一、基本情況
1、學生情況：七、八年級共兩個班，每班約四十人左右，大多數學生身體健康，無運動技能障礙。
2、技能情況：七年級學生喜歡跑、跳、投擲、籃球、足球、遊戲等活動，但動作不太協調。
二、教材分析
根據義務教育國中階段的培養目標《中學體育教學課標》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，並在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都得到全面發展。
三、教學目的和要求
1、使學生認識自己的身體和掌握鍛鍊身體的知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛鍊身體的態度。
2、學習田徑、跳躍、力量、球類等專案的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養學習各項基本技術的興趣，培養勇敢、頑強、自覺遵守規則、團結協作等優品質。
四、主要工作：
1、認真備課上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，提高課堂效率。
2、抓好學校田徑隊的建設和訓練工作，為本學年舉辦各類比賽做好充分準備。
3、廣泛開展學校群體活動，上好大課間活動，本學期將進行班級間的各項體育比賽，如：跳繩比賽、拔河比賽、長跑比賽、各種球賽等。
4、組織參加縣體衛藝辦公室組織的體育教學的優質課評比。
5、參加體育教學論文、教案的評比。
五、具體安排：
1、抓好基本身體素質的提高。
2、抓好基本技術的練習。
3、結合大課間體育活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。
4、不斷改進教學方法，激發學生上體育課的興趣。根據考試成績將學生分成不同層次的小組。以好的學生幫助老師組織、輔導、督促素質較弱的學生進行練習。素質較弱的學生可消除自卑感和心理壓力，更能激發學生的積極性和競爭慾望。
5、學生練習一段時間進行模擬考試，及時掌握學生的練習情況。
6、根據學生不同情況進行專項練習。
六、教學措施
1、培養學生樹立鍛鍊身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。
2、運用體育對學生特有的影響，培養學生的美感和文明行為，逐步提高，培養遵守紀律，尊重他人，團結友愛，互相幫助等集體意識和良好作風。
3、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。
一、教學工作的計劃
(1)學生情況分析：高一年的學生選項為武術教學班人數較多，高二年選項出現一些人數參差不齊的現象，但也基本上是上個學分選項時的基本情況，對於學習時起到這個專案的連續性有一定的幫助。學習時也能瞭解到教師的教學意圖，這樣方便教學的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術難度與要求。
(2)教材與教輔分析：
①分析教材與教輔的內容與結構：這個學期採用2個學分同時選項，這樣有利於全學期的學習計劃與安排，不用再教基本功，本學期我安排了校本課程“永春白鶴拳”裡的兩個套路進行教學，採用一套拳，一套器械的方式配合實用技能進行教學，這樣有利於學生的學習興趣，從內容與結構上的安排是注重學生的學習過程，特別是動作的到位，學不在多，而在精。
②分析教材的特點與重點、難點：教材的特點為有利於學生的學習，興趣比較濃，對於學習過程比較注重，方便學生的素質不同者的學習;重點在於武德，這是本個專案開設的重點，也是教學過程中最重最重的重點，讓學生知道學習的基本意圖，也讓學生能自我控制;難點在於如何去掌握套路的實用技能，提高學以致用，能有防身的本領。
③提出教學任務：在全面發展體能的基礎上，進一步發展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養;引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，瞭解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇於克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質;認識現代社會所必需的合作和競爭意識，在武術學習過程中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相聯絡，表現出良好的體育道德品質，結合本身專案去了解一些武術名人並能對他們進行簡單的評價;加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用性，加強同學之間的討論交流的環節。
教學目標：
①總體目標：建立“健康第一”的理念，培養學生的健康意識和體魄，進一步激發學生的學習“永春白鶴拳”興趣，培養學生的終身體育意識，以學生身心健康發展為中心，重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結合學校的實際情況，設計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，保證學生在本“永春白鶴拳”選項課的學習中修滿2學分。加強學習“永春白鶴拳”的基本套路，加強學習的的興趣，提升學生本身的素質，特別是武德的培養。
②具體目標：
運動參與：a養成良好的練武的鍛鍊習慣。b根據科學鍛鍊的原則，制定並實施個人鍛鍊計劃。c學會評價體育鍛煉效果的主要方法。
運動技能：a認識武術運動專案的價值，並關注國內外重大體賽事。b有目的的提高技術戰術水平，並進一步加強技、戰術的運用能力。c學習並掌握社會條件下活動的技能與方法，並掌握運動創傷時和緊急情況下的簡易處理方法。
身體健康：a能通過多種途徑發展肌肉力量和耐力。b瞭解一些疾病等有關知識，並理解身體健康在學習、生活中和重要意義。c形成良好的生活方式與健康行為。
心理健康：a自覺通過體育活動改變心理狀態，並努力獲得成功感。b在武術練習活動中表現出調節情緒的意願與行為。c在具有實用技能練習中體驗到戰勝困難帶來喜悅。
社會適應：a在學習活動中表現出良好的體育道德與合作創新精神。b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。
(3)教學措施：
採用教師示範與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指導，後進行學生練習，最後進行展示與學生的綜合評價相結合的方式方法，培養學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務，達到教學目標;實行培優扶中輔差，採用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能，提升學習的效率;加強多邊學科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學、運動醫學等進行學習，以提升學生的運動自我保護意識與能力。
二、教學研究的計劃
(1)課題研究：加強校本課程“永春白鶴拳”的開發與教學;提出“趣味奧運會進入校園”的課題進行研究。
(2)校本教研：加強校本課程的開發，加強體育備課組的教研能力，做為備課組長的我與其他老師加強討論校本的研究與開發，本次校本開發利用了三個內容：“永春白鶴拳”、跆拳道、街頭籃球。
(3)論文撰寫：結合課題研究的內容進行撰寫，特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平臺上撰寫論文，宣揚“平山體育”的品牌文化建設。
