教學目標：
1、學習防災減災知識，瞭解防災減災日的來歷
2、提高安全意識，樹立珍愛生命觀念
3、學習一些基本逃生、自救技能
教學重點：
學習防災減災知識
一、目標：通過學習，讓學生對能夠了解一些基本常識。
二、內容簡介
“防災減災日”意義。對我國影響較大的幾種自然災害
常見災害及預防自救、自護常識
三、活動過程
1、“防災減災日”意義
我國是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，災害種類多、分佈地域廣、發生頻率高、造成損失重。
自_年起，國務院確定每年的5月12日為“防災減災日”。
_年5月12日，我國四川汶川發生8.0級特大地震，損失影響之大，舉世震驚。設立我國的“防災減災日”，一方面是順應社會各界對我國防災減災關注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘，後事之師，更加重視防災減災，努力減少災害損失。國家設立“防災減災日”，將使我國的防災減災工作更有針對性，更加有效地開展防災減災工作。
2、對我國影響最大的幾種自然災害
地質災害：種類有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。
洪澇及其它災害：雨澇災害、洪水災害、凌汛災害、地震災害。
大風災害：風力達到足以危害人們的生產活動、經濟建設和日常生活的風，成為大風。危害性大風主要指颱風、寒潮大風、雷暴大風、龍捲風。
熱帶氣旋災害：我國是世界上少數幾個受熱帶氣旋嚴重影響的國家之一。
冰雹災害：我國是世界上雹災較多的國家之一。
海洋災害： 風暴潮、災害性海浪、 海嘯、赤潮。
其它災害還有很多。
3、常見災害及預防自救自護常識
(1)、地震的自救常識
大地震時不要急
破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。
人多先找藏身處
學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
遠離危險區
如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
被埋要儲存體力
如果震後不幸被廢墟埋壓，要儘量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要儲存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。
學校人員避震
在學校中,地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地;震後沉著地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋裡，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間裡，決不可讓學生們亂跑或跳樓。
演習動作示範
地震來臨時：學生在課桌下、牆角、樑柱下以書包或任何堅固物品，保護頭部，就地掩護。背部朝外，以堅固物保護頭部，避免碎玻璃刺傷，安靜等候主震過去!在地震暫停時，進行第二階段，頭頂書包或者堅硬物，有秩序疏散。重心儘量放低，快步向前走，不推擠，不喧譁。
疏散前進時儘量靠走廊和樓梯兩邊依序向前快步走。有秩序的.疏散到操場、小廣場等空曠的地方。
(2)、甲型H1N1流感(豬流感)
4月27日，世界衛生組織確認，美國和墨西哥兩國近期發生了豬流感疫情，另有多個國家報告發現疑似或確診的豬流感病例，豬流感是一種由A型豬流感病毒引起的豬呼吸系統疾病，可同時感染人和豬。人感染豬流感的途徑可能是通過接觸受感染的生豬或接觸被豬流感病毒感染的環境，或通過與感染豬流感病毒的人發生接觸。
人感染豬流感後的症狀與普通人流感相似，包括髮熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發冷和疲勞等，有些還會出現腹瀉和嘔吐，重者會繼發肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
預防豬流感須知：
