一.語文
1)每一天完成學校佈置的暑假作業;
2)每二天練習書法，每次寫二張;
3)看易中天《品三國》，每一天一集;
4)朗讀課文，每一天一課，每課2~3遍，唐詩需背誦和默寫;
5)背誦《三字經》，每一天2頁篇幅;
6)每一天寫日記;
7)課外閱讀《海底二萬里》;
8)臨睡前講《三國演義》，三國結束後講《水滸》;
9)每週六下午參加上海市圖書館《國學》班。
二.英語
1)朗讀課文，《牛津》，《朗文》，每一天1課，每課三遍，對話部分需背誦;
2)課外閱讀，學樂每週借科普2本，童話故事和人文各1本;
3)每三天看一次原版片;
4)每週六參加學樂英語。
三.數學
1)每一天完成分層課課練B卷一頁;
2)每一天完成《天天動腦筋》;
3)每週日參加樂高機器人。
四.運動
1)學會自由泳;
為進一步培養學生養成良好生活習慣，提高自主學習、自我管理能力，引導學生智慧、科學地安排假期生活，特制定本計劃。
一、合理制定學習計劃，在假期中不忘學習。
（1）查漏補缺，認真自學
暑假期間，學校要求同學們認真完成老師佈置的作業（見校園網自學指導空間），並有效利用這段時間，認真複習、預習各門學科。尤其是針對薄弱環節，要多花力氣，查漏補缺，爭取迎頭趕上。
（2）課外閱讀，豐富假期
假期是學生開展課外閱讀的良好時機，學校要求每位同學在假期中讀一本有益成長的好書，並認真撰寫讀後感或者書評（1000字），並參加江蘇省第五屆中國小網路讀書徵文活動，開學後各班選兩篇優秀讀後感上交年級組。（網路讀書徵文具體要求詳見校園網站學生—團隊工作—團隊活動，學校圖書館在假期中也將分別於每週五上午8：30~11：30對學生開放，同學們屆時可以借閱。）
二、開展實踐體驗活動，利用假期走進社會。
學校要求每位學生都利用假期深入社會、參與實踐，全面提高自身的綜合素質。特佈置以下兩項活動，學生可以個人或小組為單位完成以下活動。根據自身實際情況，以下（1）（2）項活動選做一項。在以下活動中，請大家注意活動時的安全，並認真記錄活動過程，8月20日前將活動的簡單過程和圖片傳送至騰訊微博後@蘇州市達立中學團委。開學後，各班推薦1~2組活動小組或個人進行展示評比。
（1）走訪一位身邊的道德模範
利用假期，走訪一名身邊的道德模範。利用媒體，或者到社群瞭解身邊的`助人為樂、見義勇為、誠實守信、敬業奉獻和孝老愛親等道德模範。走近他們的生活，瞭解他們的感人事蹟，用文字、相片、影像等記錄下令人感動的內容，用他們的事蹟指引我校學生成長的方向。
（2）參加一次“志願服務閃耀蘇城”學雷鋒實踐活動
在暑期開展“志願服務閃耀蘇城”學雷鋒實踐活動，將我校的“學雷鋒基地”活動延伸到假期。各班組織學生志願者以個人或小組為單位進入全市社群、公園、廣場、博物館、文化館、汽車站等校外學雷鋒基地，開展關愛、慰問、幫扶、城市文明禮儀倡議等志願服務活動。倡導先進文化、弘揚文明新風，為“建設宜居新蘇州，打造創業新天堂，共築幸福新家園”的巨集偉目標貢獻青春力量。
三、承擔適量家務勞動，開展“日行一善，感恩知孝”主題活動。
學校要求同學們在假期中主動為父母分擔一些力所能及的家務，培養自理、自立能力。通過活動更好地理解父母、感謝父母，培養孝心，學會感恩。
四、利用假期鍛鍊身體。
學校要求同學們在假期中仍能堅持體育鍛煉，完成學校佈置的假期體育作業，具體要求詳見校園網自學空間。
五、參與學校其他活動。
假期中，學校還將組織部分同學參加以下活動，有興趣的同學可選擇參加：
（1）走訪一位傑出校友：走進本校40週歲以下傑出青年校友工作單位或家庭，以採訪、錄音、書信、網路視訊交流等形式，學習校友的求學之路、創業之路，以榜樣的力量教育團員學生堅定信念、樹立理想，不懈奮鬥。對校友的基本情況（畢業時間、個人特點、個人成就、成長過程等）進行詳細敘述，每位校友事蹟材料1000字左右。
（2）參加“家在蘇州，文明小使者”徵文、攝影比賽。
（3）參加江蘇省“校園心理劇”徵集評選活動。
（4）參加《達立文化卡》暑期徵集活動。
（以上2、3、4項具體要求詳見校園網站：學生—團隊工作—團隊活動。“志願服務閃耀蘇城”、“走訪身邊的道德模範”、優秀校友尋訪活動記錄表請同學自行在校園網團隊活動中下載後統一用A4紙列印。）
x月x日就算正式放假了，我給自己盤算了一個暑假生活學習計劃。爸爸媽媽支援我的計劃。
每個星期六，整天玩，小區裡玩，公園裡玩，遊樂場裡玩。同時要在玩耍中學習攝影。
每日上午具體安排：
第一，語文暑假作業x頁。
第二，數學暑假作業x頁。
第三，小區院裡玩x小時。
第四，專心讀x小時故事書。
