一:學生分析
五年級的學生年齡在12xx15歲之間,處於發育時期,身體發育較快,男女差別較大,男生活潑好動,表現欲強;女生由於發育的`原因,很少參加激烈的運動專案,但考慮到某些女生的天性,要因勢利導,加強男生的身體素質練習,培養女生積極參與體育鍛煉的習慣,使男女均衡發展。
二:教學目標及重點難點
1、教學目標
(1)使學生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為,表現出樂於學習和對體育活動的濃厚興趣,並在活動中具有展示自我的願望和熱情,體驗到體育活動的樂趣。
(2)通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。
(3)培養運動的興趣和愛好,形成鍛鍊的習慣。
(4)提高對個人健康和群體的責任感,形成健康的生活方式。
(5)發揚體育精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。
2、重點與難點
(1)重點是田徑的投擲與跳遠及民族傳統體育的武術。
(2)難點是耐久跑的呼吸,跨越式跳高的助跑與起跳,過杆。
三:教材分析
本冊教材內容有:體育基礎知識、田徑類的跑、跳躍和投擲、體操類的馬上動作、球類、韻律體操及民族傳統體育的武術基本知識。
通過以上內容學習,使學生學習並瞭解體育的基礎知識,發展了學生身體各方面的素質,如通過體操學習發展了學生的身體協調能力,通過學習跳遠發展學生的彈跳能力。使學生基本能掌握一些運動技能,發展身體素質。促進身體全面發展,增強關注自己身體和健康的意識和行為。
四:課時安排
每週3課時
五:教學措施
1、要改變只研究和強調教師的教法,而忽視學生的學法的傾向,加強對學生學法的指導。教學過程是師生交往、共同發展的互動過程,如果把體育學習理解為只是教師的講解與示範,學生模仿教師的動作,強調了教師的教法研究,忽視了學生學法的探索,只管教的怎麼樣,不管學的如何,必然不利於調動學生的積極性,不利於提高教學質量。因此,要重視學生學法的研究與探索,不僅要研究教法與學法,而且要研究教法與學法的變化;不僅要研究學生的“學會”,而且要研究學生的“會學”。
2、在教學中多運用遊戲作為方法、手段,為學生參與體育活動,培養和激發學習的興趣性和積極性提供了豐富的內容。如主題式教學法、情景式教學法等充分發揮遊戲和遊戲法的功能與作用,激發學生的學與練的興趣,達到預期的教學目標效果。
3、隨著學生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的遊戲。國小生好勝心強,可採用一些教學比賽,以增強學生鍛鍊身體的效果。因材施教,分組時採用男女分組或按身體素質分組,以增強學生的自信心,在運動中享受到鍛鍊的樂趣。
附:進度表
五年級體育課教學進度表
周次
課次
學習目標
教材內容
一
1、通過本次課的學習,使學生了鍛鍊身體的好處,認真上好體育課。
理論課
2、使學生進一步掌握佇列隊形的方法與技巧。
1佇列隊形;
2、遊戲:穿過小樹林;
3、進一步的鞏固廣播操的練對養成正確的身體姿勢,促進身體的各器官的正常發育。
1、基本體操:廣播體操(1xx4)節;
2、遊戲:守衛紅旗;
二
1、培養學生身體的正確姿勢和動協調效能力。
1、基本體操:廣播體操(5xx7)節
2、遊戲:報數比賽
2、培養學生身體的正確姿勢和動作協調性和節奏感
1、基本體操:廣播體操(1xx7)節
2、遊戲:春種秋收
3、發展學生速度素質,提高快速反映能力。培養學生齊心協力的集體主義精神。
遊戲課;
1、穿稱門;
2、加球接力
三
1、使學生進一步的鞏固和提高前滾翻的技術,發展學生的靈敏柔韌調等能力,培養學生克服困難等優良品質。
1、技巧:前滾翻起立,
2、遊戲:障礙賽跑;
2、通過練習,可以發展身體的柔韌性,平衡感覺敏等素質。
1、技巧:不同開始姿勢的前滾翻
2、複習:前滾翻起立,接球
3、發展學生快速奔跑的能力,培養學生認真負責的精神和集體的意識。
1、徒手操;
2、遊戲:改換目標
四
1、培養學生鍛鍊奔跑的能力,培養學生認真負責的精神和集體的意識。
1、徒手操;
2、遊戲:繞木棒運動
2、培養學生用正確的身體姿勢運動;發展學生的動作速度和靈敏速度。
1、基本體操:第八套廣播操(1xx8)節
2、遊戲:挑戰應戰;
3、通過學習走的正確方法,培養學生走的正確姿勢,發展學生走的能力除盡下肢和內臟器官的發展。
1、韻律活動;
2、走:改變速度的走;
五
1、通過遊戲練習,培養學生集體主義精神,發展學生的彈跳和頑強精神。
1、走:改變速度的走;
2、遊戲:單腳跳接力;
2、培養學生用正確的身體姿勢運動;發展學生的位移速度和靈敏速度。
1、走:用各種正確姿勢的走;
2、遊戲:綁腿接力;
3、使學生初步掌握藤圈的簡單動作和技術,發展學生的下肢的力量。
1、藤圈韻律操(1—3)節;
2、遊戲:挑戰應戰
六
1、培養學生身體正確姿勢和靈敏,協調等身體素質
1、藤圈韻律操(4—6)節:
2、遊戲:單雙腳跳圈
2使學生進一步學習仰臥起坐的動作,發展彈跳力。
培養學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。
1、技巧:仰臥起坐;
2、遊戲:快跳快跳;
3、培養學生集體主義精神,提高動作的協調性和發展學生的速度奔跑能力。
1、韻律操ABC3節
2、遊戲:搶種搶收
七
1使學生掌握錯肩和交叉行進間的方法
1、佇列:錯肩和交叉行進間走;
2、複習:韻律操:
2培養學生對趣味韻律操的興趣;初步領會跳高的技能和有關術語。
1、韻律操;
2、遊戲:單腳跳接力;
3培養學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養學生對動作認真責和集體主義精神。
1、遊戲課:踏石過河、
2、攻關:
八
1進一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法
1、支撐跳躍:
2、遊戲:攻關;
2培養學生的審美意識;進一步領會跳的技能和有關術語。
1、跳大繩;
2、遊戲:障礙物賽跑;
3使學生掌握跳大繩和跳小繩的方法增強同學之間的協調配合能力。
1、跳大繩;
2、跳小繩:
九
1培養學生身體正確姿勢和靈敏,協調等身體素質
1、藤圈操
2、遊戲:單雙腳跳圈
2培養學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養學生對動作認真負責和集體主義精神。
1、遊戲課:踏石過河、
2、攻關:
3通過遊戲練習,培養學生集體主義精神,提高動作的協調性和發展學生的速度奔跑能力。
1、支撐跳躍
2、遊戲:攻關;
十
1使學生學會簡單的韻律活動,發展學生動作的協調性,節奏感,觀察力,培養學生組織與紀律性。
1、韻律活動;
2、複習:支撐跳躍;
2通過學習立臥撐,使學生增強身體素質和手腳並用的協調性。
1、技巧:立臥撐;
2、遊戲:綁腿賽跑;
3提高動作的協調性和動作的準確性。培養學生快速奔跑能力和快速反應能力。
1、跳小繩
2、遊戲:叫號賽跑
十一
1通過本次課的教學,使學生學會並掌握雙人跳小繩的方法和發展下肢奔跑的能力
1、跳雙繩;
2、遊戲:迎面接力;
2培養學生的下肢力量和動作的準確性。
1、跑:走跑交替;
2、遊戲:跳進去拍人;
3使學生掌握跳大繩的方法,同學之間的協調性和配合能力。
1、跳大繩;
2、遊戲:障礙物賽跑;
十二
