設計思路
大多數嬰幼兒八個月就會爬了，隨著動作的發展，幼兒四肢的力量和協調能力逐步提高，但是在小班階段，我們還常常會看到幼兒習慣於手膝著地爬，這是幼兒最常用的爬法，其實還有很多種爬的方法，本活動旨在發揮幼兒的創造性，讓他們“變”出各自獨特的爬法，並引導幼兒嘗試幾種不同的爬法。
小烏龜因容易飼養，常常成為幼兒園自然角飼養的首選小動物，而且小烏龜又善於爬行，於是我們將幼兒熟悉的小烏龜與爬行動作自然結合，提高幼兒身體的協調能力。
由此，我們設計了集體活動“機靈的小烏龜”。
活動目標
1.願意嘗試幾種不同的爬法，提高四肢的協調性。
2.增進對小烏龜生活習性的瞭解，體驗爬行帶來的樂趣。
活動準備
1.用靠墊做成的“龜殼”。
2.創設山坡、山洞、石頭、泥地等場景。
3.輕鬆歡快的音樂和緊張危險的音樂。
1.魚、蝦玩具或圖片，大筐、盆子，狐狸頭飾。
活動過程
一、熱身活動(共約1分鐘)
把靠墊背在身上有點像誰?(小烏龜)現在烏龜媽媽要帶小烏龜出去鍛鍊身體了。
兒歌：點點頭、伸伸手、甩一甩、手開啟、轉一圈、手叉腰、扭一扭、踢一踢、跳一跳。
【在靠墊上縫兩根橡皮筋做揹帶，讓幼兒背上“龜殼”，增強幼兒的角色意識，調動他們參與活動的興趣。在熱身活動中邊念兒歌邊做動作，符合小班幼兒的年齡特點，運動順序從上到下，讓幼兒全身都運動起來。】
二、嘗試不同爬法(共約11分鐘)
1.平地自主爬(約2分鐘)
(1)小烏龜有什麼本領?(會爬)請寶寶在空地方爬一爬。
(2)老師發現這個寶寶的爬法跟其他人不一樣，誰願意學一學?
(3)鼓勵幼兒繼續用不同的方法爬。
(4)小結並演示幼兒想出的不同爬法。
【充分尊重幼兒的自主性，發現幼兒不同的爬法，鼓勵幼兒按意願進行嘗試。當幼兒爬法單一時，教師可適時引導，啟發幼兒嘗試不同的爬法。】
2.過障礙，探索不同的爬法(約4分鐘)
(1)前面有山坡、山洞、石頭、泥地等，我們去爬一爬、玩一玩好嗎?(播放音樂：小烏龜過障礙，直到音樂結束。)
(2)分享交流：誰爬過了山坡?誰從泥地上爬過去了?碰到大石頭你是怎樣爬過去的?山洞這麼小你是怎樣爬過去的?
【手膝著地爬是小年齡幼兒最常用的爬法，為了激發幼兒探索不同爬法，教師創設情境，讓幼兒在與材料的互動中，自主探索不同爬法。如從捲成桶狀的海綿石頭上爬過，需要手腳著地，腳伸得直直的，小屁股抬得高高的才能爬過去；山洞略小，小烏龜手膝著地爬常常會出現身體已進入山洞，龜殼卡在山洞外面，要想從山洞中通過，就必須肚子貼著地面爬過去；上小山坡需要控制身體的重心，增加了爬行的難度，同時下山坡也是嘗試後退爬的好場景；在多層軟海綿鋪成的小路上爬，幼兒會有種欲快卻不能的感覺，增加了爬行的難度。】
3.鞏固遊戲：小烏龜找食(約5分鐘)
(配班教師撒“魚”和“蝦”，並將。大筐和盆子放到指定處。)
(1)遊戲玩法：小烏龜爬過山坡或者山洞、石頭等，抓一條魚或一隻蝦再跑回來。大魚、大蝦放在大筐裡，小魚、小蝦放在盆子裡。直到將河中的魚、蝦抓完。
(2)教師示範小烏龜找食(抓魚、蝦)，並強調：要爬過去，跑回來。
(3)如果路上遇到了狐狸怎麼辦?(躲起來，頭和四肢都縮到龜殼裡。)(先播放輕鬆歡快的音樂；再播放緊張危險的音樂，狐狸出現10秒；最後播放輕鬆歡快的音樂，直至河中魚、蝦抓完。)
(4)教師小結：剛才小烏龜遇到危險會快快爬回來，還會將頭和四肢縮排龜殼自我保護，可真機靈。今天小烏龜還抓到了這麼多魚和蝦，可以吃個飽嘍。
【如今，體育活動不再是單純的體能訓練，必須是體能和智慧相結合，促進幼兒的多元發展。在體育活動中自然地滲透烏龜的生活習性，一方面增進幼兒對烏龜生活習性的瞭解，為幼兒交流、分享經驗提供機會；另一方面激發幼兒參與遊戲“小烏龜找食”的興趣，同時，在講解遊戲規則時讓幼兒動靜交替，適當休息。高密度、低強度是幼兒體育活動開展的基本要求，“小烏龜找食”的環節，幼兒爬過去找到食物後跑回來，增加了跑動的機會，避免始終在地面爬行的單一，同時可以增加運動密度，提高運動量。“狐狸”的出現，增加了遊戲的趣味性和刺激性，將活動推向高潮。】
三、放鬆活動(共約3分鐘)
小烏龜們吃飽了嗎?(吃飽了)我們去游泳吧，先讓我們放鬆放鬆，甩甩手臂、彎彎腰、敲敲腿，躺在地上蹬蹬腿，躺一躺，回家了。
【從運動高峰到放鬆環節需要有緩衝，所以放鬆環節增加“游泳”，速度由慢逐漸停止。整個活動以爬為主線，幼兒的四肢和腰部最為吃力，所以“游泳”後，重點放鬆幼兒的四肢和腰部。最後躺一躺，龜殼靠墊好似靠背，幼兒朝天躺在地上休息，一幅烏龜舒適晒太陽的景象，富有童趣。】
反思
活動中，小班幼兒參與體育活動的永續性和熱情始終感染著我。我想一方面是與形象有趣的靠墊——“龜殼”有關，“龜殼”增強了幼兒扮演小烏龜的角色意識，使幼兒有興趣地學習小烏龜爬行。另一方面，幼兒參與活動的熱情也與創設的遊戲情境有關。為了激發小班幼兒探索不同爬法，我有目的地創設了山坡、山洞、石頭、泥地等場景。
小班幼兒具有從眾心理，如有些幼兒看到別的'同伴去鑽山洞，他們都去鑽山洞，造成等待現象，所以在自主練習環節，我不斷用語言鼓勵、用行動引領幼兒，如“每條路都可以去爬一爬”“誰願意帶著我一起從這條路上爬過去”等，鼓勵幼兒嘗試通過不同的道路，獲取多種爬行經驗。
遊戲“小烏龜找食”是本次活動的高潮。為了讓小班幼兒快速瞭解遊戲玩法和規則，我親自示範遊戲的玩法，並在示範後與幼兒一起講講遊戲規則，先示範後講解的方法更易於小班幼兒觀察和理解遊戲的玩法。遊戲中，我還發現個別幼兒為了追求速度，會一直選擇容易通過的道路，所以需要教師多觀察、多關注，不斷鼓勵和引導幼兒嘗試不同的爬法。
整個活動以“爬”為主線，內容安排遵循由易到難的原則，層層遞進，遵循了高密度、低強度的活動原則，有效促進了目標的達成。
幼兒園小班健康領域：體育活動——快樂的小烏龜
設計意圖
爬行是幼兒喜愛的運動。爬的形式有多種，如手膝著地爬、手腳著地爬、正爬、退爬、曲線爬等，無論何種形式的爬都能增強幼兒四肢肌肉、背部肌肉和腹部肌肉的力量，提高幼兒動作的靈敏度和協調性，從而較好地發展幼兒的耐力素質。結合我班幼兒的實際年齡特點，我設計了這節小班爬行活動。
活動目標
1.學習手膝著地爬，鍛鍊四肢力量。
2.發展全身協調能力和動作的靈敏性。
3.培養遵守規則、相互謙讓的良好行為品質，以及樂於助人的精神。
活動準備
兩長、一短的塑料通道3個，海綿做的圓形糧食，數量是幼兒人數的3倍多。
活動過程
1.做小動物模仿操，引出主題——快樂的小烏龜。
2.幼兒在創設的情景中練習直線爬、曲線爬。
師：小烏龜游泳時咕嚕嚕吐泡泡，那它是怎樣走路的呢?我們一起來學一學。
教師帶幼兒在創設的情景中練習爬行：
(1)過小橋(直線爬)。
(2)過彎彎曲曲的小路(曲線爬)。
(3)過草地(自由爬)。
(4)大灰狼來了，幼兒全體趴下不動。
3.幼兒動腦筋在場地中用各種方式爬行。
師：爬的動作有很多，想一想你還會怎麼爬，自己去試一試，看誰的方法多。
幼兒在場地中練習各種方式的爬，如往前爬、退爬、側爬、轉圈爬、匍匐爬、手腳著地爬。
4.聽訊號用各種方式爬。
師：你們真是快樂、聰明的小烏龜，想出了這麼多爬的方法。老師要和你們做個遊戲，我拍鈴鼓你們來爬，老師拍得快，你們就快快爬；老師拍得慢，你們就慢慢爬。
5.遊戲“幫雞媽媽運糧”。
講解玩法：天要下雨了，雞媽媽的糧食在地道那面晒著呢，要是被雨淋溼了就不能吃了，請小烏龜幫著運糧。要從通道爬到晒場，將糧食馱在自己背上，再從山洞旁邊的草地上爬回來。反覆運，直到把糧食運完為止。
遊戲時提醒幼兒遵守遊戲規則，並根據自己的能力自主選擇通道去運糧。
6.放鬆活動：做小烏龜韻律操。
遊戲目標：
1、幼兒通過遊戲探索妙妙糖果的多種玩法，體驗與同伴合作的樂趣。
2、通過推、走、跑、跳等動作的練習，發展幼兒動作的靈敏性和協調性。
3、通過遊戲發展幼兒思維的靈活性，培養集體意識和關心他人的良好品質。
遊戲準備：糖果布袋、音樂。
遊戲過程：
1、出示糖果，引起幼兒興趣。
小朋友看這是什麼?(出示糖果)這就是“神奇的妙妙糖果”，你們每個人都有一個，快去選自己喜歡的顏色吧。
2、幼兒聽音樂和妙妙糖果跳舞。
讓我們和妙妙糖果一起跳一支舞吧。
3、幼兒探索妙妙糖果的不同玩法。
①自由探索玩法。
妙妙糖果最喜歡和小朋友做遊戲了，因為每次遊戲時小朋友都會給他取許多好聽的小名，你可以和它一邊玩一邊想它的小名。
②個別幼兒示範玩法，並給妙妙糖果起小名。
你和妙妙糖果怎麼玩的?給他起的什麼小名呢?
