作為一名體育老師，如何將學生有限的體育課上好和提高學生的身體素質，是一直困擾我的難題，不過在我這麼年的工作中，憑藉經驗我上的還是不錯的。雖然水經驗主義害死人，但是經驗在很多情況下是很有用的。
過去一個學期我的工作很順利，學生都通過了體育測試，身體素質都得到了提高。這個學期，我想在上個學期的前提下，更好的將學生的體質提高。我制定了具體針對的教學工作計劃
一、指導思想：
全面貫徹黨的教育方針，認真落實《學校體育工作條例》和新課標精神，積極推進素質教育，強調體育在促進學生全面發展上的突出作用;重在提高質量，堅持“三個面向”，堅持育人為本，堅持樹立“健康第一”的思想，提高學生身體、心理和社會適應能力的整體健康水平，通過形式多樣的教學手段，培養學生對體育的興趣和愛好，並形成堅持鍛鍊的習慣和終身體育意識，懂得科學鍛鍊身體的方法。為培養“德、智、體、美”全面發展的高素質人才打下堅定的基礎
二、工作目標：
1、堅持學校體育工作的改革方向，以提高學生整體素質為根本宗旨，注重培養學生的競爭意識、合作精神、堅強毅力，激發學生的創新意識和創新能力。培養學生自主進行體育鍛煉的習慣。
2、樹立“健康第一”的指導思想，以增強學生體質為目標;面向全體學生，切實把學校體育工作落到實處。
3、加強對學校體育工作的領導，認真貫徹體育工作條例，落實新課標精神。力爭使我校體育工作進入先進校行列。
4、重視體育工作，充分發揮各種資源，開發體育方面的校本課程，重點培育優勢專案，如足球，籃球，羽毛球，乒乓球。發展學生興趣、愛好和特長。
5、加強學校體育教師基本功的培訓工作，圍繞體育課堂教學，提高體育教師素質水平。
三、建立健全管理機制
一成立體育工作領導小組
建立以校長、教導處、主管領導、完小負責人、體育教師、班主任這樣的工作體系。
校長負責全面的領導工作。
教導處主管領導負責工作計劃的制定，措施的執行，全面工作的指導、督促、檢查。
完小負責人負責本校體育工作的指導、督促、檢查。
體育教師、班主任負責各自具體工作的落實。
二召開專門會議研究學校體育工作
每月組織體育教師召開研討會，研究體育工作，對上月工作進行總結，找出不足及出現的問題，全體教師協商，拿出解決方案。避免以後出現類似問題。
三加強體育教研活動
1、加強理論學習，工作研究，提高工作效率，使付出與成績成正比。採取走出去請進來的方式，努力提高學校體育工作水平和教師的教育教學能力。
2、堅持每週一次教研組活動，全員參與進行教研活動，努力開創工作新局面。
四、具體工作：
1、認真貫徹落實體質健康標準，做好學生體質健康檢測，並及時把情況反饋給學生、家長。
2、開展群體性的體育活動，增強師生體質，堅持每天學生體育活動1小時，保證兩課(體育課、課間體育活動)兩操的時間和質量，並堅持每天檢查評比。努力提高師生參加體育鍛煉的自覺性，並逐步養成良好體育鍛煉習慣。開展豐富多彩的校內體育比賽。學生每月都要有一次體育比賽活動，如足球，籃球、跳繩、踢毽等比賽。加強教師的身體鍛鍊，每週組織教師參加體育活動，增強教師的身體素質。
3、加強體育課的研究，認真學習新課標，熟讀教材，每位教師要能熟練掌握自己所教班級的教材內容，而且在教研組活動中，每位教師要把自己所要教的內容認真歸納，系統梳理。每位教師還要積極參加教科研活動，積極撰寫論文，用理論知識武裝自己，做到教學教研齊頭並進，克服體育教師在教科研上欠缺的老毛病。教學要從每節課入手，認真研究，把上好每節課作為最基本的要求。要認真研究教材，改進教學方法，提高體育課教學效果。積極參加校、區課堂教學、教案評優活動，授課教師每人每學期要上1節研究課，新任教師要上好三輪課。