(4)校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市教育局兼職中學體育教研員、校際組成員，協助教育局、進修學校開展好教研活動，履行職責;積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平;積極參加教研組的各項活動，提升教研水平;做為備課組長的我，我計劃著積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現的一系列問題，針對選項會出現的問題進行溝通，加強學習過程的評價，協調選項內容的評價標準及認證過程。
(5)公開教學、聽課、評課。本學期繼續加強聽課的機會的掌握，加強本校的聽課，外校的聽課，繼續向各位開課老師進行學習充電。評課，提出自己的意見，針對課上出現的不同看法大膽提出，努力提升自己的評課的水平，加強談話水平。
三、繼續教育的計劃
(1)自我培訓計劃：加強多方位立體化自我培訓，加強網路、媒體、書本、培訓材料進行自我的培訓，提升自己的內含，提高自己的各項素質，加強業務學習。
(2)校外培訓、在職進修計劃：加強網路的視訊培訓，加強課改的業務培訓，加強網路的培訓學習。
(3)遠端培訓計劃：根據上級檔案的要求進行遠端培訓。
四、其他工作計劃
1、策劃、組織、實施“平山中學第二屆校園趣味體育活動節”，提升校園活力，促進學校辦學特色的充實，建立“平山體育”品牌的建設與推廣，加強師生的健身意識的培養。
2、根據上級檔案要求，組織各項體育比賽的訓練與參賽。
3、協助九年級的體育會考、高三的體育專業考試的訓練，配合學校加強畢業班體育考試的訓練，協助體育會考的組織與參考的各項過程活動。
4、上好校本課程的一堂課(星期五第七節)
5、協助晉江教師部落格網路管理員進行教師部落格的建設與管理，並繼續平山中學體育與健康資源服務網的建設與管理，促進網路平臺作用的提升。
6、協助心理諮詢室老師加強學生的心理輔導，加強心理活動的開展，並在平山中學體育與開設健康中心的欄目建設，並參與開展青春期健康教育的活動，進行小結趣味活動帶給他們什麼的研究。
送走冬日的嚴寒，我們又開始了新的學習生活。本學期我將會更加嚴格要求自己，總結不足，吸取經驗，反省不足，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發，培養學生勤於鍛鍊的良好習慣，使學生身心得到和諧地發展。做好國家學生體質健康測試工作，培養全面發展的學生。根據所任四年級和六年級實際情況和學生的年齡特點制定本學期教育教學工作計劃如下：
一、指導思想
認真貫徹落實《關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》及《學校體育工作條例》精神，牢固樹立“快樂體育”、“健康第一”的指導思想，推進體育課程的改革，認真做好體育教學工作，積極做好體育活動，堅持開展學生體育訓練工作，本著“求實、創新、協作、奮進”的精神做好體育工作，力爭在各項體育競賽中爭創佳績。
二、工作目標
1、深化體育(與健康)課程改革，立足課堂，紮紮實實上好每一節體育常態課，提高體育教學質量，達到學生人人喜歡上體育課的目的，有效地改善學生的體質健康水平。
2、強化教科研意識，積極參加各級各類組織的教研活動及時總結，完成教研專題。
3、加大體育運動隊訓練力度，嚴抓訓練質量，力爭在區運動會中獲得冠軍;其它各項比賽獲得好名次。
三、具體措施
體育課教學從增強體質出發，加強課堂對基本技能和基礎知識的教學，經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養學生的優良品質，充分發揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。
1、認真備課，精心寫好教案，認真上好每一堂課。
2、認真學習和貫徹課程標準，鑽研教材，明確教學目的與任務，掌握教材重點、難點明確本科的教學任務、以及完成任務採取的教學原則、教學方法、組織措施等。
3、根據教學任務，提前準備和佈置好場地、器材及教學用具。
4、在教學中，加強與重視基礎知識和基本技能同時注意對學生能力的培養，努力完成體育五個領域的任務。
5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的生理、心理特點及學生的實際情況，科學地安排好密度和運動量。
6、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核與評定，重視資料的積累，定期進行科學的分析與歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量
7、教學中要充分發揮體育委員、小組長及積極分子的作用，並經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手的作用。
8、教學中要有嚴密的組織紀律性，嚴格的保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生，一旦發生傷害事故及時向領導彙報並做好妥善處理。
9、加大課餘訓練力度，提高競技水平在普及的基礎上抓提高，注重運動隊員全面發展，做好督促、溝通、協調工作，使運動隊員在學習、思想、行為等諸方面全面發展。使學校體育工作健康發展。
四、教研課題：
1、教研題目
《立定跳遠與遊戲單元教學》
2、教研目標
在課題研究中突出體育課的生活化創新化，讓學生勤學、思學、樂學。讓學生在課堂中發揮主體作用。培養學生主動參與的學習習慣，培養學生的創新意識。具體實施時做到，課堂形式多樣化，根據不同學生的活動表現安排有個性的教學內容，積極引導學生髮現創新，引導學生在教學實踐中去發現創新，體現快樂教學。根據學生性格特徵、心理特徵，從興趣入手寓教於樂發展個性。
3、教研措施
(1)建立良好融洽的師生感情基礎，師生之間相互交流獲得反饋資訊。
(2)課堂教學中體現民主平等原則，尊重學生，獲取學生的信任，讓學生感到教師的可依賴性。
(3)課堂形式多樣，根據不同學生的運動表現安排有彈性的教學內容，讓不同層次的學生受益。
(4)教學中引導學生髮現創新，教師提供教學條件學生自主選擇學習方式，教師引導學生在教學實踐中去發現，去創新尋找快樂。
(5)教學中體現教學活動化，讓學生根據自己的樂趣，尋找鍛鍊的方法途徑從而主動要求學習，進而培養終身鍛鍊的意識。
(6)課堂中要體現快樂教學，根據學生性格特徵，心理特徵，從而培養學生興趣入手，寓教於樂，發展學生主動參與，自主學習的能力。
五、讀書充實，提高自我
1、讀書目標：
(1)通過讀書，不斷充實自己，提高自己的業務素質和專業素養，努力提高教育教學能力、教育創新能力和教育科研能力。
(2)瀏覽各類雜誌，拓寬自己的教育視野。
(3)多閱讀教學專著，為教學積累資料。
(4)讀學生喜愛的書，與學生交流讀書心得
(5)通過讀書豐富自身文化涵養，強化自身修養，使自己的精神世界變得更為豐富多彩
2、具體措施
(1)認真閱讀每一本書，及時摘錄所需要的教育資訊和教育教學理論。
(2)讀完教學書籍，認真寫好讀書心得。
(3)充分利用網路，進行網上閱讀，瞭解、把握教育教學的資訊和動態。
(4)與老師、學生交流教學資訊。
一、班級學生狀況分析國小四年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動潛力有必須發展，上課喜歡玩，運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創造力豐富，學習興趣易激發。就應努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學……
