作為工作在第一線的體育教師,己儘快入了角色.為了使教學過程中的體育課開展得有條有理,使學生創新的學習方式有所進展,為此定了本學期的體育教學工作計劃如:
一、基本情況
1、學生情況：七年級年級二個班，每個班三十至四十名學生。八年級年級二個班、三年級各一個班。每個班三十至四十名學生，除每個班有1-2名特殊病生，不能從事體育運動鍛鍊外其餘學生都健康，都能從事體育運動鍛鍊
2、技能情況：七年級、二、三年級學生大部分都喜歡跑、跳、投、和球類等體育活動。但是動作的協調性，連貫性，合理性，規律性還有待於逐漸提高
二、教材分析：
根據義務教育國中體育階段，培養的目標。中學體育教材，以及我校體育器材，場地，學生的實際情況。有目的，有計劃地進行體育教育教學工作，學習基本的體育理論知識，基本技能和保健知識。在教育教學的過程中，對學生進行思想品德的教育。激發學生積極主動學習的興趣和愛好。培養學生良好的鍛鍊身體的習慣是每一位學生都能成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
三、教學目的和要求
1、使學生能夠根據自己的身體情況，合理地進行體育鍛煉。掌握基本知識和技能，學會一些體育衛生保健知識和安全常識。培養學生認真鍛鍊身體的態度。
2、學習田徑、趣味體育、跑、球類等專案的基本技術和基本技巧進一步提高每一位學生的能力。
3、充分利用各種體育活動，提高學生鍛鍊身體的興趣和積極性。培養頑強，拼搏、自覺遵守運動規則，團結協作等優良品質
四、主要工作
1、認真備課，上課。突出學生的主體地位。培養學生愛學、樂學的好習慣提高學生學習的質量
2、抓好學校籃球隊訓練工作，為本學期區級中國小生籃球比賽做好準備。
3、開展好班級的體育活動，班與班進行，籃球、立定跳遠、跳繩、50米等體育專案的比賽
4、寫課後反思，心得，總結等
五、具體安排
1、抓好九年級學生整體身體素質及基本技術的提高。(立定跳遠、實心球200米等)。
2、充分利用好早操對學生進行耐力訓練
3、不斷改進教育教學方法，激發學生鍛鍊身體的積極性，培養他們的興趣，根據學生的實際情況，進行不同層次練習，建立互幫，互學，相互鼓勵地共同進步的團體
4、對學困生，要有耐心，愛心和關心，交流和談心。鼓勵，大家都來關心的方式。激勵他學習。充分激發他向上的慾望
1、跳躍運動包括哪些專案？
2、最早興起的跳高姿勢是什麼姿勢？
3、跳遠技術是由哪幾部分組成的？
田徑
一、跑
通過學習途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術；發展速度、耐力、靈敏、協調等身體素質；培養吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質。
1：A、弓箭步走路20米×2B：高抬腿跑10---15米×2
C：30---50米加速跑D：遊戲：聽數找朋友。
2：A：學習站立式起跑。B：變速跑：男1000米，女士800米跑。
3：A：學習站立式起跑，B：學習彎道跑技術。
4：A：50米×（2---4）次B：越野跑1200---18000米。
5：A：圓周跳繩接力練習。B：計時跑男1000米，女800米。
6：考核：男：1000米；女：800米。
一、跳躍
通過各種練習基本掌握蹲踞式跳遠技術；發展彈跳素質，提高跳躍能力。
1、A：學習蹲踞式跳遠。
2、“騰空步”練習。
3：複習“騰空步”技術。
4：學測步點；蹲踞式跳遠練習。
5：複習蹲踞式跳遠。
6：考核：蹲踞式跳遠。
三、投擲
學習原地推鉛球技術，通過練習初步瞭解原地推鉛球的動作要領；發展力量、靈敏等身體素質。
1、學習原地推鉛球（以右手為例）。
2、原地對實心球。
3、A：雙腳跳躍練習。B：推鉛球。
4、A：雙人跳起移動練習。B：推鉛球練習。
5、考核：原地推鉛球。
四、體操：支撐跳躍。
通過支撐跳躍動作的練習，主要提高支撐跳躍基本能力，掌握支撐跳躍的方法，學會保護與幫助，基本掌握屈腿騰越動作技術，發展踏跳能力。
1、A：踏跳、推手練習。B：單手推牆練習。
2、A：跳上成蹲撐，向前挺身跳下。B：蹲撐、抱腿、挺身跳。
3、跳上成跪撐挺身跳下。
4、A：複習（同上）。B：助跑練習。
5、屈腿騰越跳箱。
6、複習（同上）
7、考核：屈腿騰越跳箱。
五、籃球
學習行進間體前變向運球，原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球，進一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技術。通過各種移動步法的練習，提高學生的協調、靈敏素質；通過教學比賽，鞏固已學基本技術。
1、A：複習各種移動步法。B：複習體前變向運球。C：學習體前變向運球。
2、A：複習先進間體前變向運球。B：學習原地單手肩上傳接球。
3、A：複習原地單手肩上傳接球。B：複習原地肩上傳接球。
4、A：複習原地單手肩上投籃。B：學習急起急停。
5、A：學習跨步和轉身。B：複習急起和急停。
6、A：複習跨步和轉身。B：綜合練習。
7、籃球教學比賽。
六、排球
鞏固移動、傳、墊球技術，改進正面下手發球技術。基本掌握正面上手發球技術，初步瞭解正面扣球技術。發展力量、速度、靈敏、協調等素質。
1、A：複習移動。B：複習傳、接球。
2、學習正面上手發球。
3、複習正面上手發球。
4、發、墊球練習。
5、A：複習體側墊球。B：傳、墊球比賽。
6、學習原地正面扣球。
7、複習原地正面扣球。
8、排球教學比賽。
七、韻律操和舞蹈
學習第二套少年韻律體操，進一步提高節奏感和表現力。
1、複習少年韻律操1。
2、學習少年韻律操2第一段。
3、學習少年韻律操第二段。
4、A：複習少年韻律操一、二段。B：學習第三段。
5、複習少年韻律操（二）。
6、進行全套韻律操的總複習。
八、民族傳統體育
1、學習青年拳第一段1---5動。
2、A：複習青年拳1---5動。B：學習6---9動。
3、A：複習青年拳1---9動。B：學習班10---16動。
4、A：集體複習青年拳1---13動。B：學習14---17動。
5、A：複習1---17動。B：l學習18---20動。
6、複習青年拳第一段。
7、（同上）
形體訓練
初步瞭解基本手位與基本步法的動作方法，培養學生的節奏感，發展協調性和團結合作精神，引導養成正確的身體姿勢。
1、基本手位。
2、基本腳位。
3、綜合形體訓練。
本學期，在認真鑽研教學大綱和結合本校實際的基礎上，制定出切實可行的教學計劃。
一、指導思想
加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發，培養學生勤於鍛鍊的良好習慣，使學生身心得到和諧發展。
二、學生現狀分析
所任教的國中部學生年齡在14~17歲之間，處於青春發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現力強；女生趨於文靜，不好活動。因此要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。
三、教材的知識系統和結構
本冊教材內容有：體育基礎知識、三大球的基礎知識、田徑類、會考有關體育訓練。
目的任務：
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛鍊中運用學到的知識，並不斷鞏固和提高（為國中的體育會考做準備）。
2、抓好“兩操”、“課外體育、大課間、特色體育活動”積極貫徹全民健身活動綱要。學校“兩操”、“課外體育、大課間、特色體育活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個視窗，抓好“兩操”和“課外體育、大課間、特色體育活動”也是學校管理工作方面的一項重要內容，更要促進學校的全民健身活動的開展。所以各班要認真抓好廣播操和武術操訓練工作，要做到人人蔘與，師生共練。爭創體育特色和大課間活動列全縣前茅，培養全面發展的學生。
3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
四、重點與難點
1、重點是田徑的耐久跑與跳遠。
2、難點是耐久跑的'呼吸，跳遠的助跑與踏跳，雙槓的向後轉體180度等。
五、教學措施與教改思路
1：隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的遊戲。
2：國中生對抗性強，可採用一些教學比賽，以增強學生鍛鍊身體的效果。
3：因材施教，分組時採用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛鍊的樂趣。
六：本學期考核專案
男：50米、1000米、擲實心球、跳繩、立定跳遠、籃球、引體向上。
女：50米、800米、立定跳遠、擲實心球、跳繩、仰臥起坐。
設計思路
“好的開始是成功的一半”，一個系統周密的鍛鍊計劃是保證運動成績提高的重要因素。立定跳遠具有很強的體育鍛煉價值，又是河北省會考體育專案之一，為了保證學生體育鍛煉的科學性，以及提高九年級學生的運動成績，現將水平五運動參與目標“依據科學原理制訂並實施個人鍛鍊計劃”這一教學內容提前列入水平四（九年級）的年度教學計劃中。
本節課教師選用立定跳遠技術為教材，以提高立定跳遠成績為載體，在教師或同伴的幫助下，學生能夠理解制訂個人鍛鍊計劃的原理和方法，並能初步制訂出適合自己的.鍛鍊計劃；通過教師的提示，拓寬思路，把制訂個人鍛鍊計劃的理念應用到生活中的方方面面。