4、加強運動隊訓練，每位任課教師要進行運動隊訓練，在加緊訓練的同時要注意運動隊的梯隊建設，確保我校優勢專案的發展，爭取在其他專案上有所突破。 在訓練中，各位體育教師要科學，系統地進行訓練，每週訓練要有計劃和安排。做好充分的準備工作，參加市裡組織的各項比賽。
5、加強常規訓練，特別對是學生佇列、廣播操的訓練。本學期要加強新操的教學和強化，藉此來提升我校的課間操的質量。繼續強化我校的大課間活動，細化體育教師和帶班教師的職能，體育教師組織大課間活動，各位班主任和帶班教師要對本班學生進行管理，做好本班活動的佈置與安排，學生活動要井然有序。使之成為展示學校形象的視窗。
6、充分準備，仔細策劃，開好學校的運動會，運動會要求專案要有趣味性，要面向全體學生，做到競技與趣味相結合，爭取做到人人有專案，要讓學生體會到參加運動會的樂趣。
7、體育教師充分利用體育場地、器材，做好使用記錄。在體育課或體育活動前，做好準備工作，檢查體育器材的安全性，消滅不安全隱患，在活動中加強學生的安全教育和保護，避免出現事故，發現問題及時處理或上報，出現問題，找學校負責領導協商解決。
8、加強學生的健康教育，上好健康課。
總之做好一個體育老師不好當，但是我會努力的，這麼多年的工作經驗給我提供了極大的幫助，讓我如何輔導好學生和保持好和學生之間良好的關係，我為自己的成果感到驕傲。
在以後的工作中我一定會更加的努力工作，不辜負社會、學校、學生家長、學生和自己本人的期望，他們的關注是對我的壓力和對我的動力，我相信我做的會更好的。
一、學生基本情況分析：
通過高中兩年的體育教學訓練，學生知道科學鍛鍊的基本原理，能夠按計劃進行體育鍛煉，大部分同學都能夠按興趣選一至兩個專案進行鍛鍊，而且掌握了所選專案的基本技術，有部分同學已達到較高的水平。
二、本學年教學目標：
知識目標：學會一兩種我國傳統養生保健方法，瞭解體育活動對預防和消除心理障礙的作用，應用簡單的方法測試自己的體能，按興趣新選一個或按上學期的專案進行訓練。
能力目標：增強學生自我鍛鍊能力和創新能力，增強學生團隊合作與社會適應能力。
情感目標：發展良好的心理素質，培養頑強的意志，勇於克服困難的品質，增強自信，感受交往、合作與競爭，培養創新能力及團隊精神。
三、主要教學措施：
1、激勵學生主動學習，為學生創設探索的空間。
2、多形勢，多手段引導學生活動，吸引學生積極參與。
3、分層次培養，讓每個學生都能在原有水平上得到提高
4、設定一定的難度和困難情境，培養學生勇敢、不怕困難、意志堅強的優良品質。
5、場地器材巧妙設計，自編自制體育器械。
6、對於年級體育報考的學生，按照大學聯考大綱要求，根據其個人實際情況制定一系列的訓練計劃，輔導其訓練為大學聯考作好準備。
一、指導思想
根據新課標精神，根據我校工作計劃。嚴格按照國小體育教學常規實施細則;以課程改革為指導，解放思想、轉變觀念，努力提高教師教育教學水平，注重學生創新意識、自學能力與實踐能力的培養。開展教學研討，從而不斷促進教師自身業務素質，樹立正確的學校體育教學觀，提高教學質量。
二、主要目標
1、集體備課怎樣開展：
體育組按照個人初備——集體研討——修正教案——重點跟蹤——課後交流的程式進行。首先，備課組長確定好集體備課計劃表，主要包括備課內容、主備人、輔備人、主持人等。在後面的一週裡由備課教師熟悉教材，自我初備，下次集體備課時集體交流，集體交流後形成集體備課教案，
