一、指導思想
堅持“健康第一”的指導思想，把加強學校體育作為實施素質教育的重要突破口和主要方面，確保學生“每天一小時校園體育活動”，有效落實“三課、兩操、兩活動”，培養國小生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使國小生在增長知識、培養品德的同時，鍛鍊和發展身體的各項素質和能力，促進國小生身心健康發展，努力使我校學生普遍達到國家體質健康的基本要求。
二、活動主題
快樂運動健康成長
三、活動時間、內容
“每天一小時校園體育活動”時間由早操、大課間活動、眼保健操、體育與健康課、體育活動課等時間組成。
1、早操：每天安排跑操（不少於15分鐘）。
2、大課間活動：每天上午第2、3節課之間做課間操（不少於30分鐘）。
3、眼保健操：每天下午、晚自習第1、2節之間各組織學生做好1次眼保健操（每次5分鐘，共10分鐘）。
4、體育與健康課：按照中國小體育與健康《課程標準》的要求組織開展教學活動；（每週三節體育課）
5、體育活動課：圍繞《國家學生體質健康標準》的要求，學校制定了《沙堆中學校園體育活動安排表》，各班級可以自行調節，主要開展小籃球、小排球、羽毛球、踢毽子、跳繩、仰臥起坐、立定跳遠、短跑、拔河等活動，掌握多項運動技能。
沒有體育課的當天，學校安排一節體育活動課，確保每週至少3節體育活動課時，並排入課表，在正常教學時間段予以安排。如果下雨地溼改由班主任或者輔導老師在教室組織室內操或者下棋，如象棋、軍棋、圍棋、跳棋等。
6、提倡教師參加大課間及眼保健操等體育活動，和學生共同鍛鍊、共同活動。
四、活動的組織實施
（一）建立健全組織機構，切實加強對落實“每天校園體育鍛煉一小時”工作的領導。
校長是保證學生每天一小時體育活動的第一責任人。學校成立以校長為組長，分管校長為副組長，政教處、教導處、總務處組成的領導小組和年級組、體育組組成的工作小組。切實加強對該項工作的領導、協調、組織、監督和檢查。本著對國家、對社會、對學生全面負責的精神，把落實學生每天一小時體育活動作為一項全域性性的教育工作來抓，充分落實。
1、領導小組組長：陳水兵
副組長：宋漢民、柳自威
組員：李志剛、吳忠良、周新民、宋守民、胡元龍
2、工作小組組長：柳自威
成員：吳亞軍、吳和平、杜輝煌、各班主任體育教師
（二）要將制定的方案在學校公示欄等顯著位置予以公示。
接受社會、家長、學生的監督，保證“學生每天一小時校園體育活動”的堅決落實。
（三）加大對落實“每天一小時校園體育活動”陽光體育運動的經費投入。
學校加大對落實“每天一小時校園活動”陽光體育運動的.經費投入，每年安排一定比例的經費用於保證開展體育活動場地器材設施的需要。同時，要發揚艱苦奮鬥的精神，積極發動廣大師生因地制宜、因校制宜、廢舊利用，切實保證“每天一小時校園體育活動”的開展。
（四）建立體育和健康教育教學調研制度。
制定學校體育和健康教育課程教學質量評估指標體系，嚴格執行教學質量監控制度。對課堂教學實施的效果進行評價、分析和反饋，提高學校體育和健康教育課堂教學質量，充分發揮體育和健康教育課堂教學在促進學生體質健康方面的主渠道作用。
（五）完善班級評估機制。
加強學校體育專項督導，制定班級體育工作專項檢查評價細則定期組織專項檢查並予以公告；對無故擠佔體育課、不落實“每天一小時校園鍛鍊”要求的班級，將予以處理。凡未認真組織、落實每天體育活動課的班級、班主任及學生，不得評為先進班級、優秀班主任、優秀學生。
