機關單位體育活動策劃方案

體育是大學生教育的重要組成部分，體育活動的開展對改善大學生人際關係起著重要作用。下面是有機關單位體育活動策劃方案，歡迎參閱。

為活躍公司員工的文娛體育生活，不斷提高廣大員工身心健康水平，使文體活動成為建立企業文化的載體，確保公司的健康、快速、和諧發展，特制定今年開展文化體育活動方案。

一、指導思想：按照科學發展觀和構建和諧社會、和諧企業的要求，秉著健康、喜樂、節約的原則，利用大的節假日，結合公司實際，由公司工會出面安排活動，起到強建身體、活躍氣氛、振奮精神、和諧友愛的作用。

二、活動內容：

1.三八國際婦女節。由工會女職工委員會組織總部及在城區的企業女職工開展活動，活動形式由女職工委員會決定並組織實施。市區外企業由企業工會組織女職工開展適當活動。

2.五一國際勞動節。由工會組織公司總部和城區企業員工開展一次群眾性體育活動，如蘭球、乒乓球、羽毛球、拔河、趣味賽跑等，不設獎項，只向參加者發點紀念品(如毛巾、洗髮水等)

3.八一節建軍。組織一次全公司的蘭球、乒乓球競賽，公司所屬各企業組隊參賽，評出名次並予以獎勵。

4.中秋及國慶節，組織一次全公司文藝晚會，各企業出一個以上節目，評優秀節目並給予獎勵。(也可以將八一節的體育比賽合併到這個時間一起進行)

5.十一、十二月間組織一次外出旅遊，可以是優秀員工、管理人員或企業骨幹。旅遊地點限於本省或廣東、廣西等周邊省的風景區，人數在30人以內(由旅行社組織人平1000至1500元即可)。

三、費用計劃。全年總公司用於文體旅遊活動的總費用控制在20萬元以內(相當於公司應當提取的工會經費的50%左右)，由工會財經審計委員會從嚴掌握使用。

四、其它。每次活動要提前做出詳細方案，安排人員分工負責，確保安全、順利實施;要安排專人用照相機、攝影機拍攝，留下影象資料。

一、目的

為迎接XX市20xx年冬季體育活動的順利召開，提高本站職工身體素質，增強職工間的交流、協調和配合，特舉辦XX市中心血站20xx年冬季職工運動會。

二、活動時間 20xx年

12月下旬

三、參加人員 全站符合參加活動條件的職工

四、活動內容

(一)拔河比賽

(二)跳繩比賽

(三)仰臥起坐比賽

(四)踢毽比賽

(五)口吹氣球比賽

(六)乒乓球擊球比賽

(七)多人齊走賽

(八)動感單車比賽

五、活動細則

(一)拔河比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，採取一次定輸贏的方式，拔河繩中心標誌偏向並超過4M線方為獲勝方。(本組組織：袁介秋 裁判：陳純超)

(二)跳繩比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，各參賽組各派1人同時在一條繩內跳動，在跳繩時沒有跳過使繩停下者則出局，組內再派1人接替比賽，未出局者則繼續進行比賽，最後以剩下未參加跳繩人數多的一組為優勝組。(本組組織：XX 裁判：XXX)

(三)仰臥起坐比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以參賽組內組員仰臥起坐累計個數多的一組為優勝組(本組組織：XX )

(四)踢毽比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以參賽組內組員踢毽累計個數多的一組為優勝組(本組組織：XXX )

(五)口吹氣球比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，各參賽組組員在規定時間口吹氣球，並保證氣球體積符合一定要求，以在規定時間內符合要求的氣球的數量多的一組為優勝組(本組組織：XXX

(六)乒乓球擊球比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，參賽人員在雙腳立定不動的情況下，用乒乓球拍向上擊打乒乓球，以累計擊球次數多的一組為優勝組(本組組織：XX)

(七)多人齊走賽 所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以3-4人為1組，各參賽人員兩隻足分別固定在同一木板上，行走，到達終點後並返回起始點，由組內另組隊員接替進行。以組員完成活動所需時間短的一組為優勝組(本組組織：XXX )

(八)動感單車比賽：(分男女組個人賽) 以在相同的檔位相同的時間內，軸承轉動的次數多少決定優勝。

六、獲獎者獎勵辦法

(一)凡集體賽活動均只設置一等獎，獎金每人450元

(二)個人賽活動設定一等獎(1名、200元)、二等獎(2名、150元)、三等獎(3名、100元)