一、班級學生狀況分析國小四年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動潛力有必須發展，上課喜歡玩，運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創造力豐富，學習興趣易激發。就應努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現。去創造。將學生身心作為一個整體，透過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，透過從事適宜的運動，瞭解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。
二、教材分析國小四年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的潛力以及校園的條件，體育教材主要選取田徑（跑、跳、投），體操、遊戲、籃球等基礎專案，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高；並挖掘生活中的實用技能。並透過體育鍛煉，培養群眾主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
三、教學目標1、具有用心參與體育活動的態度和行為：學生將能夠樂於參加各種遊戲活動；認真上好體育課。用科學的方法參與體育活動2、獲得運動基礎知識；學習和應用運用技能：學生將能夠：在球類遊戲中做出單個動作，如拍球、運球等；做出基本體操的動作；做出單一的體操動作，如滾翻、劈叉等；安全地進行體育活動.獲得野外活動的基本技能。
3、構成正確的身體姿勢；發展體能（發展柔韌、反應、靈敏和協調潛力）；具有關注身體和健康的意識。
4、學會透過體育活動等方法調空情緒學生能夠體驗並簡單描述進步或成功時的情緒表現；觀察並簡單描述退步或失敗時的情緒。根據課程目標的要求和學習領域的各個具體的目標，以體育課和體育活動為載體，促進學生心理和身體健康、快樂的發展。
5、透過體育鍛煉，培養群眾主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
四、教學措施1、採用主題教學、情景教學等方法，充分發揮遊戲活動的作用，激發學生參與體育活動的興趣。
2、國小生好勝心強，可採用一些教學比賽，以增強學生鍛鍊身體的效果。
3、因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛鍊的樂趣。
4、高年級的學生可採用一些分組輪換的方法，由小組長帶領進行練習，充分發揮小組長的帶頭作用。
一：學生分析
二年級的學生年齡比較小，基礎比較薄弱，對動作事物結構的思考較為膚淺，身體素質較差，意志力比較薄弱，但是二年級學生形象思維十分活躍，語言和行為歡快活躍。個人能力的提高和思維方式發生了變化，二年級學生心理趨向穩定，顯示出一定的個性特徵，個人能處理的問題越來越多，自信心不斷增強，一年級的恐慌心情已經很少見到，即使遇到了什麼困難，自己也能從容面對。出現了競爭意識。針對這些特點，著重對學生進行入門教育和紀律性教育，在此基礎上進行啟發誘導，提高其積極性和競爭意識。
二、教學目標及重難點
教學目標：
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛鍊中運用學到的知識。並不斷鞏固和提高。
2、每節課進行一定時間的佇列練習，對其進行組織紀律性的教育。
3、進一步增強體質，特別是柔韌素質和力量素質。
4、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
教學重點：
1、由於運動會有佇列比賽，所以每節課要進行一定時間的佇列練習
2、二年級的體育教學的重點主要側重於投擲和跳躍，所以在教學活動中要有意識的進行投擲方面和跳躍專案的練習，譬如投準投遠練習和跳上跳下練習。
教學難點：
二年級的學生理解動作比較慢，在進行一些協調性的練習時，可能接受比較慢，所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學生接受起來會比較困難。
三、教材分析
二年級的體育教學內容，改變了從開始就以運動技術體系為目標，每個教材內容都為運動技術的發展打基礎的寫法，而是以學生為本，選擇以發展基本活動能力為主的鍛鍊活動和遊戲。教材內容強調學生的興趣，並能有效地落實國小體育的目標。具體的教學內容，以遊戲為主，分為基本活動和遊戲。在基本活動中有一些簡單的技術動作，也大都以遊戲作為手段和方法進行教學。其中包括：基本活動：排隊活動、基本體操（徒手的和使用輕器械的）、走、跑、跳躍、投擲、攀爬、跳繩、踢毽子、滾翻、韻律活動（包括簡易舞蹈）、自我表現活動等。遊戲：奔跑遊戲（多種移動、躲閃、急停）、跳躍遊戲（各種跳躍等）、投擲遊戲（各種揮動、拋擲等）和小球類遊戲等。這些內容強調“活動”，所有教材內容均以示例性為主，教師都可以自行選擇和組合，創造性地進行教學。
四：課時安排
每課2課時，共30節課
五：教學措施及應該注意的事項
教學措施：
在教學過程中教師積極引導學生，充分發揮學生的主體作用。讓學生在玩的過程中主動學習、主動探索，培養學生的自學、自練、自評的能力。多采用情景法主題法進行教學，讓學生樂於其中。
注意事項：
1：年齡普遍較小，多采用遊戲
2：國小生好勝心強，可採用一些教學比賽，以增強學生鍛鍊身體的效果。
3：因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛鍊的樂趣。
一、基本狀況
三年級學生喜歡跑、跳、投擲、攀登、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動。但動作則顯得僵硬呆板。
二、教材分析
根據義務教育國小階段的培養目標以及本校實際狀況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，並在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
三、教學目的和要求
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛鍊身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛鍊身體的態度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、舞蹈等專案的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動潛力。
3、培養學習各項基本技術的興趣和用心性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規則、團結協作等優品質。
四、重難點及課時安排
1、教學資料
a、體育衛生保健基礎常識
b、遊戲
c、韻律活動和舞蹈
d、田徑
e、體操
f、小球類
2、重難點
在以上七點資料當上，a、d、g為重點資料，其中d、g為難點。體育衛生保健知識是貫徹理論聯絡實際的原則，建立體育鍛煉與衛生保健教育相結合的重要措施之一。根據國小生的年齡特點和認識水平，體育課的理論教學主要是透過通俗易懂的講述，使學生懂得粗淺的體育鍛煉衛生保健常識。而第九套廣播體操學生都還不會做，應作為重點資料，組織好課堂教學，爭取一個月內教會。
五、教學措施