授課教師：
河北省 石家莊外國語學校 時東良
指導教師：
河北省 石家莊外國語學校 樊江波
教學內容：
制訂鍛鍊計劃
教 材：
立定跳遠
教學物件：
水平四 九年級年級 人數40
器 材：
沙衣15件 體操墊10塊 板夾3個 圖片若干（正誤對比、計劃表格）
立定跳遠測試墊子4塊
教學重點：
制訂鍛鍊計劃的步驟
教學難點：
初步診斷影響個人立定跳遠成績的因素
教學目標
1、90%以上學生能初步理解制訂鍛鍊計劃的步驟，知道鍛鍊計劃的基本過程。
2、在教師和同伴的幫助下，各組學生能夠初步制訂出提高立定跳遠成績的鍛鍊計劃。
3、發展學生的下肢力量。
診斷標準卡片內容
1、力量不足標準：動作標準，協調連貫，但成績不理想。
2、起跳之蹬擺配合標準：起跳蹬離地面瞬間踝膝髖三關節充分蹬直，擺臂快速到位。如圖
不協調的圖片（擺臂不到位、踝膝髖三關節蹬不充分等）。
3、兩者兼而有之。
A、擺臂速度慢，不充分，影響用力。
B、蹬離地面瞬間，踝膝髖三關節沒有充分蹬直。
C、先蹬地後襬臂，動作極不協調。
4、學生鍛鍊計劃樣表
鍛鍊計劃：
（ 1）組，目標：立定跳遠滿分。
注意事項：準備活動充分、充分放鬆消除疲勞。
鍛鍊計劃如下：
診斷弱點
運動形式
運動強度
運動時間
運動頻率
自我反彈
一、輔導思維
以培育學生傑出行為習氣、立異精力和實踐才能為政策，以本校“追求完美品德，展開特性專長”的辦學理念為引領，以豐富多彩的活動為載體，從立異的思路和厚實的作業下手，創立安全調和校園和優異校風，進步德育實效性，厚實推動校園德育作業，走德育作業的特徵之路。
二、作業政策
（一）加強隊伍建造，清晰育人職責
（二）強化教育辦理，建造安全文明校園
（三）進步學生思維本質，培育學生幹部
（四）活潑校園文明，進步校園文明底蘊
（五）增強科研力度，推動德育科研立異
（六）親近家校聯絡，構建三維德育網
三、具體辦法、辦法
（一）、加強隊伍建造，清晰育人職責
1、組織班主任、自願輔導員開經驗交流會，大力建立班主任典型，讚譽優異班主任、發揮演示帶頭效果。擬請一批有經驗的退休班主任或在職班主任交流、介紹辦理經驗以及介紹與家長的交流技巧。全面進步班主任綜合本質和專業才能，培育一大批思維本質好、業務水平高、奉獻精力強的德育骨幹力量。
2、強化整體教師的職責感，規範班級的辦理作業。使班主任有職責感，班級的辦理作業做到規範化和實效化。而副班主任做到默契協助班主任辦理班級和分擔一部分作業。進一步清晰德育作業部門領導、班主任、科任教師的德育作業職責，使整體教育作業者清晰育人任務，活躍主動做好德育作業，促進德育作業職責制的執行。
3、加強常規檢視，完善考評機制。引導、催促班主任在業務學習和作業實踐中進步本身的本質水平，健全班主任考評機制。活躍為班主任、輔導員的展開搭建生長渠道，仔細展開班主任才能展現活動，組織他們參評各項優異課例、班隊活動的評選或展現。
4、加強少先隊基礎建造
做好鼓號隊的更新作業，彌補完善鼓號隊成員；做好少先隊大隊幹部和值日生、禮儀隊員等的梯隊培育作業。並讓他們在實踐中練習自己，做輔導員的得力助手。
（二）、強化教育辦理，建造安全文明校園
1、進一步加強對校園德育作業的領導，切實把德育擺在首位，把重視學生全面健康生長放在首位。
2、抓好安全教育和普法教育、衛生教育。堅持“防備為主”的政策，依據季節特徵和學生年紀身心特徵，以防備感染疾病、交通、溺水、火災、擁堵踐踏和防拐騙事故為要點，充分使用課堂教學、班隊會、集體活動、紅領巾廣播站、少先隊牆報等陣地，並經過舉辦專題講座、展開知識競賽、組織觀看錄影、製作宣揚報等多種方式，讓學生把握必定的法律知識，促進他們自覺遵紀守法。有針對性地對學生進行安全教育，避免各類事故和違法犯罪作業的發作。給家長髮放《就怎麼防備流感給家長一封信》，組織全校師生學習《防備操控流行性感冒作業指引》，根絕感染病感染和擴散。 3、平常有針對性地及時對學生進行安全教育，針對臨時出現的安全事故或安全隱患作業進行處理和教育；與班主任等老師彼此協諧和研討，瞭解作業的真相併妥善處理。及時將處理結果或教育主張反饋給正副班主任、任課老師和家長。避免各類安全事故和違法犯罪作業的發作。要求值日教師和行政帶頭在課間多巡查和檢視各班課間活動狀況，大隊部加強對值日生和紀律監督分隊的作業輔導，做好課間活動護導，使各班的課間活動既活潑又有序，盡力打造調和安全校園。
4、加大校園安全作業的檢視力度，打造調和安全校園。與分擔安全辦理的領導協調好，每月進行安全逃生演練。逃生演練有長期的應急預案和每次的演練組織，並有計劃地施行，及時小結反饋給老師和學生。在演練中以注重安全為首位，確定各班學生的逃生路線，做到有序撤離，有老師跟蹤維護。在九、十月使用兩個大課間時刻練習。從十一月開端，在保證安全有序和路線清晰清晰的前提下，每月將進行不定期突擊演練。
5、在校園健全的門衛、值班、巡查等各項內部安全辦理制度上，嚴格執行學生考勤制度，加強學生在校非教學時段的辦理，擬定突發作業應急預案，仔細展開應急演練活動。
（三）進步學生思維本質，培育學生幹部
1、抓好行為習氣養成教育。組織學生學習並實踐《中國小生守則》和《國小生日常行為規範》，加強文明禮儀教育，培育學生傑出的日子、學習習氣，自覺遵守社會公德（尤其是愛護公物）。在廣大學生中大力推廣各類先進典型，發揮典型引路效果，全面進步學生的根本品德本質。尤其加強對班、隊幹部的培育。
2、以展開“文明班級”評比為抓手，以少先隊“自主辦理”活動為載體，經過禮儀小天使、衛生護綠小隊、課間紀律監督小隊的監督等方式，組織學生展開自我辦理教育活動，引導學生學會尊重自我、尊重他人、尊重公共秩序（如愛護公物、損壞補償，知情報告，對特別事例進行引導和教育，主動供認的給予表揚並跟蹤和協助他改正。對舉報者地點班級在文明班評比上加分），促進傑出班風、校風的構成，進步學生文明素質。
3、持續展開各種主題教育活動，經過各種有效方式在學生中展開深入的教育作業，引導學生養成傑出的行為習氣，進步學生遵紀守法的自覺性，使廣大學生成為有抱負、有品德、有文明、有紀律、愛祖國的社會主義新人。結合國慶、建隊節等重大節日，仔細組織相關主題活動，展開中華傳統美德和革命傳統教育，加強愛國主義教育，協助學生了解中華民族的歷史和優異傳統，培育學生對偉大祖國的深厚情感，引導他們堅決走中國特徵社會主義道路的信仰。
4、抓好生命教育。以思維品德課作為德育切入點，加強學生的出路抱負教育、人生觀教育、勵志教育和感恩教育，漸進式地展開喜愛生命教育，引導學生正確處理與他人、社會和自然的聯絡，協助學生學會欣賞生命、喜愛生命，學會尋求生命價值的真理，不斷進步對生命質量和生命意義的知道，從而建立正確的生命觀、世界觀、人生觀、價值觀和幸福觀。
（四）活潑校園文明，進步校園文明底蘊
1、營建德育空氣，推動文明陣地建造。健康向上的校園文明對學生高尚思維品德的構成、傑出習氣的養成具有耳濡目染的效果。加強德育環境建造，充分使用校園的每一個旮旯，營建德育的傑出環境和空氣，使校園內的一草一木、一磚一石都體現教育的引導和薰陶。
2、聯合體藝科組老師，精心設計和組織展開內容豐厚、方式多樣、有吸引力的校園文明活動，體現知識性、科學性，突出趣味性、娛樂性，發揮學生的活躍性、創造性，以豐厚學生的課餘日子，展開學生的專長，培育學生的實踐才能。
3、依據教育部“體育、藝術2+1專案”的要求和校園展開的需求，鼓舞學生參加校、內外各種愛好班的學習；展開豐厚的第二課堂活動，持續展開足球、羽毛球、電子琴等特徵班練習，還增設了“國畫班”和“女足”班，全校有30個愛好班。校園文明空氣濃厚，將在九月籌備開“國慶暨國小足球文明節”的各項活動，十月舉辦開幕式，十月落幕。策劃和預備“第七屆校園文明藝術節”的各項活動。此兩項活動都將做出詳盡的計劃計劃，在校委會上討論經過並施行練習，並將在十、十一月別離舉辦。
（五）增強科研力度，推動德育科研立異
1、以校園為基地，以學生學習日子為素材，發掘校園德育的有利資源和存在的'突出問題，活躍組成德育教研隊伍，加強德育課題探索與研討，研討德育教育的方式，申報有關課題。編撰德育論文，探索德育新內容、新辦法、新途徑，以科學的態度和辦法來處理德育作業中存在的問題。併力求20xx年在xx市德育立異獎上獲獎。
2、規範校園德育辦理，參加中國小德育作業績效評價，進步校園德育水平。爭奪獲得“xx市德育演示校園”稱號。
（六）親近家校聯絡，構建三維德育網
1、加強校園、家庭、社會的聯絡，構成一起抓好德育作業的合力，有效進步德育教育效果。
2、辦好家長校園，構建家校互動格局。經過召開家長會、使用家長委員會的活躍效果，對家長加強家教、心思健康、生理衛生、法制教育等方面的內容、方式、辦法進行輔導。經過家庭教育講座、家訪、電訪、信訪、網上聯絡渠道（校訓通）等方式，使德育深入家庭。經過家長委員會、家長會、告家長書等方式對家庭教育及時向家長通報校園各方面的狀況，宣揚當前教育新理念，新辦法，活躍具體解釋我校的新辦法，新做法。
3、與家長聯絡，彼此交流，一起合作，對學生加強心思引導，防備學生進入網咖，促進學生健康生長。使用校訊通等各種渠道，對家長進行環保宣揚教育；與家長交流對學生校內外衛生、安全教育，使用“小手拉大手”的途徑對家長進行廢物分類宣揚教育和控煙作業宣揚等。依據家長參加校園辦理和參加學生教育狀況，評選本學年“xx國小優異家長”；蒐集家長自願，讓家長自願者參加第二課堂愛好班的培訓作業和正午校門口紀律監督等作業。