（六）加強安全教育、保障學校體育活動的順利進行。
經常向學生進行安全教育，組織活動時學校和教師要考慮到安全因素，防止課外體育活動中傷害事故的發生，以保證活動安全、有序、有效的開展。
一、比賽日期：201X年10月X日下午X點
二、設定專案比賽地點、裁判及規則概述：
1、跳長繩
地點：西院
規則：每班4男4女參加，2人搖繩6人同時跳，一分鐘跳的多者獲勝。取前六名積分(分別積7、5、4、3、2、1分)
2、50米迎面接力跑
地點：操場東跑道
規則：每班5男5女參加。取前六名積分(分別積7、5、4、3、2、1分)
3、“呼啦圈過山車”
地點：東籃球場
規則：每班10人蔘加(男女不限)，手拉手一字排開通過身體和手臂的擺動把一個呼啦圈從第一人傳至最後一人，(傳遞時10人均不準鬆手，否則從頭開始)用時少者獲勝。取前六名積分(分別積7、5、4、3、2、1分)
4、“開心保齡球”
地點：升旗臺北
規則：8米距離三角形擺10個礦泉水瓶用實心球撞擊，每次撞到幾個記幾分。每班5人蔘加(男女不限)每人三次機會，5人總積分高者獲勝。取前六名積分(分別積7、5、4、3、2、1分)
5、一分鐘仰臥起坐
地點：東院
規則：每班3男3女參加，以6人做的總次數評定名次。取前六名積分(分別積7、5、4、3、2、1分)
6、拔河
地點：操場東路上
規則：學生以學部為單位組隊;(部長負責;原則上每班挑選2人)每部6男6女參賽，三局兩勝制。第一名每名學生給該班積3分;第二名1分。女教職工以七、八、九年級、三處室為單位組隊(年級主任負責;每隊6人)參賽。雙敗淘汰三局兩勝制，抽籤決定對陣雙方。
7、投擲實心球
地點：小足球場
規則：每班5男5女參加，每人三次機會，七年級學生成績達到7.5米(男生)6米(女生)以上;八年級學生成績達到8.6米(男生)6.7米(女生)以上積3分，其餘參加者積1分。10人總分為該班總分。
8、立定跳遠
地點：籃球場
規則：每班5男5女參加每人三次機會，七年級學生成績達到2.2米(男生)1.85米(女生)以上;八年級學生成績達到2.31米(男生)1.93米(女生)以上積3分，其餘參加者積1分。10人總分為該班總分。
賽制及規則：
1、半場、四人、小組迴圈賽制。分上下半場;粗略時間半場15分鐘。有3分球，有上籃犯規罰球，有三秒違例，投中籃後對方在中圈發球。斷球后出三分線。
2、組長負責召集隊員按時參賽。
3、未盡事宜現場說明。
比賽要求：
1、每名隊員每場均需有上場時間(每5分鐘強制換人一次)。
2、要無條件服從裁判的判罰不得爭論。
3、各組要積極訓練認真準備，並提前把課安排好。
裁判：兩隊比賽，另外兩組各出一名裁判。
記錄：趙林俊 劉書豔
四、參加單位：七、八年級學生、教職工。
五、參加辦法：
學生以班級為單位組隊參加，(拔河除外)班主任為領隊;要把學生按專案分組並安排好小組長帶領隊員按時參賽。男教職工籃球賽由組長帶隊;女教職工由張春紅校長組織;年級主任帶隊參賽。
六、報名及報到：
1、各班、隊報名表務於10月16 日放學前交王林有老師，逾期按棄權論處且通報批評。
2、各領隊、裁判員及有關人員於10月 日 點到大會議室集合學習參賽規則。
七、體育教師於10月 日下午放學前劃好場地。