③幼兒相互學習妙妙糖果的不同玩法。
4、分組探索合作遊戲：運送妙妙糖果。
①幼兒分組討論：每組選一種運送妙妙糖果的方法。
②幼兒分組練習運送妙妙糖果。
③遊戲：運送妙妙糖果。(可交換玩法再次比賽，)
5、集體遊戲：給災區小朋友送糖果。
①在四川汶川發生什麼事?大地震給大家帶來了什麼災難?大家是怎樣幫助他們的?
②我們把“神奇的妙妙糖果”送給災區的小朋友好嗎?
③用“膠膠糖”快速變成一列火車，開往災區，途中用壓路糖走過碎石路，用跳跳糖跳過山坡。
點評：
本次體育遊戲的教具採用幼兒最喜歡的糖果形式出現，引起了幼兒的興趣，充分調動了幼兒參與遊戲的積極性，又採用一物多玩的遊戲方式貫穿整個遊戲活動，讓幼兒自由探索妙妙糖果的多種玩法，發展了幼兒思維的靈活性及與他人合作的能力。整個遊戲環節設計緊湊合理，環環相扣，由易到難。遊戲以給糖果起小名的方式讓幼兒能夠用語言表達自己的想法，學會與小夥伴分享自己的喜悅。
在整個遊戲活動中，教師的語言親切流暢，教態自然大方，和藹可親，能夠根據每個環節的需要時而溫柔，時而活潑。在幼兒分組合作運送妙妙糖果中，教師進行了有針對性的指導，注意個體差異，始終鼓勵每位幼兒，並對於個別能力較弱但對比賽堅持到底的幼兒及時表揚，培養了他們持之以恆的體育精神。
遊戲能夠通過簡單的教具引發幼兒多種動作的練習，從而較好的發展了幼兒身體的靈敏性和協調性。活動設計的各個環節更是動靜交替，符合幼兒身體運動的規律，促進幼兒身體素質在原有水平上獲得發展與提高。在最後的環節設計能夠結合實際，通過給災區的小朋友送糖果，對幼兒進行情感教育，培養幼兒關心他人的良好品質。我認為此課達到了教學目標的要求，教師本人自身素質也很高，師生互動很好。
活動目標：
1.引導幼兒學習助跑跨跳的動作，提高幼兒身體平衡及動作協調能力。
2.培養幼兒積極、勇敢的品質。
活動準備：
跨欄大的3個、中的9個、小的3個、小旗。
活動過程：
一、開始部分
(一)熱身運動(結合小兵音樂)
指導語：孩子們!你們見過解放軍嗎?你們知道解放軍踏步的時候為什麼那麼整齊嗎?那是因為他們都非常守紀律，而且很聽指揮官的命令。今天小朋友們當回小小解放軍，胡老師當指揮官，大家聽我指揮，看看誰最棒!首先我們先來活動活動筋骨。
1.踏步走2.高人走3.矮人走4.轉膝蓋5.轉腳踝6.單腳跳7.雙腳跳8.蹲跳9.慢跑10.下山坡走
二、基本部分
1.指導語：小兵們真棒!個個都顯得特別的神氣。大家把掌聲送給自己吧!今天指揮官要給你們一個任務，就是要請小兵們到敵營去巡邏。巡邏時小兵要跨過戰壕、走過獨木橋，爬過封鎖線，最後回到軍營。但是去巡邏時的重要路線就是要跨過戰壕，如果你跨錯了，很可能會被敵人發現。現在我就來示範跨過戰壕的基本要領，小朋友仔細看哦!
跨過戰壕：教師慢速示範並講解動作要領：快速助跑，一腳蹬地，另一腳向前伸出並使整個身體騰空而起，以單腳落地並向前跑。教師連貫演示動作流程：蹬——跨——跑
2、幼兒四散自由練習——跨跳連續的3個戰壕。
3、集中幼兒，請個別幼兒演示，糾正後再重點練習。
4、這次，我們的戰壕要加大難度，又加高了哦!小朋友有沒有信心?幼兒再次自由練習，選擇不同難度的障礙助跑跨跳。教師觀察並且幫助個別幼兒糾正動作。
活動目標 ：
1、發展幼兒的投擲能力。
2、培養幼兒機智、勇敢、遵守紀律的品質。
活動準備：
1、聽過解放軍打仗的故事或看過軍事表演;2、廢舊的小型雪碧瓶裝少量水為手榴彈;椅子背面貼有舊報紙製作的"石頭"為碉堡;紙盒圍起來兩邊縫上畫上顏色為坦克車(五至六輛);紅、藍顏色的長橡皮筋各一根。
活動過程：
一、扮演角色，活動身體1、教師啟發：今天我們一起來玩學習解放軍的遊戲。老師做指揮員，你們當解放軍戰士。解放軍戰士要一切行動聽指揮。教師喊口令，幼兒進行佇列練習。
2、教師啟發：解放軍叔叔有哪些本領?根據幼兒的回答，師生一起模仿解放軍叔叔本領：打槍--上肢運動;拼刺刀--下蹲運動;開炮--體轉運動;騎馬--全身運動。教師引導幼兒邊做動作，邊發出象聲詞，以激發幼兒的興趣。
二、探索學習、集體練習1、教師啟發：現在我們要練習扔手榴彈的本領，學會以後就可以去炸燬敵人的坦克、大炮、碉堡、軍火庫等等。教師把幼兒分成紅藍兩隊，各自站在紅線和藍線上，用力向前投擲手榴彈(雪碧瓶)併力爭投過前方的橡皮筋2、教師在觀察幼兒探索學習的基礎上，請1~2名幼兒進行示範，教師說明動作要領：一隻手臂彎曲在肩，兩腿分開，把手中的"手榴彈"用力投過"封鎖線"。
3、幼兒自由選擇紅線或藍線進行練習，教師隨機指導，指導中可運用集中，分散和個別指導的形式來糾正幼兒的動作，調動幼兒學習的積極性。
三、變換角度、難度練習1、教師啟發："全體緊急集合，馬上執行司令部的命令，進行軍事演習。紅隊做'坦克兵，'藍隊投炸彈'坦克'。現在兩隊實戰開始，看是'坦克'先攻克'陣地'，還是'手榴彈'將'坦克'全炸燬。"幼兒各自進入角色，紅隊兩人一組鑽進席筒為"坦克兵"，向藍隊滾動前進，藍隊躲入"戰壕"(小椅子後)為"投彈手"，待坦克駛近開始向他們投彈。
2、教師吹哨子，雙方進行實戰演習。
3、紅隊、藍隊交換角色再次演習。每次演習結束，幼兒要為勝利一方鼓掌祝賀，並設計自己隊進攻的方案。教師亦可參與某一隊的活動。
四、結束遊戲，放鬆身體教師吹哨子，全體幼兒集合，大家一進講評，表揚在遊戲中表現機智、勇敢克服困難、堅持到底的幼兒。大家聽著音樂，跳一個"歡樂舞"。
教學目標
1.瞭解人的喜、怒、哀、愁等基本情緒。
2.初步學會用正確的方式排解不開心的情緒。
3.培養開朗的性格和樂觀的情緒。
教學準備
半圓型座位，輕音樂，相關課件，愛心包、手鼓各一，大表情卡一套(喜、怒、哀、愁)，心形顏色卡及小表情卡人手一套。
教學過程
1.跟隨音樂表演《表情歌》。
導語：寶貝們，讓我們跟隨音樂一起來表演《表情歌》，好嗎?