1使學生掌握跳大繩和跳小繩的方法增強同學之間的協調配合能力。
1、跳大繩;2、跳小繩
2使學生進一步掌握藤圈動作的技術和發展下肢的彈跳能力。
奔跑跳躍遊戲:1、單腳跳接力;2、迎面接力;
3培養學生的下肢力量和動作的準確性。
1、走跑交替
2、跳小繩
十三
1通過遊戲練習,培養學生集體主義精神,提高動作的協調性和發展學生的速度奔跑能力。
1、1分鐘跳小繩;
2、遊戲:穿過小樹林;
2
1、做出籃球運動中的簡單組合動作。
2學會與他人合作完成體育活動的
任務
1、遊戲:運球接力繞球類過竿等障礙
2、走和跑:負重走遊戲(雙人抬,多人抬)
3在佇列練習中保持正確的身體姿勢,學會半面向右(左)看齊
1、面向右(左)看齊
2、跑幾步,一腳蹬地踏跳,越過30釐米高的物體雙腳落入沙坑或墊子
十四
1培養學生主動學習和集中注意力的能力,培養學生快速奔跑能力,發展反應速度、靈敏和協調素質,提高位移速度能力。
1、徒手操和舞蹈
2、走和跑
2體會急行跳遠的正確動作方法,著重改進助跑與起跳相結合的環節動作以及踏板的準確度,發展靈敏、協調素質和彈跳力。
1、徒手操和舞蹈
2、跳躍
3培養學生投擲準確能力和增強上肢力量
1、模仿各種動物走
2、地滾球
十五
1使學生進一步掌握廣播操的要領及動作,並保持正確的身體姿勢國小生廣播操1xx4節(複習)
2、猜拳跨步比賽
2
1、使學生在徒手操、佇列等練習中保持正確的身體姿勢;讓學生在一定的困難條件下進行體育活動,發展跳躍能力
1、半面向右(左)看齊
2、選擇合適的踏跳腳進行跳遠練習
3讓學生在體育活動中努力展示自我,並能對其他學生展示的動作做出一定的評價;
1、韻律活動:身體動作組合練習複習與展示
2、發展攀爬能力的練習:攀爬繩架
十六
1培養學生快速跑的能力,發展靈敏、反應速度和位移速度能力;發展學生的上下肢、肩帶和腹肌力量,提高協呼叫力能力。
1、向後轉身快速跑30M
2、攀爬肋木架
2培養學生對投擲遊戲和接力跑的興趣,使學生積極,主動地參與到活動當中。
1、遊戲:小小保齡球
2、各種方式接力跑(迎面)
3知道在如何用合理的動作接住同伴拋過來的實心球、明確安全運動的重要性
1,學生廣播操5xx7節(複習
2,雙手持球從胯下向前拋球比遠
一、學情分析
這屆五年級學生體育基礎較差,但學生求知慾比較強。這就需要教師在教學中,從知識能力、過程和方法,情感態度和價值觀三個維度來設計課程,力求提高學生身體素質
二、指導思想
在新的學期裡,我將以新課程的實施為契機,積極投身課程改革,認真學習新的課程標準,確立新課程的基本理念,加強教學常規管理,加強教學研究,努力提高自身的整體水平,全面提高教學質量。
三、教學目標:
1、教育學生正確認識體育的重要意義,樹立正確的體育觀念。
2、重點在於綜合激發學生的身體素質,如:速度、上下肢力量、彈跳能力、柔韌性、協調性等的結合。
3、學生能主動參與素質動作技術的學習與練習之中。
4、提高學生的身體素質,培養良好的團結合作精神和嚴格的紀律,並且在合作交流中增進師生的感情,建立良好的社會關係。
四、教學重點、難點分析
根據新課標和教材要求、五年級的各項內容,主要以快速跑,1分鐘跳繩,蹲距式跳遠,仰臥起坐為主要內容,在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養。
五、教學措施
1、根據學生實際,不斷變化練習方式。如增縮練習的距離,對器材的擺放,分組的形式等進行變化,以不斷激發學生的練習興趣
2、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,並且定期進行科學的分析和歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質量。教學中要充分發揮體育委員,小組長及積極分子的作用並且經常做好對他們的培養
3、運用體育對學生特有的影響,,逐步提高培養遵守紀律,尊重他人,團結友愛。互相幫助等集體意識和良好作風。
4、教學內容淡化競技性,增加趣味性、娛樂性、健身性和實用性。
六、教學進度
周次教學內容課次
1複習簡單佇列,培養身體的良好姿勢————編隊;縱隊、橫隊看齊;遊戲
2複習簡單佇列,培養良好作風與習慣————立正、稍息、向後轉;遊戲
3長繩,短繩————短繩;遊戲:奪球戰
4複習小藍球————原地運球、第2節,遊戲:“火車”賽跑
5複習技巧,————跪跳起、第2節,遊戲:遊戲:“打鴨子”
6複習技巧————跪跳起、,遊戲:各種方式跳短繩;”
7複習技巧————跪跳起、第7節,遊戲:變速跑
8複習提高前擲球————自然地形跑,立定跳遠;遊戲:“包、剪、錘”;
9複習蹲距跳起————跑走交替;遊戲:“鬥雞”;
10籃球基本技術——————傳球、接球
11籃球基本技術——————行進中運球遊戲:長江——黃河
12放鬆跑40—60米遊戲:穿山洞
13彎道跑30—40米遊戲:繞樹林
14立定跳遠遊戲:推小車
15跳遠:立定跳遠(男生考核)跳躍:立定跳遠(女生考核)自選專案:長繩、乒乓球或籃球
16身體素質練習行進間運球
17投擲實心球遊戲:手推車、負重拉力
18實心球考核自選專案:長繩、乒乓球或籃球
19遊戲課:搶位置;貼人
20發展柔韌、反應、協調能力————遊戲:丟手絹;遊戲:趕“鴨子
21秒跳短繩跳長繩遊戲:“趕小豬跳力
22單腳跳連續向前跳,
一、學情分析
本屆五年級學生體育基礎較差,教師需要從多個方面進行培養,包括了知識點、實踐能力、情感等等,以提升學生的綜合素質、身體素質為目的,做一個德智體美勞更優秀的學生。
二、指導思想
在新的學期裡,我將以新課程的實施為契機,積極投身課程改革,認真學習新的課程標準,確立新課程的基本理念,加強教學常規管理,加強教學研究,努力提高自身的整體水平,全面提高教學質量。
三、教學目標:
1、教育學生正確認識體育的重要意義,樹立正確的體育觀念。
2、重點在於綜合激發學生的身體素質,如:速度、上下肢力量、彈跳能力、柔韌性、協調性等的結合。
3、學生能主動參與素質動作技術的學習與練習之中。
4、提高學生的身體素質,培養良好的團結合作精神和嚴格的紀律,並且在合作交流中增進師生的感情,建立良好的社會關係。
四、教學重點、難點分析
根據新課標和教材要求、五年級的各項內容,主要以快速跑,1分鐘跳繩,蹲距式跳遠,仰臥起坐為主要內容,在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養。
五、教學措施
1、根據學生實際,不斷變化練習方式。如增縮練習的距離,對器材的擺放,分組的形式等進行變化,以不斷激發學生的練習興趣
2、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,並且定期進行科學的分析和歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質量。教學中要充分發揮體育委員,小組長及積極分子的作用並且經常做好對他們的培養
3、運用體育對學生特有的影響,,逐步提高培養遵守紀律,尊重他人,團結友愛。互相幫助等集體意識和良好作風。
4、教學內容淡化競技性,增加趣味性、娛樂性、健身性和實用性。
六、教學進度
周次教學內容課次
1、複習簡單佇列,培養身體的良好姿勢。
2、複習簡單佇列,培養良好作風與習慣。
3、長繩,短繩。
4、複習藍球,原地運球。
5、複習技巧,短跳起。
6、複習技巧,跪跳起。
7、複習技巧,遠跳起。
