一、活動時間：某年某月某日
二、活動人員：全體公司成員
三、活動地點：某某山
四、活動目的：
1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。
2、通過本次活動促進一下公司新老職工的交流，彼此之間加深瞭解。
3、培養公司職工的團結協作能力和團隊意識，使職工能夠充分認識到集體的力量。
4、讓職工們離開城市的喧囂，親近自然，放鬆身心，迴歸自然。
5本次爬山活動既是一次旅遊，也是一次身材磨鍊，同時也以此為契機，加強職工進行體育磨鍊的意識。
五、活動具體實施方案
1活動日期：某年某月某日
早上8：00公司集合。8：20出發。9：00左右到達，開始登山比賽。
遊戲環節、拓展專案環節;中午簡餐環節。下午16左右返回，晚飯聚餐。
2、活動地點：某某國家森林公園
3、活動專案戶外爬山，團隊比賽以及拓展遊戲專案。
4、活動參與人員：
5、預算費用：
6、活動策劃人：
7、安全保障預員：
六、活動團體遊戲
1、爬山比賽
2、遊戲名稱：交換名字
3、猜詞遊戲
七、活動注意事項
1、在活動期間，參加者應特別注意安全，一切同從指揮，嚴格禁止脫離組織擅自行動。
2、各位成員務必團結協作，互相幫助，共同進退。保護環境，除了笑聲什麼都別留下，除了回注意事項
3提醒全體同學們出發前手機充足電，出遊全程保持手機處於開機狀態，方便聯絡。
4出行時由同學們自己根據自己的情況準備應急藥品，如清涼油、風油精、暈車藥等等，以處理突發狀況。
八、應急預案
1、如果5月15日出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發前出現有因身體不適不能參加，對該全體職工進行合理安排，讓其留下休息。若發生在遊玩過程中，則應當就近聯絡負責人，並及時聯絡醫生，事先由負責人瞭解景區的緊急電話。
九、最後提示各位參與者貴重物品，貴重財物不要隨身攜帶，以免丟失。
雷區取水
專案名稱：懸空排雷(雷區取水)
專案類別：個人挑戰和團隊合作專案
訓練時間：每組10分鐘
人數：6人以上
適宜人群：除有心臟病等疾病和身體有損傷者外，儘量要求全體學員全部參與。
場地要求：野外或是湖邊比較空曠的場地即可。
訓練器材：玻璃杯(8個)、眼罩(1個)、結實的繩索1根(足夠長且光滑)、手套(若干雙)、秒錶(1個)、哨子(1個)。
訓練目標：
1、加強隊員之間的相互交流。學員通過共同討論，認識共同 決策的重要性。
2、培養團隊成員的合作意識，提高團隊的整體能力。
3、增進團隊合作精神，使學員認識到協同合作在解決問題中的重要作用。
任務佈置：
從成員之中推選出一名隊員當“排雷者”，讓其蒙上眼罩，藉助現有的工具(繩子)和其他隊員的幫助，使身體懸空將“地雷”(玻璃杯)從“雷區”(5m見方的正方形)中安全取出並放置到指定的安全位置。同時，該“排雷者”要遵守全身都不接觸地面的原則，其餘的隊員使用繩子牽引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，所有隊員都不可以鬆開繩索和踏人“雷區”。
訓練指導與實施：
1、選取比較平坦的地面作為訓練的場地，檢查場地、器材是否符合要求。
2、把分配好了的小組帶領到訓練的場地(其他的小組由其他的負責人帶領到距離訓練場地較遠的地方，以免偷看)。
3、將學員身上攜帶的所有硬物取下，並放置到安全的地方，比如手錶等。
4、讓成員觀察場地，並帶領學員熱身，以避免因準備活動不充分而受傷。
5、清晰地宣講該專案的訓練規則和注意事項。
6、觀察和記錄學員的活動情況，活躍氣氛。
注意事項：
1、提醒學員在分配和安排控制繩索的隊員時，一定要注意男女力量的均衡搭配，切實保護好“排雷者”，以免使“排雷者”受傷。
2、協助的人員在控制繩索時，要注意不能把繩索纏繞在手上，最好戴上手套，以免勒傷手。“排雷者”也要注意將頭髮紮起來，以避免頭髮與繩索纏繞在一起。
3、時刻注意繩索的承受力，當發現繩索的承受力快要達到最大限度時，應及時果斷地中斷訓練，更換繩索。
4、注意做好“排雷者”的保護工作，不可太過於追求速度，應儘量求穩，避免操之過急而事倍功半。
5、若在“取雷”的過程中“地雷”發生爆炸(玻璃杯破裂)，應立即停止該專案，及時地清理場地，以免玻璃碎片扎傷隊員。
活動方案4為益於員工身心健康，鍛鍊大家的身體素質，提高團隊的凝聚力，加強員工的溝通與交流，豐富員工的業餘文化生活，培養頑強奮鬥、勇於拼搏的優良品質。根據大家的商議，將4月份移動分公司團建活動定為：明陽天下團建營。
