希望達到一個什麼樣子的職業狀況，如職位、工作內容描述、行業定位等，儘可能的明確，越清晰越好，可評估性要強。
b、期望發展的方向：自己的興趣愛好是什麼，近期期望向那些方面發展。
c、從那些方面有待提高：為達到“近期職業目標”，根據自己的期望發展方向，在那些方面需要進一步提高，如技術、專案管理、交流溝通能力、文件寫作等。
d、合理化建議：主要列寫對團隊和專案的發展建議。
e、自己當前主要工作：列寫自己當前工作的主要內容，一看這份文件，就很明白目前做的事情，與他的期望契合度，以及有多大差距，(此內容根據需要，可舍掉)。
f、注意：既然是規劃，不要太冗長，2頁紙即可，關鍵實現目標明確，也好評估即可。
這個規劃是我自己根據自己經驗總結的，實施了好幾年，還是為團隊成員的進步，起到不少的指導和監督作用。
為了適應“高效課堂的正規化”教學，使自己不斷提高教育理論和學術水平，增強知識更新能力和教育教學能力，從各方面不斷完善自己，提高自身綜合素質。我制定了暑假個人研修計劃，內容如下：
一、多讀對自己有用的書，進行讀書研習。
廣泛閱讀各類書目，可以充實、更新自己的專業知識，領悟生活化、情境化課堂教學的真諦，提高自己的教學水平。同時，注意多鑽研、勤思考，將自己的教育教學實踐與理論結合起來，在總結和反思中來形成自己的教學風格。在近期內，我計劃精讀有關高效課堂正規化的視訊和《新課程背景下的有效課堂教學策略》等有關教育教學方面的書刊，及時更新教育理念。工作之餘，我計劃欣賞一些文學書籍，寫好讀書感想，從而不斷充實自己。
二、虛心向他人請教，取人之長，補己之短，進行教學研討和提升。
目前進行的新課改對我來說是一種挑戰，同時也是一次難得的鍛鍊機會。我將積極向同伴學習，多走進同組教師和優秀教師的課堂，虛心向大家學習。積極參加校內校外的教研活動，平時就當天發生的教學突發事件，教學感悟反思，學生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學習。在實踐中提高自己的教學能力。
三、加強教育教學研究，做創新型的教師。
在今後的教學中我將嘗試運用多種靈活的教學方法，來激發學生的學習興趣。及時對每節課進行反思，爭取每學期都能有兩篇質量較高的反思和教學設計。同時，還要堅持每天都有點滴收穫，每月都能寫一篇較高質量的教育教學論文。並一如既往地準時參加校內外教科研培訓活動，提升教學研究能力。
四、具體實施方案
1、勤於學習，樹立終身學習的觀念。
(1) 堅持不懈地學。活到老，學到老，樹立終身學習的.觀念。
(2) 多渠道地學。要做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論、教育教學理論。
(3) 廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現代資訊科技，不斷構建、豐富自己的知識結構。
2、善於思考，在實踐中探求、感悟。 要堅持用腦子工作，力爭做到 反思昨天——在反思中揚長; 審視今天——在審視中甄別;前瞻明天——在前瞻中創新。時刻把工作與思考相結合，在思考中工作，在工作中思考，創造性地開展工作。
3、樂於動筆，提高教育科研水平。
面對自己將來的工作，我充滿了信心，也有許多美好的設想。我將帶著自己的激情和規劃步入這富有挑戰性的工作，在實踐中不斷積累經驗，促使自己儘快成長起來。走進學生心靈，創造多彩人生，學習，再學習，在學習中不斷超越自己。
作為一名教師，我們應該具備良好的素質，那怎樣才能當一名具有良好素質的人民教師？這就要我們自己去努力學習，只有不斷地學習、不斷地充實自己，才能提高自身各方面的知識水平，培養良好的素質。本人在本學期制定個人進修計劃如下：
一、 思想政治方面
利用空餘時間多看看新聞聯播，瞭解一下政治時事。多和幼兒園的黨員老師溝通，吸收一些比較上進的、比較新穎的思想和教學理念，多多向黨靠攏！
二、 業務工作方面
1、 紮實自己的基本功，利用空餘時間練習鋼琴或畫畫等專業技能，多看一些文學書籍，提高自己的自身修養
2、在活動中，學習新課程標準中的改革要求，大膽嘗試、創新，使教育教學有新的突破。
3、努力爭取多一點外出聽課學習的機會，獲取新的教學資訊，提高課堂教學效果，同時積極參加幼教辦組織的各種培訓。
4、多看一些有關教學方面的書籍，以此來提高自己的業務水平。
5、參加教研教學活動中，爭取要積極發言，並注意吸取別人的意見，取長補短，提高自己的教學水平。
三、 學歷進修
本人已經獲得了漢語言文學的本科文憑，還向繼續努力，爭取再考一個與本專業對口的學前教育本科文憑。
總之，我會努力提高自己的綜合素質，使自己再工作中不斷進步，水平不斷提高！
大班教師個人進修學習計劃二
為了不斷提高自己的教育教學水平和業務素質，我將不斷地學習和完善自己，提高自身綜合素質，特制定個人年度研修計劃。
一、讀書學習
1、學習《幼兒園教育的實踐與反思》，《幼兒園語言教育的核心經驗》，樹終身學習的觀念，不斷更新知識，一專多能，使教學工作博、深、新，豐富自己的知識，開闊自己的視野，以先進的知識結構提高教學質量，做到勤業多能。
2、認真學習《3——6歲兒童學習與發展指南》，領會其精神，用新的思想指導新的工作，理論結合並指導實際，適應幼教發展的新的局面。
3、每週閱讀《幼教名師成長案例解讀》、《幼兒園大班創新遊戲活動》、《幼兒教師專業化成長》、《打造未來領袖6課堂》。