2、開展好教研活動：
(1)根據課程改革精神，認真組織體育教師學習，全面瞭解領悟課改精神，實行新課程標準，組織上好體育課。
(2)積極的向學生宣傳學校體育活動的重要性，並有計劃有組織的開展學校課外體育活動，讓學生和教師在課外活動時間裡都能動起來達到體育鍛煉的效果。使學生和老師都能處在有張有弛的學習與工作狀態中。
(3)組織研討學校運動隊的組建與訓練，促進校運動隊制度的完善與訓練的高效性。
(4)繼續加強國小校園舞的開展，抓好校廣播操的訓練質量。嚴抓進退場佇列隊形，加強全校師生對廣播操的認識態度。
(5)繼續抓好體育課堂常規教學工作。培養學生的運動興趣，增強學生對體育運動習慣對自身發展重要性的認識。
(6)組織教師開展優質課達標活動及聽課評課活動。
(7)充分做好各項運動隊工作，制定訓練計劃，抓好訓練，作好比賽前的訓練工作。
三、開展好業務學習和網上教研活動。
本學期體育組業務學習以“引領教師專業成長”為目標，在專業性學習、主題性學習、研討性學習三個方面著手學習。
體育專業性學習由譚延偉老師負責，主要學習體育專業方面理論和最新專業資訊。
主題性學習由徐世偉老師負責，主要學習如何提高課餘體育訓練水平，提高二課堂活動效果。
研討性學習由體育組教學能手譚延偉和鄧偉老師負責，主要學習如何提高體育教學質量等。
開展好網上教研活動，成立網上教研小組，定期登陸教師論壇平臺，提高遠端教育的應用。
四、具體工作安排
1、十二月份加強速滑隊訓練工作，準備參加分局冰上運動會。
2、學生期末測試。
一、指導思想：
認真學習貫徹全國基礎教育工作會議精神，以"健康第一"的指導思想，認真搞好教學研究、教學指導和教學管理工作，進一步深化體育教學改革，強化"四個意識"，圍繞"六個優化"，以創新意識、創新思路、創新舉措，創造性地開展學校體育教學工作，充分體現體育教學以育人為宗旨的教學目的，提高學生的自主健體能力，評價能力和創新能力，強化學生的合作意識及終身體育的意識，推動我校體育教學再上新水平。
二、抓好課堂教學。
通過抓好課堂教學，實現體育教學的目標。要求備好、上好每一節體育課，定期組織學習、組織好聽課及評課，在教學觀摩中不斷提高老師的教學水平。組織學習新課程標準，認真實施教學改革的新舉措，積極探索適合改革方向的新路子、新方法。組織好教學公開課，培養青年骨幹老師。
三、基本思路：
1、積極培養體育教學骨幹，建立骨幹教師檔案，注重培養，逐步建立一支有活力、有創造力的體育教學骨幹隊伍。
2、組織全校體育教師繼續學習《體育與健康課程標準》，轉變教學觀念。
3、進一步落實《體育與健康教育教學大綱》，認真抓好我校學年、學期、單元及課時計劃的制定、實施及檢查工作，督促各教師按照教學大綱科學地制定各種教學計劃、寫好教案，做到備教相符。
4、收集好優秀體育教案，強化體育教師的科研意識，促進體育教師科研水平的提高。
5、加強對基礎薄弱的體育教師的教學指導。
四、積極開展大課間課堂活動。
在抓好課堂教學及各項大型運動競賽的同時，積極開展大課間課堂活動，充實學生的課餘生活。面向全體學生，在活動中使學生的身心都得到充分的鍛練，不斷提高學生的身體素質，同時培養終身體育的意識。
一、學校現狀：
