20xx-20xx年是我市開展的“每人一絕”教師大練兵活動時間。為此，我們都精心製作了個人練兵計劃。下面是我的個人練功計劃：
“每人一絕”個人練功計劃
教師是一個高尚的受人尊敬的職業。社會對人才的需要標準越來越有所提高，這要求我們教師知識淵博、多才多藝；要求我們教師道德高尚、無私奉獻；更要求我們教師不斷進步、敢於創新。沒有過硬的基本功是無法勝任這一工作的，為此，市教育局提出“每人一絕”的大練功活動。現在結合本人專業水平及教學實際的需要，制定練功計劃如下：
一、設定總體目標：
1、努力完成日常教學工作，認真備好、上好每一堂課，愛崗敬業，及時對自己的教學進行反思，總結經驗，積累經驗。
2、善於在日常教學工作中發現問題，並努力解決問題，認真研究學科特點，進一步學習現代教育理論、現代教育技術，掌握基本的教學規律，努力提升專業素養和教育教學能力，不斷拓寬自己知識視野，增加自己知識儲備。
3、更新教育理念，能夠以發展性眼光來看待學生與教學，具有一定的'創新精神及教研意識。
4、結合具體工作實際大練基礎功、學科基本功和專業技術功。
5、每個學期末對自己的練功情況進行總結，對取得的成績作出分析，及時反思自己的不足，總結經驗，工作計劃《個人練功計劃範文》。
6、通過系列的學習，練就“一絕”，並能學以致用，使自己成為具有特色，素質過硬的教師。
二、計劃實施：
（一）大練基礎功：
1、一手好字是對一個教師的基本要求，所以無論何時我們都不能放棄鋼筆字、毛筆字、粉筆字的練習。繼續每日臨摹字帖，掌握漢字的書寫要點，細心領會字的筆順和間架結構。把練字貫穿在平時認真寫好教案中的每一個字，認真寫好在黑板上的每一個字，持之以恆，不求多少，但求堅持。
2 普通話看似簡單，實則不易，因為我們說話的語音語調已成為習慣，不是那麼好改的。所以我計劃堅持每天都進行普通話的發音練習和朗讀練習，提高自己的發音標準。
（二）、強化學科功：
1、熟悉課標，鑽研課標、深入領會課標。
2、設計有效的課堂教學活動和遊戲。
3、發揮學科優勢，加強各學科的聯絡。
（三）、苦練專業技術功：
1、積極參加各種聽、評課活動，進行高質量的教研活動，爭取機會讓自己在校內或校外都開一些有質量的公開課，向有經驗的老師學習，並將自己的技能融入課堂中以提高自己的教學能力。
2、加強多媒體課件製作的學習，每月製作一件課件存入教師機裡。讓自己的課件能有效地輔助教學。
3、美術專業基本功的練習，三月份：隨意畫、形體畫：主要畫一些教學圖形。四月份：主要畫動物、植物。五月份：主要畫水果，主題畫。
4、美術史論的研究，多閱讀，多研討，能使自己的課堂更充滿了文化氛圍。
練功不是一朝一夕的事情，在今後的工作之餘我都會堅持自己的實施自己的計劃。相信通過這次大練功，一定可以是自己的教學水平更上一層樓。
一、常規教育方面
1，充分利用班隊會及晨會的時間學習《國小生守則》和《國小生日常行為規範》，並在日常學習的過程中讓學生知道什麼行為是對的，什麼是不對的，使學生養成良好的學習和生活習慣。我將在班級設立"小小監督崗"，專門負責監督檢查學生的日常行為，並在晚點時間進行一日總結，通過監督崗的彙報，評出"最佳拇指獎"。對錶現不夠好的學生，及時進行點撥，指導，加強教育。
2，合理利用升旗儀式，重大節日，加強學生的德育教育。這學期利用教師節，國慶節，少先隊建隊日和元旦等重大活動舉行一些有意義的主題班隊會，使學生懂得做人的道理，培養其愛國主義情感。同時，讓學生在各種活動和勞動中學會合作，學會生活。
3，充分發揮各項活動中的教育陣地的作用，增強學生的榮譽感，使學生心中有他人，有集體。
二、班級紀律方面
1、課堂紀律。首先師生共同制定班規班紀，並制定相應的獎懲辦法。這樣學生既感到有趣，又有動力，而且可以在不知不覺中遵守紀律。由於是孩子們自己制定的，這樣變被動的各種要求為主動的行為，有助於學生將文字內化為行為。我們班的宗旨是"說到就要做到。"
2、充分利用好“國旗下講話”和班會、團會等時機，對學生進行思想品德教育。堅持每週一的升旗儀式和國旗下講話，用國旗下的講話的機會對學生進行愛國主義和日常行為規範等的教育。各班級也積極組織開展形式多樣的主題班會，對學生進行思想品德教育，提高學生的思想道德素質。
3、加強學生儀表儀容的管理。全面貫徹執行《中學生守則》和《中學生日常行為規範》的規定，進一步加強對學生的紀律管理，培養良好的行為習慣和健康的審美觀念，促進學生身心健康發展，營造安全、文明、和諧的班級和校園。
4、加強後進生的教育和管理。做好品德差生的幫教轉化工作。本學期，各班都能結合本班實際，做好學困生的幫教轉化工作，對重點的問題學生實施“一對一”個別談心，心理輔導，對本校的後進生、單親家庭子女進行排隊摸底，落實結對幫教教師和措施，增強教育轉化的責任感。
5、設定班級管理效果優秀獎和班級管理效果進步獎，積極引導良好的學風班風建設。從學生進校的表現，儀表、清潔、上課紀律、住宿紀律、集會、出操、活動等行為進行規範考核，從嚴要求，科學管理。通過對各班學生行為規範的檢查、評比，每週評出流動紅旗並組織受旗儀式，期末開展班級管理效果優秀獎和班級學生進步獎評選活動，促進廣大學生良好行為的'形成，營造文明、尊師守紀勤奮好學的校園環境。
6、加強對學生的考勤管理。為全面貫徹執行《中學生守則》和《中學生日常行為規範》，進一步加強對學生的紀律管理，培養良好的行為習慣，促進學生身心健康發展，營造安全、文明、和諧的班級和校園。
7、加強對住校學生的紀律管理。一是加強對住校學生的考勤管理；二是加強對住校學生的學習、生活指導和衛生習慣監督；三是進一步加強對學生午、晚休紀律監管，嚴肅紀律要求，嚴肅處理違紀行為，培養良好的行為習慣。
8、注重學生文明、勤奮學習習慣的養成。堅持多形式、多渠道的正面教育，引導學生人人愛學習，人人爭做勤奮好學的學生。除了抓好課堂教學的紀律管理外，還要積極引導學生抓好早晨到校的晨讀學習習慣，一方面，堅持每天早讀之前視導、監督各班學生回教室讀書學習，避免因閒逛、閒聊浪費時間；另一方面大力表揚組織學生晨讀好的班級和個人。以實際行動促進學生良好學習習慣的養成和文明素質的提高，營造班與班之間，學生與學生之間的良性學習新局面。
9、以重大節日，紀念日等集體活動為契機，開展愛國主義主題系列教育活動。
具體工作安排：
9月份：新學期“孟高一日常規學習”活動月
10月份：舉行《熱愛祖國》歌曲收集，舉行“中華魂”演講比賽活動。
11月份：與爸爸媽媽一起勞動
12月份：開開心心過“童心飛揚，卡拉OK大賽”活動
什麼叫個人健康管理？個人健康管理是一種對個人的健康危險因素進行全面管理的過程。健康管理通過收集健康資訊、進行健康評價、制定健康計劃、實施健康干預等過程，達到改善健康狀況，防治慢性非傳染性疾病的發生和發展，提高生命質量，降低醫療費用的目的。
怎麼做個人健康管理？
第一步，收集個人健康資訊：通過健康查體和填寫健康資訊調查表，系統收集客戶的健康資訊，全面瞭解客戶的健康狀況；
第二步：進行健康評價：運用先進技術，對客戶目前的健康狀況和健康危險因素進行科學評價，幫助客戶全面瞭解相關危險因素的現狀及發展趨勢，使客戶提高對生活方式疾病的認知水平，增強客戶的預防保健意識。
第三步：制定健康計劃：在認真分析客戶健康資訊、研究評估報告的基礎上，我們將制定有針對性的個人健康管理計劃，提出具體的健康改善目標和健康管理指導方案，並針對健康危險因素的發展趨勢進行相應的`飲食和運動指導。
第四步：實施健康指導：在宣傳健康知識、增強健康意識、提高防病治病的主動性的基礎上，我們將採用高科技技術，對服務物件進行飲食、運動的量化管理，改變客戶的不良生活方式，幫助客戶積極採取行動來實現個人健康管理計劃的目標；並且為單位和個人提供醫療保健諮詢服務，提供就醫綠色通道，解決看病就醫難的問題，提前安排預約掛號，看病無須等候，不再為預約專家而發愁。