二、專業能力及專業技能
1、能理論聯絡實際，加強文字方面的功底，把理論和實際緊密結合，撰寫小課題方案，作出研究的計劃，及時進行階段反饋。
2、爭取在區級以上刊物發表教學論文。
3、提高彈琴、繪畫的基本技能。
4、提高自己的普通話水平。
5、提高書寫的能力。
三、教育研討
1、積極參加各級各類培訓，不斷反思總結，提高自身素質和專業水平。
2、積極參加各種教育教學活動，並做好示範引領作用。如每月開展的教研活動，我將帶領本組教師積極的探討，及時總結教學中的成功與失敗、經驗與教訓，注重研究如何啟迪幼兒智慧，調動幼兒學習的積極性，真正做到揚長避短，更好地教書育人。
3、教研組研討內容：“餐前語言活動的有效組織”“活動區材料如何增設”“怎麼樣進行生成活動” “主題內容的生成，主題活動設計”等。
四、課題研修
開展小課題研究“幼兒自卑心理的矯正策略”，收集相關的視訊、圖片等資料。
五、專業寫作
1、每週認真閱讀教學雜誌，並寫出自己的心得體會。
2、撰寫關於養成教育的論文一篇。
3、優秀教案5個（語言）。
4、個案8個。
六、交流分享
1、定期將所學到的、所看到的、所想到的與本組老師交流。
2、開展講座“讓文明禮儀伴隨每一個孩子”。
3、分享交流——參觀成都幼兒園。
七、示範引領，傳幫帶。
1、師德師風、業務素養方面以身作則，起到模範帶頭作用。
2、注重日常工作的引導，及時指出結對老師何老師在日常工作中存在的一些問題，引導其改進方法。
3、觀摩何老師的活動，認真記錄，及時評價何老師活動中的優缺點，並提出合理化建議。
4、指導何老師如何撰寫教案、個案、教學反思、活動實錄等。
5、指導何老師主動與家長溝通，並積極取得家長的支援與配合。
八、成果展示
1、撰寫關於養成教育的論文一篇。
2、關於語言方面的教案5個。
3、個案8個。
4、出版簡報1期。
以上是我制定的個人年度研修計劃，我將不斷學習、不斷努力，在工作中積極發揮骨幹教師的示範引領作用，努力提高自身的專業素養，做一名優秀的幼兒教師。
八年級學習計劃表
一、做好預習。預習是學好各科的第一個環節，所以預習應做到：
1、粗讀教材，找出這節與哪些舊知識有聯絡，並複習這些知識;
2、列寫出這節的內容提要;
3、找出這節的重點與難點;
4、找出課堂上應解決的重點問題。
二、聽課。學習每門功課，一個很重要的環節就是要聽好課，聽課應做到：
1、要有明確的學習目的;
2、聽課要特別注重“理解”。
三、做課堂筆記。做筆記對複習、作業有好處，做課堂筆記應：
1、筆記要簡明扼要;
2、課堂上做好筆記後，還要學會課後及時整理筆記。
四、做作業。
1、做作業之前，必須對當天所學的知識認真複習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;
2、認真審題，弄清題設條件和做題要求;
3、明確解題思路，確定解題方法步驟;
4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完後還要認真檢查;
5、及時總結經驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;
6、遇到不會做的題，不要急於問老師，更不能抄襲別人的作業，要在複習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯絡，理出頭緒，要下決心獨立完成作業;
7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。
五、課後複習。
1、及時複習;
2、計劃複習;
3、課本、筆記和教輔資料一起運用;
4、提高複習質量。
做好以上五點是不容易的，那需要持之以恆，我決心做到。
依照7中黨支部《XX年度推動學習型黨組工作方案》及7中黨支部保持共產黨員先進性教育活動的統1部署和具體要求，努力提高自己的高黨性和各方面素質，現結合自己的生活工作實際，制定本年度學習計劃
第1、學習中國特點社會主義理論體系。認真學習鄧小平理論、3個代表重要思想、深入學習科學發展觀，學習黨的線路、方針、政策。重點學習黨的108精神，在思想上政治上行動上始終與黨中央保持高度1致，堅決貫徹黨的理論和線路方針政策，堅決貫徹中央決策部署，切實做到講政治、顧大局、守紀律。
第2、學習社會主義核心價值體系。認真學習馬克思主義指點思想、中國特點社會主義共同理想、以愛國主義為核心的民族精神和以改革創新為核心的時期精神、以“8榮8恥”為主要內容的社會主義榮辱觀。堅定自己的價值座標和道德標準。
第3、學習廉潔自律、師德師風方面知識。認真學習《中國共產黨黨員領導幹部廉潔從政若干準則》等黨紀法規;學習《教師法》、《未成年人保護活法》等教育教學相干法律法規，學習市教育局下發的有關規範教師行動的檔案要求;學習《巴州教師職業道德規範10條》、《文明教育標準》等行動規範內容，提升自己的廉潔從教意識，建立正確的價值觀念。
第4、學習民族團結方面知識。身為民漢合校的1名黨員教師，必須在思想上、行動上切實保護民族團結，不斷加強民族團結方面知識的學習。要進1步瞭解少數民族風俗習慣，尊重少數民族習慣。學習黨和國家的民族政策，重點加強對“3個離不開”思想、“4個認同”、新疆“3史”等內容的學習，使民族團結意識融入學習工作中，保護學校和諧穩定的良好氛圍。