第五，摘抄好詞好句，記錄在自己的摘抄本上。
每日下午具體安排：
第一，注音、組詞，並造五句子。
第二，讀x小時漫畫書或科普書。
第三，寫一篇博文，並告訴爸爸快修改，以免“丟醜”。
第四，細心做爸爸精選或針對性出的x道數學題，並先要自己判對錯，再和他一起研究破題、審題、解題、糾錯、舉一反三的方法。
這就是我給自己這個假期定的生活學習計劃，生活學習兩不誤，當然這是指一般情況。期間，我還的回奶奶家、姥姥家各一趟，去看看他們老人家。爸爸說這也是任務。那幾天，估計我的計劃就不能正常執行了。
暑假快到了。為了上一所好的高中，很多家長朋友相信孩子會填滿各種補習班，但提醒同學和家長，夏天的學習也要有計劃地進行，這樣才能更有效地學習。
第一，合理使用時間，做好科學準備。
學生應該根據自己的實際情況制定合理的計劃，每天早起早睡，認真有計劃地完成暑假作業。堅持陽光運動時間不到30分鐘。注意眼睛衛生，節制地看電視，上網，儘量不要去網咖。
第二，靠近書本，學習知識。
暑假是同學們自己充電的黃金時期。學生們可以自主閱讀為主，各自讀好書，向老師瞭解或推薦同學等，找到自己需要的好書。(威廉莎士比亞，閱讀，閱讀，閱讀，閱讀，閱讀，閱讀)看大學聯考滿分作文，記住很多好詞，好句子，好段落，真實地記錄自己的閱讀感受。希望學生多讀好書，擴大知識面，和好書一起快樂地成長。
我們同學中很多同學上學的時候，有些學科學習不好，學得不好，或者有知識上的缺陷，正好可以利用暑假利用補習班，趕上這個學科的學習。下學年的學科預習也可以做得很好。
第三，學會幫助和關心父母。
父母的咸信女高，同學們都有迫切的感覺。暑假期間我們可以和父母聊天購物請幫助父母拖地洗衣服。和父母一起去看爺爺奶奶另外，通過在家庭中不同角色的換位體驗，可以以爸爸、媽媽扮演的角色參與“今天在家我”等孝心活動，為父母分擔憂愁，學會提高生活自理能力，用自己的行動讓父母感受到。我們已經長大了，要懂得感恩。
一、時間安排
1、每天的三個“1小時保障”
每天保障做一小時的語文或數學假期作業;
每天保障一小時的無負擔課外閱讀;
每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、計劃與非計劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;
每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅遊、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行;
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。
二、學習計劃
1、不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。
2、語文課程計劃
7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;
把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
將上學年的知識進行系統複習，應該將所學生字過關達標。
寫一寫練一練，記下一天當中印象最深的事情，可以是一段話。(日記)
3、數學課程計劃
7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;
多做練習題，熟能生巧。
自己注意計算細心化的糾正。
三、活動安排
1、隨父母至少省內出去旅遊一次，爭取省外旅遊去一次;
2、至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;
3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、找小朋友玩等，要注意安全;
4、每兩天至少幫家裡做一件家務事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次，並獨立招待;
6、每週玩電腦2小時左右，練習打字;
7、嘗試掌管家裡經濟和家務安排1-2天，當1-2天家長;
8、其他：根據具體情況，靈活安排。
這兩天專家系統的東西終於有點眉目了，心情不錯，希望能一直順利的進展下去。感謝下那位東南大學的朋友，感謝跟他的交流。接下來先好好讀文獻，準備6號的讀書報告，希望這次能做好。這兩天狀態真的不錯，很滿足，希望一直這樣下去，希望把專家系統做好，把九度做好。