4、班主任要做好家訪作業，和家長一起做好學生深入細緻的思維作業。經過適當的渠道交流學生在校及在家狀況，執行常規要求，使學生在教師、家長的輔導下，能夠沿著正確的軌道前進。
每月主要作業組織：
九月：
1、精心策劃開學典禮活動計劃，做好組織和預備作業，做到各個環節進行得有序和緊湊。
2、展開好教師節活動
3、策劃和預備“第一屆xx國小足球文明節”的各項活動。做出具體的活動計劃，並依據計劃，墨守成規進行練習和預備。
4、策劃和預備“第七屆校園文明藝術節”的各項活動，做出詳盡的計劃計劃，在校委會上討論經過並施行練習
5、與分擔安全辦理的領導聯合，展開第一次的消防演練，做到事前有組織、告訴，過後有總結。
6、對學生的行為習氣和公德秩序進行系列教育宣揚活動，對學生和家長進行環境教育和宣揚，使校門口保持乾淨。
7、進行誠信教育並出好牆報。
8、在下旬召開家長委員會，提出展開“家長社工”的自願徵求活動，擬在十一月開端。內容有擔任正午的學生辦理監督員、對學生或家長開講座等。
9、加強少先隊基礎建造，做好鼓號隊的更新作業，彌補完善鼓號隊成員
10、評選xx市優異班主任
11、組成女子足球隊並外聘教練進行練習。
十月：
1、舉辦“國慶暨國小足球文明節”開幕式以及各項相關活動
2、持續預備“第六屆校園文明藝術節”的各項活動。
3、對家長摸查，蒐集家長自願者參加藝術節的扮演活動
4、與分擔安全辦理的領導聯合，展開一次消防演練活動
5、合作獵德大街辦，迎接創立“星級大街”檢視評比活動，和“廢物分類”的評比活動。
6、做好晨檢，保證不發作春季感染病的發作；
7、展開課間遊戲活動
十一月：
1、“家長社工”的自願系列活動開端
2、舉辦“第七屆校園文明藝術節”的各項活動和落幕式。組織家長委員或代表的作業。提早做好計劃，並要求每位老師熟知自己的職責。
3、展開一次消防演練活動，進行突擊演練檢視，進一步進步師生的安全意識，做到防範於未然。
4、學生體檢
十二月：
1、合作綜合實踐現場會，做好德育常規作業
2、學生秋遊活動
3、預備元旦的遊園作業並在月底展開活動
元月——二月：
1、評選並讚譽優異家長委員
2、舉辦第二屆xx國小“校長杯”班際足球賽
3、評選xx國小優異班主任
4、散學典禮並進行寒假安全教育。
一、輔導思想
新的體育與健康課程標準明確指出：
1.堅持"健康榜首"的輔導思想，促進學生健康成長。
2.激起學生的運動愛好，培育學生的終身體育認識與健康行為。
3.重視學生主體位置，以學生身心健康展開為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習才能。
4.充分重視學生的個體差異與不同需求，保證每一個學生都受益。
本學期我將經過教育實踐，的確增進學生的身心健康，增強體質，使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動專案的根底常識和運動技能，培育學生的體育運動的愛好和習慣，提高學生的運動才能和體育運動技能水平，同時加強思想教育，的確完結教育使命，以達預期的教育效果。
二、學生情況分析
針對村莊中學的新生，他們在國小遭到的體育教育受多方條件約束；師資的薄弱、體育風氣的凹凸、場所器材的缺乏，這就天然形成了學生對體育課的認識深淺紛歧、根底紛歧、身體本質有間隔等因素。別的學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐厚而激烈，表現為心情波動性大、不穩定，不成熟。因此，在進行七年級的體育教育時，應深入瞭解學生的實際情況，預先擬定切實可行的教育計劃及首要辦法，循循善誘地幫助學生統一認識，打好根底，使本來體育本質較較好的同學能樹立新的奮鬥方針，而對於體質較差的"困難戶"能在新的環境下樹立自傲，發揮長處，增強體質。
三、教育方針
總體方針：
（一）、加強思想品德教育，增強學生的組織性、紀律性，培育學生的勇敢、堅強的意志品質和奮鬥進取精力。
（二）、經過實踐教育，使學生可以做到：
1、能自覺參與體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動；
2、知道合理安排訓練時刻的含義；合理安排體育訓練時刻。
3、瞭解所學專案的簡單技、戰術常識和競賽規矩；
4、經過技能操練，展開運動才能和運動技能，增進身體健康；
5、瞭解心理健康對身體健康的含義，樹立自尊、自傲和樹立傑出的人際關係，學會正確評價自己運動才能，和與同伴協作操練的才能；在體育運動中表現出適宜的自傲心和傑出的競爭認識；
具體方針：
（一）體育與健康根底常識
1、體育與健康課程說明，中學體育教育慣例要求；
2、田徑運動簡介與規矩介紹
3、體育訓練對促進健康的價值
4、常用運動負荷的丈量與辦法運用
（二）、運動技能
1、行列與體操：原地行列，行進間行列，"搖動芳華"廣播體操，徒手體操。
2、快速跑技能：各種跑的操練，不同間隔的快速跑，接力、追逐跑遊戲等，樹立正確跑姿；
3、耐久跑技能：正確的呼吸辦法，不同間隔的天然地形跑；守時跑，定距跑；800米至1000米跑；展開耐力速度；
4、展開跳動才能與跳高技能：樹立正確的縱向跳動概念；各種展開彈跳的操練，助跑縱跳摸高；跨越式或其它過杆技能的介紹和操練；
5、球類
（三）、展開體能
1、展開速度本質：結合快速跑技能，運用各種跑的`方式進行；
2、展開耐力本質：結合耐力跑技能，運用不同間隔的耐力跑操練，跳繩等；
3、展開跳動本質：結合跳高技能，運用不同方式的跳動操練；
四、教育辦法
（一）教育變革
1、認真學習體育與健康課程標準，轉變體育教育觀念。
2、堅持"健康榜首"的輔導思想。
3、激起愛好，培育學生終身體育的認識。
4、展開民主教育，重視學生的主體位置。
5、重視學生的個體差異，變革評價準則。
6、提高學生心理健康水平，增強社會適應才能。
（二）引導學生積極參與體育活動
1、引導學生參與體育活動，展開課外體育活動，養成進會場訓練身體的習慣。也可豐厚學生課餘文化生活，充分展開其特性和才能，有利於學生身心健康展開。
2、堅持每天一小時體育活動。
3、堅持班級體育訓練，廣泛學生參與體育訓練，調集學生參與體育訓練的熱情。
4、培育學生傑出的訓操練慣，展開學生的特性，堅持自覺常常訓練身體。
（三）鼓勵機制：本質教育的深入展開，特別是新的課程標準的頒佈，教育不能只停留在傳授，還要重視學習辦法的輔導。在體育教育中，教師要讓學生遭到情的感染、愛的鼓勵，美的享受，讓他們在興奮中發揚成績，在微笑中認識缺乏，在鼓勵與期待中增強信心，不斷激起前進的力氣。
（四）展開探求索性學習：給學生一定的自由度，讓其去探求、去發現，傑出學生的主體性、展開特性，培育創新精力和實踐才能。學生用以獲取常識、領會健康的思想觀念、領會所用的辦法而進行的各種活動，包括調查、發現、學習、操練、小組協作交流等。學生經過探求學習瞭解動作概念，培育學生探求學習才能。
一、教學目標
1、體育課程改革，積極推進體育教學的科學化程序，構成以學生為主體、以增進其身心健康為核心，的課程體系，讓學生生動、積極主動地得到發展。
2、營造良好的校園體育文化氛圍，積極開導學生每天參加1小時體育鍛煉，使其養成鍛鍊習慣，終身受益。
3、積極開展課餘訓練。培養高素質的優秀運動員，如建立校籃球隊，田徑隊等興趣小組，為高一級學校輸送人才。
二、教材情況分析
由於傳統的體育教學方法大注重教師的教法，對學生學的方法不夠，教師怎樣教，學生就怎樣練，對學生心理、生理、認識水平和個體差異難以把握，學生學習過程如何，“懂、會、育”的程度如何，難以檢驗和評價。為了真正體現教學以學生為主體，減少注入式和訓練式的教學方法，讓學生通過自主學習，培養學生一至二項以上體育愛好和特長。
三、主要任務
1.以德育為首，五育並進，形成整體推進素質教育的`新格局；
2.以教學為中心，深化教學改革，全面減輕學生過重的課業負擔，大幅度地提高學生的素質；
3.以省教廳頒定升學體育考試專案組合為教學中心，結合國中畢業生的體育成績來看，今後的體育重點應提高學生綜合素質為導向，加強學生綜合素質的練習；
四、具體實施、措施
1、進度按計劃進行；
2、課堂集中人數由體委負責；
3、場地檢查、安全措施要詳細；
4、器材歸還由體委分配；
5、每學期最少有兩節理論授課。
五、具體工作安排
一：學生現狀分析
所任教的5—10班學生年齡在15——16歲之間，處於青春發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現與強；女生趨於文靜，不好活動。因此要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。
二：教材的知識系統和結構
本冊教材內容有：體育基礎知識（籃、排、足球的基礎知識）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統體育。
三：目的任務
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛鍊中運用學到的知識。並不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。
3、 通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基矗
四：重點與難點
1、重點是田徑的耐久跑與跳遠及體操的雙槓。
2、難點是耐久跑的呼吸，跳遠的助跑與踏跳，雙槓的向後轉體180度等。
五：教學措施與教改思路