八、獎勵辦法：分年級評出一等獎1名二等獎2名三等獎3名計入班主任考核積分且有一定物質獎勵。
九、未盡事宜，另行通知。
一、指導思想
為了發揚團隊精神，共建快樂、和諧校園，調動教職工積極性，在辭舊迎新之際，我校將舉行教師趣味運動會。
二、組委會成員
三、活動時間地點： 時間:201X年10月26日
地點：二年級教室和操場
四、活動形式及要求：
1.全體教職工通過抽籤分成兩個組參賽。抽籤前先選出兩個組的領隊，然後男女教職工分別抽籤，抽在同一個組的組成一個參賽隊。
2.團體賽取1、2名，個人賽取前3名。
五、活動內容：
1.投乒乓球進籃
男 女混合專案，每隊4人，2男2女。每隊一名運動員持6只乒乓球跑15米至終點線，向距終點線外2.5米處的籃筐內用手逐只拋投乒乓球進籃(腳過線犯規)， 無論是否進筐，每隻乒乓球只允許拋投1次。6只球拋投完畢，跑回起點線，與第二名隊員擊掌後，第二名隊員方可接力，如此反覆，直至4人全部完成。每隊總限 時4分鐘，以限時時間內各隊進籃筐乒乓球總數計算名次。如進球數相等，則以用時少的隊名次列前。超時則不計成績。
2.趕籃球接力跑
男女混合專案，每隊4人，2男2女。第一人手持木棒，趕籃球沿跑道前進15米至另一端，繞過標誌後趕籃球返回;第二人接棒後重復前過程，如此迴圈，用時少的隊名次列前。比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規，不計該隊成績。
3.運籃球投籃
接力男女混合專案，每隊6人，4男2女。第一人從籃球場的中場線開始運球投籃(投籃方式不限)，球投進後運球返回中場線，與下一人擊掌後;第二人重複前過程，直到第6個人將球投中後，運球返回終點線，用時少的隊名次列前。
4.打保齡球
男女混合專案，每隊4人，2男2女。4人同時進行。距投球線外7米，按倒三角形狀放置10只礦泉水瓶作為擊打目標，運動員在投球線處手持籃球滾射目標(滾射方式可單手可雙手，但不允許用腳)，每人滾射2次。以每隊4名隊員擊倒礦泉水瓶總數計算名次。
5.集體跳繩
男女團體專案。8m長繩，每隊上場7名隊員，2名甩繩(男女不限)，其他5名隊員(3男2女、或3女2男)原地跳繩。時間一分鐘。在一分鐘時間內，各隊以5名隊員集體成功跳過繩總數排列名次。
6.步調一致(雙人綁腿跑接力) 每組2人，每組一次(中途壞了，必須從頭再來)，回到起點後(以過起點線為準)，另一人再進行，用時少的隊為勝。
7.心心相印(背夾球接力) 每組2人，每組一次，背靠背夾住籃球(中途如球掉下，必須從頭再來)，回到起點後(以過起點線為準)，兩人共同把球放入筐內後，下組再進行，用時少的隊為勝。
8.以牌會友(撲克比賽) 採取單迴圈賽，以勝者多決出名次。
9.齊心協力(拔河比賽) 採取三局兩勝制。
10.游龍戲水
每組7人，用紙杯將水接力運往終點桶中，1人在起點負責加水，其餘6人，每2米1人，第1人用嘴將裝好水的紙杯銜住，往第2個人的紙杯中注水，第2人又向第 3人的紙杯中注水，依次進行，直到第6人將水倒在桶中，運水中，不得用手扶持紙杯，否則算犯規，不計成績。時間限時5分鐘，以桶中水多組為勝。
11.汽排球 每隊5人，每局打12個球，勝方發球，雙方可分別墊球三次，如不過網、出界或落在自方場地為輸，勝方得分，採取三局兩勝制。
六、獎勵辦法： 本次運動會，每項比賽取得名次的組或個人均給予獎勵.
