一、指導思想：
認真學習十九大精神，抓好教學工作，繼續堅持以“健康第一”的思想，認真學習體育與健康新課標，紮紮實實上好每一節課，發展學生身體素質，提高學生運動能力。保持“一切為了學生，為了學生一切，為了一切學生”的教學態度，始終把學生的發展放在首位，努力做好自己的體育教學工作，積極響應學校的號召，爭取在教學上有所突破，有所創新，有所成就。
二、教學任務：
(1)、這個學期時間短任務重，學校領導對學校體育工作也非常的重視，學校領導對體育教學工作提出了更高的要求，要把藝體2+1落實到實處，開展陽光體育活動，教學要以此為指導，教學要針對性，有實效性。
(2)、本學期的文化活動月的內容也比較豐富，涉及到的體育比賽專案也多，4月份圍棋比賽，乒乓球比賽，五月份的籃球比賽。這都是學校比較重大的工作安排。這也給高段教學施加了更大的壓力。
(3)、按照學校的安排，體育教學研討課安排在了6月份，作為年輕的體育老師來說，一定要積極準備公開教學研討課，主動參加教學研討，通過教學研討提高自己的專業教學能力。
(4)、在教學中要正確及時的貫徹德育教育，教學育人是密不可分的，成功的教育家都是把德育教育放在首位，在教學中要把育人作為第一要素。
三、教學措施：
(1)規範體育課課堂常規，加強學生的紀律觀念
體育教學必須充分體現以身體練習為主的特點和身體、心理、社會適應的三維健康觀。每堂課的教學，都應把學生的運動實踐做為實現綜合目標的載體。在教學中只有嚴格體育課常規，才能更好的完成體育教學，課堂常規抓不好，體育課的安全得不到保障，教學就無法繼續，所以要加大力度規範學生的上課行為。
(2)重視培養學生特長，做好育苗工作
學段越高，教學要求也越高，學生與學生之間在體能和技術上出現了明顯的差距，在教學中要區別對待，注重培養體育特長骨幹，引導一些有體育天賦的孩子，讓他們能夠打好基礎，為日後的成長髮展奠定基礎。
(3)強調以學生髮展為中心，確立學生的主體地位
改變過去那種教師灌輸、學生被動接受的傳習式教學模式，給學生留有充足的自主支配，自由發揮的時間與空間，讓他們學會自主學習、自我表現、自我評價，不僅學會動作的方法與技能這一學習的結果，也要掌握獲得結果的過程。
(4)制定切實可行的教學方案，全面達成學習目標
在教學過程中根據學生的實際情況，加強因材施教、區別對待，避免出現不管學生是否已經掌握教學內容、環境條件、氣候變化等因素，結合教學實際，加以調節和變化。
新學期開始了，我要讓我休息已久的大腦正常運動起來啦!老師不是經常說嗎，一年之計在於春。在漫長的寒假即將過去之後，迎來的將是一個美好的春天，在這個大好時光裡，我要盡情的發揮展現自己，因此，我要為我自己量身定做一個計劃表!
1、每天早上起床要準時，絕不能夠拖拖拉拉。早餐一定要全吃完，古詩中說了“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”因此，我一定不能浪費。
2、上課的時候，我要認真聽講，積極舉手發言，不做小動作，不和同學交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部理解。
3、我要認真完成老師佈置的所有作業，做到一絲不苟，不拖欠作業。課堂作業當堂完成;課後作業和家庭作業也要按時做完，對於疑難問題嘛，我也要不恥下問，虛心向老師和同學請教，全部做完才做別的事情。
4、做好課前的預習。語文課要先預習字詞，成語，查字典把它認會，弄懂意思，還要把好句子摘抄出來，一定要學會給課文分段，用最簡短的語言寫出每段的段落大意，然後總結課文的中心思想;對於每篇課文的課後題，要先試著去做。數學課是要抓住新知識的重點和難點，最後要做好筆記。無論語文還是數學，不理解和不會做的地方，都要先把它在書上劃下來或記下來，第2天上課時帶著問題去聽講，還可以在課堂上向老師請教
5、課後時間要多多看看課外書，如：史記、中華上下五千年……加固我的作文水平和知識面。還要每天寫五行日記。
6、我要當一個好班長，為同學們服務，讓大家學習環境氣氛更濃!
計劃就這樣了，最後說一句：“我能行!”