1、教育學生熱愛中國共產黨，熱愛祖國，逐步提高鍛鍊身體的主動性和關心自身健康的社會職責感。
2、運用體育對學生特有的影響，培養學生的美感和禮貌行為，逐步提高，培養遵守紀律，尊重他人，團結友愛，互相幫忙等群眾意識和良好作風。
3、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意潛力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。
4、個性加強對廣播體操的教學。
一：學生分析透過經過一年時間的體育教學活動以及體育活動，從中瞭解到一年級的學生的基本興趣愛好和身體特點，從剛剛入學進校什麼都不懂的一年級新生，透過一年的學習，讓學生了解到體育的基本佇列隊形以及掌握基本的常規訓練，提高了學生的運動潛力，一年級的學生喜歡跑、跳、投、跳繩、遊戲等活動，但有些學生因身體原因如：肥胖等，學習動作顯得僵硬呆板，缺乏基本的運動技能和體育技能，身體的協調性和敏捷性差，表現為動作笨拙，肢體支配潛力差。
新的一個學期又開始了，新學期新氣象，本學期先要明確學生的學習目的，用心自覺的上好體育課。注意聽講，用心學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛鍊身體的方法，逐步養成自覺鍛鍊的習慣。上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課。
二、教學目標及重難點教學目標：
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛鍊身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛鍊身體的態度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、舞蹈等專案的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展學生素質，提高身體基本活動潛力。
3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在校園裡，你會獲得有助於你強壯體魄的體育運動專案和方法，有助你身心健康的運動心裡小知識和衛生小常識，有助你於你與人成功交往的各種小遊戲和團隊活動，有助你於你感受成功快樂的體育競賽遊戲到操場上，到陽光下，到大自然中去吧！用心主動地參與體育遊戲活動，你將獲得更多的新知識、發現更多的新方法、找到更多的新答案：在體育遊戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，你將會感受體育運動帶來的樂趣，你將會發現體育運動增予的益處，你將會體驗到戰勝困難、獲得進步的成功喜悅。同時你還能夠不斷地發展和張揚你的個性，充分地展示你的特長與你的聰明才智，讓你的童年生活更絢麗多姿！讓你在國小階段的學習、生活更加搞笑，更完美！
教學重點：1、由於運動會有佇列比賽，所以每節課要進行必須時間的佇列練習。2、二年級的體育教學的重點主要側重於投擲和跳躍，還有韻律活動，所以在教學活動中要有意識的進行投擲方面和跳躍專案的練習，譬如投準投遠練習和跳上跳下練習。上課多運用音樂，培養學生的韻律感和節奏感。
教學難點：二年級的學生理解動作比較慢，在進行一些協調性的練習時，可能理解比較慢，所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學生理解起來會比較困難，另外對投擲的動作要多加引導，不要盲目施教。
三、教材分析二年級的體育教學資料，改變了從開始就以運動技術體系為目標，每個教材資料都為運動技術的發展打基礎的寫法，而是以學生為本，選取以發展基本活動潛力為主的鍛鍊活動和遊戲。教材資料強調學生的興趣，並能有效地落實國小體育的目標。具體的教學資料，以遊戲為主，分為基本活動和遊戲。在基本活動中有一些簡單的技術動作，也大都以遊戲作為手段和方法進行教學。其中包括：
體育與健康常識（認識自己的身體，如何構成正確的身體姿勢）；基本體操（走、跑、跳、投擲、平衡、徒手等）；遊戲（佇列、奔跑、跳躍、投擲、球類等遊戲）。
四：教學措施及就應注意的事項教學措施：1、據時瞭解、分析學生的學習資訊。2、造貼合學生年齡特徵的、有利於學生學習的運動環境。3、據學生年齡特徵，採用兒童化、興趣化和多樣化的教法和手段，充分發揮遊戲、競賽的作用4、讓學生在自主遊戲中練習，充分體現學生的主體地位。5、據學生實際，不斷變化練習方式。如增縮練習的距離，對器材的擺放，分組的形式等進行變化，以不斷激發學生的練習興趣。
注意事項：1：教師多加引導，難度要求小，注意安全2：國小生好勝心強，可採用一些教學比賽，以增強學生鍛鍊身體的效果。3：因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛鍊的樂趣。
一、課標要求
(1)增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能。
(2)培養運動的興趣和愛好，形成堅持鍛鍊的習慣
(3)具有良好的心理品質，表現出人際交往的能力與合作精神。
(4)提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式。
(5)發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。
二、教材分析
根據義務教育國小階段的培養目標以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，並在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
三、教學目的和要求
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛鍊身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛鍊身體的態度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、舞蹈等專案的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規則、團結協作等優品質。
四、教學重、難點：
(一)、重點：
1、體育衛生保健基礎常識
2、田徑
3、七彩陽光
(二)、難點
1、田徑
2、七彩陽光
五、教學時間安排：
本學期以20周計算，每週3課時，大約60課時左右。
六、教學措施
1、教育學生熱愛中國共產黨，熱愛祖國，逐步提高鍛鍊身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。
2、運用體育對學生特有的影響，培養學生的美感和文明行為，逐步提高，培養遵守紀律，尊重他人，團結友愛，互相幫助等集體意識和良好作風。
3、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。
4、特別加強對廣播體操的教學。
一、指導思想
認真貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》及《學校體育工作條例》精神，牢固樹立“快樂體育”、“健康第一”的指導思想，推進體育課程的改革，狠抓體育教學六認真工作，強化學校特色體育專案建設，大力開展青少年陽光體育活動，堅持開展學生體育訓練工作，本著“求實、創新、協作、奮進”的精神繼續做好體育工作，力爭在各項體育競賽中爭創佳績。
二、工作目標