優勝獎 4人 被子一床
鼓勵獎 15人 運動服一套
一、指導思想
堅持“健康第一”的指導思想，把加強學校體育作為實施素質教育的重要突破口和主要方面，確保學生“每天一小時校園體育活動”，有效落實“三課、兩操、兩活動”，培養國小生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使國小生在增長知識、培養品德的同時，鍛鍊和發展身體的各項素質和能力，促進國小生身心健康發展，努力使我校學生普遍達到國家體質健康的基本要求。
二、活動主題
快樂運動 健康成長
三、活動時間、內容
“每天一小時校園體育活動”時間由早操、大課間活動、眼保健操、體育與健康課、體育活動課等時間組成。
1、早操：每天安排跑操(不少於15分鐘)。
2、大課間活動：每天上午第2、3節課之間做課間操(不少於30分鐘)。
3、眼保健操：每天下午、晚自習第1、2節之間各組織學生做好1次眼保健操(每次5分鐘，共10分鐘)。
4、體育與健康課：按照中國小體育與健康《課程標準》的要求組織開展教學活動;(每週三節體育課)
5、體育活動課：圍繞《國家學生體質健康標準》的要求，學校制定了《沙堆中學校園體育活動安排表》，各班級可以自行調節，主要開展小籃球、小排球、羽毛球、踢毽子、跳繩、仰臥起坐、立定跳遠、短跑、拔河等活動，掌握多項運動技能。
沒有體育課的當天，學校安排一節體育活動課，確保每週至少3節體育活動課時，並排入課表，在正常教學時間段予以安排。如果下雨地溼改由班主任或者輔導老師在教室組織室內操或者下棋，如象棋、軍棋、圍棋、跳棋等。
6、提倡教師參加大課間及眼保健操等體育活動，和學生共同鍛鍊、共同活動。 四、活動的組織實施
(一)建立健全組織機構，切實加強對落實“每天校園體育鍛煉一小時”工作的領導。校長是保證學生每天一小時體育活動的第一責任人。學校成立以校長為組長，分管校長為副組長，政教處、教導處、總務處組成的領導小組和年級組、體育組組成的工作小組。切實加強對該項工作的領導、協調、組織、監督和檢查。本著對國家、對社會、對學生全面負責的精神，把落實學生每天一小時體育活動作為一項全域性性的教育工作來抓，充分落實。
1、領導小組 組長：陳水兵
副組長：宋漢民 柳自威
組員：李志剛 吳忠良 周新民 宋守民 胡元龍
2、工作小組 組長：柳自威
成員：吳亞軍 吳和平 杜輝煌 各班主任 體育教師
(二)要將制定的方案在學校公示欄等顯著位置予以公示，接受社會、家長、學生的監督，保證“學生每天一小時校園體育活動”的堅決落實。
(三)加大對落實“每天一小時校園體育活動”陽光體育運動的經費投入。學校加大對落實“每天一小時校園活動”陽光體育運動的經費投入，每年安排一定比例的經費用於保證開展體育活動場地器材設施的需要。同時，要發揚艱苦奮鬥的精神，積極發動廣大師生因地制宜、因校制宜、廢舊利用，切實保證“每天一小時校園體育活動”的開展。
(四)建立體育和健康教育教學調研製度。制定學校體育和健康教育課程教學質量評估指標體系，嚴格執行教學質量監控制度。對課堂教學實施的效果進行評價、分析和反饋，提高學校體育和健康教育課堂教學質量，充分發揮體育和健康教育課堂教學在促進學生體質健康方面的主渠道作用。
(五)完善班級評估機制。加強學校體育專項督導，制定班級體育工作專項檢查評價細則定期組織專項檢查並予以公告;對無故擠佔體育課、不落實“每天一小時校園鍛鍊”要求的班級，將予以處理。凡未認真組織、落實每天體育活動課的班級、班主任及學生，不得評為先進班級、優秀班主任、優秀學生。