這套軟體是在國家“十五”攻關課題《冠心病、腦卒中綜合危險度評估及干預方案的研究》的基礎上，結合知名醫學家近期研究成果，通過我國各地人群實際調查資料而建立的數學預測模型。它根據所採集的被調查人群的個人生活習慣和體格檢查資訊，綜合評價出自身的生活方式危險因素和檢查指標的異常情況，分析由健康危險因素可能導致的個人代謝紊亂的可能性，並預測被調查人十年內患冠心病、腦卒中等缺血性心腦血管病的危險度。通過評價，掌握健康危險因素的多寡、程度、主次，便於個人瞭解自己目前和未來健康狀況，同時制定一份個性化的個人健康管理計劃和飲食、運動指導方案。
評價共分六個部分：
第一部分：目前健康狀況報告：
對個人當前的健康資訊資料進行統計分析。
第二部分：個人代謝紊亂危險度評價報告：
對個人當前的健康狀況和發生代謝紊亂的危險度做出客觀準確的評價。 第三部分：個人疾病危險性預測報告：
對個人存在健康危險因素及危險度進行分析，對未來10年內患腦卒中、冠心病等重大疾病的可能性進行科學預測。
第四部分：“知己”個人健康指導計劃：
該計劃提供了預期控制目標和健康指導原則，對個人存在的不健康生活方式進行具體的指導，並提出了健康改善計劃。
第五部分：“知己”個人運動指導方案：
根據個人的體質、愛好等因素，開出具有個性化的運動處方。
第六部分：“知己”個人飲食指導方案：
根據個人的飲食結構和健康狀況，開出具有一日應攝入總能量值、一日三餐比例、三大營養素所佔比例的飲食處方。
知己能量監測儀
知己能量監測儀是根據人體運動學原理，採用先進的加速度傳 感器，通過運動感測，經過微型處理器分析、計算、處理，來監測人體運動時所消耗的能量，並將其以熱量大卡的數字形式直觀地顯示在液晶顯示屏上。
知己能量監測儀主要功能：
●智慧監測：實時監測人體活動時所消耗的能量，便於控制運動量的大小； ●操作簡單：設定引數後，垂直佩帶在腰上即可，不須作任何操作；
●資料永存：掉電後儲存器內資料不丟失，重新設定時具有自動記憶功能； ●時間顯示：可顯示當日時間；
●健康建議：可自動計算你的建議體重、建議運動消耗量;
●歷史顯示：顯示60天內的每日運動消耗資訊；
●定時提醒: 每日在設定的定時提醒時間，如果實際運動量未達到有效運 動量時，將自動報警提示;
●自動清零： 每日零點儀器自動清除上日已經計算的運動消耗值；
●資料儲存:可以儲存7天的運動過程值和60天的運動能量值；並可與電腦通訊，將儲存值傳輸到計算機上，用專用軟體分析有效運動情況。
這套軟體是為醫療機構及從事生活方式疾病防治工作的醫務工作者提供的一套健康檔案管理及運動、膳食治療方案生成系統。這套軟體與運動能量監測儀配合使用，可為患有Ⅱ型糖尿病、高血壓、高脂血症、肥胖病、冠心病等生活方式疾病的患者，提供科學的、個性化的運動、膳食指導防治方案。並在此方案的指導下，對客戶進行科學量化的系統管理。
《生活方式疾病診療管理軟體》的主要特點：
●個性化強：是以實際監測到的資料為依據，把飲食和運動有機結合而形成的健康管理指導方案；
●操作性強：有直觀的圖示和資料顯示，能很好地解決行為干預指導中長期困擾雙方不能互動的難題；
●系統化強：按照健康管理的要求，操作步驟程式化，並內建有完善的專家督導系統彌補因知識結構的差異而引起干預效果不一致的缺陷，方便實現規範化、系統化的管理。
作為一名教師，要有比較淵博的知識，要對自己的自修做出規劃，併為之不斷努力。為使自己得到切實的提高，現制定自修計劃如下：
一、自修規劃
1.做一名師德高尚的教師：一名骨幹教師必須具有崇高的職業道德和師德修養，樹立獻身教育事業的信心，教書育人，為人師表，嚴謹治學，誨人不倦。
2.做一名業務過硬的教師：通過自修培訓不斷地更新教育觀念，具備全新的現代教育理念，掌握一些學科的前沿知識，轉變教學方式，在教學實踐中大膽創新，教學水平力求達到專業化。
3.做一名學識淵博的教師：做為一名骨幹教師要具備過硬的基本功和紮實、廣博的學識。不但要不斷更新所教學科專業知識，而且要通過自學獲取一些相關學科知識，瞭解相鄰學科知識間的聯絡，以便更好地指導教學工作。
4.做一名科研型的教師：具備科研意識和科研能力，邊學習邊實踐邊反思，爭取做一名科研型教師。
5.做課程改革的弄潮兒：積極參與到新一輪的課程改革中來，掌握現代資訊科技和一些相關知識。做一名將現代化教學理念與現代化教學手段進行整合的實踐者。在教育改革和落實新課標過程中起到模範帶頭作用。
二、學習內容
主要從以下五個方面進行學習提高：
1.職業道德的構建與修養。
2.教育觀念的轉變與更新。
3.提高教育教學質量的策略與方法。
4.教育科研能力的.培養與提高。
5.現代教育技術的掌握與應用。
三、培訓方法
主要採用集中培訓、教研培訓、校本培訓這三種形式。課餘時間進行自培、自學、自練。從自身和特點和學校學生實際情況出發，按照“學-講-思-議”的模式進行，使培訓具有針對性、實用性和實踐性。
1.積極參加骨幹教師培訓，認真學習相關資料並做好學習筆記，寫好學習心得與總結，不斷進行自學與提高。
2.將培訓內容與學校的教學活動有機的結合起來，把學習到的一些新思想、新方法用到平時每一節課的教學當中，做到“幹中學與學中幹”相結合。
3.充分利用先進的網際網路技術，上網查閱一些相關資訊和資料，把自己的問題和一些想法及時與教研員在網上交流，以便從多渠道獲取大量的資訊。
在今後的工作中，我要嚴格按照一名骨幹教師的標準要求自己，認真執行此計劃，不斷用新的教育教學理念武裝自己的頭腦，使自己的教育教學水平得到迅速提高，儘快成長為一名優秀的骨幹教師。
一、樹立終身學習的理念，不斷更新教育觀念，建立現代課程觀、教學觀、教師發展觀和評價觀;改進原有的教學方法、教學行為和教學手段，走進、理解新課程、新課標，提高教學藝術。讓自己能夠在實施素質教育過程中起帶頭、示範、輻射作用，從而推動我市國小數學教育的發展。
二、教學和研究相結合，掌握教育科研的理論和方法，掌握新的教育技術和手段，提升駕馭課程的能力，善於發現自己教學過程中的問題、善於學習、善於反思、善於研究，提高自身教育教學水平，形成自己的教學風格，推動教學質量穩步提升。
三、研修任務：
1、理論與技能;
2、觀摩實踐;
3、課題研究;
4、論文撰寫。
四、研修措施：
1.參加培訓時作好筆記，對學習內容及時反思。
2.向經驗豐富的老師虛心請教，積極參加課題研究。
3.積極與名師互動，提升個人的教學能力。
4.積極嘗試運用多種靈活的教學方法，以激發學生的學習興趣。及時對這節課進行反思，寫好教學札記，在反思中提升科研能力。
為了使自己不斷提高教育理論和學術水平提高自身綜合素質，我制定了個人研修計劃。
一、指導思想
遵照教研工作計劃，以學校的教學教研工作為指導，立足課堂、革新教學方式，提高課堂教學的有效性為重點，堅持科學育人，紮實有序地開展數學教學研修工作，為促進學生的全面發展，全面提高個人素養，努力服務於教研教學工作而努力。
二、教研目標
1、積極實踐課改的新理念，新思路，圍繞“有效性高效課堂教學”開展課堂教學研究活動，提高課堂教學效率。
2、積極探索，參與課題研究，配合學校做好每兩週一次的教研活動，能夠自覺應用現代教育教學理論來指導教學。
三、教研措施
1、加強教育理論學習，多看教育教學專著，並認真做好筆記，努力提高個人專業素養。認真閱讀《新課程標準》，《國小教學》《聽名師講課》《給教師的建議》等有關資料，鑽研新教材，新課標，研究教法，體會新課程的理念，提高自己的業務能力。以使自己在教育教學工作中能有所提高。
2、通過教師個人自學，網路學習的方法及時瞭解最前沿的教改資訊，擴充套件自己知識視野，不斷更新教育教學理念，豐富教育教學理論，提升理論水平和教學教研水平。