1、深化體育（與健康）課程改革，立足課堂，紮紮實實上好每一節體育家常課，提高體育教學質量，達到學生人人喜歡上體育課的目的，有效地改善學生的體質健康水平。
2、抓好課間操、眼保健操、集體舞、大課間活動、陽光體育活動。
3、強化科研意識，善於總結，教師能撰寫科研論文。
4、加大體育運動隊訓練力度，嚴抓訓練質量，爭取各項比賽獲得好名次。
5、做好學校體育特色“1118”工程，打造學校體育特色，形成學校體育特色品牌。（“1118”學校體育特色工程指的是，一年對學生進行一次軍訓，組織開展一次學生運動會，教授學生一套武術操，組織學生進行“八個體育小專案”的比賽。）
三、具體工作措施
（一）深化體育課程改革，優化教學過程
1.體育課程標準是體育教師開展教學活動的指南，為使體育教師儘快樹立全新的體育教學理念，開展多種形式的培訓，促使每一位教師的觀念發生深刻的變化。
2.體育課程是學校課程的重要組成部分，是實施素質教育和培養全面發展人才不可缺少的途徑。因此，體育教師要堅決維護體育課程的嚴肅性，按課時計劃上好體育及活動課，並進一步加強安全教育及防範意識。
（二）強化常規管理水平，提高教學質量
體育教師將一如既往，在學校行政的領導下，繼續加強學習，弘揚團隊精神，努力做好以下幾項工作：
1.認真貫徹《體衛工作兩個條例》精神，以認真務實的工作態度紮紮實實地開展各項工作。
2.在體育教師之間倡導勤學習、共研討之風，以不斷充實提高每一位教師的理論水平和教育、教學能力。
3.圍繞《課程標準》和新的教材體系開展教學活動，本學年，體育教師人人上實踐課，在實踐中得以提煉、得以昇華。
4.一絲不苟做好各種資料工作，不斷充實完善學校體育資料。
5.認真開展體育教學工作，巧構思、勤筆耕，力爭寫出質量較高的學術論文。
6.全面負責特色專案建設，擬定專項計劃，用好校本教材，開展各項活動，為建立特色建設先進學校工作作出貢獻。
8.精心組織體育大課間活動的開展，大力開展陽光體育活動。
（三）、發展特色專案建設，抓好普及與提高
1.擬定武術文化特色專案建設專項計劃，全面推進特色專案建設。
2.利用好校本教研，引領武術的科學發展，快速發展，規劃並實施以武術運動為中心的校園環境建設。
3.將武術運動引進體育課堂，研究基本規律，提高武術教學的水平，適時展示觀摩課。
4.利用校園藝術節及大課間活動，開展武術活動。
（四）、大力開展陽光體育，打造體育文化
1.全面抓好“陽光體育”活動，精心組織好大課間活動，營造生動活潑的課間活動氛圍，讓校園真正成為學生的樂園。
2.繼續貫徹實施素質教育，組織好校園文化活動，讓學生在愉悅的氛圍中游戲、活動。
3.配合學校行政、德育組、藝術組認真研究，擬定計劃，組織舉行200x年學校學生田徑運動會。
（五）、加大課餘訓練力度，提高競技水平
1.在普及的基礎上抓提高，使學校體育工作得以健康發展。
2.重新調整學校體育運動代表隊，重點建設田徑隊。責任到人，合理制定訓練計劃。科學訓練，嚴格訓練，爭取在區級比賽中取得好成績。
3.注重運動隊員全面發展，做好督促、溝通、協調工作，使運動隊員在學習、思想、行為等諸方面全面發展。
總之，全體體育教師將本著團結奉獻的精神，與時俱進，開拓創新，爭取再創高廟王國小體育之輝煌。
一、指導思想
新的課程銳意改革，全面地貫徹教育方針和素質教育的目標。體育教師作為體育課堂教學的主要實施者，就時刻將增進學生健康貫穿於課堂實施的全過程，要關注五個學習領域目標的達成，有目的，有計劃，有側重地靈活實施，始終確保“健康第一”思想落到實處，使學生身心健康成長。
二、教材分析
依據《課程標準》的基本理念，結合本地區、本學校與學生的實際情況，以及場地裝置條件，選擇確定學年教學內容和各項教材的時數比例。確定教學內容時數比例必須要符合健身性、實踐性、興趣性、靈活性和綜合性原則。本冊教材體育保健常識10時數，走和跑共10時數，跳躍5時數，投擲6時數，滾翻與平衡5時數，小球類6時數，基本體操4時數，鄉土體育5時數，選學內容12時數。
三、德育要求
把德育放在首位，從小抓起，打好基礎，並培養學生吃苦耐勞，頑強拼搏的精神，在體育課中滲透團結協作、互相幫助的優良品質。以發展全體學生身體基本活動能力和身體素質、增強體質作為出發點，逐步改變以群眾體育為主的教學思想，確立以發展人體基本活動能力為主的教學體系。
四、學生基本情況分析
身體發展特徵：三年級學生在動作的協調性方面，骨骼肌有了一定的發展，因而運動感覺有了一定程度的發展，對簡單的動作有所控制，動作的精確性、靈巧性進一步增強。
心理髮展特徵：能夠比較概括地、靈活地掌握左右概念。在老師的幫助下，逐漸學會比較、分析、觀察事物的特點，發現各部分的關係及部分與整體的關係。
社會交往的特徵：學生與同伴交往的時機更多，交往形式開始變得較為複雜，在與同伴交往中傳遞資訊的技能進一步增強，學生更善於協調與其他同學的活動，越來越關注同齡群體的評價、贊同和指導。
五、改進教學和提高教學質量的措施
1、重視教學內容的選擇、搭配及方法的更新，提高學生的運動興趣。
2、在課前佈置預習內容，準備好下一節課的器材，尤其是自制器材，培養學生的動手能力。
3、從教與學兩方面及時取得反饋資訊，以改進教學質量，促進教學質量的提高。
4、注重學生的個體差異與不同需求，根據差異性確定學習的目標和評價方法。
六、教學目標
1、運動參與學習領域：樂於學習和展示簡單的運動動作，向同伴展示學會的簡單運動動作，向家人展示學會的運動動作。
2、運動技能學習領域：說出所做的簡單運動動作的術語。會做簡單的組合動作。做出多項球類運動的簡單組合動作。做出體操的簡單組合動作。做出武術的簡單動作。
3、身體健康學習領域：知道如何在運動中避免危險。基本保持正確的身體姿勢。發展靈敏和平衡能力。描述身體特徵。
4、心理健康學習領域：體驗體育活動中的心理感受。觀察並說出同伴在體育活動中的情緒表現，在一定的困難條件下進行體育活動。
5、社會適應學習領域：體驗並說出個人在參加團隊遊戲時的感受。知道在集體性體育活動中如何與他人合作。與他人完成體育活動任務。
送走冬日的嚴寒，我們又開始了新的學習生活。本學期我將會更加嚴格要求自己，總結不足，吸取經驗，反省不足，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發，培養學生勤於鍛鍊的良好習慣，使學生身心得到和諧地發展。做好國家學生體質健康測試工作，培養全面發展的學生。根據所任四年級和六年級實際情況和學生的年齡特點制定本學期教育教學工作計劃如下：
一、指導思想
認真貫徹落實《關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》及《學校體育工作條例》精神，牢固樹立“快樂體育”、“健康第一”的指導思想，推進體育課程的改革，認真做好體育教學工作，積極做好體育活動，堅持開展學生體育訓練工作，本著“求實、創新、協作、奮進”的精神做好體育工作，力爭在各項體育競賽中爭創佳績。
二、工作目標
1、深化體育（與健康）課程改革，立足課堂，紮紮實實上好每一節體育常態課，提高體育教學質量，達到學生人人喜歡上體育課的目的，有效地改善學生的體質健康水平。
2、強化教科研意識，積極參加各級各類組織的教研活動及時總結，完成教研專題。
3、加大體育運動隊訓練力度，嚴抓訓練質量，力爭在區運動會中獲得冠軍；其它各項比賽獲得好名次。
三、具體措施
體育課教學從增強體質出發，加強課堂對基本技能和基礎知識的教學，經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養學生的優良品質，充分發揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。
1、認真備課，精心寫好教案，認真上好每一堂課。