2.引導幼兒瞭解人的基本情緒特徵、分類及成因。
導語：寶貝們，毛毛、妮妮、琪琪、安安遇到了一些事情，讓他們有了不同的心情，我們一起來看大螢幕，仔細觀察他們到底遇到了什麼事情，心情怎麼樣。
(1)觀看多媒體課件1，瞭解不同的情緒。
(毛毛)喜：媽媽告訴毛毛，星期天要帶他到遊樂園玩，毛毛臉上露出了甜甜的笑容。
(妮妮)怒：妮妮的玩具被小夥伴摔壞了，她很生氣。
(琪琪)哀：在回家的路上琪琪不小心和媽媽走散了，她非常傷心。
(安安)愁：上幼兒園的時間到了，安安因不會繫鞋帶而發愁。
小結：每個人在遇到各種各樣的事情時，都會有不同的感受，比如喜、怒、哀、愁，這種感受叫心情。
(2)玩“擊鼓傳心包”遊戲，表達感受過的喜、怒、哀、愁。
①交代遊戲玩法：聽到手鼓響，幼兒從左往右開始傳遞裝有喜、怒、哀、愁表情卡的愛心包，手鼓聲停，手上持有愛心包的幼兒從中抽出一張表情卡，然後與大家分享一件與這張表情卡相符的事件。
②幼兒遊戲，鼓勵幼兒結合生活經驗聯想喜、怒、哀、愁的心情經歷，並用語言或動作表達心情特徵，教師根據幼兒的講述在磁性黑板上分類羅列。
(3)操作活動：給心情配色。
導語：我們認識瞭解了喜、怒、哀、愁幾種心情，請大家給不同的心情配色，好嗎?
①請幼兒思考：表情娃娃喜、怒、哀、愁分別配什麼顏色卡最合適?(引導孩子好心情配暖色，壞心情配冷色。)
②請幼兒按自己的意願為表情卡喜、怒、哀、愁配顏色卡，並說出配色的原因。
3.引導幼兒為自己的心情做主。
導語：你最喜歡哪種心情?是什麼原因讓你喜歡這種心情的?
(1)充分討論自己最喜歡的心情及理由。
小結：“喜”是一種好心情，好心情利於我們健康成長，還能帶給別人快樂;而“怒”“哀”“愁”是壞心情，壞心情不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產生不好的影響。我們在心情不好的時候，會吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，同時還會妨礙別人，所以我們要儘量讓自己保持好心情，做一個快樂的人!
(2)說說自己不同心情時候的做法。
①當你心情很好的時候你會怎麼樣?
②心情不好時你會用什麼方式讓自己心情好起來?
(3)學習處理生活中的不愉快。
觀看多媒體課件2
①一群小朋友很開心地邀請瑤瑤參加遊戲，瑤瑤因為心情不好而粗暴拒絕，這群小朋友也變得很不開心。
②佳佳過生日收到很多玩具，他將玩具帶到幼兒園，和小朋友一起分享他的快樂。
提問1：誰做得對，為什麼?(重點引導幼兒去理解瑤瑤——心情不好時確實不想參加遊戲，但不能對同伴發脾氣，否則就會影響別人的情緒。)
提問2：如果瑤瑤很不禮貌地拒絕了你，你會怎麼做?(重點引導幼兒體察他人心情，學會寬容。)
方法一：告訴小朋友“我現在不想玩，過一會兒再說”。
方法二：告訴小朋友“我心情不好，只想去情緒角唱歌”。
方法三：愉快地接受邀請，因為和小朋友一起玩一定會讓自己快樂起來。
提問3：你喜歡誰?這樣好在哪裡?(重點引導幼兒懂得快樂、成功、友愛要讓大家分享，讓好心情像糖一樣甜到大家心上。)
(4)討論如何做自己心情的主人。
導語1：你喜歡開心的自己還是不開心的自己?如果你想買玩具媽媽不給你買;如果你想和別人交朋友，別人卻不願意，你會開心嗎?那麼當你不開心的時候.你將會用什麼辦法調整情緒?
導語2：當別人心情不好時，如何幫助別人有一個好心情?
4.遊戲“心情碰碰碰”。
玩法：兩名幼兒一組，手拉手對站.當聽到舒緩的音樂響起，就閉上眼睛想一種自己最喜歡的心情，並用表情表現出來，然後輕輕地捏一下對方的手指尖。互相猜心情(根據表情判別)。並給對方講述想的那件事。如果對方講的是不開心的事，就要想辦法幫助對方心情好起來。
教學目標
1.體驗合作搬運物體的方法並積累經驗，促進肢體力量與平衡能力的發展。
2.感受與同伴合作遊戲的樂趣，敢於挑戰並樂於展示分享。
3.培養良好的體育活動常規和習慣。
教學準備
小竹梯20個、輪胎10個、空地一片。
教學過程
一、熱身遊戲：好玩的小竹梯
指導語：小朋友們，今天我們要用小梯子來做遊戲，我們一起玩一玩。
遊戲過程：
1.教師與幼兒持器械入場，共同佈置遊戲場地。
2.在教師的引導下，幼兒在梯子上進行走、跑、跨跳等熱身活動，練習時教師可根據幼兒活動情況適當增加難度。
3.操節遊戲：兩人面對面站立，各握小梯子的一端跟隨教師的口令玩“蹺蹺板”(上下舉放)、盪鞦韆(左右擺動)等伸展遊戲。
(本環節的遊戲，幫助幼兒逐漸熟悉了活動器械，激發了幼兒對器械和遊戲的興趣，為開展下面的活動營造了積極、愉悅的氛圍。)
二、基本遊戲：快樂的搬運工
(一)試一試
指導語：小朋友們，今天我們來做一個快樂的搬運工，請兩個人合作用一個小梯子試一試：怎樣合作抬小梯子走才能又快又安全?
遊戲過程：
1幼兒兩人一組，思考、討論並嘗試兩人合作抬小梯子的方法，在場地上根據教師指示的線路行進，體驗不同的合作方法。教師巡迴觀察，啟發幼兒嘗試不同的動作並提醒注意安全。在幼兒嘗試過程中，教師要注意挖掘遊戲方式較好的幼兒作為教學示範資源。
2.適時集中幼兒，邀請個別組向全體幼兒展示不同的合作遊戲方法，集體模仿練習。
(二)玩一玩
指導語：我們學會了用梯子搬運的方法，現在我們來玩一玩用梯子搬運輪胎。
遊戲過程：
1.幼兒兩人一組，將輪胎放在小梯子上，在場地上往返搬運，要求：又平又穩。幼兒自由往返練習，教師巡迴觀察並指導個別組幼兒遊戲，提醒幼兒注意安全。
2.集中幼兒交流搬運的方法及輕拿輕放等問題，邀請個別組幼兒示範並組織集體練習。
(三)比一比
指導語：我們來比一比，看哪一組搬運工的本領更強。
遊戲過程：
1.組織幼兒分組進行競速搬運輪胎，比一比哪一組搬得又快又穩。
2.在場地上設定不同難度的障礙，比一比哪一組能平穩地搬運通過。
(本環節，設定“試一試”“玩一玩”“比一比”三個層次的遊戲情境，使幼兒逐步感知並學習動作，在模仿練習、體驗比較中，感受不同動作間的差異。通過設定搬運重物、開展競賽遊戲、增加障礙等手段，不斷提高遊戲的趣味性和挑戰性，使幼兒參與遊戲的興趣和挑戰的_不斷得到增強，既促進了動作的學習與發展，又培養了幼兒堅持、堅強的意志品質。)
三、放鬆遊戲：開貨車
指導語：我們把小梯子變成一輛小貨車，兩個人坐在上面一起開著去送貨吧。
遊戲過程：
1.幼兒與同伴坐在小竹梯上，跟隨教師進行拍打放鬆、模仿開汽車等遊戲，使身心得到放鬆。
2.簡單點評活動中幼兒合作、參與等情況，師幼共同收拾場地器械，結束活動。
教學目標
1.發展抱、提、拉、鑽和平衡等基本動作，提高動作的協調性。
2.嘗試用不同的方法運蛋，激發責任意識和呵護生命的情感。
3.懂得與同伴交流、合作，並從中分享成功，體驗助人的快樂。
教學準備
1.材料準備：各種搬運氣球的輔助工具，如塑料袋、紙板、小籃、報紙、棍子、小桶、舊衣、小推車等。“運蛋圖”四張，吹好氣的氣球若干，裝好水的氣球“鴕鳥蛋”若干。
2.知識經驗準備：(1)瞭解鴕鳥媽媽的生活環境及生活習性，知道鴕鳥蛋是世界上的蛋。(2)結合科學活動，引導幼兒在裝水的過程中感知氣球充水後的變化及特性。
教學過程
一、玩氣球進行熱身運動
師：老師帶了很多氣球，一起找個地方玩一玩吧!看誰玩的方法既與眾不同又能保護好自己的氣球。
師：你是怎麼玩的?在玩的時候是怎麼保護氣球的?(幼兒介紹方法：拋、接、拍、打、託、墊等。)
二、感知徒手運送“鴕鳥蛋”的方法
師：剛才老師接到鴕鳥媽媽的電話，請小朋友去幫助它運送蛋，那我們趕緊去吧!