1：隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的遊戲。
2：國中生對抗性強，可採用一些教學比賽，以增強學生鍛鍊身體的效果。
3：因材施教，分組時採用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛鍊的樂趣。
六：本學期考核專案
男：100米 跳遠 雙槓支撐臂屈伸
女：100米 跳遠 仰臥懸垂臂屈伸
七：本學期達標專案
男：50米 1000米 跳遠 鉛球 引體向上
女：50米 800米 跳遠 鉛球 仰臥起坐
新的學期已經開始了，面對新的教育教學形式，面對新的教育教學工作任務，體育教學顯得更為重要，為了更好的完成本學期的各項體育工作，現結合我校的實際制定本學期體育工作計劃如下：
一、指導思想
認真貫徹落實黨的教育方針，以新興區文教局20xx年教育工作會議精神為指導，全面實施
素質教育，牢固樹立“健康第一”的指導思想，貫徹落實《學校體育工作條例》，執行《學生體質健康評定》標準，在全面完成體育教學任務的基礎上，培養學生特長，發展學生的能力，培養學生逐步養成“終身體育”的意識。
二、奮鬥目標
1、按照國家課程計劃要求開齊、開全體育課與活動課，開課率達100%。
2、認真學習新教材，執行課程標準，完成規定的教學任務。3、結合體育教材向學生進行思想品德教育，培養學生良好的體育道德風尚，陶冶美的情操。
4、學校體育活動開展率達到100%。
5、堅持體育訓練，加強我校的優勢專案(跳繩)的提高訓練。
6、學生體育合格率力爭達到98%以上。
7、大課間操活動堅持經常、靈活。為學生提供有效的體育活動時間。
8、積極參加教育局舉辦的各項文體活動，競賽活動，參與與提高並重，不斷提高運動水平。
三、具體措施
(一)加強體育教學管理，提高規範化課堂教學模式的構建。
1、確定本學期體育及教學工作的重點，規範教學工作要求，把主要精力投入到規範化體育課堂的構建模式上。
2、學習新課標，新教材，執行《學校體育工作條例》，落實體育課程標準的實踐，開齊、開全體育課，要求教師按規定的課時和課程計劃認真授課。
3、提高授課質量，提高教師的自身素質，大力加強現有的裝置的使用，充分發展與提高學生的素質。
4、在全面完成體育教學工作任務的同時，加強體育教學研究工作，確定出本學年的體育教研專題，並在時間中逐步實施，定期組織體育教研活動，推動教學研究工作的深入開展。
5、在體育教學中，充分發揮學科特點，向學生進行愛國主義，集體主義，道德品質，行為習慣，安全教育，心理健康教育，陶冶學生美的情操。
(二)、發揮體育活動對於學生能力培養的優勢，加強兩操活動的組織管理。
1、體育活動開展率力爭達到100%，形式要靈活多樣，以培養學生興趣，發展學生的身體素質，以培養學生能力為主要出發點。
2、本學期著重組織學生開展跳繩比賽，拔河比賽，棋類比賽等活動，並積極組織學生參加新興區文教局及市田徑運動大會，並努力獲得優異的成績。
2、以同年組配合，協作開展活動為原則，以學校活動計劃為主體方向，班級活動為基本內容開展活動和活動課，並達到要有活動記錄、結果。
3、抓好兩操活動，使之堅持經常，開展率達98%以上，加強佇列隊形、廣播體操的教學，並要求動作達到規範，在同年組間進行評比活動，達到以優帶劣，以效促質，使兩操活動的開展達到上級要求，並逐漸提高。
4、學校方面做到常抓、常管、常落實，尤其注重日常工作的質量，傾向於基礎工作，培養學生能力，發展素質，激發學生的參與學習的積極性和興趣的逐步養成。
(三)、加強體育訓練工作，提高我校專業體育運動水平
1、根據學期初的工作安排，確定乒乓球、跳繩、田徑等幾個訓練隊。要求訓練教師確定訓練計劃，訓練目標，選好人才，拿出具體的訓練措施。
2、學校針對訓練隊的訓練，制定出獎勵措施，日常訓練給予相應的補助，在教育局舉辦的各項比賽中取得優異的成績，給予訓練教師適當的獎勵。
3、在訓練中培養學生堅強的意志和頑強的拼搏精神，使我校的運動水平有更大的進步。
四、活動安排
三月份：1、學習體育課標、教材。2、體育課常規教學拉練。
四月份：1、體育教師基本功提高2、學生跳繩比賽
五月份：1、籌備參加區、市田徑運動會2、乒乓球強化訓練
六月份：1、學生棋類比賽2、體育教師參加區基本功比賽3、組織學生參加區國小生乒乓球比賽
七月份：1、學生體質健康評定2、工作總結
1、強化常規教學管理，做好體育課常規教學安排：
(1)抓好體育教師的師德建設。
(2)抓好體育教師的理論學習和業務學習，多方面進行基本功培訓。
(3)加強對新大綱和新課程標準的學習。
(4)抓好體育教師的備課和上課，努力建立新的教學模式。
(5)抓好新操(廣播操、武術操)的教授工作，保證課間操的質量。
2、安全教育工作
安全工作，是開展各項教學活動以及校外活動的重中之重。我們的體育教師要有高度的安全防範意識，在活動的策劃和實施過程中時時處處提醒自己把安全問題要放在首要位置，由專人負責。確保各種活動都在有安全防護的情況下進行。
3、認真制定各項教學計劃
根據學年總課時數、學習的重點、難點和學生的實際水平制定合理的學年教學計劃、教學進度計劃、教學進度安排表和課時計劃。有計劃、高標準的做好《學生體質健康標準》測試、統計、上報工作。一絲不苟地做好各種體育檔案資料的整理和管理工作，不斷充實，完善體育資料庫、資源庫、學生成績資料庫、教師個人成長資料庫。
4、加強集體備課管理制度、加大教學檢查力度。
全體教師要熟悉、掌握教學課標和教材，明確教學目的、任務。根據《課程標準》和各年級學生的實際情況與目標，各教師按年級教學進度安排表計劃，提前一週寫出設計方案和課時計劃並進行集體備課討論(全員參加)，時間每週五上午教研活動，認真檢查教學設計方案、課時計劃。檢視課後小結，促進各教師學習和提高。
5、加強課外體育工作的開展
本學期計劃開展年級廣播操及進退場比賽，全面提高學生的做操和進退場質量。開展群眾體育活動，加強各項活動的宣傳、制定和組織實施。積極開展校各項運動隊的訓練，精心準備、嚴格要求、刻苦訓練、積極參加各項比賽活動。激勵有體育特長和愛好的學生積極參加比賽，為班級、學校及區市爭光。
6、加強與政教處、教務處及班主任的聯絡
在教學與活動中，應加強與政教處、教務處及班主任的聯絡與溝通。做到儘可能科學的排課，儘可能少的佔用學生和其他課的時間，儘可能的相互配合，以最少的時間獲得的效果。
7、加強校園體育文化的構建
通過組建學校學生各運動隊和陽光體育運動隊，在田徑、籃球(男隊、女隊)、廣播操、乒乓球、足球、三門球等各級各類的競賽活動中的積極表現，營造良好的體育氛圍，吸引更多的學生參與到自己喜歡的運動專案中，在玩耍中提高自身的運動能力和身體素質;同時，教職工的.體育文化生活也是校園體育文化不可或缺的一部分。通過校領導以及工會的關心和組織，體育教師和體育愛好者的引領和召集，成立各種體育專案的校隊，積極開展校內和校外活動，豐富教職工業餘生活，增強體質，提高工作效率。
本期我接受了學校交給的體育課的教學任務，國中體育課教學計劃。新的學期，新的開始，為了搞好本期工作，制定教學工作計劃如下：
一、指導思想：
新學期裡，本人將積極接受學校分配給自己的各項教育教學任務，以強烈的事業心和責任感投入工作。遵紀守法，遵守學校的規章制度，工作任勞任怨，及時更新教育觀念，實施素質教育，全面提高教育質量，保持嚴謹的工作態度，工作兢兢業業，一絲不苟。熱愛 教育、熱愛 學校，盡職盡責、教書育人，注意培養學生具有良好的思想品德。認真備課上課，不敷衍塞責，不傳播有害學生身心健康的思想。
二、教學常規：
我將積極從提高課堂教學效益的各個側面探討提高課堂教學效益的因素。我將積極學習 ，翻閱有關資料，對教育理論、目標教學、教學方法、學法指導、智力因素和非智力因素等進行再認識，提高用理論來指導實踐的能力。積極實行目標教學，根據教材和學情確定每節課的重難點。平時備好課，上好課，向45分鐘要質量。堅持周前備課，努力做到備課標、備教材、備學生、備教具，備教法學法。從知識能力兩方面精心設計教案，並積極地使用各種電教器材，提高課堂教學效益，堅決杜絕課堂教學的盲目性和隨意性。在課堂教學方面我力爭課堂解決問題，在教學中抓關鍵，突重點，排疑點，講求教法，滲透學法，既教書更育人，使學生的身心得到全面和諧的發展。課堂上語言準確簡潔，突出重點，突破難點，精講多練，充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用，使學生的聽、寫、讀等綜合能力都得到提高。
三、教研工作：
我將積極參加教學研究工作，不斷對教法進行探索和研究。進一步完善課題研究，努力探索體育教學系統化，注重學生的興趣的培養，提高學生的身體素質，為“健康第一”打下堅實的基礎，為學生的終生體育打下良好的基矗
四、出勤：
在工作中我一定要做到不遲到、不早退，按時坐班，平時團結同志。作為一名教師，我一定自覺遵守學校的各項規章制度，以教師八條師德標準嚴格要求自己，工作嚴肅認真，一絲不苟，決不應付了事，得過且過，以工作事業為重，把個人私心雜念置之度外，按時完成領導交給的各項任務。
五、學期工作目標：
通過本期教學，使學生能更好地提高自己的身體素質，為今後繼續學習打下良好的基矗使學生在德、智、體各方面全面發展。
作為工作在第一線的體育教師,己儘快入了角色.為了使教學過程中的體育課開展得有條有理,使學生創新的學習方式有所進展,為此定了本學期的體育教學工作計劃如:
一、基本情況