七、特別說明

參賽人員及專案負責組織者、裁判均必須遵守時間，不能準時到場參加者視為自動棄權，不得參與評獎，其後果自行負責。

為弘揚體育精神，喜迎公司x年慶，展現員工風采，競賽組委會特在春暖花開的三月舉行本次趣味體育挑戰賽，具體方案如下：

一、基本精神

趣味做主，娛樂你我，挑戰極限

(口號：挑戰——無處不在)

二、參賽資格

競賽組委會在內部論壇中釋出帖子後，通過跟貼報名參加活動的員工。

跟貼報名參加啦啦隊的員工，屆時也可以參加賽事。

臨時決定參加活動的員工，可能在獎品上有缺失。

(凡是參加活動的員工，均有機會獲得參與獎品。)

三、參賽辦法

1、公司員工均可直接報名參加。

2、競賽組委會指定各參賽專案領隊1名。

四、活動方式

以參賽專案為單位劃區域競賽，各區域進行預賽，決出優勝者參加決賽。

預賽各專案前4名進行冠軍挑戰賽。

參加啦啦隊的人員，可在非競賽用場地內，進行打羽毛球、踢毽球等健身活動。

五、競賽辦法

1、專案包括：顛毽子;顛羽毛球;俯臥撐;雙槓臂屈伸;踢毽子定位;打羽毛球定位

預賽以參賽專案為單位，參賽隊員賽前集中到競賽區域，現場抽籤決定對陣形勢。決賽辦法同預賽。

2、各項競賽按《競賽規則(試行)》執行。

3、裁判員由競賽組委會選派。

六、活動流程

1、報名宣傳階段：3月3日 ～ 3月20日

宣傳方式：第一、張貼活動預告海報;第二、競賽組委會動員大家報名。

報名方式：請大家於20xx年3月20日13點前跟貼報名。

若無法按時跟貼報名，請意向參賽的員工於3月21日上午11點之前來競賽組委會報名。

2、競賽時間：20xx年3月22日下午14：00 ～ 16：00

比賽場地 ：某體操館(4塊羽毛球場地等)

14：00 ～ 14：20 分競賽專案組及抽籤

14：20 ～ 14：30 熱身

14：30 ～ 14：00 限次專案競賽及頒獎

5分鐘 賽間休息

15：05 ～ 15：25 限時專案競賽及頒獎

5分鐘 賽間休息

15：30 ～ 15：55 計時專案競賽及頒獎

15：55 ～ 16：00 競賽現場合影

七、報名

跟貼地址：公司內部網論壇/公告欄/趣味體育挑戰賽。

活動

詳情可諮詢競賽組委會，聯絡電話：***(電話：××)。

八、獎項設定

各專案均設有冠軍1名，其餘均可獲得決賽獎入圍獎，參與獎等。

九、競賽規則(試行)

1、限次專案：(包括：顛毽子、顛羽毛球)要求在開始之後連續重複動作，不得間斷，以完成數目最多者獲勝。中途停止者只記錄停止前的成績。允許在正式比賽之前，進行一段時間的適應練習。比賽次數為一次。

(1)顛毽子：開始後，毽子不許落地，除腳踢之外，選手身體其他部位碰到毽子只能視為調整，不記 做個數。不得用手持毽子或身體夾住毽子，不得藉助其他人或其它工具來完成活動，否則均取消比賽資格。

(2)顛羽毛球：開始後，羽毛球不許落地，除使用羽毛球拍之外，選手身體其他部位碰到羽毛球、用手持球、藉助其他人或其他工具來完成活動，否則均取消比賽資格。

2、限時專案：(包括：俯臥撐;雙槓臂屈伸俯臥撐)

(1)俯臥撐：3分鐘之內連續完成的標準(允許有三次違例機會，但是違例動作不算成績)動作個數最多者獲勝。如果違例動作超過3次，則取消比賽資格。

(2)雙槓臂屈伸：3分鐘之內連續完成的標準(允許有三次違例機會，但是違例動作不算成績)動作個數最多者獲勝。如果違例動作超過3次，則取消比賽資格。

3、計時專案: (包括：踢毽子定位、打羽毛球定位)

在規定範圍內，按照競賽組委會現場要求完成踢毽子定位、打羽毛球定位為勝。