師：運送時要小心，注意不能打碎鴕鳥媽媽的蛋(裝有水的氣球)。
師：剛才運送的過程中，你們是怎麼保護鴕鳥蛋的?(請個別幼兒上來示範護蛋的動作，如託著蛋走，抱著蛋走。)
師小結：只有保持自己身體平衡，才能將“蛋”完好無損地運達目的地。
三、體驗器具運送“鴕鳥蛋”的方法
1.探索“護蛋”方法。
師：鴕鳥媽媽又來電話了，請我們幫忙把鴕鳥蛋送到“甜甜”食品加工廠去，我們一起來看看鴕鳥媽媽留給我們的路線圖：跳過障礙、跨過小河、鑽過山洞、翻過山坡。
幼兒第二次運蛋，教師根據孩子情況給予提醒、鼓勵和幫助，活動後組織幼兒介紹“護蛋”的經驗。
2.探索多種“護蛋”方法。
師：剛才鴕鳥媽媽打來電話，要我們幫忙把蛋運到農村加工廠，這次路途比較遠了，想想用什麼辦法能一次運又多又好的蛋呢?
師：這次的地形比較複雜，用手運“蛋”可能有些困難了，老師幫你們準備了一些運“蛋”的用具(事先放在活動場地旁邊供幼兒自選)，請你們根據需要自己選擇，但是要說出你的用法。(用報紙包住蛋，用塑料袋裝，用小桶拎……)
幼兒第三次運蛋。教師重點指導幼兒在不同的路段練習相應的基本動作，並運用不同的工具，堅持完成任務。
四、集體合作完成運蛋的任務
師：剛才鴕鳥媽媽打電話說要獎勵我們呢!不過它要看看小朋友集體合作運蛋的本領強不強，現在我們分小組進行比賽，看看哪個小組辦法好，集體合作完成任務快。
1.教師與幼兒共同觀察運蛋的場景，討論安全運蛋的方法。
2.練習各種運蛋方法：抱、推、提、背、拉、頂、平衡、鑽等。
3.“運蛋”比賽。鼓勵幼兒互相合作，看看哪一組運得又快又多又安全。
教師小結幼兒活動情況，重點介紹幼兒在不同的路段採用的不同的護送以及合作方法。
4.給每個小組發獎品，和幼兒一起做放鬆運動，結束活動。
活動目標：
1、通過幼兒對梯子的各種遊戲，發展幼兒的攀爬能力和平衡能力。
2、培養幼兒無畏、勇敢、果斷、鎮定的優秀品質。
3、增加幼兒對大自然的熱愛。
活動準備：竹梯、彩色滾筒、椅子、牛筋等。
活動設計：
一：準備部分
基本動作練習。立正——稍息——向右看齊——向右轉——原地踏步走——齊步走——小跑——立停。
二：基本部分
小特警已經學會了許多本領,今天要進行考試了——探險。在我們探險的路上，要過許多小橋。有有趣的小橋、也有很危險的小橋，大家可要注意了!看哪個小特警員特別勇敢、機智、聰明。
1、過小橋
第一關：平地小橋要求：規定用走、跳的方法在梯內和梯上通過。
第二關：傾斜小橋要求：規定用走、跳的方法在梯上通過。
第三關：懸空小橋要求：規定用爬的方法在梯上通過。
一、競賽目的：為了進一步引導幼兒積極參與晨間體育活動的興趣，鍛鍊幼兒體質。
二、競賽專案：大班組(跳竹竿，跳繩);中班(拍球，跳繩);小班(拍球，踢鍵子)。
三、競賽規則及做法
每個專案的第一項為基本項，各班應為90%。
1、大班《跳竹竿》
①每班由四幼兒組成兩對各持竹竿向下不斷地敲打粗竹竿，隨著節奏時開時合，班上其他幼兒隨著節奏跳過四根竹竿，有秩序地從一面跳進另一面跳出，可單人跳或雙人同時跳，跳時可單腳跳或雙腳跳。
②幼兒能按要求跳過竹竿的算積分1分。
2、大班《跳繩》
①單人跳：幼兒能連續跳5個的算積分1分。
②集體跳：每10名幼兒組成一組，教師搖繩，10名幼兒一個接一個成8字跳，完成後算積分10分。
3、中班《拍球》
①原地拍球：幼兒能連續拍5下算積分1分。
②行走拍球：幼兒能邊走邊拍球10米算積分1分。
4、中班《跳繩》
幼兒連續跳3個以上算積分1分。
5、小班《拍球》
幼兒能連續拍球5下算積分1分
6、小班、《踢鍵子》
幼兒能帶繩踢鍵子10下算積分1分。
四、比賽時間：
初賽時間為四月下旬，由班上組織比賽;決賽時間為4月28日，由幼兒園和各年級組組織，參加《集體跳繩》的派出組數不限，但不能重複參加，其餘專案各班派出班上幼兒三分之一的幼兒參加決賽。
五、獎勵
1、集體獎：競賽活動結束後，根據各班所得積分決定獲獎等次，特等獎大班組、中班組、小班組各一名，一等獎大班組兩名，中班組、小班組各一名，其餘為二等獎。
2、個人獎：根據幼兒參賽專案及競賽表現，選出“小小體育明星”大班組12名、中班組10名、小班組8名。
教學目標
1、體驗合作搬運物體的方法並積累經驗，促進肢體力量與平衡能力的發展。
2、感受與同伴合作遊戲的樂趣，敢於挑戰並樂於展示分享。
3、培養良好的體育活動常規和習慣。
教學準備
小竹梯20個、輪胎10個、空地一片。
教學過程
一、熱身遊戲：好玩的小竹梯
遊戲過程：
1、教師與幼兒持器械入場，共同佈置遊戲場地。
2、在教師的引導下，幼兒在梯子上進行走、跑、跨跳等熱身活動，練習時教師可根據幼兒活動情況適當增加難度。
3、操節遊戲：兩人面對面站立，各握小梯子的一端跟隨教師的口令玩“蹺蹺板”（上下舉放）、盪鞦韆（左右擺動）等伸展遊戲。
（本環節的遊戲，幫助幼兒逐漸熟悉了活動器械，激發了幼兒對器械和遊戲的興趣，為開展下面的活動營造了積極、愉悅的氛圍。）
二、基本遊戲：快樂的搬運工
（一）試一試
遊戲過程：
1幼兒兩人一組，思考、討論並嘗試兩人合作抬小梯子的方法，在場地上根據教師指示的線路行進，體驗不同的合作方法。教師巡迴觀察，啟發幼兒嘗試不同的動作並提醒注意安全。在幼兒嘗試過程中，教師要注意挖掘遊戲方式較好的幼兒作為教學示範資源。
2、適時集中幼兒，邀請個別組向全體幼兒展示不同的合作遊戲方法，集體模仿練習。
（二）玩一玩
遊戲過程：
1、幼兒兩人一組，將輪胎放在小梯子上，在場地上往返搬運，要求：又平又穩。幼兒自由往返練習，教師巡迴觀察並指導個別組幼兒遊戲，提醒幼兒注意安全。
2、集中幼兒交流搬運的方法及輕拿輕放等問題，邀請個別組幼兒示範並組織集體練習。
（三）比一比
遊戲過程：
1、組織幼兒分組進行競速搬運輪胎，比一比哪一組搬得又快又穩。
2、在場地上設定不同難度的障礙，比一比哪一組能平穩地搬運通過。
（本環節，設定“試一試”“玩一玩”“比一比”三個層次的遊戲情境，使幼兒逐步感知並學習動作，在模仿練習、體驗比較中，感受不同動作間的差異。通過設定搬運重物、開展競賽遊戲、增加障礙等手段，不斷提高遊戲的趣味性和挑戰性，使幼兒參與遊戲的興趣和挑戰的_不斷得到增強，既促進了動作的學習與發展，又培養了幼兒堅持、堅強的意志品質。）
三、放鬆遊戲：開貨車
遊戲過程：
1、幼兒與同伴坐在小竹梯上，跟隨教師進行拍打放鬆、模仿開汽車等遊戲，使身心得到放鬆。
2、簡單點評活動中幼兒合作、參與等情況，師幼共同收拾場地器械，結束活動。
技術方案：
一、組合器材，創新玩法