1、學生情況：七年級年級二個班，每個班三十至四十名學生。八年級年級二個班、三年級各一個班。每個班三十至四十名學生，除每個班有1-2名特殊病生，不能從事體育運動鍛鍊外其餘學生都健康，都能從事體育運動鍛鍊
2、技能情況：七年級、二、三年級學生大部分都喜歡跑、跳、投、和球類等體育活動。但是動作的協調性，連貫性，合理性，規律性還有待於逐漸提高
二、教材分析：
根據義務教育國中體育階段，培養的目標。中學體育教材，以及我校體育器材，場地，學生的實際情況。有目的，有計劃地進行體育教育教學工作，學習基本的體育理論知識，基本技能和保健知識。在教育教學的過程中，對學生進行思想品德的教育。激發學生積極主動學習的興趣和愛好。培養學生良好的鍛鍊身體的習慣。是每一位學生都能成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
三、教學目的和要求
1、使學生能夠根據自己的身體情況，合理地進行體育鍛煉。掌握基本知識和技能，學會一些體育衛生保健知識和安全常識。培養學生認真鍛鍊身體的態度。
2、學習田徑、趣味體育、跑、球類等專案的基本技術和基本技巧進一步提高每一位學生的能力。
3、充分利用各種體育活動，提高學生鍛鍊身體的興趣和積極性。培養頑強，拼搏、自覺遵守運動規則，團結協作等優良品質
四、主要工作
1、認真備課，上課。突出學生的主體地位。培養學生愛學、樂學的好習慣提高學生學習的質量
2、抓好學校籃球隊訓練工作，為本學期區級中國小生籃球比賽做好準備。
3、開展好班級的體育活動，班與班進行，籃球、立定跳遠、跳繩、50米等體育專案的比賽
4、寫課後反思，心得，總結等理論。
五、具體安排
1、抓好九年級學生整體身體素質及基本技術的提高。(立定跳遠、實心球200米等)。
2、充分利用好早操對學生進行耐力訓練
3、不斷改進教育教學方法，激發學生鍛鍊身體的積極性，培養他們的興趣，根據學生的實際情況，進行不同層次練習，建立互幫，互學，相互鼓勵地共同進步的團體
4、對學困生，要有耐心，愛心和關心，交流和談心。鼓勵，大家都來關心的方式。激勵他學習。充分激發他向上的慾望
5、及時掌握學生學習情況，提出新目標，新要求
六、教學措施
1、逐步提高學生鍛鍊身體的主動性，創造性。以及學習興趣。養成經常參加體育活動的習慣
2、要用體育特有的影響，培養學生的美感。遵守紀律，相互幫助，團結友愛的優良作風
3、發展學生優良的個性，培養學生勇敢、頑強、積極進取向上。
一、指導思想
本單元在《課程標準》的教學理念指導下，全面貫徹“以人為本、健康第一、終身體育”的指導思想，以發展學生的主動性、自主性、創造性和綜合能力的培養，使每個學生在認識上、情感上和態度上積極發展，構建民主和諧的師生關係，創設寬鬆愉快的課堂氛圍，體現合作式教學方法，注重學生的實踐體悟，自主探索、合作交往，合理組合學習內容，並開展不同學習領域，在學生掌握基本動作的基礎上，達到健身、健心的目的。增強群體意識，增進友誼，從而培養學生參與運動的興趣和良好的鍛鍊習慣，學會學習的方法，為今後的學習、生活和工作打下良好的基礎。
二、設計思路
為了更好地落實體育與健康課程標準，深化教育改革，營造和諧輕鬆的課堂氣氛，在單元設計過程中，首先進行了教材分析，學生分析，根據教材的伸縮和拓展性以及七八年級學生的心理髮展狀況，在制定單元內容時考慮的是如何激發學生的學習興趣，在積極參與活動的基礎上，注重學生過程性學習，倡導教師為主導，學生為主體，積極主動地參與活動，體現成功體育和快樂體育的思想。同時根據八年級學生的生理特點，運用“健身體育、自主創造”的教學模式，充分調動學生的學習積極性，發展學生的思維創造力。從培養學生個性、能力入手，練習中鼓勵學生大膽表現自己的才能。
本單元主要給學生創造一個展示自己的平臺，讓學生自主思考，去發揮、去表現，同時在教師的指導下進行各項練習。發揮教師的主導作用，使課堂成為進行知識、思想、情感、個性、操作交流的場所。
在優美、明快、節奏感強的音樂伴奏中，讓學生調節身心，體驗健美操的樂趣。在教學過程中，力求組織方法靈活多樣，評價及時、得當，便於學生主動學習，合作學習，個性發展。教師在教學活動中善於觀察、調控，讓學生達到學習的目的。
總之，本單元啟發學生的思維和創造力，使學生在輕鬆，愉快的環境中獲得知識，掌握運動技能，身心得到全面鍛鍊。通過嘗試，表現現代人追求成功、嘗試挑戰，靠努力和奮鬥，團結贏得勝利和成功的喜悅，超越自我的心理傾向。
三、教材分析
實心球是水平四體育與健康課程的重要學習內容，它可以發展學生的肌肉力量，運動速度，腰腹力量。特別是全身協呼叫力的能力，促進學生的冷靜、果斷等心理品質的形成，從而促進學生健康的生長髮育。實心球的練習方法多種多樣，按照持球手的劃分有單、雙手投擲，按照球出手方位劃分有向前、向後、體側投擲，另外還有原地投擲實心球與助跑投擲實心球等等，其鍛鍊價值非常的大。投擲實心球是一項需要一定力量的比較枯燥的運動，在練習終採用多種練習方法來提高學生的運動興趣，該項運動以練習活動為主要手段，發展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體的協調素質，由於實心球具有一定質量，擲實心球不僅需要正確、合理的動作方法，而且需要全身肌肉的協調性和爆發性用力，才能取得一定的投擲效果。本節課的原地雙手前擲實心球動作，要求學生在學習時能夠做到“蹬地、收腹、揮臂、抖腕、撥球”全身自下至上的協呼叫力。對於發展學生的協調性與爆發力有非常重要的意義。
四、學情分析
八年級的學生，活潑好動而且模仿力極強，本節課又是實心球教學單元的第三次課，學生在前兩次課中已經對實心球有一定的接觸，而實心球是一項比較開放式的又存在一定安全隱患的專案。所以在教學時會對學生的'行為進行必要的引導，培養學生遵守課堂紀律的意識。學生的力量素質較已經有一定的發展，但還存在個體差異性，尤其是女生力量更是薄弱，在教學中我要注重個別指導與分層教學，採用各種各樣的形式調動他們學習的積極性，促進學生髮展，激發學習興趣。
五、學習領域目標
1、認知目標：通過雙手頭上前拋實心球教學使學生能熟記並說出前拋實心球的用力順序，瞭解出手角度以及背躬的重要性。
2、能力目標：通過雙手頭上前拋實心球教學使95%左右的學生初步掌握雙手頭上前拋實心球的出手位置和角度
3、情感目標：培養學生對實心球的學習興趣，通過拓展遊戲培養學生合作意識。
六、教學過程設計
（一）開始部分體委整隊，報告人數師生問好
宣佈本節課的內容和要求安排見習生
（二）準備部分熱身跑傳球接龍
專項準備活動：A壓指運動B手臂繞環運動C膝關節運動D腹背拉伸
（三）基本部分三個基本練習：
1、學生坐在墊子上擲實心球（體會手臂用力）
2、單膝跪地雙手頭上擲實心球(體會背弓，注意收腹鞭打動作）
3、兩腳左右開立雙手頭上前擲練習
（按準備姿勢-蹬地-擺體收腹-揮臂-甩腕、撥指的順序，注意出手的位置）
越過障礙線擲實心球，尋找合適的出手角度：
1、先試著越過前方低繩子。
2、再試著越過前方高繩子。
3、後退三步試著越過前方高繩子。
4、找到合適角度後，繼續練習。擲球比賽：
練習雙手頭上前拋實心球，每組選出一名同學進行比賽，決出冠、亞、季軍。
單腳跳比賽：以小組為單位，一人採取單腳跳的方式跳到標誌線，換腳返回與隊友擊掌後，隊友在跳，先結束得小組獲勝。
（四）結束部分放鬆
學生總結本節課心得師生再見回收器材
七、組織教法
1、本單元遵循學生的認識規律，循序漸進地進行教學。通過教師講解、示範，給學生構建動作表象，激發學生的求知慾。
2、準備階段採用遊戲得方法，吸引學生的注意，充分調動學生學習的積極性。
3、在教學過程中，採用累進教學的方法，層層遞進學習內容，讓學生自主思考，自主體驗，一步一步講動作方法學會，學紮實。
4、教師在教學過程中，關注學生主題性的發揮，給學生留有學習的空間去思考，判斷和評價。
5、採用比賽法，培養學生合作意識、競爭意識和團體精神。
6、所採用的教法：直觀法、講解法、示範法、對比法、糾正錯誤法、分組練習法、累進教學法、重複交替練習法、口令提示法、比賽法……
八、課時安排：
四課時
九、單元教學計劃安排
1、發展學生上下肢及腰腹力量，提高身體活動的協調性和靈活性。重點：出手時機和角重度點難點：上下肢的協調難配合，合理發力單元學習目標
2、掌握雙手頭上前擲實心球的法過程中，提高學生自我鍛鍊的能力和養成良好習慣。
3、在合作學習中增強集體觀技術要領，在創想各種投擲方點。
一、基本情況分析
1、學生情況 七年級年級共十二個班，我所教的班級是6--10班，大多數學生身體健康，無運動技能障礙。
2、技能情況 七年級年級女學生喜歡跑、跳、投擲、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動。但動作則顯得僵硬呆板，需在今後的體育活動中進一步鍛鍊。
二、教材分析
根據義務教育國中階段《中學體育與健康》課程標準以及本校實際情況，以“健康第一”為指導思想，以身體、心理、社會適應的整體健康為課程目標，有目的、有計劃地進行教育教學工作，通過傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，並在傳授中滲入思想道德教育，完成運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應目標，使每個學生髮展成為德、智、體、美、勞動全面發展的好學生。
三、教學目的和要求
1、使學生認識自己的身體和掌握鍛鍊身體的知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛鍊身體的態度。