2、認真學習和貫徹課程標準，鑽研教材，明確教學目的與任務，掌握教材重點、難點明確本科的教學任務、以及完成任務採取的教學原則、教學方法、組織措施等。
3、根據教學任務，提前準備和佈置好場地、器材及教學用具。
4、在教學中，加強與重視基礎知識和基本技能同時注意對學生能力的培養，努力完成體育五個領域的任務。
5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的生理、心理特點及學生的實際情況，科學地安排好密度和運動量。
6、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核與評定，重視資料的積累，定期進行科學的分析與歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量
7、教學中要充分發揮體育委員、小組長及積極分子的作用，並經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手的作用。
8、教學中要有嚴密的組織紀律性，嚴格的保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生，一旦發生傷害事故及時向領導彙報並做好妥善處理。
9、加大課餘訓練力度，提高競技水平在普及的基礎上抓提高，注重運動隊員全面發展，做好督促、溝通、協調工作，使運動隊員在學習、思想、行為等諸方面全面發展。使學校體育工作健康發展。
四、教研課題
1、教研題目
《立定跳遠與遊戲單元教學》
2、教研目標
在課題研究中突出體育課的生活化創新化，讓學生勤學、思學、樂學。讓學生在課堂中發揮主體作用。培養學生主動參與的學習習慣，培養學生的創新意識。具體實施時做到，課堂形式多樣化，根據不同學生的活動表現安排有個性的教學內容，積極引導學生髮現創新，引導學生在教學實踐中去發現創新，體現快樂教學。根據學生性格特徵、心理特徵，從興趣入手寓教於樂發展個性。
一、指導思想
認真領會《基礎教育課程改革綱要》精神和體育與健康課程標準精神，解放思想、轉變觀念、勇於探索、深化改革、求實創新。在體育教育教學中立足於“以人為本，健康第一”的指導思想，培養學生能力，增強體育意識，掌握鍛鍊方法，養成鍛鍊習慣為重點，對傳統教學模式、教學內容、教學方法進行改革。以學生為主體，培養學生的競爭意識和合作精神，全面提高學生身體素質;注重實踐，向學生傳授正確的體育思想方法，學習方法和自我鍛鍊方法，培養學生能跟上時代的發展步伐，滿足自身健康的需求，不斷獲取保持身心更有效的能力和更適宜的方法。繼續抓好學校的業餘訓練工作，力爭在全市各項競賽上再創佳績。
二、教材分析
結合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，養成良好的衛生習慣;掌握科學鍛鍊身體的基本方法和體育文化知識，從小樹立終身體育的思想，並在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
三、教學目標
1、使學生認識自己的身體和掌握鍛鍊身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛鍊身體的態度。
2、學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等專案的基本技術，掌握運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為，表現出樂於學習和對體育活動的濃厚興趣，並在活動中具有展示自我的願望和熱情，體驗到體育
活動的樂趣。
4、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。
5、通過體育鍛煉，培養學生勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質和集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
四、重難點及教學安排
1、教學內容
(1)安全教育。
(2)體育衛生保健基本常識。
(3)跑與遊戲。
(4)跳躍與遊戲。
(5)投擲與遊戲。
(6)球類的基本技術與遊戲。
(7)韻律操。
五、教學措施
1、正確把握體育與健康課程標準，以“健康第一”的指導思想進行教學，備好每一堂課，營造一個寬鬆生動的課堂氣氛來;在課前和課後進行反思。
2、在教學中多運用遊戲作為方法、手段，為學生參與體育活動，培養和激發學習的。
興趣性和積極性提供了豐富的`內容。如主題式教學法、情景式教學法等充分發揮遊戲和遊戲法的功能與作用，激發學生的學與練的興趣，達到預期的教學目標效果。
3、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的遊戲。國小生好勝心強，可採用一些教學比賽，以增強學生鍛鍊身體的效果。因材施教，分組時採用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛鍊的樂趣
4、積極培養體育骨幹，更多的注重培養學生的組織能力，突出他們的主體地位。採取多樣的教學組織形式，如分組教學(異質分組、隨機分組等)，分段教學等。
5、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛鍊身體的方法，逐步養成自覺鍛鍊的習慣。
6、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
7、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。
一、指導思想
學校體育工作確立“健康第一”指導思想，根據市教研室工作安排，以《學校體育工作條例》為工作依據，創造性地實施體育新課程改革，面向每一個學生的發展，創造充滿智慧的教育，進一步提高教學質量，大力開展校內小型體育競賽，積極準備，爭創佳績，促進學校體育工作再上新臺階。
二、學情分析
我認為，對學生進行學情分析，更有利於對學生體育的品行，興趣及思維能力等方面的瞭解，對教師調整教學策略，改進教學方法將起到指導性作用。更有利於對學生體育的品行，興趣及思維能力等方面的瞭解，對教師調整教學策略，改進教學方法將起到指導性作用。
三、教學總目標
1、使學生初步瞭解體育鍛煉對身體健康的影響，知道一些保護自身健康的基礎常識，教育學生熱愛生命、關心健康。
2、使學生學會一些基本運動、遊戲和韻律活動的方法，培養正確的身體姿態，發展身體素質和基本活動能力。
3、使學生感受和體驗到參加體育活動的樂趣，具有活潑、樂觀、愉快的情緒和積極參加體育活動的態度，培養同夥間友好相處、團結協作的精神。
4、使學生了解做操的好處及簡單的安全常識，初步懂得一些個人衛生與健康的常識和方法，逐步養成正確的身體姿勢和良好的生活習慣，學會與同伴友好相處，培養互相關心的優良品質。
5、培養榮譽感和責任心，對學生進行愛國主義和集體主義，良好道德的教育。
一、指導思想
全面落實素質教育，認真貫徹體育教學方針，面向全體學生，全面提高學生身體素質跟心理素質，提高健康觀念。
二、學情分析
學生進入高二，身體素質較高一有了明顯提高，各方面能力也在增長，而同時學習任務較重，這個時期的教學要注意教學的藝術性，要以提高學生進行體育鍛煉的興趣為主導，使學生在體育課上廣泛參與，提高身體素質，減輕學習壓力。
三、本學期學習的主要任務跟要求
1、學習障礙跑，俯臥式跳高等田徑專案的技術動作，發現有體育特長的學生，要有針對性訓練，參加體育大學聯考。
2、學習一些基本體操動作技巧，加強協調性練習。
3、通過素質練習，提高學生跑、跳、投的能力。