避免接觸流感樣症狀(發熱，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人;注意個人衛生，經常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏後;避免接觸生豬或前往有豬的場所;避免前往人群擁擠場所;咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然後將紙巾丟進垃圾桶;
室內保持通風;
(3)、其他常見情況自救常識
1、如遇到了火災，首先保持5秒鐘的鎮靜，儘快選擇一條切實可行的逃生路線，如經常使用的門、窗、走廊、樓梯、太平門、安全出口等。在開啟門、窗之前，必須先摸摸門、窗是否發熱，如果發熱，就不能開啟，應選擇其它出口。如果不熱，也只能小心地開啟少許並迅速通過，然後立即關好。當你熟悉的通道被煙火封鎖後應該先向遠離煙火的方向疏散，儘量避免向樓上疏散。同時，一旦到達一個較為安全的地方，決不要停留在原地，應迅速採取措施，向著火層以下疏散。當然，最好是能到達地面。
2、如果衣服著火，立即躺下並用手遮住臉部，身體不斷滾動以撲滅火焰遮住臉部可預防臉部被燒傷，制止熱氣和煙霧進入肺部。油鍋起火，要迅速關上煤氣，並將鍋蓋平推到鍋上，或將大量生菜倒在火上滅火。
3、電器起火時，要先斷電，再用溼棉被、溼衣服把火壓滅。電視機、電腦起火時，要從側面靠近滅火，以防映象管爆炸傷人。雷雨天氣，太陽能熱水器使用者切忌洗澡。
4、眼睛被化學物品灼傷後，應把整個面部泡在清水裡，連續做睜眼和閉眼的動作。沖洗後，應及時到醫院治療。
5、燙傷後，應在第一時間用冰礦泉水或清水衝傷口10分鐘以上。如燙傷較輕無傷口，可用獾油、燙傷藥膏或牙膏塗在患處。如傷口嚴重，不可使用燙傷藥膏或油劑，不可刺穿水皰。
(4)、特別提示
每個家庭應當準備一個應急包並放在離門口較近的位置。
家庭應急包中的必備品包括：可供3天的不易變壞的食物和水、電池供電的收音機、手電筒、多用刀具、衛生紙、雨具、口哨、地圖、繩子、藥品和親友通訊錄。
活動目的：
1、讓學生進一步瞭解一些與他們生活密切相關的交通規則，懂得自覺遵守交通規則的重要性及不懂交通規則所帶來的危害性，為了自己和大家的安全，人人都務必遵守交通規則。
2、構成學習、講安全知識的氛圍，培養學生自我保護的意識和潛力和熱愛生命的情感，為他們的健康成長打好基礎。
活動時間：__年__月__日
活動地點：九(4)班
活動人員：九(4)班全體同學
活動過程：
一、介紹交通事故
嚴峻的交通安全事故
1、1999年全世界因道路事故死亡的人數約為100萬人，平均每小時死亡100人.全球每年有超過120萬人死於公路交通事故，上百萬人受傷或殘廢
2、20__年全國共發生道路交通事故517889起，造成107077人死亡，480864人受傷，直接財產損失23.9億元.20__年平均每一天發生交通事故約1418.87次，死亡約293.4人，受傷約1317.44人
3、20__年，全國共發生道路交通事故327209起，造成81649人死亡、380442人受傷，直接財產損失12億元。
另有訊息稱，“中國有全世界1.9%的汽車，引發的交通死亡事故卻佔了全球的15%世界級名人交通事故
1906年5月30日，法國著名科學家居里夫人的丈夫、著名物理學家皮埃爾.居里在大街上行走時，被一輛超速行駛的軍車撞死;
1927年9月14日，美國著名舞蹈家鄧肯與朋友外出時，身上的圍巾被一輛疾駛的汽車刮住，她被捲到輪下，倒在血泊之中;
1949年8月16日，美國享譽世界的著名小說《飄》的作者瑪格麗特.米切爾在公路上被一輛高速駛入逆行道上的摩托車撞死;
1997年英國皇妃戴安娜夫婦雙雙死於車禍。
八十年代，我國東海艦隊司令員死於交通事故。
二、學習道路交通安全法
第三十五條機動車、非機動車實行右側通行。
第三十六條根據道路條件和通行需要，道路劃分為機動車道、非機動車道和人行道的，機動車、非機車、行人實行分道通行。沒有分機動車道、非機動車道和人行道的，機動車在道路中間通行，非機動車和行人在道路兩側通行。
第三十八條車輛、行人應當按照交通訊號通行;遇有交通警察現場指揮時，應當按照交通警察的指揮通行;在沒有交通訊號的道路上應當在確保安全、暢通的原則下通行
三、學生如何自覺遵守道路交通安全
1、路權劃分：
行人的路權在道路右側邊線1米範圍，
自行車的路權在道路右側邊線1.5米內行駛。
2、安全乘車
A乘車的選取
乘坐車輛首先要選取車況良好，駕駛員技術好的車輛，如公交大巴、中巴車、計程車、校園接送車等。
另外，如果你的父母會開車，你就應用心勸導父母，為了家庭安全、幸福，千萬不可酒後駕車。
B乘車途中的安全