1、你都做了哪些事，簡明扼要
2、這些事情中有哪些需要用你個人的技巧去解決，或需要你個人的腦子去解決，讓領導看到你是用心用腦在工作，即使沒有問題，你也要寫出遇到有難度的`問題，然後通過你的努力解決了，沒有給公司帶來負擔或者帶來哪些效益
3、通過的工作，你對崗位和工作的認識。。
4、今後的工作你還要提高哪些能力或者需要再補充哪方面的知識，並已開始著手去做，去學了。
5、上司喜歡自動自發的人，而不是推一推動一下的人。所以，沒有分派到你的工作但是你分內的工作，你要先有做的準備。
不知不覺中新學期又悄然而至，我有幸能繼續為社聯服務，我會在做好本職工作基礎上不斷學習努力提高自己。
一、認真完成本職工作
1、負責社聯的檔案製作，管理和各部門會議記錄的收信整理、歸檔。
2、負責起草制定社聯的有關檔案。
3、 負責掌握各社團的活動資料。
二、加強社聯主席團及各個部門聯絡
1、具體來講要做好上下級之間的溝通工作，對主席團的意見或決定做到真實，準確，清晰的反映給各部門。
2、與大學生社團聯合會的其他部門進行溝通，瞭解其他部門的工作計劃及具體安排 ，並把我們的工作計劃介紹給他們，加強彼此之間聯絡，更有利於社團開展活動及配合學校工作。
3、認真聽取主席團決定，及時學習最新思想，做好反饋工作，密切上下級之間關係，更有利於開展工作。
三、做好會議記錄及事務通知
1、在每個重要會議開展之際，我們祕書處的.成員要認真做好會議記錄，也只有做好會議記錄，才能將先進思想及上級有關決定準確傳達給各個部門及社團，有利於社團的組織管理工作。
2、有時上級部門發出的臨時通知也要由我們祕書處來傳達，怎樣做好資訊傳達工作也非常重要。通知的傳達一般有兩種方式，或發簡訊，或直接撥打聯絡人電話。但是在通知傳達的過程中，不僅要明確的表達出通知內容，同時也要注意禮貌，這一點也非常重要。
四、內部建設
祕書處會根據新委員的特長，培養提高各自的工作能力，爭取能獨立完成工作，為祕書處注入新的活力。
我希望能在社聯主席團的領導下，在祕書處的指導下，在大家的共同努力下，大學生生社團聯合會能越辦越好。
姓 名： 呂女士 性 別： 女
婚姻狀況： 已婚 民 族： 漢族
戶 籍： 廣東-陽江 年 齡： 27
現所在地： 廣東-東莞 身 高： 158cm
希望地區： 廣東-廣州
希望崗位： 物流/採購類-供應鏈專員
物流/採購類-供應鏈經理/主管
尋求職位： PMC高階計劃員、 PMC主管
教育經歷
20xx-03 ～ 20xx-07 廣州市番禺廣播電視大學 會計（財務） 大專
20xx-09 ～ 20xx-06 廣東省陽春市春灣高中 文科 高中
**公司 （20xx-10 ～ 至今）
公司性質： 合資企業 行業類別： 電子、微電子技術、積體電路
擔任職位： 高階計劃員 崗位類別： 供應鏈專員
工作描述： 1：管理及控制SAP與Oracle系統資料
2：整理及分析資料的差異原因，並協同相關部門解決問題
離職原因： 尋求發展
**公司 （20xx-06 ～ 20xx-09）
公司性質： 外資企業 行業類別： 電子、微電子技術、積體電路
擔任職位： PMC計劃員高階助理 崗位類別： 供應鏈專員
工作描述： 1：根據客戶訂單及生產狀況合理安排工廠生產計劃；
2：根據生產進度及時對生產計劃進行調整並進行監控；
3：負責物料進度、物料損耗的監控與跟蹤；庫存量的控制，呆廢料的預防控制及處理；生產、物料出現異常時進行協調及處理；
4：與公司內部生產車間、採購、報關船務、倉庫、品質、銷售等各相關生產職能部門溝通及協調，解決生產問題；簡歷
5：進行生產協調、物料協調、發運協調，確保生產計劃的順利完成；
6：熟悉與生產相聯絡的整個供應鏈管理及控制運作.
離職原因： 辭職
**公司 （20xx-09 ～ 20xx-04）
公司性質： 外資企業 行業類別： 電子、微電子技術、積體電路
擔任職位： 生產部文員 崗位類別： 生產文員
工作描述： 1：跟進生產日、月報表
2：統計分析每日生產效率並跟進生產進度；
3：統籌生產部的物料損耗及報廢。
離職原因： 辭職
專案經驗
精益生產 （20xx-10 ～ 20xx-12）
擔任職位： 委員
專案描述： 增強各部門溝通及協調,把物料的庫存狀態進行"看板"管理.成功減少原材料庫存80%
責任描述： 控制物料的.採購和庫存,實現0庫存,減少浪費.
技能專長
專業職稱： ERP,SAP,Oracle系統操作員 計算機水平： 高階計算機詳細技能： 能熟練的使用OFFICE辦公軟體. 技能專長： 曾在外資企業有6年的PMC計劃工作經驗,熟練使用ERP,SAP,Oracle系統的具體操作。
語言能力
普通話： 流利 粵語： 流利
英語水平： 可用英語簡單讀寫 口語一般
英語： 良好
求職意向
發展方向： 曾在外資企業從事6年多的計劃安排工作，良好的溝通和工作習慣能讓我帶給企業新的思想和系統管理工作方式。
其他要求： 無
自身情況
自我評價： 較強的溝通能力，工作中十分注重與同事間的溝通與協調，曾在西門子公司任職六年的PMC計劃工作。
企業目的:
以贏利為目的，確保環境不被汙染。
一、市場預測:
此刻市場競爭是十分激烈的，各種方案和計劃的投入可真謂是魚龍混雜。每位經營者都想站市場的熬頭，但是往往不能如願以償。此刻許多的餐館都面臨著一個很大的難題，就是餐具的用前的取得和用後的處理。於是我們就想到了吃東西的時候連餐具一齊吃了。不管怎樣樣，一切在我們嘗試就會明白，我們相信我們的想法是能夠實現的。因為我們的市場還有待開發，還需要各種新方案的投入，這是不容質疑的。
二、市場需求:
由於此刻的市場上已經出現了一種讓人們都無法想像的事兒。比如說，因為筷子的事兒每年不明白要砍倒多少棵樹木，還有就是不明白要有多少環境被汙染。這些現象都是我們生活的餐館裡面的那些不好的做法與那些不負職責的做法造成的。才讓我們的環境受到那麼多的汙染。我們此刻已經明白是怎樣一會事，我們就就應拿出必須的方案來解決這些不良的現象。不能再讓那些汙染環境的行為延續下去了。
民以食為天，身體是革命的本錢。我們每個人每一天都要吃飯，而且每個人都想吃上清潔衛生的飯，所以開餐館的前景是輝煌的。餐館是為人們帶給一個吃飯的地方，然而在我們的世界裡每個人每一天都要吃飯，也就是說我們的市場上巨大的，我們的客人是多的，我們的生意是有得做的，我們餐館的明天是輝煌的，前途是光明的。
三、市場動態:
最近的餐飲業市場呈現一片蒸蒸日上的景象。我們有理由相信餐館市場的明天會是更加完美的。
如果我們能找到一種新的東西來替代筷子等餐具的話，那麼我們的環境將會發生大大的變化，我們也將會在市場上找到一條新的路子，讓大家能吃上各種清潔健康有營養的食物。
四、具體生產:
我們提出的一種新的提法就是在現有的食物中加入一種凝固物讓餐具具能夠吃，又能用來代替餐具的功能。這樣的話，我們就不存在汙染環境的問題，我們的環境就也不會因此而受到汙染。人們生活在這樣的環境中也才會感到舒適。人們來餐館吃飯的時候也將會感到放心、舒心。
五、飯菜質量:為了顧客的健康，我們的飯菜質量衛生都是保證的。我們的餐桌就是高溫離子機，將要吃的餐具徹底消毒。而且我們的餐具也是美味可口的，讓你吃上衛生舒適可口的飯菜。給你一個滿意的答覆!
六、經濟效益:
都說生意不會做，本錢是師傅。不管怎樣樣經濟利益是我們做的直接目的。我們企業能夠把用去買餐具的那一大筆錢節約出來，還能夠節省運輸的費用，木材的消耗。更主要的是一次性餐具的處理和對環境影響的副面開銷。我們不妨來算算:比如一天有一百個顧客，要用的餐具是一百套以上。餐具方面的開銷就算一人要浪費一套，每套三元，就是三百元，還有處理的副面開銷也是一筆至少五十元以上。而我們的'餐具根本不用錢這樣的經濟效益就應能夠讓你滿意了吧!
