大學生個人計劃書格式範文

時間如流水般飛逝，轉眼間，一個新的學期又來了，那麼你是否有自己的個人計劃呢? 下面是本站小編收集整理關於大學生個人計劃的資料，希望大家喜歡。

大學第一學期的學習計劃，可以說是泡湯了，最後的結果讓我很不滿意，不管是生活，學習，思想，人際關係，工作等等，都讓我的大一計劃，前都給證明了，那種計劃是不可行的，沒有太大的實際操作行.

所以大一第二學期以來，我就想改變我以前的學習計劃，讓我在大一的的第二學期有所收穫.

大一的第一學期是我的摸索階段，第二學期是我的實施階段，我要結合以前的學習經驗來指定這學期的學習計劃.

首先，我應該找一個合適的社壇，來鍛鍊自己，並且可以充實自己的生活.使自己過的好一點兒.

其次，我要在社會上尋找機會，找一些我能幹的工作，來豐富自己的入社的能力.

第三，我要改變以前的交友方式，今年應該廣交朋友.

第四，學習還是挺重要的，合理安排自己的學習時間.

第五，不管今年有什麼活動，我只要能參加的，儘量參加，若有適合我第二工作的話，我要好好的工作.

第六，生活勤儉節約，艱苦樸素.

第七，認真抓住每一次機會，讓自己的能力盡量發揮.

第八，生活中的點點滴滴，我要能捨得和放棄，不要太在意很多小事.

第九，努力的完成這個計劃，看看自己的人生是否有自己主宰.

第十，活出自己的人格和尊嚴.

一、前言：

轉眼之間大二學年的新生活快要開始了。上一學年由於學習任務沒有規劃好，學習目的不太明確等原因，導致了自己在學習過程中遇到了很多的問題，從而大大降低了學習的效率。針對上一學年自己在學習上存在的許多需要改進地方，也結合自己本學期的課程特點，和學習任務的安排，為了更好的提高學習效率，充分利用有限的學習時間，取得更大的進步，現制定出大二學年學習計劃，具體如下。

二、學習目標

新的學期裡要與舍友好好相處，不要再孩子氣。多關心體諒。要謙虛，戒驕戒躁，不要太年輕氣盛。要與副導員及時溝通交流，與朋友們保持聯絡。學習要更加努力，獎學金要拿，爭取拿一等。在專項訓練自己突出能力、掌握一些基本的專業技能的同時，也在日常生活中應該注意多餘比別人交流，提高自己的處事和交際能力並樹立健康的贏取愛好，鍛鍊好身體。這會對以後的工作和生活很重要。

三、學習任務

除學習課本的知識以外，還要趁著年輕，多開展一些自己喜歡的課餘活動。並且爭取拿下英語四級、計算機二級、計算機三級證書。並結合本學期課外時間充足這一特點，充分利用課餘時間加強結合社會實際，有針對性的學習，才不會因為盲目學習而使自己所學的東西與社會脫軌。

四、措施和步驟

1、利用課餘時間，加強計算機操作能力的練習，增強對一些基本應用軟體的熟練程度。如PS,網頁設計，AI、廣告製作等。

2、積極配合老師的教學，緊跟老師的教學進度，遇到問題要多與同學或老師交流，儘快解決。

3、端正自己的學習態度，認真按質按量，完成老師交待的任務，不敷衍了事。注意加強自己的薄弱科目的學習，不偏科。

4、合理安排課餘時間，課餘時間多做點兒有意義的事，如通過可以練習書法，繪畫等，提高自己的文化素養，同時也豐富自己的課餘生活，少玩遊戲，多做有意義的事。

5、除了學習還應該注意，加強自我身體鍛鍊，健康的勝利是學習效率的有理保證。

6、定期檢查自己的計劃的實行情況，以監督保證計劃的正常實施。

五、結尾

電視劇裡每天都在上演各色各樣的勾心鬥角，陰謀詭計，家仇國恨。慶幸的是我們生活節奏輕快、色調明麗、充滿活力。只是就業不易，卻未必找不到工作，只要我們足夠優秀，堅信有付出就會有回報。那麼終會有回報。最後用句歌詞作結吧：海水正藍，陽光燦爛，這時的我要揚起風帆。該來的來，該散的散，我想我都會很勇敢。

進行大學學習已近兩年，感覺自己有時特別忙碌，但卻感覺不到自己有何進步;更多的時候則是無所事事，在網路新聞和遊戲上浪費了大量時間，感覺特別空虛。通過對大學兩年生活的總結，發現原因在於自己沒有系統的目標，加上意志薄弱，很多時候都是被動應付，隨波逐流;而且沒有深交的朋友，感覺不到來自友誼的溫暖、鼓勵和督促。為改變這一現狀，讓大三變得充實而不再空虛寂寞，特制定本“防空”計劃。