我校現有教學班14個，教師52人，學生714名。根據縣局規劃，我校將建成樂亭縣東部區域，第一所高標準的農村寄宿制國中。現在我們已經入住新的教學樓，學生宿舍樓已進入裝修階段，預計10月底將投入使用，學生食堂也在洽談裝置的引進，取暖裝置正在加緊施工，第三期工程建設，教師辦公樓已在計劃之中，校園環境整體規劃也在加緊醞釀，可以說，縣財政投資1000多萬元新建的國中已初步落成。目前我們已完成了合班並校的第一步，使我們的教育資源進一步得到了合理地使用，同時壯大了師資隊伍，優化了辦公育人環境。但由於施工仍然正在進行中，所帶來的外界干擾繼續影響著我們的教學，這將使我們本學期的學校工作仍然伴隨著一定的難度。
二、指導思想：
以構建和諧校園、安全校園為重點，以縣局、鎮教育組工作要點為統領，，以落實常規教學為基礎，強化學校管理，優化校園環境，深化學生行為習慣教育，加強師德師風建設，力爭使我校教學質量再上新臺階。
三、主要任務和目標：
強化德育工作，推進隊伍建設；實施規範管理，建立和諧校園；加強安全教育，優化育人環境，爭創一流業績。
四、重點工作和措施：
(一)、隊伍建設：
1、加強領導班子建設。圍繞學校中心工作，努力形成懂管理、理念新、服務意識強、和諧共贏、率先垂範的幹部隊伍。
(1)、本學期，我們組成了新的領導集體並分設一室三處開展工作。校長室是學校的政策指揮機構，校長是學校行政的負責人，對外代表學校，對內統一領導學校工作。校長室由李志強校長、張樹義副校長組成，由李志強校長負總責。校長主抓學校全面工作兼班主任工作，副校長協助校長做好學校全面工作兼主抓八年級教育教學工作；政教處是學校實施德育工作、思想政治工作、安全管理工作、班級管理工作和校園環境綜合治理工作的具體操作機構。
政教處由陳志江教導主任、宋國輝教導副主任組成。由陳志江教導主任負總責，主抓全校學生的德育和思想政治工作，兼學生食堂、商店和學生宿舍的管理；宋國輝教導副主任主抓學生的紀律、衛生、安全工作和學校資料的建檔兼音、體、美、勞教學的管理工作。教務處是負責學校教學執行、教學管理、教學研究、教學質量監控管理的職能機構，併為學校領導對教學管理重大問題的決策提供參考意見和備選方案。教務處由陸傑教導副主任、高少雲教導副主任、劉中紅教導副主任組成。
陸傑教導副主任主抓全校的教學工作兼九年級的教育教學工作；高少雲教導副主任主抓全校的教學工作兼七年級的教育教學工作；劉中紅教導副主任協助陸傑教導副主任抓好畢業班的教育教學工作；總務處是學校財務收入和支出以及校產管理的執行機構，併為學校的教育教學工作提供物質保障。總務處由劉少明、金守耕二位老師組成，由劉少明老師負總責，主抓全校的財務管理和水、暖、電、教學儀器的管理工作兼校長室的文字撰寫工作；金守耕老師協助劉少明做好總務管理工作。
領導班子分工明確，責任到人，各司其職，各負其責，集體合作。凡事做到對事不對人，涉及師生切身利益的事情做到：公平、公正、公開；做到有事誰主管誰負責，實行領導問責制。
(2)、本學期，實行班子成員例會制度。每週一上課前，由校長通報上週校園動態，佈置本週各處室工作，各處室負責人向校長彙報本部門具體工作情況，及時有效地解決存在的實際問題。每位領導要真正做到工作前超前謀劃，工作中求真務實，工作後積累反思，使我校領導的管理理念、思維方式、工作水平、創新意識走在教師隊伍的前列。
(3)、堅持領導聽、評課制度(不少於40節)，要帶頭參與教研活動，深入教學第一線，瞭解教師的教學情況，及時發現問題、研究問題、解決問題，引領教師不斷提高。在管理上要提高水平，認真執行學校工作計劃；要搞好協調，創造性地主動完成自己所分擔的工作。
2、加強教師隊伍建設。