一個學期過的真快啊，不知不覺又到暑假了。暑假，要把實驗室的專案做好，希望開學的時候，我的程式有很大的進展了，甚至於爭取能有篇小論文出來。因為專案的需要，都拒絕了劉老師的幫助請求了，因此一定要把專案做好，要不然就太過意不去了。今年這個暑假除了做好實驗室專案外，一定要好好來武裝自己，很重要的一個暑假。好多的書想好好看一遍，php、演算法導論、cprimer、stl原始碼解析、大話設計模式、高階程式設計，呵呵，似乎我很貪婪，因此也經常是啥都沒深入的學好。現在計劃下暑假兩個月的學習打算。
早上：7點起床
上午：8點-9點，英語單詞，英語是不能放下的。
9點-11點，專家系統
中午：11點-13點，午飯、午休等。
下午：13點-17點，專家系統。
晚上：17點-19點，晚飯等，在九度灌灌水。
19點-23點，php學習、演算法導論學習（暑假就學這兩個吧，做人不能太貪心啊）
除此之外，看點文學書，提高下自己的人文素養，呵呵。
以上這些，寫給自己，暑假是一道分水嶺，希望過完暑假，看到一個不一樣的自己，加油！
1、每天給自己定一個學習量，適量就好，多了也不容易學進去，反而打擊自信心。
2、早上要早起，不管晚上弄到多晚，都要強制自己早起。這樣就形成了一種習慣，不至於將生物鐘倒過來，在開學的時候還得強行倒回去，對身體好。
如果覺得自己在早上比較容易背書的話，則可以在早上的時候去背一些單詞，古詩詞等。中學生提高自己的文學素養也是必要的，無論是文科理科。如果覺得自己晚上注意力比較容易集中的話，那晚上背書就是最好的。
3、早上一般都不會熱，在不下雨的時候，可以試著晨跑，強身健體也會是有必要的。
4、在前一天晚上將自己第二天的學習計劃列出來，要寫明想要達到什麼樣的效果。比如：我第二條要記住20個新單詞，要做完3份試卷，要看看新買的書的第一個章節……如果有一些其他類的比如琴類，美術類，音樂類，類似報的興趣班也可以寫上。第二天在學習方面就按照計劃上來做，要做到有效率，不論什麼時候做，一定要在當天做好。今日事，今日畢。
5、暑假總會有一些插曲，今天你去哪個同學家玩，明天那個親戚來你家玩，在或者爸媽突然心血來潮帶出去玩……都是有可能的，所以在時間並不一定要按照學校那樣，也就是隻要你把今天要求自己做的事做好，時間上可以有很大的自由。
你可以選擇天氣不是特別熱或者想出去玩的時候出去打球，出去逛……只要想到，沒關係，我回來一定會把作業做完的就行了。
6、可以在暑假有計劃的培養一下自己的興趣愛好，這也可以算暑期計劃啊。
如何安排子女暑假生活，81.9%的家長選擇讓孩子“在家複習功課，做暑假作業”，孩子學習成績好或壞的家長對此安排差別不大;另有28.5%的家長準備讓子女參加假期的補習班或培訓班;約有一半家長打算安排子女旅遊。
家長在安排子女暑期生活的時候，最注重的是安全問題。在暑假，有57.8%的家長擔心子女在假期中看電視成癮，有39.1%的家長擔心子女上網成癮，有47.4%的家長擔心子女在暑假中“玩得太多，無心學習”。也有不少家長(34.4%)擔心子女交結壞朋友。
對暑期的安排，67.1%的學生選擇去旅遊，54.8%的學生在家複習功課。
暑假最受歡迎的休閒活動是體育活動。46.9%的被訪學生表示，在安排暑期計劃時，覺得周圍的各種設施不足。42.6%的學生表示，每天用於玩網路遊戲或玩電子遊戲的時間不超過1小時，25%的學生回答說平均打算用兩小時，超過三小時的共佔17.6%。
市穗港澳青少年研究所專家建議，學生暑假還是要以休息為主，不能給孩子加壓太多的學習任務，不過，休息也要講究方式和方法，提倡青少年多參加戶外活動，多與其他青少年交往，提高人際交往能力，增強社會適應能力。
一、每天讀1--2小時書，寫讀書筆記(這樣可以提高我的作文水平);
二、要報書法班(可以把字練的更漂亮);
三、每天寫一張口算作業(可以提高我的口算能力);
四、買本暑假作業寫寫(這樣可以鞏固我以前所學的知識);
五、報游泳班(可以強壯身體);
一個學期過去了，暑假又要來臨了。我想應該有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一個暑假計劃來明確這個暑假要幹些什麼，其次分配好暑假計劃中完成每件事情的時間。
暑假計劃是：
1.要完成暑假作業，
2. 出去旅遊一番，
3. 學習一種技能，
4. 加強寫作能力。來看看我的暑假計劃安排吧！
快的暑假終於到來了，為了我暑假過得更有意義，我現初訂如下幾點計劃：
一、安全第一。