第5、學習資訊科技相干知識，提升本身業務水平。作為資訊科技教師，必須與時俱進，不斷提高自己的業務能力。本年度，要認真學習新的教學理念，要加強文書處理、網路技術、計算機硬體、軟體利用、資訊管理等內容的學習，使之融入教育教學工作中去。提高自己的教育教學水平。
第6、堅持階段性回顧反思，總結提高。作為黨員，要始終保持甦醒的頭腦，緊跟時期脈搏，充分發揮主觀能動性，在工作中善於總結和視察，加強與領導同事的談心交換，提高學習成效。堅持每個月自查、自省、自警、自勵。總之，本年度，我將認真參加學校組織的各類學習活動，並積極利用網路、書刊雜誌加強自學，依照制定的相干內容認真學習並撰寫學習心得。通過學習，努力使自己成為1名優秀的青年黨員教師。
一、讀書豐富內涵
1、學習教育經典理論，使自己業務精良，勝任新課程教學，成為符合素質教育要求的合格教師。
2、讀書讓自己能學會享受閱讀、享受教育、享受人生，提高生命質量。讓閱讀伴自己成長。
二、讀書措施：
1、根據學校讀書活動方案，制定個人切實可行的讀書計劃。
2、每天要保證一小時的讀書時間，
3、讀書時，認真做好讀書筆記，及時批註、摘錄優秀語段，提出質疑，積極思考，及時寫下心得體會。有亮點一定要與同事共享。
4、利用一切可以利用的時間進行讀書學習，讓閱讀成為一種習慣。利用課間與同事聊書。
5、利用網路，進行網上閱讀，瞭解、把握教育教學的資訊與動態。
6、利用課餘時間到圖書室借書閱讀，不斷提高自己的專業知識與自己的`文學修養。
三、篇目
1、《第56號教室的奇蹟》
2、《新課程怎樣教》
3、《冰心文集》
4、《教育從愛開始》
5、《給教師的一百條新建議》
與書為伴在書海中暢遊其樂無窮。
(一)戰前準備
大學聯考就是千軍萬馬過獨木橋的人生轉折點的戰役，為了取得這場用筆桿子打的沒有硝煙的戰爭，準備期從狹義上說是指高三一年，但所謂笨鳥先飛，更廣義上講，這個準備可以延伸至高二暑假。如果說高三是在軍事上的不斷演習，高二暑假要做的就是心理上的備戰。
1.明確目標
大學聯考目標的確定在很多人看來會是一個漫長的過程，許多人甚至直到最後臨填報志願仍然在猶豫。作為一個立志要考北大的學子，你的目標應該非常明確。高三有許多事情可以讓你分散精力，到了11、12月份會有各個高校的加分推薦考表格下發，你總免不了動心看一看吧，萬一考不進北大，有復旦大學的加分也不錯吧;但你為了準備加分考，總會多少打亂你平時的學習節奏;再譬如到了4、5月份會不斷地有藝術類學校招生考試，有時想想我考個中國傳媒大學(以前大名鼎鼎的北京廣播學院)也不錯啊，而且大多數藝術類學校分數都不高，可是備考的時候你得去面試，像中國傳媒大學在長江三角洲的面試地點設在杭州，周邊的同學還要花費週末寶貴的調整和複習時間屢次三番往杭州跑……目標不堅定的同學太容易受到周邊不同聲音的干擾，從而影響備考節奏，所以你一旦咬住一個目標，不要鬆口。
至於如何選定一個適合自己的目標，原則是“跳一跳能夠得著”的大學，而專業不要太功利，特長和興趣很重要。熱門專業前途好嗎?你敢說北大經濟學院的整體出路一定比阿拉伯語系的同學好?許多東西受供求關係的影響，你今天看到的熱門專業四年以後還熱門嗎?學的人多了你要出類拔萃就不容易了。至於填報志願我下文會著重講。
2.明確自我
兵書言：知己知彼百戰不殆。你對自己有多少了解，對自己還有多少潛力，對自己的優勢和劣勢是否清楚?找準自己的長處和短處至關重要。因為大學聯考不要求你揚長避短，它要求你每一門都無懈可擊。所以我不建議你對你的強勢專案猛下功夫，我英語能考140，我每天往英語上猛砸3、4個小時，非得在大學聯考的時候衝擊個滿分，這何必呢?學習的特點就是一個金字塔形，越往上爬越困難。我有一個同學他物理數學都很好，高二就有了大學聯考衝140的水平，但他的弱勢在英語，他在高三的一年目標非常明確，猛飆了一年的英語題(雖然不提倡這樣學習語言的方法，但作為戰時共產主義政策在特殊時段還是有效果的)，結果雖然他大學聯考物理和數學都沒有考到滿分(145和146)，但是他成功地把英語從90提高到了130，從純功利的角度上說，他這樣做把利益大化了一倍。
3.心態調整
引用毛主席的話，對於大學聯考，我們要“從戰略上藐視它，從戰術上重視它”。首先不要談大學聯考色變，這是99%學子人生必經的道路。建立信心是第一位的，只要你高中前兩年沒有荒廢，大學聯考對你來說考的就是熟練，所以你不必擔心你的智商沒有班裡頂尖同學高，只要你有正常人的水平，大學聯考其實跟智商這玩意兒沒多大關係。
以一個愉快的心態面對高三至關重要。如果你總是給自己一個“高三是黑暗的，高三是痛苦的，高三是地獄般的”的心理暗示，你在高三永遠快樂不起來。事實上無論是考試、分數、複習題，你都需要把它們看成一種歷練。做複習題很痛苦，可是每當你攻克一道難題，每當你在測驗中的分數提高2分，你都能從中享受到成功和成長的喜悅。
在高三每節體育課都是很寶貴的，沒準從什麼時候開始體育課就會像希特勒閃擊戰中的波蘭城市，守都守不住，所以珍惜每次在球場上颯爽的機會，因為沒準這就是你高中三年最後一節體育課了。一天的弦不能總是繃著，我高三的時候每天放學堅持打半個小時乒乓球。
另外，千萬要處理好和同班同學的關係。在笑聲中更容易讓你以輕鬆的心態正視競爭，高三的笑聲會在你的耳畔迴盪一生。你需要一雙發現快樂的眼睛，雖然很苦，但是苦中作樂也不失為一種很好的心態調節方式。不要讓作業佔用了你笑的時間。
(二)學習技巧