(1)、全體教師要進一步加強師德修養。嚴禁體罰或變相體罰學生，嚴禁用極其刻薄的語言刺激、侮辱學生；堅決不給學生搞有償家教，堅決不為學生擅自訂購輔導資料，堅決不將學生放逐於教室門外或置於辦公室內長時間不理不問。提倡愛教育，愛學生，愛自己，兢兢業業，無私奉獻的高尚品德。要學會合作，不斷開闊自己的胸懷，提高自己的人際溝通能力，學會與領導、同事、學生、家長愉快合作。倡導“五要五不”，即：要互相信任不猜疑、要互相交流不隔膜、要互相支援不拆臺、要互相諒解不指責、要互相關心不冷漠。相互之間以坦誠和善待相處，營造既有直率的批評與自我批評、又有信任與支援的和諧氛圍，從而聚合起能發揮整體戰鬥力的優勢。
(2)、嚴格教師考勤制度。以即將實施的績效工資為依託，紮實每個工作日。教師的考勤實行記錄制度，每月一彙總，每學期一公佈。請假教師嚴格履行請假手續並確實安排好自己的工作後，方可離校。請假一天內的教師，可向本年級組主抓領導提出口頭申請，請假一天以上的教師，必須向校長申請。請假處置辦法，嚴格按照縣教育局頒發的《樂亭縣教育局關於在職職工病、事假期間生活待遇的暫行規定》和《樂亭縣教育局有關常用政策》的有關規定執行。
一、工作目標：
1、繼續深化教育科研，強化學科研討，提高教學質量。
2、抓實傳統專案，加強業餘訓練，提高運動質量。
二、工作重點及主要措施：
1、規範實施《學生體質健康標準》
嚴格執行課程計劃，按表上足、上好體育課，認真落實“兩操三活動”，課餘時間讓學生真正動起來，確保學生每天有一小時的活動總量。本學期，要強化學生室內廣播操的訓練，舉行廣播操和眼保健操比賽，認真實施《學生體質健康標準》，確保成績合格率達市規定指標。
2、積極開展教科研活動
根據教導處工作計劃和學校關於開展教研活動的要求，本學期的體育教研組的重點是提高課堂教學的效率和教師新課標的領悟和運用能力，並更好的抓好運動隊的訓練，在已有的訓練經驗上不斷的總結提高和完善。在總結過程中注重訓練的實用性和科學性。正常開展教科研活動，深化課堂教學改革，優化教學結構，切實提高課堂教學效率。
學習體育理論知識和體育教學方法，注意工作經驗的積累和總結，撰寫教學論文，促進體育教學水平和業餘訓練水平的提高。上好每週一節籃球課，，普及籃球活動。組內教師要開展好聽課、評課活動，分管體育的校行政要加強隨堂聽課並及時反饋意見，以促進體育教學水平不斷提高。
3、抓好學校運動隊的訓練
我校是籃球傳統專案學校，建立健全完善的校級運動隊框架，是長遠的事。按照體育競賽計劃表，認真抓好籃球隊的訓練。制定好周密而詳細的計劃。每天保證訓練一個小時。並規範運動隊訓練制度，要求各班主任和學校領導的積極配合和支援。為我校能成為體育特色而積極努力。
體育教學是學校教育工作的重要組成部分，在新的學期裡，我本著全面貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，以新課改為標準將本學期的體育教學工作計劃如下：
一、教材分析：
在國小體育教學中多以跑、跳為主，在走和跑的練習中，主要發展學生的速度、耐力為主要的練習內容，全面提高學生的身體素質;在跳的練習中，主要發展學生的彈跳能力為主要的練習內容
二、教學目的：
1.增進學生健康，增強學生體質。
2.掌握基本的衛生保健常識，懂得簡易急救及體育常識。
3.對學生的運動能力得到穩步提高。
三、教學重點：
努力提高學生的身體素質和健康水平，規範體育課堂教學，提高教學質量。
四、教學難點：
提高學生鍛鍊的積極性，力爭提高全校學生的體育達標率。
五、教學措施：
1、從學校體育教育現狀出發，完善體育管理機制，明確個人職責，為體育工作的開展鋪平道路。