8、複習提高前擲球自然地形跑。
9、複習蹲距跳起跑走交替。
10、籃球基本技術傳球、接球。
11、籃球基本技術行進中運球。
12、放鬆跑40—60米。
13、彎道跑30—40米。
14、立定跳遠。
15、跳遠:立定跳遠(男生考核)跳躍:立定跳遠(女生考核)自選專案:長繩、乒乓球或籃球。
16、身體素質練習行進間運球。
17、投擲實心球遊戲:手推車、負重拉力。
18、實心球考核自選專案:長繩、乒乓球或籃球。
19、遊戲課:搶位置;貼人。
20、發展柔韌、反應、協調能力。
21、秒跳短繩跳長繩。
22、單腳跳連續向前跳。
一、指導思想
以培養學生的體能為目標,以學生年齡特點為依據,以學生的實際為出發點,深入貫徹課程改革精神,把學習理論知識和實踐能力結合起來,培養學生自我鍛鍊身體,增強學生身體素質和體育情趣,陶冶學生的情操,注重提高學生的體能素養、社會責任感和創新精神,引導學生開發潛能,培養全面發展的社會主義接班人。
二、基本情況
本學期五年級有一個教學班,共有學生43人。在五年級經過了刻苦的鍛鍊,在五年級又經過細緻的指導,學生整體身體素質有了很大提高,體育活動中相關的技能技巧都比較熟練,學生上體育課的積極性有了很大提高,上體育課的態度也發生了很大轉變。
三、任務目標
1、使學生熟練地掌握佇列隊行,並且能靈活地根據口令進行站隊。
2、使學生熟練掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠、實心球、跳繩、跳高等專案的技術要領和技巧。
3、掌握基本的體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛鍊中運用學到的知識,並不斷鞏固和提高。
4、進一步增強體質,特別是耐力素質和力量素質。
5、通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。
四、方法措施
1、精心備課,認真上好每節體育課,按時完成體育教學常規。
2、加強體育課課堂教學的質量,使每一節課都上的有意義,學生有收穫。
3、合理使用體育器材和體育設施,加強學生體育活動技巧的教學。
4、注重對學生身體素質提高的訓練,以強化學生的體質。
5、因材施教培養學生對體育的興趣愛好。
6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。
五、活動安排
三月:佇列隊行訓練,複習基本的體育課知識
四月:跑的訓練,主要是提高學生速度
五月:跳的訓練,提高學生爆發力
六月:投的訓練,提高學生臂力
七月:其它球類訓練和期末檢測
一、學情分析:
本校國小五年級共四個班,本人擔任五1、2、3班教學任務,五年級學生組織紀律性較強,學生的協調性、柔韌性、靈敏性有了一定的基礎,基本學會與同伴合作學習,能正確評價自己及他人的學習態度與學習能力;在主動參與體育遊戲與活動。五1、3班學生運動能力較平均,五2班學生相對其他2個班級體育素質比較好,但存在著男、女的差異比較大,所以,本學期將因材施教,提高興趣,發現體育人才,重點抓廣播操質量和課堂紀律,強化課堂常規訓練,為今後的學習打下基礎。
二、教材分析:
國小五年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件,體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)、基本體操、小球類、技巧、遊戲、地域性體育專案等基礎專案,以便使學生跑、跳、投等的基本技術得到提高;並挖掘生活中的實用技能。並通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。
三、教學總目標:
1.引導學生初步養成主動、積極參與體育活動的意識,表現出樂於學習和對體育活動的濃厚的興趣,體驗到體育活動帶來的快樂。
2.引導學生通過學習各項體育活動內容,獲得一些運動和健康的基礎知識;初步學習和體驗運動的技術與技能,學習科學鍛鍊身體和自我鍛鍊、自我表現、自我保護、自我評價的方法,培養參與體育活動的良好習慣,以及安全地進行體育活動的意識。
3.引導學生通過體育教學活動,和多種形式的遊戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面發展,增強關注自己身體和健康的意識。
4.引導學生學與練的過程中,體驗參加不同專案運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學會通過體育活動調控自己的情緒,並在一定的困難的條件下進行體育活動,養成克服困難等意志品質。
5.引導學生形成活潑開朗、積極向上、團結合作、競爭進取等的精神,以及勇敢、頑強、尊重他人、遵守規則的意志品質。
四、教學要求:
每堂課教學,都應把學生的運動實踐活動作為實現綜合目標的載體,教學中要關注四個學習領域目標的達成。
一、學期教學目標:
1、全面鍛鍊,努力增強學生的體質。
2、學習基礎知識,學會科學的方法鍛鍊身體,以創新的精神和實踐能力的培養為重點,引導學生建立新的學習方式。
二、學生基本情況分析:
五年級有四個班,學生約200餘人,他們雖然對體育活動積極參加,但由於基礎差,好勝心強,可塑性強。有些動作易變形,掌握不好,所以,今學期應在上學期基礎上,加大學習力度,因材施教,合理處理教材,全面提高,重點培養不段增強學生體質,使學生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發展和提高。
三、教材分析:
本學期五年級體育內容有跑、跳、投擲、體操、遊戲及武術等內容。
跑是人體的基本活動能力,教材要求學生學習蹲距式起跑的基本動作方法,提高跑的基本能力,學習傳接棒方法,培養學生集體協作意識和配合能力。
跳躍使學生進一步掌握和改進跳高和跳遠的動作方法,發展學生靈敏和爆發力。
投擲進一步提高學生推拋實心球技術,學習助跑擲壘球的完整動作方法,發展學生靈敏、力量等身體素質,培養學生養成鍛鍊時注意安全的意識和習慣。
體操和技巧進一步提高學生佇列和體操隊型動作質量,學會滾翻、分腿騰越的動作方法,發展學生靈敏、協調性和自我控制能力,培養學生主動、勇敢、刻苦頑強的拼搏精神。
教材還根據兒童特點,安排一定數量的遊戲和武術,利用遊戲的過程和結果,激發學生積極性,提高學生對武術的興趣和基本活動能力,培養學生崇尚武德的精神和積極進取,勇於開拓以及勝不驕、敗不餒的優良品質。
四、教學研究內容:
1、教材的重點是跑、跳躍和投擲,教學時應採取講練結合,加強示範,輔導等手段作為突破措施。難點是體操、技巧,教學中應採取直觀的教學方法,在教學中應加強安全保護措施,完成教學任務。
2、教研專題:本學期的教研專題“體育教學中培養學生創新能力”。
3、集體備課、研究課、公開課的內容與時間安排。
五、教學措施、教學進度與教學時間安排
1、全體學生要積極參加體育鍛煉活動,遵守考勤制度,按時上課。
2、遵守體育課常規,認真聽講,積極學習。
3、參加期中和期終檢測,督促學習。
4、採用直觀教學方法,精講多練,搞好“自主、綜合、拓展、創新”研究。
5、教師處處以身作則,為人師表。
一、教材內容介紹