七、企業的投資風險:
餐館的後勤工作是一個比較麻煩的事兒，服務人員可不能夠馬馬虎虎的做事，員工務必盡職盡責，只有這樣，餐館的正常工作才能很好的得以開展。
八、企業的發展前景:
我企業本著以盈利為目的，以熱情的服務態度為宗旨，以優質可口的飯菜面向每一位客戶，我們有理由相信企業的明天會更好，企業的發展是前途無量的。它將以超前的腳步走在時代的前面。那怕再過數十年也不會落後，也是趕得上時髦的。
九、企業的運轉機構:
十、企業的破產處理:
如果我們企業產業不能運轉，或者在市場上沒有客戶，沒有消費人群的話那麼我們的企業在經企業全體股東大會的決定下就能夠宣佈企業破產或者登出企業。
有一位教育學家曾經說過：“教育之沒有愛，就象池塘沒有水。沒有水，就不能稱之為池塘。沒有愛則不能稱之為教育。”這一學年，我對這句話，感受更深。
一、德
要做好一名幼兒教師，首要的素質是尊重孩子、熱愛孩子，具有奉獻精神。尊重孩子，表現在走進孩子，瞭解孩子們的內在需要、情感特徵、個性表現，時時關心他，處處愛護他，和他建立一種平等友善的師生關係。在日常生活中，我對孩子們一視同仁，不偏不寵。做到多鼓勵、多肯定，及時發現每個孩子的“閃光點”，用愛心溫暖每個孩子。當孩子的情緒不穩定時，我會細心地引導；當孩子有了錯誤和缺點時，我的公正和幫助使他們獲得了信心。開學初，班內新加入了原小六班和插班的幼兒。他們對於陌生的環境和陌生的老師和小朋友，本能的有一種牴觸的心理，家訪中，也看到了家長的不放心和一絲的疑惑。於是在家訪中，我們介紹我們班工作的特點，老師的特點，使家長能儘快瞭解教師，適應教師。開學後，特意組織專門的教育活動，歡迎新朋友，讓他們向大家介紹自己，讓小朋友熟悉他們。並在日常的活動中，多加給與關注，瞭解他們的性格特點。每天晚上的離園環節，多向家長介紹他們的進步，使家長放心。同時也讓家長感覺到教師每天都在關注他們的孩子。
教師的職業是為社會服務、為家長服務、為孩子服務。“細微處見真情”是我對家長工作的感受。這學期，為了更便於與家長的交流，我們採取了“預約談話”“隨時交流”“網上交流”等多種形式。交流的內容多為生活中孩子的具體表現、孩子的最大特點和有針對性的家庭教育指導。每次的交流，我都用具體的小事來概括孩子的特點，使得家長佩服老師觀察得細緻，更加信任教師的工作。面對形形色色的家長，我總是虛心地聽取他們的合理化建議，耐心地為他們排憂解難，熱心地為他們提供幫助，將每項工作做到前面，照顧好每個孩子。讓每個孩子高高興興來，愉愉快快走，使每個家長都感到放心、安心。
二、能
根據小班幼兒的年齡特點，為他們選擇有趣的，他們能理解的生活經驗為教育內容。小小班時，我進行了“認識豆子”“種植豆子”等活動。進入小班，幼兒的經驗增加了，在種植的過程中，又出現了新的問題，當發現豆子沒有長出來後，我又進行了《我的豆子為什麼沒發芽》的活動，使
幼兒對於植物的生長有了初步的瞭解。並進行了“聲音”的有關主題活動，與幼兒一起尋找有聲音的玩具，談論有關聲音的玩具，並記錄下來。並製作了有關聲音的'活動區材料。配合“結題”開放活動，我們做了一系列的準備工作。進行了“我的小手會畫畫”“認識顏色”“我認識的汽車”“汽車在馬路上怎樣走”等活動。豐富了幼兒對色彩的感知，對汽車的行車路線也有了一定的認識，使得開放活動能順利進行。在對家長的開放活動中，我仔細準備活動。製作多種吹泡泡的工具。為了讓幼兒能比較輕鬆的吹出泡泡，我反覆調整泡液的濃度，並在日常活動中，與幼兒一起吹泡泡，調動幼兒的興趣。
進入小班，結合我班幼兒的年齡特點，選擇了多個科學活動，如《水到哪裡去了》《我看到的橋》《怎樣搭橋》《摸一摸》等活動，在活動中，我請幼兒大膽的猜想，通過親自實踐，獲得相關的經驗。在語言領域，結合《分享閱讀》開展幼兒的創編活動，分別創編了《大大的和小小的》《我們要吃蘋果》，並發動家長，與幼兒共同製作圖書，獲得了很好的效果。
為了讓更多的家長了解我們的教育內容，每次的家長會，我都會將一個月的特色教育活動結合牆飾、幼兒作品介紹給家長。在開學初的家長調查問卷中，我發現許多家長都希望幼兒識字、計算。針對這種情況，在
家長會上我結合我們的活動，向家長介紹如何正確的提高幼兒的閱讀能力、如何在活動區的活動中讓幼兒通過與材料的互動，進行點數、排序、分類的活動，併發放家長宣傳材料，使家長明確如何指導幼兒的閱讀。
三、勤
在工作中，嚴格遵園內的各項紀律和制度。在日常工作中，“以孩子為重、以班級為重”。為了創設適合幼兒活動的活動區和環境，自己克服困難，多次加班；並主動承擔了班級網頁更換的任務，在更換的過程中，自己遇到不懂的問題，就及時請教其他的教師，使得網頁能順利更換。
四、績
通過與班內成員的共同努力，班級工作獲得了優秀。並獲得園級科學領域“園級之星”的稱號。
五、努力方向
在以後的工作中，我要加強日常教育活動的豐富性、並在日常的活動中細緻的觀察幼兒、寫好幼兒的活動風格紀錄。
一、職業生涯規劃書基本步驟：
每個人都渴望成功，但並非都能如願。瞭解自己、有堅定的奮鬥目標，並按照情況的變化及時調整自己的計劃，才有可能實現成功的願望。這就需要進行職業生涯的自我規劃。職業生涯規劃的步驟是：
1、自我評估：
自我評估包括對自己的興趣、特長、性格的瞭解，也包括對自己的學識、技能、智商、情商的測試，以及對自己思維方式、思維方法、道德水準的評價等等。自我評估的目的，是認識自己、瞭解自己，從而對自己所適合的職業和職業生涯目標做出合理的抉擇。
2、職業生涯機會的評估：
職業生涯機會的評估，主要是評估周邊各種環境因素對自己職業生涯發展的影響。在制定個人的職業生涯規劃時，要充分了解所處環境的特點、掌握職業環境的發展變化情況、明確自己在這個環境中的地位以及環境對自己提出的要求和創造的條件等等。只有對環境因素充分了解和把握，才能做到在複雜的環境中避害趨利，使自己的職業生涯規劃具有實際意義。環境因素評估主要包括：組織環境、政治環境、社會環境、經濟環境。
3、確定職業發展目標：
俗話說：“志不立，天下無可成之事。”立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀。在準確地對自己和環境做出了評估之後，可以確定適合自己、有實現可能的職業發展目標。在確定職業發展的目標時要注意自己性格、興趣、特長與選定職業的比配，更重要的是考察自己所處的內外環境與職業目標是否相適應，不能妄自菲薄，也不能好高騖遠。合理、可行的職業生涯目標的確立決定了職業發展中的行為和結果，是制定職業生涯規劃的關鍵。
4、選擇職業生涯發展路線：
在職業目標確定後，向哪一路線發展，如是走技術路線，還是管理路線，是走技術+管理即技術管理路線，還是先走技術路線、再走管理路線等，此時要做出選擇。由於發展路線不同，對職業發展的要求也不同。因此，在職業生涯規劃中，必須對發展路線做出抉擇，以便及時調整自己的學習、工作以及各種行動措施沿著預定的方向前進。
5、制定職業生涯行動計劃與措施：
在確定了職業生涯的終極目標並選定職業發展的路線後，行動便成了關鍵的環節。這裡所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、培訓、教育、輪崗等方面的措施。對應自己行動計劃可將職業目標進行分解，即分解為短期目標、中期目標和長期目標，其中短期目標可分為日目標、周目標、月目標、年目標，中期目標一般為三至五年；長期目標為五至十年。分解後的目標有利於跟蹤檢查，同時可以根據環境變化制定和調整短期行動計劃，並針對具體計劃目標採取有效措施。職業生涯中的措施主要指為達成既定目標，在提高工作效率、學習知識、掌握技能、開發潛能等方面選用的方法。行動計劃要對應相應的措施，要層層分解、具體落實，細緻的計劃與措施便於進行定時檢查和及時調整。
6、評估與回饋：
影響職業生涯規劃的因素很多，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀態下，要使職業生涯規劃行之有效，就必須不斷地對職業生涯規劃執行情況進行評估。首先，要對年度目標的執行情況進行總結，確定哪些目標已按計劃完成，哪些目標未完成。然後，對未完成目標進行分析，找出未完成原因及發展障礙，制定相應解決障礙的對策及方法。最後，依據評估結果對下年的計劃進行修訂與完善。如果有必要，也可考慮對職業目標和路線進行修正，但一定要謹慎考慮。