1.規律：我在上文多次提到了“規律”或者“節奏”，因為在高三最好選擇一個固定的學習節奏，例如週一晚上主攻語文，週二晚上主攻數學，週三晚上主攻英語等等，另外週末時間很重要，千萬不要一到週末就破壞了你一週好不容易養成的學習生活規律，該幾點起床還是幾點起床。因為生理學告訴我們，一旦做事形成規律可以讓事情變得簡單許多。
2.語文：語文這門課程雖然不容易拉開差距，但要維持在110~120分也並不容易。其實語文並不像許多人想像中的那樣虛無縹緲答案行蹤不定，事實上語文閱讀的答案許多時候都是有據可尋的，所以不要忽視語文“飆題”的效果。語文比任何學科都看重答題技巧，這種技巧只有在不斷練習中反覆體驗。例如詩歌鑑賞，完全都是有固定格式的，而作文如果你對自己的文筆沒有信心，勸你不要去冒險創新。每年大學聯考不知有多少篇夢想70分的作文最終被槍斃，原因是語文作文閱卷的特點：10秒一篇，毫不誇張。在10秒鐘的時間裡讓老師細細品味你的作文根本不可能，只有你的作文有明顯的行文結構，能讓閱卷老師一眼就能看明白你在寫什麼，再加上一個漂亮的標題，你的文章才吸引人。所以大學聯考不推薦蘊意很隱諱的文章。
3.英語：在英語的學習技巧上我比較有體會。要明白一點，分數高的人英語未必好，但英語真正好的人分數絕對不會低。所以不要以“我不屑做這種語法題”、“中國人就喜歡摳語法”、“真正講英語的人不講語法”為理由忽視大學聯考的英語習題。如果你的英語強到一定境界，你可以鄙視靠飆題提高英語成績的做法，但如果你英語平均成績沒有145分以上就不要這麼做，因為你自己以為英語很好，可分數卻考不高的原因只有一個——你的英語還不夠強。我對大學聯考英語的評價是：這是字母遊戲不是英語。一張大學聯考的英語考卷體現不出你的語言水平，最多隻能體現你的做題水平。但功利地說，你需要這150分，所以你就必須去玩這個遊戲，怎麼玩好?其實很簡單，自己做一本錯題集，把每次考試做錯的題都總結在上面，每隔一段時間翻過來看看。不要忽視背誦，背誦是一種積累，沒有積累你無法語言輸出，包括在翻譯、在作文裡。
4.數學：我個人並不怎麼喜歡數學，但我的數學成績並不算太差，因為我很清楚，大學聯考數學是王道，這一點是不會因你是否喜歡數學而改變的。對於數學不太好的人如何學好數學我比較有體會，因為數學大學聯考不考你智商，只考你熟練。你只要認真做好、弄懂老師講的，你做到過的每一道題，熟練到一道數列極限的題在你腦子裡形成了條件反射，大學聯考那種小case對你不再是什麼了不起的威脅了。
5.歷史：我個人歷史比較好，簡單介紹一下，歷史學習沒有興趣是學不好的。把書背得滾瓜爛熟最多隻能考120分，還有30分靠你平時的思考和積累。記憶歷史要有網狀記憶，時間和地點縱向橫向都要比較，例如從鴉片戰爭簽訂的不平等條約的內容可以看出西方兩次工業革命的特點：商品輸出和資本輸出。而在記憶一些史實的時候可以用一點特殊的記憶方法，例如八國聯軍侵華是哪八國?可以記稱“英美伐我，日奧得益”(英、美、法、俄、日、奧匈帝國、德、意)。
(三)高三攻略
完成了戰前準備，下面正式進入高三，引用土耳其伊斯坦布林的球迷打出的標語：“歡迎來到地獄!”
9月份：6月份大學聯考，如果你從高三開始進入高三，你有9個月的複習時間，可是如果你從高二暑假就進入高三，你就比其他人多準備了2個月。暑假的效率直接影響你在高三剛開學一個月的心態，甚至會影響你對目標的定位。在9月份的月考不會太難，主要幫助你恢復狀態，並且用於你確定大致目標級別。總體來說這次月考不怎麼重要，能在這個月裡儘快進入高三狀態，習慣高三學習節奏是最重要的。
3月份：這段時期一般是高三同學心理的低谷。因為從生理上，弦長期繃那麼緊，到這個時候往往都會出現疲勞、厭倦的情緒;同時不少同學在這個時期也遇上了學習上的瓶頸，分數好像就這樣停滯不前了，再怎麼努力似乎也就這樣了。於是焦慮、不安、煩躁的情緒會充斥班級，一些心理承受能力不太好的同學甚至會踢門來宣洩。這時拼的就已經不是你的“業務水準”而是心理素質。誰能頂過著一陣，以後就柳暗花明豁然開朗了。
4~5月份：最後兩個月了。黎明前的黑暗，讓暴風雨來得更猛烈些吧!這段時期各科卷子會像海一樣鋪天蓋地向你襲來，這段期間也是熬夜最瘋狂的時期，在忙於應付的同時要學會調整自己的學習狀態。因為通過過去大半年的學習，你應該已經掌握了自己的學習狀態規律，一般都會呈正弦函式曲線狀，你需要做的就是找到這個規律然後抓緊時間調整。往往此時波谷已經過去，你要時刻注意不要讓自己的狀態來得太早，一定要把狀態的波峰留在6月7、8、9號三天。還有就是4月份的模擬考，一定要認真對待，這是你填報志願時最重要的參考，所以儘量考出你的真實水平。
5月底6月初：隨著最後一堂數學課、最後一堂英語課、最後一堂語文課、最後一堂物理課的相繼結束，意味著你高中生涯的學習生活臨近尾聲。這時班裡的氣氛或許會有幾分離別的悲傷，大家都會相互傳寫同學錄之類的東西。這裡不推薦把精力花在這上面，同學錄等大學聯考考完返校的時候再寫不遲，不要讓這種情緒影響你的複習。
在離校回家複習的時候每天要合理安排時間，而且最好根據大學聯考考試順序每天安排主攻一門課，遇到什麼問題集中起來去學校，那時學校都有老師為你答疑。這段時間再拼難題偏題已經沒有任何意義了，好好靜下心來把做過的考卷都看一遍，把做錯的題目再做一遍，這比什麼都有價值。另外就是不要熬夜，這時候熬夜對你已經是弊大於利的事情，你需要完全按照大學聯考的作息時間調整自己的生物鐘。
