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心理健康實施方案(通用3篇)

欄目: 實施方案 / 釋出於: / 人氣:2.13K

心理健康實施方案 篇1

學會交友

心理健康實施方案(通用3篇)

【教學目的】:培養學生正確的人際交往態度,幫忙學生掌握人際交往的基本技能,提高學生與人交往的實際潛力,培養學生做一個歡樂的健康的人。

【課前準備】:

1、課件設計

2、小品編排

【教學過程】:

一、匯入:

你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中,有的人擁有很多朋友,與朋友一齊學習,一齊生活,遇到問題一齊商量,一齊解決,說說笑笑,真開心呀!這節課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友!

二、活動:

1、找朋友遊戲

要求:以組為單位,每組出一名學生,數到“一”。

第一次:3個同學一組迅速抱成團。

第二次:4個同學一組迅速抱成團。

第三次:5個同學一組迅速抱成團

(學生分組做“找朋友遊戲”。遊戲之後數一數:我贏了次,我輸了次。)

2、談一談

(1)我找到朋友時心裡感到。

(2)我沒找到朋友時心裡感到。

(學生談心裡感受)

3、交朋友的祕訣

(1)仔細觀察你身邊的好夥伴是怎樣交上好朋友的?

(學生歸納交朋友的祕訣)

看課件:

課件1:萍萍熱情、開朗、樂於助人,同學們都願意和她交朋友。(性格好)

課件2:周夢和胡云都是航模小組成員,他倆合作一艘小帆船,你鋸我粘,很快就做成了,共同享受著成功的喜悅。(合群)

課件3:遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等願意把心裡話告訴朋友,增進溝通和理解。(善於開放、表露自我。)

(2)你的交友祕訣呢?

快記下大家的絕招,讓大家一齊交流分享吧!

(學生歸納:交朋友的祕訣。)

(3)請看小品:

問題1:請你幫幫小陳,讓他也能交到朋友。

問題2:不知你在交朋友中有沒有遇到什麼困難呢?

問題3:請大家幫他出出主意,讓他交到更多的朋友。

(學生進行小品表演:

小磊和小濤是好朋友,他們互相關心、互相幫忙,說說笑笑玩得多開心啊!可是,小陳不敢和同學接近,他沒有朋友,一個人十分孤獨。)

三、總結:

有朋友真好!高興時,友朋友來分享;悲哀時,有朋友來分憂;困難時,有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。教師相信,在你的努力下,必須會交到更多的好朋友!

學會寬容

【主題分析】

學生在學校生活中不可能不發生矛盾,與同學之間可能因為各種各樣的原因產生摩擦。即使是好朋友之間,也往往會因為某句話,某件小事而產生不愉快,如果學生不能正確地對待這些,只要有矛盾,只要別人對不起自我,就懷恨在心,從此再也不理這個人,那麼,恐怕與學生相處得來的人就越來越少了。所以,寬容地待人,在學生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味著原諒,而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯絡在一齊的,原諒別人對自我所犯的錯誤,從某種好處上說,最能體現自我堅強、忠厚的品行了。寬容是能夠學習的。教師應在教學、平時的事件處理中培養學生學會寬容,個性是做好具體的指導工作,鼓勵孩子要主動解決矛盾,千萬不要記恨在心,更不要時時伺機報復。

【活動資料】國小生人際交往心理輔導

【活動形式】表演法、討論法

【活動物件】國小六年級學生

【活動時間】40分鐘

【活動準備】

1、每人一棵心願樹剪紙。

2、準備小品表演《真正的原諒》。

3、學生座位按馬蹄形小組排列,馬蹄形開口朝黑板。

4、學生自備彩色筆。

【活動過程】

1、匯入:同學們,你們明白嗎?寬容是一個神聖的字眼,寬容是一個神聖的概念,寬容是一種人類精神。寬容是一種善,寬容是一種美,寬容是一種人性,寬容是一種胸懷和氣度,更是一種境界。僅有善良的心胸中才有寬容,僅有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節課,就讓我們來研究寬容,學會寬容。

2、活動:“真正的原諒”

請學生進行小品表演《真正的原諒》(表演前,講述發生背景、簡介人物)。

然後分小組討論:“之後,這個學徒為什麼能安安穩穩地把燈泡拿到了樓上?”學生自由討論,發言交流面要廣。之後請個小組代表發言,對於學生創造性的分析、評論,教師要儘量加以引導、予以肯定。

教師小結:寬容作為一種境界,是一種水平的體現,是一種對於被寬容者的理解和體諒,是一種深度與才能,是一種睿智和明達。

“自我反思”

請大家再想一想,自我以前碰到過不善待別人(同學、父母、長輩、)的事嗎?你當時是怎樣想的?發生了怎樣的後果?此刻你對這件事又是怎樣想的?如果當時你原諒了別人,設想一下結果又會是怎樣?這一活動先在小組內交流,然後再進行全班交流。