國小五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、遊戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和遊戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球,投擲壘球等;遊戲主要是十字接力,截住空中球等。次數較少的是武術和體育與健康基礎常識,室內活動。技巧、支撐跳躍和發展身體素質練習等也佔一些課次。
二、教學目的
在《大綱》中,明確地規定了國小體育的目的:“通過體育教學,向學生進行體育衛生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的的素質奠定基礎。”
三、教學目標
1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。
2、培養學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。
3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識,表現出樂於學習和對體育活動的濃厚興趣,並在活動中表現出展示自我的願望和熱情,體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。
4、使學生獲得一些體育運動和健康的基礎知識;學習科學鍛鍊身體和自我鍛鍊、自我表現、自我保護、自我評價的方法;培養參與體育活動的良好習慣,以及安全地進行體育活動的意識。
3、通過多種形式的遊戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面協調的發展。
4、使學生體驗參與不同專案運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學會通過體育活動調控自己的情緒,並在一定困難的條件下進行體育活動,逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質,提高身心健康。
5、培養學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神,以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規則的意志品質,為學生今後的學習、生活奠定良好基礎,增強社會適應能力。
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一、指導思想
全面貫徹黨的教育方針,以“三個面向”和“三個代表”的重要思想為指導,以培養學生的體能為目標,以學生年齡特點為依據,以學生的實際為出發點,深入貫徹課程改革精神,把學習理論知識和實踐能力結合起來,培養學生自我鍛鍊身體,增強學生身體素質和體育情趣,陶冶學生的情操,注重提高學生的體能素養、社會責任感和創新精神,引導學生開發潛能,培養全面發展的社會主義接班人。
二、基本情況
本學期五年級有一個教學班,共有學生43人。在五年級經過了刻苦的鍛鍊,在五年級又經過細緻的指導,學生整體身體素質有了很大提高,體育活動中相關的技能技巧都比較熟練,學生上體育課的積極性有了很大提高,上體育課的態度也發生了很大轉變。
三、任務目標
1、使學生熟練地掌握佇列隊行,並且能靈活地根據口令進行站隊。
2、使學生熟練掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠、實心球、跳繩、跳高等專案的技術要領和技巧。
3、掌握基本的體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛鍊中運用學到的知識,並不斷鞏固和提高。
4、進一步增強體質,特別是耐力素質和力量素質。
5、通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。
四、方法措施
1、精心備課,認真上好每節體育課,按時完成體育教學常規。
2、加強體育課課堂教學的質量,使每一節課都上的有意義,學生有收穫。
3、合理使用體育器材和體育設施,加強學生體育活動技巧的教學。
4、注重對學生身體素質提高的訓練,以強化學生的體質。
5、因材施教培養學生對體育的興趣愛好。
6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。
五、活動安排
三月:佇列隊行訓練,複習基本的體育課知識
四月:跑的訓練,主要是提高學生速度
五月:跳的訓練,提高學生爆發力
六月:投的訓練,提高學生臂力
七月:其它球類訓練和期末檢測
一、學生情況分析
五年級學生一般為10-11歲,屬於人體發育的少年時期,總的來說,身體發育處於增長率高的階段,發育指標的增長出現第二高峰。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自10歲開始突增,12歲達到高峰,因此,五年級學生相對比較,是屬於身體發育的最高時期。
五年級學生身體素質指標均有提高,50米、立定跳遠和50米X8往返跑優於女生,差異感非常明顯;立位體前屈女生優於男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為五年級學生的敏感期,既關鍵發展期。11-12歲時,靈敏素質發展也極為敏感,學習和掌握技術動作較快。部分女生月經初潮的年齡,恰好是女生素質增長波動起伏或下降的階段。女生由於月經初潮的到來,引起生理、心理上的一系列變化,給女生素質發展帶來一些困難。因此,五年級應開始對部分女生注意區別對待。
女生在一起活動開始注意性別界限,男性女性的性別特點明顯地表露出來。集體意思顯得強烈,與其他他小組的對搞意思越來越強,喜歡與同學協作參加競賽性練習,願意練習競技運動中的一些基本動作,但仍十分遊樂性、趣味性、活動性遊戲。
二、 教材分析
全期教材內容包括
(一)、體育衛生基礎知識
(二)、運動技能
(三)、身體健康
(四)、心理健康。
教材內容較多,其中體育衛生基礎知識的教學以課堂講授為主,並適當運用課堂討論。室外授課,主要是讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧,讓他們養成自覺鍛鍊身體的好習慣,達到“健康第一、安全第一”的目的。
三、教學目標
(一)使學生基本認識自己的身體和掌握鍛鍊身體的知識及方法,鞏固一些體育、衛生保健的安全常識,培養經常鍛鍊身體的習慣。
(二)提高對個人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式。
(三)初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動的舞蹈等專案的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。
(四)培養學習各項基本技術的興趣和積極性,以能勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。
四、教學措施
1、教育學生熱愛中國共產黨,熱愛祖國,逐步提高鍛鍊身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。
2、運用體育對學生特有的影響,培養學生的美感和文明行為,逐步提高培養遵守紀律,尊重他人,團結友愛,互相幫助等集體意識和良好作風。