二、職業生涯規劃書十個基本原則：
1、清晰性原則：考慮目標措施要清晰明確，實現目標的`步驟在直截了當。
2、變動性原則：目標或措施具有彈性或緩衝性，能依據環境的變化而調整。
3、一致性原則：主要目標與分目標要一致，目標與措施要一致，個人目標與組織發展目標在一致。
4、挑戰性原則：目標與措施是否具有挑戰性，還是僅保持其原來狀況而已。
5、激勵性原則：目標是否符合自己的性格、興趣和特長，是否能對自己產生內在激勵作用。
6、合作性原則：個人的目標與他人的目標是否具有合作性與協調性。
7、全程原則：擬定生涯規劃時必須考慮到生涯發展的整個歷程，作全程的考慮。
8、具體原則：生涯規劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。
9、實際原則：實現生涯目標的途徑很多，在作規劃時必須要考慮到自己的特質、社會環境、組織環境以及其它相關的因素，選擇確定可行的途徑。
10、可評量原則：規劃的設計應有明確的時間限制或標準，一評量、檢查，使自己隨時掌握執行狀況，併為規劃的提供參考的依據。
三、職業生涯規劃書寫作格式、要求：
1、格式：以論文格式對自己的職業生涯規劃做全面、詳細的分析和闡述。
2、基本內容要：
（1）扉頁：包括題目、目錄、姓名及基本情況介紹、年限、起止日期等；
（2）職業方向及總體目標；
（3）社會環境分析結果：包括對政治環境、經濟環境、法律環境、職業環境的分析；
（4）組織分析結果：對行業、組織制度、組織文化、組織執行機制、發展領域等的分析；
（5）自我分析：對家庭因素、學校因素、自身條件及性格、潛力等的測評結果；
（6）角色及其建議：記錄對自己職業生涯影響最大的一些人的建議；
（7）目標定位以及目標的分解和組合：發展策略、發展路徑；
（8）成功的標準；
（9）差距：即自身現實狀況與要實現的目標之間的差距；
（10）縮小差距的方法及實施計劃和方案；
（11）評估調整預測：評估的內容、評估的時間、規劃調整的原則。
3、撰寫的基本要求：
（1）資料翔實，步驟齊全；
（2）論證有據，分析到位；
（3）言簡意賅、結構緊湊，重點突出、邏輯嚴密；
（4）目標明確，合理適中；
職業生涯目標不能過於理想化，應“擇己所愛”、“擇己所長”、“擇世所需”、“擇己所利”。職業生涯規劃書撰寫是否成功，取決於有無正確適當、切實可行的目標；
（5）分解合理，組合科學，措施具體；
（6）格式清晰，圖文並茂。
新的學期又開學了，本學期是我班幼兒在幼兒園學習生活的最後生涯,也是最關鍵的時期了，再過幾個月,他們將離開幼兒園步入全新的國小。而如何使他們度過幼兒園的快樂時光、如何順利進行幼小銜接將是本學期的工作重點，我的個人計劃將針對班況及本學期的工作重點擬訂學期工作計劃。
一、班級情況分析
我們班現有36名幼兒，老生27名，新生9名，通過上學期的`學習，各方面能力都有很大的提高，自理能力強，並且能夠學會關心、幫助別人，能夠熟練地掌握所學知識，但是不足之處是自制力較差，需要加強常規方面的訓練，努力培養他們養成良好的學習習慣和課堂紀律，為上國小打好堅實的基礎。
二、教育教學方面
我們將繼續貫徹本園要求，完成教育教學目標，並根據我班孩子的年齡特點，興趣愛好，有選擇性地選取教育素材，豐富孩子的知識，拓展他們的視野。另外，根據孩子即將升入國小的需要，要求孩子認識課本里經常提到的字詞，強化幼兒的口語表達能力，加強1到10的加減法運算，並規範地書寫1到10，為幼兒將來能較快地適應國小生活打下基礎。
三、教師專業成長方面
教師的一言一行直接影響到孩子，因此，只有提高自身的素質才能教育好孩子，所以，我在新的一年裡，要繼續努力學習專業知識，提高專業水平，勤練基本功，多看，多學，多想，多思考，不斷的追求創新意識，為班級開設有特色的教育方式和活動，言教不如身教，使我班孩子受到最良好的教育。
四、環境創設方面
為孩子創設良好的教育環境對孩子的發展也有至關重要的作用。因此我們為孩子提供與主題相關的資料，不斷完善我班的區角，滲透到活動區活動和日常生活中，讓孩子不斷的尋求探索知識。
五、家長工作方面
父母是孩子的第一任老師，教育好孩子離不開家長的配合。我要努力做好家長的工作，及時和家長溝通，以電話，家園聯絡卡和校訊通等形式與家長探討教子經驗，及時反映幼兒在園情況，瞭解在家表現。請家長及時瞭解幼兒園所教的知識，配合收集相關的主題資料，豐富相關的知識，及時指導督促孩子完成作業，增進親子關係。培養孩子良好的學習習慣和生活習慣。鼓勵家長積極參加各種班級活動：“三、八節”愛媽媽活動；與主題相關的親子活動等。
以上是新學期的工作計劃，希望在今後的工作中不斷的總結經驗，取得更好的成績。
2月17日
一. 投資專案簡介
投資品種：倫敦現貨黃金；
投資形式：保證金形式：一手1000美金，0.5手500美金
投資場所：香港金銀業貿易場，世界三大黃金交易場所之一
投資收益：有一定的專業知識或嚴格按照專業人士提供的操作建議進行交易的話，交易一次的利潤一般是交易額的30%，有時價格波動較大時可多達交易額的150%，年利潤一般在總資金的40%左右，技術成熟的情況下，利潤率還可以大大提高；
投資風險：通過技術分析，控制好交易價位，一般一次操作的風險約為交易額的20%。
眾所周知，黃金具有商品和貨幣的雙重屬性，黃金作為一種投資品種也是近幾十年的事情。如今，隨著金融市場的不斷髮展，黃金作為一種投資品種，被越來越多的投資者所認識。
現貨黃金投資是一種相對收益較高，風險適中，很適合有經濟實力，平時工作較忙的投資者都可參與的金融投資理財專案
現貨黃金收益與風險：
總資金額：10000美元
週期3個月
投資方向：
1.長線：500美元，週期1個月-1.5個月
（1）半手=500美元
（2）思路：金價在一路上漲，衝上845.5的歷史高點後進行了一次深幅調整回落到772，並隨後衝到836這個前期的阻力位，之後再次探底到776.9，並進行了將近1個月的寬幅盤整，並且低點越來越高，因此可以認為黃金目前的低點就在780-790之間，如果金價再次回到這個區間，可以做多作為長線，目標利潤至少看到815附近，時間週期為兩週至一個月。止損則放在775。
（3）盈利計算：785買進，840平倉。
利潤=（840-785）*100*0.5=2750美元
風險=（785-775）*100*0.5=500美元
（4）投資回報率=2750/10000=27.5%
風險率=500/10000=5%
注：長線投資需要耐心等待機會。
2.中線操作：
由於資金量比較小，長線考慮半手後，資金的靈動性比較差，不建議做中線處理。
3.短線操作：500-1000美元 週期3個月
（1）黃金平均每天的波動在10-20美元之間。存在較大的利潤空間，而且黃金市場極大，因此其走勢很難被人為控制，走勢非常適合用rsi,macd和平均線等各種技術指標進行分析。結合阻力位和支撐位可以進行日內操作，目標看5-8元，止損則放在2-3元。一般每天可以操作兩次以上。加之現在行情衝高後，回撥修復可能性比較大，基本可以多日維持在箱體運動之中，建議高沽低渣。以上面最低利潤和最小止損，公司建議準確率以50%，一月20個工作日計算，如下：
資金回報率=5美圓差價*100盎司*0.5手數*1次交易*20*3天*50%=7500美圓
風險率以虧半手之後選擇當天不做單，或反方向做單，以一次虧損計算-----
風險率=2美圓止損*100盎司*0.5*1次交易*60天*50%準確率
=4500美圓
4.總體盈虧率計算
資金月回報率（2750+7500）/3/10000=34.17%
月虧損率（500+4500）/3/10000=16.7%
綜上：投資1萬美金，在我公司準確率達到50%時，可以產生最大月回報率是34.17%，最大月虧損率是16.7%。
贏利模式
由於現貨黃金是既可以買漲又可以買跌的t＋0交易方式的理財產品，所以這就給我們的交易提供了極其靈活的可操作性。
即：成功的投資=嚴格的心態控制＋正確的資金管理＋過硬的技術功力
1. 長線：
由於是t＋0交易，基本上這種交易的理財品種都不適合做長線交易，所以暫不考慮。