某年春我選擇了電大某某專業的學習，計劃用二年半的時間修完全部課程，力爭取得電大開放式教育行政管理本科畢業證書。
既然選擇了電大的'學習生活，它就與普通的面授課程不同，電大的學習不是把學習者侷限於教室的環境裡學習，因此可以有自己的學習風格，可以按自己的進度學習。雖然學習的時間自由，但是對自己的約束力要嚴格起來。雖然遠端學習具有極大的靈活性，但自己仍然需要時刻提醒自己是獨立的、自我為主的學習者。所以制定此周密而有彈性的學習計劃是保證學習成功的重要因素。
一、現將我的學習計劃列出如下：
1、參加並爭取通過電大行政管理專業的所有必修課。
2、根據個人愛好，根據學分選擇個人有興趣的自選課，以達到更快提高個人學分，掌握學習知識的目的。
3、限時做好課後的作業，做作業要給自己規定時間，像考試一樣“進入狀態”，同樣遵循先易後難的原則，遇到難題要認真思考，絕不提出“放棄”。
二、為了更好的學習我自己制定了以下措施：
1、合理分配時間，爭取一次過關
學習僅靠面授是夠的，由於課時安排緊張，面授課主要功能是“指點”，必須利用更多的時間去學習、理解知識，充分利用時間把學過的知識進行整理、總結、力求達到舉一反三，觸類旁能，做到“溫故而知新”。
2、積極參與多媒體教學，掌握學習內容
多媒體教學手段相對於傳統教育模式具有無可比擬的優越性，尤其適應我們成人教育和繼續教育，為我們“自主學習”提供了極大的方便。我們要把書本上的知識，運用到實踐中去，努力提高工作效力。
3、做好課後複習，讓知識提高和昇華
複習的目的，一方面是解決預習和上課時沒有解決的問題，另一方面可以使知識系統化，加深對知識的理解和認識。
正因為學習比較緊張，所以更應該注意結合，在學習之餘，我也要積極參加學校及班級組織的各項集體活動，與同學互相幫助，共同進步。
書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。讓我們共同探索未知世界，向著自己的目標，奮力向前！
電大開放教育分為專科和本科（專科起點）兩個層次，專科的學制2.5——3年不同，行政管理專科的學制是2.5年，本科（專科起點）無論什麼專業學制都是2.5年。
由於電大開放教育實行的是學分制，說白了，就是教學計劃規定的那些課程全部都要考試合格，沒合格的下次再補考，直到全部及格為止。但是電大既不允許在非常短的時間取得畢業證書，也不允許這麼無限期地考下去，所以規定了期限，是2.5年——8年。如果在2.5年之內就已經全部通過了那些課程，也需要等到滿了2.5年之後才可以申請畢業，如果超過了8年還有沒及格的，那麼學籍作廢，不允許再補考。如還有需要，就得重新交費，重頭再來。
雖然規定的是2.5年的學制，但是畢業證書上面寫的學制是兩年，不是2.5年。此外由於電大開放教育畢業證書統一由中央廣播電視大學頒發，地方電大在學生修滿規定學分後，要將材料報到北京的中央電大審批並頒發畢業證書，這過程時間較長，從以往經驗來看，需要3至5個月。所以從入學開始到領到畢業證書最短也要3年左右。
一、指導思想
以貫徹落實黨的十八大精神為方向，以區教育黨委、區教育局及街道教育總支20xx年工作要點為指導，以牢固樹立和堅定踐行教育科學發展觀、“努力辦好人民滿意教育”為宗旨，為提高全體教職工的思想素質、牢固樹立全校教職工“務實興校”的意識，結合自身實際，特制定20xx年個人政治學習計劃。
二、學習內容
1.學習兩會精神，進一步增強貫徹落實黨的十八大精神的自覺性和堅定性，能在教育工作中，自覺踐行“學有所教”，促教育的協調均衡發展，爭做人民滿意的教師。
2.認真學習區教育局黨委、區教育局和街道教育總支工作要點，明確工作的方向和重點，在思想上和上級部門保持高度的一致。
3.學習《中國小教師職業道德規範》及報刊上有關的評論員文章及英雄人物、先進人物和模範人物的事蹟，以加深對人生觀、價值觀的進一步理解和感悟，著力提高教師的職業道德和師德修養。
4.學習報刊上有關國內外形勢教育的文章，及時瞭解和關注當前國內外形勢及我國各項改革的進展情況，明確任務、增強信心、鼓舞鬥志、同心同德、努力奮鬥、紮紮實實做好本職工作。
5.繼續認真學習有關的教育法律法規，著重學習《教育法》《教師法》《未成年人保護法》等法律法規，明確個人的'義務和法律責任，不斷提高對肩負特殊使命的認識。
6.學習有關教師師德或個人素養、職業倦怠等方面的專著專論，提高教師自我診療的能力，著力改善心理倦怠，提高工作激情。
7.學習學校相關的規章制度，增強紀律意識，提高自我約束和執行力。
8.觀看教育片《兩百萬分鐘：中美印教育全記錄》、《請投我一票》、《三傻大鬧寶萊塢》和《迴歸快樂童年》。
9.蘇霍姆林斯基的專著《給教師的一百條建議》。
10.認為有必要學習的各種有關的內容。
三、措施保障
1.以上級、學校組織的集中學習時間為主要學習時間。
2.以教研組為主陣地探討學習《新課程理念下的高效課堂教學策略研究》。
3.以自己學習、教師間交流學習為輔助。
附：學校學習安排表
略
大學四年中，大二無疑是最關鍵的一年。從這一年開始，大多數同學都有了比較清晰的學習程序和相對穩定的學習、生活態度。然而，除此之外，我們還應將各部分做得更合理、完善；這樣才能順利地走下去。
對於學習，當務之急就是為英語A級做好十分的準備，若對自我要求更高，計劃就得更為精細、嚴密、合理。
主要資料是：一，結合自身和客觀狀況對所需的準備量有大致的把握；
二，充分利用時光、認真執行學習計劃。