乘坐汽車後不要將頭、手伸出窗外，以防車輛與車輛交會時發生危險。不要向車外拋灑物品和吐痰，不要在車輛行駛途中與駕駛員閒談，不要在車上嬉笑打鬧。
在大人後面乘坐二輪摩托車時要戴好安全頭盔，坐摩托車、電瓶車、自行車都要正向騎坐而不要側坐，不要把腳往輪胎裡面伸，以防跌落或軋傷。
C、騎自行車的安全
騎自行車(包括電動自行車，下同)不能走機動車道。因為法律規定：“機動車、非機動車、行人實行分道通行”。你走機動車道一是違反法律，不要在機動車道行駛，如果你硬要走機動車道，往往容易導致交通事故發生。
騎自行車不要直穿十字路口。需要穿過十字路口，就應根據道路標線，按“右側通行”原則從非機動車道內繞道而行。
還有，騎自行車、電動自行車、包括過人行橫道線也就應下車推行。
騎自行車不要成群結隊、揪肩搭背、嬉笑打鬧、雙手離把。
騎自行車(包括電動自行車，下同)不能走機動車道。因為法律規定：“機動車、非機動車、行人實行分道通行”。你走機動車道一是違反法律，不要在機動車道行駛，如果你硬要走機動車道，往往容易導致交通事故發生。
騎自行車不要逆向行駛。因為法律規定：“機動車、非機動車實行右側通行”。你逆向行駛的話，就可能與對面行駛車輛發生碰撞。
要注意車輛的安全有序停放。車輛在公共場所停放應選取不影響他人進出、不影響市容貌、不易被小偷作案的地方，並儘可能使車輛停放有序、間隔相等、排列整齊;車輛在校園內停放，應按照校園指定的地點停放
3、安全走路
在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。
不要邊走邊看書，不在馬路上相互追逐，不在馬路上玩耍和長時間停留。
在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。穿越馬路時，要遵守交通規則，做到“綠燈行，紅燈停
群眾外出時，要有組織、有秩序地列隊行走。
三、教師小結：
願同學們乘上安全之舟，揚起生命之帆，在知識的海洋裡乘風破浪。生命只有一次，幸福快樂掌握在你的腳下，期望同學們透過這次班會活動，學會珍惜生命，養成自覺遵守交通規則的好習慣。
活動目的：
1、通過看錄影、聽錄音、閱讀材料、討論等系列活動，使學生懂得我們中華民族是世界聞名的"禮儀之邦"，講文明禮貌是中華民族的優良傳統，是做人的美德，更是一個現代文明人必須具備的美德。
2、通過主題班會活動，使學生繼承優良傳統美德，增強愛國情感，從小養成良好的行為習慣，初步樹立社會責任感。
2、把禮儀常規貫穿到歌謠、小品、朗誦等各種表演形式之中，讓學生受到情趣的薰陶和思想品德的教育，懂得禮儀對於每個學生成長的重要性。
活動準備：
1、開班會前，做好前期鋪墊：蒐集中華文明禮儀的故事等資料;調查爭做文明學生的做法。
2、關於國小生禮儀的音像、文字材料。
3、環境佈置(黑板、場地等)。
4、組織學生準備有關節目。
活動過程：
一、活動匯入(班主任)
中國自古以來就是禮儀之邦，文明禮貌是中華民族的優良傳統，作為新一代的少年兒童，我們更不能忘記傳統，應該力爭做一個講文明、懂禮貌的'好學生，讓文明之花常開心中，把文明之美到處傳播!現在我宣佈：《文明禮儀伴我行》主題班會現在開始。
二、活動開始
(一)、家庭文明禮儀。
張：中國是一個有著幾千年文明歷史的古國，文化源遠流長。作為禮儀之邦，中國歷史上有很多故事至今仍深深的教育著我們，下面請聽歷史故事：《孔融讓梨》(劉宇佳 )、《黃香誠心敬父母》( 劉新培 )。
孔融小時候聰明好學，才思敏捷，巧言妙答，大家都誇他是奇童。4歲時，他已能背誦許多詩賦，並且懂得禮節，父母親非常喜愛他。一日，父親買了一些梨子，特地揀了一個最大的梨子給孔融，孔融搖搖頭，卻另揀了一個最小的梨子說：“我年紀最小，應該吃小的梨，你那個梨就給哥哥吧。”父親聽後十分驚喜。孔融讓梨的故事，很快傳遍了曲阜，並且一直流傳下來，成了許多父母教育子女的好例子。
過去漢朝的時候，有一個叫黃香的孩子，是江夏人。他九歲時，已經懂得了服侍父母的道理。每次當炎炎夏日到來的時候，就給父母的蚊帳扇風，讓枕頭和席子清涼爽快，把吸人血的小蟲和蚊子扇開，讓父母好好睡;到了寒冷的冬天，就用自己的體溫使他父母的被子暖和，讓父母睡得暖和。於是黃香的事蹟流傳到了京城，號稱“天下無雙，江夏黃香”。
尹：看到這兩個小故事，同學們覺得在生活中我們應該怎麼對待我們的父母和兄弟姐妹?(小組討論一下)學生自由發言。(表演結束)
張：通過這個小品，大家認為該如何與小夥伴相處?