2. 中線操作：
基本上一個中線5％倉位，按照現在的.黃金的行情計算，每次中線操作，能收益20塊錢是很正常的。
3. 短線操作：
黃金平均每天的波動在10-20美元之間。存在較大的利潤空間，而且黃金市場極大，因此其走勢很難被人為控制，適合技術性投資。結合阻力位和支撐位可以進行日內操作，最大20％的倉位。目標5-8元，止損則放在2-3元。一般每天可以操作兩次以上。
除此之外，炒黃金能更好的瞭解國際形式以及國際金融行業的發展，開闊視野，增長見識。
二. 黃金的特點以及黃金投資與其他投資產品的比較
1. 黃金投資是世界上稅務負擔最輕的投資專案
相比之下，其它很多投資品種都存在一些讓投資者容易忽略的稅收專案。特別是繼承稅，當你想將財產轉移給你的下一代時，最好的辦法就是將財產變成黃金，然後由你的下一代再將黃金變成其它財產，這樣將徹底免去高昂的遺產稅。而且做黃金保證金投資所得贏利都是你自己的，不用交個人所得稅。
2. 黃金有很強的流通性
由於黃金是一種國際公認的金融產品，任何地區根本不愁買家承接，所以一般的銀行、典當行都會給予黃金90%以上的短期貸款，而住房抵押貸款額，最高不超過房產評估價值的70%，黃金是世界上比較好的抵押品種。
3. 黃金VS銀行儲蓄 國債 基金
銀行儲蓄、國債和基金的收益遠低於國際黃金投資的回報率。而且它們的投資週期較長，獲利時間也相對較長，而黃金投資是即時性投資，波動較大，你任何時候都可以選擇獲利出局，縮短了盈利週期。
個人專業研修計劃（語文）
為了更好地搞好語文教育教學，結合我校實際和我自身情況，特制定個人專業研修計劃。
一、 堅持政治業務學習不放鬆，勤學多記。
積極多渠道學習黨報黨刊及國家各屆領導人的重要講話精神，認真學習並貫徹教育教學法規及教育教學新理念，勤於關注國家基礎教育發展動態，積極踐行黨的教育方針、政策，積極學習並推廣“有效教學模式”，勤記筆記，勤研討，勤探究，勤鑽研，相互學習共同進步，使自己時刻以中國小教師職業道德規範為準繩，教書育人；始終保持飽滿的政治熱情、積極上進的心態、嚴謹的工作作風、紮實認真的工作態度、不斷創新探究的工作理念和持之以恆的學習精神，不斷學習充實自己，努力提升自己的思想政治覺悟和業務修養，認真履行自己的職責和義務。
二、 堅持備好教案上好課，做好教學五認真。
在教學上，我堅持做到教學“五認真”，力求做到：備課備學生、備自己、備教材，備出課堂新教法、好學法，體現創新特色，結合學生實際，深挖教材潛力，樹立知識樹形解讀框架，努力開發農村教育教學可引入的教學資源，融入現代資訊化教學方法，多方有效整合，精心設計每一節課。上課，力求改革傳統教法，化理性輸灌為點亮學生智慧，積極學習鑽研推廣“有效教學”，貫徹落實新課改理念，注重教師的導學、學生的主動學之比例調整，隨時關注學生各方面能力在課堂上的全面提升，充分發揮學生在教學活動
中的主體地位、主人翁精神，由教學生“學會”轉變為教會學生“會學”，促其掌握個性化的科學的學習方法，以提高每節課聽講參與學習效果。輔導時我積極關注有個性差異的學生，堅持面對面的輔導講解、談話，公平地對待每一位學生，詳細地批閱每一本作業，認真講解每一套試題，努力奉獻“三顆心”——愛心、耐心、責任心，作學生的良師益友。
三、 積極參與學校教育教學，爭做“六型”教師。
堅持每週聽兩節“有效教學”模式的不同科目的課，和老師交流感受、體會，向老師取經學習；堅持加強同科提研，促進該學段教學任務的優質完成；堅持參加學校教研活動，積極參與交流，提高自己對“有效教學”的認知深度，學習他人先進的可行性強的優秀做法；堅持探究如何結合自身教學風格將“有效教學”搞得更有效；堅持進行學生問卷調查，收集學生反饋到的資訊，隨時依學生學情改變教學，適應學生，尊重學生，引導學生積極去學，快樂求學；堅持記教學反思，研究如何改進，如何更高效，並隨時落實於行動上；堅持寫教學論文、優秀教學導學案、優秀教學課例等教研成果，將所探究的先進思想匯筆成文，予以交流、發表。
四、 積極參加網路教研，高標準嚴要求完善自我。
利用“有效教學群”，充分展開跨越地域的教學研討，在交流中相互指點、相互促進，在交流中相互完善。利用網路上傳自己的優秀教育教學案例，並上傳自己的教學心得、教學論文、優秀“三單一案”等教研成果，與一線老師相互分享、交流，介紹自己的“有效教學”
經驗，造福一方。
五、 積極參加各級各類的培訓學習活動，提升自我。
通過參加市省國家級各級各類教學相關培訓，拓寬自己的知識面，提高自己的教育教學藝術，提高自己的學識修養，促進自身專業化成長。
六、 加強網路學習，提高自身素養。
教學中所遇問題不懂就問，一問有教學經驗的老師，二問資訊量非常豐富的網路，網路求學。網路，是最好的老師！
結合我校在農村的特點，我還會努力開發農村教育教學，上出適合農村現狀、農村學生學情的優質課、有效課、高效課，這，將是我今後的工作重心和教研方向。
教學之道，貴在探索。自古教無定法，鑽研、探究精神可窮其理。這是我的今後研修目標。
個人專業研修計劃（語文）
為了更好地搞好語文教育教學，結合我校實際和我自身情況，特制定個人專業研修計劃。
一、 堅持政治業務學習不放鬆，勤學多記。
積極多渠道學習黨報黨刊及國家各屆領導人的重要講話精神，認真學習並貫徹教育教學法規及教育教學新理念，勤於關注國家基礎教育發展動態，積極踐行黨的教育方針、政策，積極學習並推廣“有效教學模式”，勤記筆記，勤研討，勤探究，勤鑽研，相互學習共同進步，使自己時刻以中國小教師職業道德規範為準繩，教書育人；始終保持飽滿的政治熱情、積極上進的心態、嚴謹的工作作風、紮實認真的.工作態度、不斷創新探究的工作理念和持之以恆的學習精神，不斷學習充實自己，努力提升自己的思想政治覺悟和業務修養，認真履行自己的職責和義務。
二、 堅持備好教案上好課，做好教學五認真。
在教學上，我堅持做到教學“五認真”，力求做到：備課備學生、備自己、備教材，備出課堂新教法、好學法，體現創新特色，結合學生實際，深挖教材潛力，樹立知識樹形解讀框架，努力開發農村教育教學可引入的教學資源，融入現代資訊化教學方法，多方有效整合，精心設計每一節課。上課，力求改革傳統教法，化理性輸灌為點亮學生智慧，積極學習鑽研推廣“有效教學”，貫徹落實新課改理念，注重教師的導學、學生的主動學之比例調整，隨時關注學生各方面能力在課堂上的全面提升，充分發揮學生在教學活動
中的主體地位、主人翁精神，由教學生“學會”轉變為教會學生“會學”，促其掌握個性化的科學的學習方法，以提高每節課聽講參與學習效果。輔導時我積極關注有個性差異的學生，堅持面對面的輔導講解、談話，公平地對待每一位學生，詳細地批閱每一本作業，認真講解每一套試題，努力奉獻“三顆心”——愛心、耐心、責任心，作學生的良師益友。
三、 積極參與學校教育教學，爭做“六型”教師。
堅持每週聽兩節“有效教學”模式的不同科目的課，和老師交流感受、體會，向老師取經學習；堅持加強同科提研，促進該學段教學任務的優質完成；堅持參加學校教研活動，積極參與交流，提高自己對“有效教學”的認知深度，學習他人先進的可行性強的優秀做法；堅持探究如何結合自身教學風格將“有效教學”搞得更有效；堅持進行學生問卷調查，收集學生反饋到的資訊，隨時依學生學情改變教學，適應學生，尊重學生，引導學生積極去學，快樂求學；堅持記教學反思，研究如何改進，如何更高效，並隨時落實於行動上；堅持寫教學論文、優秀教學導學案、優秀教學課例等教研成果，將所探究的先進思想匯筆成文，予以交流、發表。
四、 積極參加網路教研，高標準嚴要求完善自我。
利用“有效教學群”，充分展開跨越地域的教學研討，在交流中相互指點、相互促進，在交流中相互完善。利用網路上傳自己的優秀教育教學案例，並上傳自己的教學心得、教學論文、優秀“三單一案”等教研成果，與一線老師相互分享、交流，介紹自己的“有效教學”
經驗，造福一方。
五、 積極參加各級各類的培訓學習活動，提升自我。
通過參加市省國家級各級各類教學相關培訓，拓寬自己的知識面，提高自己的教育教學藝術，提高自己的學識修養，促進自身專業化成長。
六、 加強網路學習，提高自身素養。
教學中所遇問題不懂就問，一問有教學經驗的老師，二問資訊量非常豐富的網路，網路求學。網路，是最好的老師！