4、複習高一學過的籃球、排球的基本技術動作，進行實戰的運用。同時學習戰術以及理論知識，以理論聯絡實際，使之學為所用。
5、上好每一節體育與健康課，讓學生更深一步的理解健康的真正含義。
6、讓學生了解學生體質測評的內容跟意義，並進行鍼對性練習，以便更好地完成測評考核。
要求：在教學過程中講解要清晰，有條理。示範動作要標準，要多運用各種示範方法，使學生容易接受並掌握。堅持理論教學與室外教學同步進行，使學生的理論知識更加豐富。
四、教材的重點跟難點
重點：
1、田徑中的俯臥式跳高，障礙跑
2、雙槓擺動中的前(後)擺挺身下。
3、籃球、排球的簡單戰術配合。
難點：
1、俯臥式跳高的助跑，過杆的技術。
2、雙槓教學中的力量與協調性很好結合。
3、球類戰術在實戰中的具體運用。
五、提高教學質量的方法
1、上課講解時，聲音要巨集亮、清晰。教法要因地制宜，靈活多變。
2、學習基本體操時可結合音樂。
3、組織進行一些小型比賽，提高學生排、籃球的技術跟戰術水平。
一、指導思想
教師發展是教師人生價值實現的過程，是教師在充分認識教育意義的基礎上，不斷提升精神追求，增強職業道德，掌握教育規律，拓展學科知識，強化專業技能和提高教育教學水平的過程。新的課程理念、新的教材、新的課程評價觀，強烈衝擊著現有的教師教育體系，對教育工作者提出了新的更高的要求。為切實提高教學質量,促進專業教育向更高層次發展;為了學校和教師的持續發展，實現教師職業的專業化，從我自己的實際出發特制定本人的兩年發展規劃。
二、 專業發展的現狀分析
優勢分析：
(一)教學方面
1、經過大學四年的學習，不僅在理論知識方面有了很大的收穫和提高，而且理論聯絡實際的能力也增強了不少，動手能力也有很大的提高。能因材施教，以學生為主體，培養學生對體育課的興趣並積極參與。
2、積極參與各類教育教學學術活動，開闊視野。善於思考，注重反思，能在教學過程中以理論結合實踐，從而提高課堂教學效果，完善和提升自身教學能力。
3、積極提升自學能力。空閒時會閱讀學校購置和推薦的教育名著、案例和反思等等;以培養學生的創新能力為前提，能在課中嘗試運用新型教育方法和手段，豐富課堂教學形式。
(二)其他方面
1、職業心態平和，嚴於律己，善於和他人合作，能正確的處理與領導、同事和學生的關係。
2、平時能閱讀一些體育教學方面書刊雜誌和網站資料。
3、愛崗敬業，遵守中國小教師行為規範。樂於瞭解學生們的身心特點和已有的知識、經驗。
不足剖析：
1、有待提高的隨機應變能力。對國中各階段學生的身心特點了解度還不夠，如何能準確並及時處理課堂突發事件，並將事件帶來的影響降低到最小，對課堂的整體性把握有待提高。
2、個人教學風格不明顯，需培養全新的教學理念，以擁有較強的、獨立的教學能力。在繼承優良傳統的基礎下，在學科教學中還需拋棄模仿和惰性，發揚自身長處，尋找體育教學中的創新。
3、對於教科研方面缺乏探討、研究的積極性，教科研能力不是很好。專業理論知識的學習還需不斷積累，與實踐相結合的教學能力也有待加強。
三、 個人專業發展的兩年總體目標
努力使自己成為一名學習型教師
1、繼續繼承優良體育教育教學品質，衣著符合教師規範，以普通話教學，做到不遲到、不早退、不拖堂、不提前下課。並在教育實踐中不斷積累經驗，逐漸形成獨特的個人教學風格，向業務水平高的青年教師看齊。
2、繼續體育專業理論結合專業技能的學習。熟知《教育學》《學校體育學》等有關著作，更新個人專業知識、深識教材，做到因材施教;能科學合理地設計每一學期的教學目標，並與單元計劃相配套;在骨幹教師、優秀教師的展示實踐課中，開發教育資源，從而尋求自身教育教學方法、手段、教學設計上有所突破。
3、堅持每天1-2小時的閱讀，除教育教學類書籍，增加案例、課例的閱讀參考，尋求在理論研究上有建樹，不斷提高自身理論研究的能力，使自己成為一名學習型教師。
四、 個人專業發展的年度目標
1、第一年度目標
1)繼續自己的專業學習，積極提高自身的專業水平。不斷探索和實踐，努力營造適合學生學習的輕鬆、愉悅的課堂氛圍。
2)繼承優良的教育教學方法、手段，尋求自身教學特點，發揮所長，利用各種器材豐富教學內容，使課堂教學形式多樣化，逐步建立個人教學風格。3)深識教材，因材施教。逐步提升自己的課堂掌控性，完成幾節高質量的優質課，並寫下教學感想。
4)閱讀有助於自身教學提高和教師個人素質提高方面的書籍，教學方法和理論方面等的著作，嘗試每學期能自讀2～3本;寫下教育教學感想，每個月寫下教育一篇千字教學感想，到學期末總結出一篇有質量的文章。
5)積極參與各教育教學類學術活動，做好筆記及完成其相應要求和功課。
實施的方式和途徑
1)熟悉中學體育教材，按照要求，配套單元計劃來設計教案。從學生角度來展現，學生能喜歡上體育課，願意上體育課，認為上體育課是一件開心的事。學生能與教師關係融洽。
2)積極參加各類教科研活動。參加觀課、評課活動後，注重自身實踐、反思和總結;積累經驗，拓寬自己的教學思路。
3)多問，經常請教優秀教師，學習其成熟的教學理念、對待事物的隨機應變能力和課課堂掌控技術，結合自身實際，形成一個全新的、便於自己控制的教學，使課堂教學有成效。每月寫一篇能反映和提高自己的教學日誌。
2.第二年度目標
1)在體育課教學設計、語言、手段、方法等有一定的教學特色和教學經驗，初步形成自己的教學風格。
2)在教育科研方面有突破，積極參與體育教研組課題研究，進行相關資料的收集和整理。並擬定一個學術研究方向。
3)繼續專業理論的學習，探索學生體育課創新能力，總結經驗，促成更有效的課堂教學。
4)通過自學或學校培訓，拓展1-2項專業技能。
5)關注學生的自身認知，從興趣、道德、情感、價值觀等多方面瞭解各年齡段學生。不侷限於教材，不斷從新角度理解和挖掘，做好2年教育教學的反思和總結。
6)隨著教學經驗不斷積累，進一步完善自身的教學風格，有一套完整的教學經驗集。
7)進一步培養自身專業素養，以高水準的經驗型青年教師為目標。
實施的方式和途徑
1)終身學習的目標，嘗試閱讀整套新課程教學問題與解決叢書。對課堂的掌控性有質的提高，熟悉程度加深，力爭做到和諧、寬鬆、愉快的教學氛圍。
2)運用低年級教學語言，教學規範、做到語言精練，課堂教學氛圍良好，課堂紀律嚴謹，學生自信好學，身體素質不斷提高，活動能力加強。
3)堂的隨機應變能力提高，能及時有效處理好突發狀況。對於課堂上的一些隱患有及早的應對準備。
4)過各級層面的觀課、評課，彙總其創新，模擬一套中學體育教育教學方法集，為確立自身教學風格作指導，發揮優勢。
5)循課改精神，注重學生主體，以培養學生良好的學習習慣和方法，鼓勵學生創新;在教學中注意學法指導，關注學生的學習過程，培養學生終身體育的觀念。
6)提高課堂有效性，積極參與各種形式的教科研活動，學習各項教材新增重點及重點轉移等等。經常閱讀教育教學類書籍及科研著作，通過反思和總結經驗成果，加強自身教育科研能力，使制定的學術論文有其可行性。
7)更新自己的專業知識和技能，在學校的教育工作或重大活動中有所用途。
五、預期目標效果：
通過對兩年規劃的逐步實施，應達到如下預期效果：
1、學習專業化知識、提高專業化技能的自覺性有明顯提高。
2、能夠產生比較強烈的自我提高慾望。
3、為終身學習與發展，創造良好的開端。
4、成為思想素質高，改革意識強、專業結構合理、教育教學水平高的教師。5、成為能夠適應教育改革和學校發展的學習型教師。
六、 達成目標的保障措施及自我檢測措施
1.積極、認真對待每一節體育課。互聽課、展示課上能得到同行的贊同。形成自身特有風格的體育課教學，學生反響熱烈。
2.根據個人專業發展兩年規劃的制定，進行每學年、每學期的實施內容細化，制定改進計劃和實施措施，並在實踐過程中總結和創新。
5.利用週末和節假日參與專業技能提高培訓，更新專業知識和水平。
6. 學期、學年的考核，接受校委會和同事們的監督審查，以此來督促自己。