學生自由發言。張皓波
尹：如果家裡來了客人我們應該怎麼做呢?下面請欣賞小品《家裡來客了》李雪瑩
(二)、校園文明禮儀
張：中國是一個有著幾千年文明歷史的古國，文化源遠流長“禮學”是中國文化的重要組成部分。在中國，自古以來，講究做人要懂得禮貌謙讓，因此中國被稱為“文章華國，詩禮傳家”，被稱為“文明禮儀之邦”。
張：中國古代的禮儀規範不斷髮展改革形成了我們的現代文明禮儀，在校園這個既莊嚴又活潑、既緊張又文明的環境中，我們少先隊員不僅要學好文化知識，還要自覺加強道德修養，講禮貌，懂禮儀，做一個文明少年。禮儀舉止包含了許多內容，你知道那些校園禮儀嗎?誰願意說給大家聽?
學生自由發言。
尹：規範的校園禮儀是怎樣的呢?下面請欣賞(嶽煬)表演的幾種最基本的禮儀形式。
表演校園禮儀：正確的走姿、正確的站姿、正確的坐姿、交往禮儀、課堂禮儀、課間禮儀、遞物與接物。
張：這是我們常用的校園禮儀，對於我們國小生，《國小生日常行為規範》也提出了明確的要求。請聽《國小生日常行為規範三字歌》
學生朗誦《國小生日常行為規範三字歌》課件出示
尹：我們共同生活在這所美麗的校園裡，我們應該和諧相處。在前段日子裡，我們班裡出現了幾幕這樣的情景，請看小品《課間活動》
(表演結束：張：同學們對這種現象有什麼看法?我們應該怎麼做?
學生自由發言。
(表演結束)尹：根據我們的資料和調查，總結了簡單易記的《文明禮貌三字經》，大家一起來讀一讀。(學生齊讀)
小
三、活動總結。
張：同學們，今天我們學習了很多禮儀方面的知識，作為一名新時代的少先隊員，我們要做到遇到師長、來賓，主動敬禮問好;上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，靠右行走，保障暢通;講究衛生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時撿;愛護公共財物，不亂寫亂劃，嚴格遵守學校規章制度，相互監督，共同促進，爭做一個講文明、懂禮儀的好學生。
四、班主任講話：
親愛的同學們，文明禮貌是一粒最有生命力的種子,作為一名學生，作為中華民族的後代，我們有義務，有責任弘揚我們的禮儀傳統，樹立良好的自身形象。只要心裡播下這粒種子，它就會在我們的精神世界裡生根、開花、結果，那麼我們的社會就會更美好!希望通過這次活動，能讓我們真正理解文明禮儀的重要性，讓我們把文明的種子撒遍生活的每一個角落，讓文明之花越開越盛，開遍家庭、校園、社會!
五、活動結束。
文明禮儀使有禮貌的人喜悅，也使那些受人以禮相待的人們喜悅。那麼就讓我們每個人都從小事做起，從我做起，讓文明禮儀與我們同行!