一、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規則。
二、外出要徵得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認識的人一起出門。
三、注意飲食衛生。
二、學習不放鬆。
一、去學習書法和美術。在家沒人和我玩，去學習班我可以玩，也可以學到很多的知識。
二、認真地完成暑假作業，看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數學奧林匹克》。
三、每天聽一會兒英語，學打一會兒的字，學會五筆打字，爭取追上媽媽。
三、勞逸結合過暑假。
一、適當的玩耍，健康的遊戲。
二、不“死讀書”，讀一個小時的書，看一會兒新聞，玩一會兒電腦，跳一會兒皮筋，鍛鍊身體，有益身心。
三、適當的玩耍，去公園、遊樂園玩一玩，調節身心。
四、暑假補上“勞動課”。
一、多幫爸爸媽媽做家務活，比如去自家的菜地摘青菜、澆水，洗菜、洗碗、拖地板等。
二、種一些花花草草的，比如種仙人掌、指甲花，好好的照顧它們，通過勞動實踐，對自己進行勞動技能的培養，增強自己的勞動觀念，明白勞動的內涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能力，培養獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。
我要把“勤”與“嬉”安排得井井有條，這樣的話，勞逸結合，我就可以過一個充實的暑假！
一、制定暑期活動計劃表
首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實到紙面上，自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利於我們對暑假活動安排的條理性和次序性。
我們可以把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家裡多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅遊;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時，然後安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節目，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。
你可以做每天的活動時間安排，你也可以做暑期活動的計劃表，最後你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結，這都由你自己來安排，但是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好暑期的學習活動
暑假期間，學校會要求我們完成暑期作業，有的學科老師是要求按章節複習課本知識，有的學科老師是要求預習新教材，也有的要求暑假期間完成一些社會實踐活動。這是我們暑假裡必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成老師要求的學習內容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠紮實。幾天學完之後，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據艾賓浩斯遺忘規律，遺忘有先快後慢的規律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時複習，我們每天都留有一段學習的時間。
三、做一些自己想做的事情
每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用暑假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。當然還有一些同學想在暑假期間養些小動物，比如養小兔子或者龍蝦等。暑假應該是輕鬆愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假裡做，完成自己心中的願望。
四、讀讀課外書