透過反思,我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性,那麼究竟如何做到原諒別人呢?首先要做到----將心比心。

“畫心願”

“心願樹”上有許多心願卡,“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻,讓我們拿起彩色的畫筆,去描繪那些寬容他人的心願。請同學們把貼合描繪條件的果子塗上美麗的顏色。(多媒體出示心願樹)心願樹上的心願有:

豁達大度斤斤計較剋制忍讓

正直誠實與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢

拿別人的短處開玩笑與別人爭吵

多聽少說,自我想說時,應等別人說完了再說

故意說別人的'壞話

學生各自塗色,群眾討論、交流。

“主角扮演”

同學們,剛才我們已經瞭解到如何原諒別人。此刻,有一位叫小雨的同學期望得到大家的幫忙。大家一齊來幫忙,好嗎?朗讀“小雨的來信”(多媒體出示):

陳教師:您好!我以前擁有一個很好的朋友。可是,之後我慢慢地發現我與這所謂的朋友之間,也沒有真正的友誼。

以前,在我的眼裡,她是一個很不錯的女孩,學習好,人漂亮,開朗活潑,跟她在一齊,我很開心。可是,自從這學期她當上了班長之後,我就覺得她變了。我發現她只是向我借東西的時候對我熱情,在其它的活動中比如討論學習問題、去上早操的時候,她總是和別人在一齊。我覺得她根本沒把我當真正的朋友。我發現自我受騙了,心裡痛苦極了。最終有一次,我們吵架了。

好幾次,我想和她說話;可是這有不是我的錯,我為什麼要主動道歉呢、我好苦惱。

一個求助的女孩:小雨

此刻,我們想象一下小雨會怎樣解決難題?並且表演給大家看,比一比哪組表演得最好?

主角扮演,學生按A、B、C、D四組分別上場表演各自理解的主角。

反饋討論:哪組表演得最好?為什麼?

請參加表演的同學說說有什麼體會,再請看錶演的同學說說有什麼不一樣的感受。

3、總結和推薦:

理解別人,設身處地為別人著想。寬容待人,勇敢、坦然地承認自我的錯誤,即時修正自我的言行,改正錯誤。

見人長處我則暗記於心從而仿效之,見人短處狹隘處我亦暗記於心並從而以之為鑑改過之,久而久之你自會對人寬之容之涵之納之。

課外作業:為了交到更多的好朋友,你將怎樣做呢?

附資料:

真正的原諒

有一次,發明大王愛迪生和他的助手們製作了一個電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動成果。

隨後,愛迪生讓一名年輕學徒將這個燈泡拿到樓上另一個實驗室。這名學徒從愛迪生受裡接過燈泡,留意翼翼地一步一步地走上樓梯,生怕手裡的這個新玩意兒滑落。但他越是這樣想,心裡就越緊張,手也禁不住哆嗦起來,當走到樓梯頂端時,燈泡最終還是掉在了地上。

愛迪生沒有責備這名學徒。過了幾天,愛迪生和助手們又用了一天一夜的時間製作出了一個電燈泡。做完後,還得有人把燈泡送到樓上去。愛迪生連思考都沒思考,就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學徒。這一次,這個學徒安安穩穩地把燈泡拿到了樓上。

事後,有人問愛迪生:“原諒他就夠了,何必再把燈泡交給他拿呢?萬一又摔在地上怎樣辦?”愛迪生回答:“原諒不是光嘴巴說說的,而是要靠做的。”

心理健康實施方案 篇2

班會目的:

1、以“克服浮躁”為主題,堅持正面教育為主,進行學生心理健康教育。

2、使同學們克服浮躁、堅持平和的心態、踏實學習。

班會過程:

一、匯入課題

提出問題:你認為,在你的一生中最重要的是什麼

(健康、金錢、事業、感情、親情、友情、美貌、道德品質等)

(學生髮言後教師總結如下):

教師:同學們,此刻人們對健康的要求越來越重視,健康對每個人來說都十分重要。我們在關注身體健康的同時,更應當關注心理健康。

聯絡學習,我們更應當有個怎樣健康的心理呢

二、班長主持

1、提問如何解釋浮躁,為何會存在浮躁心理,怎樣克服,讓同學們自由發表看法。

2、班長總結(見補充材料)

三、全班同學團體學習諸葛亮的《誡子書》片段。

《誡子書》片段

諸葛亮

夫君子之行:靜以修身,儉以養德;非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠。夫學須靜也,才須學也。非學無以廣才,非志無以成學。怠慢則不能勵精,險躁則不能冶性。年與時馳,意與歲去,遂成枯落,多不接世,悲守窮廬,將復何及