在我園教師創設的尊重、支援的寬鬆氛圍中，孩子們自發對軟式器材產生了濃厚的探索與創新興趣，他們在不斷探索創新中，發揮著體育器材的多種功能。如：僅彩色軟式跨欄架一種玩具，孩子們就玩出了繞欄走跑;跑跨過欄;連續跨欄跳;輕板操、過寬、窄獨木橋;以及供軟體標槍、軟膠皮球、軟式壺鈴以及綵帶風阻軟球投擲的直立投擲洞、平板投擲井、入欄投準;還有與軟式橫杆組成高、低鑽爬架;軍事匍匐架;好玩的是，孩子們還配合接力環，把跨欄架創新成了拋套架等近20餘種玩法。
二、設計新穎，具有實用價值
整套器材含有30個種類，總計數量有380件，此套器材從結構、形狀到顏色都充分考慮了幼兒的生理和心裡特點，如：跳繩用的木柄設計及他們喜歡的可愛卡通動物形狀;兩種標槍，一種做成了有趣的火箭形狀，而另一種做成了帶哨、帶趣味圖案、拖著小尾巴的小蝌蚪形狀……幼兒通過這些器材的使用，全面鍛鍊了身體素質。如：在玩彩色軟式跨欄架時，孩子們高效地使用器械，進行繞欄、過欄、做操、過橋、匍匐、接力、拋套等遊戲活動，練習了走、跑、跳、投、鑽、爬和平衡等各項運動能力。
三、能滿足幼兒園的各種活動需要
此套器材因其豐富的種類、充足的數量，既滿足了幼兒好玩又有趣的遊戲需要，也滿足了教師日常體育教學、遊戲、比賽等活動需要;不僅可以一次滿足我園各個年級日常分層使用，而且還可滿足我園對內對外開展的各項主題式戶外遊戲、區域活動，以及家長親子運動會、開放活動日和社群戶外運動等活動使用。
四、器材輕便易取放
以前，在體育遊戲活動中，體育器械笨重而龐大，通常都是由班級教師等來搬運、擺放。而軟式體育器械輕便易於幼兒自己取放，所以，在戶外、在長廊，或在室內佈置體育遊戲活動場景時，我們大膽讓幼兒自主設計並佈局場地器械;從室內取出器械或從戶外搬走器械擺放到室內架子上時，我們也鼓勵幼兒獨立自主完成。這不僅培養了幼兒體育活動的興趣，吸引幼兒的主動參與，還培養了幼兒自主意識，養成自我服務意識，從小養成勞動意識、責任意識，以及自主有序擺放的規則意識。在要求幼兒整齊擺放器械至架上時，遇到器械材料數量多，就很難把材料擺放整齊。這時，孩子們還會與同伴商量，並協助完成收歸任務，這也讓幼兒感受到了參與集體活動的樂趣，提高了幼兒合作互助的能力。
五、進行教學研究
我園還就此套器械，組織教師對這些材料的靈活使用、創新拓展和教育教學進行了研討，幼兒的玩法收集，以及教師的'教育故事等，給幼兒園以及區域內教師，提供了頗有參考價值的教學案例及教育教學研究與實施經驗。
使用效果：幼兒園成套軟式體育器材能在戶外體育遊戲中得到充分應用，其較強的趣味性和一物多玩的特點解決了傳統戶外活動器械人多器具少，功能和玩法單一的問題，有效調動了學生參與體育運動的積極性。軟式體育器材滿足和支援了幼兒通過直接感知、實際操作和親身體驗獲取運動經驗的需求;它有效幫助和促進了幼兒在體育鍛煉中的學習與發展。
小班體育活動：聰明的小雞
一、設計思路
小班年齡的幼兒注意力很不穩定，對感興趣的事物注意力易集中，但持續時間不長，沒有組織紀律性；喜歡戴頭飾，有玩具的遊戲。小雞毛茸茸，形象可愛，深深小朋友的鐘愛，“聰明的小雞”，也象徵著聰明的小朋友，且教具簡單，一塊圍巾，小而輕，便於幼兒操作，這次活動有許多讓幼兒動手、動腦、動口操作表現的機會，滿足幼兒好動、好勝、好表現的心理。
二、活動目標
1、培養幼兒聽訊號做動作的能力
2、引導幼兒在愉快的遊戲中感知上下、前後、裡外等空間方位
3、初步培養幼兒的`探索嘗試意識三、活動材料準備知識準備：需事先教會幼兒小雞走、找食等動作，豐富衣服部位的名稱。
三、材料準備：圍巾每人一塊，貼在胸前的小雞標誌每人一個，母雞標誌一個，狐狸頭飾一個，配班教師扮狐狸，鼓一面，《小雞找食》磁帶和錄音機。
四、活動過程：
（一）引起興趣
1、教師將圍巾圍在頭上作雞媽媽，幼兒一手拿住圍巾的中間作小雞
2、今天媽媽帶你們雲玩吧！（雞媽媽帶領小雞四周散開跑步入場）
（二）遊戲：“放氣球”
1、剛才有的小雞聽說去玩，高興得揮動起了圍巾，想一想，我們還可以用什麼辦法來表示高興？鼓勵幼兒嘗試變化圍巾向上拋，體驗樂趣。
2、幼兒練習放“氣球”，教師引導幼兒觀察，為什麼有的“氣球”高，有的氣球低（把圍巾變小就能拋得高）
3、幼兒之間交流：怎樣才能把圍巾變小？（把圍巾團緊）
4、引導幼兒根據討論結果再次練習放“氣球”
（三）遊戲：我的圍巾不見了
1、小雞們都很聰明，下面我們邊聽鼓聲邊來練習跑步吧，鼓聲快，就跑快，鼓聲慢，就跑慢，鼓聲一停，你就要把圍巾藏在身體的任何部位，最好不能讓媽媽找到。
2、幼兒遊戲：教師根據遊戲情況，請個別的幼兒說說圍巾藏在哪裡？（藏在袖子裡，口袋裡，腰裡，衣服裡面……等）
3、這兩隻小雞把圍巾藏在袖子裡，為什麼一個人的圍巾被媽媽發現，而他卻沒有被媽媽發現呢？
4、用什麼辦法可以把圍巾變小？（團和折）引導幼兒相互交流經驗。
5、第二次遊戲，教師鼓勵幼兒積極探索、操作，想出與眾不同的想法。
（四）遊戲：小雞與狐狸
1、玩到現在，肚子有點餓了，我們去找點食物吧！不過你們小心被狐狸發現，如果聽到“狐狸來了”的聲音，就馬上躲在圍巾下面不動，要不就會被狐狸抓住。
2、配班教師扮“狐狸”蹲在一角，幼兒聽音樂學小雞走，找食等動作。當聽到狐狸來了的聲音時，小雞馬上用圍巾把自己蓋住，或蹲、或站，這時“狐狸”來了，它可以邊檢查邊說：“真想找只小雞當點心呀！咦，怎麼都是五顏六色的‘花’呢”。如果沒有抓到小雞，狐狸就說：“等會兒再來吧！”然後離開場地。狐狸走了之後，小雞一起用放氣球等方法慶祝勝利。
3、遊戲進行兩次，最後幼兒邊拋圍巾邊說：“我們勝利嘍。”活動結束。
活動目標：
1.提高幼兒匍匐前進爬的能力，鍛鍊孩子的意志力。
2.通過遊戲，提高幼兒側鑽的能力，增強自我挑戰的能力與勇氣，培養克服困難的`毅力。
3.通過遊戲中跑、跳、跨欄的練習，培養幼兒反應能力及身體的協調能力。
活動準備：
拱橋、跨欄
活動過程：
(一)開始部分
熱身活動(彩色瓶子操)
(二)基本部分
規則：
(1)幼兒匍匐漸進時候，以軀體貼近地面，以手臂和腿的攀爬力量，使身體整體前進的運動方法。
(2)幼兒從入口開始匍匐前進到達器械的出口，身體不能接觸障礙物。
玩法:
1.第一組幼兒有序排隊，依次按規則匍匐前進。
2.第二組幼兒有序排隊，助跑跨越。
3.第三組幼兒有序排隊，在跨越的同時並跨越。
(三)結束部分
放鬆遊戲：
1.集體做吹氣球遊戲，調整呼吸，放鬆身體各部位肌肉
2.配著音樂小飛機繞場一週輕鬆離場
指導語：
1、本組遊戲讓幼兒練習動作的控制能力、跳躍能力以及合作能力。通過親子跳躍遊戲，發展幼兒肢體協調性。
2、本組遊戲一個或幾個家庭都合適。
遊戲一：袋鼠和狗熊編者：嚴彩芝遊戲功能：
1、訓練孩子動作的控制能力。
2、培養親子情感，營造和諧的家庭氣氛。
遊戲材料：