尹：“文明禮儀伴我行”主題班會到此結束。”
一、 活動目的及意義：
學風,是讀書之風，是治學之風，更是做人之風，是一所大學的氣質和靈魂，也是一所大學的立校之本。學風建設是衡量一所高校辦學思想、教育質量和管理水平的重要指標，是全面推進素質教育，為社會培養高素質人才的關鍵。進一步加強學風建設，才能為大學生的成長成才營造良好的育人環境，增強全校學生學習的積極性和主動性，促進大學生的健康成長和綜合素質的全面提高。良好學風是培養學生能力的基礎和保證。正確的學習目的，端正的學習態度和科學的學習方法是優良學風的重要內容。學生學習的動力來源於學習動機，學生只有樹立了攀登科學技術高峰的強烈事業心和為社會主義建設獻身的精神，才能有高尚的動機、產生刻苦學習的永久性動力。
為了更好的貫徹執行我校的方針政策，加強學風建設，同時使我院同學在良好的學習氛圍中提高自身修養，增強競爭意識，培育創新觀念，形成爭先創優的整體風尚。我校以班級為集體開展學風建設活動，樹立正確的學習目的,養成科學嚴謹的治學態度,同時使學生完成自我人格的塑造。樹立事業心，培養奉獻精神，強烈責任心和高度責任感。做“四有”新人——有所發現，有所發展，有所創造，有所前進。
二、 活動主題：
豐滿，天使的羽翼
三、 活動時間：
20__年__月__日
四、 活動地點
__大學__學院3515教室
五、 活動物件：
揚州大學廣陵學院護理___全班同學
六、 活動內容：
①由一名同學以PPT的形式介紹歷的護士和事蹟
②六人組織起來詩朗誦，一人放一些音樂和圖片(同學們的照片，醫院等等)作為背景，表達對護士這個職業的崇高敬意。
③兩人一組做“心有靈犀”遊戲，規則為螢幕上顯示一些醫學護理的專有名詞，一人正對著大螢幕做一些解釋名詞的手勢或動作，另一人背對大螢幕猜出螢幕上的詞語，三分鐘為限，由四組同學參加，猜對最多的一組將會獲得獎品。
④由參加手語社的三位同學用手語“唱”《感恩的心》，六位同學手捧蠟燭輕吟歌曲。
⑤主持人問一些護理專業知識或常識等問題，兩位同學邊踢毽子，轉移注意力，邊反搶答問題(將問題的答案反著說)，搶答對的最多的一組將會獲得相應的禮品。
⑥由三位同學演繹小品
⑦由每個宿舍派出代表成員上臺發言，關於我們的學習，理想，自身素質等。
⑧由“讓世界充滿愛”這首歌結束這次主題班會。
七、 經費預算：
毽子 2元
棒棒糖 25元
八、 活動其他安排：
⑴活動經費：由護理___班費所出
⑵後勤工作：由護理___班一位同學拍照
⑶前期準備：PPT由團支書製作，主持人演講稿由主持人自行準備
【一】、班會目的：
1、提高師生備戰大學聯考意識;
2、激發學生學習，備戰大學聯考鬥志;
3、激發140班教師在大學聯考來臨前的工作熱情;
4、緩解學生在高三大學聯考備戰中的緊張情緒;
5、鼓勵師生。
【二】、主題班會籌劃與設計：
高140班班主任
【三】、主持人：
男、女
【四】、勵志班會過程：
一、班主任開場(音樂——天空之城)
今天，是一個不同尋常的日子。再過100天，你們就要結束難忘的高中時代，再過100天，就要告別求學三年的母校，再過100天，你們即將離開朝夕相處的老師和同學，再過100天，你們就要迎接人生的第一大挑戰——大學聯考!
此時此刻，作為和同學們朝夕相處近將近三年的我，心裡已經感慨萬千。我們共同經歷的件件往事，如在眼前。可彈指一揮間，百日會戰的號角已經吹響。
最後的一百天裡，我和全體老師也許對你們有更嚴格的要求，更艱苦的訓練，更嚴厲的批評，但請相信我始終如一，如同一個麥田守望者一樣，守望著你們的一步又一步成長!我願意竭盡全力用我單薄的肩膀托起你們明天的輝煌。
三年的時間，在人生的長河中，只不過是短暫的一瞬，我們在高中所學的文化知識，在崇尚終生學習的未來社會，也不過是滄海一粟。但是，經過近三年的艱苦磨鍊、耳濡目染，艱苦奮鬥的精神必將深深紮根在高140班每個同學的心中，這將使我們每個同學受益終身。
在求學的道路上沒有平坦的大道，只有沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點，學海無崖，只有思得寂寞，耐得清貧，不畏勞苦的勤奮者才能有所建樹，取得成就。高中三年的大好時光，只剩下寶貴的100天了，我們每一個同學都要精打細算。合現、充分地利用現有的時間，不讓一分光陰虛度，當我們大學聯考結束後，回首這一百天時，一定不要因虛度歲月而悔恨。相反，我希望，每個同學得到大學聯考成績時，都會自豪地說：人生能有幾回搏?我竭盡全力了，十八歲，我沒留下遺憾!