在暑假裡讀一兩本好書確實是個不錯的想法。選好你要看的書，精讀，體會。書是人類的朋友，我們在讀書中可以增長知識，開拓眼界，激發學習興趣，促進思考，激昂鬥志。另外，我們正是價值觀和人生觀形成的時期，讀好書可以促進我們形成正確的世界觀、價值觀和人生觀。所以，多讀書，讀好書的作用不可估量。
五、分擔家務勞動
假期裡父母仍然要上班，我們可以主動為父母分擔一些家務，這不但能減輕父母的勞累，而且對於鍛鍊自我的勞動能力、自理能力都有好處，所以建議同學在暑假期間能多幫助父母分擔一些家務勞動。
六、保持和同學、朋友的交流
暑假裡，我們不要忘記我們的好朋友和同學們。大家可以通過網路、電話多加強溝通，當然如果方便，有些暑假活動我們可以和同學、朋友一起完成。和同學、朋友在一起總是很愉快的，所以我們暑假快樂的一個源泉是來自我們和他人的交流和共同活動。
一、 完成暑假作業
1.7月1日至7月10日：完成語文、數學作業。
每天上午18面暑假之友或18面口算書；每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙；每4天寫一篇作文（暑假總結除外）
2.7月11日至7月14日：完成英語作業。
每天上午抄5個模組第一單元第二部分句子和3個模組單詞；每天下午做英語小報和背一個模組單詞。
二、旅遊
三、學習一種技能
1.學習燒飯做菜
四、加強寫作能力
1.完成暑期作業的5篇作文
2.閱讀四大名著
暑假就要來了，很多學生將在家中度過一個有意義的假期，我們給大家提供了暑假的學習時間表如下：
8：00~8。30起床(刷牙洗臉吃飯)。
8：30~9：00做老師佈置的作業。
9：00~10：00做課外作業。
10：00~13：00玩。
13：00~14：00做課外作業。
14：00~15：00玩。
15：00~16：00做課外作業。
16：00~21：00玩。
另外：
1、幫媽媽做力所能及的家務勞動。
2、做有意義的公益勞動。
3、學會一項家務技術或其他的小技術。
4、改掉一個壞毛並缺點。
5、讀一部好書，寫出讀後感。
6、根據身邊的事物寫一些文章，並選出一篇自己認為好的文章，鍛鍊自己的寫作能力。
7、看一部好的電影，試著寫出觀後感。
8、學一首好歌。
9、試著克服一個自己曾經不敢/會做的(好)事。
10、完成假期作業，並努力做到最好。
11、要注意完成學校佈置的所有作業，不要漏做或偷工減料。字型要工整。
12、一個星期至少一次到圖書館看國小生課外讀物，或者自己家裡有課外書的把它看完。最好看一些自己喜歡的有益的書本。當然也不要忘了讀一讀本學期的科目書哦!第三，每天要做適量的運動，不要因為天氣太熱就偷懶。
13、天天看電視新聞報道，知點國家大事，知多點交通防範安全，知多點走歪道的後果。
14、多幫媽媽分擔力所能及的家務活，多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能。
快的暑假終於到來了，為了我暑假過得更有意義，我現初訂如下幾點計劃：
一、安全第一。
一、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規則。
二、外出要徵得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認識的人一起出門。
三、注意飲食衛生。
二、學習不放鬆。
一、去學習書法和美術。在家沒人和我玩，去學習班我可以玩，也可以學到很多的知識。
二、認真地完成暑假作業，看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數學奧林匹克》。
三、每天聽一會兒英語，學打一會兒的字，學會五筆打字，爭取追上媽媽。
三、勞逸結合過暑假。
一、適當的玩耍，健康的遊戲。
二、不“死讀書”，讀一個小時的書，看一會兒新聞，玩一會兒電腦，跳一會兒皮筋，鍛鍊身體，有益身心。
三、適當的玩耍，去公園、遊樂園玩一玩，調節身心。
四、暑假補上“勞動課”。
一、多幫爸爸媽媽做家務活，比如去自家的菜地摘青菜、澆水，洗菜、洗碗、拖地板等。
二、種一些花花草草的，比如種仙人掌、指甲花，好好的照顧它們，通過勞動實踐，對自己進行勞動技能的培養，增強自己的勞動觀念，明白勞動的.內涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能力，培養獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。
我要把“勤”與“嬉”安排得井井有條，這樣的話，勞逸結合，我就可以過一個充實的暑假！
計劃人：