2、學校體育教育堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生開展工作，對所學課程及時測試，以督促學生學習，提高學生鍛鍊的積極性，
3、開展課外體育活動，豐富學校文體生活。
學校加強對課間操課間舞的管理，建立課間操常規，嚴格紀律，保證課間操、舞順利開展。在本學期力爭使我校課間操、舞形成自己的特色。
4、學校組織學生以班級為單位，利用下午第三節課的時間，進行體育鍛煉，由各班主任負責，體育教師與班主任密切配合，幫助各班制定執行鍛鍊計劃，並給予技術上的指導。班主任要把班級體育鍛煉納入班級教育計劃，做好組織發動工作，進行思想教育，保證活動時間和活動質量。學校將定期對各班鍛鍊情況進行評比，及時總結，形成制度。
5、學校以全面鍛鍊學生身體保證學生每天有一小時體育活動時間為出發點，在保證開齊開足體育課程和課間操舞的基礎上，將根據學校的實際情況，貫徹小型多樣單項分散的原則，按季節氣候的不同開展豐富多彩的體育競賽活動。力爭通過這些體育競賽活動，來激發學生興趣，鍛鍊學生身體，活躍學校文體生活，在校內形成濃厚的體育氛圍。
一、指導思想
本學期，體育工作的指導思想是：牢固樹立“健康第一”和素質教育的指導思想，以學生髮展為本，堅持面向全體學生，全面提高學生身心健康水平;使他們具有面對挫折的受能力和對待成功的正確態度，以適應社會生活的需要。重點開展豐富多彩的廣泛性的體育活動和小型競賽活動;發揚科學精神，開展科學探究;注意工作質量，提高工作效益。為培養德智美等全面發展的高素質人才而努力。
二、更新觀念，樹立全新的教學觀
當今，學校體育圍繞《體育與健康》新課程標準的實施和為落實學生每天一小時體育鍛煉深化改革。為此，我們要以“健康第一”的思想領會“課標”和“課改”的新理念，有效地激發學生的學習興趣和體鍛熱情，為終身體育奠定基礎;要充分發揮體育的育人功能，面向全體學生，培養學生的創新精神、創新能力和創新人格以及社會實踐能力，發展學生個性，培養學生競爭意識;建立民主、平等、和諧的師生關係，使學生真正成為學習的主人。
1、課堂教學要充分體現以學生為主的主體性，不斷激發學生學習體育的興趣。
2、充分體現教學的層次性，對不同個性、興趣、愛好、認識能力、發育水平的學生，採用不同的要求和方法。
3、注重學生身心發展的敏感期，在原有的基礎上可持續發展。
4、力求在教與學的共同努力下，達到掌握提高運動方法，增強體質
的即時性的顯性目標，與發展學生思維能力、創新精神、塑造健全人格的發展性的隱性目標相結合。
5、進一步強化體育課堂常規和安全教育。課堂常規有要求、有實施、有習慣;同時注意加強對學生進行安全知識的教育，並落實好安全措施。
三、面向全體學生，發展學生個性特長
針對學生不同的身體特點，不同的興趣愛好，要開展豐富多彩的課外活動，切實抓好每天一小時體育鍛煉，努力使學生素質得到有效提高。
1、首先要以素質教育為指導，積極構建新的大課間模式，同時進一步提高課間操的質量，整頓課間操的秩序。
2、要開展豐富多彩，具有時代特色，深色學生喜愛的群眾性課外體育鍛煉與體育比賽活動，力求活動制度化、內容多樣化、要求規範化，注重實效性。試開展“冬季體育活動月”活動，豐富學生課餘生活。
四、極積參加科學研究，不斷創新和武裝自己。
新一輪國家基礎教育課程改革正以迅猛之勢在全國開展，它對我校的體育教學工作帶來無限的生機，如何貫徹“健康第一，以人為本”的思想，並根據我校自身特點，尋求體育發展的特色，如何提高教師的知識結構和能力，培養教師的主動精神和工作責任感，是我們面臨的重要課題。