2、學習田徑、跳躍、力量、球類等專案的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規則、團結協作等優品質。
四、主要工作
1、認真備課，上好每一堂體育課。突出學生的主體性，提高課堂效率。
2、 抓好校運動隊的建設和訓練工作，為這學期學舉辦和各類比賽做好充分準備。
3、 開展班級活動。本學期將進行班級間的各項體育比賽，如：跳繩比賽、拔河比賽、各種球賽等。
4、完成廣播操的教學工作。
5、教學論文、教案的撰寫。
五、具體安排
1、抓好基本素質的提高。（如快速跑、俯臥撐、蛙跳、推小車等）
2、抓好基本技術的練習。（如女生800米、立定跳遠、坐位提前屈、臺階試驗、50米。）
3、結合陽光體育活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。
4、不斷改進教學方法，激發學生對上體育課的興趣。根據這一情況我進行分層、分組教學。根據考試成績將學生分成不同層次的小組。（分四組優、良、中、差）以好的學生幫助老師組織、輔導、督促素質較弱的學生進行練習。素質較弱的學生可消除自卑感和心理壓力。更能激發學生的積極性和競爭慾望。
5、學生練習一段時間進行模擬考試，及時掌握學生的練習情況，同時將成績通知學生和班主任，讓他們做到心中有數，從而有目的的進行鍛鍊。
6、根據學生不同情況進行專項練習。檢視更多>> 教學工作計劃
根據學校的工作安排，本人在這一學期將擔任九年級1、2、3、10、11、12班共六個班的體育教學工作。由於九年級畢業班將面臨體育會考，自己深知責任重大，為此擬定本學期的體育教學工作計劃。
一、指導思想
認真學習“體育與健康”新課程標準，堅持“健康第一”的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發學生運動興趣，培養他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發揮他們的創造力，以學生髮展為中心；關注個體差異與不同需求，確保每一位同學受益。在教學中向會考測試專案傾斜，讓學生打好基礎，迎接下學期的體育會考加試。
二、學生現狀分析
所任教的九年級學生年齡在15—16歲之間，處於青春發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現慾望強；女生趨於文靜，不好活動。因此要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。
三、教材分析
根據20xx年我省國中畢業生升學體育考試的考試方案，20xx年我省的體育會考專案和20xx年一樣，必考專案是：男生1000米跑、女生800米跑。男生自選專案包括立定跳遠、引體向上、坐位體前屈、籃球運球；女生自選專案包括立定跳遠、仰臥起坐、坐位體前屈、籃球運球；考生可從中自選一項。針對以上測試專案，制訂上課內容，由針對性進行訓練、練習。通過各種練習方法和輔助練習來提高運動成績。通過本學期的學習使學生樹立“健康第一”的指導思想，懂得一定的體育鍛煉方法，培養學生的創新精神和實踐能力，使學生得到全面的發展，最終為會考取得好的成績而努力拼搏。
四、教學目標：
1、增強學生體能，掌握和應用基本的體育健康知識和運動技能。
2、提高對個人健康和群體健康的責任感。
3、培養運動的興趣和愛好，形成堅持鍛鍊的好習慣。
4、為會考取得更好的成績而努力拼搏。
5、完成國家體質健康標準的測試上報工作。
五、教學設想：
九年級學生面臨會考，所以在本學期應以學生的身體素質訓練和會考測試內容為主，多給學生運動空間，加強學生的自我鍛鍊意識，在課堂應改進教學方法，充分發揮學生的主動性和積極性。增強課堂氣氛，使學生有目標的去學習、去鍛鍊。
一、指導思想
本學期，體育工作的指導思想是：牢固樹立“健康第一”和素質教育的指導思想，以學生髮展為本，堅持面向全體學生，全面提高學生身心健康水平;使他們具有面對挫折的受能力和對待成功的正確態度，以適應社會生活的需要。重點開展豐富多彩的廣泛性的體育活動和小型競賽活動;發揚科學精神，開展科學探究;注意工作質量，提高工作效益。為培養德智美等全面發展的高素質人才而努力。
二、學生情況分析
本人任教的八年級學生好奇心強，思維活躍，喜歡模仿，活潑好動，對新鮮事物感興趣。因此在教學中要增加一些他們感興趣的遊戲活動
三、教材特點
軟式排球是排球家族的新成員，是一項新興的運動專案。由於它質地柔軟、不易挫手，安全，易學，易掌握，趣味性很高，非常適合國中學生健身、娛樂。學好軟式排球技、戰術，為更好地學習硬排球、沙灘排球、氣排球技術奠定良好基礎，起著承前啟後的作用。軟式排球還因質地鬆軟、安全、易掌握、規則靈活而具有很高的體育鍛煉價值，能豐富學生的體育鍛煉生活，為終身體育奠定基礎。
四、教材內容
主教材：軟式排球──正面雙手墊球。通過學練，發展學生力量，靈敏、協調、柔韌等身體素質;增強肌肉、骨骼、韌帶、關節力量，提高心肺功能;培養學生自尊、自信、合作、交往能力;培養學生拼搏進取精神和實踐探究能力，促進學生身心健康成長。這一教材來源於生活、又服務於生活，符合以學生為本、成為課程標準水平四的學習內容。
副教材：合作遊戲──跳竹竿。目的使學生進一步在參與、合作與交流中，重點發展下肢力量及協調能力，培養學生挑戰自我，在自主學習、合作學習、探究學習中享受快樂與成功，獲得身心陶冶。
五、教學目標
體現課程標準，以健康為第一、以育人為宗旨，掌握學科知識與基本技能，突出鍛鍊身體的實踐，促進學生綜合素質的提高。
知識與能力目標：引導學生了解軟式排球的起源、發展及特點，熟悉球性，使每個學生不同程度的掌握正面雙手墊球的技術。
過程與方法目標：面向全體學生，尊重學生個體差異，營造輕鬆和諧的課堂氣氛，採用問題匯入學習，嘗試探究、思考解疑、主動學練、實踐運用、評價激勵學習方式，體驗快樂與進步。
情感與態度目標：激發學生熱愛軟式排球運動，熱愛生活，渴望健康熱情。
重難點：
教學重點：插、夾、抬與擊球部位。(抬送幅度大)
教學難點：擊球時控球方向及力量。
六、教學具體措施
面向全體學生，尊重學生個體差異，營造輕鬆和諧的課堂氣氛，採用問題匯入學習，嘗試探究、思考解疑、主動學練、實踐運用、評價激勵學習方式，體驗快樂與進步。
教法本課教學物件是八年級學生。國中學生教學課的效果，取決於教師在課堂教學中的教學方法及手段是否符合國中學生的生理、心理特點，能否通過教師的心理誘導，激起與學生的情感交流。根據國中學生具有觀察模仿能力強、興趣廣泛、思維敏捷、活潑好動的特點，本次課導學策略以：問(問題引入)──試(嘗試改變規則的比賽、練習)──疑(練習中鼓勵學生髮現問題)──解(教師講解、示範與指導學生合作互助)──評(學練中展示與評價)──用(實踐與運用於健身、娛樂比賽、評比中)為主線，重點在激發學生興趣，為學生創設趣味多樣的學練情境和方法，以問引趣、以趣促學，寓教於樂，融德、智、體、美於體育教學中，使技能學練和健身趣味盎然。
一、指導思想：
以新課程理念為指導思想，充分發揮學生的主題地位，培養學生自主創新意識，敢打敢拼勇爭一流及優良的集體主義精神。確保每一個學生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。
二、基本情況：
本學期所教的是七年級和八年級，兩個班人數在48人左右，男女生人數差不多過半，絕大多數學生身體健康，無運動技能障礙。學生都喜歡運動，但身體協調性差，肥胖等，學習動作不協調。學生身體素質中的硬性指標，如速度、力量、耐力、柔韌等素質較差;靈敏、協調等軟性指標明顯不足。個體發育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學是要多加註意。腰背、腰腹力量有待於大幅度提高，這是體育練習成敗的關鍵。
他們的身體素質各異。因為九年級學生面臨會考，他們的學習壓力非常大。如何調整好他們的心理，處理好學習與活動的安排，讓他們在體育考試中取得好成績是該學期的首要任務。另外考慮到男女差別大身體素質各異：男生活潑好動，表現欲強，能夠較好的鍛鍊;女生趨於文靜，不好活動，課中就要經常與她們溝通交流，因勢利導，及早轉變觀念，讓男生帶動女生，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。以期在會考中取得優異的成績。
三、教材分析：
結合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，培養良好的衛生習慣;掌握科學鍛鍊身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
教材內容有：體育與健康基礎知識;田徑：跑、跳、投;體操，球類：籃球、足球;身體素質練習。
教材的重點：跑中的快速跑;跳躍中的跨越式跳高;體操中的單槓動作;球類中的控球技術;教材的難點：蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環節;球類中的人球結合。
四、教學目標和要求：
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛鍊身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛鍊身體的態度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。
