1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時
2、學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。
3、制定自己的學習計劃,
4、晚上學習的最後一個小時建議把安排設定為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智慧測評裡“我的錯題本里面,做一個歸納,方便你們以後的查閱和複習。
5、每天至少進行三科的複習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。
6、不要前趕或後補作業。記住,完成作業不是目的,根據作業查缺補漏,複習一下薄弱環節才是根本。
7、有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理。
8、每天晚飯前後和父母散散步,既鍛鍊了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進了溝通。
上午(9點至11點) 下午(3點至4點)
星期一 語文作業每天五頁 親子閱讀一篇
數學作業和能力訓練各一頁 學習英語
日有所誦會背一篇
星期二 語文作業每天五頁 親子閱讀一篇
數學作業和能力訓練各一頁 美術天地
日有所誦會背一篇
星期三 語文作業每天五頁 親子閱讀一篇
數學作業和能力訓練各一頁 學習英語
日有所誦會背一篇
星期四 語文作業每天五頁 親子閱讀一篇
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日有所誦會背一篇
星期五 語文作業每天五頁 親子閱讀一篇
數學作業和能力訓練各一頁
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師佈置的作業
9:00~10:00做課外作業
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業
16:00~21:00玩
從另一個角度寫的:
1.幫媽媽做力所能及的家務勞動....
2.做有意義的公益勞動......
3.學會一項家務技術或其他的小技術...
4.改掉一個壞毛病、缺點..
5.讀一部好書,寫出讀後感....
6.根據身邊的事物寫一些文章,並選出一篇自己認為好的文章,鍛鍊自己的寫作能力....
7.看一部好的電影,試著寫出觀後感...
8.學一首好歌....
9.試著克服一個自己曾經不敢/會做的(好)事
10.完成假期作業,並努力做到最好...
11. 要注意完成學校佈置的所有作業,不要漏做或偷工減料.字型要工整.
12. 一個星期至少一次到圖書館看國小生課外讀物,或者自己家裡有課外書的把它看完.最好看一些第三, 每天要做適量的運動,不要因為天氣寒冷躲13. 天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防範安全,知多點走歪道的後果.
14.多幫媽媽分擔力所能及的家務活,多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能.
開展20xx年度大學生暑期社會實踐的活動計劃
各學院(部)團委:
為進一步落實《關於進一步加強高校實踐育人工作的若干意見》(教思政[20xx]1號)檔案精神,引導學生在實踐中瞭解國情、認識社會、體驗民生、增長才幹,學校決定開展20xx年度大學生暑期社會實踐活動,具體安排如下。
一、實踐主題
“承大業青年有志先行,繼華彩中國有夢飛躍”
二、實踐形式
社會調查、支農支教、志願服務、生產勞動、科技推廣、創業實踐等活動形式均可。
三、實踐內容
提供以下五個專項實踐行動供有意向參加社會實踐的同學參考,各實踐團隊亦可自行設計內容。
(一)學習雷鋒精神志願服務行動
繼續發揚東師學子的“紅燭”精神,帶頭學雷鋒,弘揚雷鋒精神,深入社群,貼近群眾,開展文藝演出、敬老助殘、社會公益、政策宣講等多種形式的志願服務。深入教育基礎薄弱、教育資源匱乏、留守兒童農民工子女相對集中的地區學校,提供課程講授、學習輔導、文藝體育、愛心幫扶等志願服務。
(二)“三農”熱點問題調查行動
充分結合所學專業,積極深入基層、走進農村,圍繞“三農”問題的主線,通過社會調查、扶貧濟困、參與一線生產勞動等形式,廣泛瞭解我們國家在“建設社會主義新農村”的偉大實踐中取得的輝煌成就和遇到的實際問題,在生產勞動的第一線砥礪青春。
(三)民生社會熱點調查行動
緊跟黨中央的號召,響應黨的群眾性實踐教育活動的號召,重點開展關於經濟建設與社會發展、教育改革與發展、價值與文化傳播、文化產業發展、公共衛生安全、生態環境保護等具體社會問題的調查和研究。在課題的選擇上與現代社會緊密結合,在實踐中深刻理解黨的政策方針,提升自身的政治分析思辨力。
(四)職業發展和創業體驗行動
開展與所學專業知識相結合的就業實習活動,深入工廠企業、中國小校和大學生創業園區進行學習考察,瞭解當前就業形勢和用人需求,做好職業發展規劃。
(五)優秀校友尋訪行動
開展校友訪談活動,進一步瞭解學校的發展歷史和光榮傳統,學習校友們紮根基層、艱苦奮鬥的人生歷程,激發同學們樂於從教、愛崗敬業、甘於奉獻的熱情,廣泛宣傳學校發生的新變化、取得的新成就,進一步密切母校和校友的聯絡。
四、申報範圍
1.我校20xx、20xx、20xx級全日制在讀本科生、研究生;
2.20xx屆獲得我校保研資格的本科畢業生(需有學院相關證明)。
五、專案類別與資助金額
1.重點支援專案:5個,每項資助3000元。
2.一般支援專案:20個,每項資助1000元。
3.自籌經費專案:若干,無資助。
六、活動要求
(一)凸顯專業特色。各學院(部)團委應重點組織本學院(部)學生開展與專業學習密切相關的主題社會實踐活動。
(二)倡導多元組隊。鼓勵跨學院(部)、跨專業、跨年級組隊;鼓勵“本、碩、博”學生聯合組隊。
(三)鼓勵返鄉實踐。鼓勵學生自發、自願、自費,利用返鄉、實習、勤工儉學等機會,在家庭居住地附近開展社會實踐活動。
七、工作日程
(一)活動立項階段。6月11日前,各學院(部)團委完成專案初審申報工作,每個學院(部)上報不超過8支團隊(學院〔部〕自行按照初審評分排名,第一名申報重點支援專案,第二、三名申報一般支援專案,其餘的團隊申報自籌經費專案),校團委將把學院(部)申報的自籌經費專案直接推為校級自籌經費專案,准予立項;6月14日,校團委將召開立項評審會,對申報重點支援和一般支援的專案進行立項評審;暑期放假前,校團委召開立項學生培訓會,發放活動經費(通知另發)。
(二)活動開展階段。暑假放假後,獲准立項的社會實踐團隊自主開展實踐活動。各學院(部)團委要密切關注學生實踐動態,社會實踐工作聯絡員須在暑假期間的每星期日下午將《20xx年XX大學暑期社會實踐週報表》(詳見附件4)發至公共郵箱。
(三)活動總結階段。校團委將於秋季學期進行暑期社會實踐的總結、評比和賬目結算工作,對優秀社會實踐專案進行表彰和成果展示。
八、工作要求
1.各學院(部)團委要高度重視社會實踐工作。要認真做好宣傳動員和組織管理工作;要在社會實踐活動內容選擇、指導教師確定等方面對學生加強指導並給予幫助;要引導學生把參與社會實踐活動、全面深入瞭解社會與提升專業技能、更好更快提高綜合素質相結合;要做好安全知識的宣講和提示工作,強化學生安全意識。
2.請各學院(部)團委遴選1名社會實踐工作聯絡員,負責本學院(部)學生社會實踐工作的具體組織協調與開展,同時填寫《20xx年XX大學XX學院(部)社會實踐工作聯絡員回執》(見附件7)並加蓋學院(部)團委公章,於20xx年6月9日12:00-13:00上報。紙質版報送地點為北苑餐廳三樓B09室(本部校區)、團工委辦公室(淨月校區),電子版以“學院+聯絡員姓名”傳送至公共郵箱。