四、全班同學積極參與討論。

注意事項:

(1)兩個值周班幹部想辦法組織同學上講臺發表自我對上述話題的看法,談各自的親身體會。方法和形式能夠多種多樣,或推薦同學,或指定每組兩個同學等等。

(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學們的發言),簡要寫出此次班會的總結(成功經驗、失敗教訓等等),構成文字材料。

五、班主任對此次班會課做總結,指出亮點和不足之處。

班會總結:

這次班會的主題極具針對性,意義重大。因為是同學自發組織協調,

班會氣氛和諧,很多同學都能主動起來發表自我的看法見解,大部分同學能夠認真地聽並且積極思考。

這次班會讓同學們受到了很好的心理教育,同學們心態平和,積極,找到了克服浮躁的方法:(1)明確目標,加強學習,勤于思考。(2)堅持一顆平常心和正確的積極心。人貴有自知之明,非寧靜無以致遠。克服浮躁,要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前,要始終能夠正確認識自我。要化急躁為急迫,在學習、工作和生活中堅持緊迫感,增強積極心,努力搞好學習。

心理健康實施方案 篇3

一.活動背景

5月25日是我國的全國大學生心理健康日5.25取諧音我愛我一意為要認識自我,接納自我,能體驗到自己存在的價值,樂觀自信,能用尊重,信任、友愛、寬容的態度與人相處,能分享、接受,給予愛和友誼,能與他人同心協力,也就是說愛自己才能更好地愛他人。

二.活動宗旨

在廣大學生中營造一種關注心理健康,重視心理健康的氛圍,通過組織,設計一系列內容豐富,參與性強的活動載體,宣傳大學生心理健康知識,普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念,為學生搭建起鍛鍊心理素質,提高心理承受能力的平臺,全方位的加強心理健康教育。

三.策劃主辦單位:學院心理協會

贊助單位:

四.活動時間:xx年5月25日

五.活動地點:學院校區

六.活動物件:學院所有學生、學校領導、院團委領導以及其他院的同學和社會各界人士。

七.活動目的:

a.配合全國:五二五心理健康教育日的活動,進行心理健康知識的宣傳,增進大學生心理健康。

b.加強校企合作

c. 以文藝演出的形式展現大學生的風采,豐富大學生的課餘生活。

d.加強學校與社會的聯絡,鍛鍊打學生動手實踐能力以提高大學生的綜合素質。

e.擴大心理協會在學校的影響。

八.活動主題

(一)a.5.25我愛我做陽光大學生,給心靈一片晴空大型簽名活動。

b.心語傳遞給他人的祝福。

c.對5.25的理解

1.時間:5月25日,許下自己的願望,送出自己的祝福

2.地點:行政樓前

3.道具:孔明燈

(二)a.大學生心理健康調查

b.趣味心理測試

c.傳送《心理健康知識手冊》

(三)心理健康影片賞析

1.時間:5.25

2.多媒體教室

(四)心理健康知識講座

1.時間:5.24

2.地點:多媒體教室

九.文藝晚會

1.時間:5月25 日

2.地點:行政樓前

十.活動宣傳

1.前期宣傳:在學校所有學生宿舍公告欄張貼噴繪海報,海報內容可提及贊助商,海報背景可加入贊助商的商業(注:學校內不允許張貼純商業廣告)

2.可在校內網上宣傳

3.學校行政樓前設定展示板或張貼海報活動宣傳中期:佈置場地的氣球及其他飾物印上贊助商的商業或其他贊助商所求的其他標誌。

4.晚會進行中的互動環節中贈送小禮品可為贊助商做宣傳

十一.效果預測:

此次活動預計包括會員與辦會員500人蔘加與觀看。數以萬計的師生了解並且關注,我們在整個活動過程中都將標註貴公司名字,相信這必為貴公司帶來巨大廣告效應,辦出我們高水平,高質量,強吸引力的晚會。是觀眾印象更加深刻,擴大心理協會及公司在學校的影響,拓展貴公司的校園市場,實現雙贏。

十二.活動關聯單位:

學院所有系部、十大協會、團委聯合舉辦。

十三.經費預算 :

1.服裝道具租借 350

2.舞臺及音像租借費 150元。

4.宣傳成本:宿舍海報

5. 行政樓海報 50元

6.條幅 100元

7.孔明燈 50元

8.現場攝影照片沖洗 50元

9.幸運觀眾禮品 150元

10.鮮花 150元

11.請柬及節目單費 100元

12.其他費用 200元

共計:1500元

十四.贊助方式:現金(可由多家商家聯合贊助)

注意:

1策劃書不懂部分與策劃部及時溝通聯絡,

2:文藝晚會各部門相互配合,全體人員對待來賓要有禮貌。

3:主持人的選拔。