2、初步學習田徑、體操、球類等專案的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展學生素質，提高身體基本活動能力。
3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在體育遊戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰勝困難、獲得進步的成功喜悅。
4、養成良好的鍛鍊習慣，掌握好初四會考多個可能被測試的專案。
5、收集並引導他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，以備綜合能力考試。
6、讓他們體驗到運動的樂趣，能夠在玩中學，在學中鍛鍊身體，增強體質。
五、提高教育教學具體措施：
1、適時瞭解、分析學生的學習資訊。
2、營造符合學生年齡特徵的、有利於學生學習的運動環境。
3、根據學生年齡特徵，採用興趣化和多樣化的`教法和手段，充分發揮遊戲、競賽的能動作用，讓學生在自主遊戲中練習，充分體現學生的主體地位。
4、根據學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發學生的練習興趣。
5、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取的精神，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。
6、利用課中或課後的時間多與學生溝通交流，轉變他們的觀念，變被動為主動。
7、認真備好課，向課堂45分要效率，確保學生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節課的學習中。
8、課堂上，參與到學生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養體育骨幹，起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵他們敢於爭創的好成績。
9、課後做到及時反思總結。
六、學生方面：
1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學習掌握必要的體育基本。
2、著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關的首飾、校牌、手機等。
七、德育滲透：
體育活動對於發展學生的適應能力具有獨特的作用，在體育教學中應特別注意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅鍛鍊學生的意志，更重要的是能培養學生的愛國主義和集體主義精神，培養學生服從組織，遵守紀律，誠實、機智、積極進取的心理品質。
本學期的德育滲透包括在教學的各個環節中：
1、課堂常規：使學生按規辦事、做到有規可循。
2、組織教學：培養團結友愛、養成遵守紀律的集體觀，培養其具有熱愛勞動、愛護公物的良好品質。
3、結合教材內容安排德育內容。
(1)基礎知識裡安排激發學生刻苦鍛鍊自覺性的內容。
(2)遊戲裡安排教育學生遵守紀律，公正誠實，積極進取、團結友愛的內容。
(3)田徑安排培養學生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質的內容。
(4)球類中安排培養團結協作等集體主義精神的內容。
(5)在體操中安排培養互相幫助的合作意識的內容。
總之，在教學過程中要激發學生積極參與體育活動的興趣，建立終身運動的習慣。
八、業務學習：
1、認真領會課改精神，熟練各學段教材內容，加強業務理論學習，在教學實踐中提高自己的業務水平。
2、多聽課，評課參與集體研討，取其長補己之短，豐富自己的閱歷。
3、充分利用多媒體、圖書室等查閱教學訓練方面的資料，學習新的好的教學方法。
4、努力學習電腦知識，能夠製造出相應的課件利於教學。
5、多與同行共同交流，共同研討，共同提高。
6、加強自我鍛鍊，提高自身素質。
價教育教學：
通過測試和平時的練習採取教師或學生相互評價的方式，分優秀、良好、及格、仍需努力三個層次：
1、學習態度與行為：能否以端正積極的心態投入到體育鍛煉及體育課的學習中去。
2、體能與技能：能否正確的將動作掌握與運用情況。
3、交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關係。
3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規則、團結協作等優品質。
四、主要工作：
1、要認真備課，認真上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，提高課堂效率。
2、抓好校運動隊（田徑隊）的建設和訓練工作，為這學期學舉辦和各類比賽做好充分準備。
3、開展班級活動。本學期將進行班級間的各項體育比賽，如：跳繩比賽、拔河比賽、各種球賽等。
4、參加體育教學的優質課評比。
5、教學論文、個案的撰寫。
具體安排：
1、抓好基本素質的提高。（如俯臥撐、蛙跳、推小車等）
2、抓好基本技術的練習。（如男生1500米、女生800米、立定跳遠、握力）
3、結合陽光體育活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。
4、不斷改進教學方法，激發學生對上體育課的興趣。根據這一情況我進行分層、分組教學。根據考試成績將學生分成不同層次的小組。（分四組優、良、中、差）以好的學生幫助老師組織、輔導、督促素質較弱的學生進行練習。素質較弱的學生可消除自卑感和心理壓力。更能激發學生的積極性和競爭慾望。
5、學生練習一段時間進行模擬考試，及時掌握學生的練習情況，同時將成績通知學生和班主任，讓他們做到心中有數，應該著重抓哪一項。
6、根據學生不同情況進行專項練習。（握力等）
五、教學措施
1、教育學生熱愛中國，熱愛祖國，逐步提高鍛鍊身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。
2、運用體育對學生特有的影響，培養學生的美感和文明行為，逐步提高，
本學期是七年級體育教學新開始的一個學期,在認真鑽研教學大綱和結和本校實際的基礎上,制定出切實可行的教學計劃。
一、教學目標
1、利用1個月的時間學習廣播操。
2、知道合理安排鍛鍊的時間和意義，參與體育與健康課的學習。形成積極態度和行為。
3、完成和基本掌握本年級選擇專案中的規定動作，瞭解所學專案的知識與簡單戰術，結合遊戲等多種形式獲得應用技能，區分安全和不安全的運動行為，發展自學自練和自我保健能力。
4、在國小體育與健康課程學習的基礎上，通過各種練習手段，發展速度、靈敏、有氧耐力。引導學生關注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態和技能發展的益處。
5、掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊和自信，積極進取，培養堅強的意志。
6、建立個人和群體的和諧關係，在體育遊戲和比賽中能與同伴分配角色，協調配合，共同完成任務。
二、教材分析
課新的程標準在教學內容上，只確定了一個內容結構框架，僅提供了不同水平、不同領域、不同層次的基本目標;對教材內容的選擇、採取的教學方式和實施的教學步驟，都沒有作明確規定;因而教師在
教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學生都參與到課程內容的選擇和建設上來，使體育與健康課教學更能適應學生個體差異，做到因材施教，讓全體學生在學習中獲得益處。以發展學生速度、耐力、力量、柔韌、協調等素質為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術、健身操、素質訓練、體質測驗做為必修內容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學內容時，把速度、耐力、靈敏等測試內容安排到教學中去完成。
三、學生現狀分析
國小生上升為國中生，兒童轉為青少年還需一個過渡期，心.生.理都還需要一個轉變期和適應期，所以，原則上我們準備安排的體鍛專案，活動內容，都有一個漸進的過程，從常規做起，從點滴來抓，由易到難，由淺入課，這是本年級的一個活動趨勢，大部分學生都活潑好動，表現欲、上進心強，但是普遍的體質較弱，在上課中應堅持“健康第一、安全為主”。當然課堂教學應以學生為主體，根據情況變化，日常教學中要靈活應變。
四、教學重點及難點
教材的重點：培養學生自覺鍛鍊習慣。
教材的難點：培養學生吃苦耐勞的品質。
五、教學措施
1、適時、分析學生的學習資訊;
2、營造符合學生年齡特徵的、有利於學生學習的運動環境;
3、學生年齡特徵採用興趣化和多樣化的教法和手段遊戲、競賽的能動作用讓學生在自主遊戲中練習體現學生的主體地位;
4、學生練習激發學生的練習興趣;
5、發展學生個性培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神啟迪思維培養學生的個性;
6、培養體育骨幹，帶領其他同學參與活動。