結合我校在農村的特點，我還會努力開發農村教育教學，上出適合農村現狀、農村學生學情的優質課、有效課、高效課，這，將是我今後的工作重心和教研方向。
教學之道，貴在探索。自古教無定法，鑽研、探究精神可窮其理。這是我的今後研修目標。
要想成為一名優秀的老師，就必須樹立終身學習的意識，在學習中成長與進步。為更好完成教書育人的使命，特擬定如下計劃：
一、加強師德修養的學習。
德勝才者是君子，才勝德者是小人，各行各業都對從業人員的職業道德有著不同的要求，作為一名教師，更是要樹立崇高的師德，把每一個學生當作是自己獨一無二的創作，關心愛護每一個學生，這樣才能使他的工作熱情如潺潺而流的小溪永不枯竭。在與家長、同事的合作中，也必須保持謙虛謹慎的工作作風才有助於自己的成長與進步。在今年的繼續教育學習中，我一定會嚴格要求自己，做一名讓大家都喜歡的老師。
依法執教是教育教學的宗旨， 學校在教給學生必要的知識的同時，對學生進行一定的法律知識的傳授也是生活與學習的需要，為使在教學的過程中能有效地對學生進行法制教育，我一定加強法律的學習，為法制知識在教育教學活動中的滲透做鋪墊。
二、新理念、新知識、新方法、新技能的學習。
積極學習及上級組織 的培訓，並專心聽講，認真做好筆記，課後積極反思。在教育教學活動中將學到的知識滲透在課堂，學以致用，使繼教的成果服 務於教學，服務於學生。在課餘時間，一定加強關於新理念、新知識、新方法、新技能的.學習，充分利用網路優勢，向其它先進的單位和個人學習，並在學習的過程中做好自學筆記，定期梳理，及時總結，吸取先進元素整合在自己的學習和工作之中。
三、鞏固繼續教育學習的成果，不斷進步
1.針對本人的個人情況，我將繼續加強粉筆字、鋼筆字基本技能的學習，在備課、填寫相應資料的過程中，認真練習鋼筆字。
2.加強網路學習，多動手製作課件運用於教學，並向有經驗的教師多多請教， 爭取使自己的計算機運用水平能有一個大幅度的提高。
3.善於總結經驗，勤於撰寫教學論文、教學反思等總結性文章，使自己的經驗不斷積累。
總之，在今後的繼續教育學習中，我將本著多聽、多想、多學、多做的宗旨，踏踏實實地學習，勤勤懇懇地實踐，在終身學習的意識下，切實做一個終身學習的踐行者，使自己成為一名更專業、更優秀、更適應社會發展與進步的老師。
一眨眼，在幼兒園已經快一個月了，在這期間我已經適應了幼兒園的生活，每天能和這群小傢伙好好的相處，之前的感覺似乎也回來了，同時我是一名年輕的幼兒教師，在技能和教學水平上需要很大的提高
在之前我真的並沒有什麼規劃，但現在我對自己未來的三年有了一個小小的規劃，從一點一滴積累，相信三年後我會有所收穫的！
（一）個人能力發展方面
希望能在各方面都有新的提高：教學方面，我將認真準備幼兒活動所需材料。寫好每一次教案。多學習，把先進的幼兒教育經驗運用到自己的教學中。多反思，結合自己班幼兒情況實施收效好的教育方法。多到平行班級走走、看看、聽聽、取長補短，促進幼兒發展。多和經驗豐富的教師交流。生活中，和同事多多交流，與同事互幫互助。針對班級裡特殊幼兒，制定特定個人的教育方法，正確引導，發現優秀並鼓勵幼兒更快更好的適應幼兒園。班務工作中，嚴格要求自己，努力配合班主任工作。
（二）教育教學方面
平時認真備好每一堂課，做到不打無準備之戰，課後及時反思。在課餘時間多看書、多讀書，每週做好讀書筆記，平時認真參加幼兒園組織的各項業務培訓，特別是繪畫、鋼琴、舞蹈等方面的培訓、比賽。認真組織幼兒的每一次活動，培養幼兒良好的學習習慣，讓幼兒能主動學習，多給他們表達的機會。在每一次的教學活動讓每位孩子舉手回答問題。在培養幼兒音樂興趣方面，設計各種節奏卡，擺放各種打擊樂器，引導幼兒自由活動，根據自己的能力選擇內容，從而使能力弱的幼兒在原有的基礎上有所提高，給能力強的幼兒提供了發展的空間，使他們有所創新……同時我們還根據教學不斷地變更材料，經常豐富、充實區角內容，激發幼兒的學習、探索興趣。
（三）家園共育方面
家長工作也是比較重要的，家長工作是接洽家與園的有用橋樑，只有做好家長工作，才能促進班團體的管理，我將踴躍和家長取得接洽，和家長多多交流每個幼兒的情況和教育方法，使家園結成教育夥伴，充分發揮教育的'潛能。認真聽從家長的意見和建議，滿足家長的合理要求，縮短家長和教師間的距離，為家長提供更優質服務。除此之外，我還必須做到每週向家長反饋幼兒在園的情況，經常瞭解家長的需求，努力使自己做的更好，成為家長心目中的好老師。並此更加的信任我們。
嚴格要求自己，保證工作時間，不無故遲到，不曠工。用飽滿的熱情對待工作。
認真學習《中學教師專業標準》後，感受頗多，現將自己學習後的幾點認識與大家交流。
個人認為設定中學教師專業標準是時代的需要。 教師是履行教育工作職責的專業人員，需要經過嚴格的培養和培訓，具有良好額職業道德，掌握系統的專業知識和專業技能。《專業標準》是國家對合格教師的基本專業要求，是教師實施教育教學行為的基本規範，是引領教師專業發展的基本準則，是教師培養、准入、培訓、考核等工作的`重要依據。我們應加強師德修養，教書育人，為人師表;要以生為本，尊重學生權益，促進學生全面發展;要注重自身能力的培養與培訓，把學科知識、教育理論與教育實踐結合起來，堅持實踐、反思、再實踐、再反思，不斷提高專業能力;要養成終身學習的習慣，優化知識結構，提高文化素養，做終身學習的典範，為學生樹立榜樣。
中學教師專業標準的設定，關係到學校的管理，學生的學習等諸多方面的事情。俗話說，無規矩不成方圓，就是這個道理。一個職位有一個職位的行為準則，一個人有一個人的道德規範，一個國家有一個國家的憲法準則，如若沒有，則工作無法進行，人們為所欲為，國將不國。所以要想使學校長治久安，積極進步，教師專業標準的設定是必不可少的 中國教師隊伍從隨便進到容易進再到很難進 發生了巨大變革。教師專業的理念與行為引起了社會的高度關注，教師已經成為重要的公共政策。對自己：專業認同;對社會：專業問責，專業標準已是專門職業必備的構件，對教師：內心的統一性;對學校：標準的統一性;對公眾：標準的統一性。專業標準是聚沙成塔的基礎，是混凝土構建中的鋼筋，專業標準是明確的方向。
《教師專業標準》基本理念提出教師要以學生為本，以師德為先，以能力為重，以終身學習為典範。把教師作為專業人員，在專業實踐和專業發展中，應當以《標準》的要求：學生為本、師德為先、能力為重、終身學習作為人生價值導向。教師資格的取得只能是具備了從事教師這職業的資質和能力，在教育實踐中成為一名合格的教師，必須按照《教師專業標準》來實施專業實踐和專業發展，敦促教師不斷學習，不斷自我提升，也有利於教師隊伍普遍素質的提高。
在20xx年“小繼教”的學習中，本人通過努力，取得了比較理想的成績，然而我並不因此而自滿，“學無止境”、“終身學習”常縈繞心間。在20xx年繼續教育中，將繼續努力學習，力爭取得好的效果。根據上級對教師繼續教育的要求，結合自身實際，現就第三階段的繼續教育學習作如下計劃：
一、學習內容
公共學科是：《新時期師德修養》、《新課程推進中的問題與反思》、《校本教研面對面》、《教育技術培訓教程》。自選學科是：《新課程理念下的創新教學設計——國小語文》、《新時期中國小班主任培訓》。
二、學習目標
1、更新教育觀念、樹立現代教育觀、現代課程觀、現代教學觀、現代評價觀。
2、認識基礎教育課程改革的重大意義，瞭解、掌握當前課改任務、目標和實施策略。
3、準確理解與把握新課程標準、掌握新課程在功能、結構、實施、評價、管理上的相關內容，提高分析發展新教材、創新教學方式的專業能力。
4、提高對課程的施教與研究開發能力。
5、健全心理素質。
三、學習措施
1、端正態度，提高實效
提高自身素質，增強自身能力，不是一朝一夕的事，要一年一年地，一步一個臺階地，紮紮實實地學下去，這不僅是自身發展的需要，也是培養全面發展的合格的新世紀人才的需要。振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師。提高教師自身的素質是非常重要的.，我們要不斷學習，不斷完善自身，培養成具有高尚師德，業務力強，具有高素質教育能力水平的人民教師，迎接新世紀巨大的挑戰。
2、以自學為主，按時參加集體組織的培訓，寫好學習心得。