袋鼠、狗熊頭飾。
遊戲過程：
1、孩子扮演小袋鼠站在前面，媽媽扮演袋鼠媽媽站在後面。
2、家長雙手搭在孩子的肩上，然後兩人節奏一致地向前跳躍。
3、演大狗熊的爸爸從另一處走出，袋鼠媽媽和小袋鼠趕緊站住不動。
4、大狗熊繞著他們轉一圈，並做一些怪相。
5、袋鼠媽媽和小袋鼠不許笑也不許動，直到大狗熊走後才可以繼續向前跳。
遊戲二：袋鼠賽跑編者：嚴彩芝遊戲功能：
發展協調性和合作配合的能力。
遊戲過程：
1、父子面相對，孩子的雙腳踩在父親的雙腳背上，雙手相拉，組成"企鵝"。
2、媽媽發令後，從起點出發，孩子的雙腳始終不得離開父親的腳背，全程父親要跳躍移3、途中需繞過三個障礙物，看爸爸和寶寶是否可以完成。
遊戲三：袋鼠媽媽編者：嚴彩芝遊戲功能：鍛鍊幼兒手部力量和合作配合的能力。
遊戲材料：袋鼠頭飾遊戲過程：
1、讓袋鼠寶寶雙手從前面抱緊袋鼠媽媽的脖子，雙腿夾緊媽媽的腰。
2、寶寶像小袋鼠一樣緊緊的掛在媽媽胸前。
3、媽媽抱著寶寶，雙腳向前跳躍，跳至對面爸爸處，再換成爸爸做袋鼠爸爸，和寶寶跳回來。
活動名稱：大班體育活動《有趣的繩子》、
活動目標：
1、有用繩子進行體育活動的興趣，能創造性地探索繩子的多種玩法，有初步的求異求新意識。
2、有與同伴互相合作玩耍的意識，培養團結協作精神。
3、培養幼兒動作的協調性，靈活性。
4、培養幼兒關愛動物、保護動物的意識。
活動準備：幼兒跳繩每人一根，各種玩具動物若干，音樂帶，貼地彩紙。
場景設定：設定一條5米寬的河流。
活動過程：
1、幼兒隨著老師在音樂聲中輕鬆進入活動室。
2、準備活動：幼兒跟著教師在音樂聲中輕鬆運動。
3、適時集中幼兒，教師出示跳繩，啟發小朋友想一想：跳繩除了可以跳以外的其他各種不同的玩法。適時，教師給予提示。對幼兒的各種不同玩法予以充分的肯定和鼓勵。
4、讓幼兒自由玩耍，大膽探索各種不同玩法，啟發幼兒與同伴合作探索更多新的玩法。教師巡視，發現有新玩法及時肯定，並可讓幼兒集體學習。
5、以接到電話，小動物遇險，幼兒營救為由引出遊戲“營救小動物”。
6、講解玩法，明確遊戲規則。鼓勵幼兒大膽參加遊戲，啟發幼兒利用繩子變成各種營救工具。如：小橋、船、石礅、飛機等通過小河到達河岸，救出小動物。
7、結束：教師以“送小動物回家”為由，在音樂聲中帶幼兒離開活動室。
【活動目標】
1、能夠雙腳併攏在高度不同的木樁上跳上跳下，發展腿部肌肉力量和身體平衡能力。
2、勇敢大膽地進行跳躍，體驗與木樁做遊戲的快樂。
3、知道要注意安全，懂得自我保護。
【活動準備】
大小、高矮不同的樹樁與幼兒人數相等，排列成五縱隊;自選音樂兩段。
【活動過程】
1、開始部分
(1)幼兒聽口令有精神地做動作，繞木樁走出場。(高人走、矮人走、快走、慢走)
師：今天老師要帶你們去一個神祕的木樁林，小朋友聽口令跟著老師繞過木樁林。
教學建議：教師可以邊敲小鈴邊帶領幼兒齊步走進場內，並隨時變換高人走、矮人走、快走、慢走等動作口令，穿梭在排列好的木樁之間。
(2)熱身運動：木樁有氧操
師：好大的一片木樁林啊，這些木樁有高有矮，有粗有細，多有趣啊!最近森林裡要舉行一次動物運動會，(教案.出自：屈老師教案.網)這片木樁林就是為了比賽而準備的。我有個好主意，我們也去參加比賽為他們加油助興怎麼樣?好，讓我們來鍛鍊身體為比賽做準備吧!首先一起來做個木樁有氧操!
請幼兒每人找一個木樁站在後面，在教師的帶領下隨音樂做自編木樁有氧操。跳完操提醒幼兒，感覺熱的話就脫衣服。
教學建議：教師自編有氧操作為準備動作，利用木樁做各種動作：上肢、體轉、下蹲、跳躍等，動作簡單易學，便於幼兒跟著老師做;選擇的音樂節奏明顯，充分調動孩子的活動情緒。
2、基本部分
(1)請幼兒在排列好的木樁上自由跳跳。
師：我們要參加的那個比賽專案叫跳木樁，要求從地面跳到木樁上，然後再從木樁上跳回地面。我們一起來跳一跳、試一試，看看哪種跳法比較安全、比較穩。
幼兒自由練習在木樁上跳上跳下，教師巡視，鼓勵幼兒大膽地跳。
教學建議：幼兒在自由練習中一定會做出各種各樣的動作，教師要注意觀察、及時引導並提醒他們注意安全。
(2)練習雙腳併攏，在木樁上跳上跳下。
請個別幼兒示範跳的方法，教師與幼兒總結出比較好的姿勢：雙腳併攏用力往木樁上跳，同時落在木樁上，(注意落在木樁的中間位置)膝蓋可以微微彎曲保持平衡，還可以借伸展雙臂來保持身體的平穩;跳下木樁的時候雙腳併攏同時起跳，前腳掌首先著地，然後整個腳面輕輕落地，膝蓋微曲保持平穩。
請幼兒按要求練習跳木樁，鼓勵膽小的幼兒先在矮一點的木樁上跳，跳熟練了再嘗試高一點的木樁。提醒幼兒注意安全。
教學建議：教師可以邊示範邊講解動作要領，也可以請個別幼兒示範，講解的語言儘量簡潔易懂，便於幼兒掌握動作。
(3)幼兒再次自由練習跳木樁，引導幼兒去嘗試跳高低不同的木樁。
(4)木樁接力賽。用排列好的木樁進行，引導幼兒在木樁間連續跳上跳下。鼓勵幼兒大膽地跳，注意跳的時候雙腳併攏。
師：我們已經學會了雙腳併攏跳木樁，可以來進行比賽了!你們玩過接力賽嗎?今天我們要進行的是跳木樁接力賽，比賽的規則是怎麼樣的呢?請小朋友仔細聽好。
教師講解遊戲玩法和規則，並請一個小朋友示範動作。
遊戲進行兩次，給獲勝隊戴花冠。
教學建議：幼兒已經接觸過接力比賽的形式，接力賽的目的是為了鞏固跳木樁的技能，所以教師要提醒幼兒注意動作準確。
3、結束部分。
放鬆運動：隨著輕柔的音樂跳木樁芭蕾舞。
師：讓我們放鬆一下，一起來跳木樁芭蕾舞吧!
一、活動目標1.在情境中嘗試採用匍匐爬行的方式爬過障礙物，提高匍匐爬的能力。
2.積極地參加活動並在烏龜搬家的的活動中感受爬行及團隊合作的重要性。
二、教學重難點：
1.教學重點：掌握匍匐爬得動作要領，在爬行過程中不碰響小鈴鐺。
2.教學難點：嘗試帶物匍匐爬行，並在過程中勇於探索不輕言放棄。
三、活動準備
1.大積木若干。
2.三根橡皮筋並穿有小鈴鐺。
3.椅子六把
4.紅黃兩色即時貼標記
四、活動過程
(一)情景匯入
1.T：“立正，你們都是神氣的小烏龜，快跟著媽媽一起跑一跑，鍛鍊一下身體吧!”(媽媽帶著烏龜寶寶跑步進場)
2.佇列練習
T：“立正，向右看齊，立正，稍息，立正。”
T：“孩子們你們可真是神氣勇敢的小烏龜啊!你們能幫媽媽實現一個很難實現的願望嗎?”
(二)分層活動
1.教師創設情境：孩子們對面可真漂亮啊!媽媽真想住到在有花有樹的環境裡哦!可是要把家搬到對面我們就要爬過這些鐵絲網。如果碰到了鐵絲網，小鈴鐺就會響起來。到時候任務就失敗了，我的願望就再也實現不了了。”
2.幼兒嘗試爬過鐵絲網
(1)T：“看這裡就有一條鐵絲網，請你們來試一試，看看怎麼樣才能不碰響小鈴鐺，又能安全的爬過去呢?”
