新課程標準要求我們必須堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長;激發學生運動興趣，培養學生終身體育的意識;以學生髮展為中心，重視學生的主體地位;關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。
一、學情分析：
七年級的學生對於體育與健康這門課程已經有了一定的認識，對於一些體育活動的開展表現的也很積極，興趣極高;但大部分學生的自律性還不夠，注意力還不夠集中，上課經常自己玩，教師在講解遊戲規則時不認真聽。所以要加強學生注意方面的練習。而且，大部分學生已經掌握了一些體育與健康課堂中所常見的體育術語，如向前看、向右看齊、報數等，並能準確的做出各個術語所要求的動作與行為。
有些學生由於缺乏體育基礎，身體素質差，在課堂學習活動中感到困難較大，儘管很努力，也很難跟上教學要求，得不到好成績，從而喪失信心，產生自卑心理，害怕或逃避體育課，也就談不上學習興趣。有的學生對體育缺乏正確的瞭解和認識，認為上體育課只是玩玩而已，他們雖然也知道參加體育鍛煉可以增進自己的身心健康，增強體質。但他們同時又認為，我不參加體育鍛煉，身體狀況也可以，也基本能滿足學校開展的各種正常活動，因而往往錯誤地認為參加體育鍛煉可有可無，這是造成現在大部分學生的體質得不到普遍提高的不可忽視的實際情況。
二、教學目標：
1、讓學生了解一些科學鍛鍊身體和評價鍛鍊效果的基本方法，樹立健康第一、注意安全和自我保護的意識，能用所學知識指導健身活動。
2、能正確學會本年級所學各項教學內容的基本動作，掌握髮展身體素質的方法，使運動能力在原有基礎上有進一步提高。
3、能積極參加體育活動，在體育活動中逐漸養成公正、負責、協作的良好品質。
4、倡導體驗教學，讓學生通過體育活動感受成功和失敗。使學生有良好的心理素質和品質。
三、教學措施：
1、結合本校實際，努力鑽研教材，創出教學新模式。
2、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛鍊身體的方法，逐步養成自覺鍛鍊的習慣。
3、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
4、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。
5、在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
6、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育裝置和用品，課後要按教師的要求如數送還各種器材。
7、體育課中要以“健康第一，安全第一”的指導思想，讓學生積極參與到活動中去，並努力確保零事故。
8、加強學生的安全意識和自我保護。
以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規，以“健康第一”為宗旨，把學校體育工作作為實施素質教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展，認真領會《基礎教育課程改革綱要》精神和體育與健康課程標準精神，解放思想、轉變觀念、勇於探索、深化改革、求實創新。深化教學改革，全面推進素質教育。在體育教育教學中以學生為主體，培養學生的競爭意識和合作精神，全面提高身體素質;建立“崇尚健身，參與健身”的健身氛圍，爭創學校的體育特色，培養全面發展的學生。
本學期是九年級下學期，在認真學習新課程改革和結和本校實際的基礎上，制定出切實可行的教學計劃.
一：學生現狀分析
九年級學生處於青春發育的高峰期，身體發育較快，個體形態發展差別較大，男生活潑好動，表現欲強，女生則趨向於文靜，不喜歡活
動，針對這一特點，可選擇一些柔韌性強的運動專案，提高她們的運動興趣;還有升學測試，運動量、運動強度要大。
二：教材的知識系統和結構
本學期教學內容有：體育基礎知識(籃、排、足球的基礎知識)田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統體育。最關鍵的還是學生會考體育專案的輔導，如何使學生掌握好會考專案的正確運動技術以及挖掘出學生最大的運動潛力是這學期體育教學的重中之重。 三：目的任務
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛鍊中運用學到的知識。並不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體質，特別是柔韌素質和彈跳素質以及速度的爆發能力。
3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
四：重點與難點
1、重點是田徑的短跑(包括蹲踞式起跑)與立定跳遠教學和成績的提高。
2、難點是男生的坐位體前屈的教學方法研究。
五：教學措施與教改思路
1：隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的遊戲。 2：國中生對抗性強，可採用一些教學比賽，以增強學生鍛鍊身體的效果。
3：因材施教，分組時採用根據身高分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛鍊的樂趣。
六：本學期考核專案
50米跑、坐位體前屈、立定跳遠。
七：本學期教學進度
第一週-----第三週：體能恢復訓練以及課間長跑的進一步加強訓練，體育專業生的選材與訓練工作
第四周-----第六週：50米跑的有關教學
第七週-----第八週：立定跳遠教學以及測試工作
第九周-----第十二週：坐位體前屈的輔導訓練
第十三週：會考專案混合測試與個別學生的加強指導
第十四周----第十八週：會考體育測試結束後的體育創新教學與期末測試
一、基本情況:
本學期所教的是八年級六個班，每個班人數都在45人左右，男女生人數差不多個半，絕大多數學生身體健康，無運動技能障礙。學生都喜歡運動，但身體協調性差，肥胖等，學習動作不協調。學生身體素質中的硬性指標，如速度、力量、耐力、柔韌等素質較差;靈敏、協調等軟性指標明顯不足。個體發育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學是要多加註意。腰背、腰腹力量有待於大幅度提高，這是體育練習成敗的關鍵。
二、教材分析:
結合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，培養良好的衛生習慣;掌握科學鍛鍊身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
教材內容有:體育與健康基礎知識;田徑:跑、跳、投;體操，球類:籃球、足球;身體素質練習。
教材的重點:跑中的快速跑;跳躍中的跨越式跳高;體操中的單槓動作;球類中的控球技術;
教材的難點:蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環節;球類中的人球結合。
三、教學目標和要求
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛鍊身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛鍊身體的態度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。
2、初步學習田徑、體操、球類等專案的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展學生素質，提高身體基本活動能力。
3、以學生為本，健康第一是我們的目標，在體育遊戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，感受體育運動的樂趣，體會體|||育運動的益處，體驗到戰勝困難、獲得進步的成功喜悅。
四、教學措施
1、適時瞭解、分析學生的學習資訊。
2、營造符合學生年齡特徵的、有利於學生學習的運動環境。
3、根據學生年齡特徵，採用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發揮遊戲、競賽的能動作用，讓學生在自主遊戲中練習，充分體現學生的主體地位。
4、根據學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發學生的練習興趣。
5、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。
五、學生方面:
1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛鍊身體的方法，逐步養成自覺鍛鍊的習慣。
2、著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關的首飾、校牌、手機等。
六、德育滲透:
體育活動對於發展學生的適應能力具有獨特的作用，在體育教學中應特別注意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅鍛鍊學生的意志，更重要的是能培養學生的愛國主義和集體主義精神，培養學生服從組織，遵守紀律，誠實、機智、積極進取的心理品質。
本學期的德育滲透包括在教學的各個環節中:
1、課堂常規:使學生按規辦事、做到有規可循。
2、組織教學:培養團結友愛、養成遵守紀律的集體觀，培養其具有熱愛勞動、愛護公物的良好品質。
3、結合教材內容安排德育內容。
(1)、基礎知識裡安排激發學生刻苦鍛鍊自覺性的內容。培養學生的自尊心、自豪感和社會責任感。
(2)、遊戲裡安排教育學生遵守紀律，公正誠實，積極進取、團結友愛的內容。
(3)、田徑安排培養學生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質的內容。
(4)、球類中安排培養團結協作等集體主義精神的內容。
(5)、在體操中安排培養互相幫助的合作意識的內容
總之，在教學過程中要激發學生積極參與體育活動的興趣，建立終身運動的習慣。
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