目的要求：
1.師生相互瞭解、熟悉，拉近彼此距離，培養學生對語文學科的學習興趣;
2.聯絡現實社會中的具體例項，談談語文學習的價值、意義和重要性。
重點：引導學生明白：語文學習除了關係到前途命運，更關乎其生命質量。
教學內容及過程：
一、相互熟識，表達期望
同學們，你們好：
新的學期開始了，一段嶄新的征程也開始了。這是我們步入高中上的第一課，將要學習的也是我們最熟悉的一個科目--語文。可以說生活有多廣闊，語文就有多廣闊;畫卷有多美麗，語文就有多美麗;音樂有多麼震撼人心，語文也有同樣的力量。可是我也知道，有很多同學不怎麼喜歡語文課，對嗎?不管有多少原因，我們還是要面對今後的語文學習。那麼，我們現在就應該有了一個共同的願望--在輕鬆愉悅快樂的語文課堂中，學好語文。我想，有了這樣的一個共同願望作基礎，我們師生共同努力，就一定能輕鬆的學好語文。但是今天的課，我不講課文，也暫且不讓大家做自我介紹。今天我要給大家講幾個我看到的小故事。它們都是我從報刊資料或者網上看到、聽到的，值得我們每個人認真思考。如果你有心，請記住這些故事，這也是寫作文的材料。
第一個故事是《山，你過來》。說的是：有一天，穆罕默德帶著他的40個門徒，在山谷裡講道，他說“信心”是成就任何事物的關鍵，也就是說“人有信心，便沒有不能成功的計劃。”一位門徒對他說：“你有信心，你能讓這座山過來，讓我們站到山頂嗎?”穆罕默德對他的門徒充滿了信心地把頭一點，對山大喊了一聲：“山，你過來!”山谷裡響起了他的迴音，回聲終於消失，山谷又迴歸寧靜。大家聚精會神地望著那山，穆罕默德說：“山不過來，我們過去吧!”他們開始爬山，經過一番努力，到達山頂，他們因信心促使希望實現而歡呼。
大家知道我為什麼要講這個故事嗎?這個故事給了你什麼啟示呢?(學生的回答五花八門)。我把我的期望告訴了我的學生：這個故事告訴我們做事要有信心。可是我想說，這個故事對大家的啟示應該是這樣的：新的學習生活，每位同學是一座座山，每個老師更是一座座高峰。聰明人會抬起腳步，自己走到山上，而不是戰在那裡，等山過來。所以每個同學都應該以最短的時間來完成從國中到高中的過渡，你最早適應了新的環境，你就是的勝利者!
第二個故事：有一對父子倆住在山上，每天都要趕牛車下山賣柴。老父比較有經驗，坐鎮駕車，山路崎嶇，彎道特別多，兒子眼神比較好，總是在要轉彎時提醒道：“爹，轉彎啦!”有一次父親因病沒有下山，兒子一人駕車。到了彎道，牛怎麼也不肯轉彎，兒子用盡各種方法，下車又推又拉，還用青草誘之，牛一動不動。到底是怎麼回事?兒子百思不得其解。最後只有一個辦法了，他左右看看無人，貼近牛的耳朵大聲叫道：“爹，轉彎啦!”牛應聲而動。
牛用條件反射的方式活著，而人則以習慣生活。要培養好的習慣來代替壞的習慣，當好的習慣積累多了，自然會有一個好的人生。所以我們應該利用現在這個新起點，養成良好的學習習慣，爭取攀登更高的山峰。同學們肯定聽過這麼一段話“播下一個行動，收穫一種習慣;播下一種習慣，收穫一種性格;播下一種性格，收穫一種命運。”這是美國的心理學家威廉詹姆士說的，其意是說習慣是可以決定一個人的命運。是啊，命運之劍，就握在大家自己的手中，怎樣使用它，完全在於你自己。
第三個故事：(自己救自己)某人在屋簷下躲雨，看見觀音正撐傘走過。這人說：“觀音菩薩，普度一下眾生吧，帶我一段如何?”觀音說：“我在雨裡，你在簷下，而簷下無雨，你不需要我度。”這人立刻跳出簷下，站在雨中：“現在我也在雨中了，該度我了吧?”觀音說：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因為有傘;你被雨淋，因為無傘。所以不是我度自己，而是傘度我。你要想度，不必找我，請自找傘去!”說完便走了。