第1~2個星期：可以報個補習班。總體的補下各科不足的地方。
第3~5個星期：具體的按照以下每天的時間安排，自主複習：
7：30—8：30起床梳洗吃早飯。
8：30—9：00背書背單詞。
9：00—12：00數學。
12：00—14：00吃飯午休。
14：00—16：00物理。
16：00—18：00化學/生物。
18：00—19：00晚飯。
19：00—21：00英語/語文。
21：00準時休息。
總算要迎來暑假，大學生的暑假雖然沒有作業了，但是2個月的時間還是很長，還是好好計劃下吧。
一個大學生未來職業的發展是很多綜合因素的"整合"，而決不僅僅靠比如："學習好"等某一方面的優勢就能夠成就事業的發展。這些因素有很多，針對即將走向社會的大學生，我想說有以下幾點比較重要：從學生生活向社會生活個人生物鐘的調整、人際交往等綜合能力的初步成型、適應社會的個性養成、對什麼是正確的工作態度的認知。
而由於暑假自身可控時間比較多且集中，因此利用暑假對未來工作中需要的技能進行有針對性的培養，是非常有意義的。下面我就這幾點分開來談談。
首先，利用暑期參與社會實踐，是使大學生學生時代的生物鐘與社會節奏接軌的有效辦法，漫漫地使自己xx年的"假期人生"與社會工作時鐘接軌打下基礎。這樣會使大學生在畢業後，較快適應工作節奏。
其次，大學生利用假期參加社會實踐，是提升自身綜合能力的有效辦法。
當前社會對大學生能力的要求，已不僅僅侷限於"學習好"，更多的是需要適應社會工作的綜合能力。這必然要求大學生在大學期間拓寬自己學習的領域。大學生不僅僅要學習好專業課程，還需要學習很多未來工作中必要的技能，如：人際交往能力、處世耐力、組織能力、團隊合作與協調能力等等。這些技能甚至往往比專業學習更重要。而這些技能在學校中往往是學不到的，或學到的東西與社會大環境脫節。為此，大學生很有必要儘量利用假期時間參與社會實踐，以提升自身綜合能力。
第三，參與社會
實踐有利於大學生適應社會個性的養成。
一個人的性格是無法從根本上改變的，但卻可以漫漫學會有意識地對其控制，以使其滿足個人在社會生活、工作中的需要。過於"柔弱"或過於"剛烈"的性格都會對個人在社會中的發展起反作用。因此，利用假期參與社會實踐，在社會實踐中檢驗性格的"缺陷"，並有針對性加以"控制"，會對未來走上工作崗位有很大幫助。
第四，利用假期參與社會實踐，可以明白"正確工作態度"的重要性。
很多大學生在工作後的1~2年都遇到了盲目地不斷跳槽的狀況，並不知道其中的原因。我認為引起絕大多數盲目跳槽的原因，就是缺乏正確的工作態度。
很多大學生在還沒有給予企業什麼的前提下，就要求這樣那樣的待遇，包括高薪酬、升職等等，否則就不滿意，就跳槽。這樣的職業態度是十分錯誤和有害的。正確的工作態度應該是：塌實肯幹，有目的地提升自身職業技能。很少有企業看不到優秀員工，一切待遇往往是水道渠成。
1、每天搞好家務。(打掃好家裡的衛生，做孩子們喜歡吃的飯菜，給因為上班時沒時間照顧好的孩子們一個補償。)
2、督促孩子們認真完成自己制定的計劃。
3、做好孩子們的榜樣作用。在孩子們學習時，我也要讀書學習充實自己，也給孩子們一個榜樣引領的作用。
4、做好孩子們的輔導老師。在孩子們學習過程中遇到了什麼問題了，要及時的鼓勵、幫助他們解決。
5、堅持到校訊通網站上閱讀優秀文章，每週爭取寫兩篇博文。
女兒也還小，不會寫字，也不會訂計劃，針對她身上的優缺點，和她的年齡特徵，我給她量身制定了她的暑期計劃：
1、每天早睡早起，每餐都要按時進食，不吃或少吃零食。
2、每天要堅持早起刷牙洗臉，睡前洗臉刷牙洗澡，儘早成為習慣。
3、每天背會一首詩或兒歌。
4、每天進行豐富多彩的活動，如：玩橡皮泥，畫畫塗色，摺紙手工等各一個小時。
5、每天要讀兒歌，故事書或聽媽媽讀故事書不少於一個小時。
6、每天堅持讀寫拼音，做趣味數學，寫字各半個小時。
7、每天晚上室外玩耍不少於兩小時。
愉快的暑假終於到來了，為了我暑假過得更有意義，我現初訂如下幾點計劃：
一、安全第一。
1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規則。
2、外出要徵得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認識的人一起出門。
3、注意飲食衛生。
二、學習不放鬆。
1、去學習書法和美術。
2.看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數學奧林匹克》。
3、每天早上聽一會兒英語磁帶鍛鍊耳朵的聽力