3、發展學生個性,培養勇敢、頑強、朝氣篷勃和進取向上的精神,注意能力的培養,啟迪思維,培養學生的主動性、創造性。
4、根據教學任務,提前準備和佈置好場地、器材、及教學用具,教師不準曠課,丟課或因故不能上課,必需經學校領導同意,並做好妥善安排。
5、教學中要有嚴密的組織紀律,嚴格的安全保護措施與要求,嚴防傷害事故的發生,一旦發生傷害事故要及時向校領導彙報並做好妥善處理。
6、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領導,聽從指揮,遵守課常各項規定。
7、要愛護體育器材,不得有意損害各種體育裝置和用品,課後要按教師的要求如數送還各種器材。
一、學情分析
本學期我所授課的班級人數57人,學生比較活躍,熱愛運動。在運動技能方面,學生通過學習,都學到了一部分的技能。並且在自律方面相比低年級學生是有很大的自控力。
二、教學內容
國小五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、遊戲、足球、籃球、韻律活動、體育與健康常識。在五年級中成立足球隊,為每年的校園足球做好準備,每課都涉及足球(遊戲、技巧、比賽等)其次較多的是跑、投擲和遊戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球,籃球,投擲壘球等;體育與健康基礎常識,室內活動等。
三、教學目標
1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。成立足球隊,通過學習、遊戲等方式提高足球隊員的基本技能,通過比賽提高隊員之間的默契配合,增強隊員的合作精神。
2、培養學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。
3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識,表現出樂於學習和對體育活動的濃厚興趣,並在活動中表現出展示自我的願望和熱情,體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。
4、使學生獲得一些體育運動和健康的基礎知識;學習科學鍛鍊身體和自我鍛鍊、自我表現、自我保護、自我評價的方法;培養參與體育活動的良好習慣,以及安全地進行體育活動的意識。
5、通過多種形式的遊戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面協調的發展。
6、使學生體驗參與不同專案運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學會通過體育活動調控自己的情緒,並在一定困難的條件下進行體育活動,逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質,提高身心健康。
7、培養學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神,以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規則的意志品質,為學生今後的學習、生活奠定良好基礎,增強社會適應能力。
四、教學重難點
重點:足球訓練
難點:足球訓練
五、教學措施
1、教育學生熱愛中國共產黨,熱愛祖國,逐步提高鍛鍊身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。
2、運用體育對學生特有的影響,培養學生的美感和文明行為,逐步提高培養遵守紀律,尊重他人,團結友愛。互相幫助等集體意識和良好作風。
3、發展學生個性,培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神,注意能力的培養,啟迪思維,培養學生的主動性、創造性。
4、體育課教學應從增強體質出發,加強課堂的“三基”教學經常對學生進行思想品德教育,有意識地培養學生各種優良品質,充分發揮教師和學生兩個方面的積極性,不斷提高教學質量。
六、教學進度安排
一、指導思想
以《新課程標準》為動力,深入開展教育教學研究,不斷提高教學效率,全面提高學生素質,使學校的體育工作越上一個新臺階。以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規,以“健康第一”為宗旨,把學校體育工作作為實施素質教育的突破口,以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展,建立完善科學的管理體系,深化教學改革,全面推進素質教育。貫徹《國小生體質健康標準》。爭創學校的體育特色,培養全面發展的學生。
二、教材內容介紹
國小五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、遊戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和遊戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球,投擲壘球等;遊戲主要是十字接力,截住空中球等。次數較少的是武術和體育與健康基礎常識,室內活動。技巧、支撐跳躍和發展身體素質練習等也佔一些課次。
三、教學目標
1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。
2、培養學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。
3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識,表現出樂於學習和對體育活動的濃厚興趣,並在活動中表現出展示自我的願望和熱情,體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。
4、使學生獲得一些體育運動和健康的基礎知識;學習科學鍛鍊身體和自我鍛鍊、自我表現、自我保護、自我評價的方法;培養參與體育活動的良好習慣,以及安全地進行體育活動的意識。
3、通過多種形式的遊戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面協調的發展。
4、使學生體驗參與不同專案運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學會通過體育活動調控自己的情緒,並在一定困難的條件下進行體育活動,逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質,提高身心健康。
5、培養學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神,以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規則的意志品質,為學生今後的學習、生活奠定良好基礎,增強社會適應能力。
四、工作重點及主要措施
1、狠抓課堂常規,提高課堂質量
本學期體育將狠抓體育常規,提高堂課質量,根據大綱,新教材,積極組織好對新教材的理解和運用能力,使自己領會新課程標準的精神實質,根據新教材和學生具體情況制定好教學計劃,備好室內和室外課教案。加強理論學習,提高師德水平,理論水平,教學和教科研能力。在各方面嚴格要求自己,做到為人師表,嚴守學校作息制度,不遲到,不早退。上課統一運動服裝,對待學生耐心細緻。上課多練,多講,以達到提高學生身體素質的目的。