時間定為：週六，早上7點—下午2點。活動的主要內容是：參觀遊覽水簾洞、金龜出海、雄雞峰、觀音石等處景觀。參與人員：公司全體員工，共計六人，每人按50元的標準，共計300元。
在團建活動中，明陽天下團建營提醒一定會加強安全工作的重視，提醒大家在行車和參觀遊覽中注意各項安全事宜。並帶好旅遊常備藥品：暈車藥、創可貼、胃舒平、六神丸、紫藥水等。
團建活動完之後，會把活動中的所感所想、身心體會，以圖文並茂的形式，上傳到OA中和大家一起分享。
白河峽谷介紹
白河峽谷位於北京市懷柔區境內，白河漂流是目前北京地區唯一的天然河漂流，距北京市90公里，主要以白河漂流、水上闖關、樹上拓展、真人CS等專案為特色，白河漂流是供人們旅遊，休閒，度假的好去處。
這是一處原始風貌儲存相當完整的自然峽谷，與永定河宮廳山峽和拒馬河峽谷並稱“京都三大峽谷”，而白河峽谷因其壯麗的風景，更有“百里畫廊”的美譽。此外在谷中還有一個類似“雅魯藏布大峽谷”的雄壯景緻“雲臺攬勝”，更是值得為之走上一遭。
白河峽谷是一處原始風貌保留相當完整的自然峽谷，被形容為“百里畫移動圖片廊”。峽谷沿途道路險峻，村落相對稀少，因此，適宜做富於探險精神的自然探索遊。從延慶縣的白河堡水庫大壩的東北方向進入峽谷，便可領略峽谷的風貌。近百米高的懸崖如利劍將波濤滾滾的白河劈開巍峨的明代長城在山間蜿蜒伸展，兩岸峭壁林立，山泉匯成浩蕩的激流，大自然的奇異景色令人頗感震撼。從密雲縣沿白河溯流而上，直至雲蒙山北麓，就到達了白河峽谷最為壯觀之處。此地山勢陡峭，懸在半山之間的道路兩側都是懸崖絕壁，經過令人驚心動魄的穿越石縫間隙的旅程，再往前行，就到達景色最為壯觀的地帶。登上道路邊懸掛的石臺，群山峻嶺和蜿蜒流淌的白河盡收眼底，景色美不勝收。
2、燒烤種類
烤串：羊肉串、肉筋、雞翅、牛肉串、火腿腸、雞心、雞肉、胸骨、骨肉相連、玉米、大蒜、饅頭片、土豆、紅薯、香菇、辣椒等，品種齊全，任您挑選
燒烤用具：烤爐烤架、木炭、刷子、桌椅、等。
酒水：酒水、飲料無限暢飲
娛樂：免費垂釣(魚可帶走。自備魚竿魚食)
3、燒烤單項預訂
精美燒烤食品隨您預訂，絕對的物美價廉，所選食品原材大多為山野家飼養雞鴨，絕非激素的山野綠色食物。到山谷享受燒烤時，我們將為您提供烤架、烤炭以及燒烤場地，提供燒烤諮詢及路線。在朋友們吃著碳火燒烤的時候，還能欣賞原始峽谷的絕美自然風景，在山間攝影，逛吼高歌……當然，在預訂時還可以預訂農家飯中的特色美食，比如野菜木蘭芽，特色鹹鴨蛋……剛好可以豐富您的野外餐桌!
遊戲一：企業知識文化答題
企業文化知識線上答題競賽，集知識性、趣味性、競爭性於一體，近年來非常受企業歡迎。開展知識競賽答題，可以提高員工對企業文化理念的熟悉度和認同度，進一步鞏固企業文化內涵，還可以設定各種獎勵制度，提高員工參與的積極性。
實現方式：通過問卷星製作答題連結；
趣味方式：規定一個時間段，在公司內部群統一發布活動連結，根據答題分數，可獲得一定的獎勵。
遊戲二：線上雲端生日會
是緣分讓大家工作相聚在一起，生日會更加不能少了大家的`祝福。可以在員工生日會的當天，通過視訊連線會議軟體，邀請所有員工線上，共同為當月生日的同事慶生，過一次雲端生日派對，一定會是個終身難忘的記憶。
視訊連線軟體：騰訊視訊會議
生日流程：公司高管/boss線上祝福——部門領導送祝福——壽星分享——吹蠟燭——雲端大合影
遊戲三：線上雲健身PK賽
引導員工在疫情常態下，保持身心健康，組織雲健身pk賽活動，活動參加靈活、不受時間空間限制。用7天堅持運動打卡，養成每天健步、強身健體的好習慣，推進全員健身和全員健康深度融合。
軟體參考：keep、微信運動等
遊戲規則：連續7天，健步走，每天運動步數不低於1w步，每天截圖提交運動記錄給公司，完成每日打卡。
遊戲四：線上K歌之王
組團K歌是特別受歡迎的團建方式之一，不用去KTV，在辦公室就可以實現；實現方式可以是通過騰訊視訊會議軟體，全員進入直播間，由主持人發起，進行K歌比賽，形式可多樣，可以是唱歌排名，也可以是歌詞接龍、猜歌名、聽歌猜明星等一系列形式。
遊戲五：線上雲端家庭日
家，是人們內心最深的牽掛，也是最溫暖的港灣，不能請員工家屬來公司參觀，就策劃組織一場線上雲端家庭日活動吧。
活動形式：邀請員工和家屬共同拍攝一張創意、超溫馨有愛的照片，也可以是家庭成員共同完成某個作品，傳送給公司；公司對作品進行評選，評選出最具代表性的30組作品，在公司內部進行展示，或者雲端展示。
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