4.每個晚上覆習一門功課。
三、勞逸結合過暑假。
1、適當的玩耍，健康的遊戲。
2、不“死讀書”，一會兒讀書.一會兒鍛鍊身體，有益身心。
四、暑假補上“勞動課”。
1、多幫爸爸媽媽做家務活
2、種一些花花草草的.通過勞動實踐，對自己進行勞動技能的培養，增強自己的勞動 觀念，明白勞動的內涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能力，培養獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德
暑假減肥計劃，大家來幫幫我，我是個六年級國小生
最佳答案：每天早晨一杯白開水，兩個蘋果，再出去跑兩圈。
中午吃小半碗飯，儘量吃素菜，少葷腥，最好再喝一碗湯。
晚飯吃三成飽就行了。
一天中最好別吃高熱量的零食，如巧克力之類，冰淇凌儘量也要少吃吧。沒事多走動，散步也是很好的運動，不劇烈也不傷身體。如果覺得餓就喝蜂蜜水，蜂蜜的熱量非常少，每天的四五杯才相當於正常人一天卡路里的攝入量。
快的暑假終於到來了，為了我暑假過得更有意義，我現初訂如下幾點計劃：
一、安全第一。1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規則。
2、外出要徵得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認識的人一起出門。
3、注意飲食衛生。
二、學習不放鬆。
1、去學習書法和美術。在家沒人和我玩，去學習班我可以玩，也可以學到很多的知識。
2、認真地完成暑假作業，看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數學奧林匹克》。
3、最好每天聽一會兒英語，學打一會兒的字，學會五筆打字，爭取追上媽媽。
三、勞逸結合過暑假。
1、適當的玩耍，健康的遊戲。
2、不“死讀書”，讀一個小時的書，看一會兒新聞，玩一會兒電腦，跳一會兒皮筋，鍛鍊身體，有益身心。
3、適當的玩耍，去公園、遊樂園玩一玩，調節身心。
四、暑假補上“勞動課”。
1、多幫爸爸媽媽做家務活，比如去自家的菜地摘青菜、澆水，洗菜、洗碗、拖地板等。
2、種一些花花草草的，比如種仙人掌、指甲花，好好的照顧它們，通過勞動實踐，對自己進行勞動技能的培養，增強自己的勞動觀念，明白勞動的內涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能力，培養獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。
我要把“勤”與“嬉”安排得井井有條，這樣的話，勞逸結合，我就可以過一個充實的暑假！
計劃人：
一、每天讀1--2小時書，寫讀書筆記（這樣可以提高我的作文水平）；
二、要報書法班（可以把字練的更漂亮）；
三、每天寫一張口算作業（可以提高我的口算能力）；
四、買本暑假作業寫寫（這樣可以鞏固我以前所學的知識）；
五、預習第三冊《語文》《數學》（為下學期打好基礎）；
六、報游泳班（可以強壯身體）；
七、每週六上2小時畫畫課（可以提高自己的想象力）；
以上是我的20xx年暑假學習計劃我相信自己一定會堅持到底！
經過了一年來的國中生活，我們自然更會合理的安排並度過一個愉快而有意義的暑假。
1. 首先完成一份暑假中的作息時間表並按照此表渡過每天假期。
2. 認真完成學校作業，每天定時定量。
3. 積極參加體育鍛煉、怎強體質。
4.奉獻自己的一份愛心，參加“共享藍天，關愛成長”的農民工子女及弱勢群體學生關愛行動。
5.為單位，參加“閱讀上海，體驗成長”社會實踐活動。
6 觀看一場電影，寫一篇影評。
7 結合自身情況，安全上網。
8. 參加一次徵文，寫出獨特的思想和觀點。
9. 讀一本好書，寫一篇讀書筆記。
以上就是本次暑假的計劃。
暑假時間：
7月11日—8月24日
暑假備忘錄（作業方面）：
語文學練優、讀後感、暑假散記、背書、讀書任務、背誦默寫任務
數學整理筆記、天府數學、啟航
英語聽寫單詞、背書、典範閱讀、報紙、聽讀表
法語單詞抄寫與背記、課文、閱讀任務
物理暑假作業冊、補充練習、筆記整理與複習
化學元素週期表天天練、背記知識點、暑假作業冊
暑假社會實踐（含表格一份）
（注：補充書籍與資料不包括）
一、上學期學習的反思和總結
上學期的學習情況可以用糟糕二字代替，當看到自己排名的狠狠滑落時，就好像有什麼東西流失於指縫。想清楚退步的原因主要歸納為以下幾點：