2、規範實施《學生體質健康標準》
認真落實“兩操一舞活動”,課餘時間讓學生真正動起來,確保學生每天有一小時的活動總量。本學期,要強化學生武術操的訓練,舉行武術操和眼保健操比賽,認真實施《學生體質健康標準》,確保成績合格率達市規定指標。
3、積極開展教科研活動
根據教導處工作計劃和學校關於開展教研活動的要求,本學期的體育教學的重點是提高課堂教學的效率和教師新課標的領悟和運用能力,並更好的抓好運動隊的訓練,在已有的訓練經驗上不斷的總結提高和完善。在總結過程中注重訓練的實用性和科學性。正常開展教科研活動,深化課堂教學改革,優化教學結構,切實提高課堂教學效率。認真學習體育理論知識和體育教學方法,注意工作經驗的積累和總結,撰寫教學論文,促進體育教學水平和業餘訓練水平的提高。積極參加聽課、評課活動,要加強隨堂聽課並及時反饋意見,以促進體育教學水平不斷提高。
一、教材內容介紹
國小五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、遊戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和遊戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球,投擲壘球等;遊戲主要是十字接力,截住空中球等。次數較少的是武術和體育與健康基礎常識,室內活動。技巧、支撐跳躍和發展身體素質練習等也佔一些課次。
二、教學目的
在《大綱》中,明確地規定了國小體育的目的:“通過體育教學,向學生進行體育衛生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的的素質奠定基礎。”
三、教學目標
1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。
2、培養學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。
3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識,表現出樂於學習和對體育活動的濃厚興趣,並在活動中表現出展示自我的願望和熱情,體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。
4、使學生獲得一些體育運動和健康的基礎知識;學習科學鍛鍊身體和自我鍛鍊、自我表現、自我保護、自我評價的方法;培養參與體育活動的良好習慣,以及安全地進行體育活動的意識。
3、通過多種形式的遊戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面協調的發展。
4、使學生體驗參與不同專案運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學會通過體育活動調控自己的情緒,並在一定困難的條件下進行體育活動,逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質,提高身心健康。
5、培養學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神,以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規則的意志品質,為學生今後的學習、生活奠定良好基礎,增強社會適應能力。
四、教學進度
周次,教學內容
第一週
1、始業課:上體育課的安全常識(理論)
2、複習國小生廣播體操
3、佇列隊行練習;遊戲
第二週
1、50米快速跑;接力遊戲
2、站立式起跑;快速反應練習
3、韻律操(一);遊戲:射擊
第三週
1、韻律操(二);捅馬蜂窩
2、600米耐力跑;放鬆操
3、立定跳遠;跳遠接力
第四周
1、花樣踢毽;踢毽子比賽
2、有趣的拔河;衝出重圍
3、跳短繩;一分鐘跳繩比多
第五週
1、走跑交替;變速跑(600米)
2、擲壘球;投準練習
3、單腳交換跳;遊戲:大魚網
第六週
1、隊形佇列:向右轉走,向左轉走;右(左)轉彎走
2、理論:體育活動與營養衛生
3、排球:準備姿勢;移動練習
第七週
1、排球:雙手胸前墊球;小遊戲
2、模仿操;柔韌練習
3、武術基本步伐;基本手型
第八週
1、隊形佇列練習;小遊戲
2、雙手拋實心球;力量練習
3、理論:運動損傷的預防與處理
第九周
1、籃球:熟悉球性;原地運球
2、籃球:運球練習;原地傳球
3、籃球:傳球比快;行進間傳球
第十週
1、技巧:前滾翻;柔韌性練習
2、技巧:後滾翻;遊戲:貼膏藥
3、400米耐力跑;放鬆練習
第十一週
1、跳遠;遊戲:小手球
2、投準練習;擲壘球
3、球性練習;運球接力
第十二週
1、武術基本手型;快速反應練習
2、武術基本步伐;遊戲:爭取勝利
3、技巧:立臥撐;叫號賽跑
第十三週
1、兔子舞;大家一起跳
2、100米快速跑;複習隊形佇列
3、雙手擲實心球;小小保齡球
第十四周
1、複習、總結
2、身體素質測試
3、身體素質測試
第十五週
1、複習、考試
2、期末考試
3、期末考試
一、學生情況分析
五年級學生一般為10-11歲,屬於人體發育的少年時期,總的來說,身體發育處於增長率高的階段,發育指標的增長出現第二高峰。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自10歲開始突增,12歲達到高峰,因此,五年級學生相對比較,是屬於身體發育的最高時期。
五年級學生身體素質指標均有提高,50米、立定跳遠和50米X8往返跑優於女生,差異感非常明顯;立位體前屈女生優於男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為五年級學生的敏感期,既關鍵發展期。11-12歲時,靈敏素質發展也極為敏感,學習和掌握技術動作較快。部分女生月經初潮的年齡,恰好是女生素質增長波動起伏或下降的階段。女生由於月經初潮的到來,引起生理、心理上的一系列變化,給女生素質發展帶來一些困難。因此,五年級應開始對部分女生注意區別對待。
女生在一起活動開始注意性別界限,男性女性的性別特點明顯地表露出來。集體意思顯得強烈,與其他他小組的對搞意思越來越強,喜歡與同學協作參加競賽性練習,願意練習競技運動中的一些基本動作,但仍十分遊樂性、趣味性、活動性遊戲。
三、 教材分析
全期教材內容包括(一)、體育衛生基礎知識(二)、運動技能(三)、身體健康(四)、心理健康。教材內容較多,其中體育衛生基礎知識的教學以課堂講授為主,並適當運用課堂討論。室外授課,主要是讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧,讓他們養成自覺鍛鍊身體的好習慣,達到“健康第一、安全第一”的目的。
二、教學目標:
(一)使學生基本認識自己的身體和掌握鍛鍊身體的知識及方法,鞏固一些體育、衛生保健的安全常識,培養經常鍛鍊身體的習慣。
(二)提高對個人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式。