值得注意的是：由於剛接觸不久，我們對自我的專業課程還不是個性清楚，有的還產生了些許畏懼和慌忙感。因而，在情緒相對平穩的大二，著力培養對專業課程的興趣、，是很相宜的。我們還應明白，無論什麼事一上手時，總是有點陌生的、不安心的，之後慢慢熟悉了，很多道理也就在點點滴滴的領悟中明晰了。儘量剋制、避免急噪、恐懼等不良情緒。
態度決定命運，環境影響人生，這我們都聽膩了，但沒幾個正確地看待它。
即將走出“象牙塔”的我們，身肩來自各個方面的職責。因而，在著、這特殊而寶貴的一年裡，我們不能再像一個無知而任性的頑孩子，而就應像許多成功的偉人年輕時候那樣，樹立巨集大的奮鬥目標，踏踏實實地過好每一分鐘。不要以為這一分鐘很不好過，要明白；如果此刻放縱自我懶散的習性，以後殘酷的現實會讓你更難過。再說了，只要你此刻花個一小時----哪怕10分鐘，真正去體味思考著的樂趣，相信你不久就會再次懷念那美妙的、無與倫比的愉悅。
思考就是生命，就是生活。
主觀、客觀因素往往制約著一個人的成功。所以，我們不可不談環境與自我的關係。對與我們來說，與人交往是最為主要的、影響我們的外界條件。善於把握自我，與人交往的同學會從中享受到很多裨益；相反，那些平時慣於沉默、排外、極易失控的同學則會把它視為無底深淵，讓人沒完沒了地煩惱、憂愁。我以為要搞好人際關係，首先你自我務必是一個性格明朗、講道理、負職責、心胸寬闊的人；其次，你還須明白沒有人是完美的，他們的所有品性皆由自然所造，也可為之所修。因此，我們應學會用發展的眼光看待任何人。只要你夠真、夠純、夠味，總有一天，總有一個人會懂你，到那時你的天空將會出現一道微笑的彩虹。最後，把你和你的“視敵”看清楚，儘量緩和彼此間的矛盾，在沒找到解決問題的途徑之前，周旋無不是最佳。
新學期初始，一切事物都充滿了活力與生機。新生活意味著新開始，新開始象徵著新的挑戰。作為學生，我一直秉著“不斷進步”的宗旨，在新學期我有以下學習計劃：
首先，我要在學生會中磨鍊自己，並且可以充實自己的課外生活。
其次，我要在社會上尋找機會，找一些我能幹的工作，來豐富自己的'入社的能力。
第三，廣交朋友，尋找機遇。
第四，學習還是挺重要的，合理安排自己的自習時間。
第五，不管今年有什麼活動，我只要能參加的，儘量參加。
第六，生活勤儉節約，不奢侈浪費。
第七，認真抓住每一次機會，讓自己的能力盡量發揮。
第八，生活中的點點滴滴，如果能捨得和放棄的，我都不會太在意，細節成就成功。
第九，努力的完成每項任務，無論是大事、小事，都認真的對待，命運是可以靠自己爭取的。
第十，活出自己的人格和尊嚴。對自己做全面詳細的分解，爭取在畢業之前，合理利用學校的天時、地利、人傑，在學校多考一些證件，豐富自己的人生空白。
第十一，學會自定目標與計劃，有了目標才會有努力的方向，有了計劃才能合理規劃，才會有奮鬥的激情。
第十二，20xx年一起加油吧！
快樂的暑假轉眼間過去了，我升入了五年級，我們要用什麼來迎接這充滿希望，充滿理想的新的一學期呢？理所當然是一個好的學習態度和令人滿意的學習成績。良好的開端預示著成功。在新學期裡，我更應該努力學習，端正學習態度，明確學習目標，制定一個合理的，嚴格要求自己的學習計劃。
在學校和家裡我要努力做到以下幾點：
一、上課時要認真聽講，積極舉手發言，不做小動作。有不懂的問題要及時向老師和同學請教，爭取當堂的問題當堂解決。
二、回家後，要認真完成老師佈置的各項作業，做到字跡工整。
三、認真做好預習和複習。預習時要把不懂的地方做上記號，以便第二天在課堂上特別注意。每週要對本週所學的知識進行總結複習。
四、根據不同的學科的特點，制定出不同的計劃。
1、熟練地掌握語文課本上的知識，每天熟讀課文兩遍。
2、提高自己分析問題和解決問題的能力，每天堅持做五道奧數題。
3、提高自己英語聽、讀、說、寫的能力，每天堅持聽英語磁帶半小時。
4、每天堅持描摹字帖一頁，讓自己練成一手好字。
5、每週寫兩篇日記，真實地記錄自己身邊發生的事情和自己的看法。
6、積累一些好詞佳句，把它記錄下來，以便提高自己的寫作水平。
7、每週背誦三首古詩。
五、課餘時間多讀有益的書，增長更多的知識。
以上是我的學習計劃，我將嚴格地按照我的學習計劃去實施，我想通過我的努力，一定能夠取得更好的成績。請老師、同學和家長共同監督我的實際行動。
要想制訂好學習計劃，一般要考慮以下幾方面：
一、計劃要儘量全面學習計劃是指學習的具體安排。
要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛鍊時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。
二、安排好常規學習時間和自由學習時間。
學習時間可以分為兩部分：
一是常規學習時間，主要用來完成當天老師佈置的學習任務，消化當天所學的知識。
二是自由學習時間，是指完成了老師佈置的學習任務後所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經歷常規學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全域性帶來好處的同學，就會努力去提高常規學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。