六、質量檢測(本學期考核專案)
男:1000米、立定跳遠、廣播操、50米。
女:800米、立定跳遠、廣播操、50米。
七、教學進度
略
一、基本情況：
本學期所教的是八年級六個班，每個班人數都在45人左右，男女生人數差不多個半，絕大多數學生身體健康，無運動技能障礙。學生都喜歡運動，但身體協調性差，肥胖等，學習動作不協調。學生身體素質中的硬性指標，如速度、力量、耐力、柔韌等素質較差;靈敏、協調等軟性指標明顯不足。個體發育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學是要多加註意。腰背、腰腹力量有待於大幅度提高，這是體育練習成敗的關鍵。
二、教材分析：
結合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，培養良好的衛生習慣;掌握科學鍛鍊身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
教材內容有：體育與健康基礎知識;田徑：跑、跳、投;體操，球類：籃球、足球;身體素質練習。
教材的重點：跑中的快速跑;跳躍中的跨越式跳高;體操中的單槓動作;球類中的控球技術;
教材的難點：蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環節;球類中的人球結合。
三、教學目標和要求
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛鍊身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛鍊身體的態度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。
2、初步學習田徑、體操、球類等專案的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展學生素質，提高身體基本活動能力。
3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在體育遊戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰勝困難、獲得進步的成功喜悅。
四、教學措施
1、適時瞭解、分析學生的學習資訊。
2、營造符合學生年齡特徵的、有利於學生學習的運動環境。
3、根據學生年齡特徵，採用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發揮遊戲、競賽的能動作用，讓學生在自主遊戲中練習，充分體現學生的主體地位。
4、根據學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發學生的練習興趣。
5、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。
一、說教材
1、教學內容：
（1）籃球：急停投籃
（2）跑：耐久跑。
2、教材：上述兩項內容分別選自市編體育高三教材體育實踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項內容既有著重上肢的練—，又有著重下肢的練—，而且均要求全身各部分的協調性，安排在一起進行教學，符合高三學生的身心特點，也符合全面發展的教學原則。
籃球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運動中最常用的一種投籃方法，急停投籃是後面籃球教學內容的基礎，同時，它又是前面所—球急停急起和投籃的一個技術綜合，在以往教學基礎上，發展學生創造性、主動性，培養學生連線各種技術動作和實際對抗能力。重點是急停腳步動作與接球和運球手的協調配合，難點是上、下肢的協調配合。
耐久跑共4個課次，本課為第3課次，是復—教材，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力，為第4課次的越野跑作好準備。
3、學情：
本課教學物件為高三年級理科班的學生。高中學生身心發展已趨成熟，已經具備了思考、判斷、概括等能力，在身體鍛鍊中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學—並不滿足，而對學—對抗性練—特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。
通過多年的學—，學生已認識到耐久跑為鍛鍊身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、週期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態，從而影響耐久跑的成績。
4、教學目標：
根據高三學生的體育能力現狀，針對教材特點以及學生的生理、心理特點，我主要制定了以下三個教學目標：
（1）、認知目標：學—與瞭解急停投籃的技術原理及其在籃球運動中的作用以及耐久跑中的一些基本知識。
（2）、技能目標：通過本次課的`學—，使70%以上的學生能初步掌握跨步急停投籃的動作要領；50%以上學生能結合運球、移動、跑動和急停投籃等各種技術進行綜合練—；80%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術應用能力，發展創造性思維和自我評價能力。
（3）、情感目標：激發學生學—的積極性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學生吃苦耐勞、奮發向上的品質。
二、說教學方法：
（1）教學觀念：興趣是的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學—，本課以發揮教師主導作用，培養學生創新能力為目的，通過教學，使學生既懂又會，掌握靈活的運動學—方法，提高體育教學的智育因素，為終身體育服務，通過教學，培養學生不怕困難，敢於拼搏的精神以及培養學生互相幫助，團結協作的團隊精神。
（2）教法設想：急停投籃採用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與原地投籃比較的過程中得出急停投籃的要點，再結合以往所學技術，自創方法，進行練—，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生的想象力和創造力。
耐久跑採用分組想不同的練—方式進行練—，使內容豐富，增加自主性和趣味性。
採用練—法，使學生在多次練—中掌握技術；用演示法，使學生的創造成果得到表現和肯定。整堂課採用收、放、鬆、緊相結合的組織方法。
（3）學法指導：
本課採用“嘗試———比較———討論————創造————練—————評價———鞏固”的學練流程，同時滲透德育內容，讓學生充分領會主動學—和創造性學—的方法。在體驗、想象、演示、比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能。
三、說教學過程
1、課堂常規1分鐘
2、球操4分鐘
運球進場，繞場一週成圓後採用教師提出動作名稱，學生自己創造動作，教師進行指導和提示並糾正錯誤，發揮學生的創造力、思維能力，既活動了身體，又熟悉了球性，為本課的新授教材奠定基礎。
3、小比賽5分鐘目的是既熱身，又以此引出課題，使學生髮現自身不足，激發其改進技術的慾望。
4、急停投籃18分鐘
採用的組織形式是分組不輪換，動作由易到難，逐步引導學生完成急停投籃。具體教學步驟如下：
（1）徒手兩步急停練—
（2）拿球自拋自接兩步急停
（3）由小組長負責組織投籃練—
（4）小比賽
學生練—時，教師巡迴指導，結合學生示範進行學生自評和互評，教師對示範的學生表揚鼓勵並糾正錯誤。
5、耐久跑8分鐘
分四組進行練—，由小組長負責與組員一起商討耐久跑方式，教師觀察指導。
6、放鬆操2分鐘
教師提議，學生創造動作進行放鬆，音樂伴奏，使學生在身心上得到充分放鬆，愉快地結束本課。
7、總結，收回器材，下課2分鐘
四、教學流程圖：
熱身→球操小比賽
↓ →教：示範並講解技術要領、巡迴指導、觀察糾錯
新授教材∣
（急停投籃）→
∣ →學：看、聽、練、論、創、演。
↓
復—教材→教：傳授知識、觀察指導、講評練—。
（耐久跑）→ ∣
∣ →學：圖形跑練、定時跑練、反饋評價。
↓
整理 ———→放鬆（音樂）、小結、作業。
↓
下課———→回收器材。
五、教學效果的預計：
因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學生的情況等進行了比較透徹的，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特點，預計會順利地達到本課制定的教學目標，學生能在教師的指導下認真參與各項練—，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計平均心率為120—130次/分，整堂課練—密度約為：40——50%，練—強度較大，耐久跑時強度達峰。
六、場地器材：
籃球場兩塊以及周邊自然地形，籃球50個，跳繩4根。
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