第二天，這人遇到了難事，便去寺廟裡求觀音。走進廟裡，才發現觀音的像前也有一個人在拜，那個人長得和觀音一模一樣，絲毫不差。這人問：“你是觀音嗎?”那人答道：“我正是觀音。”這人又問：“那你為何還拜自己?”觀音笑道：“我也遇到了難事，但我知道，求人不如求己。”
遇到問題，不要總是把希望寄託在別人身上，記住：成功者自救。
同學們，現在我們就站在同一起點上。我們要向同一目標前進，為什麼有的人走在前面，有的人會落後了呢?下面這個故事，也許會告訴我們答案：
有個老人在河邊釣魚，一個小孩走過去看他釣魚，老人技巧純熟，所以沒多久就釣上了滿簍的魚，老人見小孩很可愛，要把整簍的魚送給他，小孩搖搖頭，老人驚異的問道“你為何不要?”小孩回答：“我想要你手中的釣竿。”老人問：“你要釣竿做什麼?”小孩說：“這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿，我就可以自己釣，一輩子也吃不完。”你們說，這個小孩是不是很聰明?誰能告訴我，這個小孩子為什麼要釣竿?--要學習掌握釣技。是的，學習，不能只記住知識，更重要的是掌握方法，形成能力。
還有一個故事：一頭馱著沉重貨物的驢，氣喘吁吁地請求只馱了一點貨物的馬：“幫我馱一點東西吧。對你來說，這不算什麼;可對我來說，卻可以減輕不少負擔。”馬不高興地回答：“你憑什麼讓我幫你馱東西，我樂得輕鬆呢。”不久，驢累死了。主人將驢背上的所有貨物全部加在馬背上，馬懊悔不已。
一位信佛的老人告訴我，人好比一隻空杯，裡面的水滿了，你得施一半給人家，待杯子裡又滿了，再施一半給人家。只有不斷進、不斷出，你這個杯子才會有價值，你這裡的水才會是活水。如果只進不出，你那隻杯子也就再也裝不進了。當你得到一杯水的時候，你別忘記，其中的一半是奉獻。假如你不願奉獻，你就再也得不到了。
最後一個故事，我自己重新擬了個題目：《一個鼻子的距離》。星期天和戈爾是兩匹難分伯仲的*。在兩次大型比賽中，它們曾分別奪冠。最重要的第三次比賽，誰能贏誰就是真正的贏家。結果是，星期天以超出戈爾一個鼻子的距離獲得了勝利。連鎖的結果就是：星期天獲得了25萬獎金，再加上其他的各類獎金共得到了50萬。而戈爾得到的獎金總數是6萬。
同學們很感慨，對嗎?一個鼻子的距離，44萬元的差距!這時候，我們誰會說，我要過程，不要結果呢?所以，我們三年的學習，一定要創造輝煌。
現在讓我們來小結一下：
第一、做事要有信心。面對新學期學習生活中的一座座山，一座座高峰。抬起腳步，自己走到山上，而不是戰在那裡，等山過來。
第二、要養成好的習慣。
第三、不要把希望寄託在別人身上，你才是你的救世主。
第四、學習不能只記住知識，更重要的是掌握方法，形成能力。
第五、要努力地去幫助別人，要懂得與別人分享。
同學們，我們同在一條大船上生活，別人的好壞與我們休慼相關。別人的不幸不能給我們帶來快樂，相反，在幫助別人的時候，其實也是在幫助我們自己。我們個人的進步，離不開集體。我們班級的榮譽，要靠大家來維護;一個人給班級抹黑，就是丟了全班的臉面。想想，我們從四面八方因緣走到一起，走進這個集體。從此，我們生活的軌跡有了一段同行的日子;從此，我們的心有了一份共同的牽掛;從此，我們成了一家人。這是一段多麼值得記錄的經歷!在很多年以後的未來，它將是你人生中一筆最可寶貴的財富。所以，只有人人都熱愛這個集體，她才會越來越值得你愛。因而，我相信：我們的班級，一定是會讓我們所有人驕傲的集體!