(六)、加強安全教育、保障學校體育活動的順利進行 經常向學生進行安全教育，組織活動時學校和教師要考慮到安全因素，防止課外體育活動中傷害事故的發生，以保證活動安全、有序、有效的開展。
五、每週體育、活動課安排
活動目標：
1、教會能力強的幼兒在遊戲時能加快奔跑速度，能力弱的幼兒能勇敢向前奔跑，增強幼兒的奔跑能力。
2、發展幼兒跑的動作，培養幼兒對體育活動的興趣。
3、培養幼兒認真鍛鍊、遵守規則的良好習慣。
活動準備：
物質準備：不同顏色的小旗六面。
知識經驗準備：幼兒已學會走跑。
活動過程：
一、開始部分
(1) 集合隊伍成六路縱隊。聽訊號做佇列練習，隊形變化：六隊——大圓——六小圓——大圓——六路縱隊。
(2)徒手遊戲。根據教師指令，幼兒一人、兩人、三人或多人一起遊戲，如：一人可玩玩拍球、跳舞、做操、射擊等;兩人可玩翻餅、套圈;多人可開火車、鑽洞等。
二、基本部分
(1)幼兒跟老師在原地複習跑的基本動作。
(2)幼兒自由進行跑的動作練習。
教師將幼兒分成人數相等的六隊，幼兒分組練習，教師巡迴指導，幫助能力強的幼兒在奔跑時加快速度，能力弱的幼兒能大膽向前跑。
(3)幼兒學習繞圈跑：
①教師示範繞圈跑。與幼兒一起討論，重點讓幼兒掌握繞圈跑的身體姿勢，即沿弧形繞圈時，身體應向左稍傾斜。
②請兩名幼兒繞圈跑。相互討論：怎樣超越同伴(後方幼兒超越前方幼兒時必須經過對方的右側)
③全體幼兒練習繞圈跑。
三、遊戲“繞圈接力”。
1、交代遊戲名稱及教師交代遊戲規則：今天，楊老師要請小朋友們來玩一個遊戲，這個遊戲的名稱叫“繞圈接力”;這個遊戲怎麼玩呢，先來聽聽老師講解一下游戲規則吧!聽到旗手快跑的訊號後，每對排頭的幼兒手持小旗沿圈快跑一週，把旗交給下一位幼兒，自己站到隊尾，接到旗的幼兒用前一位幼兒的方法進行快跑，到隊尾幼兒跑完為結束。
2、幼兒遊戲。提醒：前一位幼兒跑時，後一位幼兒向前一步，站到預備接力跑位置上，準備接力的幼兒，不可站到圈外。
三、結束部分。
1、小結幼兒學習奔跑動作的情況。
2、做放鬆整理活動。
目標：
1練習原地向上縱跳拋物。
2活動中會聽訊號按要求活動。
準備：
1組織幼兒製作雪花。
幼兒按意願將紙(如掛曆、報紙、美工活動剩下的邊料)剪成或撕成各種長條或花邊，當作“雪花”，每人自制若干。
2教師使用的籮筐、鈴鼓等。
過程：
1開展遊戲“雪花飄飄”。
(1)每個幼兒向上縱跳的同時，將“雪花”拋向空中，然後盡力接住。比一比誰拋得高、接得準、接住的次數多。
(2)幼兒自由結伴，一人拋“雪花”，一人接，然後互換角色進行遊戲，看誰拋得高、接住的次數多。
教師注意觀察體力教弱的幼兒，與其結伴遊戲，鼓勵他們用力向上拋。
2師幼共同開展遊戲“風兒與雪花”。
(1)幼兒手持自制雪花，扮“小雪花”，教師扮“風婆婆”或“風爺爺”，搖動鈴鼓。引導幼兒根據鈴鼓聲的速度、音量變化，在場地內慢跑、快跑、快走，隨著漸弱的鈴鼓聲慢慢原地蹲下來。
(2)幼兒熟悉遊戲後，可請個別幼兒扮“風婆婆”或“風爺爺”，幼兒繼續遊戲。
3組織幼兒玩“掃雪花”的遊戲。
教師扮“掃雪人”，幼兒扮“小雪花”。掃到哪片“小雪花”，哪個幼兒就把自己的雪花放在籮筐內，留作下次用。
活動目標：
1、訓練敏捷的攀爬取物能力。
2、參加體育活動的興趣。
活動準備：
1、會攀爬技能。
2、攀爬牆上懸掛或貼各種昆蟲，墊子鋪成草地，椅子排成小橋。
3、音樂磁帶。
活動過程：
1、引出主題，激發興趣。
教師當壁虎媽媽，小朋友當小壁虎，戴上頭飾，孩子們，今天我們一起去捉害蟲吧!
2、活動身體，做準備操。
3、基本動作練習
小昆蟲都飛的很高，停在了牆壁上，小壁虎該怎麼辦呢?