決戰的號角聲已經吹響，同學們：愛拼才會贏!我相信，只要我們竭盡全力，奮力拼搏，140班一定能取得勝利。在今後的日子裡，我們每個同學都要放下包袱，輕裝上陣，安下心來，發揚奮力拼搏、用永不言敗的精神，不猶豫、不彷徨，我們共同努力，全身心地奮戰大學聯考，向家長、老師、學校和社會交出一份滿意的答卷，鑄無悔青春，創140班的神話!
相信你們一定能夠成為我們的驕傲，成為家長的驕傲，成為瀾滄一中的驕傲!
(男、女)
(男)一百天，我們唱出心中無悔
(女)一百天，我們笑吟多年等待
(男)一百天，我們跳出平庸的牢籠
(女)一百天，我們讓命運的裙角飛揚
(男)我們珍惜一百天，讓騰飛的夢想在六月裡張開翅膀
(女)我們奮鬥一百天，讓激揚的心聲在六月裡盡情迴盪
(男)我們拼搏一百天，讓十二年的付出在六月裡綻放金色光芒!
(男、女)大學聯考百日宣誓活動現在開始!
二、奏樂國歌(音樂——國歌)
(男)請家長和老師坐下，全體同學立正，接受班主任的宣誓。
三、班主任向學生宣誓
(要求：班主任面向學生舉起右拳做出宣誓)
現在，我——班主任付開慧向高140的全體同學作出鄭重宣誓：
未來的一百天中我一定會：
忠於職守，以身作則;
竭盡全力，甘於奉獻，
與同學們風雨同舟、同甘共苦，
為同學們保駕護航，共度難關。
讓我們一起滿懷激情，決戰大學聯考!
最後，請同學們跟我一起喊——相信自己，百鍊成鋼!
四、學生向家長作宣誓：
(男)我們曾經彷徨，我們曾經懦弱，我們曾經憧憬未來，我們曾經抱卷痛哭，我們也曾經讓父母失望的淚水一度蔓延……我們也知道前路的戰場上有太多的勁敵等著我們，然而，儘管我們已經跋涉千里，儘管我們已經塵土滿面，儘管我們面容枯槁，但，我們毫不畏懼!
(女)10年寒窗僅在此一搏，久經沙場必凱旋而歸!我們志在必得!
(男)請全體家長起立，向後轉，接受孩子們的宣誓。全體學生面向家長，舉起右拳做出宣誓)
(女領誓)親愛的爸爸媽媽，大學聯考衝刺的號角已經吹響，在距離大學聯考一百天的日子裡，我們與青春的名義莊嚴地許下我們的諾言：
主動複習，爭分奪秒!
持之以恆，追求卓越!
全力以赴，決勝大學聯考!
燃燒激情，堅持到底!
爸爸媽媽相信我們，一定能行!
五、個別學生向家長、老師做出承諾(音樂——壯志在我胸)
六、學生向作老師(學校)宣誓(音樂——豪勇七蛟龍)
(男)登山者從不害怕山有多高，旅行者從不擔心路有多長，140班的同學們，有多少風風雨雨，我們一起走過;有多少艱難險阻我們攜手克服，還有100天，難道我們會在最後的時刻放棄嗎?不會!大學聯考不過是一次挑戰，面對挑戰，多一份準備，就多一個機會，不要哀嘆100天太短，只爭朝夕，永不止步，在有限的時間裡追求的成效;不要害怕平時的失敗，積極的心態會指引你穿越一切障礙。
同學們，努力吧!用百分之兩百的努力去追求的成功;同學們，堅持吧!世界從來都會給堅持不懈的人讓路!
現在，讓我們站起來，用我們最嘹亮的聲音，喊出我們的口號：
蟾宮折桂，志賭明天!
蟾宮折桂，捨我其誰!
(女)：請全體老師起立，面向學生，接受學生的宣誓。全體學生舉起右拳做出宣誓)
從今天起，我們發誓做一個上進的人，瞄準目標，誓死達到。
從今天起，我們發誓做一個認真的人，聚精會神，精益求精。
從今天起，我們發誓做一個大氣的人，激情飛揚，胸懷坦蕩。
從今天起，我們發誓做一個堅強的人，完善修養，百鍊成鋼。
從今天起，我們發誓做一個執著的人，堅持到底，永不放棄!
請大家連呼三遍：
堅持到底，永不放棄!
堅持到底，永不放棄!!
堅持到底，永不放棄!!!
【五】、校長表百日動員講話
【六】、宣佈主題班會結束
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