三、長計劃和短安排長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內，應有個大致計劃。
由於實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什麼都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每週、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全域性中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現；有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。
四、從實際出發來制訂計劃在訂計劃的時候，不要脫離了學習的實際情況。
主要指以下幾方面：
1、自己知識和能力
2、每個階段的學習時間
3、學習上的缺欠和漏洞
4、老師教學的實際進度從實際出發還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。
五、計劃要留有餘地計劃終歸不是現實，而只是一種可能性。
要想把計劃完成現實，還要經過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發生變化，學習的各種條件也會發生變化，計劃訂得再實際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。
在這學期裡，要加強自己不擅長的科目，在語文上，除了把課文中的內容、知識掌握好以外，還應多讀一些課外書，如名人名著等。還要再想些辦法提高自己的閱讀、寫作能力，不能只想課內不觀課外了。數學，不能只明白課本上的習題應怎麼做就夠了，如果要學好它，就必須在課外再花一些時間來鑽研和多做一些試題等。
上課仔細聽講，弄懂每一個問題，作業即使完成，追求質量和速度，回家做好預、複習工作。在空餘期間多看一本好書，適當做些娛樂。做到“少在電腦前一會兒，多看一兩本好書”，擴充套件知識面，提高閱讀以及協作能力。早晚多聽讀外語，多積累一些單詞，提高英語各方面的水平。從良好的基礎上向著更高的目標出發。
“好記性不如爛筆頭。”記好每一次的筆記，認真對待每一次的口頭作業，只有基礎紮實了，才可以累計更多。
最後，也是最關鍵的一點，就是要科學安排時間，沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流。所以，在新學期裡，最要學會的‘就是要合理安排學習、娛樂、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。
新學期，新打算，也為新的目標努力。
轉眼，五年級的下學期的學習生活就要開始了！作為xx國小的一名高年級國小生，我不僅要在年級上成長，在學習的道路生更要做好榜樣！為此，針對新學期的到來，我對本學期自身數學科目的學習改進做如下計劃：
一、知識複習鞏固
數學並非是我擅長的科目，過去以為自身的懈怠，我在學習上無意間留下了許多漏洞。但數學知識一環扣一環，如果不打好基礎，那麼在今後的學習上也會困難重重。如今已經是五年級的下學期，為能及時的彌補自己的問題，我在此計劃自己複習目標如下：
1. 知識點鞏固
針對過去的知識點，我要積極的記性複習和整理，將公式和知識在複習中整理成筆記，並針對自己，不熟悉、不瞭解、不擅長的知識做好標記並鞏固聯絡，一步步的紮實自己的基礎！
2.加強練習
數學必要知識的掌握雖然很重要，但說到底還是要通過不斷的鍛鍊來讓自己學會利用這些知識。為此，我要利用自己的空餘時間積極通過練習題來鍛鍊自己，不讓複習的知識只是紙上談兵，要實實在在的打下堅實的基礎！
二、新知識的學習
為能保證本學期的學習情況，在課堂時間認真聽課，在課間做好鞏固已經是最基礎的目標了。在次之外，我還要做到以下幾點：
1. 積極預習
每天放學後我都要及時預習第二天的學習任務，不僅僅是數學，其他重要課程我也不能落下，要積極瞭解接下來要學習的內容，好讓自己在課堂上能有準備。
2. 多多討論
學習不是一個人就能做到圓滿的，在今後的數學學習上，我要多參加同學們對知識的討論，聽取他們的經驗和意見，並積極提出自己的想法，與大家一起學習和分析。當然，在遇上解不開的疑問的時候，也一定要積極的向老師請教，多多與老師溝通。
3. 及時練習
在本學期的學習中，我要學會抓緊學習的機會！在學習了新的數學知識後，我要趕緊利用課間的時間去寫一些練習題，保證自己能充分掌握知識要點，並學會運用。
當然，對於不能完成的問題也要及時的記下筆記，並在下次的課堂上向老師提出來，及時的消滅自己的“不理解”，理清自己的學習思路。
總而言之，在數學的學習上，我要儘量去讓自己理解，讓自己的思路通暢，對於不理解的難關，一定要及時的突破！這樣，我一定能在這學期的考試中取得更加出色的成績！
下面很多學習方法都值得鑑戒：