五年級上冊體育教學計劃教學大綱對本冊教材的總體要求：1、進一步瞭解和認識自己的身體，初步掌握科學鍛鍊身體的簡單方法和評價身體鍛鍊效果的基本方法，能夠用所學的知識鍛鍊身體2、掌握所學各項運動的基本技術，提高運動技能，進一步促進身體素質和運動能力的發展3、提高學習體育知識和參加體育活動的積極性，初步樹立公正、協作負責的觀念，在團體中能夠注意協調自己與同半的關係
教學內容
教學要求
重點、難點跳躍教材單項蹲踞式跳遠1、 學習助跑技術，重心高，有節奏，助跑快速，踏板準確 2、 蹭跳有力，髖、膝、踝三個關節快而有力地蹬伸 3、 騰空時兩腿屈膝上提成蹲踞狀，抬頭、挺胸、伸臂，保持身體平衡 4、 落地時屈膝緩衝，雙臂主動向後壓，伸小腿，雙腳同時落地，身體向前前傾 5、 完整動作，從跑到跳的動作銜接，助跑由近到遠，步點準，針對學生具體情況提高整體成績1、 固定第一步距離，最後一步要稍小，速度逐漸加快，自測助跑距離 2、 起跳時充分蹬直三個關節，用全腳掌積極蹭板，迅速過渡到前腳掌 3、 騰空時雙腿儘量靠攏胸部，有一定的起跳高度，身體平衡 4、 在空中積極伸小腿，雙臂向後壓，重心向前傾，雙腳同時落地 5、 快速助跑結合起跳為關鍵，要培養學生勇敢，果斷的品質跑教材單項蹲踞式起跑1、 熟悉起跑口令，學習起跑動作 2、 按口令完成起跑動作，起動重心的變化，手臂動作和腳掌變化1、 重點學習起跑動作，按順序檢查動作 2、 身體各部位的正確姿勢，反應靈敏，動作迅速 彎道跑學習彎道跑技術，感受彎道跑身體重心的變化，手臂動作和腳掌變化彎道跑時身體向內側傾斜，右臂幅度大於左臂，左腳外側和右腳內側著地
耐久跑1、 正確的呼吸方法，有節奏呼吸 2、 合理分配體力，彎道時稍慢，直道時稍快 3、 鍛鍊意志，堅持到底的精神 1、 學會正確的呼吸方法 2、 擺臂動作正確合理 3、 彎道技術 4、 培養意志品質
教學內容
教學要求
重點、難點投
項雙手向前、向後拋實心球1、 學會兩腳用力蹬地，動作連貫 2、 在頭上方出手，出手速度要快1、 何雙手同時用力，出手角度、方向及速度 2、 動作連貫，利用腰腹肌 原地側向投擲“管狀物”1、 會蹬地，轉體、揮臂過肩的動作 2、 出手時有鞭打動作1、協呼叫力，出手迅速，注意角度、方向原地側向投擲壘球1、 提高蹬地、轉體、揮臂動作 2、 聽教師安排、有順序地投擲 3、 連貫、協調地完成動作1、 動作的連貫性和協調性 2、 強調安全教育
學習組合動作(一)1、 學習1上步摟手擊掌2弓步雙擺掌3弓步勾手撩掌4彈踢推掌5馬步擊掌6收勢 2、 記住各個動作的名稱及要領 3、 在分段練習的基礎上學習成套動作，70%以上獨立完成1、 熟記各動作的名稱，要領 2、 動作要儘量標準，到位 3、 動作連貫、協調 4、 成套動作的節奏
學習組合動作(二)1、學習1插步雙擺掌2弓步勾手擊掌3提膝穿掌4僕步穿掌5弓步架掌、衝拳6插步雙擺掌和收勢1、 進上步提高步型、手型、馬步的動作質量 2、 注意“精、氣、神”的反映 3、 打出朝氣
技巧教材單項前、後滾翻1、 改進滾翻動作，如皮球滾動 2、 雙腿交叉迅速、保持平衡 3、 保護與自我保護1、 動作的連貫性、協調性 2、 接後滾翻時的速度性1、 改進滾翻動作，注意協調性 2、 前縱叉時上身挺直1、 體態及動作連線 2、 後滾翻時推手
小籃球單項原地運球1、 熟悉球性，正確運用掌、指部位運控球。
加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發，培養學生勤於鍛鍊的良好習慣，使學生身心得到和協地發展。
一、工作要求：
1、認真學習，轉變觀念，力求創新。
認真學習強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉變觀念，用現代教育教學的新理念來指導體育工作，用創新的思維，改革課堂教學的模式，從學生的認知特點和興趣愛好為出發點，培養學生終身鍛鍊的好習慣。
2、依照新課程標準，搞好體育課改活動。
要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創新意識，在上好平時課的前提下，體育教師要在體育健康課上，力求有創意，逐步使我校的體育課正規化。在省、市、區級評優課上取得好成績。同時讓學生在體育課中得到鍛鍊，身心得到和諧地發展。
3、對學生進行正確的課堂評價。
正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據國小生的心理特點，在體育課堂教學中，對學生進行正確的評價。評價還要從學生的自身條件出發，因材施教，提高學生積極參加、主動參與體育活動興趣。
4、抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”積極貫徹全民健身活動綱要。
學校“兩操”、“課外體活、大課間、特色體育活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個視窗，抓好兩操和“課外體活、大課間、特色體育活動”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”更要促進學校的全民健身活動的開展。所以各班要認真抓好廣播操和推軲轆訓練工作，竹竿舞還要有新的創意，要做到人人蔘與，師生共練。爭創體育特色和大課間活動列全區前矛，培養全面發展的學生。
5、繼續抓好業餘訓練，爭取更大成績：
認真抓好我校業餘訓練工作。春、冬季是訓練的大好時機。為了全面提高我校各運動隊的競技水平，體育組決定對我校各運動隊全面選拔和分項強化訓練力爭在今年的市、區比賽中取得更好的成績，為校爭光。
二、重視體育課安全問題
體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。首先，我們要有強烈的責任心，用滿腔的熱情去關愛學生，對學生充滿愛心。上課前，應認真檢查場地器械是否牢固安全;在課堂中，應仔細觀察學生的活動情況;在教學中，應加強學生的安全教育，以免發生意想不到的傷害事故。
怎麼制定高一體育教學計劃
在高中學習中，文化課固然重要，可是身體素質也是很重要的，這就是體育鍛煉和健康教育的問題了，所以說在高中的時候，體育和健康教學必須要實行下去。
根據這個思路，我制定了高一體育教學工作計劃：
一、教學目的要求
體育與健康課程模組教學為學生提供了更廣泛的選擇餘地。本學期教室教學力圖以多樣的教學方式，激發學生學習興趣，達到運動參與的目的，提高學生科學鍛鍊的主動性、自覺性與主動性，通過太極拳模組、田徑模組教學，使學生進一步掌握二十四式太極拳及田徑運動的基本技術與技能，增強體能，同時在運動中培養學生堅忍不拔的意志品質和團隊協作精神，學會自主、合作與探究學習，形成運動專長和技能，為終身體育打下堅實的基礎，逐步形成健康的生活方法和優良的思想品德。
二、教室學生情況分析
高一新生具有初步發現問題、分析問題與解決問題的能力;在生理上，大部分學生進入了生長髮育的高峰，身體素質有了明顯地提高，為進一步學習提供了有力的條件;在心理上，高一學生剛剛從國中進來，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩定;另外，她們雖然對高中體育具有極強的好奇心與新鮮感，但合作認識與團隊觀念較為薄弱。
三、教學具體措施：
1.利用室內理論課，運用多媒體教學技術，使學生掌握基本的理論知識、動作技能。
2.利用實踐課，使學生進一步掌握運動技術要點，形成運動專長，培養終身體育認識。
3.採用分組教學法，培養體育骨幹。
4.加強思想品德教育，在教室教學中進行德育教育的滲透。
5.主動開展豐富多彩的課外體育活動，提高學生運動參與的主動性。
四、教學內容及課時安排。
三優範文網