一、制定依據與指導原則本計劃制定主要依據

(1)《浙江財經學院東方學院20XX級培養方案》(2)×××大一大二總結(3)李子源《大學生自我實現與情意管理》

本計劃制訂與執行的指導原則是：

(1)循序漸進。剛開始進步時不要要求太高，不要急於求成。要以能完成並且體會到成就感為標準，然後總結經驗並逐步加大任務。先用2個月時間從重點課程和學年論文開始探索，然後開始發展心靈朋友和準備就業。

(2)循規蹈矩。凡事把自己當成客體，認真研究自己存在的不足，探索改進的方法，不可憑主觀感覺和浪漫想象。要意識到自我改造是一項艱鉅的任務，按部就班，並運用科學方法。

(3)四位一體。學業發展、人際交往、情緒管理和意志磨鍊互相滲透，互相促進。在課程學習、論文寫作和就業準備中注重情緒管理、意志磨鍊和人際交往，在發展心靈朋友時也可以學習和個人成長為主要話題，互相督促前進。

(4)學業優先。以重點課程學習和學年論文寫作為主，以就業準備和發展心靈朋友為次，主次不可顛倒。論文涉及時間長，干撓因素多，困難大，要以解決該問題為重點，投入足夠時間和精力。

二、目標和任務

(一)總體目標：20XX～20xx學年忙碌而有意義

(二)具體任務：

(1)確保重點課程成績優秀。在確保門門及格的基礎，選擇×××、×××、×××3門與提高自己專業核心技能密切相關課程和2門自己特別感興趣的課程作為自己本學年重點課程，集中精力，確保成績優秀。

(2)認真完成學年論文。不抄襲、不敷衍，嚴格按照學校有關規定，用5個月時間(20XX年9月-20XX年1月)完成5000字學年論文。充分利用這次寫作機會，記錄寫作過程中遇到的各種困難和解決方法，包括種種情緒和生活幹撓，磨鍊自己意志，為將來從事長期複雜的工作積累問題解決的經驗，提升心理素質。

(3)提前準備就業問題。在完成學年論文後，積極蒐集專業就業知識，初步確定就業方向，並根據該方向對自己進行評估，查漏補缺。爭取能利用週末時間或暑假進行與就業方向有關的實習，在實踐中提升職業素養和交際能力。

(4)積極發展心靈朋友。把父親和×××同學列為心靈朋友的物件人選，建設親密關係。要積極學習有關親密友誼的相關知識，並積極實踐，不怕失敗，記錄交往過程中的種種心理現象，正確全面認識自己和別人，並積累深層次的人2際交往經驗。

三、工作步驟本計劃分三步走。

20XX年8月～9月為第一階段：重點是與自我做鬥爭。該階段主要任務是確定第一學期重點課程;與導師聯絡確定論文選題及應當閱讀的文獻，蒐集並閱讀參考文獻;閒暇時留意與人際交往、親密關係有關的心理學書籍。以前從未認真制訂過計劃並嚴格執行過，肯定會遇到各種由於惰性和各類干擾導致的問題，因此本階段重點是記錄這類問題、研究解決辦法、並應用於自我改造實踐。

20XX年10月～20XX年1月為第二階段：重點是寫好學年論文。除按部就班學好重點課程外，要把寫作學年論文當成本階段第一任務。要充分利用第一階段自我管理的經驗，以充足的精力和時間在20XX年10月底完成開題報告，12月底完成論文初稿，1月中旬完成論文定稿。在寫作論文的過程中繼續積累自我管理的經驗。開始正式研讀心靈友誼和親密關係，並進入實踐狀態。

20XX年2月～20XX年6月為第三階段。第二學期重點課程、就業準備和心靈友誼三項工作齊頭並進。具體內容和實施方案另行制定。

四、主要措施

(1)學習楷模，積極暗示。每天早上告訴自己要向×××同學學習，每週爭取和她在一起聊天探討問題一次。每天早上提醒自己我要忙碌而有意義，我不想空虛;想象一年後一個能成功控制自己時間和情緒的人就會誕生，想象成功後的自信和微笑，想象成功後別人的肯定。

(2)每日反省，及時修訂。每天晚上至少寫500字，記錄該日所做的事情以及遇到的困難，哪些解決，哪些沒有解決，明天要重點解決什麼問題。並及時根據新出現象的問題和變化對措施進行調整。

(3)規律作息，堅持鍛鍊。堅持7：00起床，起床後慢跑半小時，晚上11：00必須睡覺，不參與臥聊。通過鍛鍊和良好的作息習慣確保上課和課後學習、工作時有充足的精力完成任務。逐步提高執行任務的時間和效率。

(4)按月評估，適當獎懲。每月初構思自己本月最喜歡和最不喜歡做的事情，然後月末寫月評，檢查自己一月任務完成情況，如相當滿意，則做最喜歡的事情;如相當不滿意，則做最不喜歡的事情;如基本完成任務，則什麼都不做。檢查時要對自己坦誠，嚴肅態度。