(1)請個別幼兒示範練習(重點引導幼兒討論怎樣能很快向上爬，往下落)
(2)自由練習。(重點)
4、遊戲：《小壁虎捉蟲子》
(1)小壁虎怕小草地，爬小木橋，爬上牆壁，取到小蟲子，往回放到筐內。幼兒練習。
(2)比賽遊戲若干次
遊戲目標：
1、培養幼兒參加體育活動的興趣。
2、發展幼兒動作的協調性，提高其控制能力。
3、指導幼兒練習雙腳向上跳的動作。
4、能根據指令做相應的動作。
5、培養幼兒邊玩邊記錄的學習技能，並能夠用自己簡短、流利的語言表達自己記錄的意思。
遊戲準備：
大皮球一個遊戲指導
教學過程：
1、帶領幼兒走圓圈，學小雞走、小鴨走、小兔跳。
2、出示大皮球，教師拍一拍，皮球跳一跳，增強幼兒經驗。
3、教師講解遊戲玩法：
幼兒圍成一個大圓圈，面向圈內，邊說兒歌邊表演動作："我是一個大皮球，會跑步，會跳高。拍得輕，跳得低;拍得重，跳得高;連著拍，跳跳跳。"教師說："大風一吹四處跑。"幼兒四散跑開，遊戲重新進行。
4、組織幼兒進行遊戲，重點指導幼兒雙腳同時向上縱跳。
5、講評：表揚遊戲中表現好的幼兒。做小朋友的模範榜樣。
6、結束：開著小火車分組小便喝水。
教學反思：
以往的教學就是老師先示範，幼兒跟著學。現在我讓幼兒自己先嚐試著玩，老師再總結，然後大家跟著學，最後又讓孩子們自己用不同的辦法玩球。這樣就可以激發孩子的創新意識。
一、比賽時間:20__年4月18日—4月30日
國際象棋比賽4月27日下午1:10~5:00
20__米健身走比賽4月27日下午4:10
二、比賽地點:校園操場體育館乒乓球館
三、比賽專案:
1.國際象棋比賽
2.20__米健身走比賽
3.羽毛球比賽
4.乒乓球比賽
5.兩分鐘投籃比賽
四、比賽形式:集中比賽和分組比賽相結合
五、比賽流程:
1.以辦公室為單位，每人選好一項體育專案後，於4月20日前交工會小組長;
2.20__米健身走比賽分成40週歲以下年齡組和40週歲以上年齡組;其他比賽專案根據報名情況進行抽籤分組;
3.國際象棋比賽和20__米健身走比賽採用定時定點比賽形式，羽毛球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽採用分組不定時、自行評分決定勝負的形式進行比賽。
4.獎項的設定:原則上按1:1:2的比例確定各組一、二、三等獎名額;人人有獎。
5.比賽規則
⑴國際象棋比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽:採用“三局兩勝”定勝負。
⑵20__米健身走比賽:統一令下後，沿著操場走10圈，以最先完成者為勝。不能跑，不能繞道，違者以三等獎處置。
⑶兩分鐘投籃比賽:在兩分鐘時間內，用一個籃球進行投籃，投中一個得2分，得分多者為勝。
一、運動會目的
為了加強精神文明建設和企業文化建設，豐富職工體育文化生活，增強職工體質，提高公司全體職工的凝聚力，向心力。
二、組織機構
組長：賈鬱芳
副組長：徐殿貴、張美萍、靖文元
成員：全體職工
三、比賽時間和地點
時間：年6月8日到6月10日
地點：新廣武收費站
四、比賽專案
1、集體專案：爬山活動。
2、單項：男女乒乓球單打，鬥地主，升級。象棋、五子棋、攉龍。
五、參賽人員
1、爬山參賽人員：當天休息人員，根據男女比例進行分組、並確定一名組長、為了發揚團隊精神、組長負責本組人員的組織管理，不得掉隊，有效成績計算以本組最後一名人員到達終點為準。
2、報名要求：參單項活動的人員到辦公室報名，名額不限。
六、比賽規程
1、單項活動：分兩個階段，先進行小組淘汰賽，再進決賽直至決出名次。確定第一名，第二名、第三名。
2、爬山活動：按照人員男女比例分成四個小組，分組比賽，各組按照到達終點先後順序排名，確定第一名，第二名、第三名。
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