二、語文的魅力
同學們，講了那麼多故事，下面我要說到我們，當下把你、我連線起來的--當然是語文。我們就來談談語文的魅力和學習語文的方法。想必同學們一點也不懷疑：語文學科是一門博大精深、豐富多彩的藝術，我們可以感受它有聲語言的魅力、感受它方塊漢字的魅力、感受它傳統文化的魅力。可以說，在語文的世界裡，夸父的堅毅，洛神的婀娜，屈原的仰天長嘯，李煜的愁腸寸斷，關雲長的橫刀立馬，賈寶玉的兒女情長，無不成為藝術美的化身，歷萬古而不朽……千古名篇，字字珠璣，章章錦繡，是民族文化、中華文明的濃縮版、精華篇。捧讀它，欣賞它，我們可以清晰地感覺到先賢哲人的深邃博大，志士仁人的報國壯志，遊子商旅的親情鄉愁……
通過語文，我們與聖賢相會;吟詠經典，我們與歷史對話。語文讓我們的生活變得詩意盎然，語文讓我們的生命變得豐盈厚重。這樣的語文怎能不讓我們心中萌生一種熱望?
學習語文，又有章法可循，老師談四個詞--興趣、習慣、訓練、素養。興趣是的老師，喜歡才能投入學習，喜歡才能主動鑽研，喜歡才能最終形成習慣。有一個良好的態度方能形成一種良好的習慣，一種良好的習慣方能經營一種良好的人生，一種良好的人生方能成就一種良好的境界。
我們要形成“不動筆墨不讀書”的習慣，準備好一系列的筆記;一份“人物譜”，摘抄古今中外名人的事例;一個“故事囊”，記載感人至深的事例;一冊“風景線”，記錄風土人情、優美景色的情景;一本“群言談”，記錄富有啟迪哲理性的名言警句;一集“沙龍札記”，摘錄一些時世雜感、隨筆。根深才能枝繁葉茂，源豐才能水源長流。
要形成細心觀察和思考的好習慣，處處留心皆學問，要用一雙銳利的眼睛洞察社會的是“慧眼”，用一顆善感的心去思考人生的是“慧心”，用一支靈動的筆去表現世界的是“慧筆”，而能夠去發現、思索、表現別人沒有表現過的、沒有思考過的、沒有發現過的是“慧者”。
積澱了足夠的語文知識，我們還要經過科學的多形式的訓練。(1)“課前美文欣賞”激發對語言美的感受，培養良好的語感.(2)課前“三分鐘的演講”“兩分鐘的評說”：名言警句感悟，論據集錦評論，名人事例啟示，目的是蒐集素材，關心現實生活，集腋成裘。(3)命題演講，口頭案例，講故事，湊新鮮論據。有了學習語文的興趣，才會形成語文學習的好習慣，在好習慣的基礎上，我們廣泛的閱讀與思考，積累並感悟著，這樣我們就會有良好的語文素養，當你有著豐厚的語文素養積澱時，我們無論是在學習之餘還是在考試訓練時都會厚積薄發，從容應對。
大家在學習語文的時候，首先要有一個目標，為自己訂一個可以跳起來夠得著的目標，有了目標就能明確前行的動力和方向，西方賢哲德謨克利特小時候有點口吃，但他嚮往著自己能成為受人尊敬的演說家，有人笑話他，但他不氣餒，每天早上在大海邊，口含小石子，不斷地練習，同時博覽群書，最終練就了一副好口才，妙語連珠、出口成章。
有了目標還要有實現目標的信念，信念是一種動力，信念是一種精神，他讓我們大家有著充沛的精力和高漲的*。美國總統羅斯福在競選演說時，有一個記者對他發難，問他的身體是否能抗得起國家的重任，羅斯福沉著回答：“治理國家靠的是腦子，而不是身體。*沒有翅膀，但它能把網架在高空，有一個好腦子，能讓美國自由飛翔。”這是什麼，這就是信念!
我，你們，還有連線你、我的語文，構建了你我的一個世界。我真誠地希望，我們的這個世界是和諧愉快的，民主平等的。我希望在今後的日子裡，我與大家一起分享陽光、分擔風雨，也能有幸分解你們成長的困惑。你我之間構築一種和諧的境界。一如辛棄疾所言：“我見青山多嫵媚，料青山見我應如是。”真誠地希望你們能夠熱愛語文，喜歡我。
附：課後小結：
短小的故事縮短了師生間的距離，令學生理解到老師對他們的殷殷期盼，為以後課程的學習起到良好的鋪墊作用，授課目標達成。
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