(2)幼兒嘗試，教師在旁觀察指導。
T：“孩子們，成功了嗎?請你說說你是怎麼樣安全的爬過去，沒有碰響小鈴鐺的。”(身體儘量貼著地面、頭不要抬得太高)
T：“你能為我們演示一下嗎?”教師在幼兒演示的時候將匍匐前進的動作要領講解一下。(身體怎麼樣，頭怎麼樣，能不能抬得很高，手要怎麼動)
(3)教師歸納總結
T：“原來他在爬的時候用到了我們身體的一個特殊的部位——手肘。(教師介紹手肘)這就是我們的手肘，我們在爬的時候手肘緊貼地面，通過手肘一前一後的移動，來帶動我們身體前進。”
T：“孩子們我把安全過鐵網的要領編了一首兒歌，你們想聽嗎?匍匐爬很簡單，記住四點準沒錯。身體貼地面，頭要側一側。手肘帶動身體爬一爬，最後不要忘記屁股也放低。安全過鐵網，本領練得好。”
T：“孩子們，我們也來用這個方法試一試好嗎?”
T：“這次你們都成功了嗎?”(如果還有不成功的詢問他們為什麼不成功，並請大家一起想辦法找出原因。如投沒有低下、屁股撅得太高了)
T：“那剛才還有個小朋友沒有成功，請你們幫他找找原因。為什麼他沒有成功。”(請沒有成功的孩子演示，請其他孩子找出他沒有成功的原因。”
【活動準備】
《健康歌》光碟、一塊平坦的場地。
【活動過程】
一、準備活動
播放《健康歌》，幼兒隨著《健康歌》的音樂在教師的指導下做熱身運動。
二、遊戲指導
遊戲玩法：
孩子們先手拉手站好，其中一名孩子將自己的一隻腿放在旁邊兩孩子的手上，單腿站立，然後，孩子依次將自己的一條腿放在另一小孩的腿上，所有孩子將腿搭好後，最先那個孩子的腿放在最後一名孩子的腿上，開始遊戲，邊單腿跳邊唱兒歌：“編、編、編花籃，花籃裡面有小孩，小孩的名字叫花籃”。
遊戲規則：
1、參加遊戲的人數在三人以上。
2、若有一個小孩的腿掉下來了，遊戲必須重新開始。
三、放鬆活動
幼兒在音樂的伴奏下，活動活動四肢，使身體完全放鬆。
【活動延伸】
回家和小朋友們繼續玩《編花籃》的遊戲。
【活動反思】
孩子們很喜歡編花籃的遊戲，能積極、踴躍的參與到活動中來，活動鍛鍊了幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力，培養了他們之間的感情，合作能力也得到了提高。
一、遊戲目標：
1、能夠參與小肌肉操作運動
2、會手腳協調的曲線走
3、在綜合練習走跑跳動作的同時，練習滾球
4、會雙腳連續跳5米以上
二、遊戲用具：塑料車輪皮球
三、遊戲過程
1、小猴起床(沿直線走)鍛鍊幼兒沿直線走的能力
2、跨過走地(雙腳連續跳)培養幼兒雙腳彈跳的能力
3、穿過樹林(手腳協調曲線走)培養幼兒能夠沿曲線走過障礙的能力
4、摘桃子(讓幼兒體驗成功的快樂)
5、小猴騎車回家(滾球)鍛鍊幼兒的滾球能力
設計意圖
《玩轉桌子》鼓勵幼兒嘗試發現桌子的不同玩法，並能在活動中促進幼兒發散性思維能力，激發幼兒參加體育活動的興趣。通過分組、合作，利用長桌遊戲，發展幼兒的平衡、鑽爬、攀登等能力，讓幼兒嘗試和探索從高處往下跳的技能，提高敏捷性、協調性。逐漸形成與同伴合作的意識以及培養幼兒勇敢、克服困難的品質，體驗遊戲的快樂。
活動目標：
1、利用長桌遊戲發展幼兒的平衡、鑽爬、攀登能力。
2、讓幼兒嘗試和探索從高處望下跳的技能，提高敏捷性、協調性。
3、培養幼兒勇敢、積極動腦、臨危不懼的良好品質。
活動重難點：
重點：發展幼兒平衡、鑽爬、攀登能力。
難點：高跳下的技能。
活動準備：
桌子8張，墊板4塊，《健康歌》小白兔頭飾。
活動過程：
一、隨音樂做熱身運動
二、基本部分
1、向幼兒介紹器材——桌子
2、鼓勵幼兒自由探索桌子的各種玩法，並進行互相學習
（1）瞧、桌子變成了兩座小橋，請你們排好隊想出各種各樣的方法來過橋，過了橋，從旁邊箭頭回來，排到隊伍後面，看誰的辦法和別人不一樣（桌子間隔30CM，排成兩排）
（2）小橋要變成大橋了，變成大橋後可以怎麼過去呢？（兩排合龍）
（3）大橋又要變成九曲橋了，請你們動動腦筋，用什麼辦法進去呢？
3、練習高跳下
（1）幼兒嘗試高跳下。
（3）教師示範，糾正動作。
（3）幼兒全體練習一次。
請你們也用這個方法來跳一次，看看會不會站得更穩。
（4）提高難度（桌子由一張——兩張疊起——三張疊起）
三、以故事情節帶領幼兒進行各種鑽爬遊戲
1、過了橋的小朋友趕快到老師這來，我有個訊息要告訴你們，剛才我收到一個訊息，聽說森林裡的小白兔被大灰狼抓走了，現在我們一起去救小白兔，好嗎？
2、教師示範
去救小白兔是很困難的，我先去救一隻小白兔，你們看我是怎麼救的。大灰狼的家要經過地道，再鑽進牆洞，爬進牆，爬進大灰狼家的院子，救出一隻小白兔。我在救小白兔時，下一個小朋友要馬上爬進地道，這樣才能救出更多的小白兔，救了一隻小白兔要排到隊伍後面，戴好小白兔，不能亂跑，要不然會被大灰狼抓走的
3、幼兒全體救小白兔
四、放鬆活動
設計意圖：
中班幼兒的創造是多種多樣的，除了語言創造、思維創造等，在幼兒階段更多的是動作和體態的創造。因此，我們教師要及時發現孩子們在日常活動中所表現出來的各種各樣的動作，然後根據孩子的需求來設計滿足他們興趣的活動。本班的幼兒活潑好動，在動作方面發展協調，尤其對新的活動材料經常表現出強烈的好奇心，想觸控、想玩。同時，在他們的活動過程中我們發現了一個問題，幼兒直線奔跑時，動作靈活、協調，然而每當他們拐彎時，就經常性發生兩名幼兒相撞的現象，拐彎的動作也不是很平衡、協調。為了解
決這一問題，我們已為幼兒設計了許多四散追逐跑的機會，“好玩的雪碧瓶”就是這一系列的活動之一。“雪碧瓶”是安全的材料，能廢物利用也是幼兒園教育所提倡的。
活動目標：
1.遊戲“騎自行車”將幼兒的情緒匯入到活動中，複習聽訊號走和跑的能力。
2.幼兒自由探索雪碧瓶的玩法，充分展示自己的創造潛能，體驗成功的快樂。
3.通過“給小動物找食物”的遊戲，練習繞著跑的技能。
活動準備：空的雪碧瓶20只，音樂磁帶，獎章20枚。
活動過程：
一、引起興趣
1.做“騎自行車”的遊戲，複習交通規則的知識，練習聽訊號走。
師：小朋友們，我們一起騎上自行車到遊樂場去玩好嗎?(好)馬路上車很多，我們要注意遵守交通規則，紅燈停、綠燈行、黃燈慢慢走。在騎車的時候，可不能撞車呀，記住了嗎?那我們就騎上自行車出發吧。
2.幼兒和教師一起玩“
騎自行車”的遊戲，複習聽訊號走和跑的能力。
二、激發情緒
1.隨著音樂做瓶子的律動。
師：遊樂場到了。你們聽遊樂場裡傳來了好聽的音樂，我們一起跟著音樂來做做運動，好嗎?