1.首先是因為自己沒有認真的學習態度，上課甚至沒有認真聽課，有時老師講的東西似懂非懂就帶過了。平時有什麼小測驗或者考試，成績不理想自己就換著藉口來作為沒考好的理由，這樣麻醉自己，也讓自己沒有勇氣和恆心來弄清所有知識點和要點，一拖再拖的拖延症，拖延著學習，也拖延著殘存不存的希望。這樣的態度，即使老師的教育方法再多，成績也是不可能進步的。
2.其次是沒有清楚認識八年級的學習是個分水嶺的真正意義，不重視這學期的學習。期末考試釀成的慘劇是對自己最好的教訓，讓我清楚意識到這個暑假對於我這種八年級學習代了賬的學生來說是個不得不作出努力和力求上進的時期，這次暑假縱使只有一個月，卻足以能夠改變很多事情。
3.計劃性和完成性差，往往原本計劃好的事情，最多能堅持一兩天，然後就以各種小小的開端開始，一點點向原定的計劃軌道跑偏。所以這份暑假計劃一定要認真執行，因為不能再這樣頹廢下去，真的很對不起以前付出的每一滴汗水甚至於眼淚，也對不起別人的關心和焦急，最重要的是對不起自己的未來，絕不能讓未來的自己比今天的我還要後悔。
二、暑假計劃
學習方面：
以儘快的速度完成量較少的作業，留下更多的時間查漏補缺和預習（打好基礎—拓展提高）。
作業完成後，將培優競賽新方法八年級數學全部消化，結合自學內容整理歸納好筆記，歸納錯題，找到屬於自己的方法；
物理八年級大視野選擇性掌握、學練優、筆記本牢固掌握（先注重基礎，不要再欠債），歸納錯題；
語文要背誦每一篇篇目，安排時間每天朗讀或背誦，另每個星期至少1000字讀書筆記，練習文字的表達能力（注重思想昇華和細節描寫，多留意生活細節，準備小本子記錄重大和有意義的事情），每天還要堅持閱讀課外書籍，課外課內的文言文和現代文閱讀要抓緊，從試卷上分析出這是弱項，並關注時事新聞，綜合能力題不要再一問三不知；
化學結合教輔資料和學案預習，仔細背誦知識點，將錯題歸納整合，牢記；
英語要讀課外讀物，大聲朗讀，第一鍛鍊語感，第二積累單詞加深記憶，注重每一處細節方面的語法知識要點，注意細節，認真過濾錯題本，找出錯因，一一改正，這個暑假重點是單詞量的擴充和語法知識的鞏固提高，多看文章多讀報；
法語要每天堅持聽讀，鍛鍊語感，注重語法知識和單選題，弄懂所有已學語法知識，多背背單詞和動詞變位，無論是對其它題目還是對作文和閱讀都有好處；
體育的長跑是弱項，每個星期至少堅持三到四次800米長跑，天氣適宜可加大一些運動量，不能嫌累就不練習，當然坐位體前屈以及跳遠還要堅持練習，以免一個月後達不到標準。
生活方面：
每天堅持早睡早起，幫助家長做家務，如掃地、拖地、擦桌子、擦窗戶、洗衣服、整理客廳、整理書櫃、給寵物狗洗澡等，每隔一或兩天給家裡做一天飯。包括買菜洗菜做飯洗碗擦桌子（ps.請Daddy和Mummy不要幫忙吆）
附：暑假作息表
7:00 起床
7:30 早飯
7:50 早讀
8:20—11:30 學習時間
12:00 午飯
13:00—14:10 午休
14:10—17:00 學習時間
18:00 晚餐
19:20 學習時間
22:30 Goodnight
在所有家庭中，“在成龍身上找個孩子，找個女人變成鳳凰”是父母一生的願望，所以出現了暑假各種補習班爆滿的現象。
小樹苗想長成天上的大樹。僅僅給它們施肥是不夠的，還需要雨水滋潤。否則，他們會燒苗而死。植物呢？無數中國小生暑假要上各種補習班。他們還是孩子，正在成長。家長們，如果想著把各種各樣的東西掛在一棵小樹苗上，它不會生長，反而適得其反，厭學情緒和青春期叛逆隨之而來。
中國城市犯罪率高於縣或其他地方的原因在於農村經濟不發達。暑假期間，孩子們將有充足的時間玩耍和做自己的事情。農村孩子從小沒有富裕的生活，懂得吃苦。在唯一的學習時間裡，他們會懂得珍惜。如果這樣繼續下去，他們會學得很好，玩得很開心。在城市長大的`孩子，在學習負擔的壓力下，難免會出現一些心理問題，所以有減壓導致犯罪的例子
據東莞臺記者介紹，每年暑假，東莞各種補習班爆滿。調查顯示，每個中國小生至少要補習三節課，而且這個數字還在上升。東莞電視臺記者還採訪了幾位中國小生，他們的回答大多都是一樣的：爸爸媽媽都希望我取得更好的成績，有更多的特長，不希望我輸給其他同學，但我真的希望我的暑假就這樣過去。在這件事上，孩子們的聲音，全世界的父母都聽
我想我就是這麼說的。家長都意識到了。學習負擔重不好。我建議孩子們假期應該在農村經歷更多的苦難。他們知道賺錢的辛苦之後，就應該好好學習
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