(三)初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動的舞蹈等專案的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。
(四)培養學習各項基本技術的興趣和積極性,以能勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。
四、教學措施
1、教育學生熱愛中國共產黨,熱愛祖國,逐步提高鍛鍊身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。
2、運用體育對學生特有的影響,培養學生的美感和文明行為,逐步提高培養遵守紀律,尊重他人,團結友愛,互相幫助等集體意識和良好作風。
3、發展學生個性,培養勇敢、頑強、朝氣篷勃和進取向上的精神,注意能力的培養,啟迪思維,培養學生的主動性、創造性。
4、根據教學任務,提前準備和佈置好場地、器材、及教學用具,教師不準曠課,丟課或因故不能上課,必需經學校領導同意,並做好妥善安排。
5、教學中要有嚴密的組織紀律,嚴格的安全保護措施與要求,嚴防傷害事故的發生,一旦發生傷害事故要及時向校領導彙報並做好妥善處理。
6、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領導,聽從指揮,遵守課常各項規定。] 7、要愛護體育器材,不得有意損害各種體育裝置和用品,課後要按教師的要求如數送還各種器材。
六、教學進度
一、基本情況分析。
五年級學生總體情況來看,這些孩子的學習興趣還不錯的,男生的學習自覺性相對來說還是比較不錯的。而女生學習相對較差。在遊戲方面,大多數學生能積極的參與,但在對專項的技巧理解與掌握的能力方面,很多學生只能去胡亂模仿。因他們本身條件的關係,現在的學生懶的動,也不喜歡運動,久而久之各方面的素質變差了。總之,在培養學生自覺鍛鍊的習慣上,還需要花功夫來培養。
二、學情分析:
五年級學生將要進入青春期階段,所以每個學生在性格、體形方面都有了隱約的變化。體育課中要根據學生實際情況處理學生在課堂上偶發的事件。比如女生在運動過程中會出現肚子痛的現象,她會向老師請假,這時教師應考慮到女生例假的到來可能會引起這種現象,所以要及時處理。另外教師應做好請假的記錄,以免部分學生無故請假。男生中有不少個子比較高大,經常以強欺弱,應及時加強對學生的思想品德教育,給學生講道理。要求同學之間相互監督,開展一些加強團結互助的活動,培養學生自主合作的精神。在這方面教師在學期初應對學生進行常規的教育,規範其行為。五年級開始男生顯得活潑好動,特別是對球類活動比較感興趣,其中以足球和籃球最為常見。因此在教學中要結合學生的實際,合理地設計一些球類活動或比賽,使學生能夠充分展現自己。而女生相對比較安靜,喜歡切切私語。對體育課的參與熱情不高,尤其懼怕長跑。面對這樣的情況教師應鼓勵開導學生,使其克服恐懼心理。另外在教學中教師要設計一些短距離性的耐久跑訓練。對於班級內出現不團結的現象時,教師要及時調整教學計劃,設計一些合作性的遊戲或比賽,增強同學之間的交流,把問題抹殺在歡樂之中。在教學中必然會出現個別後進生,他們往往是力量小,個子矮。在快速跑、力量性專案中常常遇到困難。對於這樣的學生應進行個別指導,安排一些針對性的練習。而對於肥胖的後進生,他往往應體重的問題而受制約。這樣的學生,教師應積極引導,激發其對某一專案的興趣,鼓勵其堅持不懈地鍛鍊。相反,對於體育尖子教師應重點培養,多讓其參加比賽,使發揮自己的特長,為學校和國家多做貢獻。
三、教材分析:
體育與保健是義務教育各年級的必修課程。它是一門學習體育與保健的基礎知識、基本技術和技能,進行身體鍛鍊實踐的課程。面向全體學生提高學生身體基本活動能力,對發展學生身心,增強體質,增進健康,為提高全民素質奠定基礎;為適應現代話生活和社會注意建設具有重要的作用。培養學生身體的正確姿勢,養成良好的體育鍛煉習慣,提高人體基本活動能力。發展身體素質,促進兒童身心健康成長。五年級:一星期有3課時,一學期有40課時。
四、教學目標:
1、具有積極參與體育活動的態度和行為:學生將能夠樂於參加各種遊戲活動;認真上好體育課。用科學的方法參與體育活動
2、獲得運動基礎知識;學習和應用運用技能:學生將能夠:在球類遊戲中做出單個動作,如拍球、運球等;做出基本體操的動作;做出單一的體操動作,如滾翻、劈叉等;安全地進行體育活動.獲得野外活動的基本技能。
3、形成正確的身體姿勢;發展體能(發展柔韌、反應、靈敏和協調能力);具有關注身體和健康的意識。
4、會通過體育活動等方法調空情緒學生能夠體驗並簡單描述進步或成功時的情緒表現;觀察並簡單描述退步或失敗時的心情。根據課程目標的要求和學習領域的各個具體的目標,以體育課和體育活動為載體,促進學生心理和身體健康、快樂的發展。
5、通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。
五、教學重點和難點:
根據新課標和教材要求、五年級的各項內容,主要以快速跑,1分鐘跳繩,蹲距式跳遠,仰臥起坐為主要內容,在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養。
六、改進教學的主要措施:
1、因地制宜,重視每一節體育課的安排,確保每一節課的質量。
2、精心安排課內遊戲,使學生能在遊戲中學到知識,技能。
3、理論聯絡實際,進行嘗試性教學,不斷探索適合這一年齡段學生的教學方法和組織形式。
4、結合體育課自身的特點,在教學中滲透思想品德教育和健康教育,確保學生身、心兩健。
5、加強後進生的輔導,適時開展一些體育興趣班。
6、及時進行課後反思,發現教學中的問題,分析、探討並解決問題,多聽取老教師的經驗,並模仿其方法,不斷進行創新。
七、課時安排
周次 計劃進度
一 引導課,體育常識,遊戲是兒童的良師益友。
二 1、佇列隊形; 2、遊戲:穿過小樹林;
三 1、基本體操;2、遊戲:守衛紅旗;
四 1、基本體操;2、遊戲:報數比賽
五 1、基本體操;2、遊戲:春種秋收;
六 遊戲課:1、穿城門;2、夾球接力;
七 1、基本體操;2、遊戲:綁腿接力;
八 1、基本體操:2、複習基本體操
九 遊戲課:1、端水平衡:2、障礙賽跑
十 1、技巧:複習前後滾動;2、遊戲:繞木棒接力
十一 1、韻律活動;2、走:各種姿勢的走
1、 用各種正確姿勢的走;2、遊戲:迎面接力
十二 1、佇列:報數;2、複習各種姿勢的走
1、韻律活動;2、佇列:報數
十三 1、技巧:前滾翻;2、遊戲:跳墊子游戲
1、技巧:前滾翻;2、遊戲:換物接力
十四 1、遊戲:迎面接力
1、遊戲:換物接力
十五 1、佇列:齊步走—立定;2、複習勞動模仿操
遊戲課:1、蹦蹦跳跳;2、獵人獵槍老虎
十六 1、佇列:走圓形;2、十字接力
1、技巧:立臥撐;2、遊戲:換物接力
十七 1、佇列;行進間走;2、複習韻律操;
1、韻律操;2、遊戲:單腳跳接力;
十八 1、遊戲課:1、踏石過河;2、攻關;
1、技巧;仰臥起坐;2、遊戲;快跳快跳;
十九、
二十 考核
八、考核內容及其評定:
1、考核內容:坐位體前屈、立定跳遠、50米╳8、身高體重和肺活量
2、成績評定:優、良、合格、不合。
一、教材內容介紹