五、教學內容：
田 徑
一、跑
通過學習途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術;發展速度、耐力、靈敏、協調等身體素質;培養吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質。
1： A、弓箭步走路20米×2 B：高抬腿跑10---15米×2 C：30---50米加速跑 D：遊戲：聽數找朋友。
2： A：學習站立式起跑。 B：變速跑：男1000米，女士800米跑。
3： A：學習站立式起跑， B：學習彎道跑技術。
4： A：50米×(2---4)次 B：越野跑1200---18000米。
5： A：圓周跳繩接力練習。 B ：計時跑男1000米，女800米。
6：考核：男：1000米;女：800米。
二、 跳躍
通過各種練習基本掌握蹲踞式跳遠技術;發展彈跳素質，提高跳躍能力。
1、A：學習蹲踞式跳遠。
2、“騰空步”練習。
3：複習“騰空步”技術。
4：學測步點;蹲踞式跳遠練習。
5：複習蹲踞式跳遠。
6：考核：蹲踞式跳遠。
三、投擲
學習原地推鉛球技術，通過練習初步瞭解原地推鉛球的動作要領;發
展力量、靈敏等身體素質。
1、學習原地推鉛球(以右手為例)。
2、原地對實心球。
3、A：雙腳跳躍練習。 B：推鉛球。
4、A：雙人跳起移動練習。 B：推鉛球練習。
5、考核：原地推鉛球。
四、體操：支撐跳躍。
通過支撐跳躍動作的練習，主要提高支撐跳躍基本能力，掌握支撐跳躍的方法，學會保護與幫助，基本掌握屈腿騰越動作技術，發展踏跳能力。
1、A：踏跳、推手練習。 B：單手推牆練習。
2、A：跳上成蹲撐，向前挺身跳下。 B：蹲撐、抱腿、挺身跳。
3、跳上成跪撐挺身跳下。
4、A：複習(同上)。 B：助跑練習。
5、屈腿騰越跳箱。
6、複習(同上)
7、考核：屈腿騰越跳箱。
五、籃球
學習行進間體前變向運球，原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球，進一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技術。通過各種移動步法的練習，提高學生的協調、靈敏素質;通過教學比賽，鞏固已學基本技術。
1、A：複習各種移動步法。 B：複習體前變向運球。 C：學習體前變向運球。
2、A：複習先進間體前變向運球。 B：學習原地單手肩上傳接球。
3、A：複習原地單手肩上傳接球。 B：複習原地肩上傳接球。
4、A：複習原地單手肩上投籃。 B：學習急起急停。
5、A：學習跨步和轉身。 B：複習急起和急停。
6、A：複習跨步和轉身。 B：綜合練習。
7、籃球教學比賽。
六、排球
鞏固移動、傳、墊球技術，改進正面下手發球技術。基本掌握正面上手發球技術，初步瞭解正面扣球技術。發展力量、速度、靈敏、協調等素質。
1、A：複習移動。 B：複習傳、接球。
2、學習正面上手發球。
3、複習正面上手發球。
4、發、墊球練習。
5、A：複習體側墊球。B：傳、墊球比賽。
6、學習原地正面扣球。
7、複習原地正面扣球。
本學期，我們將根據學校、政教處、教導處的工作思路和要求，圍繞教研組工作目標，振奮精神，團結奮鬥，開拓創新、紮實工作，為我校的學校體育衛生工作,做出我們應有的貢獻。
三優範文網