在學習過程中，多寫心得體會，適應素質教育的需要，不斷完善自己，全面提高自身素質。
3、認真完成所有作業。注重自察自省。
在學習過程中要善於發現問題，及時解決問題，不清楚或不懂的地方要多請教、多提問。多參與集體的學習與討論，做好案例分析，及時歸納，及時總結，共同學習，共同提高
4、學以致用，勇於實踐，勇於開拓創新。
通過學習，轉變教育思想，更新教育理念，掌握當今教育改革的脈搏。及時吸納教育資訊，提高自身職業道德修養，提高教育科研能力，積極參加心理健康教育，使自己不僅有理論水平的提高，而且增強解決實際問題的能力。
一、指導思想
1、認真貫徹國家教育部和省教育廳對培訓學員的要求;
2、珍惜機會，最大限度提高自我、完善自我和超越自我;
3、夯實教育理論基礎，紮根農村教育沃土，服務學生，成就自我。
二、主要措施
1、嚴格遵守培訓作息時間，按時上課，積極主動參與課堂互動或課外活動。
2、認真聽講，做好筆記，多聯絡實際，流諸筆端;
3、制定詳細可行的個人研修計劃並認真落實到位;
4、儘可能地利用學校的資源，要勤讀書，多思考，常動筆;
5、加強鍛鍊，增強體質，以便更好地投入學習和今後的工作;
三、具體安排
每天必須做的幾件事
1、6點左右起床，進行晨練半小時;晚鍛鍊(1小時左右)。
2、課外上圖書館讀書;
3、晚上7點至9點半上網研修約2個半小時;
每週必須做的事
1、寫1-2篇投稿;
2、閱讀1至2本書並做好讀書筆記;
閱讀書目初步安排
第一週
1、《歐陽代娜中學語文教學藝術初探》
2、《魏書生中學語文教學改革實踐研究》
第二週
1、《語文課程與教學論新編》潘紀平等
2、《做教師真難，真好》錢群裡
第三週
1、《語文要教出語文味》程少堂
2、《提高學生學習能力的好故事》
第四周
1、《課例品評一百例》餘映潮
2、《民間語文》(《天涯》雜誌)
第五週
1、《伊豆舞女》《堂吉訶德》
2、《十日談》
第六週
1、《教師的20項修煉》郭元祥
2、《如何做最好的老師》魏書生
第七週
1、《93年》雨果
2、胡蘭成的書
第八週
1、脂硯齋對《石頭記》的點評
2、《做教師真難真好》錢理群
很用心的把個人測評表勾選一邊，結果和自己預測的情況差不多，現在根據測評板塊給出的意見，把20xx年的研修計劃擬定如下：
一、個人資訊科技能力與課堂運用能力現狀分析
(一)優勢
1、從我能力測評的紅黃綠板塊來看，本人技術素養、學習與發展上表現優秀，在其它幾方面則表現平平，而在評估與診斷方面不合格。
2、曾經有過全國中國小資訊科技能力培訓(初級和中級)的經歷，而且兩次參加過省級計算機能力考試，所以本人對計算機的作業系統、網路的維護比較熟悉，能熟練的應用辦公軟體服務於教學，可以指導教師進行視屏錄製與格式轉化等方面的技術工作。
3、自己喜歡多媒體教學，能根據教學需要自己製作課件(PPT或Authware)，能熟練地在網路上下載資源運用到教學中來。
4、本人有自己的教育部落格，堅持撰寫教學日記和隨筆，和博友探討課改經驗，參加部落格評比曾獲省三等獎一次，市二等獎兩次。
(二)不足
1、本人缺乏資訊科技與課堂教學整合的能力，尤其在課堂評價與診斷上一籌莫展，既沒有這種意識，又對評價診斷的'相關工具一無所知。
2、缺乏課堂上協同恰當的使用資訊科技手段的能力，雖然經常運用，但是能盡人意的課卻不多，往往顧此失彼，留下很對遺憾。
3、很少使用資訊科技手段輔助設計學習指導策略與方法來促進學生的合作、交流、探索、反思與創造的活動，對課堂的評價與診斷就更不用提了。
4、只注重教師資訊科技能力的發展，關注學生較少，尤其在資訊蒐集和處理能力上指導偏少。
二、參照自評結果和自我剖析，今年的國培研修要從以下幾方面加強：
1、嚴格按照研修流程，結合評價的指導意見，彌補自己的短板。
要熟悉研修的平臺，按照每一板塊的要求，積極收看專家的視屏講座，主動參與群內的討論話題，潛心研讀學習內容，按時完成作業。對於不懂會不會的知識，主動請教老師和同學，加強合作與分享。
2、每天安排1-2小時學習研修的課程，要抓住本次研修的好機會，密切聯絡課堂教學注重理論與實踐結合，研教研學方有成效。對學習中出現的新問題要因地制宜，結合本地的實際情況來解決，無論是硬體與軟體，都能想辦法去克服，保證完成研修任務。
3、平時d要多讀書學習，尤其是對自評中暴露出的能力短板要想法彌補，要在科學的理論指導下進行實踐，要改變落後的教學思想，認真學習《中國小教師資訊科技應用能力標準》和《資訊科技課程標準》，吃透本次研修的課程主題，有針對性的選擇相關主題展開研修。
4、學思寫相結合，在研修中要堅持思考，堅持撰寫研修日記，要在部落格上新開闢一個研修專欄，每週至少撰寫一篇研修心得，用一年的時間來梳理自己的學習歷程，檢視自己研修的變化。
5、積極主動的和同學互動，培養自己的合作能力。在學習坊內，要發揮自己的技術優勢，熱心為同學解決軟體的使用問題，虛心向有能力的同學學習，取長補短，發展自己應用資訊科技優化課堂的能力，幫助學生儘快轉變學習方式，達到在研修的過程中師生同進步的目的。
採訪記錄
採訪時間：20xx年3月18日
採訪物件：某軟體公司企劃部經理助理
採訪內容：
Q1：請問您最開始進入社會工作是從什麼職務起步？
助理：部門助理，入職門檻比較低，很適合新人
Q2：在祕書這個崗位上具體做哪些事情？
助理：寫郵件，部門發票報銷，安排經理行程，做會議記錄，整理資料。 都是些繁瑣的工作，事情比較雜。更多時候我覺得初級祕書像個打雜的，只有做到高階祕書才有成就感。
Q3：您是否遇到領導不認可的事情，如何處理？
助理：與領導商量解決，老闆是可以被說服的。但是出錯時被老闆指責的滋味真難受。
Q4：你在工作幾年後第一次升職或加薪？
助理：一年後加薪
Q5：作為祕書需要具備哪些能力？證書？或者社會經驗？
助理：（1）具有細緻、周到的思考習慣，一絲不苟的工作作風。
（2）辦事條理清楚、記憶準確。
（3）忠心、誠實、不喧賓奪主。
（4）瞭解企業和公司的部門機構和人員配置，精通文祕工作的基本知識。
（5）具有較高的外語水平和文字能力。
（6）具有中英文打字、OFFICE等現代化辦公手段。
（7）具有一定的公關能力，懂得一定的社交禮儀，形象好、氣質佳。
做文祕得先有“文祕證”，國家勞動和社會保障部將文祕職業資格分為三個等級：初級文祕、中級文祕、高階文祕。要求文祕持證上崗。
Q6：作為已經踏上社會的前輩，對現在在校生的建議？
助理：（1）在面試時要注意得體大方，不要花枝招展。
（2）進入工作崗位後，要跟老闆溝通，溝通你的工作內容，但一定不要給老闆你什麼都管的感覺。瞭解他，就會知道該在什麼時間幹什麼。
（3）做好日常的工作，有上進心、積極主動、謙卑心態，切忌太楞。還有跟老闆出去的話，切忌出風頭。這樣對你本人或者公司都非常不好。
採訪時間：20xx年3月20日
採訪物件： 本校10屆文祕專業實習生
採訪內容：
Q1：你目前在實習單位是否從事文祕相關工作？
學姐：是的，我主要從事計算機記錄工作、Excel資料處理、Word排版，還有禮
儀方面的引導、接待工作。
Q2：實習期間工資待遇如何？
學姐：工資比較低，不到一千。
Q3：當代社會，人際關係越來越難處理，請問學姐在與同事和上司相處中，是怎
樣處理這個問題的？
學姐：跟同事相處，最重要的是要真誠相待，我就是這樣和同事相處的，現在大家關係都處的不錯，跟上司相處，要做好分內的事，服從上司的安排。
Q4：對學妹學弟們有哪些建議？
學姐：在校要努力學習，充分掌握理論知識，考出相關的資格證書，培養各方面能力。
1、探索階段：學生
加強適應職業要求的專業素質，提高英語能力，提高自己的專業素養和培養對文祕行業的濃厚興趣。
2、進入階段：應聘者
積極參加各種招聘活動和各企業的宣講會，製作一份精美的簡歷，為各種招聘活動作充分的準備，以便找到一份既能跟個人愛好結合，又有比較滿意的待遇的工作。
3、新手階段：實習生
要學會自己做事，被同事接受，學會面對失敗，處理混亂和競爭，處理工作中的衝突，學習自主。
4、發展階段：任職者，主管
個人績效可能提高，保持競爭力，繼續學習，開發長期的職業計劃，尋求家庭與事業間的平衡。
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