2.放音樂，幼兒持瓶隨著音樂跟著老師或自己隨意創編各種動作。
三、引導探索
1.幼兒自由探索瓶子的多種玩法。
師：跳得可真累呀，小朋友們可以坐在瓶子上休息一下。剛才，我們拿著雪碧瓶騎自行車、跳舞，好不好玩那我們再想一下其他的玩法，一起玩起來吧。
2.幼兒探索瓶子的多種玩法，活動中提醒幼兒可以和小夥伴一起合作遊戲。
3.重點練習繞過瓶子，“S”型跑的技能。
⑴.師：剛才，老師發現了一個很好的玩法，我們一起來試一下。(練習繞瓶原地轉圈)。
⑵.師：請小朋友們想一下，把瓶子排成一排該怎麼繞。(幼兒討論並嘗試)。
4.遊戲“給小動物找食物”
⑴.師：現在，老師要給你們佈置一個任務。小動物的糧食都不夠了，對面有許多食物，請小朋友們繞過障礙去幫小動物取一份食物好嗎?注意障礙很危險，小朋友分成四條路一個跟著一個小心的跑，誰完成任務我就給他發一枚獎章。(幼兒遊戲)
⑵.師：小朋友們都拿到食物了嗎?那我們給小動物們送去吧。
活動反思：
在活動中，我們努力為孩子們創造條件，給他們提供了廣闊的活動空間，組織和幫助他們投入到活動中。孩子們不僅能充分發揮自己的想象力和創造力，體驗到成功的快樂，而且通過活動中的“給小動物運糧”的遊戲，我們也很好的解決了孩子們在奔跑拐彎時不協調的問題，讓他們學會了在面對面跑的過程中側身相讓的能力。
活動讓孩子們健康身心、活潑個性，給他們帶來了活動的快樂。
活動目標
1、掌握跳皮筋的方法，對民間體育遊戲感興趣，
2、發展幼兒雙腳協調地跳，通過幼兒自主活動，相互學習，培養合作精神，體驗合作遊戲的快樂。
活動準備
3米～5米長的橡皮筋或鬆緊帶一條，兩頭打個結。
活動指導
玩法一：三人為一組，兩名幼兒扯皮筋，一名幼兒跳皮筋，幼兒雙腳站在皮筋左側，右腿邁入皮筋裡左腳跟上，右腳在左腳之後向皮筋外側點，接著右腳再收回，同時左腳跳出，右腳跟著跳出皮筋。跳皮筋的高度逐漸加高，以增加難度，幼兒可邊念兒歌邊跳皮筋，注意節奏。
玩法二：四人一組，其中三人把橡皮筋套在各自的小腿處站成等邊三角形，一人在中間跳。跳的方法可自選，可先用右腳腕勾住三角形的“一條邊”，然後左腳跟進去，接著右腳跳出來，左腳跟著也跳出來。如此連續跳三次，“一條邊”跳完後，小跑步到“第二條邊”，“第三條邊”上跳，方法同前。就這樣順著三角形跳，邊跳邊念兒歌，當跳唸到“一百零一”時，與角上幼兒對換，換上的一名幼兒用同樣的方法跳。
注意事項
1、在跳的過程中，如果被橡皮筋勾住腳脫不掉，就得停下換別人跳。
2、必須按兒歌節奏，順著三角形跳。
附兒歌
馬蓮花，馬蓮花，馬蓮花開二十一，
二五六，二五七，二八二九三十一，
三五六，三五七，三八三九四十一，
四五六，四五七，四八四九五十一，
五五六，五五七，五八五九六十一，
六五六，六五七，六八六九七十一，
七五六，七五七，七八七九八十一，
八五六，八五七，八八八九九十一，
九五六，九五七，九八九九一百零一。
活動目標：
1、通過活動發展幼兒手腳著地及負重著地爬的能力，鍛鍊四肢力量。
2、通過活動發展幼兒的靈敏性、協調性。
3、通過活動培養幼兒遵守紀律，在排隊中互相謙讓、等待的良好行為品質，以及樂於助人的精神。
活動準備：
1、“彩虹橋”每人一個。
2、長、短部隧道各兩個。
3、球及放置紙球的筐兩個。
活動流程：
準備操——小海龜爬——帶殼爬——愛助人的小海龜——放鬆
活動過程：
1、師生一起做海洋世界操。
2、教師介紹活動內容：可愛的小海龜。(提出要求：手腳著地爬)。
3、在教師引導下幼兒動腦筋在場地中用各種方式爬行。(往前爬，往後爬，往左爬，往右爬，曲線爬，旋轉爬)
4、聽訊號各種方式爬。
5、教師引導：想一想，小海龜還缺了什麼?(龜殼)
6、幼兒揹著龜殼(彩虹橋)聽訊號以各種方式爬行。
7、遊戲：“愛助人的小海龜”。
內容：
(1)海龜媽媽把海龜蛋下在了外面,海水漲潮要把蛋淹沒。小海龜們一起幫海龜媽媽 把蛋揀回來。
(2)海水退潮後再把蛋送回去。
規則：
(1)從各自的龜殼下鑽出,爬過地道拿蛋,每次拿得越多越好,再從旁邊爬回,將蛋放在自己的龜殼下。
(2)從各自的龜殼下拿出蛋,爬過地道將蛋送回原處,再從旁邊爬回。
8、放鬆活動：小海龜長大變老了。
活動延伸：
在孩子熟練掌握手腳著地爬的基礎上，可以進行手腳爬和匍匐爬。
活動反思：
本次活動的設計十分符合中班幼兒的年齡特點及動作的發展需要。教師在活動中突破了兩點創新,其一,教師充分利用玩具“彩虹橋”的造型特點,生動並創造性地設計成海龜的殼,創造性地設計了負重手腳著地爬的鍛鍊,使整個活動設計渾然天成,前後呼應,而且對提高幼兒的四肢,頸肌的力量以及發展爬的能力頗有幫助,在注重身體鍛鍊,發展能力,品德培養等方面,都符合總的教育目標;其二,教師創造性地編排了“海洋世界”操,操節生動有趣,幼兒十分喜愛,它既與教育內容相呼應,同時又與準備活動相連線,可謂一舉兩得。在活動內容的安排上,遵循了由易到難,由簡到繁的原則,激發幼兒的鍛鍊興趣,層次清楚,銜接自然,每一個內容的出現始終圍繞活動目標,同時注重個體差異,為孩子提供長短不一的布袋,並對發展水平不同的孩子提出不同的要求，且教師在活動中能注意培養幼兒的自我保護意識和能力。
組織形式上，避免了幼兒不必要的排隊時間,創設了自由寬鬆,愉快地氛圍,體現了改革的意識，達到了預期的目的。
設計思路：
戶外活動結束後,孩子們陸陸續續上樓回教室。幾個頑皮的孩子卻在上樓時,手腳著地學著小狗般爬著上樓梯,開心得意極了!由此,我聯想到平日孩子們其實也是十分喜歡爬著玩的,為了滿足孩子的興趣和願望,我設計了本次活動,並在利使用者外玩具“彩虹橋”的造型特點創造性增加了負重著地
遊戲目標
1、能與他人玩追逐、躲閃的遊戲。
2、動作協調靈活。
3、願意參與情景遊戲，能與同伴分享遊戲的快樂。
遊戲準備
1、平坦的場地。
2、兒歌。
遊戲玩法
情境匯入：大灰狼見到小兔子會怎麼樣?小兔子雖然弱小，但是也會出現勇敢的小兔子，它們不怕強壯的大灰狼。我們想不想做勇敢的小兔子，跑得快戰勝大灰狼?下面，我們就試一試。
1、幼兒手拉手圍成一個大圓圈。教師帶領幼兒邊走邊說兒歌“山上有隻大灰狼，山下有群小兔子。大灰狼肚子餓，想捉兔子嘗一嘗，小兔子真勇敢，撒開腿兒跑得快，甩開了大灰狼。”說兒歌時，另一名教師站在圈裡，從任意一名幼兒開始，隨著兒歌，點數幼兒，說到兒歌最後一字時，被點到的幼兒就扮演大灰狼去抓四散跑的兔子。最後看看哪隻勇敢的小兔子能戰勝大灰狼。2-3分鐘後教師喊停，沒被捉住的幼兒為勇敢的小兔子。遊戲可反覆進行幾次。
分散遊戲
玩滑梯。組織幼兒玩大型滑梯。
寫給老師的話
1、場地要平整、寬敞。
2、遊戲前注意熱身，活動相關關節。
3、根據實際情況，可請幼兒進圈隨兒歌點數小朋友。
4、為了安全，幼兒四散跑要規定一定的範圍，範圍不能小，以免發生碰撞。
活動目標：
1、充分利用小椅子做運動，學會跨障礙跑。
2、樂於參與競爭，具有集體榮譽感。
活動準備：
1、人手一把小椅子(課前將小椅子擺放到活動場地)2、輕柔音樂磁帶、錄音機
3、小型體育器械---跨欄
活動流程：
一、進入活動場地，做熱身運動
1、教師帶領幼兒跑步進入活動場地。幼兒自由散開，教師組織在相應的位置上站好。
2、教師帶領幼兒做熱身運動：擴胸運動、頭頸運動、腹背運動、跳躍運動、分別活動腳腕、手腕、膝蓋、前後壓腿、左右壓腿。(教師可根據幼兒體力或者天氣變化進行適當的熱身運動)
二、談話、教師引導幼兒簡說與奧運會有關的內容
師：今天我們進行一項體育運動，誒，小朋友，請你想一想你知道哪些體育運動?
幼：打籃球、打排球、跳高、跨欄
師：小朋友真厲害知道這麼多的體育運動，老師聽說這麼多的體育運動湊到一塊的時候，就叫做“奧運會”，小朋友知道嗎?
幼：知道。我知道奧運會的郭晶晶是跳水冠軍
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