國小五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、遊戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和遊戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球,投擲壘球等;遊戲主要是十字接力,截住空中球等。次數較少的是武術和體育與健康基礎常識,室內活動。技巧、支撐跳躍和發展身體素質練習等也佔一些課次。
二、教學目的
在《大綱》中,明確地規定了國小體育的目的:"通過體育教學,向學生進行體育衛生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的的素質奠定基礎。"
三、教學目標
周:1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。
2、培養學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。
3、通過多種形式的遊戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面協調的發展。
4、使學生體驗參與不同專案運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學會通過體育活動調控自己的情緒,並在一定困難的條件下進行體育活動,逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質,提高身心健康。
5、培養學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神,以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規則的意志品質,為學生今後的學習、生活奠定良好基礎,增強社會適應能力。
四、教學進度
第一週:
1、始業課:上體育課的安全常識(理論)
2、複習國小生廣播體操
3、佇列隊行練習;遊戲
第二週:
1、50米快速跑;接力遊戲
2、站立式起跑;快速反應練習
3、韻律操(一):遊戲;射擊
第三週:
1、韻律操(二):捅馬蜂窩
2、600米耐力跑;放鬆操
3、立定跳遠;跳遠接力
第四周:
1、花樣踢毽;踢毽子比賽
2、有趣的'拔河;衝出重圍
3、跳短繩;一分鐘跳繩比多
第五 周:
1、走跑交替;變速跑(600米)
2、擲壘球;投準練習
3、單腳交換跳;遊戲:大魚網
第六週:
1、隊形佇列:向右轉走,向左轉走;右(左)轉彎走
2、理論:體育活動與營養衛生
3、排球:準備姿勢;移動練習
第七週:
1、排球:雙手胸前墊球;小遊戲
2、模仿操;柔韌練習
3、武術基本步伐;基本手型
第八週:
1、隊形佇列練習;小遊戲
2、雙手拋實心球;力量練習
3、理論:運動損傷的預防與處理
第九周:
1、籃球:熟悉球性;原地運球
2、籃球:運球練習;原地傳球
3、籃球:傳球比快;行進間傳球
第十週:
1、技巧:前滾翻;柔韌性練習
2、技巧:後滾翻;遊戲:貼膏藥
3、400米耐力跑;放鬆練習
第十一週:
1、跳遠;遊戲:小手球
2、投準練習;擲壘球
3、球性練習;運球接力
第十二週:
1、武術基本手型;快速反應練習
2、武術基本步伐;遊戲:爭取勝利
3、技巧:立臥撐;叫號賽跑
第十三週:
1、兔子舞;大家一起跳
2、100米快速跑;複習隊形佇列
3、雙手擲實心球;小小保齡球
第十四周:
1、複習、總結
2、身體素質測試
3、身體素質測試
第十五週:
1、複習、考試
2、期末考試
3、期末考試
一、學情分析
本屆五年級學生體育基礎較差,教師需要從多個方面進行培養,包括了知識點、實踐能力、情感等等,以提升學生的綜合素質、身體素質為目的,做一個德智體美勞更優秀的學生。
二、 指導思想
在新的學期裡,我將以新課程的實施為契機,積極投身課程改革,認真學習新的課程標準,確立新課程的基本理念,加強教學常規管理,加強教學研究,努力提高自身的整體水平,全面提高教學質量。
三、教學目標:
1、教育學生正確認識體育的重要意義,樹立正確的體育觀念。
2、重點在於綜合激發學生的身體素質,如:速度、上下肢力量、彈跳能力、柔韌性、協調性等的結合。
3、學生能主動參與素質動作技術的學習與練習之中。
4、提高學生的身體素質,培養良好的團結合作精神和嚴格的紀律,並且在合作交流中增進師生的感情,建立良好的社會關係。
四、教學重點、難點分析
根據新課標和教材要求、五年級的各項內容,主要以快速跑,1分鐘跳繩,蹲距式跳遠,仰臥起坐為主要內容,在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養。
五、教學措施
1、根據學生實際,不斷變化練習方式。如增縮練習的距離,對器材的擺放,分組的形式等進行變化,以不斷激發學生的練習興趣
2、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,並且定期進行科學的分析和歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質量。教學中要充分發揮體育委員,小組長及積極分子的作用並且經常做好對他們的培養
3、運用體育對學生特有的影響,,逐步提高培養遵守紀律,尊重他人,團結友愛。互相幫助等集體意識和良好作風。
4、教學內容淡化競技性,增加趣味性、娛樂性、健身性和實用性。
教學目標
1、跑:進一步學習50米跑的技術,擺腿積極,後蹬有力。動作協調、自然。
2、跳躍:進一步學習跳高的助跑技術,初步掌握過竿動作,培養向上躍起的能力。
3、投擲:基本掌握助跑投壘球的方法,提高投擲能力。助跑引球,交叉上步轉體揮臂動作連貫。
1、跑:培養途中跑正確姿勢,學習撞線技術,動作輕鬆協調;基本掌握彎道跑技術,會合理分配體力,發展學生速度耐力素質。
2、跳躍:基本掌握跳高的全過程,踏跳腳滾動落地,過竿時擺動腿腳尖內扣,身體左轉。
3、投擲:基本掌握推拋實心球的技術,提高投擲能力。
教學目標
學會攀爬、懸垂、支撐、滾動等動作,發展力量素質,培養團結協作精神。
教學內容
1、有人扶持手倒立。
2、單掛膝懸垂。
3、前後滾翻。
4、分腿騰越。
5、側手翻。
6、盪鞦韆。
7、懸垂。
8、遊戲。
注:遊戲內容教師根據學生學習動作和掌握情況將不同的動作有機的組合進行鞏固與提高。教師也可以自選一些內容進行教學。
教學目標
學會武術操和民間體育遊戲,提高動作準確性和身體素質,增強民族自豪感。
教學內容
1、武術操。
2、鬥雞。
3、抓尾巴。
4、推小車。
5、踩高蹺。
6、滾鐵環。
教學目標
理解人體衛生、體育保健知識,初步學會一些運動創傷預防和處理的簡易方法。
教學內容
1、爬山郊遊好處多。
2、田徑運動的由來。
3、亞運會簡介、體育欣賞。
4、體育鍛煉對心血管系統的好處。
5、脈搏和血壓的測量。
6、身體有病時不要劇烈運動。
7、運動損傷的預防。
8、關節扭傷的處理。
9、肌肉痙攣的處理。
10、運動中腹痛的處理。
11、體育欣賞。
12、低血糖症的預防。
13、體育節有關知識。
教學目標
培養學生快樂的學習,快樂的活動,集體參與體育,能積極參加體育活動,並能享受的運動後的快樂感,利用各大節日等教學情境進行教學,培養學生的興趣。
教學內容
1、模仿慶六一活動。
2、祖國的生日。
3、體育節情境。
教學目標
瞭解校本課程的基本內容,掌握皮筋遊戲的基本方法和作用,學會各種皮筋遊戲,並和同伴合作完成比賽和教學活動,並能對遊戲進行改編和延伸。
教學內容
1、各類遊戲學會4———5種。
2、改編、延伸或創造1—2種皮筋遊戲。