1、功夫下在平時，不要搞考前突擊。 尤其是基礎課，對於一個在醫學知識方面完全空缺的低年級學生來說，這點尤其重要！上課把老師花大部分時間講的內容認真做筆記，課後儘量看一遍，可以加深印象！由於好多科目老師到期末不會點重點(至少我們學校是這樣的)，所以平時的筆記是很重要的！假如你平時很努力的話，考前看看筆記一般就可以通過了！2、醫學考試關鍵不是要把所有的文字印在腦海裡，而是要理解、融會貫通，形象思維也是很重要的，尤其對於解剖學和組織學、病理學、生理學、病理生理學來說，盲目的背書只會增加自己的負擔！3、先容一下本人做筆記的方法： 我一般是把筆記記在書上，假如老師講的東西可以在書上找到的話，直接劃下來就可以了；假如書上沒有的內容，這很可能就是老師根據多年的經驗總結出來的，即使不是考試的重點，也很可能是對我們很受用的，所以要引起足夠重視！順便說下，我記筆記都是用紅筆記的，假如溫習時或預習時有什麼總結的話，一般用藍筆，便於區分！也可以將一些總結性的表格
之類的用小張紙貼在相應的頁面上，溫習會方便的多！
4、對於臨床課的學習，我以為方法又有不同！這時上課就不能以筆記為主了，關鍵是隨著老師的思路走，有時候老師會結公道論講一些臨床上的典型病歷，可以加深我們的理解，也方便我們記憶，這也是引起同學愛好的重要因素，呵呵！另外，要重視見習課，這是我們從學生到一個準醫生的過度階段，也是我們開始應用書本知識的時候！課前最好看下相關章節和實習指導，這樣就有的放矢了，印象也會深刻的多！至於考試溫習，我想應該不會很吃力才對！(本人親身體會！)5、這點也許是大家最感愛好的--如何溫習效率才能最高！分析如下：
一本書至少也有300頁，一個科目的考試滿分為100分，也就是說最多也只能出100個知識點吧！(何況大題不止5分吧?)所以考的肯定是老師上課重點講述的內容(筆記這時候就發揮作用了)，沒講過的一般不會考(99%的概率)，就算考了分數也未幾！(假如單純應付考試可以，但想學更多東西的話還是看下吧，有好處的！)這樣壓力就小很多了吧！另外，假如可能的話，找些歷年考過的題目做一下，題目的符合率40%左右，但也不是盡對的！有的教研室會出些習題集，這很大部分來自於題庫，做一下是很有幫助的哦！假如這些
都沒有，那就買本參考書(不要多，1本足夠，但是要精！)個人推薦科技出版社的那一套，有總結，又有習題，方便溫習！說的這麼多，只是本人一點小小的體會，可能有語無倫次的地方，見諒！
我想再補充2點：
1、要重視醫學英語的學習。雖然汕醫的四級通過率很高，有95%以上，但你不努力，說不定你就是那5%的人了！
2、對於臨床課的學習，我以為要重點鍛鍊自己問病史和體格檢查(留意手法要標準)的水平！這是每個醫學生的基本功！不要總是想一步登天，對於每一個病人，這些都是必須要做的！我在實習的過程中，發現有一些醫生沒有問病史和做體格檢查的習慣，只是開一些檢查，通過檢查往診斷！病史和體查結果都是編出來的！這樣對於我們學生是沒有什麼好處的，我們從跨進醫學大門起就要一絲不苟，嚴格要求自己！我的一位帶教老師曾經說過：“碰到一個診斷不清的疑難病例，假如能夠具體地詢問病史、系統地做一次體格檢查，一定會有所發現的。”實習中的經歷告訴我，這句話是非常有道理的。 它固然不是什麼名言，可是我以為終身受用！在這裡也想把這句話奉獻給大家！也希看給大家有所啟迪！
假如你覺得自己體格檢查不標準的話，可以看下《簡明體格檢查圖譜》，上面有規範的講解和說明！ 我的本科階段是這麼過來的：
大一的時候還不懂事,天天啃那些什麼物理化學數學之類的,後來才發現那真是太蠢了,最好是把英語好好學學,哪都離開不了英語,考研尤其重要.大一的那些基礎課不用花太多的功夫.大二了學解剖,組織胚胎學,生理,生化,病理,病生,個人覺得生理,生化,病理要好好學學,解剖方面心血管方面的內容一定要吃透,由於以後的診斷,病理,生理內科學等很多學科都密切相關，而且都作為重中之重,打算考研的，尤其要留意同時別忘記英語的學習.大三了開始學習橋樑課程了,要有計劃有重點的學,比如：
診斷是重中之重,其他涉及到比較專的學科的話,如影象學等學科只要瞭解一下.我們學校的設定是大四開始實習,同時學習臨床課程，個人覺得內科的每個部分,外科的骨科普外肯定是要啃透的,其餘臨床學科可以降低要求,尤其是很專的學科如耳鼻喉,口腔等只要瞭解一下,究竟以後要成為這方面的醫師還得來日方長.我應屆畢業考上了免疫學的研究生,總結主要有： 生理,生化,病理是我幾乎每學期都要翻翻,由於很多其他學科都涉及到,所以我考研幾乎沒怎麼認真溫習
這幾門課,由於很多內容我只要看一下就可以考試了，所以基礎的這幾門學科很重要,臨床的我就把內外科學的很透,但是我的不足就是英語很差呵呵談一下幾門醫學基礎課的一些學習體會，可能有一些不全面和存在個人偏見的地方，歡迎廣大戰友指正、補充現在言回正傳解剖學：
我們學校開設得這門課程分為2個部分--《系統解剖學》和《區域性解剖學》，由於《系解》是我接觸醫學專業得第一門課程，所以開始還摸不到頭腦，對著500多頁得文字不知道該如何下手。 當初沒有人指導我們該如何往學，以為又是象《高等數學》和《有機化學》等科目一樣靠老師上課講解，結果學校一學期理論課只給我們安排了6次課，其餘時間都是在解剖室看標本！(開始的時候以為不是很重要，後來到學期一半的時候才發現具體講解知識點都是在這些每週一次的標本課上，於是後悔莫及！~~)上理論課的時候經常講一些書本上沒有的內容，有很多東西一時理解不了！清楚的記得一位教授在給我們講運動系統的時候，給我們講了很多四肢骨折時骨折的遠端移位的分析、記憶方法！(後來才知道這些都是骨科所需要重點把握的知識)課下看書溫習的時候，總覺得看了又忘，忘了繼續看，光是運動系統就看了
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